回忆录是一种回顾个人或历史事件，记录经历和感悟的书籍。突出重点是写一篇较为完美的总结的关键，要抓住最核心的内容。以下是一些总结范文，供您参考，希望对您的写作有所帮助。

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇一

亲爱的家长朋友：

您好！

近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。

但调整不等于彻底“躺平”，疫情尚未离去，在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！

为确保您和孩子的健康，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！

积极配合。

请家长密切关注幼儿园发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合测体温，测核酸，每天记录好健康情况。有异常，不要慌，立即上报并配合防疫。及时完成幼儿园各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。如有异常请及时与教师联系，如不能按时来园，请及时告知教师当日缺勤原因。

坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留。

不参加校外培训机构，倡导多居家少外出活动，尽量不到人员密集场所活动，尽量不参加也不带幼儿外出聚会聚餐，酒席宴会要慎重参加，如需外出请认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），返家后勤洗手勤消毒。

做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

适当选择薯类食物代替一部分主食，保证优质蛋白质的.摄入，尽量不选择肥肉、肉皮、奶油等，烹调方式以蒸、煮、炖为佳，减少烹调油的摄入。适当增加蔬菜摄入，水果摄入要适量，建议适当多选择富含维生素c的水果，如草莓、橙子、猕猴桃等。有助于提高机体免疫力。避免高脂、高糖、高盐的零食及含糖饮料的摄入。

家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态；有效提高机体的免疫力，增强抗病毒能力。

亲爱的家长们，疫情尚未结束，我们每个人都是自己健康的第一责任人。戴好口罩、接种疫苗、加强锻炼、注意防护，让良好的卫生习惯形成最强大的保护力。让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康保驾护航！

xxx。

20xx年xx月xx日。

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇二

亲爱的同学们：

春回大地，万象更新，我们告别成绩斐然的..20xx年，迎来充满希望的20xx年。随着期末考试的进行，20xx年寒假也即将到来，为使同学们渡过一个文明、健康、安全、有意义的假期，校学生会向全校同学发出倡议：

一、在假日离校前，要对宿舍进行安全检查；

二、妥善保管财物，严防偷抢骗；

三、提高用火用电安全意识，杜绝火灾发生；

四、自觉遵守交通安全，杜绝安全隐患；

五、注意食品卫生安全；

六、积极参与社会实践，共建和谐社会；

七、树立文明新风，争当有素养的学生。

最后，祝愿同学们度过一个健康，快乐，充实的寒假。

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇三

新冠疫情发生以来，我们勠力同心、守望相助，三年惟其艰难，更显万众坚毅。在此，谨向大家致以崇高的敬意和衷心的感谢！当前，衡水市新冠疫情防控面临新形势新任务，为更加有针对性地开展爱国卫生运动，充分发挥爱国卫生运动的组织优势和群众动员优势，引导广大人民群众主动学习健康知识，掌握健康技能，养成良好的个人卫生习惯，践行文明健康的生活方式，用千千万万个文明健康小环境筑牢疫情防控社会大防线，切实保障人民群众生命安全和身体健康，特发出如下倡议：

坚持“三件套”（戴口罩、保持一米社交距离、注意个人卫生），做到“五还要”（口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开）。家中备药须对症，盲目囤药不可取，合理用药是关键。老人疫苗接种须尽早，给自己多一层保护，让家人多一份安心。同时在特殊时期保持良好习惯和健康心态，均衡饮食、适量运动、规律休息，尽量少出门、少串门、不聚集、多防护。

开展全民大扫除、大清洁，积极参与周末卫生大扫除活动。整治乱贴乱画、乱泼乱倒、乱拉乱挂、乱搭乱建、乱停乱放等现象，清除卫生死角，打造干净整洁的绿色家园。

党政机关、企事业单位、社区带头开展经常性清洁消毒行动，小区物业主动组织开展经常性清洁消毒活动，大型商超、宾馆、饭店、集贸市场等各类公共场所每日消毒消杀，建立工作台账。居家消毒以清洁为主、消毒为辅，优先使用阳光暴晒等物理消毒方法，勤开窗通风，常清洗双手。领取团购、快递物品时，对外包装使用消毒剂喷洒消毒或消毒湿巾擦拭消毒。随身携带免洗手消毒剂、消毒湿巾等防护用品，在接触公共设施或物品后及时清洁双手。

积极开展病媒生物防制活动，全面清除病媒生物孳生场所，持续开展病媒生物孳生地治理、三防设施完善活动，做到翻瓶倒罐、填平低洼、疏通污水沟和下水道、清理卫生死角，降低病媒密度，提升环境卫生质量，有效降低媒介疾病传播风险。

共同践行文明健康绿色环保生活方式，培育文明、节约、绿色、低碳的新时代消费观。积极参与“绿色出行”“光盘行动”“分餐公筷”“垃圾分类”等行动，共同营造讲文明、优环境、保健康、守绿色、重环保的新风尚。

防疫有我，爱卫同行，爱国卫生运动重在平时，贵在坚持。让我们在衡水市委、市政府的坚强领导下，共同行动起来，齐心协力，群防群控，消除疫病，为建设中国式现代化河北场景的衡水篇章做出新的更大贡献！

倡议人：

日期：

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇四

亲爱的家长朋友们：

你们好！

随着疫情防控措施“新十条”出台，疫情防控进入新的阶段。政策优化不是“放开躺平”，而是对我们提出了更高的自律要求——我们要做自己健康责任的第一人。校园是人员密集场所之一，守护全体师生的健康平安是我们共同的牵挂和责任。为筑牢家校同防安全防线，保障每个学生都能健康、安全、快乐地成长，xxx中心小学向您倡议如下：

戴好口罩

正确使用口罩，确保防护效果。佩戴时区分内外，紧贴面部，遮住口鼻。保持安全社交距离，避免聚集扎堆。咳嗽、打喷嚏时，要用纸巾或肘部遮掩口鼻，自觉回避周围人员。养成勤洗手的习惯，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

人人有责

学校作为特殊场所，校外人员非必要不进校，确需进校的，落实测温、扫场所码、持72小时核酸阴性证明，戴口罩。

在校门口接送孩子上下学时，孩子和家长全程都要戴好口罩，保持安全间距。尤其是家长在等候孩子放学的过程中更要注意防范，避免扎堆，家长之间非必要不交谈。

及时报备

密切关注自身及家人健康状况，留意个人健康码状态，如本人或同住家庭成员核酸报告异常，请及时向学校报告，按属地要求进行健康管理，规范就医。

均衡膳食营养，荤素搭配。家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的.免疫功能，增强抗病毒能力，劳逸结合，注意用眼卫生。

亲爱的家长朋友，请您当好自己与孩子健康的第一责任人，尽量保持与孩子同频次核酸检测，做到“愿检尽检”，提升家庭防御能力。尽量减少非必要的外出，提升防护意识，降低感染风险，共同营造健康安全的学习生活环境！

防疫从我做起

家园齐心协力

扎实做好学校的防疫安全工作

创造一个更加安全

有序的学习生活环境

保证所有孩子的健康

是我们的工作

也是我们的责任

倡议人

日期

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇五

广大市民朋友：

元旦、春节临近，高校、企业放假返乡在即，人员流动显著增加。为有效预防新冠肺炎，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，县委疫情防控工作指挥部向广大市民朋友提出以下倡议。

“疫情防控千万条，自我防护很重要。”请继续保持三年来疫情防控养成自我防护的好习惯，出门、进入公共场所、乘坐公共交通工具等，要科学规范佩戴口罩，保持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、清洁消毒等良好卫生习惯，落实好个人健康管理“第一责任人”责任。

2

市外人员返通返乡后，要主动居家自我健康监测3天，做1次抗原或核酸检测，阴性后方能与家人接触。居家监测期间，非必要不外出，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，提高自我保护意识，做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力等症状时，可到就近药店购买退热、止咳、抗病毒、治感冒等非处方药物或到医院发热门诊就医。

如您在核酸检测或抗原检测中发现为阳性，不要紧张恐慌，第一时间向村（社区）报告，如果症状较轻，尽量不要前往医院就诊，委托社区工作人员在就近的药店或在线购买药物，居家做好隔离治疗。

县城主城区和各乡镇卫生院均设立了疫苗接种点，优化了接种服务，并为老年人设立了疫苗接种绿色通道。广大群众要积极全程疫苗接种，特别是60岁以上老年人和3-6岁小孩要积极接种新冠疫苗。

疫情防控政策咨询电话：xxx；

您我共同努力，共创健康美好生活！

xxx

20xx年xx月xx日

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇六

亲爱的同学、尊敬的家长朋友们：

大家好！12月7日，国务院联防联控机制综合组发布了《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，新十条措施，指向精准、明确具体，既是科学优化防疫的以变应变，也是顺应民心民情的求真务实，疫情防控迎来了重要节点。为坚决筑牢校园疫情防线，营造一个学生安心、家长放心的校园环境，保障广大师生和家长的身体健康，学校特提出以下倡议：

优化不是弱化，更不是“躺平”。政策的宽松，并不代表岁月静好，我们要做好自己的本分，更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”（坚持佩戴口罩、保持一米社交距离、注意个人卫生）、“防护五还要”（口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗，窗户还要尽量开），进一步增强自身免疫力就是最好的.健康防线。政策宽松后，一段时间内疫情反弹是非常正常的，我们将可能经历一段阵痛。

疫情防控，谁都不是局外人，每个人都是自己健康的第一责任人。我们每个人都要及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息，不信谣、不传谣、不造谣；要尽量减少不必要外出，不前往有疫情风险的地区和人员密集场所，不扎堆、不聚集、不聚餐，尽量减少交叉接触增加感染的风险；核酸检测时规范佩戴口罩，保持一米线间距，即测即走。

学校作为特殊场所，是人员高度密集场所，学生的生命安全和身体健康牵涉到我校3000多个家庭，我们要以高度的主人翁意识来共同守护校园这片净土。学校按照政策继续落实扫场所码、查验核酸阴性证明和规范佩戴口罩。家长朋友们须配合学校管理要求，非必要不到校探望孩子，接送孩子时戴好口罩，保持间距。须严格遵守学校病事假报告、出省离市报备和重点地区旅居史上报制度等，积极配合做好行程报备、健康监测、信息排摸等校园防控措施，在寒假前这一个月左右时间，要尽量做到两点一线（家校），最大限度减少与外来人员接触，避免因涉疫影响我们的孩子上学，让我们的孩子有更多的时间和精力用在期末复习迎考。

密切关注自身及家人健康状况，留意个人健康码状态，不带病上班、上课，如健康码出现异常情况或确诊阳性，请第一时间告知学校，并严格按照疾控要求落实健康管理、规范就医。

各位同学、家长朋友们，新冠整整三年了，现在已经到了最关键的时刻。多少因松懈大意导致的意外告诉我们，越是处于关键期，个人防护越是重中之重！新十条，既是新开始，也是新考验。在这场战“疫”里，每个人都是自己健康的第一责任人。严格做好自己和孩子的防护，比什么都重要！最大的确定性应该给孩子，最小的风险应该给孩子，最优的防护也应该给孩子！让我们家校携手织密织牢疫情防控网，共同守护我们的美好校园，让我们坚定信念，共同期待春暖花开的那一天！

祝阖家幸福安康！

xxx

20xx年xx月xx日

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇七

全市广大居民朋友们：

良好的卫生习惯和健康的生活方式可以有效预防疾病发生，为了更好地保护自身和家人的'健康，预防新冠肺炎，文昌市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部向全市广大居民朋友发出“科学防疫，做自己健康第一责任人”倡议：

一旦确认感染或被判定为密切接触者，不要过度紧张，主动向社区、村（居）报备，立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，具备居家隔离条件的感染者或密切接触者一般采取居家隔离，主动落实后续防范措施。

无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，60岁以下人群全程接种后满6个月应及时加强免疫，60岁及以上人群（尤其是80岁以上人群）全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种，应接尽接。

在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。

在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

日常居家、办公以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。

注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。发现核酸检测或抗原自测阳性，务必第一时间主动向所在社区、村（居）、所在地基层医疗卫生机构报告。

主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣、不造谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

xxx。

20xx年xx月xx日。

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇八

亲爱的市民朋友：

在市委、市政府的.坚强领导下，经过我们共同的努力，全市新冠疫情防控形势持续向好，复工复产复课有序推进，市民生活正逐步回归正轨，但现在境外疫情持续蔓延，全国多地出现境外输入病例及相关联病例，部分省市出现聚集性病例，疫情传播潜在风险依然较大，“外防输入、内防反弹”将成为常态。

应对疫情防控常态化，市民朋友要时刻紧绷疫情防控之弦，一以贯之做好各项防护措施，切莫麻痹大意。德州市疾控中心倡议每位市民都要做好自己健康的第一责任人。

保持个人卫生，勤洗手、常通风，戴口罩，避免到人员密集场所，用餐使用公筷公勺，实行分餐制。

不扎堆、不聚集，尽量不参加非必要的聚会；与人接触保持1米以上距离；不随地吐痰，咳嗽、喷嚏遮住口鼻。

主动学习健康科普知识，掌握健康必备技能，合理安排饮食、坚持适量运动，戒烟限酒，保持规律作息和良好心情。

疫散终有时，春暖花自开。市民朋友，我们每个人都是疫情防控的参与者，要对自己的健康负责，对他人负责、对社会负责，让我们共同努力，用健康新风尚和健康好习惯守护所有人的健康。让我们从自身做起，践行健康生活方式，筑牢健康堡垒，共迎美好未来！

倡议书：

时间：

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇九

广大居民朋友：

新冠还有风险，预防不容忽视。对自我健康负责，从身边小事做起。

为有效预防新冠肺炎，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，山东省疾病预防控制中心向全社会发出“预防新冠，做自己健康第一责任人”十项倡议。

一、戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。

二、勤洗手。在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

三、常通风。人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风。家庭要择时开窗通风，每日开窗通风至少2～3次，每次20～30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

四、少聚集。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的.人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

五、保持环境卫生。日常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。

六、养成卫生习惯。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

七、做好健康监测。出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

八、主动接种疫苗。无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。

九、主动学习健康知识。主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

十、主动配合疫情防控。一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。

您我共同努力，共创健康美好生活！

xxx。

20xx年xx月xx日。

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇十

亲爱的小朋友、家长朋友：

大家好！

为了保障广大师生健康安全，佳洺幼儿园再次提醒大家一定要主动做好个人防护，及时报备，履行疫情防控责任。

倡导大家参与“全民戴口罩”行动，当好自身健康第一责任人，时刻养成佩戴口罩的良好习惯，并对身边未佩戴口罩人员进行及时提醒，让戴口罩成为每个人的`自觉文明规范行为。

佩戴口罩时“内外上下要分清，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时定期换口罩”，不自行改造口罩，不在交谈时取下口罩，更不能随意丢弃口罩。

做核酸是每一名公民的义务，大家按照学校或社区工作人员统一安排，按时有序到达指定地点进行核酸检测，确保做到“应检尽检、不漏一人”。

扫码可以登记、核验、掌握出入公共场所人员的信息，扫码记录可快速追溯相关人员活动轨迹及密接人员，便于开展精准追溯排查，避免疫情扩散。希望大家做好“扫码”的践行者，进入公共场所主动扫码，并积极地向家人和朋友宣传佩戴口罩和扫码的重要意义。

每天开窗通风，每天清洁家居，保持家居环境和物品清洁卫生。疫情期间不聚集、聚餐和聚会，尽量避免到人群密集通风不良的公共场所。出门佩戴一次性医用口罩，保持2米以上社交距离，回家后请第一时间进行手部清洁。餐前便后、擦眼睛前后、接触宠物或家禽后、接触病人前后等应及时洗手。

近期，倡导师生及家长非必要不离市，不得前往疫情中、高风险地区，如师生及家长确需外出的，离开前要向幼儿园及社区报备，全程做好个人防护，返回后，主动向所在社区（村）和幼儿园报告相关情况，按疫情防控相关规定配合执行防控政策。师生家属中有中高风险地区旅居史、接触史等特殊情况，要第一时间报告，以便及时落实相关管控措施。

抗击疫情，人人有责，小手拉大手，让我们团结起来，齐心协力筑牢疫情防控安全屏障。

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇十一

亲爱的同学们：

大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。中小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的.食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学习。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利!

为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：

1.家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，特别是早餐。尽量不让孩子带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。

2.中午在外就餐的同学，选菜要做到荤素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康饮食的良好习惯。

3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。

4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。

5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起!科学饮食从现在做起!

倡议人：

20xx年xx月xx日。

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇十二

20xx年，我市钨产业实现销售收入110亿元，实现了跨越式发展，赣州钨业界正在呈现一派生机勃勃的繁荣局面。今年正值赣州钨业暨中国钨业百年纪念，为了维护来之不易的大好局面，推动赣州钨业更好更快地持续发展，为中国钨业做出更大的贡献，在5月9日召开的赣州市钨业协会第一届二次会长会议暨第三次会员大会上，赣州市钨业协会发出倡议，号召全体会员单位以崭新的.面貌迎接“中国钨业百年庆典”，开展“五个带头”活动：

一、带头坚持科学发展和和谐发展，形成互帮互学，你追我赶的新风尚，树立资源节约、环境友好的企业新形象。

二、带头遵守行规行约和联合报价，形成市场合力，不搞恶性竞争，维护良好的市场秩序和企业信用。

三、带头按照配额生产和规范开采，积极举报和制止无证开采、越界开采，以采代探以及以其它矿种名义开采钨矿的违法采矿行为。

四、带头搞好创新创优和做深做精，大力引进技术和人才，推进企业技术进步，改善产品结构，提高产品质量，增强企业后劲和市场竞争力。

五、带头搞好联合重组和招商引资，矿山企业之间和矿山、加工企业之间要推行资源整合、购并重组，搭建合作平台，开展招商引资，实现企业的快速、健康、持续发展。

让我们共同努力，在促进我市钨产业发展中真正起到带头作用。

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇十三

全县广大人民群众：

您好！

感谢您一直以来对我县疫情防控工作的理解、支持和配合！为有效防范和降低疫情传播风险，希望广大人民群众继续履行好个人防疫责任，做好自己健康的“第一责任人”，保障您和家人的身体健康和生命安全。

时刻保持防护意识和良好卫生习惯，做到勤洗手、勤消毒、勤通风、勤打扫，外出正确佩戴口罩，保持“1米线”，加强身体锻炼，保证睡眠饮食，增强免疫能力，用良好生活习惯保护个人和家庭成员健康。

做好健康监测，出现发热、咳嗽、胸闷等症状时，及时到发热门诊就医。

疫苗接种是防范疫情传播、保护人群健康的重要措施，建议符合条件的人群尤其是老年人和儿童尽快接种，老年人全程接种新冠疫苗可显著降低感染后发生重症和死亡的.风险，除了保护自身外，也能间接保护家人、亲朋好友。

奥密克戎病毒虽然传播速度快，但致病性逐渐减弱，加之疫苗接种普及，可防可治不可怕。发现疫情不恐慌，科学理性来应对。

络环境。

我们相信，在全县广大人民群众的共同努力下，精准防控、科学应对，一定能打赢疫情防控这场大仗硬仗，共同守护我们的健康美好家园。

浦北县新冠肺炎疫情防控指挥部办公室。

20xx。

年12月9日。

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇十四

亲爱的家长朋友们：

您好！

我国已成为全球网民人数最多的国家，这一成绩的取得是全体中国网民的骄傲和努力的结果，但同时也带来了新的忧虑和需要规范的必要。因为一些不良上网的行为，习气严重危害了全中国网民的良好风貌。为弘扬中华民族优秀文化传统，维护国家形象和全网民的根本利益，特发出此倡议。能学着多学，善学着互学，力促我国网络事业健康发展，成为宣传中华文明的'最好窗口。

以文明健康上网为荣，不文明低俗上网为耻，倡导文明上网，净化网络环境，抵制不文明行为，积极营造网络文明新风，维护国家形象。

不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害的信息、图片，不开设不健康声讯服务，不登载不健康广告，不链接不健康网站，不运行带有凶杀、色情内容的游戏，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容。

网民不在网站上发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、信息等，自觉倡导文明言行、传播文明观念，做文明上网人，为建设和谐中国出一份力，尽一份责。

文明健康上网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路，营造健康向上的网络环境是互联网行业从业人员和网民共同的社会责任。让我们每一个网民迅速行动起来，知荣辱，顾大局，识大体，来共同推进优秀的中华民族文化在世界上发扬广大!

倡议书：

时间：

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇十五

广大市民朋友：

新冠有风险，预防不忽视。为有效预防新冠肺炎，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，向广大市民朋友发出如下倡议。

一、坚持戴口罩。坚持“口罩随身带、出门务必戴、每日坚持换”，特别是前往医疗机构、商场超市、酒店宾馆、政府机关、服务大厅、农贸市场、交通车站等公共场所或其他人群密集场所，乘坐公交车、出租车、网约车等公共交通工具，参加室内会议、活动等，全程正确佩戴口罩。从事餐饮、商场（超市）、环卫、冷链、快递、外卖、美容美发等行业人员和出租车、公交车、网约车等领域工作人员，主动佩戴口罩。党员干部职工要率先垂范，增强防控意识，积极引导亲朋好友及广大群众科学佩戴口罩。

二、坚持勤洗手。在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻、咳嗽或打喷嚏和清理垃圾、接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手部消毒。

三、坚持常通风。人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风。家庭要适时开窗通风，家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

四、坚持勤监测。出现发热、干咳等症状时，要及时就医。适时开展抗原自测和核酸检测，一旦确认成为阳性感染者，立即居家隔离，主动落实后续防范措施。

五、坚持打疫苗。当前，接种新冠疫苗仍是防控疫情最有效的手段，特别是老年人，在接种新冠病毒疫苗后，可以极大程度降低感染后出现重症和死亡的风险。我县已全面启动60岁以上老年人群体疫苗接种，属地村（社区）将通过打电话、发短信等方式告知接种对象，请符合接种条件的.60岁以上老年人群体积极配合做好疫苗接种。

广大群众要关注官方信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣、不造谣，共同维护健康有序的社会秩序。

你我共同努力，共创健康美好生活！

倡议人：

20xx年xx月xx日。

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇十六

广大市民朋友：

元旦、春节临近，高校、企业放假返乡在即，人员流动显著增加。为有效预防新冠肺炎，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，县委疫情防控工作指挥部向广大市民朋友提出以下倡议。

“疫情防控千万条，自我防护很重要。”请继续保持三年来疫情防控养成自我防护的好习惯，出门、进入公共场所、乘坐公共交通工具等，要科学规范佩戴口罩，保持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、清洁消毒等良好卫生习惯，落实好个人健康管理“第一责任人”责任。

市外人员返通返乡后，要主动居家自我健康监测3天，做1次抗原或核酸检测，阴性后方能与家人接触。居家监测期间，非必要不外出，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，提高自我保护意识，做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力等症状时，可到就近药店购买退热、止咳、抗病毒、治感冒等非处方药物或到医院发热门诊就医。

如您在核酸检测或抗原检测中发现为阳性，不要紧张恐慌，第一时间向村（社区）报告，如果症状较轻，尽量不要前往医院就诊，委托社区工作人员在就近的'药店或在线购买药物，居家做好隔离治疗。

县城主城区和各乡镇卫生院均设立了疫苗接种点，优化了接种服务，并为老年人设立了疫苗接种绿色通道。广大群众要积极全程疫苗接种，特别是60岁以上老年人和3-6岁小孩要积极接种新冠疫苗。

疫情防控政策咨询电话：xxx；

您我共同努力，共创健康美好生活！

倡议书：

时间：

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇十七

亲爱的家长朋友们：

您好！

餐桌文明是社会文明的重要体现，小餐桌，大文明，餐饮行业作为勤俭节约、反映社会风尚的.重要窗口，为认真贯彻落实“厉行节约、反对浪费”的重要批示，按照中央“八项规定”及省政府“六条禁令”的要求，临安市餐饮协会将大力倡导积极向上、科学健康的生活方式，自觉引领“文明消费、节约用餐”的良好风尚，为此，特向全体会员单位发出倡议：

勤俭节约、尊重劳动成果是一个民族文明程度的重要标志。餐饮企业要牢固树立节约光荣、浪费可耻的观念，积极参与到文明餐桌行动中来，着力打造节约、低碳、环保的消费环境。

深入内部挖潜，培养员工节约意识，提升管理水平，抱团取暖，集体采购，降低成本，降低身价，按消费对象设计制作大、中、小份菜肴，避免餐桌浪费，走向大众消费。

节约是一种美德，餐饮企业要在醒目位置对消费者进行温馨提示，饭店聚餐要按需点菜，做到不剩饭、不剩菜，吃不完要打包，以“光盘”为荣，享受“文明用餐，节俭惜福”的快乐人生。

自觉遵守餐饮场所道德规范，自觉维护用餐环境，不在禁烟场所吸烟，讲究用餐卫生。注重低碳环保，推行“公筷公勺”，拒绝使用一次性筷子，倡导餐桌礼仪，谨记开车不喝酒，喝酒不开车。

要树立健康的饮食养生新理念，科学搭配，注重营养，追求健康，摒弃酗酒、暴食等不良饮食陋习。珍惜生态资源，不消费国家明令禁止的野生保护动物，从寻常食物中吃出健康和营养。

让我们行动起来，从我做起，从小事做起，与文明握手，向陋习告别，为健康加油!

倡议书：

时间：

每个人是自己健康的第一责任人倡议书篇十八

亲爱的家长朋友、老师们、同学们：

你们好！

随着国务院优化落实新冠肺炎疫情防控“新十条”措施的发布，多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。

疫情尚未离去，在很多公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！

为确保您和孩子的健康，为有效降低新冠肺炎疫情传播风险，为孩子们创造平安快乐的学习环境，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，在此提出以下倡议：

在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒。

2、坚持健康监测，做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向学校报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。

提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。日常保持房间整洁。处理冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的`物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。

疫情尚未结束，我们都是自己健康的第一责任人。让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康保驾护航！

倡议书：

时间：