总结还可以帮助我们建立正确的目标和规划，为未来的发展打下基础。总结要注意准确客观地记录和分析自己的表现。在这份总结范文中，作者结合了自身的经历和感悟，对学习和工作等方面进行了一番深入的总结和思考。

太极拳课程活动总结篇一

从进了大学的那一刻，我就非常想练习太极。因为在武侠小说中太极拳是一门非常厉害的功夫，而且姿态优雅，动作如行云流水般连绵优美。对太极，我有一种深深的好奇与喜爱。我时常想着自己与“太极宗师张三丰”打太极时的`景象。直到下学期我才在体育课选课时选上了太极。

在上课之前，我总有一种惴惴之感，总觉得太极高深奥妙，害怕自己学不会。不过，上课之后，这种担心被打消了。我觉得太极是一套既有益于身心健康，又具有美学享受的拳法，而且也并不是那么难学。

第一节课上，老师给我们讲述了一些关于太极的知识。老师的语言幽默诙谐，我们在欢笑声中知道了，原来太极并不是由张三丰所创，那只不过是武侠小说家们为了使小说更具有传奇色彩而臆造的（不过也并不全是凭空捏造，太极拳起源确有争议）。太极有很多种形式：二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳我们学的是二十四式太极拳。太极拳拳势舒缓柔和，动作轻盈洒脱、柔韧圆润，充满了自然之美与和谐之美。

放松，帮助缓解压力，解除疲劳，有益于身心。每天清晨早起，跑步到操场，再练习太极，那是一种健康的生活习惯，更是一种积极的生活态度。

由坚持练习太极延伸，我们应该想到，其实无论学习什么，都应该坚持不懈，勤加练习，才能有突出表现。

我们现在还是学生，最主要的任务便是学习。就拿我自己来说吧，不论是学习高数，还是工图，都不仅仅是只听老师讲课，还应在课后多复习老实讲过的内容，多做习题，将知识点看熟学透，不可以浅尝辄止。只有多加练习，才可以将知识融会贯通，运用起来才能得心应手。

学习如此，工作亦如此。

我们将来走上了社会，无论从事哪一行哪一业，都应该在工作上多用功，熟能生巧，才能又快又好的完成上司布置的任务。

现在太极拳已经学完了，但我不会就此不在练习太极拳。我会利用每天的空闲时间，打打太极，感受太极拳的美。

太极拳如天上流云，舒卷自如，轻盈柔美；太极拳似溪中流水，蜿蜒流转，轻松灵动，太极拳像群山之势，曲折回环，连绵不绝。学太极，悟养生之道；练太极，得天地之美。

太极拳课程活动总结篇二

劳动是一切财富的源泉，劳动也是人类社会和人本身进步的根本要求，热爱劳动不仅是社会主义思想所倡导的一种美德，也是我们中华民族的传统美德。中国共产党是中国社会主义事业的领导核心，是先进生产力和先进文化的代表。在全社会倡导热爱劳动的美德，党员干部应该成为表率。因此，每一个党员、特别是党员领导干部应该在做好本职工作的同时，积极参加志愿服务并形成制度。这不仅是我们党的光荣传统，也是新时期、新形势对党和党员干部提出的新要求。只有从党员干部做起率先参加志愿服务义务劳动，才能在全社会逐步形成热爱劳动的良好风气。现将活动总结汇报如下：

站领导对组织志愿服务活动高度重视，在活动前夕，为弘扬传统美德和倡扬时代新风，制定了活动方案，从计划、经费、活动安排等方面，都作了具体部署和安排，提高了大家对志愿服务重要性的认识，营造了浓郁的活动气氛。

组织全体党员干部职工在周四下午，党支部组织全体干部职工来到玉皇山公园花房进行义务劳动。义务劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加义务劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这次的集体义务劳动，使我们体会到了集体的力量、集体的温暖，也让职工亲身体会到了劳动的光荣感。同时也让我们对劳动有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。让我们对劳动有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。义务劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。单位这次组织的义务劳动让我们了解劳动的光荣和价值。

总之，本次活动不仅优化、美化、净化了我们的家园，更是发挥“一名党员一面旗帜、一个支部一做堡垒”的模范作用，弘扬了文明风尚，激发了奏响志愿主旋律，传递了青春正能量，将志愿者活动持续化、常态化及精品化，真正将志愿服务精神融于工作、融于生活，于点滴之处见精神。

太极拳课程活动总结篇三

经络学说有以头为百脉之宗的说法。练习太极拳时要求头顶百会穴轻轻上提，好似头顶上有绳索悬着，从而感觉有虚灵顶劲之意，也称顶头悬。虚灵顶劲可使头部自然垂直，有利于练拳时的控制平衡和中枢神经对器官机能的调节等。要保持虚灵顶劲姿势不松塌和不强硬，颈项要端正竖起，颈项的自然放松竖起能使头部左右转动时自然灵活，达到头正、顶平。

（2）沉肩坠肘坐腕。

肢的三大关节为肩关节、肘关节和腕关节。练习太极拳时在松肩的前提下要求沉肩坠肘，沉肩坠肘有利于躯干的含胸拔背，同时会有身体重心下沉的内劲感觉。沉肩坠肘动作要保持腋下的回旋余地，不要把臂紧贴胸部或体侧，还要有微向前合抱的感觉。坐腕（塌腕）是腕关节向手背一侧自然屈起，无论在定势动作和运转动作中都须注意坐腕要求。坐腕对各类手法的劲力都有积极作用，如腕部松懈则前臂无力。掌握自然伸展的舒指与坐腕相配合，既有动作形象美感，又有臂部的劲力体现。

（3）含胸拔背实腹。

含胸是胸廓略向内微屈30度左右，使胸部有舒展，背部有充盈饱满的感觉。太极拳的含胸拔背是一种身体基本姿势要求，不是随动作变化而变动的。它既能使胸腔上下径拉长，横膈肌有更大向下舒展余地，有利于腹式呼吸的深长，又能有助于身体重心的下沉。拔背是当胸向内微含时，背部肌肉往下松沉，两肩中间脊背鼓起上提，同时略向后上方拉起，使背部肌肉产生一定张力和弹性。

（4）松腰敛臀圆裆。

腰是身体转动的关键部位，对动作变化、重心稳定等都起主要作用。练习时，多腰部的要求是松而沉。腰部松沉时要注意腰部能直竖，以有利于尾闾中正神贯顶的要求。敛臀是在松腰的基础上使臀部稍做内收，同时和含胸拔背相互作用，使身体的脊背成自然的弧形。敛臀时，放松臀部和腰部肌肉，使臀部肌肉内外下方舒展，然后向前、向内收敛，好似臀部把小腹托起，有利于气沉丹田的要求。当两胯撑开，两膝有微向里扣的感觉时，就能起到圆裆的作用。胯关节是协调腰腿动作的主要关节，如果胯关节紧张，腰腿就很难相顺相随。圆裆和松垮的相配合能使腰部灵活和起到臀部内敛的作用。

（5）心静体松意注。

第1页。

共3页“心静体松”是练习太极拳最主要的法则。它应贯穿于整个太极拳的练习过程中。所谓“心静”是指练拳时。

思想。

集中，抛开一切杂念，全神贯注于太极拳每一个细节的动作的练习中，肢体放松，以意念引导动作的变化和运行。“体松”不是指全身的松懈和疲塌，而是要消除身体的拙力和肢体僵硬，按照动作的虚实变化，做到全身不该用力之处不用力，让全身关节、肌肉和内脏等达到最大限度的放松，做到形松意不松，逐步达到以松入柔，积柔成刚，刚柔相济。

（6）呼吸深长自然。

练习太极拳要求呼吸深长细匀，通顺自然。根据太极拳练习者技术水平的高低，呼吸方法可分为自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳式呼吸。自然呼吸：练习者在练拳时，呼吸方式不随拳式的变化而变化，完全顺其自然。多用于太极拳初学者。腹式顺呼吸：是指吸气时腹部向外凸起，呼气时腹部自然内收的呼吸方式。腹式逆呼吸：与腹式顺呼吸的刚好相反。吸气时腹部内收，呼气时腹部外凸。拳式呼吸：是指呼吸随着拳式的变化而变化。以上几种呼吸方法，不论采用哪种方法，都应自然，匀细，徐徐吐纳，与动作自然配合。对于初学者来讲，首选自然呼吸，保证动作不受呼吸的限制，呼吸同样不受动作的束缚。否则就容易产生憋气的现象。随着练习水平和个人体会程度的提高，可试着进行其他几式呼吸方式的运用。也可随着动作速度的快慢、幅度的大小，按照起吸落呼、开吸合呼、向前下按时呼和向后向上收时吸的原则逐步过渡到“拳式呼吸”。

（7）连贯圆活形随。

太极拳讲究一动无有不动，始终以意念引导动作。每当一个动作完成时，意念中就有下一个动作出现，要有意连形随的感觉。整个套路练习从头到尾给人一种连贯圆活的感觉，如行云流水。太极拳是缓慢匀速的运动，在意念领先的前提下，通过不断练习，达到势势意连形随的境地。周身协调，连贯圆活是衡量一个人太极拳功夫深浅的`主要依据。有“一动无有不动，一静无有不静”之说。

（8）轻沉虚实兼备。

太极拳是一种轻灵、缓慢、沉稳的拳术，动作如抽丝，迈步如猫行。轻灵和独立是相对独立而又统一的。太极拳以阴阳转换理论为指导，在每一势和每一动中，始终有着阴阳转换，即虚与实的转换。阴阳本身也是一对矛盾，不断地转换就形成了不停顿的运动。太极拳的轻灵、沉稳、虚涵、扎实在不断地练习中转换和变化，达到统一和谐的境地。“虚实”包括中心转换过程中的虚实分明和劲力变化的虚实分明。在重心转换方面：支撑重心的腿为实，辅助支撑或移动转换的腿为虚；在劲力方面：体现主要内容的手为实，辅助配合的手为虚；沉着充实的动作为实，轻灵含蓄的动作为虚。动作的虚实转换不但要互相渗透，还需在意识指导下变换灵活，达到“无一处无虚实，无一处无变化”的状态。

以运动和身体练习为基本手段，对大学生机体进行科学的培育，在提高人的身体潜能。心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展，达到身心健康、全面发展的教育总目的。

基本任务：

1、增强体质、增进健康；

2、掌握体育健康基本知识和技能；

3、培养良好品德、意志。促进学生。

个性。

完善发展；

4、提高运动水平，为国家培养体育人才。

在我的印象中，体育一直是以锻炼身体为前提，锻炼毅力为隐藏主线的一门。

强，少年雄于天下，则。

中国。

雄于天下。体育锻炼，就是强少年体魄，历少年。

精神。

而体魄与。

精神。

二者兼备的人在能成为真正的强者。我们已不再是少年，我们早已步入青年，试问，我们的身体与。

精神。

达到要求了吗？如果没有，那么我们就必须抓住大学体育这根救命缆绳，在大学锻炼，在社会锻炼，已达到一个。

中国。

人应该达到的高度。让东亚病夫成为世界强者，让之那成为世界顶尖，这是大学体育应该起到的作用，潜移默化，影响深远。这就是我的大学体育学习目的。

太极拳课程活动总结篇四

古典传统文化中一脉相传的一个经典。

在太极拳的学习过程中，我有很多的感受。首先，太极拳并不如我想象的那样好学，它的每一个动作看似缓慢、简单，其实有每一步的苛刻的要求。即使会了每一个动作，将整套太极拳打下来的时候那种行云流水以柔克刚的感觉也不是轻易就可以打下来的。太极拳，着实不易。

你生命中的每一个难题而非浮躁的让你不能安下心来做事。这些益处，依我看来在今后的生活中会有极大的用处的，而太极拳，恰恰能锻炼我们，让我们掌握这些能力。太极拳，着实精妙。

这就是我学习太极拳的两点最重要的。

心得。

不长但是是自己的切身体会。最后感谢老师这一个学期的教导虽然我很对不起老师的没有在课下把老师教的所有招数都练好但至少上课的每一分钟我都在认真地学习着领悟着。总之。

谢谢，老师！

太极拳课程活动总结篇五

一个学期的语文教学已经结束了，现已进入期末复习，回顾一学期的探索与尝试，酸甜苦辣样样都有。如何传知、如何解惑、如何培养学生学习能力、如何在课堂教学中贯穿读这一主线。诸多思路，到了清理一下的时候了。

一、求新求异，让学生爱上语文课。

语文是一门充满思想、充满人文精神、充满智慧的学科。在新课改的大背景中，激发学生的自主学习，培养学生的创新能力，已成为教师关注的热点，如何引领学生在学习新知的基础上讨论、交流、探究学习心得已成为课题的主流。我在语文课堂教学中，力求做到让学生兴趣盎然，让学生学有主见，使学生在语文学习中既享受学习的乐趣，又能发展原有的语文素养。

二、注意新课导入新颖。

“兴趣是最好的老师”。在教学中，我十分注重培养和激发学生的学习兴趣。譬如，在导入新课，让学生一上课就能置身于一种轻松和谐的环境氛围中，而又不知不觉地学语文。我们要根据不同的课型，设计不同的导入方式。可以用多媒体展示课文的画面让学生进入情景；也可用讲述故事的方式导入，采用激发兴趣、设计悬念……引发设计，比起简单的讲述更能激发学生的灵性，开启学生学习之门。

三、培养积极探究习惯，发展求异思维能力。

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太极拳课程活动总结篇六

太极拳是我国传统文化的一部分，是我国的国粹。这个学期体育选修课选了太极拳，更荣幸的是能在邢老师的这个班学习。

起来应该是：邢老师本身的武艺高强，把这二十四式太极拳每式都分成三到四个节拍，把每个动作之间的转换都写成了“武林秘籍”传授给我们；另外，课上的时间是有限的，学习太极拳不能仅仅利用上课这点时间，课后自己要好好“修炼”，俗话说师傅领进门，修行在个人，自己天资再高，自己不勤加修炼也是成为不了“大侠”的。

体会。作为一个习武之人最基本的是要有武德。德是每个人生活在这个社会上的根本，一个人没有了德行在这个社会上也就没什么意义了；一个习武之人没有武德，即便他的武艺再高也不会得到别人的尊重。“习武先要明德”这是邢老师第一节课就教导我们的。邢老师是武术界的。

专家。

在教授我们这些初级学员太极拳的时候不仅仅是传授动作到了后期更多强调的是“神”和“气”把他习太极拳的。

心得。

体会分享。

给大家。

每当看到邢老师打太极时形神合一动作行云流水一般我们就极其的羡慕同时也感慨自己什么时候能有如此的功力我想这一方面需要资质也要自己的勤加苦练吧。

还有，以前没和邢老师接触过感觉邢老师很严肃，但是上了邢老师的课后才会感受到邢老师的`幽默。邢老师教授我们动作要求是十分严格的，但是其间会穿插很多小幽默，逗得大家哈哈大笑，具体的幽默情节现在想不起来了，不过我想只有在课上亲身经历过才会感受到邢老师的幽默。

这学期的太极拳学习虽然有些短暂，但是在课上自己学到了很多东西，体会了太极的博大精深，感受了老师的修为。我想在以后的日子里，不会把太极拳丢下的，利用课余时间坚持打太极，不但能够强身健体，也能加强自己内心的修为。最后，要真心的感谢邢老师这一学期对我们这些初学者的教导。

太极拳课程活动总结篇七

传统文化的课程，其中老师补充的关于传统中医的知识也使我受益匪浅，使我在今后的生活中更好的注重自己的养生。

作为一个人，我从小就对太极拳有种特殊的感情，小时候也会经常在电视上看看太极拳的教学视频，但那时候的我总觉得太极拳是老年人所喜爱的运动，而且也总觉得只有老年人舞起来才觉得有感觉。可是这次的选修课让我对太极拳有了新的看法，其实现在的年轻人也很喜欢太极拳，而且年轻人舞起来也别有一番滋味。现在，无论是哪所大学，似乎体育课里都有一门太极拳的选修课，或者是一群的太极拳爱好者组织起太极拳协会。就拿我们学校来说，我就觉得我们学校挺重视太极拳，这几年的运动会上，总有一段太极拳的表演，其实，那么多人一起表演太极拳的时候真的让我觉得很有美感，而且也很想自己也能够耍一套太极拳。

首先，要想练好太极拳，要先学会做人。所以练习太极拳讲究的是一身正气，一团和气。而古话“心正则拳正，心邪则拳邪”，“拳以德立，无德无拳”都充分的说明了一个习武之人的品行的重要性。就像武侠小说里一个派系的当门人一样，他可以不是武功最厉害的，但一定是要品德高尚的`，而只有一个品德高尚的人带领的门派才能真的的发扬光大，如果一个武功高强而完全没有品德的人，他最终也只会成功武林带来极大麻烦和伤害。

其次，我觉得，太极拳是一种神秘而又普通的运动，说它神秘我想就是因为它内在存在的对于我们身心的很大好处，而每个人练又有每个人的特色，我想这也就是为什么现在存在着那么多不同的太极拳流派吧。说它普通呢，是因为它并非什么奇特的东西，任何人，只要你有心就能很好的学习它，其次，虽然现在的社会上流传着许多不同的太极拳流派，但它们也都有一个共通点就是非常注重太极拳的“神”和“意”，而这也就是所谓的人境合一了。这学期的太极拳学习，我掌握的其实并不是很好，因为其中的好多招式我都没有好好的理解，似乎自己上课时总像依葫芦画瓢似的，说白了也就是摆个招式在那，而且做的也并不怎么标准，只是把一个大概的形状摆在那里。上课的时候跟着老师练习还能勉强连下了，如果自己一个人练就会忘记很多招式。所以，虽然上了挺多节课，但自己总做不出太极拳所需要的那种感觉，我想这就是所谓的没有好好的体会它的“意”和“神”吧，还没有好好的做到所谓的人境合一。

再次，我觉得练习太极拳还要注重心境，因为只有心静下来才能真正的体会到它的“意”和“神”。在刚开始练习太极拳的时候，我和同学也只是好奇，在做一些动作的时候甚至会觉得好笑，所以期间也常常打闹玩耍。但经过了几节课，慢慢开始不觉得怎么新奇后就开始真正的想要学习，虽然有时候一开始常常会静不下心，进不了状态，但是慢慢的随着老师给的建议说要保持放松的状态，手臂和身体都要放松，所以这样练习了几次之后就觉得保持心静也并不是真的做不到。特别是在准备开始做的时候，心里就会什么都不想。我想，当你在练习时，感觉外在的一切都变得虚无，而一切的一切都只剩下自己，头脑里能够想象得到动作的画面，那么，人境合一的感觉也便有了几分。

除了要体会太极拳的“神”和“意”，太极拳还给人的感觉是刚柔并济。当太极拳练习到了适当的阶段，就会练出劲来。所以太极拳讲究一个时间的积累，这就是为什么我们练的只有柔而没有劲的感觉，而老师练的给人的感觉就是静中带动。劲练出以后就能给人带来一种灵动中带劲的感觉，轻灵劲是既有轻灵感觉而又能灵活运转的意思，从而才能刚柔相济，再能变化出朋、捋、挤、按诸劲而灵活应用之，始可达到融会贯通，得心应手的目的，方能进入具有高度艺术的境界。太极拳要练出劲来，仅凭一般勇气蛮练，不去体味它的涵义，钻研它的架势，这是办不到的。必须要练得处处符合原则和要求。

其实真正接触太极拳的时间并不多，也不知它是否真的可以做到强身健体的功效，但是有一点我感受很深。我是个手脚特别冰冷的女生，尤其是到了秋冬季节，但我觉得在练习太极拳的时候手并不是很冰冷，就算是在做一些很慢的动作时也能感受的到。所以，我觉得练习太极拳对我们的身体应该是有好处的，至少对我来说它的却有一些功效的。因此，我会好好的练习下去，也期待它了作用。

总之，这学期的太极拳学习很开心，也感觉学到了不少东西，而我对太极拳也有了更浓厚的兴趣。最后的最后，感谢老师这学期付出的辛劳。

太极拳课程活动总结篇八

认真落实县委办、县府办《关于进一步加强我县老年体育工作的通知》的要求一年来太极协会在县体育局和县老年体协的正确和关心支持下在骨干力量的共同努力和广大会员的积极参与下秉承“弘扬民族文化传播太极拳艺为全民健身服务”的宗旨努力工作开拓进取奋发有为进一步加强协会的班子建设完善管理有序运作。积极参加上级组织的多项活动出色完成上级赋予的各项任务全力弘扬太极文化使太极协会工作运转逐步规范会员结构更趋合理向心力不断增强影响力和知名度日益提高。可以说20xx年是太极协会取得长足进步的一年是取得丰硕成果的一年。

（一）强化协会班子建设，组建一个团结、奋进、和谐的团队。继20xx年5月协会班子换届选举后，在xx会长的带领下，太极拳协会的班子创新工作思路，引领理事会成员，团结协作，同舟共济，无私无畏地为会员服务。会长、副会长分工负责，分别联系五个辅导站，协助站长抓好各站的管理，组织会员活动。协会教练员协助各站辅导员抓好技术工作，定期培训，纠正一些会员把太极拳打成“太极操”的现象。现在，会员们的拳艺水平有了显著的提高。

（二）抓好骨干培训，培养一支能参赛、能表演的中青年队伍。

根据协会的年度。

工作计划。

于今年三月份举办了二期学习班。一期为骨干培训班对象是各站正副站长和辅导员总人数为30人；第二期为集训队培训班对象为热爱太极拳、拳艺基础较好、年龄较轻（55岁以下）的会员组成人数为50人。这二个班的学习时间各为半个月授课内容为太极拳基础理论和基本功训练目的为提高骨干队伍的太极理论和拳艺水平依托他们带动全体会员同时把他们培养成一支能参赛能表演的精英队伍。培训班结束后这支队伍每逢星期六、日两天都要集中一起训练长年不变以备社会活动之需。

免费。

培训，促进全民健身。

太极拳活动月”的号召，并组织实施。首先是做好宣传工作，我们悬挂了二条12米长的宣传横幅，张贴了xx0多份广告，打印了400多份学习资料，县老年体协主席还为我们联系了电视台做广告宣传。第二是选派18位有教学经验的`教练员担任教学工作，其中有12位还到市参加了太极拳教学培训。第三，确定教学点。为了照顾全面，我们在人民公园、休闲公园、文化广场设点授课。四月份开班时，群众踊跃参加，学习人数达到335人，原计划设四个教学点，后来增加到六个教学点。群众学习热情很高，一个月来，每天早上7：00—8：00时，大家都准时到教学点学习，教练员认真教，学员们刻苦学，通过近一个月的学习，学员们对太极拳有了初步了解，基本掌握了太极拳的学习要领，在教练员的带领下，许多人都能完成24式太极拳的动作。培训班结束后，有40多位学员加入了太极拳协会，这批年轻人的加入，为协会增添了生机和活力。

（四）弘扬太极文化，欢庆协会12华诞。

会成立xx周年。

纪念日，x月x日早上6：30时，三百多位会员穿着统一会服，欢聚在县城灯光球场，纪念协。

会成立xx周年。

县老年体协主席和其他六位副主席到会指导，纪念活动由副会长xx主持，会长xx作协。

会成立xx周年。

工作回顾。之后，五个辅导站分别表演了太极拳、太极剑、太极刀、太极扇和太极柔力球，同时三百位会员还分二批集体表演了二十四式太极拳，他们身手敏捷，步态轻盈，充分展示了太极人健康快乐的风采，展现了太极文化和德艺双修的尚武。

精神。

（五）积极完成文体局和老年体协交办的任务。

1、唱红歌，庆祝。

党

建90华诞。为庆祝。

中国。

共产。

党

90华诞，县老年体协组织一场唱红歌晚会。我协会积极响应，从五月下旬开始，我协会安排五个辅导站每天早上唱半个小时红歌，打半个小时太极拳，从人民公园到文化广场，到处都能听到我们的歌声。在庆祝晚会上，我协会有二百多位会员参加，并演唱了“你是灯塔”和“人民军队忠于。

党

”两首歌曲，嘹亮的歌声，唱出了我们的心声。83岁高龄的老。

党

员xxx，不顾年高，仍坚持参加晚会演唱，他们说：“难逢。

党

的90大庆，我一定要参加”。

2、积极参加全民健身日活动。今年八月八日全民健身日，文体局安排一场“太极拳专场”在xx大舞台表演。我们选派了四十多名会员，在舞台上表演了太极拳、太极剑和柔力球三个项目，精彩的技艺赢得了观众热烈的掌声。

3、为庆祝xx县“两会”的胜利召开，我们选派了24位会员在县老年体协组织的晚会上表演了“太极双环”。

4、积极准备，迎接xx市老年体育工作检查时展演。为了展现我县老年体育工作的成果，我们根据县老年体协的安排，组织180人的太极拳展演。为了完成这个任务，我们从九月份开始就组织会员演练，大家都有决心要把这180人的太极拳展演搞好，我们要通过平时演练和展演，向社会公众宣传太极文化，促进全民健身活动；同时，还可以通过演练，发现好的太极苗子，加以培养，为协会积蓄后备力量，提高协会整体拳艺水平。

1、建设一个好班子，打造一支团结的队伍是办好太极协会的基础。

2、造就一支拳艺精良的辅导骨干队伍是太极拳生存与发展的关键所在。

3、强化人性管理，广泛沟通联系，争取政府及社会层面多渠道的经济支撑是巩固和发展太极协会的重要保证。

4、营造一个良好的练拳氛围和优美的场地环境是吸纳太极拳友的有效途径。

太极拳课程活动总结篇九

和支持下，加强自身建设，面向社会太极拳健身气功教学服务，开展有益的活动取得了新成绩。

1.20xx年3月16日、7月16日、9月25日、xx月30日召开了四次理事（扩大）会议，讨论研究会自身建设，通报活动情况，安排重要事宜。

2.4月初向市体育总会民政局报送年检资料，完成了年检。八月上旬通过包头市技术监督局完成了组织机构代码证年检。

3.发展新会员7人，现有会员170人。部分会员于12月27日举行聚会联欢，讨论社会主义核心价值观，交流太极拳知识，相互励志，传递正能量。

4.加强了对会员的。

思想。

教育，教育会员遵纪守法，践行社会主义核心价值观，提高道德水准，牢记爱国为民的办会宗旨，做好人，做好事，做善人，做善事，做对国家、对民族、对人民、对社会有益的事。会员们大都积极投身到社会活动中，发挥了积极的作用。

5.起草了《包头市东岳太极拳研究会大事记》通过微博发简报3份，博文5。

篇

照片95幅会员通过微信互相传递正能量信息传播健康的生活理念和健身养生方法。

多人次。重点学习了东岳太极拳桩功、东岳一路拳、陈氏太极拳养生功五功八法十三势；健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、十二段锦。复习学过的八式、24式、42式太极拳，提高了参训者的身体素质和技术水平。

2.在捌缔汤健身会所安排了90课时太极养生课，1500多人次参加了太极拳、太极功夫扇、健身气功学习和锻炼，深受会员的欢迎。

3.为知行学校学前养正班太极拳教学45课时，500多人次参加学习锻炼。尝试了学习太极拳从娃娃抓起，在教学中始终贯穿了爱国主义集体主义和德育教育。

4.为金厦物业公司健身气功大舞教学20多课时，有500多人次参加学习和锻炼，受到了大家的好评，实现了健身气功进社区的目标。

5.为包头市南郊信用社了八式太极拳和太极功夫扇教学有700多人次参加学习锻炼。

6.开设小课义务教学59课时，有360多人次参加学习锻炼。

7.日常教学锻炼约300课时9000人次。学习了八式、24式、42式、东岳一路、二路太极拳、武当太极剑和健身气功。

不完全统计，全年安排教学800课时，有15000多人次参加培训和锻炼。

1.应《包头晚报》健康大讲堂邀请，元月十日下午在《包头日报》社会议室，会长张培源为50多名听众讲了《太极拳、健身气功的养生之道》，并且现场互动，让与会者体验了健身气功八段锦的健身功效。

2.3月28日、29日、4月5、6日在阿尔丁广场安排了四次会员集训。合练了东岳太极拳，学习了太极拳推手基本动作，辅导了太极拳典型动作技术规范，共有260多人次参加。

3.4月12日上午，包头市林业局、《包头日报》社、内蒙天龙生态环境发展有限公司联合组织的包头万人百企生态使者植树降霾公益活动。我会31人参加，植树60余株。均获生态使者荣誉证书。

4.4月26日，在银河广场管理所旁举办了《如何练好太极拳》讲座，有30多人参加。

5.7月30日在劳动公园人工湖边举办了两个多小时的`太极拳、剑、刀、棒交流活动，30多人参加。

6.5月9日至13日选派七名会员代表，赴河南温县陈家沟寻根访太极拳发源地。参观了太极拳博物馆，功德碑林、陈氏太极拳祖祠。

7.7月5、6日组织了达茂草原旅游活动，举办了篝火晚会和草原晨练，观看了草原万马奔腾的景象。

8.广大会员积极参加包头市、包钢的大型太极拳展示表演。发挥骨干作用。郭丽琴、韩玉莲、白莉、边丽坤、童翠花，杨振宇、郭文勋、孙贞兰、李春艳、陈淑珍、赵锦玲等骨干活跃在植物园、劳动公园、友谊广场、阿尔丁广场等站点。带领群众坚持锻炼，受到广大群众的好评。会员冯青、李岚在昆区的太极拳比赛中获拳、剑一等奖。理事郭丽琴代表内蒙古赴宁波参加全国健身气功大赛，取得了第八名的好成绩，是内蒙唯一获得名次的选手。

9.会长张培源参加了捌缔汤会所向农民工树人学校的捐资助学活动。

1.3月23日至26日选派马俊国等四人赴京参加东岳太极剑第二路培训。

月22日会长张培源和理事马俊国进京参加了北京东岳太极拳研。

究会成立x周年。

3.9月29日至xx月8日，选派冷万平等八名会员组成。

中国。

内蒙古代表队赴日本参加。

第一届。

横滨国际东岳太极拳的交流大会。闫美林、韩建英获得铜牌，武爱萍、马俊国、冷万平获银牌，张培源、梅桦、冯清获金牌。团体获优秀奖，得奖杯一座。全队共获三铜、三银、三金共九枚奖牌的好成绩。闭幕式上，张培源、梅桦和北体大两名学生与门惠丰、阚桂香教授同台展示了东岳太极拳和对剑。

月23、24日会长张培源、副会长梅桦受门惠丰、阚桂香教授委托，向新疆、山东的六名东岳太极拳骨干进行了东岳太极剑二路对剑教学。

1.研究会组织到活动会员参加的人数不普遍。

2.骨干队伍不够壮大技术水平有待进一步提高。

3.受条件限制与，有关部门和组织联系的不够密切。

4.宣传工作的力度不够大。

太极拳课程活动总结篇十

1、有能一日用力寻，阴阳消长自有真。

2、十三势者，一炁之演练也。

3、妙手一着一太极。

4、精练已极，极小亦圈。

5、刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。

6、拳不敌法，法不敌功。

7、练习十三势必须与一炁相结合，否则便是死架。

8、一开-合，有变有常。

9、道法自然。

10、若言体用何为难？意气君来骨肉臣。

11、听劲有二：一称外听，一称内听。前者系指推手时以手去听对方之劲炁而应答随化；后者系指盘架时以灵去听自己之劲炁而合关窍玄机。

12、十三势既喻八卦、五行，就不能忽略卦气，就不能不知生克。不知内窍外穴，强配呼吸而练，怎么不出气病。

13、脚踩阴阳手划圆。

14、天地为一大太极，人身为一小太极。

15、无处不是圈，无处不是拳。

16、中定者，九宫也，为先天之元炁之所藏。亦即真炁穴之位。上对夹脊，下对尾闾，与灵性涌泉呼应契合。

17、心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。

18、天下之武术，莫不存有此十三势。

19、拳势之伸缩变化，步法之进退穿插，皆依元炁而生化。

20、无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。-动一静，互为其根。

21、阴阳明而手足得其用，虚实定而攻守得其宜。

22、阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。

23、十三势之外形要求，固为沉肩、坠肘、松腰、坐胯，如不能使神经、筋脉、骨节之元真扭结不散，随着伸缩钻翻，贯注于内窍外穴，仍难生效。

24、顺中用逆，逆中行顺。

25、阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。

26、由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。

27、天人合一。

28、以心行意，以意导气，以气运身。

29、太极拳十三势，捧、捛、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。

30、动之则分，静之则合。

31、迈步时，应以尾闾上下对直，并与支持身体重心之脚跟相合，身体才能正直，不偏不倚，中劲相聚，神炁贯顶，此为三元步法。

32、太极拳要慢要松，旨在内听自己之炁机，流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的秘诀。

33、十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。

34、十三势八法，为后天八卦，故其形象圆。即一切动作，都在圆中生化。

35、鼓荡内敛者，一炁分合也。即先天化后天，后天合先天意。

36、开合虚实，即为拳经。

37、无形支配有形，是政治之秘；有形控制无形，是练功之秘。

38、无过不及，随曲就伸。

39、太极者，道也。两仪者，阴阳也。

40、太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。

41、一阴一阳之谓拳。

42、一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳。

43、分者，拳势之变化，属演绎，目的在于走化黏随；合者，劲炁之凝聚，属归纳，目的在于攻人发放。

44、拳术一道，首重中和。

45、其大无外，其小无内。

46、势者，内含炁机，是活的'；架者，则无生机，是死的。

47、《易》有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。

48、由脚而腿而腰，总须完整一气。

49、太极无极也，万物之生。负阻而抱阳，莫不有太极，莫不有两仪。

50、纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。

51、太极拳利用圆中之劲，旋弹于敌，这旋弹劲为八势合一，即后天还于先天，故发人而不见其形也。

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太极拳课程活动总结篇十一

小组学习能够张扬学生个性、培养学生兴趣和听、说、读、写能力。以下是小编收集整理的课程讲课。

范文，欢迎借鉴参考。

小组学习是以小组合作学习为基本形式的教学活动，他利用教学动态因素之间的合作来促进学习，以团体成绩为评价标准，共同达成教学目标。而有效的合作学习则是人人参与、小组成员互相帮组、互相学习，有利于激发学生的自我意识，大胆发表自己的见解;有助于因材施教，;有助于培养学生正确的竞争意识和能力，同时通过小组成员间互动和帮助，有助于形成良好的人际关系，使每个学生都得到发展。本着一切为了学生的发展，我校从去年十一月中旬开始实行小组教学。为了确保小组活动的顺利开展，校领导投入了较大的精力，与初一、初二全体教师进行多次的课题研究，并制定了切实可行的实施方案。

一、具体方案如下。

1、小组的合理组建：

组建合理的学习小组，要求优生和学贫生相结合。选出学习小组长，并定期对组长进行谈话，了解各组学生的学习情况。同时强化合作互助意识，各学习小组根据问题进行互助学习，组内不能解答的问题，班级讨论，教师适时引导、点拨，共同解决。

2、教师的高要求：

要求教师在课前做好充分准备，创设合作情境，激发学生兴趣，设计好讨论的问题，让学生明确本节课的学习目标。指导学生正确的学习方法，发挥小组学习的有效性。形成师生平等、协作的关系与地位，把课堂真正还给学生。

3、评价机制科学：

学校制定了总体评价制度，针对学生平时的言行、课堂上的表现以及考试成绩，对优秀的小组进行表彰奖励。

二、小组教学的实施、监督过程。

小组教学开展以来，校领导能及时的鼓励、监督，使小组教学达到预期的效果。

1、在本活动开展初期，校领导要求同科老师之间互相听评课，取长补短，不断完善课堂，不断提高自己。

2、学校多次组织公开听评课活动，并及时地对小组活动中呈现的创造性的形式进行充分肯定，对不足之处及时指导。

3、局领导亲临学校进行指导。鲁洪福局长率中心校领导一行深入课堂公开听课四节，并提出了合理化的建议，使我校小组教学逐步完善。

4、学校规定每大周的第二小周四自习一，全体教师针对小组教学中出现的问题进行研讨，使小组活动更好地为教学服务。

5、学校要求教师结合课堂情况经常写教学反思，而教学反思已成为我校小组教学的思想结晶。

三、小组教学的成效。

通过合理新颖的小组活动，半年下来，我们取得了初步的成效。

1、树立了学生的集体主义观念，形成了团队精神，学生的学习兴趣空前高涨。

2、小组成员之间形成了互帮互组、互相学习的学习氛围，优秀学生的学习优势及领导作用得到了充分发挥，学困生的自信心也在这种氛围中很好的树立了起来。

3、培养了学生正确的竞争意识和竞争能力，形成了良好的人际关系。

4、学生的成绩、能力等各方面普遍得到了提高。

5、已有七、八两个年级参加，学生人数达228人，教师达23人。

四、小组教学的评价。

期中考试表彰大会上，学校对小组活动中表现突出的五个优秀小组进行了表彰奖励。这鼓舞了全校师生更积极地参与到小组教学中，对小组教学起到了极大的推进作用。

五、产生的问题。

1、有的学生参与不主动，个别学生胆怯、羞涩，以旁观者身份自居。

2、组与组合作能力与敏捷度差异较大，导致一些小组早早地完成了任务不知再做些什么。

3、学困生由于自身知识水平的差异，很多时候无法也无力表达自己的观点，让优生占领了组内的空间。

4、教师难于把握恰当的合作时机，很多时候有些力不从心，适得其反。

小组教学正处于探索阶段，存在问题不足为奇。但我们相信，在不久的将来，小组教学一定会成为我校教育教学的一个亮点。

一、专业引领、高屋建瓴。

群雁高飞需头雁领。本次活动中，张校长率先垂范，为全体教师上了一节生动而精彩的示范课。整节课采取用问题导学，学生反馈，教师总结的模式，突出了先学后教的思想。凸显了他丰厚的底蕴，扎实的功夫、娴熟的业务、过硬的本领。让我们领略到了业务引航者、教学排头兵的风采。

二、目标达成、打造高效。

创新教学模式，构建高效课堂，提高教学质量，这是学校在教学工作上的一次大胆的创新和实践，对全体教师在教学工作中提出了更新更高的要求，也是老师们一直追求的目标。

几位授课老师在教学活动中，用最少的时间、最小的精力投入，取得尽可能多的教学效果，实现特定的教学目标。使所有的学生都有收获，都有提高;使每个学生在知识、技能、方法与情感、态度、价值观等多方面都能有收获。他们注重教师和学生的角色转变：变教师的机械传授、照本宣科为引导点拨;变学生的接受性被动学习为主动自主探究。注重对文本挖掘以及对文本的理解是否深刻。寻求方法、发现规律、概括重点、举一反三、课后提升。

几位老师在教学模式上尽管大同小异，但少耗时，轻负担，但都能很好的体现新课程改革的理念：都能达到高效率，好效果。他们以学生为中心，体现学生乐学、善学。让学生主动积极参与，脑动、手动、口动，同学积极性很高，学生们自主学习、合作探究、大胆质疑，我的课堂我做主。由关注知识的完整性、全面性到更加关注学生的性格、人格;由注重知识能力培养到更加关注学生的心理需求和心理成长;由关注课堂环节、程序到更加关注学生的学情、学习氛围、师生关系。课堂气氛：和谐民主、积极活跃、大胆质疑。他们重视差生教育，关注学生中的弱势群体，从最后的一名学生抓起，不让一名学生掉队，强调学生的参与意识，关注人人学会才是目标，让学生从中感受到学习的快乐，从而以学生的“学”来评价教师的“教”。

三、好评不断、共同提高。

通过查看上交的评课材料，可以看出各位授课教师的精彩表现得到了其他同仁的肯定和认可。全体老师在讲课听课评课的过程中，各方面的能力素质也得到了提高。

代的生活，认识人生的苦难，如何珍惜今天的幸福生活，努力学习知识，构建自己美好的一生，不能不引起学生的深思。由此可见，这是一节生命课堂，若老师能给学生提供自主学习时间，则更加完美。冯评价说:“孙老师具有极大的教学魅力，教态亲切自然，感情充沛，激情飞扬，整堂课具有很强的气场，学生积极活跃，教师激情参与。他博学幽默，能恰到好处评价学生的回答，能机智幽默的处理课堂突发情况，正是他的这样大家风范，大将风采，凝聚成整个学习的气场，但是却不是主宰者，而是与学生一起学习，一起探讨，一起感受语文的魅力。

张评价说：“这节课可谓是一堂非常精彩的复习课。尹老师高屋建瓴，站在了中考文言文出题的角度，引领同学们完成了一堂知识容量大、涉及面广、切入角度准确的考前复习课。教者紧紧扣住中考题型，提炼归纳出了《马说》一课复习的各种题型，让学生在一堂课四十五分钟的时间内便轻松地把握了本文复习的要点。

周评价说：“学生在解决一次函数的定义问题时，往往忽视了正比例函数是一次函数的特殊形式，侯老师在教学中强调一次函数与正比例函数的关系，并通过实例来说明，加强二者之间的联系。在巩固一次函数时，多以近几年中考例题为例，让学生探讨当这个函数分别是一次函数，二次函数，反比例函数时应满足的条件，把学的各种函数综合在一起，及综合复习了各函数，又把各函数区别开，相信学生再解决函数的问题时就不会混淆在一起。

姜评价说：“我感到张老师的课突出特点有二。一是运用了先学后教的教学模式，通过学生自学提纲、课本，节省了许多课上时间，。教师根据学生的自学情况知道什么地方该详该略，课堂效率大大提高。学生参与度提高，兴趣也随之提高。二是采用了类比的教学方法。通过反比例函数与一次函数的对比，让学生知道从哪些方面去认识反比例函数的图像和性质。有利于学生对知识的理解和掌握，经过比较加深了认识。

四、观念更新、学以致用。

俗语说：“活到老，学到老”，

成语。

说：“学无止境”。为了提高教师个人素质，及时更新教育观念，我校选派教师参加了“吉林省高效课堂精品研讨课”的活动，三位老师通过汇报课，向我们展示了学习的收获。

五、听课积极、氛围浓厚。

听课是教师的一项必不可少的、经常性的职责与任务。经常听课有利于教师之间相互学习，相互取长补短，共同提高，共同前进;有利于青年教师学习优秀教师的先进教学经验，使自己能更快的成为一名合格的教师;有利于良好教学风气的形成，促进教学改革的深入。总之，经常听课，有利于转变教学思想，更新教学观念，提高教学水平，提高教学质量。在本次活动中，听课人数像“牛市”一样看涨，大多数教师极大地表现出了渴望学习、想迅速提高自己的业务水平和快速成长的进取心。

成绩固然值得肯定，但存在的问题亦不容忽视，此次活动也有不足之处：

一、“先学后教、当堂训练”的教学思路已见雏形，课堂教学环节的安排还有失合理;教学和练习所占用的时间分配上还需要进行改进;课堂教学方式上也存在教师讲解过多，没有放手让学生去完成的现象，行为处于低效状态，根本没有完成教学任务。

二、落实“双基”不够。

有的教师在备课当中，太过注重形式化的东西，过多的备自己怎么教，而忽视学生怎么学的问题，教学设计追求花哨，以致于产生囫囵吞枣、消化不良，从而使课堂教学中头重脚轻，失去平衡，以至于完不成基础知识的落实，更谈不上基本技能的形成，听课后使人叹息。有的老师上课节奏感太快，不注重学生学习感受和实际教学效果，教师语言表达一定要轻重缓急、抑、扬、顿、挫。把课讲得精一些是一种高超的艺术，它不是把课堂教学简单化了，而是把课堂教学艺术化了，为此需要教师台上一分钟，台下十年功。

三、课堂评价用语单一，有些语句用词不当。

我们老师对学生的鼓励或者说激励性的语言用起来过于吝啬。有的老师课堂用语枯躁乏味，有的用语不恰当，比喻欠妥当。希望加强功底，不断提升自己，我们是在做育人的工作，要思考学生向我们学习什么呢?教师要做到既教书又育人，你语言匮乏，对学生又怎么能激发学习兴趣，调动学习积极性呢?在这里提出一点思考，希望努力加强学习，真正认识到自己的不足，谦虚上进，做一名智慧型教师。

为进一步推进我校课堂教学改革，深化新一轮课程实验工作，共同探讨课堂教学中的热点和难点，全面提高课堂教学效率和质量。本学期第二、三周，在教导处的统一安排下，我们组织开展了市级和校级骨干教师展示课，共有十五位骨干教师上观摩课。展示的学科为语文、数学、英语、科学、艺术等。在活动的整个过程中，全校六十多名老师都认真参与了听课、评课、并都做到了有听、有评。现对本次活动做如下小结：

1.新的课堂教学观念正在逐步形成。从执教的十五位老师的课堂教学展示可以看出，教师的新课程改革的思想在课堂教学中体现得相当明显。教学思想实现了新转变：课堂上形成了民主、平等、融洽、和谐的师生关系，教学中教师既重知识的传授，更重学生能力的发展，个性发展的发展。如果说，过去在课堂教学中，教师更多的是考虑如何将教材中的知识教给学生。那么，在这次展示课中更多的教师是重视了学生知识、能力等综合素质的提高和发展。

2.新的教学方式正在逐步形成。上课教师能积极运用新课程的理念，改革课堂教学方式。课堂上教师注重引导学生积极参与教学活动过程，在教学中注重激励学生自得、自悟，引导学生主动参与、探究发现，在实践中学、在合作中学。教师能积极采用现代教学技术，注重运用开放的、创新的教学方法，注重让学生主动积极地建构知识，增加学生实践的机会。课堂了体现了自主、合作、探究的学习方法。教师能认真钻研课程标准和教材，精心设计教学过程，课堂教学方式得到了改变，教学效率得到了提高，学生学习的积极性得到了充分的调动和发挥，学生学得自主、主动，有效。

3.课堂“双基”训练扎实。课堂上教师注重了课堂教学的质量和效率，“双基”落实，着力于学生的思维训练，能力的培养。教师能围绕教学目标，设计有针对性，立足基础，紧扣教材重点和难点，精当的课堂训练。课堂训练提高了学生的理解和概括能力，有效地促进了学生知识的运用和能力的提高。

语文类：教师能抓住难点、突破重点，把握整体;体现以读为主，读中感悟。

的学习方式，注重学生语文学习兴趣的激发，把学习的主动权交给学生。构建了以学生自主学习活动为主的教学方式。教师们认识到学习语文的过程，应当是学生主动参与和积极活动的过程。因此，教师们都极力为学生创造和提供良好的语文学习的环境、机会，让学生主动感知、体验。鼓励学生自如地表达自己的观点和感情。形成了以培养语感为主，重视对文章语言文字的感悟的教学方法。课堂上彻底改变了过去以分析为主进行语文教学的方式，注重引导学生自己去感悟和感受文章的思想和情感。

数学类：加强了教学与现代信息技术的整合，教师充分利用现代教育技术，

利用网络资源，建立了网络环境下的学习方式，逐步实现了教学内容的呈现方式、学生的学习方式、教师的教学方式和师生互动方式的变革。教师对学生的积极思索，给予积极的鼓励和肯定，避免了强求一律，注意让每个学生在学习的过程中体会到学习的乐趣。教师能准确把握教材的重点和难点，把学习过程变成学生实践的过程，给学生充分独立思考的时间和空间。能让学生在自主分析、自主探索、解决问题的过程中获取知识，学生参予积极性较高，学生的能力得到了培养。教师注重了学生的自主探究，归纳，理解和运用，有效地激发了学生的学习动机，引起了学生的合理猜想。

其它类：课堂上，学生利用计算机获得信息资料，处理和筛选信息，使创新和实践能力得到了培养。现代信息技术为学生的学习提供了丰富的资源，满足了学生的学习愿望，激发了学生的学习兴趣，方便了教师、学生与教学内容之间的信息交流，为学习提供了更广阔的领域。教师注重学生动手和实践能力的培养，积极开发学生的智力，思维能力和创新实践能力，体现了新课程和理念。课堂教学气氛和谐自然，教师教态亲切、自然，学生能在教师的引导下，充分尊重和相信学生，让学生充分地动脑、动口、动手，主动积极参予学习，教学效果好。

整个活动，全体教师能认真参与听课和评课，活动对于进一步浓郁我校课堂教学研讨氛围，推进我校课程改革和实验起了积极的促进作用。但本次活动，也难免存在着不理想的地方，比如，个别教师对教材的重点与难点和把握少准，教学设计还比较保守，少精当、合理和科学，学生自主探究的过程还不是扎实和有效，课堂教学过程中的教师的教学方式和学生的学习方式要进一步研究。

太极拳课程活动总结篇十二

开展“金秋助学”活动，切实帮助困难职工子女解决上学难问题，是工会组织践行“三个代表”重要思想、促进以改善民生为重点的社会建设的重要举措，也是工会组织深入实施送温暖工程、完善工会帮扶体系、构建和谐的具体行动。近期，地区各级工会组织积极响应区总的号召，大力开展“金秋助学”活动，现将活动情况总结如下：

接自治区总工会《关于开展金秋助学活动的通知》后，地区工会高度重视，认真部署，及时向各县市转发了这一通知，并要求各县市根据通知精神，结合本地实际情况，认真制定助学方案，积极开展助学活动。

地区及各县市总工会普遍开展了金秋助学启动仪式，邀请当地党委政府领导参加启动仪式，在启动仪式上向被救助学生发放助学金，教育受助学生，不负众望，学业有成，报效社会。并利用启动仪式大力宣传金秋助学的重要意义。地区工会主任亲自到徐矿铁煤能源公司、种牛场、种羊场参加金秋助学活动，向困难学生发放助学金。同时地区及各县市工会充分利用报纸、板报、宣传栏、广播等多种形式广泛开展了宣传工作，在本地区、本系统形成人人关心困难职工子女就学的良好氛围，帮助困难职工子女树立自强、自立、奋发向上的精神，使他们在社会各界的帮助下，成为建设祖国的有用人才。

各级工会采取逐一入户走访的形式对困难职工家庭及子女上学情况进行摸底调查，建立困难职工档案，做到学生考试情况清，家庭收入情况清，困难状况清。为金秋助学活动做好准备工作。同时，加强了对助学资金的管理，制定并完善助学资金管理制度，做到专款专用，公开透明，使助学资金发挥更大作用。

地区工会今年对“金秋助学”活动的资助对象做了严格的限定：一是在底上报地区工会并已录入“全国工会帮扶工作管理系统”的特困、困难职工子女中，在本年度参加高考并被普通高等院校（含大专、高职）录取的；二是在地区享受最低生活保障待遇的特困职工家庭子女中，在本年度考入高中（含职高、中专、技校）的。对符合条件的，由特困、困难职工本人提出书面申请，详细填写“金秋助学活动登记表”（身份证号码必须准确无误），交本人所在县市总工会。地直基层工会要通过家访调查核实情况，确定无误后才予以申报。申报者必须携带地区工会金秋助学活动登记表”以及子女的录取通知书复印件、《低保证》复印件到地区工会职工帮扶中心办理相关手续。

在金秋助学活动中，全地区共筹措救助金万元，发放资助金元，资助困难职工和困难农民工子女177人，（其中农民工子女16人，共发放资助金万元。）资助大专以上175人，高中和中等职业教育2人。整个助学活动公开、公正，使每一名达到资助条件的困难职工子女都得到了资助，为他们安心上学创造了条件。收到了良好的社会效果。

太极拳课程活动总结篇十三

xx中小学综合实践活动课程优质课竞赛已经于20xx年5月15日在县民族中学成功举行，来自全县13个单位的14位参赛选手参加了本次竞赛，现将竞赛情况予以通报。

1、大多数单位的领导已经对综合实践活动课程引起了足够的重视，他们认真及时领会落实《xx中小学综合实践活动课程实施方案》，并且制定本单位的实施办法，办法具体，专人负责，措施得力，领导有方，顺利启动，活动有声有色。

2、广大教师积极参与，表现在许多学校以综合实践活动课专任或兼任教师为主，其他各科教师能够积极配合，出谋划策，主动参与，这些教师在做好本学科工作的同时，又帮助学校顺利启动和开展了综合实践活动。15日的竞赛活动，参加的单位有91个，参加人数有132，可谓规模空前，从一个侧面说明了教师们参与的积极性。

3、参赛选手精神可嘉，成绩突出。他们勇于承担参赛任务，积极与人合作，查找资料，尽心竭力，设计指导，不厌其烦，制作课件，精益求精。

4、14位评委恪尽职守，任劳任怨，公正合理，慧眼识珍珠。

5、县民族中学为竞赛活动提供场地并做了大量工作，受到与会教师的肯定。

1、对综合实践活动课程的四大特性理解不够，领悟不深。电子演示报告不能很好的`突出四大特性。

2、不能正确区别综合实践活动课程和学科课程内的活动。把综合实践活动课上成了学科活动课。

3、主题活动的基本步骤不全面，电子演示报告中的“活动过程”不充分，也即对活动过程展示不够。

4、个别电子演示报告制作仓促，主题活动走过场，不能生成学生能力，升华学生情感。

5、清坪镇中心学校安排清坪民族中学参赛，但是清坪民族中学没有指定参赛选手，没有制作电子演示报告，致使清坪镇中心学校成为本次竞赛活动唯一缺席单位。

太极拳课程活动总结篇十四

忙碌了一个学期的老师们想必都在好好享受着假期，无论是选择休闲娱乐，还是继续充电，或者是为下一学期的教育教学工作做准备。作为老师，我是幸运的！假期我有了一个这样的外出学习的机会。那么在这里我想说谢谢小教部给我们林区教师提供一个这样的学习机会，希望这项活动能永保青春，让每位林区的教师都能受益。下面我就我个人学习谈一点心得体会：

随着教育改革的不断深入，传统教学的改革已势在必行。变“要我学”为“我要学”就要求教师要给学生充分的时间和空间，给学生提供丰富的学习资料，让他们通过讨论、交流等多种形式的学习，使学生自主学习可以自学的内容。

此次学习我聆听了十位教育专家的讲座，分别从师德修养、教育叙事研究、小学语文阅读法、新课程下的教学反思、教学研究导论、数学课题教学的实效性、语文教学中的朗读指导、数学课堂教学评价指南、有效教学促进学生思考、信息时代下教师专业发展这十个方面对我们进行了培训。

一、提升师德修养。

师生关系的新注解，对话与理解、爱与平等。课程实际上对教师提出了教育专业工作者的要求，教师在教学活动中所遇到的“老”问题必须以新的理念为指导，师生关系的正确处理是教学工作的一个关键问题。新课程要求师生关系从对抗走向对话，从压迫走向平等，教师角色从传统的课堂主宰转变为教学的促进者，学生成长的引路人，学生潜能的唤醒者。只有在新型师生关系下，学生的素质、教师的智能、新课程的优势才可得到充分的发挥。

创新是事物发的动力和源泉，只有不断创新，一个国家才能不断走向前进，一个人才能不断得到完善和提高。没有创新意识，最后的结果必然导致自身价值的实现将被社会进步与发展的洪流所淹没，我们不能总是站在先人创造的历史山峰上沾沾自喜。在知识爆炸，科技迅猛发展的今天，要求我们要能够根据新形式新任务的需要，积极推动各项工作的与时俱进，克报不思进取，墨守成规的观念和行为，努力发掘解决问题的好方式、好方法。当然创新也不是盲目和随意的，创新也需要以牢固扎实的理论知识和长期的工作实践作为前提和保障，以此为基础进而寻求更为高效、合理、多样的方法来改进我们的工作，提高工作成效，才能进一步实现好、维护好、发展好人民的根本利益。“捧着一颗心来，不带半根草去。”陶行知老先生曾用这句话来高度概括了教师无私奉献的精神。

通过些次学习使我更清楚的认识到：作为新时代的人民教师，更应该用自己一颗挚热的爱心去了解学生，公平地对待他们，尊重他们，关心、爱护他们。用自己的爱心去开启每一个学生心灵的窗户。让教师的爱心成为孩子学习、生活成功的原动力，激发他们的求知欲和创造欲。

在不断的付出自己对学生的爱心的同时，不断地提高自身的师德修养。成为每名学生的良师益友，使自己的教学环境自然的形成民主、合谐、平等、愉乐的教学氛围，成为培养孩子们创造性的思维的主阵地。

二、提升教学理念。

新课改的春风吹拂教育界好多年，我心中的教学理念也在不断的提升中，通过这次学习我有了一个更清楚更系统的认识。“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”，没有教师的支持，任何教育改革都无法进行。此次基础教育课程改革所力图实现“知识与技能、过程与方法以及情感态度价值观”三位一体的课程功能。而此次学习我对这一功能有了简单的体会：

教学目的的新构想，教学的目的应是为了挖掘每一个孩子的天分，培养其独特的个性，教学活动应成为促进学生全面发展的基石，教师则是构筑基石的材料。多元化的发展、多元化的素质，。新课程所强调的课程内容的选择性正是为了适应学生发展的不同需求而提出的。我们应该用积极乐观的眼光和态度来欣赏和预见学生的天性，应将每一个学生都视为一片有待开发的资源和财富，并进行有效的挖掘和利用。我们首先要改变传统的教学目的理念，认识到教学活动的意义在于培养人的发展所必备的素质，诸如塑造学生健全的人格，健全的意志品质，陶冶丰富的情感，培养研究性学习的能力，树立正确的价值观念等。使学生学会做人、学会求知、学会生活、学会创造、得到全面和谐的发展，成为新一轮课程改革所力求达成的目标。刚走出大学校门，我就很荣幸地成为合肥格力公司中的一员，怀着自己美好的希望和从零开始的心态，开始了自己人生的新征程。

三、提升教学方法。

教学活动的新诠释，树立以生命为本的教学过程观、以研究为主体的教学方式观、以促进发展为目的的教学评价。叶澜教授曾经指出：“今日教学改革所要改变的不只是传统的教学理论，还要改变千百万教师的教学观念，改变他们每天都在进行着的、习以为常的教学行为。”作为学生生命成长的重要支柱，教师必须转变观念，认识到教学活动并不是围绕书本传授“符号”的过程，做教材的“奴隶”，而在于以课程为中介，通过师生之同的积极互动，将课程“动态化”，通过体验和发现去开发新的课程，能动地、个性地解读教材，去创建新的课程意义，使课程活起来，使教学活起来，力求达到生命的一次又一次的提升。

以上就是我此次学习的一点心得体会，可能某些方面的认识还很肤浅，但我相信，用我对一颗对教育的执着追求的奉献之心，在以后的工作中会不断的提升自己，完善自己，时刻看到自己、认识自己、丰富自己。

太极拳课程活动总结篇十五

一、基本情况。

本期参加科技活动的学生占全校人数的一半，其中一二年级为低段组、三四年级为中段组、五六年级为高段组三个组分组开展活动，使学生接触到了生活，从生活中去实践、探索，每次科技活动课都锻炼孩子们的动手、动脑的能力，孩子们对科技活动课的兴趣也越来越浓厚了。

二、取得的经验与成绩。

通过活动的开展，学生的动手动脑能力得到加强，浓厚的兴趣得到培养，爱科学，学科学，用科学的意识逐渐深入。在活动中，我根据不同年段学生的特点选择教学内容，经常利用实验室的器材给学生做一些教材外的实验，开拓学生的视野，同时让学生也勤于动手，善于从自然界、从生活中发现问题，并找到解决问题的独特办法，这些办法如果能做成实物就是发明创造。

三、今后努力方向。

创造思维和创新能力的培养是一个长期的系统工程，需要我在科技方面的长期努力和钻研，培养学生的创造思维和创新能力。今后还将开动脑筋，创新工作，力争以点带面，发散开去，从而带动整个学校的浓厚科技氛围逐步形成！

太极拳课程活动总结篇十六

综合实践活动课是一门新课程，它的出现说明课改已进入以人为本、以发展能力、培养兴趣为核心的教育本位论阶段。新课程的的开发，为拓宽学生的视野，锻炼各种能力，提高综合素质等都提供了更好的机会。但是，新生事物的发展总是由不成熟的摸索阶段向成熟的发展阶段过渡，而现在我们的综合实践课正处于起点的位置上。

由于三年级学生年龄小，一味地开放，似乎有点无的放失，故此，有老师的带领，以学生自主性、差异性、开放性和体验性为主要特征的研究性活动，它不仅使学生的学习方法、教师的教学观念得以改变，而且也使创新精神和实践能力的发展有一个切实可行的切入口和落脚点。

综合实践课程的目标不在于给学生灌输和传授多少知识，而主要在于塑造学生的完美人格，特别是要把学生的人格、情感、审美、行为等素质的发展均纳入课程目标的范畴来设计，来实施，以让学生生动活泼、主动地发展。综合实践课程目标涉及丰富的发展领域，而其中态度、情感、技能的发展尤为突出。

为此，我们努力建构有助于学生自主学习、探究、合作与创新的活动机制，充分重视学生对大自然的体验，对社会生活的'体验、重视观察、实验、操作等体验性和探究性学习。在课程的实施过程中更着重可持续发展能力的获得，以追求人文精神与科学精神相融合的价值取向，真正培养具有实事求是的科学精神、有具有乐观积极的人文情怀的人，使学生不仅能认识自然和社会，而且能认识自己，不仅使自己能主动适应社会，而且能够在社会实践中不断创新，成为社会发展的促进者。

在方式上强调一切有利于调动学生活动的积极性和探索领域的活动形式，强调多种感官的参与和多种心理能力的投入。活动的形式丰富多样，如实践操作、专题研究、亲身体验、尝试实验等，不论是侧重观察、测量、记录、收集、汇编、操作、讨论、比较分类、撰写报告或动手制作包装设计的科学制作活动，还是侧重社会考察、访谈等社会性活动方式，都注重引导学生进行自主探究、发现，从不同的角度对生活、社会问题和科学现象进行研究，自己去发现问题，并作出结论，在组织形式上更加灵活。既有培养独立精神的个人活动，又有体现合作精神的小组活动等。比如，调查学校中餐的浪费现象，并由此引起得一系列思考，采取哪些措施。正是在这些独立活动与他人的互动和合作中，把创新的机会交给学生，让他们用自己的智慧解决问题。

让学生走进了社会大课堂，了解学校、社区、社会的现状与发展趋势，认识周围的生活环境，并在活动中学会与人交往，锻炼自己勇于参与，大胆尝试的品质。让学生在活动中体会了参与与社会服务的意义，并帮助自己及他人，在活动中增强了竞争意识、合作意识，因此，我们说综合实践教学的出发点和归宿点都要以学生的发展为根本。

太极拳课程活动总结篇十七

正如教育家霍姆林基所说的那样：“我无限相信书籍的力量。”也如新教育实验的倡导者朱永新所言：“理想的教育应该重视让学生与书本为友，与大师对话，在人类优秀文化遗产中净化自己的灵魂，升华自己的人格。实施有效的人文教育，一定要让学生养成热爱读书的习惯。”可见阅读对于教育的作用之大了。开展阅读兴趣小组活动就是为了进一步提高学生的阅读能力和培养学生的阅读兴趣。

本学期开展的阅读兴趣小组，承上学期兴趣小组工作的优点。在开展过程中，老师针对上学期存在的不足，结合本学期的实际作出相应调整。着力让学生亲近书本，喜爱书本，阅有所思，阅有所得。让学生养成良好的阅读习惯，从中获得广博的人文知识，包括中国丰富的文史知识，从中激发学生的爱国热情。主要体现在：

一、培养了学生对阅读的兴趣。

参加兴趣小组的同学，有一部学生分本身就对阅读充满了兴趣，但是也有一部分学生是在父母的要求下参加阅读兴趣小组的。因此，培养学生对阅读的兴趣是组织阅读兴趣小组的首要任务。在本学期的阅读兴趣活动中，我们大胆使用课外材料，以新的切入点进行阅读教育，并运用学生喜欢的方式进行授课，例如演讲比赛、辩论赛、阅读小游戏等等。使学生感觉到阅读是一件好玩又有趣的事，从而对阅读产生了浓厚的兴趣。

二、拓展学生的阅读知识面。

学生对阅读知识的了解主要是通过校本教材的知识传授，但随着各种知识的普及，很多时候对我们生活起实际作用的阅读知识书本上并不一定有，所以在兴趣活动中拓展学生的阅读知识面也是重要的内容之一。我通过多种途径获取各种阅读资料来丰富学生的知识，比如阅读各种报刊杂志等，让学生多接受生活中的阅读，让学生更好的理解阅读的实用性!

三、增加学生各种阅读方式锻炼的机会。

广义的阅读还包括默读、诵读等等，我们要尽量创造条件，给予学生更多的阅读条件和阅读方式。说道底语文还是一门语言课，因此能说会说才是真正的重点，因此我们在进行活动的时候要注重进行口语交际，它在某种程度上会辅助阅读和语文水平的提高。

四、丰富了学生的第二课堂。

从素质的角度丰富了学生的课余生活，他们的生活不在仅限于课堂上，让他们意识到学习的乐趣，更有兴趣学习了。

开展兴趣小组活动以来，我们发现学生们对阅读兴趣，语文学习兴趣都有一定的提高，在其他综合素质方面也表现出更加积极的态势，学生喜欢这种形式多样、内容丰富的教学模式。我们要以此为基点，贯穿小组主题于其中，让学生在乐中求知，真正的得到学习和锻炼，在阅读和其它综合素质方面得到进步。

本学期阅读兴趣小组已落下帷幕。继承上学期兴趣小组工作的优点，在开展过程中，针对上学期存在的不足，结合本学期的实际作出相应调整。着力让学生亲近书本，喜爱书本，阅有所思，阅有所得。让学生养成良好的阅读习惯，从中获得广博的人文知识，包括中国丰富的文史知识，从中激发学生的爱国热情。但倒推而及，思其细节，我们还是存在一些不足之处，不免有些许遗憾。