防溺水不能“因噎废食”，与其“远离”不如“学会”

首先，学校要做好宣传教育工作。在海口景山学校，“家长进课堂”活动中就有专业游泳教练教授暑期如何防溺水专题，从如何学习游泳，如何判断水情，如何选择游泳场地，如何自我保护、自救和他救等方面，进行了详细讲解。同时，开展水中实操课，现场模拟演示自救和他救的要领，让学生有更直观和深刻的认识。建议有条件的学校开展相关课程或开展主题班会，从学校宣传教育的角度，走好暑期防溺水第一步。另外，比如把防溺水常识编成卡片、歌谣，甚至是编成游戏等形式，都是非常可取的。寓教于乐，在潜移默化中增强学生的自我保护意识。

其次，家长要做好监管。发生学生溺水事件，家长疏于监管是重要原因之一。家长在自己纳凉解暑的同时，千万不能忽略孩子在水中的安全。一些家长因为工作忙，无暇顾及孩子的暑期生活，这会让孩子的安全隐患又增加许多。建议学校在放假前组织教师进行家访，落实家长预防孩子溺水的监管责任，实现学校教育与家庭监管的无缝对接。

第三，相关职能部门与社会力量需共同搭建安全防线。社区、游泳馆、游泳池、有开放水域的公园里的管理者，应全面进行救生员持证上岗的自查工作，规范救生员队伍，增强救生员技术能力与责任心。建立全面的监控系统，在重点水域增设监控点，并安排专人值守。建议在塘坝、水渠、水库、海滩等地方增设明显的警示标牌，由街道干部、民警、志愿者组成巡逻队，开展隐患排查工作，并以网格化管理为基础，共同编织学生暑期防溺水安全网。

不在无家长或老师的陪同下私自下水游泳，不到无安全保障或不熟悉水域游泳;利用暑期学会基本游泳技能，做好下水前的准备活动和保护措施。学生在不能确保自身安全的情况下，不要自行贸然施救，应迅速就近呼救，请有救护能力的人前来救护，或拨打110求助，防止连锁溺水事故发生。

亲爱的的同学们，为积极响应学校近期在学生中开展防溺水安全教育活动，第11届学生会全体成员在此向同学们发出倡议，珍爱生命，预防溺水，努力杜绝溺水悲剧的发生，我们应做好以下几点：

一、树立安全意识，加强自我保护，认真学习并遵守学校制定的防溺水“七不”公约;不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并进行劝阻。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

xx中学

2015年7月30日

全市各位家长、老年朋友、同学们:

目前正值暑期，天气较热，因嬉水、玩耍、游泳等引发的意外溺水事故进入多发期。近期，我市发生了多起溺水死亡事故，令人痛心。为积极响应“平安义乌”建设，努力杜绝悲剧的再次发生，城西街道办事处  城西街道派出所提醒各位家长、老年人、同学们要切实提高自我防范意识，加强对未成年子女的监护和看管。为此，特向广大家长、老年朋友、同学们发出如下倡议:

六、老年人要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳，下水前要做好准备活动，对自己的水性要有自知之明，不要贸然跳水和潜泳。

各位家长、老年朋友、同学们，生命是宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富能失而复得，谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还给活着的亲人留下心灵的创伤。从今天起，让我们共同携起手来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生!

城西街道办事处  城西街道派出所  宣

2015年8月7日

为了度过一个快乐而又充实的暑假，为创设更安全和谐的学习生活环境，“珍爱生命、谨防溺水”,杜绝溺水悲剧的发生，我提出以下倡议：

1、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。

2、对家人负责：如果游泳，一定要在自己的'家长陪护前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。

3、对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化安全防范意识，以血为鉴，引以为戒。积极参加学校组织的“珍爱生命，谨防溺水”系列安全教育活动，学会相关的预防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能。

4、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。

各位老师、各位同学：

大家好！我今天国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。

据教育部统计2015年全国各地上报的各类中小学校园安全事故中，61.61%发生在校外，主要以溺水和交通事故为主，两类事故发生数量占全年各类事故总数的50.89%，造成的学生死亡人数超过了全年事故死亡总人数的60%。溺水事故发生的主要原因是中小学生安全意识淡薄，暑期和节假日经常到非游泳区域游泳。就快夏天了，气温升高了，有不少的同学选择了游泳这个避暑的方法。但近段时间报纸上时有学生溺水事件的发生，真的令人痛心。为努力杜绝此类悲剧的再次发生，我在此特向全校同学发出以下倡议：

一、牢固树立安全意识，加强自我保护意识，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。

二、在有家人的陪同下，到安全，正规的游泳池游泳。事先应掌握好一些游泳的基本知识，并在游泳前做好相应的准备活动，以防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校的各种规章制度，坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不可盲目下水施救。  

同学们，我们是祖国和民族的未来和希望，希望每一个同学牢记一句话：“生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。”让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，平平安安地度过每一天！

各位同学：

炎炎夏日已经到来，凉爽的海滨、流淌的河流和小溪给人带来欢乐和惬意，但却潜藏着安全危机。去年5至9月份，全省各地发生游泳溺水死亡的中小学生和幼儿89名，其中，农村溺水事件占78%，本地人占52%，流动人口子女占41%，中小学生占85%。今年5月20日，周程鹏（男，临海市人，13岁，临海市东塍中学7年级6班学生）在临海市东塍镇东溪单村岩仓旁边的一水潭内游泳发生溺水，后经医院抢救无效死亡。在熟练掌握游泳技能的情况下，暑期游泳时切记以下几项安全要点：

1.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

2.不要到坑、池、塘、沟、河流等不安全的地方玩耍；

3.需在大人陪同下去安全的地方进行游泳；

5、切不可在不明情况下进行跳水；

6、放假期间，学生家长应加强监护，时刻提醒孩子不要到危险地方玩耍、嬉戏，在条件允许的情况下，请带孩子到规范的游泳池进行游泳。祝同学们有个愉快的暑期！

各位同学：

你们好!

今天，我要讲的主题是《珍爱生命，谨防溺水》。现在天气越来越热，在炎热的夏季，游泳是广大小朋友喜爱的一项体育运动，但不做好准备，缺乏安全防范意识，遇到紧急时刻慌张，不能沉着自救，极度容易造成溺水事故，因此我校进行夏季安全的宣传教育，重点是预防溺水，要求你们不得私自下水游泳或到水坑、池塘边游玩，要提高你们的安全意识和自我保护意识。一定要学会珍爱生命，远离伤害。

一、严禁任何同学到溪、河、圳、沟、水库、水坑、池塘等地方玩耍或者游泳，不捡落入水中的物品;不去溪边、池塘钓鱼、捉虾。

二、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。

三、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

四、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

五、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

六、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

七、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。

八、溺水的急救

在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?

当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

现场抢救溺水儿童的方法：1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物;保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水人员举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

尊敬的家长：

随着天气的逐渐炎热，青少年(儿童)溺水事故进入易发期。每起溺水事故的发生都会给家庭带来无尽的痛苦。为此，省、市高度重视，办公厅、省人民政府办公厅以紧急明电(2012【43】号文件)部署加强中小学生安全管理工作。孩子生命安全高于一切，为进一步加强防溺水安全教育工作，预防溺水事故的发生，我们请您配合做好以下工作：

一、充分认识溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。各位家长一定要充分认识到这些。您的一点疏忽，都有可能给家庭带来沉重的伤害。因此请您一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。

二、做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全，孩子放假期间，请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“四不游泳”，即：不在无家长的带领下私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;注意安全警示，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳。家长要严格教育学生不要到河(沟、塘)边玩耍或钓鱼(捕鱼)，以防不测，造成伤害。

三、教给孩子预防溺水的'技能，提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不宜盲目下水营救，避免造成更多伤亡。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。

另外，还要注意做好交通安全、饮食安全、人身安全等方面的教育。假期里请您在督促孩子认真完成假期作业的同时，引导孩子多读书，读好书，养成良好的读书习惯，积极参加有意义的社会实践活动，让孩子过一个愉快、健康、有意义的假期。

同志们：

近期由于时处盛夏，气温升高，学生意外溺水死亡事件不断发生，暑期安全形势十分严峻。今年已经有4名学生溺水死亡。今天的会议，重点是切实做好以预防学生溺水为重点的安全教育与管理工作。

一、以更加有为的认识应对暑期安全所带来的挑战

安全工作重于泰山，难于蜀道，系于细节。之所于重于泰山，是因为安全工作关系到学生的生命，关系着家庭的幸福，生命是一切的载体，与生命的珍贵相比，任何事物都不过是鸿毛一片。之所以难于蜀道，是因为安全工作存在着许多的不确定因素，有时防不胜防。之所以系于细节，是因为安全工作永无止境，不能有片刻的松懈与马虎，要时刻注重工作的连续性和教育管理的覆盖面。省教育厅、金华市教育局专门组织专项督查组，到各学校去检查；市政府领导对学校安全工作历来十分重视，多次对我市学校安全工作作出指示，提出要求。义乌政法委副书记专门和教育局一起去各镇街督查防溺水工作，教育局更是通过拟文或转发上级文件的方式，多次下发了关于做好以防溺水为重点的暑期学生安全教育管理的通知，对暑期学生安全教育管理工作进行了明确的任务分解和明晰的责任落实。

虽然文件发放频率如此之高，虽然自上而下对防溺水工作如此强调，但学生意外溺水死亡事件仍时有发生。尽管客观因素很多，尽管有意外因素不少，但是如何进一步加强暑期学生安全教育，提高学生安全意识？如何进一步加强家校联系，督促家长履行安全监管义务？这是我们作为教育工作者应该进一步思考的问题，进一步解决的难点。近期发生的学生意外溺水事件再次提醒我们：学生安全教育管理工作没有假期，任何时候都不能放松，都不容忽视，要警钟长鸣，警示长存！从局机关、监察大队、中心校以及各级各类学校,尤其是新义乌人子女学校要从近期发生的一些安全事故中吸取教训，查找工作中的薄弱环节，要把加强暑期学生安全教育和管理作为当前一项十分重要的工作来抓落实，要有更有为的认识应对暑期安全工作的挑战，要有更有力的措施为学生暑期安全提供坚实的保障。

二、以更有力的措施推进暑期安全落到实处

从近期学生意外溺水死亡事件分析，呈现以下几个特点：一是从区域上看，绝大多数发生在农村地区。二是从事故发生地点来看，大部分发生在家庭周边水域。三是从年龄特征来看，小学生死亡比例高于中学生。四是从时段上看，绝大多数发生在假期或双休日。这就说明了暑期学生安全教育管理存在着以下漏洞：一是学生家长的安全监管义务履行不到位；二是学生自身的安全防范意识不强；有鉴于此，我们必须进一步强化以下几项工作：

一是进一步强化暑期安全教育的跟进度。各地各校要进一步强化安全教育的跟进度，要根据暑期的特点持续有效地跟进宣传教育。要通过进村入户家访，短信提醒，电话联系、网络沟通等多种方式进一步强化暑期安全知识宣传教育。近期，各级各类学校要再开展一次防溺水安全教育主题活动。要明确要求中小学生不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。要加强对家长的教育引导，通过印发《告家长书》、家长会等形式，增强家长安全意识和监护人责任意识，组织和动员全社会都来关心青少年学生的生命安全，防止游泳溺水事故的发生。

二是进一步强化暑期留守儿童的关怀度。暑期是留守儿童安全监管的空白期，情感关怀的缺失期，各地各校要采取一切措施，创造一切条件，进一步强化暑期留守儿童的关心关怀，尤其是农村中小学要采取定人定点的方法进一步强化留守儿童的跟进教育和贴心关怀，要督促班主任加强沟通联系，及时摸准掌握相关信息动态，及时提供必要的关心呵护。

三是中心校、监察大队要加强网格监管，对辖区内各新义乌人子女学校的防溺水工作要全覆盖进行检查，发现问题应及时督促整改。

三、要以更有效的途径完善暑期安全长效机制

一是建立联防联动机制。我市地域广阔，水系众多，当前又正值盛夏，学生安全工作处在关键时期。要创新工作思路，积极争取当地党委政府的支持，推动各地建立党政领导、部门联动、依法监管、社会关爱的联防联动机制；已经建立的要发挥机制的作用。要加强与公安、水利、交通、安全监管和塌陷区、水库等水域的权属主体、各级乡镇政府和村委会的联系合作，联防联动，群防群控，特别是要摸清学校周边塘、坝、大型水坑等危险水域情况，做到心中有数，并及时报乡镇人民政府和村委会，设立警示标志，保障学生生命安全。

二是建立预警检查机制。在恶劣天气或事故常发地区，各单位和学校要加强分析研判，争取宣传部门理解支持，提前发布预警信息，引起家长和学校注意。要推动各乡镇、村委会加强对事故多发地的检查，重点检查宣传教育、警示牌等工作措施落实情况，对措施不到位的要补缺补差，堵塞漏洞，做好防范。

三是建立信息通报机制。严格值班制度，落实岗位责任。假日期间，必须确保联络畅通。重要情况和重要信息要及时上报，不得瞒报、迟报或漏报。建立健全假期学生安全信息报告制度，按隶属关系自发现安全事故起上报教育局，并由教育局上报上级主管部门，就事故发生时间、地点、人物、初步原因及先期处置情况提交书面汇报，做到逐级层层上报。要就事故的详细经过、原因分析及处理结果逐级层层上报，如有后续情况的，要及时续报，保障信息的畅通。要规范信息报送内容，不仅要注明发生意外学生的所属学校，还要写明所属乡村地址；既要报果，也要报因。

四是建立原因调查机制。从现在开始，对每一起学生安全特别是溺水事故，教育部门要和当地的公安部门及其他有关部门及时沟通，加强调查研究，分析事故原因，查找薄弱环节，总结经验教训，改进工作措施，提高预防效果。

五是建立责任追究机制。根据事故调查结果，分清责任主体，追究相应责任。各单位各校要强化责任意识，全面落实学校、幼儿园安全管理责任制。进一步明确各级监管责任和学校、幼儿园安全管理主体责任，要层层签订责任状，明确工作职责，使责任落实到人到岗。对制度不健全、管理不到位、责任不落实，导致安全责任事故的，按照有关规定严肃追究相关人员的责任。

同志们，学生安全工作无小事，以对人民群众极端负责的精神，增强学生安全工作的责任感和紧迫感，把学校学生的安全工作做得更细、更实、更有成效！

同学们：

本学期即将结束，暑假即将来临。为了让大家过一个安全、健康、有趣的假期，为了保护同学们的人身安全不受伤害。现在我们共同将假期内大家要注意的重点的安全知识再次作以强调。希望同学们在假期里，时时、事事、处处注意安全，确保过一个快乐的假期。

不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

另外，我们小学生属于未成年人，发现有人溺水，不要下水营救。村子周围的许多水池、水库水况不明，不宜游泳，容易发生溺水事故，禁止到这些地方去玩耍。

大家假期出行尤其要注意交通安全。出行时同学们一定要做到：

1、遵守交通规则：“绿灯行，红灯停”；行走时要走人行道；主动避让机动车辆。2、穿越马路，要走人行横道线；在没有人行横道的路段，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。3、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上嬉戏。4、交通规则规定：不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。5、乘坐公共汽车，要排队候车，不要拥挤。6、不乘坐超载车、“三无”车辆、非营运车辆、车况破旧车和人货混装车。

1、养成吃东西以前洗手的习惯。2、生吃瓜果要洗净。3、不随便吃野菜、野果。4、不吃腐烂变质的食物。5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料、“三无”食品、过期食品。6、不喝生水。

1、不答应陌生人的邀请；不乘坐陌生人的车辆；不接受陌生人的饮料、食物；不给陌生人开门；不独自或私自结伴外出；不到荒凉或偏僻的地方玩耍；碰到紧急的事拨打“110”报警救助。2、万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母来找或及时拨打“110”，请求警-察的帮助。3、记住自己家里的地址和爸爸妈妈的工作单位、电话号码、手机号码。

雷雨天气，千万不要站在野外、高地、大树底下避雨，以免遭到雷击；在家里应关好门窗。地震来临时，要冷静对待。要迅速逃离建筑物，无法逃离的应迅速躲在桌椅下或卫生间、楼梯道等狭小房间，等待救援。

1、学习用电常识，不要用硬物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电，要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。2、不要乱插、私接电源，不要用湿手去插电源插头。3、凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些物品直接与电源接触。4、不要用湿手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路或触电。5、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

1、没有经过父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话号码和相片等，在网上告诉其他人。2、不要浏览“儿童不宜”的网站或网站栏目。3、根据与父母的约定，适当控制上网时间，一般每次不要超过1小时，每天不超过2小时。

1、制定暑期活动计划表。在征求父母意见后，制定好暑期生活安排计划表，使我们的暑假生活富有条理性和次序性。2、安排好暑期的学习活动。暑假期间，我们要完成暑期作业，包括老师布置的复习和预习。可以利用暑假期间要求家长配合自己完成一些社会实践活动。3、做一些自己想做的事情。每个同学都有自己的个人爱好和兴趣，大家可以利用暑假时间学习一些新技能，比如绘画、打球、书法等，做到劳逸结合。4、读读课外书。暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。这有利于我们在读书中增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，所以，多读书，读好书的作用不可估量。5、分担家务劳动。假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

1、不玩危险游戏。2、不靠近建筑工地、施工场所和危房。3、不玩火、不玩电，不进入网吧。4、帮助父母做力所能及的家务活，科学锻炼身体，增强自己体质。5、不参加社会上非法举办的各类兴趣班和补习班。

同学们，只要我们掌握了必要的安全常识，并在日常生活中时时讲安全，事事讲安全，就一定能够平安幸福的度过每一天。最后祝同学们假期快乐！

2015年7月1日

天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。那如何避免溺水事故发生？如何判断有人溺水？一旦不幸溺水该如何正确自救？这些防溺水知识必须要知道！下面是小编为大家整理的暑期防溺水常识，希望对大家有所帮助！

溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症，多发生在夏季的游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者因大量喝水入胃，出现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意识丧失，重者心跳、呼吸停止。

误区：溺水会扑腾、叫喊

真相是：溺水时无法呼救，溺亡都是悄无声息的。

人溺水时会紧张，肌肉变得僵硬，喊不出来，根本无法挣扎和呼救，可能是站着不动，或低头在水下保持静止。如果游泳时出现这些状况，很可能已经溺水，需立即施救：

识别危险水域

自然开放性水域是溺水事故多发场所。自然水域复杂多变，常有水流湍急、水底高低不平、水面下方有暗流、浅水区域没有过渡突然变深、部分水域有水草等情况。有的自然水域周围被挖开，造成河沿陡峭，河水加深，该河段的溺水风险会增加。

如遇到以上危险区域

注意禁止下水！！！

不规范的游泳池：

如周围没有屏障；

池内无浅水区和深水区的.醒目标志；

缺乏完善的救护员和监护设施等的游泳池。

如果想游泳，一定要去安全的游泳池。

学龄儿童

特别是留守儿童，每逢暑假时节，缺乏足够的监管，最易发生溺水事故。学校和家长要对其进行涉水安全和水中生存技巧的强化教育，关键是促使社会能够开放提供足够且安全的游泳区域供其活动。

青壮年

不可高估个人游泳技能，应该避免在陌生或存在复杂条件（水草茂盛、水下涡流、乱流、深浅不明或其他明确警告标志等）的水域下水，禁止在浅水或危险水域跳水等危险行为。应该选择在有救生员（经过培训和认证的）的游泳池或温泉进行活动、游玩，在水池中应该远离排水口或排污管，尤其是头发较长的女性。

不会游泳的人应该使用救生圈、救生衣等各种帮助漂浮的装置，避免单独进入深水区域。禁止饮酒和服用药物后游泳或监控儿童游泳。

除了预防溺水事故，当我们真正遇到溺水时，有什么自救与施救的方法呢？

在水中可以采取的自救方法：

首先要保持镇定，然后头往后仰，让嘴鼻露出水面，呈仰泳姿态；最后深吸气，浅吐气，保持浮力。（可以及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对自救有很大帮助）

周围的人可以这样施救：

立即拨打120，在等待救援的同时施救；

注意：会游泳不等于会救援，如果没有受过专业的训练，不建议贸然下水救援。

简单处理，等待救援：（期间切勿用“土方”——“倒背法”行救，这个倒背控水会导致胃内物排除，增加误吸风险。拖延救治不说，还会增加死亡几率！）

无反应，有呼吸：将溺水者摆放成侧卧位，检查其口中有无异物，如果有再清除，另外要给溺水者保暖。

无反应，无呼吸：立刻清除口鼻异物，保持呼吸道畅通，按先人工呼吸、后胸外按压的顺序进行，并持续至呼吸恢复或急救人员到达。

进行开放气道

将一只手放在溺水者额头，用另一只手的食指和中指提起下巴骨头下方，让头部充分后仰。

进行人工呼吸

用手捏住患者鼻子；对患者的嘴巴吹气，持续大约1秒；见到患者胸腹起伏后即可停止；进行2次人工呼吸。

胸外按压

溺水者恢复呼吸后，第一时间送往医院治疗。