阅读能够培养人们的观察力和思考能力。"在写一篇完美的总结时，我们应该注重客观地评价自己的优缺点，找到改进的方向。"总结范文中的观点和结论可以帮助我们更好地理解总结的核心要素。

拒做手机低头族倡议书篇一

近几年来，科技发达了，手机也更新换代了。因此，手机变成了大人们形影不离的“好朋友“。

大人们也无时无刻的都抓着手机，成了一个个地道的“低头族”。但也因为手机，大人陪我的时间也越来越少了。

“啦啦啦”我开心的哼着歌。一只手拉着妈妈，一只手拉着爸爸，一起去散步。我心想，真希望时间能停止在这散步的一刻。毕竟这样美好的事不一定哪天发生。突然，爸爸的手机响了。原来是同事问他资料放在哪里了。

然后，我用期待的眼神看着爸爸，希望他能把手机放到口袋里。可是我想错了，爸爸津津有味的看着手机。快过马路了，我对爸爸说：“爸，走路玩手机很危险！”爸爸竟然没跟听到似的玩着玩着，牵着我的大手也去抓手机。我心理安慰自己：没事儿没事儿可能是什么新闻而已。

过了一会儿，爸爸还是无动于衷，我只好把希望放在妈妈身上。“叮咚”妈妈手机响了一下，于是妈妈也玩起了手机。

我一个人默默的走着，心里想：谁发明的手机啊！给我站出来！到底手机是你女儿，还是我啊！想着想着，我的眼眶红了，感到很伤心，很难过。这时，我回头望了望他们，发现他们不见了！我开始慌张起来，沿着刚走的路找他们，发现他们一边晃悠悠的走，一边低头玩手机，丝毫没发觉我不见了。我再也忍不住了伤心，难过的眼泪从眼里溢出来，哭着哭着，我想起了小时候，爸妈带着我去田野里放风筝，多开心呀！真想回到小时候。

这时天已漆黑一片，妈妈手机没电了，才发现我不见了。最后在小树林旁边找到了我。

我的心愿是：请爸爸妈妈放下手机，多来陪我一会儿就行了。

拒做手机低头族倡议书篇二

亲爱的同学们：

科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多烦恼。

如今的课堂已渐渐没有了琅琅的读书声，消失了笔尖摩挲纸面的沙沙声，不见了师生互动的讨论声。取而代之的是电话铃声、短信、微博、微信、qq、手机游戏等……让我们的精神倦怠，心里牵挂，沉迷其中。此起彼伏的声音让我们神游四海，心不在焉;让上课认真听讲的同学备受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。

为进一步净化校园课堂环境，校团委特向全体同学发出以下倡议：

一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的.课堂秩序。

二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成真正知识的海洋。

三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。

四、校团委、校学生会、各系(分院)、各班学生干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。

同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归。这样，我们才能在知识的海洋里中流击水、浪遏飞舟!

校团委。

拒做手机低头族倡议书篇三

说起智能手机，现在可谓是家喻户晓。当今最流行什么？当然是拥有一部又酷又炫的智能手机了！我们走出去，无论是在地铁上、公交车上，还是商场、公园里里随处都能看到紧抱手机努力刷屏的“低头族”。

当下，智能手机在给我们的生活带来很多便利的同时，也给我们的生活带来了很多的危害。

曾经，在我写完作业后，爸爸妈妈会带我出去玩或则陪我做游戏。现在更多地时候，他们都在忘我的刷手机，我们减少了很多一起娱乐的时间。就连我的小弟弟也是每天都沉浸在玩手机的“快乐”中。这个智能手机在我们的家庭中仿佛成了最受欢迎的一员。

过分的依赖手机会对我们的身体健康产生很多的危害。我们有些同学，小小年纪就戴上了厚厚的眼镜。有些同学整天沉浸在网络游戏中，不能自拔，学习一落千丈。甚至有的同学走在街道上，只顾低头玩手机，被汽车撞到，而伤重入院。

所以，我想靠我的努力治好大家的“手机病”。希望大家可以合理的控制自己使用手机的时间，让智能手机更多的起到有益的作用。我们不要因为玩手机而忽略亲情，这样只会让人与人之间的距离会越来越远。“我站在你面前，而你的眼里却只有手机”，是多么让人失落，多么让人伤心啊。

拒做“低头族”，从你我做起，不要因为手机而忽略了和父母之间的交流。让我们多抬头看看蓝天、白云，用心感受清风徐徐，感受人与人之间的款款温情。

让我们大声地告诉自己：“拒做低头族，从我做起！从现在做起！”。

拒做手机低头族倡议书篇四

如今，“低头族”一词，触动了我们的神经。地铁上、饭馆里，乘电梯，过马路，开会中“低头族”生活的每个缝隙都被手机占满。朋友聚餐、家人团聚，“低头族”依旧看微博，聊微信，玩游戏，就算搭话也是敷衍了事。“低头族”的队伍正在壮大，从年轻人到中老年人，甚至孩子也加入其中。我们从他们的身上，看到的是信息时代的理性缺失与冷漠。信息时代的我们，远没有想象中幸福。

但科技的发展给我们带来的快捷与便利我们也深有体会。“不出门便知天下事”，鼠标轻轻一点，到手指轻轻一触，科技给我们带来更多的是便捷。我们也曾一次次看到，无数网友通过微博参与爱心传递，帮助许许多多需要帮助的人。比如说现在的疾病水滴筹，只要你通过申请，能够凑医疗费用，你看，科技的发展给我们带来爱的洪流。

其实，使我们变得无礼与冷漠的不是科技，而是我们不理性。微博、微信为人们的沟通带来了便利，然而亲人团聚、朋友聚会本来应该欢快热烈的气氛却因“低头族”们忙于刷微博、聊微信而变得冷寂。朋友们坐在一起却沉溺于自己的小世界里，少了敞开心扉畅谈的欢愉。这当然不是我们愿意看到的结果。

所以，亲友相聚时，请放下手机，看看久别重逢的亲人、朋友，敞开心扉，面对面地谈谈。看看他们的面容，胖了，瘦了，憔悴了，容光焕发了听听他们讲讲自己的境遇，给他们一个温暖的拥抱，进行心灵的沟通。

请抬头看看我们生活的世界，不要死死盯着手机屏幕，这样你会发现我们周围有着许多可感可触的幸福。

科技是把双刃剑，请善加利用，切莫为其所伤。

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拒做手机低头族倡议书篇五

亲爱的同学们：

目前，越来越多的同学沦为上课“低头族”，养成无时无刻不看手机的坏习惯，“声声入耳”，如今课堂是短信声、qq声、游戏声;“声声不息”此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉;让上课听讲者倍受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的老师失去原有的尊重;让活跃的课堂氛围悄然消逝。

为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维护良好的课堂教秩序，形成优良的班风学风，我们向各位同学倡议：

一、专心致志，打造“无手机课堂”。上课上请自觉关闭手机或放在班级指定的收纳袋(盒)中，抬头听讲。

二、加强交流，活跃课堂氛围，让课堂变成真正知识的海洋。

三、应理智对待手机，养成合理使用手机的良好习惯，以学习为主，娱乐为辅，不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等。

为此，阳光爱心社将于xxx年3月23日于学院六号楼前举办“拒做手机低头族，请你抬头看看我”大型签字活动。琴爱的同学们，拇指滑动的一瞬，你遗失了生命中最美好的两样东西：无价的知识和无法复得的时间。让我们行动起来吧，从我做起，从现在做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、进取的心走进课堂，勿让手机干扰我们的思绪，还课堂以宁静，不做“低头族”，让手机休息一会吧!

倡议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。

拒做手机低头族倡议书篇六

亲爱的同学们：

课堂是开展教学活动、传播知识的重要场所。昔日“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。这不仅扰乱了正常的教学秩序，而且影响了学习环境，破坏了良好的学风。美丽生态育桃李英才，优良学风需你我共建。

为加强校园学风建设，营造浓厚的学习氛围，尊重老师的教学成果，校学生会向广大同学发出如下倡议：

1.上课、自习时自觉关闭手机或设成静音，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2.党员、学生干部、优秀团员团干等应以身作则，做出表率，带头上课关闭手机或者不使用手机，并对其他同学进行监督和劝导。

3.上课认真听课，积极参加讨论、回答老师的问题。

4.争做“无手机课堂”班级，全体同学上课、自习不使用手机，形成班级公约，同学之间互相督促，共同形成良好学习习惯。

拒手机课堂，促优良学风，我们在行动!让无手机课堂成为每个学子修身律己的目标，让无手机课堂成为每个同学实际的行动。

倡议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。

拒做手机低头族倡议书篇七

在手机里，我们做着自己现实生活中不能做的事，我们羡慕别人的生活，与众不同，充满甜蜜，我们嫉妒别人心灵手巧，无所不能。可是明明我们能够通过学习改变，但是由于人的惰性，我们拒绝改变。所以我们只能活在手机里别人的世界，用手机中，别人的世界来使我们平淡的生活变得不同。

我们幻想着里面的人物是我们，我们幻想着里面的牛人是我们，我们幻想着那个打卡世界风景的人是我们，我们幻想着那个吃遍美食的人，也是我们自己……我们把别人的精彩加到自己身上，即使自己吃土也认为世界上的哪些精彩只要从手机上看过，那么自己也经历过。所以我们被手机给满足了。

社会越来越大，周围的'陌生人，的确是越来越多了，公共场合陌生人和陌生人的交集也多了起来，哪怕是一面之缘。面对尴尬的处境，我们该如何做呢？哦，手里边还有手机！为了避免尴尬，为了避免无所事事，于是我们拿起了手机，从此不再有火车，地铁，公交上面的大眼瞪小眼，多的是一个一个的人，低着头看着自己的手机。

我们因为羡慕别人的世界，而低头看手机；我们因为想改变自己，平淡无奇的生活增添一抹亮色，而低头看手机；我们为了避免人和人面对时的尴尬，于是低头看手机。所以我们终于成了低头族。

拒做手机低头族倡议书篇八

亲爱的同学们：

目前，课堂上有的同学用手机上网、qq、短信、微信、玩游戏、听音乐、看小说，甚至接听电话等现象。老师在课堂上认真授课，而不少同学却低头玩手机，心不在焉!昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风。

为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，形成优良的班风学风，我们向全院同学倡议：

1、上课前，自觉将手机放进各班的手机收纳袋——手机“安全岛”。(按学号存放，任课教师考勤参考)。

2、手机收纳袋由各班学习委员负责保管，同学们下课后自行取回自已的手机。

3、学生党员、入党积极分子、学生干部要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。

4、上课专心听讲，认真做好听课笔记;自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。

5、不沉迷于手机聊天;手机游戏等。坚决抵制不良信息的干扰与诱惑。

6、养成合理使用手机的良好习惯，以学习为主，娱乐为辅，理智的态度对待手机。

亲爱的同学们，让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，让我们带着一颗求知、进取的心走进课堂，让我们“抬眼看世界，拒做低头族”吧!

倡议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。

拒做手机低头族倡议书篇九

现在在我们生活中，有许多＂低头族＂它们可能在工作，可能在玩游戏，也可能在聊天。他们不仅伤害了自己的身体，还影响了自己的安全，和他人的安全。

他们走在路上个个低着头手里捧着手机在那里玩儿，也不知道玩什么玩的那么入迷。可能从那边过一辆车，差点撞着他，他也没看见直到被撞飞了才知道。我之前看过一个新闻，一个人正在玩手机，被车撞飞了。当他被车撞飞后，手机在他旁边，他拿起手机躺在地上继续看，这就是对手机的入迷。

长时间的低头会对颈椎产生影响。会产生颈椎病，会引起颈部肌肉长时间的劳损，引起缺血，导致颈部酸痛，长时间低头后猛地一抬头，可能会出现，恶心，黑蒙，眩晕，心慌等症状。

长时间低头看手机，可能还会影响，家庭的生活。比如说父母都是＂低头族＂如果哪天你的作业不会做，你请求你的家长来帮助你，你说爸爸帮我讲一下这道题，你爸爸说让你妈去！然后你妈妈又说，你咋不去给他讲题嘞？为啥让我去讲？然后两人可能就会吵起来，严重的还会打起来。再比如说，每天晚上睡觉，你爸爸你妈妈，一人抱一个手机，躺在床上，看着手机，每天晚上都玩到很晚，第二天早上又起不来，这就会造成严重的睡眠不足。

还有学生低头族，学生们可能会晚上聚在一起去谁谁家，或者距在哪个公园里面，一起打游戏。这样会影响学习，因为打游戏打到很晚，第二天又要早起就会睡眠不足，导致瞌睡，上课没有精神，影响学习。家长有时候找不到学生，又会很担心。

＂低头族＂就是这样无处不在，希望我们生活中少些这样的＂低头低＂……希望我们大家都抬起头展望美好的未来。

拒做手机低头族倡议书篇十

如今，“低头族”一词，触动了我们的神经。地铁上、饭馆里，乘电梯，过马路，开会中“低头族”生活的每个缝隙都被手机占满。朋友聚餐、家人团聚，“低头族”依旧看微博，聊微信，玩游戏，就算搭话也是敷衍了事。“低头族”的队伍正在壮大，从年轻人到中老年人，甚至孩子也加入其中。我们从他们的身上，看到的是信息时代的理性缺失与冷漠。信息时代的我们，远没有想象中幸福。

但科技的发展给我们带来的快捷与便利我们也深有体会。“不出门便知天下事”，鼠标轻轻一点，到手指轻轻一触，科技给我们带来更多的是便捷。我们也曾一次次看到，无数网友通过微博参与爱心传递，帮助许许多多需要帮助的人。比如说现在的疾病水滴筹，只要你通过申请，能够凑医疗费用，你看，科技的发展给我们带来爱的洪流。

其实，使我们变得无礼与冷漠的不是科技，而是我们不理性。微博、微信为人们的沟通带来了便利，然而亲人团聚、朋友聚会本来应该欢快热烈的气氛却因“低头族”们忙于刷微博、聊微信而变得冷寂。朋友们坐在一起却沉溺于自己的小世界里，少了敞开心扉畅谈的欢愉。这当然不是我们愿意看到的结果。

所以，亲友相聚时，请放下手机，看看久别重逢的亲人、朋友，敞开心扉，面对面地谈谈。看看他们的面容，胖了，瘦了，憔悴了，容光焕发了听听他们讲讲自己的境遇，给他们一个温暖的拥抱，进行心灵的沟通。

请抬头看看我们生活的世界，不要死死盯着手机屏幕，这样你会发现我们周围有着许多可感可触的幸福。

科技是把双刃剑，请善加利用，切莫为其所伤。

拒做手机低头族倡议书篇十一

亲爱的同学们：

世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了同学们的听课效率、听课质量，此起彼伏的x也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下倡议：

1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或x，养成上课不玩手机、不带手机的好习惯。

3、上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。

4、党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。

5、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

同学们，让手机搁置一旁冷遇它50分钟，专心的投入学习50分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴，一起“远离手机聚焦课堂”吧！让我们赶快行动起来吧！

xxx。

20xx年x月x日。

拒做手机低头族倡议书篇十二

“低头族”是我们生活中到处可见一类人，他们可能是我们的亲人、我们的朋友、我们的老师或者长辈。

我的堂哥、堂姐都是“低头族”的一员。怪不得呢！他们呀，都是一家人，经常在一起“商量”如何玩手机。

有一次，我去他们家玩，舅舅、舅妈以及我的父母都出去了，家里只剩下我两个堂哥和堂姐四个人在家。

大人们刚一走，堂姐、堂哥就立马行动起来——开始玩手机。而且他们为了互不干扰，还划分了阵地：每个人在不同的区域玩。姐姐在我旁边玩手机，而且是边充电边玩。我坐在堂姐旁边津津有味的看电视，而我的手就放在充电器旁边。这时，危险的事情发生了！只听“嘭”的一声，插头炸开了，一股焦糊的味道伴随着几缕青烟弥漫在房间里，只差几毫米就炸到我。还好没有燃起来，但是姐姐充电的那个地方全黑了。

我真的很希望这是场噩梦，希望这不是我那可亲可爱的姐姐干的事，希望时间能把我的惊吓与伤心所覆盖。

到了晚上，我感觉好些了。我们吃完饭后，便打算去看书。但是，当我走进房间的时候，发现我的堂哥们竟然手里捧着书，书里夹着手机，把书当掩护，忘我地玩着手机。

这时舅妈进来了，堂哥以“迅雷不及掩耳之势”将手机放好，舅妈摸了摸哥哥的手机，发现是热的，便发起火来。哥哥不紧不慢地说：“我真的没有玩，不信！你问她。”说着，用手指着我，还朝我眨着眼睛。怎么办？一边是我可亲的哥哥，一边是严厉的舅妈，但我又不敢说谎，只好说一句：“我不知道哇……”就逃到了厕所。

低头族的人啊！放下手机吧，多看看外面的世界吧！这样子会害死你们的。

拒做手机低头族倡议书篇十三

亲爱的各位同学，全体共青团员：

随着社会的发展，手机已成为人们日常生活主要的通讯工具之一。但是，由于手机功能的拓展以及未成年人的自控能力相对较弱，手机在带给我们通讯便利的同时，严重影响了在校学生身心健康和正常的学习、生活。

一、手机严重影响学生身心健康发展。青少年的免疫系统比成人的.要脆弱，更容易受手机辐射的影响。科学家研究发现，未成年人所吸收的辐射比成年人要高出50%。手机辐射对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调等，而频繁玩x还会严重影响视力。有的同学还通过手机互传一些内容不健康的x，谈情说爱等等，这些都严重影响了我们学生身心的健康成长。

二、手机严重影响学生的学习和生活。多数带手机的学生将手机用于同学之间聊qq或发x。中学生自制力比较弱，上课、自习甚至就寝后都抵制不住手机的诱惑，还有的同学利用手机长时间与人聊天、看电子小说、玩游戏等。这样既影响了正常的教学秩序，也严重影响了自己和其他同学的学习、生活。

三、手机引发学生之间的矛盾冲突。有些学生用手机进行x，侵犯别人的隐私；还有的学生手机不见了，私下找自己怀疑的对象交涉、索赔，最终导致矛盾纠纷；还有的利用手机与社会上的闲杂人员频繁联系，在校内或校外违纪违规。

四、使用手机存在极大安全隐患。校园内大量的手机充电极大地加重了电器设备的负荷，极易发生漏电、短路等情况，引起火灾，后果不堪设想。

大量事实证明，包括我们中学生在内的未成年人使用手机弊远多于利。现在许多发达国家如德国、英国等已立法禁止中学生使用手机。我国很多著名中学，如上海外国语大学附中、深圳外国语学校、湖北黄冈中学、长沙四大名校等，都明令禁止学生在校期间携带使用手机、mp3、mp4、游戏机、掌上电脑等，并得到了学生、家长的认可和支持。

为加强校园管理，促进同学们身心健康成长，校团委向全校学生、全体共青团员发出以下倡议：

1、密切配合学生处、班主任将学校党委、校长室关于学生在校园内禁用手机的号召进行到底。

2、从现在开始，全体学生不以任何理由携带手机、mp3、mp4、游戏机等进入校园，已带进校园的主动交给班主任保存。

3、学校团委、学生会干部及各班班团干部率先垂范，以身作则，不带手机进校园，不在校园内使用手机。

亲爱的各位同学，全体共青团员，让我们热烈响应学校党委、校长室的号召，积极行动起来，把手机留在家里，把理想带进校园，为营造和谐温馨的校园而努力！

xxx。

20xx年x月x日。

拒做手机低头族倡议书篇十四

亲爱的小伙伴们：

你有多久没有完整的听一节课，又有多久没有记过中学时那样整齐的笔记?你有多久没有听课入神的体验，又有多久没有埋怨过下课铃响得太早?你是否感觉，这种体验距离我们已经很远了。课堂上，老师在讲台上多次对着你深情凝望，你却低着头面对屏幕流连忘返，你的学习生活被屏幕里的五彩斑斓所主宰，你的思绪被手机里的大千世界所牵绊。

播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。课堂低头玩手机，是一种不尊重老师劳动，亵渎课堂尊严的行为，这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风。为帮助同学们养成良好的课堂行为习惯，回归课堂本真，营造良好学习氛围，我们向全校学子发出如下倡议：

一、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

二、向家人、朋友、学生组织及社团公开自己的`课表，这样既避免了他们在上课的时候联系你以致耽误要事，同时也可以还课堂一个安静的环境。

三、提高自制力，坚决不做“低头族”。要清醒地认识到手机终究只是一个工具，永远也不应该也不能替代我们自身与他人面对面的交流。

四、学生干部率先示范，以身作则。带头上课关闭手机或者不使用手机，配合老师完成课堂教学，并对其他同学做好监督和劝导工作。

五、携手行动，相互监督。同学们相互监督，相互提醒，及时纠正课堂上玩手机现象，切实维护课堂尊严，遵守课堂纪律。

六、除了手机以外，其他会影响课堂秩序和效率的电子产品也应该避免使用。

亲爱的小伙伴，奋斗是青春的底色，行动是最好的见证。希望从今天开始，我们共同行动，坚决不做“低头族”，让指尖远离手机，让目光眷恋书本，让思绪回归课堂。通过认真倾听老师的教诲，感受快乐课堂，领悟知识真谛，努力成长为一名德才兼备、自强不息，敢于有梦，勇于追梦，勤于圆梦的大学生!

倡议人：xx。

时间：xx年xx月xx日。

拒做手机低头族倡议书篇十五

亲爱的同学们：

你知道“世界上最远的距离，是我和你在一起，而你在低头看手机”吗?你是“低头族”吗?你被手机“绑架”了吗?你有“手机控”吗?你知道过度依赖手机的危害吗?你知道有些班级已经开始行动起来了吗?目前，越来越多的同学沦为上课“低头族”，养成无时无刻不看手机的.坏习惯，“声声入耳”，如今课堂是短信声、qq声、游戏声;“声声不息”此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉;让上课听讲者倍受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的老师失去原有的尊重;让活跃的课堂氛围悄然消逝。

为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维护良好的课堂教秩序，形成优良的班风学风，我们向各位同学倡议：

一、专心致志，打造“无手机课堂”。上课上请自觉关闭手机或放在班级指定的收纳袋(盒)中，抬头听讲。

二、加强交流，活跃课堂氛围，让课堂变成真正知识的海洋。

三、应理智对待手机，养成合理使用手机的良好习惯，以学习为主，娱乐为辅，不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等。

为此，阳光爱心社将于x年3月23日于学院六号楼前举办“拒做手机低头族，请你抬头看看我”大型签字活动。琴爱的同学们，拇指滑动的一瞬，你遗失了生命中最美好的两样东西：无价的知识和无法复得的时间。让我们行动起来吧，从我做起，从现在做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、进取的心走进课堂，勿让手机干扰我们的思绪，还课堂以宁静，不做“低头族”，让手机休息一会吧!

倡议人：xx。

时间：xx年xx月xx日。

拒做手机低头族倡议书篇十六

亲爱的同学们：

科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多烦恼。

如今的课堂已渐渐没有了琅琅的读书声，消失了笔尖摩挲纸面的沙沙声，不见了师生互动的讨论声。取而代之的是电话铃声、短信、微博、微信、qq、手机游戏等……让我们的精神倦怠，心里牵挂，沉迷其中。此起彼伏的.声音让我们神游四海，心不在焉;让上课认真听讲的同学备受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。

为进一步净化校园课堂环境，校团委特向全体同学发出以下倡议：

一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的课堂秩序。

二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成真正知识的海洋。

三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。

四、校团委、校学生会、各系(分院)、各班学生干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。

同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归。这样，我们才能在知识的海洋里中流击水、浪遏飞舟!

倡议人：xxx。

时间：xx年xx月xx日。