演讲稿可以帮助演讲者充分发挥自己的口才和表达能力，以吸引听众的注意力。切忌长篇大论和过于晦涩的措辞，要以简洁明了的语言为主，易于理解和接受。演讲稿是一种通过口头表达方式将某一主题的思想和观点传达给听众的文稿，它能够帮助我们展示自己的才华和能力，我觉得我们需要准备一份演讲稿了。那么我们该如何写一篇较为完美的演讲稿呢？以下是小编为大家收集的演讲范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

雾霾演讲稿篇一

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是六年级的xxx，今天我在国旗下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。

不知道大家还记不记得，有时候我们来学校时，路上到处都是雾蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物？那样的天气被称为“雾霾天气”。

雾霾是一种自然现象，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水平能见度小于10千米。目前，在我国存在着4个雾霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，能见度小于10公里的就属于雾霾现象，5~8公里属于中度雾霾现象，3~5公里属于重度雾霾现象，小于3公里则是严重的雾霾现象，危害加重。

雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害，是心脏杀手，是造成心血管疾病的重要原因，还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病，比香烟更易致癌。

那么，在雾霾天气，我们小学生需要注意些什么呢？

1.雾霾天气应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。

2.上学和放学的路上，养成戴上口罩的习惯。

3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。

5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。

6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。

7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失。

8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。

最后祝老师们和同学们身体健康，学习愉快，生活幸福。

谢谢大家！

雾霾演讲稿篇二

亲爱的雾霾：

眼前只见白茫茫的一片，咫尺之外，什么也看不清，恍若置身于云雾飘渺的蓬莱仙境一般。

雾霾，我知道是你来了。

你那白茫茫，轻烟似的样子，早已让我深深地记在了心里。但是我并不喜欢你，而且非常讨厌你。

你虽出自书香门第，父母亲是有一定的知名度。生活在林间的雾妈妈，像素纱在树丛中缠绕，飘动着，又宛若仙女，美丽动人。而生活在城市的霾爸爸，既有粗犷豪迈的一面，也有温柔细心的一面。但你不仅仅没继承爸爸妈妈的美丽温柔，还很顽皮捣蛋。

我知道，是你，是你遮住了初升的太阳，遮住了和煦的阳光遮住了大地的生机勃勃…。

你身体里有一种无形的“”，那是由空气中的灰尘组成的。人吸了你庞大的身体后，是会对自己身体造成伤害的，特别是小孩和老人，如果过度吸取，会致癌，造成上呼吸道感染。还有你遮住了大街小巷，迷蒙蒙一片，很容易发生。

还好北京的人也不赖，知道如何躲避你：1。尽量不出门，不开窗。2。出门一定要戴口罩。3。不开车，避免发生。以及其他安全防护意识。

希望你能改邪归正，变得像雾妈妈一样美丽，像霾爸爸那样温柔。去你该去的地方吧，找到属于你的一片天地，不要再来扰乱我们的生活。

再见！我们会永远记住你的。

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雾霾演讲稿篇三

每天早晨，爸爸骑着电动车驮着我上学，我爷儿俩时常在灰雾笼罩的天气中，穿行于被堵塞在马路上排着长龙的汽车，虽然我戴着口罩，仍然抵挡不住众多汽车尾部散发出浓烈的废气味道。好不容易品尝过汽车废气味，我又迎来路边一个个敝开的建筑工地，那工地上随风卷起的灰尘，向空气中飘散，灰尘毫不留情向我的眼睛灌去，狡滑灰尘颗粒“躲”进眼里就是不出来，害得我用手直揉眼晴，泪水夺眶而出，跟个小泪人似的。

最让我难忘的是今年四月的一天，从天气预报得知，这本是一个阳光明媚的日子，可早晨上学出门，天空大雾弥漫，此时的太阳不知害羞地躲到哪里‘闭门谢客’了。无奈，我还是像往常一样，把自己裹得严严实实，当爸爸骑车带着我骑车经过一个路口时，一起车祸发生了，一辆轿车驾驶员由于前方视线不清，将一位正常骑车送孙子上学的老人碰了，老人和孩子裁到在地，老人顾不得还在流血的脚，爬到孙子面前一边抱到满脸是血的孙子，一边向路人求助，原本打电话报警的驾驶员，在路人先救孩子的喊声中缓过神，他赶紧抱着受伤孩子，拦下一辆出租车将孩子送往医院。目睹车祸的一位骑车市民感叹道，这雾霾该死的天气。我至今不知那天在雾霾中受伤爷孙伤势如何，衷心祝愿他俩早点康复。

今年放暑假，妈妈带着我一趟乡下外婆家，虽然，乡下的交通不方便，也没有什么好玩的地方，夏天晚上的蚊子特多，但是，我还是喜欢乡下，每天早上呼吸着带有泥土芳香清新空气，望着远处的青山绿水，让久住城市饱受雾霾的人，顿时充满一种心旷神怡的感受。有一次，外婆曾经问我，什么是雾霾。在没有多少文化水平的外婆面前，我装起秀才摇头晃脑，把平常自己在网上看的有关雾霾知识道了一遍，雾和霾两个本不相干的兄弟聚到了一起，对大气造成空前的破坏，雾霾里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁，尢其对人体呼吸系统伤害最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。面对我的这番解释，外婆听得云里雾里，最终外婆摸着我的头说，我听明白一点的就是雾霾对人体有害，你有时间就多到乡下来住，远离这害人雾霾。

离开外婆家，我又回到城市，面对这座自己生活和学习的城市，我要呐喊，夺命的雾霾，请你离我们生活远点，我们需要的是清新的空气，绿色的家园。为此，我们要让污杂工厂搬出城区，城区不要再出现裸露工地，倡导环保出行，减少汽车尾部排放。

雾霾演讲稿篇四

雾霾演讲稿篇五

各位叔叔阿姨：

大家好！今天我演讲的题目是一个关于一个严峻的问题——环境。我们只有一个地球！

也许你们觉得无所谓，但是，的确无所谓吗？连年冬天天气都是雾霾；石油、金属所剩无几，最多再用上200年就消耗完了，其实，200年十分的短暂。请大家为自己的后代、子孙考虑考虑吧！

国家现在倡导节约。但，连年的食物浪费，使我们这个暂时不太富裕的国家压力更重了。但，也许你们会问：“为什么别的国家现在不经常有雾霾，那我就现在给你们一个解答：外国每个城市和每个城市之间都有一片片田地、树林，俗称：绿化带。所以，城市里的空气可以被进化，保持流通状态。

在20世纪60年初，别的国家已经一开始到这个严峻的问题——也就是我们还在为自由奋斗的时刻，他们已经开始执行“绿化”命令了。瞧，这是一个多么悬殊的差距啊！

是有，但是就看你这个“病人”要面子还是要治病了。最好的方法植物造林、禁止随便砍伐树木、猎捕动物。随意浪费粮食、水、电是要受惩罚的，还要限制每月、每年用水、用电的范围。这样，我们才可以真正的做到不浪费，该不节约的时候就不节约。

为什么地球会陷入这样困境？是我们人类亲手造成的，那，我们一定要珍惜它们！

我们只有一个地球一个家园，一个辽阔的土地。它，是很容易破碎的，那就让我们像我们的父母一样珍稀它吧！

雾霾演讲稿篇六

美丽中国，众所期待。党的提出建设美丽中国，为生态建设、环境保护确立了新的目标。如果中华大地被雾霾笼罩，如何看见她的美丽?”当“美丽中国”迅速成为高频词之时，曾有网友如此发问：“雾霾笼罩，是危机，亦蕴藏转机!”党的把生态文明建设与经济建设、政治建设、文化建设、社会建设并列，作为建设中国特色社会主义的总任务。一场覆盖百万平方公里的雾霾，更使生态文明建设的重要性、迫切性前所未有地突显出来。

坚持环保为民,应对雾霾带动深层次污染防治。

面对大范围雾霾天气，多部门紧急行动起来，首先将灾害天气对公众的影响降至最低。1月28日，中央气象台历史上第一次专门针对霾发布了预警;环境保护部及时发布部分城市大气环境质量状况，要求各地做好监测预警工作。

对于憧憬美丽中国的人们来说，雾霾是当头一棒，更是一记警钟，公众需要透明的数据，更需要一个澄澈的天空。建立长效机制、全力做好污染物减排，我们还需付出更多努力。2月6日，国务院常务会议确定实施“国四”柴油、“国五”汽、柴油标准的时间表，解决长期难以突破的车油不配问题看到了曙光。不仅如此，各地正在积极行动起来，以唤回蓝天为突破口，加紧推进大范围、深层次的污染防治。

推进绿色转型，改变生活和生产方式刻不容缓。

无论在哪里过年，今年春节人们普遍感觉鞭炮声少了。民间的“禁鞭”活动，折射出全社会的环保意识正从抱怨污染走向自觉践行低碳、环保的生活方式。从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，这些意识和行动是建设美丽中国最最需要的。

建设美丽中国，还有更大的拦路虎。除了环境污染严重，资源约束趋紧、生态系统退化的形势也很严峻。20xx年，我国gdp占全球的10.48%，却消耗了世界60%的水泥、49%的钢铁和20.3%的能源。加快转变经济发展方式，优化产业布局，大力推进绿色发展、循环发展、低碳发展，必须只争朝夕。

实现永续发展，在发展中保护，在保护中发展。

美丽中国什么样?山清水秀但贫穷落后不行，殷实小康但环境退化也不行。

我国是世界上最大的发展中国家，推动经济社会发展始终是第一要务。我们用几十年发展走过发达国家一两百年的工业化之路,也同时积累了人家一两百年遇到的环境问题,解决这些问题不是要停下发展的脚步,而是要通过转型解决发展中的问题。建设美丽中国，必须坚持在发展中保护，在保护中发展，发展与保护并重。

建设既富强又美丽的中国，不仅要增加gdp，也要提高人民生活质量，这就要有清新的空气、清洁的水、茂密的森林、广袤的草原。虽然实现这一目标还有很长的路要走，但是，只要我们沿着指明的方向踏实迈进，就一定能早日驱散雾霾，迎来生态文明的美丽中国。

雾霾演讲稿篇七

大家好，我是三（5）班的xxx，我今天演将的主题是关于雾霾的。

近一段时间，我发现在也没有蓝蓝的天，白白的云了，而是出现了严重的'雾霾天气，给人们的出行带来了很大的不便。行人也都带上了口罩。

众多学者普遍认为，眼下雾霾持续不散，既有天气原因，亦有污染排放原因，污染物pm2.5、机动车尾气、扬尘等都会对人类的。生命有直接的威胁。

雾霾对我市的行人造成的危害极大，人们出行还要带口罩，许多学校室外的体育课也改成了室内的语文课，如果幼儿、青少年、老年人呼吸较多雾霾可能造成：鼻炎、喉炎等伤害，会导致幼儿、青少年的发育不良，糖尿病患者如果多系雾霾会加重病情，严重者还有可能会危及生命。

要想看蓝天白云，最重要的就是减少向空中排放有毒有害气体，尽量减少放烟花、爆竹，少开车，多种树保护树林，人人有责。为了我们的环境，一起来努力。

谢谢大家。

雾霾演讲稿篇八

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是：保护生态环境，远离雾霾天气!

大家都知道，在这几年的秋冬季节，我们城市出现过雾霾天气。今年的这个时候，其发生范围大、污染程度深、持续时间较长，是近年来罕见的。

喉咙发痒，眼睛疼，耳膜痛，头痛……，很多人都有“雾霾症状”。我们的`许多学生戴着厚厚的口罩，或者用围巾把脸裹得紧紧的。我们学校甚至把课间操暂停了。担心空气有毒，患有呼吸道疾病的人数激增。空气污染，每个人都是受害者，但大多数人也承担或多或少的责任。

雾霾天气是一种严重的空气污染事件，而污染物的大量排放是其根本原因。在大多数地区，汽车尾气、燃煤、工业企业排放、农业秸秆焚烧等屡见不鲜。因此，保护我们的生活环境应该被每一个公民所遵守。

罕见的雾霾天气也让人们意识到，需要改变的地方还有很多。为了减少污染，有车的人应该有意识地试着减少开车的次数，即使每次少开一公里，每周少开一天，甚至不开车，或每个人轮流开一辆车，这些行为对减少空气污染非常有帮助。

让我们一起行动起来，保护环境，改善空气质量，并努力让雾霾天气远离我们的生活。

雾霾演讲稿篇九

大家好，我是何嘉琦：

关于现在越来越严重的雾霾天气，人人都深恶痛绝。为了我们的美好家园，我们要用实际行动来减少雾霾的产生，作为小学生的我有几点小小的建议！

1、：尽量坐公交、地铁等公共交通工具，或是走路步行，争取绿色出行。像我就每天步行四十分钟上学和放学，不让爸爸开车接送我，一直都坚持着。既锻炼了身体又减少了废气的污染。

2、不要乱扔乱堆和焚烧垃圾，不乱丢废旧电池。不要燃烧高梁杆，每到深秋回乡下外公家，沿着公路都会看到农民伯伯在田地里烧高梁杆和棉花枝，那冉冉升起的浓烟刺得一路上的行人都睁不开眼，看不到很远的前方，天空也灰朦朦的。

3、节约纸张，少用一次性碗筷。保护植被，多种植花草树木，像我外公的家乡，原本葱葱郁郁的大山都被砍伐成光秃秃的了。

为了减少雾霾的增加，让我们从身边做起，从自身做起！一起加油，为我们美好的家园而努力！将低碳环保进行到底。

雾霾演讲稿篇十

大家好，今天我要演讲的题目是《雾霾的背后》。

对于雾霾，我想大家应该都不陌生，而且都亲身经历过吧。曾听我的室友陈哲一说有段时间，他们那里的雾霾竟然是黄色的，天知道里面有什么恶心的东西。跑步的时候连前面一个人都看不清。可想而知这雾霾有多严重。

雾霾天气是一种大气污染状态，在雾霾天气的背后是有很多原因的。有气候因素，如水平方向静风现象的增多，垂直方向出现逆温。这些自然现象似乎不可避免，但也有很多人为因素导致了雾霾天气的产生或加重了雾霾。比如汽车的尾气，工业排放的废气，建筑扬尘，垃圾焚烧等等。

其中机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要成分。在北京雾霾颗粒中，机动车尾气占22.2%，燃煤占16.7%，扬尘占1.3%，工业排放废气占15.7%。随着汽车技术的进步以及油品质量的上升。机动车尾气对雾霾天气的形成并不起决定性作用。但作为一些汽车拥有量较大的城市，管理者依旧需要控制机动车的尾气排放，控制机动车的数量。比如杭州，在节假日就有汽车单双号限行的规定以减少尾气的排放。

雾霾天气现象出现的频率越来越高，容易引起呼吸系统疾病，心血管系统疾病，血液系统以及生殖系统的疾病。面对这么多的危害，我们应该如何避免呢。这里我给大家几点建议。

2、雾霾天气外出时戴口罩。

3、多喝清肺的茶饮。

4、适量补充维生素d。

5、雾霾天气最好不要出门晨练。

这些建议希望对大家有用。我的演讲完了，谢谢大家。

雾霾演讲稿篇十一

part1：各位同学好，今天由我为大家做一个简短的演讲，首先我想请大家看几张照片，（放ppt），刚才大家看到的这几张烟雾缭绕照片是不是很美丽？像“人间仙境”一样？但其实这种现象的`本质却不像看上去那么美好，因为它是对人体有害的一种天气现象——雾霾。这个词相信大家已经并不陌生了，近段时间以来，空气污染已经成为大家非常关心并且经常谈论的一个热门话题。伴随雾霾一起还经常出现另一个词是pm2.5，那究竟雾霾是怎样形成的，什么是pm2.5呢，下面我们通过一个短片来简单了解一下。

part2：（播放视频）通过刚才的短片呢，大家都已经了解到雾霾是雾和霾的混合物，其中雾只是一种自然天气现象，但霾却是指空气中的烟、灰尘等物质。人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸系统和心血管系统产生影响，容易引起急性上呼吸道感染等多种疾病。这些气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有严重的伤害。

part3：（放ppt）随着现代社会人类科技日益发达，我们的物质生活越来越丰富，但同时，我们对自然界的破坏也越来越厉害。例如人类发明了汽车可以代步并且提高速度，但汽车排放的尾气却污染了我们呼吸的空气。雾霾天气的形成主要是人为的环境污染，汽车排放的尾气，工厂排放的废气，和燃放烟花爆竹等是雾霾形成的主要成因。我们只有一个地球，我们只有一片蓝天，如果今天我们透支了地球的资源，那么将来我们必将为此付出生命健康的代价，在此我呼吁大家平时增加绿色出行，减少燃烧烟花爆竹等等，环保从我做起，保护我们美丽的家园。

雾霾演讲稿篇十二

大家早上好！我是来自四（4）中队的姚星彤。今天我讲的题目是：低碳生活，共抗雾霾。

同学们一定对不久前南京成了“雾都”记忆犹新。雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢？雾霾，雾和霾的统称。雾霾的主要组成部分是可吸入颗粒物，也就是我们众所周知的pm2.5。这些颗粒散播在大气中，影响了空气质量，加剧疾病传染，威胁着人们的身体健康。雾霾天气属于严重空气污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，爱护保护我们的生活环境，应是每个公民应自觉遵守的。

在这样的雾霾天气里，戴什么口罩成了大家的热点。在大街上，许多人都是戴卡通口罩或医生专用蓝色口罩，但这些口罩对于pm2.5颗粒基本起不到什么作用，建议大家最好戴n95口罩或“猪嘴”型的口罩，这样的口罩戴起来会紧紧贴着皮肤，雾霾不会进去，就算在pm2.5爆表的时候也会起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，应及时清洗，以免滋生细菌，而且佩戴时间不宜过长，这样可能会导致呼吸困难或头昏等症状。

在这样的雾霾天气里，我们又应该吃什么呢？其实，在这样的季节里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡萝卜，因为胡萝卜有着让大肠通常以及杀菌的作用，能有效抵抗雾霾。那我们又该喝什么呢？推荐大家一早起来能够喝一杯热的白开水、蜂蜜水或柠檬水，这样有助于清洗肠道、清润喉咙的作用。

另外，我们还应该做好个人卫生。我们进入室内后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上残留的颗粒。洗脸时，我们应用热水洗；漱口时，也最好用热水；清理鼻腔时，最好利用热水用鼻子轻轻吸水并迅苏擤鼻涕，同时也要避免呛咳。

同学们，让我们从现在做起，从自身做起，用实际行动，来诠释低碳的生活方式，与危害我们健康的雾霾做斗争！

谢谢大家，我的演讲结束了。

美丽中国，众所期待。党的十八大提出建设美丽中国，为生态建设、环境保护确立了新的目标。如果中华大地被雾霾笼罩，如何看见她的美丽？”当“美丽中国”迅速成为高频词之时，曾有网友如此发问：“雾霾笼罩，是危机，亦蕴藏转机！”党的十八大把生态文明建设与经济建设、政治建设、文化建设、社会建设并列，作为建设中国特色社会主义的总任务。一场覆盖百万平方公里的雾霾，更使生态文明建设的重要性、迫切性前所未有地突显出来。

面对大范围雾霾天气，多部门紧急行动起来，首先将灾害天气对公众的影响降至最低。1月28日，中央气象台历史上第一次专门针对霾发布了预警；环境保护部及时发布部分城市大气环境质量状况，要求各地做好监测预警工作。

对于憧憬美丽中国的人们来说，雾霾是当头一棒，更是一记警钟，公众需要透明的数据，更需要一个澄澈的天空。建立长效机制、全力做好污染物减排，我们还需付出更多努力。2月6日，国务院常务会议确定实施“国四”柴油、“国五”汽、柴油标准的时间表，解决长期难以突破的车油不配问题看到了曙光。不仅如此，各地正在积极行动起来，以唤回蓝天为突破口，加紧推进大范围、深层次的污染防治。

无论在哪里过年，今年春节人们普遍感觉鞭炮声少了。民间的“禁鞭”活动，折射出全社会的环保意识正从抱怨污染走向自觉践行低碳、环保的生活方式。从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，这些意识和行动是建设美丽中国最最需要的。

建设美丽中国，还有更大的拦路虎。除了环境污染严重，资源约束趋紧、生态系统退化的形势也很严峻。20xx年，我国gdp占全球的10.48%，却消耗了世界60%的水泥、49%的钢铁和20.3%的能源。加快转变经济发展方式，优化产业布局，大力推进绿色发展、循环发展、低碳发展，必须只争朝夕。

美丽中国什么样？山清水秀但贫穷落后不行，殷实小康但环境退化也不行。

我国是世界上最大的.发展中国家，推动经济社会发展始终是第一要务。我们用几十年发展走过发达国家一两百年的工业化之路，也同时积累了人家一两百年遇到的环境问题，解决这些问题不是要停下发展的脚步，而是要通过转型解决发展中的问题。建设美丽中国，必须坚持在发展中保护，在保护中发展，发展与保护并重。

建设既富强又美丽的中国，不仅要增加gdp，也要提高人民生活质量，这就要有清新的空气、清洁的水、茂密的森林、广袤的草原。虽然实现这一目标还有很长的路要走，但是，只要我们沿着十八大指明的方向踏实迈进，就一定能早日驱散雾霾，迎来生态文明的美丽中国。

雾霾演讲稿篇十三

大家好！今天我演讲的题目是：保护生态环境，远离雾霾天气！

大家都知道，在这几年的秋冬季节，我们城市出现过雾霾天气。今年的这个时候，其发生范围大、污染程度深、持续时间较长，是近年来罕见的。

喉咙发痒，眼睛疼，耳膜痛，头痛……，很多人都有“雾霾症状”。我们的许多学生戴着厚厚的口罩，或者用围巾把脸裹得紧紧的。我们学校甚至把课间操暂停了。担心空气有毒，患有呼吸道疾病的人数激增。空气污染，每个人都是受害者，但大多数人也承担或多或少的责任。

雾霾天气是一种严重的空气污染事件，而污染物的大量排放是其根本原因。在大多数地区，汽车尾气、燃煤、工业企业排放、农业秸秆焚烧等屡见不鲜。因此，保护我们的生活环境应该被每一个公民所遵守。

罕见的雾霾天气也让人们意识到，需要改变的地方还有很多。为了减少污染，有车的人应该有意识地试着减少开车的次数，即使每次少开一公里，每周少开一天，甚至不开车，或每个人轮流开一辆车，这些行为对减少空气污染非常有帮助。

让我们一起行动起来，保护环境，改善空气质量，并努力让雾霾天气远离我们的生活。

雾霾演讲稿篇十四

大家好：

不知从何时起，天空不再蔚蓝，云儿不再洁白，空气不再清新，吸一口浑浊的空气，“咳，咳”声此起彼伏到底是哪个“凶手”造成了这些，我在新闻上找到了这个“恶魔”—雾霾。

以后我们要少开窗，少开车，少出门;多吃蔬菜、水果，注意环保，这样才能减少雾霾的形成。我们还不能燃烧秸秆，多栽树，少砍伐。

我再给大家介绍了一些预防雾霾危害的蔬菜、水果，比如：银耳、百合、木耳……虽然这是很多同学我平常不喜欢吃的，但是以后一定要多吃它们，增强身体的抵抗力。

”人人一小步，文明一大步“，我们一定要从自身做起，做环保小卫士，让地球家园变得更加美丽!

雾霾演讲稿篇十五

各位老师，同学：

大家好，我演将的主题是保护环境，远离雾霾。

近一段时间，我发现在也没有蓝蓝的天，白白的云了，而是出现了严重的雾霾天气，给人们的出行带来了很大的不便。行人也都带上了防pm2.5口罩。

为什么会产生雾霾呢？原来产生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项物质所造成的。而这三项物质的主要来源是汽车的尾气、冬季烧煤供暖所产生的废气、建筑工地和道路交通所产生的扬尘等。雾霾的危害也不小呢！它可以导致各类疾病的产生，特别是呼吸道感染，它还给人们出行带来诸多不便。

我们怎么做才能减少雾霾的产生？有雾霾的时候我们又该如何防护呢？我觉得首先要绿色出行，减少自驾车出行的次数，从而减少汽车尾气的排放。再次，冬季取暖尽量用清洁能源，减少煤烟的产生。最后要多栽绿色植物，减少土地的裸露面积，从而减少灰尘的产生。在有雾霾的时候，要做好个人的防护工作，减少外出，外出时要正确佩戴专用口罩，回家后要及时洗脸洗手，保持好个人卫生。尽量不放烟花、爆竹。为了我们的环境，一起来努力。

雾霾并不可怕，只要大家能认真对待，从我做起，积极做好环境保护工作。我相信天气一定会变得越来越好。