演讲稿是一种向观众传达思想、观点和信息的书面材料，具有概括性和表达性。演讲稿需要经过多次修改和改进，以确保语言的精炼和内容的完整。这是一篇关于健康生活方式的演讲稿范文，希望能鼓励大家关注自己的健康，并倡导积极的生活态度。

顺境与逆境的演讲稿篇一

户外行走时，我们有时会遇到顺风，有时会遇到逆风。对于同一个人来说，即使风力一样，也往往感觉逆风比顺风更大。顺境会让你盲目自信，并一步一步把你带入深渊。逆境会使你勇往直前，迎难而上，把你送往更加辉煌的成功。

李白，字太白，是我国唐朝著名浪漫主义诗人。李白的一生经历了无数顺境与逆境，李白出生在商贾之家，是一个典型的富二代。

李白很聪明，读什么都会，看一遍能背。有一次，他要京城参加科举考试，众位考生住在同一家旅店，当晚，考生们聚在一起，共同讨论考试的题目，共同比试自己的文采。

李白口吐莲花，出口成章，许多考生自愧不如，连夜收拾东西，回老家去了。这一件事，一下子惊动了皇帝，皇帝连忙把李白召到御前，一试，果真斗酒诗三百，便任命李白为翰林。

李白经过一帆顺境，当上了官，可他会当官，却不会做人。

李白当上了官，借着皇帝宠爱，目中无人，狂妄自大，得罪了许多人。有一次，皇帝叫李白写诗，李白喝了一大壶酒，拉过身边的一个人，让他把自己的鞋子脱下，而这个人，就是大唐第一宦官高力士。

还有一次，李白在席上喝了太多酒，有点不舒服，想吐，又不能吐在大堂上，就拉过身边一个人，吐在他的衣袖里，而这个人，是大唐皇帝李隆基。

正因为李白太过顺利，不懂收敛锋芒，所以得罪了许多人。最后，皇帝下令，李白永不录用。因此，顺境并不是通往成功的阶级，不管他家境有多好，文学造诣有多高。

无官可做的李白独自在外流浪，他开始潜心研究诗文，开始关心百姓的疾苦，醉心于诗文当中，从此大唐再也没有达官李白，只有一位诗仙李白。李白走到哪儿，醉到哪；醉到哪，写到哪；写到哪，光芒四射在哪！大唐的每一寸土地上都留下了他的诗。当李白乘鲸归去，李白的诗依旧万古长青。

顺境，不一定是好的，逆境也不是坏的，只要你利用好它，有一颗上进的心，你就会成功！

顺境与逆境的演讲稿篇二

顺境给了人乐观的性格!逆境给了人两种路:消极.顺境可以给成功提供比逆境更好的物质条件。

顺境更有利于人的成长。顺境就是良好的境遇，逆境与之相对。人的成长指的是人从自然人转变为社会人，以及充分社会化的过程。以身心的健康发展和社会角色趋向成熟两个指标来显示，虽然顺境逆境，都是人成长过程中必然面对的人生境遇，但比较而言，顺境更有利于人的成长。

首先从人的身心发展来看，一方面科学的营养供给、健全的公共卫生体系，比起匮乏的物质保障，欠缺的公共卫生服务，更有利于人的生理成长，且不说中国的旧社会中有多少人死于饥寒交迫之中，也不说十年**耽误了一代人的青春，就拿我们学校的现实来说吧，有的同学经济困难不得不缀学，新读书无用论的影响，又使许多学生弃学从工，弃学经商。更不用说社会上还有许多新文盲的存在，他们空喊着逆境出人才只是把眼光盯住古往今来在逆境中成功的一点例子就盲目断言，自然会得到这种以偏概全的错误结论。另一方面，顺境更有利于人心智的成长，人心智的成长包括认知能力的提升、性情的陶冶、品格的养成。逆境中，学习环境是压制性的，可以认知事物，但是顺境中，提供的是鼓励性的教育氛围，更有利于认知的系统发展。逆境中可以认识到人生的艰辛，但也容易产生焦虑和痛苦，甚至产生对他人的疏离感和不信任。而顺境当中，我们更可以体会到家庭的温暖，社会的关爱，友情的可贵，从而拥有宽容开放、健康的心态。逆境中，对人品格的培养是有条件的，很容易就超出了基本的心理承压范围，造成人格的扭曲。而顺境中，对人品格的培养，却是潜移默化的，通过积极的教育手段，和良好的性情陶冶，锻造更健全的人格。在中国古代有认为人之初性本善的孟轲，也有认为人之初性本恶的荀况。其实，现代科学已经证明人之初并无善恶之分，正如一张白纸，是否能描绘出成才的蓝图，完全由他的经历和所受教育决定，环境对人的影响太大了。所以才有“昔孟母，择邻处”的佳话。鲁迅曾说，天才的出现，不仅需要天才的种子，而且更要适宜天才生长的土壤。人是一切社会关系的总和。一个人的成才与否，不仅与他的主观努力有关，而且与他所处的社会经济环境有关，诸葛亮成为千古人龙没有刘备三顾茅庐是不可思议的，曹雪芹登上中国古典文学的顶峰，没有他青少年时期的良好教育是不可能的。

其次，从人的社会化进程来看，一方面顺境更有利于满足人生各阶段的成长需求，当我们还是孩童的时候，顺境中家庭的关爱让我们具有了自信心和自主意识，而在破碎中家庭中长大的孩子，容易自卑多疑。青少年的时候，顺境中良好的教育，可以使我们学业有成，谋生有道，而缺乏教育，则一时失去成长依托，迷失生活方向。当我们到了成年乃至老年的时候，顺境使人在自我肯定中，获得终生成长的动力，而逆境的冲击，容易使人意志消沉，自我否定。另一方面，顺境更有利于人社会角色的成熟，因为人的成长，总是以其独立的担当恰当的社会角色为标志的，逆境中的困顿，容易产生挫败感，使人打断终生成长的进程，而顺境中持续的社会发展，健全的制度安排，和谐的日常生活，为人的社会角色成熟提供了更良性的空间。

顺境与逆境的演讲稿篇三

一个人的人生有多长?小孩子望穿双眼盼着长大，盼着离家，盼着开创一片属于自己的天地;到真的长大了，却开始留恋，开始不舍，开始害怕失去人生中已得到的东西，也害怕外面的世界会有承受不了的风风雨雨。人生原本就是如此矛盾，生与死，爱与恨，激情与平淡，执着与舍弃，一如顺境同逆境。

然而人生中很多时候，却恰恰是，你以为是顺境的时候，以为前路一帆风顺，以为样样东西都是理所当然的时候，却会有你突然预料不到的变故，一切如镜花水月，空欢喜一场，甚至连原本手中拥有的一并失去。因为这个世界原本就充满变数，唯一不变的只有这变化本身——这似乎是我很常说的一句话，并且喜欢享受的感觉。

从这个角度来讲，顺境对于人来说，其实却是最危险的时候。因为你春风得意，因为你意气风发，因为你成竹在胸，因为你对前路太多希望和要求，因为你从来不认为你会失去，也因此，看不到前路暗藏的危机和陷阱，也不会去想鲜花背后同样会有荆棘。所以顺境和逆境，原本就只有一线之隔。

所以我相信，每个人都会有遇到逆境的时候，如何对待逆境，才是人生中最重要的课题。因为逆境是人生的十字路口，也是人生的试金石。逆境有时候就象人生的分水岭，你要做一个怎样的人，你能怎样掌控你的生命，只有在逆境中，才会一览无余，也只有经过了逆境，你才能做一个自己想做的人。

我常觉得，面对逆境，会有三种人，采取三种不同的态度：

一种是改变自己去适应环境，既然得不到，那么就不想了吧，安于本份，生活给我什么，我就承受什么，兵来将挡，水来土淹，既来之，则安之;第二种是不愿向现实低头的，执着于追求，改变现状和人生，越挫越勇;第三种，则可能是慨叹自己怀才不遇，怨天尤人，觉得生活太不公平，总觉得他人亏欠于自己。

对第一种人，我认为值得尊重和理解，他们的勇气在于承担起生活的压力和重任，对自己的选择负责;第二种，同样是生活的勇者，因为他们懂得为自己的目标而执着付出;只有第三种人，我不认为有任何可取的地方。

还有一种人，是从顺境或逆境中走过来，心灵宽容豁达，从此不再有顺境逆境之分，心情平和淡然，懂得享受生命的过程，理解得失是生命中必然发生的事，更不会因为结果的成败而耿耿于怀。这是我所向往的，第四种人。

顺境与逆境的演讲稿篇四

“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

亚圣孟子的一句话说尽了中华几千年来的人和事。

逆境，是大毅力者的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，但它又是弱者的无底洞。

古往今来，多少英雄豪杰于逆境与顺境面前而止步。

盛唐薛仁贵、北宋岳飞之流，他们则从军之时，仁途是多么坎坷。一个火头军，一个百夫长。但他们并没有气馁，并没有失去信心。他们相信是金子总会发光。尘埃并不能阻挡金子的.光芒，总有一天会挣脱尘埃的束缚。

薛仁贵三箭定天山，飞马取城为他冲破尘埃的力量。这些功绩为他成为兵马大元帅铺下了不可夺之功。

岳飞，则从军之时人微言轻，大将们看不起他，认为他只是一介平民，又如何懂得行军打仗。

但岳飞并没有辜负鹏举之名，一次次率领大军突出金军的重围，被封为太子少保，领节度使一职。

两块金子发光了，但他们都是凭借自己的努力去打拼，命运与自己开的玩笑。他们的不屈不服的精神与不灭斗志才是他们战争一切艰难险阻的开路机。

也有的人，生来使得上天的眷顾，使他拥有超乎常人的头脑，他的姐姐们为了供养他上学成材，省吃俭用的了送进高等学府，可谓是春风得意啊，但天有不测风云，他并没如人们意料的那样成材，他变成了一看见书就头痛，成了一个不折不扣的纨绔子弟。

但他们姐姐们却写出了《简爱》这样的传世之作。

由此可知，成材并不是环境的缘故，而是人心与意志。

或许你是天材，也许你并没有他们出色。但如果你拥有超越一般人的意志力，那么你将会在顺境与逆境中闯出一翻天地，但如果你没有，那么你只能被他们淹没在历史的潮流之中。

顺逆之境，最关键的还是“人心”。

顺境与逆境的演讲稿篇五

假设：自己满怀信心通宵达旦的一个项目，结果被老板cancel了，你是否会用胃的饱张来冲淡这种失落感？或许你会说，没那么严重吧，不过找人发发牢骚而已，是否想过，这种牢骚的堆积会导致情绪低落？这时，有人给你鼓励会是最好的安慰剂，如果没有，就需要自我激励了。

如果您处在逆境——。

那么，从事一份有意义的工作会是建立自信的最好方法。什么才叫“有意义”呢？就是能让自己感觉到“我有价值”的工作，比如心理压力最大的职业之一：老师。很多人会羡慕老师的工作，而其中的压力只有老师自己明了，在压力之下容易产生挫折感，这时不妨从另外一个角度来看待自己的工作：你将自己的所知传授给那些对此无知的学生，使他们获得了成长，这就是你的价值。比如销售员，你通过推荐产品使客户获得了便利，这不就是一件很有价值的事情吗？当然，如果你实在找不到自己工作的价值感，不妨试试看下面的几个小步骤，它们是美国《今日心理学》杂志推荐了4个简单的小动作，能给您的低潮带去一些激励。

1.抓住空当，磨炼你的热情。

即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐；晚饭后整理阳台的花花草草；或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。

2.写下让你感到骄傲的努力。

准备一张小卡，每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子，而是当你已经付出百分之百的努力准备简报，即使最后提案并没有通过，也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力，或许可以找个值得信任的同事帮助你。

3.准备一个“奖状”公布栏。

在家里找一个你每天最常经过的一面墙，挂上一个小小公布栏，把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面：比如说辛苦设计的提案报告封面；被老板称赞的一封email；或是生日时同事合送你的干花。每天经过看一眼，你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。

停止任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志，可以提醒自己不要陷入负面的思考中。

对自己说出“我很重要！”，一开始可以小声地说，然后声音逐渐放大，你是否感受到自己心脏的激烈跳动？你将热血澎湃。

如果您处在顺境——。

这个笑话有很多种解读，想表达的是：流水不腐。anaisnin曾写道：”沉溺生活的人没有死的恐惧”，自以为长命百岁无益于你享受人生。大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，，将我们的目标和梦想寄托在“虚幻岛”的汪洋大海之中。直面死亡未必要等到生命耗尽时的.临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是重新塑造自我的第一步。

下面就会有很多种方法：

2.调高目标：许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。

3.撇开一些朋友：对于那些不支持你目标的“朋友”，或者和你一样沉沦的朋友，最好敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

4.内省：大多数人通过别人对自己的印象和看法来看待自己。但是仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。不妨把一些溢美之词当作自己生活中的点缀，通过自我思考来建立自己的形象。

5.制作危机：危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德（joanofarc）说过：”所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。”

顺境与逆境的演讲稿篇六

最执着的东西对你的伤害最大。你对哪件事、哪个人、哪句话执着心最强，它对你的伤害就最大，人就是这么被伤害的。

多看自己的缺点，才能改正自己的错误；多看别人的优点，才能学到别人的功德。

心的变化，是最高超的魔术师的表演，看起来那么神奇奥妙，任谁也辨认不出来。当我们真正明白了，才知道其实没有什么复杂的，都是它变的。

接受事实是克服任何不幸的第一步。

把自己放在最高处时，实际上你在最低处；把自己放在最低处时，实际上你在最高处。

心清净了，一切都清净；心自在了，一切都自在。

人的一生就是一场戏，但是演戏的时候你要认真，不能糊涂，不能当真。

对任何人、任何事、任何境，不起烦恼，这叫看破。你要知道，没有恒常，没有长久。

顺境与逆境的演讲稿篇七

1、人生最可贵的品格是本分自然地生活，踏踏实实地做事儿，兢兢业业地工作，诚诚实实地交友，心底坦荡地为人。

2、梦想是一个天真的词，实现梦想是个残酷的词。

3、喂，你可曾听说才思也许能在青春年少时获得，智慧也许会在腐朽前成熟。

4、喜欢自己才会拥抱生活。

5、我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。

6、人生有顺境也有逆境，输什么也不能输了心情;人生有进有退，输什么也不要输掉自己。

7、太阳光大，父母恩大，君子量大，小人气大。

8、战士永远是年轻的。他不犹豫，不休息。战士永不会失去青春的活力。

9、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

10、与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰。

11、只要路是对的，就不怕路远。

12、梦想是一个人奋斗的动力，梦想是一个人动力的源泉。

13、美丽是危险的，象因牙死，狐因皮亡。

14、对推销员而言，售后服务不是随便可以做好的，仍有很重的分量。

15、记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。

16、从今以后，我要狠坚强坚强的生活。

17、青春的花种需要用辛勤的汗水来浇灌，一味地空想，只会让它更快地夭折。

18、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。

19、在全部的美德之中，最强大、最慷慨、最自豪的，是真正的勇敢。

20、很多时候我们是否能够跨越障碍，不是取决于我们的能力，而是取决于我们的心态。

21、如果你不是经常遇到挫折，这表明你做的事情没有很大的创新性。

22、回避现实，只能将困难推迟。

23、不管别人脸上有没有饭粒，都请你先照照镜子。

24、大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

25、竟然拿得起，也要学会放得下。

26、在努力者与聪明者的对决中，努力者最终会占据上风。

27、没有错误的行为，就不会有失败的结果。如果你不能正确分析失败的原因，即使做再多的努力，也于事无补。

28、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。

29、一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。

30、我们必须有恒心，尤其要有自信!我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。

31、夫妇一条心，泥土变黄金。

32、人情世故，总是那么复杂，人的一生一半就在犯贱，还有一半就在娱乐。

33、不需要整天去追随着太阳，你也可以做到自己发光。

34、乐观地对待失败，成功就会向你招手。

35、复杂的事情简单化，简单的事情重复化。

36、选择共度一生的未必是最爱的，最爱的未必能共度一生。

37、我把苦难、挫折当作自己生存的最好导师。

38、再优秀也会有人对你不屑一顾，再不堪也会有人把你视若生命，所以，牛逼时不要得瑟，落魄时不要堕落。

39、人生需要有目标，有追求，然有所以。

40、新的一天，新的开始，忘记昨天的悲伤，留住昨天的快乐。。

41、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

42、微笑，不是因为快乐的太久，是太久的时间里忘记去悲伤。

43、做任何一件事，只要不断进取，努力奋斗，凭借顽强的毅力、刻苦的精神，就一定会获得成功!

44、忘不掉的过去就别忘了、把他留在心底、当做人生的一种养料吧。

45、我不知道什么是大事什么是小事，我只知道做年轻人应该做的事。

46、人与人之间最小的差别是智商，最大的差别是坚持。

47、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外，只专心致志地去学一门。

48、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏，渐渐学会了伪装。

49、只要充分相信自己，没有什么困难可以足够持久。

50、信念是不能用逻辑来验证的，在最危险的时刻拯救你的是信念，也只有信念。

51、别在气急败坏的时候说出尖酸刻薄的话，因为你可能失去一辈子的朋友。

52、爱并不复杂，复杂的是人。

53、生命在闪光中现出绚烂，在平凡中现出真实。

54、不管你做什么事，一定要快乐!一定要享受其过程。

55、人生至高无上的幸福，莫过于确信自己被人所爱。

56、往事不必遗憾，若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

57、要循序渐进!我走过的路，就是一条循序渐进的道路。

58、所有的人都是我的老师，不管是比我聪明的还是比我笨的。

59、勤能补拙是良训，一分耕耘一分才。

60、如果删掉所有关于他的事，那说明他伤你伤的好深。

61、成功，这是至高无尚振奋与喜悦勤劳与汗水的代名词，有多少人为它而不断奋斗，有多少人为它而不断成长，人只要努力就会成功!

62、卸下你的面具再来和我说话，我没有那个时间和精力去揣测你是否真心。

63、判定收获并不是每天都有产量还要看你是否种下种子。

64、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了。

65、你唯一应该试着去超越的人，是昨天的自己。

66、战略不等于结果，战略制定了以后，结果还很遥远，还有很长的路要走。

67、没有人能令你失望，除了你自己。

68、没有礁石的阻挡，哪有浪花的激越。

69、爱一个人别太认真，这道理有一天你会懂。

70、青春有得有失，才能成长。

顺境与逆境的演讲稿篇八

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”人必须要历经磨难才能成才。

唐代著名诗人刘禹锡是一个特别有性格的人。他的仕途非常坎坷，常因为得罪权贵而遭到贬谪。虽然被贬，但是他仍能乐观积极地去面对。

被贬连州后，他亲自登台教学，使一个文化落后的蛮荒之地变得人才辈出；再贬朗州，他以一种明快喜悦的心情欣赏了当地风俗，并创作了别具风格的《竹枝词》。站在困境面前，刘禹锡选择了用积极乐观的态度去面对，所以他的一生是成功的，是快乐的。

杜甫的一生也是很艰辛的，科考落第后，他不甘心就此罢休回家耕田，留在长安过了十多年的“长漂”生活，日子穷困潦倒。但是在这困难的环境中，杜甫并没有意志消沉，反而更加坚强地活下去。在这样恶劣的环境下，他攀上了现实主义诗歌创作高峰。站在困境面前，杜甫选择了勇敢面对，所以他才能创作出后人无法超越的诗歌。

持铁板铜琶，高唱大江东去的苏轼的一生也不是一帆风顺的，成名的路上布满荆棘。

王安石推行新法，苏轼在变法思想上与王安石存在分歧。他反对疾风骤雨、狂飙突进式的变法，因而遭到贬谪。虽然苏轼从此只能为一方小吏，但他仍能恪尽职守。每到一处，他都会兴修水利，赈济灾民，减免租税，体察民情。“苏堤春晓”和“东坡肉”寄托了人们对苏轼的感激。勤勉的工作态度和豁达的人生态度成就了他流传千年的美名。

站在困境面前，苏轼选择了洒脱和勇气，承认人生的逆境，所以他才能有生生不息的精神力量。面对困境，刘禹锡如果没有“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的开朗、乐观，又如何面对多舛的命运？面对困境，杜甫如果没有“何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足”的胸怀，他又如何把创作推到高峰？面对困境，苏轼如果没有“也无风雨也无晴”的洒脱，他又如何对逆境人生有着美好的祝愿？从古代诗人面对困难的态度来看：面对困境，我们应该有刘禹锡的开朗乐观，杜甫的坚韧和苏轼的洒脱，把逆境和波折化作前进的动力，打开成功的大门。

顺境与逆境的演讲稿篇九

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

“逆境出人才”，每个人都很熟悉的一句名言，所谓逆境，就是人生中的无数艰难困苦成了阻碍你人生道路上的障碍物，许多成功人士经过了种.种困难后成为人才，这就是最好的证明。孟子也曾说过：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

为什么逆境能够成才?是不是所有在逆境中成长的人都能成才?其实并不是这样的，逆境中成长的人，可能会对种.种阻挠产生一种一定要打败它，坚持不懈的精神，只是要看个人是否努力，如果在逆境中的人整天只会对天对地对上帝大叹不公，那人生还有什么意义，不去为未来努力的人，不是对未来充满期望的人怎能成才。那些困难就像一把把锋利的尖刀，它刺你一刀，你就奄奄一息地倒在血泊中，那么一切就完了。当困难向你伸向魔爪，要学会躲避，学会坚持，当你伤痕累累的到达人生的高点，你会发现，之前的伤，不过只是个过去式，它终究会结痂，掉皮，遗留下的疤痕，虽是难看了点，却是你奋斗路程的最好见证，你该引以为傲才对。所以逆境中成长的你，不要气馁，抓紧人生的陡崖，即使一步一个脚印很漫长，但只要你的眼神有坚毅的光芒，我相信，就算是太阳也没有这般的闪耀而夺目，人生的顶峰永远是为每一个人都给予机会的。

其实并不是所有的人都这样的，我国古代诗人杜牧就是一个实例。杜牧，出生在一个豪门世家，他从小便受到了良好的教育，在年轻的时候，事业上便有了很大的成就。他与李商隐被后人称作“小李杜”。还有文天祥、周恩来、鲁迅等人，这不是顺境也能出人才的最好证明吗?顺境只是为你提供了一个良好的学习环境，不能因此而忘记了人生需要奋斗才会有意义，人才是要靠自己的努力得来的，不受周围的环境所影响，就要看你是否真正的去奋斗了。

出生的环境每个人都无法自己选择，一切只靠自己，我们要克服逆境，生活在逆境中的人，是否对困难有免疫力，生活在顺境中的人，是否对一直保护你的人说声不必了，自己的事自己会解决。成长和出人才的本质是一样的，顺境和逆境也都是一个生命历程，最重要的是人是否勤奋，是否对学习有兴趣。所以无论你生活在那种环境中，未来是由你来画上圆满的一笔的，人生的卷轴可以让你把所有的努力变为五彩缤纷的色彩，装点在上面，成为一幅独一无二的佳作。这些，将会让你懂得人生的意义。

顺境与逆境的演讲稿篇十

在顺境的时候，想着去善待他人。己顺，示人以平和；己达，示人以谦恭；己喜，示人以沉静。即使没有那么高的境界，至少可以做到不张狂、不招摇、不炫耀。善待，有时候，就是一个亲切的姿态，就是一种温和的态度。心胸宽广，不是指能装得下几个自己，而是指可以盛得下多少个他人。旋马之地，接纳他人无数，一定是这个世界上最善良的心。

善待，本质上就是一种心疼。当然了，一个人，心疼了别人，也会被这个世界心疼。

处于逆境的时候，要懂得善待自己。网络上有一句话：人生就像心电图，当你活得一帆风顺的时候，说明已经挂了。这也是在提醒我们，谁都会遇到困难，谁都会遭逢坎坷，生命这条长河，有些暗礁和险滩，是绕不过去的。但无论发生什么，都要记住：如果这个世界没人疼惜你，你要疼惜自己，没有人看得上你，你要看得上自己。

是的，若能懂得始终对自己好，生命就永远没有失败。善待自己，就是要学会宽恕，不在过去的错误中纠缠；就是要学会退一步，不在不能得的欲望中挣扎。你能宽恕多少、能退多少，实际上，就是善待了自己多少。善待自己，其实，就是与自己和解。一个人，若能不跟自己较劲，处处放自己一马，就是置心灵于旷野，给心灵以自由。

心灵松绑了，就是最大的不亏待自己。

顺境与逆境的演讲稿篇十一

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好：

“生活在逆境中的人苦心成长。”这是我在一篇报道看到中的。瞧，一支古森林探险队出发了。

途遇峡谷，他们弃车翻越；途经溪流，他们赤脚过河。他们的水不够了，大家互相分一点，到了“弹尽粮绝”的那一刻，他们喝叶子上的雨水。翻山时，一位队员不细心将指南针掉下峡谷，他们迷失了前进的方向，但他们仍凭着自我的感觉让自我重返正途。他们中有一人生病了，队长怕其传染给其他人，便决定放弃他，却遭众人反对作罢，他们互相搀扶，战胜了死亡的威胁。

走了一天一夜的路，大家都很累了，进来时，听森林附近一户人家说，这儿藏着一个隐蔽多年的杀人犯，大家听后毛骨悚然。晚上大家都休息了，这个杀人犯想偷些金钱食物，多亏一名队员机警，趁这个杀人犯不备将其打倒在地，又是他们听了这个杀人犯的处境之后，很是同情可怜他，化解了他心中的仇恨，还把自我为数不多的硬币和干粮送给了他。

这一路上，他们战胜了自然环境的恶劣和人为的恐惧影响，最终成功完成了此次大探险活动，他们的嘴角露出丝丝喜悦。他们的精神意志意义深远，令我折衷敬佩。

就是这样一支探险队，在逆境中苦苦挣扎49天。他们用坚强不息谱写了生命交响曲；他们用正义爱心讴歌了这个世纪。考试失利，我的心境十分郁闷，但当我看到这儿，我觉得没有一切比这般更加残酷。

在逆境中成长中的人们不仅仅激发了自我的斗志，并且还诠释了人生的含义。逆境就像一朵花，开得娇艳，必然要付出努力。逆境越逆，花开更美。

顺境与逆境的演讲稿篇十二

有人认为逆境出人才，抱怨生活太平淡，环境太舒适，缺乏促使自己前进的动力；也有人认为顺境出人才，感叹自己生不逢时，条件太差，时运不佳。在他们看来，客观条件对成才起着决定的作用。

逆境可以磨练人的意志，使强者更强，然而它也能成为摧毁弱者的精神支柱，使之更加萎靡不振。如果说身处逆境能成才的话，那么所有的残疾者都应首先成为人才，或者说，10年“文化大路程”的动乱把中国10亿人都造就成了人才，这显然是荒谬的。事实是，身残志不残的成才者仍是少数，而10年的动荡埋没甚至整死了大批优秀的人才。显然，那种认为只有逆境才是通向成才捷径的看法是错误的.。

既然逆境不一定造就人才，那么顺境自然是通向成功的一座金桥了?诚然，优越的条件能为我们创造更多成才的机会，良好的环境也必将对一个人的成长产生不可忽视的影响。因为物质是第一性的，人的精神毕竟是第二性的，它总是或多或少地依赖于它所生存的客观环境。但是，这绝不意味着，只要身处顺境便能成才。那些意志薄弱者，沉溺于优越的环境中，得过且过，不思进取，最终必然是一事无成。正如个别干部子女，他们不是利用自己的优越的环境奋发努力，而是完成依赖于环境，苟且偷生；有的人还依仗父母的权势，为非作歹，一味谋求更安逸奢侈的生活，甚至走向犯罪的深渊。然而谁能否认，种出如此苦果的恰恰就是他们引以为荣、并为某些人所羡慕的“顺境”呢。写到这里，我不由为那些顺境成才论的信仰者感叹一声：顺境也不一定能成才啊!

逆境、顺境都不是成才的必要条件，可是无论在逆境中还是在顺境中，都有人仰慕的成功者。他们之所以成才的原因是什么?他们的共同点在哪里?让我们来好好看一看：逆境中的强者，自强不息，凭着坚忍不拔的意志战胜一切困难；顺境中的佼佼者，成功之路上也无一不洒满了辛勤的汗水，留下了勤奋钻研、苦练的足迹。看看张海迪屋中成堆的书，看看陈景润脚下成摞的草稿纸，再看看运动员脸上成串的汗水。我们得到的已经是不容置疑的答案：环境的好坏不能左右人的命运，成才的惟一诀窍在于自己主观努力的程度。正如爱迪生所说“成功等于百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”，爱因斯坦所说“成功等于艰苦劳动，加正确方法，加少说空话”。不管附加的是什么，最主要的都是主观努力。

那么，那些满腹牢骚的朋友们，还有什么理由一味埋怨周围的环境呢?现在惟一可以做的一件事只能是：向着目标，开始进行艰苦，长期的奋斗！

顺境与逆境的演讲稿篇十三

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

或是烈日当头，或是风吹雨淋，他永远弓着腰，低着身子，拉着那曾被他寄托过梦想的黄包车一路向前，这或许便是祥子一生的写照吧。

《骆驼祥子》是老舍先生的一篇名著，暑假里闲来逛书店，无意间看到这本书就买下来了，看了几章后就被故事跌宕起伏的情节深深吸引，对它更是爱不释手。故事主要讲述了主人公祥子满怀希望来到城里，决定奋发图强，好好干个几年自己也买辆车，可事与愿违，生活接二连三的挫折与打击最终还是向他袭来，打垮了这个充满理想的有志青年。祥子自甘堕落的辛酸历程让我颇感揪心。说到这里，眼前朦胧，不知是同情，是失落还是不满。

故事的伤感结局令我久久不能平复，祥子，经历了这么多为什么不坚持下去呢?静下心来再想一想，我不就是现代的祥子吗?满怀憧憬希望进入高中，立志要好好学习，争取考个好大学。可是如今站在人生十字路口的我却依稀记得，那是一个雨后的下午，并没有什么所谓的雨过天晴，天仍是灰蒙蒙一片，空气中弥漫着湿漉漉的气息，万物经过了大雨的洗礼，留下了被冲刷过的痕迹，可是却冲洗不了我内心的失落。步入高中，面临着人生第一次住宿，况且又离家那么远，干什么都要自己动手，这让从前在家衣来伸手饭来张口，整天过着公主般生活的我颇感不适。在宿舍里，过着集体生活，干什么难免会有些摩擦，所以需要互相迁就。再加上那堆积如山的作业，强劲的竞争等种.种交织在一起。一时间，好像找个地方发声大哭，甚至“放弃”两个大字在我脑海中闪过。

但是与祥子相比，我的这点苦这点痛又算得了什么呢?我有一个舒适的学习环境，良好的学习氛围。而祥子，却每天风雨无阻的拉着一辆黄包车，艰难度日，可他却并未有所抱怨，而是咬牙坚持。

我感叹祥子没有向黑暗的社会现实顽强抗争，中途放弃，最终自甘堕落，离自己最初的梦想渐行渐远。我不想再当第二个祥子，怀揣着一颗虔诚之心却毫无收获，我要奋勇向前，不管前方多么黑暗，多么可怕，我也要握紧拳头一路向前，决不回头，一步一脚印，坚定地向我的理想走去。

《骆驼祥子》是老舍先生为刻画旧时期封建黑暗社会所作，但其实又通过祥子最后的悲惨下场告诉我们，如果一旦我们被面前的困难所吓倒，将来只会低人一等，只剩叹息，而如果我们鼓足勇气，向着最初的目标前进，那将会是一片光明。

所以，请学会在逆境中成长。

顺境与逆境的演讲稿篇十四

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

漫漫的人生旅途中，总会有或隐或现的坎坷，亦为逆境。

一生的经历似一段在静动不定、难以预料的汪洋，从此岸（生命的启程）到亦远亦近的彼岸（生命的终结），这样的航程。

当狂风在你耳边呼啸时，你只当它微风拂面；当暴雨在你眼前倾泻时，你只当它屋檐滴水；当闪电在你头顶肆虐时，你只当它萤火流逝。当逆境在你身处摧残时，你只当它完美前奏。

逆境挑战着你的未来，在胜利的巅峰为你而创造着专属你的奇迹；磨砺锻造着你的唯美的事迹，成就着绝对的荣誉。逆境是那湍急的水流，虽然是危险万分，但也是惟一通往胜利的道路，不是每个人都能够得到胜利的光芒，而逆境不妨把它看做对每个渴望得到胜利的挑战者的历练或是考验。

在逆境面前的，绝对不能够自我被自我打败。否者就陷入了领个更加无助的逆境。

战胜了自我的内心恐惧，是一种理智的胜利；征服了自我的弱小，是一种人生的成熟。

选择了奋斗，也就选择了坎坷。选择了胜利也就选择了逆境。

人，决不能在逆境面前屈服。

顺境与逆境的演讲稿篇十五

尊敬的各位领导、各位评委：

破釜沉舟的故事大家都听说过。说的是项羽跟秦兵打仗，秦国兵多将广，楚军节节败退。过河后，为了以示要与秦兵决一死战的决心，项羽命令士兵把煮饭的锅打破，把船都弄沉，把房子烧掉，只带了三天的粮食，凭着这种置死地而后生的决心，楚兵士气大振，最后一举击溃强大的秦兵。

兴长集团作为劳动服务型企业，有着特殊的背景和使命。在过去十年中，为长岭炼化公司的发展和稳定做出了不可磨灭的贡献。而兴长集团作为中石化系统首家改制的集体企业，没有任何成熟和现成的经验可以借鉴。如今，湖南长炼兴长集团有限责任公司正式挂牌已过去了一年零两个月时间，改制后的兴长集团脱离了母体，走上了自立之路，新公司先后进行了一系列配套改革，实现了管理流程再造，建立了新的约束激励机制，完成了竞聘上岗，似乎一切走上正轨。但由于公司违规委托理财事件的影响，致使公司资金链严重脱节，生产经营等面临十分严峻的形势。

日本三洋电机创始人井植岁男说过一句话：“没有钱不可怕，可怕的是没有奋斗精神”，他特别把中国的一句成语“谋事在人，成事在天”，改为“谋事在人，成事在己”。事已至此，我们别无选择；面对失败，我们不必妄自菲薄。靠别人不如靠自已，我们需要振奋精神，需要同舟共济，需要在逆境中奋进。从你开始，从我开始，从这里开始，从跌倒处开始。

曾子曰：士不可以不弘毅，任重而道远。我们深知此时此刻我们肩上的责任，责任是使命，责任是自律，责任制造结果，把责任放在心中，从点点滴滴做起。艰苦奋斗，百折不挠。在绝望中不放弃希望，在求索中前进，在行动中崛起。

海尔是中国的名牌，也是世界的名牌。20xx年海尔集团全球营业额突破1000亿元，成为中国第一个千亿级规模的自主品牌。创业20年来，海尔以创新精神为先导，在外部环境不断变化和竞争日益激烈的情况下坚持自主品牌建设，实现从名不见经传到跻身世界品牌百强的跨越。靠的是什么？靠的是面对逆境不屈不挠的精神。张瑞敏一把大锤子砸出了海尔品牌，他所砸坏的不仅仅是几十台劣质冰箱，更重要的是他砸碎了旧的体制和旧的思想。

市场是无情的，弱者淘汰，适者生存，强者发展，这是规律。《周易》云：穷则变，变则通。为了生存和发展，我们必须学习海尔精神，必须选择一条适合自已实际的发展道路。

要发展，就要有创新。企业发展其实就是一个持续创新的过程，要将创新作为一种核心价值渗透到企业的发展战略、经营理念、规章制度和行为准则中去，形成鼓励创新的`战略思维和文化氛围，推动企业创新的持续进行。我们要在创新中探索，在创新中发展，把企业不断推向更高的层次。要发扬力争上游、只争朝夕的精神，面对挑战，抢抓机遇，奋勇前进。

有挑战才能有激情，有竞争才能有飞跃。逆水行舟，不进则退。作为兴长集团的普通员工，我们要在平凡的工作岗位上做好自已的本职工作，与企业同生死，共患难。我们要从因循守旧、墨守成规和固步自封的僵化思想中走出来。个人的力量是微不足道的，我们要靠团队的精神，要靠坚强的意志和顽强的毅力，要以只争朝夕的精神，进行二次创业，开创一片新天地。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。面对种种不利因素，我们要牢牢抱成一团，在逆境中更坚定信念，以崭新的形象、奋发的风貌、高昂的斗志，开拓局面、开拓未来、开拓兴长集团美好的明天。

谢谢大家。

顺境与逆境的演讲稿篇十六

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

莎士比亚曾说过“逆境使人发奋向上。”无独有偶，中国古代魏派也曾说过：“逆则生，顺则夭矣。”人类社会发展至今，有很多关于“逆境成才”的名言，也有很多例子阐述了逆境成才的道理。

“高山之巅无美树，多伤于阳;大树底下无美草，多伤于阴。”不错的，艰难的环境比顺境更能激发人。贝多芬一生多灾多难，十七岁得了天花，二十六岁失聪，在爱情上也屡次受挫。他就是在这一个又一个的困难中创作了一篇又一篇巨作。

有人做过这样一个实验：将一只青蛙突然扔进一锅热水中，青蛙会立即跳出，死里逃生。若将青蛙放于温水中，慢慢加热，当青蛙察觉高温危及生命时，却已来不及逃生，葬身于锅底。青蛙亦此，人亦此。在顺境中人更容易堕落，失败。

逆境能磨炼人的品质。南非第一位黑人总统，被白人监禁在狱中27年，1990年，曼德拉从监狱中以胜利者的身份从监狱走出，1993年，曼德拉当选总统。曼德拉入狱前是一个脾气火爆的人，狱中的27年磨砺了他的品格，使得他更有耐心。

逆境蕴藏着成功的机遇。古人云：祸兮福之所倚。1791年深秋法军进攻荷兰，荷兰掘开运河。犹豫之间，拿破仑得知树上蜘蛛大量突出似结网，他判断马上将会有寒潮来袭，于是发出停止撤退，准备进攻的命令。不久，果然寒风劲吹，一夜之间河水冰封，法军踏进瓦尔河，一举攻克荷兰要塞乌得勒支城。避免功亏一篑。所以，只要在危机时刻再坚持一下，挺过最煎熬的一段，那么紧挨着的可能是机遇的光顾，奇迹的出现。

“故天将降大任于世人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，增益其所不能。“所以。当我们遭遇逆境不要气馁，不要失去斗志，要知道，逆境出人才。

彩虹之所以绚烂是因为经历了风雨的洗礼，仙人掌之所以年存活于沙漠之中是因为承受了酷热的考验，雄鹰之所以能遨游苍穹是因为经受了蓝天的历练。正所谓“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。

人生一世不如意事十之八/九，逆境在所难免，我们无需赞美它，无需期盼它，但当它到来时也无需惧怕它，我们都可以坦然接受它，用微笑去迎接它，用毅力去克服它。那么，相信纵然跟前已是山穷水尽，也终有枷暗花明，岭回路转之时。

顺境与逆境的演讲稿篇十七

有人说逆境出英才，有人却说顺境出英才；出自百口，皆有百种看法，很可谓智者见智，众说纷纭。

逆境是每个人都不可避免的，同时又是每个人都惧怕的。因为逆境也曾埋没多少志士豪杰，诸如一代枭雄刘备，西楚霸王项羽等，他们都是因为逆境而最终霸业未完身先死，为后人悲歌惋惜。他们都曾叱咤风云，众人皆知，可未成功便是不完人。谁又能说他们不能逆流而上，谁敢说他们不是逆中豪杰，但结果却不尽人意。在我认为，他们皆是“逆”的牺牲品，因为他们在逆境中未能出头，却被埋没其中。

从历史的角度来看，顺逆境在于当事人如何应变，智者才睡永恒的。

顺境是世人都渴望的，而顺境中的人难道都能如愿以偿吗？答案是否定的。用马克思的思想来说，就是顺境是暂时的，而新事物注定要取代旧事物的。用《易经》的思想来解释，则是物极必反，否极泰来。纵观世界，此类事件屈指可数，太多太多，如希特勒……他们都曾傲视群雄，唯我独尊，最终却落到身败名裂，一无是处。道理是很简单的，他们身处顺境，却干着逆潮流的事，当然，必败。

当然顺境中成事者也不在少数。就拿中国古代君王来说吧，李世民，赵匡胤当数其中，他们都是民心所向，百姓认可的君主，而他们功高却懂得惜人对事，顺境的他们一举成名，当称人杰。

其实，成功者，莫过于运筹帷幄，志存高远。我认为，心态决定着有志者的命运，而无志者无需大谈心态，因为结果都得是无志则亡。

顺境与逆境的演讲稿篇十八

我是一个平凡的女孩，我也有着一个平凡的梦，那就是当一名教书育人、桃李满天下的老师，教出更多为国家效力的栋梁之才的老师。

他们在雨中、风中忙碌的身影，总是忍不住心中的酸楚，眼泪往肚里流。那时我就坚定的对自己说：“你是父母的希望，你一定要努力！父母如此辛苦都是为了你，一定不要让爸妈的心血白费。”因此。我总是主动承接起照顾家庭的重担，尽量以我微薄的力量瘦弱的身躯来减轻父母的负担，让父母能多休息几分钟。因为我知道我不是温室中的花朵，我有能力更有义务和责任面对一切困难。

我的姐姐是个聋哑人，与正常人交流起来有很多障碍，渐渐地，姐姐变得不爱同别人交流，也不爱出门了，脸上再也没有甜甜的笑容。每每看到这情景，我非常的揪心。为了能让姐姐重拾自信重新走出封闭的世界，我整天抱着两本手语书，一有时间就照着书学习哑语，时间久了，我可以用简单的手语和姐姐交流了。我还刻意的把姐姐带出家门，当姐姐的传声筒，让姐姐不断地提高与人交流的能力。姐姐的眉头舒展了。我感觉比什么都快乐。

虽然上天给了我们家许多不幸，但我从不抱怨。反而感谢命运。因为命运让我更体会到亲情的可贵，因为命运让我懂得了珍惜，因为命运让我明白了不经历风雨怎能见彩虹！ 我坚信！通过自己努力，我的梦将不仅仅是一个梦，这个梦会在我的手中慢慢成为现实。亲爱的同学们，让我们为了祖国的美好明天、为了光明的未来而勤奋学习、努力拼搏，用辛勤的汗水和智慧去圆更多、更大的梦。

我的演讲完了，谢谢大家！

顺境与逆境的演讲稿篇十九

有时候，毁灭一个人的不一定是挫折而是平坦。有时候，失败的原因不一定是困难而是丝毫无阻。这取决于你面对困境或逆境的心态如何。

在上半学期的时候，我的成绩比较差，次次考试都不尽人意。心里免不了沮丧和失望，但我默默告诉自己要更加努力才行。可最后总无济于事，平时感觉知识点巩固的挺牢固，练习也做了不少，但成绩一出总大失所望。我很不甘心，也不想就此放弃，于是我付出的比以前更多的时间和努力学习。终于，在我接近绝望的时候，我的成绩有了明显的提高。我的心情非常的愉快。之后一段时间成绩稳步提升，和之前相比可以说很好很好了。

一段时间后，不知道是因为找到了自信还是找对了学习方法还是什么别的原因。我突然发现之前做着很费力的习题，现在看来很简单了。之前需要很长时间来巩固的知识点，现在很短时间就能记牢了。我沾沾自喜了好久。

从此，我不在像之前那样刻苦努力的学习了，但成绩没有下滑的趋势。这让我更为之骄傲了，心想：我现在根本不用多努力就可以考出很好的成绩。于是开始放纵自己，不那么努力的学习了。这种心理一直维持着，终于，某一次，期末考试中，我的成绩再次跌落的原先的水平。我心里非常的懊悔，突然怀念起了从前的那个我。

我默默的反省着：之前那时候，我一次次面对失败可都还在继续努力着，可现在一两次成功就冲昏了我的头脑。果然是“上山容易下山难”，挫折可能会成为人们努力的动力，成功也可能成为人们失足下滑的原因。

我们每个人都应该正确全面的认识顺境和逆境，不能因为一时的成功或失败而改变自己的决心。

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顺境与逆境的演讲稿篇二十

尊敬的老师、同学们：

大家好!

在逆境中成长，会磨练人的坚强意志，好好把握!经受考验!把握自我的七彩人生!七彩的人生是一种进取向上的人生，不是与事实格格不入，而是适应生活，在红尘中悠然漫步，笑对人生，留下自我奋斗的汗水。

在逆境中，不说放弃，很难。因为苦难攀登的山峰即将踩在脚下，脚一滑滚下山谷;奋斗拼搏十几年的目标即将实现，却失之交臂。于是，不说放弃，再继续拼搏，重新去走走过的路，这需要多大的勇气。然而，就如同被绳子紧紧缚着的风筝，为自由翱翔于蓝天而奋斗，宁可粉身碎骨，也在所不惜!

在逆境中奋斗过程中，虽然心中有诸多无奈，但当我们回过头时，我们就会感到欢乐了!

在逆境中，永远不低头，是一种坚定的信念和追求，一旦拥有了这种力量，任何困难都不能阻碍我们前进!

永远奋斗是一种勇气，在我们的一生中，唯有心中的信念能永远相伴。

在逆境中奋斗，是做人的一个准则。我们不可能做什么事都成功，可是，只要你努力了，奋斗了，就问心无愧了!在逆境中成长，是一种幸福，也是一种自豪。