光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，来为今后的学习制定一份计划。那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？这里给大家分享一些最新的计划书范文，方便大家学习。

老年人小组活动计划书篇一

夕阳我最红——畅谈晚年，回忆人生

二、活动组成及安排：

有八名组员，两名工作人员，其中一名为主持，另一名为记录员，我做了三次主持和三次记录员。小组活动的主要地点为社工实验室，共开展了六次小组活动，四次在室内，两次在户外：操场和南湾湖。每次活动都有一个主题，六次活动的主题分别为：相识，沟通与交流，认识一个真实的自我，真诚地信任别人，展现自我，心灵的旅行暨小组总结。

三、活动理念：

（一）在当下生活中，老年人的生活中存在许多问题

时光留给老人的或许没有未来，唯有的只是那过去的岁月。开展此次小组活动，回味其难忘的年少岁月，旨在提高老年人自我认同感，提升其自我价值感，对生活的满意度、幸福感。重新建构老年人对人生历程的一种感悟，使老年人对现在的生活更满意，更有建设性。

（二）理论架构

1、凯文的活动理论认为，活动水平高的老年人比活动水平低的老年人更容易感到生活满意和更能适应社会，主张老年人应该通过新的参与、新的角色来改善老年人由于社会角色中断所引发的情绪低落，在新的社会参与中重新认识自我，从而把自身与社会的距离缩小到最低限度。

2、符号互动理论。此理论认为，人们是在他们的社会环境中，在与他人的交往中获得他们的自我概念的。所以，我们应该尽可能地让老年人在交往的过程中对自己这一群体产生积极的认知，从而改变自己的生活态度。

四、活动内容：

（1）小组性质分享型、学习型小组

（2）工作对象：55岁到65岁

（3）参加者人数：8-10人

（4）活动主题：帮助老年人身心愉快扩大他们的社交领域

招募及宣传：由居委会主任推荐，贴海报宣传。挑选8-10位健康老人作为此次小组成员。

五、活动计划：

1、第一次活动

本次活动主题是相识，主要目标是让小组成员相互认识，建初立步关系；让组员了解小组性质，目标，了解组员想达到的活动效果和目的；制定小组规范，使组员产生信赖感和安全感。

主要活动有：工作人员和组员相互自我介绍，工作人员介绍小组相关情况，包括小组的性质、开展方式、预期目标等；工作人员引导组员表达对小组的期望，包括他们想在活动中得到什么收获，倾向于喜欢什么样的小组风格，喜欢以怎样的方式展开活动；工作员与组员一起进行讨论，共同订立小组规范；开展游戏——水果蹲；活动结束之前，工作人员引导组员表达对第一次活动的感受。

2、第二次活动

本次活动主题是沟通与交流，主要目标是增进组员之间的熟悉，提高小组凝聚力；了解组员遇到的问题，组员之间可以从别人身上找到可能解决问题的方法，组员分享经验；增进团队讨论合作精神，提高与人沟通的技巧，提高人际交往能力；

活动主要内容有：开展游戏——串名字；组员相互讨论，每个人说说自己当前遇到的问题和困惑，这些问题可能其他组员之前也遇到过，可以分享克服这些困难的经验；情景表演——其中一名组员扮演一“抠门”的老板，其他组员一起讨论方法说动这位老板为学校某活动提够赞助；最后让组员写下参加这次小组活动的感受，与上次活动相比有哪些进步或退步，以及对下次活动的期待。

3、第三次活动

本次活动主题为认识一个真实的自我，主要目标是使组员正确认识自己；正确面对自己的优势和不足；让组员对自己以及自己真正的需要有个清醒地认识。

活动主要内容有开展游戏——齐心协力；swot分析，让小组成员写下自己在竞争中的优势和不足，和面临或可能以后面临的机会和挑战。从自己本身存在的优势（strengths）以及存在那些劣势(weaknees)。从外部条件来说，存在那些机会(opportunities)和挑战(threats)，从这四个方面去理解成功的条件，组员写好后沿着顺时针方向相互传阅并且可以写下自己对别人的感伤或建议看法，分享各自的看法；开展小活动——我的纯净水；最后让每位组员就这次参加的小组活动发表自己的看法，表达参加活动的感受。

活动反思与建议

4、第四次活动

本次活动主题为真诚地信任他人，主要目标是考验组员的默契，提高相互之间的信任度；

使组员更好的认识自己，并且可以从其他组员的分享中得到经验和启发；增进组员之间的感情，提高小组向心力。

主要活动内容为：开展游戏——考验默契；组员就刚才的游戏进行讨论，交流游戏中的感受，了解信任他人的感受；组员说出自己经历过的令自己印象最深的一件事；

开展小游戏——每一位同学真诚地看着右边同学的眼睛，对他(她)说：“我喜欢你，因为??”依次说下去；最后组员之间相互交流参加本次活动的感受。

5、第五次活动

本次活动主题为展现自我，活动地点在操场，主要目标是在户外活动让大家更放松，提高小组融洽气氛；、增加组员的求职知识和技巧，提高大家的语言表达能力；锻炼组员的勇气和信心，促进组员之间相互学习，共同进步。

活动主要内容：模拟招聘会；开展游戏——击鼓传花

6．第六次活动

本次活动是最后一次活动，我们策划了一次特别行动——南湾湖之行，主题为心灵的旅行暨小组总结，主要目标是：让小组成员共同领略大自然的魅力，缓解小组成员的学习生活压力，促进组员之间的关系更加密切，更加信任对方；对小组活动进行总结，圆满结束小组。

主要活动内容是主持人带领组员欣赏南湾湖风景，在欣赏风景的过程中，引导组员之间相互交流；主持人可以向组员问一些有关南湾湖风景的问题；工作人员引导每一位组员畅谈一下参观的感受；开展游戏——真心话大冒险；对小组活动进行评估——工作员引导组员重温小组活动内容，引导组员回忆起每次小组活动中最难忘的事情和最遗憾的事情；请各位组员发表对整个小组活动的感受，包括收获和困惑；组员对主持人的表现进行评价，包括好的方面和不足的地方；工作员讲一下自己参加活动的感受，在良好的气氛中结束小组，做到善始善终。

小组工作评估

经历岁月的风化，青春逝去，往昔的峥嵘淡然翻过。有这样一些群体，它的名字叫“空巢老人”“孤独老人”等。他们想念着自己的子女，却可能远隔天涯或因太多的忙碌而无暇被照顾；他们向往着沟通，然而朋友越来越少，圈子越来越小，渐渐的找不到了述说的对象；他们希望能够关注社会，参与社会，然而他们能做的.也越来越少，他们本应拥有安逸、幸福的晚年，无奈家境的贫寒不允许他们享受更好的生活。孤独，寂寞，独自坐在家中，无奈地看着日升日落，云卷云舒。

带着这份对老人的关注，我们走进社区，尽自己所能，给他们带去一丝关怀和温暖。实习的日子使我真正体会到做一名社工的乐趣，同时，它使我的助人观念变为实际救助，真正地面对面地为别人排忧解难。现在回想起来，虽然只是经历了很短的实习生活，却令我感触颇多，让我初尝了作为一名社工的酸甜苦辣。还记得我们即将离去时，老人依依不舍地将我们送到路口，看着我们上车。看着马路边老人孤单的身影和不舍的眼神，我更加不想离开。我期望，在以后的日子里我们还能长久地为这些老人送去关怀和温暖，还能长久地陪伴、抚慰他们。

开展小组工作帮助了老年人更好地适应新的生活环境，处理好人际关系，促进老年人在面对疾病时相互间的心理支持和日常生活中的互助互爱，使老年人身心愉快扩大他们的社交领域，从而使他们的老年生活更加丰富多彩。这次活动，我们实现了一下目标:

促进养老院老年人的身体、心理和精神三方面的全面健康目的：

（1）引导老人加强自我保健和自我锻炼

（2）帮助他们认识自己的情绪，通过分享消除孤独。

（3）引导老人树立新的生活目标、培养新的兴趣，正面地面对生活中的困难，学会欣赏自己，认识到自身存在的价值。

小组聚会进程：首先是老人与工作员之问相互熟悉，然后按照计划加强老人身体、心理和精神的健康，最后小组结束，进行总结评估。

评估：此次小组活动使得一些老人增加了一些养老的知识，也增强了养老院的高兴气氛，给老年人枯燥的生活带来了一点活力，虽然效果并不如预期的好，很多老人都不愿表达自己的看法，只是高兴高兴，但我想这多老人来说已经够了。

小组工作专业反思：

在小组活动时，我们忽略了很多小组工作的技巧，导致小组活动并不顺利。

1、忽略小组工作的价值观——高度的个别化原则

在小组活动中，我们的活动内容更偏于女性化，导致男性组员对活动的参与度很低。这可能是因为我们工作人员只有1个男生，而有7个女生，使得我们在策划的时候多从我们女性的视角出发，而忽略了性别因素。

2、缺乏小组领导

由于组长能力不强，在领导小组的时候出现了问多问题，更是破坏了小组的凝聚力，使得小组动力下降。

3、小组冲突。

在小组活动中，我明显感到有个组员的自我意识和权利控制意识在增强，但因为我们有很多工作人员在场，所以每个组员的权利我们还是能够维护的。

老年人小组活动计划书篇二

活动背景：

经过第一学期的学习，我们发现有很多同学在学习方法以及学习态度上存在一定的问题，有些同学上课卡点到堂，迟到甚至旷课。也有同学上课玩手机，睡觉等一系列不好的现象。于是，经过辅导员和班委的深刻讨论，决定在班级内建立学习小组，来带动大家的学习积极性。在班级内营造良好的学习氛围。

很多的同学进入大学后由于没有了中学时代老师和父母那么紧的监督，在感受到大学学习自由的气息后开始放松对自己的要求，一味得消磨时光，无所事事。殊不知，大学的学习是一种系统的自主学习，需要我们有很强的自主学习能力以及自制力。所以，我们建立了学习小组来让大家共同学习，共同进步。

活动机制：

组内合作，组间竞争

思想指导：

助人自助

活动目标：

让班级内形成一种良好的学习风气，让大家学会在竞争中合作学习，让大家成为具有扎实专业知识基础的优秀人才。帮助大家培养自己的学习兴趣以及发掘班级内具有特殊才能的同学。

活动目的：

这次活动旨在增强大学生的学习意识，提高同学们的自我学习意识。通过本次活动，在促进学生学习的主动性的同时，激发大学生对学习的激情，也为了让自己的大学生活过的充实，更是为了自己能学有所成，更新专业知识，充分展示我们药学院的独特风采。活动对象：

安徽中医药大学药学院药剂一班全体同学

活动内容：

将班内70个同学分成9组，每组自主选出一位组长作为小组领导人，平时组长负责监督组员上课到课情况以及提醒组员及时完成作业，并且保证各自小组组员晚自习没有旷课现象。

活动形式：

1．每个星期定期组织“班级小讲堂”活动，传播正能量。

2．班级内开展不带早点进课堂的活动，保证上课的良好秩序。

3．班级定期开学习小组会议，对表现良好的小组给予表扬，对表现欠佳的小组提出批评以及建议。

4．学期末针对小组整体学习情况适当给出物质奖励。

老年人小组活动计划书篇三

活动主题：

关心老人，给老人送去温暖

活动名称：

奉献爱心点燃夕阳

主办单位：

资源学院团委学生会科技实践部

活动对象：

大一新生16人，科技实践部人员8人和部分大二老生10人

活动目的：

慰问敬老院老人，给他们更多的温暖和关爱。丰富同学们的课余生活，锻炼同学们的交际能力和组织能力。增强同学们的尊老爱老意识

活动时间：

10月29日(周三)2：30-5：30(方案一)

11月1日（周六）2：30-5：30（方案二）（见备注）

活动地点：

二十八里铺镇敬老院

经费预算：

60元

准备工作：

1、10月22日，先由我部人院去敬老院进行第一次慰问，熟悉环境，确定行车路线并与院长进行沟通，向他介绍我部下周六的活动安排，达成共识。

2、10月27给大一各班班长开会，向其通知本次活动，并作动员工作，每班限定2人(1男1女，女生自带抹布)报名参加，自备自行车。

3、与外联部进行协商，申请经费50元，为老人买一些水果。

4、10月27与宣传部进行沟通，制作一些宣传海报（2张）

活动流程：

1、2：15主楼广场集合准备出发。

2、将参与同学分组，每两人一组，一男一女。

3、由科技实践部人负责组织大家骑车去敬老院。

4、到达敬老院以后（3点左右），先与老人们打招呼，进行简单的慰问，然后为老人们收拾房间，女生负责擦桌子，擦玻璃等，男生负责扫地，清理垃圾。

5、打扫卫生工作在4：00前完成，4点左右与老人谈谈家常，聊聊天，了解老人们的一些日常生活，和过去的一些生活阅历等，女生帮老人清洗水果，男生与老人们进行一些娱乐活动，如下象棋等

6、同时对院长进行采访，表达我们对老人的关心，了解老人们在敬老院生活的基本情况。

7、5；20大家一起为老人们唱团歌，一起合影，向老人们别。

8、5：30大家骑车回学校。

备注：

1、由于敬老院院长周六周日不办公，所以建议我们周一至周五工作去，但因我们工作日有课，所以时间待定，我们会再与院长再进行沟通，争取达成一致。

2、所有同学统一穿校服。

3、活动期间，一名同学负责全程的照相，影音资料收集工作；两名同学负责院旗，和宣传海报。

4、在往返敬老院和学校的途中，务必注意交通安全，由科技实践部人员负责。

5、本次活动的最终指挥权归资源学院团委学生会，直接解释权归团委学生会科技实践部。