表达自己的观点并进行逻辑梳理，是我们书写文章时经常遇到的问题。突出亮点，吸引读者的眼球；请结合以下总结案例，思考如何更好地写出一份完美的总结。

考试第一名发言稿篇一

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我们全体师生欢聚一堂，隆重召开20xx年下学期期中考试总结大会。首先，请允许我代表全体教师，对在本次考试中取得优异成绩的同学表示热烈的祝贺！同时，也向在本次考试中没有获奖，但在成绩上取得了进步的同学表示祝贺和殷切的期望！在此，我建议大家一起向这些追求进步、勤奋的学生学习！

同学们，期中考试是阶段性考试，是对前半学期各位同学学习的检测，考得高分的同学要再接再厉，考得不好的同学不要灰心丧气，应该奋起直追，一次失败算不了什么，关键就怕失败不去反思。下面，我代表各位老师向同学们提四点要求：

第一、端正学习态度，明确学习目标。

要把学习放到自己生活中最重要的位臵，合理安排自己的时间，及时复习所学的知识，在平时的学习中把知识掌握牢固，做到当天的知识当天掌握，当天的知识当天消化。

第二、养成良好的学习习惯，学习要持之以恒。

充分利用好属于自己自由支配的时间，要把握好，才能利用好，才能效果好。俗话说：“一日学，一日功；一日不学，十日空”。但是，仍然有部分同学三分钟热度，白白浪费时间。甚至就连课堂上都不认真，不能按时完成作业。这种坏毛病、不良习惯一定要改掉。

第三、寻找适合自己学习方法，努力提高学习成绩。

上面讲到的属于自己支配的时间要充分安排好，利用好，才能效果好，要想效果好，方法很重要，不同的学科有不同的特点。针对本学科特点，寻找最适合自己学习的途径，学习效率才能提高。我建议同学们早读要多背诵语文、英语、政治等等有关内容，也可以适当记忆数学、物理、化学的一些定义、定理、概念等。中午时间，认真规范写5—6个课文后的生字词或单词，既能提高书写要求，又能达到练字目的，晚上及时完成老师布臵的作业，使知识达到巩固，有利于自己学习成绩提高。每天安排自己的读书时间，扩大自己的阅读量。

第四、互助学习，共同进步。

“一花独放不是春，百花争春春满园”，学习过程中，我们要彼此帮助，互相提醒，用团结和友爱扩大我们的战果，使我们每个人都在和谐的氛围中健康成长。

同学们，期中考试是一次大阅兵，我们希望通过本次期中考试总结表彰大会，激发同学们争先创优意识，掀起学习高潮。希望全体受表彰的同学再接再厉，百尺竿头更进一步，在以后的考试中再创新高。我们也希望其他同学，以受表彰的同学为榜样，顽强拼搏，刻苦努力，争创一流。

期中考试不是学习的终点，而是学习的“加油站”、“维修站”，所以我们不能松一口气，要加一把劲，找出自己的学习的不足，继续制定下一阶段学习目标，因为目标是我们前进的动力。没有目标就好像大海航船失去方向。我还想说的是，无论成败，它都已成过去。展望未来，我们依然任重道远。望在座的每位同学都抱着胜不骄、败不馁的心态，尽自己最大的努力去争取更大的胜利。

作为老师，我们也一致把这次大会作为誓师的大会。在今后的工作中，我们一定继续以满腔的热情、百分的努力、全部的爱心、耐心和细心，帮助同学们战胜困难。本次大会之后又是一个新的起点，同学们，春种一粒粟，秋收万颗籽，让我们携起手来，共同努力吧。我坚信，你们的青春会因你们的不懈努力而灿烂，老师和家长会因你们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因为你们所取得的成绩而增添光彩。

我的发言到此结束。谢谢大家！

考试第一名发言稿篇二

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

紧张的期中考试已淡出我们的记忆，但我要提醒同学们不能忘了期中反思，这次期中考试，我们每一位同学都经受了失败、痛苦和成功的洗礼，得到了磨练、反省和升华。

但是，我们也要正确面对考试成绩。“不以物喜，不以己悲"，胜败乃兵家常事，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观，无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露，每份试卷都会有不同的结果。应该说，良好的开端是成功的一半，那另一半就是你要善于总结，不停地拼搏。假如你还一直陶醉在暂时的幸福中，失败只是迟早到来的结局。在顺利登上理想的彼岸之前，不轻言成功，这才是我们应取的态度。考试失利的同学也未必是坏事，失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使我们一百次跌倒也要第一百零一次爬起，因为我们正处在人生攀登的山腰上，还有好长的路等待我们去开拓、创造。失败乃成功之母，有人说我怎么只遇到成功的母亲。是的，关键是你没有能抓住成功的父亲，那就是——“态度、目标、勤奋、恒心”。自我的机会，这正是我们最大的收获。

常言道，”一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。态度决定一切。学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐；当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿在一片郁闷和痛苦中学习呢？所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。

期中考试已经结束，一次考试并不是句号，更不是人生的全部。人生道路有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时调整自己，为下一次考试早作准备。所以如果失败，我们无须遗憾，因为那成功便是我们竭尽所能也摘不到的天星；如果我们一味怨天尤人，遗憾抱怨，那就太失败了，因为那成功是我们俯首可及却没有弯腰去拾的珍宝。”

父母为我们营造了一个温暖的家。给了我们世界上最真诚的爱。所有的爸爸妈妈都是一样的，你们为了我们可以付出一切，在这里我代表所有的孩子，对所有的爸爸妈妈，说一声：“谢谢你们！”我们在学校一定会用功读书。用优异的成绩来回报你们。

我的发言到此结束。

谢谢大家！

考试第一名发言稿篇三

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是：提高自我学习水平。

自信是学习的原动力，是提高学习水平的基本条件。在学习过程中，自信所迸发出来的毅力和勇气，可以帮助克服学习中的种种困难和障碍，可以最大限度帮助我们挖掘自身的潜力，去完成学习任务。

我能行，我要拼搏，我一定超过他，经常给自己这种积极暗示，你就会充满活力，朝气蓬勃，学习成绩就会得到快速提高。

自信不是盲目的，我们应该学会冷静分析自己的学习情况，分析总分、名次的高低、稳定性，分析特长学科的经验，分析短腿学科成绩不稳定的形成原因，分析学习状态、学习潜力、投入时间等情况。

在此基础上根据自己的实际水平，正确定位自己的奋斗目标，制定清晰的学习计划，并持之以恒地督促自己执行落实。拿破仑就说过想得好是聪明，计划得好更聪明，做的好是既聪明又是最好。

总结。

反思能力等。

每个人的学习都离不开老师的指导和同学的帮助，一个成功的学习者必定是一个善于借助老师和同学力量的人。对老师要施以缠字，没解决的问题一定要缠到彻底解决为止，绝不能一知半解简单的点点头微笑着把自己忽悠了。同学间的互助学习是不可缺少的一个学习环节，但仔细研究成功的同学的学习秘诀更为重要。要追上这些同学，你得挖掘出它们的优秀学法为自己所用。要超越这些同学，你得奋勇拼搏开拓创新，向别人学习的人是聪明的，向自己学习的人是快乐的，既不向别人学习又不向自己学习的人是愚蠢的。

最后，希望大家用科学的方法提高自我学习水平，坚定信心，顽强拼搏，稳打稳扎。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

考试第一名发言稿篇四

大家好！

很荣幸，有机会在这个美丽的季节和大家相聚在一起，一起分享春暖花开的喜悦！

刚才，年级组宣布了本次月考成绩优秀的同学和明显进步的同学名单，这些同学，他们用自己的实际行动，向父母证实了他们的孝心，向老师表示了他们的尊敬，向同学们证实了他们的努力，我认为，他们是我们所有学生学习的榜样。在这里，我衷心的这些同学表示亲切的问候！并向他们表示热烈的祝贺！他们是班级的骄傲，是年级的骄傲，也是胡总中心学校的骄傲。是他们支撑了我们年级的脊梁，带来了胡中的希望。

当然，一次考试成绩并不代表你以后的成绩，所以考好的我们不要骄傲，考差的也不要气馁，以后我们要面对的考试还很多，重要的是我们要拿出天生我才必有用的信心，拿出直挂云帆济沧海的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，我们才可能见到美丽的彩虹。请同学们珍惜现在的点点滴滴，珍惜你珍贵的少年时，在书山上辛勤地跋涉，在学海里快乐地行舟！

借这个机会，我送给同学们3句话。

第一、树立目标，设计好自己的将来。

如果问我们在座的每一位同学，你来学校做什么，相信我们都会说，来学习。那为什么有些同学的成绩会越来越好，而有些学生的成绩越来越差呢？我想，成绩差的学生，就是因为缺乏人生的目标，没有设计好自己的将来，所以呢，整天浑浑噩噩的过日子，失去了学习的动力和兴趣。我们相信，你们树立了目标，设计好自己的将来，那么在老师的辛勤教育和自己的加倍努力下，将来一定能够成为国家有用人才。希望取得优异成绩的同学，要再接再励取得更好成绩。同时我们也希望其他同学，向取得优异成绩的同学学习，通过自己的艰苦努力，迎头赶上，取得更优异的成绩。

第二、培养积极的心态、养成良好习惯，成功就在你脚下。

首先，要求我们学习要有积极的心态。积极的心态是走向成功的重要准备。

一位伟人说：”要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的.心态决定谁是坐骑，谁是骑师。“影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了你自己的视野、事业、成就和动力。一个人能否成功，就看他的态度了。成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。

其次我们要养成良好习惯。”行为养成习惯、习惯形成品质、品质决定命运“，我们学校和年级组制定了许多制度。比如不准带手机、不准课间购物、不准在校园乱吃乱丢等等，这些就是帮助你们养成良好的学习和生活习惯。大凡有些成就的人，他们都有一个良好的习惯，这些习惯，使得他们有着鲜明的个性、顽强的毅力和良好的品质。我们不但要有良好的生活习惯，还要有良好的学习习惯。有些学生在上课时做小动作，还有些学生边做作业手里拿着笔在转，有些学生一做题就去找答案，从来不去思考，这些都是不好的学习习惯。让我们来听听一名考取清华大学的学生在总结他的学习方法时是怎样说的：”所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。每个人的环境不同、性格不同、生活的状况也不同，那么方法也就不同。要想找到真正开启成功之门的金钥匙，就一定要找到最适合自己的学习方法，也就是养成最适合于自己的习惯。“由此可见，习惯的重要性。

我们经常说，天上不会掉馅饼。一分耕耘一分收获。看来任何人不会随随便便成功。机遇偏爱有准备的人。作为学生就应该具有脚踏实地的学风，要有一丝不苟的学习态度，认真细致的学习要求，始终如一的学习习惯。只有不断地”挑战自我，超越自我“，才能不断的走向成功。

第三、讲究方法，学会珍惜时间。

要有计划性地进行自主学习。学会珍惜时间。同样一天24小时，有人能把它充分利用好，有人却没有利用好。比如鲁迅先生把别人喝牛奶的时间用于读书、写作，成为一代文学巨匠。有一首歌，叫《常回家看看》，我们学习，也需要常翻翻看看，我给他改了歌词，就是：找点时间，找点空闲，把你的课本常翻翻看看，带上笑容，带上兴趣，把你的功课常翻翻看看，学习上的疑惑跟同学说说，思想上的困惑向老师谈谈。常翻翻看看，常翻翻看看，哪怕是茶余饭后睡觉前，老师不图你们为他做多大贡献，只要你把上课讲的掌握玩。

以上讲的这些，我相信同学们能够领悟意图，沉着反思，修正自己，扎扎实实地走好初中阶段的每一步。

最后，我衷心地祝愿每一位同学克服自身惰性，付以恒心与毅力，让机会在你的手中闪耀光辉！照亮你走向成功之路！

考试第一名发言稿篇五

尊敬的校领导、老师们、同学们：

大家好！这次期中考试，我有幸获得高二理科第一名，使我能够有机会在这里交流一下学习上、生活上心得，在此倍感荣幸。

在我看来，我们对待学习要有主动性。懂得主动学习的人能走在时间的前面，比别人更快一步。在此基础上，跟着老师的步伐，抓住课堂上的分分秒秒十分重要。如果能够当堂将老师所讲的知识点弄懂，那么在课后的记忆肯定会轻松些。此外，我们还要不断在学习中摸索出适合自己的学习方法，将老师所讲的内容串联起来，这会使我们记得更加牢固。

劳逸结合是一种法宝。在课堂上，我们难免会萎靡不振而打瞌睡，所以下课后，我们应当多出现活动，为下一堂课作好准备。此外，遇到不懂的地方，我们应该虚心向他人学习，或者从老师那里获得帮助，通过这些途径，我们还能彼此更加熟悉，面对考试，别害怕，保持一颗平常心，尽自己最大的努力，始终坚信“上天不负苦心人”。即使成绩不是那么理想，但曾经努力过，也没什么可后悔的。

总之，学习是一个非常单调而且非常漫长的过程，要始终保持高昂的斗志和学习热情是非常困难的，但唯有如此，才能真正学到东西，才能笑对高考。

在业余的生活中，同学之间难免磕磕碰碰。遇上不顺心的小事而影响我们的情绪，这对个人的学习和生活会带来不良的影响。所以保持一颗平常心，遇事多谦让，处理好与同学之间的人际关系，为自己营造一个安定舒适的学习和生活环境，以便全身心地投入到学习中去，会让你离成功更进一步。

学习上多主动，生活中多谦逊，这就是我对待学习和生活的体会和感悟。希望对同学们有所帮助，同时更祝愿大家能够找到适合自己的学习和生活方法，一起进步，一进成功。谢谢大家。

考试第一名发言稿篇六

老师们、同学们：

下午好！

起初，我的成绩和大多数同学一样，并不特别优秀，我也没有过人的智慧。所以，我明白只有下更大的功夫才能提高自己。

课堂上的我总是睁大眼睛，注视着黑板上每一个散落的知识点。老师讲题时，我会聚精会神地吸收老师的思路和想法，有时也提出自己的一些理解。老师布置的.习题，我会尽快完成。认真和善于思考这两大法宝让我打好了学习基础。

学有余力时，我经常拿出自己精心挑选的辅导资料进行拓展练习，通过大量做题，我拓宽了视野，积累了更多的解题思路和方法，这些积累让我受益匪浅。

积极正确的心态也是提高成绩的主要因素。

很多同学容易为学习之外的杂事分心，导致自己的学习效益降低，从而直接影响学习效果。我们应该明白，学习才是我们现阶段的重点，不能让娱乐消遣喧宾夺主。我们也应该体谅老师的良苦用心，他们对我们的严格要求是对我们和家长负责，更是对我们充满爱的期待。所以，我们要理解和配合老师，尊重老师，按照老师的要求走好学习的每一步。另外，我们更要理解和回报父母，我们不能让父母的心血付之东流。你可以不是最优秀的，但你一定要是最努力的。如果你下了功夫，即使没有取得好的名次，父母也会理解你，你也会问心无愧。

九年级的同学们，希望你们摆正心态，努力学习，不浪费剩下的每一天，在中考中取得令家长和自己满意的成绩，也给母校增光添彩！

谢谢！

考试第一名发言稿篇七

俗话说：工欲善其事，必先利其器。

意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。期末考试也是一样。

要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。复习方法多种多样，我们应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。

下面院学习部和大家介绍一下如何应对即将到来的期末考试，希望给同学们的复习带了一些指导和灵感！要想搞好复习，首先要保持一颗平静的心态，消除紧张、松懈、畏惧情绪。要珍惜时间，合理安排时间。

要勤于思考，勤于动脑。强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用。

查漏补缺，保证知识的完整性。融会贯通，使知识系统化。

复习时有良好的精神状—有学好的信心和毅力。大考之前最容易犯的毛病是不能协调好各科的复习时间和复习内容。

每一门都要考，每一门都要复习，可是时间有限，难免手忙脚乱。正确的应对方法是：根据具体的时间情况和各门功课的实际情况，安排好复习计划。

1、要回归基础知识。到了最后阶段，不宜再复习所有知识点，把重点要深入掌握，争取不让自己会的东西再丢分，基础要好的话，保证拿到基础分的前提下，细化知识点。

2、做好查缺补漏。应该把做过的练习进行总结和归类，对于自己不明白并且是考点的，不仅要注意而且要进行细致分析，不要放过任何可以拿分的知识点。

3、要及时解决发现的问题。有针对性地复习对最后阶段提高成绩很有帮助。

4、注意一些应试技巧。在考前复习时，要总结一些技巧，并要梳理一下做题的思路。

对于老师没画重点的科目，自己要对知识点系统总结，把握规律，找出认为是重点的地方升深度记忆（平时上课反复强调的地方）。期末考试马上就要到了，很多同学，还有08级的学弟、学妹们都在问我怎么复习，我就想正好借这个机会和大家分享一下我的经验。

虽然我谈不上一个学习很好的乖孩子，但是仅就考试而言，我在过去的三个学期期末考试中，都拿了甲等，而且复习时间最少的一次是六天，最多的是两个星期，所以我相信我的一些经验还是多多少少有些用处的吧。也许有的人会质疑，我因为课外活动和比赛参加比较多，所以有优势，但即使只单算成绩，我也是甲等。

其实，我相信很多人，和我一样，并没有很在意奖学金，而是在意大学综合素质的培养，但是奖学金作为一种考试的附属品，多一多也没有什么坏处。不过我也知道，很多人只是抱着不挂的心态的，但这套复习方法同样适用，只不过需要奋斗的程度不同而已。

考试第一名发言稿篇八

老师们，同学们：

今天，我们学校全体师生汇聚一堂召开期中考试总结表彰大会。借此机会，我代表学校向默默奉献的老师们表示衷心的感谢！向勤奋学习、取得好成绩的同学表示热烈的祝贺！回顾这半个学期的教育教学工作，有付出、有成绩、有欣慰，当然也有不足。在这次期中考试中，我们学校集体名次荣获全镇第一。其中四年级语文、数学、英语，一年级数学荣获全镇第一名；三年级英语、五年级英语荣获全镇第二名。其它学科均居全镇中游水平。

期中考试见证了同学们的不懈努力，也见证了老师们辛勤的工作，成绩是明显的。然而期中考试的成绩也暴露了一些不足，比如有的同学退步较大，有的同学学科发展不平衡，有的同学学习不够努力。所以，期中考试除了检验前一段时间的学习效果外，也为我们提供了一个反思的机会，一方面反思我们老师的“教”，一方面反思我们学生的“学”。全体师生一定要针对自己的考试情况，做一次认真地总结，这次考试只是我们的一个加油站、检测站、里程碑，我们要总结经验，吸取教训，查漏补缺，亡羊补牢，争取下次取得好成绩。下面我们为这次考试中涌现出来的双尖生、双优生、三尖生、三优生48人，及各年级语文、数学、英语进步生xx人进行发奖。

再攀高峰；希望其他同学，以受表彰的同学为榜样，顽强拼搏，奋起直追，刻苦努力，争当一名优秀学生。同学们，最后的胜利永远属于奋斗不息的人。

我坚信，你们的青春会因你们的不懈努力而绚烂，老师和家长会因你们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因为你们所取得的成绩而增添光彩，让我们携起手来，共同努力投入吧，我坚信，你们的未来不是梦！

最后，我希望大家借期中考试的东风，认真总结经验教训，发扬优点，克服缺点，争创佳绩！

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好！我是六年级的陈家盈，在今天的期末考试表彰大会上，我能够代表学生上台发言，我感到非常荣幸。更令我高兴的是能够借助这次机会与同学们进行面对面的交流。首先，在这里我要感谢华祖学校所有老师对我的谆谆教导，感谢班主任对班级呕心沥血的付出，感谢同学们对我的关心和帮助！

其次，是我最想对同学们说的心里话：“同学们，期末考试虽然过去了，然而我们前进的脚步却不能有丝毫的停留，面对期末考试的成绩，我们要有更加理性的思考，这样才有利于我们在对照和反思中寻找自己的差距和不足，给自己一个准确的定位。”我想我们可以从以下几点做起：

一次考试并不是句号，更不是人生的全部。一次成绩，代表不了现在，更取决不了将来！考后的情绪直接决定着我们今后的学习质量，因此，我们每一位同学都要及时科学的调整自己的心理状态。考得好的，要从喜悦中尽快走出来，再接再厉、再战期末、再创辉煌！如果考得不好，千万要从沮丧中走出来，做到不认输，不气馁，及时调整自己，扬起自信的风帆，为下一次考试早作准备，做好准备！

多把心思放在自己的身上，面对自己的不理想成绩不要沉浸于自怨自艾；面对别人优异的成绩不要空有羡慕，我们往往会情不自禁地羡慕班级第一名的'优异成绩，可是当我们羡慕他们优异成绩的同时，却忽略他们付出的努力和艰辛，其实我们大家在智力上并没有多大的区别，我们都同样可以做到一个优秀的自己，可是为什么没有做到呢？大家扪心自问一下，你的课堂认真听讲吗？效率高吗？作业认真完成了吗？还是只当做应付的差事？你的时间观念强吗？你学习的主动性、自律性高吗？如果你能正确对待这些问题，相信下一次，站在领奖台上的一定是你！

目标是前进的灯塔。一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。学习中，每位同学都应该为自己设立前进的目标，瞄准目标奋力拼搏，就一定会最大程度的取得成功。所以我们一定要确立自己的努力方向和适当的目标，这样才能在不断的超越中成长自我，成就自我。四、在学习的道路上，一定要有恒心。

如果说制定目标是成功的前提的话，那么恒心就是打开成功法门的钥匙。三天打鱼两天晒网，虎头蛇尾，绝不可能把学习学好！做其他任何事情也同样做不好！亲爱的同学们，认真的想一想，你们身上有这些缺点吗？如果有，下决心，改掉它！它是我们人生成长成才的绊脚石！同学们，期中考试之后又是一个新的起点，让我们携起手来，共同努力吧。我坚信，我们的青春会因为我们的不懈努力而绚烂，老师和家长会因为我们骄人的成绩而感到欣慰和自豪！

最后，祝各位尊敬的领导、我们最勤劳、亲爱的老师身体健康、万事如意，祝愿亲爱的同学们学习进步，前程似锦。

我的发言完毕！谢谢大家！

考试第一名发言稿篇九

同学们：

考试之前，有部分同学，出现了以下情况：白天走神，晚上睡不好，饭也吃不香，一说到考试就出汗，时常头痛，心情烦躁，甚至还会乱发脾气。

这是怎么回事呢？这在心理学上称之为“焦虑”。通常，一个人在应付一件重要的事情时，紧张感便会出现，这是每个人都会有的心理体验。适度的紧张是好事，它不但不影响学习，还会使我们的注意力更集中，督促与推动我们进行复习；但如果太紧张，恐慌不安，就成了“过度焦虑”，“过度焦虑”的危害很大，它会使我们的大脑活动受抑制，在学习复习时反映不良，记忆不清。会使人生理上产生种种不适，容易生病。“过度焦虑”于事无补，反受其乱。

要想降低或避免“过度焦虑”，有以下几点供同学们参考。

一、战略上藐视，战术上重视。可以提醒自己，焦虑是每一个正常人都会有的心理体验，学习与考试焦虑更是每个同学都会有的经历，是家常便饭，不足挂齿，不必悲观。

二、变消极应付为积极进取。有的同学出现“过度焦虑”的情况后便觉得自己“反正这样了”，“破罐子破摔”，不再进取，这是不对的。我们可以提醒自己，与其把精力耗费在无益的担忧上，不如按复习计划脚踏实地、步步为营地进行，才会对自己的成绩提高产生效果。

三、学会调整个人期望值。过高的期望值会导致较强的.心理压力。所以，我们要在正确认识自己能力和考试的意义的基础上，合理地调整来自家长、老师及自己对自己的期望值，制定切合自己的奋斗目标，在自信中不断进步。

四、掌握正确的考试技巧。好的应试技巧包括考前复习劳逸结合，科学用脑（注意不要开夜车）；考试合理安排解题顺序，科学运筹考试时间；进入考场身心放松冷静对待（可以静静地调整呼吸，来，试试看，“你现在坐得很舒服，请你全身放松，慢慢地呼吸。先深深地吸一口气，慢慢地吐出，把胸中的气吐完后，再深深地吸气。好，自己接着做。每做一次深呼吸，就会感到身体更放松……）对于这些技能，我们平时可以有意识地训练。

五、积极交流，适当活动。出现“过度焦虑”时，不要闷在心里，钻牛角尖，越闷越厉害，应当与同学、老师说说心理话，积极交流。再就是要适当活动，打打球、散散步、听听音乐、看几页有趣的书，都有助于消除紧张情绪。

总之，焦虑是正常现象，“过度焦虑”则是有害的，同学们要学会自我调节，放下包袱，轻装上阵，争取考出好成绩。最后，祝同学们学习进步、在考试中发挥自如，取得比较理想的成绩。

考试第一名发言稿篇十

人们都说“时间+效率=成功”，虽然在时间方面我没有说话权，但我想对如何高效学习发表一下自己的看法。

首先，我认为高效的前提是需要劳逸结合。应在学习时专注投入，在休息时，放松自我。例如，晚自习下课后，我习惯与同学们讨论一下问题，然后再拿3、4分钟时间来放松一下。而有些同学却仍坐在座位上学习。我认为这就会降低效率。首先，下课后教室里嘈杂，思维就不能深入下去，而连续一节课大脑高速运转，势必会影响第二节课的思维活跃度，从而降低了学习效率。因此，我认为，劳逸结合，在合适的时间做合适的事是非常有必要的。

第二，想要高效，需要在做练习前先把课堂笔记回顾一下。或许有些人会认为理科重在理解与练习，在上课时我已经完全理解，这样做岂不是浪费时间？可事实恰恰相反。练习固然重要，可基础更重要，上课时只要跟着老师的思路，听懂对我们来说并不难，可当你重新回顾形成自己的思路时，你便会发现，其实有些知识你并没有完全理解，只是一知半解。而把问题完全搞懂后再做时，不仅提高了做题速度，也避免了一次次翻课本的麻烦，可谓一举两得。

第三，我认为在大休时，做好打算，背一大包书回家是不太明智的做法。计划赶不上变化。一书包书对有些自觉性不高的人来说（例如我自己）只是一个沉甸甸的`累赘。于是，我便尝试回家只捎一两个弱科书。这样，更少的书也就能使你更想去学习，当你学习遇到困难时，你的不服输的心，便会使你不自主地去“补弱”，这样你就能逃避掉手机、电视、电脑等诱惑，更加心无旁骛地投入到学习中，实现高效学习。

以上就是我对高效学习的一点看法。希望同学们能更加有效利用时间，高效学习，考出理想的成绩！

考试第一名发言稿篇十一

各位同学：

紧张的期中考试已淡出我们的记忆，但我要提醒同学们不能忘了期中反思，这次期中考试，我们每一位同学都经受了失败、痛苦和成功的洗礼，得到了磨练、反省和升华。

但是，我们也要正确面对考试成绩。“不以物喜，不以己悲"，胜败乃兵家常事，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观，无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露，每份试卷都会有不同的结果。应该说，良好的开端是成功的一半，那另一半就是你要善于总结，不停地拼搏。假如你还一直陶醉在暂时的幸福中，失败只是迟早到来的结局。在顺利登上理想的'彼岸之前，不轻言成功，这才是我们应取的态度。考试失利的同学也未必是坏事，失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使我们一百次跌倒也要第一百零一次爬起，因为我们正处在人生攀登的山腰上，还有好长的路等待我们去开拓、创造。失败乃成功之母，有人说我怎么只遇到成功的母亲。是的，关键是你没有能抓住成功的父亲，那就是——“态度、目标、勤奋、恒心”。自我的机会，这正是我们最大的收获。

常言道，”一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。态度决定一切。学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐；当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿在一片郁闷和痛苦中学习呢？所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。

期中考试已经结束，一次考试并不是句号，更不是人生的全部。人生道路有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时调整自己，为下一次考试早作准备。所以如果失败，我们无须遗憾，因为那成功便是我们竭尽所能也摘不到的天星；如果我们一味怨天尤人，遗憾抱怨，那就太失败了，因为那成功是我们俯首可及却没有弯腰去拾的珍宝。”

父母为我们营造了一个温暖的家。给了我们世界上最真诚的爱。所有的爸爸妈妈都是一样的，你们为了我们可以付出一切，在这里我代表所有的孩子，对所有的爸爸妈妈，说一声：“谢谢你们！”我们在学校一定会用功读书。用优异的成绩来回报你们。

我的发言到此结束。

谢谢大家！

考试第一名发言稿篇十二

各位老师、各位同学：

大家上午好！

今天我讲话的题目是《考试后要及时总结和反思》。

第三次阶段测试已结束，有些同学考得理想，有些考得不理想，可以说是几家欢乐几家愁。那每次考试过后我们最应该做些什么呢？那就是要及时地总结和反思。因为通过及时地总结和反思，才能发现平时学习上的不足与缺陷。

首先，我们要正确面对考试成绩。“不以物喜，不以己悲"，胜败乃兵家常事，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观，无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露。假如你还一直陶醉在暂时的幸福中，失败只是迟早到来的结局。有些同学考试失利也未必是坏事，失败是一支清醒剂，是不断成功的动力。即使我们100次跌倒也要第101次爬起，因为我们正处在人生攀登的山腰上，还有好长的路等待我们去开拓、创新。

其次，我们要端正学习态度。因为态度决定一切。当你把学习当作自己成长发展的需要时，才会体验到学习的快乐；当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。所以说，我们要调整心态，以愉快的`心情投入到紧张的学习生活中。

再次，要树立奋斗的目标。目标是前进的灯塔，一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。请同学们一定要及时确立好自己后期考试后的努力方向和目标，在不断的超越中成长自我，成就自我。

最后，要知道勤奋。因为勤奋是成长的阶梯。书山有路勤为径，天上不会掉馅饼，要学习真本领，没有勤奋的耕耘，不行。

同学们，考试结束了，一次考试并不是句号，更不是人生的全部。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，及时调整自己，考好的同学，要百尺竿头更进一步，在期末考试中再创新高！没考好的同学要总结原因，寻找根源，奋起直追，让我们一起努力吧！