教案是教师教学活动的依据，是教学内容、教学目标和教学过程的具体化。教案的编写可以参考相关教材、教学资料和教学研究成果。教案的编写是一个不断学习和提高的过程，希望大家能够不断完善自己的教学设计能力。

基本体操教案篇一

“课堂开放日，我们作为家长也走进了课堂，真正做了一回‘高中生‘。第一堂课就被英语剧吸引了，孩子们扮演角色，乐在其中，真正做到了学以致用，让坐在后面的我也跃跃欲试。”日前，长沙市第二十一中学（以下简称“长沙21中”）“教学开放周”活动举行，走进教室和孩子一起听课后，k1902班学生的家长写下了这段感言。

据了解，此次长沙21中的教学开放周为期三天，以“开启智慧课堂，放眼未来教育”为主题，由信息技术教学研讨、教学开放、青年教师十分钟片段教学比赛、特色活动开放等四大主题活动组成。

其中，在信息技术教学研讨中，长沙市“网络教研联盟”物理教研活动暨西宁市“种子教师高级研修班”团队走进长沙21中进行了交流探讨。作为信息技术与教学融合团队的代表，该校初中信息课改班老师庄雨果、黄爱君和任巍分别向来宾们呈现了三堂信息展示课。随后，高中信息课改班老师李敏姿在录播教室带来了一堂以《共点力平衡》为主题的教研课。

课后，全体与会老师进行了教学研讨。长沙教育科学研究院物理教研员戴岳为对课堂进行点评。他就课堂教学中如何提升学生建立模型意识、分析典型错误提出了一些建议，并高度评价了信息化课改在新高考下的课堂教学中凸显的优势。

长沙21中校长陈新春向大家介绍了学校校园文化及课堂教学“12345”范式，并详细解读了学校信息课改实验班实施过程、教学模式及特色成效。

12月2日，家长们手持邀请函、电子测量体温、扫码进入学校，参加了长沙21中的教学开放活动。

在这一天里，学校共展示了13门学科的26堂教师推荐课，家长们坐进教室，在课堂上关注着自己孩子在课堂上的学习状态，不时情不自禁地为老师和自己孩子的精彩表现而露出会心的微笑，有的`家长还拿出手机拍下了一个个难忘的瞬间。

虽然一节课只有短短四十分钟，但是孩子们精彩的表现、热情的学习劲头和老师们扎实的专业知识、娴熟的教学技能赢得了家长们的一致好评。

k1902班的学生家长说：“课堂开放日，我们作为家长也走进了课堂，真正做了一回‘高中生’。第一堂课，就被英语剧吸引了，孩子们扮演角色，乐在其中，真正做到了学以致用，让坐在后面的我也跃跃欲试。接下来的化学课，化学老师引导着孩子们探索发现，每个孩子脸上都透着对知识的渴望。”

k2015班的学生家长也表示：“再返学生时代，体验坐在讲台下听老师讲课，让我感觉到孩子们是幸福的，有这么认真负责的老师在给你们上课。感谢各位科任老师的辛苦付出，祝愿二十一中越来越好！”

随后，家长们还观摩了孩子们的大课间跑操，午餐时又与同学们一起在食堂用餐，体验了一次美食品鉴之旅。

12月3日，长沙21中第二届“仁爱杯”青年教师十分钟片段教学赛举行。17名来自各学科的老师进行了教学展示。

评委根据评分细则从参赛教师的教学内容、教学语言与教态、教学特色、教学理念、教学方法和教学过程等方面进行综合评审。并给每位参加比赛的老师提出了中肯的教学反馈建议，以帮助青年教师们发现问题、改进教学设计、提高教学水平和提升教学反思能力。

本次教学比赛为学校青年教师提供了相互交流、学习发展的平台，展示了学校青年教师在三尺讲台上的风采，以赛促教，以赛促研，以赛促学，提升了参赛青年教师的教学理念和教学技能，促进学校教师整体教学质量的提高。

与此同时，篮球操、地质科普、桥牌和剪纸等学校特色活动也在本次教学开放周上进行了展示。

教学开放周结束了，长沙21中对智慧课堂的探索仍在继续，校长陈新春表示，将始终坚持立德树人的根本育人任务与目标，把培养学生核心素养放在首位，打造“自然、自主、自在”的智慧课堂，激发学生潜能和兴趣，让课堂更灵动、更熠熠生辉。

基本体操教案篇二

教学目标：

1、通过本次课的学习,进一步的学习、巩固健美操的练习,动作要领的掌握。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

3、发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。

学情分析：四年级对于教师的动作要领讲述已经能有较强的接受能力，学习了第一节后对后面的知识学习兴趣明显提高，进度也较快，节奏感较强，效果比之前要好。

教学过程：

一、准备部分：

（一）、课堂常规:。

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的'内容和任务。

（二）、准备活动:。

1、队列练习;。

2、小型徒手操;。

3、专项准备活动。

二、基本部分：

教师讲解第二节要学习的内容：侧并步、交叉步、后膝腿还有相应的手部动作要求：教师。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解徒手操的动作和要求。

3、师生一同练习。

学生：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听队列的要求。

3、师生一同练习。

4、动作一致,精神饱满。

（三）、游戏。

名称：照镜子。

教师教一套简单的动作，学生学会。

（四）、结束部分。

1、学生集合，教师带领跟音乐再巩固一遍。

2、学生成体操队形散开，做放松活动。

3、集合，师生互道再见。

基本体操教案篇三

1、能唱清楚歌词，熟悉歌曲旋律。

2、用活泼、欢快的歌声来表现歌曲，感受歌曲中快乐的情绪。

3、加深对几种体操项目名称的了解。

1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鸭子的图片。

2、画有体操器械的森林背景图一张。

1、出示画有体操器械的森林背景图，师：“森林里有许多小动物要来都来练体操，你们猜猜看，小动物平时都练哪些体操项目？”

2、请个别幼儿根据背景图上的体操器械，讲述体操项目的名称。

1、师：“老师把小动物练体操的事编了一首好听的歌曲，题目就叫《小动物练体操》，我们一起来欣赏一下。”教师范唱歌曲。

2、提问帮助幼儿理解歌词内容。

（1）歌曲的名称叫什么？

（2）“歌曲中，有哪些小动物来练习体操？”

（2）“它们练了哪些体操项目？”

（3）请个别幼儿根据歌词内容将小动物与体操器械想匹配。重点引导幼儿感受黑熊走在平衡木上快乐、滑稽的样子，引出下一句“逗得小鸭嘎嘎叫”。

3、幼儿朗诵歌词。

（1）填充式，按歌曲的节奏，教师说前半句，幼儿接后半句。

（2）教师带领幼儿边看图谱，边按节奏朗诵歌词。

4、在音乐伴奏下，学习歌曲。

（1）放慢节奏演唱，但要求唱清歌词。

（2）重点引导幼儿唱准结束句“小动物们多认真，练习体操真快乐。”

（3）用活泼欢快的歌声表现歌曲。

1、幼儿边唱歌曲，边表演动作。

2、师：“还有许多小动物也想来练习体操，下一次，我们把其它小动物也编到歌曲中来唱一唱。”

基本体操教案篇四

1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的操作。

2、学习新广播操，发展学生的协调能力。

2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。

1、动作利落、舒展。

2、上、下肢的协调配合，动作的衔接。

一、开始部分。

1、集合整队，检查出勤、服装。

要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。

2、宣布教学内容。

教师用语言导入本课教学内容。

组织：

二、准备部分。

1、肩部运动2、踝腕运动。

教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。

三、基本部分。

第九套广播体操。

1、第三节：踢腿运动（4×8）。

第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下。

第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。

第三拍，左腿向后踢起，离地10—20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对。

第四拍，收手收脚，还原成立正姿势。

五六七八拍，动作同，方向相反。

巧记方法：兰州拉面（左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下），套在脚上（双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧），碗大量足（左腿向后踢起，离地10—20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对）！

2、第四节：体侧运动（4×8）。

第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。

第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内。

第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧。

第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧。

五六七八拍，动作同，方向相反。

巧记方法：盘起来（左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内），敬个礼（左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧）。

a、教法：

1、教师示范完整动作。

2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。

3、教师边带领做边讲动作要求。

4、完整练习。

5、挑出自愿的好的同学领做。

b、学法：

1、认真看教师做示范动作。

2、认真模仿，看清动作路线。

3、动作到位，舒展开。

4、挺胸抬头，精神饱满。

5、努力向好的同学看齐。

6、跟着老师一起认真跳。

要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。

四、结束部分。

1、课堂小结。

2、布置练习任务。

3、宣布下课。

基本体操教案篇五

1、在游戏活动中练习助跑屈膝跳，发展幼儿身体的平衡及协调能力。

2、鼓励幼儿不怕困难，挑战自我，保护自我，培养积极向上的个性品质。

3、体验活动的快乐情绪，培养初步的集体荣誉感。

板凳、纸箱、拼图、胸饰数个、干毛巾、录音机、磁带。

一、准备部分。

教师和幼儿随着音乐做各种准备动作。

二、基本部分。

1、自由探索过板凳的方法。（第一关）。

（1）引导幼儿探索过板凳的方法。

（2）集中小结，个别幼儿演示。

（3）练习2-3个动作，教师指导。

2、重点练习助跑屈膝跳过不同高度的板凳。（第二关）。

（1）幼儿根据自己的水平选择不同的高度练习。

（2）教师观察，及时纠正幼儿的动作，避免危险的发生。

（3）练习数次，集中验证。

3、游戏：“勇敢的`小兵娃”。（第三关）。

（1）交代玩法：过了障碍后，取一样东西回来拍第二个人的手，第二人出发；依次进行，取回所有的东西拼成作品。（一人只能拿一样）。

（2）集体游戏一次。（先将图拼完整的一组为胜）。

（3）教师保护个别能力弱的幼儿，注意安全。

三、结束部分。

1、小结讲评，表扬不怕困难、勇敢、动作灵敏的幼儿。

2、随音乐做放松动作，拿毛巾擦汗，走出场地。

基本体操教案篇六

基本体操教案篇七

原地踏步（8拍×2）。

预备姿势：直立。

原地踏步两个8拍。从左脚开始，身体正直，两手半握拳，两臂前后摆动。最后一拍还原成直立。

要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。前摆时不超过身体中心线。

上肢运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍；

1。左脚向左一步，两臂侧平举，双手剑指，掌心向下；

2。左臂上举同时右臂上屈，剑指于左肘前，眼看左指尖；

3。两臂还原成第一拍的`动作；

4。左脚收回还原成直立。

5—8同1—4，动作相同，方向相反。

第二个8拍；

2—3拍右臂经上向后绕环，后震至头上屈，掌心向外。

4左腿收回，还原成直立。

5—8同1—4动作相同，方向相反。

第三个8拍同第一个8拍；

第四个8拍同第二个8拍。

要求及注意事项：一是要注意动作伸展；二是要注意右臂经上直臂绕环。

颈部运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1左脚向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指触右肩，头向左转，眼看左后方；

2转头面向正前方，

3同1。

4还原成直立。

5—8同1—4，动作相同，方向相反。

第二个8拍。

1—2两臂屈肘，手重叠于腰后，缓慢低头，颈部前屈；

3—4缓慢抬头；

5—6缓慢抬头，颈后屈，

7—8还原成直立。

第三个8拍同第一个8拍，

第四个8拍同第二个8拍。

要求及注意事项：动作缓慢柔和，视个人情况调节幅度。。

第三节扩胸运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍；

1并腿稍屈，同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举，合掌，低头，含胸。

2并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸，注意掌心向后。

3—4同1—2。

5腿屈伸一次，同时两臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，

6同5，

7左脚向侧成弓步，上体左侧倒，同时两臂经前左臂后震成胸前平举，右臂侧上举，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。

8左脚收回，还原成直立。

后三个8拍与第一个8拍相同。

要求及注意事项：动作注意刚健有力，富有弹性，扩胸时肘与肩平。

第四节体转运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1左脚向左一步，两臂侧平举，手握拳，拳心向下；

2上体向左转90°同时左臂屈肘于体后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。

4左脚收回，还原成直立。

5—8同1—4，但方向相反。

第二个8拍。

1左脚向左一步，稍宽于肩，同时两臂侧平举，掌心向下；

2屈左膝，右腿向左后伸直，脚点地，上体向正前方稍前倾，同时右臂经后下摆至前举60°，掌心向上，左臂随之后上举，掌心向下，头看前方。

3右脚收回，同第1拍；

4左脚收回，还原直立。

5—8与1—4相同，但方向相反。

第三个8拍同第一个8拍，

第四个8拍同第二个8拍。

要求及注意事项：体转时两脚不动。

第五节下肢运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1左脚向前一步，右脚向后点地，同时两臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向内；

2右腿前踢约90°，同时两臂经前下向后摆，拳心向上；

3还原成第1拍的动作。

4左脚收回，还原成直立。

5—8同1—4，但方向相反。

第二个8拍。

1左腿屈膝上踢，右腿直立同时左臂侧平举，掌心向下，右手触左脚，眼看左脚；

2左脚还原，两臂侧平举，掌心向下；

3—4同1—2，

5—7同1—3，方向相反；

8还原直立。

第三个8拍同第一个8拍，

第四个8拍同第二个8拍。

要求及注意事项：前踢腿时两腿伸直，上体正直，仿踢毽式动作，轻松自然。

第六节全身运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1左脚向左一步，同时转体90°右脚后点地，两臂上举，掌心向前，挺胸抬头；

2右脚上步，平行于左脚，同肩宽，同时上体前屈，手指体前触地；

3右脚并与左脚，同时两手扶膝，肘向外，指尖相对，眼看前下方；

4还原直立。

5—8同1—4，

第二个8拍同第一个8拍，第三，四个8拍同第一个8拍。第二个8拍方向相反。

要求及注意事项：体前屈时腿伸直，下蹲时，双膝并拢，视个人情况降低幅度。

第七节跑跳运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1—3拍左脚开始向前跑三步，两臂屈肘，前后自然摆动，

4跳起，右脚并于左脚成直立；

5跳起成分腿直立，同时两臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，

6跳起成直立，

7跳起成分腿直立，同时两臂经侧至头上击掌，

8跳起还原直立。

第二个8拍。

右脚开始向后跑三步，动作同第一个8拍，

第三，四个8拍同第一，二个8拍。

要求及注意事项：跑跳要富有弹性，击掌时臂伸直。

第八节整理运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1—2左脚向左一步，右脚并左脚稍屈膝，同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧。

2—4同1—2，方向相反。

5—6同1—2，

7—8右脚向右一步成开立，两臂侧平举，掌心向下，

第二个8拍。

1—2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧肩，

3—4上体右转动作同1—2，方向相反，

5—6为上体左转，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧腹，

7—8左脚收回，还原成直立，

第三个8拍同第一个8拍，

第四个8拍，同第二个8拍，方向相反。

深呼吸：

第1—2拍左脚向左一步，两臂经侧缓慢至侧上举，掌心相对，深吸气，

3—4两臂经屈肘缓慢向下按掌，指尖相对，深呼气，

5—8同1—4，听到”停”的口令，左脚收回成直立。

要求及注意事项：拍打动作相对放松，深呼吸用腹式呼吸完成。

基本体操教案篇八

反捺点：最后一笔逆锋入纸后，力量由轻到稍重，然后笔略向下拖，回锋收笔，似反捺写法。

曲头点：笔锋入纸后，向右弯曲铺毫，重按后回笔出锋。

至腹部收笔。

带右点：竖直下笔，按后将锋从腹中挑出，带写出右点，写时笔锋横向行走，第一点重，第二点轻。

兰叶点：次字最后一笔，尖锋入纸后重按铺毫，再将笔略提从中间出锋。

出锋点：笔入纸后，顺势一顿，即将锋带出，露出锋尖与下一笔有连之势。

平点：尖锋入纸后，笔平行向右铺毫，再略向下于中腹出锋，形似短横。

横四点：横四点，每点都极清楚，然又每点相连，其势略有上斜，不使平板。

横三点：岁字中间是横三点，首两点都从腹中出锋带右点，最后一点出锋上挑，以写戈笔。

二点水：上点出锋带出下点，转锋提笔向右上挑出。

上下点：上下两点相互呼应，上点出锋即成下点起笔，上点略轻，下点略重，反之亦可。

横波点：然字四点，其形不甚清楚，似水之波涛，曲折多姿，最后一点略重回锋。隼尾点：最后一点取隶法，笔在中间作一重按，然后突然上提，以笔尖出锋，如鹰隼之尾。

三点水：首点出锋带出次点次点与末节点相连，末点按后上挑，其势一气呵成。左右点：左右两点，作遥相呼应之势，一般是左低右高，字的重心易平稳。

行书第一章第二单元：横。

仰势横：所字上横呈上仰之势，使字更是丰满，稳固。

下挑横：长字中间长横行笔至收锋处，将笔锋向下挑出，以便连写下部点画。

垂头横：共字第一笔起笔呈反方向笔由下向上，用腕力写成有弹性的横画，其锋外露，收笔回锋。

露锋横：尖锋入纸，其锋外露，行笔由轻至重，最后锋尖略上提后下按，回锋至横越画中间。

重横：于字两横稍短，用笔较重，因此字点画少，点画粗壮，使字稳重有力。上挑横：第一笔横画向上倾斜，收笔处向上挑出，以便写长撇。

波折横：此横亦用腕的翻动，轻重徐疾，波曲向前，收笔回锋，使线条生动活泼。

带锋横：发笔处承上一笔的出锋搭势后转笔写成横画，所以又称“搭锋”，变化在发笔处。

行书第一章第三单元：竖。

曲头竖：最后一笔竖画在笔尖入纸后，利用腕力向左稍弯后再向右迂回行笔，故此竖头有曲折。

悬针竖：竖画之悬针，笔锋逆入后，调整至中锋则顺势直下，出锋处提笔空收，使锋尖能尖锐，饱满，不能飘浮。弧竖：最后一竖，势向右凹，形成弧曲使整个字更显风神。

并列横：数横并列有轻重，长短，仰覆之变化。

重轻横：此横画行笔逆入后，立即铺毫重按，然后右行时，由重转轻，收笔处略重回锋。

短竖：人字旁左竖，行笔短促，力量稍重，使右旁点画虽少仍是稳固。

反笔竖：此长竖起笔处作由右向左的反方向，以示与其他畅字用笔之不同。

开叉竖：羲之写兰亭用的是鼠须硬毫，故偶有开叉，此笔不必强求，也无法强求，应顺其自然。

相向竖：左右两竖作相互对峙，相互包围之势，使能相互呼应，名曰相向。

并列竖：数竖并列，在起笔方向，长短，粗细等方面都有变化，使参差不齐，变化复杂。带钩竖：行书用笔动荡感极强，此竖画至出钩处向右上钩出，既不作悬针，亦不作垂露。

平撇：第一笔属平撇，笔锋逆入后向左平的撇出，线条饱满而出锋锐利。

斜撇：用笔取逆后，笔锋向左斜出，势微曲，壮健有力，力送锋尖，沉稳不飘。

长曲撇：此撇长而微弯，其势先直后向左撇出，极为醒目。短撇:此短撇短而有力，如鸟啄木。

尖锋撇：此撇尖锋入纸后，迅即铺毫，然略弯撇出，头尾都尖，中间厚重。兰叶撇：此长撇，入锋略重后即向左下行笔，其间由重转轻，由轻转重后很快撇出，飘逸如兰叶。

回锋撇：在撇至出锋处，忽作收笔，使头呈圆形，力聚于中，十分厚重，含蓄。

曲头撇：左撇头呈弯曲，其形折，出锋处上钩。

曲折撇：此撇长而中间有曲折，可见行笔之波动出锋处又戛然而止，回笔收锋，很含蓄。

弧撇：此撇起笔逆入后，竖直而下即向左推出，出锋尖利，中间有很大弧曲，此撇线条浑厚。

带钩撇：此撇由重至轻，至出锋处突然折锋钩出，出钩处稍作发力。

反撇：此撇呈反势，接出钩的牵丝，笔由下向上反手作平撇，转折处的轻重不易掌撑，难度很大。

开叉撇：此撇出锋处笔锋开叉，行笔重而出撇快，笔又硬，故偶然开叉，不必故意为之。

并列撇：三撇并列，方向和轻重都不雷同，不使刻板。

回锋挑：和字左挑，实是两笔，先行笔向左下折锋，由原路向右上挑出，是先回锋再上挑，使蓄力更足，力感更强。

短挑：挑法用力在起笔处，得力在出锋处故应快速有力，短而不松。垂头挑：女字上挑起笔时，笔由下向上，有一牵丝露出，故其头下垂。长挑：或字下挑长而有曲，出锋处与撇相呼应。

行书第一章第五单元：钩、折。

竖钩：先作竖画，至出钩处，锋略上提，使得力得势后向左钩出。

心钩：尖锋入纸后，向右下方作弧形行笔，渐行渐重，至出钩处最重，出钩时作顿挫，得势后向左上顺势钩出，此钩宜稍长。

戈钩：笔锋逆入后，引笔作斜势下行，中间微弯但不能太弯，至出锋处蹲锋得势上钩。竖弯钩：竖弯后向右横画，渐行渐重，在出锋处，先蹲处得势，迅速向上略外倾地钩出，钩很厚重。

背抛钩：即风字右边的横折右斜钩，此笔宜笔势带侧，用腕力打弯，顺势斜出，使钩饱满有力。蟹爪钩：逆锋入纸后先写竖画，至出钩时将笔向左平推，然后再向上钩出，形似蟹爪，此笔是王书的特色。

圆曲钩：最后一笔，接横画后，顺势竖下，由轻至重，其势弯圆，再顺势出钩，极为自然。横折竖钩：月字右半，先写横画，折后写竖画，其势微弯，顿后上钩。横钩：长横至折角处，提笔后重按，调正笔锋后向左钩出。

下垂钩：此钩的特点是出钩时，笔顺势下垂出锋，与圆曲钩略同。

回锋藏钩：最后一笔原是竖弯钩然此处并不钩出，而似写一横出锋处回笔将锋藏入画中。平钩：最后一笔也是竖钩，然此钩是向左平推而出，有托住上部之意。横折：横画行笔至转弯处，作提按圆折直下，转折不露圭角。

平捺：逆锋入纸后，即向右行笔，一波三折，顿后将锋平出，此捺势甚平。斜捺：尖锋入纸后，即铺毫重按，向右下行笔，顿后出锋，此捺势斜甚有力感。

回锋捺：此捺与平捺相似，然行笔轻重有变，出锋处并不捺出，而是回笔将锋收入画内。带钩捺：最后一笔是长捺，出锋时笔略向下带出，有一小钩。

长点捺：最后一笔以长点代捺，笔由轻而重，再回锋收笔，头是圆形。隼尾捺：最后一笔如捺如点，笔在中间作一顿挫，突然笔出锋，露出锋尖，如鹰隼之尾。

反捺：此捺作反势，逆锋入纸后，笔向上凸起铺毫，然后向右下行笔，出锋处笔又内拗而出，其形与一般捺相反，也需有高度的行笔技巧。

短捺：最后一笔逆入后速行向右下迅笔，稍作提按即回锋收笔，行笔短促有力，但捺的动作已全部完成。

重捺：最后一捺为与上两笔相衬，故行笔特重，中间提按也不明显，出锋时突然将笔提出，略露锋尖。

波折捺：此捺行笔时起伏波折，收笔回锋。

曲头捺：起笔处行笔曲折，然后再波折作捺，捺势圆润，锋也作收。

兰叶捺：此捺行笔势甚平稳，惟头尾轻，中间略重，也似兰叶写法。

平头捺：此捺亦很有特色，其头齐平，也显稳重，然行笔较难掌撑。

弧弯捺：捺的变化极多，可轻可重，可长可短，出锋可露可不露，此捺用笔圆润，势成弧弯垂露竖：起笔逆入后，着力下行，收笔时笔锋回入画中，使头部圆润，如露珠下垂。

基本体操教案篇九

一、教学目的：

1、让学生明白学写钢笔字的意义与掌握钢笔的执笔方法。

2、练习点、横、竖、捺、撇、钩、折、提的写法。

二、教学重点：

练习点、横、竖、捺、撇、钩、折、提的写法。

第一课时。

一、导入新课。

让学生明白学写钢笔字的意义。

二、学习执笔方法。

手握在离笔尖三厘米左右的笔杆上，拇指按在笔杆的左前方，指端稍靠上、靠后；食指近在笔杆的右前方，指端稍靠后些；中指指甲根部在内侧，即食指的一侧，抵在笔杆的右后方；无名指贴在中指旁起垫起中指的作用；小指在无名指旁，起垫起无名指的作用；无名指和小指不接触笔杆。笔杆向里靠在拇指的虎处，自然倾斜，笔尖向左前伸出。

三、学生练习执笔方法。

第二课时。

一、导入。

二、练习写法。

1、点的写法。

右下点：书写时起笔要轻，向右下侧按。落笔慢而重，适度回锋收笔。左右点：左点是右点的反方向行笔，右点就是前边的右下点。相向点：左点起笔轻，向右下侧按；右点起笔重按，转锋向左下轻出笔锋。

三点水：第一、二笔都是右下点，第三笔则是提画。

四点底：第一点是左下点，其余三个点都是右下点，其中第二、第三点都要写小一些，第一、四点要大一些。

2、生练习。

第三课时。

一、导入。

二、横的写法。

（1）、认识横的特点：在几种基本笔画中，横画应用最多。横在一个字中起横梁作用。所以，横在起笔、行笔、收笔，每一个动作都要交待清楚，不能含糊。（2）、书写方法。

长横：起笔稍重，然后略提起，由左向右收笔，取势左低右高，与水平线倾斜。最后，回锋收笔。

左尖横：落笔轻，向右上用力移动，趋势稍微上翘，收笔重顿。这个笔画看上去像平撇，但是，运笔则是由左向右。

右尖横：落笔重，逐渐向右上滑去，呈上翘状，收笔时不作顿，顺势轻收，但不出锋。

斜横：起笔稍重，然后轻轻提起向右运笔。横的斜度比长横要大。收笔略顿，重而缓。

三、生练习。

第四课时。

一、导入。

二、竖的写法。

垂露竖：起笔略重，向右作点画，顿后提笔向下缓缓行笔。行至末端用力下顿后回锋收笔。整个笔画做到直立而不僵，使它有轻重感。悬针竖：落笔向右重顿，而后转锋向下均匀行笔。中间要略慢一些。待出锋时直下，略快，似悬针一般，锋要尖细。

短竖：落笔要重，顿后提笔下行，直到末端。收笔稍停，不用力作顿。回锋时慢向上收笔。

三、生练习。

第五课时。

一、导入。

一、撇的写法。

起笔向右顿，转竖直向下，中间缓慢行笔，积蓄笔势。临近收笔时，用力向左下撇出。撇出时要运力到底，出锋要快。

二、生练习。

第六课时。

一、导入。

二、捺的写法。

直捺：下笔轻，向右下行笔，渐行渐重。在捺的末端要稍重顿一下笔，而后捺出。捺出的底要取平。

平捺：回锋落笔向左逆入转而向右下平行带弧度运行，最后顿笔按下，向右上快出锋捺出。捺的底刃要向右上翘起。整个笔画首尾在一个平面上。

短捺：顺势落笔，轻用力向右下行笔。行笔中由细到粗，稍停，转笔向右用力捺出。

三、生练习。

第七课时。

一、导入。

二、钩的写法。

竖钩：起笔稍微重一些，顿而向下出笔。到接近收笔时，顿而向左上斜势钩出来，与竖成锐角。

弯钩：弯钩也叫弧弯色。写的时候，用笔尖轻落纸上，由轻而重。从左上向右下，双转左下，呈右弯形。到接近收笔处向左上转，稍停，提笔钩出。

竖弯钩：起笔、行笔同竖画，而后稿右弯出弯后移到钩处，折笔向上钩出。行笔过程中，注意使竖画向左挫进。弯处要圆转而无棱角。斜钩：落笔稍顿，向右下慢慢行笔。到接近出钩时，蓄势后用力翻笔向上钩出。整个笔画要挺胸收腹，不要过弯。

卧钩：落笔轻轻，由细到粗，朝右下稍斜后向右平移，最后向右上昂起钩出。钩要朝左上。

横钩：东笔略重，均匀用力向右行笔。到转折处向右下略顿，蓄势后快速向左下钩出。

三、练习。

第八课时。

一、导入。

竖折：起笔稍重，顿而向处。到转折处向左上回笔再向右横出，咯顿而回锋。转折之处要有圆弧，富于弹性。

竖弯折：起笔同竖画，到转折处要呈弯曲状，有弧度。收笔时要略顿而回锋。它像一只浮在水面上的鹅一样，弯处有圆弧，缓慢折过来。横折：横折是先横后的，折角也成九十度，像人的胳膊弯曲一样。横折的竖略向左弯。它的写法是下笔同横法，折时作顿。

撇折：起笔重顿，用力向左下行笔。到转折处稍停，转笔快速向右上挑去。

三、生练习。

第九课时。

一、导入。

二、提的写法。

平提：起笔要用力，稍顿后用力快速向右上方挑出。为了蓄势以增加笔力，可逆锋起笔。同时注意不要把挑拉得过长，显得软弱。竖提：起笔用力，稍顿后快速向上方挑出，注意挑的角度要比平提大一些，接近于竖直。

四、生练习。

钢笔字。

教案。

第十课时。

三点水。

一、教学目标：

1、掌握三点水旁的写法，书写时注意偏旁与部首间的配合。写好沸、淅、沥。

2、把握好字的重心，及在格中的正确位置书写字例。

3、在单人旁及例字中归纳写字要领，培养学生观察、比较、分析和归纳能力。

4、体会汉字笔画的美感，继续养成良好的书写习惯，进一步体会汉字的结构造型美，激发写字兴趣。教学重难点：

渗透字的重心问题，以及结体的组合方法，引导学生写出稳重、大方的字。

教具准备：小黑板教学过程：

一、导入。

1、回忆书写姿势：头正、身直、臂开、脚平。

2、老师出示小黑板：汤、沸、淅、沥。

3、读读这些字，它们有什么共同点？

4、老师：这些都是三点水旁的字。这节课我们就来学写三点水旁和三点水旁的字。

二、指导书写三点水旁。

1、师：要想写好一副作品得先练好每个字，练好每个字得先练好字的基本笔画，这节课，我们一起学习三点水的写法和运用。2.请同学们擦亮眼睛，仔细观察“三点水”的特点，你发现了什么？（我仔细观察，看到三点水的三个点不在一条直线上，前两个点下俯，最后一点是提。）3.出示儿歌，集体朗诵。三点成弧形，侧点藏露清。挑点轻轻出，点画需呼应。

4.教师出示不同写法的点，学生辨析点的优劣。

5、示范演示，练习笔画特点。

（1）教师边讲解要领边范写（第一个点是从左上到右下，藏锋起笔，由轻到重，回锋收笔；第二个点起笔稍向左，露锋起笔，由轻到重，回锋收笔；挑点的起笔先向右下顿，然后向右上轻轻提笔出锋。三点水整体呈弧形，第二点靠左，三个笔画不能在同一条线上。）（2）师：在田字格上练习两遍。写字时，要注意正确的坐姿和标准的握笔姿势。抽取一个或两个展台展示（师评：重点和范写的对比、评价）写的不好，我们来帮助他，教师用红笔纠正，强调三点水不在一条直线上。

6、观察例字，感知范字特点。（1）观察“汤、沸”两个字。

（2）重点指导“汤”和“沸”字的写法，教师边讲解要领边范写。（3）再次观察“汤、沸”两个字，然后练习。（4）学生书写，教师巡视，展示评价，再次练习。

强调写字的站姿、握笔的姿势，随机表扬表现好的同学，强调一看二想三写，质量第一，数量第二。展台展示有代表性的学生作品，对好的夸一夸，对有存在问题的进行会诊，教师随机用红笔纠正，学生再次练习书写。

7、触类旁通，选学其他范字。

（1）投影“淅、沥、洒、渴、沿、溪”6个字，请你想一想，这6个字该怎么把它写漂亮？说一说每个字需要注意的笔画特征。（2）边讲解边用红笔示范每个字的关键笔画。（3）学生自己任选三点水旁的字练习。

三、佳作欣赏，培养审美能力。

1、让我们来欣赏一下自己的佳作吧！（展示3——5幅作品）引导学生评价。（三点水写的好看，像弧形一样；左面的窄，右面的宽，很漂亮。）你们的表现真棒！

2、教师总结，深化文字美感。

师：要想把字写好，不仅要掌握正确的写字姿势，还要像怀素一样，认认真真，一丝不苟，每天刻苦地练习。正如有一首写字歌中说的一样：笔笔用心到，功到自然成！

第十一课时草字头。

教学目标：

1、初步掌握上下结构的书写要领。

2、了解带有上下结构的字的一般书写规律。

3、写得正确、端正、比例恰当。教学难点重点：难点：书写要领要正确。

重点：各部分在整体中的比例恰当。教学过程：

1、复习前课内容。

2、新课指导。出示例字：苇蔷芝茵。

3、分析字形：

上下结构是针对汉字结构而言的。就是指一个汉字，可以从上至下分为两个构字成分。比如说尖、童、章等等。

三、指导书写。

1、教师范写并分析书写要点。

上下结构的字，草字头部分写的宽、扁一点，两个部分靠的紧一点。

2、学生观察。

四、作业：

五、讲评：

出示优秀学生作品，表扬。

六、小结。

注意书写时将每个字的笔画搭配得当，书写正确、端正、匀称。

第十二课时月字旁。

教学要求：

1、掌握月字旁的字的特点。

2、培养学生的写字兴趣和良好的书写习惯。

3、培养学生研究学习的能力。教学准备：范字图片、钢笔教学过程：

一、仔细观察、找规律。

1、出示月字旁的例字。（腕）。

2、学生观察分小组讨论研究其在方格里所占的位置大小。

3、学生交流，不足之处教师及时进行总结。

4、师生进行交流，教师边讲解边示范写。

腕：左右结构的字，左右两部分的比例不同，左面的“月”稍窄一些，右面部分的字“宛”形体偏宽扁。（学生练一练，展示、评讲„„）。

5、引导学生想一想还有哪些“月字旁”的字。

二、出示练写的字，自己观察找一找规律。

腕脉膑豚。

胖胀胜脏。

三、学生按照要求临写以上字。

四、练习，学生根据所写字的规律来练习书写以上钢笔字，教师要巡视指导。

（展示、评讲、小结）。

五、作业：

1、硬笔写字训练册1综合练习三。

2、自己找几个“月”字旁的字练习。

第十三课时单人旁。

教学目标：

1、了解单人旁的结构特点，掌握单人旁字的书写规律，写好佑、偎、仆、仁。

2、在单人旁及例字中归纳写字要领，培养学生观察、比较、分析和归纳能力。

3、继续养成良好的书写习惯，进一步体会汉字的结构造型美，激发写字兴趣。教学重难点：

掌握单人旁的书写要领，以及在构字中的位置。教具准备：小黑板教学过程：

一、导入。

1、老师出示小黑板：佑、偎、仆、仁。

2、读读这些字，它们有什么共同点？

3、老师：这些都是单人旁的字。这节课我们就来学写单人旁和单人旁的字。

二、指导书写单人旁。

1、老师示范讲解。

（1）引导观察，老师出示小黑板上的例字。

撇写在左上格，顿笔后向左下方撇出。垂露竖从哪儿起笔？（撇的中间）总结：撇向左下斜，竖起撇中间。（2）老师范写。

请小朋友仔细看，撇在什么位置起笔，收在什么地方。垂露竖要有力度，从上到下与竖中线距离保持一致。

2、学生描红一个。注意起收笔位置。

3、学生临写两个，老师巡视，将典型错误展示出来，让学生指出问题所在，说出改正方法。

4、再临写两个，老师巡视，纠正错误，同时提醒学生写字姿势。

三、指导写“佑、偎、仆、仁”

正确的写字姿势是写好字的基础，学会观察是写好字的关键。所以小朋友们一定要做到眼到，手到，心到。(一)教“仁”

1、学生观察，这是什么结构的字？这左右结构的字写的时候要注意什么？（左窄右宽）。

2、再看右边的第二横写时要注意什么？（二横起笔不过竖）。

3、看老师来给大家写一个试试。指导写“仁”：（单人旁占左半格，第一横从交界处起笔往右行笔，第二横起笔不能超过竖的收笔）。

4、你们也来试试吧。（描两个，写两个。）。

5、师生共评。（这个“仁”字写的真漂亮，老师给你打上五角星；这个”仁”字有个小小的问题，谁发现了?这样一改就更漂亮了老师给你画上红圈圈，再努力一下就能得到五角星了）。

6、学生再次临写两个。(二)教“佑”。

1、同学们看这个字的左边和右边，谁长得瘦，谁长得胖？学生回答，老师肯定：同学们很会观察，这个字就是左窄右宽。其实单人旁的字都有这个特点，就是左窄右宽。

2、观察：右边的“右”要注意什么？

3、教师范写：

单人旁不能离竖中线太近，右边横较长，斜向上，竖撇与单人旁的撇起笔同样高，但撇的角度不同，较直。口要小些，竖收笔与单人旁的竖同底，横折微微向左折。

4、学生描红，再临写一个，教师巡视，评价。

5、再临写一个，针对问题，再指导。

6、展示写得好的，表扬鼓励。

（三）教“仆”和“偎”

1、请大家自己仔细观察这两个字应该这样写？注意什么？自由说。

2、强调：每竖都要直，老师范写：“仆”的右边“卜”的竖起笔略高于左边，点呈45°；而“偎”右边笔画较多，注意左右靠得近一些，畏的头上大下略小，下面横在横中线微往上斜，竖提比左边略低，撇捺的角度要注意。

3、学生描红，再临写，同桌互评，老师巡视。找出问题，表扬优秀者。

四、巩固练习。

1、现在我们看谁坐的最端正，大家是不是已经掌握了单人旁书写规律了呢？

第十四课时提手旁教学目标：

1、学会提手旁的写法及写带有这个部首的字。

2、在书写过程中，培养学生认真的书写习惯和坚毅的意志品质。

3、在书写训练中，重视学生个体差异，关注学生心理发展。教学重、难点：

1、写好提手旁左窄右宽的字是本课的重点，也是本课的难点。

2、培养认真观察、细心书写的良好学习习惯。教学过程：

一、游戏导入。

1、回忆书写姿势：头正、身直、臂开、脚平。

2、同学们喜欢玩游戏吗？名字叫“大家来找茬”。

3、欣赏硬笔书法作品，并作简要评点。

二、探求新知。

1、让学生说说自己知道的左右结构的字，然后说说带有提手旁的字。

2、学生自己练习写左右结构的字，并展示作品，讨论左右结构的字的书写规则。

（左右结构的字，要先写左边，后写右边；左右结构的字，左小右大。书写规则，先横后竖，先撇后捺，先上后下。在田字格中分布要均匀。）。

3、提手旁的练习。

（1）提手旁的写法：提手旁由“横、竖钩、提”三笔组成。教师范写，提手旁的关键笔画是“提”，提与竖的焦点在横划下三分之二处。提手旁在田字格中只占三分之一。

（2）学生练习提手旁的写法，先书空练习，然后再写，并展示评点。

4、练写带有提手旁的字。

（1）回忆书写要领，教师范写，同时强调楷书用笔方法（起笔收笔要干净利落，笔笔分明，笔画均衡分布，重心平稳，比例适当，字形端正）。教师在书写时有意犯错，让学生纠正。

（2）学生练习提手旁的字：揣、拔、拷、据（先临帖，后摹写，学生在书写过程中，教师播放音乐，并提示写字要领）。

（3）展示学生作品，点评。

三、作品欣赏。

1、同学们表现真棒！接下来我们一起欣赏一组书法作品（播放课件）。多美的字呀！我们真为中国书法艺术感到骄傲，相信我们的同学能将这门艺术发扬光大，同学们，拿起笔来吧，继续练写。（播放古筝音乐）。

2、学生自己写几个带有提手旁的字（打、排、摇、指），并展示评点。

四、小结、作业。

总结：同学们，写字是门学问，也是一门艺术，要想把字写漂亮，并非一日之功，需要反复练习。回家后，请同学们把今天学习的字在家每个练五遍，下星期交。

第十五课时女子旁。

教学目标：

1、掌握女字旁这个偏旁的书写要领。

2、了解带有女字旁的字的一般书写规律，接受谦让与团结友爱的教育。

3、写好“姥、嬉、娃、姐”四个字，写得正确、端正、比例恰当。

4、学习课文链接部分，争取描写规范，书写漂亮。

教学重点：女字旁的写法及带有这个偏旁的字的一般书写规律。教学难点：带有女字旁的字的一般书写规律。教学过程：

一、引入课题。板书女字旁。

二、学习“探究发现”部分学习“女字旁”的写法。

（1）“女”字是这样写的，（师书写“女”字）但当它变成左偏旁时，字形和笔画写法会发生哪些变化呢？请同学们边看老师书写边思考？（师范写女字旁）a、字形上的变化：变窄了。

b、笔画写法的变化：撇点的撇变直点变短了，撇画与撇点的撇更近了，横变提了，短而斜了。c、引导认识结构技法。

师：为什么这些笔画要这样书写呢？为了让出空间给右边的部分，使整个字更加美观。这样的结构方法叫避让。（板书：避让）谦让教育。（我们人与人之间要相处得团结和谐，也要学会谦让，学会为别人着想，这样我们的世界将变得更加美好。）（3）学生练习。描红一个，临写两个。

（4）展评。师巡回指导，发现典型病例和佳作及时展评。然后自评，纠正练习。

三、学习“自主描临”部分。

1、我们刚才学习了偏旁的写法，那么在字里面的另外那部分又是怎样配合偏旁组合成一个美观的字的呢？（1）拼字游戏。

老师来拼摆两个字，大家进行分析讨论。（老师故意把字拼摆成左右松散的病字）。

学生分析。（谁先来发表看法？）师作小结。（板书：穿插紧凑）学生纠正拼字。

（2）师范写。（提示写法：穿插的笔画写法、横折折折钩的斜折法、右两撇起笔位置，）。

（3）生练习，描红一个，临写两个。

（4）展评。师巡回指导，发现典型病例和佳作及时展评。然后自评，纠正练习。

2、应用练习。

（1）小结女字旁的写法与有这个偏旁字结构规律。

（2）书写技法应用练习，练写“姥、嬉、娃、姐”等，描红一遍，临写一遍。

四、完成“课本链接”部分。

要求：观察字在田字格中的占格及与偏旁之间的关系；笔画要到位；描写时笔画要粗细合适，握笔要规范；写后要检查。

五、课外延伸。

1、大家想不想知道大家是怎样写有女字旁的字吗？

2、读“知识长廊”部分，了解汉字的演变历史。

第十六课时木字旁。

教学目标：

1.指导学生通过观察，规范的书写左右结构之“左窄右宽”的木字旁字，并能领悟其特点和规律。

2.培养正确的书写姿势及良好的书写习惯。

3.学会制作书签，培养写字的兴趣和欣赏字的审美情趣。教学重难点：

教学重点是指导学生规范的书教学重点是指导学生规范的书写“左窄右宽”的左右结构的木字旁的字。教学难点是指导学生观察，并能领悟其特点和规律。教学过程：

（一）导入新课。

2、出示幻灯片（树）看看谁有新的发现。

3、你发现了什么？学生回答——出示词语——读一读。

4、小结、板书。

（二）进入新课。

1、观察这几个字，你发现了什么？——出示课件生字（结构、比例）。

2、师示范写木字旁，强调最后一笔，生用手描。

3、要求写字姿势。

4、师范写“杨”，生跟着写3个。

5、范写“枫”生跟着写3个，检查，出示投影，学生评一评。

6、范写“梧桐”跟写。

7、生自由书写“松柏”。检查——请学生上来板演自己喜欢的字——生评价。

8.大家的书写得真棒，有信心再写美观一点吗？（抄写词语）一个一遍。

师巡堂指导，出示投影，学生评一评。

（三）制作书签。

过渡：小树们很满意我们这样工整地书写的它们的名字。

3、拿出工具，做书签（出示各种叶子形状）。

4、展示作品。

四.总结：同学们，我们今天的旅途快乐吗？我们的收获课真多。老师相信，这要我们认真坚持，书写会更加进步的。最后，感谢我们的小树林，跟小树林说声再见吧。

第十七课时竖心旁。

教学目标：

1、巩固“点、竖、”两个基本笔画的写法。

2、教学生学会写竖心旁及带竖心旁的字，指导学生写好左右结构的字，要求写得正确、美观，有一定的速度。

3、培养学生良好的写字习惯，形成正确的坐姿和执笔姿势。教学重点：按笔顺正确书写带竖心旁的字。教学准备：学生写字作品实物投影仪教学过程：

师：汉字是由一些基本笔画组成的，练好基本笔画是写好字的基础。谁能说说汉字有哪些基本笔画。点、横、竖、撇、捺、提等。1动画演示点和竖的书写过程。

4学生练习在作业本上练习写这两个基本笔画。

三、明确学习任务，学习书写“竖心旁”及含有竖心旁的字师：练好了点和竖两个基本笔画，这节课我们就来学习由这两个笔画构成的竖心旁和竖心旁的字。

1、展示竖心旁的写法。

看《综合练习八》写字部分，观察竖的写法。比较垂露竖和悬针竖的不同写法。

2、示范书写，学生练习。

观察整个竖心旁的写法，学生读书写要点。学生伸出小手和老师一起写竖心旁，边写边说笔顺。

（竖心旁，要想写好竖心旁，要注意竖要直，以竖为中心，左边低，右边高，左边为垂点，右边为侧点。）学生练习在练习本上写展台展示，讲评。

展台展示有代表性的学生作品。评讲后，再次练习书写。

4、自由读帖，练写“忏、恼、悖”字。提醒学生先不要急于写，认真读帖，仔细观察，做到心中有数再写。写好之后和书上比一比针对学生的书写有针对性的进行讲评。

5、讨论竖心旁还有哪些字，怎样把这些字写得正确、端正、匀称。任意选择一个练习书写。同位之间互相比一比针对学生的书写有针对性进行讲评。

五、课堂总结。

三年级。

基本体操教案篇十

如果这个世界上没有你的存在，那会怎样呢？也许很多人会说这没有什么大不了的，没有你地球照样运转，太阳照常升起。起初我也是这样认为的，看了电影后，我明白并非如此，在这个世界上只有一个你，如果你不存在，那么好多事情会因为你的不存在而改变。

把上大学的机会让给弟弟，想着四年后回来接替他，但后来弟弟有更好的工作，又成全弟弟，放弃了永远走出小镇的机会；公司又因现金丢失，陷入危机，他面临牢狱之灾，不堪重负的他想跳河自杀??人的一生十有八九不如意，也许我们一时间不能承受，但我们还是要珍惜生命，即使在走投无路的时间，相信天无绝人之路，风雨过后生活依旧很美好。

当乔治准备自杀时，上帝派来的天使救了他，让他体验没有他存在的小镇，让他重燃生命之火。体验后他发现：弟弟早已去世，因为他在九岁时掉进了冰窟窿，没有乔治救他；妈妈也变成了一个古怪苛刻的老太太，因为没有一个儿子在身边陪伴；发现妻子玛丽变成了一个孤苦凄凉的老处女，因为此生没遇到值得爱的人；乔治发现比利叔叔破产后进了疯人院，因为没有乔治和他一起工作打拼；乔治还发现小时候的雇主高尔先生倍受歧视，因为当年没有乔治纠正他错配了药方，而在监狱里呆了；乔治发现小镇上最漂亮的女孩已经误入歧途，因为没有乔治提点和帮助她；乔治还发现小镇上全是急功近利、腐化、堕落的声色场所，早被无良商人占据，镇上的穷人被剥削的民不聊生，全镇都是商人波特的关系企业，连地名都叫做了波特村，因为没有乔治的辛苦工作和无私奉献。这个小镇是疯狂的，哪里的人们没有真情，没有信仰，也没有温暖，更没有快乐。当他体验到这些时，他明白自己存在的意义，想回到现实的世界，即使去坐牢也没有关系。电影最后乔治得到了全镇人的帮助，度过了难关，这就是爱的力量，相互帮助，生活才更美好。

生活多美好，因为世界有你而更美好。这部电影让观众一起看主人公不存。

在的世界，地球是依然在转，但却少了很多美好，这让我明白世界只有一个独一无二的你，谁都替代不了，我们要珍惜生命，用积极的态度去生活。当我们失意时应该去想办法解决问题，去缓解、发泄自己消极的情绪，可以寻找亲朋好友的帮助。山穷水复疑无路，柳暗花明又一村，人生没有过不去的坎，电影最后乔治的守护天使送给他的书中写到“亲爱的乔治，记住友谊便是最大的财富”，没错就是这样，在困难的时候有朋友的帮助，在伤心的时候有朋友的安慰，朋友就是我们最大的财富，有了朋友我们的生活才美好。看完电影，了解乔治的经历，让我想起了一首歌，歌词中写到：向前跑，迎着冷眼和嘲笑生命的广阔不历经磨难怎能感到，命运它无法让我们跪地求饶，就算鲜血洒满了怀抱，继续跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀不坚持到底怎能看到，与其苟延残喘不如纵情燃烧吧。我们就是要这样坚强、勇敢，用力活着用力爱，来证明我们存在的意义，证明生活可以很美好！

心理知识链接：

1、电影中乔治不合理的信念：在面临困苦、灾难时他想要是没有他的存在大家会过的更好，希望自己从来没有来到这个世界，否认自己存在的意义；又觉得在人间有钱好办事，钱能够解决一切问题，有拜金主义存在。

2、不合理的信念影响行为，要改变认知进而改变行为：乔治认为自己的存在没有意义，否认自己，进而企图自杀结束自己的生命，天使让他体验没有他存在的小镇，种种变化让他明白他存在的意义，从而让他放弃了自杀，欣然接受自己面临的困难。

3、变态的人与变态的社会：电影中波特就是一个病态的人，没有羞耻心、同情心，只对金钱、利益感兴趣，以打击和伤害别人为快乐，就是一个反社会人格的人。而没有乔治存在的小镇也是病态，小镇上全是腐化、堕落的声色场所，穷人被剥削、歧视，每个人都变得势利、脾气暴躁，在小镇里人们没有真情、没有温暖、没有信仰，只知享受，这是病态的世界，疯狂的世界。

4、严重的挫折、巨大的压力是心理异常的诱因。电影中乔治面临公司倒闭、牢狱之灾时，这种挫折与压力，让他产生了心理异常，极度的悲伤，产生自杀的信念。

5、压力与挫折的处理，我们应该积极的去面对压力，主动迎接挑战，寻求社会。

支持和帮助，调节好自己的不良情绪，转移注意力。电影中乔治没有处理好压力与挫折，没有调节好自己悲伤的情绪，而是选择了逃避。这是不恰当的。

6、精神分析理论中人格结构分为3个层次：本我、自我、超我，本我遵循“快乐原则”，自我遵循“现实原则”，超我遵循“道德原则”，自我调节本我与超我，以达到平衡。电影中波特的人格结构是最低层次的本我，为实现自己的需求，不顾他人、社会，自私自利，还伤害他人满足自己。而乔治则是在最高层次的超我，他辛苦工作、无私奉献，把设计规划新城镇作为自己的抱负和理想，为穷人建设物美价廉的出租公寓，改善镇上人们的生活。还不断牺牲自己，成全、成就他人，是一个有良心、有善心的人。为求健康的发展、生活，还是要“自我”来调节出现的不平衡状态，要面对现实，从实际出发，实事求是，不要自私自利，但也要学会助人自助。

基本体操教案篇十一

随着国人健身意识的提高，大学体育课也逐渐重视基本体操教学，让学生们了解运动的本质，感受到运动的乐趣。我也因此收获了一些学习体操的心得体会。在接下来的文章中，我将分享我的教学体验和感悟。

第二段：体验。

在大学里，我开始接触基本体操教学，这对我来说是一个全新的领域。在学习体操时，我第一个要克服的是恐高症。但是老师的引导和同学们的支持使我感到毫无压力。通过反复练习，我越来越自信地站立在高空。随着训练的深入，我发现了自己的体质变得越来越好，同时身体更加健康，这鼓舞了我进一步学习体操。

第三段：感悟问题。

随着体操训练的进行，我意识到自己身体柔韧性不足。实践中，我通过灵活的腰部动作进行调整，并在关节处进行加强锻炼。我也开始知道如何配合饮食来提高自己的体质，更加健康。在体操练习过程中，我也开始更加怀疑自己的身体。例如，练习跳跃时，要展示自己的爆发力，我认识到自己长期以来并没有注重锻炼爆发力。那么如何进行爆发力的训练成了摆在我面前的一个大问题。

第四段：解决问题。

随着进入大学，我有了更多探索基本体操训练的动机。通过查阅图书和网上资料，我发现专家们提供了很多好的方法可供参考，例如靶向训练，如提高腰臀内外收缩力、提高胸肌力量等。而在自己的练习中，我也开始尝试这些方法并逐步取得了进步。

第五段：总结。

体操教学让我懂得了锻炼的重要性，更重要的是如何保持良好的生活习惯，如适度的锻炼，合理的睡眠和饮食等。同样的，这也是大学生活中极为重要的构成部分，而学习基本体操，无疑是健康生活的一种很好的方式。因此，提高可持续地娱乐，学会生活也成为了我的目标之一，而体操为我立足于此提供了更多的桥梁和机会。

基本体操教案篇十二

(1)阐明生物体结构和功能的基本单位是细胞;。

(2)区别动物细胞和植物细胞在结构上的异同;。

(3)了解细胞核在生命活动中的重要作用。

2、能力目标。

(1)通过观察细胞实验巩固显微镜的使用，培养观察能力;。

(2)通过制作临时装片和尝试绘制细胞结构简图，培养动手能力。

3、情感态度与价值观目标。

(2)通过探究活动，培养学生实事求是的科学态度和合作精神。

二、教学重点1.细胞结构及各部分主要功能。2.临时装片的制作。制作和观察临时装片。

对学生提出要求，在不知道其用途和用法之前不能动实验用具或用品，要养成遵守纪律的好习惯。生物实验的用具多是一些易损物品，材料也多为活体材料，所以要仔细认真，不要损坏和浪费实验用具及材料。

2.仔细检查实验器材。在实验台上有固定的放置位置。(把实验器材的品名写在黑板上，便于学生检查。)。

3.准备示范镜。第时：

请一位同学介绍引入题：洋葱鳞片叶表皮临时装片的制作与观察“擦”、“滴”、“取”、“”、“盖”、“染”、“观”(染色不是必须的基本步骤)。介绍实验用具及其用途：载玻片、盖玻片、滴管、碘……等等。强调：擦拭的重要性盖玻片。

滴水太少容易产生气泡或干涸，影响观察，滴水太多容易溢出载玻片而污染显微镜。

撕取或洋葱鳞叶表皮，以0×0为宜。放在载玻片中央的水滴中，用镊子将其仔细展平。

盖玻片气泡出现及气泡的识别。

一步一步完成。画生物图的要求：(结合板图讲解)。

要求：

(1)真实。

(2)注意图的大小、比例。在图纸上的位置要恰当、美观。

(3)画好图后，要注明各部分结构的名称。指示线应水平画在图的右侧，指示线末端注明名称，字迹要工整。图的下方，要注明这个生物图的名称及放大倍数。

(4)较暗部分用密集的铅笔点来表示。明亮部分则用稀疏的铅笔点来表示。(点点时，要求铅笔与纸面垂直，点出来的点应是细圆点。)出示挂图：让学生仔细观察与挂图所示相对应的各个结构，并认清它们的位置和基本功能。

注意：讲述顺序应由表及里。

先洋葱鳞片叶表皮临时装片的制作，一位同学指出植物细胞结构挂图中的各部分结构，其他同学可以补充。

教师总结，并在黑板上画出植物细胞示意图。引出题：“组成动物的细胞又是怎样的呢?”

讲授新人体口腔上皮细胞临时装片的制作及观察。

(1)阅读本人体口腔上皮细胞临时装片的制作方法。指出与植物细胞临时装片制作不同的步骤(2)教师指导学生独立完成临时装片的制作，及时纠正学生的错误。要求学生对照显微镜下的人体口腔上皮细胞画生物图。

教师黑板上画出口腔上皮细胞图，总结动物细胞的结构细胞膜、细胞细胞核。

提问：动物细胞在结构上与植物细胞有哪些相同之处和不同之处?组织学生对照挂图，并进行讨论。细胞细胞膜、细胞细胞核细胞膜、细胞细胞核细胞细胞膜、细胞细胞核细胞细胞膜细胞细胞核、人体口腔上皮细胞临时装片的制作及观察、动物细胞的结构细胞膜、细胞细胞核。

基本体操教案篇十三

把个人基本资料放在最前头，有利于人事主管一眼就看到你的简历。

2学历栏。

在个人基本资料之后，一般都接着写学历，但是如果学历不是你的优势，建议你可以摆在工作经验后再写，学历的写法只需要较高的几项即可，而通常是由后向前推，注明修得学位的日期或另类专长，如果有商业训练或专业人员的执照也可以写在学历之中。学历不需要从幼儿园写起，你可以从研究所、大学、高中写起。

3工作经验栏。

这部分是履历中最重要的部分，也是人事主管审核履历时最注重的一栏，因此值得你都花一点时间和心血计画。一般人容易花太多时间在交代过去的工作内容，但是这份工作做的.成果，却丝毫没有着墨，就好象下面的例子：杂志社编辑：编写杂志内容，负责每期杂志如期出书。这样只是陈述一件经历，没有将你的成果展现出来，你或许可以修正为：担任编辑任内，出版过多期畅销的杂志，其中的内文也曾参与企画制作撰写，相信这样会比原先的内容更吸引人。

如果新鲜人完全没有工作经验，就把社团经历写上。写出的社团必须是自己曾参与过的，如果不是就不列出，以免主管询问时自曝奇短。

4履历照片。

一般社会新鲜人多以黑白学生照为履历上的照片，原则上是可以接受的，如果拍彩色照片就必须注意穿著，例如：男士要穿西装打领带，头发梳理整洁；如果是女生最好画淡妆，穿正式一点的服装，不要使用三乘五的照片。

基本体操教案篇十四

教学目标：

1.掌握横撇、横钩的写法。

2.正确、规范地书写含有横撇、横钩笔画的汉字。

教学重点、难点：掌握横撇、横钩的写法。

教学过程：

一、复习写字姿势。

二、学习横撇、横钩的写法。

1.师边讲解边示范：

横撇：横画短，折处顿，撇画长而微短。

横钩：横画长而平，横尾顿后出钩，钩画短而斜。

2.学生练习书写笔画。

三、书写汉字。

1.出示汉字：友。

条

你

定

2.请小朋友仔细观察，书写这些汉字时要注意什么？

友：横短撇长，“又”捺向外伸展。

条：上半部分长撇画与捺左右伸展，下半部分向上靠拢。

你：字形较方，左窄右宽。“尔”竖钩的竖部与撇头对正。

定：字头较宽，中部较窄。下面的“人”较宽，捺平而长，竖局中，与上点对正。

3.学生练习书写，教师巡回指导，强调写字姿势。

4.描一描，写一写。

岁亮。

5.比一比，改一改。

四、总结，小组内评一评谁的字写得漂亮。

教学反思：横撇和横钩有点相似，第二课时。

竖折、竖提的写法。

教学目标：

1、掌握竖折、竖提的写法。

2、正确、规范地书写含有竖折、竖提笔画的汉字。

教学重点、难点：

掌握竖折、竖提的写法。

教学过程：

一、复习横撇、横钩的写法，激发学习兴趣。

二、学习竖折、竖提的写法。

1.师边讲解边示范：

竖折：竖尾连横，折处稍顿，竖正横平。

竖提：竖画直而正，竖尾先顿后提，提向右上。

2.学生练习书写笔画。

三、书写汉字。

1.出示汉字：忙。

忘

跟

以

2.请小朋友仔细观察，书写这些汉字时要注意什么？

忙：竖心旁长而直，右点偏上，“亡”上横伸于竖心旁右点之上。

忘：字形上窄下宽，上下两部分对正靠紧。

跟：足字旁稍短，偏上，右边部分竖提的竖画长而正、直。

以：字形略扁。左边较短，右边撇稍长微弯，伸向左下。

3.学生练习书写，教师巡回指导，强调写字姿势。

4.描一描，写一写。

牙根。

5.比一比，改一改。

很

出

四、总结，小组内评一评谁的字写得漂亮。

教学反思：竖折和竖提比较容易区分，大部分同学掌握得好，而且这一课写的字不是左右结构就是上下结构的字，占格位置占得比较好。

第三课时。

斜钩、卧钩的写法。

教学目标：

1、掌握斜钩、卧钩的写法。

2、正确、规范地书写含有斜钩、卧钩笔画的汉字。

教学重点、难点：

掌握斜钩、卧钩的写法。

教学过程：

一、复习竖折、竖提的写法，激发学习兴趣。

二、学习斜钩、卧钩的写法。

1.师边讲解边示范：

斜钩：笔画斜长，中部微弯，向上出钩。

卧钩：前段斜、后段平，形扁横卧，钩向左上斜出。

2.学生练习书写笔画。

三、书写汉字。

1.出示汉字：心。

思

战

我

2.请小朋友仔细观察，书写这些汉字时要注意什么？

心：字形较扁，中点居中，比左右两点略高。

思：字形上窄下宽，上下两部居中对正。

战：“占”较短、靠上，右部斜钩要长，但不可太斜。

我：字形上窄下宽，竖钩较短，斜钩要长。

3.学生练习书写，教师巡回指导，强调写字姿势。

4.描一描，写一写。

成总。

5.比一比，改一改。

想城。

教学反思：卧钩的写法很多同学掌握不好位置，会。

四、总结，小组内评一评谁的字写得漂亮。

写成斜钩，所以应重点指导占格位置。

第四课时。

撇折、撇点的写法。

教学目标：

1.掌握撇折、撇点的写法。

2.正确、规范地书写含有撇折、撇点笔画的汉字。

教学重点、难点：掌握撇折、撇点的写法。

教学过程：

一、复习斜钩、卧钩的写法，激发学习兴趣。

二、学习撇折、撇点的写法。

1.师边讲解边示范：

撇折：短撇连短提，折处要顿笔，提画略上斜。

撇点：撇点张开，折处不顿，点画要长。

2.学生练习书写笔画。

三、书写汉字。

1.出示汉字：

去

云

女

妈

2.请小朋友仔细观察，书写这些汉字时要注意什么？

去：“土”的竖居中，长横要平，下面部分的撇头对准上竖。

云：“二”的长横要平，下面部分的撇头居中。

女：撇点形长，与撇相交于竖中线上，横长而平，左右伸展。

妈：女字旁的横变为提，“马”上小下大，底横在女字旁的长点上方起笔。

3.学生练习书写，教师巡回指导，强调写字姿势。4.描一描，写一写。

法

姐

5.比一比，改一改。

她

公

四、总结，小组内评一评谁的字写得漂亮。

教学反思：撇折和撇点也比较好区分，特别是撇点，带有女字的字都带有撇点。学生掌握得较好。

第五课时。

独体字与上下结构。

教学目标：

1、掌握独体字与上下结构的汉字的书写规则。

2、正确、规范地书写独体字和上下结构的汉字。

教学重点、难点：

掌握独体字与上下结构的汉字的书写规则。

教学过程：

一、复习斜钩、卧钩、撇折、撇点等笔画的写法，激发学习兴趣。

二、学习独体字的书写规则。

1.介绍独体字的书写规则。

独体字，笔画一般较少，书写时应注意笔画均匀，长横要平，长竖要正，字形要端正。

2.出示汉字：自。

午

长

3.请小朋友仔细观察，书写这些汉字时要注意什么？

自：字形稍窄、略小，横画均匀。

午：横要平，竖长、居中、直而正。

长：字形较长，横稍向上斜，竖提长而正。

4.学生练习书写，教师巡回指导，强调写字姿势。

三、学习上下结构字的书写规则。

1.介绍上下结构字的书写规则。

上下结构的字，书写时应注意上下对正，互相靠拢，横画排列均匀紧凑，不能写得太长。

2.出示汉字：春。

星

草

3.请小朋友仔细观察，书写这些汉字时要注意什么？

春：上部横较短，撇捺长而伸展，“日”形窄，向上靠拢。

星：“日”较小，两竖内斜，“生”的中竖直而正，底横长而平。

草：草字头要扁，“日”形小，较长，两竖内斜，“十”横要长，竖梢短居中。

4.学生练习书写，教师巡回指导，强调写字姿势。

四、总结，小组内评一评谁的字写得漂亮。

基本体操教案篇十五

求职信的开头应开宗明义，自报家门，直截了当地说明求职意图，使信的主旨明确，醒目，引起对方注意。如“我是××大学即将毕业的`学生，想在贵公司找一份工作”，一目了然，要言不烦。切忌在开头虚与委蛇，客套问候，给对方留下矜持或莫名其妙之感。另外，开头表达力求简洁，并能吸引对方读下去。切忌离题万里，让对方产生厌恶情绪。

主体。

结尾。

求职信的结尾，主要是进一步强调求职的愿望。就其愿望而言，希望能给予考虑，给予明确答复；或者请求同意．前往面谈；或希望试用，以供单位进一步考察，等等。无论如何表述，都要注意用语恰当，得体，掌握分寸，以免造成不良印象，或授人以柄，带来麻烦。

来源：大学生个人简历。