人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

国无德不兴篇一

每个人都有自己的想法和行为准则，而这些准则往往与道德相关。道德被广义上理解为指导人们行为的规范或准则，它具有巨大的力量，影响着人们的思维方式和社会秩序。在日常生活中，我体会到了道德的力量，它不仅塑造了我自己的人格，也影响了我和他人的互动。下面，我将分享我对道德的力量的一些体会。

首先，道德的力量在塑造我们的人格方面起着决定性的作用。道德准则指引着我们对善恶的判断，使我们能够辨别正确与错误。通过遵守道德规范，我学会了尊重他人，对待他人友好和善良。这些道德价值观渗透进我的行为和态度中，成为我个人的品格基石。例如，当我看到有人遇到困难时，我总是会伸出援助之手。这种自律和互助的精神可以说是道德的力量在塑造人格方面所起到的作用。

其次，道德的力量在我与别人的互动中发挥着重要作用。作为社会成员，我不仅要关心自己的道德准则，还要理解他人的视角，并相应地调整自己的行为。道德的力量教会了我如何与他人和谐相处，避免冲突和争吵。在日常生活中，我会积极倾听他人的意见和经历，尊重他人的感受，并在需要时向他们伸出援手。这种关爱和尊重是我学会的道德准则在人际交往中所带来的积极影响。

此外，道德的力量还能够在社会中产生广泛的影响。道德价值观的传播形成了积极的社会风尚，塑造了社会的发展方向。例如，一个社会如果普遍尊重他人的权利和自由，那么它就会呈现出和谐、包容的特点。相反，如果一个社会缺乏道德准则，那么它将充斥着自私、冷漠的氛围。因此，维护和传播正确的道德准则对于社会的稳定和发展至关重要。

然而，我们也必须认识到道德的力量是双面的。它既可以产生积极的影响，也可以带来负面的后果。道德准则的错误应用可能导致偏见和歧视，以及社会不平等的现象。因此，我们需要在践行道德准则的同时保持客观和公正，避免过分主观地对他人进行评判。只有这样，道德的力量才能为和谐与公平的社会秩序做出贡献。

综上所述，道德的力量在我们的生活中起着至关重要的作用。它不仅塑造了我们的人格，而且影响了我们与他人的互动方式。道德价值观的传播也对社会起到了重要的指导作用。然而，我们必须谨慎使用道德准则，并保持客观和公正的态度，以避免产生负面后果。只有通过正确的理解和应用，道德的力量才能在个人和社会层面上发挥最佳的作用。

国无德不兴篇二

道德力量是一种无形的力量，它不仅影响着个体的行为举止，更塑造着整个社会的风气和价值体系。长期以来，我一直秉持着正确的道德观念，身心力行，深感道德力量的重要性。通过自身的实践和观察，我进一步领悟到了道德力量的真谛。道德力量不仅是行为规范的源泉，更是心灵的力量，使我保持了积极向上的心态，助我面对生活中的困难和挑战。心得体会如下。

首先，道德力量教会了我积极正面的行为准则。道德准则的制定，是为了维护社会秩序，推动社会的发展和进步。我深深明白，只有坚守道德底线，做到诚实守信、不贪图私利、尊重他人等，才能与他人和谐相处，成为社会的有益成员。在我的日常生活中，我努力遵守道德规范，远离非法和不道德的事物，从小事做起，如守时守信、尊重师长、热心帮助他人等。这不仅提升了我个人的修养，更塑造了我积极正面的人生态度。

其次，道德力量激发了我的责任感和奉献精神。道德力量告诉我，作为一个社会成员，我有义务为社会多做贡献，回报社会。我深深体会到，道德力量不仅是对个体的约束，更是对社会责任的肩负。在学校里，我积极参与各种义务活动，帮助老师和同学，助人为乐。在社会上，我也经常参与一些公益活动，帮助弱势群体，关心社会弱小。这种奉献精神让我感到充实和快乐，同时也感受到了道德力量的伟大和神圣。

再次，道德力量使我成为一个更有担当和勇气的人。面对诱惑和困难，道德力量让我坚定了自己的信念，迎难而上，面对挑战。我明白，道德不仅仅是在顺境时表现出来的，更是在逆境中坚守的品质。正是道德力量给了我力量，使我成为一个勇敢而坚强的人。在面对诱惑时，我会坚决拒绝，树立正确的人生观和价值观，不随波逐流；在面对困难时，我会勇往直前，永不放弃，坚信自己能够战胜困难，取得成功。这种勇气和担当的品质让我在逆境中不屈不挠，成长为一个更加坚强和成熟的人。

最后，道德力量让我拥有了一个清净的心灵。在现代社会中，各种烦恼和压力让人们的内心疲惫不堪。然而，道德力量给了我一个温暖宁静的心灵净土。在道德力量的熏陶下，我学会了宽容和理解，学会了释放负面情绪，拥有了一颗平和宁静的心。我深切体会到，只有心灵纯净，才能真正感受到生活的美好，有力地面对生活的挑战。

总而言之，道德力量是一种无形的力量，它在我心灵深处孕育着希望，成就了我今天的自我。行为准则、责任感、勇气、以及内心的宁静，这些都是道德力量给予我的贵重礼物。在未来的人生道路上，我将继续坚持道德力量的指引，为社会做出更多的贡献，成为更好的自己。因为我深信，只有真正品味到道德力量的力量和美好，才能更好地奋斗，实现人生的价值和梦想。

国无德不兴篇三

每个人都要做有道德的人。在生活中处处都能体现出道德。尊老爱幼是中华民族的传统美德。有一次我在公交车上，车上挤满了人，有个老奶奶上车了，我看到有个叔叔主动给她让座，这就是道德的具体体现。道德就是在别人有困难的时候，伸出你的援助之手。

２００８年５月１２日，四川地震的时候，有无数的人捐款捐物，有人还亲自去地震灾区当志愿者帮助灾区人民渡过难关。我和爸爸妈妈也为灾区人民捐款，献出了自己的爱心。在生活中有人经常乱扔烟头和其它垃圾，这是极不道德的。我们见到这种行为要去制止，自己也要遵守道德，不随地乱扔垃圾。另外尽量少用塑料袋，维护大家的环境卫生，也是维护道德。

2008年奥运会期间，北京施行单双号限行。北京人为了支持奥运，少开一天车，虽然自己出行不方便，但是奥运会期间北京的'交通畅行，北京的空气质量良好，为运动员提供了很好的竞赛环境，这也是道德的体现。通过以上几个方面，我懂得了要学会道德，我们应该从我做起，从现在做起，对生活时时保持微笑，生活也会还你以微笑。

国无德不兴篇四

道德力量，是指在一定的道德标准和规范下，人们做出正确选择并行为端正的力量。在我们日常生活中，道德力量的体现无处不在。通过接触和实践，我深深感受到了道德力量的强大和重要性。下面，我将从自身经历中总结出的心得体会来展开讨论。

首先，道德力量能够引导人们选择正确的道路。如今，社会上犯罪与违法行为时有发生，人们纷纷感叹青少年道德败坏。在这个背景下，培养良好的道德素养显得尤为重要。在我之前的高中里，有一个同学曾因为群殴事件被学校开除。这让我深刻认识到，一旦失去了良好的道德约束，人们的行为便会变得不可收拾。因此，道德力量不仅仅是规则和纪律的约束，更是在求知和实践中赋予人们正确选择能力的动力。只有在道德的引领下，我们才能找到自己的信仰和前进的方向。正如法国作家塞缪尔·布特勒所说：“崇高的心既是行为的灵魂，又是生活的蓝图。”只有树立正确的行为准则，始终保持崇高的心灵，我们才能谱写出绚丽的人生乐章。

其次，道德力量能够激发人们的勇气与担当精神。在日常生活中，人们往往面临一些道德选择，需要勇气对抗外界的诱惑与压力，坚持自己的原则。曾经，我在学习小组中发现一位同学在考试前用手机作弊的行为。面对这个事实，我陷入了两难的困境。如果我保持沉默，我就违背了正义和道义；但如果我揭发他，我可能会失去这个朋友。最终，我选择了勇敢地向老师报告了他的作弊行为。尽管我是出于良好的意愿，但这个举动并不轻松。在那一刻，我感到了自己内心的巨大力量，这是道德力量赋予我的。后来，我发现我并没有失去这位朋友，反而我们的友情更加真挚。这个经历让我深刻认识到，道德力量赋予人们面对困难进退有据的胆量和担当精神。

第三，道德力量能够塑造一个和谐的社会。当一个人拥有了道德力量，他会在各种社交场合中展现出同理心和关爱他人的态度。我曾遇到过一个慷慨的陌生人。那天，我外出时突然下起了大雨，我没有带伞，只能在街上找遮雨处。一个熟悉的声音突然出现在我身旁：“小朋友，你要不要用我的伞遮遮雨？”我抬头一看，是一位年长的阿姨。阿姨主动分享伞，让我沐浴在伞下，这让我感到非常温暖和感动。通过这个小小的行为，我了解到，道德力量能够引导人们为他人着想，追求社会共治，让整个社会变得更加和谐，每一个人也都可以从中获得幸福和快乐。

第四，道德力量使人具备价值观与责任感。道德是社会道德准则和规范的总和，人们通过遵守这些准则和规范来实现人与人之间的平等和和谐。在我参加社会实践活动期间，我有幸结识了一位志愿者老师。她是一个长期在乡村教育事业中奋斗的人，每天花费大量的时间和精力去帮助贫困地区的孩子们。她的付出感染了我，让我深刻体会到自己作为一名大学生的责任和担当。正是因为这份责任感，我开始主动参与志愿活动，向社会传递正能量。我的朋友们也受到了我的影响，纷纷加入到了志愿服务队伍中。这就是道德力量的力量，能够唤醒人们的内心，让每个人都担负起社会责任，传播爱与希望。

最后，道德力量是个人品质的重要体现。一个人的品质决定了他在道德选择上所表现出的力量。人们常说，一个真正有道德修养的人，是能够在任何时候都能坚守自己的底线和原则。这种底线和原则是在长期的品德修炼中形成的，是一个人价值观的体现。在我自身成长的过程中，我的家庭和教育背景教我要坚守自己的底线，并且时刻牢记自己的责任。正因为如此，我才有能力在各种困难和选择面前保持自我和原则。

总结起来，道德力量是指在一定的道德标准和规范下人们具备的正确选择和行为规范的力量。在今天的社会中，道德力量的重要性不言而喻。通过个人的亲身经历和探索，我认识到道德力量在我们生活中的力量和影响。正如马丁·路德·金所言：“生活中最紧迫的问题不是来自坏人的魔法，而是善良人的沉默。”唯有坚持道德原则，秉持正义和善良，我们才能在道德力量的驱动下走向辉煌的人生。

国无德不兴篇五

那天我和奶奶去买菜，像往常一样，奶奶领着我在摊位之间说说笑笑来回穿插，偶尔问问蔬菜的价位。

这时，我看见一位老奶奶在离我们不远的菜摊上挑挑拣拣，拿起一捆韭菜又放下，拿起几颗芹菜又放下，嘴里还叨念着什么，怎么也觉得不满意，把卖家摆成塔形的水果，也弄成了一片废墟，最后什么都没有买，但是走的时候却悄悄地将两个水果塞进了袋子里，我的心也紧张极了，不敢再去看那位老奶奶。我觉得如果被卖菜的阿姨看到了有多尴尬啊！不但伤了和气，而且多没面子。

菜市旁边有几栋楼房，冬天来到了，居民们也开始购买过冬的蔬菜，他们把菜摊在靠近楼房的人行道上，可他们会从蔬菜上扒下一些烂叶子，久而久之，在蔬菜的不远处形成了一座小山，蔬菜拿回家了，"小山"却留在了人行道上。

如果人人都像他们一样，做出损人利己的事还不以为然，肯定会对菜市有不好的影响，如果他们能够检点自己的'行为，意识到自身的错误并及时进行改正，还是值得我们尊敬的。

国无德不兴篇六

各位领导，各位来宾：

大家好！我叫xx，是个旧选厂社区的一名普通居民，曾于1968年光荣地加入了中国人民解放军昆字703部队。在部队期间，我受到了革命传统教育和理想教育，也学到了一些擒拿格斗的本领。退伍后，这些教育和本领都为我出手救人，阻止犯罪，起到了不可小视的作用。

今天我能光荣地站在这里和各位谈谈自己经历的几件事情，实在是倍感欣慰和激动。我觉得自己没做什么就得到了党和人民的高度赞誉。我只有更加严格要求自己，才对得起这份珍贵荣誉和厚爱。

从我戴上闪光的奖章和鲜红的授带时，我就感到自己肩上的担子更重了，保护人民生命财产的意识更强了。虽然我已年近六旬，但我仍感到有使不完的劲，因为党和政府的重托在鞭策着我，老百姓的目光在注视着我。如果需要，我一定挺身而出！

下面就让我打开记忆的仓库，搜寻几个难忘的镜头，说说自己的感受吧。

20xx年3月24日是我最幸福的一天。那天，我和个旧的韩建伟，张启贵在市委小礼堂披红挂彩。看着台下那一双双期待和鼓励的目光，我感到自己既紧张而又幸福。紧张的是，我怕自己说不好，辜负了大家的厚爱；幸福的是我能和大家一起分享自己的所思所想，所见所做。

说起披红挂彩的事还得从20xx年8月23日讲起。那天中午天气格外炎热，地上的热气好像要全部蒸腾出来一样。我处理好手上的事情，就到个旧湖边凉快凉快。当我拿出渔具正准备来个“姜太公钓鱼”时，一位30岁左右的年轻妇女和一个6岁左右的孩子在水中扑腾的情景闯入了我的眼帘。她们时而时而浮出水面，时而没入水中，仿佛在拼命挣扎。凭直觉我知道有人落水了。我来不及多想，来不及脱掉衣裤就纵身跃入水中，救出了那对落水的母女。

来到岸上后，我看见孩子的嘴唇发青，就赶快给她控水，直到她缓过气来。母亲见孩子脱离了危险，又指着漂在水上的钱和鞋。我二话没说又跳入水中，帮她捞了出来。后来我才知道原来落水者是个旧新建锡矿的下岗女工和她的女儿。因为孩子不慎落水，救女心切的母亲不顾自己的安危就下水救人。可是由于不会游泳而出现了开头的一幕。

当时，正值盛夏，岸上有不少目击者。他们中有的也许会水，但不一定会救人；有的也许会救人，但不想管闲事。不过，岸上也有热心人。当他们看到这一经过时，打电话叫来了个旧电视台的记者，并还原了事情的经过。也才有了在市委小礼堂披红挂彩的事。其实从小学4年级在个旧绿春花塘救出两个孩子后，我就发誓无论在什么时候我都不能见死不救。在部队上，我为救战友受了小伤，但比起救出一条生命，那点小伤又算得了什么。后来，我又从小公园的水塘里救出过一位90高龄的老人。他们的儿女虽然没说什么感谢的话，但我还是很高兴，因为我做的是救人生命的事。

我说这些不是为了张扬自己，而是说明救人也成为我生命中的一部份。看见有人落水而无动于衷，不是我的本性。

不过我觉得自己还是挺幸运的。这件事发生后不久，市委市政府就在次年的3月24日召开了全市政治工作暨综治表彰会。在这次表彰会上，我和另两名同志就获得了见义勇为先进个人的光荣称号。

称号是荣誉，也是动力。它激励着我当人民的生命财产遭受损失时挺身而出。

20xx年6月的一天，我走到到人民医院天桥时，突然发现两名小偷互相配合正准备将罪恶之手伸向一对年轻夫妇的包里。此时，一种阻止犯罪，减少损失的念头出现在我的.脑海里。我大喝一声：“你们想做什么？”其中一人吓得将手缩了回去，另一人却用恶狠狠的目光瞪着我，并拨通电话叫来了十多名同伙，但我无所畏惧。因为我坚信邪不压正是颠扑不破的真理。后来一个同伙见我多次阻止过犯罪，以为我是便衣警察，就喊了一声：“他是警察！”那些同伙一听才四散离去。

看着他们离去的身影，我才嘘了一口气，否则真不知道会发生什么事。

像这样的事还不止于此。今年3月10日那天，我经过大华百货时，发现走在身旁的两名妇女被小偷盯上了。我悄悄告诉她们：“你们被小偷盯上了，赶快进商店。”两名妇女听了赶快进了商店，才躲过了一劫。恼羞成怒的小偷在十多分钟内纠集了20多人满大街找我，想教训教训爱管闲事的我。因为有好心人的掩护，我才得以安全回家。

听说此事后，朋友们劝我不要出门，出门也要戴副眼镜。我淡然一笑说：“我不怕死，只想为阻止犯罪，减少损失做一点贡献。”

我觉得自己是幸运的。一方面我不仅能幸运地碰到落水和行窃的场面，另一方面我还能在毫发不损的情况下救出落水者，并能有效地阻止犯罪的发生。和那些流血有流泪的战友相比，我真的感到十分幸运。我真诚地希望“幸运之神”能护佑着我，为党和人民多做些事。

20xx年3月23日中午1点30左右，我回家至粮食局附近时，突然听到不远处传来一真求救声。我循声望去，只见一个大约13——14岁左右的小女孩正撕心裂肺地哭喊着“抓抢劫犯，我的手机被抢了。”我回头一看，那个抢劫犯正慌慌张张地朝我跑来。我顺手一抓，把他逮了个正着。可是，亡命之徒的他使劲一挣，像泥鳅似的逃脱了。我三步并做两步朝他追去。他刚跑到文化宫北大门，就被我按倒了。我喝令他：“还给人家手机！”他哆哆嗦嗦地说：“我扔了。”随后，我们原路返回，找到了丢失的手机，交给了那个小女孩。小女孩连声说：“谢谢，谢谢。”

其实，我不是为了别人的感谢才出手相救的，而是一种军人的本质在敦促我“路见不平拔刀相助”我希望更多的人参与到维护社会的安定团结中来，这样坏人就成了“过街老鼠”“惊弓之鸟”。

同年12月10日，我在个旧花鸟市场，和另外一人将快要逃脱的犯罪分子擒拿归案，并成功地将两名犯罪分子交给110巡警。那一天真是大快人心的日子。因为我孤军作战的日子已成了过去。

今年2月5日，我又“幸运”地听到锡都隧道上方的山头不幸失火消息。我看到山头上风助火势，很快一片山林就被大火吞没了。火光就是命令，道德模范的称号在激励我。我来不及多想，抄起拖把就向山上跑去。大火烧毁了拖把，我用小到削了根树枝继续扑火；鞋子烧坏了，我在所不辞；衣服烧得粘到肉上，我也毫无知觉。我的心中只有一个信念，那就是赶快扑灭山火，让刚刚成林的树木少受一点损失。

虽然我个人的力量是有限的，但在道德的力量凝聚起来的力量是无穷。它鼓舞着有良知的人们“以善小而为之，以恶小而拒之”，这样我们的社会就会变得更加和谐，更加安定。

我知道自己曾是一名光荣的人民子弟兵，人民养育了我，我就要在人民的生命财产遭受损失时挺身而出；当人民需要时，我绝不能视而不见。我深刻谨记奥斯特洛夫斯基关于生命的名言。他说：“生命属于人只有一次。人的一生应该这样来度过——当人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。这样在临死的时候，他就能够说：我已经把整个生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业——为全人类的解放而斗争。”

我会以奥斯特洛夫斯基的这段话为座右铭严格要求自己，让自己的生命焕发出积极而有意义的光彩。因为我爱我的祖国和人民！谢谢。

国无德不兴篇七

近年来，随着社会的快速发展与变化，传统文化在现代社会中逐渐被遗忘。然而，在曾经的人们心中，传统文化中蕴含的丰富道德力量一直是人们生活中的指导与底线。作为一个常年研究传统文化的人，我从中获得了许多心得体会。在无数次与传统文化接触的过程中，我深刻认识到传统文化道德力量的重要性。在下文中，我将对传统文化道德力量的特点和作用进行一番探讨。

首先，传统文化道德力量的特点在于其渊源流长。中国文化源远流长，积淀了几千年的辉煌历史。传统文化中的道德力量就是通过家族、孔子的思想、文学艺术等形式代代相传下来的。这使得传统文化中的道德力量不仅有着深厚的历史底蕴，更融汇了几千年来智慧的结晶。正是传统文化所秉持的道德力量，才使得中华民族历经磨难而能继续前行。

其次，传统文化道德力量的作用在于有效引导人们的行为和思维。传统文化中所蕴含的伦理、道德等规范准则，是人们生活中的指南针。在现代社会中，人们面临的诱惑和选择越来越多，追求个人欲望的声音也越来越大。而正是传统文化中的道德力量，能够让人们在慌乱的现实面前立足于正义和真理。它们教育我们要保持诚实、勤奋、宽容和尊重他人等美德，使我们在复杂的社会现实中保持良好的行为准则。

第三，传统文化道德力量的体验需要在实践中得以深化。只有在日常生活中贯彻传统文化中的道德准则，我们才能真正感受到其强大的力量。例如，在面对世界日益复杂多变的价值观念时，我们可以从传统文化中找到坚守的信念和力量。作为一个研究传统文化的学者，我时刻提醒自己要恪守道德规范，保持谦逊和善良的心态，与他人保持和谐的关系。只有通过日复一日的实践，才能真正体验到传统文化道德力量的无穷魅力。

第四，传统文化道德力量的接受需要积极地塑造个人品格。在现代社会中，人们容易受到外界的消极影响，道德观念也可能被淡化甚至扭曲。为了接纳传统文化道德力量，我认识到了保持个人品格的重要性。我始终坚持培养自己的责任感、正直和公正，同时也努力将这些品质传递给身边的人。只有通过塑造个人品格，我们才能充分领悟传统文化道德力量的真谛。

最后，传统文化道德力量的传承需要我们共同努力。作为社会的一员，每个人都应该积极参与到传统文化道德力量的传承中来。无论是在教育中培养新一代的道德观念，还是在社会中倡导正能量和正义，我们都有责任和义务去传承和弘扬传统文化。只有在大家共同的努力下，传统文化的道德力量才能持久而有效地影响和促进社会的发展。

总之，传统文化道德力量的心得体会是深入了解传统文化并将其融入到日常生活中。只有通过实践和参与，我们才能真正体验到传统文化道德力量的重要性和魅力。以此为目标，我们应该积极学习和传承传统文化，将其作为我们行为和思维的准则。只有这样，我们才能在现代社会中保持良好的品格和行为，并将传统文化的道德力量传承下去。

国无德不兴篇八

星期三下午，老师组织我们观看了《道德的力量》为主题的颁奖典礼，给我的启发很多。

在颁奖典礼中，有一个阿姨，她失去了自己的丈夫，还欠了许多人的钱，同时，还要照顾老人和孩子，一般人面对这么大的困难，都无法承受，但是她没有被打倒，而是坚强地去面对。她在一个建筑工地里工作，每天非常辛苦，拿的钱也不多，但她不气馁，又到别的地方找工作挣钱，一边赡养老人和孩子，一边还钱，经过她的不懈努力，已经还了30多万元，只剩20多万元了。她说，她要继续努力，争取早日把钱全部还完。我想，在我们的生活中，一定在做到守信用，欠别人的东西一定要还。我要向她学习她的这种精神，遇到打击不气馁，坚强地去面对困难，只要有希望就努力地去做，一定会成功的。

要坚信只要不断地努力，终究会成功。还有一个故事，令我感动。有一个父亲的肾有了问题要换肾，可是医院没有相配的肾了，兄弟俩都争着捐出自己的.肾给父亲，经过检查，大儿子的肾比较合适，于是大儿子瞒着父亲把肾捐给了他，手术成功了，两个人目前都还在康复期间。我觉得家庭中我们要互相帮助。我们小时候，爸爸妈妈为我们操心，当我们长大了以后，一定要尽自己的力量回报父母。他们是多温馨的一家啊！如果我们每一个家庭都这样，我们就建成和谐社会了。

道德的力量是无穷的，让我们一起努力，成为一个讲道德的人。我们每个人出一份力，这个世界就会更加美好！

国无德不兴篇九

第一段：引言（200字）

健康道德力量是当代社会中一种重要的力量，它不仅关乎个人的身体健康，还与整个社会的发展和繁荣息息相关。健康道德力量是一种文化素养，是人们在观念和行为上对健康价值的尊重和追求。在我个人的实践中，我深深体会到健康道德力量的重要性。在下面的文章中，我将分享我在日常生活中关于健康道德力量的一些体会和心得。

第二段：培养健康生活方式（250字）

健康道德力量在个人层面上体现为对健康的尊重和追求，而这首先表现在我们的生活方式上。健康的生活方式包括良好的饮食习惯、适量的运动和良好的作息时间。例如，我经常选择新鲜的食材，避免高糖和高脂食物，保持均衡的饮食。同时，我还每天保证适量的运动，如散步、慢跑和瑜伽等。此外，我每天都坚持规律的作息时间，提供充足的休息和睡眠。通过培养良好的生活习惯，我感到身心愉悦和健康。

第三段：积极倡导健康道德观念（250字）

健康道德力量也包括对他人健康的关心和帮助。我积极参与各类健康促进活动，并在我身边的人中宣传健康道德观念。例如，我参加过健康讲座和康复志愿者活动，帮助有需要的人提供饮食和运动方面的建议。我还常常与家人、朋友分享健康资讯，提醒大家注意饮食均衡、定期体检等。我认为积极倡导健康道德观念不仅能促进他人的健康，也能为整个社会营造一个健康、和谐的环境。

第四段：关注社会健康问题（250字）

健康道德力量不仅关注自身和个人，还需要关注社会健康问题。举个例子，我关注和参与了环保活动，因为环境污染会给人们的健康带来很大风险。我还关注一些健康教育与宣传活动，希望能够帮助更多人了解健康知识，避免一些可预防的疾病。我相信通过关注社会健康问题，积极地参与社会公益活动，可以为社会健康的发展和繁荣做出贡献。

第五段：结论（250字）

通过对健康道德力量的实践与体会，我深刻认识到健康道德力量的重要性和积极影响。健康道德力量不仅能够提高个人的身体健康水平，也能促进整个社会的发展和繁荣。在日常生活中，我们应该培养健康的生活方式，积极倡导健康道德观念，并关注社会健康问题。只有通过集体努力，我们才能建立起一个健康、和谐的社会环境，并让健康道德力量发挥更大的作用。在未来的日子里，我将更加努力地追求健康，分享好的健康习惯和知识给他人，并参与更多的健康促进和公益活动，为社会健康做出自己的贡献。

国无德不兴篇十

自古以来，中华民族拥有悠久灿烂的传统文化，这种文化一直是中华民族的精神支柱和道德底色。然而，在当代社会，随着科技的迅猛发展和社会变革的不断深化，传统文化似乎渐渐被现代文化所冲淡，道德力量也逐渐弱化。从个人角度而言，在与传统文化道德力量接触的过程中，我有了一些心得体会。

首先，传统文化是宝贵的精神财富，是我们应该传承和发扬的。中华传统文化深蕴于中华大地，以儒家文化为代表，强调仁义礼智信五德，并倡导“以人为本”的价值观。它对于塑造一个人的品格和世界观起着至关重要的作用。同时，传统文化还包括了丰富多彩的优秀传统艺术，如诗词歌赋、书法绘画、戏曲表演等。这些艺术形式不仅富有审美价值，也代表了中华民族的情感和智慧。传统文化可以为人们提供一种崇高的精神追求和道德引领，使人们不断完善自我，在社会中扮演更加积极的角色。

其次，传统文化中的道德力量对于社会的发展具有重要意义。在现代社会，道德问题成为社会关注的焦点。而传统文化中的道德观念和价值体系，可以为社会提供正确的道德引导和准则。例如，儒家的仁义礼智信思想，倡导的“仁者爱人”、“礼尚往来”等观念，可以推动社会形成和谐、友爱、守规矩的氛围。当人们尊重他人、关爱他人、遵守社会准则时，社会的各项事务才能够有序进行，人们之间的关系才能够和谐相处。

然而，随着社会的变迁，诸多人们开始疏远传统文化和道德力量。一方面，现代人更加注重物质追求，忽视了精神层面的需要。另一方面，部分人开始追求个性和自由，对传统文化的束缚感到不适。总的来说，社会价值观的多元化、人们丧失对传统文化认同感以及对物质生活的过度追求等原因，导致道德缺失问题日益突出。

对此，我认为应该采取一些措施，使传统文化和道德力量得到更好的传承和发展。首先，要加强传统文化教育，培养人们对传统文化的兴趣和重视。学校是进行传统文化教育的主要场所，应该加强对传统文化知识的传授，提高学生对传统文化的认同感和自豪感。同时，还可以利用各种社交平台和传媒渠道，将传统文化知识融入到人们的日常生活中。其次，要重视家庭教育，培养下一代对传统文化和道德力量的理解和认同。家庭是孩子最主要的成长环境，父母应该引导孩子学习传统文化，塑造良好的行为习惯和道德观念。此外，政府也应该加大对传统文化的扶持力度，鼓励各类传统文化活动的开展，提高人们对传统文化的认可度。

总之，传统文化和道德力量是中华民族的千年基因，它不仅是我们的根，更是我们的灵魂。在现代社会，我们要用心感悟、用行动践行传统文化道德力量，为社会的进步和发展贡献自己的力量。

国无德不兴篇十一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

意大利诗人但丁说过：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”这句话让我明白了知识与道德的关系，也感觉到道德的重要性。记得我刚进小学一年级开始，老师几乎明天都在对我们说：“要做一个有道德的人。”道德，这一词也时而出现在我们教科书里，它陪伴了我整整4年，我每时每刻都在提醒自己要做一个有道德的人。我们俩因此也成了一对形影不离的好“朋友”。

在我们的生活中往往还是那些不起眼的小事中蕴含着道德的真谛。前些天我乘公交车去外婆家。车至中途，车厢内已座无虚席。此时，又上来一位抱小孩的中年妇女。靠近车门的一位年轻小伙子忙热情地站起来让座，只见中年妇女二话没说，径直坐下，随后有说有笑地逗起孩子来。我在对小伙子投以赞许目光的同时，心中也生出一种怪怪的感觉。小伙子主动给带小孩的女同志让座，固然是理所当然的事，但我总觉得在“理所”与“当然”之间，似乎还少点什么——中年妇女是否应该向小伙子道谢呢？付出，不一定渴望得到回报，但人人都希望得到认可，大至社会的认可，小到一个人的认可。假如那名中年妇女对小伙子说上一句感谢的话，相信小伙子心里会感到一种付出的快乐！芸芸众生，人人都应时时怀着一颗感恩的心：得到了别人的帮助，别吝啬你的感激；获得了别人的尊重，也要学着去尊重别人。因为，尊重别人也是一种有道德的体现。

日常生活中我时常提醒自己，在家在校多为身边的人做出一些力所能及的事情。比如：给工作了一天的爸爸妈妈捧上一杯茶，为学习困难的同学解答一个疑难问题，在公交车上主动为年迈的老人让座，把被风吹歪了的小树苗扶正，见到纸屑弯腰捡起等，只要我们从每一件小事做起，我们就会成为有道德的好少年。

国无德不兴篇十二

“莫道人情老，将心来比心，一人添上一根柴，顽石也能炼成金......”

他们助人为乐，不求回报;她们见义勇为，不怕牺牲;他们敬业奉献，拼搏进取;他们孝老爱亲，默默无闻;他们诚实守信，一诺千金......他们都以平凡无私的举动，创造了不平凡的感人事迹，传递着人间温暖，传递着善行的力量。

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。在如今物欲横流的社会，尽管充满了物质、名誉、利益的纷争。但是，世间仍有真爱，道德之光永不熄灭。朱邦月40年如一日的照顾自己的妻子以及前妻的两个儿子。这是一个什么样的家庭，两个儿子和妻子都得了绝症瘫痪在床，支撑全家的却是一条腿被截肢的残疾人。他们让我们感动的不仅仅是他们一家人之间不离不弃的深厚感情，更是他们身上所展现的道德之光。

道德之光在人世真爱之中不断升华。那么，就让我们接过道德的接力棒，沿着这照亮的方向前进，给新世纪的中华文明，增添新的光芒吧!

我要像你一样生活，你不是遥远星空最灿烂的星座，一点一滴爱心点亮万家灯火;我要像你一样生活，你不是神州大地最美丽的花朵，一生一世的善良化作人间春色。

在这个社会上，维护我们的幸福而逐渐俗成的一些行为规范，叫做道德。对于我们青少年来说，我们不需要做些大事，我们先要从小事做起，从一点一滴做起。在拥挤的公交车上，我们让一让座位;在红灯面前，我们停一停脚步;在道路两旁，我们弯腰捡起一片废纸;在家里，我们替父母分担一些烦恼。这些都是道德表现，如果我们每个人都做到的话，那么，中国就会变得更美好。

道德是一双书，推开封锁在心里的窗;道德是一扇窗，窗外是美丽的天空;道德是一片天，它孕育着无数纯洁的.心。道德是社会中自然而然形成的一个行为规范，获得别人信任的一个标准。有些人认为做一个有道德的人很难，其实只要你去做了，就会发现其实也很简单，道德就是诚实守信用，不贪图不属于自己的东西。

有一天，一个富人去拜访一位哲学家，请教他为什么自己有钱后变得越发狭隘自私了。哲学家将他带到了窗前，问他：“向外看，告诉我你看到了什么?”富人说：“我看到了外面世界的很多人。”哲学家又将他带到一面镜子前，问：“现在你又看到了什么?”富人回答：“我自己。”哲学家笑了一笑，说：“窗和镜都是玻璃做的。区别只在于镜子多了一点银子。但是就是因为这一点银子，便叫你只看到自己，看到金钱而看不到世界了。”道德其实都存在于我们每个人的心中，只是在利益的诱惑下使我们失去了道德的方向，一不小心将它遗忘在了内心深处，使我们变得狭隘、自私。所以我们在做任何事情之前都应问问自己，我们这样做是否正确，是否符合道德的标准。

道德是我们拥抱在怀中的一道绚丽的彩虹，只要它一现身，便会带给我们雨过天晴的喜悦不是走出愁云密布的黑暗。可以说，道德是我们生活的立足点，也是我们生命的支撑点。

让我们从今天开始，从现在开始，从自己开始，自觉地做道德的捍卫者、实践者和传承者。

国无德不兴篇十三

随着社会的不断发展，传统文化逐渐淡出人们的视野，现代人对于传统文化的认知和了解程度也逐渐降低。然而，传统文化作为一种国家的精神财富，给予我们许多有益的启示和教导。在积极引入西方思想的同时，我们也应该重新审视传统文化的道德力量，从中汲取营养，提升自身的价值观念和社会责任感。

首先，传统文化中蕴含着丰富的道德价值观念。中国传统文化强调仁义道德，注重人与人之间的和谐关系。无论是“仁者爱人”还是“己所不欲，勿施于人”，这些道德思想无不体现了传统文化对于人伦关系的重视。在现代社会中，人们面临着越来越多的挑战和困境，传统文化所倡导的道德准则可以帮助我们正确认识和处理各种问题，提高自身的人际交往能力和道德素养。

其次，传统文化道德力量可以传承和弘扬社会正能量。在当今社会，面临的道德问题和挑战越来越多。不少人因为缺乏对于道德问题真正的认识和理解，从而在现实生活中迷失了方向。传统文化作为我们中华民族的根本，提供了一种有效的思考方式和行为准则，可以帮助我们回归社会正道。只有积极弘扬传统文化道德力量，才能从精神层面上引导人们树立正确的价值观念，追求真善美。

再次，传统文化道德力量有助于培养健康的个人品格。传统文化道德力量体现了众多圣贤智慧的结晶，其中包含的许多道德准则深刻地影响着我们的人生观和世界观。比如传统文化强调诚信，而现代社会的许多问题正是因为缺乏诚信而产生的。通过从传统文化中汲取道德力量，我们可以以诚信为人的准则，树立起道德规范和品格修养。这将使我们更加坦诚守信，注重信用，培养出健康的人格和良好的社会形象。

最后，传统文化道德力量具有历久弥新的生命力。我们所处的现代社会充斥着各种物质的诱惑和虚无的追求，人们追求的往往是一种昙花一现的快乐。然而，传统文化道德力量所表达的精神境界和人生态度却是与时俱进的，历久弥新的。通过理解和学习传统文化道德力量，我们可以拥有一种超越物质的精神追求和生活态度，使人生更加充实而有意义。

综上所述，传统文化道德力量作为一种精神财富，给予我们许多有益的启示和教导。我们应该重新审视传统文化的道德力量，从中汲取营养，提升自身的价值观念和社会责任感。只有从传统文化中汲取道德力量，我们才能有力地应对现代社会的种种挑战和困境，实现个人价值和社会和谐的双赢。

国无德不兴篇十四

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好!

今天我要演讲的题目是《做一个有道德的人》。

道德，是春天的花儿，是植物的肥料。道德，是一种美德，是一种财富，更是一种智慧。道德就是诚实守信，不贪图不属于自己的东西；是在别人遇到困难时，伸出你的援助之手，帮助他渡过难关。只要我们能够从身边的小事做起，就会成为有道德的.人。

有些人以为做一个有道德的人很难，但是只要你去做了，就会发现其实也很简单。比如说，在家里,要尊敬父母。给劳累了一天的爸爸和妈妈端上一杯热茶，做一些力所能及的家务。如果父母叫你拿杯水，拿个东西这种小事应尽自己全力去做，尊敬父母也是一种有道德的体现。在学校，我们不能在楼道里追跑打闹，还应该节约用水、用电，不说脏话。见了老师就向老师问好，帮助同学一道解决难题，这些都是在学校应该做的。在公交车上我们主动为年迈的老人让个座，在上学路上我们扶正一颗被风吹歪了的小树，在广场上我们弯腰捡起一片废纸屑等等。我相信，只要我们能够从这些小事做起，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。长此以往，我们一定能够成为一名有道德的好少年。

道德需要我们一同去遵守，一同去行动，让我们从今天开始，从现在开始，从自己开始，自觉地做一个有道德的人，那么这个社会将会多么美好呀！

国无德不兴篇十五