经过这段时间的努力，我取得了一些令人满意的成果。如何让读者对心得体会产生共鸣和共同认同？以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能对大家的写作有所帮助。在这些范文中，你可以看到不同人的观察和思考角度，以及他们对问题的深入剖析和独到见解。通过阅读这些范文，你可以借鉴一些写作技巧和表达方式，进一步提升自己的写作水平。希望大家都能写出一篇优秀的心得体会，与我们共同分享。%20心得体会是我们在学习、工作或生活中，通过观察、思考和总结而得出的一些宝贵的经验和感悟。它们可以帮助我们认识自己、找到问题的根源和解决方法，同时也可以分享给他人，让他们从中受益。在经历一段时间后，我深感写一篇心得体会是十分必要的，这既可以对自己的成长进行反思，也可以对他人提供借鉴和启示。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们需要明确写作的目的和对象，是为了自我反思还是为了分享给他人？其次，我们要针对具体的学习、工作或生活场景，找准一个主题或核心要点，将自己的观察、思考和感悟有机地结合起来，形成一个有逻辑、有层次的结构。此外，还可以加入一些具体的案例或实例，用具体的事例来支撑观点，提升文章的说服力和可读性。最后，要保持简洁明了的语言风格，尽量避免冗长和啰嗦，提炼出最核心、最有价值的信息。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能对大家的写作有所帮助。在这些范文中，你可以看到不同人的观察和思考角度，以及他们对问题的深入剖析和独到见解。通过阅读这些范文，你可以借鉴一些写作技巧和表达方式，进一步提升自己的写作水平。希望大家都能写出一篇优秀的心得体会，与我们共同分享。

军训理论心得体会篇一

冷战结束后国际战略环境较为复杂，我国周边安全环境也不容乐观。祖国统一面临复杂形势，海洋权益存在复杂纠纷，边界争端尚未全部解决，还有其他不稳定因素影响边疆地区安全。新时期我国国防建设的指导思想是“坚持走精干的常备军和强大的后备力量相结合的道路”。而我们大学生经过军事理论的学习，提高国防观念，增强国防意识，将成为我国强有力的国防后备力量。

端正学习态度是学好一门学科的前提。在军事理论课程的学习过程中，我坚持做到不迟到不早退不请假不旷课。以积极主动的学习态度坚持完成既定学习任务，并且培养军事科学方面的兴趣，通过深入浅出由繁化简的学习方式来掌握知识，并从中获益良多。

自觉接受军事训练，努力学好军事科学，是青年学生履行保卫祖国的神圣义务的具体行动。通过军事理论课的学习，我更加坚信，只要坚持中国共产党领导，坚持走中国特色社会主义道路，就一定能够实现中华民族伟大复兴的历史使命。

军训理论心得体会篇二

一周的时间就这样匆匆的过去了，一个星期的时间说长不长说短不短。在这个星期里我经历了许多许多。一个星期生活让我觉得是如此的刻苦铭心，从一开始的懒散到今天的纪律严明，我们为此不知道抛下来多少无烟的汗水，无论是在烈日的照射之下，还是在萧瑟的季风中，我们都坚强的挺了过来。为此我感到无限的自豪。

一个星期的军训，让我们感受到了许多，也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么优秀，如果没有一个好的队友配合，那么始终无法获得最后的成功，从我们来到这个学校的第一天，在我们刚开始穿上军服的那一刻，在我们刚踏入广场的那一刻，在我们刚踏进广场的那一刹,那……这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起，直到今天，直到此刻，我们还依旧不断的努力着，配合着，适应着，将我们从这一开始的个人世界观里发展到了今天的集体之中。

世人都知道，团结的力量大，个人的力量是无法与集体力量匹敌，可真正能够做到集体团结的又有多少呢?早我的脑海之中，依稀清楚的记得早我刚刚开始军训的时候，那个各自为营的景象，那些散漫的态度，可如今再看看，操场上那些一排排的身影。那一声声充满斗志的怒吼，很难得想象这样一个星期之前连站队都站不齐的身影不会有如今相为吻合。而这一切都是大家不断努力后的成功。看看如今这一切，心里一中满足充满了脑腔，我知道我们的努力成就了现在的成果.

军训的生活匆匆的闯进了我的生活，而如今也即将离我而去，从一开始的抗拒，到最后的服从。这样之间的转变，不知在何时已悄悄的进行，虽然又是短暂的一个星期。但是我明白，这一个星期的时光已经牢牢的占据了我记忆的一角。或许在未来的某一天里，这一个星期的回忆起现在的时光，我想，那将不会在另外一番滋味吧!没有绝对的痛苦，也没有什么绝对的快乐，细细的咀嚼生活的点点滴滴，你会发现，原来人生的道路是如此多彩。

不记得是哪一刻开始，我突然意识到，这可能是我人生中最后一次军训了。

以后的漫长的一生中，我可能再也不会有和那么多同龄人一起站在无时无刻不在散发着强烈存在感的烈日下站队列的时刻，再也不会有拿到被吐槽为“抹布”材质的军训服却还是服服帖帖的穿上、尽可能显得自己倍儿精神的时刻，再也不会有站得笔挺、望着脚下踩着的绿茵草地静下心感受汗珠滑下脖颈的时刻……此刻若是说想要时光过得慢一些是假的，说不想早点回家享受假期也是假的，但既然已经开始了军训的生活，就不想辜负了这段时光、想要尽可能地参与并做到自己的的念头是真真切切的。

花无百日红,人无再少年。少年时刻经历的很多曾经抱怨、不满的事情，多年后回忆都会成为有谈头的轻松闲聊和有想头的珍贵回忆。回溯高中入学前的军训，教官认真教了很久的军体拳只依稀记得些招式的名称，具体怎么打已是一概不知，印象最深刻的却是和寝室的同学一起在晚上练习拳的动作时那和谐的氛围；学了很久觉得难的正步还会一点，心里仍然回荡着最终演习时整个队列整齐响亮的脚步声，那都是汗水和青涩的努力浇灌的声音。曾经一起穿着军训服打闹说笑的同学已经不再伴在身边，四年的时光过去了，我们都各自向前坚定的走着自己要走的路。身边是新的圈子和新的朋友，经过一年的相交又创造了很多美好的回忆。

军训像是一个回忆与现在的时间节点，也像是一个成长的过程节点。军训包含辛酸苦辣的时光引人回忆起过去，也提醒我们珍惜现在。高中入学前的军训提醒我们迈入新的人生阶段、心智要更加成熟，也要准备迎接更难的挑战；而大一结束时的军训则用两周的悲喜陈杂告诉我们，度过了融入大学、学会独立的一年，接下来的一年要更加清晰地朝自己的目标前进，找到自己的道路和生活节奏。

军训绝不只是挥洒汗水的体力劳动过程，它还有更深刻的精神寓意，等着我们去领会和感受。

军训理论心得体会篇三

第一段：引言（160字）。

百年大计，教育为本。军队训练和教育是国家安全的基石。军训作为每个大学生生涯中的一段经历，不仅能够锻炼身体，还能够磨炼意志，培养自信心和团队合作精神，是大学生成长为德才兼备的全面人才不可或缺的一部分。在军训中，我领悟到了军训理论所蕴含的深层次的人性思考，得到了许多宝贵的体会与收获，这些思考与体会将对我的未来成长产生深远的影响。

第二段：锻炼身体与激发勇气（240字）。

军训期间的体能训练严苛而规范，虽然非常辛苦，但对身体的锻炼有着显著的效果。通过刻苦的训练，我发现我原本的体力和耐力得到了很大的提升，并且心理上变得更加坚强。在军训的训练中，经常需要克服对恐高、恐惧等问题，为了学会高空绳梯爬升、高台下水、障碍突破等项目，不得不克服自身的恐惧，这锻炼了我的勇气。

第三段：培养纪律意识和团队合作精神（240字）。

在军训中，我们被要求必须遵守某些规则、制度、命令和规范。这些规定不仅是我们对防控病毒的保障，也是我们保持队形、保持高度集中和保持团队合作的必备条件。它们使我们的行为更加井然有序，规划更加到位。通过这段时间的训练，我们的足迹可以看到我们的团队精神。在团队合作和协调的背景下，我还深刻认识到，人与人之间的相互帮助和支持是获得成功的关键。团队比个人更强大，团队的每一个成员都应该尽自己的努力去提高团队的表现。

第四段：积极心态与责任感（240字）。

在军训中，面对不适应、疲惫和困难，我曾经产生过想要逃避的想法，觉得自己不能够再坚持了。但是，训练员的鼓舞和队友的鼓励，使我主动地摆脱了这种负面思想，开始积极地面对各项训练，发现自身能够在短时间内完成任务，产生了自信心。经过一段时间的训练和锻炼，我的意识到了自己的能力，我也同时具备了更强的责任意识。在未来的工作中，我必须承担更多责任，如抢救生命、传授知识、创造商业价值等等。感谢军训教练提供的这次机会。

第五段：结语（160字）。

通过军训的历练，我的视野得以宽阔，从而收获了更多的人生体验。虽然军训很累，但我相信没有了这段时间特殊的经历，我不会获得这么多人性的思考和经验。非常感谢军训教官的教导和帮助，谢谢我的队友，在即将开始的新的征程中，祝愿我们再次同行，共同战斗。结束了这次军训，我们成功完成了训练，也跨进了人生的新阶段，迎接人生中更多的挑战与机会。

军训理论心得体会篇四

你要是问我，我这个星期在做什么，是什么颜色的，那我就告诉你们，军训是什么颜色吧!

品种一：红色的军训。

红色的军训，就是代表严肃的军训，每当红色的时候，教官都会对我们很凶，他会来说我们不好，然后还会说我们为什么做的不好，后面让我们蹲着，蹲不好就让我们蹲上几个小时，要是蹲的好，蹲几分钟就可以了，等起来的时候，我们都累死了。我心里想：军训实在是苦啊!红色是严禁的代表，看到或是听道红色的颜色和声音，就要立马执行它代表的意思。

品种二：蓝色的军训。

蓝色的军训，就代表温柔可亲的军训，每当蓝色的时候，教官都会对我们很和蔼可亲，有时还跟我们开玩笑，记得上次，他跟我们说：“每个人现在都去休息吧!”把这句话当真了，后来他跟我们说是开玩笑的。我们听了，真是感觉是哭笑不得，没想到教官还那么会开玩笑啊!

现在想想军训，还是很有意义的，即锻炼我们的身体，也锻炼了我们吃苦耐劳的精神，使我们对解放军有了更深入的了解。

这次军训会使我终身难忘!

军训理论心得体会篇五

上次在教学楼看到一条横幅，说要切实关注学生的到课率、抬头率、点头率，当时我就想到了詹。因为迟到、说话、戏闹、玩手机、睡觉，这些现象在詹的课上是很少的，甚至下课铃响了，大家都不敢表现得那么急切。我想，詹的课算很好地达到了学校的期望了吧。而在我看来，詹做到如此，靠了“三力”――压力、魄力、魅力。前“两力”是开学就定位了的，后“一力”则是对詹深入了解之后获得的认知。

品茶一杯足矣，然而要“品”一个人却不止于日月。实然，我“品”詹也是久而久之才“品”出了其些许味道。有句希腊谚语这样说到：“从智慧的土壤中生出三片绿芽：好的思想，好的语言，好的行动。”用这句话来概括詹，在我看来，甚适。我看到的詹，是我努力成为的自己。

一、表述上的精度、简度。

詹无论是对自己还是对自己的学生，在语言的表述能力上都是严格要求的。他提的观点和问题从来都是简明扼要的，不会拖沓多余。卡耐基说：“一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。”我想，詹是信奉这句话的，不然不会对标点符号也这么在意。也正是由于詹的“挑剔”，我们庸常的生活状态才开始被打破，态度变得严肃、谨慎起来，每标一个标点，每写一段话，总要反反复复检查好几遍。我们的这种改变，与其说是压力带来的影响，我倒更宁愿理解为自身对好的行为的自愿选择。

二、思维上的敏度、睿度。

詹的课严肃却不乏风趣。严肃在于詹提的问题的深度和难度，在于詹对学生回答问题水准的高要求。风趣在于詹对社会热点现象和问题的略带风趣的独到见解，在于詹对自己或别人时不时的调侃。也是在这样的课堂氛围中，我们从开始的被迫思考渐渐进入自觉思考的状态。

开始，我并不喜欢詹的课，我热衷于传统教学那种“接收”观点的模式，这种模式给了我很大的安全感，它很好地遮裹了我长久滋长的惰性与懦性。但在詹课堂的压力下，这种状态被打破，我也陷入了恐惧，也抱怨过，认为本科生没必要搞这种教学模式。但大半学期过后，我为自己曾有的思想和观念感到悲哀与羞愧。高尔基有一句话：“懒于思索，不愿意钻研和深入理解，自满或满足于微不足道的知识，都是智力贫乏的原因。这种贫乏通常用一个字来称呼，这就是lsquo；愚蠢rsquo；。”我为自己作为大学生，却毫无作为大学生应有的思想和觉悟感到自卑。

詹的思维是敏锐的，独特的，可我到现在都还不能很好地捕捉他的思维方式，除了批判性思维。而詹说的每一句话总能瞬间就让我信服，问题就在此，似乎我并没有形成自己的思想，我仍是在“接受”别人的思维，我还没有形成自己的思维套路。约翰？杜威说：“要真正做到多思，我们必须甘心忍受并延续那种疑惑的状态，这是对彻底探究的动力，这样就不至于在收获充足理由之前接受某一设想或肯定某一信念。”于我，我看到了新的方向。詹培养的是一个个带有特质的学生，而不是雕磨一位位的自己。他的思维代表的是他视野的角度与高度，于我，仰望之际，奋力靠近，足矣。

三、认知上的深度、广度。

记得詹说过，他不喜欢和外表单纯、内心也单纯的人交流，相反，他喜欢思想不“单纯”的人，即使这样的人让他感到恐惧。因为他的这句话，我们好几次开玩笑地说：“我这么单纯，詹肯定不喜欢我了了。”虽然知道，他指的单纯和我们的不同，但并无恶意，无非是对詹的独特思想的调侃而已。忽然就记起了契科夫的一句话：“人的一生应当是美丽的：面貌，衣裳，心灵，思想。”但于我而言，面貌、衣裳表衬出来的美虚华而短暂，心灵、思想流溢出来的美才能充实一生。在詹身上，我看到了这种因思想带来的美感。

詹提供的课外阅读文献和小说让我感觉到了一种认知上的宽度和广度，它开阔了我狭隘和封闭的认知理念，使我开始了对自己以往文学观、审美观、价值观的从新审视。这种审视带来了很强烈的精神冲击，我看到了自己认知上的肤浅和平庸，正是这种肤浅和平庸使我自满与自得其乐于自己的片面化、主观化的观念。可喜的是，认识的过程中往往伴随着些许改变，而我在努力中。

理学家程颢、程颐有一句话：“独处而静思者非难，居广而应天下者为难。”詹作为课程教学范式改革的领头人，我坚持詹的坚持。在他的课上，我看到了现代大学教育的新希望，我也相信，詹的坚持会得到越来越多的肯定。至于詹希望看到的表现在我们身上的成果，不敢说可以得到他的肯定，但可以说我们已经在路上，希望能让他感到些许欣慰。

军训理论心得体会篇六

伴随着一声嘹亮的哨响，为期12天的新生军训落下了帷幕。当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的情谊。

教官渐行渐远，最终在雷鸣般的掌声中消失，我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁，心中久久不能平静，时间长河渡我到军训之时。

训练场上整齐的队伍，矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动，快乐中不失威严，活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒。

军训中虽苦亦甜，虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的军队。在最后一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时，心中充满了自豪与骄傲。

军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程。痛苦中，我们磨练了白杨般的坚毅，不再摆高材生的架子，不再只顾考虑自己。军训告诉了我什么叫团结，什么是纪律，时间过得很快，但一定有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的12天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠。

军训虽然只有短暂的十几天，但是我们在看，学，练中受到了教育，锻炼了身体，增强了意志力。提高了军事素质，强化了国防观念。

军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们大学生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满希望的种子。

我会用军训精神来度过，用梦想创造可能，用理想浇灌希望;用知识报效祖国，为国家现代化建设贡献力量。

军训理论心得体会篇七

在这短短的七天里，我学到了很多很多……。

对我来说，由于初中都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。我们在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的七天的军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

在这短短的七天里，我不仅仅学到了军人的一些技能，站军姿，给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。同时还学到了不少的军歌，这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。不过，在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强，勇敢地面对的哲理，这是在人生中难得的一节有意义的课：在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?。

军训即将结束，或者以军训为结束的标志是极具意义的。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性，为以后的高中生活奠定基础，为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓，一片迷茫，充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念，面对困难和挫折绝不退缩，就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自己一定行。我也将会为自己的未来而努力奋斗!相信幸福之神正向我一步步接近!

军训理论心得体会篇八

在我记忆的最深处是军训时留下美好的回忆。军训虽苦，但现在想起来，倒也是一段挺有趣的时光。在阳光灿烂、春光明媚的充满期待的早晨，在教官和指导员的带领下，我们来到园山青少年活动基地。这个地方对我是那么陌生，而我却饶有兴趣的这里走走，那里看看。柔柔的风，淡淡的云，枝头吐新芽，鸟声满树林。青青的山，绿绿的水，便地野草绿，满山野花红。快乐的春天已经来临。

“嘟嘟嘟”，“嘟嘟嘟”，哨声把我从想象中揪了出来。开始训。我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那个动作。一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人讨厌的纪律……一天的军训终于把同学们原本种.种美好的设想一一击碎，取而代之的是咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。

我们在广场上，一动不动像一个个木头人似的站上半天，中途都不能休息。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调。更恐怖的是烈日底下保持军姿了，我们还要忍受肚子向我们示威的煎熬。

太阳一天比一天“热情”。我站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。我也尝到了汗水的味道——又苦又涩，就像这军训的味道。

三天的军训转眼就过了，但三天魔鬼训练让我铭记在心，这三天学到的东西更是不能忘。在军训中，很苦很累，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机吗?经过这次军训我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。

军训理论心得体会篇九

我深信，作为新世纪的中学生，应该像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。这难忘的军训经历令我终生难忘。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了，很累，而且有酸酸的感觉。教官已匆匆地走了，却留给我们深刻的回忆。军训究竟带给了我什么?其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形，而是在磨练我们一种意识;一种吃苦的意识;一种坚持的意识;一种团结的意识;一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和老师、教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!的内心深处，引领着我在初中的生活中乘风破浪、奋勇前进。

军训理论心得体会篇十

还记得入校时，我们带着兴奋而恐惧的心情，怀着崇拜而难以表达的眼神吗?还记得站军姿时当快要坚持不住，而教官在旁边鼓励的花语吗?那一幕幕亲身体验的场景在我们脑中不断的回放，教官们辛苦的重复每一个口令，耐心的示范，纠正每一个动作，直到达到标准，整齐为止，那种敬业精神正是我们学习所缺少的，一种不放弃，不退缩的精神;还记得在刚开始的军姿训练中，由于身体欠佳，几次都要昏倒，这时有一个熟系而亲切的声音深入每个同学的耳中---“同学们，要坚持”我一直告诫自己：“我能行，要坚持，不能倒，头昏目眩一直干扰着我的大脑平衡，犹如深入生死般的挣扎，最后还是意志战胜了一切，那是成功的喜悦，那种兴奋和冲动相信大家都有过经历……我为自己的成功感到高兴，为自己的努力感到而兴奋“我行”只要有这种精神，有这种毅力，同学们大家会永远站在困难的头上每天我都会对着蓝天高喊：“我行”。是呀!军姿就像青松一样挺拔，它折射出一种做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具体的体现。

其实最难忘的就是课间活动。都了休息的时，教官们会不辞辛苦的组织大家学习拉歌技巧，从而减轻大家的训练疲劳，优美的歌声在空中回荡，动人的旋律从口中有节律的蹦出陶醉着整个操场，回荡在每个角角落落，大家更是用震天的掌声，欢乐的笑语对“歌星”抱于衷心的感谢和真诚的祝福。

军训理论心得体会篇十一

军训是每个新生的入学第课。此次军训，较以往不同，不管是形式上，还是内容上，都有所不同。

我们的军训，地点并未选在外县的哪个军训基地，而是选择在学校的校园里，也并没有采取全封闭式管理。但是，这丝毫不影响军训的内容与成果。为我们训练的是中国人民解放军的现役军人(以往就不得考证了)，无论从军容军貌，军纪，乃至动作的标准程度来说，无处不体现着中国人民解放军的威武与雄壮。标准高了，我们的军事训练内容自然也就更为艰苦。

要想把动作练得标准，需要付出更多的汗水。我们经常练习到腰酸背痛，双脚发麻。尽管如此，训练仍会继续，这种时刻，往往是磨练我们的毅力与恒心的最佳时机。

我们感觉辛苦，但是教官们比我们更辛苦，这种感觉是以往历次军训从未有过的感觉。起初，总是抱怨教官口令声太小，基本听不清口令，但之后才明白，教官们的嗓子已喊到发不出声。之所以这样，是因为之前为初一军训时已拼尽全力。想到此，我就会为自己的不善于观察了解以及无知而后悔。教官们会因为我们动作不达标而挨批评，此时，我的内心会升腾起一种强烈的自责感，恨自己为什么做不好动作!

军训只是我们学生生涯很短暂的一个瞬间，军训，教会我的不仅仅是一整套军事动作。军训有一个很重要的目的，那就是迅速建立一个集体的团结向心力与团体凝聚力，使一个团体的整体素质得到提升，让我们真正从心理上成为高一六班的一员。

军训结束了，我也从中体味到很多：做教官有做教官的职责，做学生有做学生的本分。做学生，就应该好好学习，无论是文化课，还是军训项目，才能对得起老师、学校、家长和社会，也才对得起军训教官。

明天的路靠今天的努力来书写，今天的路在脚下，把握今天就是把握住了明天。

时光就如指缝的流水，在不知不觉中散落在大学生活的长河中，转眼之间三十天的军训已过去了近四分之一，在这里，我想用有限的时间、有限的文字，与大家、与自己分享这一周的军训心得。

来到苏警院我的目的有很多，其中包括锻炼出一个强壮的身体，培养出生活自理的能力等。报考这个学校之前，家人、朋友给我的建议并不统一，最夸张的是有人说自己的孩子自从上了公安类院校，便受不了那么苦的生活，哭着闹着要回去复读再考。经过这一周的亲身体验，我觉得来到苏警院还是比较适应的，还能有点自己安排的空余时间，多好！高三的学习让我有一个深刻的感受，就是有些事我想做也做不好，有些题我想解都解不出，但在这几天不存在了，我想要做好的事我都能做好，这也是为什么说我很适应这里的生活。

许多同学在这几天的军训过程中脚上磨出了泡，我并没有，但不代表我不认真，而是我脚上磨出过太多次的泡，皮肤已经很“顽强”了。以前在校篮球队与市级优秀球员较量前，我们总会有比现在更加苛刻的训练，好几次我都是趴在车上回家的，脚上的泡渗出了血。我没有受过重伤，但小伤遍体，左膝抽过水，右膝半月板磨损，骨头错位自己接回去过，还有很多就不说了。

来到一个新的群体，我总是迫不及待又不得压抑一颗想要展现自己的心。我写过歌，办过乐队，兼任不同年级音乐社团演唱部长，很多人建议我去参加《中国好声音》之类的节目。然而，我自知并不能在音乐上面有超凡的造诣，也没有过多的时间去准备，所以只参加过小型的歌唱比赛，成绩都还不错。因此，以后学校有文艺活动或是音乐社团我一定积极参加，为区队争光。

我这人有个毛病，也是《三国》里曹操的喜好，那就是知错改错不认错，我也因此吃了不少亏。从警校的严格要求来衡量，我自身还有许多不符合要求的地方，希望在以后有所改变。

这次的军训是以往我经历过所有的军训中最充实、最认真，也是最兴奋的一次，教官很可爱，下课时都在一起唱歌、做游戏，一开始说三十天军训又苦又累，而这短暂的时间一过，又会有多少人怀念这难忘的军训？又有多少次机会参与正规的军训？又有多少机会与那些可爱的教官见个面？怀着这样的心情，我相信同学们能在军训中越做越好的！

各位老师教官同学大家好，我是历史文化旅游系的郑靖莞，对于这一周的军训，我主要有三方面感想：

1通过教官的以身作则，我们更深刻得理解了军人的职责，人民解放军的不易!

3我们的教官，他有很大的人格魅力，他很幽默，很有耐心，通过一个个故事，军歌，还有游戏教会我们爱国，爱党，爱人民。

在这里我想说一件今天下午发生的事，我们系有两个方队，由于我们的不乖，另一方队的教官把我们带过去训练，我们的教官就坐在地上看着，后来低头不语。等我们训完后，我们教官对我们说了很多，回寝的路上我的一个室友哭了，我问她怎么了，他只说了一句话：我觉得咱们听对不起教官的!她叫张春芸!春运的眼泪，我想正是军训的意义所在，体现了一种军人之情，军人之态，军人之资!

对于学校，我最深的感受是四个字，人文情怀!双节来临之际，我们没有家人在身边，却又老是学长们的关心呵护，我们每人都受到了月饼。就在刚才，有个细节，我们只是一些普普通通的同学，前排的这位老师却还记得坐在他后面的同学给我们拿水果，我想有这样高素质的老师，在这样一所学校里，我们有理由去爱她!在时隔多年后，我们将让母校以我们为骄傲!

最后我想说，在没经过大学的洗礼之前，我们都是丑小鸭，即使是丑小鸭又有什么关系呢，不要说山顶的灌木高不过白杨，并非所有的木材都能成为栋梁;不要说黑夜的萤火虫比不得月亮，并非所有的光芒都发自本身，让我们插上军人那种无谓的翅膀，勇往直前，飞过梦的高墙!谢谢大家!

军训理论心得体会篇十二

作为大学生活中一项重要的组成部分，军训被誉为锻炼意志、塑造品质的最佳机会。近日，我刚刚结束了为期两周的理论军训，回顾这段时光，我深有感触。在此，我将结合自身的体验，谈一谈理论军训给我带来的心得体会。

第二段：理论知识的重要性。

军训期间，我们接触到了大量的理论知识，如军事原理、军事历史、军事器械等。这些知识对于我们大学生来说或许有些陌生，但却具备重要的意义。通过学习这些理论知识，我们不仅丰富了军事素养，还提升了我们的综合素质。当我们了解了军事原理和历史，在训练中遇到问题时，能够更加深入地理解和领悟，更好地应用所学知识解决实际问题。因此我认为，理论知识的学习和掌握是军训过程中不可或缺的一环。

第三段：爱国情怀的培养。

在军训中，红色基因贯穿始终。通过向我们宣讲革命先辈的事迹，观看相关历史影片，军训增强了我们的爱国情怀。作为新时代的大学生，我们要倍加珍惜来之不易的和平环境，牢记历史，继承和发扬先辈们为了国家和民族的解放而英勇奋斗的精神。通过军训，我深深体会到作为一个中国人，我们肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命。

第四段：团队协作的重要性。

军训期间，我深刻认识到团队协作的重要性。在集体操训练中，每个人都要配合默契，上下一致地执行动作和口令。当一个人脱队或者不集中注意力时，会影响到整个队伍的表现。团队协作不仅要求领导者具备明确的指挥和组织能力，也需要每个队员具备良好的团队精神和集体意识。只有团队的每一个环节都顺利进行，才能达到团队目标。军训过程中，我意识到，只有相互信任、相互协作，我们才能最大限度地发挥个人优势，提升整个团队的凝聚力和实战能力。

第五段：心理素质的提升。

军训期间的长时间站军姿、排队等一系列训练，对于我们的体力和耐力是一次极大的考验。但是，更重要的是对我们的心理素质的考验。在训练中，我们会遇到各种困难和挫折，需要用坚强的意志和对目标的坚持来克服它们。军训期间，我学会了调整自己的心态，保持积极向上的情绪，增强了自己的抗压能力。我相信，通过这次军训的历练，我将更加坚定地面对未来的种种困难，勇敢地迎接一切挑战。

结尾：

通过参加理论军训，我深刻认识到理论知识对于我们的重要性，建立了爱国情怀，锤炼了团队协作能力，提升了心理素质。相信在今后的学习和生活中，这些经历将会对我产生深远的影响。我将时刻铭记军训期间的收获和教训，用之于实际，努力成为一个有责任感、有担当、有爱国情怀的大学生。

军训理论心得体会篇十三

从海哥到南海，从月牙泉到山河，每年的暑期，都是大学新生最为期待的日子。这是人生中一个新的起点，也是一个集体的开始。在这个特殊的时期里，军训成为了大家生活中的一部分，这也是一个特殊的体验。

第一段：为什么要军训。

在中华民族的长期历史中，兵器、器械、战术都有着丰富的积淀，尤其是在战争频繁的年代，有精锐的军队，才能守卫国家，保卫人民。因此，国家设立大学军训的主要目的是提高国民的战斗素质，增强国防意识和军事技能。同时，军训也是学生们了解集体生活、培养意志品质、锻炼体魄的重要途径。

第二段：军事理论的学习。

军训的第一个环节是军事理论的学习。作为新生，我们对于军事理论并不是很了解，但是通过教官们的教导和讲解，我们对于军事理论的意义、目的、价值和基本知识有了全面的了解。例如，我们学习了军事科学、军事智慧、军事法律和军事文化等方面的知识。在这次学习中，体会到了理论与实践相结合的重要性，有助于我们更好地投身国防建设和军事建设工作。

第三段：体能训练。

除了军事理论的学习，军训还有重要的体能训练环节。在军训中，我们需要进行长跑、仰卧起坐、俯卧撑等训练。在这个过程中，我们发现自己对于体力的掌控能力有所提高，训练的过程也有助于我们增强自己的毅力和耐力。这对于我们日后的生活和学习都有重要的意义，毕竟生活中充满了追求的东西，只有通过身体和意志的锻炼，才能更好地掌控自己的生活。

第四段：情感交流。

军训中，我们还有一些组织活动和团队交流活动，这些活动有助于加强学生之间的情感交流和信任。在这个过程中，我们发现团队精神的强大和重要。团队成员之间，在同一目的、同一方向上协作，磨合和发扬团队精神，趋向最终的胜利。团队精神也可以应用到日常的学习和工作中，让我们在团队中更好地发挥个人能力和价值，进而成就自己的梦想。

第五段：总结。

军训虽然有其繁重和严格的一面，但是综合而言，这是一种全面的体验，体现了大学生学习生活的多种面向。在这个过程中，我们明白了国家强大和人民安危与我们个人的成长息息相关。因此，我们需要掌控自己的生活，更好地为国家和民族的未来建设贡献自己的力量。

军训理论心得体会篇十四

短暂而又漫长的军训生活已在今天拉下维幕，细细回想其中的酸甜苦辣，我感慨万分。

首先，令我最难忘的是站军姿三挺、三收、一睁、一正，即挺胸、挺膝、挺颈;收下额、收小腹、收臀;眼睛睁大，脖子要正，身体前倾。立起军次，其形威严无比，其势稳如泰山，看起来实令人敬畏。这个看似平凡而又艰辛的训练，让我们的身心都受到极大的考验。

我们需在烈日下，严格按照军姿要领站好十分钟后，我的汗水顺着额头往下滴，我的脚开始发麻了，我的手也在隐隐作痛。但我并没有因此而放弃想想军人一站就是几小时，甚至是十几个小时，我就没有放弃的理由。比起军人，我站的这短短的几十分钟真算不了什么。站军姿让我看到了军人的毅力威严，并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中，我们始终保持军姿，文丝不动，在烈日下，我们仍然昂首挺胸。我们是年轻一代的排头兵!

其次是下蹲，当我全身的重量都压在自己的右脚上时，不一会儿，我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能自由活动一下，如果这一刻我能站起来，如果多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所击败，我坚持到了最后。当我慢慢站起来时，我的脚似乎失去了知觉。但令我稍感欣慰的是：我以自己顽强的毅力提了过来。因为我相信坚持就是胜利，坚持就是暖春的阳光，它能融化冬日的遗霜：坚持是盛夏的绿装，它孕育着秋天的兴旺;坚持是秋天的果实，它昭示着冬天的吉祥;坚持是寒冬的瑞雪，它预兆着春的希望。让我们多坚持一分钟吧。胜利就在你我的脚下。

再次是正步走中的抬脚，一脚在地，另一脚上抬离地25厘米处并长时间定位，这是一个最苦的动作。2分钟，我的脚就开始抖了，上抬的脚也慢慢地下垂，此时对于我来说，真是度分如年呀!但我并没让自己的脚着地，尽管此时它已疼痛无比。我告诉自己，人吃得苦中苦，方为人上人。我相信自己的毅力绝不比别人弱。最终，我成功地接受了教官的考验。

在痛苦面前我学会了勇敢面对，在苦难之间，我学会了顽强克服。其实，难难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽风帆，让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的叶子永远不会枯黄腐烂。顽强的意志将是我们战胜苦难的最锋利的武器。

军训理论心得体会篇十五

在大学生活中，军训是一种特殊而重要的经历。军训可以让学生们接触到军队的训练方式和军事理论，培养学生们的纪律意识和团队精神。通过军训，学生们可以体验到军事训练的严格和艰苦，以及其背后蕴含的军事理论。

军训理论主要包括军事基础知识、军事训练方法和军事组织架构，这些要素构成了完整的军事理论体系。军事基础知识是学生们理解和学习军事训练的基础，其中包括军事历史、军事理论和军事技术等方面的内容。而军事训练方法则是将理论知识应用到实践中的方法论，包括战术训练、体能训练和心理训练等方面的内容。最后，军事组织架构说明了军队内部的组织结构和层级关系等方面的内容。

在军训中，学生们不仅仅是被动地接受军训理论的教育，更是通过实践去理解和应用这些理论。例如，在战术训练中，学生们通过模拟实战来学习和应用不同的战术技巧和战术战略，提高战斗力和应变能力。在体能训练中，学生们通过不断锻炼身体来增强体魄和耐力。在心理训练中，学生们通过面对各种挑战和困难来培养坚强的意志和顽强的精神。

军训理论的学习和应用不仅仅是为了让学生们在军训中过得更好，更是为了培养学生们的综合素质和人生观。通过军训，学生们能够增强自身的纪律意识和责任感，培养团队合作精神和集体荣誉感。同时，军训也能够让学生们更好地了解自己，增强自信心和自我认知能力。这些影响将在学生们以后的学习生活和工作中持续发挥作用。

通过参加军训，我深刻体会到了军训理论的重要性和实用性。军训理论为我们提供了一种全新的思维方式和解决问题的方法。军事基础知识的学习让我更加了解了军事历史和军事技术的发展，开阔了我的视野。同时，军事训练方法的应用让我意识到了实践的重要性和为之付出的努力。通过军训，我不仅仅学到了军事理论，更从中受益匪浅，培养了自身的坚持和不懈奋斗的品质。

总结：

军训理论对于大学生的培养具有重要的意义。通过学习和应用军训理论，学生们能够培养自身的纪律意识和责任感，提高团队精神和集体荣誉感。军训理论也能够让学生们更好地了解自己，培养自信心和自我认知能力。因此，军训理论不仅仅是在军训中所用，更是我们人生道路上的宝贵财富。

军训理论心得体会篇十六

暑假生活结束了，终于迎来了向往已久的大学生活。随着大学生活的开始，军训也如期而至。

对我来说，大学军训是另一种实现梦想的途径。因为大学军训不同于中学的军训，大学军训需要穿迷彩服，而我从小就有一个迷彩梦。穿迷彩服、站军姿、踢正步、唱军歌，这些都是我理想中的场景。所以我很认真也很珍惜的对待每一天穿着迷彩服军训的日子。为期x天的大学军训在一片欢声笑语中正是拉开了帷幕。

军训开始的第一步，就是顶着烈日站军姿，虽然没有人晕倒，但是大部分人都是叫苦连天的。站军姿很考验毅力以及注意力，稍微一走神就会动一下，随之而来的就是教官严厉的吼声。所以军训的第一天，我们听得最多的就是教官的“手贴紧，不许动，让你动了吗”。接下来的几天，教官又陆续教了我们齐步走，跑步走，正步走。做这些的时候不仅需要个人动作标准，还要考验团队协作。只要有一个人步子乱了，就会导致整个队列步伐不整齐。所以既要保证自己的动作规范，还得跟同学们的动作保持一致。

虽然说大学军训并没有多难，但是需要遵守的很多，需要我们重新建立时间观念，要听从教官的指挥，要学会服从，这些对我们从小就娇生惯养的学生来说，是一种极大地挑战。

大学穿迷彩服军训的日子结束了。为期x天的大学军训，让我们的意志力、团队协作意识都得到了很大的提升。军训是对我来说，是一种人生体验，是挑战自我、战胜自我、锻炼意志的最佳良机。

军训理论心得体会篇十七

今天是军训的第二天，军训的征程又开始了。刚到教室就赶出来集合全队。教官的大嗓门在我们耳边响起：“排好队！”感谢昨天的练习，今天我们在短时间内把队伍排整齐了。我们迈着整齐的步伐走到操场，站在操场上。我们像挺拔的松树一样整齐地排列着。按照教官的要求，一个个昂着头，双手压在裤子上，脚尖分开60度左右，教官喊：“左转，右转，敬礼等。”我们按照教官的指示反复练习每一个动作，一动不动地站在操场上。虽然累，但是没人动。

我的腿还疼！教官示范，让我们练习下蹲：喊“一”的时候，右脚向后移动一步；喊“二”的时候，中指顺着裤缝滑下去，然后把手放在膝盖上。我看了看左右两边的同学，大家都很认真的坚持练习。有时候我想退缩，但是我觉得是时候训练我们了，我不能放弃。

这没什么。在这么多的练习中，急行军的训练非常简单。要求如下：手一定要半握拳，先出右手，再出左手，目视前方。按照教官的要求，我们一遍又一遍的重复无聊的动作，用尽全力的喊叫，却还是得不到教官满意的微笑。在烈日下，无论出多少汗，在严格的要求下，我们手脚酸痛，不能停止训练。看到我们整齐的步伐，老师们也很高兴，这与我们之前的懈怠和懒惰形成了鲜明的对比。

军训丰富了我们的独立性，让我们快速成长，像五味，酸、甜、苦、辣、咸。不管我们有多累，我们都必须坚持做好一件事。

今天，经过一天的训练，我很累但很开心！

军训理论心得体会篇十八

第一段：引入军训理论的重要性和目的(200字)。

军训作为高校期间最具象征性的集体活动之一，对培养学生的纪律意识、团队精神和自律能力起到至关重要的作用。通过军事理论的学习，我们能够更好地了解军事历史、军队建设和军队内外关系，进一步增强爱国主义情怀并培养民族自豪感。同时，军训理论还可以培养我们的应变能力、团队合作能力，使我们更好地适应集体生活，为将来的事业奠定坚实的基础。

第二段：军训理论学习的重要意义(200字)。

军训理论学习是培养大学生思想觉悟和正确价值观的重要途径。在军事理论学习过程中，我们能够深入了解军人的职责和使命，从而认识到作为大学生应承担的社会责任和角色。军训理论还可以培养学生团结协作的精神，培育和磨砺学生艰苦奋斗和顽强拼搏的品质。学习军训理论能够提高我们解决问题的能力，培养我们的观察力和综合分析能力，使我们成为胸怀格局的人才。

第三段：军训理论学习的具体内容和方法(250字)。

军训理论的学习内容主要包括纪律、军事基础知识、军队管理和军事历史等方面。通过系统学习这些知识，我们能够更好地理解军事事务的重要性和复杂性。在军训理论学习中，我们采用了多种形式，包括课堂学习、专家讲座、实践操作等。通过学习教科书和参观军事场所，我们深刻感受到了军事力量的威力和军人的责任。此外，我们还采用小组讨论、角色扮演和军事模拟等交互式学习方法，让我们在集体合作中增进了解决问题的能力和团队合作精神。

第四段：军训理论学习的体验和收获(300字)。

通过军训理论学习，我们不仅深入了解了军事知识，更重要的是培养了我们的特定能力和优秀品质。军训理论学习丰富了我们的知识结构，扩大了我们的知识面，增长了我们的见识。同时，军训理论也培养了我们的纪律观念和精神状态，让我们养成了严格要求自己、守纪守法的习惯。在集体合作过程中，我们逐渐领悟到了“团结就是力量”的道理，学会了和他人合作、尊重他人意见、服从集体安排。最重要的是，军训理论学习强化了我们的意志品质，让我们在面对困难和挑战时能够沉着应对，坚持到底。

第五段：军训理论学习的启示和应用(250字)。

军训理论学习不仅仅在军事领域有着重要的意义，同时也可以应用于我们的日常生活和未来的事业中。纪律观念、团队合作、应变能力和解决问题的能力是我们在军训理论学习中获得的重要收获，这些品质对我们的成长和发展至关重要。在日常生活中，我们要时刻保持纪律，按时完成任务，不断提升自己的素质。在未来的事业发展中，我们要善于与他人合作，充分发挥团队的力量，积极应对各种挑战。军训理论学习的启示可以帮助我们更加全面地认识自己，增强自信心，更好地走向成功的道路。

总结：通过军训理论的学习，我们拓宽了视野，提高了综合素质，收获了纪律、团队合作和应变能力等宝贵财富。这些收获将成为我们未来人生道路上的坚实基石，助力我们在竞争激烈的社会中成长成才，为实现中国梦贡献自己的力量。

军训理论心得体会篇十九

时间像流水一样匆匆流过我们的手指。我们的暑假快结束了，我们迎来了初二的军训生活。

一大早，我走出家门，鸟儿在树上啁啾，公公孙露出羞涩的面容。他走进教室，仍然在熟悉的环境中。想起去年的时候，我们坐在这里，一个个懵懂无知。现在我们已经成为二年级的学生了。时间过得真快！我不禁感慨。

我们聚集在操场上，吴校长宣布了开幕式，并给我们分配了教官。好在我们的教官还是原来的程教官。当我们到达指定位置时，我们的军训生活开始了。整理完队伍，我们开始以军人的姿态站起来。军人站姿的要点是双臂并拢，中指放在裤子里，挺胸抬头，微微前倾。

以军人的姿势站了才五分钟，身体就开始发麻，汗水像断了的珠子一样流了下来。教官也看到了我们这一刻的不适，考虑到我们暑假的状态，让我们换个自己的位置。站在军姿后，我深吸了一口气，心想：终于到学校了，可是科长说我们还要多跑两圈。我们跑到第一圈的时候还可以，但是到了第二圈的时候，我的腿开始酸痛，呼吸跟不上了。为了适应军训，假期晚上一直坚持跑步，但还是觉得有点累。最后跑步后感觉身体素质还是太差，以后还是要定期锻炼。

鲍剑锋是磨练出来的，梅花香来自苦寒，军训生活是一种人生体验，一个战胜自己和锻炼意志的机会，我坚信坚持就是胜利，风雨后总有阳光。所以，虽然身体很累，心里有说不出的喜怒哀乐，但是我们很快乐。