国旗下讲话如何保护自己(热门17篇)
通过总结,我们能够更好地规划未来的发展方向。总结应该能够准确地反映出我们的表现和取得的成就。以下是小编为大家整理的作品赏析,希望能够帮助大家提高文学鉴赏能力。
国旗下讲话如何保护自己篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们:
早上好!我是六(1)中队的。今天国旗下讲话的题目是“学会自我保护,安全与我同行”。3月25日,是第十八个全国中小学安全教育日,今年的主题是“普及安全知识,确保生命安全”。有关数据显示:我国中小学生安全防范知识匮乏,每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。校园安全与我们每个师生密切相关,它关系到每名学生能否健康成长,能否顺利地完成学业;也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此,我们必须清醒地认识到“安全无小事”,“隐患就是事故”。为了进一步做好我校的安全教育工作,现提出以下几点建议:
1、要时刻保持高度的安全意识,认真学习相关的安全自护自救知识,切实提高自我防护能力。
2、要注意课间休息文明,不追赶打闹,进出教室不奔跑,不在班门口玩耍。
3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动。防止运动器材伤人。
4、要注意用电安全。不乱动教室内的电源开关和插座,不要用湿布擦电器开关。
5、要注意食品安全。不到无牌无证的小摊小贩购买食物,不吃不洁食物,不食过期食品。
6、注意交通安全:
7、不玩火,爱护消防设施。要懂得一些防火知识,遇到险情时,能正确避险。
8、要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,切忌用拳脚代替说理,给同学和自己带来不良的后果。
9、同学们应加强网络安全意识,不浏览不健康网站。严禁进入游戏机室、网吧。
10、放学后按时回家,不在街上逗留,不与陌生人交往,看到可疑的人或可疑车辆要赶紧远离,受到不法侵害时马上告诉老师、家长。
老师们,同学们。让我们共同努力,创建平安校园。祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家。祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和谐的校园!
国旗下讲话如何保护自己篇二
大家上午好。
今天,我国旗下讲话的题目是《学会自我保护》。
同学们,生命是可贵的,然而,我们的周围并不平静,有关数据显示:我国中小学生安全防范知识匮乏,每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人担忧。据此,为推动中小学安全教育工作,让中学生提高自我保护常识。掌握自我保护能力,降低少年儿童伤亡事故的发生率,保证少年儿童的健康成长因此,在复杂的社会生活环境中,青少年必须学会我保护。自我保护是人的本能,具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。面对一些突发的事故和侵害,我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护;如果这些保护不能及时到位,我们就要尽自己所能,用智慧和法律保护自己的合法权益。
因此青少年必须要学会自我保护,树立防范意识,知道防范的方法,逐步培养自我防范的能力。
1、树立敌情观念,头脑里要绷紧安全防范这根弦。要通过各种形式和途径,提高对社会状态的认知程度,明了社会治安的复杂情况,懂得世界上有阳光,也有黑暗。
2、要学习和掌握保护青少年的法律、法规知识,学会运用法律武器保护自身的合法权益。目前,我国针对未成年人的保护法律主要有:《义务教育法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等。这些法律分别规定了未成年人依法享有民事权利,受教育权利和其他应享有的保护权利等。
3、不要同社会上行为失常和有劣迹的人员过分来往,接触过多必然会染上恶习,甚至自觉不自觉地加入这些人的圈子,有的则会被胁迫做坏事。不要去游戏厅、歌舞厅、网吧等公共娱乐场所。《中华人民共和国未成年人保护法》规定各类游戏厅禁止中小学生进入。
最后,需要特别指出的是,青少年一旦遭受不法侵害,就要及时大胆地向老师、家长和公安民警反映情况,揭露违法犯罪人员,切不可胆小懦弱,将屈辱装在心中。
青少年时期,是花季年华,希望我们每一个学生珍惜现在所拥有的,踏踏实实走好人生每一步。在日常生活中加强自我保护,大家齐心协力,创造一个温馨、和谐的学习环境。
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家。
国旗下讲话如何保护自己篇三
老师,同学们:
大家早上好!今天我演讲的题目是让身边多一分份绿色我的指导老师是何振兴老师,我的班主任是赵裕光老师。
3月12日是我国的植树节。中华民族素有爱树、育树的传统。早在1400年前的南北朝时期,时任雍州刺史的韦孝宽就曾在雍州官道上种植了许多槐树,以造福桑梓。放眼全球,现在全世界已有50多个国家设立了植树节。在阿尔及利亚,政府规定每年造林季节的每个星期五为义务植树日。1980至1981年该国56万志愿者一共植树1200万株。波兰的一些地方规定:凡是生了小孩子的家庭均要植树3株,称之为家庭树。由此可见,爱护环境,保护绿色乃是当今时代的一种普世价值。
绿色是什么?绿色是生命的象征,绿色代表了希望。当我们跨进校门时,就已经深深地感受到自己生活在一个充满绿色的校园里。
大家不妨想象一下,假如我们的校园失去了绿色,将会变成怎样的一番惨淡的景象;或者我们的家里,连一棵植物一丝绿色也没有,那会多么地沉闷!假若有一天我们喜爱的森林,我们常去的公园,内蒙古的大草原,普罗旺斯的花海,都不复存在,那么我们生活将会失去多少欢乐!
所以说,没有植物,便没有生活!
印度加尔各答农业大学德斯教授曾做了一个极有现实意义的研究,他对一棵树的生态价值进行了计算,结果发现:一棵50年树龄的树,累计计算,产生氧气的价值约31,200美元,吸收有害气体、防止大气污染价值约62,500美元,增加土壤肥力价值约31,200美元,涵养水源价值37,500美元,鸟类及其他动物提供繁衍场所价值31,250美元产生蛋白质价值2,500美元。总计创值约196,000美元。这个统计足以说明,即便是一株看上去毫不起眼的树,事实上对我们的家园有着极为重要的作用,是我们宝贵的财富。因此,种下一颗植物,便是种下一份财富一份我们共同的财富。
在此,我呼吁:在以后的生活中,让我们都行动起来,爱护植被,注重环保,为我们共同的家园尽一份绵薄之力,为地球增添一份绿色,添一份希望。
我的演讲完毕,谢谢大家!
国旗下讲话如何保护自己篇四
同学们:
你们一定会觉得现在的生活很幸福,很安宁吧!可是我们生活的世界并不平静。自然界的地震、雷电、洪水、飓风、人为的车祸、火灾、中毒及利器的刺伤、高空坠落,还有社会上的不法分子对我们的伤害,各种灾祸随时都可能降临,悲剧也许就这几秒内发生。据统计,我国中小学生因意外死亡的人员平均每天就有四十多人,相当于每天有一个班的学生消失!触目惊心的数字给我们敲响安全的警钟。
针对越来越多的灾害和危险,国家制订了相应的措施,规定了家庭、学校、社会、司法等方面应负的责任,然而最好的方法是强化自我保护的意识,学会自己保护自己。
自我保护能力,是一个人生存所需要的重要能力。树立自我保护意识,掌握自我保护的本领是健康成长所必需的。小学生由于社会阅历不够丰富,心理不够成熟,体质不够强健,自我保护的意识和能力比较薄弱,更容易受到伤害。比如:溺水、触电、烧伤、交通事故、被人勒索、殴打、拐卖、性侵害等。
怎样增强自我保护意识,尽量避免意外伤害呢?
首先要主动、有意识地从家长、老师、书本上学习自我保护的知识,增强自我保护的意识,提高自我保护、避免意外伤害的能力。
其次,要学习日常生活中自我保护的方法和技巧。
一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保护:
防火。在家里不能玩火。一个人在家时不能使用煤气灶,一但发现火情要及时关闭电源、煤气总开关,同时打开门窗,呼唤邻居、行人帮助灭火。如附近有电话,应迅速拨打“119”火警电话报警。
防气。炉火、液化气和管道煤气使用不当或管道泄漏都可能导致一氧化碳中毒。如果发现有煤气泄漏,已闻到浓烈臭味的情况下,千万不能开关电灯,打火机等,以免电火花和明火点燃煤气和空气的混合气体,引发爆炸。只能轻开门窗,通风透气,关上阀门。
防盗。一个人在家时,要注意锁好屋门、防盗门。钥匙放在固定位置,如果有人来访,先问清楚谁,是陌生人或不熟悉的人,不能开防盗门,应委婉拒绝,如果来人强行进门,则应大声呼救。
二、在学校期间应注意以下几点:
1、在体育活动中注意安全,做好准备活动。进行单杠、双杠、跳马等运动时,一定要有人保护,不能单独做有危险性的动作;推铅球、投垒球要避开危险区域。
2、课间在走廊,楼梯上不要追逐、打闹,避免强烈碰撞、摔倒,造成碰伤、骨折。
3、上下楼梯要右行,有序,不要拥挤、争抢,防止踩踏事故。
4、出操、跑步时,在队伍中间不能下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压。
5、打扫卫生时,不准爬到窗台上,擦拭窗户外侧,以免造成坠落事故。
6、上实验课时,严格按规范操作,避免中毒、爆炸等伤害事故。
7、在校期间未经允许不得私自离校,更不能攀爬围墙出校。
8、在上学,放学途中,不要随意和陌生人说话,更不能和陌生人一起离开。
人的生命只有一次,人死不能复生,未成年人的健康成长,关系国家的前途、民族的命运和家庭的幸福和希望、未来。让我们学会自我保护,健康快乐成长。
国旗下讲话如何保护自己篇五
同学们好!
眼睛是心灵的窗户,假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么在你的面前将是一片黑暗,再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那种感觉是多么孤独、多么无助啊!在这五彩缤纷、多姿多彩的春天,眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它,这些动人的景色就将永远和我们告别。
因为近视,多少人陷入烦恼和痛苦之中。而有的人也是其中之一。那些明眼一族,领略着大好江山的美丽风光,欣赏着五彩斑斓的大千世界,观看着生机勃勃的绿树红花,那紫盈盈的郁金香,那香飘飘的水仙花,那绿油油的爬山虎,那一片片广阔的山野草原,无时不在拨动着我们的心弦。在他们迷醉的同时,又有多少人,为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布,绕着晨雾,罩着似有似无的轻纱,挡着他们观察世界的视线。
让我们携手来爱护自己的眼睛吧,让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘,不再有人再为近视而深深苦恼,像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户,让金色的阳光照射着我们的心房,让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵,让自己能尽情地品味那优美的风景;我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户,游览祖国的江河湖海,看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户,来看溪流在自然的怀抱里淙淙流着,欢快地跳跃着可爱的水花,愉悦地唱着悦耳的“自然之歌”。
眼睛是人体不可缺少的一部分,如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界,充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛,就像明星没有剧本;如果没有眼睛,就像工程师没有图纸;如果没有眼睛,就像名将没有军队!同学们,眼睛是心灵的窗户,我们应该爱护它,有的人认为带上眼镜很漂亮,看起来像一位学问家,这种思想是不对的,别人认为你是,难道你就真的是了吗?你不是。如果你上了大学,想考军校,你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛,让自己的眼睛永远明亮。
国旗下讲话如何保护自己篇六
老师们、 同学们,大家好!
本周的3月22日是“世界水日”。我今天讲话的主题就是--节约用水,保护水资源。今年“世界水日”的宣传主题是“水合作”, 我国纪念“世界水日”和“中国水周”活动的宣传主题为“节约保护水资源,大力建设生态文明”。
从前,人们头脑中总有一个定式——水是取之不竭的,随用随取。随着人口的与日俱增和工农业的飞速发展,人类需水量也随之增长,水紧张的现实日渐突出。目前,我国水资源总量为2.8万亿立方米,位居世界第六位,但人均占有量仅居世界第88位,人均水资源仅占世界平均水平的四分之一,属世界贫水国之一。
而在我们周围,随处可见肆意排放的工业废水,未经处理的生活污水水资源已经遭到大范围的侵蚀,严重的威胁。保护水资源,除了节约用水,更需要最大限度地防止水污染,因为,失去了水,就失去了绿色、生命和希望。
“世界水日”的宗旨是:应对与饮用水供应有关的问题;增进公众对水资源和饮用水供应的重要性的认识;通过组织“世界水日”活动加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营部门的参与和合作。我国决定,每年3月22日至28日为“中国水周”。
同学们!缺水的警钟已经敲响,节约用水的共识深入人心。作为新时代的骄子,我们更能够明白缺水的严重性,也更应该节约用水。昔日洗手忘了关水,洗澡乱用水等现象应该彻底杜绝。
同学们,让我们从随手关紧水龙头做起,节约用水,合理用水、保护水资源,让我们的家园永远有碧水蓝天!
国旗下讲话如何保护自己篇七
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家上午好!
今天我演讲的题目是《告别母校放飞梦想》。
20__年的夏天如约而至,我们也迎来了收获理想的一年。五天以后,我们就要带着老师和亲人的嘱托,迈进高考考场去追逐自己的梦想。今天,我们站在这里,参加高中时代的最后一次升旗仪式,不禁感慨万千。
还记得三年前走进长城中学校门时的情景:那时的我们脚步轻盈,嗓音还略显稚嫩,脸庞还有点天真。三年的时光,弹指一挥间,我们即将毕业了。上星期照毕业照的时候想到了很多,很多记忆将成为我们生命中的收藏:操场,教室,餐厅,校园,还有老师、同学、甜蜜的欢笑以及成长的烦恼。其实,很感谢母校,因为在这个年纪,除了家只有这片校园可以容忍我们的眼泪和喧闹,可以容忍我们的年少轻狂。
我们的校园,它虽不大,却承载了我们每个人沉甸甸的梦想;它虽普通,却有足够的魅力让我们在这里获取前行的动力;在他人眼里,它也许并不起眼,可必须承认它却送给了我们一生中最重要的礼物,就是做人的真谛和丰富的知识。我们在这里完成了从天真无邪的少年到成熟稳重的青年的蜕变。母校的一草一木、一花一叶都见证了我们的成长。
敬爱的老师们:此时此刻,您是否也和我们一样暗自感叹呢?一眨眼又是一个三年!您总是告诉我们:“三年很短,如果不珍惜,时间就会从指缝间悄悄地溜走了”,您握着拳头说“再坚持坚持,人生总是先苦后甜的”。您给我们父母般的关心,又像朋友一样伴我们成长,有时又是那样的严厉。我们清楚地记得你们的满腔热情,也忘不了你们鼓励的语言,尽管我们入校的基础大都很差。所有的这些都将成为我们今后人生路上最珍贵的礼物。在这里请允许我代表全体高三毕业生向老师们表示深深地感谢,感谢您不曾放弃我们任何一个人,一路上与我们风雨同舟,有你们陪伴,我们必定无所畏惧!泰戈尔的一句诗中写道:“无论黄昏把树的影子拉的多长,它总是和根连在一起”,无论我们走的多远,我们的心始终和你们相连,与母校相连。
国旗下讲话如何保护自己篇八
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!今天是第20个全国中小学生安全教育日,今天的主题为“学会自我保护,安全与我同行”。
据__青少年研究中心的调查,安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手。我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,__均每天有40多人,也就是说,全国每天有大约一个班的学生在“消失”。同学们,生命无比珍贵,每个人的生命都只有一次。因此我们应该牢固树立百善文明为先,万事安全最重,文明在于细节处理,安全在于防患未然,珍爱生命,警钟长鸣。下面我提出以下倡议:
1.要注意课间文明游戏,不大声喧哗,不追逐打闹,上下楼梯不奔跑,不嬉戏,不在楼道口玩耍。
2.要注意运动安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动。严防器械伤人。
3.要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物,不吃不洁食物,不食过期食品,喝水要讲卫生,注意身体健康。
4.要注意交通安全。在大街上行走时要遵守交通规则,不在马路上嬉戏打闹,密切注意机动车的行驶情况。横穿马路要走人行横道。
5.要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,不要用拳头代替说理,给自己和同学带来不良的后果。
6.不与陌生人交往,不接受陌生人馈赠的礼物,受到不法侵害时及时拨打急救电话或110。
老师们、同学们,生命是美好的,生活是多姿多彩的,只有拥有生命才能拥有生活。让我们积极行动起来,努力提高安全意识、增强自我防范能力,多一份自律、多一份警醒,珍视自己的安全,对自己负责、为他人着想,共同营造一个安全的学习环境和生活环境!
此刻,旭日初升,晴空万里;校园里绿柳拂风,百花吐艳,一派生机勃勃、春意盎然的景象。就让我们在和煦的春风里、在__下共同祝愿,让我们远离危险,一生__安!
国旗下讲话如何保护自己篇九
在全国两会期间,全国人大代表刘晓翠在发言时,列举了近两年在网络上热传的一个又一个校园暴力案例。她说,这几年校园暴力呈团伙化、残忍化、低龄化态势,也暴露了对网络视频的监管缺失。
近年来,自媒体对青少年的负面影响已经呈现多点开花的趋势,校园暴力是其中一种极端表现形式:网络视频中五花八门的暴力内容始终难以根除,尤其是随着移动终端、社交媒体的兴起,网络不良信息的传播频率加快、范围扩大,互相影响走入恶性循环。这些负面信息对青少年日常生活、精神世界的干扰越来越大,出现如刘晓翠所说的那种“获得网红满足感”之类的情形。
有位传播学者曾经用“童年的消逝”来形容由于信息传播的发达导致儿童过早进入成年人的世界。自媒体时代的青少年面临着同样的困境,无处不在的信息传播终端把一些连成年人都难以完全抵御的负面信息全方位呈现在青少年面前,最终导致一些青少年走上校园暴力的不归路。
近日,国务院对近期校园暴力频发作出了重要批示。批示指出:校园应是最阳光、最安全的地方。校园暴力频发,不仅伤害未成年人身心健康,也冲击社会道德底线。教育部要会同相关方面多措并举,特别是完善法律法规、加强对学生的法制教育,坚决遏制漠视人的尊严与生命的行为。
校园,是培养人的地方,是文明的殿堂;校园,本该是一方净土!发生的网络上热传的暴力现象是由于很多同学总是出口成脏、恶语伤人,横行霸道,喜欢用暴力解决问题,欺负弱小,甚至打群架。这些现象给宁静的校园蒙上了一层阴影。党中央提出了构建和谐社会的重大战略思想,要知道,没有和谐的校园,就没有安宁的学习环境;没有校园的和谐,就没有社会的和谐。
一、培养健全的人格、做一个文明的学生。做事不能冲动,凡事要考虑后果;发生矛盾时不要抓住对方的错误不放,而应该检讨自己错在哪里;总之我们要严于律己,宽以待人!
二、提高社会交往能力。正确处理好自己的人际关系,交友要谨慎,不与行为不端的人联系,不与社会上的人交朋友,不要上网交友;多参加各种有意义的文体活动,远离不良文化。
三、提高自我保护意识。遇事要及时告诉家长和老师,受到暴力侵害时,采取灵活的应急措施,要及时报警。
我们应该行动起来,反对暴力,远离暴力,共建和谐校园,让每一个同学都能健康成长,让我们创造和谐的学习氛围;让我们建立和谐的人际关系。
国旗下讲话如何保护自己篇十
敬爱的老师,亲爱的同学们:
早上好!我是王xx,今天,我在“国旗下演讲”的主题是《学会自我保护》。
俗话说“天有不测风云,人有旦夕祸福”,人生在世难免有陷于险境,受到危害的时候。如果听天由命、顺其自然的话,境况会变得更加糟糕。只有提高自我保护的意识,学会自我保护的本领,随机应变、奋力抗争才能化险为夷、转危为安。
下面,我给大家介绍8条自我保护的方法,希望大家能牢记在心哦:
1、课间活动切勿因开玩笑、恶作剧而引起打架、翻脸,损坏公物,造成伤害事故。
2、行走时,不以跑代走,防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走,注意来往行人车辆。
3、离校要结伴回家,途中不随意逗留,以免受诱骗。不要轻信陌生人的甜言蜜语。
4、当路遇他人索要钱财,要留心坏人的特征,尽量拖延时间,巧设计谋,瞅空溜走报告老师或家长,也可向路人呼救。看到同学被威胁利诱,随行同学应主动迅速报告。
5、若遇闪电打雷,刮台风,要尽量避开大树和危险建筑物。
6、没有家长带领,不能擅自游泳。
7、自行参加社会活动,要注意安全,防止被人挤伤踩伤。
8、不在楼梯、栏杆旁、阳台上拥挤、打闹、捉迷藏或探头捡东西。不从楼梯栏杆上往下滑。
同学们,为了我们的健康成长,国家政府于1996年建立了全国中小学生安全日制度,还将全国中小学生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同学们,生命只有一次,让我们从小学会自我保护,提高自我保护的。技能,珍惜生命,善待生命!让我们一起在同一片蓝天下,自由、快乐、健康地成长吧!
我的演讲结束!
谢谢大家!
国旗下讲话如何保护自己篇十一
大家好:。
我是大三班的邓海洋,金秋十月,阵阵秋雨为我们带来了一丝凉意,气温不再像夏天那样炎热,而在我的北方,树叶纷纷变成金色,景色十分优美,唐代诗人村牧曾经作过一首诗来描绘秋天的景色:远上寒山石经斜,白云生处有人家,停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花.
我的话完了,谢谢大家!
3.各位老师、小朋友们:。
大家好,我是大三班的黄悦欣。小朋友们你们知道中国的四大发明吗?它们分别是指南针、火药、活字印刷术和造纸术。四大发明是中国人民聪明智慧的体现,在一定程度上改变了人们的生活,我希望我以后也能发明对人类有贡献的东西,让我们的生活更精彩!谢谢大家,我的话讲完了。
国旗下讲话如何保护自己篇十二
各位老师、小朋友们:。
大家好,我是大三班的黄悦欣。小朋友们你们知道中国的四大发明吗?它们分别是指南针、火药、活字印刷术和造纸术。四大发明是中国人民聪明智慧的体现,在一定程度上改变了人们的生活,我希望我以后也能发明对人类有贡献的东西,让我们的生活更精彩!谢谢大家,我的话讲完了。
延伸阅读:牙齿的保健。
要想有一副健美的牙齿,必须注意牙齿的保健,多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加,增强牙齿的硬度和坚固度。实验证明,厌食蔬菜和肉类食品的幼儿,其骨质密度均比吃蔬菜和肉类食品的幼儿低下。常吃蔬菜还能防龋齿,因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质。咀嚼蔬菜时,蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质,使细菌不易生长;纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。此外,多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美,如玉米、高粱、牛肉及一些坚果类,如橡实、瓜子、核桃、榛子等。
牙齿美学标准。
1.颜色美观:无白垩色、无发灰、发黑,自然仿真。
2.形态自然:不呆板,不能千篇一律,更可以做到个性化。
3.边缘精密:用探针难以探出,光滑通过,无缝隙、不能宽、不能窄。
4.邻接关系好:不易嵌塞食物。
5.无疼痛等不适:使用效果与真牙无差异,不疼、不酸、不敏感。
6.牙龈健康:无变色、无肿胀、无出血、无异味、无溢脓。
7.尽可能保留健康牙根:除过于不整齐牙齿外(推荐先矫正排齐),95%以上保留牙根。
国旗下讲话如何保护自己篇十三
每个人都有对未来的幻想,当我们坚信我的未来不是梦的时候,我们也就会朝着我们的梦想为之奋斗。
我希望未来的自己能够成为一名教师,脑海里有着广博的知识,也能够像如今我的老师一般,站在三尺讲台上,为台下的学生们送去他们的梦想。
在我确定了我的这个梦想之后,我就开始努力的朝着梦想的方向出发了。我坚信,只要我朝着梦想的道路一直走下去,我的未来就不是梦。我的努力并不是一时的冲动,更多的是因为我的这个梦想足够的坚定。我也向往着老师这份职业,我会朝着我的梦想坚持不懈的走下去。
如今的我还是一名学生,我的首要任务就是将我的学习成绩提上来。以往上课的时候,我还会发一点小呆,但是自从我确定了我的目标,有了坚定的梦想之后,上课时的我就再也没有发过呆,开过小差了。
我会打起十二分的精神,在课堂上认认真真的学习,紧跟着老师的上课思绪。课后的作业,我也会准时完成,并且认真的对待。我的变化看在同学们的眼里,也看在老师的眼里。一段时间后,我的成绩就有了显著的进步。
当一个人有了明确的目标后,他就会有着超乎寻常的冲劲,会朝着自己的目标不断的前行。这时候的我就是处在这种状态之中,并且,这种状态将一直持续到我实现了梦想为止。我相信自己,也相信我的未来将会更加的美好。
当我们都朝着自己的梦想冲刺的时候,我们也要相信,我们的未来不是梦。每个人的未来都掌握在自己的手中,当我们努力奋斗,坚持不懈的拼搏的时候,我们的未来也就将迎来了一个美好结果。
现在就让我们为我们的未来来拼搏、冲刺吧!
国旗下讲话如何保护自己篇十四
小朋友们:
四、不独自一人乘坐电梯、不燃放烟花爆竹,不随身携带锐利器具;
五、牢记特殊电话号码,遇到紧急情况,要冷静,拨打紧急电话求救。
师的教育;需要我们大家的配合与支持,需要社会的关心与关爱,让我们——祖国未来的花朵开得更加娇艳!谢谢大家!
学会自我保护。
小朋友们,幼儿园的安全是非常重要,平时在班级上老师都有跟小朋友们讲了很多关于安全的只是。今天在这里再次提醒小朋友们注意以下几个方面的安全问题:
幼儿园是小朋友的家,老师就是小朋友的妈妈。在幼儿园里,这么多的宝宝在一起,小朋友们一定要注意保护自己,爱护同伴。早晨进园、下午离园一定要搀好自己的家长,慢慢走、慢慢上楼梯,不奔跑。在教室里面、睡觉、上厕所的时候也要注意眼睛看着慢慢走。户外活动的时候不追逐打闹,要用正确的方法玩玩具,玩滑梯要排队、从上往下滑,不可以头朝下滑,这是很危险的,小朋友要记得保护自己的安全。今后一定要注意在幼儿园的安全,一切听老师的指挥,每天开开心心来上学,平平安安回家去。
现在的交通发展比较快,马路上车辆来来往往非常多,我们更有必要提醒小朋友们在上放学途中要注意交通安全,坐在爸爸妈妈的电动车、自行车一定要扶好爸爸妈妈,不坐无证的马自达。小朋友们也要做个宣传员,提醒爸爸妈妈注意交通安全。我们提倡小朋友们做到以下几点:一个人的时候不到马路上去玩,不在马路上踢球;不在马路中间行走,要走马路两旁人行道;过马路要搀好大人,走人行横道线,还要注意来往车辆;在十字路口,要做到红灯停、绿灯行;乘坐小轿车【】和公共汽车的时候不向窗外招手探头。
特别是父母不在的时候,陌生人敲门能不能开门?不摸家里的插座、电器;不玩火,不燃放烟花爆竹,防止意外伤害。不到建筑工地、道路等存在安全隐患的场所,比如现在旧道路都在挖掘铺设管道,我们要小心;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍。
小朋友们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品、过期变质食品,造成食物中毒。
在周六周日期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候,活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;特别是不能私自下河洗澡。
小朋友们受到意外伤害,很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力,就能有效地避免和预防意外伤害。放学后按时回家,不在街上逗留,不与陌生人交往,不能接受陌生人礼物,受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。一个你从未见过的陌生人说出你父母的姓名,并说你的父母在某处,进而提出要带你到某处见你的父母,这时你千万不要随意跟这个陌生人走。老师今天说的你们都记在心里了吗?祝我们全体小朋友健康、快乐地在唐幼茁壮成长。
国旗下讲话如何保护自己篇十五
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
早上好!
今天,我在国旗下讲话的内容是《保护牙齿,从我做起》.俗话说:"牙疼不是病,疼起来真要命".所以,我要提醒同学们,在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康.牙齿是人类赖以生存的重要器官,和健康有着密切关系.下面,我给同学们介绍几个日常护理牙齿的小窍门吧:。
1,保护牙齿健康,最基本,最经济的方法就是有效刷牙,每天至少刷2次牙,每次持续3分钟.
2,牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分.儿童应使用儿童专用牙刷.1个月换1次牙刷,一支牙刷使用最多不超过3个月.
3,吃完东西要及时漱口,尽量少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食.
4,纠正不良习惯.有些同学有舔牙,咬牙,咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿排列不齐.更不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤.
5,每半年定期进行1次口腔检查,没病防病,有病早治.
同学们,但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容.
国旗下讲话如何保护自己篇十六
当你背起书包上学那天起,你就从一个幼儿园的小朋友变成一名小学生了,于是你就有了一个当学生的责任。老师会告诉你一句话:自己的事情自己做。你做得怎么样?先别急着说“好”或“不好”,先听老师讲个故事:“小狮子的不同命运”。
有几只刚出生不久的小狮子,被猎人带回家中精心喂养。小狮子慢慢长大,无忧无虑,有吃有喝。当然,猎人给它们设计的笼子也温暖舒适。没有想到,一只小狮子从笼子里跑了出去。后来,猎人外出再也没有回来,笼子里的小狮子活活被饿死了。那只当年跑出去的小狮子,独自在野外。饿了,自己找食吃;渴了,自己找水喝;有了伤,会用舌头舔伤口;遇到敌人,知道怎样保护自己。它顺利地活下来了。
这几只狮子的命运为什么不同?你从这个故事中得到什么样的启示?
同学们,逃出笼子后的那只小狮子所以能顺利得活下来,是因为长期的野外生活使它知道怎样寻找食物和保护自己。而笼子里的小狮子所以活活被饿死了,是因为它们长期在温暖舒适的环境中成长,没有得到起码的生存能力的锻炼,缺乏寻找食物和保护自己的能力。这个故事说明:不能自立,永远不能成为大自然的一员。动物是这样,我们人类更是如此。
美国的家庭教育是以培养孩子富有开拓精神、能够成为一个自食其力的'人为出发点的。父母从孩子小时侯就采取种种方法,让他们认识到劳动的价值,比如让孩子自己动手装配自行车,修理小家电,做简易木工,到外边参加义务劳动等。即使是富有的父母,也十分注重对孩子进行自谋生路的能力教育。
日本教育孩子有句名言:除了空气和阳光是大自然的赐予,()其余一切都要通过劳动才能获得。父母在教育孩子学好功课的同时,要求他们利用课余时间做些力所能及的家务,到外面打工挣钱。孩子还很小时,父母们就要给他们灌输一种思想:“不要给别人添麻烦。”
同学们,如果你是一个有责任感的孩子,你会明白,上学是自己的事,爸爸妈妈没有义务替你包办一切。你自己的书包、书籍、玩具等物品自己整理,自己的房间自己打扫,自己的被褥自己收拾。你应该常常对要帮忙的妈妈说:“这是我自己的事,我自己来!”
如果你是一个有责任感的孩子,一定会在家设立自己的劳动岗位,如洗碗、扫地、拖地板、取牛奶……即使父母为了让你多一点时间学习,对你说:“你去念书吧,家里的活儿不用你干!”你也应该坚持说:“我是家里的一员,干家务也有我的一份责任!”
如果自己的事自己不会做,又不学,总依赖别人,一旦离开别人就没法生活。不仅自己要吃苦头,别人也不喜欢你。所以,事情会做的,要不等、不用、不靠别人的帮忙,自己做;不会做的要学着做。老师相信你们一定会成为自己的事情自己做的好孩子。
谢谢大家!
国旗下讲话如何保护自己篇十七
尊敬的领导、老师们,亲爱的同学们:
大家上午好!
今天,很荣幸在这里和大家一起交流关于“坚持”的问题。
每次看《西游记》,总觉得率真叛逆的悟空带给我们的是敢于上天入地的酣畅淋漓。而迂腐无能的唐僧则令人愤怒之至了:自己没什么盖世武功,面对妖怪只能束手就擒。危难时刻除了会念紧箍咒就是哭。那么这一形象真的就没有打动人的地方了吗?仔细想来,面对形形色色的妖怪,悟空曾想到过回花果山水帘洞,八戒更是吵着分行李回高老庄,而唐僧却从没说过放弃,只要没有被妖怪吃掉,他就要继续往西走。他是那种一边哭一边摸眼泪,一边执着前行的人。相比一般凡夫俗子,唐僧的伟大之处就在于此了。他有一种韧性,一种不服输的精神。他告诉人们:成功并不是什么遥不可及的神秘事情,只要坚持了,就能胜利!
大凡成功者,没有一个不是靠坚持的。
喜欢篮球的同学都熟悉林书豪吧。一提起他,人们往往会津津乐道纽约尼克斯队的五连胜,和林书豪从板櫈球员一跃成为耀眼明星的传奇故事。
林书豪很小的时候就开始接触篮球了,他的父亲深信成功来自于扎实的基础,他为儿子制定了严格的家庭训练制度:每周训练三次,每次三十分钟,风雨无阻。持之以恒的坚持训练,让他牢固掌握的基础技术。
高一时,林书豪入选了校队。然而,虽然拥有美国国籍,但歧视和嘲讽一直在学校里伴随着林书豪。每当他走进篮球场的时候,就会有人不屑地说:“快回去吧,中国人,这里是篮球场,没你的事!”还有人说:“看他那细长的亚洲人眼睛,能看得见篮板吗?”„„林书豪在接受美国《时代》周刊采访时说:“所有你能想象的那些关于亚裔的脏话,我都听过。”面对四面而来的歧视甚至辱骂,林书豪没有退缩,也没有回击,他选择了坚持训练和打球,决心用成绩来赢得尊重。
高中毕业后,林书豪被他梦想中的学府冷落后,他选择了进入哈佛大学。哈佛篮球队是一支不折不扣的弱旅,作为一个非选秀出身的球员,而且没有特别出众的技术特点,林书豪的篮球前景一度并不被看好。他甚至没有表现的机会。他犹豫过,他的坚持,一度几乎达到了极限。随着新秀香伯特的受伤,林书豪意外地在尼克斯队获得重新上岗的机会。凭着出色的表现,他终于完成了破茧成蝶的蜕变,成了熠熠生辉的明星。
林书豪有着被人嘲笑的梦想,他在走向梦想的路上屡屡受挫,但是他始终没有放弃。是他对梦想锲而不舍的坚持,当稍纵即逝的机会来临时,让他终于取得了梦寐以求的成功。
我想此刻,有的同学肯定会说,我也想成功,我也曾一度认真听课,认真完成作业。但经过一段时间后,我的成绩也没见有多少长进,我觉得学习又没有了方向。
同学们,成功与失败最终取决于意志的较量。心理学研究也表明:凡有惊人成就的人,他们所表现出来的意志品质主要有自觉性、果断性、坚持性、自制性。由于完成目标一般需要相当长的时间,所以这其中对我们考验最多的就是坚持性。
再加一把劲儿,眼前就有可能是别有洞天,豁然开朗。
英国有一位叫约翰·克里西的作家,年轻时勤奋写作,但受到了接二连三的沉重打击,共收到七百四十三封退稿信。他说:“不错,我正在承受人们所不敢相信的大量失败的考验。如果我就此罢休,所有的退稿信都将变得毫无意义。但我一旦获得成功,每封退稿信的价值都将重新计算。”到他逝世时为止,约翰·克里西一共出版了五百六十四本书,无数的挫折因他坚持不辍而变成了惊人的成功。所以说,坚持是成功前的一种状态。我们可以接受有限的失望,但是一定不要放弃无限的希望。
阿里巴巴的马云说过:今天很残酷,明天更残酷,后天会很美好。但绝大多数人都死在明天晚上。
同学们,求学的征途上沼泽遍布。也许,不懈的追求总是山重水复,那么,为什么不学学唐僧呢?遇到高山,就攀山越岭;遇到激流,就涉水而过。困境面前,让我们时刻叮嘱自己:只要迈过山重水复的懊恼与沮丧,迎接我们的定会是柳暗花明的欣喜与震撼。