心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

入学心得体会篇一

第一段：引言（字数：150字）

MBA（Master of Business Administration）是国内外广受认可的商业管理研究生学位。无论是为了提升职业能力，还是为了提高个人竞争力，越来越多的人选择进入MBA班级学习。在我入学的第一年里，我体验到了这个过程的挑战和乐趣。通过选择合适的专业课程、积极参与团队项目以及参与学术研究，我不仅提高了管理技能和商业意识，也拓宽了个人的视野和思维方式。下面，我将分享我在MBA学习中的心得体会。

第二段：选择合适的专业课程（字数：250字）

选择合适的专业课程对于MBA学习的成功至关重要。在我的MBA学习中，我了解到了各种不同的专业课程，从战略管理到市场营销，从财务管理到供应链管理。我学会了如何分析商业环境，制定有效的战略计划，以及如何管理组织和团队。此外，我还参与了一些实践课程，如商业咨询和创业项目。这些课程不仅使我了解了实际商业运作的内部机制和挑战，还帮助我培养了解决问题和创新思维的能力。

第三段：积极参与团队项目（字数：250字）

MBA学习不仅仅是个人的努力，团队合作也是其中一个重要的方面。通过参与团队项目，我学会了与他人合作、沟通和协作。在一个多元化的团队中，我学到了尊重他人意见，倾听不同观点的重要性。团队项目也使我认识到，一个成功的团队需要每个成员承担起自己的责任，并积极参与到项目中。在这个过程中，我学到了如何分配任务、管理时间和处理冲突，对我未来的职业发展至关重要。

第四段：参与学术研究（字数：250字）

MBA学习不仅仅是课堂教育，也包括学术研究的机会。在我的学习中，我积极参与了一些研究项目。通过参与研究，我不仅深入了解了业内最新的商业趋势和理论，还学会了如何运用学术方法进行数据分析和解释。这些研究项目不仅提高了我的研究能力，也帮助我在未来的职业生涯中提供了一个优势。

第五段：总结（字数：300字）

总的来说，MBA入学对我个人的成长和发展起到了重要的作用。通过选择合适的专业课程，我学会了战略管理、市场营销和财务管理等重要的商业技能。通过积极参与团队项目，我培养了团队合作和沟通能力。通过参与学术研究，我提高了研究能力和理论知识。这些经历不仅丰富了我的学习经历，也为我未来的职业发展打下了坚实的基础。我相信，通过MBA学习，我将能够更好地应对未来的职业挑战，并取得更大的成就。

第五段是总结段，重新概括了全文的主要内容，突出了MBA学习对个人成长的重要性和其对未来职业发展的积极影响。

入学心得体会篇二

入学心得体会篇三

作为新党员，我深深地感受到了入党的意义和责任。参加党组织的学习和交流，让我深入了解党的历史和理论，并对自己的爱国、诚信、勤奋和责任感有了更深刻的认识。在这个过程中，我体会到了党入学所带来的改变和影响，也深刻认识到自己在未来的学习和工作中应当如何以身为党员的身份投身到事业中去。

首先，入党是一个责任和担当。作为党员，我们必须要肩负起自己的责任和担当，忠实地履行自己的职责。我们要始终坚持以人民为中心的思想，尽力为人民服务，为人民利益而奋斗。同时，在不断锤炼自己的能力和素质的同时，不断学习新知识和技能，为自己的成长和党的事业做出更多的贡献.

其次，入党意味着对自己的要求更高。党员身份具有信仰与担当，我们需要时刻牢记“高标准、严要求”，自我要求比优秀的普通人更严格，发挥出更大的作用，不断做到合格的共产党员。

第三，入党需要不断提升自己的素质。党员与非党员在个人性格、道德品质、思维方式、学习能力等方面都存在着显著差异。作为身为党员的我们，需要时刻提高自己的综合素养，积极探求各种新知识，加强自我修养和自我完善。

第四，入党意味着自己应该与党自觉对标。作为入党人员，我们必须牢记使命，克服种种困难和阻力，不断提升过硬的政治素质和工作能力，在各自的岗位中积极投身献身、努力工作，为党的事业做出应有的贡献。

第五，加入党组织凝聚力量，与党同行。伟大的中国共产党是一个有着百年光辉历史的政治组织，党员应当以党的理论和指导思想为指导，以党的奋斗目标为奋斗目标，在自己的职责和工作中充分发挥党员作用，为党和人民事业的发展贡献力量。

总之，作为党员，我们应当不忘初心，牢记党的宗旨和使命，始终紧贴人民群众，深耕基层，不断提高综合素质和工作水平，始终坚守党的信仰和核心价值观，在全心全意为人民服务的同学校内外各方面，在共产党员的身份展现出我们高尚的道德品质和为人民服务的精神风貌。

入学心得体会篇四

引言：

入学前心得体会是每个学生在即将开始新的学习生活之前的一种思考和总结。它不仅仅是对自己过去的学习经历的回顾，更是对未来学习的规划和期望。在这篇文章中，我将分享我对入学前的心得体会，并对未来的学习做出展望。

第一段：过去的学习经验

我认为过去的学习经验对我的发展产生了重要的影响。我意识到学习并不仅仅是为了应付考试，而是为了提高自己的知识水平和能力。我学会了制定学习计划并遵守时间表，这有助于我更好地安排学习和生活。此外，我也明白了团队合作的重要性。通过与同学们一起完成作业和项目，我学会了尊重和倾听他人的观点，并学会了在团队中承担责任。

第二段：面临的挑战和困惑

然而，在即将开始新的学习生活之前，我也面临着一些挑战和困惑。首先，我担心自己是否能适应新的学习环境和要求。我担心自己的学习能力是否足够强大，是否能与其他优秀的同学们相提并论。此外，我还对未来的学习目标感到困惑。我对自己未来的职业规划和人生追求仍持有模糊的想法，这让我感到迷茫和无助。

第三段：对未来学习的期望

尽管我面临着挑战和困惑，但我对未来学习充满了期望。首先，我希望在新的学习环境中能够与优秀的同学们建立深厚的友谊，并从他们身上学到更多东西。其次，我希望能够开拓自己的视野，拓宽自己的知识面。我希望能够参加各种活动和课外项目，提升自己的综合素质。最后，我迫切希望能够明确自己的学习目标和未来的职业规划。我希望通过不断探索和尝试，找到真正适合自己的方向，并为之努力奋斗。

第四段：学习规划和目标

为了实现我对未来学习的期望，我制定了一份详细的学习规划和目标。首先，我会制定每天的学习计划，并严格按照时间表进行学习。我会努力保持高效的学习状态，充分利用每一段时间。其次，我会积极参加各种活动和课外项目，提升自己的能力和综合素质。我相信通过参与更多的实践和锻炼，我能够培养自己的领导能力和团队合作精神。最后，我会积极探索和尝试各种学习领域，希望能够找到自己真正感兴趣的方向，并为之付出努力。

结论：

入学前心得体会是一个学生认真思考和总结的过程。通过对过去学习经验的思考，我们可以明白学习的真正意义和方法。面对未来的挑战和困惑，我们应该保持乐观的态度，并制定合理的学习规划和目标。只有这样，我们才能更好地适应新的学习环境，并实现自己的学习目标和职业规划。

入学心得体会篇五

入学感想六年的时间如同流水，已经匆匆远去;六年的同学如同回忆，已经凝固在时间里;六年的快乐如同茗茶，已经慢慢凉去……如今，我们告别了小学的生活，小学，已经成为一个历史，牢牢印在我们的心里，现在我们要迎接新的生活、新的学习、新的老师、新的同学……一切新的事物，对我来说不只是好奇，还有紧张。

这是一个特殊而美好的日子，迎着清爽的晨风，我跨入了那熟悉而陌生的校园，心中感慨万分。

开学第一天，永远是那么记忆犹新，那激动的心跳至今还未平静。这一天，永远是美好的。它意味着我们又长大了，该向新的目标奋斗了。看到同学和老师亲切的笑脸，心中不禁荡起阵阵涟漪。看着陌生的书本，一股好奇从心底萌发，学习的兴趣不知怎的，比黑咖啡还浓。这天，在学校里看不到任何不文明的行为，大家都循规蹈矩，也许是想尽力维护心中那朵绚丽的花儿吧!当朗朗的读书声回荡在校园上空时，那鲜艳的五星红旗也更是耀眼。

匆匆的，一周已经过去了，已经习惯了，习惯了紧张的气息，习惯了忙碌的感觉，越来越觉得这也是种快乐，在忙碌中过去，发现一周很快很快，仿佛一瞬间就到了星期五。

窗外小鸟的啼叫声依旧清脆，风儿的脚步依旧柔和，这里是我将要生活三年的“家”。

入学心得体会篇六

入学前，我怀着一种紧张又期待的心情，充满对未知世界的好奇，对新生活的渴望。无论是初入学校的校园环境，还是与同学们的相处，都让我十分激动。然而，我也明白，面对陌生的环境和新的挑战，我需要更加积极主动地适应，学会独立思考，发现自己的兴趣和潜力，为未来的发展打下坚实的基础。

第二段：进入新环境的适应与调整

进入新学校的第一天，周围的一切都是那么陌生。然而，我很快适应了这个新的环境。我学会了和同学们友好相处，建立了新的朋友圈。老师们也为我们提供了很多帮助和关怀，使得我的学习和生活顺利推进。我努力培养自己的学习方法和习惯，拓宽自己的知识面。同时，我也发现了自己的兴趣爱好，通过参加社团活动和课外训练，锻炼了自己的动手能力和团队协作能力。这些经历让我在适应与调整中感受到了成长的快乐。

第三段：发现自己的优势和劣势

入学前，我对自己的优势和劣势有一定的认识。然而，在新的环境中，我的优势和劣势愈发凸显。在学习上，我发现自己在数学和英语方面的基础较好，能够迅速适应新老师的教学方法，并取得不错的成绩。然而，我的写作能力和阅读理解仍然有所欠缺，需要更加努力提高。在课外活动中，我发现自己对音乐和运动有较高的兴趣和天赋，但需要更多的时间和精力投入其中，以展示出个人的才华和潜力。通过对自己的优势和劣势的认识，我将更有针对性地制定学习和发展计划，不断提高自己的综合素质。

第四段：面对挑战的积极态度

入学前，我就知道新环境会带来各种挑战，而且深知挑战是人生成长的必经之路。所以，在面对挑战时，我始终保持着积极乐观的态度。无论是学习上的困难还是人际交往上的挑战，我都不会轻易退缩，而是会努力克服困难，找到解决问题的方法。我相信，面对挑战，只要有足够的勇气和毅力，就一定能够克服困难，迎接更大的挑战。

第五段：对未来的展望与期望

入学前的心得体会使我更加坚信：“无往不胜的人，是勇往直前的人。”我明白，尽管入学前的心得体会只是一个开始，但它为我在新的旅程中奠定了坚实的基础。未来，我会继续保持积极向上的心态，努力学习，发现自己的兴趣和潜力。我希望通过大学的学习和锻炼，不断提升自己的综合素质，为将来的发展打下稳固的基础。我期待着在这个新的环境中结识更多优秀的人，拓宽自己的眼界，开拓自己的视野。最重要的是，我希望通过努力实现自己的人生目标，为社会作出更多的贡献。

总结：

入学前的心得体会是我对未来新环境的预期和希望的集结，也是我通过对自我的认识、对环境的适应和对挑战的态度，为自己制定出更好的学习目标和生活规划。正如杜甫所说：“读书破万卷，下笔如有神。”入学前的心得体会，必将成为我未来学习生活中坚实的基础，并引导我在新的旅程中发光发热。

入学心得体会篇七

经历了漫长的寒假，我们最终再次迎来了这次的开学典礼！对此，我感到激动和高兴的同时，也感到了一股压力。

就像我们之前明白的，这次的寒假期间，我们因为流行病毒的原因导致开学晚了很长的时间。如果我还是小学之类的阶段的话，也许我会为能在家中多待一会感到高兴。可是，我不能，因为在升上高中的时候我就明白，我们的时间是十分有限的。作为高中生，更是作为高x的学生，我们能够利用的时间每一天都在一点点的减少，我们每一天都在出现“巨大的损失！”就像教师过去说的，时间是我们目前最拥有的最宝贵的财富。可只能在家看着时间在无谓的流去，实在是让人痛心。

还好，教师们及时的针对问题，进取的展开了网络课程。但毕竟是第一次接触这样的教学方式，我们双方都为此感到了阻碍。尽管确实学了，可是网络毕竟不如应对面授课的直接，我认为这些还远远不够。

而最终，这些一切的麻烦都在此迎来了终结！开学典礼，这意味着我们最终能再次走进学校，坐上座位，在教室中听着教师讲课！并且，这一段时间以来，我还有太多的事情想要去询问，想要弄明白。这实在是让人激动。

并且，这次的开学典礼的作用并不仅仅是如此。经过了漫长的假期，不少的同学也都感到意志被消磨，感到对学习失去了动力和信心。这点，我有深刻的体会。可是，听着领导在台上的那番话，听着教师们在开学典礼上对我们的激励。我们的心，好像又回到了当初学习的时候！热情和进取性再次被激发了起来。

这次的开学典礼无疑是成功的，它不仅仅意味着新学期的到来，更是我们再次开始努力的激励口号！让我们长久以来变懒、变散漫的心，再次活跃起来！并且我相信，尽管未来还有这么多的麻烦需要去解决，但只要坚持，未来就必须能顺利的进展。

那么，在此刻，未来的道路也已经打开了。作为一名高中生，我在没有任何理由能够让自我在那里停留。在这条求学的道路上，每个人都在拼尽全力的去奔跑，我也是一样的。我相信，这次的经验必须会成为自我的踏脚石，我会借此，跑的更快，登的更高！

入学心得体会篇八

在每个人的一生中，入学是一个具有重大意义的时刻。进入新的学校，结识新的朋友，接受新的教育，这些都是人生中宝贵的经历。对于我来说，上大学是一个新的起点，无论在学习上，还是在人际关系上，都给我留下了深刻的印象。入学后的这段经历，成为了我人生中最重要的一部分。

我被分到计算机专业，这对我来说是一份巨大的惊喜。计算机是我多年来一直感兴趣的领域，而且在当今社会中，计算机技术的发展是势不可挡的。进入大学后，我深刻体会到了计算机专业的魅力。每一门计算机课程都充满了挑战和乐趣，我喜欢那种解决问题的思维方式。通过学习编程语言、操作系统、数据库等课程，我逐渐掌握了计算机专业的基本知识和技能，感到非常自豪。大学的学习让我更加坚定了选择计算机专业的决心，我希望将来可以在这个领域做出一番成就。

除了学业上的收获，我入学后还结识了许多优秀的同学和朋友。在大学里，我发现了与自己志同道合的人，我们一起学习、一起进步。这些朋友给予了我很多的帮助和鼓励。与他们相处的时光让我愉快而充实。在学习上，我们互相分享笔记和学习资源，相互激励，共同进步。在生活上，我们一起参加各种社团活动，举办聚会和游玩，度过了很多快乐的时光。这些朋友不仅帮助我在学习上取得进步，也给了我心灵的寄托和撑持。

然而，入学后我也面临了一些困难和挑战。大学的学习压力非常大，课程安排紧张，考试频繁。刚开始的时候，我觉得难以适应，我常常感到焦虑和压力。但是，我很幸运地在困难中找到了解压的方法。我发现，与朋友交流，倾诉自己的困惑和焦虑，可以得到很好的支持和帮助。此外，我也学会了合理的时间管理和学习计划，每天制定具体的学习目标和计划，将学习任务分解成小块，有条不紊地进行。通过这些方法，我渐渐摆脱了焦虑和压力，适应了大学的学习生活。

入学后的几年时间是我人生中最宝贵的时光之一。我不仅在学术方面有了很大的提高，还收获了珍贵的友谊和宝贵的经验。大学是一个充满机遇和挑战的地方，只有在实践中努力奋斗，才能取得真正的成果。通过入学后的心得体会，我明白了学习是需要付出努力和坚持的，同时也认识到珍惜友谊和人际关系的重要性。这段经历让我变得更加独立和坚强，为我的未来奠定了坚实的基础。

在回顾入学后的心得体会时，我满怀感激和希望。感激大学给予我宝贵的学习机会和成长空间，感激朋友们在我困难时给予的支持和帮助。同时，我也充满希望，希望在未来的学习和生活中能继续保持积极的态度和努力。我相信，只要保持对学习的热情，勇敢面对困难和挑战，我一定可以取得更大的进步和成就，实现自己的人生目标。

入学心得体会篇九

南宋有个词人写过这样一句话：学无早晚，但恐始勤终随。在工作之余，我参加过许多培训班，也曾穿梭于许多院校之间，但工程造价管理的学习，却一直是我的梦想。因为无论从早期规划和初步科研开始，还是到项目的结算，造价管理一直是贯彻始终，所以我一直在寻找机会接触到这方面的学习机会。

在自己的工作当中，也经常接触到费用的结算，但系统的学习对我来说是必要的，一个偶然的机会，“开放教育”进入我的眼帘，不用入学考试，不占用上班时间，多元化的教育形式对于一个忙于工作，却又力求上进的人来说，无疑具有很大的诱惑力。

高兴之余，我还是心怀忐忑，唯恐忙碌的工作让学习成了半途而废的笑料，又怕愧对了老师辛苦的教学，但又不想放弃这次学习的机会。于是在对电大的教学方式进行了解的同时，又多次咨询新城电大的贾老师，经过交谈，她那种平易近人，谆谆教导，一丝不苟和敬业精神和踏实的工作作风，给我留下了深刻的印象，也打消了我的种种顾虑。于是我毅然办理了入学手续。终于在我不惑之年，踏上了电大这辆并不悠久，却充满着生命力的列车。

上周去到新城电大拿课本，顺便参观了教室，干净而明亮，也看到了一直在电话中联系的班主任贾老师，让我庆幸自己选择了一条正确的道路。

我选择的是新城电大20xx春工程造价管理专业的学习，计划用二年半的时间修完全部课程，力争取得《电大开放式工程造价管理专业》毕业证书，我意识到它与普通的面授形式不同，电大没有把学习者局限于教室，学习者可以有自己的学习风格，可以按自己的进度学习，也可以选择合适的时间和地点学习。这种学习方式具有极大的灵活性，但仍然需要时刻提醒自己要严格遵守电大的各项制度和要求。

亲临电大，让我对她有了进一步的了解：

1、电大是国家教育部直属高等学校，其学历国家是给予承认的。

2、电大的教育提供各种学习信息、学习方法、学习资料等。

3、电大必须经过严格的考试，并且考试通过后才能够毕业。

4、不能像以前一样只靠老师的讲解。应加强自我的'学习能力，并做好学习计划，将工作与学习的时间安排好。

5、在平时的学习进程中开放教育主要是培养学生的学习能力及学习方法，为在以后的学习道路上提供了方便。

制定周密而有弹性的学习计划是保证学习成功的重要因素，为了很好的完成学业，我准备做好一下安排：

1、积极参加学习，在计划时间内争取通过所有专业必修课、限选课及自选课的学习及考核。

2、根据个人爱好，根据学分选择个人有兴趣的自选课，以达到更快提高个人学分，掌握学习知识的目地。

3、提前对一些个人认为较有难度的课程下手学习。

4、做好相关作业，并且要做到按时完成，不能拖拉堆积课后作业。

5、针对面授课，做好课前预习工作

6、合理分配时间，保证每周自学学时不少于30个小时，在学习时做好相关笔记，将不会的、存有疑问的章节做好记录、标记。

7、做好课后复习，明确复习目的，一方面是解决预习和上课时没有解决的问题，另一方面则可以使知识系统化，加深对知识的理解和认识。

8、坚信我一定会按计划、有条理的去学习，争取将所学的学科全部通过。当然在学习过程中也会出现一些这样、哪样的困难，自己要坚定学习决心，灵活开展学习，随时调整学习计划，更好的学会学习。

9、这也是最主要的一点，充分利用自己工作的便利条件，在学习老师授课内容的同时，向公司的造价工程师学习，同时积极参与到项目的造价管理队伍中去。

我深信，有志者,事竟成。只要努力学习,一定会成为一名优秀的工程造价管理人员。

入学心得体会篇十

在等待的时间里，我曾期盼着大学生活的开始。我的心情犹如等待了好久的拥抱，在入学的那一刻猛然来袭。面对陌生的环境、新鲜的面孔，我不由得心跳加快，种种不适和紧张涌上心头。尽管心里充斥着各种疑问和困惑，我还是充满希望和勇气地迈进了新的学习舞台。

第二段：课程与学习的挑战

大学教育以自主学习为主，相比于高中，课程设置更加专业，要求也更高了。面对一门门专业课程，我深感挑战的压力。在舍友的影响下，我开始了积极主动地思考、独立学习的过程。我发现，大学教育不仅仅是传授知识，更注重培养学生自主学习和思维能力。对于专业知识的掌握，我们需要更多的思考和实践，通过课堂上的互动和讨论，在与同学的沟通和交流中不断进步。通过这样的学习方式，我渐渐适应了大学的学习模式，也更加深入地理解了专业知识。

第三段：社交与人际关系的拓展

大学生活除了课堂学习，还有丰富多彩的社交活动。我参与了各种社团和学生组织，通过参与和组织不同的社交活动，我认识到人际交往的重要性。在与不同同学的相处中，我学会了倾听和理解他人的观点，并逐渐拓展了自己的人际关系。通过参与社团活动，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起分享学习和生活的点滴，相互鼓励和支持。这些宝贵的友谊让我感受到了大学生活的温暖和意义。

第四段：自我认知与成长

大学生活中，我意识到自我认知的重要性。在与各行各业的优秀教授和同学的接触中，我对自己的定位和发展方向有了更清晰的认识。通过参加各种学术研讨会和实践活动，我积极拓展了自己的眼界，增加了专业知识的储备，增强了自信心。大学生活的磨炼让我更加成熟和自信，我相信，只要努力奋斗，就一定能在大学的舞台上发光发热。

第五段：感恩与展望

回首大学的时光，我不禁心生感慨。在大学这四年里，我得到了很多，也拼尽了全力。我感恩大学提供给我的学习平台和机遇，感恩父母一直以来的支持和鼓励。同时，我也对未来充满期待。我将以一个全新的视角快乐地迎接大学最后一年的挑战和机遇，继续努力学习和成长，为自己的人生奠定坚实的基础。

总结：

大学入学后，我经历了适应、挑战、拓展、成长的过程。在面对种种困惑和压力时，我从未放弃过。通过不断的学习和实践，我逐步成长为一个自主、独立、积极向上的大学生。我希望我所经历的这些心得体会，能够给其他即将进入大学的年轻人提供一些启示和帮助，让他们能够更好地适应大学生活，开启自己的学术和人生舞台。

入学心得体会篇十一

今天又是一个烦闷的周末，妈妈又要出门去会计培训，我又成了一只被困在笼子里的“野兽”了，小升初入学考试作文。

午饭后，她“老人家”三番五次地叼念着：“钧强，你一个人在家好好看书做作业，休息时适当看一会儿电视，不要随意出门，以免碰到不良的人……”

“哎哟，我的耳根听得都快生老茧了，老叫我呆在家里，你总要教我一些防身的本领吧!”妈妈毫不讲理地说：“你要学什么本领呀，不出门就是最好的办法!”妈妈说着准备换鞋出门了，“bye—bye!小乖乖，听话!”

“真无聊!”我望着妈妈下楼的背影不平地说，然后一甩门，把门按上了保险，真的把自己关在了家里，小升初作文《小升初入学考试作文》。

我一个人在家里拿出作业本认真地做了起来，时间悄悄地从身旁溜过，过了两个小时了，妈妈还没回来，也没有一个电话。我有一点儿害怕，就打开电视，电视正在播放《聊斋》的画皮，那画皮恐怖的模样吓得我心惊胆战，不由得脑海里浮现出电视中一出出的画皮模样，吓得飞快地钻进了自己的房间里，把门的保险锁了上去，然后把被子一甩，裹在身上，把电脑打开玩游戏。当我正在玩的时候，“叮咚，叮咚”门铃响了，是妈妈回来了，就在我站起来的一瞬间，脑袋里想起了昨天晚上叔叔对我说过的那句话：你要先看看敲门的是谁，再问找谁，然后，再打电话给妈妈核实情况，不要急着开门!我搬来凳子，从门上的猫眼向外看，原来是外婆来了，连忙高兴地把门打开了，我提在嗓门眼的心也跟着放下来了。

现在我才知道我还没长大，还需要在爸爸妈妈的翅膀下成长，可我希望自己一个人能够自立，成为一个真正的小小男子汉。看样子，得从练胆子做起。