总结是对我们所经历的一切进行记录和总结的过程。总结要注意逻辑性，内容之间要有明确的关联。阅读以下总结范文，您可以从中汲取一些写作灵感，为自己的总结工作提供一些新的思路和视角。

假期学做饭的体会篇一

武汉的天气太热了,天气预报说是要下暴雨呀,雷阵雨啊就是下不下来, 到最后一点雨都没有下下来,温度还是那么高,我晚上都是吹电风扇的,几天都是整晚的开着,知道这样下去是不行的,果然昨天有点感冒的症状了,早上起来后声音粗粗的,鼻子不能出气,嗓子也疼,决定要多关心一下自己...

昨天中午去中商平价旁边的工贸家电买了一台崭新的小冰箱回来,50l的, 又买了一箱罐装的啤酒提了回来,真是够沉的,好重啊,手都提麻了,这下要好好的满足下自己,后来又跑商店买来一个冰箱用的小巧温度计,温 度 范围是-30℃~50℃,冰箱的温控器有8个档位,0到7档,我拨到了3档的位置,用起来挺安静的,超节能1级的,24小时开机,3天只用一度点,渴了我打开冰箱喝冰水,随便看了下温度计,显示4℃左右,总之方便多了,感觉比我的笔记本电脑还要省电些,我的电脑一般每天都要开机17个小时左右,这夏天这么高的温度可真难为了它,不过还是用得很好,呵呵....

好了,今天我要开始自己做饭吃了,以前都是吃面条的,还吃很多零食,我买了很多放着,不想做面条或是忙的时候就吃点零食啊,喝牛奶. 我有个1800w的电磁炉,天天用来下面条,没有买锅,以前是没打算做饭的.

这次感冒了,觉得吃饭要好点,于是我又花了大把钞票买来了电子电饭锅和一个微烟铁沙锅,电磁炉专用的,60块钱的铁锅感觉好贵啊,买的时候不觉得贵,奇怪. 还专门买了一把木质的锅铲,因为我听说电磁炉用的锅比较薄,不能用清洁球去洗,也不能用铁锅铲,要不然里面涂层会脱落,影响热的传递,和食物粘锅.

终于饿到中午了,为什么要饿呢?因为如果不是很饿的话,我会懒得做饭,辛苦不说,关键是做了一大堆的食物只有我一个人吃,没有食欲,吃也吃不完啊~传上短裤就出去买菜了,我喜欢蔬菜,挑了4个大土豆花了2.2元,茄子好像是1块多一斤,反正我拿了2个中等的茄子花了0.7元,最近蔬菜都涨价了,西红柿要2块钱一斤,我记得上个星期好像是1.5一斤的,我没有买,就买了土豆和茄子就回来了,够我一个人吃一天的了,想想还不算贵,我以前天天到餐馆吃炒菜,他们真的是暴利啊,按照这个菜价,起码有百分之百的暴利,这些菜我都会做.到超市买了瓶镇江老醋,我今天要做酸醋土豆丝.

油淋茄子和酸醋土豆丝终于做好了,饭也早就闷熟了,真香啊,我买的是京山桥米,蛮香的,真是比吃面条的食欲大多了,最后把那碗鸡蛋羹也喝完了,剩下的菜我用保险袋装好,放在冰箱冷藏起来了,真是方便啊,下午还可以吃一顿,还可以喝冰镇啤酒,呵呵.....剩下2个未拨皮的土豆还是留到明天再吃吧,电饭锅里还剩下一半的饭,刚好够我一个人再吃一顿,其实我只用那个小量杯装了2次米就这样了, 下次就会做得更好。

假期学做饭的体会篇二

每到假期，许多教师是不是都想要多睡觉，多休息呢？可是，却总是面临着要做饭的困扰。与其将饭菜胡乱地热一下就吃掉，不如借此机会锤炼一下自己的厨艺与品味。在这篇文章中，我会分享一下自己在教师假日做饭方面的心得体会。

第二段：学会规划和准备。

为了做出好吃、健康的饭菜，提前做好规划和准备是必不可少的。在自己的厨房中，我经常会将一周计划好的菜单挂在墙上，这样不仅能够让自己更有规律地吃饭，同时也能够减少浪费和购物次数。此外，在购买食材方面，我也会尽可能地选择当季时令的食材，因为它们不但更加美味和实惠，还有更多的维生素和营养。

第三段：精选配料和多样性。

做饭，当然需要好的食材，但配料的选择和比例也至关重要。在制作不同的菜式时，要注意搭配不同的调料和食材，以达到口感和营养的平衡。此外，多样化的餐饮风味也很重要。不妨大胆尝试一些新菜式，或是改良一下传统的饮食习惯。毕竟，美食的世界是无穷尽的，总能找到符合自己口味的菜式。

第四段：掌握烹调技巧和时间管理。

即便是再好的食材和佳肴，也需要正确的加工方式。在烹饪的过程中，不仅需要掌握好火候和分寸，还需要了解菜品的特性和制作工艺。比如说肉类需要去除血沫和控制火候，蔬菜则需要加水炒或是高温短时蒸。同时，在时间管理方面，也要做好排班，让不同的菜品能够在适当的时候出锅，保证味道和温度的最佳状态。

第五段：总结。

经过一段日子的烹制，我明显地感受到自己在做饭方面的提高和进步。不仅是在食材的选择上有了更多的追求，同时在烹调技巧和时间管理上也有了更多的实践和体验。而这一切，都是从一个教师加入做饭这个家居任务开始的。人生就是如此，不断去尝试和探索，才能让我们的生活变得更加充实和有意义。

结语。

教师假期做饭，不仅可以提高自己的厨艺水平，更可以让我们尝试更多新鲜有趣的菜式，而且还能让自己的生活更加有规律和健康。希望有更多的教师们，可以在假期中去学习和探索更多的美食之路。

假期学做饭的体会篇三

近年来，越来越多的人开始重视健康饮食，假期也成为了一个绝佳的时间段来尝试新的烹饪技巧和享受自制美食。作为一个饭菜爱好者，我在假期中尝试了许多不同的食谱和烹饪方法。在这个过程中，我积累了一些心得体会，分享给大家。

首先，在假期做饭时最重要的一点是规划。在平常忙碌的工作日里，我们常常无法花费太多的时间和精力去选择和准备食材。而假期做饭则不同，我们可以提前规划好每天的主食、副菜和甜点。一开始可能需要一点时间来调整，但是一旦养成了良好的习惯，就能够更加高效地利用自己的时间和资源。我通常会制作一个食谱表格，记录每天的菜品和所需材料，这样不仅方便采购，还可以确保每天都有均衡的膳食。

其次，在做饭的过程中，我发现自制调料和酱料是关键。市场上的许多调料和酱料中含有大量的添加剂和防腐剂，对身体健康不利。相比之下，自制调料既安全又健康。例如，我喜欢自制肉酱，用新鲜的蔬菜和糖浆来烹饪，既可以保留食材的营养，又能够调整口味，制造出层次感丰富的美味。

第三，探索各种烹饪方法是提高厨艺的关键。假期中，我们有更多的时间可以尝试不同的煎、炒、煮、炸等方法，这为我们提供了一个锻炼和提高自己厨艺的良好机会。我曾经尝试过将烤箱和炉灶结合使用，烹制出了一道美味的烤鸡。我先用炉灶将鸡肉煎至表面金黄，然后放入烤箱中继续烤煮。这样，鸡肉内外都能够保持多汁鲜嫩，而且表面还能烤出一层香脆的外皮。

另外，假期做饭也是锻炼自我的机会。在工作日中，我们常常借口忙碌没有时间烹饪，然而，当我们拥有充裕的假期时间，却又不去尝试新的烹饪技巧，实在是一种浪费。在做饭的过程中，我们可以不断地学习、摸索，既能提高自己的厨艺，又能享受到自制美食的乐趣。有时候，即使结果不尽如人意，我们也要坚持尝试，因为人生就是一个不断探索与成长的过程。

总之，假期做饭是一个锻炼厨艺、享受美食和提高生活品质的良好机会。通过规划合理的食谱，自制健康的调料和酱料，尝试不同的烹饪方法，我们能够在享受美食的同时培养自己的技能。假期做饭不仅能够让我们的生活更加健康和美味，还能够给我们带来乐趣和满足感。所以，不妨在下一个假期中抽空尝试一下，相信你一定会有更多的收获和体会。

假期学做饭的体会篇四

星期天中午，我看见妈妈正准备做饭。我心想：我已经是三年级的学生了，要帮妈妈做力所能及的事情了。

我走上前去，对妈妈说：“妈妈，今天我来学做饭吧!”妈妈笑着答应了。妈妈告诉我：“先用盛米的杯子盛几杯米，倒在锅里。再找一找被蛀的米，然后用水淘洗干净。我迫不及待地照着妈妈说的做了一遍。我一看，米上的脏东西已经被我洗掉了，蛀米也被我找出来了。我清洗了一遍，两遍，浑浊的水渐渐被我洗成清亮亮的了。妈妈让我用抹布把锅底抹干，我准备插插头的时候，发现自己个头矮，够不着。我急中生智，搬来小板凳，站在上面，插好插头。

我看见写着“煮饭”的灯亮了。过了一会儿，锅盖上开始冒出白色的蒸汽，我想：饭快熟了。于是，我呆在一旁，静静地等待。过了几分钟，果然听到“砰”的一声，从“煮饭”跳到了“保温”，饭熟了。我连忙站在凳子上，拔掉插头。

打开锅盖，一锅热气腾腾的米饭呈现在我的眼前。我兴致勃勃地为妈妈和我各盛了一碗香喷喷的米饭。我吃着自己亲手做的饭，心里别提有多高兴了!

妈妈也笑眯眯地看着我，说：“真香!”“我以后要学会更多的本领，让自己的生活更有乐趣!”我在心里说。

假期学做饭的体会篇五

假期学做饭的体会篇六

每天下午去接妞妞时，都要给妞妞带包酸奶，唯有这样，她才会开开心心地在学校玩一会儿，然后高高兴兴地跟我回家。

不一会儿，妞妞有些惊慌地跑到我们面：“妈妈，西瓜，西瓜哗……哗……哗嚓一下掉到地上了！”边说，边寻找词汇好助力自己的表达，还一边看我的脸色，害怕我批评她。

我笑着说：“掉了，你把它捡起来就行了嘛！”

妞妞听了我的话后，很受鼓舞，一溜小跑着到了阳台上，去捡那刚刚“哗嚓一下”掉到地上的西瓜了。不一会儿，妞妞又带着她的作品骄傲地来见我了：“妈妈，看我！”

我的天！妞妞把那半圆的西瓜壳从顶部掏了个洞，然后把小胳膊钻进洞里，直到把西瓜壳几乎背到了自己的肩上，过来让我欣赏她的神奇创意。

看到我在揉面团，妞妞伸手就揪走了一大团面，看着那面都心疼，我阻止她吧，她还蛮有理地说：“我要多一些！”

没办法，让她去吧！我站在高处的橱柜上揉面，妞妞在我对面低处的餐椅上揉面。我该用小擀杖擀面了，妞妞见我拿擀杖，马上又要拿走了，我和她商量说：“等妈妈把这团面擀好，妈妈就给你用，好不好？”妞妞同意了。

我用过小擀仗之后，就递给了妞妞，妞妞也开始了擀面这一环节。当我再次需要擀面杖的时候，妞妞非常痛快地就把小面杖递还给了我。此时的我不仅心里高兴，而且非常欣慰：妞妞在使用面杖这件事上，懂得了与人合作，于人于己都很有利，非常好！

看到我在面团上撒一些面波，她也过来抓面朝自己的面团上撒。最后我顺利将面团变成了一张张大面饼，妞妞看着我擀好的面饼惊喜地说：“妈妈，你看圆圆的，大大的！”“是啊，你真聪明！”

“妈妈，看，我搓的手镯！”

“呀，真不错，妞妞的手镯圆圆的，小小的，粗细均匀，真漂亮！你太棒了！”我发自内心地赞叹道。

“妈妈，看我做的圆点。”

妞妞把剩下的面用小手一一揪下来，做成了大小均匀的小圆片了，动作是那么地娴熟、麻利，神情是那么的认真、专注。

为了让妞妞认识到更多的图形，我做了一个三角形，让她认，她一下子就认出来了。我把前段时间给她买的“几何图形拼图”的模子给拿来了，我把揉好的面往三角形的模子里填充，然后，再把面拿出来，结果就变成了三角形。妞妞看到我的示范后，自己又兴致盎然地实验了起来。

在愉快的玩耍中，我的油饼做好了，妞妞也玩得满头大汗了，洗洗小手，擦把脸，妞爸下班回家了。我们一起品味我和妞用劳动换来的美味可口的油饼。

假期学做饭的体会篇七

教师职业是一份忙碌的工作，很多时间都用于教学、备课和批改；但是在假期，教师会有一些自由时间用于做自己喜欢的事情。假期做饭是一种很好的锻炼自己能力、放松心情的方式。在我看来，教师假期做饭是一种让人愉悦的事情，同时也是一种实现自我价值的方法。在此，我将分享我的一些心得体会。

第二段：学习做新菜品。

假期不仅仅是放松身心疲劳的时候，同样也可以学习很多新事物。尝试做新的菜品是其中之一，对于教师们来说菜品的多样性和健康的搭配是很重要的，在做饭之前，了解一下菜品的营养成分和各种搭配方式十分有必要，只有全面了解后才能做出一个完美的美味。

第三段：严格执行卫生标准。

在做饭之前，我们必须要认真的考虑我们的安全和卫生措施，因为这样可以防止食品污染和各种意外。可以选择适量使用菜板、切割技巧，以及任何所需的消毒措施。我们充分认识到了食品安全的重要性，也能使自己更放心地品尝美食。

第四段：展示创新力。

教师们具有创新精神和创造力，教学经验可以用在做饭中，可以发挥很多不同的花样，如日本和西式等。教师们有很大的厨艺才华，并且能够很好的表现出来，结合自己的特点进行创新。

第五段：对于生活及体验的总结。

教师假期做饭，是生活中有意义的一部分，它不仅对教师们的心理和身体健康有很大的好处，而且可以向世界展示自己的才华和创造力，这是很好的体验。在假期的过程中，教师们可以简化自己的生活，学会新的菜品，以及展示自己的创造力和厨艺才华。这些经验都是非常值得教师们去总结和反思的，使自己更好地享受生活、工作。

假期学做饭的体会篇八

假期是大部分人忙碌的工作学习后的放松时光，而假期做饭成为了其中一种常见的娱乐方式。在这个过程中，我有幸积累了一些关于假期做饭的心得体会。下面，我将以五个方面来详细阐述我的观点。

第一，假期做饭是一种放松的方式。平时的工作生活中，我们往往需要应对各种压力和约束。而假期做饭就像是一种释放，可以让我们自由地选择食材、烹饪方式和时间。无论是烹制一道精美的西餐，还是尝试一个新的汤品，都能让我们在繁忙的都市生活中找到一片宁静。通过做饭，我们可以尽情发挥自己的创造力，享受烹饪的乐趣。

第二，假期做饭是一种提升自己技能的机会。厨艺是一门需要不断磨练和学习的技能，而假期正好给了我们时间去提升自己的厨艺水平。通过假期做饭，我们可以挑战自己，尝试更加复杂的烹饪技巧和食谱。我们可以通过阅读食谱、观看烹饪教学视频和参加烹饪培训班等方式，不断学习和完善自己的技能。这不仅能够让我们在假期中度过有意义的时光，还会为我们带来满足感和成就感。

第三，假期做饭是与家人和朋友分享的机会。在平时的忙碌中，我们往往没有太多的时间和家人朋友相处。而假期做饭时，我们可以邀请他们一起参与烹饪的过程，一起分享美食的乐趣。无论是和家人共同烹制一顿丰盛的晚餐，还是和朋友一起举办一个小型的烧烤派对，这些都是宝贵的和亲人朋友相处的时光。假期做饭不仅能够增进彼此之间的感情，还能创造美好的回忆。

第四，假期做饭是一种健康的生活方式。在快节奏的生活中，我们经常选择方便的外卖或快餐，但这对我们的身体健康是不利的。而假期做饭能够让我们控制自己的膳食，选择新鲜、健康的食材，并使用合理的烹饪方式。我们可以合理搭配蔬菜、肉类和谷物，确保获得全面的营养。此外，假期做饭还可以避免添加过多的调味品和油脂，减少热量的摄入，有助于维持健康的体重。众所周知，健康的饮食是长寿的保证，假期做饭可以帮助我们培养健康的饮食习惯。

第五，假期做饭是一种陶冶情操的机会。厨艺不仅仅是一门技术，更是一门艺术。假期做饭可以让我们发现和感受美的存在。无论是颜色艳丽的水果拼盘，还是诱人的糕点和点心，都能够给我们带来视觉上的享受。而通过调配不同的食材和调味料，我们可以尝试出各种丰富多样的口味和层次感。假期做饭可以激发我们的艺术感，培养我们对美的敏感性，从而提高自己的生活品味。

总结起来，假期做饭不仅是一种放松的方式，还是提升自己的技能，与家人和朋友分享的机会，保持健康生活方式，陶冶情操的机会。假期做饭不仅为我们的身心健康带来了很大的益处，而且还可以让我们充实度过放松的时光。希望通过我的分享，大家也能够在假期中尝试做饭，发现和享受其中的乐趣。

假期学做饭的体会篇九

教师假期是不少老师期待的时刻，除了好好休息，还可以有充足的时间去做一些平常因为工作繁忙而无法完成的事情，比如做饭。而做美食不仅可以满足口腹之欲，还可以增进家庭感情。假期做饭，让我受益匪浅。

第二段：精心策划。

做饭不是一时兴起的事情，需要提前做好准备和计划，首先要购买足够的食材和烹饪用具。在菜品选择上，我倾向于做一些家常菜和烘焙小点心，可以满足口味且健康美味。在做饭前，我还会认真研究食谱，确保每一个步骤都做到位，做出好味道和质量。

第三段：厨艺提升。

做家常菜虽然简单，但是对每个小步骤的掌握也需要一定技巧。在假期做饭的日子里，我学到了很多厨艺小技巧，例如油要热，在做煎鸡蛋的时候在平底锅上放一点盐能让蛋更容易煎熟等等。一步一个脚印地在厨房里慢慢研究，不仅让我感受到了自己的进步，也让家人感受到了我的用心。

第四段：家庭团聚。

做饭不仅是营养的来源，也是家庭的温暖。在我假期做饭的日子里，家庭成员的交流和互动变得更加频繁和愉悦了。在一起准备食材，在一起动手烹饪，在一起享受美食，让我们的感情得到了更好的升华和加深。

第五段：结语。

假期做饭让我体验到了制作美食的快乐和成就感。在厨房里，我不再是一位严肃的老师，而是一个认真对待每一道餐点的家庭中心，不仅可以满足自己的欲望，也能增加家庭成员间的感情联系。相信，在此次体验后，我不仅仅是一位会教学生的老师，也是一位会制作美食、照顾家人的好妈妈和好妻子。

假期学做饭的体会篇十

说到做菜，有句话说得好：“一百个厨师，用同样的材料做菜，可以做出一百种不同的口味来。”可见，做菜有如做人，每个人的成长经历、所处环境不同，最终成长成为的人也是千差万别。有些人能成为将军、学者、科学家、政治家，而有些人会成为小偷、骗子、抢劫犯、阶下囚；有些人能够活得豁达、积极、乐观，有些人会活得压抑、消极、孤僻；有些人更够通过自己的努力获得很高的成就，有些人终其一辈子仍然庸碌无为。人之初，性本善。每一个刚来到这个世界的婴儿，都如同一张白纸，纯白无暇、稚嫩天真，后来经过父母、老师的教导，环境的浸染以及阅历的积累，婴儿终于长大成人。就像厨师工作之前，给他们提供一样的的材料、餐具，通过洗菜、切菜、下锅、加料、或炒或炸或炖或蒸这一些列的加工，这些材料变成了一道菜。

怀疑这道菜是否能吃。不管看菜的外观，还是闻菜的气味，带给品尝者的印象都是片面的，只有在菜在入口之后，我们才能正式评价这道菜，是美味可口还是平淡无奇、是浓郁香醇还是索然无味。说到做人，在我们刚接触到一个陌生人时，我们首先会注意他的外表。我们会下意识的根据一个人的外貌、打扮、神态来判断他的身份，并以此来选择对待这个人的态度，也就是我们通常所说的第一印象。影响印象形成的第二个因素是就是这个人的言行举止，在对一个人有了一个初步的印象之后，我们会在和他（她）接触中注意倾听他（她）说话的语调，观察他（她）行走的姿势、留意他在和别人交流时的神态举止。通过这些初步接触，我们可能会因为他（她）阳光的外表、得体的穿着或者是一个甜美的微笑、一句善意的安慰而对他（她）产生好感，与之成为朋友、知己；也可能会因为他（她）邋遢的样子、滑稽的穿着或者是一副阴沉的表情、一个凶狠的眼神而对他（她）敬而远之，避之不及。这是因为人们都向往积极美好的事物，对阴暗消极的事物会本能的产生抗拒心理。“路遥知马力，日久见人心。”交往了一段时间之后，我们会逐渐全面的了解这个人。通过深入了解，越是才能突出、品德高尚、富有深厚内涵的人，就越值得我们钦佩和尊重；那些道貌岸然、品德败坏、浮躁浅薄的人终将被疏远，被唾弃。

我们往往过于关注表面的事物，而忽略了对自身修养的提高。在电影《食神》中，史蒂芬〃周刚出场时衣着光鲜，意气风发，到哪里都受到推崇和掌声。这个时候的他为人非常高调，从不顾及身边人的感受，在做菜时最在意的就是菜的造型，所做的每一道菜都经过精心的包装，显得异常华丽，为了炒作不惜请人在品尝时进行夸张的表演，而那盘美味实际上为了造型而添加了胶水，其实根本就不能吃。直到他被别人挤下食神的宝座，日日和社会底层摊贩、流氓为伍。如同从巅峰跌至低谷，没有人同情他，当他受到欺凌和嘲讽时只能忍气吞声，在逃离的过程中他失去了真心爱他的朋友，残酷的事实将他的自尊摔得粉碎。痛不欲生的他机缘巧合来到了少林寺，通过修行，尝尽人世间百味的他终于顿悟，重新回到食神大赛，大彻大悟的他用自己的真情实感做出了一碗简单的黯然销魂饭，评委品尝之后也为之动容，在这一刻，战胜自我的他也重新赢回了自己的一切。所以说，不管是做菜还是做人，内在才是最具决定性的。

一道菜，外形再好看，气味再诱人，如果味道不好，那它就算不上一道好菜；一个人，样子再漂亮，说的话再好听，如果品行不端、狂妄自大、损人利己，那他绝对是一个注定失败的人。“满腹诗书气自华”，要想经营好自己的人生，光靠外在的包装是不够的，我们必须培养良好的品德、强化自身的素质、增强自己的才干，改变自己，充实自己，从而让自己由内而外得到升华。

假期学做饭的体会篇十一

疫情来袭之前，点外卖可能是上班族一天的快乐源泉，但在疫情发生之后，外卖点还是不点，就成为了一道难题。点外卖快捷、省时间，但其背后的安全风险却让人担忧，自己做饭虽方便，但吃饭5分钟，做饭2小时，花时间花精力不说，自己还得有厨艺这项技能……这种情况下，不少上班族的选择困难症又犯了。

对有些人来说，点外卖是因为他们真的没时间。他们大部分时间不是在家里，而是在公司或者是去公司的路上。上班族通勤时间少则1小时，多则在2—3小时左右不等，这只是通勤的时间，并没有再额外算上平时在公司加班的时间，上班族回到家以后已是精疲力尽，还有几分力气做饭呢，到家之后如果还能自己煮个速冻食品，就已经超过不少人了，所以外卖成了个不少人的选择。

如果真的要点外卖，我们应该注意这两点：

在下单时选择“无接触安心达”，与外卖小哥提前沟通好放置外卖的指定位置，在外卖小哥送完餐后我们可以自行取餐，这一过程能够避免面对面接触，保障我们自己的安全;取餐回到家之后，记得要去除外卖的外部包装，对食品的内部包装用消毒纸巾、酒精喷雾、酒精棉等物品进行消毒，最后不要忘记洗手!

有些人选择点外卖，当然也有人选择自己在家里做饭。在这种特殊时期，在朋友圈里晒自己的厨艺比晒口罩更能赢得旁人的羡慕，有些人本身就厨艺极佳，因此在朋友圈中妥妥地赢得了c位。还有很多人，因为疫情，发现自己竟然有做饭的天赋，别看他们的做饭启蒙可能是泡面，但像蛋糕、奶茶这种有一定难度系数的小吃和饮品，他们也可以做得很好。最近这段时间，“美食才艺大比拼”、“各地美食为武汉热干面加油”等美食话题在各大社交平台上逐渐流行了起来，俨然一副国民厨艺大提升的景象。

自己做饭不仅仅是锻炼了厨艺那么简单，在这种特殊时期，自己做饭更是给自己一份安全感和健康保障。从食材的准备到烹饪的过程都可以自己掌控，那些潜在的危险会被我们一点点降到最低，甚至消除，吃起来会让自己更安心，而且和外卖相比，自己做的饭不会重油重盐，会更健康。要注意的是，把饭带到公司去吃时，注意不要集中用餐，和其他人保持一定距离，用餐前最后一秒再摘口罩，用餐过程中尽量少和他人交谈。

在特殊时期，身体的健康问题受到了比以往更多的重视，越来越多的人意识到，健康才是万事之本。在过去，我们为了让生命更有质量更精彩，动辄因事业熬到凌晨，不断透支自己的健康，其实生命是有自己的底色的，想让其不单调苍白，至少要做到保持健康。不要只把钱投资在股票和债券上，也要投资自己的健康，多关心自己一些，我们所追求的总会实现。

假期学做饭的体会篇十二

做饭是一门独特的艺术，同时也是一种对生活的热爱和享受。通过烹饪，我们可以品味到美食的魅力，也能够感受到料理的乐趣。在我多年的厨艺探索中，无论是学习烹调技巧，还是体验烹饪的乐趣，都给我留下了深刻的印象。下面，我将分享我对做饭的心得体会。

首先，做饭给我带来了创造和探索的乐趣。每当我站在厨房中，看着一碗素食的原材料，我不觉得这是一种繁重的任务，而是一种能够展现个人才智和创造力的机会。在烹制食物的过程中，我可以根据自己的口味和偏好，加入或减少一些香料，或者尝试一些新的烹调方式。这种创造和探索的乐趣让我充满了动力，每次为家人或朋友烹饪时，我都能感受到他们的喜悦和满足。

其次，做饭教会了我耐心和细致。烹饪是一个需要耐心和细心的过程。切菜、调味、煮肉等步骤都需要专注和耐心。一旦疏忽大意，就可能导致食物的质量下降。经过多次的实践，我逐渐明白了这一点，并学会了保持耐心和细致。这种耐心和细致的文化不仅在做饭过程中帮助我取得了好的效果，也在其他领域起到了积极的影响。

另外，做饭也让我更加关注健康新食材的选择。在各类食品中，有不少是富含营养的，而它们对养护身体和预防疾病起到了重要的作用。通过做饭，我接触了很多新的食材，并了解了它们的特点和功效。例如，某些蔬菜含有很高的维生素C和纤维，能够提高免疫力和消化系统的功能。这种关注新食材的情趣也让我时刻将食物的健康因素放在重要位置，选择优质、新鲜的食材，确保食物的华丽和营养。

最后，做饭也给我提供了一种表达情感和关爱的方式。每当我为家人或朋友准备一桌美食时，都能感受到他们的满足和温馨。食物不仅仅是填饱肚子的工具，更是一种传递情感和温暖的媒介。通过做饭，我可以用美食来表达我的关爱和思念，让亲人感受到我的用心和关怀。这种表达情感和关爱的方式让我的家庭更加和谐、幸福。

总之，做饭是一门独特的艺术，它不仅能够为人们提供美食，也能够给我们带来无穷的乐趣和惊喜。通过做饭，我不仅能够展现自己的创造力，也能够培养耐心和细致的品质，关注健康和营养，同时也能够表达我的情感和关爱。我相信，在未来的日子里，我将继续热爱烹调，不断深化对做饭的感悟，将美食的艺术和情感的表达融入我的生活中。

假期学做饭的体会篇十三

这天中午，妈妈下班回家，急匆匆地做饭。她备了好几个菜，有荤有素，要给我加强营养。我坐在屋里，听着妈妈有节奏的切菜声音，感到比平时有些忙乱。是呀!这段时间妈妈单位的工作很忙，往往是吃完饭放下筷子就赶往单位。为了给我加菜，自然要比平时忙碌了。

“哎呀!”突然，厨房里传来妈妈的叫声。我连忙放下书本，奔向厨房。我看到妈妈的右手仅仅攥住左手的手指，指缝间，殷出鲜血。我慌了，连忙回屋找出创可贴递给妈妈。妈妈简单地用清水冲洗伤口，贴上创可贴，又继续忙碌起来。吃饭时，妈妈照常一样，急急忙忙。放下筷子，一边嘱咐着我，一边拿起手包，匆匆上班了。

家里，就我一个人了，我凝视着满桌的饭菜，突然感到一点都吃不下了。妈妈刚才手指流血的镜头，浮现在我的眼前，久久停留着。我的心慌乱地跳动着……突然，一个发自内心的声音仿佛在耳边响起：从晚饭开始，我要学会做饭的'技能，帮妈妈做饭了!我来到厨房，开始洗菜、焖饭。脑海里搜索着平时妈妈做饭的样子，模仿着做着。我想背诵口诀一样地干着：切肉，大小要均匀;切土豆，要切细丝;炒西红柿别忘了放糖;米饭要掌握水量。

钟表在滴答地走着，妈妈下班要五点半到家，我终于赶在妈妈下班前把饭菜端上了桌。随着开门的声音，妈妈回家了，她闻着菜香，惊讶地走了过来，奇怪地看着我，似乎明白了一切。妈妈走到桌前，拿起筷子，一盘一口的品尝起来，我看见，妈妈的脸上一直露着满意的笑容。

假期学做饭的体会篇十四

有一天，爸爸妈妈出去运货，由于交通堵塞，赶不回来了。

爸爸给我打电话说：今日中午你自己做饭。

我一听慌了，问爸爸：怎么做?爸爸说：你只要把米放进电饭。

锅，放上水，并蒸上一碗肉，一按开关就行了。结果，我把饭烧成了夹生饭，只好又泡了便利面来吃。吃着便利面，我始终在想，做饭是千里之行，始于脚下。

一件多么难的事呀!平常，我总嫌饭菜不行口，耍脾气，真不应当。

同时，爸爸妈妈干活很辛苦，以后我要给爸爸妈妈多帮忙，做点力所能及的.事情，听爸爸妈妈的话，好好学习，好好劳动，做一个能干的孩子。

假期学做饭的体会篇十五

在一个阳光明媚的双休日，妈妈和爸爸都不在家，只有奶奶陪着我，奶奶对我说：“如果以后就你一个人在家，也可以自己做饭吃，今天我们来学西红柿炒鸡蛋吧!

首先，奶奶把西红柿洗干净，放在案板上，用菜刀把西红柿切成一小瓣。在打几颗鸡蛋放在大碗里，然后在搅拌，在鸡蛋里放一些葱、盐。于是，我也学着奶奶的样子做了起来。心想：这有什么难的。”

假期学做饭的体会篇十六

我们家早饭，最近出了一套新招：鸡蛋饼。这道可好吃了，烧起来可没那么容易，于是我准备自己动手做一做。

“厨师”老爸教我做，我是学生。爸爸拿来面粉，放在一个大碗里，有一根大棍子搅拌起来。我看着爸那样轻松，就接过棍子自己搅起来。“哎”真是好重啊！我大叫起来，费了九牛二虎之力，我总算是把面粉弄得粘粘的了。爸爸对着我指手画脚：“第二步，从里面撕一大块下来。”我急忙撕下来，放在一块板上，拿起之前的木棍在面团上拼了命地液压敲打，直到面团变得扁扁的。只见爸爸一声令下，我把面团放进锅里，开火。爸爸打开冰箱，拿出一个鸡蛋边递给我边指挥：“把这个蛋打碎，浇在面团中心。”我看看爸爸，又看看燃烧的熊熊大火，不禁往回退了一步。爸爸看懂了我的想法，走上前来，抓住我的手，把验收用力往锅上一敲，两手把蛋壳弄开，让蛋黄蛋清流到面团中心。现在就是等面团变熟。我目不转睛地盯着锅中，不一会儿，从白色到淡黄，从淡黄到金黄。爸爸又开始指挥发号示令：“来，放上点火腿肠，再放点葱，把它重叠起来，接着翻一个面！”我表面上服从，把火腿肠和葱切碎，倒进锅中，又乖乖地把面团翻了一个面，但心里却想着：“我的天啊，这差事丈不好做了吧！”

不一会儿，我的鸡蛋饼不出锅了。

我高兴极了，骄傲地对爸爸说：“我们家又出了一个小厨师！”爸爸说：“明天早饭自己烧哦！”这可真让我哭笑不得。

假期学做饭的体会篇十七

有一次，爸爸出差回家，阿妈妈不在家，爸爸有些难受，回到家放下行李就去睡觉了，而且脸上红彤彤的，过了半个小时，爸爸醒了，可他的头还是晕，非常难受，我问他吃饭了吗?他说没吃，我想让妈妈回家做饭，可打电话妈妈不节电话，没办法我只好亲自下厨为爸爸作午餐。

我慢慢地走进厨房，看见厨房里的菜架上有芸豆、西红柿、辣椒这三种蔬菜，我想平时妈妈叫我做过炒芸豆，所以我决定作炒芸豆。

我拿起芸豆，先把两头拔掉，然后洗干净，把它切好，把肉拿出来切成肉条。

一切准备好后，我开始炒了。

我把锅放好，点起火，倒好油，等油热了之后，放八角，再放肉跳，放甜酱。

等肉慢慢由甜酱的颜色后，我就开始放芸豆，我学着妈妈的样子小心翼翼的放芸豆，当我刚放进去的时候，油花四溅，从锅里出来的烟熏得我直咳嗽，这时我才把油烟机打开，过了一回眼慢慢的散开了，我用铲子翻了翻菜，然后盖上锅盖让他慢慢的煮。

下一步，我开始淘米，然后让它开始熬饭，这是芸豆也差不多了，我掀开锅盖，撒了两勺盐，我又翻了翻，关上火，把芸豆乘了出来。