用文字记录下自己的成长，写一份总结吧！在总结中，我们应该突出主要的内容和亮点，并注意结构的合理性和层次感。下面是一些总结范文的例子，供大家参考和借鉴。

健康的广播稿篇一

健康的广播稿篇二

路：大家好我是小果冻。

(钢琴曲。)。

l：又到了每周三广播的时刻了。

紧张和痛苦，产生一系列的不良情绪反应，例如悲伤，抑郁，恐惧等等。这些情绪反应会导致机体的内分泌失调，有损于健康，那么在日常生活和学习中，怎样克服这些不良情绪、消除。

精神。

紧张呢?

y:我知道，我把它分为了好几点。

(1)保持幽默感。

我们每个人都应活得轻松些，尤其当自己身处逆境时，要学会超脱，所谓“来日方长”，要看到生活好的一面，无忧无虑，自得轻松。

(2)对人礼貌。

如果你对别人施之以礼，别人也会对你以礼相待。有时，一声“感谢”，一个微笑或一次过路礼让，都能使你感到受欢迎。记住，别人对待你的态度在一定程度上反应了你的自我形象。

(3)自信。

紧张。

(4)当机立断。

负担。

(5)以仁待人。

你的。

(6)不传闲话。

传闲话会招来仇恨和互相犯忌，也容易使你失去朋友，背个“小广播”的名声，给自己添麻烦。

(7)灵活圆通。

我们要完成一件工作，可能有许多办法。当事情不按你的想法发展时，你就会烦恼、生气。其实你的目标只应是把事情办好，至于方法，不必拘于某一种。

(8)衣着整洁。

一种保证。

相信以上建议会对一直受困扰的同学有一些帮助!

l:那我就来补充一些，下面我们简单的向大家介绍怎样塑造心理健康：

对自己不过分苛求。

人应该有自己的抱负，但抱负不可不切实际，应该把目标定在自己能力范围之内。

疏导自己的愤怒情绪。

当我们勃然大怒时，很多错事都会做出来，与其事后后悔，不如事前加以自制。

偶尔亦要屈服。

一个做大事的人，处事要从大处看，不必过分坚持。

暂时逃避。

在生活受挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠或看电视等，待到心情平静时，再重新面对自己的难题。

找人倾诉烦恼。

把所有的忧郁埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼，如果把内心的苦恼告诉给你的朋友，心情会顿感舒畅。

为别人做些事。

助人为乐为快乐之本，帮助别人，可使自己忘却烦恼，并且可以确定自己的存在价值。

在一个时间内只做一件事。

这样可以减少自己的。

精神。

负担，不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

对人表示善意。

我们经常被人排斥，是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候，表现自己的善意，多交朋友，少树“敌人”，心情自然变得平静。

听了这么多让我们来信松一下。

‘接下来让我们听一首来自(张韶涵)的(手心的太阳)。

l:你知道吗?快乐是取决于你的生活态度的，

研究表明，心理的健康程度能够影响身体的健康。并且人们的某种特性，如乐观主义或悲观主义也能够影响生命的长度和生活的'质量。

代表了一代人梦想的拿破仑，得到了世界上绝大多数人渴望拥有的荣耀、权力，但他却说：“我这一生从来没有过一天快乐的日子。”海伦·凯勒，美国残疾女青年，又聋、又瞎、又哑，可她却表示：生活是这么美好。你的快乐与否正是你的生活态度造成!

y:是的，积极乐观的心理态度格外重要，积极的心理态度是健康的五大元素之一，人们往往更重视营养、锻炼或疾病，而忽视心理健康的重要性。保持积极乐观的生活态度比参加运动、均衡营养或改变饮食习惯要困难得多。健康的生活态度确实能够提高免疫功能，并让你受益匪浅。

歌曲(勇气)。

袁：好了，同学们让我们在音乐声中结束我们今天的节目吧，

路：好好学习天天向上，同学们，下周见。

健康的广播稿篇三

a：亲爱的老师、同学们，大家下午好！“放飞心灵，有话就说”与你相约。 a：我是播音员刘梦哲。

b：我是播音员王回。

a: 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；

b：也许你想成为大树，可你却只是一株小草；

a: 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；

b：于是，你很自卑。

b:做不了太阳，就做星辰，——在自己的星座发热发光；

a:做不了大树，就做小草， ——以自己的绿色装点希望；

b:做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。

a:不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：

合:天空一样高远，大地一样广大，——自己与别人一样活法。

走向实现，走向超越，全靠自我！走向成功，走向辉煌，全靠自我!

a: 风声雨声读书声，声声入耳

b：家事国事天下事，事事关心。

a:同学们,你们知道吗?每年的10月10日是“世界精神卫生日”,是由世界精神病学协会在1992年发起的。

b：世界卫生组织（who）关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。

a:它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。

b：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。

a:心理健康的标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。

a:心理健康有八大特征：

b：1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识；

a: 2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；

b：3、能承受挫折；

a: 4、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境；

b：5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神；

a: 6、具有健康的生活方式与生活习惯；

b：7、思维发展正常，并能激发创造力；

a: 8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。

b：学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是：为了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能成功，我努力同样行。

b：一声轻轻的问候，会让你感受到晨曦第一缕阳光的温暖；一句真挚的祝福，会让你触摸到夕阳最后一抹嫣红……让我们一起欣赏一曲《美丽心情》。

《播放歌曲：美丽心情》a:同学们，老师们交出你的真心，付出我的真诚。b：让我们倾诉烦恼、分享欢乐，描绘我们的未来与成长，谢谢大家的收听，下期再见！

健康的广播稿篇四

同学们：

中午好!

一，食盐是维持人体健康的必要物质。

食用盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是钠离子.它参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，维持机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲.人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求.

二，摄入食盐过多会影响人体健康。

过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压，胃癌，骨质疏松等疾病.研究证实，高盐饮食有升高血压的作用.饮食过咸时，大量的钠离子进入血液循环，大量水分就会潴留在血管中，从而使血容量增加，加重心脏负担，血管壁受到的压力也随之增大，最终导致血压的升高.据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30%～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只有5～15克，患高血压的只有8%～10%;生活在北极圈的因纽特人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的.

目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克，是世界卫生组织建议值的2.4倍.为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急.食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油，腌制食品中的食盐量).

三，如何做到有效控盐。

1，逐步改变口味过咸，过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油.

2，限制每天食盐的使用.可以用限盐勺来控制盐的摄入.对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴.

3，一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1.5克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量.

4，在烹调时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要.

5，还要注意减少酱菜，腌制食品以及其他过咸食品的摄入量.

亲爱的老师、同学们：

a：又到了我们七彩阳光栏目播出的时间了，很高兴与再次您相会。我是5、4班的。

b：我是5、4班的。今天我们将给同学们带来两则小故事，通过这两则故事传递心理健康的小知识。希望同学们能有所感悟、有所启发。

a：第一则故事：《误会》早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。

b：第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。

a：之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子;虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉;狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。

b：所以啊，误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。误会一开始，即一直只想到对方的千错万错;因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。

b：第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。

a：终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

b：一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来。

a：父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

b：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....

a：同学们，相信聪明的你今天又有了不少收获哦，早生活中，我们要学会理解，理解父母、老师、朋友和同学等等，免得因为一时误会而产生不可避免的伤害。

b：是啊，我们还要学会宽容，宽容他人，才能看到更广阔的天空。

a：今天的同辉之声就到此结束了，下周同一时间，我们再见。

健康的广播稿篇五

青春是快乐的，也充满了烦恼和压力。

调查表明，我国有情绪障碍的青少年达3000万人。

而只因小小的挫折而选择轻生者也时有耳闻。

心理咨询和疏导正越来越受到学校和家长的重视。

调查统计表明，中学生与家庭的矛盾高于师生矛盾：61%的中学生认为自己与父母存在矛盾;82%的中学生认为家中有一个人最啰嗦;认为自己在家得不到尊重、父母经常不与自己交流的中学生有15.2%，远高于学生认为与教师有矛盾的1.7%。

如学生小高，本来临近高考学习压力就大，可母亲还在强迫他学习，每天都询问他的考试和作业完成情况，使小高思想压力日渐增大。

这位母亲因为看到周围同事的孩子都考上了好大学，心里非常着急，怕孩子考差了没面子……小高已对母亲的说教有了厌烦感。

心理专家说，家长与孩子的沟通，“态度决定一切”。

只要是家长和学生双方的态度好，沟通所有的矛盾都是可以解决的。

父母要学会尊重孩子，不要被好奇心、猜疑心所左右，更不要把自己的意愿强加于孩子身上;而子女则要理解父母的苦心，即使父母在某些方面令自己反感，也不要出言不逊，激化矛盾，双方可用心设计一些轻松、有趣的话题加强沟通。

心理专家曾对学生家长做过深入调查：反应出家长普遍不懂得如何教育子女。

有76%的中学生家长没看过心理学方面的书籍。

虽然时代在进步，可家长更多的还是继承上一辈的教育方式，结果现在亲子矛盾愈演愈烈，学生的问题越来越多，这恐怕也是社会长期忽视心理科学所付出的代价。

或许，我们大多数同学都会有这样的苦恼：一方面自己觉得无法得到父母的理解与支持;另一方面，父母又抱怨我们不听话。

为什么会出现这样的矛盾呢?关键就在于同学们缺乏与父母的交流与沟通。

在你们成长的过程中，尤其是进入高中以后，你们心理发展的因素以及生活经历的差异都会妨碍与父母的沟通。

但是，血浓于水，父母是我们最亲的人，希望同学们以后能与父母真诚地沟通。

沟通是双方的，我们要相互理解、换位思考，这样家庭会更和谐。

在整个与父母沟通的过程中，掌握一些原则以及沟通的方法与技巧也是十分必要的。

1、选择你与父母都高兴的时刻与最适宜的'场合。

我们在与父母沟通时首先要注意“时空”因素，“时空”选择适当，就已经有了好的开始。

2、努力避免与父母争辩，抗争是沟通的毒瘤。

一般说来，愿意被子女说服，承认自己错误的父母非常少，纵使你们“抗争”获胜，结果也不会“融洽”，这不是沟通的原则。

3、相对付出与行为配合。

相对付出，就是要有好的表现，在与你的要求相关的事物上，做出令父母信任的行为。

4、寻找恰当的第三者。

有些事情，可以借第三者对父母转述你的问题，也许是爷爷、奶奶或者是舅舅、阿姨等，总之，是一位与你父母关系好、谈得来的人，他的转述，可以加上劝说，常常可以打破沟通的僵局。

健康的广播稿篇六

今年是9月20日，是全国“爱牙日”。今天我们就来介绍一下牙齿的有关知识。

一、儿童龋齿：

病因：儿童时期颌面正处在发育阶段，牙齿萌出替换就有三个牙列阶段。

1、从乳牙开始萌出到20个乳牙出齐，叫做乳牙列时期。

2、6岁前后从恒牙开始萌出到乳牙脱换，叫做混合牙列时期。

3、12岁以上全部乳牙脱掉完毕，由恒牙替代，叫做恒牙列时期。上述第一、二期，龋齿患病率高，尤其在4～6岁，龋患率可达70%。由于乳牙的钙化程度低，牙齿硬组织薄，龋蚀往往进展很快，范围较广泛，很容易侵犯到牙髓，导致牙髓病。

治疗：儿童刻病患儿在5岁以前为了保证其正常生长发育，所有乳牙龋病均应治疗。重点应是乳磨牙。

1、药物治疗：乳切牙邻面龋、乳尖牙、乳磨牙广泛的浅龋，可用氨化硝酸银涂抹，吹干，再用丁香油还原呈黑色，这样反复数次即可。

2、充填术（通称补牙）。

3、干髓术。

4、拔除残冠及残根，当龋坏乳牙已达在生理换牙期则应拔除。

二、牙菌斑的危害和防治。

牙菌斑是口腔中细菌如乳酸杆菌、变形链球菌与粘性基质结合而成的软沉积物。它牢固地附着于牙面，就象潮湿的地面长出青苔一样。

在洁净的牙面上，唾液中的蛋白质首先沉积形成一层蛋白膜，在一至数分钟内就有细菌附着上去，并在三天内彼此结合在一起而成为有立体网状结构的菌斑。菌斑是细菌活动、繁殖的大本营，细菌在这个“基地”中分解食物残渣中的糖所产生的酸，能将牙齿中的矿物质溶解而造成腐蚀，这种腐蚀逐渐深入就形成龋坏。菌斑上沉积矿物质形成牙石，刺激牙龈充血、发炎，直至造成牙周病。因此可以说，牙菌斑是龋齿和牙周病这两种主要口腔疾病共同的罪魁祸首，防止菌斑的'形成和发展就能有效地控制龋齿和牙周病的发生。用牙刷、牙线、牙签的机械摩擦能及时清除刚形成的菌斑，不给其发展的机会。另外，定期到医院请医生作口腔保健检查也是很有必要的。

三、保健牙刷的挑选和使用。

保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适，刷头大小适当，一般覆盖2-3个牙面，便于刷牙时面面俱到。牙刷毛是由优质尼龙丝制作，优质尼龙丝弹性好，吸水性差，可防止细菌积存。牙刷柄长短合适，便于握持，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量，各组刷毛的间隔距离适当，易于保持牙刷本身的清洁，每组刷毛经过磨圆处理，防止刺伤或擦伤牙龈。

选择牙刷时，应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷即可。

一把牙刷到底能用多长时间，这既要看牙刷毛的质量如何，还要看使用者怎样使用和保护牙刷。

一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用l-2个月，或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，发现牙刷毛弯曲了，应立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。所以一般建议每三个月更换一次牙刷。

此外，每次刷完牙后，要用清水将牙刷毛冲净甩干，将牙刷头向上放入口杯中，让其充分干燥，这样可以防止细菌在牙刷毛上繁殖。

今天的卫生广播到此结束，谢谢大家的收听。

健康的广播稿篇七

合：红领巾广播又与你在空中相约了。

乙：我是xxx。

甲：我是xxx，本次播音的主题是《吸烟有害健康》。

乙：1998年，世界卫生组织已确认烟草是目前人类健康的最大威胁。

甲：目前我国吸烟人群超过3亿，被动吸烟人数高达5.4亿，其中15岁以下儿童有1.8亿。

乙：自20xx年1月起，我国将在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其他可能的室外工作场所完全禁止吸烟。

甲：一根小小的香烟，在大家眼中是如此渺小，但如果真正了解它的危害，你就会瞪目结舌!

乙：下面让我们来听一听《香烟的自述》吧!

甲：我是一根烟，世界上无人不知无人不晓，而且大家都特别喜欢我。

乙：尤其是男士，他们大多都是我的“粉丝”，世界上约13亿人热衷于我，在中国大概也有3.5亿!

甲：我是一根烟，你们别看我长得小，我的本领可大了!可谓是“麻雀虽小，五脏俱全”。

乙：告诉你们吧，我体内有4000多种化合物，如果吸上一根，你就会吸入几十亿个颗粒。

甲：吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，一根香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!

乙：世界卫生组织专门对我进行了调查，据称全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年约500万人死于和我有关的疾病。

乙：我是一根烟，我为自己能拥有如此之大的魅力而骄傲，只要吸烟者一看到我，就恨不得吸完而后快。

甲：我是一根烟，我的魔力无边，只要我的兄弟姐妹们瞄上谁，谁就在我们的掌控之中。

乙：瞧没瞧见马路边上蹲着的那个瘦骨伶仃的老头?他迷恋我们已达三十年之久。

甲：回想起他三十年的经历，我倒挺沾沾自喜的：

乙：他起初十年因太钟爱我们而导致肺部发黑，后十年沉湎病榻、妻离子散，现在自然沦落到乞讨的地步。

甲：听了香烟的自我介绍，我想你们一定和我一样，有一种毛骨悚然的感觉吧。

乙：除了成年人，我国在校学生吸烟人数正逐渐上升，起初他们吸烟，只是因为好奇。

甲：可是一旦沾上，就无法解脱出来。当一支烟被吸入体内时，各种病毒便开始慢慢吞噬身体。

乙：医学证明，15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68%;20～24岁为10.08%;25岁以上为4.08%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。

甲：吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，使学生的学习成绩下降。

乙：所以我们必须克服好奇心，经得起诱惑，远离香烟，坚决不做既危害自己又危害他人的小烟民。

甲：看看我们身边的吸烟的人，优哉游哉地享受着有烟的生活。可他们不曾想到，在他们享乐的同时，他的家人、朋友，还有一些无辜的人都受着烟雾的侵害。

乙：我们提议每一位少先队员都要成为家庭戒烟监督员，向身边的人宣传吸烟的危害，并劝说家人、朋友不要吸烟。

甲：下面我们来听听沈琪同学在感恩节写给爸爸的信《爸爸，别抽烟了》。

乙：亲爱的爸爸：您好!一年一度的感恩节到了，首先祝您健康快乐!

甲：有人说：母爱是伟大的，它无私、宽容。我要说：父爱同样伟大，它博大、严厉。

乙：爸爸，今天我想对您说说悄悄话：当你每天抱着我的时候，我都会觉得自己是这个世界上最幸福的孩子。

甲：可是当您亲我的小脸蛋时，我常常躲避不及。你知道为什么吗?因为你有烟味，我不喜欢那种味道。

乙：爸爸，今天我想对您说：爸爸，别抽烟了!

甲：前几天班级里进行了禁烟教育，老师说：“吸烟不仅害自己，还会害你身边最亲近的人。”

乙：爸爸，您是这么爱我们，而我也特别爱您。您忍心让爱您的我们跟您一起忍受痛苦吗?

甲：为了我，为了我们全家，请您戒烟吧!您的宝贝：沈琪，20xx年11月24日。

乙：最后，我们红领巾广播站倡议：我们德积小学正在创建无烟学校，校园内也有明显的禁烟标志，可是在校门口和校园里却经常发现一些烟头，根据调查，发现有很多都是家长在接同学放学等待时留下的。

甲：同学们，如果你的家长曾经在学校吸烟，请回家以后提醒他一定要改掉哦。因为“不在公共场所吸烟”，这是每个公民都应该遵守的法规。

乙：同学们，让我们赶快行动起来吧。

甲：把你知道的吸烟有害健康的知识宣传给你身边的人。

乙：为了让我们的肺自由的呼吸，我们拒绝二手烟的危害。

甲：老师们，同学们。

乙：本期红领巾广播到此结束。

健康的广播稿篇八

老师们、同学们，大家中午好!

一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。

病患者。

精神。

病是严重的心理疾病。

首先增强自信克服自卑。

上课不敢举手发言即使会回答的问题问到他也是一言不发。为此常常受到老师的批评。这样时间长了他就有了一些变化变得更加内向不爱与同学、老师打交道不能按时完成作业最后发展到作业本也不带的程度。当妈妈的为此着急和他谈话时发现他觉得自己什么都不行老师也不喜欢甚至觉得活着也没什么意思还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法。

出自。

一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃了一惊。

从这个男孩子身上反映出了他心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。同学们，阳光一点哟!生活是美好的。

健康的广播稿篇九

男：给你的世界奏一曲动听的欢歌！

合：校园之声广播站，我们自己的广播站！

女．亲爱的同学们。

男．敬爱的老师们，大家好！

女：我是播音员xxx。

男：我是播音员xxx。

栏目一心灵对对碰——谈天说地。

男：还好吧！

女：你听过一个故事吗？

男：什么故事？

女：关于茅盾写字潦草的教训。

男：哦！是吗？那你说来听听吧！

女：1913年夏天，茅盾中学毕业，报考北京大学预科第一类。他自己觉得考得不错，便安心地回家等候消息了。想不到发榜时竟没有沈德鸿（茅盾本名）的名字，茅盾非常失望。但不久，他却意外地收到了北京大学寄来的入学通知，通知书上写的是沈德鸣三个字。茅盾赶忙跑到报名处去查报名单，发现自己在填报名单时，书写潦草，把“鸿”字写得像个“鸣”字了。

这件事对他触动很大，从此，他写字一笔一划，端端正正，从不草率，直至80多岁高龄写回忆录，还用毛笔正楷书写，字迹清楚俊秀。

男：这是由七二班黄小芬同学推荐的故事。听完这件事，你有过类似的事情吗？快来与大家分享一下吧！你又有何感悟，你今后又打算怎么做，你想好了吗？赶快行动起来吧！

（播放音乐）。

女：点点滴滴，点滴生活，这里是《健康快车》栏目。

男：你知道吸烟的危害吗？

女：吸烟会有什么危害？

男：别急，听我慢慢道来。

《吸烟的危害》......

女：这么看来，吸烟的危害还真是非常大。同学们，在日常生活中，我们一定不能抱着尝试的心态而吸烟。并且，我们也要劝诫我们身边的人不要吸烟。

栏目三知识百宝箱。

男：接下来是我们的栏目三《知识百宝箱》。

女：我这里有一些歇后语，你想猜猜吗？

男：就是类似“芝麻开花——节节高”这种的吗？

女：嗯，是的。

男：那你讲讲吧。

女：那你听好了，今天的这几个都是要猜成语哦！

1。半夜三更放大炮。

2。聋子见哑巴。

3。米店卖盐。

4。泥菩萨过江。

你来猜猜吧。同学们，你们也一起来猜猜吧！我再说一遍：

1。半夜三更放大炮。

2。聋子见哑巴。

3。米店卖盐。

4。泥菩萨过江。

（音乐播放一段时间）。

女：好了，你猜出来了吗？

男：嗯，这有何难！半夜三更放大炮，不就是“一鸣惊人”吗？聋子见哑巴，一个听不到，一个又问不着，那就是“不闻不问”。米店卖盐，“多管闲事”。泥菩萨过江，泥一入水就化了，所以就是“自身难保”。

女：看来这些还真难不倒你！其实这些都是考验大家发散思维。

男：什么是发散思维？

女：接下来我们就来听听八二班的王思彬同学是怎么介绍的。

男：发散思维又叫......

（音乐）。

栏目四美文欣赏。

女：接下来进入我们的栏目四《美文欣赏》。

男：假如给你三天光明，你会去做什么？七一班的黄春梅同学向我们推荐了海伦凯勒的文章《假如给我三天光明》。让我们大家一起听听其中的节选片段。

女：假如给我三天光明。

（美）海伦·凯勒。

我们谁都知道自己难免一死。但是这一天的到来，似乎遥遥无期。当然，人们要是健康无恙，谁又会想到它，谁又会整日惦记着它。于是便饱食终日，无所事事。

有时我想，要是人们把活着的每一天都看作生命的最后一天该有多好啊！这就能更显出生命的价值。如果以为生命还比较漫长，我们的每一天就不会过得那样有意义，有朝气，我们对生活就不会总是充满热情。

我们对待生命如此倦怠，在对待自己的各种天赋及使用自己的器官上又何尝不是如此？只有那些聋了的人才更加珍惜光明。那些成年后失明、失聪的人更是如此。然而，那些耳聪目明的正常人却不好好地去利用他们的天赋。他们视而不见、充耳不闻，无任何鉴赏之心。事情往往就是这样，一旦失去了的东西，人们才会留恋它，人得了病对会想到健康的幸福。

我有过这样的想法，如果让每一个人在他成年后的某个阶段瞎上几天，聋上几天该有多好。黑暗将使他们更加珍惜光明；寂寞将教会他们真正领略喧哗的欢乐。

最近一位朋友来看我，他刚从林中散步回来。我问他看到些什么，他说没有什么特别的东西。要不是我早习惯了这样的回答，我真会大吃一惊。我终于体会到了这样一个道理：明眼人往往熟视无睹。

我多么希望看看这世界上的一切，如果说凭我的触觉能得到如此大的乐趣，那么能让我亲眼看一下该有多好。奇怪的是明眼人对这一切却如此冷漠！那点缀世界的五彩缤纷和千姿百态在他们看来是那么平庸。也许人就是这样，有了的东西不知道欣赏，没有的东西一味追求。在明眼人的世界上，视力这种天赋不过增添一点方便罢了，并没有赋予他们的生活更多的意义。

假如我是一位大学校长，我要设一门必修课程：“如何使用你的眼睛”。教授应该让他的学生知道看清他们面前一闪而过的东西会给他们的生活带来多大的乐趣，从而唤醒人们那麻木、呆滞的心灵。

请你思考一下这个问题：假如你只有三天光明，你将如何使用你的眼睛？想到三天以后，太阳再也不会在你的眼前升起，你又将如何度这那宝贵的三日？你又会让你的眼睛停留在何处。（音乐，《时间都去那儿了》）。

男：一首歌后，又到了我们说再见的时候了，

女：是啊，同学们，祝大家在明天的考试中能考得满意的成绩。

结束曲。

男：每一次相聚都是那么短暂。

女：每一次怀想都是那么香甜。

男：让我们手牵手，肩并肩。

女：一起在校园之声广播里快乐遨游！

合：老师们，同学们让我们相约明天中午，不见不散！

健康的广播稿篇十

什么是健康?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，正如世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的.最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

健康的标志有哪些?(1)有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常王活和工作压力而不感到过分紧张;(2)态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔;(3)善于休息，睡眠良好;(4)能适应外界环境变化，应变能力强;(5)能抵御一般性的感冒和传染病;(6)体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调;(7)牙齿清洁，无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈色正常;(8)头发光泽;无头屑。

人们对身心健康的重视是社会进步的标志，追求健康就是追求文明进步。只有健康的人，才能成为21世纪全面和谐发展的人。

健康的广播稿篇十一

甲：敬爱的老师们!

乙：亲爱的同学们!

合：红领巾广播站又和大家见面了!

乙：我是广播员。

甲：当灿烂的晨曦温暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。

乙：留住一丝清风，播撒希望明天。

甲：带走一片笑容，永远与我们同行。

乙：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。

甲：很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

乙：同学们，天气逐渐转冷，我们在添衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

甲：本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。

乙：同学们只为了一时的享受，殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

甲：饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。

乙：饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。

乙：生活中一日三餐是每个人所必不可少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。

甲：要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：

1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。

乙：2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具。

甲：3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，要到有卫生合格证、摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。乙：5、不要随意摘野果吃。这样也会中毒。

甲：最后，红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望：

乙：1、热爱生活：关爱生命，保护自己。

甲：2、注意卫生：养成好习惯。

乙3、管好嘴巴：防止“病从口入”

甲4、合理膳食：营养平衡不挑食。

乙5、勤俭节约：吃饱不浪费。

甲：接下来请倾听经典诵读：

朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时”

“晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手”

“置冠服，有定位，勿乱顿，致污秽”

“衣贵洁，不贵华，上循分，下称家”

对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”

“步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬”

乙：红领巾广播站又要与大家说再见了。亲爱的`同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐。甲：接下来为大家带来一首《健康歌》。

健康的广播稿篇十二

亲爱的老师和同学们:。

大家好！

你有没有注意到，最近校园里散落的垃圾增多了；许多果皮和纸屑依偎在花坛里的绿色植物上；还有的从楼上到下面表演“高空抛物”的杂技；看到地上的垃圾，同学们可以继续说说笑笑，抱着“与自己无关，高高挂起”的心态和他们过不去。

校园是师生学习和生活的重要场所。校园环境卫生的质量直接影响我们的工作、学习和生活。同时，校园环境卫生也是一所学校文明的重要标志，是学校外部形象的重要因素，是学生综合素质的反映。维护校园卫生是每个老师和学生的责任和义务。我相信没有一个老师或同学愿意在一个堆满垃圾的环境中学习生活。要让校园环境更干净，我们应该从身边的每一点做起。

所以，我希望同学们:首先，照顾好自己，不要乱扔垃圾，尤其是课间吃午饭的时候。请记得把食品袋和酸奶盒放在垃圾桶里，不要乱扔垃圾。其次，每天的卫生值日工作和每周的清洁也给了每个人为维护校园环境卫生做出贡献的机会。另外，当你在校园里行走的时候看到垃圾掉在地上，请不要有轻轻弯腰的意思。看到一个同学不小心乱扔垃圾，请告诉他:“校园环境卫生的维护也需要你的帮助！”其实作为学生，我们的素质也体现在这些小细节上。校园是一个小社会，在这个小社会里，如果我们能够通过自我约束和努力来维护它的环境卫生，那么在未来进入社会的大环境时，我们就能更好地融入其中。

从小事做起，从现在做起，爱护美园小学的校园环境。一张纸，我们捡起来；一滴水，我们节约；让我们用自己的实际行动来清理一堆垃圾，保护校园环境。我们期待着进入干净的美园小学。地面一尘不染。绿树为我们提供新鲜空气，小草和小花装饰着我们的校园。

健康的广播稿篇十三

心理健康是完整健康概念的重要组成部分。国内外学者曾对心理健康的定义与内涵，从不同角度进行过多方面的阐述与探索。1946年第三届国际心理卫生大会认为："所谓心理健康，是指在身体，智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。"实际上，我们可以从广义和狭义两种角度来定义心理健康。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的，持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整，协调一致，即认识，情感，意志，行为，人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。

中学生心理健康的标准综合国内外专家学者的观点，依据中学生的心理特征，可将中学生心理健康的标准归纳为：

智力是人的观察力，注意力，记忆力，想象力和思维能力等认知能力的综合。中学生的年龄正处于人生智力发展的关键时期，智力与认知能力发展正常，是中学生就学阶段的重要心理条件，是中学生心理健康的重要标准。衡量中学生的智力和认知能力，关键在于看其能否正常发挥出效能。主要标准为：有强烈的求知欲，乐于学习；对新问题，新事物有兴趣和探索精神，表现出能动性；智力各因素在活动中能够有机结合，积极协调，正常地发挥作用。

情绪是人们对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。中学生情绪健康的内容主要有：积极情绪多于消极情绪，使自身保持乐观，积极，向上的心态；情绪反应适度，有适当的引发原因，反应强度与引发情境相符合；能有效调节和控制情绪的质，量，度，使其能在适当时间、场合恰如其分地表达，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑。

意志是人们自觉确定目的，并根据目的去克服各种困难，实现预定目的的心理过程。意志健全主要表现为行动的知觉性，果断性，顽强性和自制力，即：在活动中有自觉目的，而不是缺乏主见或盲目决定，一意孤行；执行决定中能及时决断，并根据变化的外界环境随时调整决定；能以坚韧不拔的毅力克服一切困难和挫折，实现既定的目标；同时能有效地控制，调节自身的心理活动，使之符合实现目标的要求。

自我观念是人对自身环境以及与周围事物关系的认识，个人总是在与现实环境，与他人的相相关系中，在自己的实践活动认识自己的。只有树立正确的自我观点，才能形成健全统一的个性。其一致的标准为：对自己的认识比较接近现实，不产生自我同一性混乱；能愉快地接受自己，对自己的生活，学习，现状和未来有一定程度的满足感和发展感；以积极进取的人生观作为个性的核心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。

健康的广播稿篇十四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

现在，我决定要抛下所有书本，忘掉所有烦恼，出去走走，虽然自己也不知道这样是对错与否，但心里总有一股力量促使我这样的。

“好了”！我把自行车搬至屋外，准备“狂野”一番，坐上自行车，我仿佛踏上了自由之路，但这阴暗的天气也难免会使我被它所调动，我蠢蠢欲动，那种感觉像是从未有过的，又想是在身体里蕴藏了许久得以释放的，很难说清，它的杂乱也使我无心去关注。我以安奈不住，终于出发了。

没有终点的行程，对我来说，不想思考目的地是何，因为无心只想一味的骑着，就这样——骑着……。忽然，我停下来了，嘀咕着：“这是我的终点吗？我的心所向往的是这地儿吗？”于是，眼前的学校又不禁让我脑海中浮现那些“苦不堪言”的记忆片段。

我本是晴天，却因它而画风突变

我——一直在与学校所确定的直线上所徘徊，其实自己不想只在这条路流动，其实自己想去尝试走别条路……但是，我翻过刚才所想的那一页，就想：“为何不尝试做自己眼中的自己呢？做自己认为认为最好的自己？”突然，天下起了蒙蒙细雨，我接受大自然给我的恩赐，仰起头感受，品味着这份独特而和谐的美丽，我也在这雨中沉思着。

在以后的学习生活中，我不会再陷入迷茫，我会换种心态去看每一件事，必将带给我不一样的感受！

我看了看表，该回家了，就这样在雨中行。

回到家，我又重拾那被我抛下的书本，以一种不同的态度去看待它，而它也变的与之不同，流光溢彩！

好吧！我承认，我只有在一番“狂野”之后的沉思之后，才会发现：不同心态必将不同“悟”！

健康的广播稿篇十五

老师们、同学们：大家中午好!

金龙小学红领巾广播站校园之声现在广播了,我是大家喜欢的知音姐姐，今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。

严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。

首先增强自信克服自卑。

有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的.孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人。但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不带的程度。当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃了一惊。

从这个男孩子身上反映出了他心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。同学们，阳光一点哟!生活是美好的。

健康的广播稿篇十六

合：敬爱的老师！亲爱的同学们！

合：大家好！

甲：雏鹰广播又和大家见面了！我是主持人：

乙：我是主持人：

甲：今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。

乙：先请黄静同学为我们介绍心理病态的等级。

甲：现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。

乙：如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费；如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。

甲：现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。

乙：下面请张小娜同学为大家讲讲小学生们怎样保持心理健康？

甲：总之，我们要注意培养快乐的心态去面对人生：改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。

乙：遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。

甲：下面是“好书推荐”栏目，今天给大家推荐的好书是《青铜葵花》。

乙：好书就给大家介绍到这里，时间过得真快，雏鹰广播又要和大家说再见了。

甲：今天的雏鹰广播就到这里，

合：我们下周再见。