小说是一种长篇故事性文学作品，具有完整的情节、人物形象和背景描写。在写总结时，我们应该尽量突出重点，不要泛泛而谈，保持内容的精炼和有力。推荐给大家一些精选的总结写作示范，希望从中能够获得启迪和借鉴。

快速跑说课稿篇一

我本节课讲的是五年级体育《快速跑》。

一、教材分析。

本节课教学内容的设计适合水平三阶段的学生认知能力较强、活泼好动、好思考的生理及心理特点。快速跑是提高学生跑的能力的重要教学内容，通过快速跑练习，能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。本节课一方面着重让学生掌握快速跑的动作要领：步幅大、步频快、直线跑；另一方面是进一步发展学生快速奔跑的能力。

二、学情分析。

本节课的教学对象是五年级的学生，虽然他们的自控能力和认知能力有了很大的提高，但仍具有好动、好玩等特点，不过他们学习新知识的速度快、模仿力强。学生通过以前的教学已经初步掌握了跑得动作要领，并具有一定的快速跑的能力，但更多的是模仿和自发形成的，对快速跑的技术要领还未形成较正确的理解。同时他们喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，具备一定的探索新知能力、自主创新能力。

三、教学目标。

1、知识与技能目标：通过学习本课，掌握基本的快速跑动作要领。

2、过程与方法目标：通过快速跑的练习提高学生奔跑速度和灵敏。

3、情感与价值目标：通过竞赛方式培养学生团结拼搏的精神。

四、教学重难点：

重点：快速跑的动作要领：步幅大、步频快、直线跑。

难点：四肢协调用力加快跑步速度。

五、教学方法：

跑是比较枯燥的活动方式，为了不让学生感到枯燥，我在教学中采取的方法是通过多样的组织教学形式，让学生在不知不觉中、在思考问题的过程中完成练习。

讲解法：教师讲解快速跑的要求及动作要领。

针对性训练法：教师采用各种提高跑步的速度的训练方法进行训练。

分组进行竞赛法：通过游戏竞赛激发学生的学习兴趣，提高学生团结拼搏的精神。

讨论探究法：学生自己讨论快速跑的要领，充分发挥学生的合作意识、探究意识。

六、教学过程。

一、开始部分（10分钟）。

（一）、课堂常规（3分钟）。

1、体育委员整队、报告人数。

2、师生问好、检查服装。

3、宣布上课内容。

4、安排见习生。

（二）、准备活动(7分钟)。

1、自然跑：跑圆圈（强调摆臂）。

2、徒手操a.扩胸运动；b.弓步压腿、侧压腿；c.踝关节、腕关节；d.高抬腿（师带领学生完成）。

二、基本部分：（25分钟）。

（一）摆臂练习。

各个小组分别进行双手抱头、双手掐腰、双手放于背后、双手放于裤兜里进行快速跑一遍，再进行双手摆臂快速跑，从而亲身体会摆臂的作用。

（二）步长、步频练习。

让高个子与矮个子同学演示快速跑，其他同学说出他们之间有什么不同，从而探讨出本课的重点。

学习目标：认识到影响快速跑的因素，通过练习掌握快速跑的正确姿势。

（三）分组练习30米快速跑（30米×2）。

（四）游戏：胯下传接球跑。

1、教师讲解比赛方法和规则，师示范一次。

2、教师最后对游戏进行总结和评价。

三、结束部分：（5分钟）。

（一）放松：本节课主要是以跑为主的的学习，所以在课的最后我采取以静为主，引导学生体会放松。

（二）课堂小节。

1、先让学生说一说这节课的学习收获和体会，老师再加以总结并提出期待（多练短途的奔跑，提高快速跑能力）。

2、回收器材，师生道别。

快速跑说课稿篇二

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，根据水平二四年级学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。

二、教材分析：

跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平二的教学内容之一。30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《30米快速跑》单元教学计划安排第4次课中的第1次课。

三、学情分析：

本课的教学对象是水平二四年级学生，全班共有40个学生（男、女各20个）。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。30米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。

四、重点和难点：

根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点：

重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。

难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。

五、说教法、学法：

根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教法、学法为：

（一）教法：

1、语言、情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。

2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。

3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。

4、提示、自创法：揭制学生依赖性和增加趣味性。

5、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。

6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。

7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。

（二）学法：

1、体会：通过教师的启发和鼓励，学生练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位。

2、创新：让学生自己的技能得到提高并增加了练习的趣味性。

3、自主学习法、合作学习法：让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

4、展示法、评价法：让学生直观地获取更多的练习方法，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。

六、教学程序：

根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。

1、开始部分2分钟。

为了把学生组织起来，使他们明确课的内容、目标和要求，认识快速跑，调动他们学习的积极性，使他们精神振奋，注意力集中，情绪活动地开始一堂课的学习。首先进行集合整队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；安排见习生。

然后，通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启发学生对跑的认识，激发学生学习的兴趣。

2、准备部分8分钟。

我设计首先采用圆型慢跑既起到热身作用，又与教材快速跑相呼应，然后编排关节活动操，在鲜明的音乐节奏声中，学生的身体由静到动，逐步活动热身，同时让学生同伴合作，激发学生的学习兴趣，最后我设计踩尾巴进行导入快速跑学习内容，明显增加了趣味性。

3、基本部分25分钟。

这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热情，发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。

1）前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子，用掌声控制节奏，既激发学生学习兴趣，又达到锻炼前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的效果。

2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后摆），教师示范动作后，用掌声指导学生练习，接着学生展示、评价，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米中速跑练习，提高学习效果。

3）30米快速跑。我首先邀请学生演示动作，教师再进行讲解示范，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位。然后，组织指导学生练习，提高学生奔跑能力，达到掌握快速跑技术动作的效果，最后指导学生展示评价，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。学练中，我让学生在玩中思、在思中学，在学中进步，从而达到快速跑的最佳效果，使学生真正掌握快速跑的技术动作。

4）我设计了游戏，体现快速跑的作用。把日常生活中学生喜欢的“石头、剪子、布”的游戏引入课堂，既活跃了体育课堂，提高学生奔跑能力，又让体育课堂更加生活化，体现了趣味性。

5）传接球比赛：小学体育课堂重视学生的全面发展，我设计了“传接球比赛”游戏，既发展学生的上肢力量，又发展学生的下肢力量，体现了趣味性、竟赛性，让学生达到全面协调的发展。

6）通过评价，激发学生的学习热情。学生体验成功的乐趣，达到学习效果。

4、结束部分5分钟。

为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，身体得到恢复，我首先通过音乐跳慢华尔舞步和上、下肢抖动的放松，接下来用概括性语言小结本课，最后组织学生收回体育器材，师生再见！

七、教学场地和器材：

田径场1个；跳绳40根；

录音机1台；塑料带20个。

皮尺1个，石灰5斤；

篮球4个；小旗若干面。

八、教学效果预计：

教师指导、启发、点拨下，学生的积极性、主动性得到充分发挥，学生体验了成功的乐趣，课堂气氛活跃，学习效果较好。练习密度：30%—35%；平均心率：125—135次/分。

谢谢大家！

快速跑说课稿篇三

2、游戏《织网捕鱼》。

水平三快速跑的教学，是在水平二走和跑的基础上发展而来的，是水平二同类教材的发展、变化和重新组合。教材内容是一些比较简单的动作，没有过细的技术要求。但是，教材的内容和形式要突出多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。

1、认知目标：通过游戏活动,让学生体验快速跑,了解快速跑的方法。

2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的能力。

3、情感目标：通过游戏活动增强学生的合作意识和团队精神。

教学重点：在跑中手脚协调配合。

教学难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。

水平三的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但是，对走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。假如在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

1、教法。

根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。

2、学法。

本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领。最后通过小组练习、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

一个篮球场一台录音机45个小风车40个小篮球。

（一）课堂常规。

1、师生相互问好。

2、提问导入：同学们想健康吗?同学们想快乐吗?那咱们就去跑步吧!

组织形式：

由四列横队慢跑围成一个圆圈。

设计意图：

（1）利用老师憨厚的提问，充分调节活跃课堂气氛，集中学生的注意力,缩短师生间的距离。

（2）围成圆圈的目的主要是，起到为课堂热身活动散开队形的作用。

（二）热身运动(舞蹈:大笨象会跳舞)。

（7）高抬腿（8）全身运动。

设计意图：

利用欢快的歌曲创设情境，从而激发学生的运动兴趣。热身时，针对快速跑运动，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。

（三）展开。

小风车游戏，老师做提示，同时讲解活动要求。

组织形式：先让学生分小组练习，后展示、讲评。

设计意图：

俗话说：“兴趣是最好的老师。”老师从生活实际出发，提问学生：大家以前玩过风车吗?通过提问使学生为之一振，激发起“玩小风车”的兴趣和欲望。利用游戏活动让学生体验成功的乐趣，使学生的求学兴趣到达最高点。最后通过提问学生：你们是采用什么办法使自己的“风车”能转更快呢?就很自然地引出课题快速跑。

2、学生自由组合，体验动作。

追逐游戏：(1)拍背追逃(2)剪刀、石头、布(3)猫捉老鼠。

组织形式：让学生（5—10人）自由结合组成学习小组，选出小组长，由小组长组织游戏活动。

设计意图：

课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、体会动作、与同伴互相学习、与老师商讨动作等。在学生进行游戏体会时，此时应发挥小组长的作用，在这个过程中老师巡回指导、参与，鼓励学生的练习积极性。

3、集体练习，展示、讲评。

游戏：追雪球。

组织形式：

（1）学生列队练习。

（2）老师巡回指导并且激励学生。

（3）让学生上前展示相互观察、交流、评价。

设计意图：

（1）根据学生个体差异，鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

（2）充分发掘学生运动潜能，通过老师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作展示体现“我能行”。使学生能在展示过程中体验成功。

（四）游戏活动：《织网捕鱼》。

场地准备：一个篮球场即可。

调节学生身心，培养机智、灵敏、奔跑、躲闪等能力，加强与他人团结合作意识。

（1）把游戏者分成两个组，一组当鱼，另一组当鱼网(互换)。

（2）老师发出“预备”的口令后，当鱼的同学在规定的区域里跑动，当鱼网的同学手拉手准备捕鱼。

（3）老师发出“开始”的口令，双方根据自己的战术进行游戏，当鱼的同学采用奔跑、躲闪，当鱼网的同学采用围困捕鱼。

（1）鱼只能在规定的区域里跑动，假如被围困或跑出线外就算捕获，应自觉加入鱼网联手捕鱼。

（2）鱼网必须手拉着手，否则就无效。

（3）最后在规定的时间里，捕获多者为胜。

（五）放松，师生道别。

舞蹈放松（伴奏：小白船）。

组织形式：学生自然站立，在舒缓的音乐伴奏下，跟着老师进行缓慢地反复舒展动作。

1、可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

2、师生小结、道别。

小结是对本节课教学过程的归纳。在小结中，通过学生和老师评价、交流成功的经验，使知识再现，激励学生今后更加努力学习。

快速跑说课稿篇四

快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。

学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。

目标。

1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；

3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习。

教学难点：培养学生正确的快速跑姿势。

设计。

整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。

本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。

为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进的效果。

课的导人阶段（2分钟）。

介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。

激发求知欲阶段（热身部分）（6分钟）。

引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。

运动参与体验阶段（基本部分）（27分钟）。

摆臂练习（4分钟）。

学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势；

跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分钟）。

了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。

3、让距离跑（7分钟）。

根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。

4、游戏：障碍接力（8分钟）。

通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。

恢复身心（放松沟通部分）（5分钟）。

伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课。

通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。

问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么控制？

解决办法：1、根据新课程的要求，学生应当具有一定的自主学习的能力；

2、教师多关注学习弱势群体，注意引导学习；

3、教师要有较强控制学生的能力与应变能力。

快速跑说课稿篇五

尊敬的各位评委、老师：

大家好！我叫唐燕平，来自岳阳楼区东方红小学，今天我给大家带来的说课是水平三的《快速跑》，这是一堂课后说课。我将从指导思想，教材，学情，教法，学法，教学流程、这六个方面进行今天的说课。

1、说教材。

快速跑是水平三田径教学中的主要内容，通过各种练习手段可以提高学生快速奔跑能力，是人们日常生活中必不可少的基本活动技术。水平三的快速跑是在水平二走与跑的基础上的延伸，同时也是为下个水平的短跑学习起着铺垫作用。整个教材采用了由易到难，逐步提高的纵向编排。但是由于此教学内容比较单一、缺乏趣味性，所以要求教师在教学时注重寓教于乐、教学手段多元化。

2、说教学目标。

根据新课程标准要求，结合教材和学生的实际情况，我确定了本课的教学目标。

1：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，引导学生积极参与活动。

2：了解步频、步幅与跑速的关系，初步掌握改进步频、步幅的正确方法，

3：提高学生快速奔跑的能力，发展下肢力量、灵敏等身体素质、

4：培养学生合作学习、交流学习的能力，养成自主学习的良好习惯。

3、说教学重、难点。

五年级的学生对快速跑的概念有所了解，并具备一定的快速奔跑能力，能在教师引导下积极主动参与学习。大部分学生认知能力，自锻能力，自控能力比较强。由于我校班额较大，学生身体素质参差不齐，所以在教学中更应注意个体差异、因材施教，合理安排。

1、说教法。

教师通过直观教学法，采用生动的语言和形象的动作，使学生明确动作的要领，了解并初步掌握正确的快速跑动作。再利用羽毛球进行“你投我跑、我投你追”的游戏活动来激发学生学习兴趣。教学中采用启发、引导、探究、鼓励、竞赛等教学手段，培养学生主动参与，自主学、练的习惯。

2、说学法。

在导与学的双重作用下，学生尽情地发挥自己的主观能动性，提高基本活动能力，同时注重学生间互动、互学意识及创新意识的培养。教学中主要采用自主，合作，探究，创新等学习方法。

本节课的教学过程我是从三个部分来设计的：

1、准备部分。

这一部分包括课堂常规，自编操，小游戏，课课练。用时约8分钟。

首先，在上课一开始，我以一个朋友的身份，主动地融入学生群体之中，用亲切地语言与学生交流、负动，拉近师生间的距离感，提出课堂中必要的要求，并强调安全注意事项。

2、基本部分。

这一部用时约27分钟，为了较好实现完成本课运动技能目标（步频、步幅与速度的关系，改进步频、步幅的正确方法），我依据循序渐进的教学原则，把基本部分分解成五个层次进行教学。

第一个层次（演示、讨论部分）：

让学生演示快速跑的技术动作，我引导学生找出问题，（例如：坐着跑，步子过小等）然后让学生讨论并找到解决问题的方法。

第二个层次（强化步频、步幅动作部分）。

为了让学生更好的掌握步频、步幅技术动作，我采用直观教学手段，用羽毛球布置场地（步频、步幅）。

然后再进行动作示范讲解，这主要是让学生对步频、步幅在脑海中形成一个直观完整的印象。

第三层次（步频、步幅动作尝试、展示部分）。

我首先让学生自己动手用羽毛球做为标识或限制布置二个活动场地（步频、步幅），然后把学生分成八个小组，引导学生按照口诀的提示，体验快速通过练习。接着为每位学生提供相应的自主学习、练习与合作时间，然后分小组讨论、分析练习中存在的问题，再针对问题进行纠正。最后各组选出代表进行展示，老师对展示情况适时进行鼓励性评价。

第四个层次（完整动作练习，展示部分，追逐跑）。

依据练习中出现的.学生身体素质差异以及动作掌握程度，根据因人而异，因材施教的教学原则，我引导小组长按本组速度快、慢的顺序进行调整，进行追逐跑，以巩固和检验学生的学习情况，力求让每一位学生都能感受运动带来的乐趣。

第五个层次（快速跑提高和应用部分，游戏《抢垒》）。

这一部分我利用羽毛球设计《抢垒》游戏，编排意图：通过游戏的手段，进一步强化与提高快速跑在运动中的应用，同时注重培养学生之间的团队精神。在游戏活动中，学生的个性得到了张杨，合作精神也得到了体现。3、结束部分（5分钟。）。

这部分教学用时约5分钟。主要是对学生进行运动状态的恢复。

器材：40个羽毛球，8个标志物，

本课练习密度为35%——38%左右，平均心率每分钟125次左右场地：30米×30米以及50米跑道。

《快速跑》是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。本课依据“教师为主导，学生为主体”的原则，让学生在玩中学、学中思、思中、，获中乐，突出学生的自主性、合作性、创造性，使学生在良好的氛围中达到态度和情感体验的和谐统一。

本课教学，我认为有以下几个亮点：

1、构思新颖，富有创造性：活用“羽毛球”这一常见器材，既调动了学生积极性，又在教材搭配上注重上、下肢素质均衡全面发展。

2、直观形象，教学方法多样化、情趣化：多元化的教学手段使得“单一”的教学内容不再枯燥，让学生在轻松、愉悦的氛围中完成本课的教学任务。

3、注重非智力因素的培养，突显创新意识：在教学中多采用自评、互评的教学手段，突出学生的自主性。鼓励学生自我创编，注重培养学生的创新、合作交流能力。

4、注重个体差异，因材施教：在教学中，采用直观教学、尝试练习、合作探究。根据学生个体差异，让不同层次的学生自主选择适合自己的练习方式。为学生营造了一种清新、活跃、宽松、自主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。

当然，在教学中还有不足之处，比如说场地布置过于分散，学生队伍调整太多；个人课堂语言还需进一步锤炼，增强语言的针对性和感召力等等，这些问题在今后的教学中都有待加强。

快速跑说课稿篇六

这一课的教材是小学五年级第三章的教学内容。由于在以往的学习过程中，学生曾经接触过站立式起跑的有关初步知识本课就在这些课的基础上，进一步提高学生的快速反应能力为目标来进行教学。

1、通过游戏激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。

2、在练习中初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时提高快速跑能力。

3、培养学生合作意识、团队精神，迎难而上、克服困难的优良品质。

重点：如何提高快速跑的能力。

难点：克服僵硬的运动姿态，蹬摆协调。

本课围绕着快乐体育教学开展的。把运动中内在的乐趣，作为目的和内容来学习的一种体育教学形式。它强调要以快乐的学习情绪贯穿教学过程，以达到让学生热爱体育，发展个性，形成积极乐观与向上态度的多重目的。不仅尊重学生在体育教学过程中的主体地位，而且还重视激发学生对体育运动的兴趣，并认为体育教学过程本身就是一件快乐的、有吸引力的事情。

本课通过创设情景，激发学生对快速跑的学习兴趣。本课通过创设情景引出主题，再由《喜洋洋和灰太狼》的游戏引出本节的重点、难点，让学生勤于思考，勤于锻炼。创造一种自然、宽松、愉快的课堂气氛，在教师与学生、学生与学生平等相处氛围中，建立一种真诚、友好的人际关系。通过分组教学法，培养学生的合作意识。自主探究法，培养学生解决问题的能力。游戏法，激发他们的学习热情。最大限度的调动每个学生的学习积极性和主动性。让每个学生享受体育成功的快乐。

1、尝试教学方法：让学生在已有的经验基础上，通过尝试，渐渐地得出解决本课重点和难点的有效方法。

2、分组教学法：发挥小组比赛功能，参加学生参与练习的密度，提高课堂效益。

3、游戏教学法：提高学生的学习兴趣和欲望，激发他们的练习热情，把刚学到的知识，在练习中得到实践。

4、鼓励教学法：通过比赛，表扬积极参与活动的同学，树立学习的榜样带动更多的学生积极参与。通过比赛速度，激励学生竞争；同时培养学生的集体主义精神和团结合作的意识。

5、自主探究法：无论在形式上和内容上都突出其自主性，变“机械接受”为“主动探究”。敢于“放”学生，让学生在实践中开动脑筋，培养学生分析问题，解决问题的能力，从而增强合作意识、创造性能力。

1、准备部分：设置情境，启发学生的想象，通过提设疑引出本节课的主要内容。并复习站立式起跑的姿势。通过游戏《喜洋洋和灰太狼》学生热身并且激发了学生对加速跑的兴趣。学生在游戏中，复习了站立式起跑的动作姿势，并且体会了如何提高跑的速度。时间约13分，强度10%。

2、基本部分：教师针对游戏结果提出问题：在快速跑的过程中，有些同学为什么跑的`快？怎样提高跑的速度？学生通过尝试体会，回答问题。教师评价后总结影响快速跑的因素。最后安排50米往返跑。学生把老师讲的理论同实践相结合体会步幅、步频与速度的关系。教师找出动作技术正确的学生做示范。最后通过30米的反应练习练习学生的灵敏能力。时间20分钟，强度30%。

3、结束部分：放松活动，通过音乐放松学生心情，从呼吸、肌肉、身体多方面进行放松练习，逐步降低活动强度。

1、学会评价与争议。

在练习中，鼓励学生自评和互评，并通过争议，自己得出解决问题的最佳方法，提高本学科的审美能力，同时还构建了学生间的知识互补，提高自身的素质。

2、学会竞争与合作。

通过组员与组员间的合作，组与组间的竞争、培养学生“竞争与合作”共存的现代意识在竞争与合作中，更快更好的掌握技术与技能。

学生在教师的引导下，能认真参与各项练习，活动积极性高，课堂气氛活跃，师生情感融合。学生学习的自主性、实践性、创造性得到充分发挥，并培养学生的合作意识。

快速跑说课稿篇七

快速跑是一项最基本活动能力体现的运动，在生活中学生都会有跑的体验。本次课授课对象为二年级学生，根据小学体育新课程标准，属于水平一的范畴，因此教材淡化了跑的竞技性技术和要求，重点在于增强学生的体育意识。在情境式的学习中体验快速跑的乐趣，初步掌握动作要领，提高奔跑能力；增强力量、速度、灵敏、协调等素质。同时对心肺功能，机体的无氧耐力产生良性刺激。另外，通过练习，可以培养学生对位移速度感的认知，这是其它教学内容无法替代的.。

二年级的学生，年龄小，处于生长发育的初期，运动系统发育不成熟，身体各部分肌肉发展不平衡，运动能力较低，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力差，但思想活跃，模仿力、表现欲、好奇心都比较强。因此教师要抓住他们的特点，在教学过程中要不断的设计出能吸引学生、使之产生好奇的教学情境，采用多种形式来进行教学。

1、认知目标：让学生体验快速跑的乐趣，了解快速跑的动作要领；

教学重点：使学生能够乐于参加本课的学习，能做到上体放松，两臂前后自然摆动，逐渐加快跑的速度。

教学难点：上下肢配合协调，摆腿蹬地有力；呼吸顺畅身体平稳，表现勇于进取的精神。

1、本课以“体验观察、启发思维、合作互动、创新提高”为主线，立足于学生全面健康发展，结合儿童的特点，以情境教学为核心，激发学生兴趣，让学生在富有“情景”的环境中学习技能，充分显示学生的主体作用，轻松地完成教学任务。并在过程中体验成功的喜悦。

2、从学生的生理特点出发，合理安排练习次数和间歇时间，控制练习密度和强度，在提高学生快速奔跑能力的同时，发展柔韧、力量、灵敏等身体素质。培养学生自主学习、自我锻炼意识及团结协作、共同奋斗的精神。

本课主要采用：情境教学法、主题引导法、游戏教学法。

1、情境教学法：以《喜羊羊与灰太狼》为情境导线，激发学生学习兴趣。通过《灰太狼抓小羊》，《小羊学本领》、《小羊保家园》等环节使学生在情境中学会快速跑的方法，从而实现教学目标。

2、主题引导法：教师相学生设疑，如何躲避灰太狼的抓捕？引出本节课的主题《快速跑》。结合学生的答案讲解快速跑的动作要领，小学生具有超常的模仿能力，天生的好表现致使他们敢于模仿，乐于模仿，而且并不在乎模仿的对错、好坏，追求的是一个体验过程。

3、游戏教学法：吸引了学生就要牢牢抓住，在练习中能得到老师和同学们的肯定是他们最大的荣誉，所以环节与环节之间通过游戏紧密连接让学生在学中乐、乐中学。展示自己的动作，是激发学生自主学习的主要途径。

1、自主学习：通过老师的创设情境，激发学生兴趣让学生体验快速跑动作的技能，较好体现学生的主体作用。

2、合作学习：把学生学到的动作要领贯穿整个特定的情境之中。让学生身临其境的感受，无形之中巩固了学习效果。通过个体展示，使学生直观的获取快速跑的方法，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生掌握动作要领。

3、提升创新：积极引导学生，发展他们的创新思维。面临新问题时，勇于提高与超越，通过自己的努力解决了问题。这种心灵上得到的喜悦，比任何的说教都来得有价值，画龙点睛之笔。

1、情景导入。

师：“同学们，大家知道喜羊羊与灰太狼的故事吗？”

生：“知道，可好玩了”

师：“今天，绵羊村得到了一个可怕的消息，灰太狼来抓小羊了，所以大家要努力逃脱灰太狼的抓捕好不好？”

生：“好。”

师：“那我们就开始吧”

带领学生进入游戏之中，采用“灰太狼抓小羊”的情节，设立游戏，并讲解游戏规则：

1）画一个长为30米的正方形，同一中心大正方形内画一个边长为2米的小正方形，为安全岛。小正方形与大正方形之间的区域为追逐区，找一名同学为灰太狼站在区域追拍其他同学。同学可以从追逐区进入安全岛，但不能出界，追逐过程中被拍到的学生与灰太狼角色互换。进入安全岛后不得追拍，逃者进入岛后必须在5秒内出来，不出来者与灰太狼互换。学生在欢乐与愉快气氛中积极参与活动。

师：“灰太狼太笨了，虽然这次没有成功，可它一向狡猾，我们是不是要锻炼身体准备与灰太狼作战呢？”

生：“是”

师：“好，大家一起来做运动”

2）安排了以活动肩、腰、腿为主的自编操，“喜羊羊健身操”（自编徒手操）。

按照人体的运动规律，人的运动状态是一个逐渐增强的过程。热身运动是为了让学生的身体状态适应下面的运动强度，预防运动损伤。

2、情境延伸。

生：答。

根据学生给出的答案归纳，引出快速跑动作要领，编排了动作口诀；

起跑身动似飞箭、大腿用力蹬后边、脚掌着地快摆臂、呼吸顺畅体向前。

教师讲解示范，玩真的师范动作是学生学习的原动力，再让学生展示，大家共同体验学习《小羊学本领》游戏：提醒学生注意安全。

学生分为喜羊羊、美羊羊、懒羊羊、沸羊羊四组站于正方形四边，正方形中心放置自制果树，上面长着小羊们最喜欢的四种水果，每队队员分别从四个顶点出发向果树跑去，拿回水果原路返回，拍下一名队员的手，继续，先完成队为胜。

（1）引导：在教学中，老师通过情境，启发学生思考问题、解决问题，这样既提高了学生的辩析能力，同时也发展了学生的思维能力。

（2）尝试练习：在学生思考或找到解决的方法之后，充分发挥学生的主体作用进行尝试。

（3）学生展示：由于学生表现欲强，要给学生提供一个自我表现的舞台，充分展示学习的成果，同时也给其他学生提供一个互相学习的机会，激发学生挑战自我，战胜自我的信心，从而使学生更积极地进行练习。

3、情境高潮。

游戏“小羊保家园”再次进行安全教育。

教师要在刚才的体验中给予充分积极的评价，及时纠错引导学生对动作要领有进一步的认识。

师：“村长太开心了，大家通过自己的努力都学会了本领，小羊们果然是最棒的，那么接下来我们就要选出最棒的一支队伍来保护我们的绵羊村，看看谁才是我们的英雄，大家说好不好？”

生：“好”

教师引领四队站于正方形四边内，要求每队队员必须按照边线跑完一周，同时还要通过所设难关，将力量之果穿给下一名同学，再继续，先完成队为胜。不通过所设难关者要从新通过方可继续。（可根据实际情况加大游戏锻炼的次数：第一次直接体验、第二次组内讨论，有一个提升的阶梯性）。

教师通过语言表诉，让学生通过游戏去想象和体会身临其境时的紧张、刺激的心情。以游戏的形式使学生在练习中得到多方面的发展，用激昂的调动性语言启发学生，同学们的积极参与，组员间的默契配合，各组间的紧张竞争，使课堂气氛更加活跃，把本课推向高潮。同时培养了他们的组织能力、团结协作能力和活动能力，更深刻体会出团结就是力量的道理。

4、情景结束。

师：“我们的小羊不仅自己学会了本领，而且每队都勇敢坚强，绵羊村是我们共同的家，我们都要努力去保护它，现在大家来轻松一下吧。”

对学生的表现作出积极评价，鼓励学生。

学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态，采用放松游戏“我是最棒的”，来调节身心。每队围成一个圈，以后一名同学拍前一名同学的背的形式进行，全队同时做，喊1同时拍一下自己的腿，然后喊“我”，同时拍前一名同学的背，喊1、2拍两下自己的腿，然后喊“我是”连续拍两下前一名同学的背，以此类推。

5、小结。

简要小结本课的教学情况，复习动作口诀。巩固记忆，最后鼓励学生增强自信。感谢同学们和老师完成了一节丰富多彩的体育课，师生在愉快的气氛中结束本课。

快速跑说课稿篇八

本课以体验、启发思维、合作互动为主线，以学生为主体，教师为主导，学练为主体，主要体验兴趣性，互动性和特色化个性化。

我这节课的主要内容是快速跑，在分析和处理快速跑这个内容时，我主要从以下几个方面考虑的。

1.让学生充分体验快速跑，尝试观察，比较和分析动作，发现存在的问题，选择合适的练习方案，改善动作质量，提高快速跑的能力，发展速度，力量，柔韧等身体素质。

2.通过教学使学生体会快速跑，掌握提高跑速的几种练习方法。

3.感受合作互动的快乐，建立群体责任感。

1.在课的导入准备阶段。

我采用了民间游戏进行了造房子和夹跳投的练习，这种热身练习又与主教材快速跑相呼应，有激发了学生练习的积极性，课前准备就让学生充分展现他们的个性，教师以朋友的身份，主动融入学生的群体之中，学生上课的积极性被激发，在教师的情感自然表露的同时，更增进了师生间的交流，并且很自然地走向过度。学生利用呼啦圈跟随音乐节奏。学生的身体由静到动，逐步活动热身。同时让学生与同伴合作，激发学生的学习兴趣，并逐步将课引入主题。

2.合作与探究。

合作与探究是本课的主要学练方式，贯彻于一节课。为了较好的实现本课的教学目标，我将主题内容分解成三个层次逐步推进。

第一层次：体验与观察。

跑的练习，按以前的教学方法可能就直接先进行知识的传授，而这节课我设计让学生“体验到观察------思考比较------感知------寻找问题------选择方案------解决问题”的学习流程。通过这样一个过程，让学生带着问题学，有针对性的练。整个练习过程既重视师生间的互动。更关注生生互动这个层次我主要采用的是：设疑法。演示法，指导法。和激励法。学生的学练方法采用：体验法，观察法，尝试法，讨论法，合作法和互评法。我认为科学合理的确定教与学的方法，能为达成目标奠定了坚实的基础。

第二层次；巩固与加强。

快速跑的练习往往是比较单一，枯燥，于是我采用了器材“呼啦圈”意在激发学生的练习兴趣，并在教学情景的设计上作了一些创新，注入了趣味性和竞争性，并蕴涵了规则的要求，即比反应又比速度，从而激发了学生跑的练习兴趣，进一步巩固，提高了学生快速跑的能力。

第三层次；自主锻炼。

身体素质的发展能促进快速跑的动作技术的提高，让学生根据自身的需要，自由结合，选创动作进行练习，是学生了解并学会柔韧练习的方法以及安全保护的措施，突出小干部的组织，指导地位，再次展现生生互动，合作锻炼的场景。

3.放松与小结。

教师放手让学生进行自己最喜欢的呼啦圈练习。然后再跟随音乐进行放松练习。

整节课营造了健康向上的学习氛围，让学生在轻松愉快的环境进行体育运动，享受到体育所带来的无限快乐。

快速跑说课稿篇九

本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合三年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。在教案总体设计上，本着务实、探索、创新的思路来展开;在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位;在教学模式上采用快乐教学模式，通过初步体验——理解——改进——成功，从而感受运动的快乐;在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。

50米快速跑是水平二的教学内容之一。它在人们日常生活，劳动，体育活动中具有很大的使用价值。

跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线速度快。

本课教学对象为三年级学生。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合学生实际生活相关的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标：

1、认知目标：通过游戏活动，让学生体验快速跑，了解快速跑的方法。

2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的灵敏性、协调性和快速跑的能力。

3、情感目标：通过游戏活动，培养学生的团结合作意识和顽强拼搏的精神。

用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。

教学难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，跑成直线。

教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。

学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。

根据人体运动生理机能变化的科学规律，本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。本课用3课时来完成，我重点说的是第一课时：

(一)开始阶段时间9分钟。

上课仪式，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求。

一、模仿小鸟飞(轻松飞、用力飞……)(导语：同学们，今天天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们济宁美丽的景色，同学们愿不愿意和老师一起飞呀……)。

在这里提出要求抬脚后跟慢——快——慢——快意在让学生体会前脚掌着地的感觉。

组织：一路纵队。

教法：师生同做练习。

二、游戏：揪尾巴。

组织：自然散开。

教法：教师讲解游戏方法和规则及其注意事项，学生自由做游戏练习。

设计意图：让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，感受游戏的乐趣。游戏后向学生提问跑的感受，如何跑得快，过渡到快速跑教学。

(此阶段运动负荷较小。)。

(二)基本阶段时间约27分钟。

这是课堂的主体部分，通过本阶段的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。在这一个阶段里，教师改变了以往的“师道尊严”，把每一个学生当成能够独立成长的个体，构建了互相尊重互相学习的新型师生关系，给学生一些空间，让他们尽情释放自己的才华和能力，感受创造和成功的欣喜。自信是通往成功的阶梯，学生的自信来自成功的体验和教师的鼓励;因此教学中，教师不断拿起表扬的“武器”，没放过学生每一点、哪怕是十分细微的进步足迹。

标签：三年级教案。

快速跑说课稿篇十

2、在练习中初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时提高快速跑能力。

3、培养学生合作意识、团队精神，迎难而上、克服困难的优良品质。

重点：如何提高快速跑的能力。

难点：克服僵硬的运动姿态，蹬摆协调。

本课围绕着快乐体育教学开展的。把运动中内在的乐趣，作为目的和内容来学习的一种体育教学形式。它强调要以快乐的学习情绪贯穿教学过程，以达到让学生热爱体育，发展个性，形成积极乐观与向上态度的多重目的。不仅尊重学生在体育教学过程中的主体地位，而且还重视激发学生对体育运动的兴趣，并认为体育教学过程本身就是一件快乐的、有吸引力的事情。

本课通过创设情景，激发学生对快速跑的学习兴趣。本课通过创设情景引出主题，再由《喜洋洋和灰太狼》的游戏引出本节的重点、难点，让学生勤于思考，勤于锻炼。创造一种自然、宽松、愉快的课堂气氛，在教师与学生、学生与学生平等相处氛围中，建立一种真诚、友好的人际关系。通过分组教学法，培养学生的合作意识。自主探究法，培养学生解决问题的能力。游戏法，激发他们的学习热情。最大限度的调动每个学生的学习积极性和主动性。让每个学生享受体育成功的快乐。

2、分组教学法：发挥小组比赛功能，参加学生参与练习的密度，提高课堂效益。

3、结束部分：放松活动，通过音乐放松学生心情，从呼吸、肌肉、身体多方面进行放松练习，逐步降低活动强度。

1、学会评价与争议。

2、学会竞争与合作。

学生在教师的引导下，能认真参与各项练习，活动积极性高，课堂气氛活跃，师生情感融合。学生学习的自主性、实践性、创造性得到充分发挥，并培养学生的合作意识。

快速跑说课稿篇十一

一、教材分析：

1、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，根据小学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。

跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目。快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。

2、根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标：

（1）创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。

（2）通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。

（3）培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

3、根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点：重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。

难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。

二、学情分析：

本课的教学对象是六年级学生，全班共有40个学生。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。

三、教学模式：

根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教学模式为：

1、语言、情景导入：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。

2、讲解和示范：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。

3、体会、练习：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。

4、提示、自创：揭制学生依赖性和增加趣味性。

5、纠正错误：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。

6、表扬、鼓励：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快。

乐的乐趣。

7、游戏与比赛：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。

四、教学设计：

根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。

1、开始部分（2分钟）。

为了把学生组织起来，使他们明确课的内容、目标和要求，认识快速跑，调动他们学习的积极性，使他们精神振奋，注意力集中，情绪活动地开始一堂课的学习。首先进行集合整队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；安排见习生。

然后，通过奥运明星刘翔，用激发性的`语言启发学生对跑的认识，激发学生学习的兴趣。

2、准备部分（8分钟）。

我设计首先采用圆型慢跑既起到热身作用，又与教材快速跑相呼应，然后编排关节活动操，在鲜明的`音乐节奏声中，学生的身体由静到动，逐步活动热身，同时让学生同伴合作，激发学生的学习兴趣，最后我设计踩尾巴进行导入快速跑学习内容，明显增加了趣味性。

3、基本部分（25分钟）。

这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热情，发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。

（1）前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子，用掌声控制节奏，既激发学生学习兴趣，又达到锻炼前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的效果。

（2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后摆），教师示范动作后，用掌声指导学生练习，接着学生展示、评价，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米中速跑练习，提高学习效果。

（3）50米快速跑。我首先邀请学生演示动作，教师再进行讲解示范，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位。然后，组织指导学生练习（加速跑、自主合作学习、50米快速跑），提高学生奔跑能力，达到掌握快速跑技术动作的效果，最后指导学生展示评价，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。学练中，我让学生在玩中思、在思中学，在学中进步，从而达到快速跑的最佳效果，使学生真正掌握快速跑的技术动作。

（4）我设计了游戏，体现快速跑的作用。把日常生活中学生喜欢的“石头、剪子、布”的游戏引入课堂，既活跃了体育课堂，提高学生奔跑能力，又让体育课堂更加生活化，体现了趣味性。

（5）传接球比赛：小学体育课堂重视学生的全面发展，我设计了“传接球比赛”游戏，既发展学生的上肢力量，又发展学生的下肢力量，体现了趣味性、竟赛性，让学生达到全面协调的发展。

（6）通过评价（教师评价、学生自评、学生互评），激发学生的学习热情。学生体验成功的乐趣，达到学习效果。

4、结束部分（5分钟）。

收回体育器材，师生再见！

五、场地设计：

把全班40名同学分成四路纵队，每队十名同学，把每队同学编排为一个小组。

六、评价建议：

评价建议从整体性和综合性、评价方式多样、评价主体的多样与互动、定性与定量这四个方面进行评价。

1、整体性和综合性是运动技能与身体素质，学习过程与练习方法，情感态度价值观全面考察学生的体育与健康。

2、评价方式多样是形成性、终结性评价要及时，重视形成性评价。

3、评价主体的多样与互动包括教师评价、学生互评、学生自评。

4、定性与定量是重视定性，客观描述，鼓励表扬，重视定性评价。课标要求：体育与健康的的评价，着重考察学生的运动技能、身体素质、体质健康等，运用多种评价方式，注重评价主体的多元与互动。

七、资源开发：

课程资源开发和利用分为：利用课内资源、开发课外资源。

1、利用课内资源包括：利用教材资源、挖掘学生资源。

利用教材资源是利用课本上讲的练习方法和注意事项，学生可以自己练习。

挖掘学生资源是同学之间可以互助练习。

2、开发课外资源包括：多媒体资源、学校资源、社会资源。多媒体资源是利用各大体育网站、频道，登陆学习。

学校资源是利用学校操场及体育器材。

社会资源是利用全民健身公用器材。

通过本次活动我认识到：“健康第一”是首位，以人为本是基础，让我坚信尊重乃教育之本质，快乐乃教育之追求，终身体育乃体育之终极目标。相信通过我们学习课标，精研教材，立足实际，我们一定能提高课堂教学的时效性，促进学生健康茁壮的成长。

快速跑说课稿篇十二

本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合三年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。在教案总体设计上，本着务实、探索、创新的'思路来展开；在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位；在教学模式上采用快乐教学模式，通过初步体验——理解——改进——成功，从而感受运动的快乐；在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。

跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线速度快。

由于小学生注意力不易长时间集中，单纯的跑的训练又比较单调。因此，我在教学中注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学，在游戏中渗透多种形式教学方法和练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。

基于以上对教材的整体把握和学情分析，考虑到本校三年级学生的生理、心理的特点，我确定本节课的教学目标为：

1、教学目标：根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标：

（1）培养学生对体育课的学习兴趣。

（2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔跑能力。

（3）发展学生的掷远能力和投准能力。

（4）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。

（5）激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力。

（6）建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。

2、教学重点：跑的快。

3、教学难点：跑的动作自然、协调。

教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。

学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。

根据人体运动生理机能变化的科学规律，本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。本课用3课时来完成，我重点说的是第一课时：

（一）开始阶段时间9分钟。

上课仪式，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求。

一、模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今天天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们济宁美丽的景色，同学们愿不愿意和老师一起飞呀……）。

组织：一路纵队。

教法：师生同做练习。

二、游戏：揪尾巴。

组织：自然散开。

教法：教师讲解游戏方法和规则及其注意事项，学生自由做游戏练习。

设计意图：让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，感受游戏的乐趣。游戏后向学生提问跑的感受，如何跑得快，过渡到快速跑教学。

（此阶段运动负荷较小。）。

（二）基本阶段时间约27分钟。

这是课堂的主体部分，通过本阶段的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。在这一个阶段里，教师改变了以往的“师道尊严”，把每一个学生当成能够独立成长的个体，构建了互相尊重互相学习的新型师生关系，给学生一些空间，让他们尽情释放自己的才华和能力，感受创造和成功的欣喜。自信是通往成功的阶梯，学生的自信来自成功的体验和教师的鼓励；因此教学中，教师不断拿起表扬的“武器”，没放过学生每一点、哪怕是十分细微的进步足迹。

动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点。

组织：八路纵队、分组练习。

要求：开动脑筋、创造性地进行学习，练习中注意动脑观察，活动中注意安全。

设计意图：1、体会身体协调配合。2、发展学生快速跑能力。3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。

（二）写字接力（跑的游戏）。

组织：八路纵队。

教法：教师讲解示范游戏方法并说明规则，学生分组做游戏。

设计意图：维持学生学习的积极性，提高学生快速跑能力。

二、游戏：大决战。

游戏方法：战争开始两列横队纵向距离6——10米在各自“战壕”进行“手榴弹”投掷，“冲锋号”响起，战士们各自冲出“战壕”自由的进行攻击。

练习方法：学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式，充分相象，自由的、创造性的进行表现。

组织：学生在操场上两列横队之后学生打乱队形自由游戏。

（2）学生按照自己生活中所观察和媒体中得到的知识，自由的、创造性的进行表现。

要求：能够创造性地做练习，并把自己好方法或奇思妙想展现在游戏之中，做到互相学习、相互交流。战争的过程中注意攻击的部位在头部以下。

（本阶段运动负荷较大。）。

（三）结束阶段时间约4分钟。

1、学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态，于是在老师的语言诱导下（闭上眼睛：让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶，掠过头顶茂密的大树，远处一片美丽的湖泊清晰可见，身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…，学生听着优美的音乐进行放松整理活动，从而在较短的时间内身体得到了较好的恢复。

2、结束讲评，改变传统的教师一人总结的方法，让学生展开讨论、先谈一谈自己的学习收获与体会，老师最后再加以总结后宣布下课，师生再见。（此阶段运动负荷小。）。

本节课的密度为35%~45%，运动生理负荷曲线为：高山型。

快速跑说课稿篇十三

尊敬的各位评委老师上午好！

今天我说课的内容是：快速跑。

本课以新课程标准为依据，坚持“健康第一”为指导思想，努力构建以学生为主体的教学模式，使学生在掌握基本知识与运动技能的同时，充分体验体育课的乐趣及获得成功的喜悦。在教学过程中充分发挥学生的主体地位，培养学生求知欲望，激发学生兴趣，开发学生思维，使体育课更具趣味性。

快速跑作为田径运动项的一种在田径教学中具有广泛的应用性。通过快速跑的学习可以发展学生的速度、耐力、力量等身体素质，培养集体意识。在教学过程中，不断挖掘集体智慧，激发热情，提高他们克服困难的信心。

根据小学生偏爱游戏的特点，本课在优雅的音乐下，教师和学生一起在校园捡垃圾，以谁的速度快引出课题。找生演示，师生找出快的原因，共同学习。教师提出怎样跑的更快，让学生按自己的想法付于实践，来完成本节课的学习。因此根据本节课的特点以及学生的特点我将教学目标定为：

认知目标：通过学习初步掌握快速跑技术动作。

技能目标：发展学生速度、力量、耐力等素质，培养与他人合作能力。

情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

为了充分发挥教材优势根据教学目标我认为本节课的重点是蹬地—摆臂，难点是上下肢的协调配合。

本课在教法上，采用情感与情境教学法，这些方法都能充分体现该年龄段儿童认识事物的规律，符合循序渐进的教学原则，由易到难，学生易于接受。

本课在学法上我主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生自己尝试动作，然后小组讨论悟出动作要领，最后通过小组协作和个人练习相结合的学习方法，最终解决问题，从而促进学生主动参与的积极性。

在课的导入热身阶段，以每位学生都要有环保意识，提意同学们捡垃圾，看谁的速度快。

在课的发展创造阶段，我改变了已往先示范，再讲解的做法，而是采用语言启示“同学们在人生的路途中你有很多机会选择自己的驿站，今天老师就让同学们根据自己头脑中的意识充分发挥你的想象力、创造力。在这个过程中充分发挥学生的想象力、创造力，让他们自己思考怎样才能跑得更快？接着通过对比评价以及比赛的方法选出动作最优美的同学，并趁机提出问题“为什么这位同学跑得最快那”这样既引出了本节课的中的重点又调动了学生的积极性。根据学生情况顺势做出正确示范、讲解。然后通过分组练习和教师巡回指导、个别辅导使学生掌握正确的动作要领。最后我安排了趣味游戏“保龄球”和“安全过雷区”以巩固对本节课动作的掌握；并使学生的能力得到拓展，培养不怕苦不怕累敢于拼搏的精神。

在体验快乐阶段，师生随优美的旋律《在希望的田野上》一同跳放松舞，享受体育课带来的乐趣，在享受乐趣中尽快消除疲劳，并在相互交流中完成本节课的评价，最后布置回收器材，师生再见。

在本节课中我用了田径场地一个，录音机一台。

我的说课到此结束。

谢谢各位评委老师！