感悟是对人生中种种经历和感受的总结和反思。如何将感悟转化为生活中的行动是我们所追求的目标。感悟可以让人变得更加睿智和成熟，在这里，小编为大家精选了一些有关感悟的文章，欢迎大家一起来分享。

骑自行车心得感悟篇一

近年来，随着环保理念的普及和新冠疫情影响，骑自行车逐渐成为了大学生们出行的主要方式。在长时间的骑行经历中，我深刻体会到了各种各样的自行车心得与体会，下面就和大家分享一下我的心得。

第一段：买车之前需要考虑的问题。

在选择自行车时，大家需要考虑的问题很多。除了自己的需求和经济承受能力之外，还需要了解自行车的品牌、车轮大小、车架材质、变速器型号等等。其中细节问题也不能忽视，比如车钟和车灯是否够齐全，车胎是否合适，车座是否舒适等等。因此，在买车之前，我们需要对自己的需求和各种车型进行深入了解，以免后期麻烦不断。

第二段：日常骑行注意事项。

骑行过程中更需要注意的是自身安全问题。在骑行过程中，我们需要注意路况和周边环境，尤其是交通状况，以免发生意外。同时，我们还要关注自身状态，避免因疲劳或饥饿导致骑行不稳。此外，对自行车的日常保养也不能忽视，定期检查自行车是否完好，清理车轮等部件。

第三段：骑行带来的好处。

骑行车在给我们带来便捷出行的同时，更能够带来各种好处。在骑行过程中，我们可以锻炼身体，增强体质，同时也能够缓解压力，放松心情。此外，骑行也是一种环保、低碳的出行方式，既能够减排，又能够保护环境。对健康和环境都是双赢的做法。

第四段：骑行异常心得。

在骑行过程中，也难免会遇到一些异常情况。比如天气突变、车辆故障、路程异常等等，这些情况需要我们遇到就解决，并在下次骑行之前做好相应的准备。此外，我们也可以借助互联网和自行车爱好者社群等资源，共同解决问题。这种互助精神也是骑行带给我们的另一种美好体验。

第五段：我的骑行感悟。

总的来说，骑行让我废油减排、减压放松、锻炼身体等等，让我远离了堵车、缓解了紧张压抑的生活状态。同时，骑行也需要我们对自己的身心状态和周围环境保持高度敏感和关注，并且这种精神也对日常生活有一定的启发和提升作用。因此，我会在以后的日子里，继续保持骑行的习惯，享受其带给我的各种好处和意义。

骑自行车心得感悟篇二

随着科技的不断进步，电动自行车成为了人们出行的新选择。作为一种既环保又便捷的交通工具，我在使用电动自行车的过程中，不仅体验到了它的好处，也有一些心得体会和感悟。

首先，电动自行车让我省时省力。相比传统的自行车，电动自行车配备了电动系统，可以辅助骑行者在坡道上、长途行驶时省去大量的体力。这对于我这样一个上班族来说尤为重要，每天经过一段陡峭的上坡路段，靠传统自行车肯定需要很大的耐力和体力。但是有了电动自行车，上坡变得轻松自在，体力消耗也大大减少。而且，由于电动自行车的速度较快，我不再需要面对拥挤的交通堵塞，能够更快抵达目的地，因而能省下很多时间。

其次，电动自行车让我增加了锻炼机会。虽然电动自行车省去了很多体力，但并不代表我就不需要锻炼了。我发现，电动自行车其实是一种很好的健身方式。骑行本身就是一项有氧运动，可以帮助促进血液循环，增加体力，提高心肺功能。尽管电动系统会辅助骑行者减少体力的消耗，但是我可以通过增加骑行距离和时间，自己调整电动力度，使得锻炼效果更佳。而且，我也可以通过选择不使用电动系统的模式，将电动自行车当做普通自行车来骑行，增加自己的锻炼强度。

此外，电动自行车也让我感受到了环保的力量。作为一种清洁能源交通工具，电动自行车不会释放尾气和污染物，没有噪音污染。这在城市中尤为重要，特别是在大气污染问题日益突出的今天。每次我骑着电动自行车从车流涌动的市中心穿行而过，我可以看到路旁行人们对我投来的赞许的目光。同时，我也身临其境地感受到了空气中的清新和宁静。电动自行车给我带来的不仅仅是方便，还有一种责任感，那就是保护环境，爱护我们的地球。

然而，电动自行车也有一些不足之处。首先就是续航里程的问题。尽管电动自行车的续航能力在不断提高，但是相比于汽车来说还是不够长。在长途骑行或者需要频繁使用电动系统的时候，我经常需要担心电量耗尽的问题。其次，充电设施的不便利也给我带来了一定的麻烦。电动自行车的充电插座需要专门的充电设施才能使用，而这种设施并不像加油站一样随处可见。因此，在远离家中附近的时候，我通常需要提前了解周围的充电设施的位置，以便不至于电量耗尽后无处充电。

综上所述，电动自行车的使用给我带来了很多好处。省时省力，增加锻炼机会，环保节能，这些都是我在日常骑行中的亲身体会。当然，电动自行车也存在一些问题，比如续航里程和充电设施的不便利等。但是随着科技的进步和社会的发展，相信这些问题也将逐渐得到解决。电动自行车作为一种新兴的交通工具，将继续在未来发挥重要作用，给人们的出行方式带来更多的选择。

骑自行车心得感悟篇三

自行车是一种便捷、环保的出行工具，许多大学生选择骑行自行车去上课，更多的人也希望开始使用自行车代替干燥的公共交通工具。骑自行车不仅可以减少交通拥堵，而且还可以锻炼身体，所以大学生们需要从中学习并总结一些自己的经验，以便更好地骑行自行车。以下是本人在骑行自行车的过程中，总结整理出的心得感悟。

第一段：选择合适的自行车

选择合适的自行车非常重要。自行车的种类繁多，从山地车到公路车，每种车都有不同的设计用途。因此，在购买一辆自行车之前，需要了解自己期望的骑行方式和需要的功能，然后选择合适的自行车。如果只是上下学骑行，一辆普通的城市自行车就可以满足需求。如果想进行路面不平的骑行，则需要选择山地车或公路车。选择好自己的自行车后，一定要做好保养。

第二段：规范的骑行行为

在骑行自行车的过程中，需要遵守交通规则，规范的骑行行为可以为我们自行车出行带来安全。在骑行自行车时，一定要牢记行车规则，信号灯、红绿灯、路障、盲道以及交通标志都应该遵守。此外，还应该避免与其他车辆或行人产生冲突，特别是在拥挤的区域中骑行时要更加小心谨慎。

第三段：更换好的轮胎

轮胎是自行车的关键部件之一。功率的传递、牵引力和悬挂系统都依靠轮胎的系统性能。所以，为了确保自行车的行驶效率以及稳定性，骑行自行车的过程中需要经常检查自己的轮胎。当轮胎损坏或磨损时，应及时进行更换。

第四段：骑行的技巧

在骑行自行车的过程中，有一些简单的技巧可以帮助我们更好地掌控自行车。比如，在上坡时需要调节齿轮以减轻腿部负担；在下坡时，身体位置需要更靠后来降低重心，以避免失去平衡和控制。此外还注意随时扭动把手，调整路线，以应对突发情况。

第五段：享受自行车带给我们的快乐

骑自行车可以带给我们许多快乐和满足感。骑行的过程中可以欣赏沿途的美景，锻炼身体，缓解压力。自行车是一种非常灵活的出行方式，可以在城市之间自由穿行，前往不便到达的区域，去探索自然。我们需要享受自行车带给我们的快乐同时，更需要注意安全。

总之，自行车是一种重要的出行方式，对于大学生来说，更具有随意性和便捷性。在骑行自行车的过程中，需要注意安全，同时了解自己的需求，选择合适的自行车。遵守交通规则，注意轮胎的检查和技巧，享受自行车带给我们的快乐，这些都是骑自行车的重要经验和感悟。

骑自行车心得感悟篇四

电动自行车作为一种环保、经济、健康的交通工具，越来越受到人们的青睐。我也是从几个月前开始使用电动自行车的，通过使用过程的感受和体会，我对电动自行车有了一些深刻的认识和体会，愿意与大家分享。

第二段：便捷性和经济性

使用电动自行车最直观的好处就是便捷性和经济性。相对于汽车和公共交通工具，电动自行车更加便捷，不受交通拥堵的影响，节省了很多时间。在生活中跑个小什么脚手架的也可以用它拿到材料，特别灵活方便。同时，电动自行车的使用成本也相对较低，一次充电大约可以骑行数十公里，对于家庭经济来说是一种很好的节省。

第三段：环保性和健康性

电动自行车的环保性和健康性也是其吸引人们的重要因素。相对于汽车的尾气排放，电动自行车没有污染物的排放，对于改善空气质量和保护环境有着积极的意义。同时，骑行电动自行车也有益于身体健康，可以锻炼身体，提高身体素质。现代人生活压力大，缺乏运动，骑行电动自行车可以有效改变这种情况。

第四段：安全性和注意事项

虽然骑行电动自行车有很多好处，但是我们也要注意安全性和一些注意事项。首先，骑行时要遵守交通规则，保持安全距离，不违反交通规则。其次，要检查电动自行车的安全性能，保证刹车、灯光等设施的正常使用。再次，避免长时间连续骑行，以免对身体造成负担。另外，我们在充电时也要保持警惕，选择正规渠道充电，避免发生火灾等危险情况。

第五段：对电动自行车的期望和建议

作为一种新兴的交通工具，电动自行车在未来有着很大的发展潜力。我希望能够见证更加安全、环保、高效的电动自行车的出现，比如通过研发高性能电池，提高续航里程，增加夜间骑行的安全性等。同时，我也希望电动自行车的使用者能够养成良好的骑行习惯，遵守交通规则，共同为创造一个安全、舒适、节能的交通环境而努力。

总结：

通过使用电动自行车，我深刻的认识到了它的便捷性和经济性，也体验到了它的环保性和健康性。当然，我们在使用电动自行车的过程中也要保证安全，并且对未来的发展有一些期望和建议。希望通过我们的共同努力，电动自行车能够不断改进与完善，为我们的生活带来更多美好。

骑自行车心得感悟篇五

这个暑假我妈妈让我学骑车。一开始我撒娇地说：“妈妈，妈妈，等寒假再学吧!”妈妈大叫道：“那怎么可以呢?必须学会!”看见她那仿佛冒着火的头发，我只好说“我学，我学。”

前天是我第一天学，我爸爸用手把车子扶得紧紧的，可我还是胆战心惊地说：“自行车好可怕!”骑了一会儿，爸爸表扬起了我说：“你骑得真好，比我小时候学骑车时好得多!”就是爸爸这一说给了我好大的鼓励，我觉得骑车子真好玩!

第二天了，爸爸说：“今天我的手稍微松开一点。”我很有信心地回答：“可以，没有问题!”练习的时候，我觉得车子稳多了，不再摇摇晃晃了，估计明天就能自己骑了吧!

到了第三天，也就是今天，到了练车的地方，我两手扶好车把，坐在车座上，右脚用劲蹬脚蹬子，左脚在地上向后使劲一蹬，不知怎么，车子就走了。正如所料，我三天就学会骑车了!我太兴奋了，高兴地一蹦三尺高，比中了大奖还兴奋呀!

我觉得学车子也没那么难，回想起第一天害怕的样子，真是太好笑了!

骑自行车心得感悟篇六

第一段：引言（200字）。

如今，环保意识日益提升，电动自行车作为一种新型交通工具，受到了越来越多人的青睐。作为一位电动自行车的使用者，我对它有着深深的感悟和体会。在使用的过程中，我体验到了它的便捷性、环保性和经济性。下面我将分享一些我在使用电动自行车过程中的心得体会。

第二段：便捷性（200字）。

电动自行车的便捷性是我最先感受到的。相比传统自行车，电动自行车不需要下蹬，只需踩踏板，并通过电动机带动前进，省去了体力劳动。这使得短途出行更加轻松，特别是在上下坡路段，电动助力能够帮助我轻松度过，减少了疲劳感。同时，我无需为停车场的问题而烦恼，因为电动自行车可以随时折叠收藏，不占据太多空间。便捷的使用方式使我在城市中的出行更加方便快捷。

第三段：环保性（200字）。

除了便捷性外，电动自行车的环保性也是其吸引人的地方。电动自行车使用了可再生能源电池作为动力源，无需燃料的消耗，减少了废气排放。与汽车相比，电动自行车的环保性更加显著。我使用电动自行车代替了传统自行车和公共交通工具，减少了对汽车的依赖，为减少空气污染做出了自己的贡献。骑行电动自行车不仅给我带来了愉悦的体验，还让我感到了环保意识的重要性。

第四段：经济性（200字）。

除了便捷性和环保性，电动自行车的经济性也是其受欢迎的原因之一。相对于日常出行使用的汽车，电动自行车在成本上更加经济。电动自行车的购买价格较低，而且使用过程中无需加油、无需缴纳额外的保险费用。不仅如此，电动自行车还节省了停车费和交通拥堵时间。对于我来说，使用电动自行车不仅能够省下一笔不小的费用，还能让我体验到骑行的乐趣。

第五段：总结（300字）。

电动自行车以其便捷性、环保性和经济性受到了越来越多人的青睐。在我使用电动自行车的过程中，我深刻体会到了它所带来的便利和舒适感，也更加明白了环保意识的重要性。电动自行车不仅是一种交通工具，更是一种生活方式的体现。我希望能够通过自己的实际行动，推广电动自行车的使用，让更多的人认识到它的价值并加入到低碳环保的行列中来。电动自行车不仅给我们带来了便捷的出行方式，更能让我们意识到环保的重要性，为创造一个更美好的未来贡献自己的一份力量。让我们携手共筑绿色家园！

骑自行车心得感悟篇七

每当我看到别人骑自行车的时候，内心就非常地羡慕，也想骑自行车了。这时，爸爸走过来了，问我：“你在想什么呢?”“爸爸，我想学骑自行车。”我说。“好，我这就给你去买。”爸爸说。

然后，我和爸爸一起去买了一辆自行车回家了。在回家的路上，我问爸爸自行车该怎么骑。爸爸说：“骑自行车时你要先眼看前方，脚踩踏板，向前冲。”

回到家里，我迫不及待地要骑自行车了。我先叫爸爸扶着骑。扶了一会儿，爸爸不肯扶了，说：“骑自行车要自己学，不要老叫别人扶。”说着，就叫我自己一个人骑，可我不敢。在爸爸的一再鼓励之下，我不得不一个人骑。骑着骑着，我觉得自行车好像有点听我的话了，信心也提高了许多倍。我记着爸爸伯话，眼看前方，拼命向前冲。没想到才几下，我就差一点四脚朝天。我不情愿输给自行车，就再次骑上去，试了一次又一次。

一个一个的星期过去了，慢慢地，慢慢地，我对自行车熟悉了起来。又过了几天，我终于会骑了，可以上街溜达去了，那清脆的铃声直冲我的耳朵来。

我终于驯服了自行车这匹野马，真是太高兴了!

骑自行车心得感悟篇八

自行车是很多人的出行工具，它不但环保、健康，更是带来了乐趣和自由。然而，对于初学者来说，扶自行车却是一项不容忽视的技能。在我学习和实践过程中，我不仅收获了扶自行车的技巧，更体会到了扶自行车的益处和重要性。下面我将从两个方面来谈谈我的心得体会。

首先，扶自行车锻炼了我的身体素质。最初学习扶自行车时，我发现自己的平衡感不好，根本无法稳住车身。为了改善这一问题，我通过多次练习，特意安排了每天一小时的扶自行车训练。逐渐地，我能够平稳地扶住自行车，完成更加复杂的动作，例如骑行时离开座位、高速骑行等。这也使我逐渐具备了骑行的安全意识，能够快速应对突发状况，提高了我的反应能力和身体协调能力。扶自行车锻炼让我感觉到身体的变化，不仅精神焕发，还使我的身体健康水平得到了提高。

其次，扶自行车是一项具有意义的技能。掌握扶自行车的技术既可以应对在自行车骑行中出现的危险情况，又是一项很多运动项目的基础。它能让我们更好地掌握自己的身体平衡，提高我们的身体素质。此外，扶自行车还能培养我们的毅力和决心。在学习扶自行车初期，我遇到了很多困难和挫折，但是我没有放弃，而是通过不断的练习，一点一点地攻克了困难。这个过程让我学会了忍耐和坚持，同时也让我更加相信自己能够战胜困难。

扶自行车还能给我们带来乐趣。当我能够稳住自行车，平稳地骑行时，我感到了无穷的快乐和成就感。在骑行的过程中，我可以欣赏到道路两旁的美景、感受到风吹拂脸庞的畅快，并且与朋友们一同分享这份快乐。同时，扶自行车也给了我更多的机会去探索，去发现新的地方，让我对周围的环境和自然有了更深刻的了解。

最后，扶自行车不仅是一项个人的技能，也是一种社交的方式。在我学习扶自行车的过程中，我结识了很多志同道合的朋友。我们一起交流骑行经验，分享训练心得，相互鼓励和支持。这种共同的爱好让我们更加紧密地连在一起，成为了彼此的伙伴。每周末，我们会组织一次骑行活动，一起探索周围的风景，享受骑行带来的乐趣。这不仅丰富了我的业余生活，也培养了我的团队合作和领导能力。

总之，扶自行车不仅锻炼了身体素质，更是一项有益的技能。通过扶自行车，我学会了坚持和忍耐，感受到了乐趣和成就感。同时，扶自行车也给了我更多的机会去探索和了解世界，结识了很多志同道合的朋友。在以后的生活中，我相信扶自行车将继续陪伴着我，为我的生活增添无限的乐趣和意义。

骑自行车心得感悟篇九

如果问到同学们都会做些什么，大家会不假思索的回答，会画画、会游泳、会拍照……我要说的是我学会了骑自行车。

今天阳光明媚，吃过早饭，我和妈妈来到广场学骑自行车。我迫不及待地想骑上自行车，可谁知还没走几步就摔了个四脚朝天，引来妈妈笑得前仰后合。我又气又恼，顿时眼眶里的泪水打转转，我赌气的说：“不学了，不学了。”

妈妈看出来我有点泄气，只有鼓励我说：“没关系，慢慢来，只要掌握好平衡，才能骑得又快又稳。”

听了妈妈的话，我又恢复了信心，我扶起自行车一瘸一拐地又开始练习。我手握着把，东摇西晃的往前蹬，一不留神就摔了个“狗啃泥”。在练习的过程中，也不知道摔了多少跤，甚至把膝盖摔破都流血了，但我的自信让我越骑越来劲，可以潇洒自如地行走了。妈妈夸奖着我，我心里美极了。

吃午饭的时间到了，我恋恋不舍地离开了广场，虽然浑身疼，但我的心里却甜滋滋的——我终于学会了骑自行车。从这件事里我懂得了“世上无难事，只怕有心人”的道理。

骑自行车心得感悟篇十

自行车既是一项运动，也是一种常见的代步工具。学习如何骑自行车，既可以增强体质，也可以便捷出行。我在学校参加了一次自行车课程，感觉受益匪浅，本文将从五个方面总结我的心得体会。

一、选择适合自己的车型和调整合适的坐姿。

在开始学车之前，我们需要选择适合自己的车型和调整合适的坐姿。否则，容易造成身体不适或者骨折等危险。学车过程中，我更多地是学习了调整合适的坐姿，这样可以使我们更好地控制自行车，减小突发事件的发生。通过不断地调整，我逐渐掌握了如何保持身体平衡，让自行车更好地顺畅行驶。

二、学会快速刹车及灵活转弯。

学会快速刹车及灵活转弯，是学习骑自行车必须要掌握的技能。当突然遇到危险的时候，刹车不及时或者刹车过猛，会导致自行车的失控。因此，快速且准确的刹车技巧尤为重要。灵活转弯则可以帮助我们弯道超车，或避免前方的障碍物。在实际的学习中，教练们逐步将难度加大，同时进行实际操作，使我逐渐掌握了这些技能。

三、掌握换挡技巧。

掌握换挡技巧可以使我们骑车更加轻松自如。学习换挡技巧，并将其运用到实战中，可以在提升骑车技能的同时，保证了自行车的耐久度和运转效能。学习换挡技巧的七大原则，尤为重要，它可以使我们更好地保持动量、提高速度、顺畅行驶。

四、了解如何进行快速修理。

了解如何进行快速修理，可以帮助我们更好地保护自行车，同时也可以自己解决较小的故障。学会进行快速修理，为我们节省时间和金钱，也可以增加我们日常生活的方便程度。在自行车课中，教练讲解和实际操作相结合，帮助我们更好地掌握了如何进行自行车的日常修理以及更换部件。

五、保持安全意识。

学骑自行车不仅仅是技术上的提高，更是安全意识的养成。保持安全意识，就是要时刻保持警惕，做到心中有数，做好前后左右的观察，合理判断。同时，也要在行车过程中合理分配自己的时间、做好周围的环境管理，避免造成道路拥塞。最后，安全意识的养成，也需要归纳总结，及时反思和调整，这样才能够让骑行更加安全可靠。

自行车课程让我掌握了骑行技能，更重要的是让我感受到了自行车团体的凝聚力和活力。骑自行车是一种健康的生活方式，更是一个充满激情和团队合作的生动体验。我相信，掌握了这些技能，我将会有更多的机会欣赏自然风光，享受自由自在的快乐之旅。

骑自行车心得感悟篇十一

这是一节很新颖的课，“自行车里的数学”是人教版六年级下册比例后面的一节综合应用课。本节课最主要的目的是让学生运用所学的知识解决生活中的实际问题，通过已学习过的圆和比例的知识，解决生活中不可缺少的交通工具———自行车中的问题，体会数学知识与生活的紧密联系性。数学源于生活，寓于生活，用于生活。王老师将自行车搬进课堂，在学生的眼里，数学将是一门看得见、摸得着、用得上的学科，不再是枯燥乏味的.数字游戏。这样，学生学起来自然感到亲切、真实，这也有利于培养学生用数学眼光来观察周围事物的兴趣、态度和意识。对于学生更好地认识数学，学好数学，培养能力，发展智力，促进综合素质的发展，具有重要的意义。

王老师首先从咬合的大小齿轮转动的圈数和链条传动为切入点，从学生已有的反比例知识储备出发，为学习自行车里的数学，作好铺垫。然后再通过质疑引入例题教学，让学生在说一说、试一试的活动中分两个层次及由浅及深地全程参与到“前齿轮转一圈，后齿轮转几圈”“要是蹬一圈，能走多远？”的问题讨论全过程。学生在教师的引导下，对自行车前后齿轮的数据进行仔细的观察、分析、计算，得出结果。从而建立数学模型，这样既拓展了学生思维，同时达到提高学生能力的目的。

听了名师工作室丁老师的对王老师本节课的点评，让我对数学教学有了新的认识。丁老师谈了自己怎样去上这节课，首先她直接切入主题——自行车里的数学，让学生谈自行车里有哪些数学知识，学生谈自己对自行车已有的认识与了解，老师适当引导，把问题引入“蹬一圈走多远”，让学生选择方法解决这一问题，最后统一意见用计算的方法。那么解决这一问题需要知道哪些条件，让学生分析探讨，得需要知道轮子的周长及转的圈数，轮子的周长很好解决，转的圈数就需要知道前齿轮和后齿轮的比值。整个教学过程丁老师只充当一个很好的引导者，学生是学习的主体。在丁老师的课堂中学生不是机械地记忆一种题型及解决问题的模式，而是全程参与了解决问题了过程，让能力得到了提升。

虽然活动进行了两个多小时，但是仍觉得意犹未尽。王老师的成稳大气及丁老师对教育教学的独到见地让我获益匪浅。

骑自行车心得感悟篇十二

有一次，我和表哥去外面玩的时候，看到一位高年级的哥哥在骑自行车，当时我觉得他很神气，他骑车的样子看起来酷酷的。于是一回到家，我就迫不及待和爸爸商量：“爸爸，我也能像那些大哥哥那样骑自行车吗？能不能给我买一辆自行车呀？”爸爸不慌不忙的说：“只要你好好听父母的话，努力学习，我就给你买一辆最新款的自行车。”

看在我平常表现还不错的份上，第二天，爸爸就给我买了一辆崭新的自行车，于是我有了童年的第一辆自行车。开始学骑自行车了，刚开始骑的时候并不顺利，我总是一会儿碰到这里，一会儿又碰到那里，甚至还时不时地摔倒。有一次我不小心摔倒后，手掌磨到了地面，被磨破了皮肤。流了很多血。“疼死我了，不想学了…”这样的念头在我心里持续了很久，但是看到那些大哥哥们骑着自行车时神奇十足的样子，我又是那样的羡慕他们，于是暗自下定决心，我一定要学会骑自行车。经过一番心理斗争后，我又开始振作起来，继续开始学习骑自行车，经过反复练习，就这样在一次次跌跌撞撞中我真的学会了骑自行车，而且骑得很流畅。

后来，我懂得了一个道理：我们做任何事情，遇到困难都不要害怕，只要坚持下去，就一定能克服困难取得成功。

骑自行车心得感悟篇十三

记得我5岁的时候，姐姐经常起着自行车带我出去玩儿，我非常喜欢这种风在身体吹过的感觉.心想，等爸爸歇班一定要让爸爸教我!

转天，爸爸休息就给我买来了一辆小自行车，由于当时的我还比较小，个子又不是很高，就把车把和车座都跳到最低.爸爸让我试了试，坐在车座上两只脚正好可以踩到地，爸爸说这样最安全，万一骑不好两只脚踩地就可以。调整好后，我们来到小区的一块空地上，爸爸先给我做示范，并且告诉我说：“两只手先撑住车把，在坐在车座上，左脚勾住脚踏板，右脚赶紧上来，把好车把，眼睛看着前方，不要紧张，大胆的骑就可以了!”我也照着爸爸的样子小心翼翼地跨上了自行车，手紧紧地抓着把手，生怕会有什么闪失，一下也不敢松开.心都快从嗓子眼儿跳出来了。可我是小男子汉，这时候打退堂鼓也太没面子了!谁知爸爸突然松开了自行车，吓得我手心直冒冷汗!不过我的两只脚可没闲着，一直往前用力的蹬。呵呵，我发现我的运动神经还不错，一次就会了，我绕着空地熟练的骑了几圈。“我终于会骑自行车了”我兴奋的汗了一声。爸爸在一旁直夸我比他还厉害呢!听的我心里美滋滋的。

通过学习骑自行车，我懂了“世上无难事，只要肯攀登!”这句话。

骑自行车心得感悟篇十四

在暑假期间，爸爸妈妈给我买了一辆二轮自行车，并要求我学会这项本领。

我开始刻苦练习。每天绕小区骑五圈!第一·天，爸爸教我学上车：手扶紧把手，然后猛地一蹬。我练习了几次，就学会了，妈妈他们都夸我：“真厉害!”

第二天，我开始练习拐弯·。扶好把手，在拐弯处将把手往左偏，然后摆正把手。可我也不是事事都顺利，偏偏在这儿出了点小差错。我在拐弯时由于心里恐惧，没扶好把手，便从车上摔了下来，吓得我倒吸一口凉气!不过鼓励我，说：“在学好一样本领之前，必须要刻苦、努力，才能有收获。恬恬，加油!多练几次就会了!”我听后，更加努力地学、练，终于学会了拐弯。

后面，当然是要学会兜风喽!这简直是小菜一碟!我第一次练，就学会了。在过程中，我骑得飞快，耳边的风呼呼地一掠而过，爽极了!我还知道：越骑得快，就感觉自行车越轻!

在五天后，我已经练得很不错了!这时，我也悟出了一个道理：凡事没有不可能，只要你能刻苦地去做、去练，这样，成功才会离你越来越近!

每当我看到别人骑自行车的时候，内心就非常地羡慕，也想骑自行车了。这时，爸爸走过来了，问我：“你在想什么呢?”“爸爸，我想学骑自行车。”我说。“好，我这就给你去买。”爸爸说。

然后，我和爸爸一起去买了一辆自行车回家了。在回家的路上，我问爸爸自行车该怎么骑。爸爸说：“骑自行车时你要先眼看前方，脚踩踏板，向前冲。”

回到家里，我迫不及待地要骑自行车了。我先叫爸爸扶着骑。扶了一会儿，爸爸不肯扶了，说：“骑自行车要自己学，不要老叫别人扶。”说着，就叫我自己一个人骑，可我不敢。在爸爸的一再鼓励之下，我不得不一个人骑。骑着骑着，我觉得自行车好像有点听我的话了，信心也提高了许多倍。我记着爸爸伯话，眼看前方，拼命向前冲。没想到才几下，我就差一点四脚朝天。我不情愿输给自行车，就再次骑上去，试了一次又一次。

一个一个的星期过去了，慢慢地，慢慢地，我对自行车熟悉了起来。又过了几天，我终于会骑了，可以上街溜达去了，那清脆的铃声直冲我的耳朵来。

我终于驯服了自行车这匹野马，真是太高兴了!

骑自行车心得感悟篇十五

自行车是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体，还能让我们享受自由和快乐。在多年的骑行体验中，我逐渐积累了一些心得体会，今天我将分享给大家。首先我将介绍一下我的骑行经历，然后是我对骑行的热爱与理解，接着是一些建议和注意事项，最后是我的结语和心得体会。

在我年轻的时候，我就对自行车有着浓厚的兴趣。每天放学回家后，我都会骑着自行车和朋友们一起玩耍。随着时间的推移，骑自行车成了我生活中不可或缺的一部分。从最初的学习骑车，到随家人的户外郊游、越野骑行，再到最近的骑行旅行，我逐渐通过骑自行车与周围的自然环境和朋友们产生了更紧密的联系。这些骑行经历都让我体验到了自行车的魅力，也让我对骑行有了更深的理解。

对我来说，骑自行车不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种独特的享受。当我骑着自行车在风中飞驰时，我可以尽情感受到自由和快乐的感觉。与此同时，我也能更好地欣赏周围美丽的风景，感知自然的力量和宁静。骑行过程中的汗水和疲劳都是值得的，每一次的骑行都让我感受到身体的力量和韧性，也让我有机会挑战自己，突破自己的极限。这种乐趣和成就感是其他许多运动无法替代的。

在骑行过程中，我逐渐了解到一些骑行技巧和注意事项。首先，安全至关重要。一定要确保自行车的所有部件都工作正常，例如制动器、齿轮等，同时佩戴骑行头盔是必不可少的。其次，选择合适的骑行路线也很重要。对于初学者来说，选择平坦宽阔的道路是最好的，避免选择交通繁忙和崎岖不平的路段。此外，要学会保持良好的骑行姿势，保持身体平衡和稳定。骑行过程中要时刻注意周围的环境和其他车辆，遵守交通规则，确保自己和他人的安全。

通过多年的骑行经历，我对自行车热爱和理解加深了很多。我相信，骑自行车是一种积极向上的生活方式，它不仅有助于保持身体健康，还可以帮助人们与自然和社区更紧密地联系在一起。通过骑行，我们可以探索新的地方，结交新的朋友，还能享受到宁静和美好的时刻。因此，我希望更多的人可以加入骑行的行列，体验到自行车带给我们的乐趣和收获。

总之，骑自行车是一项令人热爱和向往的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以带给我们快乐和自由的感觉。通过骑行，我们可以更好地欣赏和体验自然的力量，挑战自己的极限，并与周围的环境和人们更加紧密地联系在一起。通过一些简单的注意事项和技巧，我们可以保证骑行过程的安全和顺利。我希望更多的人能够参与进来，一起享受自行车带给我们的乐趣和收获。让我们骑上自行车，展开一段美妙的骑行之旅吧！

骑自行车心得感悟篇十六

擦自行车是每一个自行车爱好者必须掌握的基本技能之一。自行车在行驶中会因为沙尘、泥土、水渍等多种因素而受到腐蚀和损伤，如果不及时清洗和保养，自行车的寿命和使用效果将大大降低。今天，我将分享我在擦自行车过程中的心得体会。

第二段：准备工作。

在开始擦自行车之前，我们需要做一些准备工作。首先要准备水桶、洗车液、毛刷、软布、抹布等清洁工具。其次，在选择洗车液时，最好选择无酸性、无碱性的产品，以免对自行车的油漆和金属构件产生损伤。准备好工具后，我们需要选择一块平整、光滑的地方，将自行车平放在上面，然后开始擦洗。

第三段：擦洗过程。

在擦洗自行车的过程中，我们需要先用水将车身浸湿，然后用洗车液和毛刷进行初步清洗。需要注意的是，不能使用高压水枪等工具，以免对轮胎和车轮的内部结构造成损害。清洗完毕后，用清水将自行车冲洗干净，但要注意不能将水直接浇在轴承处。最后，用软布和抹布将车身擦干，以免留下水渍和沙尘造成二次污染。

第四段：细节处理。

在擦洗自行车的过程中，我们还需要关注一些细节问题。首先，需要注意轮胎的气压是否足够，在轮胎上是否有隐性伤害，避免因为轮胎问题在骑行过程中出现突发状况。其次，还需注意自行车的刹车和换挡是否灵敏顺畅，如果不正常，需要及时进行保养和维修。最后，还需要为自行车做好防盗措施，确保自行车的安全。

第五段：心得总结。

擦自行车是一项简单但重要的工作。正确使用洗车液、毛刷和软布，注意细节问题的处理，可以让自行车保持良好的状态，延长使用寿命。同时，我还发现，擦自行车也是一项很好的锻炼身体的机会，在擦洗过程中，可以锻炼手臂和腰部肌肉，增强身体的协调性和力量。总之，擦自行车是一项既重要又有趣的工作，值得我们认真对待。