撰写演讲稿时，可以借鉴经典演讲的技巧和范例，但要保持个人风格和独特性。在写演讲稿之前，需要明确演讲的目的、受众以及想要传达的核心信息。以下是一些脍炙人口的演讲篇章，让我们一起来欣赏它们的魅力。

感恩系列演讲稿篇一

尊敬的教师、敬爱的同学们：

在这艳阳高照的日子里，我们最终一次欢聚在母校的操场，很快，我们要进入到一个新的环境中去了。

从升入五年级到此刻，已有很长一段时间了。再看看此刻的我们，已经长大了，不是那么不懂事。以前，我从未这样仔细的看我们的学校，此刻，我要一点一点的看看学校的一花一草，还有我们的教学楼。

以前总是听别人说，小学的毕业典礼这一天，是最痛苦的，很快就要和同学们分离了。我总认为小学毕业典礼很好玩，开完毕业典礼之后就能够不用上学了。不是这样的，那一天是要和同学分别得一天。很快，今日，小学毕业典礼的今日，最终到来了。我还渴望着时间倒流，要是我明白小学毕业有多痛苦，我就会好好珍惜小学的时光了!我永远也忘不了我的母校，教师和同学!

永远记住，亲爱的同学!忘不了我们朝夕相处的那段时光，忘不了我们深厚的友谊!那么长时间了，我们总是在一齐互帮互助，有什么难题就互相请教，互相解答。

永远记住，亲爱的教师!忘不了您那谆谆的教诲。俗话说的好“谁言寸草心，报得三春晖。”我会以我优异的成绩来报答教师对我辛勤的培育。

永远记住，美丽的学校!我忘不了您!您就像一位温和的母亲，用甜美的乳汁哺育着我们，使我们茁壮成长。那里使我们养成了发愤图强、团结友爱、遵守纪律的好作风。我们在另温暖的怀抱中获得了知识的琼浆、智慧的力量和做人的道理!

对母校的怀念是温馨的!对教师的怀念是感激的!对同学的怀念是完美的!

感恩系列演讲稿篇二

亲爱的老师和同学们：

大家好。

再过几天就是母亲节了。今天，我给你带来一篇感谢我母亲的演讲。

风是爱的呼唤，雨是感情的交融，最爱你，最在乎你，最在乎你的人永远是妈妈。世界上有一种爱，你可以随意索取，却永远不需要回报。这种爱叫母爱，这个人叫妈妈。有伟大的母爱，有依恋的母亲。妈妈，你是太阳底下最亮的形象。你经历了多少年的风风雨雨，多少年的辛酸与辛酸，多少年默默承受着未知的努力，你从不索取收获。我真的想抹去你心中的痛苦，抚平你脸上的皱纹。

母亲把我们带到这个世界，关心我们。

母亲把我们带到这个世界，她一生都在努力。

母亲把我们带到这个世界，鼓励我们创新创造。

母亲把我们带到了这个世界，善良陪我们来到了这个世界。

母亲，有些平凡，有些杰出，有些文盲，有些博学，但每个母亲都是那么无私，那么宽容地爱自己的孩子。看着妈妈头上的白发，脸上的皱纹，我这个成年人这么多年辛辛苦苦养育我的妈妈，在我们遇到困难的时候伸出了援助之手。当风雨来临时，她总是会张开翅膀保护我们免受风雨的伤害，不管她是否被淋湿。这里我们只有她母亲的几个号码。“一个热心肠的母亲手中的线，为她任性的孩子的身体做衣服。出发前，一根针被缝在一起，怕儿子回来晚了衣服受损。但多少爱有一寸长的草，第三春”，《游子吟》道出了母爱几千年的无私与伟大。母亲，赐予我们生命；妈妈，拉着我们长大；妈妈教我们长大。我们在母亲的唠叨中成熟，母亲却在我们的成熟中老去。

母爱是圆的，没有始也没有终。这时候我们在妈妈身边，要尽可能多的和妈妈说话，听妈妈唠叨。如果我们不在妈妈身边，我们应该经常回家看看。孩子们的一个电话和一句问候可以让我们的母亲放心。我们应该知道你的平安是她最大的心愿。又一个母亲节。在这个温暖的日子里，祝世界上所有的母亲母亲节快乐！老年快乐，健康长寿，平安健康！所有的话都溶在这句话里：“妈妈，我爱你”！

感恩系列演讲稿篇三

尊敬的各位领导、各位同事：

你们好!这天我演讲的题目是《圣洁的天使，无私的奉献》。

服务群众，质量第一，医德不毁，让病人满意，让家属满意是我们不断追求的目标。

我相信，这一目标在全国范围内深入实施“三好一满意”活动已不再遥不可及，它就在我们面前，在我们医护人员的手中，在我们跳动的心脏中。

当前，医患矛盾不断升级，患者对医护人员的信任度不断下降。之前潮州有“砍杀门”，之后又有大型的医疗事件。对于各种现象，医务人员要从自身做起，从小事做起，从基本道德做起，从服务群众做起，从热爱工作做起。

医院是一个大家庭，那些病人是我们细心照顾的孩子，我们要用一双勤劳的双手，支撑着他们生命的摇篮;用一颗火热的心，挑起社会的重担。

既然我们选择了这个职业，我们就必须让它因为我们而变得完美和神圣。一个职业的荣耀不在于这个职业做什么，而在于从事这个职业的人做什么。我们不应该让“白衣天使”的称号从我们手中滑落，更不应该让“白衣恶魔”的称号流行起来。

如何实现“三好一满意”?在我看来，最基本的事情是热爱和努力工作。社会是一个大家庭，岗位是一个小家庭，而我们的医务人员这个岗位更加特殊，我们肩负着这个社会大家庭的生命健康，我们是这个大家庭的生命，健康的依靠。

茂密的森林，是由一簇簇树枝和卷须组成的;汹涌的河流和大海是由水滴形成的。树枝常绿，水滴饱满，这是我们每个人生活的需要。

我们是一名护士,护士这个工作包含双重任务:一个是处理宝贵生命认真严格责任,责任的对象是一个人,是一个生命,值班护士,负责整个病房数十人丧生,疏忽或偷懒一点,可以给一个人是最宝贵的生活永远不可挽回的损害,伤害有什么可以代替。

其次，在细致的护理工作中，要处理好琐碎复杂的责任。我们应该做好每一件小事，满足病人的每一个合理要求。小到翻身一次，一个表情，就可能给病人带来不同的感觉。

有些人说你的责任是做你应该做的事。能够做自己不想做但必须做的事，是责任的深层含义。

你认为护士每天对痛苦和快乐，对生命和死亡的反应如何?哲学家认为，痛苦和快乐是人们“两极”情感的不同体验。生与死是自然界赋予人类的交替规律。

护士也是有血有肉有感情的人。由于职业关系，他们对患者的情感体验有更深的感受。我们深切体会患者的痛苦和欢乐，感受世界的生与死。

可以说，病人的快乐与生命，包含着护士的辛劳与付出，病人的痛苦与死亡，也包含着护士的无奈与愧疚。

我坚信,只要我们做我们的责任,病人的生命和死亡的生命,“服务好、质量好、医德好,群众满意”“三个好一个满意”就像春雨滋润大地,每个医疗和患者的心灵。每个医护人员都会是其病人心中的南丁格尔!

感恩系列演讲稿篇四

感恩系列演讲稿篇五

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家上午好!

我是高一学生xx，今天我获得这个荣幸来做这个高中生演讲，感谢大家对我的支持和关注。那今天我要演讲的题目就是《心怀感恩》。

感恩是一种很美的情感，我们应该要心怀感恩，要知道我们生活在世，是父母把我们带到这个世界里来，让我们能够见到这些美丽的事物，品尝世间美味，所以我们要感谢我们的父母，没有他们，就没有现在的我们，现在的我们亦是父母辛苦培育出来的，是用他们的血汗给的我们美好的生活。现如今我们进入了高中，可想以前他们对我们的培养和抚育是多么的艰难，我们必须得感恩他们，他们是我们第一个要表达恩情的人，亦是我们长大必须要感谢的人。

我们能够从幼儿园到小学到初中到现在的高中，可以走到这一步，还要感恩我们的老师，是他们不断的教育我们，把我们教的这么好，才能够不断的上升。要对他们心怀感恩，因为成长的过程中不能没有他们，没有老师们的指导和帮助，我们也不能走很远。人生之路，老师他们使我们的引路灯，是他们不顾前行之路的艰辛带领我们走向光明。学习从来有着老师的教导，才能够去达成目标。在我们学习的这个过程，老师就像是一盏路灯，不管我们走到哪里，他们都能照亮我们前方的路，让我们安全抵达目的地。他们对我们的不仅是师生情，更多是长辈对晚辈的爱，所以必须要对他们有心怀感恩。因此在自己在学校一定要尊重他们，努力的做个好学生，不要让他们担心，也不要辜负他们的期望，要弄好学习，回报给他们一个好成绩，这样才能对得起他们对我们的教育。

常常心怀感恩，才能把生活过好，我们所生活的地方，才会美好。懂得感恩的人，也一定会有好运的。在高中时代，我们不仅是受到老师的帮助，还有同学他们对我们的帮助，与他们长久生活，互相的帮助，也是他们在我们前行的道路上给予的我们鼓励，才可以一起走远，所以也是要感谢他们的，感恩他们能够以真心待人。

心怀感恩，未来的人生才会过得顺遂些，要知道世界还是很美好的，正是因为很多人都会感恩，所以社会上才会有那么多优秀的人，我们学生亦是，心中有感恩，路途即使在艰难，也一定会克服的。

谢谢大家!

感恩系列演讲稿篇六

感恩、敬业、诚信、服务心得体会爱岗敬业是任何一个平凡的岗位对工作人员最基本的要求。任何人都有追求荣誉的天性,都希望最大限度地实现自我价值。而要把这种理想变成现实,靠的是什么?靠的就是在平凡岗位上的爱岗敬业。

爱岗敬业是一种境界。曾举看到过这样一句话：“工作的时间长了,就成了一份事业,事业经营得久了,就成了一种情怀。

爱岗敬业是一种境界。

一个人对工作岗位的需求是随不断成长进步和社会的发展而变化的，某一个时期可能对某一个工作岗位感到比较满意，但随时事的变迁，其满意度就将会不断的发生着新的变化，现实与期望随时随地都会处在不平衡状态。

其次，爱岗敬业要有高度的责任意识。岗位赋予责任，有责要有为，有为才有位。工作岗位是一个单位的基本细胞，每个岗位都有相对应的责任。每一个人从踏入工作岗位的那一天起，肩上就扛起了一份职责。

第三，爱岗敬业必须爱护自己的团队。随着社会分工的日益精细，我们的工作需要有自己的团队，在工作中必须学会爱护自己的工作的团队，并愿意为之付出自己的智慧和汗水，学会和队员们共同进步，逐渐养成主动自发做事，勇于承担责任的良好习惯。

第四，爱岗敬业必须与时俱进。爱岗敬业要求我们时刻注重新知识的学习，努力提高自身素质，以避免时代的淘汰。

众所周知，一座桥梁，需要诸多桥墩的支撑，否则难以负载千车万人的流通；一个乐队，要想演奏出余音缭绕的华丽乐章，离不开乐队全体人员的共同努力；而一个单位的健康快速发展，同样需要我们每一位干部职工立足本职，脚踏实地，真抓实干，需要我们每个员工的爱岗敬业与激情奉献。

感恩系列演讲稿篇七

老师们，同学们：

早上好！

今天我国旗下的讲话的主题是：感恩母校，不忘母校。六年的小学生活转瞬即逝，好像一切的事情都是昨天发生的一样。蓦然回首，已是光阴如风。

6年啊，难忘的点点滴滴，让我学会了许多许多，曾记得，做广播操时我们的英姿。曾记得，同学间稚气的笑语和真诚的眼泪；曾记得，我们一起在校园的早晨写诗构文；曾记得，我们一起为了评选优秀班级而努力。“一年级的入队仪式让我们从那一刻起成为了一名光荣的少先队员；母亲节的活动让我们懂得了要感恩自己的母亲；运动会让我们在赛场上奋勇拼搏，让我们知道了“友谊第一，比赛二”；教师节的活动让我们懂得了老师教育我们是很辛苦的要感恩老师，不要让老师失望……如此多的活动，在一瞬间浮现在了我的'眼前。

每一次的活动，对我们来说都是一种历练，一次提升，一场挑战，无论是合唱比赛，还是校运会，我们都能从中获得自信，更可贵的是面对失败，我们努力了，就不再后悔。

很快，我们就要毕业了，很快就要离开老师、同学和母校了。到了初中后，我们还能这么自由吗，还能这么快乐吗？在前完小的六年里，我参加了许多次活动，我的胆子也渐渐大了起来。我们舍不得离开前完小，舍不得离开这里的一草一木，舍不得离开和蔼可亲的老师们，舍不得离开天真活泼的弟弟妹妹们！6月1日越来越近了，我们要和母校分别的时候也越来越近了。母校，我不会忘记您的！

我们在学校呵护下茁壮成长，我们在幸福中快乐学习。让我们祝母校永远年轻，永远美丽。

今天我以母校为荣，明天母校以我为豪！我的讲话完毕，谢谢大家！本文是以书信的形式向母校表达感激之情的。作者语气委婉，情真意切，字里行间流露出作者对母校老师的敬佩，同时也表达了作者对母校衷心的祝愿。本文格式正确，叙述有条理。

感恩系列演讲稿篇八

谁又能忘记，谁又敢忘记多少年以前，为了打倒可恶的侵略者，中国所做出的巨大牺牲!

可是中华儿女没有就此屈服，为了能够站上世界的顶峰，“为中华之崛起而读书!”周恩来洪亮的声音响彻整个中国。对!中华要崛起，要赶走所有侵略者!

时过境迁，沉睡的“雄狮”早已觉醒，如今我们大步走在世界的前列，我们昂首屹立于世界的东方!

少年强，中国强。少年富，中国富。少年智，中国智。忘国耻，何家为!忘国耻，妄为中国人!

今天，我们生活在和平安定的社会中，但我们不能忘记以前落后就要挨打的局面，不能忘记国耻!我们只有将国耻铭记心中，以此为动力，奋发图强，学习更加精益求精，肯下苦功夫，长大成为栋梁之材，才能担负起建设祖国的重任!

感恩系列演讲稿篇九

尊敬的老师们，同学们：

大家好！

今年5月31日第xx个世界无烟日，主题“卫生工作者和控烟”。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。

那么烟草究竟有多大危害呢？

据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50――70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。

感恩系列演讲稿篇十

各位同学:。

大家好！

自信的定义是什么？我希望有自信，但是这种自信从何而来？是发自内心的自信，发自内心的。

自信是走向成功的伙伴，是战胜困难的利剑，是驶向理想彼岸的小船。有了它，你就迈出了成功的第一步；有了它，我们走上了矢志不渝的追求之路。

曾几何时，刘邦和项羽见证了秦始皇浩浩荡荡的出行队伍，富丽华漂亮的车帐，以及他四面八方的气势。他们天生就有野心勃勃的自信:“君子当如是”，“可以取而代之”。结果汉高祖建立了几千年的帝王大业，楚王成了千古悲剧英雄。诗人李白自信地发出了“我生来有用，纺一千锭银子，都回来了”的伟大感叹而“笑对苍天出门，我辈岂是蒿人”，更有千古传诵的壮丽诗篇。巴尔扎克自信满满，放弃了家人选择的职业，毅然走上了创作之路。最终，惊天动地的“人间喜剧”出彩了。伟大的人更自信。他唱的是“如果你对自己的人生有200年的自信，你就击水三千里”“如果你是一个浪漫的人物，你就看现在”。钱山，历经千难万险，铸就了共和国的辉煌，给亿万人民带来了幸福...

我想要自信。信心就像一面帆，而我就是那面帆。我要扬起自信的风帆。

我非常努力的去做一件事，我很自信，所以我成功了。

然而，当我们失败时，我自然会有一种失落感。似乎我觉得自信不再留在我身边，因为我已经失去了自信。

是的，帆在慢慢下垂，没有了以前的气势。

有了自信，中华民族就有了无数追求成功的感人故事:“鼻梁骨挂，锥入骨”，“墙倒众人轻”，“萤火映雪”……有了自信，一脚可以穷尽大漠沙海，一脚之下飘着丝路，身后是丝路。有了自信，一只手可以雕琢莫高窟的辉煌，一只手可以建造葛洲坝“斩断巫山云雨”，一只手可以托起神舟飞船遨游神秘天空。

我要扬起自信的风帆，我要带领身边的人走出失落。

我知道这可能很难做到。但是我有信心我可以做得很出色。所以没人有能力阻止。

如果你有信心，你就有力量。如果你有信心，你就可以为你的梦想努力，实现梦想。

所以信心又来了，给了我力量。同时，我也想满怀信心地创造成功。

我不相信命运是注定的。我相信，只要我有自信的风帆，我就能驶向成功。

我想把自己从命运中解放出来。即使我遇到无数挫折和失败，我仍然可以站起来。这就是自信。

因为我的自信，我不相信命运。

因为自信，我相信我能成功。

因为自信，我会努力争取成功。

自信是心中的理想，是一种坚定不移的毅力。

从现在开始，我将成为一名优秀的水手。我将为自己扬起自信的风帆，奔向成功，实现我的理想。我相信我能做到。自信不是自大，也不是心血来潮，更不是“相信不如自信”的形而上学固执。它是理想进取中折射出的生命之光，是追求道路上永恒的生命之潮，是成功丰碑下第一块灵活辩证的基石。

要自信，朋友！有了自信，你才会有自信，才会有成功，才会有辉煌的人生！

感恩系列演讲稿篇十一

教师们、同学们：

我演讲的题目叫《勿忘国耻，振兴中华》。

同学们，想必你们都明白1860年10月6日英法联军闯入北京圆明园的事件吧!他们把圆明园内凡是能拿走的，统统掠走;拿不动，的就用牲口搬运;是在运不走的，的就任意破坏。最可恶的是在10月18日和19日他们为了销毁证据，竟放火烧了圆明园。这一艺术瑰宝、建筑艺术的精华，就化成一片灰烬。此刻给我们留下的只是几根孤零零的柱子和无尽的遗憾与愤怒。

在1931年9月18日，日本关东军制造“柳条湖事件”，也就是九·一八事变。让全国人民陷入了深深的苦难。1931年9月18日至25日一周内，关东军占领辽宁、吉林两省的30座城市，并完全控制了12条铁路线。

日军控制的铁路除南满、安奉两路外，对北(平)宁(沈阳)、中东(由哈尔滨西至满洲里东至绥芬河南至长春)、沈(阳)海(龙)、四(平)洮(安)、吉(林)长(春)、吉(林)敦(化)、大(虎山)通(辽)、洮(安)昂(昂溪)、吉(林)海(龙)、营(口)沟(帮子)各线也进行了不一样程度的控制。

沈阳是我国的军事基地，就在半天不到的时间就占领了。不是他们攻打占领的，而是我们自我拱手相让给他们的。在那里我们就看出了当时我们中华是多么的懦弱呀，手无扶鸡之力。

在1840年6月英国发动鸦片战争，1841年1月英军就侵占了香港岛。

看过《南京大屠杀》这本书和电影的同学，必须难以忘记日本人的凶残。他们杀害了将近30多万人，老人、妇女、儿童一个都不放过。日本人还举行杀人比赛，看谁杀的多。在电影里面说他们是禽兽，这些事是仅有禽兽才能干出来的。

外国侵略者给我们留下的痛苦，深深的刻在我们的心里。日本人到此刻都没有死心，一向都还想着侵略中国。原先的日本首相小泉，去参见敬过神社后，多个国家表示不满。我感觉他根本看不起我们中国人，迟早有一天我们会让他刮目相看。此刻中国的科技是愈来愈发达，“神舟五号”、“神舟六号”等都相继飞上了太空，我相信以后的中国肯定会更发达。同学们，我们是21世纪新的栋梁，祖国新的花朵，我们必须要努力学习，让祖国更加完美。“勿忘国耻，振兴中华!”让这句话记在我们的心里，永不忘记，激励我们奋发图强。

我的演讲完毕。

感恩系列演讲稿篇十二

老师，同学们：

大家下午好！

中年人，你注意到抽烟喝酒的危害了吗？当你难过和无聊的时候，你经常用抽烟或喝酒来缓解无聊。当你吃饭和接待客人时，你经常抽烟和喝酒。然而，吸烟会导致你呼吸系统的许多疾病，甚至使你的一些器官癌变。喝酒会伤害消化系统和神经系统。尤其是喝醉之后，会做一些傻事和错事，也就是俗话说的“酒疯”。更为严重的是，有些人酒后还要开车，造成交通事故和不必要的重大损失。在中国，每年有数千万人死于吸烟和饮酒，甚至一些著名的艺术家如柯受良也因此而死亡。可见抽烟喝酒危害很大。

尽管如此，中国吸烟者和饮酒者的数量仍在逐年增加。饭桌上，有茅台、五粮液、洋河等名酒的酒瓶，会客时，还是互赠“南京”“红塔山”。这些人没看过触目惊心的调查报告，没听过触目惊心的数据吗？我想他们一定看到和听到了，但他们没有注意到。他们只想玩得开心。此外，之后就没什么事情可做了，于是他们把数据扔出了云端，继续享受。

瓶瓶白酒换成一杯杯果汁、酸奶或是丰盛富有营养的饭菜，这样也可以交谈。总之，请君远离烟酒，珍爱生命吧！

感恩系列演讲稿篇十三

亲爱的老师，同学们：

大家好！

青春是什么？青春是一条奔腾的河，是一条充满惊涛骇浪的河。每个少男少女都驾着小舟，从这条河上驶过。然而并非每一位水手都能平安地到达彼岸。世上哪一条江没有吞没船只？况且是一条吉凶难卜的`河，这样一群热情大于理智的水手！

青春是什么？青春是一座高耸的山，是一座看不见路径的山。每个少男少女都是登山队员，怀揣着征服者的梦想。然而，既然是高山就难免有坎坷，难免有毒蛇猛兽出现，也难免有野花的诱惑和迷路的时候。山林之神只留下一句话——唯有大智大勇者脚下才有路！

青春是什么？青春是一片浩瀚的海，是一片无边无际的海。每个少男少女都是一道小溪，别无选择地汇想大海。溪水是甜的，海水是咸的，由甜变成咸根本不管你情愿还是不情愿。道理很简单：一个人光吃甜的，并不能强身健体，只有足够地吸收盐分，骨头才会一天天结实起来，因此拥抱大海就是拥抱希望。

青春是什么？青春是一片蔚蓝的天，是一片辽阔五音的天。每个少男少女都是羽翼为丰的雏燕，渴望自由翱翔。然而，如果经受不起暴风雨的考验，在天空中挥动翅膀就意味着灾难；如果没有天空一样博大的胸怀，纵然远行万里也会郁郁寡欢。

啊，让我们注视着河流，让我们仰望着高山，让我们拥抱着大海，让我们搏击着长空。那是一个竞技场，那也是一部青春大辞典！

我的演讲完毕。

谢谢大家！

感恩系列演讲稿篇十四

失败并不可怕，可怕的是什么，可怕的是一个人自甘堕落，不知不觉朝失败的方向前行着。

一个人从失败迈向成功需要多久?从失败中走出来又需要什么来抚慰心灵?前者的答案是由后者定义的。抚慰心灵的是自信，只有告诉自己“我能行!我绝不服输!”那么，才有力量去迎接下一次的挑战。找到自信后行动得越快，离成功也就越近。

如果说，自信是一颗常青树，浇灌它的必定是出类拔粹的才能;如果说，自信是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的智慧的太阳。

秦国攻打赵国，赵国危机，平原君被迫出使楚国求救，平原君想带领二十名文武全才的门客与自己同行。选重十九名后再也选不出一人，正在平原君焦急万分，一筹莫展之际，毛遂自信地站了起来说：“我来凑个数可不可以?”平原君怀疑毛遂的才能，毛遂胸有成竹地说：“如果您早把我这个带尖的锥子放在袋子里，锥子早就冒尖了!”平原君欣赏毛遂的自信和勇气，同意带他前往。在平原君与楚王的谈判中，毛遂挺身而出，说服楚王同意合纵。

自信需要才智，需要谋略，而它更需要的是胆量。

记得两年前，我的成绩只在学校的八十名之间徘徊，对自己要求上进的我，是不希望自己的名次出现在这列的，我希望可以更前进些。起初我的目标是进入前十，为了这个目标，我开始奋斗，我想在小学阶段闯出自己的“一片天”。此后，我上课不走神、回家认真作业、复习……我的成绩在一次次的小考中有了起色，虽然偶尔会有下降，可是我告诉自己不可以气馁!不许认输!

自信需要勇气，需要气度，而他更要的是胸怀。

马谡失街亭，使蜀国的战势从主动转为被动。司马懿率大军来犯，此时诸葛亮身边已无一员大将。情形危急之下，自信的诸葛亮为司马懿唱出了一场空城计。城门大开，老军打扫街道，诸葛亮携两名书童登上城楼，自信地弹起了《十面埋伏》，司马懿在城楼下听出了杀机，他深知自信、谨慎的诸葛亮绝不会用险兵，结果司马懿率大军仓皇退兵。

自信需要智谋，需要胆识，而它更需要的是沉着和冷静。

自信是一颗常青树!从古至今，它从未凋谢!

感恩系列演讲稿篇十五

老师们：

同学们：大家下午好!我演讲的题目为当代青年的使命。伴随着东升的太阳;伴随着徐徐的微风;伴随着清脆的鸟语，我们又迎来了这历史性的一刻——“五四”青年节。

__年前，在中华民族的命运悬于一系危绳的时刻，一群有识有志的中国青年发出了救国图存的呐喊——与以往不同的是，他们喊出了时代的音——我们要民主，我们要科学。这一喊，触醒的不仅仅是一条沉睡的巨龙，其回响还久久激荡了这整一片土地。为民族的解放，革命年代多少青年奔赴圣地延安;朝鲜战场上，多少“最可爱的人”却还曾带着一副稚气未脱的脸;戈壁滩上，托起那一朵蘑菇云的又是多少双年轻的手。在他们心中，荣与辱也有着泾渭分明的界限。正是这种鲜明的导向和不息的精神，激发了一代又一代的青年为家国家民族挥洒热血，为祖国未来奉献青春。

“五四”精神的生命力在于她紧紧联系邦国兴衰的责任感，走在时代前列的先进性以及永远充满青春活力的蓬勃朝气。我们需要的正是这样一种精神，将个人奋斗时刻融进国家的发展建设，将个人价值的实现与民族愿景的达成紧密结合在一起。而在今天，我们拥有比我们的前辈更为宽广的天地去放飞我们的理想。奋斗，有相对扎实的物质基础;前进，有更为激动人心的目标。

本世纪的头二十年，是我们这一代学生学成并开始走向社会，逐渐具备创造力的时期，我们将大有可为。这二十年，其成败关乎中华民族伟大复兴的目标能否顺利实现。时代赋予我们光荣而艰巨的任务，这一使命的意义不亚于八十七年前那一刻或存或亡的抉择。时代选择了我们，我们无法回避——退一步，碌碌此生，于国家无望;进一步，且不说辉煌壮烈，起码于此生无愧，为国家能尽己之一力。

且不论家国天下，若此，何来安身立命之本?

不劳作，我们何以生存?

要幸福，不奋斗何以达成?

要追寻人生的意义和价值，唯有更热烈地挥洒你的青春!在此基础上，树立牢固的社会主义荣辱观，我们将不会迷失方向。再进一步，我们时刻将国家兴衰挂记于心，并将自身命运融入其中，得到的将是一股源源不息的强大推动力!

我的演讲完毕!

谢谢!

感恩系列演讲稿篇十六

20_年前日本帝国主义为了实现他猖狂的梦想，悍然发动了“九.一八”事变，出兵攻占我国的东三省，蒋介石命令东北军“不许抵抗”，致使东三省这个有着丰富矿产资源、物产资源，面积是日本三个大的美丽而富饶的地方沦为了日本帝国主义的殖民地，3000万同胞沦为了亡国奴。

翻开历史的这一页，当年蒋介石蒋委员长的那句“绝对不许抵抗，缴械则任其缴械，入营房则听其侵入”的话重重的击打着我们中华儿女的心，这是怎样的民族耻辱啊!29万中国军队，1万日本军队，本应该是多么悬殊的兵力对比，可是只有三天，日军竟没有废什么枪弹便一举占领了东三省，3000万同胞就这么糊里糊涂的成为了亡国奴。这是怎样的悲哀、怎样的耻辱啊!

_年前，我们在军事法庭上对日本战犯实施宽大处理，不是因为我们懦弱，是因为我们是一个伟大而宽容的民族，我们希望和一个与我们一衣带水的邻邦和睦相处;九?一八事变发生后_年，日本竟然明目张胆地霸占钓鱼群岛;九一八事变发生后_年，在中国政府屡次友好的警告下，日本竟开始公然声称：“要彻底消除中国的反日情绪，必须先删除中国历史教科书内的抗日战争史!”继而更是叫嚣着要“改善”抗日战争纪念馆的展览方式。

我不是一个极端的民族主义者，国家的长治久安和发展永远是第一位的。我只是想告诉大家，以史为镜，可以知兴替。请记住日本帝国主义的一切，振兴我们的祖国，让我们的祖国不再受任何的欺凌!

历史有时相似的让人心碎。如果没有真实的镜头、详尽的文字、残破的遗迹，我们简直难以相信过去中国近代的一幕幕惨剧!虽然历史已经过去，但不会消逝得无影无踪，历史流下的不仅仅是一堆资料、几块碑刻，数处遗址!留住历史，可以温故而知新。我们总是习惯于牢记胜利、成功和辉煌，往往把失败、伤痕和屈辱遗忘。然而，正是失败伤痕和屈辱，才给了我们重新站立的力量!为什么亚洲四小龙之一的韩国发展态势如此迅猛?就是因为他们的国民牢记了屈辱的历史!在日军侵韩纪念日那天，无论你是多么富有的日本人，在韩国都没有饭吃，没有店住，因为爱国情结深厚的韩国人，拒绝给曾经侵略自己的民族供应任何物质!

一百多年中沉重而痛苦的记忆，给予了人们太多的忧伤、悲愤和思索。中国人不应该不可能更不可以忘记，刻写在中国近代的镜头、侧面或片段，虽然斑斑点点但历历在目：从鸦片战争到中法战争，从八国联军侵华战争直至日本全面侵华战争;从旅顺大屠杀到南京大屠杀;从鸦片走私、掠卖华工到火烧圆明园;从“猪仔”、“东亚病夫”到“华人与狗不得入内!可谓惨不忍睹、闻所未闻!正义与邪恶、文明与野蛮、爱与恨、和平与暴力被定格在这段屈辱的历史上，痛定思痛总是民族复兴的开始，时刻警示着我们每一位中华儿女当勿忘国耻，要振兴中华!

这些年来，一些亲痛仇快的现实，还是“商女不知亡国恨”的悲哀，深感“遗忘文化”在一些国人头脑中颇有市场。一些商家不顾历史的伤疤，以“南京大屠杀”作为电脑游戏;把日本军刀、军服作为卖点;一些艺人竟然把军旗装穿在身上招摇过市等等。如果“集体健忘症”过于严重，人们将容易越来越浅薄、轻浮、狂躁、极端和急功近利。

一个民族，若忘记了自己的历史，实际上也就等于失去了民族的记忆功能;失去记忆的民族是可怕的!

历史的灾难无不以历史的巨大进步来补偿”。只有我们一起来揭露侵略者的罪恶、叩问冷漠者的良知、敲醒愚昧者的心灵。绝不允许无耻者别有用心地扭曲历史，绝不允许屈辱的旧梦再现，绝不允许重蹈践踏人权、亵渎文明和破坏正义的覆辙!

中华民族每位儿女都是祖国的孩子，祖国不够强大，就像是没有能力保护自己子女的父母，不光是家庭的悲哀，更是孩子的不幸!

堂堂中国偌大民族，居然任一弹丸之国欺凌日久日甚!

中华之所以大而不坚，众而不精关键在意识不足，觉悟不到;人人只为自己着想，人人为私己之利不择手国人自残，哀哉!

国人就不能够凝做一团，厚积博发吗?

时光的流逝也许会磨灭人们心头的许多记忆，但充满着“血与火”的往事历历在目，警示人们永远引以为戒。《论语》曾告诫：“人无远虑，必有近忧。”古希腊哲人说“人不能两次踏进同一条河里”，不就是从昔日的经验教训中时刻照看着这后视镜缓缓向前跋涉?描述与记录，回忆与解读，是人类永远不会放弃的权利。“以史为鉴，面向未来”，可以说历史是人类前进的行囊，虽可能沉重但旅程必不可少。

9月18日，这是一个令中华儿女痛彻心扉的日子。

感恩系列演讲稿篇十七

昨天是九一八国难_周年纪念日。_年风雨征程，_。但无论何时，918这个令所有中国人痛心的日子都会被一代又一代的中华儿女铭记。

在1931年9月18日夜，日本关东军在柳条湖附近将南满铁路一段炸毁，却反诬中国，震惊中华的九一八事变发生。中国东北三千万同胞沦陷在日寇的铁蹄之下。

望着残破的祖国山河，每个中国人脸上都留着泪，心中都淌着血。为了心中神圣不可侵犯的祖国，千千万万赤子视死如归，他们用身躯建造起了保卫祖国母亲的“万里长城”，他们是中国的脊梁。正是他们谱写了无愧时代的《义勇军进行曲》，使我们的共和国国歌响彻神州，那么气势磅礴，那么雄壮嘹亮。陶行知先生说过：国家是大家的，爱国是每一个人的本分。中华英雄儿女们完美的诠释了爱国的意义。爱国，就是对祖国的忠诚与热爱。

当然，我们更应该把爱国之志变成报国之行，将爱国付诸于行动，而不是读在口中，写在纸上!少年强则国强，我们只有将自己变强大，国才能强大起来。所以，从自身做起，尊重爱护国旗，认真唱好国歌，珍惜每一枚硬币……这些简单的事情都是爱国的体现。

其实，爱国就是爱城市、爱家、爱校这些小爱所汇聚成的大爱。爱护城市，低碳生活，为构建“和谐城市”出份力;爱护家园，孝敬父母，关爱兄弟姐妹，用亲情浇筑亲情之花。

同学们，作为中学生，我们更要爱护我们的家园，不把校服当做涂鸦的地方。集会后地上的一无所有代替一片狼藉，看到同学摔倒伸出双手。课后为老师倒的一杯热水，这些平凡的小事都体现了爱校。

我们深深爱着有着百年文化积淀的母校。爱着亚细亚上腾飞的巨龙。同学们，从现在起，让我们将内心的爱化为无穷的力量，肩负起中华复兴的重任，承担起让母校更加辉煌的责任吧!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

感恩系列演讲稿篇十八

尊敬的各位领导、各位评委、同志们、朋友们：

大家好，我是泽州县的一名普通民兵，我演讲的题目是《使命》。

上个世纪的1934年，一位伟大的中国人带领它的人民开始了人类历史上从未有过的长征，由此掀开了中国历史全新的一页；三十年前的一次会议，打开了中国开放、前进的大门，从此，这个苦难的民族摸着石头过河，开始走上富裕的康庄大道；新世纪召开的又一次盛会，鲜明的旗帜，正确的方向，古老艰辛的中国已经找到前进的出口，那“河”的彼岸仿佛在向我们欢快招手!

祖国，我的母亲，你有着太多说不出的苦难和伤痕，祖国，我的母亲，你有着太多讲不完的婀娜和多娇。作为你的儿女，我该怎样去爱你呢？我牢牢记着，你那传承千年的神韵，你那蓬勃跳动的心脏，你那健硕少年的梦想。我要跟着你，我是一个民兵！我有我的使命！

我将继承前辈的传统，记得他们，用独轮车推出新中国，用双手建设北大荒，用生命谱写的奇迹。我会用心灵感知你的温度，保护你的身体！

我是一个民兵，我深知我的使命。我的独轮车已经从淮海退役，残缺的身体是历史的印记，祖国没有忘记，把它请进了博物馆，在最显耀的位置安置它的身躯，不是奖励，而是存放它的历史，铭记它的精神，以引起后人的回忆。我知道，这是我应该做的，因为我是你的儿女，我必须在寒风中遮住妈妈的身体，保护好妈妈的手臂。

我是一个民兵，我牢记我的使命。我的拖拉机已经从北大荒退役，金黄的麦谷、连片的土地是我为母亲的献礼，从东海孤岛到西部昆仑，从塞北雪地到南国胶园，都留下了我的足迹；我知道，这是我应该做的，因为我是你的儿女，我必须为瘦弱的母亲维持生命，帮助母亲恢复孱弱的身体。

我是一个民兵，我铭记我的使命。我已不再向父辈那样用双手开垦土地，用身躯背负铧犁。父辈诵经似的给我讲述使命的意义，其实我没有忘记，更没有沉沦，而是循着前辈的的足迹，在98抗洪的大堤，在防治非典的前线，在抗击冰雪的公路、铁道，战斗，战斗，直到恢复祖国的呼吸。我知道，这是我应该做的，因为我是你的儿女，我必须为重病的母亲医治身体，恢复记忆。

今天，时代站在了一个新的起点，中国正以豪迈的步伐，胸怀世界的雄心，在中华民族伟大的历史复兴中阔步前进；方向已经指明，任务已经明确，华夏儿女将用自己的智慧创造一个民族人类历史中新的崛起；我是一个民兵，我恳请祖国记忆，你的儿女给你庄严的敬礼！

（敬礼）祖国，请放心！我们会站好岗，每一班岗，在播种的土地，在生产的工厂，在研发的实验室，在遥远的边疆，在祖国最需要的地方，为你站岗，站好每一班岗！

（敬礼）祖国，请放心！中国民兵已开启航船，扬帆出海，我们坚定信念，牢记使命，一定要为祖国寻回使你强大的宝藏，使你不受欺辱的铁拳，使你自信的微笑！

同志们、朋友们，（舒缓的、激动的）人活着无非有两种方式，一种是像草一样活着，你每天也吸收各种养分水分，呼吸空气，但你永远长不大，你每天被别人踩过；当别人才踩过你时，不会疼痛，他也不会因你的疼痛而疼痛；另一种是像树一样活着，每天也会吸分各种养分水分，呼吸空气；在我们小的时候，会被别人踩过你，甚至会把你踩到泥土里，但只要你是一颗树的种子，你就会生根发芽，总有一天，你会长成参天大树，当别人走进你，你的树荫可以为他们遮住太阳，带来丝丝凉意，当他们远离你，也会很远就看到你伟岸的身躯。即使你死了，你仍然可以做栋梁之才。我们就是要做活着和死了都有用的人。做无愧于人民，无悔于历史的战士。让青春的光彩绽放的更加灿烂，让怒放的生命雕刻成为永恒！

我的演讲完毕，谢谢大家！

感恩系列演讲稿篇十九

人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。

你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会"太显眼".而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己："你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?"不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。普通人有"普通人"走路的模样，作出"我并不怎么以自己为荣"的表白。

另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界："我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。"使用这种"走快25%"的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。

内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来："我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。"这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了："很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。"结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。

大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑希尔讲了一个自己的'亲身经历："有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然砰的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。"但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：朋友，我实在不是有意的。他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：没关系，这种事经常发生。转眼间，我的敌意变成了友善。"咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得"大",半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到："是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。"当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说："我要开始笑了。"然后，笑。要控制、运用笑的能力。

精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。

信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。在你放弃的时候，你可能会感到很轻松，但事情过后，挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一样，不断地增加你的心理压力，直到你产生内疚，产生自卑。所以，千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情。

任何一个男女都非易事。我们必须要有坚韧不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无论付出任何代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。"。

拿破仑希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。

在会议中沉默寡言的人都认为："我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。"这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言："等下一次再发言。"可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的"维他命".

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说："我怀疑我是否敢说出来。"用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种。

幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为："我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。"而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来："怎么搞的，我的肤色这么黑。"两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。

总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。

做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。"今日事今日毕",今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想"真烦!"而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。

跑马拉松，因为身体会疲倦，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力。但是，只要不完全是肉体上的操劳，一次一次的达成目标会带给人更多的动力。所以，应该把大目标分成几个小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力。然后就会激发达成终极目标所需要的动力。心想："大概很难吧!"然后陷入忧郁的人，一开始就被目标屈服了，而且，这些人会立一个自己做不到的目标，可见他们内心已经扭曲。一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。有句俗话说："雁子飞，乌龟也跺脚",就是说"找不到自己要作的事"的人，不做像这句话中的乌龟吗?假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞，那不是很奇怪吗?乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。