总结是对过去一段时间的经历和收获进行总结的重要方式。使用简练明了的语言和表达方式，使总结易于理解和领会。以下是我为大家整理的相关范文，希望对大家有所启发。

军训拔河心得篇一

说起体育活动，我就有点害羞了．比如说短跑吧，我就算使出吃奶的劲，也跑不过其他同学．啊，什么，长跑，你可真笨，短跑都跑不快，还长跑．可我对自己有信心，我相信，总有一天，我要跑到第一的！当然，不管什么样的体育活动我都要永争第一！在四年级的时候，也拔过一次河，可现实却不是我们想的那样，就是因为＂可恶＂的c班，他们在拔河的时候，后面有大哥哥大姐姐在帮忙，所以我们才输了的．可现在不同了，我们拥有很强的战斗力和团结力，是我们战胜对手的最强武器！在这次拔河比赛中，我们很轻松的打败了a班和d班，可我们就又得和c班打比拼了，可连胜两局的我们以经不怕了，我们会很努力的去拼，永不退缩！我知道，其实我们都是胜利者，可重要的是要去争取！

军训拔河心得篇二

拔河今天上午老师告诉我们一个好消息:下午要举行拔河比赛.同学们高兴的跳起来.我高兴得中午饭都没吃好.好不容易熬到了下午.老师把全班同学分为两队,同学们个个在做热身.在操场上有一条粗大绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿谁能吧绳子当中的红布条儿拉过靠自己一头的白线谁就赢了。“预备！”裁判员大喊一声。双方队员抓起了绳子。“嘟――”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让,使尽了吃奶的力气向后拉.红布一会儿向我们这边移,一会儿又向对方一边移。拉拉队为我们加油。慢慢地绳子向对方移，我们输了。交换场地再pk。我们吸取教训，经过几分钟的战斗，我们赢了。对方不服气的走了。

军训拔河心得篇三

操场上，统一而又整洁的军装，豪迈而又整齐的步伐，伴随着嘹亮的口号，惊喜听到振奋士气的欢唱直奔阳光。一排排，一列列，是多么赏心悦目的场景。

在军训了一个星期的这段日子里，各种竞赛也陆续开展了，打响第一枪的便是拔河比赛。

赛前，各个营队用整齐有序的步伐，用昂首挺胸的气魄，用嘹亮恢弘的口号进入赛场。赛时，各个营队的参赛选手，那伫立在骄阳下的身影，那被汗水蒙湿的双眼，那支撑着沉重身躯依旧未动的双腿，无不让我们为之震撼，为之感动。

比赛是残酷的，结果是几家欢乐几家愁。但是，输赢并不能说明什么，就拿我们营来说，我们认真练习过，努力过，就算输给了对手亦是无怨无悔。

这样的比赛对于我们可谓是意义重大。活动中，我们见证了一个愈加团结的班级，为我们筑起了一座不倒的城墙。集体荣誉感被我们演绎的愈加丰美。我们感悟到，有一种力量叫做——团结！

军训拔河心得篇四

“体育！体育！体育……”我们欢呼着。体育老师来了，叫两个同学去搬绳子。我想绳子这么粗，可能要拔河吧？果真是这样。我太高兴了。高兴的都不知道怎么形容了。

比赛开始，我们使劲拉。一开始不太顺利，眼看就要过线了。我咬紧牙关，使劲拉，心想：你们连吃奶的劲都用上了吧？太好了，我们终于把他们拉过线了。

第二局女生pk，我们班的女生虽然还拉动几步，可后来就让对方拉过线了。第三局拉开帷幕，还是女生，可是第三局照样是输的`一败涂地。

第四局开始，终于又该是我们男生的表演机会了。这一局可真利落，我拉，我拉，一下子就把他们拉过线了，太好了！两局都赢了，我真实太高兴太快乐了。

高桥村小学小学三年级李鹏华。

本文系本站用户原创文章，未经允许禁止！

军训拔河心得篇五

军训拔河是军事训练中常见的一项活动，目的是锻炼士兵的团队协作能力和身体素质。我也参加了学校的军训拔河比赛，整个过程令我收获颇丰。

第二段：感受到团队协作的重要性。

拔河比赛需要各个小组成员协作配合，只有团结一致才能有效地发挥各自的实力，才能拉得更有力量。在比赛中，当我看到我的队友全力拽拉，我也不愿意落后，于是我也加入了队伍，使我们的力量更加统一。这个过程中，我感受到团队协作的重要性，只有团结一致才能达到最好的效果。

第三段：练就了坚持不懈的意志力。

在拔河比赛中，我们会遇到许多困难，如劲敌强势反击和自己身体的疲惫等等。但是我们不能因此而气馁，只有坚持不懈地持续努力才能保持最佳状态。我想，这也正是训练我们坚持不懈、富有信心的意志力，并养成肯于面对挫折而不轻言放弃的修炼。

第四段：体会到身体素质的重要性。

拔河比赛不仅需要团队合作和意志力，还需要高强度的身体素质支撑。在比赛过程中，我感受到了身体的局限性，同时也明白了保持身体健康的重要性，只有拥有足够的体力和体魄才能配合队友，才能在比赛中取胜。

第五段：结合日常生活中的应用与启示。

虽然军训拔河只是一个体能训练和团队协作的比赛，但是其中蕴含的机缘和机智与我们日常生活中也息息相关。我们必须学会团队合作、持之以恒，努力保持身体素质，方可在职场中立足，实现自我的价值以及承担社会责任。因此我们应该在日常中多加锻炼身体、增强意志力、培养团队合作能力，为我们的未来发展做好充足的准备。

总之，在军训的过程中，每个人都能收获到很多，其中军训拔河也不例外。不仅是玩游戏，更是一个锻炼身体、开阔视野和提高综合素质的过程。在这个过程中，我们不仅仅能够增强身体素质，更重要的是学习到了互相帮助、同舟共济的团队协作精神，增强了意志力和抗压力。希望我们都可以借助这个比赛，让自己更加优秀和完善。

军训拔河心得篇六

时间过得真快啊，转眼间我来弘美制药已经两个多月了。在这里我学到了许多的东西，这里的人都很随和，而且也很热心帮助别人的，只要你有不懂得可以尽管问。尤其是8月10号上午午举行的拔河比赛更是让我感受深刻。

一个团队的优秀是如何体现的呢？当然不管干什么都是要有时间观念的。一个不关注时间的人，时间也会抛弃你的.同时你也不会有什么大的作为，因为你是一个没有时间观念的人。这次活动的组织者通知大家这天下午2:00到公司篮球场集合，可是大家都早早赶到了。看这大家滔滔不绝的讨论，每个人都是其乐融融，自从参加工作以来好久都没有这种感觉了，同事们都忙着自己的工作，今天这里是大家交流的良好平台。

呵呵，瞧瞧，我们的组长们个风度翩翩的走过来了！他们各自把自己组的员工召集起来，正在讨论看应该用《孙子兵法》中的哪一招能使自己组得到冠军。经过一番研究以后比赛终于开始了，首先上场的是行政部和生化车间，大家都斗志昂扬，精神十足!第一场下来是行政部获胜了，虽然大家都筋疲力尽了，但是还是特别的高兴，看来行政部志在夺冠啊!可是事与愿违啊，最后行政部不敌固体车间，但是大家都很高兴，因为重在参与，我们要的是这个过程中的感受和喜悦。眼看着整个比赛也即将接近尾声了，大家虽然很累但是个个笑容满面，这是一种发自内心的高兴。最终结果显而易见固体车间获胜，我们财务部由于人数不够，和采购部混合成一组，但是实力差距悬殊啊，最后只得第4名。

团结就是力量，一个团队的强大靠的就是上下一条心。弘美是一个团结的集体，一个团结的团队，在这里我们不仅仅是工作的伙伴，而且是亲热的兄弟姐妹。相信在不久的将来我们弘美制药公司会发展的更加强大的，因为我们的心已经牢牢的凝聚在一起！

军训拔河心得篇七

2013年11月17日下午，我们医院在机关幼儿园以科室为单位进行了拔河比赛，我作为我们外二科的拉拉队员早早就来到了比赛场地。

这次拔河比赛，共有29支队伍参赛。先进行淘汰赛，剩4支队伍进行循环赛，决出名次。也就是说前4名的队伍至少要参加6次比赛，这次比赛不仅是力量的比赛，更是毅力的比赛。

随着比赛时间的到来，场上欢笑声与腾腾的士气混成一个奇特的画面。各队伍站定之后也都显出一股“力拔山河”的气势。各科室都在紧张地排兵布阵“__，你上去点”“__，你做队尾，要顶住啊”“脚！脚！对起来，顶住！”。随着裁判把口哨拿起，场上顿时安静了下来，队员们个个沉腰立马，后面的“顶梁柱”们几乎都蹲了下来。”哔！”哨声响起，仿佛一杯水倒进油锅里，顿时声浪沸腾起来，“一二！加油！一二！加油！”，双方队员一齐发力，使出了浑身解数，拉拉队员们仿佛也在比嗓门，恨不得自己的声音能变成力量拉那绳子一把，大家都豁出了全部的力气。我们的队伍实力虽然较为强劲，但在淘汰赛中也惊险了一把，在和__队伍的对决中，第一把就一个失误，被拉散了队形，崩溃了。好在大家都十分冷静，分析失误，调整阵型，连胜两局，成功进入了循环赛。参加过拔河的人都能明白，连续地进行拔河比赛，3场下来就基本只剩躺着喘气的份了，4支队伍都颇为狼狈地看着对手，但胜者有胜者的骄傲，没人愿意轻易举白旗。坚持！坚持！每一个人都对自己这么说。这时胜负仿佛又不是那么重要了，因为对手已经不是对面的队员，而是自己。团队的需要和自己疲惫的身躯在争夺着比赛的胜负，力量已经不是主宰比赛胜负的主因了，团队的荣誉感支持着大家搜尽自己身体里的最后一丝力气。当红绳过线时，大家都倒了下来，无论是胜者还是败者都在喘着粗气地笑着。

拔河真是一个奇特的运动，它同时体现出了个人与团队的重要。一个人再强，也无法单独战胜对面的队伍。而你只要一松手，面临的就是整个团队的失败。而当强劲的对手出现时，就是要真正地考验一个团队的荣誉感与凝聚力的时候了，任何一个人的放弃都会带来团队的失败，任何一个人的坚持都能让团队向胜利迈进一步。

最后我们外二科拿下了比赛的冠军，好样的！外二科，我为你骄傲！

军训拔河心得篇八

十二月，为了丰富我们的课外生活，校园举办了一场趣味运动会。令我印象最深的便是这次运动会项目之一----拔河。

比赛那天，天气有些冷，当运动会进行曲响起时，每个人都迫不及待地往大操场上走去。拔河的成一队，加油助威的成一队，偶尔有风拂过，所有人便微微瑟缩了下脖子。

拔河的场地由几根红绳子拉成，我们在绳子外进行检录，检录完毕后便进场。两边尽是加油助威之人，团结就是力量这句俗语在这个项目上淋漓尽致地体现出来。参赛者预备好姿势，一旁的老师和同学们指出哪里需要改善的地方。

等到双方都准备好后，裁判一声令下，我们便使出吃奶的力气将绳子拉扯过来，每个人的脸都涨的通红，面部表情很是狰狞，也不顾自己是不是不漂亮了，而手上却不肯放松一分。僵持一会儿后，绳子被拉向我们这边，第一轮，我们赢了。

随即，交换位置，经过同学身边时，耳边充斥着来自她们的“加油”，嘱咐我们放松手部。

互换后的`地理位置有点糟糕，我后面那位同学的脚下有一个大坑，如果避开中间空缺一位，对我们的拔河很不利，如果不避开，便很容易受伤。比赛时我们没有剩余的时间能够思考，只能嘱咐她不要因为这些原因而使自己受伤。比赛一开始，我们便感受到来自对手强大的力量，尽力拉住绳子，在我们就快要撑不住时，耳边那震耳欲聋的“加油”愈发响亮，在无形之中给予我们力量，我身旁那位同学几乎穿透我耳膜的喊叫声我至今还记得。但很遗憾，我们输了。值得庆幸的事，那位同学没有受伤。

沮丧的情绪不能维持太久，最终战斗才刚刚开始。由于前两轮的使劲，双方都有些体力不支，感觉力道明显减少了，但无论如何也不能放弃，我们将身体往后倾斜，咬咬牙，一齐用力，将绳子拉扯过来。

我们赢了。这场比赛，很累，但值得。

军训拔河心得篇九

拔河作为军训训练课程中的常见项目，是一项需要团队合作和协调的活动。在拔河过程中，队员们需要紧密配合，齐心协力，才能拉动绳索，让旗帜到达终点。此外，拔河还有许多好处，比如锻炼团队合作精神、增强体质、培养军人意识。在本次军训拔河的训练中，我深刻地领悟到了这些。

第二段：拔河训练的挑战和困难。

在军训拔河的过程中，我们遇到了很多挑战和困难。比如，在最初的练习中，许多队员都没有掌握正确的配合方式，导致旗帜一直拉不动。再比如，在连续多次的训练中，队员们的体力逐渐下降，配合也变得松懈，导致拔河成绩越来越差。在这个过程中，我们需要不断调整、改进，才能最终克服困难，取得优异的成绩。

第三段：团队合作的重要性。

拔河需要团队中的每一员共同努力，每位队员都有自己的任务，都要充分发挥自己的长处，才能够共同完成这项艰苦卓绝的训练任务。因此，团队合作精神是拔河训练中最重要的品质，每一位队员都需要认真尊重其他队友、积极配合、勇于担当，才能将个人力量转化为团队力量，顺利完成任务。

第四段：意志力和毅力的意义。

拔河训练是一项很耗体力的训练项目，需要队员们尽可能地发挥自己的体能。在这个过程中，难免会遇到挫折，需要有足够的意志力和毅力去克服。只有意志坚定、毅力不灭的队员才能在困苦和疲劳面前始终不失勇气和信心，冲破自己的瓶颈，取得更好的成绩。

第五段：拔河训练的启示。

拔河训练是一项考验个人体质，磨练意志的训练。在这个过程中，我们领悟到了团队合作、意志力和毅力的重要性。这些品质不仅可以在军训中得到锤炼，更可以在日常生活和工作中得到应用。因此，我们要学会珍惜和坚守这些品质，在未来的生活和工作中不断取得进步和成长，成为更好的人。

军训拔河心得篇十

——我校2011级新生军训课程系列报道之三本报讯9月20日晚6:30分，经历了白天的艰苦的训练，同学们迎来了振奋人心的拔河比赛。篮球场上军歌嘹亮，12个连队组成的方阵整齐的排列在操场上，准备迎战军训拔河比赛。

在距拔河比赛开始的一段时间，各连的教官细心地指导着同学们的拔河动作，讲解着其中的注意事项，同学们瞪大眼睛，仔细聆听教官的每一句话，每个同学的脸上都写满了自信，还不时的鼓励自己同伴，激情与豪迈荡漾在南师附中江宁分校的上空。各连队的啦啦队员们也准备就绪了，加油声此起彼伏，震耳欲聋，他们已经吹响起了比赛的集结号。

随着裁判员的一声哨响，3连和6连的两支队伍率先打响了整个拔河比赛的第一枪。两连的小战士们个个志在必得“加油、加油！”声此起彼伏，这些口号声像一股强有力的冲击波为自己的连队增添士气与力量。在相持了一段时间以后，最终由3连拿下了第一局。冠军之争来自两支队伍8连和9连。在各自教官的带领下，两支队伍整齐地走进比赛场地。两支兄弟队伍整齐地列队在绳子旁边，在裁判的口号下，两支队伍各就各位。此时最活跃的要算拉拉队和教官们，他们恨不得自己亲自披挂上阵。

“起绳，预备！”随着裁判员的一声哨响，两支队伍的同学们纷纷拿起绳子，粗壮的绳子被勒得笔直笔直，同学们咬紧牙关，用尽全身的力量一点点的往后移。啦啦队同学的心也悬于一线。8连的队员们使出吃奶的劲儿，身体呈45度角往后边挤，生怕一个泄气就前功尽弃。场外连队的加油助威之声更是起伏不断，如惊雷炸响，久久地回荡在篮球场的上空。在相持了十几秒之后，裁判员的哨声终于再次响起，8连的同学们激动得跳起来，脸上荡漾着胜利的微笑。虽然手被磨破了，脚被踩疼了，但是他们顾不上这些，和教官们抱成一团，击手相庆。

7:40分左右，主持人宣布了比赛结果。最终，8连获得了军训拔河比赛的第一名，9连获得了第二名。

友谊第一，比赛第二，同学们在拔河比赛中充分体会到了团队的力量，拔河比赛虽然是军训中的小插曲，但同学们却在其中收获到了不畏艰辛，永不放弃、团结一致的精神，这些都是他们一生受用不尽的财富。

军训拔河心得篇十一

当声浪如潮水般向我涌来，将我紧紧包围、淹没，那一刻我们已经不再在意自己是哪一个连的、甚至不在意自己是教官还是学员，我们只有一个名字，那就是：七营人。尽管我们彼此还不太熟悉，甚至叫不出对方的名字，但那一刻前所未有的亲切感让我们紧紧团结在一起，同为七营成员的荣誉感让我们并肩作战。

冲锋陷阵的女兵们是我们的英雄，竭尽全力的拉拉队员也一样是英雄，那晶莹的汗水、沙哑的嗓音是我们凯旋的勋章，那紧紧地拥抱、激动的泪水、兴奋掌声与喝彩是胜利的印记。七营五连的女生个个都是好样的，无论以后我们是在哪一个系，身在何方，这最珍贵的胜利都会成为我们永远的记忆。

军训拔河心得篇十二

我还记得四年级上学期的拔河比赛，那可是我第一次参加拔河比赛啊!

那一天下午，拔河比赛就要开始了，同学们纷纷涌入操场。赛场上的同学真多啊!低年级的小同学已经在赛场边围观了。

拔河比赛的队员此时此刻也做好了充分的.准备，我们班的队员在吴老师的指挥下在绳子两边交叉排列，脚和脚互相抵住，这样可以防滑。我的心里就像十五个吊桶打水——七上八下，那根又粗又长的绳子在我的眼里就像一条巨大的蟒蛇。我们的对手四(一)班可不好对付，他们个个人高马大，拼不不过他们怎么办?如果输了怎么办?我带着那颗“怦怦”直跳的心，紧紧抓住绳子，做好准备。这时，我又看看我们班的副班主任胡老师，他可是我们学校唯一参赛的男老师，我的信心仿佛又增添了百倍。

随着一声哨响，队员们个个咬紧牙关，脸涨得通红，我也不例外，使出了吃奶的力气。“四(2)班加油，四(2)班加油!”耳旁不断传来我们班同学的加油呐喊……红丝带朝我方艰难地移过来了。“坚持住!一定要屏住!”我不停地鼓励自己。

“嘟——”裁判把小红旗伸向了我方。我们赢啦!笑声在欢乐中传递。

军训拔河心得篇十三

今天，是运动会的第二天，全校举行了一次拔河比赛(分年级比赛)。马上就要开始了，同学们像注射了兴剂似的，个个昂首挺胸。拔河的那条绳子像巨大的蛇盘旋在场地上，发令的老师还没吹哨，运动员们个个都把“蛇”抬了起来，生怕自己输给了对方。

这一轮我们是同二班比，比三局。“预备”，发令的老师一喊，运动员们一下子全神贯注的盯着裁判手中的小红旗，“嘟——”一声哨响，比赛开始了，场地上一阵加油声。双方队员都在全力以赴地向后拉，手都拉红了。啦啦队们在旁边有节奏地喊：“加油!加油!”眼看着我方运动员就要胜利了，啦啦队的加油声更响亮了，裁判一下子把小红旗往下一挥，“嘟——”一声口哨，我们班轻松地赢得了第一局的胜利。交换场地后，接着进行第二局的比赛。我方运动员听到预备声后重新拉好绳子，双脚像钉子一样钉在地上，身子往后倾斜。这时观众不出声了，都在聚精会神的看着拔河队员们，那形势真像是箭在弦上。随着一声口哨响，第二局开始了。因为输了第一局的二班抱]着成功的信念，理加希望成功，因此他们更加跃跃欲试。只见红标记的绳子在双方之间来回挪动，十秒钟过去了，双方依然坚持着，眼看红标记绳子离我们越来越近，裁判一声口令，我们班又赢了。

第二轮开始了，这次我们是和一班比。我方运动员个个斗志昂扬。只听“预备”裁判一喊，同学们个个全神贯注的盯着裁判手中的小红旗，“嘟——”一声口哨响，裁判手中的小红旗一挥，比赛开始了，眼看着红标记绳向一班那边靠近，同学们一下子用力起来，拔河运动员们身子尽力往后躺，几乎要贴到地面了。但是还是输了。啦啦队们都在鼓励拔河队员们，没关系，还有二局呢。只听裁判一声：“预备”，我们班拔河队员们聚中精力的等待裁判叫开始。“嘟——”一声，第二局比赛开始了，我方运动员们抱着破釜沉舟的信念，一定要取胜!可是地太滑了，我们还是输了。最后我们得了第二名。

军训拔河心得篇十四

今天下午，万老师告诉了我们一个好消息，第二节的科学课不上了，我们班要和五(一)班进行一场拔河比赛。

听到这个消息，同学们都议论起来了。这时，裁判员老师走进我们班，对万老师说：“万老师，你们班挑选10位男生和10位女生参加比赛吧!”听了老师的一番话，同学们的心情都紧张了，不知道自己能不能入选。我也一样，论身高和体重我都不占优势。

老师开始选人了，同学们都把手举得高高的，生怕老师看不到自己。老师先是选男生，首先当选的是我们班里的重量级嘉宾—孙培喆同学，接着是杜莹峰、王新宇、卫科等人。接下来该选女生了，老师仔细的打量着我们，“向博雅、邵芝萍、张婉娜。”此时此刻，我的心里就像十五个吊桶——七上八下。老师接连又叫了几位女生的名字，我以为我没戏了。就在我失望的时候，老师看了我一眼说：“袁子怡你去当啦啦队员吧”有了这个机会，我兴致勃勃地跑出了教室，奔向操场。只见同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

比赛的道具是一条又粗又长的绳子，绳子的正中系着一条红领巾。参赛双方各拉一端，，哪对将对方拉向自己就为赢者。随着一声“预备!”双方队员都抓起了绳子，哨声刚一响，两对就拉起来了。只见杜莹峰的脸一下子红了起来，紧接着红领巾向我们班这边移了一点儿，我们啦啦队员也在高声的喊着“加油!加油!”就这样，红领巾一会儿往我们班移来，一会儿又向他们班移去，僵持了一会儿，我们班男生就没劲了，任凭我们叫破嗓门，最终还是输了。第一局，以失败而告终。休息了几分钟后，比赛又开始了，这一次是女生上阵了，我们班里的向博雅和邵芝萍同学是主力。所以比赛时，我始终就关注着她俩，并不时地为她们加油助威。谁说女子不如男，你看邵芝萍双手紧握绳子，右脚在后，左脚在前，使出了吃奶的力气。就这样我们班女生赢回了一局。呵呵呵，不是我说我们班男生真没劲，还是女生最给力。

这次拔河比赛真有趣啊!虽然我没能亲自参加比赛，有点遗憾，但是我作为一名啦啦队员能在旁边为他(她)们呐喊助威，也体会了比赛的艰辛，分享了胜利的喜悦。就这点，我还是感到欣慰。我一定要加强锻炼身体，希望在下一个赛季我也能参加比赛。

军训拔河心得篇十五

这天天气晴朗，万里无云，同学们个个都十分开心，原先在这天下午，我们要举行一场别开生面的拔河比赛。最后盼到了下午，同学们来到操场上，只见操场中间放着一条粗粗的绳麻绳正中系着一条红丝带，就像一条正在冬眠的大蟒蛇。同学们个个摩拳擦掌，信心十足有的正在做拔河前的热身，有的正在互相鼓励、加油，还有的恨不得比赛立刻开始。然后这时裁判走过来给我们介绍比赛规则：只要把麻绳中间的红丝带拉过自我这一方的白线，就算获胜。

第一局比赛开始了，我方同学齐心协力，坚持不懈，旁边的拉拉队也在为我们加油、助威，我们最后拿下了第一局。交换场地后，第二局比赛开始了。由于在第一局比赛中同学们耗费了很多体力，再加上有些同学得意忘形，有些轻敌了，所以我们输了，和五(1)班打成了平手。

接下来就就是激动人心的决胜局了，双方队员都拉紧了麻绳，准备最后的战斗。哨声响了，第三局比赛正式开始了!双方队员咬紧牙关，脸憋得通红，就像红红的番茄，每个人都双脚蹬地，死死地拽紧麻绳，把吃奶的劲都就是出来了，谁也不甘示弱，都想取得这最后一场的胜利。排在第一个的但就是我们班的“大力士”赵全，不仅仅块头大，力气也不小，当排头兵可真不赖!只见他的眼睛瞪得像铜铃一样大，双脚蹬地，脸朝天，用力的拉紧绳子，使出了九牛二虎之力，憋得面红耳赤，表情就是多么严肃认真，好像在想：我必须不能松手，然后必须要坚持，坚持，再坚持。我排在队伍的中间，用手拽进了绳子，这时只觉得手火辣辣的疼，我想：我千万不能松手，这但就是决胜局啊，我们必须要赢。排在我前面的那位同学——曹昊，力气也不小。看，他皱紧眉头全然不顾汗珠悄然落下，似乎也在想：然后我必须要坚持，不能松懈，为我们班争光。

我们班的拉拉队也在旁边为我们加油：“五(2)班加油!五(2)班加油!”操场上一片沸腾。

这真就是一场别开生面的拔河比赛啊!透过这次比赛，我明白了：只有大家齐心协力，万众一心，才能取得成功。

军训拔河心得篇十六

星期三，最可怕的时间来了，可恶的拔河赛来了，我们男生可不是豆腐渣！因女生是男生的两倍，所以男生百战“百败”，女生可是常胜将军，可两个老师助阵，但最终结果还是让女生们笑掉大牙，谁叫男同胞都跑到学校里了。

老师像赶鸭子一样把同学们赶下楼，陈建将绳子系在腰间，蹲着马步“开始”我赶紧拉绳，可来不及，“啊！”我趴到在地，其他男生们也“光荣负伤”了，“哇――”大家定神一看，原来陈建被女生们拖来拖去，还真可怜，最后，老师看我们这般可怜的男生们，决定帮我们助阵，男生和女生们拼命的拉，只看老师的脸涨得通红，使出了吃奶的力气，一个女生趁我们大家不注意，神不知鬼不觉把红布移到了自己的地盘，大家就认为女生赢了。

拔河即锻炼了身体，又增加了同学之间的友谊，不过下次可要为男生争光。

军训拔河心得篇十七

精彩的入场仪式结束了，运动会开始了，我印象最深的莫过于那场激烈的拔河比赛。

参加拔河比赛的同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，一副势在必得的样子，而给我们助威的拉拉队员使出了浑身解数，拼命地摇动着手中的彩带。

第一场初赛和我们对决的是四(3)班，只听“呯”的一声响声，同学们立即抓紧绳子，重心向后，活像一头头发疯的小公牛，拽着绳子使劲拉。我们都憋红了脸，眼睛使劲地闭着。“爆发吧，我的小宇宙”，我心中这样想着，也用行动表达了自己的能力，我咬牙切齿，爆出了青筋，手死死地抓住麻绳，没了命地往后拉。可对手也不是吃干饭的，系在绳子中间的那根红领巾一会儿朝左移，一会儿往右移，还是势均力敌。拉拉队员紧张得心都要跳出来了，加油声震天动地，似乎也要助我们一臂之力，最引人瞩目的要数压阵的李晶笛，他恨不得把脚埋在地里，快看，他涨红了脸，活像一名怒发冲冠的勇士，飞不顾身地捍卫自己的“国家”。他干脆扛着绳子驼着背，使出吃奶的力气拉着绳子往后冲。终于我们的辛苦没有白费，赢得初赛的胜利。赛后拉拉队员如释重负，和运动员们在操场上跑着、跳着，欢呼声响彻操场上空。

接着是我们和四(2)班的决赛，他们个个人高马大，强壮无比，我们用尽全力，但实力差距太大，我们输掉了比赛。

团结就是力量，拔河比赛的胜利就是最直接的证据，人心齐，泰山移，让我们团结友爱，互爱互助，一起为班级争光吧。

军训拔河心得篇十八

嘿咻!嘿咻!拔河比赛开始了瞧!我们拔得多用力。听!我们叫得多大声，树上的小鸟们叽喳喳的叫个不停，似乎是在为我们加油，地上的小蚂蚁们也走了过来，似乎是在为我们鼓励。只可惜我们班的杨大哥不在，要不然全年级第一名的奖状一定会落在我们班。

杨大哥呀，杨大哥，你怎么不争气呢?

军训拔河心得篇十九

今天下午，我们要进行拔河比赛，大家都很兴奋。

老师把我们领到操场上，比赛开始了，一条又粗又长的麻绳躺在操场中间，好像一条蛇爬在哪儿似的。第一场和三(二)班比，大家紧紧握住绳子，在老师的一声令下，绳子在我们两班同学手中一会儿跑向那边，一会儿跑向我们这边，大家的脸红彤彤的，好像一个个熟透的红苹果似的。场外的啦啦队不时的喊着：“三(一)班加油!三(一)班加油!”就在这时我脚下一滑，身子失去重心摔倒了，我们输了。啦啦队里的同学不约而同地说：“哎，真可惜呀!我的心一直砰砰乱跳，很担心大家埋怨我，不敢抬头看大家。班长走到我身旁说：“不要紧的，我们下一场会赢的。”因为我们有了这次失败，所以大家一定齐心协力会赢的。

我们下场前，仔细分析，又想出可能发生的事情。这是决胜局，只能成功，不能失败。大家都用最后的力气，咬着牙，咧着嘴，使劲的拉绳子，我也不示弱，使出全身力气，把绳子抓紧用力拉，绳子中的红领巾偏向我们班，这时，啦啦队同学齐声大喊：“三(一)班加油，他们恨不得把力量传给我们。当大家听见加油声更用力了。中间的红领巾一会儿忽左，一会儿忽右，像两只鸭子在抢一条蚯蚓似的。最终我们赢了。

经过这次拔河比赛我知道了团结的力量是最大的，只要一个同学松懈整体就会失败。

军训拔河心得篇二十

今天，我正准备上大课间的时候突然有人喊道：“今天大课间要和四(1)班比赛拔河!”听到的同学个个都欢呼雀跃，一蹦三尺高。还有人高声喊道：“耶!终于可以拔河了!”我也很激动很激动!恨不得马上冲到操场上去。

来到了操场，我以前觉得做操的时间不长，可是我现在觉得做操的时间很长很长。恨不得立刻造出一个时光机跳过去!

总算是做完了操。开始了激动人心的拔河比赛。四(1)班先选了15名男生，15名女生。他们个个都长的很高大，粗胳膊粗腿的，面对我们细胳膊细腿的，他们都信心满满。可是他们只用蛮力，不用脑子。只知道往后拉，不知道要齐心协力的同时一起往后使劲拉。所以，他们稀稀拉拉的，动不动就一个人摔跤，动不动就一个人摔跤。可我们就不同了，我们随着蒋老师带动下，我们的运动员们都齐心协力的使出吃奶地劲拼命的往后拉。我们拉拉队也不甘示弱拼命的喊：“加油!加油!”运动员们也没有辜负我们的希望，在我们的喊声下取得了胜利!

那天。同学们团结一心;那天，同学们使出吃奶地劲;那天，同学们的嗓子都喊哑了;那天，此起彼伏、震耳欲聋;那天，惊心动魄，震耳欲聋;那天，我永远忘不了。