最新拒绝手机演讲稿400字(4篇)
演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在社会发展不断提速的今天,演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。那么你知道演讲稿如何写吗?以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文,希望对大家能够有所帮助。
拒绝手机演讲稿400字篇一
大家好!
首先,我想问你们一个问题:你们上网聊过天吗?很多人肯定都聊过。
其实,对于我们学生来说,上网聊天并不是什么好的活动,它可能对我们的学习以及生活带来极大的危害。
上网聊天,安全是不能得到保障的。在聊天时,你不知道对方究竟是什么身份,他完全可以编造出一份虚假的个人信息与你聊天,再与你见面,图谋不轨……这是多么可怕啊!据调查,近年来我国网上诱拐人数不断增加,这是多么令人悲痛的事实呀!网络聊天,是真正的犯罪凶手之一!
还有,许多学生因上网聊天,学习成绩一落千丈,由人人称赞的“小博士”,堕落成了不得不辍学的不良学生。不知道有多少人,因为受网络聊天的蛊惑,而堕入了沉迷网络的陷阱,不能自拔。这样的例子,可谓比比皆是,难倒不够可怕吗?
网络聊天对自己的视力更是有百害而无一利,会导致视力急剧下降,戴上厚厚的“酒瓶底”,甚至视网膜脱落。看看现在的同学们,近视眼人数占总人数的比例居然达到75%。这对我们的身体状况有极大影响。
另外,不仅身体会受到伤害,心理上也会受到挫伤。长期沉迷于网络聊天,会让人自闭,没有朋友,丧失交际能力和生活自立能力,逐渐走向忧郁的深渊……可悲,可叹!
为了让我们能够健康、快乐的成长,也为了让那种可怕的事件不再度发生,那么,就请同学们杜绝上网聊天,好好享受自己的花样年华。
谢谢大家!
拒绝手机演讲稿400字篇二
低头族紧黏屏幕 当心高度近视遗传下一代赶紧将你们的头抬起来吧!
3c产品大量融入生活中,尤其是智能型手机近两年呈现爆炸性成长,可随身携带的便利性,使得笔记型计算机也逐渐被取代,因此造就许多依赖手机成瘾的「低头族」。眼科医师表示,长时间用眼的结果,不仅容易让近视加深几百度,而且高度近视患者,很可能会将近视遗传给下一代!
高度近视指的是近视度数超过600度,这类患者通常是长时间专注在近距离的工作,比如说看3c产品的屏幕或书籍,过度使用眼睛的睫状肌,使眼轴长度增长,导致近视度数快速加深。现在常见到很多青少年或学童拿手机看电影,或是玩在线游戏。
眼科医师陈逸川指出,发育中的眼睛无法承受高度使用负荷,度数很容易飙升,近年来观察到学童高度近视比例不断增加,除了课业压力依旧繁重,加上经常使用计算机或手机也是原因。此外,如果父母亲原本就有高度近视,下一代也很容易出现近视的遗传体质。
高度近视的传统治疗会使用睫状肌松弛剂,也就是常说的散瞳剂。因为工作中过度使用眼睛会导致度数暂时性增加,其实休息过后就能恢复,利用药水可以强迫让睫状肌放松。不过使用散瞳剂可能会出现其它问题,例如眼睛在白天接触过多紫外线,容易产生畏光症状,瞳孔散大以后会使眼压升高,可能造成青光眼。另外,有些有遗传体质的高度近视者,对于散瞳剂的效果较不明显。
目前有越来越多人选择角膜塑型,利用夜间睡眠时配戴硬式隐形眼睛来矫正度数,这种隐形眼镜的镜片内面有一圈圈的不同弧度设计。患者在夜间睡眠时间配戴此镜片,可慢慢将角膜表面塑造出设定的弧度,角膜弧度改变以后,对于常要近距离用眼的人,也能防止眼轴不会再增加,因此取代过去点散瞳剂的方式,达到控制近视的目的。
陈逸川医师表示,通常近视600度的人至少要配戴角膜塑型镜片两周,就能达到白天不需戴眼镜的效果。要注意的是,角膜塑型镜片还是要注重清洁保养,不然跟隐形眼镜一样会有导致发炎感染的疑虑,需在专业眼科医师监督下验配,以确保其安全性和效果。
预防近视好的方式还是养成正确习惯,包括端正坐姿,眼睛距离书本或屏幕要有30公分的标准距离,维持30分钟至少休息5分钟的习惯,让眼睛的调节肌肉能充分休息,还有睡眠尽可能充足,不要熬夜看电视、计算机或手机。
世界上最远的距离,莫过于我在你身边,你却在玩手机。
调查显示,77%的人每天开机12小时以上,33.55%的人24小时开机,65%的人表示:如果手机不在身边会非常焦虑。
这是一种病!“手机低头族”,请每天留点时间给家人和朋友面对面的畅谈吧!
拒绝手机演讲稿400字篇三
手机是什么东西?
手机对于社会来说,是一个科技的飞跃。对大人来说,它是一个通讯工具;对于我们学生来说,既是一剂良药,也是一个毒品。
手机,到底是好还是坏呢?这取决于你。
用手机上网查阅学习资料、看书,无疑是一剂良药。用手机作为放松的借口,游戏、聊天,就是毒品。
手机对于我们中学生而言,就是毒品,因为我们缺少自控能力。只要我们接近它,就会依赖它,所以我们要战胜它,不能让它控制了我们的精神。我们要摒弃它,把心思都放在学习上,要做到少看、少用。
老师们为我们付出这么多的心血,我们只有考上一个理想的高中来回报他们。
同学们,请大家和我一起把心思放在学习上!
请大家跟我一起说:拒绝手机,从我做起!
拒绝手机演讲稿400字篇四
(1)凡事应讲求度。合理使用手机,可以为生活带来更多便利,但过度依赖,沉湎在手机的小世界里,就会让人们失去独立思考的能力,让人与人之间变得更加淡漠。
(2)不应该被手机所左右。手机虽是现代生活中不可或缺的一部分,但若不加节制,必然给生活带来麻烦,致使人际关系疏远,甚至引发情感危机。
(3)低头族,请抬起头来。“低头族”除了容易导致交通事故、损害身体健康外,长此以往会制造人际“沟壑”。不少人手机中的熟人、朋友成百上千,在现实生活中却是“孤家寡人”,没有一个可以倾心交流的人。
(4)唤醒自制力。如果因“低头”淡漠了友情、亲情,损害了身体健康,罪魁祸首不是手机,而是我们的自制力。要唤醒自制力,既需要自我警醒,也需要社会给予提醒。
(5)切莫被科技所“害”。科技的发展是为了人们生活得更加便捷,如果不能正确应用,或许被科技所“害”。正确运用科技吧,现实世界总比虚拟世界真实和温暖。
(6)不要患上手机依赖症。一味沉浸在虚拟世界里无法自拔,会逐渐把自己封闭起来,和现实世界断了联系,等到需要处理现实中的问题时,就会无所适从
在这个世界上,你要坚信没有人比你更优秀,没有人比你更成功,不要带上“完美”的枷锁,我们只做最好的自己。