通过感悟，我们能够从生活琐碎中发现其中的真善美。在进行感悟总结时，我们应该注重真实和客观的表达，不要夸大和虚假。接下来，让我们一同欣赏一些关于成长和人生的感悟文，或许能给你带来一些独特的感受。

远足感悟四年篇一

在那个春与夏交接的日子里，我们盼望已久的衡水湖远足活动总算是开始了。虽然在途中并不是一帆风顺，但是在这一次汗与痛的洗礼下，我受益匪浅。

远足，在我们的兴奋中开始了，在去的途中，我们说说笑笑，打打闹闹，精力十足，尤其是我和几个女同学竟在路上不停地和三个举旗的男同学抢着班旗，在那时他们已经很累了。却发现我们几个还是和开始一样“活蹦乱跳”。其实我们几个若是一个人走这么漫长的路现在肯定已经在某个角落抱怨了吧。但是，团结的力量大，我们几个人一起就不觉得累。一首歌唱道：“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强，”那是我们的力量不正是那比铁还硬，比钢还强的吗?就这样，整个上午都在我们的欢笑中度过，也是在我们团结伟大力量中度过。

到达目的地后，我们班上的同学们“各发其能”，整个年级部似乎就是我们班的驻扎地最热闹，最融洽，就连我们的“老班”和“跟班”老师也只是在一个安静的地方坐下，笑着看着我们。当然，我们这些好奇猫是绝对不会放过这次美好的机会的。一会儿到那儿去瞧瞧小木屋，一会儿去这儿看看那一片波光粼粼的湖水。似乎要把所有的美景都装进我们的眼睛了。

终于，启程返校了。我们这个班真是好样的，我们的这个集体，无一人坐上了老师的自行车，无一人流泪。我们流的只有汗，忍得只有脚上的痛。在一次赶追前面的班级时，我们宿舍的一个成员不小心摔倒，她身边的人都上前要将她扶起来，但她自己很快的爬了起来，这时我正好回过头来，看看到底发生了什么，却发现她正和后面的人一起向我们跑来，而她却是其中跑的最快的，但她这时已经是一瘸一拐了。她跑到我身边后，我们两个互相搀扶，开始带领我们整个宿舍，喊口号，唱励志歌曲，唱儿歌，唱所有我们能够想到的歌曲，能够让我们暂时忘记头上的太阳，忘记脚和腿上的酸痛，忘记口中的焦渴。在这归途中，我们看到过流鼻血的同学，用清水洗干净后他依言前行，看的过呕吐的同学，但坚强的她她依然前行，看到了一瘸一拐的同学们，但我们依言前行。我们的心也依旧告诉我们要坚持，胜利就属于我们自己的了。

进入了学校，高二的学哥学姐们，老师们，校领导，都在为我们最后的冲刺呐喊助威。我们也拼尽全力跑到了指定的位置，我们胜利了!

这一天，大概是我们第一次这么累，大概是我们第一次这么痛，大概是我们第一次这么苦，但这一天大概也是我们第一次这么努力过，这么坚持过，这么拼搏过。也是在这一次汗与痛的洗礼下，让我们明白，坚持就是胜利，让我们明白团结就是力量。我相信在今后的学习中我们会更棒。

远足感悟四年篇二

12月3日，我校第三届与远足活动开始了。我们随着刘校长的一声宣布，迎着微风，带着小草和花儿的祝福出发了。

远足开始的途中，我们一路上有说有笑，热热闹闹，十分开心。谁知好景不长，由于我们这些小公主小皇帝平日在家里被宠坏了，加之身上背了太多的零食，太沉了，累的我们直不起腰杆子。老师看见了，过来说你们啦，平时不注重锻炼，现在要承受煎熬吧。”听了老师的话，我们不禁惭愧地低下了头。

路途虽漫长，但是远足的乐趣却令人回味无穷。经过两个小时的奋斗，我们终于到达了目的地，谁知，一看竟然是一个小山坡，上面真是一个凌乱呀。同学们见此都怨声连连，走了这么远，却没一个舒适的休息地。老师连忙说：呀，现在就是我们展现集体力量的时刻，要想休息得舒适，就得自己动手嘛。”同学们你看我我看你，挠挠头，哦，是呀，我们一起清理这块荒地，让它成为我们的宝地吧。”一位同学站出来说。于是同学们开始行动了，几分钟过去了，一块干净的小斜坡焕然一新展现在我们眼前。同学们纷纷坐在上面来享受这成功的果实。

不一会儿，这寂静的小山坡传来我们的欢声笑语。我们以小组为单位带来了各式各样的节目，讲故事，唱歌，小品表演，话剧表演同学们真是文韬武略，样样精通。还有黄宇轩一路上给我们拍下那精彩的瞬间、值得回忆的画面。

三个小时的远足时间结束了，我们踏上了返程之路。那时我们已经筋疲力尽了，有很多同学已经挪不开步子了。这时不知是那个同学喊起了口号，千里之行，始于足下。不畏艰难，挑战极限。”振奋之下的同学们又大声的唱起了歌，互相鼓励着，一条长龙前进在初冬温暖的阳光下。

时间飞快，现在回想起我们远足的场景，大家不禁都你一言我一句的聊不完。远足虽然结束了，但是这段美好的时光会深深地印在同学们的脑海中。记住与同学之间发生的一切美好，记住我们小组合作时齐心协力，记住我们在路上并肩同行，相互支持。第三届远足活动结束了，但第三届远足让我爱上了班级团队将会是永远的。

远足感悟四年篇三

在成长的旅途中，每个人都会经历一些难以忘记的事，在最美好的时间里总要做一些有意义的事情，让这些事情伴我们成长，在以后的人生旅途中能够想到它。

金秋四月，迎着和煦的春风，沐浴着温暖的阳光，学校里组织了远足活动。在操场上，同学们认真地聆听老师的讲话，在领誓同学的带领下，激昂的宣誓，带着期待与欢乐踏上远足的旅途。

一路上的风景美如画，同学们欢歌笑语，放声高唱，没有一位同学因为路途的长远而抱怨，也没有掉队的，在到达目的地后，有才艺的同学为我们带来了表演，虽是娱乐，却在无形之中传递给我们一些在日常生活中应该做的文明行为以及其它道理。

远足给每一个人的身体上带来了疲劳，但是它带来了更多具有深刻意义的东西。远足能够培养我们的毅力，漫漫前方路，每一个能够坚持到最后的人都是胜利者。这次的活动展现出每一位同学身上的坚持不懈、不轻言失败的精神。远足活动，对我们来说，是一种放松，也是一种不可多得的锻炼。

成长旅途中，学习生涯里，难免会有一些磕磕绊绊，当我们遇到一些麻烦时，要能想起这次意义非凡的远足，想到自己在远足路上的坚持，用长风破浪会有时，直挂远帆济沧海的心态去面对它们。不论是多么困难的事情，都只是眼前的景象，没有人会知道在这景象之后等待我们的是什么，也许最美好的风景，就在路的尽头。

这次的远足让人难忘，我想，在未来，当我遇到困难时，我都会想起曾经在烈日下坚持前进的自己。

远足感悟四年篇四

开学不久，学校即开始筹备一场身与心的锻炼活动—远足。

听闻要去远足，班上一瞬间就沸腾起来了。虽然我们不是生活在喧嚣的都市。但是每天的学习和生活中的大小琐事，让我们也与山水自然亲近的机会少了又少，几近于无。所以听到这个令人振奋的消息，我们也欢呼雀跃起来。

星期五早上七点多，虽然天气尚寒冷但却冻不住我们热情的心。校领导在台上说明远足的注意事项，但有的人却早已迫不及待想出发了。

不久，远足终于拉开了帷幕。大家刚开始还都兴冲冲的往前走，可没过多久这热情也好想炽热的火焰慢慢降下了温度。走到盘山公路时，路边栽着一排小树，树上因降雪堆积着一些积雪，本也无大碍，只是树上滴落的水珠总想调皮的精灵逗弄着我们。可有些人不知是“精力旺盛”还是怎的总去晃动那些树木，这一摇晃，上面的积雪就落了下来，而那些人却早已逃之夭夭，这也就使得后面的同学倒了霉。

又走了好一会儿，走到一处山谷前，我们都感到有些疲惫了，但我们却就要走山路了，如果在晴天本也没有什么，但此时因海拔的升高，这里都堆积着一层白雪，走在其间，脚底不时打滑，这就增加了行路的`危险，而山路边有常是陡峭的斜坡，并因这几乎没有人行走，道路也极其狭窄。故此，在山路上我们走的就慢了些，但是有些人却因此在后面催促起来，甚至直接越过前面的人，一次我也被人撞倒在地。

到了目的地————黄檀林场，发现这与我想象中并不一样。可山还是那个山，水还是那个水，又并无不同。

希望历史的足迹不要让自然不见。

远足感悟四年篇五

今天我是真正体会到了这种情怀，一个组织，有一个标志，一个核心，那么队伍就不会垮。这样说可能有点严肃，但事实就是如此，这就是周六的远足活动，给我带来的启示，同时让我对于一些词语有了更具象化的理解。

革命乐观主义精神。

这个词，相信大家和我一样，第一次听闻都是在中国革命，特别是长征故事中，但我想说的是，市一中初三18班特有的革命乐观主义精神，它不是要“革谁的命”，而是一种团结的乐观情绪，这种积极向上的情绪，常在人极为劳累的集体活动中体现，而这次远足活动使之发扬的淋漓尽致。

具体谈一下我个人的感受：这次的革命乐观主义精神，主要体现在回程路段，从基地出发，一路欢歌，我在前面打着班旗，后面以正午、宸儿等同学即刻开始拉歌，拉的基本都是老歌，和一些革命时期的红歌，以及建国后赞美毛主席的歌。只要正午、宸儿会唱的，全都搬扯出来了，虽然有些歌自己也不会唱，但那种气势，那种氛围，的确给大家鼓足了士气。尤其是，队伍里不知道谁把《回延安》整出来后，那感觉要多激昂有多激昂！

只是对于串词和半路跑偏的我们，走在前面的李老师，不知该作何感想？

或许有人不解，不就是拉歌而已吗？容我提醒一句，拉歌的时候18班各位同学已经走过了累计十几公里的路程。这可是初一那年远足的总里程，然而不过只是本次的一半路程而已，这绝对可以形容为革命乐观主义精神。

成长、坚持。

这个词，我本来也不想多说，但不说又对不起自己一天下来8个小时的劳累与奔波。这次的成长，最重要的还是运动量上，质与量共同的飞跃。回首初一那年，刚刚走到三角公园，我就累到不行，甚至半夜挂急诊（累得睡不着）。反观这次远足，来回22公里，回家后照样气定神闲。我想一方面可能是年龄增长了，还有一方面，就是我的体力，耐力上来了。

上初一时，我个人而言，跑操能怎么偷懒就怎么偷懒，有时还会请病假。但进入初三后，随着国家对体育课的重视，以及马上要面临的体育中考，这半年来，我在跑操运动量上悄悄给自己加压，严格要求自己，同时自己的心态也发生了变化，能撑下来的绝不“叭叭”吐槽。换用刘老师的话，那叫：“咬咬牙，不就坚持下来了吗？”

班旗若倒，把它扶好！

这铁打的一中学子，铁打的18班。

远足感悟四年篇六

显而易见，冬来了，她带着冬天那份独有的孤傲寂静悄然而至。可是今天，空气中却少了往日的那份清冷，多了些许温暖，微凉的'风伴随我们踏上了远足之路。

一面面彩旗迎风飘舞，一列列队伍秩序井然地行进。我感到一个个困难即将向我们扑面而来。那条路似乎不远，但还是验证了“路漫漫其修远兮”这句话。累吗？有点儿累。路程走了不到一半，我感觉双腿发软，双脚钻心的疼痛。随着气温的升高和饮用水的告罄，想要中途放弃的欲望越来越强烈。然而，那一路的欢声笑语，那一路的此起彼伏的悦耳歌声，那一路的嘘寒问暖似乎又把所有的苦累全都融解了。每个人都不愿承认自己就是弱者。我也在心里默默地为自己打气：远足，可不是仅仅看我们出去的时候有多威风，而是看我们归来的时候有多狼狈。风儿拂过树叶发出银铃般的笑声，我一声不吭地咬牙坚持，埋头向前。路途中，大家心连心，喊着铿锵有力的口号，给予彼此力量，一起迈向胜利。

终于抵达目的地，我们感到如释重负。经过整顿休息，大家一个个又变得生龙活虎。准备返程！

那条路似乎又远了起来，似乎没有尽头。累吗？很累。汗水湿透了衣衫，双脚磨出了水泡。累吗？不！不累！在遥远路途中收获的感动似乎比冬日的暖阳更加温暖人心，团结和友爱时时围绕着我们。“我来背包吧”“没关系，我扛得住”“你这人，不要硬撑哦”这样你一句我一句的对白，原本疲惫不堪的身体似乎也开始慢慢苏醒，感觉没那么累了。在双方尽情吐槽中，只见一双手渐渐伸过去，悄悄地托起那紧贴在他人背上沉重的包，托举着，一直托举着。我们往往爱看路边的风景，殊不知我们才是最美丽的风景。一步步，我们同甘共苦，一步步，我们坚持不懈，一步步，我们走出一份友情。

500米，400米，300米……随着学校的轮廓越来越清晰，我们意识到自己胜利了，时间和汗水见证了我们的努力和成长。望望来时的路，那么遥远曲折，我们心中却始终秉承一个坚定的信念，最终收获了成功的喜悦。

路漫漫，情绵绵。长征路上，雄关漫道真如铁；远足途中，泪汗交织烈如钢。这次远足锻炼了我们的体魄，磨练了我们的意志，不仅教会我们团结协作，互帮互助的方法，还教会我们不抛弃，不放弃，坚持就是胜利的道理。一步步，一步步，踏进了我们的心，踏出了希望之路！

远足感悟四年篇七

脚板还隐隐作痛，一天下来脚板似乎更坚硬了些，仿佛26公里的辛酸与漫长混着汗水与坚毅注进了脚底，实实的，厚厚的。

26公里，原来还只是一个模糊的概念，现在却成了刻骨的记忆。其实此次活动的前24公路该是快乐的，赏赏路边的桃花，和同学聊聊感兴趣的事情，唱唱歌，斗斗嘴，忘记了脚下的路，忘记了身上的痛，忘记了远足的苦。但最后的2公里，锥心的痛从脚底扎入全身，嘴中的焦渴任多少水浇灌也难以浇息，偶而眼前突然眩晕，脚下一软才突然醒过来，艰难地撑起自己的身子，仿佛那不是我的。耳边不断有同学尖叫，“首创，首创到了。”我托着自己的身子，用意念前行，当看到天一那显眼的红色建筑物时，我感到从所未有的亲切与热爱。那一刻，似乎解放了自己。

现在想想，26公里也没什么大不了，人生中很多看似难以跨越的障碍其实也没什么大不了，只要你挺过来了。无论平地山尖，穿行雷鸣闪电，风雪傲立其间，朔风砭骨，满身泥泞，一曲轻歌笑人间：没什么大不了。

远足感悟四年篇八

远足是一种徒步活动，它不仅可以锻炼身体，还能让我们更好地欣赏大自然的美丽和力量。在一次次的远足中，我发现自己不仅变得更加健康，还有了更深刻的心得体会。下面，我将从体力、心境、团队合作、自然力量和成长心态五个方面，分享我在远足中所得到的感悟和体会。

体力是一次成功远足的重要条件。在每一次远足之前，我们都需要做好充足的准备工作，包括强化锻炼身体，提高体能水平。当我们真正踏上旅途时，身体才能有足够的力量应对可能的挑战和困难。例如，一次我参加了一次高强度的登山远足活动，山路陡峭且路程长达10公里，刚开始的时候，我感觉非常吃力，但是我没有放弃，坚持走下去。最终，当我登上山顶，俯瞰远处的美景时，我感到异常骄傲和满足。这次经历让我明白，只有具备足够的体力，我们才能越过困难，达到人生的高峰。

除了体力，心境也是远足中重要的一部分。在行走的过程中，我们可以远离城市的喧嚣，放松心情，享受大自然的宁静。远足是一种独特的体验，它能够让我们彻底放松下来，释放内心的压力和焦虑。每一次远足，都让我感受到了大自然的力量和美好，使我的心情愈发轻松。那一天，我在茂密的森林中追逐着兔子，感受着清晨的微风拂过脸庞，那种自由与快乐的感觉是无法用言语表达的。通过远足，我学会了放下外界的琐碎，专注于眼前的美景，让心灵更加宁静。

团队合作也是远足过程中的重要组成部分。在远足中，我们需要相互帮助，互相激励，才能共同完成旅程。远足团队之间的合作能力是非常关键的。有一次，我和我的远足伙伴们一起攀登一座陡峭的山峰。当我遇到困难时，我的伙伴们毫不犹豫地伸出援手，给予我鼓励和支持。这使我深刻地意识到，在远足中，团队的力量是无与伦比的。每个人都扮演着重要的角色，彼此之间的合作和支持是整个团队能否成功完成远足的关键。

远足中，我们不仅仅与自然相遇，还能感受到自然的力量和美好。自然力量是强大而神秘的，它可以给我们带来无尽的惊喜和启发。例如，在一次远足中，我遇到了一股强烈的风暴，大雨倾盆而下。在那一刻，我深刻地感受到了自然的力量。风声呼啸，雨水冲刷，我仿佛置身于一片浩渺的大海中，体验到了生命的脆弱和微小。这种感觉令我谦虚和敬畏，我明白自己只是大自然中微不足道的一部分。

最后，远足也是一种成长的过程。通过远足，我们可以挑战自我，超越自我，让自己变得更加勇敢和坚韧。每一次完成一次远足，我都会感到自己成长了一些，我变得更加独立和自信。远足教会了我很多关于自己和生活的道理。它让我相信只要坚持，就一定能够到达终点，实现自己的目标。

总之，远足是一次锻炼身体、调整心境、培养团队合作能力、感受自然力量和成长的绝佳机会。每一次远足都给了我很多宝贵的收获和感悟，它们成为我人生路上的一笔财富。通过远足，我明白了身体的重要性，学会了放松心情，体验了团队的力量，感受到了自然的魅力，还让我变得更加坚韧和自信。我相信，只要我愿意，远足会在我的人生中持续发挥重要的作用。

远足感悟四年篇九

“积跬步，至千里;杨青春，磨意志”。呼喊着响亮的口号，富有青春活力的我们出发了。怀着满腔的激情，迎着春风，我们一个个昂着头、挺着胸快步前进着。我们深知，坚持就是胜利。

天真是应了我们的心，昨日刚刚下了雨和雪，天气理所当然的凉爽。前几天同学们乍一听这天要远足，真是盼了好久，只是怕天公不作美没法出门，可这天天气却很好，很是适合出行。教室里，同学们一个个精神得很，背着小挎包，手里拿着水，好像为了这天的远足做好了准备。

我们手牵着手，互相聊着天，出发了。这是我们进入初中以来第一次远足，所以，我们都带着必胜的决心，互相诉说着自我想到达的目标。然后，我们发现，远足并没有我们想象得那么可怕。我们蹦蹦跳跳地随队伍前进。副班长大声冲我们喊道：“坚持就是胜利!加油!”这么一喊，我们更是有了胜利的决心。旁边的同学津津有味地同别的同学聊天。我却和他们不一样，欣赏着沿路的风景——远处充满生机的青山像是在迎接我们的到来，天上唧唧喳喳的小鸟好像在夸奖我们坚强的意志。我欣赏着路边有着沁人心脾的香味的野花和有正在采蜜的小蜜蜂和蝴蝶，顿时感受到了大自然的完美。穿越在身旁一切完美的春色中，我不禁感到沉重的步伐变得无比简单。抬起头，望着天空。时而被云遮住的阳光环绕着我们的队伍。啊，远足真完美。

不知不觉已经走了两个钟头，回过头望身后——浩浩荡荡的队伍。顿时感到一阵欣慰，这是我们自我走出来的。但是，单纯的风景不会吸引我们14公里。我渐渐厌烦了。脚步开始变得沉重起来，好像坠了一桶水一样的重。我想，在这时，必须有很多同学的腿和我一样疼，但是他们却不喊苦、不叫累，我何尝不想他们学习呢?唉，忍。我明白，每走一步，就离成功进了一步。于是，我们就这样勉勉强强地走着。也许有的时候我们不想它，它也就不会让我们觉得累了吧。但是，越是想别的，我越是累。就好像我们的大脑不想让我们忽略掉这疼痛一般。

稍作休息后，我们便出发了，再一次踏上了这有着奇异的滋味的旅途。校长冲我们喊：“六班万岁!”我们也高呼“万岁!”。我们又咬着牙，坚定地上路了。脚上传来了激烈的疼痛感，连说话的力气都没有了。但是，就算是有多累、有多苦，我们都要坚持下去。我们班跟随的车辆是最多的，能够没有一个同学当懦夫上车。对，坚持到底。我们明白，人生的路途，比这个还会更远、更累。所以，为了磨练自我的意志，守护自我的诺言，奋斗吧!

在拐角处，出现了一束刺眼的光芒，随后是一阵欢呼。我们使出最后一点力气抬起头来——啊!这是我们自我的努力换来的成功!太阳正闪烁着成功的光芒迎接我们归来!“噢——”已经快累趴下了的我们，不由自主地奔跑了起来，我们跑的比天上的飞鸟都快。

胜利了!这是我们坚持来的胜利。我们用这么一小步一小步走出了十四公里。成功是我们一点、一点积累起来的呀!我又想起了那个句子，“积跬步，至千里。”是啊，成功，就需要我们去坚持。虽然远足真的很累，但是，它使我深深地感受到了生活的完美。

远足感悟四年篇十

远足那天，我六点钟准时起床来到学校。听完校长讲话，鼓励我们，我们就高兴地出发了。20公里的长途跋涉，让我最难忘的就是坚持、分享、担当。

公路对我来说挺容易，可中途的山路却像拦路虎。时而青苔满地，时而悬崖陡坡，时而沼泽泥泞，路上的告示牌上写着“林中有毒蛇”，几棵小树上还挂着袋子。但我们没有害怕，我跌倒过，甚至水杯都掉了。但我又爬了起来，捡起水杯，坚持走完全程。

终于到达了目的地，我和小蒋一个小组。他没有带食物，我就跟他分享。我还和他一起玩游戏卡片，我们都很开心，原来分享那么快乐。

下山时大多数时间都在日光之下，吴老师累了，走不动了，我就一手举旗，一手拉着吴老师，直到她找到了登山杖。吴老师表扬了我，我觉得自己很自豪，我学会了坚强，学会了分享，学会了帮助。

远足感悟四年篇十一

上周五，学校组织了拉练活动，旨在锻炼我们的意志，磨砺我们的品性，让我颇有感触。

22公里的路程不是个小数目，这是远足的总路程。当我看到这个数字，先有些惊讶，后又有些担忧。我应该带些什么呢？背多少睡？一切有些茫然，但很快我有平静下来。“良好的心态是成功的关键”。这句话给我以启迪，我迅速理携带物品好清单，列好注意事项，不让惊慌扰乱了心智。

在路上，常听到大家相互鼓励的话语，这何尝不是一种心态疗法。只有调整好了心态，前进才有动力。

在远足中，我最应感谢的就是王子鸣你。当我实在走不动时，他不断鼓励我。王子鸣个头不高，但他体力充沛，我拉着他的书包带，说：“我筋疲力尽你，你拉着我走吧”。“嗯、好的。”他行动快，在遇到下坡时，当机立断、一鼓作气冲下去，成功到达。一路上，我就这样被他拉着，前行你很久。看得出，他满头大汗，也很累。但他那坚韧、乐于助人的行动，让人心生希望，让人心情愉悦，无意中增添了一份继续向前的从容与干劲。

真诚的对你说：“谢谢！”

这就是团结的力量，永远大于个人的力量，永远催人前行，永远使人快乐。

漫漫前行中，再好的心态，再多人的帮助，少了坚强的意志，也是不行的。因为求人不如求己，人定胜天。只有在日常生活中积极参加体育锻炼，拥有强健的体魄、坚强的意志，才能挺过去。当劳累与困乏席卷全身时，唯有坚强，才有动力，唯有前行，才能成功。

机会是给有准备的人的，所以，我们需要为人生之路不断奋斗，千万别以为体育锻炼是小事，那是不负责任的！坚决不做“高智低能”的人，那是愚蠢的！

莫等闲，白了少年头，空悲切！青春即奋斗，让我们共同努力，一路前行吧！

远足感悟四年篇十二

一、行政分工：

二、行政职责：

1、活动前一天召开蹲点年级正、副班主任会议。向正副班主任明确远足前的教育内容，远足时的注意事项。

2、出发前对所在年级的.学生进行集体讲话，进一步教育学生安全远足和环保远足。

3、活动前将突发事情处理所需车辆确定到人。

4、统计不参加远足的人数，并确认班主任是否已与家长进行了联系。

5、活动前了解每班准备情况，尤其是活动前的教育情况。

6、确保远足过程的安全有序。在远足途中适时安排学生休息，及时处理远足中的突发事情。

7、评选远足中组织管理好的班级。

三、班主任职责。

活动前：

1、师生同讨论，共同制定“班花友情提醒卡”

班主任利用周四班队引导学生将远足与班花相联系，共同讨论制定“班花友情提醒卡”，进一步明确远足的要求。

2、组建远足管理骨干。

将全班分成几个小组，定好组长和大组长，明确职责，在远足中形成层层监管网：班长管大组长，大组长管小组长，小组长管好每个组员。

3、活动前一天摸清班中体质较弱和不参加远足的学生名单，与家长取得联系。

4、远足所带物品倡导“节俭”

带矿泉水或水壶，充饥食品保证吃饱就行。坚决制止带零食、饮料。

5、准备午餐和休息时的报纸或桌布等辅助物品。

活动时：

1、路队安全。

正副班主任一前一后，确保路队安全，尤其是过马路的安全。

2、密切关注班中学生的情况。对于突发事情及时处理并上报蹲点行政领导。

3、在目的地休息、活动时做到“有序”、“有德”、“有意义”

有序：学生不东奔西走，不擅自自由活动，上厕所需请示并与同学结伴去。

有德：不损坏农作物，不丢不留一样垃圾。

有意义：组织学生开展一些娱乐活动，为远足增添更多的快乐。

活动后：

1、远足后组织学生进行自评互评。（自评互评表由学校提供）。

2、评比。

（1）在班中评选“守记班花”、“文明班花”、“环保班花”、“助人班花”、“坚强班花”、“节俭班花”。

评比总人数不超过班级的30%，评选结果发放喜报。

3—6年级在语文老师指导下，写好相关作文，并上交两篇参加学校的评选。

（3）评选远足中组织管理优秀的班级。

远足感悟四年篇十三

远足，一种以步行为主的户外活动，让我徜徉在大自然的怀抱中，感受到了与都市生活截然不同的宁静与自由。通过远足，我不仅能锻炼身体，还能感悟到一些人生的道理和体会。下面，就让我分享一下我在远足中所得到的心得和体会。

第一段：身心舒畅的远足之旅。

远足让我远离了喧嚣与压力，只需负责自己，徜徉在大自然中。山路蜿蜒曲折，山顶能望到远方，清新的空气和绿色的风景让我心旷神怡，恢复了内心的平静与宁静。在这个纷繁复杂的现代社会中，远足让我重新感受到了大自然的美好与恩赐，也让我意识到内在的平静才能真正带来快乐。

第二段：团队协作的远足之旅。

在远足中，团队的协作非常重要。每个人要保持团结合作的意识，互相帮助，才能够顺利完成任务。在攀登陡峭的山路时，队友们互相扶持，鼓励着彼此，克服了重重困难，最终成功登顶。这一过程教会了我在团队的日常生活中更好地与他人合作，共同迎接挑战并取得成功的重要性。

第三段：坚持不懈的远足之旅。

远足中，我们往往需要攀登陡峭的山岭，这需要毅力和坚持。在攀登的过程中，我会感到疲倦和乏力，但是当我想到顶峰美景的时候，我心生必须坚持下去的动力。这个过程教会了我在面对困难和挑战时要坚持不懈，不轻易放弃，只有坚持到最后才能获得真正的收获。

第四段：感悟人生的远足之旅。

在远足过程中，我经历了各种困难和挑战，也体验到了成功和成就感，这使我明白了人生道路充满了坎坷和艰辛，但只要坚持追求，就能够收获成功与快乐。远足是一次人生的缩影，它教会了我要有勇气去追求梦想，要有耐心和毅力面对困难，只有这样，才能活出自己想要的精彩人生。

通过远足，我收获了身心的放松和自由，学会了团队协作，增强了毅力和坚持，同时也悟出了人生的哲理与追求。远足让我认识了更多的朋友，汲取了生活中更多的能量，给了我更积极向上的人生态度。我相信，只要坚持去追求自己的梦想，相信自己的能力，无论人生道路如何曲折，我们都能成功登上人生的巅峰。

远足让我体验到了大自然的美好与力量，也教会了我很多关于生活和人生的道理。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持远足，用心去感受大自然的奇妙与美丽，同时也将远足带给更多人，让更多人能够在大自然中寻找到属于自己的心灵净土，获得快乐与幸福。

远足感悟四年篇十四

“小心！嘿，别摔了！”林中，2014级3班正艰难的前行着。路面湿滑，泥巴巨多，不一会儿就有一个同学滑倒。我和朋友杨明轩，看着同学艰难地从地上爬起来，再也看不下去了。于是当机立断，创造了潘杨救援队。

“啪”一声巨响，坡上的土石滑落下来，龚鸿予同学从坡上迅速滑落了下来。她头上冒着豆大的汗珠，咬紧牙关，努力想要停下来。可是，土好像成了冰，越来越滑。眼见龚鸿予就要落地，我和老杨飞奔到她背后，用手一顶，龚鸿予同学停了下来，顺利地爬上了坡。老杨也爬了上去，而我却被冲倒在地。龚鸿予和杨明轩都连忙伸手，我也伸出双手，两人拉一人，一起把我拉了上来。我拍拍身上的泥，说：“谢谢两位！”老杨和小龚连忙回我：“不谢，不都是同学嘛！”

就这样一次又一次的帮助，2014级3班成功穿过树林，到达目标地点了。

这次远足，让我知道了远足不仅仅需要勇气、坚持，还要互相帮助和同学之间的信任。

远足感悟四年篇十五

除了赏心悦目的景色，让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神，旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。

喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐，以最饱满的精神迎着困难向前上。

最令我动容的时候就是在旅途最后一段时，人们早已筋疲力尽，既能强颜欢笑，边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其乐观进取的精神显而易见。

在这次远足拉练时我收益良多：不但让我们放松心身，而且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。

一直很期待青年教师培训，也很希望通过此次培训能使自己获得各方面的提升，更希望通过培训使自己尽快熟悉工作，以全新的姿态投入到工作中。虽然前几天的培训对我这个“特殊”的办公室工作人员缺乏针对性，但我还是坚持听了下来，收获也很多。

要谈谈此次远足拉练的体会，我个人觉得可谈的不多，经历过独自一人骑行南京后，这次拉练对我来说变得有些平淡，没有太多激情，也没有太大挑战。想想骑行南京的那段时间，那种劳累，那种寂寞，那种艰难，那种在大雨中骑行的勇气，那种在路边睡着的狼狈，那种累倒在路边的落魄，还有那一直坚持到最后的毅力，现在想想真的是自己一段宝贵的经历，人生的宝贵财富。

本次拉练自己还是有几点感想的：

1.这种拉练真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多数老师还是没有这种拉练经历的吧，35公里拉练也不算短，经历一下对自己是一种毅力的锻炼。

2.学校领导很重视，组织得很严密。无论是前期准备，期间的跟踪陪护，还是事后的总结汇报都井然有序。一个镜头印象深刻，过马路的时候高主任冲在前面站在马路中间举起大旗示意来往车辆慢行，对青年教师呵护有加。

3.对能够坚持下来的老师表示敬佩。35公里毕竟不是个很短的路程，尤其对女教师来说更是有一定难度，但是绝大部分教师还是坚持到了最后，我对他们表示钦佩，这是一种态度，也是人格的体现。

5.期待以后老师们能将拉练中坚持不懈的精神应用到以后的教学工作中。

其实我还是更愿意谈谈对自己工作的几点想法。

从小到大，自己一直都算是比较“优秀”的一类，并不是说是自己本身有多优秀，而是自己无论在什么环境中，都不想甘居人后，都想争个优秀。因此每到一个新环境里自己都有一个从默默无闻到慢慢被人们注意再到取得些许成绩的这么个过程。走出校园走进单位，这应该算是人生中环境转变最大的一次，真的希望能顺利得完成过渡，尽快适应单位的工作环境，更希望用最短的时间取得些许成绩。我工作前的人生是优秀的，我坚信我工作后的人生应该是更优秀的。

想法1：工作态度。

我还是延续以往学习工作的态度，认真、负责、尽自己全力做到最好。一直以来自己无论是对待工作还是学习都是全心全意尽自己最大的努力去做到最好，也许自己能力有限，但我一定会做到我能力范围内的最好。曾经有段时间自己做事变得敷衍，但那只是我自己一时的情绪波动，不是我的风格。自己常说的一句话，“宁愿少吃点少睡点也要把工作做好”。

想法2：工作目标。

一直以来自己都是一个有目标的人，我现在的目标就是争取半年时间内将自己的工作做到全方位熟练，两年争取干出点成绩来。前些天一直对自己的工作定位不是很明确，跟主任交流之后清晰了很多。我觉得工作的开始更是考验自己学习能力的过程。虽然现在对自己的工作还很不了解，更谈不上熟练，但我觉得自己的学习能力不算差，我希望在未来的半年时间里，什么事情都先不考虑，全身心的投入到工作中，认真学习，半年内一定要熟练自己的工作。两年是自己工作的一个门槛，我希望两年后能赢得领导和同时的认可。

我的想法绝不只是这两点，时间仓促就先写这些，真心希望自己的工作能做好，自己的未来会更好，一中的未来会更好。

这次远足拉练实在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，开始本以为是很好玩的，可是根本都是相反的，我们最后走回来时都已经累的不行了，大家脚底下都磨了好多水疱，脚也肿了，但是很高兴大家都坚持下来了.

这次我们进行了30公里的远足拉练，一开始还以为会很轻松的坚持下来，可是事实并不是这样，后来，越来越累，步伐放慢了，队伍有点不齐了。老师却给我们打气“加油，加去的时候并不累，可回程路上真是累得不行.耷拉着脑袋，拖着沉重的步伐，艰难地往前走.看着汽车一辆一辆开过，想着自己的脚酸痛不止，甚至有点想半途而费.但一想这是一个锻炼我的好机会，会使我学到很多，也会体验到成功.就努力地朝胜利的彼岸走去.想想红军25000里长征，就给了我十足的动力.自己区区30公里不足挂齿，正是这种动力，促我胜利地到达了，心中充满了喜悦.真想说一句:你真牛!!!!现在我知道了，不管任何事，有多困难，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力.没有完不成的事.就如同红军长征!千里迢迢，前方是成功，是彼岸!加油!油!”。我们又有了信心，坚持了下来。

我们真的很累，可是学校就给了我们三个馒头一个鸡蛋一包咸菜，还说这是让我们尝一下什么来着我给忘了，但是我们还是吃了，虽然馒头硬的像石头，可是不吃就回不去了，那就要饿死在马路上了.

我们走了30公里，一个字‘累’两个字‘很累’三个字‘非常累’!但我们很快乐!!!

但是打死我以后也不想在拉练了。

远足感悟四年篇十六

“想飞上天，和太阳肩并肩……”我们唱着动听的歌儿走在春游的路上，路边的花花草草都随着歌声摇摆着，小鸟跟着我们也唱了起来，春风成了我们的伴奏，这里的一切都活跃了起来。我们的脸被田园里油菜花映得金灿灿的，就像都成了仙，全身灵气。

走了许久，我们都累得气喘吁吁，但我们还是那样活泼、机灵，大家说说笑笑，走走停停，似乎忘记了所有的劳累。

“到啦，到啦！”这声音从前面一直传到队尾，大家四散开来，去找属于自己的欢乐天堂。我们这一组找到个好地方，大家一齐把布平平坦坦地铺在地上，然后把吃的东西全部倒了出来，哇！好丰富啊！似乎什么都有，我们津津有味地吃起来，吃完东西后，老师们把我们召集起来表演节目，大家随着节目，有时捧腹大笑，有时面情严肃……“那儿有个洞。”远处听到有人惊呼，我们走了过去，哇！真的有一个洞，这是一个什么洞呢？防空洞？上面刻着“1971年修”那时没有战争，随着我们的猜测，听到有人说：“走啦，列队下山啦。”我们排好人，向山下走去，回去的路跟来的路不一样，要宽得多，一路的景色同样优美无比，真是世外桃源。

现在，已经过去了一天，但我沉醉在那满眼的绿色，满耳的欢声笑语中。

远足感悟四年篇十七

在远足中思考人生，在远足中沉默、思考、获得感悟，远足值得我们坚持。

我们去了英德市的英西镇远足，在旅游车上，我怀着迫切的心情，眺望着窗外的风景。“各位朋友们，这是我们这一带有名的景点——骆驼峰!”导游指着不远的一座山，一眼就看出是一只跪卧的大骆驼，虽然不比桂林的象鼻山出名，但是，同样是喀斯特地貌的骆驼峰也能与之一比!

“噼里啪啦……”突然间，瓢泼大雨从天落下，拍打着车窗，伴随着雨声，导游对我们说今天的活动要随天气而定，如果太大雨了，就只能去附近山谷漂流。听了这席话，我很失望。本想见见导游口中的”小桂林“，却被一场大雨冲掉我的期望!

我们中午在附近的一家农家乐吃饭。吃过饭，天公作美，太阳还露出了笑脸!我们立刻背上行囊，出发。

一下子就走了三小时，雨后的山路，都是坑坑洼洼的，一脚水一脚泥，可以想象如何的辛苦。大家都筋疲力尽，连声叫苦，我们咬着牙，坚持住了。来到了一个大溶洞，里面阴凉至极，还有一条畅快流淌的小溪，大家享受着这来之不易的幸福。

溶洞顶部是一整块乌黑的岩石构成，上面还倒挂着许多石笋，石笋尖儿上还滴着水呢!

穿过溶洞，我们回头一看，金灿灿的阳光洒在洞口的水雾上，形成一道金色的彩虹。我的精神也为之一振，太美了，不由得赞叹起大自然的鬼斧神工!

这次艰辛的远足让我知道幸福是来之不易的，只有经过不懈的努力和坚持，才能看到那雨后的彩虹。

长长的远足结束了，每个人的心中或多或少存着一些感慨。

许多同学的脚走出了水泡，但还是坚持着，为了什么?为了面子?为了不被人瞧不起?为了证明自己?不，不是这样的。

是为了一种信念。

我们不会输，只要我们不瘫软在地上站不起来，不埋怨他人而不反省自己，不悲叹命运，我们没有输。也许是维持着不输的状态也好。我们从没有想到我们会输。因为凡是较量，当我们想到我们可能倒输的那一刹那，我们便已经输了。

我们一定会赢的。

不知为何，只是这么一种莫名的信心，但有些人走到血淌都不肯停歇，我们一刻不停走着，像是漫长的迁徙。

我们一定会成功的，只要想得到，便能达得到。

事实证明，我们成功了。

没有喜悦与悲伤，我们内心平静，没有哪个时候比现在的我们更像一个集体。

远足虽然已经结束，但回想起来，我仍按捺不住远足时激动的心情。

远足给我的第一体验，就是一个字——累。而且自己穿错了鞋，鞋底很薄，路上的石子相当多，踩在上面钻心的疼，而且走的时间特长，远足下来，我的脚和腿又麻又酸。

路再长，阻止不了我们前进的步伐，凭借着自己的坚持以及团队的协作，我征服了自己。我们从学校出发，踏上了漫漫远足路途。队伍浩浩荡荡，好不威风。一路上，同学们说说笑笑，互相帮助，少不了关切的问候和友好的眼神，身体的'劳累早已置之度外。当同学给我水喝时，当同学的手抓住的我的手时，当同学为我递上一块毛巾时，我感受了301班这个集体的温暖，于是我告诉自己：为了自己，为了301班，不能掉队!

这次远足让我充分融入了301班，增进了我与同学的友谊。曾经，我以为301班是十分堕落的，而且我在这个班找不到快乐，我在这个班永远是寂寞孤独的。但经过这次远足，彻底改变了我的看法，打破了我封闭的心理。在301班，我找到了我的存在，我是301班这片大海中的一滴水，我是301班重要的一员。也许，301班没有我会照样发展下去，但我不能没有301班!

同时，远足也磨练了我的意志。从小就娇生惯养的我从未吃过苦，这次远足是我人生第一次长途跋涉。但是我相信自己不是懦夫，区区60里根本不算什么，这与红军二万五千里长征相比简直是小巫见大巫，远足又奈我何?通过这次远足，我的毅力加强了，对以后的学习也是一种大有裨益的事。

最终远足圆满结束了，路已被我征服。远足也给我留下深刻的人生启示：藐视一切困难，坚持到底，成功就在彼岸。

星期五的早上阳光明媚，空气晴好。天那么蓝，连一丝浮絮也没有，像被过滤了一切杂色，瑰丽地熠熠发光。

我们一大早来到玉渊潭公园远足。我们班在最后，因为校长最相信我们班不会落队。就这样我们走了一会儿，我就远远地望见了玉渊潭公园这几个大字，心里特别激动，觉得很简单。

一进公园，我便被那路边的迎春花吸引住了，它那弯弯的枝条上爆发出星星点点的嫩芽。一开始我们走到很轻松，大家个个精神饱满，兴高采烈，大家都觉得很轻松。走了大概半个小时，我又渴又累又枯燥，好像“丢兵卸甲”，我们刚走了一会，就想休息，就想知难而退。此时仿佛有一个声音对我说：“坚持就是胜利!”

又走了许久，我们终于可以休息，我们调整了一会儿又出发。这次我们班排到了最前面，带队的老师好像知道了我们的心情，就给我们放歌曲边走边听，接着我们沿着河边走，在不远处看见了一些小鸭子，它们互相嬉戏，互相玩耍，使我不禁吟道宋代大诗人苏轼写的“春江水暖鸭先知”使我难受的双脚顿时好了起来。我们一步一步地走，走了好久，回学校的路上，注视到了玉渊潭公园这几个大字，和一进公园时的那激动简直就无法比较，腰酸背痛。好不容易才熬到了校门口。虽然身体疲惫，但是心里却无比的自豪，因为我是一步一步地走来的，是用汗水和坚持凝结的，是用艰辛换来的。即使路再长，也阻挡不了我前进的脚步!