在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

反思自己的不足和改进篇一

随着岁月的流淌，我们经历了许多的挫折与成长，在这些过程中，我们又何曾静下心来反思自己？我们常常急于成长，追逐成功，但却忽略了成长的过程和自己的内在变化。本文将从五个方面谈谈反思自己的心得体会。

一、发现自己的优缺点

反思是一种自我检视和审视的过程。在这个过程中，我们可以发现自己的优点和缺点。优点不仅可以让我们更好地发挥自己的长处，还可以让我们更加自信；缺点则可以让我们更加深刻地认识自己的不足，找到自己需要改进的方向。

二、消除心中的烦恼

在反思的过程中，我们不仅需要发现自己的优缺点，还需要探讨自己为什么会有这样的情况。有时候，我们会因为自己的个性和行为而感到烦恼，这时我们就需要更深层次地反思自己，找到问题的根源，进而寻找解决的办法。

三、增强内心的自我管理能力

反思还可以培养我们的自我管理能力。通过反思，我们可以对自己的行为和思维进行反思，从而更好地掌控自己的情绪以及情况。对于我们的生活来说，这不仅可以让我们更加深刻地认识自己，还可以让我们更加容易地应对各种突发情况。

四、提升自己的思考力和判断力

反思可以激发自己的思考力和判断力。你合理的思考和分析自己的行为和思维，会让你在接下来的生活中更加有针对性和明确的目标。你更加的意识到自己的行为，提高你的反应能力和决策能力，从而获得更好的应对机制面对各种情况。

五、提高自身的修养和修炼

通过反思，我们可以成为更好的人。在反思的过程中，我们不仅要发现自己的优点和缺点，而且要探讨自己的不足之处，从而更好地发现自己需要改进的方向。我们需要不断地对自己进行修炼，提高自己的思想和行为修养，创造更加美好的人生。

结语：

总的来说，反思自己是一个不断成长的过程，也是一个不断学习的过程。在我们日常的生活中，反思的过程很重要，因为它可以让我们更加深刻地认识自己，发现自己的不足和需要改进的方向。只有通过反思，我们才能成为更好的人，创造出更加美好的人生。让我们一起反思自己，打开心灵之窗，用心感受自己真正想要的生活。

反思自己的不足和改进篇二

人们常常说，反思是进步的第一步。在生活和工作中，我们经常会遇到各种各样的挑战和问题，如何面对和解决这些问题？反思自己的思考方式和行为，是找到解决问题的有效途径之一。在自我反思的过程中，我们可以发现自己存在的不足，探索自己的优点和潜力，从而更好地成长和发展。我也曾经历过许多人生困境，通过自我反思，我意识到了很多自己的不足和需要改进的地方。

第二段：找到问题

自我反思的第一步是找到问题所在。有时候，我们看不到实际的情况，自己认为是正确的做法可能实际上是错误的。这就需要我们思考、挖掘，找到问题。我曾经遇到过一个问题，就是面对某些难以启齿的问题，我常常逃避，带着消极的态度去面对，最终这些问题没有得到解决。通过反思自己的行为，我发现自己缺乏勇气去直面问题，需要更加坦率和果断地去解决。

第三段：寻找解决方案

找到问题之后，我们需要为自己寻找解决方案。反思自己的行为和思考方式可以帮助我们发现自己的优势和不足，为寻找解决方案提供思路。我曾经认为自己善于沟通，其实在实际操作中，我发现自己的表达不够清晰，容易引起歧义，需要学习更好的沟通技巧。通过学习和实践，我逐渐提高了自己的沟通水平，解决了以前遇到的问题。

第四段：改变自己

找到问题和解决方案之后，接下来就要面对自己需要改变的行为和思考方式。改变自己不是一件容易的事情，需要付出很多的努力和时间，但是只有通过不断的努力和实践，我们才能更好地成长和发展。在我自我反思的过程中，我发现自己有时候过于自以为是，不愿意接受他人的建议和意见。通过反思和学习，我意识到自己需要更加谦虚和真诚，才能够建立更好的人际关系和工作关系。

第五段：总结

自我反思是一个不断探索和成长的过程。通过反思自己的行为和思维方式，我们可以逐渐发现自己的优点和潜力，发现自己需要改进的地方，进而更好地面对生活和工作中的各种挑战和问题。我个人的体会是，在反思自己的过程中，要保持谦虚和开放的态度，虚心听取他人的建议和意见，才能够更好地成长。我希望通过这篇文章，能够帮助更多的人发现自己的不足和需要改进的地方，从而更好地发展和成长。

反思自己的不足和改进篇三

人在什么样的情况下能反思自己？

无耐、一无所有、孤寂、大起大落、遭遇……其实人每时每刻都在反思、只不过在一定的情况下没那么深刻罢了。现在心净的如水，静的象一潭死水。

不能说是感受爱情更不能说是操纵爱情，撕下那张无味的面具，可怜的自尊心，给自己一点真实感觉。

反思自己的不足和改进篇四

第一段：引言（150字）

自我反思是一种深入自己内心的过程，通过观察和分析自己的行为、想法和感受，从而达到提升个人成长的目的。在这个纷繁复杂的世界中，我们常常忙于忙碌的生活，很少有时间静下来反思自己的所作所为。然而，反思是一种非常重要的自我探索方式，它能帮助我们认识自己的优点和不足，从而更好地改进自己，成为更好的人。

第二段：认识自我（250字）

反思让我更加深入地认识了自己。通过观察自己的行为，我发现自己有时候做事情过于追求完美，以至于过分纠结于细节，导致效率不高。在工作中，我发现自己总是追求眼前的成绩，却忽视了长远的规划和发展。参与团队合作时，我意识到自己的沟通能力和协作能力还有待提高。这些发现让我感到有些惊讶，也让我更加坚定了提升自己的决心。

第三段：改进自己（300字）

心得体会让我认识到自己需要改进的方面。为了提高工作效率，我开始学会设定合理的目标和计划，避免过分纠结于细节。同时，我也开始意识到短期的成绩只是一时的胜利，而长期的规划和发展才是取得持续成功的关键。为了提升沟通和协作能力，我开始主动参与团队合作，学会倾听和理解他人的观点，同时也坚持表达自己的看法。这些改进让我慢慢地获得了更多的工作机会和认可，也让我更加自信和坚定。

第四段：自我成长（300字）

反思不仅让我意识到自己的不足，也让我看到了自己的成长。通过不断地反思和改进，我的工作效率得到了明显的提升，我也变得更加注重规划和发展，从而取得了更好的职业发展机会。在团队合作中，我和同事们的沟通变得更加顺畅，大家能够更好地协作，共同完成项目。这些改变不仅带来了我个人的成长，也为团队的发展做出了贡献。

第五段：结语（200字）

通过对自己的反思，我逐渐变成了一个更好的人。我懂得了自己的优点和不足，并努力去改进自己。没有人是完美的，但通过反思，我们可以不断地改善自己，成为更好的人。反思是一个长期的过程，我相信只要我坚持下去，继续改进自己，我的成长和进步将会是无限的。我希望通过我的例子，能够鼓励更多的人也去进行自我反思，并通过不断的改进来成为更好的自己。

反思自己的不足和改进篇五

孔子云：学而不思则罔，思而不学则殆。学习与思考需要紧密的结合在一起，而一个人的进步和自我反思也是紧密结合在一起了，经常能反思，看到自己的优缺点，好的继续发扬，不好的加以改正。

在生活当中，有很多人一味的在努力奋斗，拼搏，可不管他多么的努力去拼搏，都无法取得很大的成功，往往会觉得压力特别的大，身心俱惫，事倍未必功半。这就是他们不愿意花时间，稍微停下来，看看自己的现状，好好的反思。通过反思可以促进自我能力的提高，从而修炼自己。

反思应该就事论事，不可为了任务而任务，时时刻刻把持反思意识。

反思自己的不足和改进篇六

第一段：引言教师反思自己的重要性（200字）

作为一名教师，我们时刻面临着各种各样的挑战和困惑。而要成为一位优秀的教师，不仅需要不断学习和进步，还需要能够反思自己的工作和教学方式。教师反思是一种重要的工作方式，通过不断反思自己的经验和行为，我们可以更好地发现自己的不足之处，并且在日后的工作中避免犯同样的错误。通过反思，我们能够不断提高自己的教学水平，更好地服务学生，实现自身的教育目标。

第二段：反思对于个人成长的意义（200字）

教师反思不仅有助于我们提高教学质量，还对我们个人的成长有着重要的影响。通过反思，我们可以更好地了解自己的长处和短处，发现自己的潜力和不足。这将帮助我们更好地规划自己的职业生涯，并制定适合自己的成长计划。通过不断的反思和调整，我们能够更好地发挥自己的优势，弥补自己的不足，并且实现自身的成长与发展。

第三段：反思对于提高教学质量的重要性（200字）

教师的首要任务是教学，提高教学质量是我们不懈追求的目标。而要提高教学质量，就必须不断反思自己的教学方法和效果。通过反思，我们可以及时发现教学中存在的问题和不足，并且找到解决的办法。同时，我们也可以总结自己的教学经验和成功案例，以便日后能够更有针对性地进行教学。反思有助于我们不断调整和改进自己的教学策略，提高学生的学习兴趣和效果，从而提高整体的教学质量。

第四段：反思对于建立良好师生关系的重要性（200字）

教学不仅仅是传授知识，更是建立师生之间的良好关系。而要建立良好的师生关系，就需要不断地反思自己的教学行为和影响。通过反思，我们可以了解自己的语言行为和教育方式对学生的影响，及时调整自己的教育态度和行为准则。教师的反思有助于我们更好地与学生进行沟通，理解学生的需求和心理，从而建立起良好的互相信任和尊重的师生关系。

第五段：结语（200字）

教师反思是一门艺术，需要我们对自己的教育行为和思想进行深入反思和思考。通过不断地反思，我们可以更好地了解自己的教育理念和目标，调整自己的教育方式和方法，提高自己的教学质量和个人成长。同时，教师反思也是一种职业道德，要求我们对自己的教育行为进行严格的自我监督。只有不断地反思和改进，我们才能成为一位优秀的教师，给予学生更好的教育服务。因此，我们应该珍视反思的机会，认真地对待自己的教育事业，不断提升自己的教育素质和职业水平。

反思自己的不足和改进篇七

随着时间的流逝，每个人都会经历许多事情，有快乐的时刻、有困难的时刻，也有让人后悔的时刻。对于这些时刻，对自己进行反思是不可或缺的。反思能够帮助我们意识到自己的不足之处，从而找到改进和提升的方向。下面，我将分享一次对自己的反思心得。

首先，我反思了自己在学习上的问题。我发现自己在课堂上经常分心，对老师讲解的内容注意力不集中，导致学习效果不佳。我也经常拖延完成作业，总是临近截止日期时才匆忙完成，这使得我不能充分理解知识点。这种现象使我认识到，我需要提高自己的学习态度和方法。于是，我开始调整自己的学习计划，制定时间表，并保持专注度，认真听讲。同时，我也养成了每天固定的学习时间，将学习作为一种习惯来养成。这次反思对我来说是一个警钟，让我认识到了自己需要改进的地方。

其次，我反思了自己在人际交往方面的问题。我发现自己有时候过于自我，缺乏对他人的关心和理解。在与同学合作的过程中，我可能会忽略他们的意见和建议，只顾着自己的想法。这种行为导致了人际关系上的不和谐。通过反思，我明白了人际交往需要的是相互尊重和合作。于是，我开始积极倾听他人的意见，并尊重他们的选择和决定。我也更加注重与他人的交流，关心他人的需要和感受，这使得我与他人的关系逐渐变得融洽。

另外，我也反思了自己在生活习惯方面的问题。我发现自己过于依赖电子产品，经常玩手机、电脑等。这不仅影响了我的作息时间，也对我的学习和身体健康造成了消极影响。在反思中，我认识到了电子产品对我的依赖过度之处。于是，我制定了一个自律的计划，限制自己使用电子产品的时间，合理安排时间，培养其他有意义的兴趣爱好，如读书、运动等。这次反思教会了我如何正确使用电子产品，让我意识到生活需要多样化，不能只沉迷于其中。

最后，我反思了自己在面对挫折时的态度。在生活中，每个人都会面临挫折和困难，这是不可避免的。但我发现，每当我遇到困难时，我经常会感到沮丧和失望。这种消极的情绪让我无法积极应对问题，也无法找到解决问题的方法。通过反思，我明白了困难和挫折是成长的机会，是我提高自己的契机。于是，我开始换一种积极的态度来面对困难，鼓励自己不轻言放弃，努力寻找解决问题的方法。这次反思让我明白了挫折的重要性，教会了我如何从中汲取力量。

总之，对自己进行反思是一个不断成长和提升的过程。通过反思，我发现并意识到了自己的问题和不足之处，这让我更加清楚地认识到了自己的人生目标和价值观。这次反思让我明白了改变自己的积极性和坚持性的重要性。我相信，通过不断反思和改进，我会成为一个更好的自己。

反思自己的不足和改进篇八

前几天我在教研组内上了一节转转课，所上的16课《诗两首》是一篇半独立阅读课文，由古诗《观书有感》和现代诗《神奇的书》组成。《观书有感》这首古诗的作者是南宋著名理学家朱熹。诗中不仅写了池塘的美丽景色，还通过看到源源不断的活水流进池塘，池塘中的水才会如此清澈这一现象，联想到了“人的心智，也是由不断读书，不断汲取新的知识，才能更加开豁，更加敏锐”这一深刻的道理。诗中运用了比喻的形式，用鲜明形象的事物将抽象的道理变得具体化。而现代诗《神奇的书》的作者是美国著名女诗人狄金森。作者以四个小节、相同的句式结构来展现书的价值，抒发作者热爱与赞美书籍的思想感情。诗风清新明丽，词句间蕴涵深意。

把同是写书的古诗和现代诗放在一起，可以让学生在不同的表现形式中感受诗歌的魅力。本课教学的重点是有感情地朗读两首诗，了解大意，感受诗歌的韵律美。在教学中，我主要采用以下的教学方法进行教学：

一、教给学习古诗的方法，引导学生学会运用方法。在导入新课进入第一首古诗学习时，我先让学生回忆并出示以前学习古诗的方法，（方法：1、读：读通、读熟诗句；2、解题：理解诗题目的意思；3、明诗意：借助书上的注释及读想结合，理解诗句意思；4、悟情明理：感悟诗中表达的情感，明白诗中蕴含的.道理。5、再读：有感情地朗读。）然后让学生自己按照这样的方法去尝试学习古诗《观书有感》。这样，就让学生有了一个自我运用方法的过程，使学生的学习能力在这一过程中得到有效训练。

引导学生把自己的理解、预习的成果讲出来，做到以学生为学习的主体，教师只对其中学生不能解答的问题作引导和点拨。作为“平等中的首席”，教师只是学生学习的帮助者。

三、设疑突破难点。《观书有感》一诗的教学难点是引导学生领悟诗中蕴含的读书道理。针对这一教学难点，我在引导学生理解了诗句大意后，让学生把诗的内容与诗的题目联系起来，引导质疑：诗中明明写的是自然风光，为什么诗的题目却是“观书有感”？然后让学生带着疑问再次读诗，思考诗中景物与读书有什么联系。虽然这一问题有些难，但通过交流和引导，多数学生还是能领悟出诗中所蕴含的读书道理。

走下讲台，与听课的老师们交流，再自我反思后，才发现这节课还有很多值得探究、改进的地方。

一、对于知识性的问题，老师首先要准确把握。如在第二首诗《神奇的书》中，对于诗句“没有一艘非凡的战舰，能像一册书籍，把我们带到浩瀚的天地。”“也没有一匹神奇的坐骑，能像一页诗扉，带我们领略人世的真谛。”所采用的修辞手法，究竟是比较还是对比，或者是比喻，在讨论时老师们有自己不同的见解。但我查找有关资料后发现，都是赞成这两个诗句用的是对比的修辞手法，这样说来我没有讲错。

二、对于诗歌内容的理解，老师应引导学生理解得更广阔、更深层次一些。如在理解古诗《观书有感》所蕴含的道理时，其实不仅仅是知识需要不断补充、更新，还包含我们的思想也应随着社会的发展而不断更新，跟上时代的步伐。而在课堂上，我只是让学生领悟到第一个方面的意思，却没有更进一步引导学生去进行更广、更深层次的领悟，阻碍了学生思维的广度与深度。

三、朗读的时间不够，朗读的层次体现不够明显。虽然课堂上有朗读，但由于担心本节课学习两首诗时间上不够，就缩减了练习有感情地朗读的时间，朗读的层次性也体现不出来，使有感情地朗读这一教学目标没有得到很好落实。

我衷心地感谢听课老师们毫不保留地真诚交流，它让我深深感到，作为一名教师，如果不时刻往自己的这半亩方塘中注入知识的清泉，是不能够满足孩子们的那一杯水的。

反思自己的不足和改进篇九

《自己的花是让别人看的》是我国著名语言学家、教育家和社会活动家，北京大学教授季羡林先生写的一篇精美隽永的短文。作者先点明了德国是一个爱花的国度；然后回忆了自己早年在德国留学时亲身感受到德国人十分爱花；之后用优美生动的语言，描述了德国家家户户窗口都开满鲜花的情景，并抒发了自己的感慨：“人人为我，我为人人”这种境界“颇耐人寻味”；最后讲述作者再次来到德国，又看到这番情景，表达了自己旧地重游的感受，即对德国奇丽风景和与众不同风俗习惯的赞美之情。

得知我要上此课，我每一天都要花半个小时来读此课文。但是即便如此过了三天，脑袋还是一片空白，不知如何设计，赶紧向黄老师求助。他推荐我去看教参，然后再去网上看别人的教案。这样去做，自己慢慢有头绪了。这节课我主要围绕两句话“多么奇丽的景色！多么奇特的民族！”来展开教学，让学生自主去找文中描述景色奇丽的句子，透过想象，品读关键词、带着感情朗读去感受德国街头美丽的花景。再次让学生自主去找文中描述民族奇特的句子，透过自主思考、同桌讨论、联系实际去领会那种境界“人人为我，我为人人”。设计中我十分满意的一个地方就是对文本进行了再创造，让学生把“人人为我，我为人人”反过来读，发现“我为人人，人人为我”。然后让学生谈谈你喜欢哪一种。老师不表态，让学生选取自己喜欢的，朝着自己喜欢的去做，两种都没有对与错之分，何必把老师的思想或是别人的想法强加在他们身上。

一周的时间用在写教案，弄ppt上。剩下的一周就是试课。从星期一向到上汇报课的前一天还在试教。虽然这节课其他两位语文老师已在他们班上了，但我还是申请再去上，毕竟对于新老师，每一次上台都有不同的收获。两位语文老师欣然同意并订好时间——5（2）星期三，5（3）星期二。星期一下午第6节课，把几位实习老师和指导老师当学生，进行又一次试教。果然功夫不负有心人，上完汇报课后得到了指导老师的好评，具体体此刻以下几个方面：

这篇文章本身就是像诗一样美丽，因此在教学中要给学生以一种美的`享受，而这美的享受大部分是需要教师的语言来进行引导，在这个方面我做的比较好，用优美的语言来引导学生说、读、总结，用自己的语言让学生感受到了德国美丽的风景，在某些地方配上了舒缓的音乐和图片，更让学生有了美的感受。比如在讲解德国景色的奇丽时，引导学生从看、听、闻、触摸等几个方面想象。“让我们静静地走进德国的大街小巷，一齐去欣赏那奇丽的花景。此刻的我们沐浴在花的海洋里，闻着花香，赏着花景，望着家家户户的窗外……”在说的时候配上了音乐，就把学生带入了一种美的境界。

有个人读、齐读、分主角读、大组分读。讲解风景的句子时让学生透过读来体会意境，在读中学生对于文章、句子的理解一次比一次深刻。

不是我想夸夸自己上的课有多成功。说实话之前上的所有课，我都讲不完，都要再花一些时间才能讲完。这个问题一向都苦恼着我，请教过老师、同学，都无济于事。我也没采取什么措施，想不到这节课讲完了，不拖堂。之前我还一向担心上不完怎样办，黄老师对我说上到哪就是哪，不要担心，语文它是一门不完美的艺术，不完美才美。

鉴于此，在我的教学中还存在一些问题：

本文的难点是学生对于“人人为我，我为人人”思想境界的体会。我是让学生透过同桌讨论来领会这一境界，忘记了让学生联系生活实际来理解这一境界。因此很多学生都没有充分理解“人人为我，我为人人”。

出现这一问题，主要是我对教材的领悟不够。我一向以为作者是不是写错了。“每一家都是这样，自己的花是让别人看的，走在街上的时候自己又看别人的花。人人为我，我为人人。”我觉得就应是我为人人（自己的花是让别人看的），人人为我（走在街上的时候自己又看别人的花）。所以当我问学生们“人人为我，我为人人”和“我为人人，人人为我”这两种你喜欢哪种？他们说完自己喜欢的，之后我强调让他们要我为人人，人人为我。

回想起来，还真挺多的。在品读景色奇丽那段，我深有感触。可能是我不相信学生的朗读水平吧。我是一个追求完美的人，怕学生读的不好，影响整堂课的效果。所以我想配上音乐，缺陷或多或少会被掩盖些。想不到，这样反而弄巧成拙。

在课堂上，对于学生好的表现或更好的表现，我总是“好，不错，太棒了，真厉害”来回应学生。我觉得语文课上的表扬语比起其他学科要难多了。要想当好一名语文老师，自己还要继续打磨啊。

“台上一分钟，台下十年功”我真切感受到了这台上40分钟背后的艰辛。一堂课让我更加坚定要做一名老师，一名有思想优秀的语文老师。不管上的好还是不好，结果都不重要。我只明白在这段过程中很投入、快乐并享受着。一堂课点亮了我前方的教师道路，告诉我该如何改善成为一名优秀的语文老师，并懂得“思想有多远，路就有多远”。

反思自己的不足和改进篇十

自我反思是指对自己的行为、思维和情绪进行深入的思考和反思，并通过对自身的认知和觉察，为自己的成长和改进制定出合理有效的方案。通过反思，我们可以更好地认识自己，发现自己的不足之处，并加以改正。下面，我将从不同的角度对自己的反思体会进行总结，以期能够更好地认识自己、提高自己。

首先，我认识到自己在时间管理方面存在较大的问题。以前，我总是习惯于拖延，导致事情堆积如山。但经过反思，我意识到这种习惯严重影响了我的学习和生活效率。于是，我开始制定合理的计划，将时间分配给不同的任务，并且严格遵守。例如，每天早上我会制定一个详细的时间表，规定每个时间段要做什么事情，这样我就可以按部就班地完成任务。通过这样的改变，我发现我的效率明显提高了，而且心情也变得更加舒畅。

其次，我经过反思意识到自己存在着沉迷于社交媒体的问题。以前，我经常花费大量的时间在社交媒体上浏览、聊天，而忽视了学习和其他重要的事情。这给我的学业带来了很大的困扰。通过反思，我明确了自己的目标，意识到社交媒体只是一种工具，不能成为控制我生活的主导力量。于是，我开始自律，限制每天上社交媒体的时间，并将更多的精力投入到学习和其他有意义的事情中。通过这样的改变，我发现自己的学习成绩不断提升，同时也获得了更多的成就感。

另外，我在处理人际关系时也存在一些问题。以前，我总是过于在意别人的评价，害怕得罪别人，很难表达自己的真实想法。通过反思，我开始学会以自己的价值观为指导，坚持自己的原则和立场，并尊重他人的观点。我发现，当我勇敢地表达自己时，不仅能够获得他人的尊重和认可，还能与他人建立更深入的交流和互动。

此外，在对自己的反思中，我也意识到了自己的情绪管理方面存在一些问题。以前，我常常容易被外界的情绪所影响，情绪起伏较大。通过反思，我学会了更好地控制自己的情绪，尤其是在面对压力和挫折时。我学会了通过深呼吸、冥想等方式来舒缓自己的情绪，保持内心的平静。通过这样的改变，我发现自己的情绪更加稳定，对各种挑战也能更加从容应对。

总结起来，通过对自己的反思，我认识到了自己存在的一些问题，如时间管理、社交媒体过度使用、人际关系处理和情绪管理等方面。我通过制定合理的计划、限制社交媒体使用时间、坚持原则和积极调节情绪等方式，一步步地改变了自己，取得了明显的改善和提升。通过自我反思，我变得更加自律、理性和积极，有助于我更好地认识自己，提高自己的能力和素质。我相信，在今后的生活和学习中，我会继续保持对自己的反思力度，不断完善自己，成为一个更好的人。

反思自己的不足和改进篇十一

后来她政治考试考了90多分，在班上名列前茅，但她高兴不起来：“有什么用！现在我已经忘得一干二净了！”

我有十二万分的理由理解女儿的心情。作为教书20年的教师，我深知现在的教育制度有多么不合理而且不合人道！但我又想如果听任女儿保持这样一种消极态度，不但不利于她的学习，而且也不利于她形成坚韧不拔的意志。要知道，她未来的人生还有多少可以预见和不可预测的困难、挫折还在等着她呢！

按说，女儿的成绩应该算是不错的，半期考试名列班上第4名，在年级近600人中名列24名。然而她对学习却如此厌倦！

我反思我自己的教育。我感到女儿的这种精神状态，固然与现在的教育制度有关，但也与我有关。在初二结束的那个暑假，我曾半开玩笑半认真地对女儿说：“晴雁，从下学期开始，你将度过四年有期徒刑！”她一下子就明白了我的意思：“我知道，你说初三和高中三年的学习生活会很紧张，学习压力会很大，是吧？”

我说：“是的。因此你现在必须有充分的心理准备，准备承受你以前没有承受过的学习压力。”

当时我觉得我是在给晴雁打预防针，现在看来，我这个预防针不但没有收到应有的效果，反而产生了副作用，让女儿带着一种恐惧的心理进入初三，这种心理使她被动学习，更使她对初三生活真有一种坐牢一般的感觉。试想：如果一个人对所做的事感到是在服劳役，这是多么痛苦！

我估计像我一样的家长也不少，总以为提前打了预防针，就能够让孩子有心理准备，使他们对未来的困难有足够的思想准备，但由于孩子是怀着如临大敌的心情被动地进入迎考阶段，这样的心情恰恰是不利于迎考复习的。女儿现在的唉声叹气，充分证明我打的“预防针”并不成功，反而还有副作用！仔细想来，女儿现在之所以对考试怀有恐惧，是因为我这个做家长的对考试有恐惧症——换句话说，正是我本人的考试恐惧症不知不觉地传染给女儿了！

我决定弥补我的过失。

反思自己的不足和改进篇十二

自我反思是一个人在成长和发展过程中必不可少的一环。通过对自己思想、行为和态度的反思，我们可以更好地认识自己、改进自己，实现自我提升。在我过去的经历中，我不断进行自我反思，并从中获得了许多宝贵的体会和教训。

首先，我学会了倾听并尊重自己的内心声音。过去我常常追求他人的认可和赞许，而忽视了自己内心的声音。然而，当我开始静下心来反思自己时，我才意识到内心的声音才是最真实、最纯粹的。通过反思，我渐渐懂得了如何不受外界的干扰，如何坚守自己的价值观，如何独立地思考问题。这些都是我通过深入反思而获得的宝贵财富。

第二，我发现了自己的缺点和不足，并积极地进行改进。通过自我反思，我深刻认识到自己的各种不足，例如缺乏耐心、容易冲动等。当我发现自己的问题时，我并没有沮丧或自怨自艾，而是努力积极地找出解决办法。我读了一些相关的书籍，向身边的长辈和朋友请教，实践着不断改进自己。逐渐地，我发现自己的不足在渐渐减少，思维更加冷静、行为更加理性。

第三，自我反思让我明白了追求自我进步的必要性。通过反思自己的过去行为和决策，我发现许多时候我做出的选择并不是最好的，也不符合我自己的期望。这让我深刻认识到，如果不进行反思，就无法意识到自己的问题，也就无法改进和进步。自我反思激励着我不断地前行，争取在每个方面都变得更好。我学习新的技能，拓宽自己的视野，不断挑战自己的舒适区，以追求卓越和成长。

第四，自我反思给了我更好的人际关系。通过对自己的反思，我认识到许多在人际交往中犯下的错误。以前我总是以自我为中心，缺乏耐心和同理心，容易冲动甚至伤害他人。但是，通过对自己的反思，我开始意识到自己的问题并努力进行改进。我学会了倾听他人意见，尊重他人的选择，理解他人的感受。这让我与家人、朋友和同学的关系更加融洽，也让我在工作中更加有效地与他人合作。自我反思真正让我成为一个更好的沟通者和团队合作者。

最后，自我反思教会了我感恩和珍惜。通过反思，我意识到自己的奋斗和成就离不开家人的支持、朋友的鼓励和老师的指导。我懂得了感恩他人的辛勤付出和无私帮助，因此我更加珍惜与他们在一起的每一刻。我也更加努力地回报他们的关心和爱，努力成为值得他们骄傲和依靠的人。

总之，通过自我反思，我获得了很多宝贵的心得和体会。我学会了尊重内心的声音、积极改进自己，明白了追求自我进步的必要性，建立了更好的人际关系，以及感恩和珍惜他人。自我反思成为我成长的助力，让我不断进步并朝着更好的自己前进。在未来的日子里，我将继续保持这样的态度，在每个阶段都对自己进行反思，不断实现个人的全面发展。