中学生心理课心得体会范文(16篇)
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中学生心理课心得体会篇一
通过学习《中学生心理健康教育》,使我觉得当今社会竞争剧烈,小考、大考、升学率、家长抓、学校老师抓,造成孩子幼小的心灵里承受重大压力,心理压抑得不到一定的宣泄。然而现在的独生子女都以自我为中心的问题也显得越来越严重;再如,由于家庭的残缺,父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,外出打工的子女隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。面对这些问题,作为一名教师,感到责任和压力都挺大的。
通过这次的学习培训,使我重新认识中学生心理健康教育的重要性,心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题,不良心理会对现代教学带来极大的危害。通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题,促进教学工作的正常开展,让教学始终运行在良性轨道上。
通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题,加以分析和整理,主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。
学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。外部主要是学校,家庭和社会,其中家庭是学生心理问题产生的温床,学生的主要心理问题都来自家庭,家庭的气氛和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因,学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。
学生心理问题的.对策是我们学习的目的和意义所在。针对学生存在的心理问题,要根据实际,采取相应的措施。主要从两方面着手,一方面,学校教学,这是解决学生的心理问题的主渠道。以班主任为核心,多角度进行辅助教育和熏陶;另一方面,利用其他可以利用的资源进行教学。
通过这次的培训丰富了我的专业知识,并接触了最新的心理研究成果和开展动向,使自己的教学工作能够置身于一种新的高度,得益匪浅。无论怎样,中学生心理健康教育是管理和教育好学生的根底,是需要不断的去努力学习和寻找方法来针对问题进行教育。
中学生心理课心得体会篇二
随着学业的加重和考试的压力不断增加,中学生们经常会出现厌学的心理。在我的日常学习生活中,我也曾经历过这种心理状态。通过不断地反思和总结,我逐渐认识到中学生厌学心理的原因并采取了一些改善措施。接下来,我将从学业压力、学习方法、兴趣爱好、家庭支持和心理调适等五个方面分享我的心得体会。
首先,学业压力是中学生厌学心理的主要原因之一。中学的学习任务较多,学科知识较为复杂,加之考试的频繁和各科目的竞争,使学生感到压力倍增。当我感到学业压力大时,我会将任务拆解成小目标,并采取合理的时间规划。这样,我能一步步地解决问题,减轻心理负担,提高学习效率。
其次,学习方法也是中学生厌学心理的重要原因。有时候,我们可能仅凭记忆背诵,而忽视了学习的巩固和总结,导致知识无法真正掌握。为了改善这种情况,我善于运用多种学习方法,如积极思考、拓展阅读和参加讨论等。这些方法能帮助我更好地理解知识,增加学习的趣味性,并让厌学心理得到明显缓解。
另外,兴趣爱好也是缓解中学生厌学心理的一条重要途径。学习无时无刻不在进行着,而适度的休闲和娱乐可以让我们放松身心,重新获得动力。因此,我常常利用课余时间从事我喜欢的活动,如阅读、音乐、体育等。这些活动不仅能提高自己的兴趣水平,还能丰富自己的内涵,使我在学习中保持积极的心态。
此外,家庭的支持也对中学生厌学心理的缓解起到至关重要的作用。父母的态度和鼓励可以极大地影响我们的学习动力和心情。在我厌学时,我的父母总是耐心倾听我的抱怨,鼓励我坚持下去。他们还会帮我制定学习计划和提供学习资源,使我感受到他们的支持和关心。这样,我的厌学心理很快就得到了调整。
最后,心理调适在缓解中学生厌学心理中起到了决定性的作用。在学习中遇到挫折和困难是正常的,但过分焦虑和沮丧会加剧我们的厌学心理。因此,要保持积极的心态,我会利用一些心理调适的方法,如学习放松技巧、做好时间管理和寻求心理咨询等。这些方法可以帮助我更好地应对压力,重拾学习的兴趣。
总而言之,中学生厌学并不是一种罕见的心理状态,但我们应该积极面对并采取一些措施。通过明确学业压力、改善学习方法、培养兴趣爱好、得到家庭的支持和进行心理调适等方式,我们可以重新找到学习的动力和乐趣。只有坚持努力,我们才能真正克服厌学心理,迈向学业的成功。
中学生心理课心得体会篇三
随着新冠疫情逐渐得到控制,中学生们纷纷迎来了复学的日子。经历了长达几个月的居家学习,中学生们对返校是否顺利、适应学校生活抱有一定的期待和担忧。然而,复学的这段时间对中学生们来说也是一个心理适应的过程。在此我想分享我的心得体会,希望对其他中学生们有所帮助。
首先,我想谈谈对于返校的期待与担忧。长时间的居家学习使得我们渐渐意识到了学校和课堂的重要性,我们迫切地希望能够回到学校,面对老师,与同学们亲近,感受到学校的独特氛围。但同时,我们也有担心和不安。我们担心自己的学习进度跟不上,担心与同学之间的疏远,也担心新的学习压力。因此,在返校之前,我们需要对自己的心理做好准备,正视内心的情绪,并找到合适的方式来化解这些担忧。
其次,适应学校生活是我们返校的重要任务之一。回到校园,面对熟悉的环境和陌生的同学们,我们需要耐心地适应。首先,要重塑学习习惯。返校后,我们要重新适应正常的学习节奏,并树立正确的学习态度。其次,要学会与同学相处。居家学习期间,我们与同学之间的交流少了许多,返校后,要积极主动地与同学互动,并加强友谊,增进了解。最后,要适应集体生活。回到学校,我们不仅要顺应老师的教学管理,还要适应宿舍集体生活,学会与室友相处融洽。通过适应学校生活,我们能够更好地融入校园,与同学们建立更紧密的联系,共同努力为自己的发展创造更好的条件。
再次,我们要正确对待学业压力。复学后,学业压力必然加大。我们可能会遇到更多的考试和作业,还有各种课外活动和竞赛等。对此,我们不能过度焦虑和压力过大。首先,我们要制定合理的学习计划,将学习任务分解为具体的目标,并合理安排时间。其次,我们要坚持养成良好的学习习惯,比如定时复习、做好笔记等。如果遇到学业困难,我们应该主动向老师和同学寻求帮助,不要孤军奋战。此外,我们也要学会适当放松和调节,参加一些娱乐活动,保证自己的身心健康。
最后,要与家长老师积极沟通。复学后,我们要积极与家长和老师保持沟通,及时了解学习和生活的情况。我们可以与家长共同商议学习计划,互相支持和鼓励。同时,与老师保持良好的沟通也是十分重要的。如果遇到学习上的问题,我们应该主动与老师沟通,寻求解决方案。而老师也会给我们提供指导和帮助,让我们更好地适应校园生活。
总之,中学生返校复学是一个心理适应的过程。我们需要正确对待自己的期待和担忧,积极适应学校生活,正视学业压力,并与家长老师积极沟通。这样,我们才能更好地融入校园,实现个人的成长与发展。希望我的心得体会能够对其他中学生们有所启发,相信我们一定能够共同度过这段特殊的时光。
中学生心理课心得体会篇四
本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教师自身,还是从学生的角度去考虑,我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题,只是有些时候大家无视了它的存在,或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识,更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢教育是心与心的沟通,我们面对的不是一成不变的事物,而是有血有肉,有思想,有着复杂情感的人。
有句话说得很好,只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。从某种意义上来说,心理不健康的教师对学生身心造成的危害,远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格开展。因此,教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提,维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐开展具有十分重要的意义。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的.心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,到达新的教学要求,才能寻求新的开展,也才能真正拥有心理上的平安感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。此外,教学的目的就是教书育人。
为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向开展。
中学生心理课心得体会篇五
作为一名中学生,我们的思想还不成熟,成长过程中会面对许多问题,所以我们需要重视自己的心理健康问题。
心理健康利于中学生培养健康的个性心理。中学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代中学生的心理特征普遍表现为思想活泼、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于中学生的健康成长。
我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪,妥善处理同学、师生间关系,积极融入集体,热爱并勤奋学习,更好的适应新环境。
学习是中学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中,拼命地汲取动手能力。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要。
中学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望。积极参加学生会、分团委等,如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动,开展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为中学生的`健康开展提供了课堂以外的活动时机。中学生应培养多种兴趣,开展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。然而,当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的中学生,我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,使自己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储藏,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!
中学生心理课心得体会篇六
从x月xx日至x月xx日,我参加了留守儿童心理健康教育培训,短短的7天培训转眼就结束了。回顾培训期间的日日夜夜,点点滴滴,真的要对本次培训活动说声谢谢,感谢国家及省教育厅对农村教师的重视,感谢学校领导给了我这次机会,能参加短期培训,感谢继续教育领导及老师们。在他们的精心安排下,让我们这些来自于农村的老师得以与众多专家、学者、省内外教育心理学界权威人士面对面地座谈,倾听他们对初中心里健康教育教学的理解,感悟他们的先进心理辅导教学思想方法;我想本次培训也一定会藏在我的记忆深处。纵观本次培训活动安排,既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析的理论培训,也有亲近课堂、体验名师风采的实践锻炼。这些活动都是我们农村教师所关注的但有极缺乏的领域,是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容。十天的培训学习,让我重新接受了一次系统的理论和实践提升的机会,受益良多。
教育本身就意味着,一棵树摆动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂,教师就是学生心灵的启迪者。心理健康教育就是以促进学生全面发展推进素质为的宗旨,以让学生拥有健康的心灵为育人理念。
本次培训,还让我们这些在家兼职的或专职心理辅导老师之间的互动交流,成为每位培训人员提高自己心理辅导课教学业务水平的一条捷径。在培训过程中,我积极尝试与其他学员之间的交流,在交流过程中,了解到心理辅导课程开展情况,并且注意到他们是如何处理心理辅导课程中遇到的种种困惑,以及他们对心理辅导课程教材的把握与处理。在培训中,我们不断地交流,真正做到彼此之间的“相长”。也为学员们提供了一个很好的交流研讨平台。在小组讨论中,学员们畅所欲言,许多提出的观点和问题,都是农村教学中的实际问题,起全体学员的一致共鸣的同时,也得到专家们的重视,他们的回答也给了我们很好的启示,对于我们今后的心理健康辅导过程中有着积极的促进作用。
学习之余,我自我反思,对学生心理健康教育没有深入思考,自己对心理辅导含义的理解,以及心理辅导方法的选择和心理辅导方法的正确性、妥善性,课堂观察或是深入学生心里等方面,考虑到对学生的有效性了吗?等等都是我没有思考的,反思自己的不足,让我获得前进的动力,引发了我深深的思考——要主动学习,主动研究。十天的培训是短暂的,但是留给我的记忆与思考是永恒的,通过这次培训,我提高了认识,理清了思路,找到了自身的不足之处以及差距所在,我将以此为起点,让“差距”成为自身发展的原动力,不断梳理与反思自我,促使自己不断成长;将近半个月来我们经历了太多的感动,经历了太多的激励。回头去看看自己在十天里留下的脚印,我相信这不会是学习的结束,而是学习的开始!
中学生心理课心得体会篇七
随着社会的发展,中学生面临越来越多的竞争和压力,心理健康问题也变得越来越突出。深刻理解和掌握心理健康素质对于我们中学生发展非常重要。在这方面,我有几点心得体会,愿意分享给大家。
1.对于自己的情绪要有意识地管理。
生活中,常常会有许多事情让我们感到生气、恐惧、失望等负面情绪。这时候,要学会通过自我调节来平复内心。我常常采用心理暗示的方法,告诉自己不要轻易生气、想象自己站在他人的角度思考问题,不要过于谦虚或自卑。此外,还可以通过运动、听音乐等方式来调整情绪,保持心情愉悦。
2.学会放松。
学习与生活的压力常常给我们带来身心疲惫的感觉。在这种情况下,学会放松是非常必要的。采用自我催眠,放松训练和冥想等方法都可以缓解紧张的情绪和疲惫。
3.学会正确认识自己。
在中学生阶段,我们的社交、学习和生活经历都在日益增多,很可能会觉得充满压力和挑战。但是要明确一个事实,即每个人都是独一无二的,存在自己的优势、缺点以及特殊能力。因此,认识自己的长处和不足,做到充分利用自己的优势和劣势,才能更加成熟、自信且容易适应环境。
4.接受失败,积极面对挫折。
在成长过程中,每个人都会遇到各种各样的问题和困难,包括考试成绩不理想,社交状况不佳等等。这时候,不应该沮丧和放弃,而是要以积极的态度面对挫折和失败,不断去反省自己,寻求解决问题的方法。
5.寻求帮助。
在生活中,我们难免会遇到各种各样的问题,而自己解决不了时,不妨寻求家人、老师、辅导员等人的帮助。他们都会尽力帮助我们解决困难,让我们走得更加顺利。
总之,了解和掌握心理健康常识,对我们中学生十分重要。希望我的心得体会能够帮助到大家,也希望大家能够记住这五个要点,一起去拥抱心理健康,开展更加充实和快乐的中学生活。
中学生心理课心得体会篇八
作为教师,严格要求是社会对我们的规范,是人民教师在进行职业活动时应遵循的、客观的、外在的道德要求,这个要求只有在成为了教师个人的、主观的、内在的道德信念后,才能成为教师个人自觉的行为准则;还要这样的效果要经过长期的努力才能达到,甚至要经过教师自己的苦苦修炼,规范自己的言行,才能具有自律意识。
并且要做到爱岗敬业,热爱教育、热爱学校、尽职尽责、教书育人,注意培养学生具有良好的思想品德,认真备课上课,认真批改作业,不敷衍了事,不传播有害学生身心健康的思想。
布鲁纳曾经说过:“教师不仅是知识的传播者,而且是模范。”教师劳动的目的是要培养学生成为具有一定思想和道德品质,掌握一定科学知识和技能,于社会有用的人才。人们曾经把教师形容为“园丁”,还把教师尊称为“人类灵魂的工程师”,实际上就是表达了人才需要教师培养,“玉不琢不成器”就是这个道理。
我们教育界有人把教育事业称为“太阳底下最光辉的事业”,这是我们职业的特点,是最崇高的事业,教师职业本应该是人们引以为自豪的职业。
教师的职业应该受到人们的尊重,自古就有师道尊严的说法,作为教师本身,我们对自己应该做到尊重自己,确实做到自尊、自强、自信、自爱;对学生要关心爱护全体学生,尊重学生的人格,平等、公正的对待学生。对学生严格要求,耐心教导,不讽刺、挖苦、歧视学生。不体罚或变相体罚学生,保护学生合法权益,促进学生全面、生动、健康发展。
为自己的职业感到光荣,为自己的职业感到骄傲,以增强我们对职业光荣感的认识。
以身作则、为人师表,是社会对教师的职业要求,也是我们教师应该遵循的行为准则。因为教师在学校中的特殊地位,使教师在客观上必然成为学生的楷模,教师的一言一行、一频一笑,都会给学生造成一定的影响,有的影响甚至是终生的。如果一个教师,他具有高尚的思想情操,具有渊博的学识知识,具有谦虚待人的工作作风,对学生的影响是很有益处的;如果一个教师作风正派,光明磊落,同时又能言行一致、平等待人,他就能得到学生的信服,甚至学生毕业多年后都能以教师为榜样,这样的力量是无法估量的。
教师道德作为一种从教育实践活活动中提炼概括出来的道德理论和规范,这是人民教师在进行职业活动时应遵循的客观的、外在的道德要求,只有在它被转化为教师个人的、主观的、内在的道德信念之后,才能成为教师自己自觉实践的行为准则。
教师对个人的道德要刻苦修炼,培养自己高尚的情操和美德,使其行为真正符合为人师表的道德规范要求,培养自己高度的自觉性和坚强的毅力,最终成为学生的楷模。
总之,社会对教师的职业道德要求很高,我们要用心去体验,用心去实践,刻苦修炼,培养起高尚的师德风范,用自己的人格魅力去影响学生的品格,使教师的高尚情操、优秀的道德风范成为人们思想和行为的精神力量。
中学生心理课心得体会篇九
长期以来,关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上,忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题,面对时下中学生问题日益增多,中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心理宣传和教育,这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才,促进社会的进步。
1.学习带来的心理压力大,对挫折承受力差。学习竞争十分激烈,每一次考试,学生心情十分紧张,总担心考试会失败,失掉“尖子”地位,受到老师、父母的责备,同学的冷眼,产生高焦虑,而一旦真的考试失败,就立即恢心丧气,情绪十分低落。“我是学校保送来的,学习不好,我无脸见老师和校长”,“有时真想一死了之”,于是挫折感“油然而生”,表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
2.人际关系不协调。由于学习成绩好,常受到老师和家长赞扬,加之是独生子在家多为“太子”、“千金”,自我中心意识强,人际交往能力弱,不善于处理与同学、老师、父母的关系,显得人际关系不协调。一些学生的日常安排就是“家——学校”,“家是吃饭和睡觉的地方,学校是学习的地方”,以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”,“我总加入不进同学们的谈话中”,“我感到孤独、寂寞”。这些学生常产生焦虑不安,甚至恐怖感。
3.自信心不足。由于家长、老师对学生的期望质过高,表现出对学生(特别是优生)的缺点看多优点看少,使学生对自己的能力产生怀疑,常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”,“自己考学肯定没有希望了”于是灰心丧气,失去自信心。
4.早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟,对异性的渴望不断加强,导致“早恋问题”,成绩开始下降。
对于广大教育工作者而言,重视和加强青少年心理健康教育,应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求,依据当前青少年心理健康状况,加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手。
1、端正态度,树立理想,用信念指引人生方向。
学校方方面面的工作,都有一个重要属性,那就是教育性,因此,调动学校各个方面的力量,全面渗透、多渠道,全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。将心理教育分布在学校教育的各个方面,要开展心理教育专业课实施心理辅导,在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。让学生们从古今中外、身边周围的许许多多的鲜活的事例中感悟理想信念的宝贵与珍重,努力创造属于自己的快乐生活。当他们的态度端正了,理想确立了,他们就会自觉形成免疫的抗体,百毒不侵。
2.加强家庭教育,家长注意引导孩子身心全面发展。
作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育:
(1)只重智育,忽视心理健康教育的思想观念要转变。
(2)以身作则,率先垂范。父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特别是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才会健康。
(3)尊重孩子,不走两个极端。孩子是父母的希望,家长要尊重,理解孩子,和孩子进行思想交流多给以鼓励。
(4)家长要经常和学校联系,取得与学校教育的一致性。
家长要克服单纯依赖学校教育的思想,而且要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会、家长学校、座谈会等。
(5)对孩子出现的心理问题,家长要及时分析、及时引导、及时解决,以免积少成多,日久天长,酿成大祸。
只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”,过滤社会有害物质,还青少年一个洁净的蓝天,同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育,这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才,促进社会的进步。
中学生心理课心得体会篇十
学生健康心理开展目标涉及到多个方面:有身体、精神、心理的整体和谐;有自我认同、自我更新与成长;有关心、尊重与合群;有创造性人格;有应对挑战与困难的能力等。但很多家长和老师对学生心理健康的认识缺乏,往往忽略了学生的心理健康。我们不仅要遵循教育规律,还要注重学生的心理健康,尽可能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要,要耐心说服,讲清道理,给予正确引导。
其次,通过学习,我知道了学生心理健康的重要性。
古老文化的中国有这样一句格言3岁看小,7岁看老。这充分说明了小学初中阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。而现代社会纷纭复杂的社会现象,多元化的价值观,带来升学、就业、竞争等多方面的压力,引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨,“现在的学生越来越难教”,从低效而劳神的教育工作中可以看出,心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题,如网络成瘾、留守学生的心理问题、逆反心理和自卑心理学生、心理缺陷的学生等等,对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。在培训中,聆听专家们列举的真实的当今青少年中存在的心理健康疾病,使我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫,我们每一位教师要身体力行,尽快地参加到这项工作中来。
再次,通过学习,使我懂得了学生心理问题对于班级管理的重要性。
在班级管理方面,我们不能够只注重于各项制度的制定、实施,以及学生的学习成绩,无视了学生的心理感受。经过学习,使我认识到学生作为集体的一员,他们个体的`心理感受直接关系到他们的学习、成长,也关系到班集体的建设的成败。特别是听了王磊博士的如何分析学生的心理与行为,怎样鼓励学生,怎样进行心理辅导等,这些有针对性的可操作的措施给了我很大的启发,也使我认识到学生的心理问题是我们最应关注的,我们要提高对学生的心理健康辅导的水平。对学生主要进行心理训练,提高学生心理品质,培养健全的人格,改善心理稳定能力;增强智力和能力水平,充分发挥心理优势和精神潜力,克服逆反心理和自卑心理。对心理缺陷的学生进行科学的心理训练和纠正教育,采取谈心、对话、座谈、咨询等灵活多样的形式进行心理教育,也只有时刻关注学生的心理,班主任工作才能事半功倍,建立起积极向上的班集体。
最后,要为学生创设良好的心理开展环境。
以上这些,是我的一家之言,这次培训学习收获是巨大的,但体会可能浅薄。总之,通过这次学习,使我认识学生健康心理的重要性以及其对提高教育教学水平等都具有极其重要的意义。也使自己看到许多缺乏之处,如:关注学生的心理健康意识还需提高,学校德育工作缺少创新性等,有待于在今后的工作和学习中不断的探索和努力。
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应该精神、心理健康。当今社会竞争剧烈,造成人们心理压力重,在校中学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;再者,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单家家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究说明:心理发生变化的高发区在青春期,中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。对影响青少年心理健康的因素总结如下:。
一、“心理健康”认识缺乏人的健康,应当是身体健康,加上心理健康。中学生正处于青春发育期,学习任务重,是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康,又要关注他们的心理健康。可是,有些家长只重视孩子的身体发育,而无视孩子的心理健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩,而对学生的心理健康教育重视不够。因此,许多中学生存在着各种心理问题,严重地影响了学习、生活,影响了学生的健康成长。
高考时,有的考生因过度紧张,开考时,手一直哆嗦而无法答题;有的头晕眼花,大脑一片空白,严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张,中学生心理压力过重,主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想,家长就粗暴地训斥,严重伤害了子女的心理;学校抓升学率,考试排名次,给学生心理带来紧张,不安。有的中学生整日担忧考不好,心理不得安宁,严重影响了身心健康,影响了学习。
许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”,从小备受父母的保护,特别是爷爷、奶奶的宠爱,物质条件优越,自我意识强,“优越感”太强。“人无我有,人有我优”,有些中学生生活上攀比,摆阔,穿名牌服装,生活上浪费。过生日请客送礼,平日吃饭下饭店,过分追求物质享受,更有甚者,一味追求时髦,穿奇装异服,追赶“新人类”,无心学习。
社会情况复杂,许多家庭出现异常变化,给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异,家庭破裂,给学生的心理带来打击,使学生变得内向、自卑,对他人失去了情感,甚至痛恨社会;有的父母失去了工作,下岗待业,家庭经济困难,生活的艰辛给学生心理带来刺激,对生活失去了信心;有的父母关系不和出现家庭争吵,甚至暴力,严重伤害了学生那颗纯洁的心,内心痛苦不堪。
中学生内受青春期性萌动的刺激,外受社会不良风气的影响,特别是港台电视、言情小说的诱异,禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱,有的陷入单相思,备受感情的折磨,严重的影响了学习。
许多中学生迷恋“网吧”,网上聊天,网上交友,沉迷于虚拟的世界里,自我“陶醉”而不能自拔。自我多情,弄虚作假,欺骗别人的感情,有的“通宵达旦”夜不归宿,身心极度疲劳,荒废学业。这种例子不少见,报纸已加以报道。更有甚者,有的猎奇不健康的内容,自甘堕落;有的零花钱不够消费,就从家里偷,甚至向小学生敲诈,走向犯罪的道路。
温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺,“要风得风,要雨得雨”,不知愁滋味,缺乏生活的磨炼,心理脆弱,心理承受力差。在学校里,教师一句善意的批评,就感到委屈,痛苦;一次考试成绩不理想,就感到失意,失去信心;没有被评上先进,就恨教师、恨同学;在家做错了事,父母责备几句,就离家出走。更有甚者,遇到挫折,就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。
学校、家庭和社会应当通力合作,加强青少年心理健康教育,为他们的心理健康开展创设优良环境。
在中小学开设专门的心理健康教育课程,帮助学生了解心理科学知识,掌握一定的心理调节技术。课程可分为两局部:心理卫生与健康理论局部和实际训练操作局部。前一局部为心理健康知识普及课,后一局部是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练,掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。
由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨询效劳室的建立也就势在必行。无论初中高中,城市乡村,中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的开展显示出,开展心理咨询与治疗效劳已不仅仅是个别中学生的要求,而是一种时代的趋势了。
研究说明,学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系,有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此,无论是了解学生心理与行为偏异的原因,还是咨询、矫治方案的制订和实施,都需取得家长的积极支持和配合,因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。
中学生心理课心得体会篇十一
上了一个学期的《中学生心里健康的维护与调适》,在教师的认真教授下,虽然仅有一个星期仅有一次的课,可是经过上课我还是对心理学产生了浓厚的兴趣,在我看来它被蒙上了一层神秘的面纱,这让我有了进一步学习心理学的好奇心。都说兴趣是最好的教师,相信对于心理学的求知欲望会让我有更大的动力去探索,去了解。在刚接触到心理学这门课的时候,相信会有很多的人和我有一样的疑惑,什么是心理健康研究心理健康学的意义与用处是什么维护中学生的心理健康,我们应当怎样做经过一个学期的学习,让我对心理学有了更深的了解,同时也为这些疑惑找到了答案。
首先什么是健康健康(health),是人的基本追求,是人的生命中最重要的课题之一。一般情景下,当一个人在健康与某些事物不能兼得时,应当首选健康,因为仅有“留在青山在“,才能“不怕没柴烧”。健康是人类生存的基础,没有健康,就没有一切。可是随着社会的提高和发展,人们对健康的认识和要求也在不断提高和深入。所以,健康是一个不断发展的概念。
再者,什么叫心理健康心理健康又称之精神健康,是相对于躯体健康的概念,一般来说对其理解并不存在多大的困难。可是,如果要从科学的角度给予一个简明的定义和完整的标准绝非易事。人们对心理健康的认识也是一个渐进的过程,也因为心理健康问题的复杂性和对人类影响的广泛性,关于心理健康构成了众多的定义和标准。但至今尚没有一个简明,公认或统一的说法。
说完了自我对心理健康的理解,再说到心理健康教育对自我的益处,在学习中学生心理健康教育这门课程的过程中,我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自我,也更有信心创造完美未来。
这门课程很好的帮忙了我适应中学生活。刚进入中学时,我和很多同学一样有着很多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段,我有一个具体目标:考中学。随着“上中学”这个直接、实在、确定的目标实现,我开始寻找新的目标作为自我学习的动力。可是由于对中学生活缺乏了解,所以,确立目标时产生了许多心理冲突。首先,“梦想的中学”同“现实的中学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中中学是一座充满诗情画意的殿堂,刚入中学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后,却发现现实中的中学原先是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三点一线,日复一日无限循环。梦想与现实的落差带来心理上的不平衡,引起心理冲突。
其次,中学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握,觉得很困惑和迷茫。中学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才,可我却感觉目标的资料比较空洞,目标的阶段性也不明确,我完全不明白如何按照目标来设计和规划自我。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者,我带着优越感和自豪感踏入中学学校,但很快我发现,在强手如林又需要较好自理本事的新环境中自我的优势已不再存在,取而代之的是无法应对挫折的自卑感。还有梦想中的我与现实中的我的冲突。梦想中的我是站在一个很高的位置的,因为社会对我的期望很高,也与我自我以往优越的地位有关。而现实中的社会认同是不以自我的设计为转移的,当周围人对自我的评价不像想象中的那么高时,我不免会产生产生心理冲突。
刚开始应对这一切,我茫然不知所措,之后中学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮忙。
应对目标失落与确立的冲突,它教会我要构成正确的自我观念。生活在当今社会的人,不能单靠被动地顺应环境,须主动地去适应环境,坚持个人与环境之间的和谐。首先,一个人要能对自我做出实事求是的评价,构成正确的自我观念;然后,客观认识个人本事的优势和劣势,确定适合自我的追求目标,既不轻易否定自我,也可是高的估计自我,尽量坚持适中的自我期望水平。
这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我,经过自我剖析我发现自我也存在必须程度上的人格偏差。以前我处理问题我总是比较武断,很难听取别人的意见,更听不进任何批判意见,对别人也缺乏信任感。在心理课上,经过教师的教导和书本的指导,我慢慢的开始正视自我。我开始尝试着去听取别人的意见,我开始感受到思想交流的乐趣,虽然还是会偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。经过学习我掌握了一些人际交往的技巧,并经过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。
这门课程帮忙我规划人生,对未来更加充满信心。人生的确需要规划,刚进入中学的学生,必须要想好自我的一生准备做些什么样的事,按自我的梦想,一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。
中学生心理课心得体会篇十二
随着社会的不断发展和进步,人们对于心理健康的重视程度越来越高。作为一名中学生,在日常生活中遇到种种挑战和困惑时,如何正确应对,始终保持心态平稳,显得尤为重要。我们学校为了促进学生的心理健康,开设了一门心理教育课。在这门课程中,我深刻地认识到了心理健康的重要性,同时也获得了一些宝贵的经验和感悟。
第一段:课程的介绍和目标。
本门心理教育课程旨在帮助学生了解和掌握自己的心理状况,同时提高情感管理和应对能力。在课程中,老师通过讲解、讨论、实践等方式,帮助学生了解身心健康的重要性,掌握情绪调节等技能,提高思维能力和应对能力。
第二段:强化了解自我的重要性。
在课程中,老师强调了解自己的重要性,引导我们通过自我测试等方式,了解自己的性格、能力和特点,明确自己的优势和不足。通过课程的学习,我明确了自己的目标和方向,并更好地认识了自己。
第三段:提高应对能力。
生活中,我们经常会遇到各种问题和挑战。在这门课程中,老师通过案例分析、角色扮演等方式,让我们了解各种常见问题的应对方式,提高应对能力。比如,当我们遭遇挫折时,该如何面对和解决问题,怎样调节积极情绪,这些都是课程中讲到的问题,而通过老师的引导和教授,我们更好地掌握了应对技巧。
第四段:提高情感管理能力。
学会控制情绪、处理复杂的人际关系、增强自信心,是一个成熟人的必备素质。在课程中,老师通过讲解情绪管理知识、实践训练等方式,帮助我们更好地掌握情绪管理技能,比如如何认识自己的情绪,如何调节和控制情绪,如何对待他人的情绪等。
心理教育课启迪了我的思考,让我认识到了一个成就优秀的人必须具备健康的身体和心理。每个人都不可避免地会面对压力和困惑,拥有心理健康的体魄才能够更好地面对挑战和机遇,充分发挥自己的潜力。因此,在进行我们的日常学习和生活的过程中,我们更应该密切关注自己的心理健康,用心理健康推动自己的全面发展。
总之,心理教育课对于我们中学生来说意义重大。在课程中,我们学会了许多应对技能和情绪管理技巧,更加深刻地认识到心理健康的重要性,并对自己的未来拥有了更加清晰的认识和目标。我相信,这些都将对我们日后的发展和生活产生积极的影响。
中学生心理课心得体会篇十三
心理教育在现代社会中越来越受到关注,而在校园中,心理教育课也逐渐受到了重视。在我所在的学校里,每周都会为我们安排一节心理教育课,这也让我们能够更好地了解自己,发现自己的问题,同时也帮助我们更好地应对生活中的挑战。
第二段:课程体会。
在这些课程中,我发现了自己在生活中存在的许多问题,比如:安全感不足、自信心不足、时间管理不合理等等。通过这些教育课程,我学会了如何通过自我探索和自我调解来解决这些问题。我感到自己的成长不仅是由于知识的获取,更多的是通过学习心理教育如何更好地掌控自己的情绪和思想。
第三段:沟通技巧的学习。
在心理教育课上,最重要的就是沟通技巧的学习。学习沟通技巧使我能够更好地与自己的家人和朋友沟通,更有效地表达自己的想法和感受,并与他们共同改善问题。同时,学习沟通技巧也帮助我更好地理解别人,提高了我跟周遭人的相处能力。
第四段:掌控自我情绪。
通过学习心理教育,我也学会了如何更好地掌控自己的情绪。生活中,我们常常会因为一些小事情而感到情绪低落,但是,通过学习调节情绪的方法,我们可以更好的掌控自己的情绪,并快速回到正常状态。这就是“情绪智商”的重要性,只有当我们有了足够的“情绪智商”,我们才能够更好地享受生活。
第五段:结语。
在学习心理教育之后,我深深地认识到,心理素质是非常重要的,不同的心理素质将对我们的人生产生很大的影响。作为中学生,学习和掌握好心理教育的知识和技能,不仅有助于我们的成长和成才,还将对我们未来的工作、生活和学习有着重要的影响。因此,我也希望更多的中学生能够关注自己的心理健康,并通过心理教育课程不断提升自己的心理素质,以实现一个更加健康、积极和成功的未来。
中学生心理课心得体会篇十四
(注:本篇作文由AI语言模型生成,仅供参考)。
随着社会的不断发展,人们对心理学的认识也越来越深入。在中学阶段,为了更好地关注学生的身心健康,学校也开始开设心理教育课程。在我上完这门课程之后,深深地感受到了它的意义和价值。在这篇文章中,我想分享一下我的一些体会和感受。
第一段:了解自己的情绪,把控情绪状态。
在每一节心理教育课中,老师都会让我们认识到,情绪会直接影响到我们的心态和行为。在这门课程中,我了解到了许多自己都未曾意识到的情绪。比如日常生活中的紧张和焦虑。通过这些学习,我更加清晰地认识到自己的情绪状态,掌握了管理自己情绪的方法。我认为,这些方法不仅在学习和生活中有用,而且以后在职场上也非常实用。
第二段:解决和缓解自我压力。
身为一名中学生,在课业、考试、与同学交往、家庭关系等方面时常会遭遇到许多压力。而在心理教育课中,老师常常鼓励我们表达自己的感受,提醒我们不要将过高的期望压在自己身上。感觉到自己的负担和压力得到了减轻,我也渐渐能够摒弃心中的消极情绪,找到了自信和希望。
第三段:更好地理解他人的情感和行为。
在心理教育课中,我还学到了如何更好地理解他人的情感和行为。我们经常说“领悟他人是一门艺术”,其实这本身就离不开心理学的支持。在学习案例和思考这些问题的时候,我心中的疑惑和困惑得到了更好的解决。由此,我也认为一个人的个人情感非常复杂,需要细细品味和了解。
第四段:增强自己的沟通能力。
在心理教育课中,老师有时会让我们一起讨论问题,这也锻炼了我们的沟通能力。在这样的交流中,我能学会如何更好地与他人交流,如何更加有效地表达自己的想法。心理教育课也提供了一个很好的交流平台,让我们在大家互相交流、互相表达的同时也能收获更多的知识和体验。
第五段:提升自己的人际交往能力。
在平时的生活中,人际关系的处理总是需要一定的技巧和技能。在心理教育课上,老师总能够让我们认识到一个词:沟通。沟通并不是一件简单的事情,需要在很多方面认真思考。我们需要从口头表达、肢体语言、沟通技巧等多方面着手提升。我认为,这些能力不仅仅同学之间需要,也是在人类社会中具有很重要的价值。
总之,心理教育课程让我感受到了学习生活中的幸福和知识收获。虽然这些只是我个人的一些感悟,但相信我们每个人都可以从学习中汲取更多的知识和收获。
中学生心理课心得体会篇十五
中学时期是一个人成长道路上非常重要的一段阶段,不仅对未来的发展产生重要的影响,同时也会承受由自身和周围环境所带来的各种挑战和压力。因此,中学生心理健康问题也越来越引起人们的关注。在教育界,对中学生心理疏导的重视程度也越来越高,希望能够给予学生更好的心理指导和帮助。
第二段:理解问题。
在对中学生进行心理疏导的过程中,应该首先了解中学生心理所承受的压力来源。学校学习压力,家庭期望压力,社会评价压力,同伴之间的关系压力等等,这些都是中学生日常所面临的问题。但是,我们需要深入认识,这些问题都是日常的常态,只要我们能够引导学生以正确的心态去面对,他们就能够更好的适应生活和学习。
第三段:疏导方法。
疏导方法的核心在于引导学生有正确的思想和态度。我们不应该强行让他们去接受问题,而是要帮助他们去找到解决问题的方法。首先,我们应该培养他们的自我意识,使他们能够较为客观地看待问题。其次,我们要鼓励他们勇敢地面对问题,而不是逃避或逼迫自己。教育他们学会分析问题,找到问题的根源,然后制定具体可操作的解决方案进行解决。
第四段:案例剖析。
在我们学校中,有一个女孩,高一学生,因为在学校中没有朋友,整个人处于一种孤独无助的状态中,影响了正常的学习和生活。面对她的问题,我们采取了一些疏导方法,教育她不要太在意别人的眼光,多去跟同学们交流,打破自己的孤独心理。同时,我们也鼓励她参加一些学校活动,让她活跃起来。随着时间的推移,这个女孩慢慢地变得开朗自信了起来,获得了学生们的认可和支持。
第五段:总结。
在中学生的心理疏导过程中,我们需要理解问题,采用针对性的方法,培养学生的自我意识和正确的思考方式,同时引导他们勇敢地面对问题,寻求解决方案。总而言之,对于中学生的心理疏导,我们需要提供正确的引导和帮助,并给他们足够的时间去逐步克服心理上的困难,帮助他们建立起一个良好的心理健康的未来。
中学生心理课心得体会篇十六
通过学习《中学生心理健康教育》,我觉得当今社会竞争激烈,小考、大考、升学率、家长抓、学校老师抓,造成孩子幼小的心灵里承受重大压力,心理压抑得不到一定的宣泄。
然而现在的独生子女都以自我为中心的问题也显得越来越严重;再如,由于家庭的残缺,父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,外出打工的子女隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
面对这些问题,作为一名教师,感到责任和压力都挺大的。
通过这次的学习培训我重新认识中学生心理健康教育的重要性,心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题,不良心理会对现代教学带来极大的危害。
通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题,促进教学工作的正常开展,让教学始终运行在良性轨道上。
通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。
学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。
本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题,加以分析和整理,主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。
学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。
中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。
内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。
外部主要是学校,家庭和社会,其中家庭是学生心理问题产生的温床,学生的主要心理问题都来自家庭,家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因,学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。
此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。
学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。
针对学生存在的心理问题,要根据实际,采取相应的措施。
主要从两方面着手,一方面,学校教学,这是解决学生的心理问题的主渠道。
以班主任为核心,多角度进行辅助教育和熏陶;另一方面,利用其他可以利用的资源进行教学。
通过这次的培训丰富了我的专业知识,并接触了最新的心理研究成果和发展动向,使自己的教学工作能够置身于一种新的高度,得益匪浅。
无论怎样,中学生心理健康教育是管理和教育好学生的基础,是需要不断的去努力学习和寻找方法来针对问题进行教育。
我校心理健康教育和心理咨询活动已经开展了好长时间了,对于一名非专业人员来说,我有点力不从心,总是在摸索中前进,创设育人情境,营造优美的'校园环境,促进学生心理品质的优化。
学校是学生的第二个家,学生从学校不知不觉的接受教育和影响,校园中亭阁假山、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。
目前,青少年心理和行为问题日益增多,而人的心理和行为是密不可分的,良好的行为习惯受良好心理素质的支配,同时,良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。
因此,学校心理健康教育不是单纯的口头说教,更应该创设各种情境,在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制,形成良好的行为习惯,形成一定的心理素质。
一、创设有利于学生心理健康发展的环境
在校中学生的心理健康问题日趋严重,我们学校建立了心理咨询室,还配备了的心理咨询师。
学生通过咨询、倾吐和宣泄,释放心理压力,解决心理困惑和矛盾。
但由于学生的学习压力大,时间紧张,没有足够的时间进行心理疏导。
据了解,咨询的学生反映出的心理问题主要有:学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题,人际关系问题,无法自制的不良行为问题,青春期困惑的问题等。
行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖,指导他们自我调空,还要详细了解咨询学生的各种情况,尊重、理解学生,保护学生的隐私,做到既是学生的倾诉者,又是学生的咨询顾问,努力消除学生的心理障碍。
我们的学生很多是需要帮助的,除了求助心理咨询师外,学校还可以开设心理健康课程,举办心理健康讲座,组织各种心理健康教育活动等。
二、 教师是实施心理教育的主体
教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则,不断更新观念,不断改变教学方式,尊重学生,缩短师生之间的心理距离,促进学生的心理得到健康调整。
当老师把学生当作知心朋友,师生之间加强沟通和了解,学生喜欢你的课,学习喜欢你的课,学习有了兴趣,学业成绩就能提高:与老师关系亲密了,也增强了学生的归属感和自信心,又能培养人际交往能力,这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。
有一次,我到心理咨询室了解情况,我发现高一二班学生某某徘徊在门外,我觉得应该帮助他。
于是经常找他闲聊,了解到他因学习压力过重,致使学习紧张、焦虑,成绩下降,进而产生自卑心理,结果恶性循环。
找出症后就能“对症下药”,我与他分析原因和寻找解决的办法,他初中成绩拔尖,父母期望过高,高中基础不扎实,学习竞争激烈,一时不能摆脱失败的困惑,便产生焦虑、烦躁等消极情绪,无法静下心来学习。
三、发挥家庭教育功能
开展心理健康教育,仅仅依靠学校是不够的,学生的心理问题,学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导,社会环境和家庭影响也尤为重要。
可以说,大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。
取得家长的合作,帮助家长发挥他的教育功能,对于改善和预防孩子的心理障碍,帮助孩子成材极为重要。
良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养,学校要于家庭紧密配合,教师与学生家长要加强沟通,时刻关注学生存在的问题,对家长给予适当的指导,对学生给予及时的疏导。
父母在孩子成长过程中,应正确引导孩子,加强交流,培养孩子健康的心理。