每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

基地实训篇一

这次实习就达到了目的，我们不仅学到一些新的知识，也巩固了在校期间所学到的理论知识。以前对一些施工技术要点，只是粗略地知道其施工要点，而其具体的施工环节，具体的施工步骤如何，却是知之甚少，但现在实习结束了，对我们这段时间所看到的那些施工技术，它们的具体环节及详细步骤，我们应该可以掌握了，这样就提高了自己的理论水平，也增强了自己的实际操作能力。

这次实习的前两天是学习扎钢筋，第一天是扎一个圈梁。

圈梁钢筋的绑扎：

1：圈梁钢筋一般在模板织好后绑扎。当采用预制绑扎骨架时，可将骨架按编号吊装就位进行组装，在构造柱处进行搭接绑扎。

2：在模内绑扎时，按箍筋间距在模板一侧划好箍筋间距，放箍筋后穿入受力钢筋，与箍筋绑扎。绑扎时箍筋应与受力钢筋垂直，箍筋搭接处沿受力钢筋方向互相错开。

3：圈梁钢筋应交圈绑扎，使成封闭形。在内外墙交接处、大角转角处的锚固拐入长度均应符合设计要求。

4：圈梁和构造柱钢筋交接处，圈梁钢筋要放在构造柱内侧，锚入柱长度应符合设计要求。

5：圈梁钢筋的搭接长度，对一级钢筋搭接长度不少于30d;二级钢筋不少于35d(d为受力钢筋直径)。搭接位置应相互错开，有绑扎接头的受力钢筋截面面积占受力钢筋总截面面积百分率应符合同一截面受拉区不大于25%，受压区不大于50%。

6：圈梁与楼梯间、附墙烟囱、垃圾道及洞口部位相碰，钢筋需切断时应搭接补强，构造要求符合设计要求。

7：圈梁钢筋绑扎完后应付水泥沙浆付块，以保护层厚度。

第二天我们是学习绑扎板

三、四、五天我们学习砌筑，主要是砌筑丁字墙、十字墙、l型墙。

通过实习，增强了自己对专业的热情，让自己更有兴趣将来能在开创天地。以前听到就业不乐观时候就很茫然，但是通过这次实习，才觉得原来建筑行业是一个非常具有挑战性的职业，如果将来能在这个行业工作，对自己来说将是很大的挑战。为了以后能够胜任这项工作，现在就必须踏踏实实的学好每一门功课。因此给了自己压力，让自己不再觉得无事可作，让自己安心去学习，为将来工作打下坚实的基础。增强了自己的交际能力。建筑行业是一个涉及人非常多的行业，你将会接触到各种各样的人。面对一个这样复杂的交际圈，你可以从他们身上学习到很多优秀的多西，去除自身的一些不好行为，同时也可以通过不同的接触对象，增强自己的交际能力，让自己在以后的生活中更加自信，更加坚强!

实习结束了，我相信在以后的生活中我将体会到的东西，也相信自己在下一次实习中将会更好。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力!

基地实训篇二

生产实习是学校教学的一个重要的补充部分，是教育教学体系中不可缺少的重要的组成部分和不可替代的重要环节。为了让学生能够更好的理论联系实际，成功的从一个学生转变为一个职业人，东南大学计算机科学与工程学院安排了xx级全体学生进入企业进行为期一周的生产实习。下面我主要讲述我在东软集团南京软件开发基地的实习生活与实习感想。

东软集团成立于____年沈阳，中国的it解决方案与服务供应商，而南京软件开发基地是其华东战略的一个重要举措。在为期两天的时间里，授课老师主要讲述了对于他们对于当前软件行业的发展概况，如何进行职业规划，如何从学生走向成功的职业人以及面试的一些技巧。

在第一天上午，盖龙佳老师与我们分享了他的一些求学经历以及一些他对于软件发展趋势的一些理解。从他的经历中，我感受到的是一种积极向上，不服软的精神。以他在英国曼大进入商学院为例，他在明知自身不符合招生条件的情况下，不放弃，以极大的勇气进行着最后的努力，最终说服了系主任，成功的成为了一名商学院学生。我想这或许就是东软文化里所体现的拼搏精神。而他借由产品全国联保的服务，三易其货，成功的将一款停产的，用了好长时间的价值150镑的随身听，折换成了190镑的现金，这就是创新，也是东软员工乃至一个成功企业人所具备的能力。

下午的时候，则是孙老师给我们讲述如何进行职业规划。开篇她就教了我们一个很有意义的手势：我真的很不错。积极的心态与自信是她给我们的第一堂课。接下来对我们做了一些测评。然而，我认为最有意义的有两件事。第一件事就是让我们进行班内的互评，匿名的指出班内同学的优点与缺点，同学们的真诚评价对于不自信的同学是个莫大的鼓舞，而同学们的批评与建议有助于我们改正缺点，更好的与他人相处。另一件事是以班级为单位进行的小型竞赛。大家通力合作，最后获得很棒的成绩的情景，到现在我还记忆犹新。

第二天上午则是由盖龙佳老师进行的从学生到企业人的转变，下午则是由hr的一位女士给我们传授一些面试的技巧。

转眼间，两天的实习就过去了，时间虽短，但我的收获是巨大的。通过这两天的生产实习，我从无知到认知到深入了解了企业与社会。实习期间的每时每刻，我都有很多新的体会。现总结如下：

1.企业文化

两天时间里，有三位老师对我们进行了授课，并非出自同一部门，但他们合作的很好。

这对于我这样一个即将走向社会的学生是个启示：快速的与陌生的合作者进行交流与沟通的能力，是一个成功企业人需要具备的能力。任何一个企业想要长久下去，必须具备创新精神与挑战，这点从盖老师身上就有所体现，更何况他只是人力资源部的经理，遑论其他的软件开发者们。授课老师对我们毫无保留的传授，正是体现了他们无私奉献的精神。这些精神，是东软的员工无意间体现的东软精神。我想，在进入一个企业的过程中，只有你真正的把企业的文化融入到你的内心，你才能在企业中如鱼得水，成为一个让企业离不开你的角色。

2.让别人接受你、喜欢你、离不开你

一个人要成功，不管你是才高八斗还是学富五车，在与人打交道的时候都要经历这么三个阶段：让别人接受你；让别人喜欢你；让别人离不开你。接受你你才有机会展示自己的才华，喜欢你才会把更多的机会和更重要的事情交给你，最后因为你有了核心的能力人家才会离不开你，这时候你的舞台就会更广阔了。

人生需要舞台，而能创造舞台者凤毛麟角，多数人得借助舞台。小人物需要大舞台来提升，小舞台需要大人物来支撑。对于年轻人来说，可能人人都想成为那些创造舞台的风云人物，但是实际情况是大多数人其实都是需要借助别人的舞台来唱戏的人，这是很正常很自然的事情。如何能够在别人的舞台上唱好戏也是一门很大的学问。（王志纲）

3.自身努力与虚心求教

在学校生活中，或许你平时不用功，在考试前突击一下，说不定就通过了。而在一个企

业中，每时每刻都是期末考。如果还是像学校生活那样，以为只要突击一下就能完成任务的话，那么我想你很快就会成为企业裁员名单中的一员，毕竟企业追求的是效益，你不能给企业带来更大的效益，就只能被淘汰。而处于这个信息爆炸的时代，需要我们学习的新的知识还有很多，自身不努力的话，也只能被后进追上甚至超越。当我们遇到问题时，也要虚心的去求教，“三人行必有我师”，别人的经验教训对我们会是个很大的帮助。就比如说我们这批即将毕业的大学生，对于未来，有太多的迷茫，多向已经走向社会的学长学姐们请教，对于我们未来的职业生涯大有裨益。

4.建立强大的自信

在第一天的下午，孙老师传递给我们的信息是“自信”。我想这不是无的放矢。从她的“我真的很不错”到班内互评到班级间的对抗，自信是她的主题。让我们这批迷茫的大四学子树立信心是一方面，另一方面，我想，或许在职业人当中，也存在着不少的不自信者，她是在传授我们一生的财富：自信。

5.帮助别人也是帮助你自己

当你在工作之余，为同事们倒一杯茶，自觉的打扫办公室的时候，同事们会对你产生一丝的好感。当这一丝丝的好感逐渐升华时，它会在你最需要帮助的时候向你伸出友谊之手。

以上是我的实习小结。经过这次实习，我学习到了很多书本上没有的东西。作为一名即将走向社会的学生，我应该学会在社会上独立，勇于参加社会竞争，敢于承受社会压力，在社会上更快的成长起来。

基地实训篇三

一、实习目的

本次毕业实习我到联想合肥研发基地一期工程场地了解场地基本情况，观看施工流程和施工工艺，然后再通过该场区工程勘察报告，制定基坑支护方案，对支护体系内力计算，设计支护体系尺寸并验算计算结果，最后出成果图。

实习帮助我提高理论联系实际和处理问题的能力，通过毕业实习，对我大学四年所学的专业知识进行一个系统的、综合的运用，并及时发现所掌握的知识的不足进而及时补充。实习也让我提前进入了“工作”岗位，让我对本行业有一个感性的认识，并发现我应该具备哪些能力，让我有目的的学习。

二、实习单位(地点)介绍

拟建场区位于项目位于合肥经开区南艳湖东畔习友路东侧。一期总建筑面积约9万㎡，其中：地上7万㎡，地下2万㎡，主要功能：研发及办公、呼叫中心、会议接待展示、员工食堂、地下车库及配套商业等。建筑±0.00对应绝对标高31.40m。

本项目是联想(合肥)产业基地的重要组成部分，项目总占地面积121亩，规划总建筑面积约3320xx平方米，项目总投资23.6亿元(其中一期投资6亿元)。

本项目共分两期建设，一期计划于20xx年12月份开工建设，于20xx年4月建成;二期计划于20xx年4月开工建设，于20xx年4月建成。整个基地全部建成并投入使用后，年产值将达到10亿元，利税达2.3亿元。

三、实习内容

1.工程概况

1.1拟建场区位于项目位于合肥经开区南艳湖东畔习友路东侧。一期总建筑面积约9万㎡，其中：地上7万㎡，地下2万㎡，主要功能：研发及办公、呼叫中心、会议接待展示、员工食堂、地下车库及配套商业等。建筑±0.00对应绝对标高31.40m。

1.2基坑三侧临近习友路、观海路与海恒街，另一侧与本项目其它地块相连。基坑基坑长约170m、宽约125m，基坑深度7.95m~13.25m。本工程基坑支护为临时支护结构，支护结构使用期为一年，临市政路三侧基坑安全等级为一级，其余一侧基坑安全

2.场地工程地质条件

2.1场区现状地形地物概况

拟建项目联想合肥研发基地项目一期工程位于合肥市经开区习友路与观海路交口，勘察期间，场地未整平。实测孔口地面高程29.78～33.19米，高差3.41米。

2.2地层土质概述

根据勘察报告，拟建场地地基土构成层序自上而下依次为：

①层杂填土(qml)——层厚0.40～3.40米，层底标高27.88～31.05米。杂色，湿，松散～稍密状态，主要以粘性土组成为主，含有机质、建筑垃圾等。局部底部夹灰黑色流塑状淤泥。此层土属于高压缩性土。

②层粘土(q3al+pl)——层厚2.30～4.90米，层底标高24.15～26.51米。褐、褐黄色，湿，硬塑状态，含高岭土、氧化铁等，无摇震反应，切面光滑，干强度高，韧性高。其静探比贯入阻力ps值一般为2.803～3.492mpa，平均为3.151mpa。实测标准贯入试验锤击数一般为11～12击/30cm，平均为11.5击/30cm。此层土属于中等压缩性土。

③层粘土(q3al+pl)——此层未钻穿，钻遇厚度为24.80米。褐黄、黄褐色，湿，硬塑～坚硬状态，含高岭土、铁锰质氧化物、铁锰质结核等，局部夹粉质粘土、钙质结核、少量砾石等，无摇震反应，切面光滑，干强度高，韧性高。其静探比贯入阻力ps值一般为5.188～6.414mpa，平均为5.645mpa。实测标准贯入试验锤击数一般为15～25击/30cm，平均为20.6击/30cm。此层土属于中等偏低压缩性土。

拟建场地水文地质条件简单，地下水类型主要为①层杂填土中的上层滞水。上层滞水水量与地势高低及填土厚度有较大关系，主要由大气降水、地表水渗入补给，①层杂填土中的上层滞水静止水位埋深1.00～2.00米，水位标高29.28～30.64米。拟建场地地下水位年变化幅度在1.50米左右。

拟建场地场地土及地下水对砼有微侵蚀性，对钢筋砼结构中的钢筋有微侵蚀性，对钢结构有弱侵蚀性。地下水位以上场地土对建筑材料有微侵蚀性。

3.地基土分析与评价

根据收集区域地质构造资料分析，结合详勘成果，拟建场地范围内未发现有影响场地稳定性的活动构造通过，无不良地质作用，属于稳定性场地，适宜本工程建设。

3.1地基均匀性

拟建场地内各土层分布均匀，厚度及埋深变化较小，属均匀地基。

3.2粘土的胀缩性

根据土工试验报告，拟建场地②层粘土的自由膨胀率δef一般在43～51%之间，③层粘土的自由膨胀率δef一般在42～46%之间，均属膨胀土，具有弱膨胀潜势

4.基坑方案分析

由于深基坑的增多，支护技术发展很快，多采用钻孔灌注桩，地下连续墙，深层搅拌水泥土墙，加筋水泥土墙和土钉墙等，计算理论相比较于从前都有很大的改进。支撑方式有传统的钢柱(或型钢)和混凝土支撑，亦有在坑外采用土锚拉固。内部支撑形式也有多种，有对撑，角撑，桁架式边撑等。在地下连续墙用于深基坑支护的方面，还推广了“两墙合一”和逆作法施式技术，能有效的降低支护的费用和缩短式期。

5.结论与建议

综合基坑土层性质好，基坑深度大，三面环路的特点，比较适合采用护坡桩+锚杆支护。主要原因在于，桩锚支护体系与土钉支护体系相比，具有控制土体变形能力较强的的技术优势;与内支撑相比，其具有造价低、施工方便。支护空间小、遗留问题少的优势;与水泥土墙相比，其具有材料用量少、使用范围广、环境污染小的优势;与逆作法相比，其具有设备简单、技术要求低、推广性强、适用性广的优势。

五、实习总结

通过这次实习，是我对大学四年来所学的理论知识做了全面梳理与应用，我也体会到了知识的宝贵与匮乏，是我明白，只有不断学习，不断补充新的更多的专业知识才能参与到生产实践中去，没有足够的知识，就无法开展生产实践，即使开展，也只会造成隐形的或重大的工程事故。

这次实习结束了，但对于我，这才只是个开始，以后的时间我要多多汲取专业知识，更多的参与这种生产实习，多总结，多领悟，不断培养自己专业水平，充实自己，不断进步。

六、致谢

感谢学校领导和各位老师在实习期间对我们的关心和支持，各位老师在专业知识上对我们的指导使我在实习期间学到很多东西。