通过总结，我们可以反思自己在一段时间内的表现以及所取得的成绩。总结时如何准确表达自己的观点和体会？让我们一起来看看下面这些总结范文，相信对大家会有很大的帮助。

万能纪检部检讨书篇一

尊敬的领导：

首先由于我的工作不认真的原因，没有把工作做好出现了不应该的失误，再此我做出深刻检讨！

当天由于时间比较紧张，由于我工作的马虎大意，忘记了本应该开会解决的事而独自一人做主了！导致事后的一系列事件，还在同学中引起了不好的影响。

经过老师的批评和教育后我发现，造成此时的主要原因，主要是我责任心不强。通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为团支部书记，应该严以律已，对自己严格要求！增强自身的.工作态度，避免在工作上的随意性。然而自己却不能好好的约束自己，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好。在自己的工作态度中，仍就存在得过且过，混日子的应付想法。现在，我深深感到，这是一个非常不好的想法，如果继续放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，我感觉到自己的不足，所以，在此，我在向老师和同学们做出检讨。

我向老师做出深刻检讨，并保证：

1，在这件事中，我感到自己在工作责任心上仍就非常欠缺。加强自己的工作责任心和工作态度。认真克服工作懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优异工作成绩来弥补我的过错。

3，由于个人工作疏忽，带来了麻烦，影响班级的形象，以后要积极改正亡羊补牢。

4，对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，改正错误，把今后的事情加倍努力干好。我已经意识到我的错误了，而且认识到了此次错误严重性。我知道我确实是太马虎大意了。我保证今后不会再有类似行为发生在我身上。请xxx继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！我在此进行了十分深刻的反思和检讨。

此致

敬礼！

姓名：

日期：年月日

万能纪检部检讨书篇二

尊敬的领导：

首先由于我的工作不认真的原因，没有把工作做好出现了不应该的失误，再此我做出深刻检讨！

当天由于时间比较紧张，由于我工作的马虎大意，忘记了本应该开会解决的事而独自一人做主了！导致事后的一系列事件，还在同学中引起了不好的影响。

经过老师的批评和教育后我发现，造成此时的主要原因，主要是我责任心不强。通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为团支部书记，应该严以律已，对自己严格要求！增强自身的工作态度，避免在工作上的随意性。然而自己却不能好好的约束自己，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好。在自己的工作态度中，仍就存在得过且过，混日子的应付想法。现在，我深深感到，这是一个非常不好的想法，如果继续放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，我感觉到自己的不足，所以，在此，我在向老师和同学们做出检讨。

我向老师做出深刻检讨，并保证：

1，在这件事中，我感到自己在工作责任心上仍就非常欠缺。加强自己的工作责任心和工作态度。认真克服工作懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优异工作成绩来弥补我的过错。

3，由于个人工作疏忽，带来了麻烦，影响班级的形象，以后要积极改正亡羊补牢。

4，对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，改正错误，把今后的事情加倍努力干好。我已经意识到我的错误了，而且认识到了此次错误严重性。我知道我确实是太马虎大意了。我保证今后不会再有类似行为发生在我身上。请xxx继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！我在此进行了十分深刻的反思和检讨。

此致

敬礼！

姓名：

日期： 年 月 日

万能纪检部检讨书篇三

尊敬的老师：

首先我为今日下午犯下的逃课错误深刻的悔过，今日下午在第一二小节课上完后，由于自己的一些私事，就缺席了3到4节的物理课程，而且没有跟任课老师请假，在班里面造成了比较严峻的影响，经过任课老师的教育，我知道了自己错误之所在，为自己的行为感到了深深地愧疚和担心，早在我刚踏进这个学校的时候，学校以及学院就已经三令五申，一再强调，作为一个高校的同学，上课不应当迟到，不应当旷课。然而现在，我却旷课了。老师反复教育言犹在耳，严厉仔细的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻熟悉到此事的重要性，于是我一再告知自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心，但是，在实际的生活中，由于个人的惰性，我还是把老师的谆谆教导抛于脑后。今日写下这份检讨书，不仅是因为一个学校纪律处理的程序需要，更准确的来说，是想通过这份检讨，来让自己牢记老师们的教导，更让自己时刻敲响警钟！

我不想找任何的理由来为自己开脱，因为错了，就是错了，找理由来躲避，只会使自己越陷越深。推卸责任简单变成一种习惯，而这种习惯养成了就难以去转变了。旷课，不是一件小事。高老师找我谈话的时候，我感到很愧对老师，更愧对我的家人。刚来高校的时候，什么都觉得很新奇，觉得自己有股冲劲，这个世界上就没有自己干不成的事情，于是在生活学习中，对自己要求不严格，随便放纵自己。像墙头的野草，风往哪面就想哪边倒，一段时间对什么有爱好觉得有意思就去忙乎什么，干事情总是三分钟的热度，连最重要的学习都落下了，纪律也散漫了。这种状态始终持续着，我现在都大三了，直到现在我才感觉自己糊涂了些。前段时间，我似乎莫名的就进入了一种颓废青年的状态，也不知道以这个词来形容是否合适，反正就是觉得人生没有确定的目标，前途很渺茫，每天都是很麻木的过着。想去看书，发觉看了半天也看不进去，上课集中了十二分的精神去听讲，下课了立刻就遗忘了刚才究竟听了什么，就像水过鸭子背。晚上再去看书复习的时候，更严峻的发觉连鸭毛都找不到了，最终每天都是混混沌沌一无所获地度过。或许我的表达有点调侃的`味道，或许写检讨的时候这样的用词显得自我检讨的诚意一点都没有，但是我保证这肯定不是调侃，也没有一丝不仔细的态度，因为我现在的心情真的就是这样，乱七八糟，沉痛不堪。

由于以前也发生过此类状况，受到了老师的严峻批判，所以这些心里非常的难过，觉得辜负了老师对自己的谆谆教育，铺张了老师的精力和时间，我实在是不该，但是这次老师却没有对我发火，并且急躁的劝告我，使我深刻地反省自己的错误，我觉得特别愧疚，此次的反省尤为深刻，使我觉得改正错误是件刻不容缓的事情，对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的熟悉到了它的严峻性，特写下这篇检讨，让老师提出批判，并盼望得到老师的原谅。并且向老师保证我以后将不会再犯以上的错误，特殊是不会再无故旷课了。盼望老师能够给我一次改正的机会，并且真心的接受老师的批判和教导。同时盼望老师在往后的时间里能够监督我，提示我。我肯定不会再让老师绝望了。

20xx年xx月xx日。

万能纪检部检讨书篇四

尊敬的领导、各位同事：

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己在工作的失误的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导、同事做出深刻检讨：

子曰：可与言而不与之言，失人;不可与言而与之言,失言。知者不失人，亦不失言在3月8日公司安排我在处理公司人事解聘方面的交流中的却造成了失误，只顾自己当时的主观想法与该解聘人员交流，只顾自己用感性的思维去处理问题，没有顾忌公司的形象损失，为此，我极度不安、自责，自己作为公司的一名行政岗位人员，没有严格的按照公司的中心指导思想去做;因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起公司对我的信任，愧对公司的关心。

在今后的工作中，我一定会严于律己，按照的公司的章程和制度办事，同时，要诚心的谢谢公司，如果不是公司总及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象今后会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样用感性去处理问题，不注重自己对公司形象的影响，那怎么能及时把工作落实好.做好呢?同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，随心所欲的去做工作，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。因此，这件事的后果是严重的。

总之，我的行为给公司带来了不好的影响，做出这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。人非圣贤，孰能无过，我也会努力成长为一个理智的人，一个理得心安的人，从过去的错误中学到智慧，不再单纯地懊悔。经师易得，人师难求，我真心感谢的教诲，希望在今后的成长过程中，能从你们身上学得到更多的智慧，能得到你们的教诲和帮助，我倍感幸运和不胜感激!

此致!

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

万能纪检部检讨书篇五

这是一个非常深刻的检查,我为我的错误感到很惭愧,我真的不应该在早自习说话的时候,我不应该去违反本法规定的老师,我们作为一个学生应该完成听老师的话,这一次我不是一个很好的注意老师说。我感到非常抱歉,我希望老师能原谅我的错误,我后悔这真的是深的。

然而,人们总是会犯错误,当然,我知道也不能以此为借口,我们还是要尽量避免这种错误的发生,希望老师能相信我悔改的心。“这是一个好马也有失蹄时。我的坏行为不是老师的纪律的挑战。绝对是一个错误,老师说的是对的,只是想让错误也不应该再在你面前犯了一个错误,我真的感到很惭愧,怎么可以这样。

相信老师看到我的这种态度可以也知道我对这一事件的态度深深后悔,所以我如此关注这件事,我希望老师能原谅我的错误,我可以向老师也不能保证进一步在早自习和其他类说三道四。

今天我真的是很深刻认识到我的错误,知道老师说听老师说她也绝对会实现承诺,教师应负责确定的是对于我们学生来说,这样我们就根本不用去挑战老师的纪律,我们都是学生,老师说的话没有能力产生不听的想法,我们唯一能做的就是好学生听老师的话,良好的学习好,让老师能放心,让老师能信赖的人。

犯这样的错误,因为父母我的期望也是一个大的打击,父母硬钱,让我们的孩子可以活好一点,我们才能对工作的投入,可是,可是我违背父母的意愿,我犯了一个错误,这是消极的家长一样,我也觉得很惭愧的应变,父母是我们所不知道的,每天为了生存和忙碌,因为家庭和承受着巨大的压力,这一切都是我们所不知道的,我们唯一能做的就是做乖孩子,听父母的话,父母是我们最亲的人,也是我们现在是社会的可以信赖的人,所以我们会试图避开父母生气的,不要给他们带来不必要的麻烦。和我们作为他们最亲的人也不能使他们生气,这是相互的,当我们伤害了他们的心,也对受损的心脏,因为我们是最接近。任何人都无法替代。

这件事我真的感到抱歉,希望老师能原谅我,我能认错的态度,我真的有深刻的反映我的错误,希望老师给我机会变化的重要意义。也希望学生打,我不打一个愚蠢的错误,这节课真大。

错误的性质是严重的。我在课堂上的闲聊,影响了其他学生,结果损害群众利益的很多,在学校造成极坏的影响。这种行为,甚至没有影响课堂纪律,仍然是错误的,此举是对学生本身的原则。我只是一个快乐的,尽管他自己,和当时的想法,完全不理会老师的感情。这是错误的,人是社会,我们不应该只是想着自己,我喜欢这样,害的是,学生们和我说话,而我无能为力,看上去和他很好,害他。和,课上老师的流言蜚语不尊重。所以,老师让我写评论,也是为了让我深刻的认识。

其次,我在课堂上八卦厂是不尊重老师的工作性能。中国是礼仪之邦,自古以来zunshichongdao注意,这是一种传统美德,过去我一直忽略了它。尽管水平,不仅是老师,无论任何人,我们都应该尊重他,尊重他的工作,他的工作业绩。我这样做,其直接原因不尊重老师,不尊重他人,不尊重别人的劳动坏影响。作为一个当代艺术的中学生,一个正在接受教育的人,这种性能显然不符合社会对我们的要求。

万能纪检部检讨书篇六

尊敬的'领导：

您好！

我因为个人原因向单位请假，单位未批准，在未经同意的情况下擅自离岗，严重扰乱了学校的管理秩序，给校领导的管理工作带来极大的麻烦，在同事之间造成了恶劣的影响。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深的愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：

我们每个人都是集体的一份子，每个人的行为都代表着单位的整体形象，也深深的影响着身边同事的工作态度和积极性。工作中和生活中，不管发生什么事情都要站在集体的立场上，为我们的团队负责，为我们学校的利益着想，想领导之所想，以学校利益为出发点，服从组织的统一安排，按时做好自己的本职工作，努力提高我们的工作质量和工作效率。

自此，我更加深刻的意识到自己行为带来的严重后果：如果在我们的集体中形成这种为所欲为目无组织和纪律的不良风气，更好的提高工作质量将无从谈起。

由此，我特作出此检讨，请领导和同事相信我的诚意，我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，在同时也希望同事们对此引以为戒，不要发生类似事情。

此致

敬礼！

检讨书：

20xx年xx月xx日。

万能纪检部检讨书篇七

尊敬的xx：

您好！

很抱歉，我做出了这样的行为，让您感到伤心了吧，想必您很难想象一个好学生，为什么会犯下这样的错误呢。我想还是我的意志力不够坚定吧，才会在我这个年纪犯下我不该犯下的错误。父母送我来是让我来读书的，但我非但没有珍惜如此的学习机会，反而在学校教室里抽烟。辜负了父母的良苦用心，也辜负了老师对我的信任。而我在教室里抽烟，更是违反了学校的规章制度，对学校，对我们班的名誉都造成了严重的不良影响。我想以后全校都知道我们班有个人在教室里抽烟吧，我想这会是我们初中生涯的污点，而这件事情，我也会铭记在心，时刻警醒自己，让自己不再犯这种错误。

香烟，不是一个好东西，更不是我作为一个初中生应该接触的东西。我作为一个初中生，我应该做的是学习，在这有限的时间内学到更多的知识，让自己的高中学习生涯能够走的更顺畅，跟上高中的学习节奏和步伐。但现在的我居然学起了社会上那些混混，开始抽起了烟。其实我以前也很讨厌那些抽烟的，觉得抽烟又伤身体，又浪费钱，觉得放学时学校门口的那群混混站在哪抽烟跟傻子一样。按理说我这辈子都不会抽烟的，但我在这个暑假的时候在和我的表哥一起玩。就每天和他一起玩游戏，而且还不用我出钱，所以我也乐得和他一起玩。但在一次我们在网吧上网的时候，我看到他从口袋里掏出一包烟，自己拿出来一根熟练的点上。然后看了一眼我又递给我一根，我犹豫了一下还是接了过来点上了。主要我是没试过想尝试一下是什么味道的，其次就是看到我表哥抽烟的样子好像很舒服，很帅，更何况他是我表哥我就接过来了。那一次抽的时候没什么感觉，搞不懂他们抽烟的意义在哪里。但经过我表哥一个暑假的熏陶，我也学会了抽烟，并且到了后面我已经开始自己买烟抽了。但哪时我虽然知道自己犯错了，但觉得又没有别人知道，只有我表哥知道，没什么事。现在我知道了抽烟不管别人知不知道都是不好的行为。

现在我的身体还处于发育阶段，抽烟会影响我的发育。现在我深刻的意思到了自己的错误，希望老师您能够给我一次机会改正自己的错误，我保证以后绝对不会再犯这种错误。

此致

敬礼！

检讨人：

20xx年xx月xx日。

万能纪检部检讨书篇八

尊敬的单位领导：

您好!

此次我原本按照请假规定要求，仅仅请假xx天返家休息，可是实际上用了xx天时间，属于违反规定旷工了xx天时间。此时此刻，我深深知道自己的行为是违反了单位规章制度，属于旷工行为。无论我以什么理由狡辩，我的违纪行为是实实在在的发生了，因此我不可以再以什么借口为自己开脱。

在此我要认真向您坦白情况：20xx年xx月xx日我由于闻讯家里亲戚病故的消息，就向领导反映这个事情，得到领导理解并且许可放我xx天假。当时请假说明当中明确规定是xx天时间，可是我到了xx月xx日还没有返回，直到xx月xx日才返回单位上班。客观原因是xx月xx日家乡的火车票确实紧张，没有从xx开往xx的火车票了。然而，我实际在xx月xx日没有返回单位，确实属于旷工违纪行为。

面对错误，我感到很无奈很遗憾。虽然客观原因是严重的，然而也存在我人为疏忽的因素。我身为一名资深职员，应该懂得对于客观环境有一个早期的评估，应该考虑到当天有可能出现火车票难以购买的情况，应该提前做好预判与准备。可事实我忽略了这个可能的发生，造成了违纪旷工问题的出现，这暴露出了我很多问题：一种是思想预判能力的缺乏，二种是处理不细心马虎的问题。

通过这次错误检讨，我痛定思痛，觉得这次检讨虽然是一种惩罚，也是一次改过自新、提升自我的机会。正所谓“吃一堑长一智”我应该通过这次机会好好反省自己，吸取经验教训，从今以后再也不出现类似的错误了。

因此，我郑重地向领导保证：从今以后我一定要严格按照请假条例行事，在各方面努力遵守单位规章，坚决不做出有违规章的事情。

此致!

敬礼!

20xx年xx月xx日。

万能纪检部检讨书篇九

尊敬的领导：

你好!

今天在正常工作之时，我没有做好自己的工作!犯下了在线路板上写字的这一低级错误，并被上级主管发现，我深刻的反思自己的行为，并为我自己的这种错误行为感到了深深的内疚与不安，在此，我谨向领导做出深刻的检讨。

通过看似很小的事，我感到这虽然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自己工作的放松，带来的结果，经反思我觉得自己在工作责任心上仍旧非常欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心，这次的事使我不仅感到是自己耻辱。

我深深的感到这种行为是一个非常不好的.倾向，也是一个极为重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反醒，而我还这样下去，那么后果极为严重，甚至无法想像会发生怎样的工作失误，在此我在向领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢!总之我的行为给公司带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。

发生这件事，我知道无论怎样都不足以拟补我的过错，因此我不请求领导的宽恕，无论领导怎样从严从重的处分我，我都不会有任何意见，同时!我请求领导在给我一次机会，让我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为公司的工作做出积极的贡献，请领导相信我。望领导能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!

此致

敬礼

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

万能纪检部检讨书篇十

尊敬的xxx：

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯团总支的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

从当上委员到现在，你一再强调要重视策划书，提醒我们要详细的看好策划书，可我却没有把你的话放在心上，没有重视你说的话，当成了耳边风，这些都是不应该的。也是对你的不尊重。应该把副书记说的话紧记在心。

对不起，xxx，我犯的是一个严重的'原则性的问题。我知道，对于团总支委员，应该好好的阅读好每一份策划书，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次没有详细阅读策划书的事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力。

我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。以后好好的、详细的阅读策划书，这是很重要的。希望xxx给予我一个机会，我会好好改过的，认认真真的去看好、读好每一份策划书。在今后的团总支生活中，我一定会好好学习，阅读好每一份策划书。

我对此次事件感到很惭愧。相信xxx看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向xxx的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望xxx可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请xxx相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望xxx能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

此致

敬礼

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

万能纪检部检讨书篇十一

尊敬的班主任：

你好，我知错了，我不该喝酒，我下次再也不敢喝酒了

在此我再三承认我错了，我不应该喝酒而影响到自己的学习。

总之我不应该喝酒。

短短这些字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。我错了，我错了。但是，浪子回头金不换。我希望班主任能给我改过重新做人的机会。如果能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，努力的学习科学知识。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

万能纪检部检讨书篇十二

亲爱的`老师，学校领导：

我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，xx自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：

尼古丁的毒性及成瘾性

尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx~x毫克，相当于x~x支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内x~x分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此x皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：x有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。x国一个长期吸烟的x岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了x支雪茄和x支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了x支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，x%被燃烧破坏，只有x%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

吸烟的危害

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达x万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。

....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高x倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了x个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。

....吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。

....吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

二手烟”害猛于虎

美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出x倍。被称为“gstmi”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“gstmi”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。

关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。

目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约有x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约x万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。

唉，够厉害的，有吸烟的写检讨书，x字的太多了吧？你告诉她别吸得了。

闸述吸烟对自己和家人的伤害，以极戒烟的过程，和戒烟的态度。

请问一下您还上学吗？

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

万能纪检部检讨书篇十三