心得体会是对个人一段时间内的学习、思考、经历等进行总结和概括的表达方式，它是对自身成长和经验积累的一种回顾和反思。心得体会是一种宝贵的财富，它不仅可以帮助我们总结经验，提高自我认知和思考能力，还可以帮助他人借鉴经验，从而实现个人和社会的进步。通过写心得体会，我们可以把琐碎的细节整合起来，形成系统性的知识体系，使我们对某一领域有更深入的理解和把握。所以，写心得体会对我们个人的成长和发展是非常重要的。写心得体会时，要勇于表达自己的观点和看法，但也要尊重他人的意见和看法，做到全面客观。以下是一些成功企业家的心得体会分享，可以让我们对于工作和职业发展有更深入的认识。

抓住时间心得体会篇一

抓住青春，就是抓住人生的纵横，我们应该用自己的双手去构建未来。在这个瞬息万变的社会中，我们年轻人时常感受到迷茫、压力和追求。而“抓住青春讲话”这个活动，正是有针对性地为年轻人开启一扇领悟生命的大门，引领我们真正了解自己，明确方向，抓住青春，开启更加精彩的未来。

第二段：认识自我，明确方向。

每个人都是独特的，擅长的、热爱的、关注的事情各不相同。这时，我们需要明确自己的优势和擅长的领域，去寻找我们人生中的方向。在“抓住青春讲话”中，演讲者通过分享自己的故事和经验，启示我们找到自己的方向。认清自己，顺势而为，才能更好地抓住青春，迎接未来。

第三段：多学习，多探索。

抓住青春，多学习，多探索，这是青春的真谛。活动中的演讲者，有各个领域的成功者，他们在自己的专业领域中，不断学习、研究、探索。他们的演讲不仅是给我们打开眼界，更是要我们在自己感兴趣的领域里，多花时间去深入了解和学习，不断探索，不断前进。唯有这样，我们才能更好的发展自己，追求自己的梦想。

第四段：积极主动，敢于尝试。

在人生道路上遇到了困难和挫折，或许有的人会止步，遇到瓶颈自闭。而“抓住青春讲话”中的演讲者却展现出了他们的乐观主动。他们总是鼓励我们，可以从失败中汲取经验，摆脱迷茫，勇敢尝试。积极面对困难与挑战，才能更好的抓住属于自己的青春。

第五段：展望未来，勇往直前。

人生是一场长跑，而抓住青春，就像一次冲刺。抓住这短暂的青春，才能够赢得更加辉煌和将来。在“抓住青春讲话”活动中，我们感受到许多人生真谛和经验，不断前行，才能迎接未来的挑战。不论前行的路有多坎坷，有多少梦想等待实现，我们都要勇往直前，追逐不懈的人生梦想。

结尾：

我们都有志于成功，但如何抓住青春，才能达到自己的目标，那就是明确自我，勇于探索，积极面对人生的挑战。行走在坚实的脚下，追逐璀璨的明天，我们始终要坚定自己的信念，抓住青春，把握人生。

抓住时间心得体会篇二

时间是我们每个人最宝贵的资源，它如同流水一样匆匆而过，不容我们停下脚步。如何抓住时间，科学合理地利用好每一分钟，成为了每个人生活中非常重要的课题。在我多年的成长过程中，我深深体会到抓住时间的重要性，并从中获得了一些心得体会。

第一，明确时间的重要性。时间是公平的，每个人每天都只有相同的24小时，而成功者之所以能够不断取得成就，就是因为他们深刻认识到时间是可以被塑造的。因此，我们要明确时间的重要性，意识到每一分每一秒都值得被充分利用。正如奥斯汀·帕尔默所说：“时间就是生命，要绝对地掌握。”只有真正明白时间的珍贵，才能够主动地去把握时间，使每一天都充实而有意义。

第二，设定明确的目标和计划。我们要时刻明确自己的目标和计划，将时间方向纳入自己的大脑中，坚定不移地朝着目标努力。想象一下，如果我们没有明确的目标和计划，那么我们就会变得懒散和迷茫，在无目的的时间中浑浑噩噩地度过。而当我们有了明确的目标和计划后，我们就会更加主动地去安排时间，为了实现目标不断行动。

第三，合理规划时间。好的时间规划对于抓住时间至关重要。我们需要根据自己的实际情况，制定科学的时间表。可以通过使用时间管理软件，制定每天的任务，合理安排每一件事情的时间，避免拖延和浪费。一旦时间进入了规划和管理的轨道，我们就能够更好地掌控时间，高效地完成工作和学习，提高时间利用率和效率。

第四，克服拖延心理。拖延心理是影响时间利用的重要因素之一。很多时候，我们总是倾向于将重要的事情推到明天，想要在时间上获得更多的空余。然而，这种拖延只会导致时间的浪费和效率的降低。我曾经也是一个爱拖延的人，但后来我逐渐明白了拖延的危害和后果。所以我不断地鼓励自己，告诉自己不要再拖延，要及时行动。渐渐地，我养成了主动完成任务的习惯，不再拖延。只有战胜拖延心理，我们才能够更好地抓住时间，追求更大的成功。

第五，保持心态平衡和身体健康。时间的利用不仅仅是工作和学习方面，更要关注我们的身心健康。只有保持良好的身心状态，才能够更好地抓住时间，利用好时间。我们需要均衡分配时间，不仅要专注工作和学习，也要适当休息和娱乐，调整身心，保持平衡。此外，我们还要注重身体锻炼，通过适当的运动维持身体的健康，提高精力和效率。

抓住时间并不是一件容易的事情，但只要我们真正意识到时间的重要性，设定明确的目标和计划，合理规划时间，克服拖延心理，保持心态平衡和身体健康，我们就可以逐渐提高时间管理能力，更好地抓住时间的脉搏。让我们时刻坚持时间就是生命的理念，珍惜每一分每一秒，活出精彩的人生。

抓住时间心得体会篇三

时间是如此珍贵而又无法回头的东西，它不会等待任何人，不会给人第二次机会。因此，我们必须学会抓住时间，善于利用每一个分分秒秒，让时间成为我们的朋友，而不是敌人。在我日常生活中，我深深体会到了抓住时间的重要性，并得到了一些心得体会。

首先，抓住时间需要有明确的目标和计划。没有明确的目标和计划，时间往往会轻易地被浪费掉。我发现，当我给自己设定了明确的目标，并制定了详细的计划时，我更容易集中注意力，并且能更有效地安排我的时间。例如，为了完成一个重要的报告，我会提前规划好需要花费的时间，并安排每天的任务，这样不仅避免了拖延症的出现，还可以让我在有限的时间内完成质量更高的工作。

其次，要抓住时间就需要克服拖延的习惯。拖延是很多人都会面临的问题，它会让我们失去宝贵的时间。我曾经也有过拖延的习惯，但后来我意识到这会让我陷入一个恶性循环，无法有效利用时间。因此，我迅速制定了一些克服拖延的方法。例如，我尽量避免将任务推迟到最后一刻，而是尽快行动起来。此外，我还善于利用番茄钟工作法，将任务分解成小块，每次集中精力做25分钟，然后休息5分钟，这样能够提高效率，避免过度疲劳。

第三，要抓住时间，就要学会合理安排休闲和娱乐时间。虽然时间宝贵，但我们也需要适当地放松和娱乐，以保持身心健康。过度工作会导致身心疲惫，影响效率。因此，我每天都安排一段休闲时间，这段时间可以用来做一些我喜欢的事情，例如读书、听音乐或者锻炼身体。这样一来，我能够更好地调整自己的状态，使得工作和学习的效果更好。

第四，管理好自己的时间分配。这意味着要有节制地使用社交媒体和玩手机的时间。社交媒体和手机游戏是现代人难以抵挡的诱惑，会让我们不知不觉地浪费大量时间。因此，我时刻提醒自己，要合理分配时间，避免沉迷于虚拟世界中。比如，我定期设定手机使用时间，尽量将其限制在必要的范围内，并且在工作和学习时将手机放在远离我眼睛的地方，以避免分散注意力。

最后，抓住时间需要培养自律和坚持的意识。时间无情，只有自律和坚持才能让我们有效地利用它。我相信，只有自律和坚持才能让我们积极应对时间的挑战。在我自己的经验中，我发现要坚持学习和工作的规划，不能被外界诱惑和困扰所干扰。同时，我也会养成良好的习惯，例如早起，早睡，以保持身体的健康和大脑的清晰。

总结起来，抓住时间是一项需要不断努力的技能。通过明确目标和计划、克服拖延、合理安排休闲时间、管理时间分配和培养自律坚持的意识，我们可以更好地把握每一刻，让时间成为我们的朋友。抓住时间，才能抓住机遇，实现自己的目标。让我们每个人都学会抓住时间，为自己的人生增添更多的价值和意义。

抓住时间心得体会篇四

第一段：引言（200字）。

当今社会，焦虑成为许多人所面临的问题，尤其是在疫情期间。我们会面临工作压力，人际关系、经济压力等等，并且对未来的迷茫也会增加我们的焦虑感。所以，掌握一些抓住焦虑的方法，不仅能够帮助我们更好地面对压力和困难，还能够让我们保持乐观的心态，有效地应对生活中的各种挑战。在本篇文章中，我将会分享我自己的心得，希望能够帮助到你，抓住焦虑，拥抱生活。

第二段：认识自己（200字）。

了解自己是抓住焦虑的第一步。接纳自己是完全正常的，每个人都会面临焦虑的情况。当你学会认识自己，就能更清楚地了解自己的压力是从哪里来的，你又该如何去应对它。你可以尝试写日记来记录你的内心感受，从中找到你的重心，并且确定你要向何处去。如果你遇到了一些失落和挫折，也不必惊慌，因为这是每个人都会经历的过程。

第三段：培养心态（200字）。

对焦虑的掌控源于你的心态。当你把精力放在你能掌控的事情上，而不是那些你无法掌控的事情时，你的焦虑会被减轻。你可以尝试关注一些更积极的事情，例如阅读、锻炼、或是学习新的技能。这些活动可以让你进入一个平和安静的状态，以便远离焦虑的影响。另外，要注意你的呼吸和心跳；当你的心跳开始变慢，你也就会发现自己已经在缓解。

第四段：积极应对（200字）。

当你面对焦虑时，需要以积极的心态去面对它。如果你感到压力，你可以花一些时间聊天，让朋友陪你去散步来缓解自己的情绪。尝试去解决困难，而不是避开它。这样做会让你在未来更好地面对类似的困境。你还可以咨询心理医生，倾诉自己的内心感受，得到专业的帮助和指导。

第五段：结语（200字）。

总之，焦虑会给我们带来一些不必要的压力和困扰，但如果我们能以积极的心态去面对它，它终究会从我们的生活中消失。了解自己，培养积极的心态，以及发掘一些积极的方法可以帮助我们更好地抓住焦虑，并且面对生活中的一切挑战。我相信每个人都可以成为自己生活的主角，以乐观的心态和勇气去面对生活中的喜怒哀乐。

抓住时间心得体会篇五

在人生的旅途中，每个人都在不断地积累经验和学习知识，而抓住细节是提高自身能力的关键。从小到大，我一直在不断地体会和总结如何抓住细节的重要性，通过不断的实践和反思，我渐渐明白了细节的力量所在，它可以事半功倍，帮助我们在工作和生活中取得更好的成果。在这篇文章中，我将分享我对于抓住细节的心得体会，希望能给读者带来一些启发和思考。

首先，抓住细节需要我们的专注和细致。在日常的工作和学习中，我们时常面对各种琐碎的任务和问题，如果心不在焉，容易忽略细节。我曾经在一次团队会议上，因为过于自信和大意，没有认真听取同事的建议和意见，结果导致遗漏了关键的细节，耽误了整个项目的进程。自此之后，我明白了专注和细致的重要性，我开始注重每一个环节，每一个细节，尤其是在工作安排和任务执行的过程中，通过认真思考和详细记录，我能够更好地抓住细节，提高工作效率。

其次，抓住细节需要我们保持敏感和观察力。生活中有很多细节是不经意间存在的，我们需要通过敏感和观察力来捕捉它们。我曾经在一次商业洽谈中，通过观察对方的神情和表情，发现了他们对价格的敏感度，进一步调整并达成了双方满意的交易。这个经历让我明白，观察细节可以帮助我们更好地理解对方的需求和意图，从而更好地与人沟通和合作。因此，我开始养成多角度观察和分析的习惯，不仅观察外在的细节，还要留意身边事物的内涵和态度上的变化，从而更好地洞察细节所蕴含的信息。

第三，抓住细节需要我们的耐心和细心。做好每件事情，不忽视细小的部分至关重要。在我刚开始工作的时候，曾经因为急于完成任务而忽视了一个细节，结果引发了一系列的问题。在经历了这次教训之后，我明白了耐心和细心的重要性，之后在每一个工作任务中，我都会仔细审查每个细节，避免犯同样的错误，从而提高了自己的工作质量。耐心和细心是抓住细节的重要特质，它们可以帮助我们更好地理解事物的本质和内在逻辑，从而更好地规划和执行工作。

第四，抓住细节需要我们的严谨和质量意识。细节是事物的精华所在，往往决定了整体品质的好坏。我曾经在一个设计比赛中，因为对每一个细节都进行了精心的打磨和调整，最终设计出了一件备受赞誉的作品。在这个过程中，我发现追求细节的严谨性和质量意识是这个过程中成功的关键。从那以后，我明白了细节与整体质量的关系，我开始注重每一个细节，无论是在工作中还是日常生活中，都追求精益求精，提高整体的质量。

最后，抓住细节离不开团队合作和互助。作为一个个体，抓住细节的能力是有限的，而通过团队合作，我们可以将各自的细节优势集中起来，达到事半功倍的效果。我曾经在一个团队项目中，通过大家的合作和互助，每个人都负责抓住自己擅长的细节，最终取得了优异的成绩。这个经历让我明白，团队合作是抓住细节的重要保障，只有通过共同努力，我们才能更好地抓住细节，实现更大的成功。

总结起来，抓住细节是一种重要的能力，它需要我们的专注和细致、敏感和观察力、耐心和细心、严谨和质量意识，以及团队合作和互助。通过不断地实践和总结，我们可以提高自身的细节把握能力，从而在工作和生活中取得更好的成果。唯有抓住细节，我们才能更好地掌控自己的人生，让每一天都充满精彩和惊喜。

抓住时间心得体会篇六

焦虑是现代社会中普遍存在的心理问题。随着社会压力的不断增加，人们越来越难以避免焦虑的困扰。然而，焦虑并非一种简单的情绪，它与我们内心的恐惧和不安息息相关。而要应对这些焦虑，我们需要掌握一些方法和技巧。在本文中，我将分享自己的一些经验和心得，希望能对大家有所启示。

第二段：树立正确的心态。

在面对焦虑时，最重要的是树立正确的心态。我们应该正视自己的焦虑，不要逃避或否认它的存在，同时也不要过度放大它的影响。我们需要告诉自己，焦虑并不是我们的缺陷或弱点，而是一种常见的心理问题，只要我们正确对待它，就能够克服它。

第三段：寻找发泄的出口。

当内心的负面情绪压抑过久，容易引发焦虑。因此，我们需要寻找一些发泄的出口，以减轻压力。例如，在户外运动、写日记、听音乐等活动中，都能够让我们放松身心，减轻精神压力。此外，与好友聊天也是一个不错的选择，可以给我们带来心理支持和情感上的温暖。

第四段：寻找应对的方法。

除了调整自己的心态和寻找发泄的出口，我们还需要寻找应对焦虑的方法和技巧。例如，经常进行深呼吸、放松训练等可以有效帮助我们缓解焦虑情绪。或者，我们可以用工作繁忙、学业压力等来转移注意力，把自己的精力和时间投入到一些有意义的事情中。

第五段：结语。

面对焦虑，我们不要失去信心，相信自己能够克服它。我们需要拥抱当下，保持积极的生活态度，同时也不要过度的苛求自己，因为只有自己最了解自己的状态和心理。掌握正确的方法和技巧，拥有支持自己的人和资源，我们一定可以克服焦虑，享受美好的生活。

抓住时间心得体会篇七

第一段：引入细节的重要性（200字）。

生活中细节无处不在，从人们行为举止中到大自然景物中，都蕴含着丰富的细节。然而，很多人往往忽略了这些细节，而无法领略到生活的美好和世界的多彩。而当我们开始注重细节时，我们才能真正发现细小的变化带来的影响，也才能更好地品味生活的悦人之处。

第二段：细节观察的启示与收获（250字）。

细节观察能够让我们发现平凡之中的不平凡。当我们仔细观察一朵花的绽放，会发现一簇簇娇艳的花瓣在阳光下绽放的美丽；在聆听音乐的时候，关注到乐曲中琴弦的颤动和音符之间的微妙转折，会让我们更能感受到其中的情感表达。细节观察也有助于我们更好地理解他人。在与人相处时，我们可以通过他们的表情、语言和动作等细节来挖掘出更多的信息，从而更好地与他们沟通和交流。

第三段：细节观察的实践方法（250字）。

要抓住细节，首先要有敏锐的洞察力。我们可以通过自己的努力来培养和提高这种洞察力。例如，我们可以多读书，多欣赏优秀的文艺作品，这样可以提高我们对文学细节的敏感度。同时，我们还可以多观察身边的人和事物，多思考其中的细节，通过与他人交流和分享，来拓宽我们对细节的认知。此外，我们还可以通过参加开展户外活动来提升细节观察的能力，沉浸在大自然的怀抱中，此时我们可以仔细观察大自然中的万物，发现其中潜藏的美。

第四段：细节观察带来的益处（300字）。

细节观察能够让我们更加重视当下的生活，增强我们的注意力和专注力。在日常生活中，我们常常容易走马观花般地过日子，忽略了生活中的点点滴滴。而当我们开始注重细节时，会发现生活中处处充满惊喜，每一个细节都有可能为我们带来快乐和感动。同时，细节观察也能够提高我们的思维能力。通过观察和思考细节，我们可以更深入地理解和分析问题，找到解决问题的更多可能性。此外，注重细节还有助于我们建立优秀的工作和生活习惯，提高工作效率和生活品质。

第五段：总结细节观察的重要性及对个人的意义（200字）。

细节决定成败，细节也是生活的关键所在。通过细心观察和品味细节，我们能够更加深入地认识世界，提升个人素质和修养。只有抓住了细节，我们才能体会到生活的丰富多样和美好的意义。因此，让我们从现在开始注重细节，用心去感受，去发现生活中的点滴美好，让细节带给我们更多的启示和感悟，让我们的生活变得更加精彩。

抓住时间心得体会篇八

之所以起这个标题是因为最近实在是有些许堕落，一个星期快结束了，但感觉并没有收获到任何东西，而下个星期就用考试了。所以这个星期就相当于白白浪费了。

而在学校的生活里，我们不能忽视一个星期在其中的作用，哪怕你觉得它很微不足道。没准我们就会因为这段时间没有认真学习而落后别人。所以时间是很宝贵的。

抓住每分每秒，好好利用他们。可能到最后会收获意想不到的结果。

不过也不能每时每刻都在学，需要劳逸结合。

抓住时间心得体会篇九

俗话说：一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨起床后这段时间，是一个学习的黄金时间。一方面，经过一夜的休息，大脑已经缓解了前一天的疲劳;另一方面，早晨的天气凉爽，可以稳定心态，安下心来进行复习。所以早晨的学习效率会非常高，抓住这段时间会让你感到事半功倍。应该注意的是早读适合一些偏记忆的学科，如语文、英语等。

上下学的路上。

如果你花费在上下学的路上的时间很长的话，与其浪费掉，不如趁这段时间复习一些知识。但是公交或者地铁上一般比较喧闹，而新的知识点往往需要进行深入的思考，所以不适合看一些新的知识点，建议这段时间可以回顾前一天或者当天所复习的基础知识，这样可以进一步巩固基础。比如背诵英语单词、回顾诗词等。

上课前。

有的人在课间的休息时间愿意睡上一会，以为这样可以缓解疲劳和困倦，但是你可能错了。课间休息的时间很短，这时候睡觉很容易被上课所惊醒，带着这种情绪上课的话，一定会走神。而且上课的铃声不会让你的睡意立刻消除，需要一段时间调整才能进入上课的情景。所以课间休息的时候不如适当运动一下，然后在即将上课前复习一下上节课的知识，进行预热，以便在上课之后很快进入状态。

吃饭前后。

我们一天至少要吃三顿饭，而吃饭前后总会有一些零散的时间，这些时间充分利用起来也是可以复习很多知识的。这时候可以拿出提前准备的小纸条，复习一些简单的知识。哪怕背上几个单词，也会让你在之后的复习中减少一些压力，增加一些自信。

午睡前。

这个时间比较炎热，所以最好进行适当时间的午睡，以减少困倦和疲劳。而在午睡之前的时间也是可以利用的，毕竟你刚躺在床上的时候可能毫无睡意，这时候看几个知识点也是不错的，但是一定要注意不要做一些难题怪题，以防让你睡意全无，导致整个下午无精打采。

晚上休息前。

一天的复习结束了，在晚上休息前或者洗漱的时候，可以在用几分钟思考一下今天所复习的内容，看一看今天的错题，强化记忆，争取不要再犯同样的错误。然后就可以轻松的进入睡眠，为第二天的复习养精蓄锐。

抓住时间心得体会篇十

时间是有限的！当一个人用尽了时间，也就寿终正寝了。在同样的时间里，有人虚度一生，反而仇视时间夺走了他的青春。有人充分的使用了时间使时间有了多余，且感谢上帝赐予他时间。

为什麽同样的起跑线会出现不一样的成绩呢？是他们会利用时间。斯宾塞曾说过：“必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的`时间用去做最有益的事情。”有些人正是知道了时间的可贵才变的会利用时间。当我发现时间的可贵时，想起以前虚度光阴，将有限的时间从自己身边放过，便懊悔不已，并积极改正。我的一件“起床事件”便充分的体现了不同的人们是如何利用时间。

我9岁的时候。早上起床把铃声定在6：00，当铃声“叮叮当当”的响起时。我始终想再睡一分钟，就一分钟！可磨磨蹭蹭的直到6：30才从家中出发。到学校后有气无力，时而伸个懒腰，时而打个哈欠。一早上下来，收获甚微！

11岁的时候，铃声还是在6：00时响起。可这次我拒绝了床被的“挽留”。很快便翻身而起。穿上衣裳、洗刷完毕仅用了7分钟。

两个时候，一个人。为什麽行为会完全不同呢？在于他们对时间的认识不同。

往者不可追，来者犹可谏。只有今天才真正属于自己。所以我们要充分利用今天的时间，坚持与时间赛跑，就一定会成功！

抓住时间心得体会篇十一

来也匆匆，去也匆匆，。一天的时间总是来得快，逝去的也快。

没错，它是悄悄的。说个好似不太恰当的比喻，时间就像一个小偷，他不偷金银不偷财宝，只偷人们最不珍视的东西——生命一点一滴的不经意的流速逝。

这个小偷人尽皆知，想要抓住他，就要看人们愿不愿意抓，能不能抓。

有的人不想抓，似乎在刻意忽视它的存在，任凭这个贪婪的小偷索取更多，而这个人，却丝毫不晓得自己生命正在流逝——毫无意义的流逝；有的人有则这个想法，想要将这个小偷绳之以法，却没有付诸行动，依旧再做毫无功用的事，这并不比前者要好；还有的人想了也去做了，他们做对自己有意义，对集体有意义，对社会有意义的事。然而他们抓住了，他们没有让时间白白流逝。

没有抓住时间的人庸庸地过了一生，抓住了时间的人则创造出了一个又一个属于自己辉煌的人。

时间值得我们抓住。

抓住时间心得体会篇十二

十佳总决赛圆满落幕了！我再次荣获十佳小记者的称号，爸爸妈妈奖励我到芜湖去玩。

我们一家开着车很快就从宣城来到了芜湖。第一站我们就来到了美丽的滨江公园。好不容易把车停好，我高兴极了，一路小跑就来到了江边。哇！江边的风可真凉爽啊，真是纳凉的好地方呢！放眼望去，远眺长江，波澜壮阔，浩浩荡荡，横无际涯。再走近点，只听到浪涛用力地拍打着岸边，惹得我真想走下去让让他给我的脚丫挠挠痒。在我正在犹豫之际，一只金毛小狗大概想进一步享受凉爽，已经跳入了江中。只见他嘴里衔着玩具球，身上很快就被江水打湿了。可长江好像并不太欢迎小狗，湍急的水流冲得它只能紧挨着岸边，浪一个劲儿地朝它的身上拍打。小狗一时间竟让浪头盖了下去，仿佛竟没喘过气来，呛了几口水，我们都为它揪心时，它的`主人大声叫喊，我们也跟着呼唤，小狗这才狼狈地跳上岸来，甩甩身上的水珠。

行走在江边，我们远远地就望见一座塔，黑白相间，很是漂亮！原来那就是中江塔！天空飘着云霞，下面流淌着江水，终将他仿佛真是浮在在江中呢！妈妈告诉我：中江塔被誉为“江上芙蓉”，在这里既可以看“滚滚长江东逝水”，又可以赏“半江瑟瑟半江红”。只是今天的天气是阴天，我们没有办法欣赏到。晚风徐徐，我们欣赏着沿江的雕塑，看着在江上来往的船只，行走在这幅画卷里。

抓住时间心得体会篇十三

春有风筝，夏有鱼，秋有青鸟，冬有雁。书信一来一往间，日子就匆匆过去了。我们要学会抓住悄悄流逝的时间。

人生如梦，时光流逝，我感叹过往的日子，多么惋惜，同时我不断告诫自己，把握好现在，专心致志。哪怕是一件小事，也力争做到最好，哪怕是一分钟，也不能浪费，用我们的实际行动主宰我们生命中的每一分钟。

时间就是财富，拥有了时间就拥有了最宝贵的财富。小时候经常听大人说要惜时。古人云："一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。"今人道："时间就是一道金河，莫让它在你的指间轻轻溜过。”

时间公平地分给了每个人。但是，懒惰的人永远享受不到时间的馈赠，勤奋的人才能收获到时间的硕果。鲁迅先生很爱惜时间。如果有朋友在他工作时来聊天了，即使最要好的朋友，他也会亳不客气地说：“唉，你又来了，没有别的事好做吗？”鲁迅先生把时间当作生命，他说过：“浪费一个人的时间就等于谋财害命。”鲁迅先生在生命的最后时刻，依然坚持在病榻写作。

谁对时间吝啬，时间就对谁慷慨。要时间不辜负我们，首先你要不辜负时间。放弃时间的人，时间也放弃他。抓不住时间的人，最令人觉得可悲。

时间是乌黑秀发中的几缕白发，是生日蛋糕上逐渐增多的蜡烛。陶渊明说：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”从现在起让我们抓住时间，牢记：“莫等闲，白了少年头，空悲切！”

抓住时间心得体会篇十四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是丁亿诚，今天演讲的题目是“抓住时间的脚步”。

时间不会等我们任何一个人，更不会为了某个人而逆流。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。是啊，再多的财富你也不能阻止时间的流逝，我们只能把握时间，不做无意义的事，更不要去浪费别人的时间，那是无异于谋财害命。同学们，把握时间就是把握生命，只有踏实过完每一秒，每一分才能让将来的你不至于后悔。

在把握住时间之后，我们要和时间赛跑。在有限的时间里做更多的事情，和时间比一场。

时间对每一个人都是一样的，但每个人对时间的态度却是不一样的.。有的人浑浑噩噩，直到老去才后悔自己干的傻事。而有的人却不会。幼时勤学苦练，长大之后报效祖国。他们最不同的就是前者不被人们所知，就算活着也像死了一样。而后者用自己的力量建设祖国，就算死了，他也还活在每一个人的心头。

同学们，时间不等人，从现在开始，抓住每一秒时间，勤学苦练，为祖国做出贡献，为社会出一份力，也为了自己，不在后半生里后悔，抓住时间的脚步吧！时间就像一条河，带走了你的青春，却带不走你那好胜的心。当你在生气时，不妨静下心来想一想，我为什么要为了他一个人而浪费那么多时间。那我岂不是在害自己吗？当你难过伤心时，也不妨想一想，如果我不努力克服这个困难又怎么能抓住时间的脚步呢？同学们，不要为了多余的感情而浪费时间。快追赶时间吧！

我的演讲结束了，谢谢大家！