好的交流是实现人际关系和工作效果的关键。在工作中，我们应该如何提高自己的领导力和团队合作能力呢？我们收集了一些优秀总结的例子，希望能够对大家的写作提供参考。

体育考前动员讲话篇一

期末考试是对你们一个学期以来所学知识的一次大检验，希望同学们能够抓住机会，展示自己，在这收获的季节摘取胜利的果实。

通过考试，对自己学习情况有一个理性的认识,及时获得矫正信息，调整自己今后的学习态度和学习方法。本次考试成败也将成为你反思学习过程，进而改进和调整学习策略，提高学习质量的.重要手段。因此，我们每一个同学都应以严肃、认真、负责的态度对待本次期未统考。

俗话说，“临阵磨枪，不快也光”,因此，请同学们抓紧点滴时间，劳逸结合，静心进行考前复习。希望每一位同学能够把老师所整理、归类的基础知识夯实。考试说透了不过是“万变不离其宗”，因此，我建议各位同学紧抓课本，只有抓住了课本，吃透了教材才能在考场上游刃有余。

除了认真上好每一节复习课外还应该认真的完成作业。不能因为是复习，就随便不完成作业或降低作业标准。复习时老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。做好复习期间的各种作业复习才能达到事半功倍的效果。

如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次。只有这样，才能有效地弥补自己的知识漏洞。

考试是一次行为习惯的考验。我们要求做到：

(1)考前准备好文具，规定以外的物品、手机、书籍、资料要放到讲桌前。考后注意考场整洁卫生。

(2)考试时应认真安静地答卷，不得交头接耳，不得左顾右盼，不得夹带与考试有关的东西，一经发现，均以作弊论处。

(3)考试还是一次做人品行的检测，我们每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到考试中去，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，争创佳绩。

最后我希望同学们保持平和心态，科学对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。考试时要沉着冷静，应临场不乱，不犯低级错误，切忌看错、写错。要对自己充满信心，认真分析试题，仔细推敲，先易后难，工整作答，最大限度地向卷面要分数!

体育考前动员讲话篇二

体育考前动员讲话篇三

分别在即，想起唐朝诗人王维的两句诗“渭城朝雨邑轻尘，客舍青青柳色新。”古人常常用“折杨柳”来表达亲人、朋友、师生间难舍难分之情。今天，全体老师、初一初二的同学们为即将踏入中考考场的初三同学送祝福，不论是我，还是他们，都有一种“依依惜别”的感受，因为：我们毕竟相识、相处了一年或两年三年，毕竟二十二中也算作你们一个临时的家。

分别在即，也“别有一番滋味在心头”：

有人说，中考是人生第一个转折点，它的结果可能决定了一个人未来的走向：可见它多么重要啊！因此，不论什么情况，你都不能轻言“放弃”。

还有人说，条条大路通罗马，看来：一个人发展的道路是多条的。所以，考上重点高中是你们前进的一条路，考上一般高中也是一条发展之路；同样，考上中专、职高、技校仍然还是你们前行的道路。山有高低，水有深浅，人与人也有不同；但，大千世界三百六十行，行行都需要有人做；否则，人类社会将不复存在。

也有人说，人生不如意十之八九。我理解这句话的意思是：做事情，如参加中考，不可能都达到你想要的成绩，但只要我们努力到了就不要抱怨，要保持一颗平常的心。它的另一个含义是：正因为我们对很多事情不满意，才能促进我们一直不断地追求，也正因此，我们个人会越来越好，社会才能不断地发展和进步！

分别在即，最后让我再送给大家两句话：你付出了，就一定会得到；你努力了，不论结果怎样，都不要后悔！人生的道路还很长，今天如果没做好，还有明天和后天！

体育考前动员讲话篇四

各位领导、教师、同学们：

大家好！

今日我们在这里盛大集会，召开20xx年高考发动大会。信任此刻同学们与我一样心情感动，既然风帆已经挂起，航向已经标明，那就让我们一起扬起盼望之帆，去制造人生的辉煌，去实现人生的抱负吧！

高三是冲刺前的咬牙坚持，是登顶前的苦痛煎熬。但没有汗水的浇灌，哪来花的芳香，果的飘香；没有执著的追求，哪来人生光荣的华章。请同学们从现在起坚决信念，由于除了自己放弃，没有什么可以阻挡我们走向胜利！或许你没有过人的天资、没有良好的根底，但自尊自信、拼搏流汗、对胜利的剧烈渴望我们不比任何人少一分，让我们记住今日，记住此刻感动的心情，从现在开头，厉兵秣马、开头迎接人生的第一次真正的挑战与拼搏。

大学虽然说不是人生的全部，但我要说没有经过大学的青春确定缺少了人生最绚丽的颜色！请珍惜8个多月的.时间，250天珍贵时间，请珍惜起启锚远航的今日。请信任自己的实力，请信任天道酬勤，信任没有白流的汗水，从现在起仔细对待高三这一年，仔细对待每一天，仔细对待自己的人生。我们要严格遵守学校各项制度，仔细对待复习，端正态度，坚韧拼搏！让高三无悔，让人生无憾！在土地里埋下什么种子，你就会收获什么样的成果；在心田播下什么盼望，你就会收获什么样的胜利。我们坚信胜利，我们不会失败！

在这里我代表全体高三教师向同学们严肃承诺：关爱学生、仔细教学、与同学同甘共苦，为高考拼搏加油！同学们，既然我们生在一个辉煌的时代，就该有一个辉煌的人生！既然有不负此生的抱负，就该有英雄豪杰的气宇轩昂！既然选择了飞行，你就应磨砺一双顽强的翅膀！既然选择了高考，你就应力争实现人生的辉煌！高考复习，路途坎坷，但它终会被毅力、自信化为生活的芳香！拼搏的汗水，开拓的脚印，也终将被坚韧刚毅奏出人生的昂扬！让我们高高升起远航的风帆，连续绽开飞行的翅膀。坚信残冰之后定有春天，黑夜过后必是曙光！！！同学们，成功不会向我们走来，我们必需自己走向成功！虽说拼搏未必胜利，但放弃注定失败。丰硕的果实，甜美的收获肯定属于孜孜不倦、勇于进取的人们！同学们，拼吧！为了三中的荣誉，拼吧！为了心里最漂亮的梦，拼吧！为了人生的绚烂。去掉那份愁闷和怯懦，鼓足士气。同学们，请大声对自己说：我能行！三中加油，高考必胜！

体育考前动员讲话篇五

一年一度，春风秋雨，我们又迎来了第二十二届教师节。

此刻，默默耕耘在教育园地的老师们，你们在想些什么?也许，你们还在思考，明天的那堂课，怎样才能讲得透彻明白;也许，你们还在盘算，班里的计划，怎样才能订得全面周详。

也许，你们什么都没有想，教书育人是你们的天职，埋头苦干早已是便饭家常。

亲爱的老师，我们不能献上一份厚礼，就请接受我们最诚挚的祝福：节日快乐!有人把教师比做红烛，燃烧着自己，明亮了别人。

他们响应党中央“科教兴国”的.号召，响应总公司党委关于建立学习型企业，服务企业发展的指示精神，在各自的岗位上默默奉献着智慧和年华，培养造就出一批又一批国家栋梁和企业急需的人才。

他们兴教育人，甘作人梯，呕心沥血，献身教育。

他们没有出众的外貌，没有诱人的权力，更没有羡慕的家财，但是他们有一颗真诚的心。

他们用这颗心点亮学子们的心。

他们以朴素无华的本质指导人，以沉稳扎实的教学方式吸引人，以亲切和蔼的态度打动人…… “笔尖耕耘桃李地，墨水浇开智慧花”，跨世纪人才如雨后春笋。

而他们燃烧的却是自己蜡烛般的生命，从顶燃到底，一直都那么光明绚丽，令人称颂。

一天又一天，一年又一年，老师们皱纹延长，鬓发添霜，可是，他们的心，还是那样的年轻活泼，永远不知疲倦。

再过几年，十几年，当学子已经建功立业，手捧着证书、金牌、奖状，一定不会忘记，是谁为我们付出辛勤的汗水，引导我们追求理想之光。

到那个时候，我们一定会向亲爱的老师，献上更美的诗篇。

体育考前动员讲话篇六

各位老师，各位同学：

大家上午好！

今天，我们在这里隆重召开xxxx届高三毕业典礼暨高考动员大会。同学们，你们出色地完成学业即将毕业了，又要挑战高考，作为校长，我十分高兴与你们一起分享此份激动，更为你们的坚强进步倍感自豪。在此，我代表学校领导班子，向出色完成高中三年学习，顺利毕业并自信地迈向新的人生起点的全体高三同学，表示衷心的祝贺！向这一届高三的老师以及其他关心高三年级的教职员工表示真诚的感谢！同时也通过同学们向一直支持并辛苦养育你们的各位家长转达我们由衷的敬意！

三年前，你们怀着美好的憧憬走进了杨中，三年来，你们传承了杨中的优良学风，在杨中这个美丽的校园茁壮成长。三年的时光，你们强壮了身体，开阔了视野，丰富了知识，增长了才干，逐渐从幼稚走向成熟，从脆弱走向坚强，从挫折迈向成功！三年间，你们付出了辛劳，也取得了让老师、学校满意的成绩！

同学们，在圆满完成高中学业以后，你们即将踏上高考的行程，在此我也送同学们几点建议：

一代伟人毛泽东同志曾经特别豪迈的讲道：“自信人生二百年，会当水击三千里”。信心是成功的基石。要相信自己的能力，相信家长、老师和学校是你们最坚强的后盾，你们要相信，无论高考结果如何，我们家长、老师、学校永远支持你们。同学们经过十二年寒窗苦读，特别是高三一年来的系统复习，通过一次又一次的模拟考试，一套又一套的综合训练，综合了苏南多家名校的高考信息，今年的复习备考是非常充分的。

我们经常讲要把平时训练当成高考对待，而现在我们要把高考看成平时练习。以一颗平常心对待高考，高考试题比平时训练不会难，甚至还容易，只要你调整心态，冷静对待，把即将参加的高考看成是高三年级最后一次适应性训练，你就一定能发挥理想的水平。还有保持这样的心态：我难人也难，我不畏难；人易我亦易，我不大意。

第一，考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查自备的物品，各种情况都要考虑周全，班主任强调该带的东西一样不能少，不能带的`东西一样不能多。象手机等电子产品一类的东西坚决杜绝带在身上。

第二，考试时做题要细心。做题前听清老师每句话，一字不漏读清试卷每个要求和每道题，审题很重要。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”

做到细心的口诀：审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；不争交头卷，检查要认真。

参加考试，也可能不一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，安心考好后面的几场。不要一心想得满分，该得的分一定拿稳，该放弃的要敢于放弃。特别是面对一点小小的失误，不要灰心，只要高考没有结束，你就有希望，成功属于永不放弃的人。

同学们，大会结束后，你们就毕业了，毕业是一个里程碑，但毕业不是结束，而是开始。不管走到哪里，永远做一个光荣的杨中人；不管走到哪里，永远做一个对社会负责任的人，对社会有爱心的人。高一高二的同学们，今天，你们的学哥学姐们为你们做了一个很好的榜样，明年、后年就是你们一展身手的时候了。好好努力，打好基础。为你们的将来增加筹码。

最后，祝同学们高考顺利，金榜题名，鹏程万里！祝杨中人才辈出，明天更加灿烂辉煌！

谢谢大家！

体育考前动员讲话篇七

同学们：

大家好！今天，我们满怀着美好的希望，洋溢着奋斗的豪情，迎来了20xx年初中毕业学业考试，今天下午在这里召开中考动员大会。这是一个给大家加油鼓劲的大会。我就考前如何做好心态调节、怎样科学安排生活和学习，考试答卷中有何技巧，考试期间有哪些注意事项，做好哪些事才能有助于发挥正常的应考水平等问题与同学们交流，希望能够给大家一些有益的帮助。一、保持健康心态，勇敢面对中考。

1、首先，要调整好考前的心态，要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，已经较好地掌握了初中的知识。天道酬勤，我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！我们尽管放下包袱，轻装上阵。要反复地积极地暗示自己：我有实力，我能成功！我有实力，我能成功！

是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待考试环境，“心底无私天地宽”。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通学生，和你一样，至于监考教师，他们更多的责任是给大家创设一个安静、整洁、有序、公平竞争的考试环境，更好地为大家服务如分发试题、解答一些问题，因此考试时，你完全可以做到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕。 3、要有“一颗红心，两手准备”。中考的确很重要，考试成绩的优劣决定你是否进入理想的学校。因此，我们要从战术上高度重视考试。但是，这种想法要适度，有的学生把这次考试看做决定命运的战场，这种“一张考卷定终身”的思想只会加重自己的心理负担，对考试有害而无利。虽然升学对人生来说是一次施展才智，接受考验的机会，但并不是唯一的机会。成才之路千万条，不必千军万马去挤一根独木桥，古语道“天生我材必有用”、“三百六十行，行行出状元”。当今社会给人们提供了越来越多的成才机会，我们大可不必再把命运的赌注全部压在中考上。说到底中考还是一场考试，考试对于我们同学来说，是再熟悉不过、再平常不过了，它不值得我们大惊小怪的，我们要从战略的角度上藐视考试。

同学们，努力调整好自己的心态，正确的估计自己，在考试时，全心全意地做自己的试卷，绝不去想什么其他的事，不必过早地去计较等待你明天的是鲜花怒放还是雨打芭蕉。多一点平常心，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。二、做好充分准备，沉着应对中考。

1。看考场

（1）时间：6月10日下午4：00以后到所在的考点（济南外国语学校或济南市第六职业中专），带好准考证和身份证。

（2）计算从居住地到考点所需要的时间（按一般速度），要把“红灯”考虑进去，如果乘公共汽车还要计算候车时间（尽量提前到达考点）。（3）到考点后要看好：a考场位置b厕所位置c自行车存放处（4）带少量钱以备急用。

2。走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，可以内心默念：我能成功！我能成功！然后进行深呼吸，来缓解紧张情绪。发卷子后，同时脑子里要安排好作战计划，部署答卷策略和时间安排。

3。认真听好监考老师宣读的考试规则。

4。通览全卷，沉着应战。当拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是应在正式答题之前将全卷通览一遍，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的分值等，做到心中有数，沉着应战。清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真、规范、准确填涂答题卡和姓名、准考证号等信息。 5。仔细阅读并理解每份试卷的指导语。

6。审题一定要稳，一般两遍审题；书写一定要快，答题一定好准，确保一次答对。

的，“人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难”，所以不要慌张，要沉着应战。做不出来的难题可以先跳过去，但是要做个小记号，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。

8。只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同学是不会做的.空着的题比较多的同学，所以你不要受它的影响。

9。有问题时要敢于举手提问。

10。书写要力求工整。参与中考阅卷的老师常常对书写工整的试卷有所偏爱，卷面整洁会给作文的得分带来优势。

11。最后要仔细检查。对于再难的考卷，也不要满满地安排答题，一定要留出最后的检查时间。选择题答案要确保准确完整地填涂到答题卡上，务必规范清晰，笔答题务必对准题号答题，千万不要张冠李戴，答错地方。

12。特别强调要一丝不苟、每分必争。中考成绩是录取的重要依据，相差一分就有可能失去录取资格。因此，考生必须一丝不苟，认真答题，每题必答每分必争，力争得满分。每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。遇到一时难以解答的问题，要认真分析、思考，会多少答多少，能推导几步就做几步。对分数少的小题，也要认真回答，争取多得分。整个卷面要保持整洁，清晰，否则也会造成无谓失分。三、考试期间注意事项：

1、合理饮食。多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，绝对不要

吃生、凉、辛、辣、过期霉变的食物，避免闹肚子，要注意适时休息，养足体力，不搞剧烈运动，以静为主。但可以散散步、或听听轻音乐，放松一下神经。但严禁剧烈运动，避免出汗受凉引起感冒甚至发生意外伤害影响中考。

2、充足睡眠。中考期间请大家执行考试作息时间，晚上10点前睡，第二天早上六点左右起床，中午进行午休，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与中考时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。如果一旦失眠，科学研究表明，也不会影响知识的回顾，第二天可以照常考试。

3、中考期间吃饭不可暴饮暴食；不要随便买冷饮，以免吃坏肚子。中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，当心受凉。 4、带好各种考试用品。进考场前检查一遍，0。5mm黑色签字笔、2b铅笔、橡皮、圆规、三角板、量角器、手表、水杯（不要喝饮料，温开水最好）、纸巾，特别是准考证和身份证带好。忘带准考证可以先找到送考老师把自己送入考场，然后送考老师联系家长把准考证送来。严禁把修正带、涂改液、书籍、报刊、纸张、手机、mp4等带入考场。

5、考后不回忆考题，不过多的和同学、家长讨论交流答案及考试情况。不估算成绩，做到考一门，忘一门，安全休息与调整，积极投入到下一门考试中去。

6、安全是幸福的源泉，考试期间尤其提醒广大考生注意安全，特别是交通安全和饮食安全。

体育考前动员讲话篇八

亲爱的同学们：

xx月xx日，再过xx天，xx年宜宾市中考战役就要打响。时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，忙碌、紧张而又充实的三年初中生活转瞬即逝。推开记忆之窗，同学们，曾记否，三年前，你们带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到南溪五中的怀抱。多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，多少个寒暑易节，我们师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人和朋友。三年里，你们或许有过欢畅的笑，或许有过痛快的哭。但让老师难忘的是你们课堂上默契的配合，运动场上拼搏的身影，百日誓师会上的众志成城。我们相信，深夜的孤灯奋战，夏日的涔涔汗水，父母的声声叮咛，师友的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你前行，励你成功。有我们全校师生的大力支持，为此借这次机会我给大家提出以下三点建议：

第二：态度决定结果。记得有一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力考试要有压力，在一定的压力下，我们必须强化如下态度：

一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获；

二是刻苦的态度，追求是苦的，学习是艰苦的，最终的成功才可能是甜的；

四是务实的态度，求真务实是我们提升考试成绩的法宝，

为此我们必须“上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步”，不到最后一刻，决不轻言放弃！

第三：方法决定结果。科学有效的方法，可以让我们的复习、应考事半功倍。古人云：取法乎上，仅得其中；取法乎中，只得其下。讲的就是做任何事情都要有方法。

二要重视纠错、不犯重复性错误。复习、检查的关键就是要纠错，我们要抓住错误、理清错误，确保不犯同类错误。三要重视规范、不犯低级的错误。面对考试我们应临场不乱，切忌看错、写错。同学们更要熟练掌握老师教给的应考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分数！

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生是不完整的！考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。作为初三的你们，才情满怀，斗志昂扬。请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的第一座山峰攀登。请收拾好行装，带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们一起挑战xx年的中考。

我坚信：今天，你们以南溪五中为荣，明天，南溪五中将以你们为傲！

谢谢大家！

体育考前动员讲话篇九

各位教师，各位同学，各位家长：

早上好!

今天，很高兴又一次站在这里面对这么多熟悉的面孔。时间过得真的很快，这么快我们就高二了。回想我们曲曲折折的高一生活真的有一丝怀念。虽然现在我们班的整体状况还不尽如人意，但是面对高考这样一个不得不接受的严峻现实，我们的同学已经成熟了许多，这可能就是人们常说的“压力催人奋进吧!”

面对着已经是高二的我们，家长一定有许多想了解的吧!我希望通过我的发言能为各位带来更多关于我们班级的信息，了解我们高二(1)班的情况，知道你孩子所在班级的现状。

对于班级的现状，我想是各位家长最关心的了!因为不同的环境会造就一个人不同的人生。在学生方面，班级现有33人，这是经过两次调整后最终固定下来的。其中大部分保留了高一直升的学生，也就是说班上同学极大部分都是符合优生条件的。我们的同学大都兴趣广泛，有个性，有思想。这也是各位教师所认同的。

平时同学们积极参加学生会社团部活动、年级各科知识竞赛，校外乃至全国的作文比赛。在各个方面我们班的同学都表现出了极为出众的能力。我们生活在这样的班级而各位家长又拥有这样优秀的孩子，这是可喜可贺的。

就在开学初部门开展的英语口语比赛中，我们班的周睿同学与刘彦翎同学就分别取得了第一和第三名的好成绩。而自语文值日生开展后，何蓉瑛、何蓉瑜、陈少武、袁奋豪、潘文滔、李英杰、赵一凡、梁秋文、刘锦辉、梁汝琪、张秀蓝、陈伟民等多位同学的作品，已在全国各大杂志以及报刊中发表。

各科知识竞赛我们班更是硕果累累。在前不久的英语奥林匹克预赛中前十名我们班就占据了6名。在年级古诗词背诵比赛中，我们班以绝对优势独领风骚。在刚刚结束的校运会上我们班同学齐心协力，以168分的高分遥遥领先，获得年级第一。而谢硕同学代表我们班出战数学竞赛又勇夺了第二名。这样的事例还有许许多多!通过这一切我是想告诉家长们：你们的孩子是优秀的，我们的班级是优秀的，我们能接受任何挑战。

在学科竞赛中同学们是如此的出众，而在体育等课外活动中我们是一点也不逊色。班上的男同学多数喜欢打篮球，在学习之余练就一身强健的体魄，这一向都是同学们追求的目标。如今，我们班周睿、施培德等同学的篮球技术已经是全校闻名。而我们班的女生则大多喜欢打羽毛球和排球，特别在排球上，我们班女生有一大帮是好手。

我们的课余生活真是多姿多彩!校园生活也许就是这样吧!刚过了体育节我们又迎来了校运会。去了中山旅游又来了一次农场劳动。这样充满激情的生活我们还能在哪里找到呢?这次第，怎一个爽字了得!所以啊，我们的父母亲大可放心我们在学校的生活!

体育考前动员讲话篇十

体育考前动员讲话篇十一

一年一度的中考后天就要开始了。今天我们在这里举行的大会，既是为大家壮行提升迎考信心的中考动员大会，又是为xx届全体初三毕业生举行的一个简短却隆重的毕业典礼。首先，我代表学校向经过三年努力学习，圆满完成初中学业的同学们表示最热烈的祝贺！同时我提议同学们向辛勤培育大家健康成长的老师们致以崇高的敬意！

三年前，你们带着稚气，怀着童真，抱着希望来到了城关中学。三年里，教室里映照着你们求索苦读的身影，操场上留下了你们英姿勃发的足迹，舞台上激荡着你们美妙动听的歌声。三年里你们学会了做人，变得宽容与善良。你们学会了求知，掌握了知识与方法。你们学会了共处，懂得了谦和与礼让。你们学会了健体，有了强健的体魄与柔美的身姿。三年里你们渐渐长大，慢慢成长，你们各方面的优异表现，给同学，给老师，给学校留下了许多美好的记忆。光阴茌苒，往事如歌，三年忙碌苦读的身影，在时光的流逝中消逝于无形，但三年来，你们在校园里获得的智慧和成长已定格为永恒。

三年了，你们为之付出了艰苦的努力，付出了巨大的代价，付出了勤劳的汗水。如今，你们应该收获了，你们应该品尝胜利的果实了，你们应该向家长老师交上一分满意的答卷了。你们的努力没有白费，你们的代价会有回报，你们的功夫有岁月的检验。老师相信你们，家长相信你们，你们自己更要相信自己。在这个世界上，我是最棒的，在这个考场上，我是最棒的。

科学有效的方法，可以让我们应考事半功倍。同学们要熟练掌握老师教给的应考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分数！

同学们，缺乏竞争和考试的人生是不完整的，人生不拼不精彩！考场就是战场，也是你们展示才华的舞台。作为初三的你们，才情满怀，斗志昂扬。请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的第一座山峰攀登。请收拾好行装，带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们一起挑战20xx年的中考。

我坚信：今天，你们以学校为荣，明天，学校的将以你们为傲！

同学们，前方一片天，风正一帆悬。让我们以饱满的热情，乐观的姿态，充足的准备，昂扬的斗志，平和的心态去对待这次中考。最后，祝全体同学在中考中都能考出优异的成绩，都能升入理想的学校，祝同学们中考成功！！！

体育考前动员讲话篇十二

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我讲话的题目是：珍惜时间，把握期末复习。

两千年前，一位伟人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。

我们出生时，世界送给我们的礼物就是时间，无论是穷人还是富人，这礼物都是如此公平：一天24个小时。作为学生的我们用它来学习，用它投资自己的生命。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它，虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。有人很会经营，一分钟变成两分钟，一小时变成两小时，一天变成两天因为他的做事效率很高。他用属于自己的.时间做了很多有意义的事，最终换来了成功。其实，这世界上的伟人：元首、科学家、发明家等，最成功之处就是运用时间的成功，他们都是运用时间的高手。

鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。由此，我们得出这样的结论：成功的人，善用时间，庸碌的人，消磨时间。

这是本学期最后的一次升旗仪式，转瞬间，一个学期就要结束了，一学期的校园生活中，我们收获着快乐，收获着成功。同学们，期末考试还有2天即将到来，我们没有大把的时间来挥霍，如果你还不紧张，请这样想想，若等你捧着试卷，后悔地问自己：怎么就期末了呢，我怎么没有发觉呢？如果我复习的时候抓紧时间，这些题都不是难题了那时就晚了，复习时间是很宝贵的，请与老师配合一同认真复习好功课，以扎实的知识，迎接期末考试！

在这里我有几句话与大家共勉：只争朝夕，在你茫然的时候；只争朝夕，在你沮丧的时候；只争朝夕，在你懒散的时候，只争朝夕，在你还拥有梦想的时候；太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫！

最后，祝大家在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

亲爱的老师们、同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《如何做好期末复习》。

不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，首先，我们要提高对复习重要性的认识。复习的目的，是梳理清楚已经学过的知识，使它条理化、系统化。通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识，补上遗漏和未掌握好的知识，使我们成为一个有知识、有能力的人。

1、上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的，大家要认真参与，不应在复习课上出现开小差跑神的现象。

2、敢于提问。如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。

3、认真完成作业。复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好每一个作业。

4、既要会学习，也要会休息。要想取得的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。复习期间大家还是像平时那样，每天按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，劳逸结合。

同学们！一份耕耘，一份收获。你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果。

同学们，你们一定看到过运动场上运动员们努力拼搏的场面，希望你们像他们一样，朝着目标奋力冲刺！一次考试只是我们人生中的一小步，但只有走好无数个这样的一小步，才能到达理想的彼岸。最后预祝同学们在期末考中取得优异成绩！

体育考前动员讲话篇十三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好！很高兴作为学生代表在这里做考前动员发言。

时光荏苒，岁月如梭，转眼间本学期即将结束，回首这一学期，无论是在生活上还是在学习上，大家或多或少都有自己的收获，带着一学期的成长，我们即将迎来本学期的期末考试，希望大家都能投入到紧张的复习中来，取得满意的成绩回报父母和老师。好的成绩离不开好的学习方法，下面，我将和大家分享一些学习方法，希望能对大家更好的准备期末考试有所帮助。

首先要调整好自己的心态。有一句名言，心态决定一切，积极向上的心态是做好考前复习的前提，我们要根据自己的实际情况制定一个目标，明确努力方向，使自己始终保持良好的精神状态投入到紧张的复习与考试中去。

其次要珍惜时间，更要合理安排时间。考试之前最容易犯的毛病是不能协调好各科的复习时间和复习内容。每一门都要考，每一门都要复习，可是时间有限，难免手忙脚乱。正确的应对方法是：根据各科具体的考试时间和自己对各门功课知识掌握的实际情况，准备好相关的复习材料，安排好自己的复习计划。

第三，要勤于思考，勤于动脑。老师在考前指导中指出，学期的二卷像简答题、名词解释这样的客观题少了，但案例分析、论述题的比重大了，而且多了许多需要去实践才能完成的任务，与以前相比现在需要我们掌握的知识无形中增多了，因此我们对所学的知识应进行全面的整理与掌握。

现在离考试还有一段时间，静下心来带着思想按照老师强调的重点将课本仔细的阅读一遍，能对所学的内容有系统的了解，并将阅读过程中碰到的重点、难点整理下来，及时与老师和同学沟通，并加强对重点的记忆，最终实现对所学知识的融会贯通，使知识系统化。再回过头来做老师发的练习题，一是进行巩固，二是摸清分析思路和答题方法。

做好了充分的考前准备我们就要在考场上如实的展现自己的实力，既然是考试我们就要把“诚信”两字放在首位，树立一种观念“作弊可耻，自毁前程，做人诚实，受益终生”。考试是严肃的事情，不仅是对我们学习成绩的检验，也是对我们人格品质的检验，来不得半点弄虚作假，考试作弊更是自欺欺人，不仅不能弥补自己的漏洞，相反会让自己失去诚实的宝贵品质，对于考试作弊的学生学校历来都是严肃惩处。

在此，我代表全体同学郑重承诺，在本次考试中自觉遵守考场纪律，树立良好风尚，诚信应考，杜绝考试作弊行为。立足于实际积极备考，为自己的目标去努力奋斗。争取在接下来的考试中考出我们的真实水平，考出我们的自信，请相信，只要全力以赴，成功就属于我们。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。行动是通往知识的唯一道路。同学们，让我们从现在做起，全身心的投入到期末复习中来，以正确的态度去迎接考试，最后预祝各位同学都能达到自己的目标，取得一个满意的成绩。

谢谢大家！

体育考前动员讲话篇十四

全体初三学子：你们好！

今天是6月14日，明天我们就要迎来人生的第一次机遇与挑战！这就意味着，一场攻坚战即将打响。这是你们人生十字路口面临的第一次重要选择，这个时刻是同学们思想最为复杂的时候，同学们容易变得烦躁、容易意志消沉，或者不知该做些什么。在这非常时刻，作为你们的师长，我们有责任帮助同学们。此时此刻，几分担忧，几分不舍。不舍的是，和你们并肩作战好几载，建立了深厚的情感，而你们即将告别母校，踏上自己的征程。担忧的是，我们的同学们寒窗苦读九载，在这中学阶段最后一次考试能否发挥出自己应有的水平，能否顺利毕业，能否顺利升学。

一、优化情绪，强化信心。

有人说：“九载寒窗比勤奋，三天中考比心态。”这句话一语中的。中考既是知识和能力的较量，也是一场重要的心理较量，在这样一个人生的转折点上，每个没有经历过大事的初中生都难免紧张。因此，中考前的准备工作就是调整个人的应考心态。历年来都有这样的现象：一些平时学习成绩优秀的学生，因心情紧张、心理素质不稳导致考试失利；而有一些学生，虽然平时成绩一般，但因为考试时能沉着应考、心理素质稳定反而能考出好成绩。因此，对于我们考生来说，在中考来临前，首先要调整好心态。

调整好心态的第一步是戒骄戒躁。对平时学习成绩优秀的学生来说，往往认为自己已经学得差不多了，产生骄傲心理也是常有的事情。如果我们优秀的学生带着傲慢的情绪上考场，必然导致做题不够细心，思考不够冷静。其实，这些同学，知识可能掌握了，但是答题的技巧，应试需要做的准备工作可能还是欠缺。所以，我再次提醒这些同学，一定要戒骄戒躁，时刻保持“人易我易，我不大意;人难我难，我不畏难”心态；对于平时学习成绩不够理想的同学来说，也要调整好心态。尤其是平时成绩不稳的同学，要正确认识临考前的压力，相信中考毕竟是要让大家合格毕业为前提的，树立“内容全学过，题型都练过，十年磨一剑，横刀立马，唯我英雄气概。”的必胜的信念，就已经有了九成胜算。二、调整身体，进入状态。

身体是做好一切工作的前提，中考更需要有一个好身体来支撑。同学们只有把体能调整到最佳状态，才能考出好的成绩和高水平。同学们，在这几天，一定要吃好，睡好，调整最佳的精神状态迎接考试。无论在十中还是学校都要切实注意人身安全和饮食安全，按照平时的饮食习惯吃饭，没有必要呆胀。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试，也要减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物。包括在尽量不吃冷饮、麻辣。三、历练方法，充分发挥。

1．拿到试卷，考生应先检查名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整。接着再浏览一遍。

2．开始答题后，要全神贯注，千万不要东张西望，做完试卷后，不要提前交卷，考试时，保持对分数的无限追求，想方设法得分，尽自己最大的能力去得分，像语文、文综等科目不能空题。

3．做题目时做到“审题要慢”一定要看清题目要求，看清题目有几问，认真申请题目意思，“磨刀不误砍柴工”，千万不要为了赶时间，没有弄清题意、题目所包含的全部信息以及所问的问题就急于下笔，结果答题出错或答非所问；或者看到题目与以前做过的题目类似，不认真思考就给出答案，其实题目的条件、问题、考察的角度已发生变化；对于一些答题，要先理清答题思路，再开始答题。记住：稳扎稳打，欲速则不达。“思考要细”，考虑问题要从多个角度去思考，抓住“关键词或句子”作答，想出好几个似是而非的答案时要写出来，写成文字之后，再作判断，把握会比较大。“书写要快”，书写答案是速度可以稍微快一点，但必须写工整。

4.一旦遇到难题无法再继续下去时，应先留下记号，暂时放弃，继续答下一个题目。绝对答不出的问题，就干脆放弃，这是“弃卒保帅”策略，绝对答不出的题，磨半天也是徒劳，放弃它，而在会做的题上确保高分，才是中考获胜的战术。

5．举棋不定时，坚持第一印象。考试中常会遇到一题有几个答案，而自己又不能肯定哪个是正确的情况，这时应选择先想到的那个。接触一道题后想到的第一个答案往往是我们因长期练习而产生的本能反应，选择它，正确的概率会相对大一些。

1、某科考试完毕之后，同学们要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，考完试，顺利了淡然，失利了坦然，时刻想着考试全局，把主动权牢牢掌握在自己手中。同学之间不要对答案，议论得失，以“鸟儿早已飞过，天空无痕。”的平常心准备下一门的考试，这样，考场的紧张情绪会得到最大限度的缓解，有助于考场超常发挥。

2、合理安排作息时间。

每场考后调整到合适的状态也是至关重要。这段时间需合理安排，不宜给自己太大压力，只需要做到放松心情，调整好自己的考试状态，保持规律的良好作息习惯。一定要合理午睡，午睡一定要睡好，关键是下午的考试才会有精神，才会有效果。

三、最后强调几个细节：

1、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。如填好姓名、准考证号码、座位号、迅速浏览试卷，对考试内容有一个大致的了解等。2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。

2、进入考场前，用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。4、至少准备一块手帕，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响答卷。

3、进入考场可带一瓶冰镇矿泉水或冰块，在心理烦躁时，用手捂捂冰块，起到镇静作用。

4、考试中遇到慌乱时，可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。

最后强调几个纪律问题：

1、绝不允许提前交卷。

2、考试中不允许睡觉。

3、书写尽量规范，涂卡涂满并涂正确，答题内容不能写到虚线外，否则无效。

同学们！回首寒窗三载，我们互相配合，现已完成了使命，你们即将载着母校的重托，带着对新生活的美好向往，迈出校园，走向更为广阔的天地。不远的地方，中考的考场在等待着你。

同学们！中考在即，英雄弯弓，号角已响，握紧最有力的拳头，相信自己的实力，相信自己的付出，满怀自信地冲锋！做自己的主人，把握自己的命运。让六月似火的骄阳衬出你们苦尽甘来的笑容！

最后祝愿同学们在今后的人生旅途中一路顺风！祝愿同学们中考成功！谢谢大家！

要带的东西。

1.各学科老师交代要带的资料、考试工具。2.雨伞、手表。3.适量的零花钱。

体育考前动员讲话篇十五

尊敬的各位领导、老师、亲爱的孩子们：

下午好！

我是我们高xx级（23）班xxx同学的家长，今天能有机会在这里作为家长发言，我倍感荣幸。首先，我代表高三年级全体学生家长向为了孩子们的学习和成长，默默耕耘、付出辛勤汗水的莒南三中的各位领导、高三级部的全体老师表示衷心的感谢，也向勤奋努力、立志向上的高三学子们致以亲切的问候。

同学们，父母是给予你们生命的人，老师却是让你们生命绽放华彩之人。他们是伟大的、无私的、高尚的，就象一盏明灯指引我们前进的方向，把我们带到成功的彼岸。从我们上学的第一天起，小学、初中、尤其是进入高中以后，与你们朝夕相处的人是谁，默默关注你成长的人是谁，对你们不离不弃的是谁，给予你们无微不至的关怀的、谆谆教导、传道授业解惑的又是谁，作为家长，我很惭愧我做不到，这个人就是你们的班主任，就是你们的科任老师。同学们，你们应该自豪，你们的老师都是莒南三中的精英，你们也是莒南三中的精粹力量，两股强力合在一起，你们一定能赢得成功。孩子们，请不要吝啬你们的掌声，向为你们辛苦付出的老师们发出我们最诚挚的感谢，让我们大声说一句：“老师，您辛苦了！”

十二年寒窗，六月亮剑。”人生的道路是漫长的，但关键的就是那么几步。在这个重要的时刻，我想所有家长的心情会跟我一样，期盼着自己的孩子发奋、进取，期盼着自己的孩子能取得优异成绩，期盼着自己的孩子能拥有一个光明的未来。作为家长，我深知家长的期盼是何等的强烈，也深知老师肩上的责任是多么的沉重，也理解学生是相当的不容易，但希望同学们能理解这一切的一切，我们可以换位思考，若干年后你们为人父为人母时，你的孩子不思进取，除了吃就想着玩，你能心平气和的对他说：“孩子，没事，不就是倒数第一吗，将来找不到工作，咱要饭去。”

“人”这个字很简单，简单的只有一撇一捺，家长把你们含辛茹苦的`养大，“含辛茹苦”是什么意思，作为妈妈的解释就是“你小时候无意中打了一个喷嚏，妈妈心里一惊，孩子是不是感冒了。接下来就是一番望、闻、问、切。一点也不觉得辛苦。家长送你们到学校接受良好的教育，这一撇父母已经奉献给了你们，就看你们如何在老师的培育下，通过自己的努力去完成那长长的一捺。其实人生也很简单，就是我们想要什么样的生活，最后能否得到你想要的结果。换言之，就是梦想与现实，梦想人人都有，“我将来想成为科学家”，“我想成为富豪去周游世界”，“将来想娶一位貌美如花的媳妇”等等，天上没有掉馅饼的好事，你光是梦想，却一直没有行动，那么梦想也只能成为幻想。

要想成功就必须有坚韧不拨的毅力，不是三天打渔，两天晒网，需要你面对现实一步一个脚印去做。举一个简单的例子：你们的qq等级也不是无缘无故的向上攀升的，是你们跟父母打游击，到处上网换来的，甚至不惜血本买个会员或超级qq换来的，很辛苦吧，但将来你找工作时，除了腾讯公司，还有哪家公司会问：“请问你的qq等级是多少？有几个太阳？有几个月亮？”他们需要的是什么？是知识，是用知识武装起来的能力。金钱不是财富，它总有用完的那一天；知识才是你无尽的宝藏，用之不竭。有人还会说：周杰伦没有上过大学不是也成功了吗？但你们是否知道，周杰伦几乎没有童年，是在母亲的严厉管教下学习钢琴，如果没有他小时候的刻苦努力，他也成就不了今天的辉煌。

高中的美好时光正在一天天的过去，高考正满怀着考题，微笑着向我们走来，你爱与不爱，高考就在那里，不离不弃；你怕与不怕，高考就在那里，不躲不闪；它是我们必须面对的人生选择。既然如此，那我们就用丰厚的知识储备，灵敏的思维方式，沉稳的自信心态，热情的青春动力，踏着明天比今天更好的节奏，去热情地迎接它，去热烈地拥抱它，高考也将还你一个满意惬意幸福的拥抱。

当好孩子们的“后勤部长”，这也是我们家长从心底共同发出的心声。让你们有健康的身心，去迎接挑战，去拼搏、奋斗，是我们每一位家长义不容辞的职责。我们会全力以赴的配合学校和老师做好强有力的后勤保障工作，在思想上疏导你们，在经济上支持你们，在生活上关心你们。希望同学们能够放下包袱，轻装上阵，愉快而又紧张地奋战“二百七十天”，拿出自己最优异的成绩，为父母争光，为老师争光，为学校争光。

孩子们，没有无缘无故的成功，也没有无缘无故的失败。影响我们前进的，不是知识太难，而是不能战胜自己。只要我们拿出战胜自己的勇气和决心，就没有什么能阻挡我们前进的步伐！高考是需要实力的。有实力才有竞争力，要有实力就必须刻苦努力。只要老师尽力，学生努力，家长协力，共同形成一个合力，冲刺高考的合力，我们就一定能克服一切困难，坚持到最后，共同收获一个辉煌的六月。孩子们，你们不是单独作战，我们家长、老师会和你们一起并肩向前冲！今天的誓师大会，是出征的战鼓，是拼搏的号角，此时不搏，更待何时。孩子们，让我们一起见证朝阳，沐浴风雨，那隐约可见的彩虹就在你们拼搏之路的前方！六月，是你们收获的季节，你们一定能满载归航，孩子们，勇敢地向前冲吧！

体育考前动员讲话篇十六

又是一年六月，又到中考时刻。感谢你们!留恋你们!更要祝福你们!

十年磨一剑，六月试锋芒!同学们，明天就是你们亮剑的时候了。在这里送给大家“四心”：

一是拥有必胜的信心。

信心是成功的精神支柱，相信经过努力的我们都是第一流的，我们的汗不会白流，心不会白操。一般情况下，学生正常发挥，中考的结果会与平时的成绩大体相当，我们乞求发生奇迹。但考试中超常发挥的情况也屡见不鲜。所以，无论现在自己的成绩所处位置如何，都不能轻言放弃。相信自己能够成功。胜利往往存在于自己最后一把的努力之中，而遗憾也往往大多存在于最后的努力之中。

二是保持高度的细心。

考试靠实力，拼毅力，更是心理的比拼。所以有人说，考试，七分考实力，三分考心理。我想这一点都不夸张。因此考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考试时做题要细心。要学会“慎做容易题，会做全做对;稳做中档题，一分不浪费;巧做较难题，力争得高分”。

三是必有坚定的恒心。

参加考试，不可能一帆风顺。“不为题易而喜，不为题难而悲”。要相信：我会的，别人不一定会;我不会的，别人也不会。学习战士许三多、冠军邓亚萍，不抛弃不放弃，坚持考到最后一科，做好最后一题，坚持最后一秒钟!有时坚持就是胜利!

四是送你一百个放心。

中考期间，我们的相关任课教师、学校全体行政人员一起为大家送考，协助班主任做好服务工作，确保大家把信心、细心、恒心带进考场，把微笑、平安、满意带回学校。我们班主任更会始终和同学们在一起，及时了解大家的思想生活情况，做好服务工作，站好最后一班岗。

同学们，中考的号角已经吹响，征帆已经高扬，让我们亮剑而上!在这里，我代表全校师生为你们祝福，祝同学们中考顺利，心想事成!

体育考前动员讲话篇十七

亲爱的同学们：

你们好！再过4天你们就要走进中考的考场，迎接人生旅途中的第一次挑战了。此时此刻，你的心情怎样呢？是期待、兴奋、紧张、还是百感交集？日落晨起，花开花谢。推开记忆之窗，可曾记得，两年前，你们带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到母校的怀抱。现在，还来不及数一数身后那串深深浅浅歪歪扭扭的脚印，中考的战鼓已在催人进发了。在你们即将参加中考的时候，放心不下你们的老师，还有许多的话要叮嘱你们。现在，我们特将学校考前一周复习计划和一些注意事项及如何有效应对中考的建议告诉大家，以供同学们参考并科学安排考前一周学习和生活，调适应试心理。所以，请同学们放下手中忙碌的事情，做好会议要点记录，整理成备忘录。或许对你们有帮助。

初三一年的奋斗，特别是中考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的中考成绩。心理上的充分准备，其战略意义不亚于对知识的准备。有些考生尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实上考试前的紧张是避不可免的，一般来说，凡是在考试前有些紧张的学生都是上进的学生，紧张的情绪与上进心紧密相连。一个不上进、没有自尊、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。紧张以及紧张带来的苦恼都是寻求上进之人的专利，这种情绪本身足以说明同学们的自尊和上进。从这个意义上来说，考试前紧张的心理状态是正常的，是可以理解的。但是，紧张情绪毕竟不利于考试，下面介绍一些有效的调适方法：

1、首先，要调整好考前的心态。要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，已经较好地掌握了初中的知识。天道酬勤，我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！我们尽管放下包袱，轻装上阵。要反复地积极地暗示自己：我有实力，我能成功！我有实力，我能成功！

2、克服焦虑情绪。考试焦虑主要表现为精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍，严重的出现头晕、恶心、手脚发凉、血压升高等症状。事实上，我们根本用不着焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，或是要你用学过的知识去解答某种现象，只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考老师，他们也决不是什么凶神恶煞，你坐在那里做你的题目，他能对你怎样？考试时，你完全可以做到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕，只要这样，你就完全可以避免“上场昏”了。如果真的发生上述现象时，可以闭目养神，做深呼吸，还可以用风油精擦人中或太阳穴提神，但擦太阳穴时，不要将风油精擦得离眼睛太近，以免眼睛流泪。

3、对自己的期望值不要过高。心理学研究表明，中等强度的考试动机更有利于取得好成绩。动机过强过弱都不利于考场情绪的调动。我自己是个什么水平，自己正确估计自己，在考试时，一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事，比如，其他同学考得怎样啦，我能不能考取啦，等等，这些问题是以前的、以后的的事情，与考试一概无关。能考多少，就考多少。如果这样想，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。

中考期间注意事项：

1、检查“出门三件宝”。考前（出门前）检查准考证，手表和文具。文具多备几支黑水笔、1支2b铅笔、1块橡皮擦及其它必带的考试用具（数学、物理、化学考试带计算器、尺子、圆规；政治历史老师特别提醒：21日下午的考试要带齐书本资料等）。

2、遵守时间。准时参加考试，提前20分钟进入考场（第一科需提前30分钟），这样才不会使自己被动和慌张，迟到30分钟（英语听力开考5分钟）将不能进入考场，同时不要忘了注意路途安全。

3、通览全卷，沉着应战。当拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是应在正式答题之前将全卷通览一遍，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的比分等，做到心中有数，沉着应战。清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真填涂答题卡和姓名、准考证号等等。

4、要注意答题的规律。一般拿到试卷后，填写好考号和姓名，浏览试卷，答题时应该是先易后难，不要一开始就去做难题。一般也是在后面写，并保证有一个小时左右的时间。总的要求是基础题全答对，一般题不丢分，尽量冲击较难题，即使做错不后悔。

5、认真审题，绝不能有半点马虎。中考的试题，难度不大，沉着冷静，认真细致尤为重要。以往的考试，许多考生并不是因为不会做题失分，而是因为审题不慎而后悔，世上是没有后悔药的。平时的考试，我发现有的同学，先把答案写在试卷中，最后再誊写到答题卡中，结果时间不允许，许多答案都来不及誊写，因此丢掉了许多本应该到手的分数。在此，提醒同学们，一定要边做题，边把确定的答案填写在答题卡上。记住：电脑评卷对你们的笔迹要求很严格，只任笔迹不认情。涂的一律要用2b铅笔，写的一律用兰、黑色墨水笔，否则视错误填涂将会扣分。

6、只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同学是不会做的空着的题比较多的同学，所以你不要受它的影响。

7、做完所有题目后，要仔细检查，一丝不苟、每分必争。中考成绩是录取的重要依据，相差一分就有可能失去录取资格。因此，考生必须一丝不苟，认真答题，每题必答每分必争，力争得满分。每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。遇到一时难以解答的问题，要认真分析、思考，会多少答多少，能推导几步就做几步。对分数少的小题，也要认真回答，争取多得分。整个卷面要保持整洁，清晰，否则也会造成无谓失分。仔细检查、补漏纠错。为了尽量避免失误，做完答卷以后，不要急于交卷，只要时间允许，就应对试卷一题一题地检查，一步一步地验证。要着重检查有无漏题，是否切题，有无笔误，做到有漏必补，有错必纠，力争答案的内容乃至标点、符号、文字、图表都准确无误。对所有参加考试的学生，这里要作一条硬性规定：不要提前交卷！

8、考试期间要保持正确的心态。如因某一科考试失败认为没有希望而气馁时，要学会及时遗忘，调整好心态。要这样想：你难，别人也难，只不过有的学生不讲，不表现出来而已，别人脸上的天气预报往往不准。而当某一科考试特别浅，或考得好，不要感觉飘飘然起来，必须告诫自己要特别谨慎，你浅，别人也浅。所以一定要做到胜不骄败不馁，争取每一分，分分必夺，充分发挥水平。考完每一科以后，不要和同学对答案，不要让自己回忆过去的一科，而要让自己以考满分的心态迎接下一场考试。

9、要正确对待中考，正确对待升学.。考试是国家、社会选拔人才、评价教学质量的一种方法，它就不会以任何人的意志为转移，无论你喜欢还是惧怕，它都要发挥着应有的功能，我们每个考生只不过是当中的参与者，大可不必紧张、焦虑，否则只能造成不应有的心理负担，给自己带来不良后果。中考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过、再平常不过了，它不值得我们大惊小怪的，我们要从战略的角度上藐视考试。中考的确很重要，但从事实上说，决定你能否进入理想的学校，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学习情况决定的，因为中考的成绩是由你平时的学习成绩作基础的。因此，中考时我们只要尽可能地发挥出自己平时的水平就是成功，不要对考试期望太高，奢望超常发挥。每个考生一定要本着“一颗红心，两手准备”的平常心态，从容的走向考场，勇敢地面对考试。如果这次中考能取得满意的成绩，固然可喜可贺；如果这次中考不遂人意，也千万不要自暴自弃。成才的路有千万条，只要我们作出了努力，我们就无怨无悔！

10、选择题存在着凭猜测答案得分的可能性，我们称为机遇分，这种机遇对每个人来讲是均等的。如四选一型，回答这种选择题要先看清题目说明中是否有答错倒扣分的规定，如果没有，当遇到不能肯定选出正确答案的题目时，千万不要放弃猜答案的机会，先用排除法排除能确认的干扰项，如果能排除两个，其余两项肯定有一个正确答案，再随意选其中一项，这就意味着你答对的概率为50％，如果放弃就等于放弃了这50％的得分机遇。即使一个干扰项也不能排除仍不要放弃，四个选项中随便选一个，得分的机遇率仍有25％，若每名考生对自己不能肯定答对的题目都猜一下，那么机遇对每个人都是均等的，考试对所有的考生仍是公平的。量外，对于尖子生来说，如果你有足够的时间，对于实在难以定夺的四选一选择题，可以数一下全部选项a、b、c、d的个数，最终选择你选用次数最少的一个，并且更倾向c和d选择。

每科考试前30分钟，你们的班主任以及相关科目的任课老师将站在校门口迎接你们进考场，如果你有什么困难，请记住要找他们求助。

同学们，两年里，学校为你们提供了良好的教育环境，辛勤的老师们润物无声，给你们许多无私的关怀。也许也有过逼你们交过作业和强迫背课文、罚过抄写单词和课文，也有请过家长，也许还有过一些过激的言语和处罚，那是恨铁不成钢啊！如今要毕业了，你们要记住学校的一草一木，记住老师的殷殷教诲，记住那沸腾的运动场上同学们尽显英姿勃发和加油助威的喊声；记住文艺汇演上同学们曼妙的歌舞和洋溢的青春才华。记住原先的教室里同学们个性的张扬；还记得那一张张试卷上记载了同学们学途的艰辛；记住你们的周记中的远大理想和张贴在教室墙壁上的理想和决心。

虽然我没有看到你们热泪盈眶，但我能感受到你们每个人心中涌动着依依惜别的深情。看到同学们一张张日渐成熟的脸庞，看到同学们对学校和老师的理解和感激，我们感到由衷的欣慰！今天我们相别在校园，明天将各奔前程。我们是师生，我们更是朋友。随时欢迎大家今后多回母校，也请大家将今后在各所学校里取得的成绩及时地告诉母校和老师。

请望一眼湛蓝的天空，卸下苦读的憔悴，珍藏同学的情谊，牢记父母的叮咛，怀揣老师的嘱咐，去奔赴中考的战场吧。最后，祝各位同学在中考中能够沉着应对，发挥稳定，考出水平，取得令人满意的成绩。谢谢大家！