健康是指身体和心理的良好状态，是人们追求的宝贵财富之一。如何平衡工作与生活，提高生活质量是现代人面临的挑战。请大家阅读以下总结范文，希望能给大家一些写作上的启示和参考。

扫地检讨书篇一

尊敬的班主任老师：

关于我缺席打扫卫生的行为，在此我向您做最深刻的检讨，以反省我的过错，请求你的'原谅。

本次大扫除期间，我被安排到南操场拔草，由于我懒得顽皮等等不良品质，我怠慢了这份卫生打扫工作，一个人偷跑出来去了小卖部买饮料，逃避了打扫卫生的职责。

回顾我的错误，我是多么的懒得、不负责任、无纪律。此次错误充分暴露我种种思想上、行为上的不足。我要好好深刻的检讨与改正错误，在此我向您保证：

第一，从今往后我一定认真进行大扫除工作，不再懈怠老师吩咐的任何一次卫生打扫任务。

第二，我将不遗余力地搞好班级卫生工作，要求自己养成良好卫生习惯，不给班级的卫生工作添负担。

第三，此次错误之后，我要从中充分地吸取经验教训，并以个人经历告诫身边同学，要认真做好卫生打扫工作。

最后，我十分恳切地向您表示道歉，并且希望您能够给我一次重新改过的机会，我将不辜负您的期盼，认真改正错误，弥补自身不足。

此致

敬礼！

20xx年x月x日。

扫地检讨书篇二

尊敬的班主任：

我是xxx，本人今天在下午的常规卫生清扫中跑到厕所去偷懒，到了全校检查的时候教室还是垃圾满天飞，导致班级扣分。经过老师的教导和同学们的指责，我意识到我的行为严重影响了班级荣誉，所以写下这份“扫地偷懒保证书”以作警示。

本来今天按照值日表是轮到我的，由于我平时懒惰的`缘故，压根就不想劳动，抱着侥幸心理，以为我不扫劳动委员就会去扫，以前我也常干这事，可是这次劳动委员因为生病没有来。我完全没有想到这点自己却躲到厕所去偷懒，后来又跑去篮球场直接和人家打起篮球来了，完全没有把搞卫生的事放在心上。

后来班级扣分了，影响到了我们班评优。同学们都责怪我，当然我也意识到自己的行为是严重的不负责行为，同时一点班级荣誉感都没有。我不想遭到同学们的鄙视，经过班主任的教导。我后悔不已，我实在不应该偷这个小懒，况且懒惰是很不好的习惯，我们应该改掉，否则长大了懒惰可能会造成更严重的后果。

小时偷米大时偷金，任何小事都有可能发展为后果非常严重的大事。所以良好的行为习惯很有必要。通过这次老师的教育，我向老师以及同学们保证如下：

坚决改掉懒惰这个习惯，包括在学习，生活等各个方面，希望打架给予监督。承担班级一个星期的所有卫生，以弥补我这次的过失。亲力亲为，主动为班级卫生做贡献，遇到垃圾立即处理。努力向同学们宣传要爱干净，保持教室卫生清洁，同时也要宣扬热爱劳动。

保证就这么多，希望同学们努力监督，若有再犯，请打架不要手下留情，我愿意承担一个学期的卫生。

此致

敬礼！

20xx年x月x日。

扫地检讨书篇三

尊敬的xx老师：

我怀着非常内疚和惭愧的心情，向你递交这封检讨书。关于我不扫地，提早离开，确实是犯了大错误。事情的经过如下：

20xx年xx月xx日，星期五是轮到我们小组打扫值日。下午6点放学了，但我却没有留下来做值日，而是拿起书包就往家里跑。也不顾小组成员的阻扰，还把拦住我逃跑的赵同学推倒了，害的他手上被划伤了。今天早上上课，我被同学举报我还死活不承诺我当时犯的错误。

首先，此时此刻我已经深刻认识到了我不做值日，提前回家的错误，我不应该这么懒惰。然而我认识到我行为不仅仅是懒惰这么简单，而是一种逃避责任，无视集体的行为。其行径之严重，态度之恶劣，令老师和同学感到发指。我此时此刻感到无地自容，无奈这1米5的个头，实在钻不进地下。要是可以我是真拿块砖头拍自己一巴掌。

要说值日工作，是轮流进行的。大家都是为了教室和集体场所的一份清洁，为了营造一个干净和谐的学习环境而努力。我们小组是每周轮到星期五，而恰恰是这星期五的值周尤为关键，因为接下来的周六周日我们的教室都没有人打扫了，若教室在周五没有打扫。那么周一大家回来上课，就会极大影响学习环境，也影响老师、同学的'上课心情。

我到现在才意识到，真是无可救药的我。好在，现在我已经意识到了，而且意识很深刻。希望老师给我一个重新改过的机会，让我能够为班级的集体事业做出自己的一份贡献。

老师！尊敬的尊敬的庄老师！请你在今后的班级活动都叫上我吧，我可以参加学校的拔河比赛，可以参加学校的篮球比赛，可以参加等等比赛。请老师多多吩咐。我要努力改正自己的不足，将来成为对社会有用的人！

此致

敬礼!

20xx年xx月xx日。

扫地检讨书篇四

尊敬的老师：

您好！老师，今天我没有打扫教室卫生，是因为我忘记了。因为我的记忆力确实不好，记忆力好的话，成绩也就不会差了。原谅我“只长个子，不长记性”。归根结底，还是因为我怕吃苦，怕受罪，结果成了班级的拖累。

原谅我，是我错了，因为我太自我，太贪玩，从未把班级的事放在心上。

您可以惩罚我，错就是错，错就要受到相应的惩罚。昨天的懒散，今天的后悔，事到如今不得不面对，千错万错都是我的错，恳请老师原谅我。因为我的错，卫生检查不合格，因为我的错，才让你一肚子火。现在我很惭愧，我很后悔，希望您能消消气别记我的过。

劳动最光荣，但是今天扫地，我是自惭形秽。扫地不丢人，是因为老师您的惩罚才觉得丢人。

老师，我向您保证，我再也不会犯这样的错误了。我可以骗我自己，但我不会骗老师您！

没有办法凑一千字，敬请您的原谅。

检讨人：xx

xx年xx月xx日

扫地检讨书篇五

尊敬的班主任老师：

关于我缺席打扫卫生的行为，在此我向您做最深刻的检讨，以反省我的过错，请求你的原谅。

本次大扫除期间，我被安排到南操场拔草，由于我懒得顽皮等等不良品质，我怠慢了这份卫生打扫工作，一个人偷跑出来去了小卖部买饮料，逃避了打扫卫生的职责。

回顾我的错误，我是多么的懒得、不负责任、无纪律。此次错误充分暴露我种种思想上、行为上的不足。我要好好深刻的检讨与改正错误，在此我向您保证：

第一，从今往后我一定认真进行大扫除工作，不再懈怠老师吩咐的任何一次卫生打扫任务。

第二，我将不遗余力地搞好班级卫生工作，要求自己养成良好卫生习惯，不给班级的卫生工作添负担。

第三，此次错误之后，我要从中充分地吸取经验教训，并以个人经历告诫身边同学，要认真做好卫生打扫工作。

最后，我十分恳切地向您表示道歉，并且希望您能够给我一次重新改过的机会，我将不辜负您的期盼，认真改正错误，弥补自身不足。

此致！

检讨人：

20xx年x月x日。

扫地检讨书篇六

尊敬的班主任老师：

关于我缺席打扫卫生的行为，在此我向您做最深刻的检讨，以反省我的过错，请求你的原谅。

本次大扫除期间，我被安排到南操场拔草，由于我懒得顽皮等等不良品质，我怠慢了这份卫生打扫工作，一个人偷跑出来去了小卖部买饮料，逃避了打扫卫生的职责。

我十分恳切地向您表示道歉，并且希望您能够给我一次重新改过的机会，我将不辜负您的期盼，认真改正错误，弥补自身不足。

xxx。

扫地检讨书篇七

尊敬的班主任：

您好！

老师,今天我没有打扫教室卫生,是因为我忘记了。因为我的记忆力确实不好,记忆力好的话,成绩也就不会差了。原谅我“只长个子，不长记性”。归根结底，还是因为我怕吃苦，怕受罪，结果成了班级的拖累。

原谅我,是我错了,因为我太自我，太贪玩，从未把班级的事放在心上。

您可以惩罚我,错就是错，错就要受到相应的惩罚。昨天的懒散,今天的后悔,事到如今不得不面对,千错万错都是我的错,恳请老师原谅我。因为我的错,卫生检查不合格,因为我的错，才让你一肚子火。现在我很惭愧,我很后悔,希望您能消消气别记我的过。

劳动最光荣,但是今天扫地,我是自惭形秽。扫地不丢人,是因为老师您的惩罚才觉得丢人。

老师，我向您保证，我再也不会犯这样的错误了。我可以骗我自己，但我不会骗老师您！

xxxx年xx月xx日。

扫地检讨书篇八

敬爱的老师：

您好！

我昨天因为家中有急事，赶着回家，所以逃了扫地。我知道这是不对的，回家之后我意识到自己的.错误，希望您能原谅。我将补扫，并向您保证，以后不会再犯这样的错误。

此致

敬礼

20xx年xx月xx日。

扫地检讨书篇九

尊敬的老师：

您好！

老师，今天我没有打扫教室卫生，是因为我忘记了。因为我的记忆力确实不好，记忆力好的话，成绩也就不会差了。原谅我“只长个子，不长记性”。归根结底，还是因为我怕吃苦，怕受罪，结果成了班级的拖累。

原谅我，是我错了，因为我太自我，太贪玩，从未把班级的事放在心上。

您可以惩罚我，错就是错，错就要受到相应的惩罚。昨天的懒散，今天的后悔，事到如今不得不面对，千错万错都是我的错，恳请老师原谅我。因为我的错，卫生检查不合格，因为我的错，才让你一肚子火。现在我很惭愧，我很后悔，希望您能消消气别记我的过。

劳动最光荣，但是今天扫地，我是自惭形秽。扫地不丢人，是因为老师您的惩罚才觉得丢人。

老师，我向您保证，我再也不会犯这样的错误了。我可以骗我自己，但我不会骗老师您！

检讨人：

20xx年x月x日。

扫地检讨书篇十

我是xx，本人今天值日但却没有扫地，到了全校检查的时候教室还是垃圾满天飞，导致班级扣分。经过老师的教导和同学们的指责，我意识到我的行为严重影响了班级荣誉，所以写下这份“扫地偷懒保证书”以作警示。

本来今天按照值日表是轮到我的，由于我平时懒惰的缘故，压根就不想劳动，抱着侥幸心理，以为我不扫劳动委员就会去扫，以前我也常干这事，可是这次劳动委员因为生病没有来。我完全没有想到这点自己却躲到厕所去偷懒，后来又跑去篮球场直接和人家打起篮球来了，完全没有把搞卫生的事放在心上。

后来班级扣分了，影响到了我们班评优。同学们都责怪我，当然我也意识到自己的行为是严重的不负责行为，同时一点班级荣誉感都没有。我不想遭到同学们的鄙视，经过班主任的教导。我决定改掉懒惰这个习惯，包括在学习，生活等各个方面，希望打架给予监督。承担班级一个星期的所有卫生，以弥补我这次的过失。亲力亲为，主动为班级卫生做贡献，遇到垃圾立即处理。努力向同学们宣传要爱干净，保持教室卫生清洁，同时也要宣扬热爱劳动。

检讨人：xx

xxxx年xx月xx日

扫地检讨书篇十一

尊敬的xx老师：

您好！

老师，今天我没有打扫教室卫生，是因为我忘记了。因为我的记忆力确实不好，记忆力好的话，成绩也就不会差了。原谅我“只长个子，不长记性”。归根结底，还是因为我怕吃苦，怕受罪，结果成了班级的拖累。

原谅我，是我错了，因为我太自我，太贪玩，从未把班级的事放在心上。

您可以惩罚我，错就是错，错就要受到相应的惩罚。昨天的懒散，今天的后悔，事到如今不得不面对，千错万错都是我的错，恳请老师原谅我。因为我的错，卫生检查不合格，因为我的错，才让你一肚子火。现在我很惭愧，我很后悔，希望您能消消气别记我的过。

劳动最光荣，但是今天扫地，我是自惭形秽。扫地不丢人，是因为老师您的惩罚才觉得丢人。

老师，我向您保证，我再也不会犯这样的错误了。我可以骗我自己，但我不会骗老师您！

没有办法凑一千字，敬请您的原谅。

检讨人：

x年x月x日。

扫地检讨书篇十二

尊敬的xx老师：

很是抱歉，我没有认真地完成昨天的值日工作。在此，我怀着深深懊悔的心情向您递交这份值日工作不认真的检讨书，以深刻反省我的过错。

回顾错误，我在昨天的值日工作期间扫地得不干净，很多角落都没有扫过，教室依旧很脏，地上还留存着很多果皮纸屑。给班级环境卫生带来严重破坏，导致第二天同学上课处于卫生状况不佳的环境当中，给同学身心健康造成影响。

面对错误，我坦然接受，确确实实是我的过错。为此，我必须坦诚接受责罚，并且我要采取行动予以改正：

第一，我必须参加今天下午同学的卫生打扫工作，认真改正自身错误，在今天下午的扫地工作当中，我必须尽力扫地，扫除教室任何一个角落的垃圾会灰尘。

第二，我必须就此次错误向老师做出诚恳地道歉，并且向大家做出保证。

第三，我必须从错误当中吸取教训，并且以我切实经历警示同学，让同学不再犯我同样的错误。

检讨人：xx

xxxx年xx月xx日

扫地检讨书篇十三

尊敬的班主任：

我是，本人今天在下午的常规卫生清扫中跑到厕所去偷懒，到了全校检查的时候教室还是垃圾满天飞，导致班级扣分。经过老师的教导和同学们的指责，我意识到我的行为严重影响了班级荣誉，所以写下这份“扫地偷懒保证书”以作警示。

本来今天按照值日表是轮到我的，由于我平时懒惰的缘故，压根就不想劳动，抱着侥幸心理，以为我不扫劳动委员就会去扫，以前我也常干这事，可是这次劳动委员因为生病没有来。我完全没有想到这点自己却躲到厕所去偷懒，后来又跑去篮球场直接和人家打起篮球来了，完全没有把搞卫生的事放在心上。

后来班级扣分了，影响到了我们班评优。同学们都责怪我，当然我也意识到自己的行为是严重的不负责行为，同时一点班级荣誉感都没有。我不想遭到同学们的鄙视，经过班主任的教导。我后悔不已，我实在不应该偷这个小懒，况且懒惰是很不好的习惯，我们应该改掉，否则长大了懒惰可能会造成更严重的后果。

小时偷米大时偷金，任何小事都有可能发展为后果非常严重的大事。所以良好的行为习惯很有必要。通过这次老师的教育，我向老师以及同学们保证如下：

坚决改掉懒惰这个习惯，包括在学习，生活等各个方面，希望打架给予监督。承担班级一个星期的所有卫生，以弥补我这次的过失。亲力亲为，主动为班级卫生做贡献，遇到垃圾立即处理。努力向同学们宣传要爱干净，保持教室卫生清洁，同时也要宣扬热爱劳动。

保证就这么多，希望同学们努力监督，若有再犯，请打架不要手下留情，我愿意承担一个学期的卫生。

检讨人：

20xx年x月x日。

扫地检讨书篇十四

尊敬的xx老师：

我怀着非常内疚和惭愧的心情，向你递交这封检讨书。关于我不扫地，提早离开，确实是犯了大错误。事情的经过如下：

20xx年x月x日，星期五是轮到我们小组打扫值日。下午6点放学了，但我却没有留下来做值日，而是拿起书包就往家里跑。也不顾小组成员的阻扰，还把拦住我逃跑的赵同学推倒了，害的他手上被划伤了。今天早上上课，我被同学举报我还死活不承诺我当时犯的错误。

首先，此时此刻我已经深刻认识到了我不做值日，提前回家的错误，我不应该这么懒惰。然而我认识到我行为不仅仅是懒惰这么简单，而是一种逃避责任，无视集体的行为。其行径之严重，态度之恶劣，令老师和同学感到发指。我此时此刻感到无地自容，无奈这1米5的个头，实在钻不进地下。要是可以我是真拿块砖头拍自己一巴掌。

要说值日工作，是轮流进行的。大家都是为了教室和集体场所的一份清洁，为了营造一个干净和谐的学习环境而努力。我们小组是每周轮到星期五，而恰恰是这星期五的值周尤为关键，因为接下来的周六周日我们的教室都没有人打扫了，若教室在周五没有打扫。那么周一大家回来上课，就会极大影响学习环境，也影响老师、同学的上课心情。

我到现在才意识到，真是无可救药的我。好在，现在我已经意识到了，而且意识很深刻。希望老师给我一个重新改过的机会，让我能够为班级的集体事业做出自己的一份贡献。

老师！尊敬的尊敬的庄老师！请你在今后的班级活动都叫上我吧，我可以参加学校的拔河比赛，可以参加学校的篮球比赛，可以参加等等比赛。请老师多多吩咐。我要努力改正自己的不足，将来成为对社会有用的人！

此致

敬礼

检讨人：xx

x年x月x日

扫地检讨书篇十五

尊敬的老师：

您好！

我是xxx寝室的xxx，我很抱歉自己这次没有扫寝室的地，以至于让检查卫生的阿姨扣了分，我对此是后悔的，也真诚的向您递交这份我的检讨书。

今天寝室轮到我扫地了，但是由于昨天晚上我睡得过晚了，睡眠没有很足，因此早上我就没有起早，一觉睡到快要上课了，我急忙起来简单洗漱一下就直接从寝室离开了，也因此忘记了自己今天是要打扫寝室的。所以今天阿姨来检查卫生的时候看到的就是一地的垃圾，没有任何打扫的痕迹，今天寝室就被扣分了。今天也确实是我的错，是我没有记得自己要扫地，更没有注意寝室的卫生。由于我们还是刚搬进来的，所以寝室里还没有购买必要的清扫工具，只有一个上一个住在这里的人留下的扫把，垃圾桶和拖把都还没有，而寝室的人晚上有吃夜宵的习惯，再加上没有装垃圾的东西，因此他们就直接扔地上了，打扫起来也是麻烦的很，我今天又起晚了，就更加没有时间去扫地了。

这次寝室地没扫而扣分，责任我占了一大半，所以我会负起这个责任。同时我也知道自己晚上睡晚是不好的习惯，也是一种不健康的方式。寝室没扫地，是寝室内务没有搞好的标志，给他人看见也是很丢人的，而且作为学生，这是我的义务，毕竟寝室是我们在住，理应打扫好的。再者我们虽然是刚搬进来的，但是也不是我不搞卫生的理由，本来第一天就应该跟室友他们商量好买齐打扫工具的，所以责任是在我们的，尤其是我，竟然不扫地，整个寝室一团糟，阿姨看见了都会觉得很糟糕的，被扣分纯属活该，说到底还是我没有扫地造成。

我也知道自己的错误了，我争取以后都改正，同样我这次会先把工具都买好的，回去寝室就会把寝室的卫生搞干净的，一定让老师您满意，同时以后也一定不会给检查寝室卫生的阿姨机会扣分的，一定努力把寝室地扫干净，不会给您丢脸的。我清晰知道自己是做错了事情，寝室的分也是有关整个班集体的，在此跟您说“对不起！”。我只希望老师能让我有机会去做出改正，原谅此次学生的错误，我以后一定把寝室的地打扫干净，不会再有扣分的事了，也不会有下次。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

扫地检讨书篇十六

尊敬的老师：

您好！

十分抱歉，发生了这样的事，我向您道歉，也向全班同学道歉，我昨天晚上没有打扫教室卫生，导致今天早自习学生会来检查的时候被扣分，说真的，到扣分的那一刻我都忘了昨天是我搞的卫生，当您询问昨天的值日生是谁的时候，我还在心里暗自嘲讽了一下“这是哪个不长记性的啊，玩到忘了打扫教室卫生，这下要倒霉咯”。结果班长转过身来指着我大声的说出了我的名字，我懵了，我当时整个人都傻了，怎么这么快就轮到我了，班长还说昨天晚上叫都叫不住我。对于这件事的发生我很难过，也很抱歉，我对不起大家，是我忘了打扫教室了，那个人就是我没错了。

教室的卫生是很好打扫的，虽然大家在教室上课，人很多，但是学院严令禁止过不准带早餐或者中午带饭到教室去吃，我们也会很自觉的把自己吃的零食包装袋扔在自己的课桌里，一般教师的地上不会有什么垃圾，所以打扫起来也是极其轻松的，就是用黑板擦擦擦黑板，然后用湿抹布把黑板再擦一遍，把黑板擦上的粉笔灰清理掉，把地上的灰尘还有粉笔头之类的打扫好，在把垃圾桶里的垃圾倒掉就完事了，而我却连这点小事都没完成。

老师我真不是偷懒，我是真的不知道昨天就轮到我了，我昨天晚自习太迷糊了就睡着了，一听到下课铃我就离开教室回寝室睡觉去了，隐隐约约是有听到班长叫我留下来搞卫生，我因为不想等下课人多，楼道拥挤，我就一下课飞奔回的寝室，可能是我跑的太快了，就没听到班长叫我，对不起。因为在我的印象里没那么快就轮到我打扫卫生，我就没管没顾，谁知道我坐在我前面的十个人因为要参加学校十天后的文艺晚会，晚自习的时候就排练去了，他们有事去了，当然就轮到我搞卫生了。

这件事说来说去还是我自身的问题，是我无视了班长的提醒，没有打扫卫生，才导致班上被扣分的，这点我想得很明白，我没资格责怪任何一个人，您惩罚我是应该的。为了表示我对大家的歉意，我请求打扫一个月的教室卫生，不需要任何人的帮助，如果在这一个月里我在此被扣分，我就打扫一个学期的教室卫生，并且随你处置。

老师，我这次真的是无心的，我以前遇到打扫卫生的活什么时候退缩过，什么时候没有完美的完成过，这次是忘了，不然真不会被扣分，您要是对我提出的惩罚不满意，您可以随时更改的，我都虚心接受，没有丝毫怨言，只求您和班上的同学们能原谅我这一次。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

扫地检讨书篇十七

尊敬的庄老师：

首先我怀着非常内疚和惭愧的心情，向你递交这封检讨书，关于我不做值日，提早离开，确实是犯了大错误。事情的经过如下：

20xx年3月5日，星期五是轮到我们小组打扫值日。下午5点半放学了，但我却没有留下来做值日，而是拿起书包就往家里跑。也不顾小组成员的阻扰，还把拦住我逃跑的赵同学推倒了，害的他手上被划伤了。然后今天早上上课，我被同学举报我还死活不承诺我当时犯的错误。

首先，此时此刻我已经深刻认识到了我不做值日，提前回家的错误，我不应该这么懒惰。然而我认识到我行为不仅仅是懒惰这么简单，而是一种逃避责任，无视集体的行为。其行径之严重，态度之恶劣，令老师和同学感到发指。我此时此刻感到无地自容，无奈这1米5的个头，实在钻不进地下。要是可以我是真拿块砖头拍自己一巴掌。

要说值日工作，是轮流进行的。大家都是为了教室和集体场所的一份清洁，为了营造一个干净和谐的学习环境而努力，我们小组是每周轮到星期五，而恰恰是这星期五的值周尤为关键，因为接下来的周六周日我们的教室都没有人打扫了，若教室在周五没有打扫。那么周一大家回来上课，就会极大影响学习环境，也影响老师、同学的上课心情。

以上的一些，我到现在才意识到，真是无可救药的我。好在，现在我已经意识到了，而且意识很深刻。希望老师给我一个重新改过的机会，让我能够为班级的集体事业做出自己的一份贡献。

老师！尊敬的尊敬的庄老师！请你在今后的班级活动都叫上我吧，我可以参加学校的拔河比赛，可以参加学校的篮球比赛，可以参加等等比赛。请老师多多吩咐。我要努力改正自己的不足，将来成为对社会有用的人！

xxx。