健康问题是现代人普遍关心的焦点，人们越来越注重身体健康。在总结中，要注意注重数据和事实的支持，避免主观臆断。掌握一些总结的技巧和方法，能够更好地写出精彩的总结。

魔鬼训练心得篇一

今天是9月5日，也是我们参加军训的第一天。

早上，我们穿着简洁大方的夏装校服，排着整齐的队伍，冒着寒风，顶着小雨来到操场。首先是开训典礼，接着是教官们的训练演示。看！教官们一个个精神饱满，反应快迅，动作整齐划一如同出自一个人。同学、老师赞叹声不断，掌声一阵又一阵。看完了教官们的训练表演，我们的孙教官就带着我们来到篮球场，进行训练。

训练开始了！孙教官先教我们的是“立正、稍息”。“立正时两脚并拢，手臂自然下垂，放在裤缝线中间，拇指紧贴食指第二节，两眼平视前方……”听着孙教官一本正经地讲解动作要领，我心想：嘿，想不到一个不起眼的立正动作竟有这么多的讲究。怀着对军训的好奇与向往心理，我们开始了正式的练习。

看！我们的同学个个昂首挺胸，俨然一副军人摸样。可好景不长，一遍遍的练习之后，还有几个同学不能过关。同学们原先兴奋好奇的心理逐渐开始有了一种莫名的紧张。我暗暗叫道：这真是“魔鬼训练营”啊。果然，现在只学第一个动作，就令我们尝到了真正“军人”的滋味！教官看我们费力劳心，就准许我们休息十分钟。这下，同学们一个个都叫“苦”叫“累”，一会儿，都躺在草地休息。“集合”教官一声令下，同学们都跑回了原地。好了，我们再来学第二个动作，“踏步走”……这个动作我们练习了几十次都手足无措，而我也比上足，比下有余。可我们的孙教官却还是耐心而又认真地教我们。

啊呀！一天下来同学们都“手足胼胝”了！这讨厌的“魔鬼训练营”还真是为我们“量身订做”的呀！

魔鬼训练心得篇二

我呢，前一段时间参加了一个两天的魔鬼训练，是一个真对个人也是针对团体的一个体验式的训练。在这次的训练中，我对自己有了很多的认识，同时我也回顾了我以前的很多经历，我们的教练有一句话说的很对，人生没有重新来过的机会，一件事情也没有重新再来一次的机会，机会对每个人只有一次，你错过了，就会一辈子后悔，当你在做这件事的时候，假如你没有全力以赴的去做和付出，那么不管是成功还是失败，你的人生当中都会留下很多遗憾，当然在我们的身边其实你认识的人都是生命中的贵人，帮助过你的人也是我们的贵人，同学~朋友~亲人，所有关心我们的人何尝不是呢，都是我们应该去好好爱的人，可是我们真正做到的有几个，我们真正的去关心身边的人了吗?真正的去爱我们的父母了吗?父母对我们的爱的背后有太多太多的眼泪和付出是我们看不到的，因为父母不会让我们看到他们脆弱的一面，给我们的永远是父母对我们的那份责任义务和最深的爱~~而我们在做事的时候想到的总是自己应该怎么样去创造一个什么样的环境让父母让朋友都好就足够了，却没有考虑到他们的感受，更没有去真正的弄清楚父母真正想要的是什么，假如我们都忘记自己的年龄性别身份，都相互的扶持，相互的谅解，相互的鼓励，那么我们每个人都是最幸福的~~把身边所有关心你的人和你关心的人都当作兄弟姐妹一样，看成一个团队，那么我们的路会走得很快乐很舒服也会走的非常好。

在我们付出的同时朋友也应该要做到的，不是吗?当成功的时候那种喜悦开心到会哭的那种从心里流出的泪水，才是我们最真挚的情感~~~一个人的力量是小的，一个人的人生也是很坎坷的，但是我们的生活中一直都是有很多支持关心我们的贵人出现的，所以在我们有任何的成就的时候不要忘了，曾经都是谁帮助过自己，在最失意的时候是谁鼓励自己，在自己最孤单的时候又是谁在默默的一直陪伴着自己，所以~~我亲爱的朋友们，不要忘了我们身边曾经的那些人。也许一句关心的话语，也许一条鼓励的短信，那都会使我们身边的人感受到我们最真挚的那份关心，想让自己成为幸福快乐的人，那么首先自己先付出，我想你也就会得到自己想要的。这次的培训，虽然是通过游戏的方式，但感受到的是我心底最真的那些甚至自己都不知道的东西，人都是性情中人，再苦在难，心里的那份爱的本能是存在的。我要从现在开始，努力做到最好，和同事，朋友共同的进步，当所有的人都全力以赴的做了，那么不论结果如何，我想所有的人都是不会有任何遗憾的~~~对自己充满信心，我相信我是最优秀，我也相信我一定能做到最好~~~~~没有做不到只有想不到，任何不可能的事，当我们去全力以赴的做了，就会成功，所以我希望我身边看到我空间这篇感想的人，可以从现在开始努力使自己做到，相信自己是最棒的，你是最优秀的，你一定也会成功，一定会心想事成的!!!我们共同加油!!!同时我也庆幸我来到一个好公司，我们有一个好的企业老板，并且我们是一个最好的团队，我们相互扶持，相互鼓励，相互帮助了，所以我们是金牌团队，兄弟姐妹们加油，我们都是最优秀的人!!

两天一夜的魔鬼培训也已经结束，可是我们每个人的`心理却都是很乱，回来的路上每个人的眼都是湿湿的，这次的培训对我们每个人来说都是生命中的最难忘的一次训练学习，并且对我们每个人都有很大的帮助。这次的训练中有太多的喜悦，眼泪，还有一些说不清楚的东西，对我的触动真的很大，我以前失去的太多，亲情、友情，这些都是我给丢掉了，没有人能想象到我的感受，并不是自己没把握好，而是自己放弃了很多，最开始自己就知道自己要面对这样的结果的，可是当真的面对了还是很困难的。我的一个同事说了这样一句话：游戏已经结束，但是人生还要继续。是的已经结束就不能停在原地，甚至不要再一直去期盼什么，要继续的往下走不是吗?过去的都不可能再有一次，就算有重来一次那也不会一样。真的这次的训练真让我想到的太多，所以自己这几天总是很乱，但我明确的知道，自己要去做什么，自己应该怎么样来过的让自己快乐起来，最起码为了自己会很努力的奋斗，相信自己是最棒最优秀的，是世界上独一无二的，我一定要成功!!虽然现在也小有所成，但还是得继续努力，人不努力很快就会被淘汰，要在不断的学习与进取中才会永远都是最好!!

魔鬼训练心得篇三

企业魔鬼训练是一种具有高强度、高风险的培训方式，旨在通过模拟真实的工作环境和艰难的团队任务，提高员工的团队合作能力、领导能力和抗压能力。在过去几年中，越来越多的企业选择魔鬼训练作为培训的主要形式，因为它不仅可以锻炼员工的硬实力，还能培养他们的软实力。我最近参加了一次企业魔鬼训练，下面将分享我的心得体会。

企业魔鬼训练并不是一场轻松的游戏。在训练过程中，我们面临着各种困难和挑战。首先，时间压力巨大。我们需要在有限的时间内完成大量任务，这让我倍感压力。其次，任务的复杂性也是一个大挑战。有些任务需要多个团队成员共同合作，而其他任务则需要个人发挥自己的创造力和智慧。此外，还有来自于其他团队的竞争，我们需要竭尽全力来展示我们团队的实力。

尽管魔鬼训练充满了挑战，但我也从中收获了很多。首先，我学会了更好地与他人合作。在任务中，我学会了聆听和尊重他人的意见，学会了与团队成员有效沟通和协作。其次，我的领导能力得到了提升。在一些任务中，我需要承担起领导的责任，指导团队朝着目标前进。通过这些经历，我更加了解自己的优势和不足，知道了自己需要进一步提升的领导技能。此外，我还学会了在压力下保持冷静。魔鬼训练让我面临各种压力，但我逐渐学会了在压力下保持冷静和集中注意力。

企业魔鬼训练对于个人和企业来说都具有巨大的价值。对于个人而言，通过魔鬼训练，我们可以锻炼自己的团队合作能力、领导能力和抗压能力，提高自身的竞争力。对于企业而言，魔鬼训练可以帮助他们培养出更加适应现代商业环境的员工，提高团队的整体业绩，增加企业的竞争力。此外，魔鬼训练还可以激发员工的潜力和创造力，促进他们个人的成长和发展。

企业魔鬼训练是一种独特而有效的培训方式，它不仅可以锻炼员工的硬实力，还能培养他们的软实力。通过魔鬼训练，我们可以学会与他人合作、发展领导能力、在压力下保持冷静。这些都是在日常工作和生活中非常重要的能力。同时，魔鬼训练还可以激发员工的潜力和创造力，促进个人的成长和发展。因此，我强烈推荐企业魔鬼训练，并期待未来能继续参加这样的培训活动，不断提升自己的能力和竞争力。

魔鬼训练心得篇四

谈及军训，我们由陌路到相识，再由结识到最终你我依舍难分，经历了一个虽短暂却不乏情趣的阶段，而在这短短的15天中，带给我们的是另一段心路历程，带我们品味人间真情的甜美。这个过程虽痛，但有带给我们许许多多的欢乐，让我们痛并欢乐着。

刚开始，我懵懂地以为军训是简单的稍息、立正、蹲下、起立等等动作并不难。可事实并非如此，也许这些动作对一个人来说并不难，可是要在一个连队中，在一百多号人中做到整齐统一可就不简单了。毕竟每个人的反映程度和身体的协调度不一样，这就大大增加了军训的难度，如此一来，军训并不简单。

之后，我似乎明白了军训不仅仅是锻炼我们的身体，更是对一个人意志的锻炼。其实军训很苦，而军训苦在哪里呢？苦在脚上磨出的水泡；苦在每一天训练到软的腿；苦在站军姿时累酸的腰。军训确实很苦，苦到我无数次想要放弃，但转念一想，那些保家卫国的中国战士们年复一年的训练，那需要多大的勇气和信心。而就在那时我的心底有个声音告诉我说：“你不是一个轻言放弃的人。”那一刻我决定坚持下去，并坚持到底，因而说军训不仅仅是对身体的锻炼，也是对我们意志的锻炼。

再之后，我慢慢地习惯并喜欢上了军训生活。阳光下，田径场上的我们即使挥汗如雨，大家也都默默看起排面，大家把“121”喊的铿锵有力并有气势，我想那一刻我们每一个人的内心都会为之一颤，为我们自我的坚持喝彩。曾记否！休息时我们对着3连发出拉歌的挑战。当然，我们不是为了争个输赢，而是在拉歌时给我们枯燥无味的军训生活增添一些趣味。或许在以后听到军训一词时，立刻就会想到那炎炎夏日下的身影，想到豆般大的汗珠和已被浸透的衣衫，想到教官幽默的语言，想到拉歌时的欢乐，如此军训生活，又怎会不令人心生欢喜，又怎会让人忘记。

你是否还记得初见他时那黝黑的皮肤，以及遒颈的手臂，我们都以为他是严格得像魔鬼一样的人，但在一天天的相处中发现他异常亲切，尤其是笑起来时露出的一口大白牙，感激他陪伴了我们的军训生活，就此机会我想对你说：“牛教官，多谢你，多谢你15天的悉心教导，你辛苦了，愿你余生安好。”与此同时，我们也不应当忘了关心我们的学长学姐。训练场上我们时常能看见教师和学长学姐们忙碌的身影。让我记忆犹新的是在一个异常冷的早晨，我们在训练场上冷得瑟瑟发抖，而就在那时我们的佳美学姐来了，当然，她不是空手而来的，而是提着两个壶开水来的，你要明白在一个寒冷的早晨，谁都想喝上一杯开水暖身，而恰恰她来了，她带给我们的不仅仅是开水，更带给了我们内心的温暖和满满的.感动。此时此刻，我们应当感激学长学姐和教师们的亲切关怀与关心。

时光荏苒，9月19终是到临了，尽管有再多的话语也终是表达不出我们内心中的种种情感，在我们经历了这样一个痛并欢乐着的军训生活阶段，我相信我们的青春会因为有了这一段军训生活而更加绚丽多彩。感激军训，感激有你们的相伴。

绿色的军装，神采的光芒。

英姿的飒爽，红歌的嘹亮。

态度的向上，群众的赞扬。

期望大家经过军训都能够有所成长哟。

最终小宣祝愿大家都能够生活在别处，去追求诗和远方的田野。

魔鬼训练心得篇五

曾听人说过，人在最艰难困苦的时候，才能激发出昂扬的斗志。我们也常说，身为特警，就要特别能吃苦，特别能战斗。正所谓吃得苦中苦，方为人上人。今天，历经了魔鬼般考验的我们，胸中烈火熊熊燃烧，铮铮铁骨早已无所畏惧。魔鬼周，在我们生命中留下了不灭的记忆，更炼就了我们百折不挠、顽强拼搏的坚强意志。值得我细细品味如下。

千里之行始于足下，魔鬼周的训练也从行军开始。凌晨四点四十收拾妥当，四点五十紧急集合，我第一个到达集合点，头上的星空异常璀璨，魔鬼周就这样开始了。钱教导员帮我整理背囊，问我重不重。我回答还好，二十多斤吧。其实心里的背囊有多重确实没底，自己能完成这次挑战吗？走一步是一步了。果然，十五公里越野下来，同志们好多脚都起了泡，有的还起了泡中泡，举步维艰。我的脚幸免于难，但是却因为憋汗着凉感冒了，其他两名同志也有类似症状。怎么办？一切都才刚开始，后面还有很多项目要完成。想不了那么多了，就一个字：上！

战术小组训练和定向越野都是很考验团队协作能力的项目，每一个细节分工对最终的'结果都会有很大的影响，落实到个人上，就需要个人具备良好战斗素养的同时，与同伴很好的沟通协作，达到整个团队效率的最高点。定向越野的地域跨度和时间都比较长，有些机器也有故障。但每个小组都很认真地按规则完成了比赛，到最后名次倒显得不怎么重要了，重要的是过程中的配合与完成任务的喜悦。什么是团队精神？这就是团队精神。

印象最深的，还是武装泅渡和勇攀高峰项目，因为这两个项目不单考验技巧，还要考验体力，耐力，更重要的是考验毅力。冬天的水本来就冷，我们是要求穿着衣服下水游300米，旁边的大叔看到我们这样下水都震惊了。随着一声令下：下水！我一样没多想，扑通一声跳进水里，那个冷啊，本来又感冒。游到一百三十米出问题了，胃胀气，气吸不进去也呼不出来，怎么也不行了，这时候潘队扔过来救生圈，暂时缓了下气，还一百多米，还能继续吗？其实我都没想过不继续，猛打了几个嗝气缓过来，继续游！衣服膨胀得很大，游一下一米不到，水又冷，手冻得没知觉了，只是保持姿势，知道自己在前进，前进……终点越来越近，终于到岸了，上岸后全身都在发抖，同志们大喊着，用喊声来战胜身体的不适。我也喊了一个字：爽！

这就是魔鬼周，不管以后的路怎么走，这段路，我们这样走过来了。不管别人怎么去评论，我们自己体会真切。我们这支队伍，经受着千锤百炼，早已幻化成钢。钢铁般的人，钢铁般的意志，钢铁般的心。

魔鬼训练心得篇六

第一段：引言（150字）。

当今社会，越来越多的人渴望致富，不断追求财富的增长和财务自由。在这个追逐财富的过程中，人们可能会被财富所迷惑，陷入一种魔鬼式的训练。纳波利安·希尔先生以《思考致富的法则》一书中的“致富魔鬼训练”为基础，提出了一套致富的方法。在我个人的实践中，我深刻体会到了致富魔鬼训练的重要性，并从中获得了宝贵的心得体会。

第二段：逐步渗透（250字）。

致富魔鬼训练的第一步是逐步渗透。在寻求财富增长的过程中，我们需要逐渐改变自己的思维方式。这种思维方式要求我们对富人的思考模式进行模仿，并消除我们内心中关于财富的负面观念。通过不断阅读、学习优秀的致富经验，我们可以逐渐改变自己的思维方式，让财富思维渗透到我们的生活中。

第三段：培养自律（250字）。

致富魔鬼训练的第二步是培养自律。要想实现财富的增长，我们需要自律和坚持。在日常生活中，我们需要对自己的时间进行规划，并严格执行。比如，我们可以制定一个每天阅读财经资讯的计划，并在每天固定的时间段进行阅读。只有通过自律，我们才能保持对财富的持续关注，并积累相关的知识和信息。

第四段：追逐机会（250字）。

致富魔鬼训练的第三步是追逐机会。要想实现财富的增长，我们不能只停留在理论上的学习和思考，还需要不断寻找并抓住机会。我们可以加入不同的社交群体，与各行各业的成功人士交流沟通，获取更多的机会信息。同时，我们也需要通过积极参与社交活动、加强人际关系来拓宽自己的人脉圈，为自己创造更多的机会。

第五段：积极行动（300字）。

致富魔鬼训练的最后一步是积极行动。只有将学到的知识付诸实践，才能真正实现财富的增长。在追逐财富的过程中，我们可能会遭遇挫折和失败，但只要保持积极的心态，勇往直前，就有可能实现自己的财富梦想。我们需要不断试错、吸取经验教训，并根据实际情况进行调整和改变。只有不断行动，我们才能积累经验，不断提高自身能力，最终实现财务自由。

结尾（150字）。

致富魔鬼训练是一种追求财富的方法论，它教会了我如何改变思维方式、培养自律、追逐机会和积极行动。通过这一训练，我深刻体会到了致富并不是偶然的，而是需要经过努力和实践的。财富并不是离我们很遥远的东西，只要我们掌握正确的方法和心态，通过不断的学习和行动，我们都有机会实现财务自由，过上富裕而幸福的生活。我将继续努力学习和实践致富魔鬼训练的原则，不断追寻自己的财富梦想。

魔鬼训练心得篇七

一直以来，我都想知道，一期的魔鬼训练是什么样子。因为一期的时候，有太多的我认识的人进入了训练。而，我没有。

如今，如愿以偿的结束了魔鬼训练的我，真的是感受颇多。

也许好多人要说，他们感受到的是团队，是合作。但我说，我感受到的是速度，是策略，是改变。我不想人云亦云，我只想以我的感受来写我的总结。

训练刚开始，我们其实是带着玩的心态去学习、去训练的。虽然当时我们可能自己都没有意识到这一点。正因为是玩，所以，有人迟到了。因此，每个队长都因为队员的迟到而做了几十个俯卧撑。我们的队长也不例外。正因为是玩，所以，我们在作第一个游戏的时候前三局都在倒数第一和倒数第二间徘徊。所以，又连累我们的队长做了近一百个俯卧撑。然而，每个人，都是有好胜心的，在目睹我们的队长做俯卧撑的艰难的时候，我们的好胜心，被不知不觉的点燃了。

开始的时候，教练组是给我们讲课的。然后，才是游戏。用教练组的话说，就是将学到的知识用在游戏中。用我的理解是“知行合一”-----王守仁。

第一个游戏很简单，只是每个队十六个人来报数中，以报数的快慢来决定胜负。每队的每个人必须参与。如果报数中有错误是要被加时的。

第一局的结果是我们倒数第一。虽然，这里有我们第一个来报数吃了一点小亏的原因。但是总得来说，原因还是我们有一些地方做的不好。比如，报数最好是围成个圆圈。而们却是排的方阵。输了很正常。于是第二局，在认真的总结了失败的原因和回忆别的小队的策略后。我们学习他人的经验作了改变，这个小小的由方陈改为圆圈的变化，让我们的成绩上了一个台阶。由第五也就是最后一名，晋升为第四名。这个小小的进步因为改变。

进步虽小，但是我却没有一直没有停下前进的脚步。当然，我们想要的不是第四，我们要的，是第一。所以，为了第一，我们又做出了改变。我们发现，有一个队，采取了一种新的策略。正是因为这个策略的变革让他们名列第二。这是一个，我们没有想到的方法。由于规则只是说，让我们小队里每个人必须参与游戏，每个人不得连续报数。所以，他们选择了先由两个人交替报数，等报到刚好剩下的数刚好够每个人报一个的时候。再让每个人轮流来报剩下的数。这样，由于先报的两个人是全队报数最快的，所以大大节省了报数的时间。一个好的策略才是成功的关键。这个策略好，所以在第三轮的时候我们用了。所以，我们又退回了第五。不是我写错了，确实是第五。原因很简单，虽然用了新的策略之后，我们比第二轮用时还快了一点。但是，别的队却要比我们更快，比我们速度的提升更多。当第三轮结束时，我们怎么也想不明白，为什么别人用的挺好的策略，我们用却是这样的结果。

其实，这个退步也因改变。

已然结束了。因此，它不适合我们。

@失败后要思考为什么失败，我们想了，所以，后来我们胜了。

这一回的失败也让我们明白了，适合自己的策略才是最好的。为了胜利要改变，但是要向适合当时的自己的方向来改。

正是因为如此，第四轮，我们重新拾起了那个被我们抛弃的最最原始也是最最简单的所有人挨个报数的方法。“只有简单才可以留传久远”-------教练组。当然为了能够取得胜利，我们对这个最原始的挨个报数的方法做了非常大的改动。首先，我们发现，每个人报数的顺序如果不变得话，每个人报的数也不会变。这样，可以让报数的队员更加的熟练。第二，排成圆圈可以让报数更加连贯。第三，队员之间站得紧密一点，就可以感觉到前一个队员什么时候正好可以报完数。这样，后面的队员即可以不抢报，又可以让报数不停顿。第四，报数的时候声音果断，这样可以节省很多时间。第五，报数的时候，不做别的动作(比如甩头)可以让注意力更加集中。

我们对策略的改变，没有白做。第五轮，我们终于扬眉吐气了一把。我们从倒数第一跃居为正数第一。这个结果，正是因为我们选择了适合我们的策略。这个成绩也是因为改变。

第五局，尝到改变带来的成果的我们，更加坚定了使用适合我们的策略的决定和不断改变的决心。于是我们蝉联了第一。

游戏结束后，看着我们队五轮游戏中排名的走势。大家又一次的陷入了思考。游戏时我们一直在步。包括由第四退回到第五的时候。也是在进步的。我们每一轮都要比上一轮用时要少。但是同样是进步为什么有时候从第四成了第五，有时候从第五成了第一。因为，速度。因为我们进步的同时别人也在进步，但是我们进步的速度比不上别人进步的速度。所以我们输了。“现在不是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼”----教练组。策略是成败的关键，而速度是胜负的根本。练习“手语操”的时候，正是因为我学习的速度比队里的别人快一点，在后面的“手语操”比赛中，我才成了我们队的领舞，同样正因为在第四第五轮比赛中我队进步得比别人快，我们才得了第一。小到一个人，大到一个团队皆是如此。

在整个魔鬼训练的过程中，速度、策略和改变一直都在伴随着我们。魔鬼训练诸多的内容包括学习和游戏一共只用了三天三夜，所有学习的内容下次上课就要考到，手语操更是只用了一天半就要比赛。这全都是速度的体现，更可贵的是，在教练的要求下，我们全都做到了，并且还在一点点的习惯和喜欢上了这种快速的学习方式。教练组教学，也很讲策略，先是在上课的时候告诉我们应该怎么做。然后，让我们用学来的知识去作游戏。速度、策略和改变全都要用上才可以在游戏中顺利得通过。当游戏结束时，再由教练组带着大家一起去反思游戏中的成与败。学而不思则罔。至于教练级的改变，更好理解，就是用一个个不同的游戏来达到教育我们的目的。不变的，永远只有变化。速度、策略和改变依然存在于教练组的教学中。

记得教练组说过，我要的不是你们感动，而是震动。

是的，为期三天三夜的训练给我印象最深的不是“过电网”时的合作，也不是“过电网”游戏结束时由于感动哭得泣不成声的女同志。而是这三天三夜中无处不在的力求最快的速度、最适合自己的策略和时刻进行的改变这些简单的词语给我的震动。这三天，我收获颇丰。

魔鬼训练心得篇八

经过7天6夜的魔鬼训练营的生活，让我们学到了团队建设、沟通技巧、个人成功心态建立、挫折心智的完善、时间管理等等。而让我最有深刻体会的是：“服从、执行”;“感恩、惜福”。

首先，服从与执行。魔训从集体的队列队形开始训练，要求大家做的是听口令做动作，并让我们理解“只有做错的动作，没有下错的口令”。转换到职场就是做好本职工作，只有落实并完成自己的本职工作，才能组建一个执行有效的团队。而要组建一个执行有效的团队，我们的基础工作是员工的执行力培养。

而培养员工的服从性与执行力，就是从公司的规章制度、作业顺序书等等落实，这是打造员工有效服从与执行的基石。员工学会了基本的服从与执行后，后续我们的指令开展就显的容易多了。当然，这需要大家共同的努力营造服从与执行的氛围。

其次，感恩与惜福。在魔训期间让我感触最深的就是这四个字。我们每天都在忙碌着生活、工作，却不知道为什么而生活工作。魔训老师给我们看了一位世界有名的台湾著名画家谢坤山，一位失去双臂并且一只右眼失明的严重伤残人员。在我们的惯性思维中，这样的人生活都不能自理，而他却完成了生活自理，并成为了世界著名的画家。

在采访中他的回答也是“感恩与惜福”，感谢他的母亲不放弃自己，给予自己第二次的生命，珍惜残留的身体。

最后，我们感谢公司能给我们这次魔训生活，让我们感悟人生的真谛。同样也感谢魔训老师对我们学员的良苦用心。

魔鬼训练心得篇九

一周的魔鬼训练营已经结束，在这次培训期间，我的内心经历了压抑和激动。似乎我这二十几年所有的感受都在这几天得以再次的重现。我也不敢说短短的几天时间，真的让我实现了这种情感上的跳跃，但是当训练结束之后，每当回想起自己和同事们在这次培训中的表现，回想起陈老师的授课，我仿佛又回到了培养我成长的那个团队，想起了刚参加工作时母亲、兄弟姐妹和领导对我的谆谆教诲。我仿佛从自己的躯体中跳跃出来，重新审视着自我。其实这次魔鬼训练营对于我自己的感受，我概括为激情澎湃、团结友爱、感悟人生和知恩图报这几个词语。

在团队培训中，每个学员都是主角，学员与教练的关系是互动的。这种开放式、参与性的培训方法，使学员在全身心的体验中领悟到，自己本身就是一座充满无限潜能的宝藏。团队潜能培训在激发学员潜能的同时，进一步训练他们彼此间的高度协作精神，鼓励他们将个人潜能的发挥完全融入到团队的“共同辉煌”中去。

一周的培训，给我留下印象最深刻的就是过电网了，我们刚开始都认为过电网只是一种游戏而已，没有用心专注地去对待，因此屡战屡败，渐渐地我们从失败中吸取教训得出经验，一个优秀的团队必须要有凝聚力和齐心协力的团队精神，我们总共过了七十多次电网，我们大家当时的心态是各种各样的，回想起当时的场景，可以肯定的说有的人投入到状态当中，觉到如果自己不努力，就会造成全队的完不成任务，所以马上就积极地谋划和组织参与。而另一种心态的人则不然，没有能够觉到形势的严重性，觉得和自己没有关系也无所谓。根本没有从思想上认识到我们大家现在是共同处在一个相同的环境里，觉得先站出来谋划的人代表他们自己的利益而来，而且这些人觉得自己和大家的关系不大，自己在一边看着就行了，还有一种人从心里讲就没有把这次活动当一回事，反正就是个玩，可以看到，根本没有投入到这个集体团队里面来。当陈老师提醒说敌人离我们只有1000米、500米时，大家似乎都紧张起来，开始安排过电网的顺序，并开始演练起来。一次又一次的尝试，一次又一次的失败。大家仍没有气馁，当有次最后有人触网时，大家更多的是感到前功尽弃。天已黑，大家体力在消耗，怎样才能安全的过去呢？是把触网的人，说话的'人踢出团队？还是鼓励大家，更好的把大家凝聚在一起？我们这个团队从一开始就是存在的，不能在中途抛弃任何人。最后，我们再接再厉，一鼓作气，终于全员通过了。电网活动让全体同事的凝聚力和智慧冲破了传统的枷锁，达到了又一个顶峰。快乐是可以复制的，爱是可以传递的，人只有在集体这个环境中，才能真正成长起来。因为，社会是群体的组成，我们都是这个群体中的一个。

在教练让我们看完这个游戏规则后，让我们把椅子都放在四周，中间腾出一块空地来，然后把所谓的“电网”抬到空地中央。当时我的第一感觉就是，这么小的孔能钻的过去吗，肯定是失败，因为113个人都钻过去实在是难度太大了，当时的心情就是不报任何希望，但是随着时间一个小时一个小时的过去，我开始改变我的想法了。直到下午眼快都结束了，似乎在场的所有人都觉醒了，态度都发生了改变，不在把这当成是游戏，而是像老师描述的一样，在我们后面是追击而来的敌人，如果我们不能及时穿越电网的话，我将被全部消灭掉。因为我们的态度我们为此付出了沉痛的代价，在一次次的失败与总结中我们慢慢的重新建立信心，最后通过全体人员的努力，耗时13个小时，我们成功了，我们胜利了，是在指挥官正确领导下和全体员工众志成诚，万众一心共同努力的结果。无论做任何事情不但要有正确的决策和执行力，还要有执着专注的精神才能到达顶峰。在现实生活中，从自己的家庭来说，我要用一颗感恩的心对待自己的父母，要用一颗赤诚的心对待自己的丈夫，要用一颗慈爱的心对待自己的女儿，也许说则容易做则难，但只要你用心了、付出了，那么就坦然了。通过短短一周的培训和学习，我收获良多，在工作中尽职尽责，学有所用、学以致用，为信用联社的发展奉献力量。

魔鬼训练心得篇十

第一段：介绍企业魔鬼训练的背景和目的（大约200字）。

现代企业界竞争激烈，不仅需要员工具备专业知识和技能，还需要具备应对各种困难和挑战的能力。为了让员工快速成长并适应企业的需求，许多企业纷纷引入了“魔鬼训练”这一严苛而有效的培训方法。企业魔鬼训练通过模拟现实场景，让员工面临各种复杂的问题和压力，以此提高其应对困境的能力。本文将分享我在经历企业魔鬼训练后的体会和收获。

在企业魔鬼训练中，我们被分成小组，每个小组面临一系列困难和挑战。这些挑战可能包括时间压力、资源不足、团队协作问题等等。我们需要在有限的时间内找到解决问题的方法，并在各种压力下保持冷静。这种训练不仅增强了我们的应变能力，还培养了我们的团队协作能力和领导才能。在训练过程中，我们学会了如何与他人有效沟通、分工合作，以及如何制定实际可行的解决方案。同时，魔鬼训练也将我们暴露在各种压力下，帮助我们建立了更强大的心理承受能力。

第三段：分享我在魔鬼训练中的体验和反思（大约300字）。

我参加企业魔鬼训练时，深刻体会到了压力对个人和团队的影响。在压力下，我们容易变得紧张和急躁，导致决策错误和团队合作问题。但是通过训练，我逐渐学会了如何保持冷静，审慎思考，并与团队成员密切合作。在一次训练中，我们面临挑战时，我提出了一个新的解决方案，经过团队讨论后，我们迅速行动并成功完成了任务。这次经历让我意识到团队合作和开放思维的重要性。

第四段：魔鬼训练对个人成长的促进（大约200字）。

参加魔鬼训练后，我对自己的能力有了更全面的认识。我发现自己在面对挑战时变得更加坚定和自信，并且能够更好地应对复杂的问题。我学会了在有限的时间内高效决策，并在团队中充分发挥自己的优势。此外，魔鬼训练也让我认识到自己的局限性，激励我进一步学习和提升。通过充分反思训练中的经验和教训，我逐渐成为一个更有能力和有效应对挑战的员工。

第五段：总结并指出企业魔鬼训练的重要性（大约200字）。

企业魔鬼训练虽然艰辛，但却是一种高效的培养员工能力的方式。在这种严苛的环境下，我们得到了锻炼，获得了宝贵的经验和技能。魔鬼训练不仅提高了我们的专业能力，还培养了我们的团队合作和领导潜力。它让我们在压力下保持冷静，迅速解决问题，并为未来的工作提供了坚实的基础。因此，企业魔鬼训练对于现代企业来说是非常重要的，它帮助员工更好地适应和胜任各种工作挑战，为企业的发展提供了强有力的支持。

魔鬼训练心得篇十一

今年暑假，我们要去郑州市参加“省长杯”足球比赛，所以足球队的队员们每天上午和下午都要训练。炎热夏日，温度逐渐上升，午后更是烈日炎炎，我们的“”也随之开始了。

有一天下午，我们3点钟按时来到了学校操场训练，这天的室外温度达到了37度，大地仿佛一个巨大的`蒸笼，不断冒着热气。我们一个个立刻就被晒得没精打采，浑身无力。但是“魔鬼教练”的吆喝声中，我们只好忍着口渴，耐着炎热，在球场上反复地往返跑。从罚球线跑到中线，然后折回来，再跑到底线，最后返回起点。我们就这样一趟一趟地跑着，大量的体力消耗令我们头晕目眩。这时“嘀”的一声，老师的休息哨响了，我们终于可以休息了。

休息的时间总是过得特别快，接下来该是球性训练了。这时的太阳也再不是和蔼的太阳公公了，变成了一把利剑火火辣辣地刺着我们的皮肤。我们顶着烈日，不停地进行传球、射门、头球、停球等动作训练。身上的汗仿佛下雨般直往下淌，可我们谁也没有喊累，因为我们知道这些枯燥无味的训练，在赛场上都十分重要。传球可以让我们配合更加默契，射门是决定输赢的关键一脚，头球可以节省在脚下停球的时间，同时，在射门时也是重要的法宝。

终于，到比赛的时间了。这时候队员们仿佛变成了欢快的小鸟，在赛场上来回飞奔。刚才一起练习的队员，此时变成了激烈对抗的对手。“射门！”不知谁喊了一声，球进了，小伙伴们都高兴地跳了起来，再也感觉不到太阳的毒辣了。

训练结束了，“魔鬼教练”们端来了绿豆汤、咸咸的柠檬水，有时还有甜甜的大西瓜，训练场上马上又充满了欢声笑语。

每天的“”虽然十分辛苦，但是我还是渐渐爱上了足球，足球让我懂得了规则、友谊和拼搏的意义！

魔鬼训练心得篇十二

伴随着温暖的阳光，我们又迎来新的一天，也是“魔鬼训练”的第二天。

吃完早饭后，教官教我们第一个动作—军姿。老师先给我们做了个示范。他说要挺胸收腹，下巴往下压。一开始，我们想当然地认为十分简单，个个精神饱满。可还不到两分钟，就累得像纸一样，软绵绵的，一碰就会倒。教官还教了跨立和稍息。这更把我们累得有气无力。我们这名字可真取对了，“魔鬼训练”。

一转眼，就到了下午，我们开始“障碍跑”。第一个障碍是“跨越大西洋”。我们一个个“胆大妄为”，跳下“大西洋”，然后用臂力一撑，到了“大西洋”的`对岸。我们闯过了第一关。第二关来到了人间，是“翻山越岭“。我们都很勇敢，成功地翻过了高山。接下来是“跳海游泳“。最好玩地还是第四关，也就是最后一关—“钻铁丝网”。开始钻网了，我们趴在地上，像前线战士一样趴着，身体一扭一扭地匍匐前进，不知道地，还以为是巨大的“蚯蚓”在快速游动呢！

快乐的时光总是最易过去，一眨眼，下午就结束了，我们个个都拖着疲惫的身体渐渐入睡。

魔鬼训练心得篇十三

春假里，我和陈熠冰、汪舟越、忘鑫婷去参加魔鬼训练二日营的活动。

在这次活动中，我懂得了什么是团队，什么是勇敢。在去魔鬼训练营的路上，我们一直讨论魔鬼训练营到底好玩吗？在到达营地后，我们感受到原来魔鬼训练营就象越野一样！我们的营地位于浙西大峡谷。大峡谷里风景十分的迷人：天是兰色的，山是绿色的，水是清清的……训练行程正式开始了。首先，我们的任务是“悬崖溜锁”。这是一项难度极高的`任务。我们都绑上安全带，从悬崖的这头滑到悬崖的那头，悬崖虽然只有10米，但也让人有种恐惧感。终于轮到我上了，可是老师嫌速度太慢了，让我和二班的陈曼奇一起滑。刚滑下去的时候感觉还不错，但是我们滑到中间时缆线停住了，我们俩被吊在空中不能动了，差点没把我们吓死！后来老师想办法把我们救下来了。到了晚上，老师发给我们竹筒饭和煎饼，是当地特有的食物。

吃完饭后我们举行了篝火晚会，我还和汪舟越极二班的同学一起唱了好多歌：老鼠爱大米、想唱就唱、军歌…。。我们玩得十分热闹，转眼间一个多小时过去了。篝火晚会结束后，教练还给我们准备夜宵。夜宵是我们自己动手烧烤的，有鸡翅、鸡腿、海带、土豆……可是直到最后，我们都没把鸡翅鸡腿烤熟。夜深了，教练催我们休息，我们回到帐篷，非常兴奋，吃东西聊天直到凌晨2：30分，才在教练的“骂声”中入睡。可是没过多久，帐篷里又响起啃食声、讲话声，教练没有办法了，只能带领我们去山上晨跑，那是凌晨4：30分！

魔鬼训练心得篇十四

这个假期里，我看了一本书《“肥羊羊”运动记》的其中一篇《我爱魔鬼训练》。

这篇日记主要讲的内容是：“我”从小热爱体育，不过，有一段时间，“我”只知道用最好的成绩回报父母，也很少运动了，连心爱的白球鞋也很少穿了。于是，“我”并且也变成了爱生病的“药罐子”。一次流行性感冒，班上最多女同学患上了感冒，“我”也为自己担心起来。妈妈为“我”执行了严密的锻练计划，因此，“我”顺利的躲过了这场流行性感冒。感冒潮过后，“我”也坚持锻练，慢慢地又回到了从前那个活泼可爱、健康的小女孩了。不但这些，自己还有了爱运动的好习惯。

在日常生活中，相信同学们也像章金汝同学一样，只顾着学习，拿最好的成绩回报父母，不把运动当成事来看，也会养成不好的习惯，从可爱的小女孩变成了体弱多病的“小病号”，圆圆的脸也变成了尖尖的了。以前不怎么去医院，现在倒和医生、护士弄熟了关系。

读了《我爱魔鬼训练》，我的感受是：习惯，往往起源于看似不经意的小事，却蕴含足以改变命运的巨大能量。一个好习惯真的能够改变人的命运！

魔鬼训练心得篇十五

怀着对高中生活的憧憬，我步入了这个我向往的高中，高中生活还没开始之前，我想象着美好的高中生活，庆幸自己总算可以摆脱父母的束缚，可当我才在学校待了三天，我已经觉得心力交瘁了，我也知道这才三天就这样想放弃的话，未来的三年将会毫无意义，世界也一样适者生存。

报到完之后，接踵而来的就是军训，“军训”在没开始之前，也听身边的朋友提起过，有的人说好玩，有的人说累，抱着一丝幻想，我觉得可能好玩的军训也就拉开了序幕。

当教官来到班级讲话的时候，我发现我所幻想的可能是一种梦，我很清楚的记得教官所说的一句话，虽然时间才过不久，可我想这句话今后也将牢记于我的心中，他说“你要是觉得军训好玩，那么你的军训将没有任何意义可言，你要是觉得累，可能你还会有所收获。”

也好像正如他所言，军训的第一天，我也感觉特别的累，可能在没开始军训之前，也也会感觉诸如站军姿、蹲下、立正、稍息可能很简单，蒙混过关，可是总是把一切都想得太简单，当这一切真正来临的时候，又是那么的猝不及防，当站军姿也不过维持了短短的几分钟我也就脚疼的要命，对于满头的大汗也不也随便乱动去擦。

晚餐时间40分钟，我仍然没有一点时间观念，吃完饭还剩十分钟不到的时间我竟然去洗澡，自己也感觉不可思议，然而我仍然磨磨唧唧，总以为第一天不可能所有的人都会准时到达，迟几分钟也应该没什么，我就抱着侥幸的心理慢慢悠悠的到达了训练场地，主教官叫我站在前面，我感觉到无地自容，第一次就迟到了，尽管教官没有过多的处罚我，我想我下次也不敢再迟到了。

军训的第一天，我想我和很多的同学一样，腰酸背痛，许多的人都感觉军训没有什么用，可是我感觉，坚持了一天，付出了一天，收获的往往不止教官所教的，我所收获的比付出的多，然而这只是高中的第一课，军训的第一天，接下来的四天军训无数节课里，我想我会很快的适应，别人都能坚持，当然我也能。是的，年轻人吃点苦不算啥。

第一课我就收获了那么多，我坚信在未来的三年里我将会有无数的收获。

2下一页。

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魔鬼训练心得篇十六

最近，为了能让我们锻炼身体，增强体质，学校特意安排了一节体育课。

一开始，我们以为体育锻炼就是平时的跑步，跳绳等一些简单的运动，哪知好戏还在后头呢！刚开始陈老师就“突袭”了我们，“跑步四百米，分组跑”，我被分在了第二组，很快就能轮到我们这组上场，刚开始跑的时候，我跑得还算快，那知最后半圈，我的.腿隐隐酸疼起来。到了终点，我就迫不及待地坐了下来，这时朱维杰小心地提醒我，做完运动不能马上坐下来，假如立刻坐下来对肌肉不好。我只好忍着酸疼站在那里。接下来是实心球训练，因为实心球要用臂力和腿部的力，我狠狠的一投，腿部又一次感到疼痛难忍。

第二天一整天我都无精打采，尤其是腿十分疼痛，到了下午训练做仰卧起坐的时候，我的肚子一直很疼，原先的仰卧起坐做了47个，但这次只做了38个，还累得气踹吁吁。

这次体育锻炼真得可以算得上“魔鬼训练”

虽然，体育锻炼十分累，但是体育锻炼却对身体有很多益处。

第一：体育锻炼不但能让人长得更高，而且还能磨练意志。第二：通过体育锻炼能增强体质，预防疾病。第三：体育锻炼还能促进智力发育。第四：体育锻炼还能使人精力充沛。

为了以后我有一个强壮的身体，学习之余还是要抽空多锻炼身体。

魔鬼训练心得篇十七

今年暑假我参加了学校的羽毛球队，心里开心极了。

晚上，我带着激动的心情来到了羽毛球馆，看到好多人在打球，我发现他们打球的样子特别酷，现在的我是又兴奋又害怕，兴奋的是终于等到了这一天，害怕的是打羽毛球难不难？此时我又发现每一个训练的人，脸上都挂满了汗水，心里更加忐忑不安了：“打羽毛球辛苦不辛苦？累不累？难不难？我行不行？”一串串问号在我脑海里出现。这时，爸爸好象看出了我的心事，鼓励我说：“万事开头难，坚持就是胜利！”“对，我一定能行！”我在心中默默地对自己说，此时我不再那么害怕了。

集合了，我们飞快地跑了过去，教练说：“先热身一下，上楼跑十圈。”“啊！那等于跑一千米呀！”有些小朋友叫了起来，我对自己说：别怕，我能行！开始跑了，当跑到第八圈时我感觉快不行了，但想起爸爸对我说过的话，一定要坚持！这时我的双脚忽然来了力，又飞快地跑了起来。当我走下去的时候，教练拍拍我的肩膀说：“不错。”我心里美滋滋的。接下来，教练教了我们如何拿拍子、举拍子，而且必须一动不动在那里举着拍站五分钟，晕呀！这五分钟感觉就象一个小时那样的漫长，好累！终于等到了休息了。过了一会儿，教练又让我们接着做五十个俯卧撑、五十个仰卧起坐、五个蛙跳来回。天啊！这完全是魔鬼训练，我感觉要崩溃了！此时我又想起了爸爸的话，咬紧牙又坚持下来了。

今天魔鬼训练终于结束了，虽然现在我全身疲惫，两脚发酸发软，但我知道了做任何事都要贵在坚持，永不言败，更不能轻易说放弃！