通过心得体会，我们可以发现问题，并提出解决问题的方法和建议。在撰写心得体会时，我们首先要确立写作目的和对象，明确自己的观点和立场。其次，要注意观察和思考，从中发现问题和收获，寻找到自己的感悟和体会。同时，要注意语言的准确性和表达的清晰性，使读者能够理解和接受自己的观点。希望这些心得体会范文能够帮助到您，在您的总结写作中提供一些有益的启示。

观看残奥会的心得体会篇一

第一段：残奥会的背景介绍和观看初衷（200字）。

残奥会是世界上规模最大、参与人数最多的残疾人体育赛事，旨在向全世界展示残疾人壮志凌云、逆境求变的精神力量。观看残奥会的初衷是为了感受残疾人运动员的努力和勇气，以及体会到残疾人面对困难时所展现出的坚持不懈、积极向上的品质。

在观看残奥会的过程中，我被运动员们的毅力和坚持所深深感动。无论是运动场上的比赛还是赛后的采访，他们都用自己的行动诠释了一个残疾人所能达到的高度。他们虽然身体有缺陷，但却能以近乎完美的姿态展现出美妙的动作和惊人的力量。他们的所作所为让我重新认识到残障人士的价值和潜力。

第三段：残奥会对社会的影响（300字）。

残奥会除了给残疾人运动员带来荣誉和机会外，对整个社会也有积极的影响。残奥会的举办能提高公众对残疾人的认识和了解，促进残疾人群体在社会中的融合。观看残奥会的过程中，我看到许多普通人在运动员们面前表现出的尊重和鼓励，这证明了人们的态度正在发生积极的变化。残奥会的成功也是对世界范围内关注残疾人权益的一个重要标志。

第四段：残奥会给我带来的启示（300字）。

观看残奥会不仅仅是一种娱乐活动，更是一种精神的洗礼。比赛中运动员们展现的顽强拼搏和不言放弃的精神给了我很大的启示。我深深明白，任何困难和挫折都不能成为我前进的阻碍，只要保持积极乐观的心态，相信自己的能力，就一定能够战胜一切困难。同时，我也要学会尊重和理解每一个人，不论他们是否有残疾，每个人都有自己的价值和潜力，都值得被尊重和关怀。

第五段：观看残奥会的启示对我的影响（200字）。

观看残奥会对我产生了深远的影响。我会积极参与到残疾人事业和公益活动中，为残疾人提供更多的帮助和关怀。同时，我也会将毅力和坚持的精神运用到自己的生活中，哪怕面临困难和挑战，我也会勇敢地面对，不放弃，坚持到底。观看残奥会的此次体验让我重新认识到人的力量的伟大和残疾人士的不屈不挠，这将成为我一生的动力和信念。

总结：残奥会是一个全球范围内引起广泛关注的体育盛会，其背后蕴含着深远的意义。通过观看残奥会，我们可以感受到残疾人运动员的努力和勇气，了解他们所面临的困难和挑战。同时，这也是一次思考自己和社会的机会，重新审视自己的价值观和态度。观看残奥会不仅可以带给我们无穷的快乐和激励，更将对我们的人生产生深远的意义和影响。

观看残奥会的心得体会篇二

在3月4日晚北京2022年冬残奥会开幕式上，当中华人民共和国国歌奏响，五星红旗缓缓升起时，由团长邰丽华带领的中国残疾人艺术团与北京联合大学等45名听障演员用手语“唱”国歌，虽无声，但意浓，感动了现场所有人。

大胆“唱”出心中热爱在登场前的后台通道内，所有演员正在有序备场，当场内的国歌声响起，只见演员、工作人员整齐站立，听障演员也随之站起来面向场内。没有人指挥，这是刻入身体的自觉;没有人要求，这是留在心中的热爱。

手语和口语一样也有方言，最初各地都有不同的习惯手势。邰丽华回忆起以前“唱”国歌的时候，由于没有标准，也没有节奏，打手语时畏首畏尾。“就像唱歌跑调一样，小心翼翼放不开。”2021年3月1日，《中华人民共和国国歌》通用手语版正式实施，邰丽华正是国歌通用手语推广的示范者。2021年全国“两会”上，邰丽华用手语唱国歌的视频，引发社会广泛关注，坚定、有力的动作感动了网友。“现在有了国家标准，我们打起来更有力量了。我们也能大胆地把对祖国的这份热爱表达出来，向世界传递一种精神力量。”邰丽华自信地说。

手语国歌元素首登奥运舞台此次北京冬残奥会开幕式，是历史上首次将手语唱国歌作为表演元素增加其中。“能够站在这个舞台，用手语唱国歌，就是国家关心、关爱残疾人的生动体现。”在排练的时候，全体演员尤其注重细节的把控。“前进”手势的方向，“不愿”转头的幅度，邰丽华一遍一遍带着练习，纠正动作和表情。“国歌是庄严神圣的，我们的每一个表情、每一个动作都代表了残疾人的形象。”

演出方案最初只有北京联合大学的女大学生，在邰丽华的建议下作出了修改，“我们的国歌是铿锵有力的，只有女性，似乎缺少一些让人振奋的力量。”此后，导演组增加了12名听障男演员。国旗下男子的阳刚和女子的柔美相得益彰，整齐划一的动作、坚定的情感，一次次打动观众。

残健融合才是最重要的奏唱国歌时不仅有残疾人代表，还有健全人。来自中央戏剧学院、北京体育大学等高校的大学生和残疾人共同完成一项表演任务，他们推着轮椅，搀扶盲人，逐渐和残疾人融为一体。邰丽华特别提到这次冬残奥会上的融合理念，“残健融合理念才是最为重要的。”邰丽华说。

残疾人是人类大家庭的平等成员，北京冬残奥会开幕式既体现了体育精神，也是“平等、参与、共享”理念的体现。一位北京体育大学学生对记者说：“几个月的训练，我们天天和残疾人朋友在一起，我都学会手语了。”的确，在交流中共进退，在和谐中同成长，正是这样的有爱互助，让手语演出成为开幕式亮丽的一幕，成就了难以磨灭的精彩瞬间。

观看残奥会的心得体会篇三

至此，中国队已获得了6金4银6铜，奖牌总数达到16枚，居各参赛代表团首位。

3月6日上午10时，残奥高山滑雪和残奥越野滑雪比赛分别在延庆国家高山滑雪中心、张家口国家冬季两项中心同时开赛。在首先结束的残奥高山滑雪女子超级大回转(视障)比赛中，中国选手朱大庆获得一枚铜牌，这也是她继首日比赛获得女子滑降(视障)银牌后再度摘得奖牌。

接下来进行的残奥高山滑雪女子超级大回转(站姿)比赛，中国选手张梦秋以1分13秒54的成绩获得金牌，法国选手玛丽·博歇以1分14秒97的成绩获得银牌，加拿大选手阿兰娜·拉姆齐以1分16秒84的成绩获得铜牌。

在3月5日进行的残奥高山滑雪女子滑降(站姿)比赛中，张梦秋获得一枚银牌。“能用自己的努力把昨天的银牌换成金色，我太高兴了!”张梦秋说，“通过昨天的比赛，我(今天)感觉轻松了一些。昨天的奖牌给了我很大信心，我对自己未来的比赛也更有信心了。”

在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转(站姿)比赛中，中国选手梁景怡以1分09秒11的成绩获得金牌，奥地利选手马库斯·萨尔歇尔以1分09秒35的成绩获得银牌，加拿大选手亚历克西斯·吉蒙德以1分10秒02的成绩获得铜牌。

残奥越野滑雪共产生两枚金牌。在首先进行的男子长距离(坐姿)比赛中，中国队有三位选手出战。最后，郑鹏以43分09秒2的成绩获得金牌，毛忠武以落后14秒6的成绩获得银牌，另一位中国选手杜天获得第四名。

29岁的郑鹏来自福建莆田，在2018年平昌冬残奥会上获得该项目的第四名。他说，此次获得金牌是梦想成真的时刻。他坦言，在四年的备战期间，有一段时间的训练让他感到无所适从，“这让我非常焦虑，很感激我们有一支优秀的团队，带我走出低迷并超越了自己”。

残奥越野滑雪女子长距离(坐姿)比赛，中国队同样派出三位选手出战，杨洪琼一公里过后即冲到了最前列，并逐渐拉大了与对手间的距离，最后她以43分06秒7的成绩完成了比赛，列所有参赛选手中的第一位，为中国队收获了当日的第四枚金牌，她的队友李盼盼获得铜牌。

32岁的.杨洪琼说：“想到我平时训练流下的泪水和汗水，还有我为训练付出的所有努力，这枚金牌是给我的最好回报。”

杨洪琼还特地感谢前来为她加油助威的观众：“其实我在比赛的后半段感到很累，但听到观众们为我加油，他们的鼓励给了我力量，我感到自己又变得强大了。我想对他们说声谢谢，他们太可爱了。”

观看残奥会的心得体会篇四

第一段：介绍残奥会的背景和重要性（200字）。

残奥会作为被全球认可和支持的国际体育盛会，旨在向全世界展示残疾人运动员在各种体育项目中的精神力量和竞技水平。它的举办不仅是对残障人士权益的尊重和支持，更是鼓励他们不畏艰难，积极参与社会和体育活动的一个重要途径。作为一个普通观众，我有幸通过电视观看了一届残奥会的比赛，这次经历让我深受触动和鼓舞。

第二段：残奥会的体育精神和人文关怀（200字）。

通过观看残奥会，我深刻体会到了体育运动背后的真正意义。不论身体残疾如何，残疾人运动员们都展现了顽强拼搏、永不放弃的体育精神。他们每一次尽力而为的比赛，都是他们对自身能力的尊重和挑战，同时也是对其他人传递亲爱满满的勇气和希望。这些运动员不仅在赛场上屡创佳绩，更在亲友和观众心中建立起了坚固的精神支柱。

第三段：残奥会的社会影响力和改变（200字）。

残奥会不仅是体育赛事，也是一个具备极高社会影响力的平台。通过残奥会，公众更加了解残疾人士的生活和挑战，同时也对他们心存敬意。由此深化了人们对多元化社会的理解和接纳，促进了社会的整体进步。残奥会使残障人士逐渐告别被边缘化的命运，融入社会大家庭，为建设一个包容和谐的社会做出了积极贡献。

第四段：残奥会对个人的启发和激励（200字）。

通过观看残奥会，我对残疾人士的生活有了更深入的了解，并对他们的勇气和毅力深感敬佩。他们在面对巨大困难和艰辛时，从不放弃，从不向疾病低头。他们以积极的心态和坚定的信念，一步一个脚印地走向自己的目标。这给了我巨大的启发和激励，在面对挑战时，我也要保持乐观向上的心态，勇敢追寻自我的梦想。

第五段：总结观看残奥会的收获和价值（200字）。

观看残奥会是对体育精神最好的诠释和演绎。这是一种坚持不懈的精神力量，是勇于挑战困难的勇气，更是展示个体和社会进步的契机。对于我个人而言，观看残奥会不仅是一次娱乐，更是对生活的一次反思和启迪。它提醒着我，无论面对什么困难，只要保持积极的心态和坚定的信念，就能激发内心的力量，战胜困难追逐梦想。

通过观看残奥会，我深刻体会到了残奥会所传递的力量和鼓励。这不仅是对残疾人士的支持和关注，更是对整个社会的鞭策和号召。每一个运动员的顽强拼搏都是一次激励，每一次观看残奥会都是一次心灵的洗礼，它将激励我们走出舒适区，积极向前，以更加包容和理解的心态面对生活的挑战。

观看残奥会的心得体会篇五

冬残奥会是全球最高水平的残疾人冬季运动盛会，旨在提供给残障人士展示实力、互相竞争、追求卓越的平台。每四年一届的冬残奥会，吸引了来自世界各地的运动员和观众参与其中。观看冬残奥会带给人们的不仅仅是精彩的竞技表演，更是对坚韧、勇气和无限可能的重新思考与认识。

第二段：冬残奥会给人们带来的启示（200字）。

冬残奥会让我意识到，身残志坚的运动员所展现出的不屈和毅力是我们普通人难以企及的。他们需要克服肢体上的困难，用十倍的努力和训练才能达到正常人的水平。他们展示了残疾并不能阻挡一个人追求梦想的决心和勇气。冬残奥会不仅仅是一场竞技比赛，更是对不同能力人群争取平等机会与尊重的呼吁。

第三段：冬残奥会带给观众的感动（200字）。

通过观看冬残奥会，我被运动员们的顽强拼搏精神所感动。他们用自己有限的能力，做出了非凡的表演，分享了成功的喜悦和失败的痛苦。他们的每一个动作都体现了对运动的热爱与执着，不仅仅是为了自己，更是为了他们背后无数支持和鼓励的人们。他们的付出和努力给予了观众们无尽的力量和鼓舞，激发了我们每个人内心深处的勇气和希望。

冬残奥会除了给观众带来积极影响，也对整个社会产生了深远影响。它鼓励了广大残障人士积极参与体育运动，促进了残障人士的社会融入和自尊心的提升。同时，冬残奥会也促进了全球对残障人士权益的关注和保护。通过呼吁尊重、平等和包容，打破了对残障人士的偏见和歧视，让更多人认识到残障人士同样可以为社会做出贡献。

通过观看冬残奥会，我不仅可以欣赏到一场场精彩的比赛，还能从中汲取力量和勇气。在每一位运动员身上，我看到了坚韧、毅力和奋斗的火焰，我也被他们的精神所感染和鼓舞。观看冬残奥会激励了我要更加珍惜自己的能力和机会，勇敢面对生活中的困难和挑战，用自己的努力和坚持去实现梦想。同时，我也认识到，对于残障人士来说，他们不仅仅需要我们的关注和包容，更需要平等的机会和尊重。只有让每一个人都能以平等的眼光看待残障人士，社会才能变得更加美好和多样化。

总结：观看冬残奥会是一次令人难忘的体验。它让我们重新认识了身残志坚的运动员和残疾人群体，被他们的拼搏精神和追求卓越的态度所感动。冬残奥会也让我们意识到，仅有体育的平等还不足以实现全面的社会平等。我们需要带着对残障人士的关注和尊重去改变现状，为每个人提供平等的机会和尊严，共同建设一个包容和谐的社会。

观看残奥会的心得体会篇六

残奥会是世界上最大规模的专为身有残疾人士而设的体育盛事。作为一个志愿者参与残奥会的服务工作，我深刻体会到了团结、坚持和勇气的重要性。在与运动员们相处的过程中，我受益匪浅，感受到了他们那一颗颗努力拼搏、奋发向上的心。残奥会让我明白，残疾不是阻碍，而是一种超越自我的力量。

在残奥会的参与中，我看到了运动员们无与伦比的毅力和决心，他们面临的种种困难无一不是在不断努力中被战胜的。他们用自己的行动告诉我，无论身体如何残缺，只要有坚定的信念和毅力，就能克服一切困难。每一位运动员都是一个活生生的榜样，他们的精神和态度深深地感染着我。

第三段：团结与友爱的重要性。

残奥会展现了一种特殊的团结和友爱，让我了解到团结合作的力量是无穷的。无论是参赛国家之间还是参赛队员之间，彼此之间都是充满友爱和合作的。他们不只是竞争对手，更是彼此之间的支持和鼓励。这种友爱与团结让我深感温暖，激励我时刻保持积极和乐观的态度。

第四段：对于残疾人的尊重和包容。

残奥会让我深刻认识到，每个人都应该被尊重和包容，无论是残疾人还是非残疾人。参与残奥会的运动员在比赛中展现出的无与伦比的技巧和勇气，让我明白每个人都有自己的价值和能力。我们应该从内心感受到每个人的独特之处，并为他们提供平等的机会和待遇。

第五段：人生的意义与成长。

参与残奥会的志愿服务工作不仅让我增长见识，更使我对人生有了新的认识。残奥会是一个展示人的力量和精神的舞台，其中蕴含着无限的情感和意义。通过与运动员和志愿者的交流互动，我学会了感恩和乐观，懂得珍惜生活中的每一个时刻和机会。在残奥会的经历中，我也在成长，从中学会了如何面对困难，如何与他人沟通和合作。

总结：

残奥会是一个充满希望和力量的盛会，它激励着参与者不断挑战自己，用坚韧与毅力去追求目标。通过参与残奥会，我深刻体味到了这些运动员们的坚持和勇敢，也锻炼了自己的意志品质。我将永远记住残奥会所带给我的心灵震撼，坚信只要我们有勇气和坚持，就能够战胜任何困难，创造出属于自己的精彩人生。

观看残奥会的心得体会篇七

冬残奥会是世界上最重要的残疾人冬季综合性运动会，旨在促进残疾人体育发展及提高残疾人的生活质量。近年来，随着全球对于残疾人权益的重视，冬残奥会逐渐引起了更多人的关注和关心。作为一个爱好体育和助人为乐的人，我决定观看这一盛会，亲自感受其中的魅力。

第二段：体会残疾人运动员的坚毅与勇气。

观看冬残奥会给了我一个机会，近距离地了解残疾人运动员的励志故事和他们在比赛中的作为。他们不仅在面对生理和心理上的困难时展现出了坚毅的品质，还积极发挥自己的专业技能和激烈的竞争精神。无论是滑雪、冰球、冰壶等运动项目，这些运动员们的表现都充满了勇气和毅力，让我深刻感受到他们是坚强而不可小看的。

第三段：强调友爱精神的重要性。

冬残奥会不仅是一场奥运会，也是一场友爱盛会。在比赛过程中，我看到了许多运动员在赛场上互相鼓励，帮助对方。即使比赛中产生了竞争和紧张，他们仍然能够给予对方真诚的祝福和支持。这种友爱精神不仅体现在运动员之间的互动中，也体现在观众和运动员之间的互动中。观众们为运动员们欢呼，为他们的表现加油，相互之间互动融洽，构成了一张友爱的网络。

第四段：感受比赛带来的快乐与激动。

冬残奥会赛场上充满了欢声笑语，也有紧张激烈的一刻。比赛中一举一动都引发了观众情感上的共鸣。这让我领略到了体育赛事的魅力，它可以将观众和参赛者紧密联系在一起，使我们一起分享成功与失败的喜悦和悲伤。而残疾人运动员们的出色表现更是给了我巨大的启示，使我深刻感受到体育精神在我们的生活中扮演着重要的角色。

第五段：呼吁大众了解残疾人体育，关注残疾人权益。

观看冬残奥会让我意识到，残疾人运动同样追求卓越和完美。他们不仅有权利享受体育活动，也有能力通过体育活动展示自己的价值。因此，我们应该鼓励和支持残疾人参与体育运动，助力他们在体育领域取得突破。同时，大众也需要更多地了解残疾人运动员的努力和付出，关注并支持残疾人的权益。只有这样，我们才能真正实现包容与共融的社会环境。

总结：

观看冬残奥会是一次深刻的体验，让我重新认识了残疾人运动员的坚毅勇敢，友爱精神的重要性以及体育赛事的魅力。这次经历也让我意识到我们每个人都应该为残疾人体育的发展和残疾人权益的保护做出贡献。希望更多的人能够关注冬残奥会，关注残疾人运动，共同创造更加友爱和包容的社会环境。

观看残奥会的心得体会篇八

残奥会作为残疾人体育的盛会，展现着奥运精神的极致。参与其中的运动员们不仅要面对残疾的困境，更要在体育赛场上与自身进行艰苦卓越的对抗。观看残奥会，我深深被这种身残志坚的精神所感动。面对困难，这些运动员们并没有放弃，而是通过努力拼搏、超越自我，在生活中默默奋斗，展现出了真正的勇敢与坚强。

第二段：残奥会凝聚了全球社会的关爱和支持。

观看残奥会，我也深刻感受到了全球人们对残疾人的关爱和支持。残奥会不仅仅是一场体育比赛，更是一次传递爱心的盛会。观众席上，来自世界各地的观众们高举标语牌，为参赛选手加油助威，用热烈的掌声和欢呼声传递着对他们的支持和鼓励。残奥会的舞台上，没有任何对残疾人的歧视，只有平等、友爱和团结。这使我深切感受到，全球社会对残疾人的关注和对他们的包容。

第三段：残奥会展现出人体潜能的无限活力。

观看残奥会，我被运动员们展现出来的无限活力所深深震撼。在残奥会的赛场上，运动员们全力以赴，迸发出超出常人的潜能。他们用坚强的意志和积极的态度面对挑战，用顽强的毅力和永不言败的精神战胜困难。无论是运动员在田径赛场上的奋力奔跑，还是在游泳池中的精彩表演，他们用自己的行动向世人证明，残疾并不是阻碍，只要心中有梦想，就能超越一切困难。

第四段：观看残奥会，我们应正视对残疾人的偏见和歧视。

残奥会虽然展现出了残疾人的力量和潜能，但仍然无法掩盖社会上对残疾人的偏见和歧视。观看残奥会，我们应当正视这些问题，以改变自己的观念和行为。残疾人不仅是社会的一部分，更是一个有着自己独特能力和潜力的个体。残奥会的参赛选手们用自己的实际行动向我们证明，残疾并不代表无能，我们应该给予他们更多的支持和关爱。

第五段：残奥会的精神激发我们每一个人的积极向上。

在观看残奥会的过程中，我领悟到残奥会的真正意义是对生活和困难的积极向上态度。残奥会运动员们的努力和付出鼓舞了我，激励我在面对困难时勇往直前。无论生活中遭遇怎样的难题，只要我们勇于面对，坚持不懈，就一定能够战胜困难，追求自己的梦想。观看残奥会，我受到了启发和鼓舞，坚信只要拥有梦想和勇气，就能创造奇迹。

总结：

通过观看残奥会，我深深感受到了残疾人的坚强精神和无限活力。残奥会不仅展现了人体的潜能，更凝聚了社会的关爱和支持。然而，在对残奥会的肯定中，我们也应正视对残疾人的偏见和歧视，并以改变自己的观念和行为。观看残奥会，激发了我对生活的积极向上态度，坚定了我追求梦想的信念。我相信，在社会的共同努力下，我们能够创造一个更加包容和平等的世界。

观看残奥会的心得体会篇九

我有幸亲眼目睹了一届残奥会的盛况，这是一次非常珍贵的体验。这次的观看不仅让我深刻感受到了残奥会的伟大和残疾人运动员的坚强，也引发了我对不同能力的人们的认识和思考。下面我将就我的观看体会展开叙述。

第二段：残奥会的令人钦佩的竞技精神。

残奥会上的运动员们展现出了一个个励志的人生故事。我看到了失去了双腿的选手以坚韧的毅力跑完全程，我看到失去了双臂的选手迅猛地击球，我看到了轮椅上的选手做出了令人叹为观止的高难度动作。他们没有放弃，用自己的行动诠释了人生的无限可能。他们的坚毅和执着令人感动，也使我明白了不论外界对他们有何偏见，他们都能够凭借自己的努力克服困难。

残奥会不仅仅是一个体育盛会，更是一个平等和团结的象征。通过残奥会，人们能够看到残疾人群体中的无限潜能和价值。他们和我们并没有什么不同，同样有着追求梦想和享受生活的权利。而残奥会的存在，能够让更多的人了解和认识残疾人，减少对他们的歧视和偏见，促进社会的包容和进步。

第四段：残奥会给我带来的思考。

观看残奥会让我反思了自己对待身体健全和残疾人的态度。以前，我常常忽视或者对待残疾人抱有同情之心。但是通过观看残奥会，我意识到残疾人并不需要同情，他们需要的是我们的理解和尊重。他们的生活也可以是充实、精彩的，同样可以为社会做出贡献。我们应该拥抱残疾人群体，用平等的眼光看待他们、和他们共同奋斗。

这次观看残奥会让我深受启发，我决心以更加积极的态度对待生活，充分发挥自己的能力，不要轻言放弃。同时，我也希望能为残疾人群体尽一份自己的力量。我会加强对残疾人权益的学习和关注，为他们争取更多公平和机会。我相信，只要每个人能够真正理解和尊重残疾人，我们的社会就能够变得更加美好。

总结：

通过观看残奥会，我深刻体会到了运动员们的毅力和勇气，感受到了残奥会的社会意义，并从中得到了深刻的思考。残奥会不仅仅是一个体育赛事，更是一个平等、团结和包容的象征。我将以积极的态度面对生活，为残疾人群体争取更多的权益和机会，希望能够为这个社会的进步尽一份力量。

观看残奥会的心得体会篇十

第一段：残奥会的背景介绍和观看初体验（200字）。

残奥会是继奥林匹克运动会之后，世界上最重要的体育盛会之一。它的目标是帮助残障人士通过运动展示自己的能力和潜能，并传递包容和平等的价值观。我有幸观看了一场残奥会比赛，这是我第一次亲眼目睹这样的盛事。比赛场馆内气氛热烈，观众们不分国界，共同为运动员们加油助威。我被比赛中的每个参与者的热情、奋斗和毅力所深深打动。

第二段：运动员的顽强拼搏和精彩表现（250字）。

残奥会上的运动员们不仅仅是身体上有缺陷的人，更是展现出非凡勇气和顽强意志的战士。他们在每个项目中给予了我极大的震撼和鼓舞。无论是视觉障碍选手在高速比赛中的精准驾驶，还是假肢选手在跳远项目中起飞的瞬间，他们无时不刻地向着极限挑战自己。他们的精彩表现不仅唤起了我内心的敬佩，更激发了我超越困难、追求成功的决心。

第三段：体会到的平等与包容的力量（250字）。

观看残奥会给我带来的一个最深刻体会就是平等与包容的力量。在比赛场馆中，你会看到听觉障碍和肢体障碍的运动员同台竞技；你会看到来自不同国家和文化背景的运动员们和平共处；你会看到运动员们为对手竞争时互相鼓励和祝贺。在这样的场合中，残障和非残障的界限已不再重要，每个人都享有同样的机会和尊重。这是对人类价值观的巨大提升，也是让我对社会和人与人之间的关系有了更深入的思考。

第四段：残奥会对于我个人的启示（300字）。

残奥会让我意识到，每个人都可能面临各种各样的困难和挑战，但这并不意味着我们会停止奋斗。与残奥会的运动员相比，我所面对的困难似乎微不足道。他们以自己独特的方式去接受挑战，克服困难，并为自己和其他人争取尊严和平等。这激励着我要在日常生活中保持乐观和坚韧，无论遇到怎样的困境都积极应对。同时，残奥会也让我重新审视了成功的定义，真正的成功不仅在于成绩的优异，更在于个人在克服困难过程中的成长和勇气。

第五段：对我国残疾人事业的思考和展望（200字）。

通过观看残奥会，我深深感到我们的社会对残疾人事业的发展还有很大的空间和责任。我们应该更加积极地倡导包容和平等，为残疾人提供更好的生活环境和机会。除了政府的投入以外，每个人都能为残疾人事业做出贡献。无论是志愿者活动、资助经济困难的残障人士，还是努力推动社会观念的改变，我们每个人都能为残疾人的权益争取做出一份力量。残奥会是一个激励和呼唤，使我坚信只要努力，我们的社会一定能够更加包容和美好。

总结：观看残奥会是一次深刻的体验，让我感受到了运动员的勇气和顽强，见证了平等和包容的力量。同时，这也提醒我们要推动残疾人事业的发展，为残障人士提供更好的生活和机会。残奥会给予我们无限的启示和激励，让我们在日常生活中保持乐观和坚韧，为更加包容和美好的社会做出贡献。

观看残奥会的心得体会篇十一

残奥会是世界范围内残疾人体育运动的顶级赛事，是展示残疾人勇气和毅力的舞台，也是促进社会包容和平等的重要平台。近期，我有幸参加了一场残奥会比赛，深受震撼和感动。在这次经历中，我不仅对残奥会运动有了更深刻的理解，而且也体会到了其中蕴含的人文关怀和精神力量。下面将为大家分享我在残奥会中的心得体会。

首先，我惊叹于残奥会运动员们的坚韧和勇气。他们拥有的不仅仅是出色的运动天赋，更是一种不屈的意志力和对生命的热爱。无论是身体上还是心理上的困难，他们都会毫不犹豫地面对并克服。无论是缺失肢体的运动员还是视力受损的运动员，他们都用实际行动证明了自己的坚强和勇敢。残奥会展示了残疾人不应该被定义为弱者，而是完完全全的个体。这种精神力量在人们心中激起了对他们的尊敬和敬仰之情，也给我们带来了许多正能量。

其次，残奥会向我们传递了全球范围内的社会包容和平等的价值观。这一赛事是受到全世界范围内的关注和参与，各国各地区的运动员们齐聚一堂，通过比赛来证明自己的实力。无论他们来自哪里，无论他们的残疾程度如何，他们在残奥会上都能够平等竞争，展示自己的才华和技巧。这种平等和包容的价值观潜移默化地影响着观众和人们的价值取向。在残奥会的赛场上，人们更多地关注运动员的专业技能和奋斗精神，而非他们身上的残疾。这种倡导平等与包容的理念是我们社会所需要的，它将激励着每个人去尊重他人的差异，构建和谐、包容的社会环境。

再次，残奥会是一场非凡的体育狂欢和文化交流。在这个赛事中，来自各个国家和地区的运动员们汇聚在一起，通过竞技展示了各自独特的文化特色和体育传统。人们能够欣赏到不同国家间的运动技艺，了解体育的多样性和丰富性，拓宽自己的视野。而且，残奥会还为各国提供了一个交流与合作的平台，促进了跨国家间的友好关系。运动员们之间的交流和合作，不仅增进了彼此之间的了解和友谊，也促进了全球范围内的和平与发展。

最后，我认识到残奥会还是一次对整个社会的教育和启示。通过这个赛事，我们能够更全面地认识残疾人群体的需求和困境。它提醒着我们，不仅要关心他们的体育成绩，更要为他们提供更好的生活条件和社会支持。通过观看残奥会，我们可以深刻地体会到残疾人群体的毅力和不屈精神，进一步激发社会的关爱和关注。而且，残奥会也为我们树立了一个榜样——坚持梦想并为之努力。运动员们不因残疾而放弃对体育的热爱和追求，他们证明了努力和付出可以打破局限，实现自己的梦想。这是一个积极向上的催化剂，为我们提供了希望和前进的动力。

总而言之，参与残奥会的经历给了我很多宝贵的心得体会。我被运动员们的勇气和毅力所感动，被这个赛事传递的包容和平等价值所感动。同时，在体育狂欢和文化交流中也获得了很多启示和教益。面对残疾人群体的需要和困境，我们需要持续地关心和支持他们。同时，我们也应该从运动员们的精神力量中学习，坚持自己的梦想，并为之努力奋斗。残奥会不仅是一次赛事，更是一个引领社会进步的典范，它将激励着我们共同追求更加包容与平等的社会。

观看残奥会的心得体会篇十二

观看残奥会的心得体会篇十三

最近，我有幸观看了精彩的北京冬残奥会，让我受益匪浅。作为一场残障人士的顶级运动盛会，北京冬残奥会以其出色的组织、顶尖的竞技水平和深刻的人文关怀，赢得了世界各地人民的尊重和喜爱。本文将为您分享我的观赛心得和体会，让大家更加了解这个主题。

第二段：感受到的精神力量。

在北京冬残奥会上，我感受到的最强烈的是运动员们的精神力量。所有参赛的残障人士都面临着极大的困难，他们不仅要战胜自己身体上的残疾，还要面对严峻的环境挑战和强劲的竞争对手。但这些运动员始终没有放弃，他们用完美的表现和坚毅的精神力量打动了每一个观众，充分展现了残障人士不服输的精神和可贵的人格魅力。

第三段：对社会多元化的思考。

观看北京冬残奥会，让我对于社会多元化有了更加深入的思考。残障人士在社会中往往面临着各种不公和歧视，但实际上他们也是社会的一份子，他们有着同样的权利和平等的社会地位。北京冬残奥会充分展示了残障人士的优异能力和拼搏精神，在社会流行多元化的今天，我们更应该去接纳、理解和支持残障人士的平等奋斗。

第四段：比较与普通奥运会的异同。

与普通奥运会相比，北京冬残奥会的差异主要体现在运动员的参赛资格上。普通奥运会是由全世界最出色的运动员代表自己的国家参赛，而冬残奥会则是由各国残障人士发送代表队参加。但在竞技水平上，冬残奥会同样展现了运动员们的卓越实力和激烈的竞争。此外，冬残奥会还强调了残障运动员不完美的一面，更注重了运动员在堕落中的拼搏精神和为了梦想而不懈努力的奋斗历程。

第五段：对于个人的启发。

通过观看北京冬残奥会，我受益良多，从中收获到很多启示。首先让我更加坚定了自己的信念，不论面对多大困难和挑战，都要不动摇地向前迈进；其次是让我体验到了团队精神的力量，只有和团队紧密合作，才有可能达到最好的成绩。更为重要的是，观看冬残奥会让我更加懂得了如何充满同情、关爱和理解丰富多彩的世界。

总之，观看北京冬残奥会是我一次难得的学习、成长和感受体验。在今后的工作、生活和学习中，我将会更加注重锤炼自己的精神力量、培养团队意识和关注多元化的社会现象。让我们一起为可持续发展的未来而努力吧！

观看残奥会的心得体会篇十四

3月4日晚，五彩斑斓的北京20xx年冬残奥会开幕式在鸟巢盛大上演。而在近一个半小时的开幕式直播中，来自北京市健翔学校的教师刘丹用流畅的手势和温暖的笑容，为电视机前的听障人士带来了一场精彩的“解说”。在接下来的冬残奥会比赛中，她将和学校手语翻译团队的其他4名老师继续投入到体育新闻的“无声播报”中。

“留给我的准备时间其实不多。”刘丹回忆，在接到北京20xx年冬残奥会开幕式的手语翻译重任时，距离开幕只有十几天的时间。虽然曾多次参与过大型活动、重要会议，也在20xx年承担了东京残奥会开幕式的手语翻译工作，刘丹还是有点儿紧张。此外，各个代表团名称的翻译也有不小的难度。为此，她以北京冬奥会开幕式上出场的各代表团为模板，对照国家通用手语词典将每个国家的译法反复练习。

真正拿到开幕式解说词已经是开幕当天的傍晚了。在不到两个小时的时间里，刘丹迅速熟悉着解说词，梳理着流程，并重点翻看了中国代表团的信息，紧张的心情安定了不少。晚上8时，她精神饱满地坐在了演播室中，以双手言心声，将开幕式上的精彩瞬间一一“讲”给听障人士。她还不时用余光瞥一下屏幕，调整着自己的坐姿和状态。

一切都有条不紊地进行着。然而，在视障运动员李端摸索着点燃主火炬时，刘丹本有些安定的心情又紧张了起来。那漫长的一分钟里，刘丹内心也在做着挣扎。“对于手语翻译来说，我们的原则是如实传达说话者的语意，是不能表达自己个人想法的。”刘丹说，那段空白里，解说员虽然一直没有说话，但现场确实是有声音的，观众都在为李端加油。这个声音要不要翻译出来？没有绝对的原则。刘丹几经考虑，还是缓缓伸出手，握拳，比出了“加油”的手语。“现场的氛围让我觉得，我应该把‘加油’的动作打出来。”

“在这一刻，从这一刻，我们一起守护这心中的一团微火，一起守护这触手可及的一片光明。”伴随着最后一句解说词，刘丹的开幕式翻译工作也告一段落。不是业内人士可能注意不到，在翻译“守护”这个词时，刘丹特意将手向胸口紧紧贴了贴。“没有技巧上的思考，完全是情感上的本能反应。”刘丹说，手语通常可以根据实际场景做一些微调，这也让手上的动作有了更多的温度。接下来，刘丹还将和同事继续投入到体育赛事的新闻报道中去。“我们希望通过自己的工作，将听障人士和健听人之间的隔阂打破，为听障人士架起一座桥梁，让他们也能更平等地参与社会生活，接受对等的信息，同享运动盛会。”

观看残奥会的心得体会篇十五

《我和我的父辈》从小人物视角切入，反映时代的变迁和民族精神的传承延续。《乘风》刻画了抗战时期冀中骑兵团一对英雄父子为国为民，英勇献身的精神；《诗》以航天梦想，展现了中国第一代航天人的艰难困苦；《鸭先知》讲述改革开放初期，普通人顺应时代潮流开拓进取的精神；《少年行》讲述了新时代背景下，从未来意外来到20__的机器人邂逅热爱科学的少年，两人互相鼓励勇敢追梦的故事。每个篇章看似独立，却又是紧紧相连。将这些故事串联起来的，正是那些平凡人的“家国情怀”。

每一个时代的父亲，都有他们的选择。硝烟战火年代，“家国抉择”的深刻立意具象为“别死在我前头”，最后却以牺牲爱子以保全百姓；建设新中国时期，“家国情怀”是航天人甘愿在发动机爆炸时用自己的双眼代替相机摸清问题所在；改革开放初期，“家国情怀”是敢于试水的一辈人，抓住了时代的机遇，让中国社会和经济的面貌焕然一新；新时代，“家国情怀”是奋力拼搏的一代人，让曾经一个个的“不可能”变成了“可能”，更是在不断探索中走向未来。

从硝烟弥漫、艰苦卓绝的革命战争年代，到一穷二白、筚路蓝缕的建设岁月；从波澜壮阔、惊涛拍岸的改革时代，到朝气蓬勃、意气风发的新时代……“救国一代”“建国一代”“富国一代”，将“家国情怀”和“民族品性”融入血脉，串起了共和国的光辉历史，照亮了新时代的灿烂前景。

聚焦身边的人，我们也能看到父辈们的努力。他们是战争年代里的英雄，是建设新中国的楷模，是改革开放的先锋，是新时代的开拓者……他们中有多少人从田间地头走进高等学府，成为高精尖科研项目的拓荒人；多少人从边陲乡村走出国门，成为重启中西交流的纽带与桥梁。而即便是我们这些普通青年的父母，他们的奋斗故事同样可歌可泣。带数亿人脱贫，让飞船上天、航母下水，重建文化自信，他们支撑起了属于自己的光荣与梦想。

历尽天华成此景，人间万事出艰辛。今天，我们已经跨越“开除球籍”之危，阔步走近世界舞台中央，一代代人激情燃烧的接力长征，让我们比历任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标。家国担当，曾经扛在父辈的肩头，如今也攥在我们这一代的掌心。我们正一步步走出“舒适区”，敢闯“无人区”，增强“敢为天下先”的勇气、“谋定而后动”的睿智、“越是艰险越向前”的胆略，像我们的父辈一样拼搏，努力创造一个个新奇迹。

把我们父辈的故事搬上银幕，是回望，是致敬，而回望和致敬本身，都是为了进一步向前。今年是中国共产党成立100周年。在这样一个特殊的年份，对于我们来说，国庆又恰是一个“再出发”的新起点。接过父辈的接力棒，沿着父辈的足迹前行，我们勇于创新，勇立潮头，拼搏奋斗，定能将祖国建设得更加美丽富强。

观看残奥会的心得体会篇十六

冬残奥会作为全球范围内举办的重要体育盛会，是展示残疾人运动员特长、鼓励残疾人参与体育运动的重要平台。今年，我有幸作为一名党员观看了冬残奥会，这是一次难忘的经历。通过这次观看，我深刻体会到了冬残奥会的意义和价值，也受到了运动精神和奉献精神的感染。

第二段：传递激励和启示的场景和感触。

在冬残奥会的比赛现场，我看到了许多身体有各种障碍的运动员们通过自身的努力和坚持，克服了困难和痛苦，完成了出色的表演和比赛。他们的自信、坚毅和勇敢感染了我，让我意识到每个人都应该弘扬积极向上、永不放弃的精神。

同时，我看到了很多比赛中的志愿者，他们虽然没有参与比赛，但是他们默默地工作着，为运动员们提供支持和帮助。这种奉献的精神让我深受感动，也让我意识到作为党员，我们更应该相信自己的力量，积极参与到社会公益事业中，为他人贡献自己的力量。

第三段：借鉴于运动和竞争的价值观念。

在冬残奥会的比赛中，我看到了许多运动员在竞技的过程中充分展现了团结、友谊和公平的价值观念。无论是获得金牌还是遭受失败，他们都能够以平和、自信的态度面对比赛结果，向对手致以诚挚的祝贺。这一点让我深感佩服，并认识到在我们的生活中，也应该以这种心态对待工作和生活中的竞争，并学会欣赏和尊重他人的成功。

同时，我从比赛中也明白了团结合作的重要性。在冬残奥会的团体比赛中，各个国家的运动员们团结一心，互相帮助，共同为取得胜利而努力。这种团结合作的精神值得我们学习，无论在家庭、学校还是工作中，只有团结合作、互相支持，我们才能取得更大的成功。

冬残奥会作为一项全球盛会，不仅仅是为残疾人提供了展示自我的平台，同时也起到了普及残疾人运动意识和改变社会对残疾人态度的作用。通过观看冬残奥会，我意识到残疾人同样可以在体育运动中发挥自己的特长，尽展个人才华。这样的认知让我深感骄傲和自豪，也更加关注和支持残疾人的权益。

此外，冬残奥会也为全社会提供了认识与了解残疾人的机会。通过这次观看，我对残疾人的生活和困难有了更加深入的了解和体会。我明白了残疾人同样是社会的一员，他们同样有自己的梦想和追求。作为党员，我们应该为残疾人争取更多的权益，并让他们获得更好的生活。

第五段：对个人的反思和总结。

通过观看冬残奥会，我不仅了解到了运动精神和奉献精神，也收获了对残疾人运动和残疾人权益的更深入的认识。同时，我也深感到作为一名党员，我应当发挥好先锋模范作用，更加关注和支持残疾人的权益，并积极参与到社会公益事业中。我相信通过我们的共同努力，残疾人将得到更好的尊重和关爱，他们的生活也会变得更加美好。

总体而言，冬残奥会是一次让我受益匪浅的经历。通过观看比赛，我明白了运动和竞争的价值观念，认识到了奉献和团结合作的重要性，并对残疾人运动和残疾人权益有了更深入的认知。这次经历让我更加坚定了我为人民服务的信念，也增强了我作为党员为社会贡献力量的决心。相信在未来的工作和生活中，我将更加积极向上，为实现社会的进步和发展贡献自己的一份力量。

观看残奥会的心得体会篇十七

冬残奥会是国际残疾人体育运动会的一部分，是奥林匹克运动会的残疾人类别。2022年的北京冬残奥会将于3月4日至13日期间举行。在这个特殊时刻，我们有幸观看北京冬残奥会的直播转播，目睹了来自全世界的优秀残疾人运动员的精彩表现，深受感动和鼓舞。以下是我的观看体会：

第一段：瞬间化作能量的热烈掌声。

北京冬残奥会开幕式上，中国国家主席习近平表达了他对于残疾人运动员的敬佩，并为他们送上了祝福。随着掌声的响起，斯堪的纳维亚手语女孩的演出带给我们无限的感动。其他的表演不断彰显着残疾人无限的创造力和潜力，震撼着观众。当观众开怀大笑时，我们也随之沉浸在这个欢乐氛围中，耳边充满了热烈的掌声。

第二段：运动员们的拼搏和坚韧。

在比赛中，每一个运动员都在用自己的努力诠释着体育精神。“残疾不是扯后腿，它是一种体验。”这句话来自一名吴家堡园区的带假肢运动员。在观看残疾人运动员比赛的过程中，我感到运动员们并不会因为残疾而被动，因为残疾不应该是被视为束缚，而应该是自由和勇敢的象征。这些运动员用自己的坚韧和拼搏精神打破了人们对于残疾的刻板印象，让世人认识到残疾人也能够在运动场上发挥出色的表现。

第三段：互相尊重和包容的跃动。

当比赛进行到半程时，一位来自日本的残疾人运动员受到伤病困扰，他的体能无法继续支持比赛，这个时候一位志愿者跳出了铁栅栏，搀扶着他到达终点，这个场面让所有观众都感到了一件事：虽然残疾让一些人的一些身体机能失去了，但未间断的则是人类的真善美的情感。这个场面展示了一个极端和谐的场景：运动员与观众、志愿者之间的彼此尊重和包容。在这个特殊时刻，我们感受到了互相尊重和包容的跃动。

第四段：强者之间的较量和友谊。

冬残奥会呈现的不仅仅是运动员的实力，更是此间强弱的较量。这些运动员为了追求自我价值和实现自己的梦想，付出了他们所有的心血，以最快的速度，最优秀的技巧，最加深远的见识，勇敢地面对自己的不足与恐惧，这个时候，再看看比赛中，那些拥有残疾的运动员，无论他们成功还是失败，每个人都是一位成功者，这是因为他们已经在比赛中展示出了他们最优秀的一面。在比赛中，运动员之间不会有敌对，而是建立了长久的友谊。这场赛事是强者之间的较量和友谊，是一场让人眼前一亮的体育盛宴。

第五段：人生中的一次盛会。

作为观众，通过观看残奥会能够学到很多，那些不屈不挠、顽强无比、充满爱心以及热爱运动的精神，让我们从比赛中领会到了人生的真谛。所有的比赛、运动员、观众及志愿者都形成一个独特而和谐的整体，这是一个让人铭记终生的盛会。如果说奥林匹克是艺术，那身陷其中的竞技精神就是其生命力、动力，能够促使每一个人都追求体育、美和人道精神。在这次观看北京冬残奥会的过程中，我发现此间精彩跨越种族国籍的束缚，把人类之间的距离拉近，展现出了这个世界上人性光辉的一面。

总之，我对这次观看北京冬残奥会的心得和体会是极其独特的。比赛中运动员在扭曲的身体表现出了如此坚定的顽强和力量，让我感受到了人性的震撼，它的力量足以挑动内心深处的和谐，抚慰痛苦的内心，展现出了这个世界的精彩。

观看残奥会的心得体会篇十八

志愿者是奥林匹克运动的基石，按照惯例，奥运会闭幕式会邀请志愿者登上舞台，接受来自全世界的欢呼和感谢。北京20__年奥运会和残奥会，那些热情、自信、充满人文情怀的中国志愿者们被称为“鸟巢一代”，他们打造了“微笑北京”的金名片，也被许多人认为开启了中国志愿服务的“元年”。

那次志愿服务经历，让家国情怀和奥运精神深深根植于无数中国人心中。如今，“鸟巢一代”已走上不同的工作岗位，成为中国新时代发展前进的强劲动力，也继续着奥林匹克精神的传播。

如今，北京将成为全世界第一个“双奥之城”。参与书写这一令人振奋的奥林匹克历史新篇章，成为北京冬奥赛会志愿者，也必将是一件值得一生铭记的事情。

北京携手张家口热情欢迎全球各界人士来中国参与赛会志愿服务，计划招募2.7万名冬奥会赛会志愿者，1.2万名冬残奥会赛会志愿者。作为参与面最广的奥运项目之一，北京冬奥会志愿服务工作将激发公众对冬季项目的参与热情。而秉持共享办奥、开放办奥的理念，也要以开阔的视野和胸襟，充分用好志愿服务这个工作平台，让“我参与、我奉献、我快乐”蔚然成风。

志愿者招募应给更多普通人机会。对于冬奥会而言，尽管专业志愿者对技能要求较高，比如有些岗位需要掌握比较娴熟的冰雪运动技能，但志愿者选拔还是应抛弃“精英化”路线，也应考虑年龄和结构的多元化，让更多普罗大众、让不仅限于年轻人的更广泛群体，有机会亲身体验志愿文化和奥运精神。这是时尚的体育观，更是展现奋斗新时代的窗口。

赛会志愿者招募启动也代表冬奥会脚步的临近。冬奥赛会志愿者招募启动仪式在首钢滑雪大跳台举行，这是冬奥会北京赛区首个新建成的场馆，即将举办“沸雪”滑雪大跳台世界杯。这一全球首座永久性滑雪大跳台，宛如敦煌飞天飘带，正以傲然的身姿延伸远方。

从鸟巢到“飞天”，北京冬奥会将拥抱未来，通过万千志愿者的共同努力，为新时代中国社会的文明进步贡献力量。

观看残奥会的心得体会篇十九

冬奥会残奥会的盛会已经落下帷幕，许多人为了睹物思人，钦点参赛选手的亮相而煞费苦思。冬奥会残奥会在全球范围内都是最受关注的体育赛事之一，这不仅能够带来一定的经济效益，还可以促进全民体育运动的普及。本文将通过我的观看体验来分享我在冬奥会残奥会中的心得体验，在体验过程中了解残奥会所传递的精神，提升个人文化素养和对残障人士的尊重和支持。

第二段：残奥会的背景和意义。

残奥会是由国际残疾人奥林匹克委员会（IPC）主办的盛筵，其主要的目的是为全球残障人士开启一条参加全球性赛事的大门，确保其在竞技体育运动中有平等的机会。残奥会不仅可以让全球的残障人士更好地参与到竞技体育中来，还可以为公众普及残疾人士的日常生活和竞技体育等方面的情况，同时也可以向全球普及不同国家和文化的特色。

作为观众，冬奥会残奥会的观看并不是单纯的买票看比赛，而是一次全方位的身心体验。通过观看竞技比赛，我了解了每个选手背后的故事，感受到了运动员的追求和坚持。除此之外，冬奥会残奥会也为我打开了另一扇认识残障人士、了解对他们的尊重和支持的大门，也让我认识到每一个残障人士都是世界的一部分，都值得尊重。另外，冬奥会残奥会也是一个可以与来自不同国家和文化的人们互相交流、分享自己的体验和文化的平台。

与奥运会相比，残奥会中更为重要的是人文关怀。残眼、跛脚、失聪、钩肢等残疾并没有阻止选手们奋勇拼搏、追求自我价值和实现自我梦想。这样的坚韧不拔和团队合作精神，深深地感染了每一位观众。同时，残疾人士在奥运会中所传达的信息也很值得我们去关注。残疾人士的那份勇气、那份坚持、那份掌声都值得我们好好铭记。残疾人士所打出的成绩并不是他们的唯一目的，其最主要目的是宣扬奉献、尊重、平等、互助等价值观念。

冬奥会残奥会让我很深刻地感受到了生命的宝贵和多彩，它不仅呈现了体育的不同精髓，还让我深刻地体会到了人类智慧和意志的力量。它开启了我对残障人士和运动员的新认识，更让我明白到实现共同目标的重要性。它让我意识到身体的健康与心灵健康同样重要，我们不应该只注重工作与派对，还应该拥有自己热爱的运动，来强健我们的体魄与心态。同时，我也对奉献、拼搏和团队合作有了更深一步的认识，深深感受到了这些非凡的精神力量所蕴含的强大能量。

总结：

总之，冬奥会和残奥会是一个展示体育精神、弘扬人文关怀的盛宴。通过这次观看我不仅更深刻地了解了残疾人士及当地不同国家文化风味，更让我意识到奉献、尊重和互助体现了一种正能量，深深地感动了我们每一个观众的心灵。这也让我明白，如若可以拥有奉献、尊重和互助的精神文化，我们每个人的生命绝对不止点滴，也将会是一个多彩丰富、充满力量和希望的人生之路。

观看残奥会的心得体会篇二十

当东京奥运会还没有开幕的时候，由于主办方准备不足的消息频频传出，很多人都在猜想，这会是最糟糕的一次奥运会吗?而半个月过去了，奥运会迎来了自己的闭幕式，答案也揭晓了，而且是一个否定的答案。于是，东京人松了一口气，全世界的人也同样松了一口气。

而不管是对于中国奥运体育代表团来说，还是对于国内亿万奥运观众来说，这不但不是一次糟糕的奥运会，而且还是一届让人感觉很美妙的奥运会，因为在这届奥运会上，从中国运动员到中国观众，都展现出一种以前完全没有的气质，一种范儿。这意味着一个新的开始，也意味着一种新奥运观正在形成，意味着我们开始逐渐学会更好地诠释奥运精神。

如果单纯从奥运奖牌榜来说，我们确实从多年来的第一名滑落到了第二名，一些本该拿到的金牌，也意外旁落。但这本身就是竞技体育的一部分，如果奥运奖牌榜几十年不变，那未免也太乏味了一些。尤为关键的是，对于国内的观众来说，他们关注奥运奖牌榜的目光，已经变得更加客观、成熟而理性，再也不会为了一时的得失或得意忘形，或垂头丧气，这足以说明作为大国公民的自信。

如果发起一项问卷调查，让网友对本届奥运会最令人印象深刻的事情做出选择，我们相信由当年的“铁榔头”郎平率领的中国女排披荆斩棘，最终时隔12年再次登上奥运会最高领奖台，一定得票不低。但是我们也有理由相信，“洪荒少女”傅园慧的表情包，跳水情侣秦凯与何姿上演的求婚秀，也一定会有很多人选择。这说明，我们开始不再把所有的目光都集中在竞技，聚焦在输赢，定格在奖牌身上，而是学会了欣赏奥运、享受奥运。奥运还是原来的奥运，但是它带给我们的，除了沉重、刺激，开始有了越来越多轻松与快乐的色彩。

不得不说，这才是一个体育大国的公民本该有的正常表现，也是一个国家和民族本该具有的文化自信的.表现。关于奥运金牌，国内公众的态度已经发生了微妙的变化，从以前奥运会上的“越多越好”，到现在开始公开讨论多与少的辩证关系，先不管这种讨论的结果如何，但是能够进行公开的讨论，这就是一种难得的进步。

而作为体育主管部门，国家体育总局局长苟仲文近日表示，反对唯金牌论和金牌无所谓论。这无疑是一个比较客观而中立的态度，既然是竞技体育，我们就不排斥胜利，就会为了争取胜利而奋力拼搏，勇往直前。为此，从小组赛开始就不被看好，却历经坎坷，最终夺冠的中国女排，就是最好的证明。但即便我们在金牌榜上不是第一，也失去了原来的第二，但并不表明我们就失败了，因为在金牌的背后，还有“全民体育”在近年来的迅速发展，还有“全民健身”活动下，老百姓活跃在各种运动场地的矫健身影，这才是更为值得骄傲的东西。

我们享受快乐，我们得到激励;我们感受泪水，我们欢庆胜利，这样的奥运会，才是一个无比多元而丰富的奥运会，才是一个契合了时代精神特质与民众需求的奥运会。

奥运会是一项家喻户晓的大型的受人欢迎的活动，现代奥林匹克运动诞生100多年来，奥运会在延续，奥运精神也流传至今，就像奥运圣火的火焰熊熊燃烧，生生不息，而世人的身上也都散发着拼搏的芳香。这次，我的思想主题则只有十六个字：“超越自我，追求卓越，砾志拼搏，走向成功。”

1928年奥运会之前的四个月，贝蒂·罗宾逊才第一次参加比赛。她在自己的第一个室外比赛中便创造了100米的世界纪录。100米跑正是在1928年成为奥运会历史上首个女子径赛项目的，罗宾逊以半米的优势赢得决赛，而那只是她第四次参加比赛。她还得到了一块4×100米接力的银牌。三年之后，罗宾逊在一次飞机失事事故中严重受伤。第一个发现她的人还以为她已经死了，将她装在汽车后备箱里直接送到了殡仪馆。整整七个星期，罗宾逊处于昏迷状态；随后的两年，她不能正常走路……但是，她活了下来。罗宾逊仍想重返短跑赛场，但是她的膝盖再也不能完全弯曲了，所以她无法再采取蹲踞式起跑的姿势。但是，她还能跑接力！1936年，贝蒂·罗宾逊作为美国4×100米接力队的一员赢得了她的第二块奥运会金牌。

然而，并非每一位奥运运动员都能获得奖牌。奥运史上，我们看到的不仅是金牌的闪光，更多的是超越自我、追求卓越的奥运精神：阿克瓦利，这位坦桑尼亚马拉松选手，当他带着伤痛最后一个跑过终点线时，整整花了3个半小时。在他们心中，祖国的荣誉高于一切。他们以自己的实际行动，让人们更深刻地理解了什么是奥运精神，什么是超越自我、追求卓越！

几个真实而又感人的事例论证了我的观点，奥运精神真伟大啊！他让人充满斗志，充满活力。

不过，虽然不是运动员，但却有着同样的奥运精神的，那么中国就是最典型的例子。

因此，我们要通过宣传奥运精神，激励亿万人民发奋图强，建设好我们的国家；通过宣传中国运动员“顽强拼搏、为国争光”的精神，鼓舞广大青少年树立热爱祖国、振兴中华的志向，努力营造有利于成功举办奥运的舆论氛围。参与奥林匹克事务、举办奥运会是中国人民的真诚愿望和长期的追求。在占世界人口1/5的中国举办奥运会，将使奥林匹克运动更加深入和普及，将为东西方文化的交流提供一个十分宽阔的舞台，也将是中国人民在新的世纪里对人类社会的进步和发展做出的新贡献。

整场开幕式给我印象最深的地方：一是开幕式的场景很有创意，在体育场上没有什么极为华丽的舞蹈，也没有过于绚丽的烟火，却是一片安详宁静的田园风光。这完全不同于北京奥运会，东京碗里俨然形成一座小型村庄——有人在放牧，有人在休息，水车轻轻地转动，羊儿们静静地吃草，还可以看到大树，小山，还有草地。充分体现了人与自然的和谐，让我们感觉很是亲切。二是主火炬的创意，彻底颠覆了人们以往的。想象：没有用名人点然主火炬，而是用象征美好的花瓣，由代表希望、充满阳光的七个体育青年点燃，同时也把不息的奥运精神传递给了世人。三是圣火火炬手进入体育场时，特意安排建筑工人们也亮相镜头，建筑工人们在短短四年内，用血和汗给了全世界一个莫大的惊喜，我们应该感谢他们！

最有趣的地方是：看似优雅的交响乐团中，竟然出现了一个一只手敲钢琴，一只手玩手机的身影——憨豆先生！憨豆先生放回手机，却忽然要打喷嚏，以手捂鼻，令人捧腹。之后，由于要卫生纸擦鼻子，憨豆先生竟做出了更搞笑的举动——一手用雨伞敲钢琴，另一手拿纸巾，擦完鼻子后又不慌不乱扔到了紧邻的钢琴上，音乐结束，憨豆先生不但没有收尾，反而一直在敲琴。突然醒悟的憨豆先生赶紧匆忙收尾，但紧张的他却又放了一个屁。这诙谐的英式幽默引得东京碗内盛满了笑声。

北京奥运会看的是场面，东京奥运会看的是创意！

奥运会终于结束了，有几个感想:。

1、奥运会圆满结束，我都有一种如释重负的感觉，想想东道主日本，应该更是如此吧。看国内媒体关于国外新冠疫情的报道，再想想国内疫情的卷土重来，严防死守，我都以为东京奥运会有可能随时中止，没想到在各方的共同努力下，圆满结束，可喜可贺。算得上人类社会在抗击新冠疫情上取得的重大胜利。将心比心，若此次奥运会在中国举办，会是怎样的结果？好在明年2月，将有一次考验。

2、此次奥运会，中国媒体的报道多半负面多于正面，比如开幕式的吐槽，什么阴界的说法，不一而足。但最后一天，网上竟然发现中国代表团的官方感谢信:。

“日本政府、东京奥运会组委会为举办东京奥运会投入了大量资源，进行了周密的准备，在受到疫情严重冲击的情况下仍确保东京奥运会成功举办实属不易，在日期间我们真切感受到了赛会组织人员的真诚、热情、周到、细致，在此谨代表中国体育代表团致以谢意。”

真难得，显然这也是中国政府的官方表态，表达了对本次奥运会积极肯定的赞许。中国代表团如此，世界各国的代表团更是如此。日本政府举办了奥运史上最为特殊的一届奥运会，虽然风险巨大、损失巨大，但毫无疑问，日本代表团和日本政府在世界范围内为国家赢得了巨大声誉。算得上“为国争光”。

3、奥运金牌榜上，中国队在最后一天被美国队反超，以一块金牌数屈居第二，日本第三。我觉得这个结果挺好，若是高居第一，反倒令人尴尬，因为不光是我们，国外也知道，金牌的多少并不代表一国体育水平的高低及群众体育的普及率，中国赢在金牌至上、举国体制。位居第一，高处不胜寒，容易招致别人的诽谤，说三道四，什么金牌机器啊。中国多“高考机器”，虽说减负喊了多年，但沉重的学业还是压迫着绝大多数的中国学生，少有体育运动，这是事实，没法否认。

4、此次奥运会，好像有分量的金牌不多，连一向光芒在身的中国女排也铩羽而归，郎平终于谢幕。唯一一个成为网红明星的就是跳水运动员全红婵，名副其实全网红透的小婵娟。只是大红的背后，却有许多心酸的背景，年仅14岁，说话都不利落，倒是实话实说，拿金牌给妈妈治病，想去游乐场玩，想吃辣条，全无“为国争光”的豪言壮语。再听说刻苦训练时，一天跳400次，心中更多的是可怜这位小姑娘，若不是贫困，谁又会舍得自己的女儿去学跳水，一天400次！据说，跳水运动员都有一个职业病——视网膜脱落，一项体育运动，导致这种后果，真是“异化”了。看小姑娘采访，14岁了，话都说不完整，按理说，初二的学生，语言上不应该是这种程度，只抓体育，不管学习，偏科到了这种程度，未免过分了。好在全红婵拿了金牌，功成名就，惠济全家，今后的生活有了保障。但其他未拿金牌，默默无闻的选手呢？一辈子精通跳水，现实生活中毫无用处，一生别无长技，若不靠国家养着，一辈子就废了，“金牌至上”代价太大。

5、此次奥运会是本人最少兴趣的一届奥运会，只看了开幕式和闭幕式。原因一是疫情，“忧国忧民”，心情压抑。奥运会因为疫情没了观众，也少了许多气氛。二是中国体育健儿阴盛阳衰，最能反映运动之美的力量与速度结合的比赛几乎都没进入奥运会决赛，如男子三大球。俗话说:“巾帼不让须眉。”我看中国是“巾帼愧死须眉。”

至于其他项目，比如乒乓球一拍两下就打死，早已审美疲劳。还有什么优势项目跳水，压水花，若不耐着性子坐下，真看不出什么兴奋点。如今网上信息又多，热点丰富，拿着手机的时间远超电视，实在没有那些闲情、闲时去关心别人拿金牌。

6、“为国争光”的说法应该改改。拿了金牌就是“为国争光”，一片赞誉。没拿金牌，就是为国丢脸，一片骂声。我们应该回归奥运精神:“相互理解、友谊团结和公平竞争”。

意识到金牌不是参加奥运会的唯一目的，那么就不会在乎输赢，而是重在参与，体验运动的快乐。就像国外的许多奥运选手一样，都是业余身份，比如数学家拿了自行车冠军，护士拿了射击冠军。我们用从小就培训的职业选手去和人家的业余选手比赛，有违反公平竞争之嫌，胜之不武，也难免人家说三道四，妄称我们是金牌机器。结果不但没有争光，反而适得其反。

另外奥运选手没拿到金牌，被人骂，也是可以理解的。毕竟你是国家出钱，花纳税人的钱，“养兵千日，用兵一时。”你没取得好成绩，国人骂你也属正常。假如你像国外一样，属于业余选手，自己出钱，那么你赢了，国人为你高兴，赞你为国争光。若你输了，当然重在参与，国人也不为你而忧。

7、把为国争光的担子从体育健儿的肩上卸下来。要争光大家都得争光，各条战线的人都得争光，比如工业、农业、科技、教育、政府机关都应该跟世界同行竞赛，看谁争光谁丢脸，不能只让体育健儿担当为国争光的重担。

遥想当年，刚刚改革开放，中国经历四人帮的捣乱迫害，国民经济濒于崩溃，与国外相比，处处不如别人。那个时候，唯有体育健儿敢与世界各国一争高下，提振民族自信心。记得上世纪八十年代初，我在人大上学，一次观看中国男排与南朝鲜男排比赛，先输后赢，中国男排打出了气势，打出了威风，尤其是网上飞人汪嘉伟力挽狂澜，一夜成名。那一刻，同学们热血沸腾，欢呼雀跃。

第二天，新闻播报，北大学生受中国男排胜利的激励，当晚走上街头，欢庆胜利，喊出了:“振兴中华！从我做起！”的口号。提振了民族自信心。北大不愧是五四运动的发源地，让其他高校羡慕不已。

不久，世界杯足球外围赛，中国男足以3-0大胜科威特队，这下子，整个校园都沸腾起来了，接着，学生们走出校园，向北大进发，接着又与北大的学生队伍汇集，沿中关村大街向东出发，浩浩荡荡，沿路的北京工业学院(现北理工)、第二外语学院、民族大学学生纷纷加入，最靓丽的是解放军艺术学院的女生也兴高采烈加入到队伍中来，她们挽着手，笑语盈盈，走在队伍的中间，更像一场走秀表演，吸引着周围的目光，成为当时一道美丽的风景线。这样令人兴奋、激昂，让年轻人热血沸腾，由体育引起的欢庆场面恐怕是前无古人后无来者了。

如今四十年过去了，眼见得男子三大球是“王小二过年，一年不如一年。”我都失去看球的兴趣了。好在改革开放四十年，中国取得了举世瞩目的巨大成就，早已不需要光靠体育为国争光了。因此，我认为，今后体育界应该转变思路，既然已经争不了多大的光了，不如干脆放弃金牌至上，把投入的资金用在青少年的普及体育运动上面，把学生的沉重负担转到体育场上去。说真的，多一块金牌，少一块金牌，如今的人们真的无所谓，把钱多投入到民生、教育、医疗方面才是实实在在惠及民生的好事。多一块金牌少一块金牌，真的无所谓。中国足球踢的那么烂，老百姓也没说什么，不看就是了。

如果非要重视金牌不可，那就多关注那些与国计民生密切相关的领域，甚至生态环境、社会文明、政府廉洁高效，在这些方面与世界各国一争高下。

我国跳水天才众多，中国跳水队也被称为梦之队。其中诞生不少跳水皇后，比如郭晶晶，在跳水运动中绝对的强者。早早退役的她如今又复出了，将以国际泳联代表的身份担任跳水评委。在孩子和工作面前，她选择了工作。另外一位跳水皇后陈若琳，中国最多的奥运金牌获得者，5枚奥运金牌。此次将担任东京奥运会跳水比赛裁判。

东京奥运会增加了冲浪、滑板、攀岩、空手道四个项目，增添这些项目无疑是为了自己多拿几块金牌，作为东道主，肯定会变着法子为自己谋金牌的福利。还增添了一些隐藏项目，比如，比如柔道的混合团体。这个单项等于是直接送给日本一块金牌。反正怎么对自己有利怎么来，不过也能理解，也只有东道主的机会，才能让他们多拿几块金牌。

与上届奥运会比，东京奥运会男女混合项目从里约的9个增加到18个，女性选手比例在历届奥运会中达到最高。增加的男女混合项目包括射箭混合团体赛、田径4x400米混合接力、柔道混合团体赛、铁人三项混合团体接力以及射击三个男子项目变为男女混合项目等。

得益于“促进男女平等”这项大原则，乒乓球混双成为了2020年东京奥运会的正式比赛项目，颇受中国国球爱好者关注。目前，奥运会上乒乓球有男、女团体，男、女单打4个单项，这次增加混双后，乒乓球奥运金牌总数将达到5枚。

总之，我们现在是强国，已经不需要用体育成绩来说话，已经不需要体育成绩来提高全民的自信。我们现在只想着中国代表团能一切顺利，成绩很重要，尤其对于运动员来说，但今年最重要的不是成绩，而是安全！

自今年4月抵达北仑以来，中国女排已经连续在北仑进行了长达3个月左右的封闭集训。期间，中国女排曾前往日本参加测试赛，并以3:0横扫日本女排，赢下了疫情后“复出”首秀的开门红。这场较量也是中国女排自2019年女排世界杯全胜夺冠后，时隔580天后再次亮相国际赛场。

能够参加这次测试赛，对于中国女排来说已算是幸运。由于日本及其他海外国家的疫情得不到控制，测试赛日本方面只邀请了中国队参加，中国女排也因此得到了提前适应东京奥运会场馆的机会。

当时，听说比赛馆能坐15000名观众后，郎平表示，“能有这么多观众进场会是一个特别激动人心的场面。但如果因为疫情不能够呈现，中国女排也会尽全力，在场上互相鼓励，给全世界的电视观众呈现最精彩的比赛。”在参加完日本测试赛后，中国女排继续返回北仑集训，部分队员又参加了5月25日在意大利举行的世界排球联赛。

晓彤被称为女排“福将”，李盈莹曾凭借在女排联赛总决赛上的高光表现，被郎平招入麾下。

副攻线上，徐云丽退役之后，袁心玥接替了她的位置成为队内的主力副攻之一，朱婷、张常宁、袁心玥三人还被球迷称为“朱袁张”。颜妮曾在2018年世锦赛和2019年世界杯两度被评选为最佳副攻，凭借身高臂长的先天优势和快如闪电的拦网实力，她被誉为球队克敌制胜的法宝。接应位置上，除了有主力接应龚翔宇坐阵之外，刘晏含也出现在了名单之列。而在自由人一环，中国队则拥有2019年女排世界杯的“最佳自由人”王梦洁。

一个得力的进攻点，李盈莹也成为中国女排的“秘密武器”，“我希望盈莹在大队员的带领下能享受奥运会，把自己全部的火力发挥出来。”

观看残奥会的心得体会篇二十一

奥运会是一项家喻户晓的大型的受人欢迎的活动，现代奥林匹克运动诞生100多年来，奥运会在延续，奥运精神也流传至今，就像奥运圣火的火焰熊熊燃烧，生生不息，而世人的身上也都散发着拼搏的芳香。这次，我的思想主题则只有十六个字：“超越自我，追求卓越，砾志拼搏，走向成功。”

1928年奥运会之前的四个月，贝蒂·罗宾逊才第一次参加比赛。她在自己的第一个室外比赛中便创造了100米的世界纪录。100米跑正是在1928年成为奥运会历史上首个女子径赛项目的，罗宾逊以半米的优势赢得决赛，而那只是她第四次参加比赛。她还得到了一块4×100米接力的银牌。三年之后，罗宾逊在一次飞机失事事故中严重受伤。第一个发现她的人还以为她已经死了，将她装在汽车后备箱里直接送到了殡仪馆。整整七个星期，罗宾逊处于昏迷状态；随后的两年，她不能正常走路……但是，她活了下来。罗宾逊仍想重返短跑赛场，但是她的膝盖再也不能完全弯曲了，所以她无法再采取蹲踞式起跑的姿势。但是，她还能跑接力！1936年，贝蒂·罗宾逊作为美国4×100米接力队的一员赢得了她的第二块奥运会金牌。

然而，并非每一位奥运运动员都能获得奖牌。奥运史上，我们看到的不仅是金牌的闪光，更多的是超越自我、追求卓越的奥运精神：阿克瓦利，这位坦桑尼亚马拉松选手，当他带着伤痛最后一个跑过终点线时，整整花了3个半小时。在他们心中，祖国的荣誉高于一切。他们以自己的实际行动，让人们更深刻地理解了什么是奥运精神，什么是超越自我、追求卓越！

几个真实而又感人的事例论证了我的观点，奥运精神真伟大啊！他让人充满斗志，充满活力。

不过，虽然不是运动员，但却有着同样的奥运精神的，那么中国就是最典型的例子。

因此，我们要通过宣传奥运精神，激励亿万人民发奋图强，建设好我们的国家；通过宣传中国运动员“顽强拼搏、为国争光”的精神，鼓舞广大青少年树立热爱祖国、振兴中华的志向，努力营造有利于成功举办奥运的舆论氛围。参与奥林匹克事务、举办奥运会是中国人民的真诚愿望和长期的追求。在占世界人口1/5的中国举办奥运会，将使奥林匹克运动更加深入和普及，将为东西方文化的交流提供一个十分宽阔的舞台，也将是中国人民在新的世纪里对人类社会的进步和发展做出的新贡献。

整场开幕式给我印象最深的地方：一是开幕式的场景很有创意，在体育场上没有什么极为华丽的舞蹈，也没有过于绚丽的烟火，却是一片安详宁静的田园风光。这完全不同于北京奥运会，东京碗里俨然形成一座小型村庄——有人在放牧，有人在休息，水车轻轻地转动，羊儿们静静地吃草，还可以看到大树，小山，还有草地。充分体现了人与自然的和谐，让我们感觉很是亲切。二是主火炬的创意，彻底颠覆了人们以往的。想象：没有用名人点然主火炬，而是用象征美好的花瓣，由代表希望、充满阳光的七个体育青年点燃，同时也把不息的奥运精神传递给了世人。三是圣火火炬手进入体育场时，特意安排建筑工人们也亮相镜头，建筑工人们在短短四年内，用血和汗给了全世界一个莫大的惊喜，我们应该感谢他们！

最有趣的地方是：看似优雅的交响乐团中，竟然出现了一个一只手敲钢琴，一只手玩手机的身影——憨豆先生！憨豆先生放回手机，却忽然要打喷嚏，以手捂鼻，令人捧腹。之后，由于要卫生纸擦鼻子，憨豆先生竟做出了更搞笑的举动——一手用雨伞敲钢琴，另一手拿纸巾，擦完鼻子后又不慌不乱扔到了紧邻的钢琴上，音乐结束，憨豆先生不但没有收尾，反而一直在敲琴。突然醒悟的憨豆先生赶紧匆忙收尾，但紧张的他却又放了一个屁。这诙谐的英式幽默引得东京碗内盛满了笑声。

北京奥运会看的是场面，东京奥运会看的是创意！

被称为“梦之队”的中国跳水队自1984年洛杉矶奥运会以来，已经夺得了40枚奥运金牌。东京奥运会，中国跳水队派出10人参加全部8个单项的角逐，其中7人是首次参加奥运会。值得一提的是，在这10名选手当中，除了14岁的全红婵之外，其余9名队员全部是奥运冠军或者世锦赛冠军。东京奥运会，新老结合的中国跳水队目标直指8金。

在中国跳水队参加东京奥运会的10名选手中，有6人是“90后”选手，其中曹缘、陈艾森和施廷懋均是奥运冠军，而30岁的王涵、27岁的杨健和25岁的谢思埸则是首次征战奥运。

东京奥运会将是曹缘的第三次奥运之旅。_年伦敦奥运会，曹缘搭档张雁全夺得男子双人10米跳台冠军;2_里约奥运会，曹缘获得男子单人3米跳板冠军。_年光州世锦赛，曹缘身兼10米跳台双人、3米跳板单人和双人三个项目，最终他收获2枚金牌和1枚银牌，成为在一届世锦赛上身兼三项还全部得到奖牌的跳水第一人。东京奥运会，26岁的“全能王”曹缘身兼两项，他将和光州世锦赛冠军杨健携手出战男子单人10米跳台比赛。此外，他还将搭档里约奥运会男子单人和双人10米跳台双料冠军陈艾森，参加双人10米跳台的较量。

5年前，谢思埸旧伤复发，遗憾无缘里约奥运会。东京奥运周期，他在恢复伤病的同时展现出了高水平的竞技状态。本届奥运会，谢思埸身兼两项，将参加男子3米跳板单、双人项目。“在东京奥运会上，我将努力争创佳绩，续写中国跳水的辉煌。同为30岁的施廷懋和王涵是这支队伍中年龄最大的选手。王涵进入国家队已经十余年，但一直无缘奥运会。“对于我来说，奥运会是很神圣的地方。”如今，这位老将终于获得了东京奥运会的参赛资格。在最近一年国内赛场女子单人3米跳板的争夺中，王涵和施廷懋互有胜负。东京奥运会，两人将携手征战女子单人3米跳板比赛，并搭档参加女子双人3米跳板比赛。

最终奥运精神，它时时刻刻提醒着我们，时时刻刻鞭策着我们。它就像马路上的指示牌，总是在我们迷失方向的时候指引我们，使我们找到正确的路。

一场喧嚣、欢乐，又不失温情，以及历史厚重感的奥运会开幕式就这样呈现在了世人面前。

毫无疑问，这是一场能让每个人的情绪都被调动起来的大聚会，充满了激情与欢愉。

百年奥运历首次移师南美洲，面对外界的质疑与吐槽，东京人用一场充满南美、桑巴风情的盛会让全世界为之陶醉，“欢乐”应是现场最直观的感受。

当地时间7月23日晚8时，2021东京奥运会开幕式在东京体育场举行。整场文艺演出将巴西的历史、现在与未来集中呈现在世人面前，而热带雨林等元素的出场，体现出这个南美国家与自然、环保的密切联系。

事实上，东京人不光拥有匠心独运的文艺表演，他们还有无比细致的一面，从而让世界看到他们办好一届世界性运动盛会的决心和信心，这似乎与人们对巴西人自由，又略带散漫的印象大相径庭。

作为开幕式亮点，不同肤色、不同性别的引导员脚踏用植物点缀的三轮车引导各国运动员入场，让人犹如置身在狂欢节的氛围之中，同时也感受到这个多种族国家独有的热情。

环保奥运，没有奢华的排场，没有炫目的特效，五环是全绿色的，火焰也是这么些年来最小的，但是东京奥运会开幕式真的超过了想象，低调却美丽，祝福所有运动员，期待奥运顺利举行。

“我对东京奥运会有充足信心，”正如国际奥委会主席所说，多一分对东京人的理解，奥运会在人们眼中就会多一分美好，多一分和谐，有理由相信，东京奥运会，将是一届成功，又充满南美风情和欢乐元素的体育盛会，对此我深信不疑。

延期一年后，以“激情聚会”为口号的东京奥运会将于本周正式开幕。因疫情原因，这一届奥运会将全程在疫情限制措施下举办，现场观众比例也会严加限制。

在日本疫情反复的背景下，首届延期举行的奥运会能够走到开幕已属不易。根据日程，东京奥运会开幕式将于北京时间2021年7月23日19时在东京奥林匹克体育场举行。

由于疫情反复，7月初，东京启动第四次紧急状态，实施期限从7月12日至8月22日，意味着从7月23日至8月8日举行的东京奥运会将全程在防疫限制措施下举办。

为保障东京奥运会比赛安全，今年6月底，主办方正式决定东京奥运会观赛人数为场馆可容纳人数的50%以内且上限为1万人，有现场观众的比赛场次锐减。

整场开幕式给我印象最深的地方：一是开幕式的场景很有创意，在体育场上没有什么极为华丽的舞蹈，也没有过于绚丽的烟火，却是一片安详宁静的田园风光，奥运会在人们眼中就会多一分美好，多一分和谐，有理由相信，东京奥运会，将是一届成功，又充满南美风情和欢乐元素的体育盛会，对此我深信不疑。

当东京奥运会还没有开幕的时候，由于主办方准备不足的消息频频传出，很多人都在猜想，这会是最糟糕的一次奥运会吗?而半个月过去了，奥运会迎来了自己的闭幕式，答案也揭晓了，而且是一个否定的答案。于是，东京人松了一口气，全世界的人也同样松了一口气。

而不管是对于中国奥运体育代表团来说，还是对于国内亿万奥运观众来说，这不但不是一次糟糕的奥运会，而且还是一届让人感觉很美妙的奥运会，因为在这届奥运会上，从中国运动员到中国观众，都展现出一种以前完全没有的气质，一种范儿。这意味着一个新的开始，也意味着一种新奥运观正在形成，意味着我们开始逐渐学会更好地诠释奥运精神。

如果单纯从奥运奖牌榜来说，我们确实从多年来的第一名滑落到了第二名，一些本该拿到的金牌，也意外旁落。但这本身就是竞技体育的一部分，如果奥运奖牌榜几十年不变，那未免也太乏味了一些。尤为关键的是，对于国内的观众来说，他们关注奥运奖牌榜的目光，已经变得更加客观、成熟而理性，再也不会为了一时的得失或得意忘形，或垂头丧气，这足以说明作为大国公民的自信。

如果发起一项问卷调查，让网友对本届奥运会最令人印象深刻的事情做出选择，我们相信由当年的“铁榔头”郎平率领的中国女排披荆斩棘，最终时隔12年再次登上奥运会最高领奖台，一定得票不低。但是我们也有理由相信，“洪荒少女”傅园慧的表情包，跳水情侣秦凯与何姿上演的求婚秀，也一定会有很多人选择。这说明，我们开始不再把所有的目光都集中在竞技，聚焦在输赢，定格在奖牌身上，而是学会了欣赏奥运、享受奥运。奥运还是原来的奥运，但是它带给我们的，除了沉重、刺激，开始有了越来越多轻松与快乐的色彩。

不得不说，这才是一个体育大国的公民本该有的正常表现，也是一个国家和民族本该具有的文化自信的.表现。关于奥运金牌，国内公众的态度已经发生了微妙的变化，从以前奥运会上的“越多越好”，到现在开始公开讨论多与少的辩证关系，先不管这种讨论的结果如何，但是能够进行公开的讨论，这就是一种难得的进步。

而作为体育主管部门，国家体育总局局长苟仲文近日表示，反对唯金牌论和金牌无所谓论。这无疑是一个比较客观而中立的态度，既然是竞技体育，我们就不排斥胜利，就会为了争取胜利而奋力拼搏，勇往直前。为此，从小组赛开始就不被看好，却历经坎坷，最终夺冠的中国女排，就是最好的证明。但即便我们在金牌榜上不是第一，也失去了原来的第二，但并不表明我们就失败了，因为在金牌的背后，还有“全民体育”在近年来的迅速发展，还有“全民健身”活动下，老百姓活跃在各种运动场地的矫健身影，这才是更为值得骄傲的东西。

我们享受快乐，我们得到激励;我们感受泪水，我们欢庆胜利，这样的奥运会，才是一个无比多元而丰富的奥运会，才是一个契合了时代精神特质与民众需求的奥运会。

奥运会终于结束了，有几个感想:。

1、奥运会圆满结束，我都有一种如释重负的感觉，想想东道主日本，应该更是如此吧。看国内媒体关于国外新冠疫情的报道，再想想国内疫情的卷土重来，严防死守，我都以为东京奥运会有可能随时中止，没想到在各方的共同努力下，圆满结束，可喜可贺。算得上人类社会在抗击新冠疫情上取得的重大胜利。将心比心，若此次奥运会在中国举办，会是怎样的结果？好在明年2月，将有一次考验。

2、此次奥运会，中国媒体的报道多半负面多于正面，比如开幕式的吐槽，什么阴界的说法，不一而足。但最后一天，网上竟然发现中国代表团的官方感谢信:。

“日本政府、东京奥运会组委会为举办东京奥运会投入了大量资源，进行了周密的准备，在受到疫情严重冲击的情况下仍确保东京奥运会成功举办实属不易，在日期间我们真切感受到了赛会组织人员的真诚、热情、周到、细致，在此谨代表中国体育代表团致以谢意。”

真难得，显然这也是中国政府的官方表态，表达了对本次奥运会积极肯定的赞许。中国代表团如此，世界各国的代表团更是如此。日本政府举办了奥运史上最为特殊的一届奥运会，虽然风险巨大、损失巨大，但毫无疑问，日本代表团和日本政府在世界范围内为国家赢得了巨大声誉。算得上“为国争光”。

3、奥运金牌榜上，中国队在最后一天被美国队反超，以一块金牌数屈居第二，日本第三。我觉得这个结果挺好，若是高居第一，反倒令人尴尬，因为不光是我们，国外也知道，金牌的多少并不代表一国体育水平的高低及群众体育的普及率，中国赢在金牌至上、举国体制。位居第一，高处不胜寒，容易招致别人的诽谤，说三道四，什么金牌机器啊。中国多“高考机器”，虽说减负喊了多年，但沉重的学业还是压迫着绝大多数的中国学生，少有体育运动，这是事实，没法否认。

4、此次奥运会，好像有分量的金牌不多，连一向光芒在身的中国女排也铩羽而归，郎平终于谢幕。唯一一个成为网红明星的就是跳水运动员全红婵，名副其实全网红透的小婵娟。只是大红的背后，却有许多心酸的背景，年仅14岁，说话都不利落，倒是实话实说，拿金牌给妈妈治病，想去游乐场玩，想吃辣条，全无“为国争光”的豪言壮语。再听说刻苦训练时，一天跳400次，心中更多的是可怜这位小姑娘，若不是贫困，谁又会舍得自己的女儿去学跳水，一天400次！据说，跳水运动员都有一个职业病——视网膜脱落，一项体育运动，导致这种后果，真是“异化”了。看小姑娘采访，14岁了，话都说不完整，按理说，初二的学生，语言上不应该是这种程度，只抓体育，不管学习，偏科到了这种程度，未免过分了。好在全红婵拿了金牌，功成名就，惠济全家，今后的生活有了保障。但其他未拿金牌，默默无闻的选手呢？一辈子精通跳水，现实生活中毫无用处，一生别无长技，若不靠国家养着，一辈子就废了，“金牌至上”代价太大。

5、此次奥运会是本人最少兴趣的一届奥运会，只看了开幕式和闭幕式。原因一是疫情，“忧国忧民”，心情压抑。奥运会因为疫情没了观众，也少了许多气氛。二是中国体育健儿阴盛阳衰，最能反映运动之美的力量与速度结合的比赛几乎都没进入奥运会决赛，如男子三大球。俗话说:“巾帼不让须眉。”我看中国是“巾帼愧死须眉。”

至于其他项目，比如乒乓球一拍两下就打死，早已审美疲劳。还有什么优势项目跳水，压水花，若不耐着性子坐下，真看不出什么兴奋点。如今网上信息又多，热点丰富，拿着手机的时间远超电视，实在没有那些闲情、闲时去关心别人拿金牌。

6、“为国争光”的说法应该改改。拿了金牌就是“为国争光”，一片赞誉。没拿金牌，就是为国丢脸，一片骂声。我们应该回归奥运精神:“相互理解、友谊团结和公平竞争”。

意识到金牌不是参加奥运会的唯一目的，那么就不会在乎输赢，而是重在参与，体验运动的快乐。就像国外的许多奥运选手一样，都是业余身份，比如数学家拿了自行车冠军，护士拿了射击冠军。我们用从小就培训的职业选手去和人家的业余选手比赛，有违反公平竞争之嫌，胜之不武，也难免人家说三道四，妄称我们是金牌机器。结果不但没有争光，反而适得其反。

另外奥运选手没拿到金牌，被人骂，也是可以理解的。毕竟你是国家出钱，花纳税人的钱，“养兵千日，用兵一时。”你没取得好成绩，国人骂你也属正常。假如你像国外一样，属于业余选手，自己出钱，那么你赢了，国人为你高兴，赞你为国争光。若你输了，当然重在参与，国人也不为你而忧。

7、把为国争光的担子从体育健儿的肩上卸下来。要争光大家都得争光，各条战线的人都得争光，比如工业、农业、科技、教育、政府机关都应该跟世界同行竞赛，看谁争光谁丢脸，不能只让体育健儿担当为国争光的重担。

遥想当年，刚刚改革开放，中国经历四人帮的捣乱迫害，国民经济濒于崩溃，与国外相比，处处不如别人。那个时候，唯有体育健儿敢与世界各国一争高下，提振民族自信心。记得上世纪八十年代初，我在人大上学，一次观看中国男排与南朝鲜男排比赛，先输后赢，中国男排打出了气势，打出了威风，尤其是网上飞人汪嘉伟力挽狂澜，一夜成名。那一刻，同学们热血沸腾，欢呼雀跃。

第二天，新闻播报，北大学生受中国男排胜利的激励，当晚走上街头，欢庆胜利，喊出了:“振兴中华！从我做起！”的口号。提振了民族自信心。北大不愧是五四运动的发源地，让其他高校羡慕不已。

不久，世界杯足球外围赛，中国男足以3-0大胜科威特队，这下子，整个校园都沸腾起来了，接着，学生们走出校园，向北大进发，接着又与北大的学生队伍汇集，沿中关村大街向东出发，浩浩荡荡，沿路的北京工业学院(现北理工)、第二外语学院、民族大学学生纷纷加入，最靓丽的是解放军艺术学院的女生也兴高采烈加入到队伍中来，她们挽着手，笑语盈盈，走在队伍的中间，更像一场走秀表演，吸引着周围的目光，成为当时一道美丽的风景线。这样令人兴奋、激昂，让年轻人热血沸腾，由体育引起的欢庆场面恐怕是前无古人后无来者了。

如今四十年过去了，眼见得男子三大球是“王小二过年，一年不如一年。”我都失去看球的兴趣了。好在改革开放四十年，中国取得了举世瞩目的巨大成就，早已不需要光靠体育为国争光了。因此，我认为，今后体育界应该转变思路，既然已经争不了多大的光了，不如干脆放弃金牌至上，把投入的资金用在青少年的普及体育运动上面，把学生的沉重负担转到体育场上去。说真的，多一块金牌，少一块金牌，如今的人们真的无所谓，把钱多投入到民生、教育、医疗方面才是实实在在惠及民生的好事。多一块金牌少一块金牌，真的无所谓。中国足球踢的那么烂，老百姓也没说什么，不看就是了。

如果非要重视金牌不可，那就多关注那些与国计民生密切相关的领域，甚至生态环境、社会文明、政府廉洁高效，在这些方面与世界各国一争高下。

我国跳水天才众多，中国跳水队也被称为梦之队。其中诞生不少跳水皇后，比如郭晶晶，在跳水运动中绝对的强者。早早退役的她如今又复出了，将以国际泳联代表的身份担任跳水评委。在孩子和工作面前，她选择了工作。另外一位跳水皇后陈若琳，中国最多的奥运金牌获得者，5枚奥运金牌。此次将担任东京奥运会跳水比赛裁判。

东京奥运会增加了冲浪、滑板、攀岩、空手道四个项目，增添这些项目无疑是为了自己多拿几块金牌，作为东道主，肯定会变着法子为自己谋金牌的福利。还增添了一些隐藏项目，比如，比如柔道的混合团体。这个单项等于是直接送给日本一块金牌。反正怎么对自己有利怎么来，不过也能理解，也只有东道主的机会，才能让他们多拿几块金牌。

与上届奥运会比，东京奥运会男女混合项目从里约的9个增加到18个，女性选手比例在历届奥运会中达到最高。增加的男女混合项目包括射箭混合团体赛、田径4x400米混合接力、柔道混合团体赛、铁人三项混合团体接力以及射击三个男子项目变为男女混合项目等。

得益于“促进男女平等”这项大原则，乒乓球混双成为了2020年东京奥运会的正式比赛项目，颇受中国国球爱好者关注。目前，奥运会上乒乓球有男、女团体，男、女单打4个单项，这次增加混双后，乒乓球奥运金牌总数将达到5枚。

总之，我们现在是强国，已经不需要用体育成绩来说话，已经不需要体育成绩来提高全民的自信。我们现在只想着中国代表团能一切顺利，成绩很重要，尤其对于运动员来说，但今年最重要的不是成绩，而是安全！

当东京奥运会还没有开幕的时候，由于主办方准备不足的消息频频传出，很多人都在猜想，这会是最糟糕的一次奥运会吗?而半个月过去了，奥运会迎来了自己的闭幕式，答案也揭晓了，而且是一个否定的答案。于是，东京人松了一口气，全世界的人也同样松了一口气。

而不管是对于中国奥运体育代表团来说，还是对于国内亿万奥运观众来说，这不但不是一次糟糕的奥运会，而且还是一届让人感觉很美妙的奥运会，因为在这届奥运会上，从中国运动员到中国观众，都展现出一种以前完全没有的气质，一种范儿。这意味着一个新的开始，也意味着一种新奥运观正在形成，意味着我们开始逐渐学会更好地诠释奥运精神。

如果单纯从奥运奖牌榜来说，我们确实从多年来的第一名滑落到了第二名，一些本该拿到的金牌，也意外旁落。但这本身就是竞技体育的一部分，如果奥运奖牌榜几十年不变，那未免也太乏味了一些。尤为关键的是，对于国内的观众来说，他们关注奥运奖牌榜的目光，已经变得更加客观、成熟而理性，再也不会为了一时的得失或得意忘形，或垂头丧气，这足以说明作为大国公民的自信。

如果发起一项问卷调查，让网友对本届奥运会最令人印象深刻的事情做出选择，我们相信由当年的“铁榔头”郎平率领的中国女排披荆斩棘，最终时隔12年再次登上奥运会最高领奖台，一定得票不低。但是我们也有理由相信，“洪荒少女”傅园慧的表情包，跳水情侣秦凯与何姿上演的求婚秀，也一定会有很多人选择。这说明，我们开始不再把所有的目光都集中在竞技，聚焦在输赢，定格在奖牌身上，而是学会了欣赏奥运、享受奥运。奥运还是原来的奥运，但是它带给我们的，除了沉重、刺激，开始有了越来越多轻松与快乐的色彩。

不得不说，这才是一个体育大国的公民本该有的正常表现，也是一个国家和民族本该具有的文化自信的.表现。关于奥运金牌，国内公众的态度已经发生了微妙的变化，从以前奥运会上的“越多越好”，到现在开始公开讨论多与少的辩证关系，先不管这种讨论的结果如何，但是能够进行公开的讨论，这就是一种难得的进步。

而作为体育主管部门，国家体育总局局长苟仲文近日表示，反对唯金牌论和金牌无所谓论。这无疑是一个比较客观而中立的态度，既然是竞技体育，我们就不排斥胜利，就会为了争取胜利而奋力拼搏，勇往直前。为此，从小组赛开始就不被看好，却历经坎坷，最终夺冠的中国女排，就是最好的证明。但即便我们在金牌榜上不是第一，也失去了原来的第二，但并不表明我们就失败了，因为在金牌的背后，还有“全民体育”在近年来的迅速发展，还有“全民健身”活动下，老百姓活跃在各种运动场地的矫健身影，这才是更为值得骄傲的东西。

我们享受快乐，我们得到激励;我们感受泪水，我们欢庆胜利，这样的奥运会，才是一个无比多元而丰富的奥运会，才是一个契合了时代精神特质与民众需求的奥运会。

2021年东京奥运会正如火如荼比拼中，中国“梦之队”捷报频传，给“烟花”“新冠”肆虐下的国民带来希望，他们身上展现出的永不言弃、敢于拼搏，是对祖国这个“坚强后盾”的深厚谢礼，更是对自己“十年磨一剑”分秒必争的最好回馈。新一代的基层党员干部，虽不能如运动健将一样上场厮杀，但依然可以在自己的岗位上拼搏奋进，以“三个不相信”精神打造基层党员“梦之队”。

秉持“不相信有完不成的任务”的豪气，打造忠诚、奉献、担当的基层党员“梦之队”。“一寸丹心图报国，两行清泪为思亲”，这是远征在外的每一位运动健儿的内心写照，他们一身负伤依然昂首挺胸、拼尽全力只想为国争光，无论是披着国旗绕场一周的“东方神鹿”王军霞，还是忍受父亲病危的沉重打击依然努力完成使命的“最美奥运冠军”孙一文，亦或是让中国国歌第一个响彻东京体育馆的“首金夺主”杨倩，他们站上奥运赛场，用行动展示了深厚的爱国精神，用格局打开了高尚的民族气节。“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”，基层党员干部当学运动健儿舍身为国，脚踩大地、裤管沾泥，在基层一线攻坚克难;当学运动健儿为国争光，提升素养、精湛业务，在比学赶超的角逐场上奋发有为;当学运动健儿勇挑重任，用钢铁意志、初心使命，在为民服务的考场上交出满意答卷。

展现“不相信有克服不了的困难”的胆气，打造勤奋、坚韧、务实的基层党员“梦之队”。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，这是争创新高的每一位运动健儿的奋斗写照，那些张贴在运动员身上的胶布如同勋章一般诉说着他们的泪水和汗水。“台上十分钟，台下十年功”，每块金牌并不是稳稳挂在脖子上的，而是日复一日的训练拼回来的，他们中有的人平均每天要打100多发子弹，有的人花费5年时间等待“破茧”，有的人掌心满是与年龄不相称的老茧，有的人因长期泡水而没了指纹……细数成功的背后，是孤独，是坚韧，更是一点一滴的研磨和执着。“吃得苦中苦，方为人上人”，基层党员干部当学运动健儿的务实进取，保持“俯首甘为孺子牛”的精神，到人民需要的地方去;当学运动健儿的精益求精，保持“事交我办请放心”的水准，到组织需要的地方去;当学运动健儿的坚韧不拔，保持“越是艰险越向前”的气概，到祖国需要的地方去。

拿出“不相信有战胜不了的敌人”的勇气，打造团结、奋进、拼搏的基层党员“梦之队”。“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”，这是顽强拼搏的每一位运动健儿的赛场写照，他们张扬青春，他们“莎气藤藤”，他们打破记录，他们创造辉煌，而这份自信正是来源于向第二个百年奋斗目标迈步的新中国。一百年来，从嘉兴南湖红船上寻找光明的摆渡人，到驾驭世界第二大经济体的领航者，中国共产党在拼搏中激励着亿万人民，汇聚成奋进中国的强大动能，引领着巍巍巨轮行稳致远。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，在时代的感召下，在拼搏的激荡里，我们更有理由相信，只要如运动健儿般以奋斗之姿，不负时代韶华;以拼搏之力，不辱初心使命;以昂扬之态，不畏艰难险阻，就一定能够掀起汹涌壮阔的狂澜，荡涤风雨如磐的暗夜，汇聚成光耀中华的绚丽日出!

自今年4月抵达北仑以来，中国女排已经连续在北仑进行了长达3个月左右的封闭集训。期间，中国女排曾前往日本参加测试赛，并以3:0横扫日本女排，赢下了疫情后“复出”首秀的开门红。这场较量也是中国女排自2019年女排世界杯全胜夺冠后，时隔580天后再次亮相国际赛场。

能够参加这次测试赛，对于中国女排来说已算是幸运。由于日本及其他海外国家的疫情得不到控制，测试赛日本方面只邀请了中国队参加，中国女排也因此得到了提前适应东京奥运会场馆的机会。

当时，听说比赛馆能坐15000名观众后，郎平表示，“能有这么多观众进场会是一个特别激动人心的场面。但如果因为疫情不能够呈现，中国女排也会尽全力，在场上互相鼓励，给全世界的电视观众呈现最精彩的比赛。”在参加完日本测试赛后，中国女排继续返回北仑集训，部分队员又参加了5月25日在意大利举行的世界排球联赛。

晓彤被称为女排“福将”，李盈莹曾凭借在女排联赛总决赛上的高光表现，被郎平招入麾下。

副攻线上，徐云丽退役之后，袁心玥接替了她的位置成为队内的主力副攻之一，朱婷、张常宁、袁心玥三人还被球迷称为“朱袁张”。颜妮曾在2018年世锦赛和2019年世界杯两度被评选为最佳副攻，凭借身高臂长的先天优势和快如闪电的拦网实力，她被誉为球队克敌制胜的法宝。接应位置上，除了有主力接应龚翔宇坐阵之外，刘晏含也出现在了名单之列。而在自由人一环，中国队则拥有2019年女排世界杯的“最佳自由人”王梦洁。

一个得力的进攻点，李盈莹也成为中国女排的“秘密武器”，“我希望盈莹在大队员的带领下能享受奥运会，把自己全部的火力发挥出来。”

奥运会开幕式是奥运会开场的环节之一，历来都是奥运会的重头戏，是万众瞩目的焦点。在开幕式上既要反映出以和平、团结、友谊为宗旨的奥林匹克精神，也要展现出东道国的民族文化、地方风俗和组织工作的水平，同时还要表达对世界各国来宾的热情欢迎。

开幕式上，除了进行一系列基本的仪式外，一般都有精彩的富有民族特色的团体操和文艺或军事体育表演。

2021年的东京奥运会将对开幕式部分环节进行简化。12月23日，东京奥组委宣布解散由野村万斋担任总导演的开闭幕式导演团队。2021年7月3日，东京奥组委表示，决定将东京奥运会开幕式的结束时间延长30分钟。

在历届奥运会开幕式上，主火炬的点燃总是最令人期待的时刻，也总是被保密到最后一刻才会揭晓。

1992年巴塞罗那奥运会，两届残奥会射箭奖牌获得者雷波洛用火种点燃箭头，准确地射向70米远、21米高的圣火台。

2000年悉尼奥运会，女子短跑运动员卡茜·弗里曼在水中点燃主火炬，随后主火炬塔从水中升起，好像海上升起一轮太阳。

2008年北京奥运会，中国体操运动员李宁手持火炬，如空中飞人般，踏过在体育场上方徐徐展开的一幅长卷，最终点燃了鸟巢体育馆的主火炬。

2012年伦敦奥运会，主火炬塔由204个铜花瓣组成，7位年轻运动员共同点燃花瓣，最终这些铜花瓣向中心聚合，组成了主火炬。

与往届奥运会不同的是，本届奥运主火炬会远离体育场，位于东京滨水区。

奥运会开幕式是奥运会开场的环节之一，历来都是奥运会的重头戏，是万众瞩目的焦点。在开幕式上既要反映出以和平、团结、友谊为宗旨的奥林匹克精神，也要展现出东道国的民族文化、地方风俗和组织工作的水平，同时还要表达对世界各国来宾的热情欢迎。

开幕式上，除了进行一系列基本的仪式外，一般都有精彩的富有民族特色的团体操和文艺或军事体育表演。

2021年的东京奥运会将对开幕式部分环节进行简化。12月23日，东京奥组委宣布解散由野村万斋担任总导演的开闭幕式导演团队。2021年7月3日，东京奥组委表示，决定将东京奥运会开幕式的结束时间延长30分钟。

在历届奥运会开幕式上，主火炬的点燃总是最令人期待的时刻，也总是被保密到最后一刻才会揭晓。

1992年巴塞罗那奥运会，两届残奥会射箭奖牌获得者雷波洛用火种点燃箭头，准确地射向70米远、21米高的圣火台。

2000年悉尼奥运会，女子短跑运动员卡茜·弗里曼在水中点燃主火炬，随后主火炬塔从水中升起，好像海上升起一轮太阳。

2008年北京奥运会，中国体操运动员李宁手持火炬，如空中飞人般，踏过在体育场上方徐徐展开的一幅长卷，最终点燃了鸟巢体育馆的主火炬。

2012年伦敦奥运会，主火炬塔由204个铜花瓣组成，7位年轻运动员共同点燃花瓣，最终这些铜花瓣向中心聚合，组成了主火炬。

与往届奥运会不同的是，本届奥运主火炬会远离体育场，位于东京滨水区。

观看残奥会的心得体会篇二十二

现在正值冬奥会和冬残奥会的开幕季节，全球各地的观众们都在热情地观看和参与这些盛大的赛事。这是一个体育竞技的盛宴，也是人类团结协作和超越极限的展示。在观看冬奥会和冬残奥会的时候，我学到了许多的道理和感受到了很多的感动，今天我想和大家分享一下我的观察和体会。

第二段：体会公平竞争和协作。

在这些重要的赛事中，我们可以看到来自世界各地的精英运动员经过多年的努力和训练，拼尽全力去争取自己的一面旗帜。他们用最好的实力展示了各自的技艺和综合素质，创造了许多令人惊叹的记录和成绩。他们之间的竞争不仅是个人的竞争，也是一个国家与国家之间的竞争。看到这些运动员的表现，我感觉到他们不仅仅在竞争，更重要的是，在公平和协作。他们不仅仅是单打独斗，更是通过竞争，帮助彼此提高，为人类共同进步作出了贡献。

第三段：深刻认识残疾人。

我在观看这些赛事的时候，还对残疾人竞赛有了更深的理解。在冬残奥会的角逐中，我看到了各种身体受损的选手们用自己的毅力和信念完成一次次震撼人心的表演。他们故事多姿多彩，但每个人都充满了无比的勇气和坚强。他们无论是在自己的运动领域里还是生活中，都用自己的努力和挑战证明了自己并非是一个弱者，而是一个战胜自己的勇士。

第四段：体验世界文化。

除了运动精神和残疾人的深刻认知之外，观看冬奥会和冬残奥会还可以体验到世界不同国家和地区文化的魅力。在赛事期间，各国代表团相继登场，除了比赛中紧张的氛围之外，还有各式各样的队服和独特的文化特色。每个国家的代表团都有自己的民俗、颜色和服饰，是文化多样性的生动展示，让我领识了各个国家不同的特点和魅力。

第五段：结语。

总之，通过观看冬奥会和冬残奥会，我不仅更加了解了体育竞技、残疾人的竞技和国际文化，也充分体会到了世界各地人类在为共同的目标和梦想而努力的精神。2022年北京将成为冬奥会主办地，我很期待能够亲临现场，观看世界各地运动员们的表演，领略北京的美丽景色和千年悠久的文化底蕴！