军训内容和总结（汇总18篇）
通过总结可以对自己的目标进行评估，修正并制定新的目标。写总结时，我们可以借鉴一些经典范文，但同时要保持自己的独特思考和观点。通过阅读这些范文，我们可以了解到不同领域总结的特点和要点。
军训内容和总结篇一
在此次军训中，教官进行了严格的示教。从教官的自身形象、教学等每个环节，从严要求，严格把关，按训练科目的安排实行劳逸结合，采取军事训练与军事理论教育方式。在训练之余，各教官还教同学们唱一些军队歌曲，并组织同学们拉歌，既调动了训练积极性，又活跃了气氛，既增强了团结精神，又营造了健康向上的娱乐氛围，达到了劳逸结合的效果。为确保军训质量，严把质量关，训练中，每位教官把自身所学的本领，灵活运用到训练之中，并根据学生领会动作强弱等特点，采取分层次进行训练，帮扶相结合。并针对检查、军训中发现的问题，及时进行讲解，逐一过关，从而保证了军训任务按质按量的完成。
增强学生组织纪律观念，潜移默化培养了学生强烈的时间观念，对新生的行为举止起到规范作用，为加强同学们的日常管理起了促进作用，增强了同学们吃苦耐劳的精神和意志，提高了生活自理能力，养成了一日生活作息的良好习惯，使新生尽快地适应了新的环境。通过军训，我们还增进了师生之间的了解和情感的沟通，较快地形成了一种积极向上的良好精神和凝聚力。
军训已经结束，虽然短短半月不能改变同学们的一生，但是军训对于每一位同学即将开始的大学学习生活，和将来毕业后的工作生活都是有帮助的。相信在军训之后，同学们依然会继续发扬在军训中所锻炼出的坚强意志。并且将其运用到生活中的每一个方面，继续发扬吃苦耐劳，永不放弃的精神。作为辅导员，我也会用这样的精神去教导，去帮助同学们。因为军训不仅仅是对同学们的考验，同时也是对辅导员的考验，这是军训的意义，同时也是生活的意义。
军训内容和总结篇二
总结是社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律本文是小编精心编辑的军训。
日记。
总结内容，希望能帮助到你！
今天是军训的最后一天了，吃过早饭，我们进行了叠棉被，打背包，战地救护，队列会操等比赛。之后就开始了颁奖仪式。
首先公布的是叠棉被优胜排，由于我们班张博文表现尤为突出，棉被叠得整整齐齐，有棱有角，和部队里军人叠得一样好。理所当然我们获得了这个奖项。接下来的两个奖项我们都没有获得，非常可惜！主要原因是比赛同学在细节上出了点小问题，可真是细节决定成败啊！
下面几个奖项都是大奖。我的心情异常激动，也非常期待。心里默默的祈祷：一定要拿到哦！
下面是队列优胜排，杨老师喊道：是五(4)和――五(7)班！当听到我们班被点到时，我和同学都高兴得叫了起来。内务先进排也被我们拿到了手。终于最最激动人心的时刻到来了，那就是宣布班级先进排，只听见杨老师拖长了声音说：先进排获得的班级是――五(5)班―――五(7)班！哦！啊！我们都兴奋得大喊着，跳了起来。汪老师也露出了欣慰的微笑，和大家一起鼓起掌来。我的心里像吃了蜜一样甜。那可是我们努力付出，用汗水和泪水换来的成果啊！
五天的军训就这样结束了，短暂而又漫长。漫长是因为队列训练时我感觉十分无聊乏味，很辛苦。还没到半个小时，我却像度过了半天一样长。短暂是因为打靶时非常有趣，就像猪八戒吃人参果，还没有尝到味道就已经结束了。我好想有机会再次体验下。
通过这五天的军训，使我懂得了做人要不怕苦不怕累，军官说：一人生病，全家吃药。我终于明白了团结互助的重要性。以后我会更加努力学习，团结同学，不怕困难，勇往直前。
今天是军训的第一天，清晨太阳还没有漏出红光的时候，我们就在篮球场上集合了。教官先给我们排好队，讲了关于军训的纪律要求，一开始我非常兴奋，全神贯注地倾听着教官的讲话，努力按要求把背挺直，手靠紧身体两侧，抬头、挺胸、收腹，兴致勃勃地准备迎接第一天的训练。
上午的太阳很毒，我们站在操场上顶着烈日军训。我忍着汗水从脸上、鼻尖滑落的痒，不用手去擦，因为这是军训的命令。我努力坚持完成每一个动作，稍息、转身、踏步。就在快筋疲力竭的时候，老师忽然宣布请同学们休息，到吃加餐的时间了！我们班的生活委员已经把一桶西瓜提来，这真是一场及时雨，我冒烟的喉咙正渴望着甘霖洒下呢。拿到西瓜，咬一口，真是太好吃了，我是如此地高兴，以至于我吃西瓜时脸上都情不自禁地绽开了灿烂的笑容。我又惊讶到，对于西瓜这种在家乡夏天几乎天天能吃的普通水果，我怎么会吃得这么开心呢？原来是我刚顶了一上午的烈日，站了很长时间的军姿，非常疲惫又口渴，所以才发现西瓜是如此美妙吧。休息时吃着清凉甘甜的西瓜，我觉得很满足和纯粹的快乐。
到了下午，训练移到了大厅里，因为天气忽变，雷雨交加。重复教官教的动作，我开始觉得非常疲倦和无趣。双脚由于数小时踩、站、跺，就仿佛让集装箱砸压过一样，跟有无数小针在刺一样。颈部肌肉开始叫疼，手臂也不如上午那样灵活自如了。面对酸痛，我对自己说：想想红军长征两万五，想想解放军战士们的严苛训练，想想奥运健儿为国夺金牌所做的努力，这点苦算什么！我问自己：这苦吗？不苦！我坚定的回答。咬咬牙，我又重新站直了身体。
晚上，教官指导下，我们又复习了白天所做的动作。我惊讶的发现，原来我们站不齐、走不齐的队伍变得更加整齐划一，转身收脚步伐一致，踏步挥手手臂同齐，一下子变得英姿飒爽起来了。
后来，我们总结，经过今天一天的军训，我们体验到了军人们日常训练的严格，也磨炼了意志，锻炼了身体。平常走路也自然而然地昂起头，挺起胸，我们眉目间多了坚韧和自信。今天的训练结束了，我觉得虽然疲惫却也有如释重负般的满足，明天我会继续努力，以饱满的热情迎接新的挑战。
军训内容和总结篇三
说来也不可思议，在军训的前一天，觉得这七天定将是我人生中最漫长的日子，然而此刻当我在写这份个人总结的时候，却分明觉得流年似水，光阴似箭。三排的教官教了我们一首军歌--《送你一枚小弹壳》，一周的经历正可以用这首歌的一句歌词来体现：“战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色。”我们曾在太阳底下汗流浃背，也曾齐聚一堂放声歌唱，我们曾英姿飒爽的站立行进，也曾欣喜若狂地纵情嬉戏。
这是我人生中的第四次军训，而“站军姿”是最令我头痛的内容。还记得军训的第一天，在保持数分钟的立正姿势之后，我不出所料地再次感到一阵头晕目眩、体力不支。但是之后的几天，我就再也没有感到过眩晕，也许是训练真的让我的体能有所提高，又也许是自己渐渐适应这种生活。在平日，我们很少有时间和精力参加锻炼，一年下来，不仅身体素质大不如前，生活作风也变得懒散起来，而紧张的`军训生活使我过起了忙忙碌碌争分夺秒的生活。
其实直到今天，我才感觉自己真正地“进入状态”，然而转眼军训就已接近尾声，所以我只能抓住最后一天的机会，做好每一个动作，好好表现。军训的目的不仅是让我们学会稍息、立正这些技术动作，更重要的是培养我们坚强的意志和组织纪律性，并将这些意志品质应用于大学学习与生活之中。
一想到下个学期就不再在行管班混了，这几天也算是和同学们最后一起度过的日子，不免有些伤感。行管二班的孩子们真挚坦诚，交往起来让人很安心和快乐。不知道自己以后会进入一个怎样的集体，我不在乎新同学喜欢我到什么个程度，我在乎的是，新的集体是不是有人不欢迎我。三十个人中只要有一个排斥我，日子就不太好过了，更何况这样的人不止一个，所以这才是我选择班级的标准。
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军训内容和总结篇四
__年_月2日至_月5日我校对全校学生进行了为期一周的军训活动。此次军训活动，在学校领导的重视下，在各部门的通力协助，相互配合下，取得了圆满成功。
军训作为学校教育的一种特殊形式，在培养和提高学生综合素质方面发挥着其他教育形式不可替代的作用。有利于培养同学们爱国主义、集体主义精神；有利于磨练同学们的意志品质，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强战胜困难的信心和勇气；有利于同学们组织性、纪律性的提高和身体素质的增强。
一周以来，教师们尽职尽责，在训练过程中，学校的领导以及各班班主任都给予了军训活动大力的支持。在军训期间，同学们以解放军战士为榜样，严格训练，不畏气候地变化，对每一种军姿都认真领会，反复训练，做到队伍行列整齐，步调一致，嘹亮的喊号声、回荡在操场上。大多数同学都能严格要求自己，完全按照小教官的要求，一切行动听指挥。尽管有的同学身体素质不太好，但是，他们仍然咬紧牙关，坚持训练。
通过一周的军训，同学们的精神面貌发生了可喜的变化，组织纪律性、团结协作精神有了明显的提高。同学们在军训中的表现，初步展现了我校学生的精神风貌，这是对学生们今后成长的一个良好的开端，我们相信，通过这次军训，对同学们今后的学习和生活必将产生深远的影响。
短暂的军训生活给大家留下了美好而难忘的回忆，想必，每一位同学都忘不了紧张严格的列队训练，忘不了那整齐嘹亮的口号声……此次军训，定会在全校师生的脑海里留下深刻的印象。
军训内容和总结篇五
整个军训活动，在全体教官和同学们的共同努力下，在全校各部门的全力配合下，达到了预期目的，并取得了显著的成效。
在近7天紧张艰苦的军训中，学生经受了一次严格的考验，也获得了前所未有、终生受益的精神财富。军训是我校的一项基本制度，是开展以“育人”为中心工作及促进学生全面发展的重要举措。
多年来，我校一直坚持对高一新生进行军训，并收到了良好的效果。为了进一步做好这项工作，提高训练水平。现作以下总结：
一、统一领导、目标明确。
本次军训在校军训工作领导小组的直接领导下，结合本校实际，以规范国防教育，提高学生的国防意识和观念，磨练学生的意志，锻炼体能，增强克服困难的意志、毅力，增强学生的集体主义观念和组织纪律性，进一步带动校风建设，促进班集体建设为目的，开展了卓有成效的工作。
二、军训活动安排。
学校根据《省学生军事训练工作实施意见》、《省学生军事训练工作规划》和市教育局、警备区司令部《关于做好学生军事训练工作的意见》，结合我校实际情况，由政教处负责实施，具体组织和开展了学生军训工作，内容如下：
由校长和部队首长作军训动员报告，讲清军训定义和意义。指出了军训是我校高一新生入学的第一课，是素质教育的重要内容，是国家人才培养的长远战略目标和国防后备力量建设的需要。
军训的目的就是要培养学生的组织纪律观念、集体主义观念，发扬中国人民解放军的优良传统和作风，培养敢于吃苦，不怕困难，勇于奋斗的精神，磨练同学们的意志，锻炼身体、增强体质，为高中三年乃至一生的学习、工作和生活奠定良好的身体基础。
提出了军训的要求，服从管理、听从指挥，统一要求、步调一致，严明纪律、刻苦训练，小事不请假、不缺席，不迟到、不早退，全程参加、符合要求。
从16日起至23日，全日进行常规军事训练。训练分班进行，要求分步骤、循序渐进，每一个动作要领都要准确、到位、规范，落实到人、逐个纠正。
班主任老师全程跟班、做好教育工作，发现问题及时解决，对训练有困难，接受能力差的同学给予帮助和指导，对某些对军训认识有问题的同学进行说服教育，对怕苦怕累，有人为情绪的同学做好耐心细致的思想工作，并在军训过程中，开展人与人，班与班的丰富活动，激励先进、树立标兵，充分发挥榜样的作用，带动后进同学共同进步。
在军训过程中，结合常规行为规范及法制教育。政教处召开电视班会，提出常规要求，并召开一次新生家长会，通过学校和家长的共同努力，规范学生行为，形成立体教育网络;聘请新浦区检察院杨君武同志来校做法制报告。
学校还创办了五期军训简报，及时汇报军训开展情况。实行军训常规检查制度。检查内容包括仪表、服装、考勤、稿件、纪律等。
军训结束后进行了会操表演，并对军训队列会操情况进行了评比，评选出先进班级和军训先进个人。
军训内容和总结篇六
天津理工大学本科生为期21天的军训就要结束了，这是我校第一次组织全体本科新生的军训，在天津警备区领导、天津市教育委员会领导和南开区武装部领导的大力支持下，在学校党委、行政和校军训工作领导小组正确领导下，特别是通过武警总队第三支队官兵的具体实施，我们这次军训在时间紧任务重缺乏经验条件有限的情况下，取得了显著的成绩，达到了预期的目标。
1、这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练;同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训学生都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体主义，以及革命英雄主义观念，培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学业和四年后的走向工作岗位无疑是十分有益的。
2、同学们，军训是每一位大学生在就学期间一门重要的必修课。这次军训的3686名同学经过军训技能考核评比，均取得优良成绩。按照教育部和学校的有关规定，都将在军事科目的学习上获得2个学分，颁发国家统一印制的高等学校“军事训练合格证书”。
在同学们身上真正体现了当代大学生的崇高品质和奋发向上的进取精神。你们用自己的实际行动谱写了天津理工大学学生军训工作的新篇章。
军训内容和总结篇七
进入高中之后，第一件事情就是军训，对于军训大多数高中生的第一印象就是热和累，大部分的学校基本上都会选择军训。为了让高中生能够更好的进入高中生活，军训成了高中生的一场必修课。
高中军训一般为一周，高中军训如果没有身体上的疾病最好还是参加。参加军训对自己有好处，现在的`人都生长在城市里，基本上没什么大体力劳动，也很少晒太阳。通过军训，能提高自身身体的体能。再说了，军训能培养和同学之间的团体荣誉感和归属感，在学校这是很需要的。不能自己搞特殊化，自己把自己独立在班级这一群体之外。
军训内容和总结篇八
荆家中学第一届初一新生军训从9月8日开始至9月13日结束，历时六天，班中同学全部参加，参训学生为100多人。本次军训以学校军训计划为依据，坚持严格要求，严格训练，同学们发扬不怕苦、不怕累的作风，在教官的悉心指导下，学到了基本的军事知识，掌握了初步的军事技能，磨炼了意志，加强了纪律性，培养了集体主义精神。
一、精心准备,做好动员。
在军训前,布置好各项准备工作,要求学生每天写军训日记,要求他们写下印象最深刻,值得记的事情和思想体会。提醒全体同学做好各项注意事项,准备适当的糖类以便补充体力,通过家校通平台告诉家长让学生晚上泡脚、做好饭给学生做好后勤工作。同时,极力动员大家在军训中要争取好成绩,尽力为之,有肯吃苦,不怕困难的心理准备。
二、严格要求，科学施训。
军训中坚持“严格要求，严格训练，严格依照条令行动的“严”字方针，我们班教官比较严厉，学生们难免会有挫败感或者退缩，我从学生思想教育入手，通过科学管理的方式，突出重在育人的根本目的，使学生以饱满的热情投入到军事训练中。在训练场上，学生们发扬军人的精神，顶着烈日站军姿一个多小时，训练中有的同学发烧晚上一直打吊瓶，白天仍然坚持训练;教官在训练中嗓子哑了，仍坚持在第一线。从教官身上，同学们学到了军人吃苦耐劳的优良传统和无怨无悔的工作作风以及无私奉献的高尚品质，看到了和平年代子弟兵艰苦奋斗顽强拼搏的精神风貌。短暂的军训生活使同学们和参训官兵结下了深厚的友谊，军训结束时，学生和教官依依不舍。
三、学生身体素质明显提高，意志不断增强。
学生通过军训，掌握了基本军事知识和技能，增强了国防观念，精神面貌发生了可喜的变化，思想政治觉悟得到了提高，组织纪律性和集体主义意识明显增强，意志和体魄得到很大的锻炼。从刚开始训练不到二十分钟，各班七八个同学倒下，到站军姿一个多小时全级无一人倒下的现象，可以看出学生们的身体素质正在慢慢提高，学生们的意志也在不断增强，学生的综合素质明显提高。学生们普遍反映，军训是自己一生中最难忘的经历，不仅磨练了意志，提高了自理能力，而且增强了战胜困难的勇气。
军训内容和总结篇九
勿庸置疑，军训是新生迈入大学的第一课，是实现中学生到大学生角色转换的起点，是增强国防观念竞争与合作意识、培养军事技能、意志品质、养成良好的卫生习惯和文明生活方式极为重要的途径和形式。虽然历时十余天的军训活动已落下帷幕，但是，进一步总结经验，对于今后的工作，必将起到有利的推动作用。
“士气宜鼓不宜泄”，良好的面貌、高昂的斗志是军训工作强大的精神动力。我团注重发挥宣传思想工作的作用。首先，注重舆论氛围的营造，军训期间，我团悬挂横幅四条，举办二十余块展板，编印《军训简报》，阐明军训工作的意义，报道军训中涌现出来的先进人物和先进事例，交流学员参加军训活动的心得体会。其次，开展每日点评活动。我团每日就军事训练、内务整理、思想面貌等各方面进行点评，前期以鞭策为主调，后期以鼓励为重点。在宣传工作中注重实际，一是将学员与许志伟事迹结合起来，以英雄的事迹鼓舞人，以英雄的情操塑造人，营造向英雄看齐的学习氛围。二是将学员与身边的先进学员结合起来，营造学先进、比先进的竞争氛围。
军训内容和总结篇十
军事训练要由简到繁、循序渐进、讲解示范、提高效果。
教员在队列指挥时的要求：
1.姿态端正、精神振作、动作准确熟练;。
2.清点人数、检查着装;。
3.用口令指挥、用讲解示范的方法耐心纠正动作、严格要求，认真维护队列纪律;。
4.指挥位置应便于指挥和通视全体;。
5.口令要准确、清楚、宏亮;。
6.禁止打骂和体罚员工。
对员工在队列和日常生活中的要求：
1.坚决执行命令、严格遵守规定、做到令行禁止;。
2.着装整齐、姿态端正、精神振作、严肃认真;。
4.奉令出入列均用跑步或按指挥指定的步法执行：因故出入列要报告(须经允许);。
5.将学到的队列动作自觉地用于训练、日常生活、工作和战斗中去，做到学用一致。
军训内容和总结篇十一
1、宁可千日不战，不可一日不备。
2、班子行不行，就看前两名，部队好不好，关键在领导。
3、没有事要想事，出了事要不怕事，坏事要努力变成好事。
4、素质是最好的通行证，政绩是有效的说明书。
5、信任是最大的关心，使用是最好的培养。
6、小智者治事，大智者治人，睿智者治法。
7、发现问题是水平，解决问题是能力。
8、耐得住寂寞，抗得住诱惑，经得住考验。
9、吃吃喝喝的问题看似简单，但其中却包含了理想信念，价值观念，党性原则和风气建设等问题。
10、管住了人员，就管住了事故预防的源头;管住了车辆，就管住了事故预防的的大头;管住了枪弹，就管住了事故预防的重头。
军训内容和总结篇十二
步法变换，均从左脚开始。
齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动;听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后换齐步行进。
跑步换踏步，听到口令，继续跑2步，然后换踏步。
踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。
军训内容和总结篇十三
口令：敬礼。
要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，约与眉同高)，手心向下，微向外张(约20度)，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
2.注目礼。
要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送(右、左转头角度不超过45度)。
3.礼毕。
口令：礼毕。
要领：行举手礼者，将手放下;行注目礼者，将头转正;行举枪礼者，将头转正，右手将枪放下，使托前踵轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿势。
军训内容和总结篇十四
1、批评对了要牢记，批评错了无须记，不批不评是大忌。
2、自我批评是觉悟，领导批评是爱护，同事批评是帮助，下级批评是监督。
3、接受忠告，就等于提高自己的能力。
4、多一份宽容，就多一份和谐。
5、团结和谐的内部环境，就是一种吸引力和凝聚力。
6、谈心是团结的纽带，猜疑是分裂的剪刀，支持是友情的源泉。
7、每一个“我”，在别人眼里都是他人;他人，是“我”和“我们”之间的连结点。
8、给别人多一分宽容，就等于给自己多一分空间。
9、原谅是一种风格，宽容是一种风度。
10、宽容，犹如润滑剂，能减小摩擦系数;理解，犹如粘合剂，能增大凝聚力。
11、希望别人理解，自己首先学会理解;不懂得谅解，也得不到别人的谅解。
12、对他人要“站起来看大河”，多看主流和长处;对自己要“蹲下来看蚂蚁”，一点一点找不足。
13、和你一样的不一定就对;和你不一样的不一定就错;你对很多人看不惯，结果是很多人也看不惯你。
14、看长处，容短处，想大处，思深处，虑远处，寻同处，处处和谐相处。
15、话不在多，贵在真诚;事不在大，暖心就行;以人为本，和谐文明。
16、尊重别人，就会得到别人的尊重;爱护别人，才会得到别人的爱护。
17、彼此信任不猜疑，相互宽容少怨气，牵手同行军旅路，五湖四海亲兄弟。
18、一句真诚的`话语，一次真诚的交心，一个真诚的微笑，都可以营造出真诚和谐的人际空间。
19、感情就像水一样，受到伤害时就坚如钢冷如冰，得到呵护时就柔如风细如丝。
20、善待他人，会获得友谊;善待自己，会获得新生;善待生活，会获得快乐。
军训内容和总结篇十五
伴随着一声嘹亮的哨响，为期12天的__大学20__级新生军训落下了帷幕.当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的情谊。
教官渐行渐远，最终在雷鸣般的掌声中消失，我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁，心中久久不能平静，时间长河渡我到军训之时。
训练场上整齐的队伍，矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动，快乐中不失威严，活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒。
军训中虽苦亦甜，虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的军队。在最后一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台接受领导的检阅时，心中充满了自豪与骄傲。
时间过得很快，但一定有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的12天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠。
军训虽然只有短暂的十几天，但是我们在看，学，练中受到了教育，锻炼了身体，增强了意志力。提高了军事素质，强化了国防观念。
军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们大学生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满希望的种子。
大学四年，我会用军训精神来度过，用梦想创造可能，用理想浇灌希望;用知识报效祖国，为国家现代化建设贡献力量。
青春因军训而精彩，_大因我们而辉煌!
军训内容和总结篇十六
三天的军训眨眼间便结束了，明明昨天还在肌肉的酸痛中苦苦挣扎，而今天这一切都成为了脑海中的一段珍贵记忆。回首这三天，有收获，有感悟，有困惑，有释然，在汗水和疼痛的洗礼下，我的思想意识发生了极其明显的蜕变，连室友都笑说我现在讲起话来都是一套一套的，很有哲理的样子。
之前两天的训练，与其说苦，不如说有趣，能够和一帮志同道合的伙伴们一起去完成一个个原以为不可能达到的目标，那种成就感，那种满足感和幸福感让人丝毫感觉不到身体身体上的疲倦。直到回到寝室躺在床上，铺天盖地的酸痛一下子袭来才知道，原来这一天自己早在不知不觉中得到了锻炼。都说人的潜能是要靠逼出来的，当我认为两天的训练已经达到了这一目的时，却没想到最后一个科目能够把自己的潜力逼到极致。三天以来磨练出的意志力与荣誉感在这一刻尽数爆发，腿抽筋了不要紧，我还有手，我还有力所能及的事，只要尚有一口气我就要把我的团队带到终点。此刻什么名次都已经不重要，关键是我们在一起!痛在一起，苦在一起，累在一起，不抛弃不放弃，拼尽一切也要坚持到最后一刻，哪怕结果是失败我们也一起承担。也许我们不是最优秀的，但我相信，能够在经历了一系列的挫折与打击后，仍然顽强前进的我们一定是最团结的!因为我们每一个都愿意为团队去挑战自己，超越自己!
三天很短，可是我又觉得三天很长。很短，因为我们的心扉才刚刚打开，信赖才刚刚培养起来一切却已经结束;很少，那是因为这三天是我们出生以来，头一回一次性经历了人生中最多的磨砺和感悟。我们学到的不只是团结、奉献和信赖，还有感恩，还有包容，还有什么叫各司其职，什么叫拼命一搏，什么叫?用委屈把心憋大。似乎是一夜之间成长了，三天，仅仅是三天，原来我可以做到这样的转变。
其实我们学到的不多，慢慢人生路上还有很多很多要自己去体会，去感受。如果幸运，有人愿意指引着自己前进，那么不要忘了感恩;如果不走运，必须要自己摸索着向前，那么也不要慌张，放眼四周一定总有那么一群人是与你望向同一个方向，把彼此的手紧紧相扣，一起去面对未知的挑战，一切都不再是难题。
感谢教官，感谢陪着我一起摔倒，一起前进，一起呐喊，一起高歌的战友们，这三天以来的种.种收获与感动，我永远不会忘记。
军训内容和总结篇十七
口令：坐下。
要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下(坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长;女军人着裙服坐凳子时，两腿自然并拢)，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
2.携便携式折叠写字椅坐下。
要领：当听到“放凳子”的口令，左手将折叠写字椅提至身前交于右手，右手反握支脚上横杠，左手移握写字板和座板上沿，两手协力将支脚拉开;尔后上体右转，两手将折叠写字椅轻轻置于脚后，写字板扣手朝前，恢复立正姿势;当听到“坐下”的口令，迅速坐在折叠写字椅上。
使用折叠写字椅的靠背或者写字板时，应当按照“打开靠背”或者“打开写字板”的口令，调整折叠写字椅和坐姿;组合使用写字板时，根据需要确定组合方式和动作要领。
(二)蹲下。
口令：蹲下。
要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度(女军人两腿自然并拢)，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。
(三)起立。
口令：起立。
要领：全身协力迅速起立，成立正姿势或者成持枪、肩枪(筒)立正姿势。
携便携式折叠写字椅起立时，当听到“取凳子——起立”的口令后，按照放折叠写字椅的相反顺序进行。
10、整理着装。
军训内容和总结篇十八
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。
(一)齐步。
齐步是军人行进的常用步法。
口令：齐步——走。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米;着作训服时，与外腰带扣中央同高)，离身体约30厘米;向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
(二)正步。
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
口令：正步——走。
要领：左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处;着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米处)，离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
(三)跑步。
跑步主要用于快速行进。
口令：跑步——走。
要领：听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
(四)便步。
便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。
口令：便步——走。
要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。
(五)踏步。
踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令：踏步——走。
行进间口令：踏步。
要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米;落下时，前脚掌先着地)，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
(六)移步(5步以内)。
移步用于调整队列位置。
1.右(左)跨步。
口令：右(左)跨×步——走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2.向前或者后退。
口令：向前×步——走。
后退×步——走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行(双数步变为单数步)。向前1步时，用正步，不摆臂;向前3步、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退步时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
(七)礼步。
礼步用于纪念仪式中礼兵的行进。
口令：礼步——走。
要领：左脚向正前方缓慢抬起(腿要绷直，脚尖上翘，与腿约成90度，脚后跟离地面约30厘米)，按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约55厘米，右脚照此法动作;上体正直，两臂下垂自然伸直、轻贴身体(抬祭奠物除外);手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝。行进速度每分钟24-30步。
(八)携枪行进。
略
(九)携便携式折叠写字椅行进。
携折叠写字椅行进时，左手提握支脚上横杠，左臂下垂自然伸直，写字板面朝外。
