在制定方案时，需要做好充分的调研和分析，了解问题的本质和背景。一个好的方案要有可操作性和可度量性，以便进行跟踪和评估。方案的执行应该与目标和预期结果保持一致。

汗蒸房活动方案篇一

员工生日活动共分为户外、室内及公益活动三种：

一、户外活动：

1、员工生日活动方案之户外系列一：郊游。

主题：员工集体生日会。

目的：增强员工归属感，丰富员工生活，增进各部门员工沟通了解。

地点：农家乐等。

参加人数：40人左右(可1-3个月过生日员工合并一起做)。

总费用：2400-3xx0元。

具体内容：

进行爬山或打牌等休闲游戏比赛，给获奖队伍颁奖?

2、员工生日活动方案之户外系列二：定向运动。

主题：精诚合作，团队至上。

目的：锻炼员工吃苦耐劳的精神。

加强沟通理解，体现团队凝聚力，提升员工间的协作精神。

总费用：3xx0-4000元。

具体内容：

分组进行定向运动、拓展运动或找宝藏等活动给获奖队伍颁奖?

二、室内活动。

主题：

生命源于运动，运动给工作活力。

目的：

通过运动体现竞争与协作的意识以及增强员工身体素质。

方式：员工之间的双人羽毛球比赛双人乒乓球赛或趣味体育项目(备注：也可与其他相关业务公司联谊搞活动，一方面节省费用，另一方面增加员工社会交往)。

地点：体育中心等。

总费用：3xx0-4000元。

具体内容：

全部人都参加比赛，优胜劣汰。

给获奖队伍颁奖?

主题：电影丰富我们的生活。

目的：放松精神，丰富员工生活，通过看电影增加员工交流。

方式：看电影。

地点：电影院。

参加人数：10人左右(可1-3个月过生日员工合并一起做)。

费用：50元/人(其中xx元含午餐)。

总费用：500元。

具体内容：

1、全部人都参加比赛，优胜劣汰。

2、给获奖队伍颁奖。

三、公益活动。

1、公员工生日公益活动系列一：生日爱心奉献之旅。

主题：的幸福是为他人的奉献!在感谢生命的同时，感谢和帮助他人!

目的：

1、激发员工的社会责任感。

2、树立员工良好道德观和价值观。

3、回馈社会，塑造公司良好的社会形象。

方式：慰问儿童福利院或残疾人协会或是希望小学，给他们捐款捐物或做些力所能及的工作。

地点：福利院或相关机构。

参加人数：xx人左右。

奖励：将能够获得公司1天的带薪假期。

2、员工生日公益活动系列二：保护自然，珍惜家园。

主题：建设我们的家园。

目的：

1、激发员工的社会责任感。

2、树立员工爱护环境，珍惜资源，减少浪费的意识。

2、回馈社会，塑造公司良好的社会形象。

方式：到山林进行义务植树活动。

地点：根据联系情况决定。

总费用：1000-3xx0元。

奖励：将能够获得公司1天的带薪假期。

汗蒸房活动方案篇二

甲方：

乙方：

按照《中华人民共和国经济合同法》、《建筑安装工程承包合同条例》、《合同法》的规定，本着平等互利，共同发展的原则，结合本工程具体情况，双方达成如下协议：

第一条：建设项目。

经双方协议，甲方同意承建乙方面积为平方米汗蒸房（能量养生馆）的工程项目。

第二条：项目价款及付款方式。

1、汗蒸房项目单价：本次承建的是型汗蒸房，每平米价格（人民币大写）元人民币。

2、乙方同意在区路积为平方米。

3、此项目工程总价款为（人民币大写）。

4、协议签字后乙方需要预付建设定金元人民币（总价款的。

5、甲方施工技术人员和所用材料抵达乙方的施工地点，乙方需要支付元人民币（总价款的），甲方施工，当施工结束后，乙方验收调试能正常运行并无异议的情况下，支付建设款元人民币（总价款的）。剩余款项（总价款的）作为保质金，在使用天后无质量问题的时候支付。

第三条：施工条件及施工前期准备。

1、协议生效后，乙方应提供面积为平方米的施工场地及施工现场平面图，以便甲方施工人员储存施工所需材料并进行施工前的各项准备。

2、协议生效后，甲方施工人员应于年日前到达乙方的施工现场，并做好施工准备。

第四条：项目工程交接方式。

1、交工期限应当按照合同规定履行，任何一方要求提前或延期交付，应当事先与对方达协议，不可单方面执行。

2、从甲方进入施工现场之日起开始计算，施工工期为从到结束。

第五条：项目质量要求、验收标准。

1、室内装修材料达到国家环保标准；

2、室内的安装设备、材料达到国家安全质量标准；

3、室内正常温度可以达到。

4、汗蒸房预计使用寿命为年以上。

第六条：双方责任。

甲方责任：

1、甲方应按合同规定将完成施工所需全部材料按时到位，施工过程中要确保项目质量及工程进度。

2、甲方向乙方提供到专业培训服务，所有费由甲方承担,标准按公司规定执行。

3、甲方对汗蒸房免费维修三年。

4、甲方提供相关产品使用手册，负责对乙方员工进行技术操作、产品知识培训。

乙方责任：

1、乙方需在当地办理各种营业执照，合法经营，否则出现的一切后果由乙方自行负责。

2、汗蒸房建成并投入使用后，乙方须按照甲方所提供的“使用说明”合理操作并正确使用。

3、乙方可根据当地市场的状况自行定价经营，汗蒸房经营的盈亏与甲方无关。

4、甲方进入施工现场后，乙方应配合甲方正常施工。

第七条：其他事项。

1、售后服务：除人为和自然因素损耗，经营场所变更，不可抗拒等原因引起的损坏外，甲方和施工负责安装使用后的维护，在接到乙方产品出现运行故障维护通知后，电话指导不能解决的，天内派专业的维护人员到达乙方解决故障。

2、本合同附件视为本合同的一部分，具有同等法律效力。

3、第八条：纠纷的处理。

工程施工协议发生纠纷时，当事人双方应协商解决，协商不成时，任何一方可向协议管理机关申请调解、仲裁、也可以直接向人民法院提起诉讼。

第九条：合同生效及有效期。

1、本协议自双方签字并缴纳定金后生效。本协议执行期间，双方不得随意变更和解除协议，协议如有未尽事宜，应由双方共同协商，作出补充规定，补充规定及协议附件与本协议具有同等的效力。

2、本协议正本一式两份，甲乙双方各执一份。

甲方：地址：地址：代表人：

代表人：联系电话：

联系电话：帐号：

帐号：开户银行：

开户银行：户名：户名：法定代表人：（公章）。

法定代表人：（公章）。

乙方：

签订日期：签订日期：

汗蒸房活动方案篇三

公司工会拟定于xxxx年x月x日(周x)下午在公司会议室组织一场结合设计知识的趣味竞赛，为了使比赛能够顺利开展，特制作活动方案如下：

1、主持人：(待定)。

2、竞赛仲裁委员会成员：黄院长办公室主任一二三四所长设计工作室组长。

3、参赛岗位：设计院全员及一所全员。

4、竞赛形式及办法：

(一)组队模式：抽签决定。

分为5队抽签，组合一共5种颜色(红黄蓝绿紫)。

(二)比赛方式：题目类型有以下三种。

汗蒸房活动方案篇四

韩都集团率先开创了“电气石的生态能时代”。韩都将碧玺电气石释放的宝贵能量，通过生态能立体循环技术（efct）的转化，成为了具有仿生特质，不会被人体所排斥的生态活能量，全方位循环人体穴位，打通人体经络，激活人体活力因子，使电气石的保健效得以迅速倍增。

2、镇定安神，提高呼吸器官的功能，激活人体单元细胞，促进营养的吸收和废物的代谢；

4、排除体内毒素，消除疲劳，改善睡眼质量；

5、平衡人体酸碱度，增强体质，改善人体亚健康状态。

韩都汗蒸养生馆内解说词。

体亚健康和各种慢性疾病。通过我的介绍，您会发现韩都汗蒸养生馆的设计理念不仅是注重造型精美、豪华而且更注重它的人性化设计。

各位来宾，下面向大家介绍一下韩都汗蒸养生馆的保健功效，可以用八字来概括：美容、美体、养生、保健。美容效果最快，汗蒸养生馆内释放的负离子、0.06毫安的微电流及远红外线可以激活人体细胞、净化血液达到深层排毒的效果，所以经常汗蒸可有效改善皮肤松驰下垂，改善各种皮肤问题，比如说：色斑、雀斑、黄褐斑、老年斑、青春豆、粉刺、红血丝、眼袋、黑眼圈；还可以抚平和预防皱纹，起到紧肤、活肤、亮肤、嫩肤的奇特功效。汗蒸养生馆里释放的能量可有效消耗体内多余脂肪。在汗蒸养生馆内每汗蒸40-60分钟，消耗脂肪的效果相当于在外面跑步5-10公里，所以长期汗蒸可以让每位女士都有动人的体形，每位男士拥有健美的身材。说到养生保健是21世纪最流行的话题，当人们生活水平提高的同时，最注重的就是身体的健康，有句话说的好，拥有健康不一定拥有一切，但是失去健康就一定会失去一切，所以健康对于每个人来说都是非常重要的，今天，韩都汗蒸养生馆就是一个对人类健康有着具大影响的保健产品，它利用天然宝石自身神奇的能量对人体进行全方位的调理，能够有效改善各种亚健康状态和多种慢性疾病，例如：高血压、高血糖、高血脂、心梗、脑梗、糖尿病、颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、肢体冰冷、肢体麻木、关节炎、风湿、男士疾病、女士疾病、月经不调、胃肠病等等。

我再向大家介绍一下科学的汗蒸指南，首先最好不要空腹进入汗蒸养生馆，可以在饭后半小时体验汗蒸。汗蒸前女士最好将化妆品洗掉，这样有助于皮肤呼吸，美容效果才能更好。体验前您可以先冲澡，换好汗蒸服即可。进入汗蒸养生馆时请各位最好不要将手机带进来，您可以将手机放在吧台，服务人员会为您看管，当您电话有来电时，会及时通知您，您进入汗蒸养生馆的前20分钟可以先站着，有助于保持体形和机体的循环及代谢。之后可以坐下，但不要躺下。在汗蒸养生馆里体验的时间是40—60分钟，您可以自己掌握，还要保持3—5杯的饮水不能喝凉水尽量喝温水，同时不要大声喧哗，多做深呼吸。最重要的是汗蒸之后两个小时内建议您最好不要吃生冷食物及饮品，6小时之内最好不要洗澡，如果洗澡会减损汗蒸的功效。韩都汗蒸养生馆相当于一台精密的物理检测仪器，它会调整人体各种亚健康及疾病，所以在调整的过程中会有反应，叫整健反应。例如：胃肠不好的人汗蒸中或后可能会出现腹泻、排气等现象，没有关系的，这说明汗蒸有了效果，也是好转反应，继续汗蒸，反应就会消失，胃肠功能就会慢慢的改善，诸如此类的反应，有很多，每个人的身体不一样，反应也是不一样的。大家可以在汗蒸后观看整健反应表。

目前，汗蒸是人们养生保健的最佳选择，有一句很流行的话：请人吃饭不如请人出汗！

汗蒸房活动方案篇五

野炊郊游踏青，感受美好的大自然。

xxxx年10月18日(星期天)。

龙详岛。

全体人员和部分人员家属。

1.为了丰富员工的业余生活和促进新员工更快的融入团队;增强团队合作、团队意识和集体凝聚力。

2.金秋气爽、阳光明媚，尽情的享受大自然。

公司大门口。

骑各自的交通工具至江边，乘船到小岛。

1.召开集体会议，将野炊的相关任务、活动中安全等注意事项进行说明，并敲定其它的活动细则。

2.有经验者带领几个人先去探好路线及野炊的地点。

3.每组领班将各自组员要做的菜名及所需调料报上来，好统一安排。

4.分配人员进行水、食材、调料、锅、碗、瓢、盆等一些食物和厨具的准备。

5.星期天早上部分人员到公司食堂，将购买的菜进行清洗、打包。

6.8点准时出发预计8：30上轮渡。

7.9点搭灶台开始野炊。

8.11：30烧烤。

9.12：30自由活动，骑车的人员可以环岛骑行。

10.15：30返程。

1.一次性用具80元：一次性筷子、碗、塑料盘、桌布、纸巾。

3.配菜100元：黄豆芽、青椒、菜椒、尖椒、酸萝卜、豆腐、鸡蛋等。

4.荤菜1000元：猪肉、大头花连鱼、鸡腿、一只鸡、鲫鱼鱼头、田鸡、鸡翅、虾等。

5.素菜xx0元：生菜、上海青、包菜、白菜、韭黄、豆腐干、韭菜、花生等。

6.酒水300元。

7.轮渡往返费用40x元=240元。

费用合计：xxxx元。

汗蒸房活动方案篇六

4.荤菜1000元：猪肉、大头花连鱼、鸡腿、一只鸡、鲫鱼鱼头、田鸡、鸡翅、虾等。

5.素菜xx0元：生菜、上海青、包菜、白菜、韭黄、豆腐干、韭菜、花生等。

6.酒水300元。

7.轮渡往返费用40x元=240元。

费用合计：xxxx元。

汗蒸房活动方案篇七

(1)准备工作：准备生日贺卡、生日蛋糕和布置活动现场。培训部统计当期生日员工名单，准备好生日贺卡，提前申请采购生日礼物、蛋糕以及活动所需物品。生日会届时做好活动现场布置。

(2)活动流程：

1、主持人;主持人开场白、宣布寿星名单。

2、关于祝福;给寿星送上生日祝福：准备一张大的漂亮的生日祝福纸(非卡片，一般的精品商店有卖)，公司每人(除寿星)在卡片上签名并送上简单的祝福，在送祝福纸时可同时送上公司买的礼物(具体礼物选择见附录)。

汗蒸房活动方案篇八

院属各科室：

目前，我市已进入创建国家卫生城市决战决胜冲刺阶段，根据市创卫总指挥部、市卫生局党委的统一部署，按照“找差距、抓提升，盯弱点、抓突击，建机制、抓管理”的工作要求，决定在全院开展为期两周的环境卫生大扫除活动。

一、活动主题。

爱国卫生大扫除，我为创卫做贡献。

二、活动时间。

20_年6月24日至7月7日，每天下午16:30分到19时，除值班人员外，统一安排环境卫生大扫除，每天不少于2小时。利用早、中、晚业余时间开展的卫生大扫除活动，具体安排由各科室结合实际自行确定。

三、活动内容。

以净化环境卫生为重点，落实“门前五包”(包卫生、包绿化、包美化、包秩序、包看护)责任制，以院区、各病房区、就诊诊疗区、宿舍区、活动区、厕所等为重点，开展地毯式的环境卫生大扫除活动，对垃圾、烟头、小广告、四害孳生地等进行清扫整治，彻底清理卫生死角，主动开展控烟工作，确保达到创卫标准。

四、有关要求。

(一)加强组织领导。各科室要加强领导，深入发动职工全员参与大扫除活动，力求活动取得实效。活动所需工具由各科室自行解决。

(二)清理卫生死角。各科室要严格按照创建国家卫生城市标准，加强卫生整治，清除积存的各类垃圾、乱堆乱放等杂物和乱贴乱画的小广告。进一步清除四害孳生地，做好除四害工作。要通过大扫除彻底清理卫生死角，同时进一步加强环境卫生日常管理，建立卫生保洁长效机制，严防反弹。详细标准参加《济南市创建国家卫生城市技术指南》。

汗蒸房活动方案篇九

托玛琳汗蒸房（家庭型）。

材质。

功能材料包括。

超细单晶电气石粉（托玛琳粉），一定要使用单晶超细的电气石粉，普通电气石粉效果不好；负离子能量粉，锗石靠背，水晶盐，电气石地板等。

产品功能。

汗蒸房作为一个新兴的产业，蕴含着丰富的科学原理。汗蒸之所以有很好的功能而被人们所热爱，是有一定科学依据的。

要了解电气石汗蒸房，首先要知道它的起源、发展和演变过程。

最早称为汗蒸幕，起源于朝鲜王朝，历史悠久，距离现在已有六百年以上的历史，传说是朝鲜王朝的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来的，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。还有另一种说法，韩国汗蒸幕最早的灵感来自于六百年前陶瓷的窑屋，利用岩石和黄土砌造而成，称之为「幕」，这种半月形的窑幕，乍看之下，有点像古老的柴灶。汗蒸幕利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法，用于驱风祛寒、暖体活血、温肤靓颜，在古代只有贵族或皇室可以特权享受，文化渊源深厚。

韩式汗蒸发展至今，种类繁多。韩式汗蒸幕是将黄土和各种宝石类石头加热，让浴者悠闲的或躺或坐在汗蒸幕内，利用纯天然宝石材料放射出的对人体有益的元素，使身体大量出汗加速血液循环，使得沉积在体内的杂质或废物，随着汗水排泄出来，以达到新陈代谢和养颜美容的效果。

汗蒸房是电气石汗蒸房的简称，电气石的英文名字叫“托玛琳（tourmaline）”，在中国叫“碧玺”；电气石汗蒸房又称细胞浴房、韩式汗蒸房。电气石细胞浴起源于韩国，从古老的黄泥汗蒸演变成今天高科技、高效能、多功能、多用途的新一代细胞浴；随着电气石科技的不断研究和开发，使昂贵的贵族消费变成大多数人享受的体验中心，这在国内国外都是一个创举，同时对经营者也大大减少了投资，此项目的开发必然会引发一场健康观念的革新；电气石汗蒸房是使用“液态”电气石加工的各种建筑材料，建成的恒温室，室温控制在38度~45度之间，通过加温和保温，“液态”电气石的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子、亚离子、生物电、生物磁、微量矿物质的形式释放出来，它们共同构成的综合能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢；同时人体细胞内的水由大分子团变成小分子团呈弱碱性，能及时排出体内毒素，平衡人体酸碱度，从而起到保健和治疗的作用。体验房对改善人体亚健康状态,对美容,减肥都有很明显效果；对心脑血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、胃肠消化系统疾病、糖尿病、各种妇科疾病、各种癌症、及各种慢性疾病、免疫力低下等能够起到药物无法达到的预防和调理效果。

汗蒸房的内部构造以放射远红外线和负离子为中心。

医学上把波长在2.5微米以上的称为远红外线。介于4-14微米的远红外线与人体辐射相匹配，能产生温热效应。促进人体新陈代谢，被称为生命之光。空气是人类赖以生存的环境之一。随着人类的活动，特别是工业程度日益发展，空气的污染也越来越严重，威胁着人类的生存和发展。

当你在喷泉，瀑布和风景优美的海边，湖泊等地驻足时，你会感觉到呼吸舒畅，心旷神怡，因为这里的空气中含有大量的致使空气特别新鲜的负离子。既然空气负离子能使空气新鲜，有没有用人工的方法获取空气负离子的呢？经过科学家们多年的努力，发现并应用高频电场，紫外线，放射线，利用水压撞击，高压静电场等方法使空气电离以获得空气负离子的目的。

电气石汗蒸房是使用电气石加工的各种电气材料，建成的恒温室，室温控制在38—42度之间通过加温和保温，电气石的能量可以快速强烈的以远红外线，负离子及微电流的形式释放出来，他们共同构成的能量场可间接的通过空气向人体提供能量。使人体细胞从休眠状态转化为运动状态，加速人体的血液循环及新陈代谢，排出体内毒素，平衡人体酸碱度，补充新的营养物质，从而起到保健和治疗的作用。

2.具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效；

4.加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；

5.激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；

6.加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；

7.排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；

8.增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；

9.抑菌、促进肌体修复与再生功能；

10.改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。

11.抑菌、促进肌体修复与再生功能。

12.改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

13.改善酸性体质及亚健康状态。

14.有塑身美体的功效。

15.调整酸性体质排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等有碍新陈代谢的酸性物质。平衡人体酸碱度,当体液呈弱碱性时身体健康,反之体液长期呈弱酸性,内脏功能就不正常,新陈代谢迟钝,各种疾病也会随之产生。恒定的体液酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件,而决定体液酸、碱度的一个重要条件:氢离子浓度降低,使体液呈弱碱性,从而达到人体的酸、碱度平衡。

16.排毒作用。

人体内积累了大量的毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍），低温排汗最有效的排毒方法。电气石锗系碳加热板发出的光子能量在低温环境下大量出汗，把人体内积累的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外,通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性,发挥解毒和自洁能力。

17.电气石汗蒸房对产后恢复作用。

众所周知，女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响，所以民间常采用喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法最大的缺陷是发汗不全面而且比较痛苦。经电气石锗系碳加热板在低温环境下出汗,能使产妇在38－42℃时全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，以求尽快消除病症。

1.释放远红外线，疏通经络，改善人体血液循环系统和微循环系统；

5.含有多种矿物质（mg、fe、b。si、ca等），有效调节人体营养素的平衡；

6.以活化细胞为基础，以治“本”为主，综合调节，具有预防疾病和辅助治疗的作用。

·使用汗蒸的美容秘诀。

1.在汗蒸幕房内，最好随时用冷的湿毛巾镇定并保持肌肤水份；

2.口渴的时候喝水比喝饮料好；

3.排汗的时候若涂抹肌肤美容盐等产品，能帮助肌肤更有效排出废物且更细致光滑；

4.正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。

用方法及注意事项。

汗蒸房温度控制主要分为地热温控系统，墙体温控系统。

1.先合上汗蒸房电源总闸；

2.地热温控器系统一般都设置好无需人工启动，系统自动感应；

4.室温达38℃左右，即可进入室内汗蒸；

汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。汗蒸其功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。在电气石汗蒸房中由托玛琳独有的远红外和负离子功效作用于人体，使人体吸收并且活化了体内细胞，将体内引起疲劳及老化的物质，如乳酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，不经肾脏，直接从皮肤排泄出来，促进了皮肤的新陈代谢。

8.日常维护。

3）地面是否有汗迹水渍异物洒水现象，及时处理用干燥毛巾擦干，有专门流动人员2-3小事检查一次，清理时不能用带有异味的清洗剂也不能用水清洗，巡视汗蒸房，在汗蒸过程中如果出现身体不适客户应及时处理。

1）房屋达到汗蒸房的安装标准。

2）必须具有足够的电源容量，进户电线不低于10平方米。

3）必须安装防雷接地线。

4）明示闭路线和电控箱的安装位置。

5）房屋内符合当地安全和消防部门规定的标准条件。

10.体验指南。

由于体验室的特殊性，应在沐浴和卸装后进入体验室，在体验过程中不要频繁出入，不要搓擦身体和污物，喝适量温水，体验后10－24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。

1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；

4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；

7.汗蒸之前后要注意排便不要憋便。

1.汗蒸房内必须配备一个受专业培训的人员进行保养，和汗蒸讲解；

2.汗蒸房内严禁吸烟，严禁使用明火；

3.汗蒸房每天早晚请开门交换空气；

4.擦拭汗蒸房时请勿使用气味比较大的去污剂；

5.汗蒸房地面温度最高请勿超过48度，一般控制在度就可以；

7.每天早上必须使用紫外线消毒灯对汗蒸房进行消毒处理一遍；

8.汗蒸房需在开店营业前的120分钟内进行预加热；

1.电热膜要选择正规企业生产的电热膜；

3.在铺电热膜时要把地面打扫干净不能有一粒沙子在上面，同时不能穿鞋踩在上面；

4.接线时要找经过专门训练的电工，把每一个几头都接牢固并且固定住；

11.最大热阻值为r-4的地毯或其它地面装饰材料可以放在加热的地板上面。

汗蒸房活动方案篇十

1、选择题：5队依次作答每队有2分钟答题时间，两分钟内答题最多且正确率则本环节计一分，题目由抽签决定。

2、终极30杪：分数相同的队伍在终极30杪环节抢答并答对题目来争取计分，获胜队伍计一分。

第二轮大家来找茬。

1、团队协作题：5张问题图纸，在规定时间内哪队发现的错误较多且准确即为胜出，胜出队计一分。

2、分数相同队伍进入你画我猜环节得分最多队获胜。

第三轮添砖加瓦。

1、填空题：每队有5分钟时间答题，抽签决定题目，答题最多且得分最多队给予计一分奖励。

2、分数相同队伍进入找线索环节(具体细则待定)二、奖项设置。

设一等奖1队，二等奖1队，三等奖1队，纪念奖2队三、经费预算。

备品：队旗，桌牌费用另计。

汗蒸房活动方案篇十一

1.召开集体会议，将野炊的相关任务、活动中安全等注意事项进行说明，并敲定其它的活动细则。

2.有经验者带领几个人先去探好路线及野炊的地点。

3.每组领班将各自组员要做的菜名及所需调料报上来，好统一安排。

4.分配人员进行水、食材、调料、锅、碗、瓢、盆等一些食物和厨具的准备。

5.星期天早上部分人员到公司食堂，将购买的菜进行清洗、打包。

6.8点准时出发预计8：30上轮渡。

7.9点搭灶台开始野炊。

8.11：30烧烤。

9.12：30自由活动，骑车的人员可以环岛骑行。

10.15：30返程。

汗蒸房活动方案篇十二

公司工会拟定于xxxx年x月x日(周x)下午在公司会议室组织一场结合设计知识的趣味竞赛，为了使比赛能够顺利开展，特制作活动方案如下：

1、主持人：(待定)。

2、竞赛仲裁委员会成员：黄院长办公室主任一二三四所长设计工作室组长。

3、参赛岗位：设计院全员及一所全员。

4、竞赛形式及办法：

(一)组队模式：抽签决定。

分为5队抽签，组合一共5种颜色(红黄蓝绿紫)。

(二)比赛方式：题目类型有以下三种。

第一轮竞答。

1、选择题：5队依次作答每队有2分钟答题时间，两分钟内答题最多且正确率则本环节计一分，题目由抽签决定。

2、终极30杪：分数相同的队伍在终极30杪环节抢答并答对题目来争取计分，获胜队伍计一分。

第二轮大家来找茬。

1、团队协作题：5张问题图纸，在规定时间内哪队发现的错误较多且准确即为胜出，胜出队计一分。

2、分数相同队伍进入你画我猜环节得分最多队获胜。

第三轮添砖加瓦。

1、填空题：每队有5分钟时间答题，抽签决定题目，答题最多且得分最多队给予计一分奖励。

2、分数相同队伍进入找线索环节(具体细则待定)二、奖项设置。

设一等奖1队，二等奖1队，三等奖1队，纪念奖2队三、经费预算。

备品：队旗，桌牌费用另计。

汗蒸房活动方案篇十三

1.韩蒸天下，御享名邸。

2.韩蒸天下，尊贵养生。

3.韩蒸天下，帝王之家。

4.帝王养生，百年传承。

5.觅得善地，风水养生。

6.韩蒸天下，养生福地。

7.尽享尊贵生活，体味自然之道，培养养生观念，感受百味人生。

8.尊贵极乐仙生，呈现返朴归真。

9.沐浴之道，健康五行;滋阴壮阳，益气固脱。

10.健康优雅的人生从这里开始。

11.养生名府，韩蒸天下。

12.韩蒸天下——怡情的月中宫殿，养性的仙界楼台。

13.古法养生，形神合一。

14.韩蒸天下，非同凡享。

15.想养生休闲，享尊贵高雅，来韩蒸天下。

16.韩蒸天下，皇室尊享，舒意尽然。

17.韩蒸天下，金典设施，安享唯它。

汗蒸房活动方案篇十四

1.养生之道，非常享!

2.亲临韩蒸天下，享受帝王闲暇。

3.整除健康，养出长寿。

4.韩蒸推拿奢华地，休闲养生好去处。

5.携手韩式汗蒸，体验健康人生。

6.金壁辉煌休闲地，汗蒸推拿享正宗!

7.人法地，地法天，天法道，道法自然，韩蒸天下，让您养于天地精华。

8.大汗淋漓，“蒸”正享受;舒经活络，益身快乐。

9.抛却尘嚣，释放压力，调理身心，形神兼养，享受无忧，韩式汗蒸养生会所，带您回到自然怀抱。

10.古韵天成，高尚生活。

11.取悦您的身体，韩蒸天下，千年传承，蒸服天下人。

12.若能遵以“蒸”，定卜登上寿。

13.韩流汗蒸，仙雾飘飘身舒畅;中式推拿，仙乐翩翩心自在。

14.韩蒸天下，养生名府。

15.古朴典雅，韩蒸天下。

16.韩蒸天下，享人间天上。

17.韩蒸天下，休闲养生。

18.享受殿堂级的意兴淋漓——韩蒸天下。

汗蒸房活动方案篇十五

二、活动目标。

活动期间，手机银行活跃客户同比净新增____万户。

三、活动形式。

(一)活动内容。

本活动仅针对手机银行活跃客户。通过合作公司网络营销平台搭建网点在线抽奖环境，客户达成手机银行活跃客户标准(即完成手机银行_笔账务性交易)后，可邀请客户登录抽奖平台参加抽奖。

(二)奖品设置。

活动共设四等奖。每日具体奖品和数量安排如下：

每日奖励名额___名，费用小计___元/天，总计___万元。

(三)活动流程。

第一步：客户在网点完成手机银行__笔账务性交易，即可获得抽奖机会;。

第二步：大堂经理登录抽奖平台，请客户参加抽奖;。

第三步：抽奖客户输入本人姓名、手机号码后，点击页面“开始抽奖”模块进行抽奖;。

第四步：抽奖平台实时反馈抽奖结果，客户领取奖品。

(四)活动规则说明。

1、抽奖平台网址为：____。

2、网点抽奖平台开放时间为网点营业时间，即每日早8：30至下午5：30。

3、抽奖平台仅面向全省网点开放，客户不能直接登录。网点抽奖平台通过用户名和登录密码控制登录权限。

4、客户必须在网点大堂经理指导下现场做够手机银行_笔账务性交易，方可进入抽奖系统进行抽奖。新签约客户和在网点外自行办理_笔账务性交易达到活跃条件的客户均无抽奖权限。

5、每个客户登录抽奖平台后，需先登记客户姓名、手机号码两个要素后，方可进入抽奖游戏界面参加抽奖。客户如抽中1—3等奖，系统会自动提示客户中奖，并要求客户填写返现账号。客户必须如实填写账号，如因号码录入错误导致返现无法成功的，则视为客户放弃中奖资格，所中奖项不再补发。

6、本次抽奖活动中奖率为100%。1—3等奖现金返还将在中奖后的下一周的工作日内返还，纪念奖奖品由网点工作人员现场给客户发放。

7、整个活动期间，每个手机银行活跃客户仅有一次抽奖机会。已抽过奖的客户如再进入抽奖界面录入姓名和手机号码后，则系统自动提示“您的抽奖机会已用完，感谢您对我行手机银行的支持!”

8、所有客户中奖信息都将在抽奖页面下方滚动展示。出奖信息包括出奖时间(几点几分)、出奖网点名称、中奖客户姓名、中奖客户手机号、中奖奖品名称五项。

汗蒸房活动方案篇十六

1.韩蒸天下，独享高雅。

2.汗蒸推拿好去处，健康养生乐休闲。

3.怡情的月中宫殿，养性的仙界楼台。

4.身入此门，心远尘喧——韩蒸天下养生会所。

5.韩蒸天下，宫廷养生。

6.韩蒸天下汗蒸房，成就美丽梦想。

7.浪漫史从韩蒸天下汗蒸房开始。

8.请人吃饭不如请人出汗。

9.今天免费——韩蒸天下汗蒸房。

10.年轻美丽从韩蒸天下汗蒸房开始。

11.常来汗蒸，百病不生。

12.韩蒸天下汗蒸房，让您重温年轻的梦。

13.丽质自天成，魅力在汗蒸。

14.仲夏生息调养，韩蒸天下美丽有约。

15.修心养身，健康百年。

16.心闲得赏道韵，身爽尊享健康。

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汗蒸房活动方案篇十七

汗蒸房活动方案篇十八

三、活动地点：

四、活动内容：

活动期间，凡顾客在乐园性购币满50元即可获得抽奖券一张，满100元可获得两张，以此类推，多买多赠。另外活动期间店内所有礼品机内娃娃都要挂上抽奖券作为礼品机促销，顾客填写好抽奖券，把副券投入放置于收银台上的抽奖箱中，正券自己保留以备兑奖用，即可参与惊喜连连大抽奖活动，本次抽奖活动分为两次抽取，时间安排如下：

现场由主持人唱票三声还不出现则取消其本次中奖资格，需另外抽取这个奖项的下一个幸运玩家，直到幸运的玩家在现场为止(如不明白可查看下面详细流程)。每次抽奖的奖项设置如下：

1、20年月日14：00分所有工作人员到位。主持人不停播放抽奖时间倒计时与抽奖细节和流程。

如抽取到的幸运顾客不在现场，主持人唱票三次则把该券放在另一箱子里(注：不在现场奖票会在抽奖结束后重新放回抽奖箱)重新抽取四等奖名单，直至获奖的顾客在现场为止。三等奖、二等奖和一等奖也同样邀请两名顾客为我们抽取3名、2名和1名幸运的顾客。(注意;抽奖开始后得奖幸运顾客到验票台进行验票，验票奖品台要2人)。三，二，一等奖就一起排队领奖拍照留念，市场部准备好各个奖项的凭证。

3、20年月日15：00分抽奖活动结束后，主持人把抽取到不在现场的抽奖券重新投放如抽奖箱中放置于收银台上，保洁负责清理活动现场。

4、月日下午的抽奖活动流程与上述相同。

5、抽奖活动全部结束后，活动负责人把礼品签收表填单进行统计。

b、物料准备：

验票台一张，凳子2张。话筒音响一套，抽奖箱一个，小框一个(放不在现场奖券)，三等奖凭证3份，二等奖凭证2份，一等奖凭证1份。vip年卡2张、500元会员卡一张4张、100元贵宾券10张、30元贵宾券40张。

c、场地要求：舞台附近全部清空。

d、宣传语：亲爱的小朋友们家长们，月日至月日期间凡在本店办理会员卡即可获得抽奖券一张，参加抽奖总动员活动，欢乐多多!奖品多多!赶快行动起来吧!!!

汗蒸房活动方案篇十九

1.汗蒸塑造好身材，脂肪不再来。

2.常来养生除百病，韩蒸天下第一推。

3.阴阳之道，登堂奇妙。

4.阴阳平衡，养生祛病。

5.长生本就是梦。韩式汗蒸养生会所，一个最接近梦的去处。

6.阴阳生太极，太极生八卦。要为健康去，请过养生来。

7.宫廷休闲养生，让您再享五百年!

8.海天养生道，颐养丽人颜。

9.静，涤五内而养本;动，健筋骨以强身。

10.韩蒸养生高端会所，自然休闲，轻松享受。

11.顺天之时，随地之性，因人之心，养生之道!

12.常用韩蒸除百病，韩蒸天下让身修。

13.汗蒸推拿好去处，健康养生乐休闲。

14.清风脱俗养生馆，韩蒸天下称第一。

15.养生休闲哪里去，韩蒸天下欢迎你!

16.休闲无欲无求，养生万寿无疆。