演讲稿需要进行充分的准备和练习，以确保表达流畅、自信。练习演讲稿时，要注意掌握好节奏和语音语调，让演讲更生动有力。演讲稿范文的收集和学习可以帮助我们更好地理解演讲的本质和要领。

口才社团演讲稿篇一

尊敬的评委老师敬爱的同学们：

大家好!自建社以来，再一次，法学社入围明星社团评比的比赛中，很兴奋，很激动。因为，这是对法学社的肯定；这是对我们理事会成员一年来辛勤劳动的肯定；更是对会员信任我们，支持我们的肯定；当然，也是对我，作为社长的一种肯定。不管结果如何，这一年，我们无怨无悔！！！

回顾这一年来走过的历程，从招新活动开始扬起这一年度的风帆，到为响应雷锋精神，积极组织策划献爱心捐书活动的结束，社团都是以健康向上，以服务会员为中心开展活动。传承精品活动“模拟法庭”“124普法宣传”，在扩大社团影响力的同时，坚持走出去以商院的名义塑造良好形象，免费提供法律咨询，号召做一个懂法知法的好公民，在124普法宣传中更是以正式和非正式这两种方式让社会公民了解法庭程序，以轻松又严谨相结合，宣传法律知识，这个活动取得了很好的效果，更是在江西都市频道播出。

做了一点改变。人与人之间的搭配讲究和谐发展，在选人、用人制度上讲究互补，但前提是都要负责认真，这一点，并不是做的很好。让稳健与活跃并存，使得社团稳健发展的同时并不显得呆板。

其次，活动的创新。曾经的创新，将会成为经典，以循环的姿态去追随社团的发展，跟随商院发展的脚步。相对于以前年度的活动，这次增加了在法律和道德的相互比较共存上寻求异同点以鞭笞我们青少年树立正确的道德观和社会观的小悦悦事件讨论，畅所欲言，交流思想观念，以达到通过社会热点了解当今社会态度，来加强法制观念。

创新之初，以人为本。此时的人指的是会员。活动的开展全部是为了会员。可以这么说，没有会员，就没有社团；没有会员，我们也就没有存在的意义，责任要求我们竭尽所能的多开展活动，为会员服务。让他们能在社团中学到一些什么。不能让他们白白的浪费这20元钱，更不能对不起他们的热忱。

口才社团演讲稿篇二

各位老师，各兄弟社团代表、学生会代表：

大家中午好！

首先我代表__文学社对大家在百忙之中抽空参加我社的换届大会表示衷心的感谢，以及对这一年来大家对我们的工作的支持表示衷心的感谢。

现在，我站在这里，看见下面的大多都是新面孔，不仅感慨万千，作为你们当中年轻的老社长（当然也包括你们社长在内）在过去的时间里，曾为我们的社团，为我院的文化繁荣而奋斗，贡献了自己不少的力量。我们曾经在这里哭过笑过。这里有太多我们无法割舍的情丝。但是，凡事总是向前发展的，“长江后浪推前浪”今天看到在坐的各位都朝气蓬勃，活力无限，我甚是感到高兴。

按传统，我今天应该做个什么总结报告，传授点经验什么的，但是呢，这样我觉得对不起大家，为什么这么说呢？大家都知道我们是文学社，说搞文学这方面我还比较擅长，但是你们当中大多都不是文学社，谈经验吧，我也没有你们社长足，而且我也相信，你们社长也都是把自己的看家本领都传授给你们了。

我呢，一早就在琢磨了，今天我到底应该说啥，毕竟大家抽空来一趟也不容易，我得对得起大家呀。这两天呢，我在看一部电视剧，是我们__电视台自己投资拍摄的。叫《__》，就是讲我们的大英雄__的事迹的，昨天晚上看的那集中，剧中的人物三爷说了这么一句话：“村看村，户看户，社员看干部”联系我们的实际，我觉得这句话说的非常有道理呀。那么我今天就给大家说说“社员看干部”这个问题，因为你们大家都是和即将是社团的负责人了，也就是干部吧，这个社员看干部的问题其实分解出来也就是两个方面：“一是社员看干部的好，还有一个就是社员看干部的坏”，好的这个问题在社团运作的实际中也基本上就是干部的亲和力和能力的问题，这个就涉及到经验的问题，这个我就不说了。我主要就说说“坏”这个问题（其实，有一个现象我一直很担忧，我发现呀，我一般在像这种场合从来就没有谈论什么“好”的，基本上我都是在说坏的，我很担忧呀，我恐怕背地里人家连我后面的十八代都诅咒了，当然这只是个玩笑话），其实坏这个问题联系到我们实际中来，这要涉及的就是带头干部的道德问题，带头示范的问题。“子不教，父之过”。社员不教，社团干部之过。讲到这里我想起了《史记》中有篇叫“游侠列传”的文章，其中有一段是这么写的，“今游侠，其行虽不轨与正义，然其言必行，其行必果，已诺必诚，不爱其驱，赴士之困厄。既已存亡死生矣，而不矜其能，羞伐其得，盖亦有足多者焉。这是描写大侠的。联系到我们的实际中说的就是牺牲小我利益为公众办好事的问题，他们（大侠）成为了公众眼中的模仿崇拜对象，你们看过武侠片，也都知道，里面好多人看见大侠的风范过后也都想成为大侠，其实你们又何尝不想呢？其实你们不要被武侠片中武所迷惑，我刚才念的那个游侠列传中也没说侠就是有武的，其实会武的也不一定都会被人们称大侠，就像欧阳锋，人家称老毒物，是坏人。文人才是最想成为侠的，这个呢，如果大家有兴趣的话，可以看看北大教授陈平原的一本书叫《千古文人侠客梦》。你们呢，也需要像那些人一样，牺牲小我利益为社员综合能力的提高，为我院文化的繁荣而牺牲，这种牺牲是光荣的，那我为什么把这个在坏的话题里面说呢？因为社团每届留下的人中，总会有那么几个后来就变质了，他这一变质呀，他所带领的新一届的社团社员中那些定力不强的也就会被影响被污染。（祸人祸己），具体事例呢，我也就不举了（我啊，前十八代被诅咒，我还希望十九代没人诅咒）我希望在座的各位呢要以身作则，起到带头示范作用。为咱们社团争光，为咱们学校争光，为自己争光。这样，你们在社团中，在班级中，在学校中，在你们心中的价值才有一个更好的体现。

由于时间关系，其他的我也就不多说了。

最后，我在这里代表我们社团祝我院全体社团都越办越好，越来越强大，越来越繁荣。

口才社团演讲稿篇三

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你用澎湃的激情，耕耘温馨的沃野；

你用执着的热情，开垦冷漠的荒原；

你像清澈透明的甘泉，浇灌干涸的土地；

你像润物无声的细雨，滋润焦渴的心田。

你能把愚昧变成文明，你能让愁眉化为笑颜。

为了国家的栋梁，你把一颗真心捧出，

为了民族的明天，你把一腔热血奉献！

有人用这样的语言来歌颂教师，这正是发自我们内心的对教师尊重情感的自然流露。从咿呀学语的孩童到蒙学初开的小学生，从求知若渴的少年到成就卓著的成人，从门外汉到专才，从人类的结绳记事到今天信息时代的来临，从农田中的插秧播种到太空的宇宙航行等等，教师的作用时时刻刻贯穿于人类文明发展史的整个过程。

正像人们所共识的那样：社会的发展靠教育，教育的发展靠教师。教师的默默辛劳换来了人类文明的勃勃生机。教师是每个人心目中的完美的象征，教师赢得了人们共同的尊重和爱戴！我们有十分的理由向教师表示敬意。

教师的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。教师的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。老师的爱，天下最伟大，最高洁。

萤火虫的可贵，在于用那盏挂在后尾的灯，专照别人；教师的可敬，则在于总是给别人提供方便。

是谁把雨露撒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师，您是一位伟大的园丁！看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影！

当我们从懵懂中走来，蹒跚地沿着知识的阶梯拾级而上的时候，总有人在身旁牵引着我们的手。我们知道，那就是你，亲爱的老师。

老师是四月的春雨，你染绿了整个世界，却润物细无声；老师是挺拔的大树，你身边崛起棵棵小树，但你身上镌刻下了一道苍老的年轮；老师是强劲的风，你用自己的力量帮助我们扶摇而上。不管是在数九隆冬，还是在夏季三伏，你总是那么站着，以饱满的姿态，唤起我们心底的热情，点燃我们智慧的明灯，从不管那支支粉笔正勾刻着自己额上的皱纹，染白你的双鬓。

老师是一轮明月，吸纳了阳光的金色，在漆黑的夜晚引领我们度过漫漫长夜。走进今晚的月光，温凉的月色轻轻拂过，就象老师挥动他智慧的手臂，走近你……秋月蝉鸣，育人不悔。

老师是一缕清风，无拘无束，拂面而过，清新温润。用心感受细细的风声，像警示又像劝诫，淡然的思绪，淡泊的心态，风过无痕，却让人收获了无数的快乐。

教师是一点烛光，也照亮你，照亮我。此刻，我彷佛看着一个个温暖的烛光从我的眼前飘过：他们默默地燃尽了自身的全部，把光和热无私地送给了我们。点点烛光情，悠悠映我心。我感动这样的烛光，我祝福我们的老师！

口才社团演讲稿篇四

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:。

大家好！

你只看到我在课堂上的风采，却没看到我在课堂下的汗水；你有你的选择，我有我的原则；你否定我的开始，我决定我未来的成功；你嘲笑我自大狂妄，不配去上大学，我可怜你总是后知后觉；你可以轻视我的年轻，我们会证明这是一个离不开我们的时代；梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要笑着活下去。我是演讲与口才，我为自己代言！

从加入这个团体时的懵懵懂懂，到现在的操作熟练，短短两个月的时间里，却承载着我们整个团队所有成员的辛勤劳作，里面有酸甜苦辣，有泪水汗水，也有欢声笑语。我们一起开会，一起探讨怎样才能把“我的课堂”办好起来；我们一起试讲，听每位讲师预演讲课内容，给予他们建议；我们一起熬夜制作学员手册、反馈表、考勤表；一起探索反馈表的内容；一起在南北区食堂摆点招新，看着我们那一席印有“那年summer我们在一起”的t恤，穿梭在人群中为同学们讲解；有时我们也会遭到拒绝，但我们仍然笑容满面，去迎接下一位同学；我们一起布置会场，一起在每堂课后总结，指出本堂课的优缺点，并研究改进的措施......

我们是一个团队，不是一盘散沙，我们团结，因为我们有一个共同的梦想。看似简单的一个“演讲与口才”课堂，却集聚了整个团队的努力拼搏。讲师们精心制作ppt，因为一点小瑕疵而又修改了一遍又一遍，真可谓是“披阅十载，增删五次”。前期宣传工作的成员们，为海报与宣传单的制作日夜冥思苦想，为的是更好的吸引学员的眼球，招纳更多的.学员；信息部的队员们日日夜夜的对着电脑屏幕，不厌其烦的敲着键盘，录入一个又一个学员的信息，精心的为学员们编排组号；编辑部的队员们集思广益，收集资料，查阅文献，为每堂课每次会议做最好最详细的记录。一点一滴都饱含我们每个队员的辛勤劳作。虽然有点辛苦有点烦躁，但我们也不乏苦中作乐。在风雨中招新，风雨却阻挡不了我们的激情，撑着伞，在硕大的银杏树下出现了“说唱二人组”，新颖的招新方式吸引了众多学生驻足观望，给我们带来了乐趣，引来一阵又一阵欢声笑语；会议室枯燥泛味，但我们也会在无聊中寻找乐趣，开点小玩笑，使氛围不会太严肃。

我们都相信“一分耕耘一分收获”“nopains,nogains”，我们的付出没有白费。在“演讲与口才”开课的这段时间里，我们付出了，我们也收获了。如今，“演讲与口才”已圆满举办成功，回想起曾经的点点滴滴，我想大声地说：那些年，我们在演讲与口才走过的日子，我无悔！

口才社团演讲稿篇五

亲爱的老师、同学们：

大家好！

飞扬的青春，活泼的身影，这一切都是属于我们的`。

15岁，我有过梦想，有过欢笑，也有过不羁。这一阶段，我摆脱了稚气，歌唱着青春，演绎着生活。青春的我们充满快乐，充满活力，我们奋斗，我们自豪，我们自主，我们自立。

“青春激昂，我心飞扬”，在这不完美但却又绚丽多姿的青春，我们做着五彩的梦，交过肩搭肩的朋友，与大家一起分享过喜悦。我们还没有经历华丽的蜕变，但内心却已狂热，我们时而像仙人掌，时而像鲜花，喜怒无常。

我们不会被困难吓倒而止步不前，反而会更加努力；我们不惧怕暴雨狂风，反而更希望它们更猛烈些；我们不担心被别人嘲笑，反而会用自己的行动有力地搏击！青春是短暂的，青春是不断攀登的，青春是轰轰烈烈的，青春是充满激情的，青春是我自己的！

我的青春，我做主！

谢谢大家!

口才社团演讲稿篇六

亲爱的老师，同学们大家早上好。我的名叫陈xx。旭日东升的“旭”，大象老虎狮子的“狮”。今天我的演讲题目是《亲情》。

亲情，从我们呱呱坠地的那一刻便时刻伴随着我们，并将一直与我们同在，直到有那么一天，我们都变得很老很老，直到有一天，我们都离开这个充满亲情的人世。但什么是亲情呢?套用下华中科大校长根叔的演讲，亲情是那种在你左右而你却不曾察觉，一旦远离就会想念的东西。亲情是世界上唯一能容忍人们的遗忘和把它看作理所当然的情感。而亲情中最最典型的就是我们跟父母之间的亲情。我们有两个专有的名词来表达父母对于我们的亲情，那就是父爱、母爱。我们享受着父母给予的爱，固执地霸占着，剥夺他们的青春，将他们的辛劳变成我们饱腹蔽体的物品，用他们的苍老换来了我们朝气的青春，还往往去抱怨他们的忠言，抱怨他们谆谆教诲。父亲跟我讲我一句话：只有到你自己当了爸爸，你才会懂得什么叫父亲，只有到你自己当了爸爸，你才会懂得为人父母的那种心情。

有一次我在宿舍给家里打电话，跟家里人说的是潮汕话。打完电话，宿舍一个同学跟我讲他只听懂了两个，一个是爸，一个是妈。团队建设课上当老师要求同学们用自己的语言大声的叫“爸爸”、“妈妈”的时候，我周围听到的是同一个声音。无论是哪里的人，喊出来的都是同样的声音。爸爸妈妈这个词是全中国，甚至全世界都通用的词语。

当然亲情没有爱情的轰轰烈烈，山盟海誓，但毕竟血浓于水，它无需这些浮夸虚华的表象，仅仅是母亲不厌其烦地唠叨要注意身体，父亲的谆谆教诲要好好学习，好好做人，兄弟姐妹的偏爱袒护，这些都无时无刻不在我们的'生活中上演的小片段，就能让我们一次次的震撼，一次一次的感动，也让它更加的伟大。

曾经有一个初中的学姐在校刊上发表过一篇文章，名就叫做《亲情、爱情、友情》。学姐在文中提到：如果让我按重要性排列爱情，亲情，友情。我会将亲情排列在首位，不是因为我不相信爱情，友情，而是，在我看来，老人之间的相依相偎，不离不弃，更多的是携手同行，共度风雨而生的亲情而不是爱情，亲密的朋友也是一样，相互之间已经被看成了对方的亲人，真挚永恒的友情，爱情已经转化成了一种非血缘的亲情。这跟老师当初对李孝义(也就是这门课第一个上台演讲的同学)那篇《我的爱情观》的评论是惊人地相似。说实话，也是老师当时的评论让我想起了这个题材，给我带来了这篇演讲的灵感。

正如著名女作家毕淑敏所说的：“对于我们的父母，我们是永远不可重复的孤本”。她还说：“假如我们不存在了，他们就空留一份慈爱，在风中蜘蛛般飘荡。假如我们生了病，她们的心就会皱缩成石头，无数次的向上苍祈祷我们的康复，甚至愿灾痛以十倍的烈度降临于他们自身，以换来我们的平安。”

在座的各位的职业或军人，或医生，都是讲求奉献的职业。现在读书期间还好，虽难得归家却尚有寒暑假。但等到我们工作的时候怕是没多少机会能时常回家看望二老，以尽孝道。希望我们大家能把握住现有忙碌中的些许空闲，哪怕只是一条报平安的短信，一个问候的电话，也深深包含着我们的一片孝心。说得最近的，希望我们大家能在即将来临的暑假中尽量多挤出时间陪陪家人，能和家里人度过一个愉快的假期。

我的演讲完毕，谢谢大家。

口才社团演讲稿篇七

亲爱的老师和学生们:。

下午好！李小龙曾经写过这样一段话:我是谁？这是许多人反复问自己的一个老问题。虽然每个人都可以通过镜子里的图像看到自己的样子，尽管他知道自己的名字、年龄和过去，对于真正的“自我”，许多人可能并不真正理解它，所以我还是要问‘我是谁’？不管我是不是皇宫里的巨人，或者他们是封闭和困惑的平民？无论我是一个以天地为荣的人，还是内心充满恐慌，就像荒野中迷失的.孩子？我们当然不想看到自己如此懦弱。但恐怕这是现实。然而，我们仍然能找到我们所希望的。

自信追求卓越的人，精神将在奋斗和坚持中被冲刷。那些敢于在逆境中生存的人，看着镜子的图像，我确信我能看到我真实的脸。我认为每个人心中都有一个理想的自己。当你珍惜青春的梦想，不放弃地继续努力，忍受挫折，总有一天你会敞开心扉，看到明月，成为理想的自己，然后你会看到你真实的样子！毫无疑问，每个人都想成功，但问题是不是每个人都能成功。成功需要我们有梦想:没有理想，即使流浪也找不到方向！没有崇高的目标，一个人的一生将成为他人的陪衬和附属品。没有实现伟大目标的雄心，一个人就没有动力，漫无目的地游荡。最终，一个人会迷失方向，永远不会到达成功的另一面。成功需要我们不断努力:。

努力工作不是一件容易的事情，但是有一个方法可以让它变得更容易，那就是养成努力工作的习惯。对一个人来说，艰难并不危险。懒惰和松懈是最危险的敌人。因为懒惰，人们会自我毁灭。我们必须不断超越自己。超越自己就是每天超越别人一点。没有什么惊天动地的。生活需要一点激情。我们必须成为一名演员来展现理想的自我，而不是旁观者。成功需要我们忍受孤独:每个伟大而不愿孤独的人都会在孤独中分析自己的灵魂。利用孤独的机会审视你的生活，用孤独的方式审视你的行为，用孤独的力量想象你的未来。不管他受了多少苦，他总是愿意如此孤独。成功需要挫折的经历:生活不是一条笔直光滑的走廊。我们经常遇到挫折，陷入困惑。然而，如果我们坚信有一扇门会向我们敞开，那就是成功之门！如果一个人想成功，他必须表现出勇气，努力，奋斗和奋斗。成功，不要相信眼泪；成功，不要相信颓废；成功不相信海市蜃楼。将来，我们必须依靠自己做出自己的努力！为了摆脱睡眠，一个人的生命实际上只有一万多天。人与人之间的区别在于你是真的活了一万多天，还是只活了一天，重复了一万多次。为了理想，我们有一生的激情。一旦我们坚持，我们可能会交换一个习惯，一个习惯，一个性格，一个追求，一个追求可能会铸造一个生命。

自信是“我能比别人做得更好”，是迄今为止我能找到的最好的潜在放大镜。成功人士更自信，因为他们体验到成功的快乐，而失败者感到自卑，因为他们遭受的痛苦更多。

口才社团演讲稿篇八

尊敬的各位领导，老师，同学们：

大家好~！

很荣幸站在这个讲台上，参加长春大学旅游学院社团联合会主席团的竞选。首先请允许我做一下自我介绍，我是来自外语分院09级朝语一班的xxx。我现任班级学委韩国语协会副会长。接触过我的同学或者老师应该知道，我是一个爱唱歌，跳舞，爱好运动，性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚，工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，善于与人沟通的人。

将继续发扬社联积累的优良传统，带领社联走的更高更远。同时我将从以下几个方面来完善社联：

团队在一起就是要把一个人能做的事做的更快更好，也就是效率。所以首先要注重制度的完善并严格执行各项制度。其次，要注重内部的沟通交流，一个团体聚在一起就要有一家人的感情，只有这样才不枉进入这个团体，才会有出色的绩效。具体我们可以定期召开例会，汇报阶段性成果及目标，督促大家的工作，同时也增进彼此的联系。最后要注重内部人员的素质、礼仪、能力等方面的培养，个人的成功会带来集体的进步。

大家知道，我校有传统的学生管理组织——学生会，更有广播站。即将成立的校报等多个专业组织，他们有相当多的人才。物质等资源，在各自工作岗位上有其他组织不可替代的优势，发展速度日新月异。社联作为一个校级的庞大学生组织，想要取得更快的发展，首先要扩大对自己的宣传力度，提高自身的知名度，是我校的学生尽快熟知这个组织。

我觉得规章制度使社团发展的风向标。所以我们应该在前有的基础上更加完善管理制度，增强组织的执行力，增强创新意识，让制度与时俱进。

学生社团具有自发性。自主性和涣散性，这既是优点也是缺点，而且现在很多社团缺乏科学的社团理论指导，对社团核心人物的依赖太大。以上种种缺点，会让社团在发展不善，管理不力，自生自灭。因此，更要加强社联与社团信息与经验的交流，从而规范和引导学生社团健康有序的发展。

推出品牌活动，发展精品社团，也是社联的一个工作重点。因此，我们不仅要达到规模的逐年增加，而且必须保证年年有创新，影响更广泛，意义更深远。为了把我们的品牌活动做大做强，为了发展我们的精品社团，关键在于调动社团的积极性，激发社团会员的主动性和积极性。同时，我们还要更多的宣传和普及社团文化，使越来越多的同学了解社团文化。支持社团工作，为我校的社团工作营造良好的工作氛围与环境。

社联作为一个年轻的学生组织，要想取得更快的发展，我们首先要立足于校内，多向兄弟组织学习先进的管理经验。其次，其他高校的社团工作也是日新月异，突飞猛进，这就要求我们在立足校内的同时必须放眼校外，开展良好的交流，借鉴兄弟院校组织的先进经验，为我校的社团工作增砖添瓦。

以上就是我的个人一些见解。假如我能竞选成功，我将会从以上几个方面做起，与所有社联人一起努力，让长春大学旅游学院社团联合会更加辉煌。

口才社团演讲稿篇九

口才社团演讲稿篇十

尊敬的各位领导、老师：

大家好！

一本好书可以让人们不断地发现自己，检查自己，提升自己。

西方有这样一句谚语：你想幸福一生，请你热爱你自己的职业！我深深地爱着教师这一职业。有人说教师是太阳底下最光辉的职业，他们像园丁一样把雨露洒满大地，把幼苗辛勤哺育，园丁的工作是修剪树木，让树木花草按照图纸上的设计成长，稍有偏差就进行修饰，最后让人们欣赏到美丽的风景。如果说从辛勤培育、细心呵护角度理解，教师是园丁；如果说学生有错误，教师要帮助他整改，教师是园丁，可是花草虽然有生命但却没有意识，学生则是有意识有灵魂的，如果教师真的完全像园丁一样去“修剪”学生的话，那便是一千个读者，一个哈姆雷特，教育便失去了它原有的意义。

当老师最开心的就是能够看到学生在知识的海洋中自由搏击，健康成长，但是，老师不能为学生做一切事情，需要学生自主选择，主动学习，不要忘了，我们不再是园丁，而是一名浇花匠！我们要用赤诚的爱唤醒迷茫，点燃青春，让希望这片沃土开满灿烂的个性之花！

谢谢。

口才社团演讲稿篇十一

敬爱的老师，亲爱的同学：

我是五年级的xxx。

记得还在上幼儿班的时候，我就向往着成为一名xx小学的学生。当我开始上学的时候，我就立志要成为一名优秀的小学生。值得自豪的是，在老师们的精心培育下，通过自己不断的努力，我在xx小学这个美丽的大家庭里茁壮的成长了。

五年来，我能认真听好每一堂课，积极举手发言，认真做好每一次练习。自觉完成家庭作业，很少让家长操心。当好老师的小助手，做同学的好朋友。在此基础上，我还能认真完成假期作业。由于假期相对较长，为了避免将所学知识忘得个一干二净，我自觉的有计划地完成假期作业。

同学们，你们看，我们的学校办学规范，与时俱进，取得了丰硕的教学成果，我为我们的学校感到自豪。我们的老师工作勤奋，关爱学生，为人师表，取得了很多的荣誉，我为我们的老师感到骄傲；同样，我们的同学读书认真，学习努力，全面发展，取得了可喜的成绩，我为我们的同学感到高兴。只要肯努力，我们人人都能成为一名优秀的学生！

谢谢大家！

口才社团演讲稿篇十二

亲爱的老师同学们：

大家好！

青春，是我的.资本，快乐是我的标志，勇往直前是我一生不悔的誓言，我相信，只要不放弃，一切皆有可能。

我的舞台我自己建造，要让全世界看到！我的剧本我自己写好，相信自己永远是主角！我的魅力我自己知道，定会出乎每个人意料！我的青春我自己照耀，每个明天，让我用青春和爱真心拥抱。我喜欢刺激，因为年轻让个性张扬；我喜欢冒险，因为年轻让血液沸腾；我敢于挑战，因为年轻让勇者无畏；我敢于超越，因为年轻让思维创新。张开手，让年轻无极限！穿越在不同的领域和空间，挑战一切，生命因此有了不同的体验；不害怕改变，不停地向前，前面未知的区域是我冒险的起点。

青春是最丰厚的财富，青春是最特别的魔术，青春是最美丽的记忆，青春是最无限的潜力。我因为享有年轻而满足；我因为拥有青春而骄傲。我珍惜每一分钟，学习、改变、追求、创造……我知道一切都不容易，所以我努力握紧手中掌握未来的丝线。我要对得起自己的青春，对得起自己的宣言，走下去，走向更加美好的明天……我年轻我快乐，我年轻我张扬，我年轻我拼搏，我年轻我期待。

谢谢大家。

口才社团演讲稿篇十三

尊敬的xx各位老师，各位同学：

大家早上好！

希望大家能做到"三懂"、"三会"。"三懂"即懂得火灾的危险性，增强消防意识；懂得火灾形成的原理，不玩火；懂得火灾预防，积极开展消防宣传。"三会"即学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范于未然。

我想，每一个人都不能也不应该忘记安全与生命是紧紧联系在一起的。关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己！

消防安全人人有责。同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周！

谢谢。

口才社团演讲稿篇十四

各位评委、各位新闻社同仁：

大家下午好。很荣幸能够站在这个讲台上发表我的竞选词。请允许我先自我介绍一下，我叫黄一湖，来自xx国际金融与投资1班。承蒙同学们抬爱，在班里担任班长一职。我个人兴趣爱好比较广泛，擅长于演讲和计算机。当然我的外表更容易记住：勾魂的小酒窝和一头乱糟糟的头发。

我此次竞选的职位是：采访部副部长（文字组）。自信一直以来都是我站在舞台上表现自己的最直接原因。因为自信，我通过了招新面试通过层层考核，最终加入新闻社；因为自信，让我有勇气站在这个讲台上，向着自己的目标冲刺着；因为自信，我相信自己能克服困难，胜任这个职务。

每个人对新闻社的发展有着义不容辞的责任，责任感是我竞选该职务的第二个原因。从刚开始创社到如今，新闻社经历了两年多的磨砺，在大家的共同努力下开始逐渐走向成熟。然而仍旧存在不完善的地方。我希望以主人翁的心态对新闻社的发展进自己的绵薄之力。

同样的，竞选采访部副部长无论成功与否，都将成为我人生中的宝贵财富。失败，意味着我要学会吸取教训，认识到自己的不足，从而见贤思齐，提升自我。如果成功了，如何尽自己的全力去适应以至胜任新的职务，对我来说也将是个巨大的考验。这，是我竞选该职位的第三个原因。

如果我成功当选，我将积极完成以下三个目标：

（2）更加公平合理地分配采访任务，力求每位采访部成员在新闻社找到自身价值；

（3）积极协助正部长协调好部门内部的工作，打造一支高素质的校园媒体传播团队。

我知道我还存在一些不足。资历太浅使我在工作上无法像其他老成员那样游刃有余，无论成功还是失败，我都会尽自己的最大力量做好自己的本职工作，因为我爱这个团体、这个温暖的家。最后，我要感谢指导老师、各位前辈的悉心栽培和倾囊相授，没有你们就没有今天的我。

口才社团演讲稿篇十五

亲爱的老师同学们：

大家好！

青春，是我的资本，快乐是我的标志，勇往直前是我一生不悔的誓言，我相信，只要不放弃，一切皆有可能。

我的'舞台我自己建造，要让全世界看到！我的剧本我自己写好，相信自己永远是主角！我的魅力我自己知道，定会出乎每个人意料！我的青春我自己照耀，每个明天，让我用青春和爱真心拥抱。我喜欢刺激，因为年轻让个性张扬；我喜欢冒险，因为年轻让血液沸腾；我敢于挑战，因为年轻让勇者无畏；我敢于超越，因为年轻让思维创新。张开手，让年轻无极限！穿越在不同的领域和空间，挑战一切，生命因此有了不同的体验；不害怕改变，不停地向前，前面未知的区域是我冒险的起点。

青春是最丰厚的财富，青春是最特别的魔术，青春是最美丽的记忆，青春是最无限的潜力。我因为享有年轻而满足；我因为拥有青春而骄傲。我珍惜每一分钟，学习、改变、追求、创造……我知道一切都不容易，所以我努力握紧手中掌握未来的丝线。我要对得起自己的青春，对得起自己的宣言，走下去，走向更加美好的明天……我年轻我快乐，我年轻我张扬，我年轻我拼搏，我年轻我期待。

谢谢大家。

我的演讲结束。

口才社团演讲稿篇十六

大家好！

看着日历又掀过一页，感叹时间过的真快，这一学期又在手指间不经意的溜走了，回顾过去，总是让自己有点心酸。

转眼之间回想过去，每每回顾学习、工作、生活等情况，我的感悟、感想、感受都非常的深刻，许多工作生活的场景都依然深记在我的脑海之中。我感悟到作为学生干部为系、为班级同学服务的重要性，与同学们的朝夕相处让我感受到集体的温暖和彼此间的友爱，从系部以及班级日常工作中得到锻炼，使我对学习、工作都有了更加深层次的认识。

回顾成长中的苦与痛犹如春蚕换衣，成长的过程需要苦痛。

回想过去，我们的日子充实，取得的成绩可喜；展望明天，我们信心满怀，自信可以用我们不羁的个性挥洒学生会工作新篇章。

经过一个学年的实践我相信所有学生干部在各方面都有所增强，面对这些我们都不会骄傲而将会不断的努力与探索，扬长避短，使学生会的各项工作在稳定中创新，在创新中稳步前进，逐步走向完善，更加积极的工作，创造出更加辉煌的成绩。同时加强充实自己，完善自我，在以后的工作学习中，我希望各干部都将会继续努力，大胆创新，争取成为一名更加优秀的学生干部！

谢谢。

口才社团演讲稿篇十七

大家好！

成功需要我们耐得住寂寞：每一个伟大而不甘于孤独寂寞的人，必然会在孤独寂寞剖析自己的灵魂。用孤独的机会来审视自己的人生，用孤独的方式来检讨自己的行为，用孤独的力量来畅想自己的未来。不论是承受怎样的煎熬，他总是甘于那样的孤独与寂寞。

成功需要挫折的历练：生活不是笔直通畅的走廊，我们时常会遇到挫折、陷入迷茫，但是如果我们深信不疑，有一扇门会向我们打开，那就是成功之门！一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！除掉睡眠，人的一辈子其实只有一万多天，人与人之间的不同在于，你是真正的生活了一万多天，还是仅仅生活了一天而重复了一万多次。

为了理想我们抱有终身的热情，一次坚持可能换回一种习惯，一种习惯可能换回一种品格，一种品格可能换回一种追求，一种追求可能铸就一种人生。

自信就是“我能比别人做得更好”，也是迄今为止能找到的的潜能放大镜。

谢谢。

口才社团演讲稿篇十八

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱。哦！这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：看时光飞逝，我祈祷明天。每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。

每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈，是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落！是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。

同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现！从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放！

谢谢。

口才社团演讲稿篇十九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是2年级计算机0720xx班的xxx，今天能有机会站在这里首先要感谢老师和同学们的支持，谢谢大家!当然了这次很幸运很自豪地能够表达自己由来已久的愿望：”我要加入学生会，”我竞聘的是学习部部长.在这里我郑重承诺：我将尽力完成领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织，我相信我可以把学生会的工作做的更好，更出色.

我是一个认真，严谨，责任心很强的人，做任何事情对自己都有很高的要求，所以不管做什么事情都没有让支持我的人失望过.”海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”作为我自己需要一个更宽广的平台展示自己在学习方面的能力.作为一名学生，不用多说了，学习肯定是我们最重要的任务了，在学校我将极大限度的发挥自己学习方面的优势.”欲穷千里路，更上一层楼”只有站的高才能望的远，我相信在更高的位置我回发挥更大的作用带领西体学生部，把我们该做的工作做好.

口才社团演讲稿篇二十

尊敬的社团部领导及各兄弟社团朋友们：

所有教练感谢那些坚持到最后的跆拳道学员，没有你们就没有我们下一届优秀的领导团队，没有你们就没有“礼.博.志.仁”跆拳道协会美好的明天，谢谢你们。

渭南师范学院礼·博·志·仁跆拳道协会是在院团委指导下成立的，以我院学生为主体的面向全院学生的社团组织。本协会以提高会员搏击技巧为主要内容，同时注重培养会员吃苦耐劳、坚持不懈、勇于拼搏的精神，进而提高自身的综合素质为目的。

每周一、三、五为协会的正常训练，主要授予会员基本礼仪、基本步法、基本腿法、格挡、马步冲拳、品势等。星期六去道馆有黑带专业教练授课。

20xx年10月31日晚19：30，社团迎接了新学员。于1110教室举办了迎新晚会，目的是加强新会员对跆拳道和本协会的认识和了解，加强会员与会员、会员与教练之间的认识与沟通。将分组情况告知会员，以保证训练活动能正常、顺利进行。

经过几天的训练，学员已经对跆拳道社团这个大家庭有了深深的感情。阳历11月11日是渭南师范学院“礼博志仁”跆拳道协会的生日！今年是协会第七个生日，教练及所有学员为了协会这个生日准备了众多节目，一起在这个协会里体会家的温暖。甜甜的生日蛋糕，散发着幸福的味道，体现着团结的意义，凝聚着家庭的温暖，憧憬着协会的未来。

次委员选举活动。总共定为四部：第一、组织部；第二、生活部；第三、外联部；第四、宣传部。会员们积极参与，很认真的表述了自己要竟选的部门，陈述了自己对竞选部门的了解，自己竞选此部的原因以及自己的能力。委员选举，对学员起到了很好的锻炼过程！

各部委员及协会干部义不容辞的接受了学院交代下来的一切公益活动。在公益活动中，学员冒着寒风，为学院的美化做着自己所能奉献的所有力量，他们冷在寒风、乐在其中！他们用行动诠释了跆拳道精神“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”！

元旦将至，为了使大家从紧张、严肃的训练中缓解下来，协会于12月18日于一餐三楼举办了一场成功的元旦晚会，共庆元旦，会员表现积极热情，教练组及四部委员认真负责，努力做好自己职责之内的事物，才使得元旦晚会圆满的落下帷幕。

此次元旦晚会，协会组织各位干部非常重视。社团七年来第一次申请下来在一餐三楼多功能厅举办元旦晚会。所以，此次元旦晚会，对于节目选集、彩排、过场及各个重要的及细微的环节协会内部人员都在认真对待！

演出当晚，场地人数超过700人，场面壮观。表演者认真演出；教练组维持现场秩序，观众顺利进场、安全出场没有发生任何事故。

得这个社团在自己的人生道路上画上了一笔重重的色彩！

经过上半年学员的刻苦训练，部分热爱跆拳道并且腿法优秀的学员及教练参加了考带活动，最终，大部分学员及教练考到了自己心中理想的等级。作为教练组成员的我们看到学员满意而归，心里有说不出的激动，这证明了我们的辛苦没有白费，证明了学员们的刻苦训练得到了应有的回报！

为了促进学员之间感情、为了给学员留下一段美好的社团回忆。本社团于五一期间组织学员游玩“仙裕”。学员和教练们热情高涨，一路欢歌笑语，爬山过程虽惊险辛苦、但是学员们和教练们体会那一起流汗一起为了共同目标前进的感觉，给每一位学员及教练留下了美好的回忆。

平日的游玩、聚会是为了增强学员与社团的感情，但是跆拳道社团还是要以训练为主，只有让学员们学到一个又一个腿法，学会一套又一套动作，才是我们这些作为教练组人员最大的心愿。平日训练里，学员不怕苦不怕累，咬着牙含着泪进行了一次又一次的尝试与突破。

社团本学年所有活动进行的井然有序，教练和学员们在这一年学到了很多东西，领悟到了很多道理。我们有苦有泪也有笑，训练很辛苦，但学员们都努力坚持下来。训练过程中，教练热情负责，会员努力认真，使得本学期的教学工作正常进行完；大家一心为社团，使得我们这一场场活动都圆满告终！

获得学院这次“十佳社团”，对我们来讲，不仅是至高的荣誉。

更是一种动力的鞭策，我们以后要在社团内部工作正常进行的同时继续协作学院工作安排，我们将以此共勉，将再接再厉，争创下一次的“十佳社团”。我知道，每一个兄弟社团都是跆拳道社团强劲的竞争对手，这对我们来说是压力也是动力，只有保持良好心态，不断完善自己，不断挑战自己，才能在激烈的竞争中立于不败之地。我相信我们社团中的每一员，我更相信在学院社团部的正确领导及指引下会把我们社团锻炼成为更加优秀的团队。

20xx年以后的我们，会一直这样努力下去，可能我们不是最好的，但我们追求越来越好！我们会永远坚持跆拳道精神“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。

谢谢大家！

口才社团演讲稿篇二十一

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16年演讲与口才演讲稿范文汇编：成功领导演讲语言艺术。

班主任通过个别交谈的方式对学生进行有效的思想教育，这是班主任工作中不可或缺的一个重要环节。一般来讲，班主任在每次交谈时要把握住学生的不同心理特点，以便有针对性地进行：

1、揣测心理：被班主任突然叫去办公室的学生心理一般都较复杂，不知是“喜”是“忧”。他们都十分注意班主任的表情、语气和动作。此时班主任应马上坦陈谈话的目的，不要绕圈子，以利于交谈的顺利进行。

2、惶恐心理：学生不知班主任将如何发落自己，情绪紧张、激动、惶恐不安，甚至前言不搭后语。班主任应首先消除这种心态，话语要自然、风趣和热情。一开口不宜把问题说得太重，以免学生不知所措。

3、防御心理：后进生一有风吹草动，往往立即产生“防御心理”，并想好了对付的方法。这部分学生“抗药性”较强，不宜“强攻”。可先以真诚的态度肯定其身上的闪光点，消除学生的顾虑和防御心理，随后切入正题。

4、对立心理：如果师生关系平时就较紧张，或学生对错误尚无认识，容易产生抵触的对立情绪，误以为班主任喜欢“整”他。此时班主任应首先表明一视同仁的处事态度，多从学生的角度客观分析错误对其本人的成长和对集体造成的影响，同时注意倾听学生的反应，批评之中有肯定，不宜全面否定。

5、轻视心理：学生对个别交谈产生轻视心理的原因，或者因为某班主任在他心目中威信不够，或者是经常挨批而产生的“疲沓效应”，或者是学生“破罐子破摔”，认为谈话也无济于事。此时学生昂着头，不看老师;或东张西望，不愿正面回答问题。班主任应耐心地分析其中的原因，对症下药。切忌烦躁，更不能严词斥责、嘲讽、体罚或打击学生。可联合其他科任老师或家长对其共同教育。

6、沮丧心理：学生平时表现较好，自尊心较强，偶犯过失，容易产生“这下完了”的沮丧心理。表现为情绪低落、垂头丧气、心情沉重。班主任要重在开导、鼓励，及时地表示信任，使之增强进步的信心。不宜重棒打下，使其自尊心丧失。

7、期待心理：学生近期表现良好，往往期待肯定和表扬。特别是主动找老师谈话的学生这种心理最强烈。班主任要善于利用学生的期待心理，充分肯定他的进步，并指出不足之处，以利于他们今后进一步成长。

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一、以事实为根据，以法律为准绳。

事实胜于雄辩，律师在咨询、调解、会见及辩论时要以事实为根据、以法律为准绳，做到有根有据，大地坚实，维护法律的正确实施，而不应事前不调查、不研究，辩论中信口开河，不着边际，恣意妄为，强词夺理，胡搅蛮缠;而是应当言出如山，庄严谨慎，严肃认真，反对言词轻佻，朝令夕改。

坚持以事实为根据、以法律为准绳是法庭辩论的基本原则。参加辩论的人，要说明某事是否合法，某人是否有罪，是什么罪，有何危害，都必须立足于充分的事实材料，依据确凿的证据。只有事实清楚了，自己提出的定性看法、量刑意见，才会有可靠的立足点，有充分的说服力，做到言之有据。如果律师对案情不明，甚至主要事实都没有掌握，不论其法口如何咄咄，在辩论中当对方提出有关事实方面的问题时，便会无言以对，更谈不到说服对方。因此，律师必须弄清案情，特别是弄清案情的主要情节，使自己的辩论有一个充分坚实的事实基础。这是获取辩护成功的首要条件。

以法律为准绳，就是用法律衡量事实，来确定事实。法庭辩论的内容，尽管十分复杂，但归纳起来不外两类，一类是事实，一类是法律。就是说，法庭辩论的双方的争论总是围绕着划清事实和应用法律两方面展开的。辩论者只有弄懂得法律，吃透法律，依据法律来分析事实，才能说明某人某事，是否违法，是否犯罪，所犯何罪，危害怎样。也才能断定该不该判刑，该判何刑，量刑何度。从而使自己在辩论中提出的论点有法律依据，在法律上能立得住，站得稳。

二、严词对抗，均衡简洁。

严词对抗，均衡简洁是律师口才的基本要求。律师在言辞表达时，应力求准确无误，不失言、不失控，做到言之有物，言之成理。说的第一句话必须以一定的事实为依据，有相应的证据证明它的正确性，使其符合人们的心理、事理和法理，切忌空话套话，不恰当运用修辞和感情色彩的或粗野地攻击性言辞。律师辩论的观点是与对方有明显分歧，甚至是截然对立的。律师辩论必须针对对方提出的内容进行辩论，要千方百计地证明并要对方承认自己观点的正确，又要针锋相对地批驳对方的观点，有的放矢，设问引导，抓住要害关键，该褒则褒，该贬则贬，态度鲜明，语气果断，辞尽其意，做到以事论理，以法论理，有理不放弃，无理不强辩。

律师在言辞表达上也应做到均衡全面，应有尽有，详略得当，只见树木不见森林是不可以的，要充分进行事实辩、法律辩、情节辩等，力求准确无误地、客观地展现事实的真象。另一方面，律师必须用简洁、明快的语言阐明自己的观点，击中对方的要害。论辩择词应简洁、明了、犀利，做到言简意赅，要言不繁，一语中的，不拖泥带水，从而使自己的发言质朴而不浮华，精炼而不冗长，通俗易懂而不罗嗦或词不达意，必要时应慷慨激昂，气吞山河，语言隽永凝练，透彻精辟，妙语连篇，珠玑。

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起句当如爆竹，骤响易彻;结局当如撞钟，清音有余。

——谢榛。

演讲是人类的一种社会实践活动。具体来说，是指演讲者在特定的时境中，借助有声语言和态势语言的艺术手段，面对广大听众发表意见、抒发情感，从而达到感召听众的一种现实的社会实践活动。作为领导者，随时随地都有可能面向听众发表讲话。所以，演讲作为一门激发人们心灵之火的艺术，熟练掌握并运用这门艺术，对于领导者提高整体素质，做好领导工作，无疑具有重要的作用。

1。演讲艺术及其一般分类。

演讲主要以有声语言和态势语言的统一，以及演讲者的主体形象来作为演讲的传达手段。从实践中看，演讲具有综合性、现实性和艺术性的多重特点。

·演讲是一种现实的社会实践活动。

作为一门艺术，演讲虽然也是以“讲”为主，但是这种“讲”还要体现“演”。它不仅要把事和理讲清楚，让人听明白，而且还要通过在现场上的直观性言态表达把事物和道理讲得生动、形象、感人，既有情感的激发力，又有声态并作的审美感染力。在演讲活动中，演讲者的身份各不相同，演讲的目的多种多样，演讲的内容包罗万象，演讲的方式各有特点，演讲的场地千差万别，演讲的听众形形色色，致使演讲话动种类繁多，异彩纷呈。

演讲必须具备下列三个条件，即演讲者(主体)、听众(客体)，及主、客体同处一起的时境(时间、环境)。这三者缺一不可，离开其中任何一个条件，都构不成演讲活动。与此相比，领导者的报告、发言、讲话等活动虽然也具备这三个条件，但还不足以揭示出演讲的本质属性。演讲与报告、发言、讲话等实践活动一个明显的区别，在于演讲不但是一种以讲为主的宣传活动，同时，又是一种以演为辅的带艺术性的活动。演讲主要以有声语言和态势语言的统一，以及演讲者的主体形象来作为演讲的传达手段。

有声语言(讲)是演讲活动的最主要的物质表达手段，它由语言和声音两种要素构成。有声语言运载着思想和情感，直接影响听众的听觉器官，产生效应。它具有时间艺术的某些特点，是听众听觉的接受对象和欣赏对象。而态势语言(演)，就是演讲者的姿态、手势、动作、表情等的表演活动。它是流动着的形体动作。它配合着流动的有声语言，表达出演讲者的思想情感;加强着有声语言的感染力和表现力，弥补着有声语言的不足。它主要影响听众的视觉器官，在听众心里引起美感，得到启示，产生效应。它具有空间艺术的某些特点，是听众视觉的接受对象和欣赏对象。

而主体形象则包括体形、容貌、衣冠、发型、举止、神态、气质等直接诉诸听众的视觉器官。演讲者整个主体形象的美与丑，在一般情况下，不仅直接影响着演讲者思想情感的表达，而且也直接影响着听众的心理情绪和美感享受。这就要求演讲者在自然美的基础上，要有一定的装饰美。当然，决不同于舞台艺术的性格化和艺术化的装饰美。这就要求在符合演讲思想情感的前提下，注意装饰的朴素、自然、轻便、得体，并具有时代感。同时注意举止神态的潇洒、雍雅、大方，只有这样才有利于思想情感的传达，有利于演讲的成功。

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1.做好心理建设。

职场心理学专家冢越友子认为，每个人首先必须认知自己有拒绝别人的权利。其次，找个能自在讲话的场所，并且考虑谈话的时机。接下来是想清楚要拒绝对方要求中的哪个部分，并且预先准备好能明确传达出“这个部分我没办法帮你，但如果改成……我就可以帮上忙”的讯息。最后是设想传达讯息之后可能会发生的状况。

2.找出“yes/no”之外的选项。

遇上同事请求协助的时候，自觉只能接受或拒绝，没有转圜余地，也是导致人们无法拒绝的原因之一。其实，只要把拒绝别人的请托当成是在跟对方交涉，就比较能够打破心里障碍，没有那么难开口。

假设完全接受对方的请求是100%，彻底拒绝是0%，那么不妨试着向对方提出90%、70%或50%的方案。你可以从请托的“内容”“期限”和“数量”做评估，比如说，90%接受是“期限延长3天的话就办得到”;70%接受是“无法担任项目经理，但是参与项目没问题”。

3.拒绝前表达感谢，拒绝后致上歉意。

如果婉拒是比较无关紧要的邀约(如饭局)，只要说今天不方便就好;但如果是要拒绝额外的工作，就必须说出今晚无法加班的具体理由。最后不忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：“真的很抱歉，若是下次还有机会，我会很乐于参加。”

4.电话或e-mail拒绝要格外温和。

电话沟通看不到说话者的表情和动作，有时就算说法客气，对方还是会觉得你的态度强硬，因此讲电话的时候要增加缓冲句，尽可能体贴对方的心情。e-mail则是连声音的抑扬顿挫都没有，容易给人公事公办的感觉，因此要增加感性的词汇。

5.正面朝向对方，放松眉头。

说话的姿势、表情、音调也会给人不同的感觉。拒绝时要尽量正面朝向对方，侧身容易给人警戒心强的感觉。蹙眉也会给人负面的印象，尽量有意识地纾缓眉头，以接近微笑的温和表情讲话最适当。