通过总结，我们可以查漏补缺，发现问题，为今后的工作和学习提供更好的指导和改进措施。在写作总结时要注重条理性和逻辑性，使文章结构清晰明了。以下是权威媒体报道的成功案例，启发我们的思考和行动。

学生禁烟检讨书篇一

尊敬的老师:。

我错了，不该在上课时候说话，我对我这种行为感到羞耻，因此，我做以下深刻的检讨，希望能得到老师和校领导的原谅。不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。

今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

错误的性质是严重的。我在上课的时候讲闲话，并且影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响课堂纪律，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的那个是那些和我一起讲话的同学，我这样做，看似和他很好，实际上是在害他。而且，在上课的时候讲闲话也是对老师的不尊重。所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

其次，我在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

学生禁烟检讨书篇二

尊敬的xx老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对旷课这种不良行为的深刻认识以及再也不旷课的决心，范文之检讨书:学生检讨书格式。()。

见微知著，由小及大，我作为共青团员，有事没请假给全班同学作了坏榜样造成了极恶劣的影响。对于我旷课的事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1这样有事没请假，让老师担心我的安全。本应按时出现的我未能按时出现，试问怎么不会让平时十分关心爱护每一个学生的老师担心。而这样的担心很可能让老师整天工作分心，造成更为严重的后果。

2在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的旷课，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。

3影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高如今，错以铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

望老师能在我初范，认识深刻，而且平时表现也不错的份上~从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步。我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动!只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!同时也感谢学院各位老师给我机会，我一定用自己的行动来证明自己的觉醒，绝对不辜负你们的一片苦心!

篇二。

花自飘零水自流，一次自习，吵闹沸腾,老师您几次忧愁，此愁难消在心头，为我们的无知,特向您检讨。

首先，造成自修讲话最直接的原因是我们自我约束力差了，作业完成以后，就觉得没事可做;间接原因是我们希望做点课业之外的事情，不免相互交流，说话声音无所顾忌之时，慢慢的自习课就沸腾了。当然，这不能成为自习课不遵守纪律的.理由。鲁迅先生说过……歌德也说……我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。

这次上自习讲话违背了教育管理体制，影响了老师的工作正常运转，此乃不忠，一罪也。又有辜负了伟大父母对我殷切希望，好浪费在校学习的时间，乃不孝，二罪也。更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望，此乃不仁，三罪也……在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。

最后，麻烦老师及同学费时来检阅本人所做之检讨，交了这份检讨，我正处在老师对我的考验之中，……我现在彻底理解老师教育我们的苦口婆心……自习课不遵守纪律，决不是一件可忽略的小事!只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在自习课上就没有任何借口，任何理由可以为讲话开脱!我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由在正常的自习课堂上不遵守纪律了。

为了老师辛苦地花了平常所没有的，大量时间和大量耐性给我的教导，为了不再让老师和我丧失宝贵的时间，我依循老师写了这份检讨，检讨自己的错误，由于本人第一次写检讨且加脑袋愚钝，虽用整个午休时间和不让精神休憩外加眼酸……怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，但还是写得不好，只怿自己才蔬学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请老师谅解。

为了感谢老师的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让老师失望。请老师谅解我这一次的错误吧!

学生禁烟检讨书篇三

学生禁烟检讨书篇四

亲爱的老师和同学们:。

众所周知，吸烟对健康有害。数据显示，长期吸烟者肺癌的发病率高于非吸烟者-喉癌发病率高20倍6-冠心病发病率高10倍-三倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2倍。-8倍。世界上每年有250万人因吸烟而死亡。吸烟是人类的第一杀手。吸烟与慢性自杀相同。在室内公共场所和工作场所吸烟不仅危害自身健康，而且伤害家人、同事、亲友，造成环境污染。我们应该坚决放弃吸烟的不文明行为！

学校是一个健康的地方，也是我们健康成长的摇篮。为积极响应中央政府的禁烟令，建立和展示师生良好的精神面貌，创造一个文明、干净、美丽的校园。校师生提出以下建议：

4、坚决不接受敬烟，坦然拒绝别人的敬烟，并劝阻他人吸烟，自觉维护自身良好形象，

5.如果你看到别人抽烟，请友好提醒和劝诫你自己和每个人的健康。

6.广泛开展宣传教育，形成全社会参与公共场所和工作场所禁烟的良好氛围，培育不吸烟、不送烟、不送烟、不接烟的新社会风尚。

危害的清新校园！

（温馨提醒：槟榔亦被称作“第一致癌物质”，其危害不亚于吸烟，建议大家一并力戒！）。

湘潭县十中。

20xx年上学期。

学生禁烟检讨书篇五

尊敬的___：

我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。

回顾我的错误，我感到内心十分纠结。20__年__月__日下午，我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。

经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行。

为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。

错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，终于幡然醒悟。我决心浪子回头，彻底改正错误：

首先，我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉，并且彻底摒弃抽烟恶习，与之彻底告别。

其次，我必须重塑自我内心，纯洁心灵重新认真投入学习当中，与同学们共同学习，一同努力。

再次，我必须从此次错误当中充分吸取教训，以自己经历告诫身边失足的同学，避免他们重蹈我的覆辙。

最后，我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错，给我一次重新改正的机会，我将尽我所能弥补错误带来的负面影响，努力认真学习以优异成绩回报师恩。

此致!

检讨人：___。

时间：___。

学生禁烟检讨书篇六

尊敬的老师、亲爱的同学们：

烟草可以导致多种疾病，烟草危害已成为当今世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟严重危害吸烟者的生命，二手烟同样可以致命。中国目前有超过3亿吸烟者，每年死于烟草相关疾病的人数超过100万，因为暴露于二手烟而死亡的人数每年超过10万。国家《公共场所卫生管理条例》和世界卫生组织《烟草控制框架公约》以及《教育部办公厅、卫生部办公厅关于进一步加强学校控烟工作的意见》等文件均做出了禁烟的有关规定。

为提高校园文明水平，保障师生身体健康，树立和展现我校师生良好的精神面貌;为响应国家及部委局的号召，保证广大师生的身体健康，根据我校实际情况，决定从20____年3月23日起在校园内开展全校性禁烟工作。

禁烟工作，是高校教育工作的重要内容;是安全文明校园建设的一个重要组成部分;是新时期加强学生思想道德建设的一项重要内容;是消除校园安全隐患的一项重要措施;是学校关心师生身心健康的具体行动。

为此，我们向全体师生发出倡议：创建无烟校园，让我们一起行动!

1.自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，禁止在校园内吸烟。

2.增强自我控制能力，提倡不吸烟、互不敬烟，逐步摆脱吸烟带来的危害。

3.教师及学生干部应积极带头戒烟，做“戒烟先锋”，力劝吸烟的同学戒烟。

4.发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，共同劝阻。

尊敬的老师，亲爱的同学们，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的校园环境，请响应我们的倡议，让我们远离烟草，做爱护健康、节制吸烟的健康公民。

学生禁烟检讨书篇七

第一段：引言（大约150字）。

各国政府和人民都十分注重健康教育，对于学生群体而言，禁烟教育无疑是其中非常重要的一环。作为一名学生，我有幸接受了禁烟教育，并深受启发。在这次教育中，不仅了解了吸烟的危害，更体会到了保持健康的重要性。下面将从禁烟的危害性、影响身心健康、破坏社会和家庭和如何做到拒烟四个方面展开论述。

第二段：禁烟的危害性（大约250字）。

吸烟可以造成多种严重的健康问题。然而，作为学生，我们缺乏足够的生活经验和全面的健康意识，很容易受到错误信息的误导。通过禁烟教育，我们了解到吸烟会导致呼吸系统疾病、心脏病、癌症等，并可能导致残疾和死亡。此外，吸烟还会影响到我们的生活质量，提高医疗费用以及破坏社会和家庭和谐。明白了这些问题，我们对于吸烟有了更加清晰的认识，并坚定了拒绝吸烟的信念。

第三段：影响身心健康（大约300字）。

吸烟不仅对身体有害，而且会对我们的心理健康产生影响。首先，吸烟会导致上瘾，形成烟草依赖，这对于学习和生活都极为不利。其次，烟草中的尼古丁会直接影响大脑神经系统，让我们在学习中缺乏注意力和集中力。此外，还有研究表明吸烟和精神疾病之间存在一定的相关性。这些都说明了一个道理，吸烟对于学生的身心健康有着不可忽视的影响。所以，作为学生，我们应该积极拒绝吸烟，并倡导身边的同学一起做到拒烟。

第四段：破坏社会和家庭和谐（大约300字）。

吸烟的危害不仅仅局限在个体身上，它也会对整个社会和家庭产生负面影响。首先，吸烟会影响到学习和工作效率，让我们无法充分发挥自己的潜力。其次，吸烟会造成经济负担，不仅要花费大量的钱购买烟草，还要面临因吸烟而导致的医疗费用增加。最重要的是，吸烟在家庭中的危害更为严重。吸烟者不仅会将二手烟暴露给家人，还会给家庭带来更多的经济负担和健康风险。因此，要保持社会和家庭的和谐，拒烟是我们每个学生应该做到的义务。

第五段：如何做到拒烟（大约200字）。

作为学生，我们应该积极参与拒烟行动，以实际行动保护自己的身心健康。首先，我们要加强自我保护意识，教育自己不受吸烟的影响。其次，要与家人、朋友沟通，共同努力拒绝吸烟，相互监督，共同提高禁烟意识。最重要的是，要通过多种途径宣传禁烟，如举办禁烟讲座、制作禁烟宣传海报等，让更多的人了解吸烟的危害，从而减少吸烟人数。

结论（大约100字）。

禁烟教育对于学生的意义非凡。通过深入了解吸烟的危害性和影响，学生能够更好地认识到拒烟的重要性。只有拒绝吸烟，才能保障自己的身心健康，维护社会和家庭和谐。相信未来，随着禁烟教育的不断深入，学生们会更加积极地参与到拒烟行动中。

学生禁烟检讨书篇八

第一段：引言（150字）。

禁烟是当今社会重要的健康议题之一。作为学生，我们也应该关注并参与其中。在我校启动禁烟倡导活动后，我从禁烟中获取了许多宝贵的心得和体会。通过这次经历，我开始明白并体会到了禁烟的重要性。下文将从三个方面介绍我自己对禁烟的心得与体会。

第二段：了解烟草的危害（250字）。

在禁烟的过程中，我首先对烟草的危害有了更加深入的了解。我了解到吸烟会导致身体上的许多健康问题，例如呼吸系统的损害、心脏病和肺癌等。通过学习吸烟所带来的后果，我开始认识到自己的健康是无价之宝，而禁烟是保护自己健康的重要途径之一。

第三段：提升自我意识（300字）。

与此同时，禁烟也帮助我提升了自我意识。禁烟活动的推行让我认识到，我作为一个学生要时刻关注自己的行为是否符合社会的公共利益。吸烟不仅仅影响到我们自身的健康，也会对他人的健康构成威胁。作为一名关心校园环境和他人的学生，我要积极担当起宣传禁烟知识的责任，帮助他人认识到吸烟的危害，共同营造一个清新健康的校园。

第四段：改善生活质量（300字）。

禁烟的经历也让我深刻认识到吸烟对生活质量的影响。吸烟会使人感到疲惫、口气不佳、肤色暗沉等。在我看来，健康的外貌与良好的体力状态是每个学生赖以学习、发展的重要条件。因此，为了提高自我形象和学习效果，远离吸烟是至关重要的。禁烟之后，我发现自己更加精力充沛，注意力集中，睡眠质量也得到提高，全身气色看起来也更加红润。这些积极的变化进一步增强了我戒烟的决心。

第五段：积极参与倡导（200字）。

最后，我还要强调禁烟倡导活动的重要性，并积极参与其中。作为学生，我们应该成为引领改变的力量。通过参与倡导活动，我开始积极宣传禁烟知识，与同学们分享自己的经验和感受，鼓励他们加入禁烟行动。我相信，只有当更多的人加入到禁烟的行列中，我们的倡导才会更加有力量，形成更好的氛围，推动禁烟事业的发展。

结语（100字）。

通过这次禁烟体验，我对禁烟有了更深刻的理解，也从中受益匪浅。禁烟不仅仅关乎我们自身的健康，更是责任和担当的表现。作为学生，我们应该时刻关注自己的健康状况，也要积极参与倡导活动，为禁烟事业贡献自己的力量，共同打造一个清新健康的校园。

学生禁烟检讨书篇九

2023年5月31日是第36个世界无烟日，同时是《出国留学市防止二手烟草烟雾危害条例》实施xx周年之际。按照香坊区防烟办的统一要求，香坊区教育局防烟办决定自5月15日至6月15日在教育系统内开展防烟系列宣传活动。

创建全国文明城市，室内无烟有益健康。

香坊区教育局机关，直属单位，中、小学校，幼儿园，高中(含职业高中)。

20xx年5月15日至6月15日。

(一)系统内各单位制作防烟控烟专题板报一期。

(二)在单位(学校)明显位置张贴防烟控烟宣传画，或在led屏幕上打出宣传标语。

(三)各学校在教师和学生中以讲座、知识竞赛、健康咨询、音乐美术作品创作等多种形式开展以防烟控烟为主题的教育活动。

(四)在教育局机关、直属单位、各中小学校、幼儿园落实控烟制度，带头实行全面禁烟。

1.各中、小学校幼儿园要制订宣传工作方案，认真组织落实。

2.注重活动效果，活动要形式多样，寓教于乐。

3.各学校将制定的'《方案》于5月16日前报教育局体卫艺科(1号楼210室)。

学生禁烟检讨书篇十

5月31日是世界卫生组织的世界无烟日。自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的`控烟活动，20xx年“世界无烟日”旨在突出该公约的重要性，强调公约缔约方遵守条约的义务，促进缔约方会议及世卫组织在支持各国履行相关义务时发挥重要作用。缔约方协商会议是该条约的中央机关和管理机构。

我要健康成长，我爱无烟环境。

5月30日-6月5日。

全校师生。

1、根据世界无烟日的.主题，积极开展“无烟校园”健康教育主题活动，结合健康教育广播、10分钟队会、板报等多种形式开展，在校园内营造戒烟、拒绝吸烟的健康氛围。

2、上一节“吸烟有害健康”健康教育课。

要求：健康教育教师自行设计一节有关吸烟与健康的健康教育课，课后组织学生讨论并写下心得体会。

3、组织全校学生参加“吸烟的危害”主题升旗仪式。

4、组织各班开展“我要健康成长，我爱无烟环境”主题班队会。

5、出好一期相关内容的黑板报。

要求：围绕青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对戒烟的建议，如何争做校园禁烟小卫士等。

6、组织各班开展“签名活动”活动，小手牵大手，告诉家人吸烟的危害。

学生禁烟检讨书篇十一

亲爱的同学们：

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟已成为人类第一杀手。根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》的要求，我国加入该公约并承诺从x年元旦起在公共场所全面禁烟。对此，国家卫生部和国家中医药管理局决定在全国卫生医疗系统内率先实行，承诺全国至少50%的医疗系统20xx年要达到无烟单位目标，确保x年实现全面禁烟。

为响应国家及部委局的号召，保证广大师生的身体健康，从20xx年1月1日我系决定从即日起在校园内公共场所禁烟，尤其是宿舍、教学楼、走廊、等公共场所，更是重点禁烟区。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现，更是保证个人的人身安全。为此，我们向同学们发出以下倡议：

1.自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，在学生宿舍等公共场所不吸烟。

2.增强自我控制能力，自觉抵制，提倡不吸烟、互不敬烟，逐步摆脱吸烟带来的危害。

3.学生干部要带头戒烟，并力劝身边吸烟的同学戒烟，希望同学们全力配合并一起加入到监督行列里。

4.对于不响应以上倡议的同学，我们本着向家长和本人负责的态度，将采取以下措施：

信息技术系学生会及时对在寝室等公共场所吸烟行为进行检查，对违反规定者进行批评教育、通报批评或纪律处分。希望同学们能够响应倡议，为了自己和周边同学的身体健康，争做一名讲文明、守纪律、有毅力的当代学生。

倡议人：

时间：20xx年xx月xx日。

学生禁烟检讨书篇十二

淡绿色的藤枝，那么亮眼，心旷神怡。

20xx-5-31，世界第24个无烟日。

在今天，请放下吞云吐雾中的享受。若是有闲情逸致，就去郊外走走吧去看这夏日里自然的风景，没有火光，就没了伤害;没了燃烧，就多了一份健康的保障。你看这绿色的草场，鲜艳而生机勃勃;你听这小河潺潺流水，声响变得清脆风光正好，请学会享受，一时的快感，只会使你的生命尽早终止。

在今天，请停止点燃、熄灭的动作。也许我对尼古丁的理解，并不如你透彻，但我知道，一克的它就可以使得小白鼠死于无形之中。你的身边，不难找到禁止吸烟的公告牌，只可惜它在你眼中视如无物;你的耳际，时常环绕着家人的叮咛与劝告，只可惜你已陷在这快感之中，无法自拔点燃一支烟，世界就为你减少了一分钟的停留。

在今天，请让寂寞与心烦时平复的方式改变。坐观其变，不可能使事物发生改变，同理，火光中，不一定能想到解决的办法。看了篇报道，世界上多数吸烟的人，都是因为过多压力而无法找到排泄的方式，则选择了这样一种病态的消遣。或许是我太小，无法理解到吸烟为何能使大部分人变得习惯成性，但我希望能在今天和百度一样呼吁停止吸烟，留给地球一片纯净的蓝天。

这文字，不是高调呼吁，而是真心劝告。

你的答案应该会让我们欣喜，会使地球母亲满意。我细细的读着百度创意logo的含义，同时也敬佩着这样一个关注生命的团队。就像它画的图标，我们所期待的世界，正是一个无烟、完整并幸福着的人间。

无烟天空，有爱生命。今天，你吸烟了吗?

学生禁烟检讨书篇十三

学生禁烟检讨书篇十四

2023年5月30日是世界卫生组织(who)发起的第36个世界无烟日，活动目的让孩子们了解吸烟有害自己及家人的健康，吸烟更会污染环境，懂得保护环境就是从身边的'点滴做起。

2023年5月30日。

中班组全体师生。

幼儿园内。

1、认识禁烟标志。

2、了解吸烟对身体和环境的危害。

通过故事、图片教育幼儿吸烟对人体的危害。

图片上的人长得怎样?他为什么会咳嗽、生病?幼儿将自己调查的资料与大家共享，(有吸烟的人牙、衣服、手指怎样?)。

图上的人被什么呛得直流眼泪?阿姨肚子里的小宝宝为什么哭?

加油站为什么发生火灾?知道吸烟容易造成火灾。

3、宣传戒烟：

发放宣传单，通过大手牵小手的活动，向家长普及吸烟有害健康的知识。

4、绘画“禁止吸烟”标志。

指导幼儿每人制作1个“禁止吸烟”的标志带回家里，鼓励幼儿人人争做禁止吸烟的小宣传员。

学生禁烟检讨书篇十五

作为一个大学生，我深切意识到吸烟对健康的危害，因此在大一的时候就下定决心戒烟。当时的我还没有形成严重的烟瘾，所以觉得应该轻而易举就能戒掉。然而，经过几次尝试，我才真正体会到戒烟的难度之大。但是，我并不气馁，反而更加坚定了戒烟的信念。

第二段：面对困难的战斗。

戒烟的过程中，我遇到了很多困难。最初的几天，烟瘾和戒断症状让我难以入睡，总是心烦意乱。而在社交场合，身边的同学和朋友们纷纷点燃香烟，欢快地交谈着，我感到无比的孤单和无助。尽管心里一直告诉自己要坚持下去，但真正要去面对这些困难时，还是不由自主地想要屈服。然而，幸运的是，我有一班理解和支持我的朋友，他们时时鼓励我，帮助我度过这段困难时光。

第三段：戒烟的好处。

逐渐地，我开始感受到戒烟带给我的好处。首先，我的生活变得更加健康和积极。以前的我经常咳嗽、气喘，而现在，这些症状逐渐消失了。我也有更多的时间和精力去投入到学习和运动中，身体和心灵都得到了锻炼和提升。其次，我感到自己的意志力变得更加坚定，不再屈服于诱惑。每一次抵制住香烟的念头，都让我更加自信和自豪。最重要的是，我逐渐发现戒烟不仅仅改变了我的自身，还影响了身边的人。我的朋友们看到了我的变化，也开始对吸烟产生了怀疑，有些人甚至也尝试了戒烟。我觉得自己通过自己的努力，影响了他人，这是一件非常有意义的事情。

第四段：戒烟的困难与挑战。

然而，戒烟并不是一帆风顺的。经过一段时间的禁烟后，我发现有时候我仍然无法完全摆脱烟瘾的困扰。当压力增加或者遇到挫折时，我会情不自禁地想要点燃一支烟。这些时候，我收获了更多的了解和认知，戒烟不仅仅是停止吸烟，更是需要从内心建立起对吸烟的抵制力。我不断思考和总结，寻找戒烟的方法和技巧，努力改变自己对香烟的态度。同时，我也学会了寻求支持和帮助，无论是通过与朋友聊天，还是找寻心理咨询师的帮助，都让我更加坚定了戒烟的信念。

第五段：从戒烟中成长。

经过一段时间的努力，我终于摆脱了吸烟的困扰，取得了戒烟的成功。在这个过程中，我不仅戒掉了烟瘾，而且学到了许多珍贵的知识和经验。我明白了自控力的重要性，懂得了戒烟需要耐心和毅力。同时，我也认识到了吸烟行为对社会的危害和对他人的影响。我希望自己能成为一个传递健康生活理念的使者，以身作则，影响身边的人也改变自己的生活方式。

戒烟是一个艰难的过程，但经历了这个过程后，我收获了健康、坚定和成长。通过戒烟，我改变了自己的生活方式，也让身边的人受益。我相信，只要坚持下去，任何困难都能够克服。因此，我会继续保持禁烟的决心，努力做一个健康、积极的学生。同时，我也希望我的经历和心得能够启发和帮助其他有类似困扰的人，让更多人从烟草的困扰中走出来。

学生禁烟检讨书篇十六

xxx：

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，主动吸烟者达3.5亿，被动吸烟者达5.4亿，中国每天有2000人因吸烟而致病死亡，每年死于吸烟的人数高达110万，惊人的数字值得我们警醒。据统计，我国约有1500万名青少年烟民，尝试吸烟的青少年不少于4000万。国家的建设与发展需要大学生拥有强健的体魄，风华正茂的天之骄子应该以身作则，拒绝烟草。

吸烟有害健康，被动吸烟危害更大。禁烟是创建绿色校园的重要内容，在此，我们特向全校师生发起倡议：

一、从我做起，从今天开始，坚决不在公共场所，室内工作、学习场所，学生宿舍吸烟，并对禁烟场所的吸烟行为，及时进行友好的提醒和劝阻，营造文明校园环境。

二、老师们要率先垂范，带头遵守禁烟的有关规定。

三、同学们要主动禁烟：参与禁烟，为身边同学创造健康、和谐的学习、生活环境，同时积极参与禁烟工作，学习禁烟知识，让您的家人和同学、朋友明白吸烟的危害，让更多的人远离烟草。

四、各单位、各班级要广泛开展吸烟有害健康的宣传活动，积极倡导文明健康的生活方式，齐心协力，实现全面禁烟的目标。

各位老师、同学们，我们的生命仅有一次，请珍爱我们的生命，追求健康，拒绝烟草!让我们的校园更健康、更和谐、更文明。

倡议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。