通过总结，我们可以发现问题，改进自己，更好地迎接未来的挑战。在总结中可以适度运用修辞手法，提升文章的艺术性和吸引力。总结是一种重要的学习和工作技能，有助于提高综合素质。

地震科普携手同行学习心得篇一

__年_月_日是一个中国人民难以忘却的日子。四川汶川发生了里氏8.0级的大地震，导致69197人遇难，374176人受伤！看着这串庞大的数字，很是让人揪心。

有些人坚持地震离我们很远，我们这里不会发生地震的观念。其实，地震在我们的生活中是不可避免、无处不在的，地震是极其频繁的，全球每年发生地震次数约五百五十万次，地震的破坏力也是是非常大的。包括汶川地震、唐山地震、玉树地震等等，以前的、近几年的大小地震都带来了无可挽回的损失。

我们国家虽然不是地震频发地带，但是，如果面对可怕的地震，我们应该怎么做呢？地震是自然灾害，当然，地震也不只有天然地震，人工地震也是地震的主要的原因。人工地震就是由于工业爆破、地下核爆炸、过度开发资源等等原因，增加了地壳的压力，地震也会发生。

作为我们小学生，我觉得我们首先应该做到的就是要低碳生活，以自己的实际行动带动身边的人，减少对地球资源的浪费，减少开采，不给地壳带来压力一旦发生了地震，我们该怎么办呢？首先，我们要以镇定的心态面对地震，发生地震了不要慌，如果来得及先跑到空旷的地方。如果来不及，就用枕头护住头部，躲到桌子或床下，尽量减少地震给自己带来的伤害。

地震科普携手同行学习心得篇二

二00八年五月十二日，大自然又一次向我们展现了它永恒的威力。

x汶川发生了地震，震级高达里氏八级，瞬间五百六十万瞳楼房因声倒下，二千三百多万幢楼房受损坏，把花川县城、汶川县映秀镇等部分城镇瞬间给夷成了平地。地震威力相当于五千六百多颗广岛原子弹爆炸所产生的力量，震中心烈度高达十一度，震源不过十公里，地震的破坏地区非常广泛，犹如一块巨石落入水中，掀起一层层波纹扩散出很远。x从二00八年九月二十日起共发生了几百将近几千起地震，人民处于水深火热之中。光汶川大地震就死了一万多人，伤了二万六千二百零六人，六万多人音信全无。许许多多的确人流离失所，现场状态惨不忍睹，地震给我们带来了许许多多的灾难和痛苦、悲伤。

不过地震是可以预防的，虽然地震不能被人为的随便控制，但是我们可以知道它是什么时候来，通过动物异常可以知道地震什么时候来，还可以能过地下水知道，如果出现冒泡、发浑、变味等，就代表大地震要来了。增强防震减灾意识，发现有情况必须通知居民，减少人员伤亡。

虽然在强大的自然灾害面前，人是渺小而无力的的，但是我们相信，只要通过不懈的努力，大自然这头“猛兽”一定能被我们驯服。

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地震科普携手同行学习心得篇三

新华网x3月28日电（汪亚）今天是第27个全国中小学生安全教育日，由中国地震局、教育部、国家民委、中国科协联合主办，中国灾害防御协会承办的“地震科普携手同行”主题活动启动仪式暨首场专题讲座在x海淀公共安全馆举行。

据悉，“地震科普携手同行”主题活动由中国地震局、教育部、国家民委、中国科协联合发文部署，将于2022年至2025年面向民族地区中小学校组织实施“五个一”系列活动，即捐赠一套图书、举办一场讲座、举行一次演练、开展一次主题班会、培养一名科学传播师，并向部分重点地区中小学校拓展。

启动仪式分为访谈和首场专题讲座两个环节。中国地震局公共服务司（法规司）副司长韦开波、教育部民族教育司副司长葛维威、国家民委教育科技司二级巡视员安燕、中国科协科普部副部长廖红等参加访谈，对活动背景、活动规模、活动举措、活动目标等情况进行了介绍。中国科学院院士崔鹏发表活动寄语，全国人大代表、x省积石山县吹麻滩小学校长董彩云畅谈体会，中粮饮料有限公司党委书记、首席执行官庆立军介绍参与活动相关考虑，中国灾害防御协会副秘书长张国远介绍活动组织实施计划。访谈结束后，中国地震局何永年研究员作题为《学好防震知识，珍爱宝贵生命》的首场专题讲座。据初步统计，有超过4000万人次通过央视频、新华网、中国地震局官方微博等直播平台在线观看了启动仪式。

主题活动按照《全民科学素质行动规划纲要（2021—2035年）》要求，加强防震减灾科普工作，推动民族地区学校提高防震减灾科普教育质量，助力增强全社会抵御地震灾害的综合防范能力，实现“教育一个学生，影响一个家庭，带动整个社会”的目的。

活动期间，还将开展国家防震减灾科普示范学校评选、征文活动等，活动尾声将开展评选表彰。活动计划在x、x各选取800所学校，在x依托农村中学科技馆选取200所学校，在x、x、x、x、x、x、x各选取1个地级市的至少10所学校作为试点。通过“1年试点、3年推广”，预计到2025年，实现向民族地区学校和重点地区学校捐赠图书100余万册、开展科普讲座1万场次、举办应急演练1万场次、培养2万名防震减灾科学传播师、捐赠防震减灾科普智能屏幕和应急物资柜1万个、培育一批地震科学兴趣小组，受众学生超过1000万人次。

主题活动的主要内容包括六个方面：一是开展“五个一”系列活动；二是遴选针对低龄儿童、青少年、教师等不同人群的防震减灾主题图书；三是搭建用于学习科学知识、共享科普资源、发布主场活动、开展在线讲座的线上平台；四是编写一套科学严谨、内容规范、适用性强的防震减灾科普标准课件；五是编制学校规范化的地震应急预案；六是为学校安装防震减灾科普教育智能屏幕和应急物资柜。

地震科普携手同行学习心得篇四

当我得知自己是学汉语言文化的时候，学校指定要看几本书，包括唐山大地震，脑子里闪过的第一个念头就是：天啊！不开玩笑，这样的书，什么报告文学，光听名字和体裁就给人百无聊赖的感觉，怎么读！于是，自从买了书，就再也没见过，就让它静静地躺在书柜里。直到最近几天老师说要写读书报告，我才抱起来。千万不甘心的感情，翻过来，只想看看自己的内心。但是第一眼我就意识到，事情并没有我想象的那么糟糕。那场大灾难发生在很多年前，从酝酿、发生、结束到重建，一切似乎都在钱刚先生的笔下复活了。一个又一个感人的故事，一个经历过灾难洗礼的人，突然出现在我面前，我就像是参与其中，见证其中？人类历史上最严重的自然灾害。

这真是一场灾难。作者没有加一点夸张或者放大，只是用最现实的方法写下几个亲身经历过地震的人的感受，提取死亡人数、地震影响范围等数据，让人觉得是多么的惨烈。希望这一切都是假的。

书中有很多关于受害者的故事，其中有几个给我留下了深刻的印象。在第二章，作者的采访笔记记录了这件事：一个孩子在地震中受伤，他的头皮被打开，装满了沙子。救灾人员用水给他洗，每次洗完孩子都抽搐。看完这一段，我差点流泪。那只是一个孩子，一个本该幼稚，却不得不忍受的孩子？太难过了，成年人都受不了这种痛苦。还有另外两个故事让我热泪盈眶：一个是被地板压住无法脱险的护士，一个是明知病人救不了他的命却依然尽力救治的仁慈的医生。三件事让人觉得好遗憾好无奈。

还有一点更让人心疼的是中国人那种极其幼稚可笑的爱面子的性格。第五章《1976年的政治》记载，地震后，世界各国都表示要向灾区伸出援手，但我们伟大的爱面子思想拒绝了这种善意。认为这是你自己的事，不需要别人的帮助。多愚蠢啊！救灾是全人类的事！结果，5000多年历史遗留下来的伟大的爱面子文化埋葬了10000个原本在千千拯救的生命。

除了愚蠢，这本书还揭示了人性丑陋的一面。就像灾难后人们抢劫的描述：有的人在废墟中寻找有价值的物品，有的人甚至抢劫死者，这完全体现了人类的劣根性。还有写五姨，原来灾难过后大家也是互相扶持的.？历尽艰辛，但不久之后，生活相对稳定，社会恢复正常，中国人的自私本性立即显现出来。一个原本关系密切的小社区就这样解体了。在第四章中，精神病人和盲人在灾难发生后被冷落，他们的残疾和缺陷使他们因歧视而失去了应有的治疗。连原来的东西都被拿走了。

幸运的是，这本书也描述了人性光辉的一面。就像在同一个章节里，一个年轻人得知盲人和精神病人分配的食物少了，他立刻撕碎了不公平的饭票，把好的饭菜都拿出来给病人吃。这与歧视患者的高管形成鲜明对比，而那两位一直在照顾患者的医生也令人敬佩。三个人在书中都是小人物，但比所谓的导演、部长等大人物要人性得多。真的如谚语所说：“每一次为正义而战，都是杀狗吗？”而在第二章，哪个咒语？被水冲走，跑？生命危在旦夕的勇士们要拉起闸门，第三章提到的新婚夫妇、少女、大妈、男矿工们坚持活到最后一刻，都美丽地展现了人性勇敢、舍己、不屈的一面，值得我们学习。第二章提到外国人被杀，中国人并没有因为民族偏见而拒绝帮助，体现了互助互爱的精神。它让人觉得，有一天，人类可以摆脱国界，融入一个。

最后，我觉得中国人在历史上经历了太多的灾难。只是希望以后不要再发生同样的灾难。即使真的发生了，也要从唐山的灾难中吸取教训，用我们美好而光荣的人性去战胜它们。

地震科普携手同行学习心得篇五

x省汶川发生了里氏8.0级的大地震。面对难以抗拒的巨大天灾，人类又一次表现出渺小和虚弱。我们除了震惊、悲哀、坚强之外，也需要反省，比如面对地震、海啸、水灾，如何自救?世界三大自然灾害中，地震高居第一。

据《减灾必读》一书的统计，历史上各种自然灾害曾毁灭了世界各地52个城市，其中因地震而灭的城市就占了27个，超过一半；其余25个城市受毁于地震以外的如水灾、火灾、火山喷发、风灾等。因此，地震灾害作为自然灾害的“群灾之首”是名副其实地震的威力十分的大，为了不让美丽的城市变成废墟，为了不让拥有幸福家庭的孩子变成孤儿……我们从小就要知道如何在地震中逃生，不要慌张地向户外跑，请躲在桌子等坚固家具的下面，户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。在汶川大地震中感人的场景随处可见，有教师、有消防员、有母亲……其中让我最感动的就是一位50岁的男教师—谭千秋。他用自己的生命在地震发生的一瞬间展开双臂用自己的血肉之躯来保护4名学生。最终被x省委书记张春贤誉为“英雄不死，精神千秋！”我们是祖国未来的建设者，保卫祖国、建设祖国是我们的责任。

所谓“防震减灾，人人有责”。我们应该从小学习地震知识，学会如何预防地震。让这知识伴随着我们一辈子，让我们把这些知识传给每一个人，让我们身边的每一个人都知道防震意识，心中有“防震减灾，人人有责”的想法，共创美好明天！

地震科普携手同行学习心得篇六

为提高我校广大师生对地震来临时的防震避险意识，这半年来，我校利用不同的教育途径提高学生的防患意识和自我保护能力，并于20xx年10月开展了一次模拟5—6级地震的地震防震演习。这次演习开展的目的是要通过全校师生的亲身参与，更广泛地宣传和普及防震减灾知识，提高全体师生的防灾减灾意识和自救互救能力，同时也借此检测我校对破坏性地震应急情况和应对重大突发灾害事件的能力。

下午三点整，随着演习总指挥熊校长"地震演习开始"的命令，"呜……！"一声尖利的警报突然拉响，"地震了"正在教室上课的学生们在老师的指挥下，按照先前所习的要领立即迅速抱头，闭着眼快速往各自的桌子下钻。两分钟后，一声长鸣的哨音传来，"主震结束"，同学们又在老师的带领下依次有序地从不同的路线撤离教室。整个过程只用2分37秒，虽然短暂，但让我们这些学生获益匪浅。

这次演习活动开展得十分成功，在演习过程中，每位同学都积极配合老师完成这项任务，这个活动给我留下了很深的印象，懂得了在地震过程中如何逃生，也懂得如何与他人默契。真希望学校多开展类似的活动。如果汶川那里早开展这样的`活动，灾难也不会这么惨！

为了提高学生的安全防范能力，应对各种突发紧急事件的发生，我校组织学生进行了防震演习，每个班在进行班队会时，按照不定时的防震逃生演练方案进行了演练。

防震演习程序为：警报响起、各班自救、组织撤离、操场整队、清点然拉响警报，班主任听到警报迅速指挥学生不要慌乱并引导学生有秩序地逃离现场。人数、活动总结。

防震演习中，同学们能沉着冷静，用书包或者其他能保护头部的物件遮住脑袋，钻到桌子底下，或跑到教室的墙角。老师组织学生有序地离开教室，撤离过程中，所有教师各负其责，维护秩序，使学生安全跑到操场。

这次安全防范演习，全校师生齐动员，教师准时到位，学生动作迅速，秩序良好。仅用了三分钟时间就完成了就位部署，各班按原来位置站好。

但是在演习中学生进行间有讲话现象，甚至有嬉笑现象，不够严肃认真；下楼次序与路径要进一步监管理顺，做到合理、科学，避免拥挤；个别教师逃离动作慢。

通过这次演习，我也了解了一些小知识：当地震来临时，不能跳楼，要切断电源关掉煤气，躲到卫生间里，或者躲在桌子下，因为墙壁倒塌时，桌子能为你承受重量。尽量避开玻璃，地震之后要迅速撤离，以防余震。如果在操场等室外，要离开教学楼、高压电线、跑到空旷地带。不要在加油站附近，因为地震发生时，加油站容易引起大火、爆炸。总之，当地震发生时，我们应该学会根据当时所处的场所和情境，采取自救措施。

我们学校经常进行演习，从而让我们了解了许多自救措施，设想一下，如果不学会自救，地震真正到来时，就会惊慌失措，造成更大的人员伤亡，因此，面对突如其来的灾害，采取科学的方法自救的非常重要的。

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地震科普携手同行学习心得篇七

活动时间：

20__年05月12日。

活动班级：

小一班。

活动科目：

健康。

活动名称：

《防震减灾》。

活动目标：

1、初步了解地震前自然界的异常表现，培养孩子们的观察能力和自我保护意识。

2、在教师的组织和引导下，演练遇到地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让幼儿掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。

活动准备：

有关地震防震图片和视频。

活动过程：

“安全重于泰山”，安全工作最重要的。我们在汶川地震发生后及时在园开展防震知识普及和防震演练，增强幼儿的安全意识，提高幼儿的自我保护能力。

(一)、通过学儿歌，让幼儿初步了解地震前自然界的异常表现，培养孩子们的观察能力和自我保护意识。

1、观看视频(地震预兆)。

2、震前井水变化的谚语：

井水是个宝，地震有前兆。无雨泉水浑，天干井水冒。

水位升降大，翻花冒气泡。有的变颜色，有的变味道。

3、动物反常情形的谚语：

震前动物有预兆，群测群防很重要。牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。家家户户都观察，发现异常快报告。

植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。

(三)、进行简单的防震演练。

(四)、活动小结。

本次活动我们通过图片，儿歌，视频，实际演练等方式使大家基本掌握了地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让大家掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。

地震科普携手同行学习心得篇八

观看防震减灾主题活动直播，让我们认识和了解到地震的危害有多大，所以防震减灾，从我做起。

1976年7月28日，河北唐山发生了7.8级特大地震，2008年5月12日，四川汶川发生了8级特大地震，这些特大地震导致几十万人失去了宝贵的生命，不计其数的老人失去了子女，没有了家园。数以万计的儿童没有了父母，成了孤儿。面对着这一幅幅触目惊心的画面，我想：如果我们人人都了解一点防震知识，面对这些灾害我们可能会少一点伤亡。带着这些问题，我在妈妈的带领下去科技馆参观“防震减灾”科普展。

首先让我明白了地震的形成是因为地球内部物质不停地运动，会产生一股作用于岩层的巨大力量，当这股力量累积到一定程度时，就会发生可怕的地震。要知道地震的威力是多么大啊，它能把美丽的城市瞬间变成废墟，能使许多幸福美满的家庭支离破碎，还带给许多经历过地震又失去家人的人严重的心灵创伤。

接着我又知道了应该怎样预防地震和紧急躲避？面对地震灾害的'威胁，我们必须要积极采取技术和社会管理措施，加强建筑物及公共设施的抗震能力，最大限度地减轻地震灾害造成的损失。当地震来临时，假如我们在学校，那就要以最快的。速度井然有序地跑到操场上，如果来不及跑的同学就钻到课桌下面；如果是在家里，就应该躲到卫生间里或者桌子下面；如果是在晚上地震，就要争分夺秒地向安全地方转移，避开楼房、水塔、烟囱等高大建筑物和电线杆、路灯等高耸支撑物和悬挂物，转移到空旷场地，千万不要跳楼或靠近阳台窗户。

最后让我学到了压埋后的自救措施，第一要保持冷静，不要慌张；第二要用湿毛巾捂住口鼻，防止烟尘呛闷发生窒息；第三要设法用砖石等支撑身体周围断壁残垣，防止余震时再次淹埋；第四呼救时切忌大喊大叫，容易浪费体力，应该采用敲击、释放微波信号等多种手段进行呼救；第五寻找和开辟通道，朝着有亮光和通风的地方移动。

通过参观“防震减灾”科普展览，让我懂得了许多有关于地震和防震的知识。“防震减灾，从我做起”，作为小学生，我们应该要从小学习有关地震知识，学会如何保护自己。

地震科普携手同行学习心得篇九

自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害有许多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火灾、水土流失等。远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。本文将告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。

据调查，全国有许多地方发生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年辽宁海城大地震，1605年海南琼州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。

其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。

地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。

其他自然灾害不像地震一样不可避免，有时是完全可以控制的。

酸雨，被人们称为“空中死神”，因为人们的工厂排放出的废气，(硫化物)飘到空中，一下雨，便和雨一起下来，就成了酸雨。酸雨会导致湖水变酸，鱼虾类死亡;森林渐渐衰老;农田变贫瘠;一旦滴到文物古迹，珍贵字画上，马上会被腐蚀烂……可见，酸雨对人们的危害有多大!

温室效应就是指大气层中有气体吸收红外线，导致气温升高的一种效应。它的危害也不小，会导致很多人丧失生命，尤其是老人和小孩子。温室效应会使人得哮喘病等肺病，还会引发许多疾病，如脑炎、高烧。并会造成干旱、洪水，粮食减少，许许多多地方财物损失重大。

还有许多自然灾害，其中有许多是人类自己的“杰作”。所以，我们要有这方面的知识，不要自己害了自己。

不止自然灾害，还有人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失。

防震减灾的意思是预防地震，减少灾难，保护生命和财产，是人们都希望的。可是大家都知道灾难来无踪去无影，而且无情无义。为了保护人民生命财产的安全，科学家们发明出很多探测仪器，如果有地震，仪器就会显示出来，提醒人们及时转移。寒假里，我在市科技馆里体会了地震所带来的灾难，也学到了很多知识。

首先，我认识了地震波。地震波是从地球深处传出来的，而且会越来越剧烈，会将处在震源区域的所有房屋、树木等倒塌、毁坏。我从一些贴在宣传栏的图画上看到，许多在震前美丽的景色都被地震给破坏了，还有许多孩子和学生被地震无情地吞噬了他们如花似玉的生命，真是令人悲痛和惋惜呀!地震不但使房屋倒塌伤人，还会引起火灾，造成煤气爆炸等灾难。而靠近海边的居民更是受苦，因为地震会造成海啸，这是一种比地震更可怕的灾难，它来势凶狠，能淹没海边的一边：房屋、高楼、村庄、城镇，而且速度极快，让人逃之不及。

不过，大自然就是这么奇妙，虽然地震非常可怕，可它总拿一些动物无可奈何。因为有些动物拥有特殊的本领，它们能预感地震，从而躲避灾难。它们是怎么做到的呢?原来在地震将要发生时，地球的磁场会发生变化，而这些动物能感觉到这种磁场的变化，从而得知灾难的降临。

地震可以分为12级：1～2级，只有先进的仪器能感测到时;3～4级，物品晃动，比如吊灯会晃动得很厉害地;5～6级，物品会落地摔坏，房屋轻微损坏;7～8级，房屋严重损坏，桥梁出现裂缝;9～10级，桥梁、堤坝严重破坏，大地开裂;11级，地面严重破坏;12级，毁灭性的破坏。地震来临时，我们一定不能惊慌失措，要学会自救，先躲在坚固的床底下、桌底下是最好的选择，以免被掉落的物体砸伤。等第一次震波过去后，则必需逃出房屋，跑到空旷之处。

地震虽然可怕，但是，只要科技发达，应对得当，我们就要以不怕地震，而是去勇敢地面对它、战胜它!

当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。

一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。

户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部。

另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施。如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向。

在百货公司、地下通道等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示行动。就地震而言，地下通道是比较安全的。即便发生停电，紧急照明灯也会即刻亮起来，要镇静地采取行动。

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

要务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等播放的信息，迅速到安全的..场所避难。

避难时要徒步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

地震发生后，人们可能面对各种困难，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾害，免遭新的损失，是十分必要的。如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系，切不可大声哭喊，勉强行动，尽量闭目休息。时间就是生命。被救后要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救，要先救近处的人，先救青壮年，先救容易救的人，先救“生”、后救“人”;要积极参与维护社会治安，保持社会稳定。

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中把握正确的信息，相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危险的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。只要沉着、冷静地应对灾变，就有可能避震成功。

地震科普携手同行学习心得篇十

从生存和安全的角度看，防震减灾知识是人类最重要的基础知识。人类文明要发展，生活要改善，首先要保证生存安全和财产安全，而防震减灾知识就是给人们提供保护生存安全和财产安全的各种方法和手段。科普宣传对于每一个人来说都是无比重要的，在关键时刻可以帮助自己。

在进行地震科普宣传的时候，不只是把知识告诉大家，更重要的是让大家参与到科学的发现当中。每一个人都可以成为科普的宣传者，每一个人都可以成为科普的发现者。所以这是一个非常有意义的事情。走近科学、了解科学、和科学走在同一战线当中，让更多的人了解关于地震的科普知识！这样才能够帮助国家更好的发展，在科学的这条道路上，每一个人都有资格参与其中，并且也能够凭借自己的意志力奉献出更多的力量，让更多的人懂科学、了解地震、知道地震应该如何自救。

而如果孩子已经经受过了科普宣传，对于地震以后的自救方法也有了初步的了解，在面临如此强烈的地震灾害时，应该如何去从容面对。在当地震来临之前，他能够从容的面对，这无疑对于国家来说都是非常重要的。

地震科普携手同行学习心得篇十一

地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一.在目前地震预报仍是个难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。

为了提高自救能力，在校领导的组织下，6月12日，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。

上午九点，演习正式开始。当警报突然响起，同学们在老师的指导下，迅速拿着书或者是书包，来保护自己的头部，蹲在桌子底下。靠近门口的同学，将教室门打开后，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物品。整个动作要一步到位。嘈杂声过后，师生们按照事先计划的秩序有序的从教学楼逃离。这次的演习很成功，大家表现的都很不错。

通过这次地震演习的亲身体验，真的是很受益匪浅。面对地震灾害我们无法阻止它的'到来，但是我们可以通过学习和认识逃生技能来保卫自己的安全。通过这次演习，能增强学生自己保护的意识，提高自己保护的能力，当灾难来临时，我们可以把灾难控制到最低，而不再是什么都不懂，这个演习真的是很有必要。

地震科普携手同行学习心得篇十二

为了进一步贯彻落实科学发展观要求，坚持以人为本的思想，营造学校、家庭和社会防灾减灾的宣传氛围，唤起广大师生、学生家长对防灾减灾工作的高度关注，增强防灾减灾意识，普及推广防灾减灾知识和避灾自救互救技能，我校积极开展了一系列“防灾减灾”教育宣传活动。

1.为了保证活动顺利有效的组织实施，学校领导班子讨论与研究宣传周活动的内容、要求、目标，制定《学校“防灾减灾日”宣传周活动方案》，并按方案要求，具体组织宣传周的各项活动。

2.积极宣传，营造氛围。

我校按照县局的要求，做好《关于开展20__年防灾减灾宣传周活动的通知》的宣传学习。高度重视“防灾减灾日”的宣传工作，学校利用升国旗仪式进行了以《如何防震减灾》为主题的国旗下讲话，号召全体师生做到：增强防灾减灾意识，提高自我参与防灾减灾工作的自觉性和主动性。认真学习防灾减灾知识，提高综合减灾能力。积极配合学校的抗灾防灾演练，防患于未然。防灾减灾，从我做起。做好宣传教育工作，营造安全教育活动氛围。

1)、在校园操场、护栏等处悬挂安全横幅。

2)、由学校法安科绘制两块有关“5·12防灾减灾”内容的宣传展板，于5月8日—13日在学校进行集中宣传。组织全校师生学习。

3)、led滚动展示5·12防灾减灾活动主题。

3.各班学生搜集相关安全教育的资料，让学生能够从中引起注意，并获得相关安全知识，加强学生之间的互相交流与学习，提高认识，共同进步。

4.各班开展以“防灾减灾从我做起”为主题的主题班会。通过开好主题班会，对学生进行防骗、防震、防火、防雷电、交通事故、溺水等安全教育，让学生将安全牢记在心中。

5.一至六年级学生制作以“防灾减灾”为主题的手抄报比赛。将优秀作品做成精美的宣传栏，并组织学生参观学习。

6.开展一次全校“防震减灾”安全演练活动。

本次演练有两个意义：第一为了让同学们具有防震的能力，提高防震意识。地震时要沉着冷静，要有智慧;要听从指挥，不能拥挤。第二通过此次活动，学校领导讲解了守护生命十大黄金法则，多了解防震的知识，提高自护能力。例如：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙。靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去。远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。通过这种形式，让学生学到更多的救生知识。

7.向全校学生发放一张“防灾减灾”致家长一封信。要求老师先带领学生集中学习，回家后学生与家长再次学习。

8.各班、各科室组织开展一次“火眼金睛搜索隐患”活动，学校全体师生认真分析了目前安全工作现状，针对防震、防火、防雷电以及校园伤害、交通、溺水、用电等事故的薄弱环节进行安全自查，对可能存在的问题做好记录，进行了及时的整改，使学校的安全教育真正落到实处。

通过开展“防灾减灾日”系列活动，对全体学生进行了安全教育再宣传，再动员，再强调。进一步增强了我校师生防灾减灾意识，程度防止灾害的发生、保障我校师生的生命安全和健康生活，确保校园安全稳定。在以后的学校工作中，还将一如既往的将安全放在第一位，绷紧安全教育这根弦不放松，加强生命教育，让学生安全健康快乐的成长。

地震科普携手同行学习心得篇十三

什么是灾难？灾难是人为或自然造成的对生命和财产的严重损害。我们国家是一个经常面临自然灾害的国家，包括但不限于洪涝灾害、旱灾、地震、泥石流等。然而，地震对我们的生活影响最为直接，大家都还记得2008年汶川大地震的痛楚吧。在四川省汶川县发生的`那次里氏级大地震，共有人员遇难和失踪，受伤人数，其中学生遇难人数高达6376人，直接经济损失高达8451亿元，这是自建国以来我国遭受的最大一次地震灾难。

在汶川大地震发生后，全国人民被深深地打击。但逝者已经离开，留给我们生者的不仅是悼念，更多的是必须考虑如何防范类似地震这样的灾难。

我认为，在地震来临时，首先应该保持良好的心态，在危急情况下保持冷静，不要惊慌失措或盲目跳楼。如果在户外，尽可能远离建筑物，待在宽敞的开放场地。如果在室内，如果不能及时逃脱，可以躲在坚固的家具下或墙角处，也可以转移到承重墙比较密集的厨房或厕所等地方暂时躲避，因为这些地方具有较好的支撑力和抗震系数。

根据建筑物布局和室内状况，应该审时度势，寻找安全空间和通道躲避，以减少伤亡人数。在学校中，应该到比较坚固和安全的房屋里躲避，在课桌下、讲台旁、教学楼内的开水间以及管道支撑的房间里躲避，不要乱跑或跳楼。在公共场所，如电影院、图书馆、商店、游乐园等，应听从工作人员的指示，从安全出口尽快撤离，不要独自逃跑或乘坐电梯。

尽管灾难是无情的，但人类是有情的。每当灾难来临，只要我们团结一心、相互支援，那么就一定能够克服各种困难，重新建造我们幸福的家园。

地震科普携手同行学习心得篇十四

我去参观了"防震减灾"的科普展，收获了许多科学知识，同时也知道了不少地震时自救的方法。

走进科技馆，一块块图文并茂的展牌映入我的眼帘：上面讲述着一个个小百科、小故事,有地球的形成结构，有唐山大地震、汶川大地震、玉树大地震的形成和遭地震侵蚀后与地震来临前的样子对比，并通过一个个小实验、小游戏、小问答来增进我们对防震减灾意识的增强。

好好的地球，为什么会发生地震呢?我在展览中了解道：原来地球内部物质不停运动，会产生一股作用于岩层的巨大力量，当这股力量累积到一定程度时，会使岩层弯曲和变形，一旦承受不了这种变化的时候，岩层就会发生急剧的和错动，释放出巨大能量，产生剧烈振动，这就是地震。

如果发生地震时你在室外，那就要赶快找一块开阔的场地蹲下或趴下，不要乱走，要避开人多的地方、高大的建筑物，悬挂物。

一条小小的逃生意识，就可以挽救一条生命!由此可见，发生地震时，逃生意识是如此得重要，同时也是必不可少的。

地震科普携手同行学习心得篇十五

我去了绍兴科技馆观看了防震减灾科普展览，了解了地震的一些知识，让我收益匪浅。

大家都知道，地震是一种危害极大的自然灾害，那么地震是怎么产生的呢?原来地球地层内部物质会不停地剧烈运动，从而产生一股能破坏岩层的巨大力量，当这股力量积到一定程度时，会使原本呈长方形等形状的岩层弯曲并变形，而岩层一旦承受不住时，它就会破裂，错动，释放出巨大能量，产生强烈震动，这就是地震。

地震的危害极大，它能造成房屋倒塌、桥梁断落、水坝开裂、铁轨变形;它还能使地面出现裂缝、塌陷，喷水冒砂;而更严重的是它能破坏山体等自然物，从而引起山崩、滑坡;它甚至还会引起海啸，造成沿海地区的破坏。地震过后还会引起火灾，水灾和瘟疫。比如说5.12汶川大地震，多少人遇难，就算侥幸活了下来，可是大多都失去了家园，失去了家人和朋友，这是我们这些在蜜罐子里长大的孩子所不能体会到的，他们承受了多大的痛苦啊!

地震的危害虽大，可也不是不可预测的。地震前牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止,烦躁不安,饮食减少;一些猪羊不吃食,烦躁不安,乱跑乱窜;狗狂叫不止;鸡不进窝,惊啼不止;鸭不下水;家兔乱蹦乱跳,惊恐不安;鸽子在震前数天惊飞,不回巢;密蜂一窝一窝地飞走;老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了,有的叼着小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上树;鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚。

(2)如果我们在室内，地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

(3)地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，我们一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。

(4)我们应设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

(5)我们还应设法维持生命。.如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

地震科普携手同行学习心得篇十六

1.及时安排部署全县防震减灾宣教工作。

为统筹组织开展好今年防震减灾宣传教育工作，县防震减灾领导小组办公室及时下发了《关于认真做好20__年防震减灾宣传教育工作的通知》(罗震领办〔20__〕1号)，就继续学习宣传贯彻《__省防震减灾条例》;巩固防震减灾科普示范单位创建成果;利用“防灾减灾日”纪念活动，开展形式多样的宣传教育活动;推进防震减灾宣传教育“五进”活动等工作进行了全面安排部署。

2.举办地震志愿者“第一响应人”培训。

在“5.12”防灾减灾日来临之际，为进一步提高社区居民防震减灾意识与知识水平。5月8日上午，省级防震减灾科普示范社区万安镇景乐社区举行了开展地震志愿者“第一响应人”培训。社区志愿者60余人参加此次培训会。会上，县防震减灾局现场讲解了防震减灾科普知识、地震应急“第一响应人”知识与技巧等方面的内容，并现场发放了《__省防震减灾条例》、《__城市应急知识手册》。

3.继续开展新建房农户集中宣传防震减灾知识和建房技术培训工作。

2月21日，县防震减灾局开展新春首期新建房农户及承建工匠防震减灾知识和建房技术培训会，拉开了今年x建户培训的序幕。会上，副局长黄兴明就防震减灾科普知识、抗震设防要求、农房建设中的材料选择和抗震结构等方面进行了培训。截止目前，已举办培训12期，参训农户和建筑工匠共计400余人次，发放《农村防震减灾知识读本》、《__省防震减灾条例》、《__县农房建设抗震设防指导手册》等资料1000余册。

4.加强抗震设防要求监督管理。

为了确保新建、扩建、改建建设工程抗震设防要求落到实处，我局加强建筑抗震设防管理，5月21日，县防震减灾局就新改扩建建设工程抗震设防管理工作相关法律法规、备案流程等方面对县住建局中层干部职工、全县房地产企业代表等40余人进行了培训。上半年，共办理建设项目抗震设防要求管理1项。

5.对全县交通、住建等系统开展防震减灾知识培训。

5月15日和21日，县防震减灾局对全县交通系统和住建系统开展了防震减灾科普知识与应急救援专题讲座。讲座上，就地震及其灾害认识、汶川、芦山地震的相关经验与启示、地震应急准备、地震应急避险遇救援、新改扩建建设工程抗震设防管理等方面知识进行了详细讲解，并介绍了交通、住建部门分别在新修订的《__县地震应急预案》中承担的职责、应急响应措施以及应急保障措施等内容。同时，现场发放了宣传资料。今年，县防震减灾局将对全县交通、住建系统进行分批次开展此类培训，通过培训，进一步提高防震减灾意识，增强自救互救能力。

6.巩固防震减灾科普示范单位创建成果，切实开展了“三个一”活动。

一是开展了一次法律法规和科普知识、应急知识讲座活动。充分利用“5.12”防灾救灾周等活动，组织对万安镇景乐社区、奎星阁社区、白马关镇等防震减灾科普示范单位开展地震科普知识讲座。

二是组织了一次到省级科普教育基地见学活动。5月23日，我局组织万安镇景乐社区、通用电子学校、罗江中学、七一潺亭中学、幼儿园、白马关镇等6个省、市级防震减灾科普示范单位有关人员到省级科普教育基地__市汉旺地震遗址公园进行了参观和学习。下步工作中，防震减灾科普示范单位将组织学生、社区志愿者、镇助理员等到基地参观学习，从而达到增强防震减灾意识，提高自救互救能力的目的。

三是开展了一次应急演练活动。“5.12”前，各防震减灾科普示范单位都及时修订了地震应急预案，立足实际，开展了地震应急疏散演练活动。

地震科普携手同行学习心得篇十七

如果你在地震中被埋在废墟下，周围一片漆黑，只有极少的空间，你需要保持冷静，坚信会有人来救你，同时要尽力保护自己。

往往地震过后会有多次余震，处境可能会变得更加危险。为了避免遭受新的伤害，你需要努力改善所处环境。如果你有应急包，那将会对你的求生起到很大的作用。

在这样极其不利的环境下，首先需要做的是保护呼吸道畅通。挪开头部和胸部的杂物，并且在闻到煤气或毒气时，用湿纱布等物品捂住口鼻。避开不结实的倒塌物和其他可能掉落的物体。同时，你还需要扩大和稳定生存的.空间，用砖块、术棍等物品支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

同时你需要设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击可以发出声响的物品，向外发出呼救信号。不要哭喊、急躁或者盲目行动。这样会消耗大量的精力和体力。你需要尽可能地控制自己的情绪或者闭上眼睛休息，等待救援人员到来。如果你受伤了，需要想办法包扎伤口，避免过度流血。

同样需要维持生命。如果你被埋在废墟下的时间比较长，救援人员还未到达，或者没有听到你的呼救信号，你需要想办法维持生命。在这种情况下，防震包内的水和食品一定要节约。你需要尽量寻找食品和饮用水，当必要时自己的尿液也可以起到解渴的作用。

如果你在三脚架区，你可以利用旁边的物品来保护自己，防止余震再次伤害你。向外伸出手和前胸，把面前的碎石清理干净，让自己可以呼吸，等待救援人员的到来。

地震科普携手同行学习心得篇十八

地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震动小。一般小震和远震不必外逃。

由此可见，地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使灾害降到最低限度。总结有以下几点：

1.保持镇静在地震中十分重要，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低;同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。

2.止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。

3.妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。

4.防止火灾地震常引起许多“次灾害”，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。

5.同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。