总结可以让我们更好地理解和应用所学知识，提升我们的学习成果。怎样学习和掌握词语是我们提高语文素养时需要重点解决的问题。掌握一些写总结的技巧和方法，可以帮助我们更好地撰写一篇高质量的总结。

学校吸烟检讨书反省篇一

尊敬的领导：

您好！

我是高一年级的xx班的xx同学，我在上周星期五的早上在学校走廊吸烟，而被教务主任发现，并在这周星期一的升旗仪式上，被学校领导当众批评，并公开了给我的处分，让我停课五天，回家进行反思。我很感激学校领导对我的从轻处理，我犯了这么严重的错误，学校依然选择给我一个改过的机会，如果我再不知道悔改，那我真的是愧对学校，愧对老师的良苦用心。所以在这周我回到家里后，在我父母的教导下，我开始进行了一番深刻的反思。开始检讨自己的种种错误，检讨在学校走廊吸烟的错误。

是什么原因让我开始变成这样，又是什么时候我变成了这副不良学生的模样。我的记忆开始渐渐清晰了起来。

在初中的时候我还是一个对父母和老师的话都言听计从的三好学生，成绩优秀，品学兼优，经常是老师和家长赞赏的对象，是同学们学习的榜样。但是到了高中后我发现了比我优秀的同学比比皆是，这让我一下子产生了很大的心理落差。在开学的入学考试中，我和同学们的差距也一下之明显了起来，我才知道原本令我引以为骄傲的成绩到了高中也只不过才算是一个中等成绩的。我开始慢慢对自己失去信心，开始堕落，开始自暴自弃。开始学习各种坏学生的习惯，上课迟到，上课早退，不穿校服，甚至学起了抽烟。在寝室抽还不够，还在学校走廊抽。彻底的成为了一个不良学生的模样。

我到现在才醒悟过来，我已经变成了一个让自己讨厌，让父母失望，让同学们想要疏远的一个样子。如果我在开学那个时候，不放弃自己，而是在认清事实后，重振精神抱着一颗积极进取的心，努力追赶。也许我现在依然还是那个让父母自豪的儿子，让老师骄傲的学生。

但是事情已经变成了这样，也是我自己自作自受。所以我想趁现在还来的及，我一定要行动起来，一定要改变起来。我要戒掉抽烟，不能再碰一根烟；我要早起早睡，不再迟到早退；我要改掉我所有的坏习惯，重新做回一个懂事听话，遵守学校纪律的优秀学生。我会让老师看到一个全新的我，一个努力改正错误的我。这一次我一定不会再让老师失望了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

学校吸烟检讨书反省篇二

尊敬的班主任x老师：

很抱歉要向您递交这份检讨书，关于反省我在学校抽烟的错误。我深知我对不起国家，对不起人民，对不起家长，对不起老师你对我的期望。首先我要反省：老师我错了，我真的知道错了！其次我有必要向您坦白我抽烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会抽烟的，又是为什么喜欢上了抽烟。

关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考入这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期望很大，要我天天用功读书。第一学期我很用心地读，但可惜我的成绩还是上不去，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲劳，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。

我今后的改正措施：

第一、我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。

第二、递上这份600字的.检讨书。

第三、今后绝不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。

检讨人：xxx

学校吸烟检讨书反省篇三

尊敬的领导：

我是高一年级的xx班的xx同学，我在上周星期五的早上在学校走廊吸烟，而被教务主任发现，并在这周星期一的升旗仪式上，被学校领导当众批评，并公开了给我的处分，让我停课五天，回家进行反思。我很感激学校领导对我的从轻处理，我犯了这么严重的错误，学校依然选择给我一个改过的机会，如果我再不知道悔改，那我真的是愧对学校，愧对老师的良苦用心。所以在这周我回到家里后，在我父母的教导下，我开始进行了一番深刻的反思。开始检讨自己的种种错误，检讨在学校走廊吸烟的错误。

是什么原因让我开始变成这样，又是什么时候我变成了这副不良学生的模样。我的记忆开始渐渐清晰了起来。

在初中的时候我还是一个对父母和老师的话都言听计从的三好学生，成绩优秀，品学兼优，经常是老师和家长赞赏的对象，是同学们学习的榜样。但是到了高中后我发现了比我优秀的同学比比皆是，这让我一下子产生了很大的心理落差。在开学的入学考试中，我和同学们的差距也一下之明显了起来，我才知道原本令我引以为骄傲的成绩到了高中也只不过才算是一个中等成绩的。我开始慢慢对自己失去信心，开始堕落，开始自暴自弃。开始学习各种坏学生的习惯，上课迟到，上课早退，不穿校服，甚至学起了抽烟。在寝室抽还不够，还在学校走廊抽。彻底的成为了一个不良学生的模样。

我到现在才醒悟过来，我已经变成了一个让自己讨厌，让父母失望，让同学们想要疏远的一个样子。如果我在开学那个时候，不放弃自己，而是在认清事实后，重振精神抱着一颗积极进取的心，努力追赶。也许我现在依然还是那个让父母自豪的儿子，让老师骄傲的学生。

但是事情已经变成了这样，也是我自己自作自受。所以我想趁现在还来的及，我一定要行动起来，一定要改变起来。我要戒掉抽烟，不能再碰一根烟；我要早起早睡，不再迟到早退；我要改掉我所有的坏习惯，重新做回一个懂事听话，遵守学校纪律的优秀学生。我会让老师看到一个全新的我，一个努力改正错误的我。这一次我一定不会再让老师失望了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

学校吸烟检讨书反省篇四

尊敬的老师：

您好！

都说天有不测风云，人有旦夕祸福，今天我在宿舍偷偷抽烟的时候被您看见了，在老师您的教育下，我知道了抽烟是不对的。抽烟不但违反了学校的规章制度，而且还有害健康，想想我们青年人是祖国的未来啊，现在又正是长身体的时候，如果人人都因为抽烟成了外国人笑话的“东亚病夫”，那我们真是对不起祖国和人民啊！更重要的是买烟用的还是父母的血汗钱，要知道我是一个农村学生，父母的钱都是一分一分的从土地里刨来的，如果父母知道他儿子竟拿了他的钱去买好烟抽了，他一定会很伤心的，他老人家抽了一辈子的烟，带过滤嘴的烟还很少能抽上呢！

当然老师您也说了，有的毛病不一定一下子就能马上改掉的，但我有信心，一定会把烟戒了，我的计划是这样的，首先第一步就是保证以后决不在老师、同学面前抽烟了，要把抽烟的不良影响控制在最小的范围里面。第二步就是逐步减少抽烟的数量，由原来的一天四支减少到一天三支，然后再减少到一天两支，最后到达一天都不抽一支的目标，我知道这样的任务很艰巨，但我相信，只要老师耐心的等待，我成功的一天一定会到来的！最后再为本人潦草的笔迹对老师说抱歉，这样一来一定浪费了您不少的眼神和时间，学生真是罪上加罪啊！

此致

敬礼

检讨人：

20xx年xx月xx日

学校吸烟检讨书反省篇五

尊敬的xxxx：

今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间，我利用这宝贵的学习时间来吸烟，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪。

我的这一行为，对不起xx，对不起xx，……（写领导级别或姓名，按级别从高到低写，最好全部写到，但切忌一定要从高到低写）。

如果自己平时能像其他同学一样，向骨干/班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。

世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在xxn内（写班级名），争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

检讨人：xxx。

20xx年x月xx日。

学校吸烟检讨书反省篇六

敬爱的学校领导:

谢谢您关心我，帮助我改正抽烟的不好习惯!我知道我错了!很后悔!

吸烟害处很多：吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。 吸烟可导致喉癌。吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。 吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。

初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。 患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。

我认真学习了抽烟的危害，深刻认识到了抽烟的后果太可怕了，真的认识到吸烟的危害了，并且下决心改掉这个坏毛病，不辜负您对我的关心爱护，今后要努力学习，积极向上，团结同学，尊敬老师，做一名老师放心的好学生!老师看我行动吧!我一定会努力做到了!

检讨人：

时间：

学校吸烟检讨书反省篇七

学校吸烟检讨书反省篇八

老师：

首先我要说句对不起，由于我犯的错误给校老师带来烦恼，给学校抹了黑。辜负了学校对我的教育，辜负了父母对我的期望，辜负了老师对我的教导。

父母辛辛苦苦赚钱供我读书，而我不但没让他们安心反而让他们担心!我真的很对不起我的爸爸妈妈!他们用心血钱来让我安心读书，而我却还犯事。我真是太不应该了，我对不起父母辛辛苦苦赚来的血汗钱。

我不对，我有错，我犯罪。我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养，同学们应该以我警己!紧记自己的职责，不要犯这么低级、无聊、愚蠢的错误! 如今大错既成，我深深懊悔不已，认为深藏在本人思想中的致命错误有几点。思想觉悟性不高，对重要事项的重视严重不足。就算有认识也没能在行动上真正行动起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人的尊重不足。未能做到真正意义上的不抽烟。好好学习，尊守校纪校规是我们每个学生应该做到的，也是中华民族的优良传统美德。是我作为当代的学生却没有好好的把它延续下来。我们都在无知中遗失了纪律，不明白自己学习的目的。因为我的无知给老师们带来烦恼。影响了老师是工作正常运转，又辜负了父母对我的殷切希望。

自己也很懊悔，很气自己去触犯学校的铁律。也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到羞愧。学校一开学三令五申，一再强调校纪校规。可我却没有把老师的话放在心上，没有重视老师的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳边风，这些都是不应该的，也是对老师的不尊重。应该把老师说的话记在心上，把学校颁布的校规紧记在心。

检讨人：

时间：

学校吸烟检讨书反省篇九

尊敬的xx：

我有错!

我越来越觉得自己是一个有罪的人，而且不仅仅是有错了!

我是一个中国人，我自始至终都为我的祖国骄傲，我觉得中国是最好的国家!但是很久了，我觉得自己对不起祖国，我没能为祖国争光，我的行为使我自己感到惭愧!我作为二十世纪的中国青年，作为祖国的未来的栋梁，作为祖国辛辛苦苦花了很多钱培养出来的大学生，我整天就知道吃喝玩乐，泡美眉，玩游戏，然后就是像一头猪一样吃饭睡觉，我还会抽烟喝酒，我旷课，考试不及格，可以说我是；整天游手好闲没有正干。

这就是我坦白的自己的罪行，我首先对不起自己，再是对不起父母，然后是对不起学校，然后是对不起祖国，其实我也不想这样的，只是我控制不住自己，我也不想堕落啊，但是环境给了我太多可以堕落的机会，我不去上课没人查我，我抽烟喝酒有人卖，没人管，我考试不及格也不会有太大的惩罚，大不了补考，我想泡美眉，美眉也想找个人泡泡。唉!环境使我然，非吾本意!但是我也有不可饶恕的罪行，那就是我没能管住自己，我应该出淤泥而不染的，还有就是，我的身边也有清水啊，我没能和高尚的人交朋友，没能用清水洗涤自己的灵魂，我对不起党!对不起祖国!对不起人民!我有罪!

我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!请党和人民监督!

检讨人：

时间：

学校吸烟检讨书反省篇十

尊敬的班主任老师：

对于我在学校寝室吸烟的事情，相信您已经调查得很清楚了。面对错误，我感到很懊悔很羞愧，我觉得自己是一名不合格的.中学生。

在此我不得不老老实实、一五一十得向您坦白我的吸烟历史：20xx年6月我在一次暑假旅游当中第一次接触香烟，从此慢慢就开始了吸烟，开始一次吸一两根，后来就烟不离嘴了。直到现在我共计在学校吸烟23次，最后一次就是这第23次遭到了您的发现。前几次都是在学校实验楼厕所里偷偷摸摸地进行，期间几次都是在宿舍里。

面对错误我感到羞愧不已，我已经幡然醒悟。彻底地觉得了吸烟是很不好的，吸烟有害健康不说，我这样的未成年人(只有17岁周岁)是禁止吸烟的。而且我在宿舍吸烟更加玷污了宿舍清洁的环境，同时也是损害了寝室其他同学的利益。

现如今我已经深深懊悔，愧疚之情难以言喻。不管怎么样，在今后很长时间里我都要认真反省错误，积极戒除吸烟恶习，并且向从前受我不良影响的宿舍同学道歉。

签名：

日期：xx年xx月xx日

学校吸烟检讨书反省篇十一

敬爱的学校领导:

我是计算机系xx级的学生：xx。今天我怀着愧疚和懊悔的心情向您写下这份检讨书,以表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

早在我踏进校门之时,学校以有明令并且也导员一再强调,校内不得吸烟，但我对此置若罔闻。故而有今日之事端，给学校造成影响。我觉得我有很必要进行自我反省并做书面检讨，借此能让我自己深深的认识自己的错误。

xxxx年xx月xx早上午11点左右，我在校园观看校运动会，看完我系的团体操以后由于天气燥热就回宿舍复习中期考试，约到11点38分我们打扫好宿舍就外出食堂吃午饭，12点20的时候舍友打电话说宿舍被子着火，我们立马赶回宿舍，经推断，这次事件可能由我们吸烟不当而引起的，我当时心里十分懊恼，假如这是放假或其它时间造成的那怎么办了，我的心里充满了忏悔和不安。这次好在我的舍友及时将被子处理好了。但我的内心却因此次事件极度的难以平静，万千的悔恨激荡在我的心头，我犹如一颗被跻在山崖边的礁石整日的受尽风吹雨打，内心的忧虑更加让我寝食难安。

对不起,学校的领导，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题，对于学生， 不吸烟 是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了，老师的反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为歉疚,也已经深刻的认识到事态的重要性。如今,大错驻成,我深深懊悔不已。对此我将深刻检讨：

首先香烟极度危害人体健康;其次我还是一个在校花父母钱的大学生，从道德意义和理智上讲都是不应该吸烟的。吸烟就如同吸食父母的血汗啊;我应该节约用钱，来买一些对于学习有用的资料工具来深化我的人生修养;再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该，而且差一点引起一起事端。

现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是运动会期间，我应该在运动场上为运动员加油喝彩，真是极其不该做出这样的行为，不但是对老师和运动员的不尊重，也是对我们这个班的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。我竟犯了这样的错误，使我们整个班的形象因此受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不注意间犯错，违反了校规，破坏了校纪。

如果自己平时能对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感。

最后，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作，维护校纪献一份微薄之力。请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步! 为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也很珍惜我能够得到这次改正的机会。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望老师可以原谅我的错误，我也向学校保证我不会再吸一根烟，保证此事不会再有第二次发生。

检讨人：

时间：

学校吸烟检讨书反省篇十二

您好！

我是在走廊被你抓到的吸烟的学生，我叫xx，对于我吸烟的行为，我向老师您呈交一份检讨书，更是为自己的错误行为道歉，也请老师能够相信我改正的决心，更是可以努力的帮助我的改掉这一不好的行为习惯。

在此我要向老师表达我在吸烟这件事上的原委，其实我也是跟着自己的父亲学习的，父亲平时在家烟瘾儿就非常的大，所以在吸多了“二手烟”之后便是对烟有了更多的好奇。相信老师也是明白我的吧，身为小学生的我好奇心自然是非常的强烈，所以我就偷偷的学会了吸烟，这才闹出了这次在走廊上吸烟被您抓到的场景。

其实当时我会在学校的走廊上吸烟，也就是想要引起同学们的注意，更是想要让自己在同学面前更多的表现一下，我以为这样的行为会比较的酷帅。但是万万没有想到被老师您看到了，不过也很是感谢老师您看到这一切，更是让我这个在悬崖边上的学生真正的找寻到了回家的路。

这一次的事情终于是让我明白了吸烟这件事情是非常的不好，同时更是明白了自己还需要更加努力地为自己的人生做更多的努力。这一次我犯下如此的错误，也让我得到了真心的悔过，真是非常明确的明白自己这样行为的错误，而我也决心要更加努力地去提升自己，争取在往后的时光中能够有更大的成长与更多的收获。在走廊上吸烟这件事确实是给学校，给同学，甚至给老师都带来非常不好的.影响，我更是真正的明白自己需要改变自己去创在更加精彩的人生。在我反思之后我也决心要更加努力地去成长，同时让自己可以在往后的时光中付出全部的心血去成长。

当时老师对我的教训，我也是深深的记在脑子里，同时更是下定了决心要更加努力地去改变自己，争取让自己在接下来的生活中都可以用真心将这一切都做好，同时让自己的生活都可以越发的精彩与幸福。也请老师要相信我的决心，我会用自己的努力来告诉您我的改变，同时我也是会非常认真的让自己在生活中的到较大的改变，我相信往后的时光我都是可以有非常大的变化，更是让老师看到我真正的成长。

对于吸烟这件事，我会努力去改正，会让自己的每一步生活都按照自己的发展去进行，手机版同时争取让自己全身心的投入到工作中，并且让自己可以以最为优秀的成绩来为自己的人生铺路。往后的时光我都是会努力的用于学习，再也不去想那些乱七八糟的事情了，更是不要犯下不该犯的错误。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

学校吸烟检讨书反省篇十三

尊敬的班主任老师：

您好，按照您的指示，我对自己做深刻检讨。

检讨我在校期间违反课堂纪律、x及影响同学学习等等不良表现的深刻反省，此时此刻我对自己的错误感到深深的愧疚与悔恨，在此递交我在校期间总体表现不佳的检讨书。

分析我违反课堂纪律、x影响同学学习等行为，我通过检讨深刻认识到自己在核心思想上对自己放宽了要求，任由自己散漫放纵很长时间。

首先，我违反课堂纪律。

在3月份开学以来，我多次在数学课、英语课上调皮捣蛋，向同学丢纸团。无视班级课堂纪律，不顾及身边同学感受，严重影响班风学风。让本班级在整个学校里的形象受到影响损害，让班主任颜面无光。

其次，我在四月的期中考试中被抓到携带手机，虽然没有确凿证据说明我作弊，但是学校明文规定考试期间禁止携带通讯工具。我这样的行为又让班级受到严重不良影响。

问题的发生，充分暴露出我的思想品格、为人素养上的严重问题。另一方面，对于我这样一个即将初升高的学生来说，这样的在校表现也很难顺利毕业。

此次班主任老师对我的严厉斥责，正是给我一次改过自新、重新做回好学生的机会。

如今我经过面壁思过，深刻检讨以及在班主任的严厉斥责下。充分认识到自己错误的严重性。感谢班主任给予我改正机会，我必定深刻检讨自己，认清自己问题所在，在今后学生生活当中尽自己努力加以改正：

第一，一定坚守课堂纪律。在今后课堂上一律不做任何影响课堂秩序行为。我愿意立下证明书，贴于班级黑板报上。请同学们监督!

第二，今后我无论期中、期末等大小考试一律只带笔进场。手机已经被班主任没收了，我也不再追要。从源头上杜绝我此类x误行为的发生。

最后，发誓今后要用正确的态度、端正的思想品德投身于在校学习生活当中，踏踏实实地做好自己，扮演好自己的角色。

此致

敬礼!

辞职人：xx。

20xx年xx月xx日。

学校吸烟检讨书反省篇十四

尊敬的老师：

您好！

谢谢您关心我，帮助我改正抽烟的不好习惯！我知道我错了！很后悔！

吸烟害处很多：吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。吸烟可导致喉癌。吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。

因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。

初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。

我认真学习了抽烟的危害，深刻认识到了抽烟的后果太可怕了，真的认识到吸烟的危害了，并且下决心改掉这个坏毛病，不辜负您对我的关心爱护，今后要努力学习，积极向上，团结同学，尊敬老师，做一名老师放心的好学生！老师看我行动吧！我一定会努力做到了！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

学校吸烟检讨书反省篇十五

尊敬的班主任x老师：

很抱歉要向您递交这份检讨书，关于反省我在学校抽烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！其次我有必要向您坦白我抽烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会抽烟的，又是为什么喜欢上了抽烟。

x月xx日，星期x第x节下课，我和班里的xx同学一起去了xx玩。然后我看周围无人，就拿出了口袋里的一包xx香烟。就与xx在走廊里吸烟了，原本想到厕所里吸烟，但没想到当时有很多班级上完课下课之后，很多同学和老师就去了厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。

但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了我们在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和xx抓个正着。

关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考入这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的`。父母对我的期望很大，要我天天用功读书。第一学期我很用心地读，但可惜我的成绩还是上不去，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲劳，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。

关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就不应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。

我今后的改正措施：

第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。

第二，递上这份检讨书。

第三，今后绝不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。

检讨人：xxx。

xx月xx日。

学校吸烟检讨书反省篇十六

尊敬的张老师：

我是你的学生：xx今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。

吸烟，损害健康之物也！烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字，我这样做实在对不起亲爱的同学，亲爱的父母，还有关心我的老师，这样做实在有愧于心啊！ 老师严禁我抽烟之事，实乃关心我的健康，我的幸福！虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的未来，实在是我的幸福啊！人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。 老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，一定要这句话看得比我的座右铭还重要！就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：“栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。”为了我的未来，我一定要改掉陋习。

我知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯!

“ 人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。”希望老师给我改过自新的机会。我向老师保证，我肯定不会在抽烟了。

本人做出以下保证：

1． 坚决不在学校吸烟。

2． 愿意接受同学的监督。

3． 如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

我向老师保证：以后绝对不会抽烟，请老师相信我。

检讨人：

　时间：

学校吸烟检讨书反省篇十七

尊敬的xxxx：

今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间，我利用这宝贵的.学习时间来吸烟，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪。

我的这一行为，对不起xx，对不起xx，……（写领导级别或姓名，按级别从高到低写，最好全部写到，但切忌一定要从高到低写）。

如果自己平时能像其他同学一样，向骨干/班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。

世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在xxn内（写班级名），争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

学校吸烟检讨书反省篇十八

尊敬的校领导：

好好学习，遵守校纪校规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德。可是我作为当代的小学生却没有好好的把它延续下来。对于一名学生，不抽烟不喝酒是起码的行为标准，为什么学校要紧抓抽烟，也是为了我们自己好，我知道我这样的做法，既是对自己的健康不负责，也是对不起家长对不起老师。我却连最基本的都没有做到，我懊悔不已，因此深刻检讨。我这种行为还在同学之间造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。事后我感到非常后悔，我深刻的认识到事情的严重性，往小的是说我自己抽烟，违反了学校校规校纪，对自己的身体有害，往大了说是对同学们的不负责，给同学们起了带头作用。对于已经犯下的错误，道歉已于事无补。事已至此，多说无益，我会以此为戒，弥补自己的不足，与大家一起努力维护这个我们熟悉的大家庭。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们的生活比别人优越一些，学习环境比别人好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。我对此很惭愧，以后我一定端正态度，改正抽烟的坏习惯，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，严格遵守学校校规校纪。

我们是学生，我们所犯下的错误则需要拥有浩瀚胸怀的老师来指出我们的错误，并帮助我们去完善它。此时我们的那些年少气盛，那些轻狂也需要老师用你那无上宽容来原谅我们的无知。希望老师能够原谅我这次所犯下的错误，相信老师，看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心。

对于我来说，还有两个月的学习时间，和同学们一起生活就剩两个月了。在这余下的两个月里，我会好好珍惜在学校的机会，不会再让老师为我操心了，我会对自己要求严格。希望老师给我这次机会，我会好好珍惜的。

xxx。

20xx年xx月xx日。

学校吸烟检讨书反省篇十九

尊敬的领导：

您好！

我是高一年级的xx班的xx同学，我在上周星期五的早上在学校走廊吸烟，而被教务主任发现，并在这周星期一的升旗仪式上，被学校领导当众批评，并公开了给我的处分，让我停课五天，回家进行反思。我很感激学校领导对我的从轻处理，我犯了这么严重的错误，学校依然选择给我一个改过的机会，如果我再不知道悔改，那我真的是愧对学校，愧对老师的良苦用心。所以在这周我回到家里后，在我父母的教导下，我开始进行了一番深刻的反思。开始检讨自己的种种错误，检讨在学校走廊吸烟的错误。

是什么原因让我开始变成这样，又是什么时候我变成了这副不良学生的模样。我的记忆开始渐渐清晰了起来。

在初中的时候我还是一个对父母和老师的话都言听计从的三好学生，成绩优秀，品学兼优，经常是老师和家长赞赏的`对象，是同学们学习的榜样。但是到了高中后我发现了比我优秀的同学比比皆是，这让我一下子产生了很大的心理落差。在开学的入学考试中，我和同学们的差距也一下之明显了起来，我才知道原本令我引以为骄傲的成绩到了高中也只不过才算是一个中等成绩的。我开始慢慢对自己失去信心，开始堕落，开始自暴自弃。开始学习各种坏学生的习惯，上课迟到，上课早退，不穿校服，甚至学起了抽烟。在寝室抽还不够，还在学校走廊抽。彻底的成为了一个不良学生的模样。

我到现在才醒悟过来，我已经变成了一个让自己讨厌，让父母失望，让同学们想要疏远的一个样子。如果我在开学那个时候，不放弃自己，而是在认清事实后，重振精神抱着一颗积极进取的心，努力追赶。也许我现在依然还是那个让父母自豪的儿子，让老师骄傲的学生。

但是事情已经变成了这样，也是我自己自作自受。所以我想趁现在还来的及，我一定要行动起来，一定要改变起来。我要戒掉抽烟，不能再碰一根烟；我要早起早睡，不再迟到早退；我要改掉我所有的坏习惯，重新做回一个懂事听话，遵守学校纪律的优秀学生。我会让老师看到一个全新的我，一个努力改正错误的我。这一次我一定不会再让老师失望了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

学校吸烟检讨书反省篇二十

尊敬的老师：

您好！

我于昨天大课间在厕所吸烟被您看到了，特做出此检讨，反省我的错误。老师让我昨天停课回家反省自己的错误，通过一天的反省，我已经认识到了自己的错误，之后也会改正。请老师接受我的道歉，并原谅我的行为。

我知道老师之所以这么的生气，也是因为恨铁不成钢的心情。老师希望我们能够各方面都好，不止是学习成绩，还有心理和身体方面都要好。保持一个良好的健康状态，是支撑我们认真学习的基础，没有一个良好的身体状态，就适应不了高强度的学习。如果一直在这种学习强度下进行学习，长此以往我们的身体就会出现问题。

吸烟有害健康，这是每个人都知道的事。我们中学生现在正是长身体的时候，应该多做一些对我们的成长有利的事情，而不是做这种危害身体的事。吸烟不仅会危害我们自己的身体，也会对周围的同学的健康产生影响。调查说吸二手烟比吸一手烟的危害要大得多。如果我只是影响到了自己的身体健康还是可以原谅，但是影响到了其他同学是身体健康那就是不可饶恕的罪过。

吸烟这件事也不是我们中学生应该做的，我们的身体还处在发育阶段，吸烟对我们造成的危害会比成年人的.大得多。我之所以接触到吸烟，就是因为看到其他同龄人在吸烟，觉得很帅气，就想学习。现在我发现我的想法是错误的，不可做一些因小失大的事情，身体健康比一些虚无缥缈的东西重要得多。

学校一向禁止我们学生吸烟，就算是老师，也不能在教学楼的范围之内吸烟，以免给我们学生带了不好的影响。学校和老师做出了这么多的努力，就是不想我们学生去吸烟，但是我还是做了这样的事。我辜负了学校和老师的努力，也辜负了他们的苦心。我公然做出吸烟这样的事情，是对学校纪律的无视，是不遵守学校纪律的表现。我这样的行为，也会对同学们造成不好的影响。如果其他同学学习我的这种行为，也会对他们的身体造成危害。

我现在吸烟的时间还不算长，也没有吸过很多次烟，如果想戒烟的话还是能够做到了。我希望老师和同学们监督我戒烟，让我能够早日戒掉烟。如果发现一次我吸烟，就给我一定的处罚，可以是打扫教室卫生，可以是跑步，任由老师和同学们处置。

检讨人：xx。

20xx年xx月xx日。