道歉信是一种用于表达歉意和向他人道歉的书信。组织和规划是写一篇完美总结的基础，需要我们提前做好思维和素材准备。请大家阅读以下的总结范文，从中汲取经验和灵感来提升自己的写作水平。

秋季园长国旗下讲话篇一

同学们：

新的学年开始了，我们又升上了一个年级，这意味着在成长的道路上我们又跨上了一个台阶。首先我向同学们致以新学年的亲切问候，欢迎大家重新回归校园生活!

如今的校园，到处可见热火朝天的建设景象。校友感恩楼已建到主体八层，教师公寓和学生公寓外墙装饰和屋面改造即将完工，位于金禧堂后的配电增容工程接近尾声，随后将在旁边开工建设4#学生宿舍楼，校园东侧通实训场的水泥路将改造成柏油路，旁边将建设职业文化园区，思源楼前后的三个篮球场将铺上塑胶，后面的绿地将改造成廉政文化园，图书馆将搬迁建设校史馆……今年将是学校创办以来办学条件改善最显著的一年，也是校园面貌变化最大的一年，我们要以崭新的面貌迎接30周年校庆。新学年，我们站在新的起点上，面临着新任务和新要求，希望同学们能做好以下三件事：

一、当好主人翁，校庆展风采。今年12月12日，我们将举办30周年校庆。在两代爱国侨胞大爱情怀的哺育下，30年来我校已走出了11000多名莘莘学子，万千学子，扬帆起航，勤学致用，秉承“勤朴敬业”之校训，或成为施工一线的优秀骨干，或成为事业有成的企业家，实现了两代侨胞“为家乡育英才”的夙愿。历届校友也传承侨胞大爱，感恩回报母校，热心社会公益，弘扬着开成正能量。30周年校庆之际，爱国侨胞、历届校友和各方嘉宾都将莅校参加庆典，作为在校生能见证这一盛事是我们莫大的荣幸，我们一定要树立主人翁精神，热心参与学校的校庆系列活动，如校庆祝福主题词征集、征文比赛、“最美笑脸”征集、“最美教室”、“最美宿舍”评选、“开成杯”主持人大赛、篮球联赛、第二届“建科院杯”大专辩论赛、校庆图片展等系列活动;热心参与到话剧社团、师生合唱团、朗诵队、舞蹈队和铜乐队中，既为校庆活动增光添彩，也展示开成学子的独特风采。

二、学当“职业人”，共创“示范校”。职业教育就是就业教育，今天的在校生就是明天的职业人。20__年春季我们开始启动“省级改革发展示范校”的建设，目标是通过两年时间的建设，深化教育教学改革，突出办学特色，提高人才培养质量和办学水平，把学校办成省内知名、有特色、高水平的省级中等职业教育改革发展示范学校。创建“示范校”最重要的检验指标就是学生的素质要提高，要能适应社会需求和就业需要。因此学校出台《教学综合改革方案》，提倡课堂自主学习，推进作业布置改革，把毕业前综合实践强化训练(大型作业)项目分散到每个学期实施，全面落实学生评价改革，目的就是希望同学们立足于平时，积极主动提高学习效率。学校重视职业素养培养，提出了“课堂一二三”要求，探索“德育7s”精细化管理，希望同学们从每一节课的课堂“一二三”要求做起，上课不玩手机，保持坐姿端正，保持卫生整洁，养成讲环保、懂规矩的良好习惯，使大家的校园生活与未来的职业生活接轨，将来成为受人欢迎的职业人。。

三、认清新形势，增强竞争力。去年以来国家宏观经济下行、房地产行业调控给建筑行业发展带来困难，建筑行业出现了就业难的问题，但这是周期性的、暂时性的，建筑是万岁的事业，国家会支持建筑业走出困境的，我们要增强信心，提高自身的竞争力。今年6月考察了贵州省机械工业学校实训基地，看到一批学生正在老师指导下进行数控机床、激光打印等课程的实训。习对同学们表示，学生时代是美好的，同学们在这里积蓄奋发力量，每一寸光阴都很宝贵。各行各业需要大批科技人才，也需要大批技能型人才，大家要对自己的前途充满信心。希望同学们立志追求人无我有、人有我优、技高一筹的境界，学到真本领，用勤劳和智慧创造美好人生。我们要牢记嘱托，越是遇到困难，越是要苦练本领，为今后的美好人生积蓄奋发力量。

今年9月3日是中国人民抗日战争和世界反法西斯战争胜利70周年纪念日，9月3日至5日全国放假三天，希望同学们关心历史，重温曾经艰苦卓绝的抗战，缅怀付出生命的先烈，体会到今天的幸福生活来之不易，从而更加珍惜今天，砥砺前行、奋发图强!

最后，祝全体同学在新学年里学业进步、生活愉快!

谢谢!

秋季园长国旗下讲话篇二

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我叫刘双华，非常高兴为大家演讲。今天，我在国旗下演讲的题目是《尊老敬老传承美德》。国庆节的喜悦还在继续，安静的心情释放着心的微笑。转眼又到九月初九重阳节。自古以来，九月九就是思念的节日，古诗有云：遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。就是古代人在重阳节思念之情，在古代重阳是团圆的日子，因为不能团圆，在外的诗人心中思念家中的兄弟亲人，写下了传世的诗句。思念之心，字字显露真情。现在我们国家给重阳节赋于新的寓义，在1989年，这一天被定为老年节，我国同世界上的好多国家一样，慢慢步入老年社会，关爱老年人，关心长辈，已成为整个社会的责任。让每个人献出一点爱，这世界就会变得更美丽。

尊老敬老我国的传统美德，历代的敬老习俗为世人传颂。春秋战国，诸侯割据，战争频繁。但各诸侯国对老人仍非常尊敬和关怀。汉高祖规定了《授粥法》。唐太宗李世民对灭隋兴唐的老一辈功臣关怀备至，把重要功臣视为父兄，亲如骨肉。清朝康熙皇帝在乾清宫设“千叟宴”，招待年龄在65岁以上的各族文武大臣及退休人员1020人。与老人们举杯畅饮，并命皇子皇孙侍立观礼，给老人们敬酒。

让我们把目光转向现代社会吧!事实上，社会越发展，文明程度越高，尊老敬老的风气就应该越浓;从另一个角度来说，对待老年人的态度就是社会文明程度和社会风气好坏的一个显著标志。对老年人越尊敬，越能激发老年人对社会的爱心和责任感，越能把自己多年积累的知识、经验、教训传授给后代人，也越能启迪青壮年人更加奋发图强，为社会多做贡献。

实际上尊敬老年人是个世界性的问题，从老年人本身来说，他们的阅历丰富，经验很多，为社会做出了很多贡献，现在年纪大了，再不能像青壮年一样工作了，但是，他们的大量知识、丰富经验是整个社会的宝贵财富，可以作为社会不断发展、不断前进的推动力量。因此老年人理应受到社会的尊敬和重视。

人生最美夕阳红，世间最美老年花，没有人会永远年轻，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。我校政教处计划在本周重阳节时组织志愿者到孤寡老人家中、敬老院中慰问老人，现在正在招募志愿者。在此，我代表校团委向全校同学们发出“尊老志愿者行动”倡议：

1、积极报名参加志愿者活动，为老人送去温暖。

2、在家里帮助长辈做一些力所能及的家务活。

3、为父母长辈做一件有意义的事情。

4、为自己的父母准备一份小礼物。

5、在公交车上，主动为老人儿童让座。

同学们，让我们新一代严格要求自己，增强尊老敬老的意识，弘扬民族尊老敬老的传统美德，以自己的实际行动将尊老、敬老、助老的优良传统发扬光大，代代相传!

秋季园长国旗下讲话篇三

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

严冬远去，春至夏来，庚子新春，一场突如其来的全球灾难席卷而来，人类这个伟大的群体，在经受一次狂风暴雨的冲刷后，又一次获得生命灵魂的洗礼，社会即教育，我们老师也参与其中并将教育之路不断延伸，挑战与创新并存。

前段时间，为了疫情防控，学校开启了网络授课，以期不让学生们拉下功课，高三的老师们从2月1日开始，就紧锣密布的展开了线上复习，这个假期，疫情风暴里的每一个人都站在历史的峡谷前，今天所发生的一切，都会成为我们人生的大事记，也是祖国的大事记。

今天我们教育的每一个孩子，如何更好得认识世界，将来才会去改造世界，在人类面临灾难的非常时期，谁才是真正的脊梁?教书育人的价值就在这里!我们应对的每一次重大危机，都应当成为教育的重要课题，和契机，眼前发生的一切，都是一本生动而深刻的教科书!

但是，学生们也渐渐按耐不住，在网上表达了他们非常想念校园，想念课堂的心情。多难兴邦，坎坷育人，现在学生们焦急盼望的开学已然到来，严寒已逝，天朗气清，好长一个寒假过去了，温暖的春风带着柳绿花香而来，美丽的华夏大地，壮丽的祖国山河，繁花似锦，绿草如茵。虽然，这场突如其来的疫情打乱了我们生活的节奏，高考的延期却使高三学生又获得了一次机会，也让高一高二学生的学习计划有所调整。作为高三的老师，站在新的征程上，面对新的机遇、挑战，只争朝夕，坚韧不拔，在科学的高考备考策略下，一步一个脚印做好备考工作，细致耐心的为学生解答疑难，倾尽所有，为高三学生的高考保驾护航，争取今年高考再创佳绩。

熬过了这段艰难的时光，我们更加珍惜生活，更加努力工作!只要心中有阳光，前途就会被照亮，莫为浮云遮望眼，严冬过后绽春蕾。愿我们所有的人，能从这次战“疫”中得到历练和成长，并积蓄前进的力量，让人生因为这一路风雨跋涉变得丰富而充实。

借此机会，祝各位老师身体健康，工作顺利，谢谢大家!

秋季园长国旗下讲话篇四

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

度过了一个喜悦、祥和的寒假，我们又步入了新的一年。今天，我们在这里举行新学期开学典礼暨第三届“五十佳”表彰仪式。站在新的起点上，展望新的学期，我代表学校向大家提几点希望：

一要更加文明守纪。寒假生活已经结束，每位同学都应该进行自我调整，要进入正常的学习状态。过了春节，大家又长大了一岁，应该更加自觉地遵守学校的各项常规。严格遵守教育教学和活动的秩序，养成讲文明、守纪律的好习惯。我们要牢记安全第一，增强自我保护意识，要听从学校和老师的要求，让安全和文明陪伴我们在新学期健康成长。

二要更加勤奋学习。一年之计在于春，新学期开始了，同学们要树立新的学习目标，加倍珍惜时间，专心听好每一节课，认真完成每一次练习，勤学苦练，日积月累。学习需要坚持不懈，需要付出努力，需要有克服困难的意志，希望同学们能够积极进取，勇往直前，努力攀登新的高峰。

三要积极参加学校活动。同学们，仅仅学好书本上的知识是远远不够的。我们应当从小培养自己的特长和技能，本学期学校将举行运动会、艺术节、读书节等各种活动，希望大家积极参加学校和班级举行的各项活动，充分锻炼自己，展示自己的才艺和特长，为班级争光，为学校争光。

四要学习五十佳，争当五十佳。上个学期末，学校组织了第三届校园“五十佳”的评选，刚才为他们颁发了荣誉证书。这是我校5500多位同学的优秀代表，希望受到表彰的同学要不断进取，再接再厉。也希望全校同学以“五十佳”为榜样，向“五十佳”学习，文明守纪，勤奋学习，认真工作，争当实小最优秀的好少年。

最后祝同学们、老师们新学期学习愉快、工作顺利，在新的一年取得新进步，创造新业绩！祝愿我们的学校更加美好！谢谢大家！

秋季园长国旗下讲话篇五

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

朗朗乾坤，堂堂中华，高龄五千岁，繁衍百亿人，铁肩挑五岳，巨手开三峡，要环万里长城，脚踏九曲黄河，火熊熊薪传百代，光灿灿彪炳千秋，浩瀚青史，渊源流畅，从叱诧风云的秦始皇到雄才大略的汉武帝，从威镇海外的四大发明到名扬天下的诸子百家，中华五千年历史文化灿烂辉煌。

近代中国奇耻大辱，西方列强烧杀抢掠，欺我中华民族，辱我华夏故园！谈判桌上一张张滴血的不平等条约；收入列强的成百上亿的白银，被瓜分的中国四分五裂，骨肉分离饱遭蹂躏，中华儿女忍辱负重，在铁蹄之下呐喊！

我们想成为为祖国铲奸除暴的英雄，想成为为祖国贡献卓越的科学家。既然我们拥有伟大的理想，无穷的动力。我们要为自己的理想而奋斗，为中华的振兴而努力，尽心竭力，全力以赴，去学习，去开拓，去创新——为中华之崛起而读书！ 日月为我祖国作证，风庭为我民族壮行，踏星斗飞过世纪之交，驾神州立于强国之林！

班级介绍：我们106班，汇聚八方英豪，聚集四方义士。这是个鹰的集体。 运动场上，我们身影矫健，龙腾虎跃；灯光下，我们奋笔疾书，睿智飞扬；星级寝室，窗整地洁，一尘不染；团体活动，我们尽心竭力，张扬个性。 她有过辉煌，也有过失败。在辉煌中总结经验，在失败中汲取教训。正是因为拥有鹰的精神，才使得我们能够面对辉煌，波澜不惊；面对失败，永不言弃，一鼓作气地拼搏下去。 在三年成长中，还有许多未知的情形在等待着我们，106班，这个鹰的集体，让我们在困难中搏击，在风雨中奋进！

秋季园长国旗下讲话篇六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在进行今天的国旗下讲话之前有以下几件事情需要通知和再强调，请各班级在今天下午的班会课以安全教育为主题上好开学第一课，并留下资料备查；请一年级各班级把学生的防疫证收齐后，每班附班级人数和名单交办公室李主任处；未满12周岁的同学，没有打齐国家免费的22针的可以在近期去清流医院免费补种，请各班级在本周出一期有关开学的黑板报，本周五上午检查，请各班级注意时间节点，在规定时间内完成。

今天，是新学期开始的第一天，俗话说：“良好的开端是成功的一半”。新学期伊始，同学们都要制定新计划、新打算，要开好头、起好步。我想借此机会对全体同学提出以下几点希望：

作为一名学生，最重要的任务是学习。

首先，同学们必须调整好精神状态，决不能用假期的散漫习惯对待学习，更要积极调动学习的热情、兴趣，全身心投入到学习中去，今天的耕耘便是明天的收获。我们一定要紧跟各科老师，把每科都认真学好，让成绩在原有的基础上节节升高。

我们中华民族向来具有“礼仪之邦”的美称，让我们从现在做起，从自己做起、从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明的学生。见到老师要主动问好，不小心撞到对方说声“对不起”；上课遵守课堂纪律，讲究个人卫生，不随处丢垃圾，要时刻保持环境卫生；课间不要追逐打闹，不讲脏话，不打架，让我们从身边的小事做起，严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步，做个讲文明、懂礼貌的好学生。

良好的卫生习惯使我们看起来更有精神、更富有朝气，所以同学们要养成勤洗脸，勤洗手，勤洗澡，勤理发，勤换衣服，勤晒衣被的好习惯，同学们养成了良好的卫生习惯，疾病才能远离我们，此外我们还要注意饮食卫生，不能在路边摊买东西吃，因为路边摊的东西卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着很多有害的细菌，还有要注意饭前、便后要洗手。

在这里我需要强调一下，禁止带零食到校，禁止在学校里吃零食，禁止课间通过南门的栅栏向外面买东西，这些需要注意的地方希望各班级的班主任老师回班级后对本班学生加强教育。

少年儿童是祖国的未来，安全事故会给家庭带来难以挽回的后果，近期伤害儿童事件频频发生，所以我们每一位同学都要增强安全意识，课间要进行健康有益的活动，不追逐打闹，不做危险的游戏；请同学们自觉遵守学校的规章制度，遵守学校的作息时间，早上开校门时间为7：30，7：48打预备铃，7：50上课，下午开校门时间为2：10，2：25打预备铃，2：30上课，请同学们不要早到校，以免出现事故，开校门时请同学们不要拥挤，有序地在值日教师和值日生的安排下进校。校园里不得骑自行车，且自行车应停在车库，摆放要整齐，不要带危险品进校，不得踩踏花池，不得攀爬假山，不得乱扔乱弃，不吐口香糖渣，不踩踏花池边、长廊、亭子、树边的座椅，远离校园里的供电设备。滁州市正在进行六城联创，其中有一项交通模范城市的创建，请同学们在上学放学的路上要自觉遵守交通规则，注意交通安全，不在马路上逗留，不骑车追逐，严禁骑车带人。另外还应增强防溺水安全意识，一定做到“四不一会”。

请同学们加强保护意识，自觉爱护公物，随手关灯、关水，厕所的洗手设备只需往下压即可出水，同学们不要乱拧乱轴；座便器一般情况下不得使用，楼梯楼道旁的开关不要随意开启，我希望每一位同学都能向上学期一样继续自觉地保护校园里的`每一株小草、每一朵小花，管好自己的手和脚，用我们的实际行动让三小更加的生机勃勃。

近期，希望各班级尤其是低年级班主任老师自行安排时间，带领本班学生熟悉校园，通过认知，同学们要懂得哪些地方能去，哪些地方不能去，哪些设施可以玩，哪些设施不可以玩。

我们一号楼的四楼有一个平台，请同学们，特别是高年级的同学们注意，随意到平台上玩耍是很危险的，希望同学们不要随意到平台上去，时刻注意安全。

新学校要有新气象，希望在下周升旗仪式上，同学们都能把红领巾和校服穿戴整齐，展现三小的风貌。

秋季园长国旗下讲话篇七

小朋友们，早上好!我是小四班的周老师。

你们知道一年有几个季节吗?分别是春、夏、秋、冬。

那现在是什么季节呢?(是秋天)。

秋天是个什么样的季节呢?秋天。

树叶黄了，大树披上了黄色的外衣，小草也换上了金黄色的秋装。秋天有黄黄的落叶、有凉爽的秋风，有香香的桂花，还有可口的蔬菜和水果呢!

秋天是丰收的季节，但是秋天也是容易生病的季节，那小朋友要注意些什么呢?

我们要多喝水、多锻炼身体、根据天气的变化来穿衣服，运动前后也别忘了及时脱衣服和穿衣服。如果感冒了，可一定要好好休息、及时就医，并且要讲究卫生哦!

小朋友们都要记住啦，我一起做个健康宝宝来享受秋天的快乐吧!

秋季园长国旗下讲话篇八

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

路还是昨天的路，但里程碑已是新的；歌还是昨天的歌，但今天唱出的更动听；太阳还是昨天的太阳，但它放射出的却是全新的光芒。当我们看着东方的第一抹朝阳时，是否应该检查一下自己：我的梦是否依然，我的心是否依旧？我们曾经拥有过辉煌，但那已成为枕边一段甜美的回忆；也许，我们也曾经遭受过挫折，但那已成为几滴苦涩的泪。忘记曾经的成功与失败，我们只需把经验和教训铭刻于心，让曾经的辉煌激励我们，过去的失败只是为了衬托未来的成功。

同学们，松弛的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣，久违了的灯下又该呈现我们的身影，我很清楚，前方的路不可能平坦，只有更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增进，但我们决不会畏缩，每个人所受的外部压力是相等的，轻松与否是心态的不同而已，以平常心去面对，我们可以变得更强。老师用毕生的心血、汗水和智慧浇灌了我们这一棵棵树苗；我们没有理由不茁壮成长。

在这里，我也想告诉同学们：你们是等待破茧的蝶，是准备接受6月洗礼的海燕，是将要在考场上实现诺曼底登陆的战士！今天同时是我们冲刺的时候了。夸父逐日，道渴而死；精卫填海，矢志不渝。坚持到底，我们绝不能放弃！

新学期，新气象，今天，我们又踏上了新的征程，让我们在这新一轮朝阳升起的时刻，为了我们的理想共同努力！要知道努力了不一定会成功，但不努力就永不会成功。我们都在赌，赌一个未来，爱拼才会赢！

秋季园长国旗下讲话篇九

各位老师、同学们：

大家早上好！

首先我代表学校领导班子给大家拜个晚年，祝愿大家在新的一年里身体健康、心态阳光、一切顺利。同时感谢大家对我个人及学校领导班子的热情支持，感谢大家为xx中学的发展付出的辛勤努力！

经过全校师生的共同努力，xx年学校各方面工作取得突破性成果，形势喜人。其中，我认为最主要的变化是人的变化，是人的思想观念和精神气质的变化，这种变化必将成为加快发展的强大动力。教育界的领导和同行普遍认为我们xx中学教师变化不小，精神振奋、干劲十足，有的教师很有思想和见解。教师的变化，带来了课堂的变化和学生的变化，带来了期末考试成绩的提高。短短半年时间的辛勤努力，我们就取得了可喜的进步，事实雄辩的证明了“加快发展、追赶先进”不是神话，更不是空话。我们有能力为农村孩子提供优质的教育服务，我们完全有信心实现加快发展的目标。

经历一个多月的寒假休整，我们又满怀信心地回到了自己的岗位。大家相互问候，神采飞扬，沉寂的校园又充满了生机和活力。良好的心态是做好一切工作的基本前提，也是保持健康心理、实现幸福工作的重要保证。新学期伊始，希望我们团结合作，心往一处想，劲往一处使，精神饱满地投入到新一年的生活和工作中去，在自己的工作岗位上，展现聪明才智，体验进步快乐，实现人生价值。

再有四个半月的时间，我们每个学年又要经历一次重要的工作检验，愿那时快乐和幸福荡漾在每一个人的心里。我们每一个人都是xx中学的形象大使，我们要用自己的言行和业绩宣传xx中学，让全社会感受xx中学的变化，听到xx中学的声音。祝愿我们xx中学的明天更美好！

秋季园长国旗下讲话篇十

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

迎着飒爽的秋风，沐浴着金色的阳光，怀着对新学校的向往，我们挥手告别了小学生涯，携手迈进了xx中学，成为一名中学生，此时我的心情激动、倍感自豪。我是来自xx班的xxx，今天，我有幸代表初一新生在此发言，更是深感荣幸和激动，值此教师节来临之际，我谨代表初一新生向辛勤的园丁道一声：老师，您辛苦了!

xx中学始建于xxxx年，历史悠久，学风淳朴，刚来到这里，我们就喜欢上了她，这里有先进的教学理念，有博学敬业、乐于奉献的老师，有求真创新、积极上进的学习氛围，有严谨务实、良好有效的校规校纪，在全体教师的努力下，一届又一届莘莘学子在这里腾飞，xx中学以它那优美的教学环境、独特的文化氛围以及深厚的文化底蕴深深地吸引了我们，所以我们义无反顾的选择了这所我们向往已久的知识殿堂，我们为进入xx中学而骄傲，从现在开始，我们将一起在这里度过三年宝贵的中学时光，xx中学将是我们快乐成长的大家园。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”只有在青少年时期努力学习，才能为将来的成功打下坚实的基础，同学们，我们要向在校的八年级、九年级的大哥哥大姐姐们学习，要树立正确的学习目标，掌握科学的学习方法，要志向高远、勤学好问，要尊敬师长、友爱同学，要严于律己、自强自立，要爱护公物、关心集体，我们不仅要认真遵守校纪校规，积极参加学校组织的各项活动，还要严格遵守社会秩序，自觉做一个品德高尚的人，向全社会展示xx中良好的精神风采。

同学们，“心有多大，舞台就有多大，”今天就让我们站在新的起点，扬起梦想之帆，用勤奋去攀登智慧的高峰，用知识去开启成功的大门，愿三年后的我们依旧笑靥不改、自信依然，愿明天的xx中学因为我们而骄傲!

我的发言完毕，谢谢大家!

秋季园长国旗下讲话篇十一

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

新年的爆竹渐渐退去，假期的慵懒不是年轻的我们永远的节奏。静静的校园今天又恢复了往日的生机，这里才是大家奔向梦想的基地，这里才是我们欢乐的殿堂。

新学期，我们同学们更需要进一步严格要求自己，勇于面对学习中的困难，更好的发展自己。今天是我们开学的第一天，我想向同学们提以下几点要求和希望：

一是勤奋学习，勇于面对学习上的困难，享受学习的快乐。学习是一场探索未知领域的旅行，学习永远是新奇和快乐的，探索新知，增长知识，慢慢了解社会、品味人生，这才是我们成长的真谛。而知识在于探索，所以我们需要实事求是，不懂不装懂，不懂就问，查资料，努力弄懂。经过自己努力学到新知识，你就会体会到其中的快乐。

二是积极参加社团，培养自己特长。我们有些同学从小就学了一些特长，有的同学加入了学校的社团，同学们要在业余时间发展自己特长，将来大家离开校门，业余时间也可以充分享受其中的乐趣，不至于低级趣味、胡闹中求刺激。本学期我校会继续开展各种社团活动，丰富同学们的学校生活，给同学们创造展示自己的特长的机会，让我们的学习生活更加丰富多彩、更有意义。

三是加强体育锻炼，上好两操一课，提高我们的身体素质。“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！有句话对我触动很大，“每天坚持一小时，幸福生活一辈子”。有个健康的身体，才有幸福的未来。同学们，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，珍惜每一分、每一秒、每一节体育课、每一个能锻炼的机会，锻炼好我们的身体，去追逐我们健康的人生！

四是注重文明礼仪，养成良好的行为习惯。作为学生，我们主要任务是学习，不仅仅是学习课本知识，更重要的是学会做人，而礼仪则是我们学做人的重要内容。英国教育家斯宾赛说：“礼仪修养是一个人全部品德的基础”，不礼貌不文明的行为既不利于别人和自身的发展，也将严重危害人的品性。同学们注意到没有，在生活中受欢迎的人，往往是那些有礼貌有教养的人，而他们也有较好的发展机会与人际关系。礼仪是人类文明的标尺，是美好心灵的展现，能体现一个人乃至一个国家的素质。通过大家共同的努力，让文明礼仪的芬芳一定能弥漫整个校园！

五是爱护我们身边的资源，保护我们的环境。整个冬天，我们都看到灰蒙蒙的雾霾，使我们的健康、心情都受到了影响，这是大自然对于人类浪费资源、破坏环境的惩罚，那么作为地球未来主人的我们，从小就要养成良好的习惯。我们三原县今年的环保目标中一个很重要的任务是清河治理，作为三原人，我们一定要做好清河治理的志愿者，动员我们身边的人，一起保护环境，不乱扔垃圾，爱护清河，为三原环境建设做自己力所能及的事。

最后，我要强调安全和纪律。在安全与纪律方面，同学们一定要按学校的要求办，听从老师的教导，上下楼、出操、课间活动，上下学路上等方面都要把安全放在第一位，遵守交通安全、公共秩序，更要密切与老师的联系，发现问题及时把情况告知学校或班主任。

老师、同学们：在过去的一年里，我们的教育教学工作都取得了很大的进步，但展望未来，我们仍需万分努力。“千里之行，始于足下”。让我们从现在起，从开学的第一天开始，踏踏实实地学习，一步一步地前进；让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战！

秋季园长国旗下讲话篇十二

秋季园长国旗下讲话篇十三

敬爱的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

在这阳光明媚的金秋时节，我们又迎来了新的学期。新学期，新起点，新目标，新收获。 新学期是我们人生里程碑上又一个新的起点，也是一个加油站。在此，我代表学校对全体师生致以新学期的美好祝愿：祝同学们新学期勤奋学习，快乐生活，全面发展。平平安安。祝同志们身体健康、工作顺利、家庭幸福！尤其对刚刚加入大家庭的一年级小同学表示诚挚的欢迎！

过去的一年记录着每一个人的辛勤，蕴含着我们的智慧：校园环境建设进一步发展，教育教学质量稳中有升，课堂改革不断深化，各项活动蓬勃开展。所取得成绩凝聚着我们这个团结战斗集体的每一个人的智慧与汗水，在此我向全体师生的辛勤劳动致以崇高的敬意和感谢！

今天，新的学期又开始了，新学期、新起点，鼓舞人心；新目标新征程，催人奋进。我们一定要有新的思想境界、新的目标追求、新的精神面貌、新的得力措施，开创学校改革与发展的新局面，谱写从教、求学生涯新的华彩乐章！

在此，我谨向大家提几点希望：

一、希望各位老师牢记“德高为师、身正为范”，真正做到“爱校如家、爱生如子、”，全身心投入到教育教学工作中去，力争各项工作再创佳绩。

二、希望同学们真正做到“热爱学校、敬爱老师、关爱同学”，珍惜时间，努力学习，天天向上。

三、希望各班级、各年级在日常管理中继续狠抓“安全、文明、卫生、节约”，让“讲文明、讲卫生、讲安全、讲低碳”变为每位师生的实际行动，让我校园成为真正的安全、文明的乐园。

会为你们而盛开，掌声会因你们而响起。我们的明天，我们今学年的明天会更加美好！

谢谢大家！

秋季园长国旗下讲话篇十四

老师们、同学们：

大家好！

九月的天空，云淡天高，长空万里。

九月的校园，清新宜人，满园芬芳。

在这丹桂飘香的美好季节，新的学期开始了。新学期，有1000多位新同学进入我校学习，有10多名新教师进入我校工作，在此，我谨代表学校对新同学、新老师表示最诚挚的欢迎！

20xx年上半年，学校工作在各级领导的高度重视下，发展环境良好，发展势头强劲，取得了辉煌的成绩。在今年的高考中，我校20名参考学生中，有6名被二本以上的高校所录取；在湖南省职业技能大赛株洲市选拔赛中，我校6个项目8位选手成功晋级省赛，其中4位选手获得株洲市一等奖，楼宇智能项目的2位选手还代表湖南省参加了国赛；学校被株洲市教育局和株洲在线评为“市民最期待的职业学校”；先后有湖南省省委宣传部部长许又声来校调研，株洲市市委副书记、市长毛腾飞来校指导工作；特别是3月11日，中央电视台新闻频道《新闻直播间》以《定向培养，职教学生“吃香”》为题，对我校进行了报道。这些事实告诉我们，陶瓷烟花职业技术学校是催人奋进的学校、是促人成材的学校、是学生潜能得以充分发挥的学校、是师资力量雄厚的学校。只要同学们咬定目标，勤奋努力，成功就会在你们身上延续，学校也会在你们胜利的笑容里散发出更加夺目的光彩。

俗话说：“良好的开端等于成功的一半”。新的学期，新的希望，新的目标，新的追求，也要有新的要求。全体同学要思考、要计划、要奋斗、要拼搏，为此，我向同学们提议：

第一，确立一个目标：学会做人、学会做事、学会求知、学会关爱。

军人的目标是保家卫国，维护和平与安宁；劳动者的目标是创造财富，提高生活质量与品位；我们学生除了要学会做人、学会做事、学会求知、学会关爱外，更要确立一个具体的目标——自己心中的理想，并要为之去努力、为之去拼搏。

第二，树立一个信心：我能我行。

自信心对我们学习很重要。一个人要取得成功，靠的是什么？靠的是顽强拼搏的精神，靠的是日积月累的刻苦锻炼，靠的是勇往直前的信心。我们掌握知识，磨砺技能，同样需要有决心、有信心、有行动、有毅力。

第三，造就一种学风：自觉、独立、理解、协作。

新学期开始，我们要在全校创立这样一种优良的学习风气。“自觉”它是学生自律、自信的深刻表现；“独立”强调在学习活动中思考对学习的重要作用，是思考的本质特征；“理解”、“协作”是学习的良好品质，是团结的具体表现，强调个体与个体、个体与集体、个性与共性的联系。

第四，倡导一种精神：追求卓越。

“追求卓越”，需要我们用辛勤的汗水焕发生命的光彩，以卓越的智慧去追求生命之光的璀璨。一个追求卓越的学生，必定是目标明确、勤奋刻苦、努力拼搏的人；一个追求卓越的老师，必定是充满自信、无私奉献、勤奋进取的人。唯有这样，我们的学校才能发展，我们的教育才有生机，我们的民族才有希望。

第五，追求一种作风：朴实的生活作风。

朴实反映出人的修养，也反映出人的艰苦奋斗的精神。倡导艰苦朴素的生活作风既是社会发展的要求，也是个人发展的需要。在社会物质文明发达的今天，艰苦朴素的生活可以锻炼人的意志，陶冶人的情操，培养人的奋斗精神，“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”。同学们，我们不应该拿父母用心血和汗水换来的钱大手大脚，应该勤俭。家庭条件优越的同学应该节俭，多献一份爱心；家庭条件比较贫困的同学应该明白：贫穷不是耻辱，它将是你以后人生道路上奋斗的动力，只要你咬咬牙、挺挺腰，黑暗即将过去，光明即将到来。国家正在倡导建立节约型社会，因此，我们倡议每一个学生发扬和保持勤俭节约的优良传统。

第六，打造严明的组织纪律。

严明的组织纪律是学校教育教学等一切工作的基础保证，也是每一位师生必须遵守的行为准则。只有以严明的纪律做保证，再加上朴实的作风、追求卓越的精神、优良的学风、我能我行的信心，就一定能实现自己人生的美好理想。

同学们，新学期开始，有一个良好的状态很重要；高中阶段，对一个人的一生非常重要。在这新学期开始之际，我把一首题为《播种》的小诗送给大家：

播种一个信念，收获一个行动；

播种一个行动，收获一个习惯；

播种一个习惯，收获一个性格；

播种一个性格，收获一个命运。

同学们，好好播种，好好把握吧！

预祝大家在新的学期学习进步、健康快乐的成长！祝老师们工作顺利、身体健康！让我们共同祝愿我们的学校——醴陵市陶瓷烟花职业技术学校，在新的学期迎来更加美好的局面，创造更加辉煌的成绩！

秋季园长国旗下讲话篇十五

同学们，老师们，大家早上好!

我是教科室吴志勇老师，记得上个学期我的国旗下讲话的题目是《做个男人》。国旗下讲话后，有五位班主任老师跟我索要讲话稿，说要印发给班上的男同学，我很高兴地把稿子送出去了。看来还是有老师跟我感觉相同，希望把我们的男同学塑造成真正的男人!

20xx年暑假，我有幸到了英国，带着五十多位南雅的同学到英国参加夏令营。我在英国呆了16天，写了16篇日记，总共有三万多字。我的最后一篇日记的题目叫做“我的痛，没有人知道!知道了，你也不理解;理解了，你也没法帮我!”20xx年8月17日，与往常一样，上午上课，下午搞活动。今天下午的活动值得期待——娱乐活动之后吃英国正宗的烧烤!据说非常有趣!

地点就在wellingborough镇，镇上有一个综合性的娱乐场，可以玩电游，可以打保龄球，可以踢足球，晚餐可以吃烧烤!

好不容易等到dinner开餐，5点30分，英国工作人员通知大家可以进店吃烧烤了，听到消息，同学们立刻一窝蜂的涌入餐厅，挤到餐厅前部放烧烤的地方，两大盆刚刚烤好的鸡腿、鸡翅，然后工作人员费劲地排开人群，将另外两盆烤肉饼和烤肠放好。

“疯抢”开始了，场面立刻失控，英国工作人员只好远远的站在中国学生踩踏不到的地方，男孩、女孩，高个、矮个，互不相让，这种恐惧式的争抢让比较矜持的女生也感觉到，如果还不去抢，今晚就要饿肚子了!一群饥饿的、失去理智的中国孩子，中国学生!

因为拥挤，抢到了鸡腿、鸡翅、肉饼、烤肠的同学也挤不出来，于是，鸡腿掉地上了、鸡翅掉地上了、肉饼掉地上了、烤肠掉地上了，王铁魁老师只好大声的用中文叫“同学们，工作人员从早上开始烤，烤了很多很多，绝对保证每位同学吃饱!不要抢，不要抢!你要吃多少有多少!”留学生小刘和小王也参与叫喊，领队老师们也去了，可是，没有人听，疯抢仍在继续!

孩子们还在拼命往自己盘子里堆放鸡腿、鸡翅、肉饼、烤肠，我清楚地看到一个北雅中学的小男孩，大约145cm的个子，盘子里至少堆了上10个烤肉、烤肠、烤鸡腿!要知道，这可全是肉啊!我的天啊!哪吃得完啊!

小男生开始装模作样的作出“打包”的样子，他将剩下的八个鸡腿、鸡翅、肉饼、烤肠装入一个塑料袋，然后放入双肩包，走出了餐厅。

5分钟以后，我迅速找到了这个男生，说：“同学，请打开你的双肩包，让我看一下。”

小男生显然很窘迫，说：“对不起，老师，我丢了。”我说，丢哪儿啦，带我去看一下!

我们来到了绿篱边，在绿篱的下面，整整齐齐躺着8个没有还没吃过的鸡腿、鸡翅、肉饼、烤肠……这是从“礼仪之邦”的中国来的孩子吗?我突然悲从中来!

我的悲伤，我的苦痛，无人知道!即使知道了，也无人理解!即使理解了，也无人可以帮我!

中国的孩子，任重道远!

中国的教育，任重道远!

我，任重道远!

这次烧烤，烧伤了我的心!

我在日记的结尾部分写上了这句话：中国的素质教育，应该从学会排队、学会礼让开始抓起!

所以今天，我很想对南雅中学的所有男生提一个一点都不过分的建议：请同学们学会排队!因为你如果没有学会排队，出国了，你就会丢国格!在南雅中学的食堂和商店，你就会丢掉自己的人格!

我想提议，我们南雅的所有男孩子们都学会做一个彬彬有礼的绅士!

gentleman这个词最早出现在英国，“绅士风度”就是英国民族文化的外在表现，它以贵族精神为基础，掺杂了所有英国人对文明的理解和追求。这种文化倡导考究的着装，文雅的举止，尊重女性，尊重自己的人格，特别注重男人的刚毅、坚韧、含蓄、深沉与宽宏大度的人格之美，要求男人优雅礼让，风度不凡。

而“绅士精神”则是对个人身份和荣誉的注重，对于风度、礼节和外表举止的讲究，对于崇尚精神理想和尊崇妇女的浪漫气质的向往，以及恪守承诺和诚信的精神品质。“绅士精神”使现代欧洲人的民族性格中既含有优雅的贵族气质，又兼具信守诺言、乐于助人、为了理想和荣誉而不惜做出牺牲的品格。

我忠诚地希望在座的全体同学谦恭、正直、勇敢、公正、礼让、宽容、守时、富有同情心!如果这些你都做不到，那就请你从学会在食堂和商店排队做起!从学会冲厕所做起!

从不撒谎、不讲脏话做起!从不乱扔垃圾做起!如果连这一点你竟然还做不到，那我只能告诉你，你根本就没有资格做南雅的学生!你根本就不是人!

谢谢大家!

秋季园长国旗下讲话篇十六

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

酷夏的暑气还没有消退，我们已迎来金灿灿的秋天，迎来了一个崭新的学期，也迎来了新教师和初一、高一的新同学，我代表校委会全体成员对你们的到来表示热烈的欢迎和最诚挚的问候，祝愿你们事业有成、学业有成。

回首过去，我们豪情满怀，近5000名炮中师生员团结、拼搏、奋斗，用自己的心血和汗水创造了一个又一个令社会满意、同行敬佩、领导认可的骄人成绩。在此，我谨代表校长室向默默无闻又无怨无悔，日复一日又勤勤恳恳，年复一年又锐意进取的全体教职员表示诚挚的感谢，向刻苦向上、奋发自强、文明团结、活泼可爱的每一位同学致以良好的祝愿，祝愿你们快乐成长、早日成人、尽快成才。

秋天是一个收获的季节，展望未来，我们信心百倍。新的学年，我们将面对更大的机遇和挑战。面对教育发展的紧迫感和内在需要，新的学期，我们将肩负着迎接“江苏省三星级高中”验收和举办“五十年校庆”庆典的历史使命，我们认为创建三星级高中，是贯彻落实科学发展观的必然要求；是提升高中教育水平的迫切需要；是满足人民群众接受优质教育的客观选择；是促进学校可持续发展的必由之路。

五十周年校庆，展现的将是半个世纪灿烂而辉煌的历史画卷，厚实而丰富的学校方志，跌宕而激越的教育乐章，将是几代创业者们不屈不挠、艰苦奋斗的开拓精神的弘扬！这既是对我校教育教学质量及办学条件的大检查，也是对全校5000名师生精神风貌的一次大检阅！我们这一届的5000余名师生员工将不仅仅是这一切的见证者，更重要的是这一切的建设者。我们也坚信，只要齐心协力，我们必将打赢这场硬仗。

老师们，同学们！让我们信守“诚朴勤毅”的校训，秉承“自觉自尊自强自信的校风”，发扬“学高为师，身正为范”的教风和“博学审问，明辨笃行”的学风，以发展为新的起点，继续保持奋发有为的精神状态，开拓创新不自满，求真务实不浮躁，埋头苦干不张扬，不断增强不进则退的危机感、时不我待的紧迫感和责无旁贷的使命感，抢抓机遇，加快发展，让炮中这所苏北名校步入新时期发展的快车道！

敬爱的各位老师，“舟大者任重，马骏者远驰”。选择了这个职业，也就意味着你同时也选择了作为教师可能要承受的清贫、委屈、不如意，但既然选择了远方，就让我们一起同舟共济、风雨兼程！

亲爱的各位同学，“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”，正是一生中最美好的时候，正是一年之中最美好的时令，让我们鼓起理想的风帆，向着更加辉煌的彼岸，坚定不移，启锚远航！

秋季园长国旗下讲话篇十七

各位同学：

大家早上好！

仰望国旗在天空飘扬，左顾山间一片秋色,金色的十月，收获的季节；我们收获什么? 我们参加考试，收获学习成绩。我校第三届素质运动会即将开幕，我们将在这片赛场上一展英姿，收获我们的运动水平；面对即将到来的赛事，我们应该以什么精神面貌去迎接呢？我想只有两个字——“拼搏”。

“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”。拼搏是一种过程，历经拼搏便不会因结果的好坏，而欣喜若狂或心情沮丧；拼搏是一种资本，它助我们在运动中发挥自己的最大潜能，像海燕一样在惊涛骇浪中体会捕击长空的快感；拼搏是一种境界，它有的是冲击终点的挑战自我。——让“拼搏”，为你响起成功的前奏。

同学们，10月27、28日就是我校素质运动会正式开幕的日子，也是同学们盼望已久的日子。为了确保这次运动会的顺利举行，全校师生做了大量的准备工作，各班班主任认真负责，选拔运动员；运动员们积极备战，刻苦训练，体育老师认真指导训练，能如期举行运动会，是全校师生共同努力的结果。

牐犜硕会是检验一个学校运动水平高低的一个标志，也是各个班级、每个学生展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假。同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少回报。每一个新的高度，是一个不断挑战自我的过程，当你奋力一掷，是你蕴涵着能力的一次爆发。没有顽强的拼搏，取得不了优异的成果。没有坚定的信心，跑道上不会留下你的身影。没有平时的努力，从你手中不会掷出优美的弧线。没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，鲜花会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者以鼓舞，给失败者以安慰，高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地、顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。

牐犠詈螅我衷心的希望所有的同学在你们平时的训练中一定要充分注意运动中的安全，一定要预防伤害事故的发生。练习投掷的同学，一定要在老师的监督下进行训练，避免伤及他人。老师们、同学们，让我们以健康的身体迎接这激动人心时刻的到来，让我们共同携起手来去实现我们共同的目标。同时希望把这次运动会作为全校健身运动的号角，全体师生要把锻炼身体作为工作、学习的根本，保持旺盛的精力，投入到学校各项工作中，让我们的校园永远充满着生机与活力！

不过不要忘记运动会开幕式的时候还有各年级的广播操比赛哦，这不仅检验我们班级的凝聚力，还充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌！那么让我们从现在开始，从广播操开始，共同努力，共同期待，在这次运动会中展示出我校充满活力的面貌！

谢谢大家！

秋季园长国旗下讲话篇十八

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!

在这丹桂飘香、秋风送爽的时刻，我们迎来了新学年的第一学期。新学期，新起点，新打算，新收获，新学期是我们人生里程碑上又一个加油站。

今秋是一个盛载收获的季节，也是一个充满希望的季节，七年级新同学带着家长的嘱托，满怀信心的走入了我们的校门，你们为和谐的校园带来了喜庆、带来了欢乐和希望。我代表全体同学向你们表示热烈的欢迎和衷心的祝贺，祝贺你们走入了人生成长的新阶段。

老师们，同学们，在过去的一年里，我们学校取得了一些成绩,有很多优秀学生成长起来。同学们在成长过程中有了新的想法。同时，学校的办学理念与育人环境得到了很大改善，这与同学们的刻苦努力，老师们的辛勤劳动密不可分。但这只能代表过去，今天的进步，是昨天追求的结果，更是明天追求的起点。新学期，我们有新的起点，新的目标，我相信我们也一定会有新的收获。我们要用自己的智慧之花，丰硕的果实来充实我们的人生。我们要用我们辛勤的汗水，来描绘明天，创造新的辉煌，这是我们每位师生共同的心愿。

同学们，良好的开端是成功的一半，在新的学期，愿我们全校同学一起努力，做好以下几点：

1.从热爱学校，尊敬师长，孝敬父母做起，进而热爱祖国，热爱人民，做一个无害他人、有益学校社会发展的人。

2.树立远大理想，把长远目标和近期目标结合起来，迅速制订新学期的目标和计划，按照目标和计划，来安排自己的学习和生活。

3.严格遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，在新的学期，以全新的面貌展现给老师、同学，做一个行为规范的小学生。

4.学会与人相处，善于与老师和同学交流与沟通，严以律己，宽以待人，相互理解，彼此尊重，学会换位思维，遇到问题和矛盾时，多站在对方角度来思考问题，理智地认识自我，战胜自我，超越自我。

5.做一个仪表大方，情趣高尚的文明人，课间文明休息，不在校园及教室、走廊追赶，见到老师主动打招呼，做到彬彬有礼。

6.讲究卫生，保护环境。从改变自己不好的生活习惯做起，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不在墙壁上乱涂乱画，爱护学校公物，共同营造整洁、舒适、美丽的校园。

7.学会学习，做学习的主人，变被动学为主动学习。

老师们，同学们，新的希望、新的挑战在迎接着我们，未来的美好蓝图等待我们用勤劳和智慧去描绘，我衷心希望每一位同学都能以满腔的热情、昂扬的精神投入新学期学习中去。用我们的实干精神、拼搏进取精神去创造学校的辉煌发展。

最后，再祝各位老师身体健康，工作顺利，祝各位同学学习更上一层楼!

秋季园长国旗下讲话篇十九

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的内容是秋季保健。

同学们，美丽的秋姑娘来到了我们身边，她轻轻地一吹，我们的天气就发生变化了!天气渐渐进入秋季，秋风秋雨渐多，气温变得凉爽宜人。秋天是寒暑交替的季节,由于气候干燥,冷暖多变,人的身体一时难以适应,因此一到秋天，我们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干结。这种种表现都是由秋季气候变化带来的。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重。因此，入秋后必须注意生活保健,高度重视防病保健，我们的衣、食、住、行需要特别的注意。

一、衣：立秋之后，昼夜之间的温差较大，同学们应及时增减衣服，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多，太暖。对于好动、易出汗的同学，在其玩耍时如果出汗要及时用毛巾擦掉汗。同时鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。

二、食：多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶等流质，甜味饮料要少喝。多吃新鲜蔬菜和水果。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。尤其是含维生素多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物，对于常在秋季咳嗽的同学，可以让爸爸妈妈多炖些冰糖生梨水吃。同时要少吃烧烤、辛辣、煎炸等一些热性食物。

三、住：同学们，虽然秋天天气会逐渐变冷，但还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。

四、行：秋季是体能训练的好时节，秋天最适合户外运动，同学们可以多到户外活动，如：玩球、跑步等，还要多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也能增强体质。

五、嘴唇裂开口子，不要用舌头舔，这样会加速水分蒸发，适量擦一些润唇膏;脚部皮肤易发生裂口的同学，秋初应注意保护脚跟，每晚泡脚，再涂些油性护肤膏。

同学们，秋天，是金色的季节，丰收的季节，欢乐的季节。让我们每个人都懂得秋天的保健，健健康康地生活，快快乐乐地学习。

我的讲话完毕，谢谢大家!