大学体操教案（汇总17篇）
教案是教学活动的设计方案，是教师在开展教学工作中的重要依据。教案的编写需要注意教学资源的合理利用和创新教学手段的引入。教案的编写可以结合教学研究和教育教学改革的最新成果。
大学体操教案篇一
1.重参与，展风采。我运动，我健康!
2.兄弟齐心，其利断金，顽强拼搏，共创辉煌。
3.挥动激情，放飞梦想;青春无悔，激情荡漾。
4.八班八班，非同一般，体操比赛，属我最帅!
5.三(1)班:团结协作,勇攀高峰.
6.三(2)班:更高,更好,更团结;更棒,更强,更自信.
7.三(3)班:团结,协作;自信,自强.
8.三(4)班:帆船中队,乘风砍浪;帆船中队,努力拼搏.
9.三(5)班:奋力拼搏,勇于攀登.
10.三(6)班:星星中队,勇创佳绩.
11.三(7)班:三七三七,勇争第一,飞越梦想,超越刘翔!
12.三(8)班:千难万险不灰心,昂首阔步向前进!
13.四(1)班:四一四一,永争第一,团结进取,顽强拼搏,再接再历,奋发向上.
14.四(2)班:二班二班,勇夺桂冠,齐心协力,共创辉煌.
15.二班二班,永不言弃,坚持到底,就是胜利.
16.四(5)班:努力!努力!奋勇拼搏.
17.四(6)班:坚持到底,一定胜利.
18.五(1)班:五(1),五(1),永争第一!
19.五(2)班:太阳,太阳.发光,发亮!
20.五(3)班:智勇中队,展示健儿.
21.五(4)班:白鸽,白鸽.展翅飞翔!
22.五(5)班:比出水平,比出风格.
23.五(6)班:五环五环,紧扣光环.
24.七彩阳光，积极向上!
25.敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。
26.谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
27.青春如火，超越自我，八年五班，奋勇拼搏。
28.励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
29.影子飒爽，奋勇拼搏，展现自我。
30.山中猛虎，水中蛟龙;高二(2)班，卧虎藏龙!
31.两臂摆动，要有精神;阳光体育，健康第一!
32.严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。
33.奥运精神，永驻我心;顽强拼搏，超越极限。
34.强身健体，立志成材;挑战自我，突破极限。
35.赛出风格，赛出水平;展现自我，争创新高。
大学体操教案篇二
原地踏步（8拍×2）。
预备姿势：直立。
原地踏步两个8拍。从左脚开始，身体正直，两手半握拳，两臂前后摆动。最后一拍还原成直立。
要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。前摆时不超过身体中心线。
上肢运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍；
1。左脚向左一步，两臂侧平举，双手剑指，掌心向下；
2。左臂上举同时右臂上屈，剑指于左肘前，眼看左指尖；
3。两臂还原成第一拍的`动作；
4。左脚收回还原成直立。
5—8同1—4，动作相同，方向相反。
第二个8拍；
2—3拍右臂经上向后绕环，后震至头上屈，掌心向外。
4左腿收回，还原成直立。
5—8同1—4动作相同，方向相反。
第三个8拍同第一个8拍；
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：一是要注意动作伸展；二是要注意右臂经上直臂绕环。
颈部运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指触右肩，头向左转，眼看左后方；
2转头面向正前方，
3同1。
4还原成直立。
5—8同1—4，动作相同，方向相反。
第二个8拍。
1—2两臂屈肘，手重叠于腰后，缓慢低头，颈部前屈；
3—4缓慢抬头；
5—6缓慢抬头，颈后屈，
7—8还原成直立。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：动作缓慢柔和，视个人情况调节幅度。。
第三节扩胸运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍；
1并腿稍屈，同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举，合掌，低头，含胸。
2并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同时两臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左脚向侧成弓步，上体左侧倒，同时两臂经前左臂后震成胸前平举，右臂侧上举，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左脚收回，还原成直立。
后三个8拍与第一个8拍相同。
要求及注意事项：动作注意刚健有力，富有弹性，扩胸时肘与肩平。
第四节体转运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步，两臂侧平举，手握拳，拳心向下；
2上体向左转90°同时左臂屈肘于体后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。
4左脚收回，还原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二个8拍。
1左脚向左一步，稍宽于肩，同时两臂侧平举，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，脚点地，上体向正前方稍前倾，同时右臂经后下摆至前举60°，掌心向上，左臂随之后上举，掌心向下，头看前方。
3右脚收回，同第1拍；
4左脚收回，还原直立。
5—8与1—4相同，但方向相反。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：体转时两脚不动。
第五节下肢运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向前一步，右脚向后点地，同时两臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向内；
2右腿前踢约90°，同时两臂经前下向后摆，拳心向上；
3还原成第1拍的动作。
4左脚收回，还原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二个8拍。
1左腿屈膝上踢，右腿直立同时左臂侧平举，掌心向下，右手触左脚，眼看左脚；
2左脚还原，两臂侧平举，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8还原直立。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：前踢腿时两腿伸直，上体正直，仿踢毽式动作，轻松自然。
第六节全身运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步，同时转体90°右脚后点地，两臂上举，掌心向前，挺胸抬头；
2右脚上步，平行于左脚，同肩宽，同时上体前屈，手指体前触地；
3右脚并与左脚，同时两手扶膝，肘向外，指尖相对，眼看前下方；
4还原直立。
5—8同1—4，
第二个8拍同第一个8拍，第三，四个8拍同第一个8拍。第二个8拍方向相反。
要求及注意事项：体前屈时腿伸直，下蹲时，双膝并拢，视个人情况降低幅度。
第七节跑跳运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1—3拍左脚开始向前跑三步，两臂屈肘，前后自然摆动，
4跳起，右脚并于左脚成直立；
5跳起成分腿直立，同时两臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同时两臂经侧至头上击掌，
8跳起还原直立。
第二个8拍。
右脚开始向后跑三步，动作同第一个8拍，
第三，四个8拍同第一，二个8拍。
要求及注意事项：跑跳要富有弹性，击掌时臂伸直。
第八节整理运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1—2左脚向左一步，右脚并左脚稍屈膝，同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧。
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右脚向右一步成开立，两臂侧平举，掌心向下，
第二个8拍。
1—2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧肩，
3—4上体右转动作同1—2，方向相反，
5—6为上体左转，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧腹，
7—8左脚收回，还原成直立，
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍，同第二个8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左脚向左一步，两臂经侧缓慢至侧上举，掌心相对，深吸气，
3—4两臂经屈肘缓慢向下按掌，指尖相对，深呼气，
5—8同1—4，听到”停”的口令，左脚收回成直立。
要求及注意事项：拍打动作相对放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
大学体操教案篇三
1、引导幼儿学习架桥的基本动作，发展幼儿的手臂、腰部、腿部的力量。
2、体验趣味形体操的乐趣，并乐于参与到活动中去。
纸球、威震天图片、小椅子、轻松的图片。
重点：学习架桥的基本动作。
难点：保持架桥的动作，坚持到最后。
1、热身环节：绕手腕、开肩、体前屈。
2、导入环节。
（1）儿歌（咒语）的导入。
师：前一段时间我们一起观看了《变形金刚》，里面的汽车人很勇敢，打败了坏人威震天，那今天老师将带着小朋友们一起变身为汽车人，一起去打到威震天。
先来看看老师是怎么念咒语，变成汽车人的。
（我是变形汽车人，两手撑地做前轮，两脚架高当后轮，直腿收腹不抬头，准备出发打坏人。）。
师：你们想不想来变一变呀！那我们要先学会念咒语哦！准备好了吗？（师幼学念两遍）。
（2）集中练习架桥动作。
师：有没有小朋友想先来变一变汽车人的。（个别1-2，老师和孩子面对面正侧面示范）其他幼儿一起念咒语和配班老师一起念。
分散练习架桥动作。
师：找一个好朋友，一个小朋友先来变汽车人，另一个念咒语。成功后两个人交换一下哦。
（老师个别指导：腿要并拢伸直，屁股不翘，收腹，抬起头。）。
3、“打倒威震天”游戏。
师：小朋友们都变形成功了，那开着你们的汽车回来吧!
师：幼儿分两队，（8人一组）先来变成汽车人，另一对从车底下钻过去，拿起战斗武器，作战了。（用沙包来打）。
师：接下来我们就要做好准备，今天我们要打到的坏人是威震天。
师：变成功后请另一批来。
——锻炼幼儿手臂、腰部、腿部的柔韧性，同时也锻炼幼儿的忍耐性，有利于幼儿身体健康。
4、放松环节。
师：听着轻音乐给幼儿捏肩、腰、腿，放松一下。换不同部位，给幼儿做放松活动。
大学体操教案篇四
宝宝是全家人的心头肉，宝宝长大一些就开始到幼儿园学习了，开始很多的小朋友不适应幼儿园的环境哭闹，家长都很心疼，家里都是一个孩子，宝宝不适应大家庭的生活是很正常的，父母应该对宝宝进行心理辅导，告诉孩子幼儿园的好处，培养孩子一个积极的心态，还可以带孩子做些幼儿呼啦圈体操，做的好得到老师的表扬孩子有优越感会更喜欢去幼儿园，下面就来说说幼儿呼啦圈体操有哪些好处。
当前我国少年儿童的体质状况另人担忧：城市3―6岁幼儿的速度，柔韧性和协调性等方面的状况呈弱化趋势；“小胖墩型”儿童在5年时间里多了一倍。多项研究表明：一些幼儿的责任感，荣誉感，合作能力等心理品质教弱，有的还伴有焦虑，忧郁，攻击性等心理问题和不良行为。而现代教育心理学的研究结果表明，身心的健康存在是保证人的发展的首要条和物质基础，人的认知，性感和行为等方面发展都需要建立在基本的身心健康上，体操特色教学是以幼儿身心全面发展为基础，以培养幼儿健康身体，提高幼儿审美情趣为最终目标而进行的一种集体育和艺术为一体的教育。
从幼儿艺术活动的新认识来看：幼儿体育活动离不开艺术，而幼儿学习于是又离不开身体活动，如参与音乐活动时的身体动作，可锻炼大小肌肉，骨骼，韧带。在进行体操教育过程中，幼儿有机会用他们所喜欢的方式进行艺术学习，有机会观察，思考，也有机会得到教师，同伴的肯定。体操教育能培养幼儿对人和事物的初步的积极态度，从而促进幼儿身心健康发展。
现在都是一家一个孩儿，这些小公主小皇帝父母都希望给他们最好的，吃穿就更是不用说了，孩子的体重也是飞快的长，小时候胖胖的还很可爱，但是时间长了孩子的身体状况和机能都没变得不健康，孩子的体育成绩也是让家长担心的一部分，因为过胖还容易造成易困乏上课精神不集中，多运动对孩子的身体是有好处的，不要过分的溺爱孩子。
大学体操教案篇五
1、能唱清楚歌词，熟悉歌曲旋律。
2、用活泼、欢快的歌声来表现歌曲，感受歌曲中快乐的情绪。
3、加深对几种体操项目名称的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鸭子的图片。
2、画有体操器械的森林背景图一张。
1、出示画有体操器械的森林背景图，师：“森林里有许多小动物要来都来练体操，你们猜猜看，小动物平时都练哪些体操项目？”
2、请个别幼儿根据背景图上的体操器械，讲述体操项目的名称。
1、师：“老师把小动物练体操的事编了一首好听的歌曲，题目就叫《小动物练体操》，我们一起来欣赏一下。”教师范唱歌曲。
2、提问帮助幼儿理解歌词内容。
（1）歌曲的名称叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小动物来练习体操？”
（2）“它们练了哪些体操项目？”
（3）请个别幼儿根据歌词内容将小动物与体操器械想匹配。重点引导幼儿感受黑熊走在平衡木上快乐、滑稽的样子，引出下一句“逗得小鸭嘎嘎叫”。
3、幼儿朗诵歌词。
（1）填充式，按歌曲的节奏，教师说前半句，幼儿接后半句。
（2）教师带领幼儿边看图谱，边按节奏朗诵歌词。
4、在音乐伴奏下，学习歌曲。
（1）放慢节奏演唱，但要求唱清歌词。
（2）重点引导幼儿唱准结束句“小动物们多认真，练习体操真快乐。”
（3）用活泼欢快的歌声表现歌曲。
1、幼儿边唱歌曲，边表演动作。
2、师：“还有许多小动物也想来练习体操，下一次，我们把其它小动物也编到歌曲中来唱一唱。”
大学体操教案篇六
原地踏步(8拍×2)。
预备姿势：直立。
原地踏步两个8拍.从左脚开始,身体正直,两手半握拳,两臂前后摆动.最后一拍还原成直立.
要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。前摆时不超过身体中心线.
上肢运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍;。
1.左脚向左一步,两臂侧平举,双手剑指,掌心向下;。
2.左臂上举同时右臂上屈,剑指于左肘前,眼看左指尖;。
3.两臂还原成第一拍的动作;。
4.左脚收回还原成直立。
5-8同1-4，动作相同,方向相反.
第二个8拍;。
2-3拍右臂经上向后绕环,后震至头上屈,掌心向外.
4左腿收回,还原成直立.
5-8同1-4动作相同,方向相反。
第三个8拍同第一个8拍;。
第四个8拍同第二个8拍.
要求及注意事项：一是要注意动作伸展;二是要注意右臂经上直臂绕环.
颈部运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指触右肩,头向左转,眼看左后方;。
2转头面向正前方,。
3同1。
4还原成直立。
5-8同1-4，动作相同,方向相反。
第二个8拍。
1-2两臂屈肘,手重叠于腰后,缓慢低头,颈部前屈;。
3-4缓慢抬头;。
5-6缓慢抬头,颈后屈,。
7-8还原成直立.
第三个8拍同第一个8拍,。
第四个8拍同第二个8拍.
要求及注意事项：动作缓慢柔和,视个人情况调节幅度.。
第三节扩胸运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍;。
1并腿稍屈,同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举,合掌,低头,含胸。
2并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸,注意掌心向后.
3-4同1-2.
5腿屈伸一次,同时两臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,。
6同5,。
7左脚向侧成弓步,上体左侧倒,同时两臂经前左臂后震成胸前平举,右臂侧上举,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上.
8左脚收回,还原成直立。
后三个8拍与第一个8拍相同.
要求及注意事项：动作注意刚健有力,富有弹性,扩胸时肘与肩平.
第四节体转运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步,两臂侧平举，手握拳,拳心向下;。
2上体向左转90°同时左臂屈肘于体后,拳心向外,右臂胸前平屈,拳心向下。
4左脚收回,还原成直立。
5-8同1-4，但方向相反。
第二个8拍。
1左脚向左一步,稍宽于肩,同时两臂侧平举,掌心向下;。
2屈左膝,右腿向左后伸直,脚点地,上体向正前方稍前倾,同时右臂经后下摆至前举60°,掌心向上,左臂随之后上举,掌心向下,头看前方.
3右脚收回,同第1拍;。
4左脚收回,还原直立.
5-8与1-4相同,但方向相反.
第三个8拍同第一个8拍,。
第四个8拍同第二个8拍.
要求及注意事项：体转时两脚不动.
第五节下肢运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向前一步,右脚向后点地,同时两臂屈肘,胸前交叉,手握拳,拳心向内;。
2右腿前踢约90°,同时两臂经前下向后摆,拳心向上;。
3还原成第1拍的动作.
4左脚收回,还原成直立。
5-8同1-4，但方向相反。
第二个8拍。
1左腿屈膝上踢,右腿直立同时左臂侧平举,掌心向下,右手触左脚,眼看左脚;。
2左脚还原,两臂侧平举,掌心向下;。
3-4同1-2,。
5-7同1-3,方向相反;。
8还原直立。
第三个8拍同第一个8拍,。
第四个8拍同第二个8拍.
要求及注意事项：前踢腿时两腿伸直,上体正直,仿踢毽式动作,轻松自然.
第六节全身运动(8拍×4)。
预备姿势：直立.
第一个8拍.
1左脚向左一步,同时转体90°右脚后点地,两臂上举,掌心向前,挺胸抬头;。
2右脚上步,平行于左脚,同肩宽,同时上体前屈,手指体前触地;。
3右脚并与左脚,同时两手扶膝,肘向外,指尖相对,眼看前下方;。
4还原直立.
5-8同1-4，
第二个8拍同第一个8拍,第三,四个8拍同第一个8拍.第二个8拍方向相反.
要求及注意事项：体前屈时腿伸直,下蹲时,双膝并拢,视个人情况降低幅度.
第七节跑跳运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍.
1-3拍左脚开始向前跑三步,两臂屈肘,前后自然摆动,。
4跳起,右脚并于左脚成直立;。
5跳起成分腿直立,同时两臂胸前平屈,手握拳,拳心向下,。
6跳起成直立,。
7跳起成分腿直立,同时两臂经侧至头上击掌,。
8跳起还原直立。
第二个8拍。
右脚开始向后跑三步,动作同第一个8拍,。
第三,四个8拍同第一,二个8拍。
要求及注意事项：跑跳要富有弹性,击掌时臂伸直.
第八节整理运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1-2左脚向左一步,右脚并左脚稍屈膝,同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧。
2-4同1-2,方向相反.
5-6同1-2,。
7-8右脚向右一步成开立,两臂侧平举,掌心向下,。
第二个8拍。
1-2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左侧肩,。
3-4上体右转动作同1-2,方向相反,。
5-6为上体左转,左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左侧腹,。
7-8左脚收回,还原成直立,。
第三个8拍同第一个8拍,。
第四个8拍,同第二个8拍,方向相反.
深呼吸。
:第1-2拍左脚向左一步,两臂经侧缓慢至侧上举,掌心相对,深吸气,。
3-4两臂经屈肘缓慢向下按掌,指尖相对,深呼气,。
5-8同1-4,听到”停”的口令,左脚收回成直立.
要求及注意事项：拍打动作相对放松,深呼吸用腹式呼吸完成.
大学体操教案篇七
：本课为了达到培养培养发明思维、发明能力和实施快乐体育的目的，依据五年级同学的心理、生理特点，选择快乐沙瓶操为主要内容，运用轻器械的练习来达到教学手段，再加上小游戏《即兴舞蹈》，培养了同学的协调能力、创新意识和团队协作能力。
1、快乐沙瓶操2、器械组合3、游戏——即兴舞蹈。
1、培养同学学习健美操的兴趣，以和同学自学、自练、主动参与、研讨创新的态度。
2、掌握健美操的基本动作，并结合器械创出自身喜欢的健美操。
3、发展同学的`身体协调性，灵活性，形成正确的身体姿态。
4、培养同学自信心和胜利意识，使其形成乐观开朗的生活态度和互学互助的团结协作精神。
1、动作规范、协调。
2、动作有力度、有美感、有发明性。
音响一套、沙瓶每生一个、哑铃10对、健身球10个。
课堂常规——健身操。
宣布内容，教师领做。
听音乐，师生同做。
要求：轻松、活动积极、充溢活力。
递加法、倒金字塔法、连接法、语言提示法、语言激励法。
1练习学过的动作组合。
2教师示范新动作。
3强调要点。
4口令指挥。
5分组练习。
6口头评价。
7巡视指导并评价。
8选优展示。
9归纳总结。
观察分析法、展示法。
1同学随教师一起做。
2认真观察仔细体会。
3记住要点。
4随口令做。
5骨干领做。
6相互练习。
7自由组合。
8相互传授。
9进行展示竞赛。
听从指挥，
动作到位。
拓展训练。
设置法、讲解法、激励法。
1语言讲解。
2巡视指导。
3进行展示。
4鼓励评价。
分组探究法、创新法、尝试法、讨论法。
1尝试练习。
2创新动作组合。
3相互学习。
要求充沛运用器械练习。
即兴舞蹈——《下雨啦》。
面向教师、自然散点教法：听音乐、同学自创扮演下雨、刮风、晴天等天气的行为。
同学按要求自创扮演。
动作形象、大胆发明，注意平安。
课堂总结。
下课。
归纳本节课的要点。
大学体操教案篇八
1、赛出风格、赛出水平。
2、团结拼搏，争创佳绩。
3、遵规守纪、团结互敬。
4、五（2）班：太阳，太阳。发光，发亮！
5、强身健体，立志成材;挑战自我，突破极限。
6、赛出风格，赛出水平。
7、三（6）班：星星中队，勇创佳绩。
8、展现自我，争创新高。
9、奥运精神，永驻我心。
10、赛出风格，赛出水平；展现自我，争创新高。
11、三（1）班：团结协作，勇攀高峰。
12、三（5）班：奋力拼搏，勇于攀登。
13、三（8）班：千难万险不灰心，昂首阔步向前进！
14、挑战自我，突破极限。
15、四（6）班：坚持到底，一定胜利。
16、拼搏奋进，永远进步。
17、挥动激情，放飞梦想。
18、飞跃梦想、超越刘翔。
19、五（4）班：白鸽，白鸽。展翅飞翔！
20、五（6）班：五环五环，紧扣光环。
21、猛虎出山，锐不可当。
22、四（2）班：二班二班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。二班二班，永不言弃，坚持到底，就是胜利。
23、×班×班，永远潇洒；×班出手，谁与争锋。
24、三（4）班：帆船中队，乘风砍浪；帆船中队，努力拼搏。
25、五（5）班：比出水平，比出风格。
26、飞跃梦想，超越刘翔。
27、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
28、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。
29、青春无悔、激情无限。
30、三（7）班：三七三七，勇争第一，飞越梦想，超越刘翔！
31、展现自我、争创新高。
32、奥运精神，永驻我心；顽强拼搏，超越极限。
33、五（3）班：智勇中队，展示健儿。
34、挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。
35、四（5）班：努力！努力！奋勇拼搏。
36、强身健体，立志成材。
37、顽强拼搏，勇夺第一。
38、友谊第一，比赛第二。
39、五（1）班：五（1），五（1），永争第一！
40、四（1）班：四一四一，永争第一，团结进取，顽强拼搏，再接再历，奋发向上。
41、奋发拼搏，勇于开拓。
42、严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。
43、青春无悔，激情无限。
44、三（3）班：团结，协作；自信，自强。
45、三（2）班：更高，更好，更团结；更棒，更强，更自信。
46、顽强拼搏、勇夺第一。
47、友谊第一，比赛第二；体操比赛，绝对第一。
48、挑战自我、突破极限。
49、顽强拼搏、超越极限。
50、强身健体，立志成材；挑战自我，突破极限。
51、拼搏奋进、永远进步。
52、锐不可当，超越自我，再创辉煌。
53、遵规守纪，团结互敬。
大学体操教案篇九
1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。
2、引导幼儿知道良好的器械操常规。
电脑、体操盘、小熊玩具。
知道自己怎样做器械操。
活动室。
集体活动。
1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友：昨天我和小熊去别的幼儿园参观了，我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操，他们做得可棒了，不信，你们看看！
3、老师提问，幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做（鼓励幼儿把话说完整）。
4、老师总结：幼儿应该如何做操，努力向老师学本领。
5、带领幼儿进行户外做操，鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。
鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看，爸爸妈妈会很高兴！
大学体操教案篇十
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好！
今天，我们全体师生满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，齐聚美丽的校园，共同迎来了我们期待已久的广播操比赛。
这次比赛不仅是对同学们做操水平的一次检阅，也给同学们提供了一个展示风采的平台，更是对全体师生竞争意识，团队精神，顽强拼搏精神的大检阅，希望同学们能本着“我运动，我健康；我运动，我快乐”的理念，在这次比赛中团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁。赛出风格，赛出水平，赛出友谊。全面展现我们当代小学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌。
今天比赛的这套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。
下面，我非常荣幸地向大家介绍出席本次广播操比赛的学校领导及评委老师。
现在，我宣布陈家庄小学冬季第三套小学生广播体操（七彩阳光）比赛开始！
首先，有请（）学校代表队出场比赛，（）学校代表队做好准备。
有请教导处刘主任作发言。
（最后总结果出来后）。
现在有请学校李校长向大家宣布20冬季广播操比赛结果：
下面有请学校李校长向获奖学校颁奖。
闭幕词：
同学们，本次广播体操比赛在大家的共同努力下，取得了圆满的成功。感谢各位领导的支持，是你们的策划，使这次比赛得以有条不紊地进行；感谢我们的指导老师，是你们的点拨训练，让我们的学生有了飞速的进步；感谢我们的班主任，是你们的辛苦付出，让孩子们品尝到了成长中点点滴滴的喜悦。
希望我们全体同学继续保持和发扬这次比赛中所体现的团结协作，顽强拼搏的精神，并将这种精神带到我们的学习中，为了更美好的明天而努力！
广播操比赛到此结束，谢谢大家！请各班听广播指挥有序退场。
年12月30日。
大学体操教案篇十一
跳马。
高低杠。
平衡木。
男子体操项目简介。
鞍马。
吊环。
跳马。
双杠。
单杠。
跳马：
跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米，女子跳马为横马。
所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。
跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。
规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
平衡木：
平衡木长5米、宽0.1米、高1.2米。
平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。
自由体操场地长和宽均为12米。
自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70-90秒之内完成动作，并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。
男子体操项目简介。
自由体操场地长和宽均为12米。
自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。
鞍马：
鞍马高1.05米，环高12厘米。
鞍马是在马的'所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。
吊环：
吊环环高2.55米。
一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。
跳马：
跳马高1.35米。
跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。
双杠：
双杠高1.75米。
双杠是众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动。
作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
单杠：
单杠高2.55米。
单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
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大学体操教案篇十二
具体评分细则：
一、入场及退场：(10分)1、学生要4路纵队进行比赛2、从入场到列队要快速、合理。3、退场应快速有序。
要求：前后左右距离合适、随时调整。
三、做操：(60分)。
2、节奏(10分)1)动作的快慢是否与音乐节拍相符2)团体动作是否整齐划一。
说明：每节操中每人出现动作方向错误一次，扣1分;每节操中每人出现动作不到位一次，扣1分;每节操中每人出现明显动作错误一次，扣2分;每人整节操出现错误，扣5分;每人整节不做扣10分，扣完60分为止，集体有一节不做，取消评先资格。
3、力度(10分)：观察动作的力度、协调和连贯。
4、整体富有表现力(10分)。
五、领操员(5分)站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队伍有效、合理。说明：
1、在分数相同的情况下，人数多者名次优先。现场公布比赛得分。
3、抽签决定参加比赛顺序。
4、此次比赛按年级分组：六七年级六个班为一组，设一等奖：一个;二等奖：一个;三等奖二个。八九年级四个班为一组，设一等奖：一个;二等奖：一个;三等奖一个。除此之外全校班级按得分排序，第一，二，三名分别奖班级管理积分20，15，10分。
大学体操教案篇十三
为了丰富校园生活，活跃校园气氛，提高早操质量，推动我校素质教育的发展，增强学生体质，提高体操技术水平，同时为增强同学们的班集体主义感和荣誉感，经学校研究决定举行第二套广播体操比赛。具体方案如下：
一、参加人员：全校师生。
二、比赛时间：20xx年10月10日。
三、比赛地点：学校操场。
四、比赛项目：第二套全国中小学生系列广播体操（时代在召唤）。
五：指导老师：杨长文、杨萍、吴先彬。
六、评分办法：广播体操比赛分值采用百分制。
1、参加人数是否全部到齐，少。
1人扣4分（各班领队进场整队完毕向主席台报人数）。
2、服装是否统一为20分（不统一扣2分/人，扣完此项为止）。
3、指挥员整队、领操为10分。
4、队伍出入场是否整齐、动作是否与指挥员的口令一致，为20分（集中、整队、散开做到“快、静、齐”）。
5、广播体操动作是否整齐、规范情况为50分。
6、取平均分时去掉两个最高分和两个最低分，其他分值累总按得分高低顺序排列，得出名次。
七、评奖办法：
一等奖1个班，二等奖2个班，三等奖3个班。
八、比赛工作人员。
裁判：杨长文吴先彬杨以军舒秀禄。
龙召淮张美应张万宝曾令强。
工作人员：杨梅（主持）、杨萍（指挥比赛班级、退场）、章胜黄昌菊（买奖状、写奖状）、吴明富（收评比单）、王常斌（统计分数、名次）、章胜郭胜海（场地器材）、张桂平（主席台布置）、周容吉（音响及放音）。
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大学体操教案篇十四
大赛第二项：
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好！
今天，我们全体师生满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，齐聚美丽的校园，共同迎来了我们期待已久的广播操比赛。
这次比赛不仅是对同学们做操水平的一次检阅，也给同学们提供了一个展示风采的平台，更是对全体师生竞争意识，团队精神，顽强拼搏精神的大检阅，希望同学们能本着“我运动，我健康；我运动，我快乐”的理念，在这次比赛中团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁。赛出风格，赛出水平，赛出友谊。全面展现我们当代中学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌。
大赛第三项：
下面，有请杨吉才校长给大家讲话，大家掌声欢迎！
大赛第四项：我非常荣幸地向大家介绍出席本次广播操比赛的领导及评委老师。
大赛第五项：
提高身体的协调性，培养节奏感、韵律感，学生集体主义精神以及促进身体的全面发展都具有积极的作用；《第三套全国小学生广播体操》，音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。下面我宣布，石城小学“七彩阳光”校园广播体操比赛现在开始！
1、首先上场的是四年级一班：这是一个团结奋进的班集体、这是一个温馨和谐的大家庭。让我们掌声欢迎四年级一班的同学登场。有请五年级一班做好准备。
2、现在上场的是五年级一班：本班是一个团结、活泼、上进的班级。33名同学，人人喜气洋洋，精神抖擞。他们将以整齐的步伐、优美的动作展示班级的风采。
去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。
3、接下来入场的是充满活力的六年级一班的同学。看，他们迈着矫健有力的步伐，精神饱满，意气风发。让我们满怀期待的把最美好的祝愿送给他们。
去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。
4、现在上场的是六年级二班：快看！一个步伐整齐，精神抖擞，斗志昂扬的方阵向我们迎面走来，他们是六年级二班的同学。他们有着满腔的热情，拼搏的决心和必胜的信念。今天，他们踏着轻快的节奏，迎接着广播体操比赛的胜利。
去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。
5、接下来上场的是七年级一班的同学们，他们个个精神焕发，迈着大胆而自信、整齐而有力的步伐，向我们走来了。
去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。
6、接下来将要展示在大家面前的是七年级二班充满活力和时代气息的广播体操表演。他们活泼可爱，共同成长；他们意气风发，蓬勃向上；他们勇往直前，放飞理想。让我们一睹他们的风采吧！
去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。
7、现在上场的是八年级一班：他们坚定信念，坚守原则；同一个目标，同一个心愿；成绩不是目的，超越才是目标！他们勇往直前，他们永不止步，因为他们是勇敢、真诚、团结的八年级一班。
去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。
8、现在上场的是八年级二班：是个充满活力的集体，他们热爱体育、热爱生命，积极投身于广播体操的训练中。我要阳光、我要健康、我要上进、我要成长，这是他们追求的理想，学会求知、学会审美，学会健体，更是他们希望达到的目标！去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。
去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后。
得分分。
大赛第六项：
下面有请学校长，书记向获奖班级颁奖。
闭幕词：
同学们，本次广播体操比赛在全体师生的共同努力下，取得了圆满的成功。感谢领导的支持，是你们的策划，使这次比赛得以有条不紊地进行；感谢我们的体育老师，是你们的点拨训练，让我们的学生有了飞速的进步；感谢我们的班主任，是你们的辛苦付出，让孩子们品尝到了成长中点点滴滴的喜悦。感谢我们的科任老师，是你们的赞美，使得我们更有勇气去奋力拼搏。感谢在场的所有的观众，是你们的肯定是得我们更自信，骄傲。
希望我们全体同学继续保持和发扬这次比赛中所体现的团结协作，顽强拼搏的精神，并将这种精神带到我们的学习中，为了更美好的明天而努力！
广播操比赛到此结束，谢谢大家！请各班听广播指挥有序退场。
大学体操教案篇十五
1、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
2、能根据需要自由地选择绘画材料进行作画，体验快乐的情感。
体育游戏是幼儿园教育的重要组成部分。适宜幼儿的体育游戏，不仅能提高幼儿参与体育活动的积极性和主动性，还有利于幼儿身心健康全面发展，增强幼儿体质，减少生病的几率。
准备：
圈12个玩法：将幼儿分成三组，幼儿在起点处，依次将圈从头向下套至地上，6个圈全部套完后，跑向终点，先到者为胜。
规则：
圈必须从头向下套至地上。
活动反思：
游戏是小班幼儿最喜欢的，为了顺应幼儿身心发展的需要，我们往往采取游戏的方式达到教育目的，让幼儿在快乐中学习，在学习中感悟思考。而体育活动本身就和游戏密切相连。小兔跳彩圈，采用游戏的方式，锻炼幼儿的双脚同时向前跳和向上跳。游戏简单、适宜小班幼儿掌握，在游戏情节的贯穿下又不乏单调性，能够吸引幼儿的注意力，充分发掘他们的表现技能和自我满足的情感需求，让幼儿在轻松愉悦的游戏氛围中感知体育与情感上的共进。本次活动组织后，我们小二班幼儿都开始叫我“兔妈妈”了，孩子们一直沉浸在游戏的情境中，对本次活动留下了深刻的印象。以此可说明本次活动对幼儿的吸引和影响，孩子们通过游戏情境中的角色扮演、自我表现，使幼儿的自我情感需要得到满足。
大学体操教案篇十六
设计意图：
《套圈》这个音乐活动是一个比较老的教材，在以往的活动中是由教师将套圈的方法告诉幼儿，然后幼儿学会进行游戏，在这个过程中缺乏幼儿的主体地位。对照新《纲要》的理念要求，我尝试转变幼儿的学习方式，让幼儿在“开放”的活动过程中自己去探索、发现套圈的方法，从而体验到成功的乐趣。让新的教学观成为“老教材”的领路人。
活动目标：
1：在熟悉歌曲的基础上，探索套圈的方法，学会三人协调地动作。有条理的解决问题。
2.能够随着音乐自主创编一些套圈玩法。
3：乐意与每一个同伴合作，体验游戏的快乐。
活动重难点：
1.重点：能够让幼儿会玩三人套圈的游戏。
2.难点：探索套圈的方法。
活动准备：
1、歌曲《三人套圈》2、课件、视频3、毛穗。
活动过程：
一、导入:。
1.教师带小朋友进活动室。老师说：小朋友们好，老师问你们一个问题。你们都有好朋友吗？谁是你们的好朋友呢？一起清唱《找朋友》。
2.师：我们来玩个游戏，好不好。《好朋友抱一抱》当我说：“找啊找啊找朋友，二个小朋友抱一抱。”你们就快速的找到朋友抱在一起。然后三个、四个抱一抱。
二、播放视频。
1.今天老师给你们带来了一个新游戏，小朋友先看视频，然后我们一起玩游戏。
2.先让幼儿尝试着玩，让幼儿自己摸索着找出游戏规则。三个人在一起应该怎么套圈？
三、观看图片。
看图片里幼儿的手，老师总结游戏规则：1.要双手交叉。2.一个小朋友的左手放上面右手放下面，另外两个小朋友左手放下面右手放上面。3.两个小朋友用手去套另一个小朋友，再互相的用手套，最后完成游戏。
四、玩游戏。
听音乐一起玩游戏。在手上套上毛穗，作为区别，老师做指导。
活动延伸。
让幼儿想想其他套圈的方法，也可以两个小朋友一起套住腿、胳膊、脑袋等。随着音乐自己创编游戏。
总结。
大学体操教案篇十七
教学任务。
2、分组选项。
教学内容。
1、复习广播体操预备节第1、2、节，展现自信、自强，充。
满青春活力的.神情训练。
2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
部分。
教学内容、教学方法、教学组织。
次数。
时间。
开始部分。
一、开始部分：??????????
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。??????????
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。?
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。?
5、教学组织：成四列横队。
三分钟。
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动。
6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动。
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）。
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
（一）动作名称：热身运动、上肢运动、
（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。
（五）教学难点：踏步与走动轻松，充满活力，手臂动作舒展，头手配合自如。
（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。
（2）动作发力不快、到位制动慢。
（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
十
三
分
钟
