在快节奏的社会中，我们需要找到适合自己的放松方式。在创业的道路上，应该具备哪些素质和能力？总结是一个工作或学习过程中必不可少的环节。在写总结前，我们要先进行思想准备，明确总结的范围和重点。以下是小编为大家整理的一些总结范文，希望能够给大家一些灵感和参考。

充分利用时间篇一

建造师执业资格考试的备考可以分为听课、复习、冲刺、临场四个阶段，这四个阶段都是准备考试的重要的环节。由于各个阶段具有自己的特点，考生应该针对各个阶段的特点来安排每个阶段的学习。

第一节听课。

一、听课的必要性。

在这个阶段中，听课是基础性的。听课质量的好坏直接决定了后续备考活动的难易程度，甚至会直接影响到整个备考的效果。所以，考生一定要重视听课。可能有的考生感觉可以通过自学达到好的效果。但是，对于绝大多数考生而言，通过听课来学习还是必要的选择。这种必要性表现在：

(一)听课可以节省时间。

对于一般的考生而言，将四本教材认真地看一遍大约需要200―240小时左右。如果参加具有较高师资水平的培训班，完成第一遍教材只需要70小时。而且效果会远远好于自学完成的第一遍，因为后者很难对知识形成深刻的印象，只是有一个初步的轮廓罢了。这样一来，考生就可以节约大约130小时的学习时间。将这部分时间用于后面几个阶段的学习，会有效增强学习的效果。所以，尽管工作繁忙，还是有必要抽出一点时间来参加培训。

(二)听课可以避免走弯路。

这个弯路表现在两个方面：其一是寻找重点，其二是剔除书中问题。

为什么听课可以避免在寻找重点中走弯路呢?由于授课教师都是在所讲授的课程上有一定教学经验或有一定成就的人，对这门课的把握要远远强于不常接触到这门课的考生，所以更容易找到重点。如果是自学，通过第一遍的学习就很好把握重点的考生是很少的，只是建立起一个大致的轮廓。

对于避免走剔除问题这个弯路也要引起学员的高度重视。由于多种原因，目前各执业资格考试所使用的教材都会或多或少地存在问题，这些问题的存在必然会影响到考生的学习。对于编者而言会时时关注、检查已经出版的书中的问题，随时听取各方的意见，将确认的问题在再版的教材中重点声明。但是，如果考生通过自学来备考，不能及时了解到这方面的信息，结果或者在有问题的知识点面前迷惑不解，或者干脆将这个问题的知识点当作正确的知识点来加以记忆，毫无疑问会影响到其学习效率。

(三)听课有助于了解将来命题的主导思想。

培训的目的不仅仅在于讲解知识，更重要的是要介绍一下命题的基本思想。例如，在基本思想中谈到第一次建造师考试的试题将会考虑“存量问题”，这是我国经济建设和建设管理的形势所决定的。尽管只有短短几句话，但对于考生而言却是很重要的信息，那就是复习的时候要注意把握基本的知识点，而不要去做一些难题、怪题。这其实就是考生备考的路标，是考生复习的方向，参加了的考生会获得这样的信息，自学的考生是无法获得这样的指导性信息的。

二、何时参加辅导。

应该说，何时参加辅导没有一个统一的尺度。主要根据考生自身的实际情况而定。对于考生，根据他们自身的文化素质和学习能力，可以简单地分为三种类型：

a类考生。这类考生本身具有很好的专业文化素质，对于将要考试的学科也有一定的了解。一般来讲，相关专业院校刚刚毕业几年的大学生基本属于这一种。b类考生。专业文化素质相对较弱，对于将要考试的学科了解得比较少。一般来讲非相关专业院校毕业不久的考生属于这一种。c类考生。专业文化素质很弱，对于将要考试的学科几乎没有了解，或是吸收的知识过于陈旧，或是专业基础知识基本忘记。一般来讲，那些年龄较大的考生属于这一种。

备考资料。

每本书复习20天左右是比较理想的。

b类考生最迟不应晚于考前3个月参加辅导。因为需要利用一个月的时间来弥补自己本科教育的不足所带来的负面影响。

同时，b类和c类考生最好在考试之前的一个月内再参加一次串讲;临考前的冲刺性辅导是非常必要的。

三、如何选择考前培训班。

正确地选择一个考前培训班是至关重要的。选择不慎不仅会使学员损失培训费用，而且更重要的是会延误学员有限的复习时间，进而可能会导致整个备考计划的失败。另一方面，目前社会上形形色色的建造师培训班，培训质量亦千差万别，其中不免会充斥一些纯利益驱动型培训班，它们基本上以营利为目的，培训质量较差，亦无能力对学员负责。所以，在选择培训班时切勿草率，要认真考核，权衡后再作决定。对于培训班的选择可以参考以下建议：

(一)看师资。

选择培训班就是选择授课教师。一位高水平教师的点睛之评会使学员的复习事半功倍，而一般老师的泛泛之谈则会贻误考生的备考时机。

1.尽量选择编委作为授课教师。

考试用书的编写人员通晓知识点的考察重点，因为科就是由他们编写的!所以，选择编写人员作为授课教师自然会更容易把握考试的方向、思想，甚至是获得将来命题的原则等重要的考试信息。但是，社会上有的培训班自称授课教师是编写人员，但是在上课的时候却来了个“狸猫换太子”，用别的教师顶替。

(1)核对考试书上是否有授课教师的名字，这是很快捷的方法，可以迅速辩别真伪。

(2)网络查询/学员口碑：在网上查询该培训班的情况，电话咨询一些培训班的老学员。

总之，千万别选错了教师。否则就输在起跑线上了。

2.尽量选择经过检验的高水平的授课教师。

由于编委毕竟是有限的几个人，不可能满足全国各地培训班的需要。所以，在没有了这个选择以后，我们就要尽量选择经过检验的高水平的教师来授课。这里主要强调两点：

什么是高水平?评价的标准与职称评定的标准是不同的。职称评定的时候要考察该教师有多少文章、著作、课题，而这些对于辅导考生参加考试是毫无意义的。考生需要的是能够帮助他通过考试的教师。所以，对高水平的衡量自然就很有针对性了。一般来讲，可以考察以下几个方面来确定授课教师是否具有高水平：

(1)了解教师的历史。

了解授课教师的历史有助于我们对其正确认识。这主要是看这个教师从事的专业是什么，他们所研究和讲授这门课的经验以及学生的口碑如何等。自至今已经经过了三次一级、两次二级建造师的培训，授课教师的水平经过了五次检验了，所以，通过参加过建造师培训的学员来了解授课教师，将有助于我们对其做出正确的判断。

(2)可以考虑通过试听作出取舍。

由于学员一时之间很难做出正确的选择，所以，学员还可以“眼见为实”，考虑通过试听来了解授课教师的实力。不管培训单位宣传得如何，自己来听一听、看一看，才能有效地避免上当。

(二)看教务安排。

目前在社会上普遍存在着两种培训班，一种是集中授课，一种是利用业余时间授课。集中授课的跨越的天数较短，利用业余时间授课的跨越的天数较长。

对于后者，如果时间允许，各位学员还是尽量要参加这种业余培训班，因为填鸭式的教学经过实践检验不适合学员参加应试考试。考前串讲班因为时间短加上有精讲班的学习基础，可以连续授课。

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充分利用时间篇二

如果充分利用简历的话，它可以成为一种灵活的营销工具，它不仅能在你找工作时派上用场，而且可以在两次求职之间帮助你对自己的职业生涯进行管理。写一份简历迫使你明确自己的职业目标。它是你最佳业绩的样本的储备库，一旦雇主需要随时可以动用，并且可以用之于对当前的工作进展进行评价，以及为绩效评价和晋升做准备。

在大多数情况下，招聘者都希望看到的'简历既简单又简短。如果有一大堆简历需要你去处理，难道你不希望它们这样吗?“如果简历超过两页，我就不打算读它，”阿尔斯通。盖德尼说，他是亚特兰大目标营销体系公司的ceo，“我顾不过来那么多。”

招聘经理希望能够轻易地追溯你的工作和教育经历，希望找到证据以证明你能够干好工作，不希望看到工作经历中有无法解释的间断或任何使他们警惕的问题。就这么回事。

假如你是招聘者，你会喜欢下面所描叙的哪一个：

a.高效率雇用，有策略地培训，经济有效地监督，及有针对性地激励下属。

b.在担任小机械部门经理的两年中，我发起了一个成本控制计划和一次高强度的销售培训活动。结果部门的销售额增加了25%，同时成本下降了10%.

如果你选择a，请立即停止阅读本文，去找那种简历作者。如果你继续读本文，那么恭喜你，你已经通过了大话空话这一关。

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充分利用时间篇三

充分利用时间篇四

“一年之计在于春，一日之计在于晨。”清晨是记忆的最佳时间，此时头脑清醒，记忆不受其它干扰。所以清晨是尤为珍贵的时间段，是记忆的黄金时间。然而，有些学生早读时缺乏自制力，没有利用好这个宝贵的时间，究其原因是多种多样的。

早读早读，就是早上大声朗读。有效的朗读可以激发学习兴趣，燃起对语言学习的渴望和热情。

我认为大声朗读是必要的。

因为大声读，实质是朗读者在自我欣赏自己的声音，在诵读过程中，把文字变成了声音，并且伴之以多重感官加持，使人进入了一种美的艺术体验，这就很好地开发和训练了右脑。

内向的人大多都是不会、不想和不善于使用语言的人。当一个人能够铿锵有力、抑扬顿挫、情感饱满地诵读时，也就是能把自己的勇气、力量、感情、理解读出来时，激发激情，提升自信心，增加胆量，使我们变得更加开朗外向。

大声朗读这本身就能刺激大脑深入理解文章。人在诵读时，口腔、肌肉、舌头等的运动可以激活大脑多个区域的活动。在诵读时，还可以使大脑皮质的抑制和兴奋达到平衡，血流量及神经功能的调节处于良好的状态。坚持诵读，大脑就会变得灵敏好用，记忆力、注意力等学习能力就能得到提高。

除了大声朗读还不够，我们还应有计划地开展早读，提高早读课效率。明确每节早读目标，进行有计划的朗读与背诵。一艘没有目标的帆船，无论怎么行驶都是逆风。早读亦是如此。浑浑噩噩没有目标，只会让时间蹉跎。

另外，可以采用站读的形式，避免早读课趴在桌子上睡觉的现象，提高精气神；也可以采用边读边写的形式加强记忆力。

最后，前一晚的睡眠同样也要保证。许多同学习惯于开夜车，挑灯夜读，但一段时间下来，会发现效率不佳。这种学习方式不但没有效率，反而还会影响到第二天的学习。这种方法是不可取的。倒不如拥有充足的睡眠使第二天拥有好的精气神，闻鸡起舞，学习才有好的效率。

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。合理利用高效早读，日积月累，让早读成为不断向上的台阶，走向更好的自己。

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充分利用时间篇五

在高考的备考过程中，其实有很多琐碎的时间可以利用。这些零碎的时间可以根据不同的学习任务来安排复习，要做到有针对性和计划性，在实行的时候就能够发挥出最大的价值。下面是本站小编为大家收集关于充分利用时间的复习技巧，欢迎借鉴参考。

在搭乘地铁或者公交时，通常比较人多嘈杂，没有办法静下心来思考问题，听学习类的音频软件又需要很大的声音，容易伤害到听力。在此时我们就可以把平时经常犯错误的英语单词、语文。

成语。

数学公式等之类的资料拿出来复习，这种可以随记随看，效率又比较高。

最好跟同学一起回家，这样你们就可以针对一些比较容易犯错误的知识点或比较难的题，互相提问和讨论。这样不但能得出不同的观点，还可以帮助加深记忆，更有利于知识的整理。

因为这些时间都比较短，并不适合系统地记忆知识点，不过可以适当去记忆一些比较单一的知识，比如几句。

诗词。

几个单词几条公式等。

这断时间被称为“记忆的黄金时间”。准备睡觉前,你可以先闭上眼睛，在脑海里把今天所学过的知识串联复习一遍，在第二天起床时，再回忆一下昨晚复习的内容，这样做得到的学习效果比较显著。

我们要清楚并不是埋头到书本里才叫学习，有很多时候我们不方便看书和做题，这种时候我们就要学会“脱稿”学习，要随时准备几张记着知识点的卡片，要随时养成学习的习惯。

高中学习阶段的知识量大而且内容繁多，尤其对高三考生而言，要想在有限的时间里掌握庞大的知识量，就需要把一切可以利用的时间利用起来。虽然在短时间内没有看到效果，但只要不断地坚持和积累，就一定能获得成功!

充分利用时间篇六

1、普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。――叔本华。

2、越是没有本领的就越加自命不凡。――邓拓。

3、天波易谢，寸暑难留。――唐・王勃。

4、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。――麦金西。

5、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。――朗费罗（美）。

6、人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。――莎士比亚。

8、盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。――陶渊明。

9、春光不自留，莫怪东风恶。――莎士比亚。

10、劳于读书，逸于作文。――程端礼。

11、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。――庄子。

12、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。――罗素・贝克。

13、利用时间是一个极其高级的规律。――恩格斯。

14、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。――卓别林。

15、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。――老子。

16、一件事实是一条没有性别的真理。――纪伯伦。

17、谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨。――佚名。

18、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈。――歌德。

19、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。――莎士比亚（英）。

20、少壮不努力，老大徒伤悲。――《长歌行》。

21、时间是最伟大公正的裁判。――俄罗斯。

22、辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。――布莱克。

23、等时间的人，就是浪费时间的人。――伊朗。

24、时间就像海绵里的水只要愿挤总还是有的。――鲁迅。

25、最困难的事情就是认识自己。――希腊。

27、真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。――欧文。

29、时间会使钢铁生锈。――匈牙利。

30、人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。――莎士比亚。

31、抛弃时间的人，时间也抛弃他。――莎士比亚。

32、时间是衡量事业的标准。――培根。

33、友谊是一棵可以庇荫的树。――柯尔律治。

34、理想是人生的太阳。――德莱赛()。

35、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。――笛卡儿。

36、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。――布莱克。

37、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。――笛卡儿。

38、起早外出的跛子追不上。――日本。

充分利用时间篇七

时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西。

时间是最伟大公正的裁判。——俄罗斯。

人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。——莎士比亚。

起早外出的跛子追不上。——日本。

谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨。——佚名。

天波易谢，寸暑难留。——唐·王勃。

时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林。

辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克。

普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。——叔本华。

不要老叹息过去，它是不再回来的;要明智地改善现在，

要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。——朗费罗(美)。

时间是衡量事业的标准。——培根。

时间会使钢铁生锈。——匈牙利。

抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士比亚。

春光不自留，莫怪东风恶。——莎士比亚。

时间就像海绵里的水只要愿挤总还是有的.。——鲁迅。

不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。——莎士比亚(英)。

盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。——陶渊明。

辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。——布莱克。

少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》。

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子。

等时间的人，就是浪费时间的人。——伊朗。

充分利用时间篇八

以网络、多媒体为核心的信息技术正日益深刻地影响着我们的新课程改革。它为新课程改革注入了新的教育资源，在教学活动中，教师利用网络教育资源下载学习内容，丰富课堂实践，扩大了师生学习的信息量，使师生更多的享受到优质资源的机会，有利于提高教育教学水平。网络技术发展快，涉及面广，必然会影响到教学过程的各个环节，尤其对于教师的备课起到了很大的促进作用。备课在整个教学工作中是十分重要的一环。教师能否备好课，是能否教好课的前提和迅速提高教学水平的重要环节。网络备课给广大教师提供了无限广阔的空间，吸取多方面的知识，在提供备课资料方面是一位好帮手。

我想我们首先会利用网络资源。利用网络资源必须要有一定的网络知识。怎么使用浏览器浏览网页？怎么下载一些资源？怎么使用一些搜索工具等？这些都是利用网络资源所必备的。因此我们要学一些计算机的基础知识。等到熟练这一切之后，你就可以利用网络资源为你的教学服务了。

一、利用网络熟悉课程标准和教材，掌握教学内容。

教师把教材中的知识转化为自己头脑中的精神财富，就必须在课程标准的指导下，感知教材，理解教材，进而牢固地掌握教材所规定的教学内容。

熟悉，意味着对课程标准和教材多层次地从具体到抽象，从抽象到具体的过程，而网络能提供给我们这个环境。在网上，很多有识学者对课程标准进行了深入探讨，对其优越性和不足都提出了各自的观点，其他老师可以赞同，也可以反对，自己的意见可以及时的反馈到网上。在以前若是遇到知识上的盲点，其探讨的范围是狭窄的，而如今，只要你在网上提出疑问，诸多解释即会纷至沓来，使问题迎刃而解。网络使天南海北的距离缩短，宁夏的老师和海南的老师足不出户、共同探讨以成为可能，使以前一位老师或是一个区域内的老师闭门造车的时代终结，而这些发表、探讨、争论等，其最终结果是教师对课程标准的深入认识，具体掌握。

二、利用网络掌握教学目标、重点和难点。

教师驾驭教材，是指教师在钻研课程标准和教材的基础上，掌握教学目标、重点和难点作为自己教学实践的指导思想，能在实际教学活动中，自觉地意识到所教的内容，是使学生明确什么，突出什么，解决什么，能抓住重点，解决疑点，突破难点，使教学内容有效地为实现教学目标服务。

网络在此方面对于教师的帮助是巨大的，首先体现在对教学目的、要求、重点的掌握上，对于教师来讲，这是教学的突破口，但同是一本教材，同是一个年龄段的学生，由于社会环境的不同，这三点势必会有所改变，网络恰好给我们提供了一个了解学生的渠道，这为我们进行知识、能力、品德的教育摆正了方向。我们不难看到，网络把文字、图形、影象、声音、动画等先进技术有机地融合在一起，在科技、新闻等方面对于学生的冲击力和感染力是极大的，也使他们对于高科技的认识上比以往的学生接受的更快、更多。如，学到“金属材料”时，播放有光泽的首饰、能导电导热的生活用品的图片、有关金属资源储藏量、金属资源的利用和保护的资料及解说；学到“化学元素与人体健康”时，播放佝偻病患者、甲状腺肿大患者的图片；一些微量元素对人体的作用及适宜摄入量、几种元素的事物来源的图表；有关“绿色化学”的材料、图片及解说等。既让学生开阔了眼界，又巩固了学习内容，同时让学生感悟到“知识就是力量”，正是科学技术的进步，改善了我们的生存环境，保护我们身体健康。这就为如今我们的教师在确定教学目标、重点和难点时多了一点，即正确的引导学生的人生观、价值观已成为当今教育的重中之重，“十年树木，百年树人”，在开放的网络时代，德育二字变得尤为重要，这也是教师在备课时所不可忽视的重要方面。

三、利用网络教研和掌握教学方法。

备课中，对教学方法的选择，要遵循教学规律，贯彻教学原则，使学生循序渐进地掌握知识，发展智力，形成正确的思想观念。

在以前闭塞的教学时代，教师通过固有模式的教学，所掌握的无非是讲授法、讨论法等等，即便某位老师通过自己的不懈努力钻研出一套新的教学方法，因为时间、空间的局限也只能“独自享用”了。但现在，只要你找到相关的网站，多种多样有实效的教学方法多如繁星，目标教学、实验探究、三点一线、三段法、创境导入„„比比皆是，而相关的论文、探讨、专题研究更是堆成如山的杂志所无法比拟的，先进的教学方法在网络时代得到了极大限度的共享，为教师对教学方法的准备和研究提供了广阔的空间。

教案是教师实施教学活动的具体方案，对于能否上成一节好课起到举足轻重的作用。拿化学学科为例，以前的教案无非是——阅读——实验——巩固，使得整堂课乏味，平淡，但网络为我们提供了大量的素材，首先在教学内容上，大量的科技、社会等最新资料可以使学生更好的理解教材，了解化学的作用，为德育的实施提供了环境，同时激发了学生的兴趣。其二，网上优秀教师的教案更给我们提供了大量的参考，为优化教案、转换思想提供了依据。

在提倡现代化教育技术的今天，网络课与多媒体课件已成为潮流，网络更为我们提供了大量的素材，网络备课、网络教研在网上以成为热门的讨论话题，为我们更好的探讨提供了极佳的环境。同时，网络资源为我们提供了大量有益的可借鉴的教学图片和课件，下载现成的课件，应用到备课中来，教学效果肯定会有明显的提高，达到事半功倍的目的。

备课直接决定着上课及其最终的效果，是十分重要的，它需要深入的钻研和探讨，而网络恰恰适用于备课的需要。探索面向现代化、信息化和知识经济的教学问题，为我国未来教学工作探讨和创造出科学合理、优质高效的新模式，是当前教学改革的一项开拓性事业，是一项创造未来，保持教学体系生机活力的事业。我们要做到的就是更加深入地探讨，以便更好地利用网络资源，顺应网络时代，以更好地实现我们“教书育人”的最终目的。

五、通过网络培训，提高网络在教学中的利用率。

信息时代的到来，让我们一些教师措手不及，对网络的了解只局限于“百度”，在飞速发展的今天来说是远远不够的。我们教师要充分利用网络，让教学变得更加有有趣，吸引学生的注意，提高教学效率。网络培训有针对性的培训，可以让教师在一定时间内，学习利用网络查找资料、制作课件、了解一些专业性的网站等等，收益匪浅。通过这次学习不仅仅自己的网络知识能够提高，而且最重要的是在今后的教学中遇到问题，不会如此慌张，解决问题的方法和途径比较多。再次网络教学，可能是今后教育教学形式的主流，我们不能因为自身局限性而不去学习，不要求自己进步，与时俱进接受并学习新型的教学方式，才是教师今后教学中提高教学效率的最佳方法。

充分利用时间篇九

迈克尔·恩德写了一本著名的儿童读物《哞哞》。书中的人物突然之间再也没有空闲去做生活中的事情，因为灰色的时间强盗来到了这座城市，总是牵制着人们整天忙于一些无益的事情，这样一来就偷走了大家越来越多的时间。就连拿破仑也曾遇到过时间强盗。他抱怨说：“有一种小偷，你无法惩治它，可是它却拿走了人们最宝贵的东西——时间。”虽然拿破仑总觉得时间不够用，但是他仍然是一个的人。他尤其能够在恰当的时候充满耐心，并且又能够在关键的时刻表现出果断。看来，问题并不在于有多少时间，重要的是如何更好地利用现有的时间。

令我们经常感到吃惊的是，往往是那些拥有时间最多的人抱怨说没有时间。他们不仅没有系统地利用手中掌握的时间，反而使自己处于时间的紧张不安之中。丢三落四、神经质的人很容易被分散注意力，而且他们一般都得枉费很多精力才能够达到。完成巨大的任务就意味着要有目的性地投入能量和集中精力。如果我们认为时间很宝贵，那么我们就应该像对待一件奢侈品一样去它。倘若我们只是很少能够喝到香槟酒，那么比起那些每天都喝香槟酒的人来说，我们会更加投入地去品尝它。

还有一些人多年以来都在抱怨时间太少，谁知他们突然就有了很多的时间，原来他们正处于热恋之中。他们自己也很惊奇地发现，要想抽出几个小时去吃一顿浪漫的烛光晚餐并不太难，甚至连那些一直由于时间原因一拖再拖的假期也可以付诸实现了。正在谈恋爱的人能够在一段较短的工作时间内完成更大的工作量。对于那些重要的事情，我们总能够找出时间。是让人兴奋的事情。谁要是爱上了一个人，就会为之兴奋。同样，谁要是热爱工作，就会充满热情地投入工作。兴奋能使人释放出能量和创造力。因此，“我没有时间！”这句话其实常常就意味着“我没有兴趣。”

每个人都必须找到生活的意义。他需要做一项工作，来促使自己真正找到时间的。一个人所拥有的空闲时间越少，那么他就会更加理解时间的，也就能够更充分地利用时间。

充分利用时间篇十

充分利用时间篇十一

互联网正在广泛而深刻地改变人类传统的行为习惯和生活方式，同样也已经渗透到教育领域的方方面面。相对于传统的书面教程、声像资料、图书馆藏等教学资源，网络资源以其丰富、快捷、方便等无可比拟的优势，成为老师们获取教学参考资料的重要途径。

互联网上信息浩如烟海，教学资源不计其数。然而，很多老师在面对这样一座教学宝藏时，常常会感到无从下手，有时甚至事倍功半，花了大量时间，却无法准确、高效地找出自己需要的信息。对此，笔者结合自己从事计算机教学的工作经验，就如何更好地获取网络资源谈谈自己的简见解。

教育部组织有关专家制定的《现代远程教育资源建设技术规范》将教育资源分为六种：媒体素材、试题、课件与网络课件、文献、案例和网络课程。而对于网络教学资源的分类，目前还没有大家一致认可的方法。有人从网络资源的使用者主体出发，将它分为教师的资源和学生的资源；也有人从网络资源的属性来看，分为（纯）文本资源、图像、音频、视屏等。但这些分类都局限于将网络教育资源定义为网络环境下的数字化教学资料，而没有涵盖可以用作教学资源的网络工具。笔者认为网络教学资源可分为信息类资源和工具类资源。

信息类资源：即互联网上的数字化教学材料。信息类资源强调多种媒体的有机呈现，内容包括文献材料、图片、音频、视频、动画、课件、习题、试卷、电子课本等，主要以doc、xls、ppt、pdf、swf、mp3、rm等为后缀名的形式存在。有人根据其构成方式细分为三个层次：基础资源、集成单元和课件，基础资源包括教学中用到的文本、图片、音频、视频、动画等；集成单元包括教学单元库、试题库、常见问题库、参考资料、网址库等；课件有多媒体课件、视频流课件、电子图书、电子讲稿等。

工具类资源：即网络环境下可以被教学利用的各种平台，通常以工具、载体的形式呈现。如搜索引擎、即时通讯工具、bbs论坛、博客等。其中搜索引擎的准确使用是我们搜集信息资源的前提，最著名的有“google”和“baidu”,即时通讯工具种类繁多，比较常用的是腾讯qq，已经有不少老师通过建立班级群的方式，将师生间的交流互动延伸到课余时间。此外，各种专业的教育论坛、博客也是实现教学相长的交流共享平台。

2、网络教学资源的检索2.1提起搜索引擎，我们马上会想到google和百度。google是业界公认的搜索引擎领军者，百度是国内最大的商业化全文搜索引擎，是中文检索市场中的佼佼者，两者均有庞大的数据库，信息量大、功能强、搜索速度快、准确性高。除普通的网页、图片、视频等搜索功能外，google还具有地图、开放源代码等特殊搜索功能，而百度则有“百度百科”和“百度知道”等特色栏目。

其它著名门户网站使用的搜索引擎基本上都是由这两家公司提供服务。如新浪、搜狐、21cn、263、tom等门户网站使用的是百度的网页搜索服务；网易、yahoo使用的是google的网页搜索服务。按照各自网站的个性化要求，这些知名网站对搜索引擎进行重新设定，因此仍然各俱特色。

搜索引擎虽然种类繁多，但使用方法大同小异，我们只要掌握其中一种，就可触旁通。我们可以在平时使用中比较不同搜索引擎的强项和弱点，根据实际需求和使用习惯选择最合适的搜索引擎。

2.2搜索技巧的运用。

学会一些技巧能够极大地提高你的搜索能力。下面以“百度”为例，介绍几种最基本也是最有效的搜索技巧。

学会使用两个关键词。如果有学生问你：“上海”，你肯定会觉得莫名其妙，然后问这个学生到底想问关于“上海”些方面的事情。同样，如果你在搜索引擎中输入一个关键词“上海”，搜索引擎也不知道你要找什么，它就会返回很多莫名其妙的结果。因此你要养成使用多个关键词搜索的习惯。当然，大多数情况下使用两个关键词已经足够了。比如，你想了解上海旅游方面的信息，就输入“上海旅游”，这样才能获取想要的信息。

利用“高级搜索”功能。除了搜索专家，一般人是不会去掌握各种查询语法的，但我们同样可以通过百度集成的高级搜索界面，方便的进行各种搜索查询，并且提高搜索的针对性和精确性。例如：很多时候，你会在搜索结果中得到一些你想要的结果，但也发现很多不相关的内容，这时你可以找出那些不相关内容特征的关键词。填在“高级搜索”中的“不包括以下关键词”选项中，把这些内容去掉。其对应的查询语法是“-”，如：信息技术-（网络资源），结果是将信息技术中和网络资源无关的内容搜索出来。如果输入的关键词很长，百度结果在结果分析后，给出的搜索结果中的关键词，可能是拆分的。如果你对这种情况不满意，可以给关键词加上双引号，就可以使关键词不被拆分。

很多有价值的资料并非以普通网页形式出现，而是以doc、ppt、pdf等格式存在。百度支持office文档、rtf文档、pdf文档进行了全文搜索，要搜索这类文档，只要在文档格式下拉框中选择即可，其对应的语法是在关键词后面加一个“filetype：”文档类型限定。“filetype：”后可以跟一下文件格式doc、xls、ppt、pdf、rtf、all、。其中all表示搜索所有这些文件的类型。同样，在图片的“高级搜索”中，可以选择jpg、png、jif、bmp等格式，也可选择所需的图片的尺寸。

2.3如果无法打开某个搜索结果，或者打开速度特别慢，该怎么办？“百度快照”能帮你解决问题，每个被禁止搜索的网页，在百度上都会自动生成临时缓存页面，称为“百度快照”。当你遇到网站服务器暂时故障或网络传输堵塞时，可以通过“快照”快速浏览页面文本被人。百度快照只会临时缓存网页的文本内容。所以那些图片、音乐等非文本信息，仍是存储于原网页。当原网页进行了修改、删除或者屏蔽后，百度搜索会根据技术安排自动修改、删除或屏蔽相应的网页快照。

此外，许多网站都提供了自己的特色栏目，这些栏目可以帮助我们快速高效地找到问题的准确答案。如：百度百科，是一部全民共同撰写的百科全书，已收录词条超过120万个，许多问题都能在百度百科中找到答案。总之，“不怕找不到，就怕不会找”，只要我们不放弃，就一定能找到称心的网络教学资源。

搜索到自己想要的网络资源后，接下来的工作就是要将它保存到本地硬盘。这个过程看似简单，其实也有一些技巧，如果运用得当，可以让我们更加轻松地获取网络资源，大大提高我们的效率。

3.1网页内容最常用的保存方法就是“复制”、“粘贴”。把网页内容粘贴到新建的word或其它文字处理软件中，大多数情况下可选择“选择性粘贴”中的“无格式文本”，这样可以过滤掉大量无用信息，从而提高保存速度，并且易于编辑。

3.2使用个性化浏览器。

除最常用的ie浏览器外，我们还可以选择一些基于ie内核的个性化的多页面浏览器，它们提供了一些相当实用的小工具。比如我们经常遇到网页内容无法选中（限制鼠标的左右键功能）的情况，而诸如myie这样的个性化浏览器就提供了“解除鼠标左右键限制”的功能，另外还有“保存flash”等快捷功能。

3.3改变源文件类型。

在将整个网页“另存”到本地时，我们经常碰到这样的情况：保存到99%时就停止了。遇到这样的情况，我们可以改变网页的格式。如把html/htm改为*.txt文本文档保存，当然这种方法只适用于静态网页，动态网页保存时需读取数据库，所以无法成功。

运用之妙，存乎一心，以上只是一些常用的方法，只要大家在实践中不断摸索，多动脑筋，一定可以找到更快更好的办法来获取自己想要的信息。

值得一提的是，在成为网络资源的获取者，并从中受益的同时，我们也要成为网络资源的建设者，网络最大的优点就是实现了资源共享，在条件允许的情况下，每个人都应该尽可能在网上发布自己的教学资源，供大家交流使用，积极参与网路资源建设的过程，本身就是一个自身素质不断提高的过程，只有亲自参与网上资源的建设，才能更深切的体会到网路资源的特性。

充分利用时间篇十二

随着生活节奏的加快，越来越多的上班族感到压力过大，身心疲惫，精神不佳，以致职业病日益成为影响人们生活质量的健康杀手。

所以，在上班时间我们只能稍微动一下身体来缓解一下酸痛，那么，午休我们就要充分利用。

1、在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，可以减肥的瑜伽动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。作法：双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，再迅速往上举，手心对手心，同时以鼻子吸气，迅速将手臂放回原位，同时呼气，反复约1分钟之后休息，再重复。

趁机消耗脂肪。如果你想趁午休时消耗一点卡路里，以下运动就很适合，在慢跑机上做满30分钟的有氧运动，效果很显著。(有氧运动减肥法)作法：先热身两分钟，然后轮流做3分钟快速健步走和1分钟的缓冲时间。快速健步走时，每一次将健步机的坡度慢慢拉高，休息时坡度回到零，来回反复5次。接下来，做5分钟的腹部和背部运动，5分钟的伏地挺身，最后，以5分钟的伸展运动缓和体力。

2、跳跳绳，平衡肌力。跳绳多少下可以减肥。想要保持美好的身材，最好的方法，就是持续做这些结合强力的有氧运动和举重运动，肯定会让肌肉更有平衡感，作法：轮流两分钟的快速跳绳，配合一分钟的举重健身器材运动，要不断活动，保持高心跳率，消耗的卡路里也会比较多。每一次使用不同的举重器材，以确认能运动到不同的身体部位。这样轮流做10次，最后利用腹部运动来松口气，再淋浴一下，肯定全身轻松!

3、改善身体姿势。虽然运动可以解除体内的压力和疲劳，平常的不良姿势却可能是造成肌肉酸痛的主因，长期下来，身心和健康都受到影响。如果可能的话，可以请推拿专家观察一下你的坐姿或站姿，想办法除去酸痛的根源。

充分利用时间篇十三

纵观考研各科目，政治是最需要突击的一门。作为必考的公共课之一，政治一直是很多考生心存畏惧的科目。现在已经是中，距离考研笔试仅剩半年时间。很多刚刚下定决心准备考研的同学，都暗自担心2015考研政治复习时间不够，从而对整个考研计划失去信心。在此，老师提醒大家，政治是一门讲究技巧的科目，只要合理安排，充分利用2015考研政治复习时间，实现政治单科突破乃至拿下高分是非常有可能的。

对于很多考生而言，担心2015考研政治复习时间不够的心理，往往来自于对这门课程的误解。政治的内容较多，如果不能选择合理的`复习计划，面对大量而陌生的内容时心理容易受挫。在规划复习计划之前，先来听听专家的建议。

关于这个时间段的政治复习，专家是这样建议的：目前是6月份，暑期突破往往集中在英语、数学等科目，如果专业课要求较高，这个时间段也要开始专业课复习，而政治作为一门突击科目，这个时间段只需要简单了解一下考试内容。从鹰飞集训营课表里也可以看出端倪，5天的示例课程中，政治只占了20%左右的时间。当然，集训的体制决定了政治精讲等模式可以达到夯实基础的目标，不过，从总时间的分配比例依旧可以看出专家们对政治单科的复习规划思路。

对于这个问题，专家表示：9月份之后，可以重点对政治这个科目进行强化记忆，并以大量的习题辅助，对考试内容有全面而清晰的了解，这对应试状态有很大的好处。11月份以后，经过考前模拟卷突击，加上基础知识的重新梳理，能够在很短的时间内树立起对考研政治的全面认知，并在考试中取得很好的成绩。

由此可见，即便从6月份开始复习，2015考研政治复习时间也是非常充足的。如果你现在开始有考研的打算，不妨结合上述内容，制定出适合自己的政治复习计划。

充分利用时间篇十四

十一长假临近，明年参加研考的考生如何充分利用这7天时间呢？记者采访了多位高分考生过来人，为新一届的研考生提供一些考研的经验。

政治：充分掌握知识点。

考研政治取得90分的崔巍说，考生在复习中要将考试大纲规定的知识点充分掌握，同时还要区分各个知识点的重要程度，对新增知识点和命题频率高的知识点要重点掌握。

考生在假期中，可以再看一遍大纲解析，其中的用语很规范，考试中会用到。有些内容考生最好背下来。如对于哲学概念的解释以及各种概念关系的描述等。在强化背诵时，考生还要着重看往年真题中的大题部分。通过研究真题，考生可对出题习惯和解题思路有个大概的了解，并且可以用这个解题思路去做一下模拟题，扩充眼界和思路，进而不断了解各知识点之间的横向联系。

英语：重点攻克三点。

考研英语取得82分的过来人程飞说，假期里，考生要重点突破阅读、写作和真题。首先，考生至少看几份英文报纸或《英语学习》等英语刊物，积累阅读量。其次，考生要重视写作，至少写两篇作文，通过“练笔”打好写作基础。最后，考生可适度做几套历年真题，特别是近3年的。考生要认真分析错误，找出原因，如单词不认识、句子读不懂等。考生可将陌生的.单词和句式摘抄下来，以便随时记忆。

考生在假期中还要制定切实可行的复习计划。目标不要定得太高，以免难以完成，影响信心，也不要定得太低。建议考生制定计划要符合自身时间条件和英语基础，完成后有一些成就感为宜。如，考生一般3天能写一篇作文，这时可将计划定为2天写一篇。合理安排复习科目也很关键。建议考生将每天的复习分段，如上午复习数学或英语，下午复习政治，晚上看专业课。

数学：计时做模拟题。

研考数学获得122分的张海君说，考生可先做模拟题，再做真题，采用先难后易的方法，能提高解题信心。考生在做题时碰到没记牢的知识点，要马上找出疏漏之处进行查漏补缺。这段时间做卷子时务必划出一整块时间，如3个小时一套卷子，到点立即停笔，然后进行分析。考生一定要保证做题速度，否则会影响考试时的解题效果。

数学试题千变万化，但知识结构却基本相同，题型也相对固定，往往存在明显的解题套路，熟练掌握后既能提高正确率，又能提高解题速度。有不少同学复习得不错，却因考场时间分配不当题目没做完，成绩也不理想。考生在复习时，要尽量用自己的语言叙述大纲中的概念和定理，切忌“一知半解”；做完题后，还要注意及时归纳总结，实现“量变到质变”的飞跃。