总结可以激发我们的创造力和想象力，帮助我们发现新的思路和解决方案。如何克服困难，实现自己的目标是每个人都需要思考的问题。随后是一些关于总结的范文，希望能够给大家写作提供一些思路和参考。

文明班会发言稿篇一

承担起弘扬文明礼仪的责任。言谈举止要规范，让飘扬着和谐文明礼仪的歌声在校园的上空回响!下面由本站小编向你推荐文明礼仪主题班会。

发言稿。

500字，希望你满意。

尊敬的老师、亲爱的同学：

早上好!今天国旗下讲话的题目是《文明礼仪伴我行》。

中国是一个有着五千年历史的文明古国，素有“礼仪之邦”的美誉。文明礼仪，小而言之，它是一个人品德的外在表现，体现出一个人的知识修养;往大处说，它关乎一所学校，一座城市，乃至一个国家的文明程度和整体形象。

曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”。

中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

以上的两个事例表明，文明其实是由细节构成的。反思我们的所作所为，可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑;教室的墙壁上斑斑污迹，清晰可见;有的同学习以为常地在教学楼走廊上追逐打闹，推推搡搡;部分同学说话言语粗鲁，脏话连篇;有的同学随意攀爬树枝，采摘花朵，故意损坏学校的公共财物;乒乓球桌上，总会出现打闹的身影;集体活动时，喧哗声、尖叫声不绝于耳，甚至在今天这样庄严的升旗仪式上，仍有少数同学在窃窃私语。

同学们，作为望江一小的学子，我们的每个人都应该在日常行为上像爱护自己明亮的眼睛一样去维护它的形象和荣誉。就让我们从我做起，从现在做起，自觉改正陋习，自觉与不文明现象做斗争，让文明礼仪之花开满校园的每个角落。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

我演讲的题目是《共创文明礼仪校园》。

太阳褪去了夏天的火气时，我们随着秋天的脚步开始了又一轮的努力。可是当你踏着光洁的地板走进教学楼的时候，你是否会想起手拿拖把，埋头辛苦擦地的同学们;当你在校园里与朋友尽情嬉戏的时候，你是否看见草坪前苦心栽培着花草的背影;当你在干净、整洁的校园里漫步徜徉的时候，你是否感觉到那位扫垃圾爷爷的艰辛。

我们总是认为校园永远是纯洁、美丽的!那么，在这么美丽的校园里，同学们，你怎么可以漠视那尽情飞舞的果皮纸屑玷污着校园的风景，而不伸出双手送它们回家呢?你怎么忍心让洁白的墙壁，留下串串脚印，还发出幸灾乐祸的笑声呢?你怎么能让美丽的校园在香烟的烟雾里失魂落魄，怎么能在你同窗好友的面前上演刀光剑影、插队哄抢呢?难道你没有察觉到师长眼神中那一丝担心、那一屡疲惫?同学们，美丽的校园不仅仅只需要别人的付出，更需要你我的文明举止呀!

会使我们的大家庭充满希望、充满活力!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

大家好!文明的美德，顺着悠悠五千年的历史长河流传至今，犹如砺沙的金石，经历过时间之水的冲刷，显示出无与伦比的要目光华。我深切的感受到，传承文明，发扬文明，是我们教师容辞的责任!传承了五千年的灿烂文明不能断送在我们的手中!

在灵魂的凝望里，在血液的铭记里，在情感的钟爱里，文明，一直是我们不竭的精神动力。有人说，构建文明离我们太远。其实，校园中的和谐气氛正是由我们所构建。君不见师生间清新的问候在清晨的校园中奏响，不过寥寥几字，却散发着文明的芳香;君不见将地上的纸随手捡起，过举手之劳，却张扬着文明的理念;君不见，笔杆交错间难题在激烈的讨论中攻克，不过几分钟的可见，却弥漫着文明的书香。和谐发展的人就像一粒种子，只有在和谐校园里才能孕育出来。只是，白璧也会微瑕。过去的岁月中，那一纸纸仍让我们隐痛;和煦的微风偶尔也会被刺耳的脏话玷辱;面对扣分项目，我们也会发现一张毫无悔意的面孔。这一切的一切，都在暗示我们，和谐校园需要我们去灌溉，以前的不文明需要我们现在去弥补!中华文明有五千年，礼仪之邦美名扬，继承文明任在肩。言谈举止要规范，爱我娄小，共建美丽校园!，让飘扬着和谐文明的歌声在校园的上空回响!

我的演讲到此结束!谢谢!

文明班会发言稿篇二

古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。那么，什么是礼仪呢?简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。

文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面，更是国家的脸面。所以，学习礼仪不仅可以内强个人素质、外塑单位更能够润滑和改善人际关系。

作为具有5020xx年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、用礼仪，也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。我们身在社会中，身份、角色在不停地变化之中。我们这一刻讨厌别人，下一刻往往成了别人讨厌的对象。这些无非都是“不拘小节”的行为所致。

随着社会的发展和进步，人们的精神需求层次和自我认知价值的越来越高，就越来越希望得到理解、受到尊重。毫无疑问，在当前的形势下，礼仪已不是个别行业、个别社会层次的需求，而是全民所需。

重视﹑开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容，我们今天的班会就来谈谈文明礼仪这个话题。下面请团支书陈亮宇同学为我们支持班会。大家欢迎!

结束语。

文明的校园学习环境。

1、不迟到(包括早操)，不早退，不旷课，出勤好。

2、上课时要专心听讲，积极思维，主动学习科学文化知识，独立认真完成作业。体现学习的主体性和主动性。

3、学习中要形成良好的、健康的、友好的竟争。要互帮互学，共同进步。

4、多读健康有益的书刊，扩大知识面。不看内容不健康的书籍，自觉拒绝访问色情、暴力、邪教的网站，提高辩别是非的能力。

5、课间要文明休息，不要在教学楼道嬉戏、哄闹或打球。

6、自习课要保持安静，做到有老师无老师一个样，养成自觉遵守纪律和独立学习的习惯。

文明的校园生活环境。

1、发式和服式符合中学生的要求，仪表端正和讲究个人卫生，体现一中学生良好的气质。

2、自觉维护校园内的清洁卫生，不乱丢废弃物，不随地吐痰。对乱丢乱吐现象要坚决制止。

3、任何场所不抽烟不喝酒，对违犯者要坚决举报和制止。

4、不逃操、不、不打骚扰电话、不践踏草坪，对违犯《中学生日常行为规范》的不良行为要坚决举报和制止。

5、宿舍内要保持“安静、安全”，窗明几净，把宿舍真正建成住校生的家。

文明的校园人际环境。

1、有积极健康的心态，乐观向上的情绪，对人对事怀有一颗宽容的心、关爱的心。

2、尊敬老师，见到老师要问好，进教师办公室要喊“报告”，不乱动老师桌上的物品。

3、举止得体，礼貌待人，不说脏话，校园内提倡说普通话。

4、同学之间要团结友爱，和睦相处，任何情况下不能发生打架现象，对违犯者要坚决举报和制止。

5、诚实守信，做事待人要真诚公正，借了别人的钱物要及时归还，不以大欺小，建立良好的融洽的人际关系。

以上是我对本次班会的总结发言，希望同学们下去后好好的理解和发挥。最后感谢陈亮宇同学主持了这场精彩的班会，在这里我真心希望大家能通过这次主题班会，收敛并改正掉自己的一些不文明行为或现象，可能一时你是改变不了的，但只要你有改变的决心，相信你会成功的。当然要改变这种校园不文明现象的大气候光靠一个人是不够的，它还需要我们全班甚至全校同学的一起努力。一颗树木虽然不能从根本上改善周围的环境气候，但是一片森林定能给我们一片清朗的天空。

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文明班会发言稿篇三

文明礼仪是什么，文明礼仪就是不乱扔果皮纸屑，保护环境卫生;尊老爱幼，帮助别人，做到处处为别人着想，讲文明礼仪其实很简单。下面就由本站小编为你带来中学生文明礼仪班会。

发言稿。

500字，希望你喜欢。

亲爱的同学们：

“讲文明、懂礼貌，讲卫生、重礼仪。”这是做人的最重要的要求，作为小学生的我们更要注重良好行为习惯的养成。

首先，无论任何场合都应该使用文明礼貌用语，严禁说脏话、忌语，说话时语言应该清晰、明了，预期诚恳、语速适中、语调平和，语意明确言简，提倡使用普通话，不要随意打断别人谈话，认真聆听别人的说话。

然后，我们无论是对长辈、朋友或同学，都应该有礼貌，见了长者要问好，见了朋友、同学要主动打招呼，要养成尊老爱幼的良好习惯。

最后，还要注意卫生习惯的养成，清洁卫生是仪容美的关键，是利益的基本要求。不管长相有多好，衣着有多华贵，若满脸污垢，浑身臭味，那必然破坏一个人的形象。因此，每个人应该养成良好的卫生习惯，做到勤洗漱、饭前便后要洗手、勤换衣服、勤洗澡……。爱护公共卫生环境，不随地吐痰、不乱扔垃圾……，自觉主动为巩固城乡环境综合治理出一份力。

一个人不管拥有了再大的财富，都要有高尚的品德，文明的行为，别人才会尊敬你。在心中品德就是一笔巨大的财富，用再多的金钱也买不到的东西，从此，我们一定要做讲文明的好孩子。

老师们、同学们：早上好!

今天我讲话的题目是《语言美，春风化雨润心田》。

说话文明，举止文雅，是中华民族的传统美德。一个人，如果能够出口成章，滔滔不绝，语重心长又能催人奋发，就不仅展示了他深厚的文化功底，更体现了他高尚的品德素养。一句温暖的话语，一个体贴的眼神，看似微不足道，实则意义深远。三国时期，诸葛亮以他的《出师表》一文，淋漓尽致地表达了他报效蜀国的赤诚之心和经天纬地的治国方略。然而，又有谁不被他文中优美的语言所感动呢?以致于它成为了中国文学史上留下的众多美文之一。二十年前，一句“小平您好!”，之所以能够传遍大江南北，深入千家万户，就在于它语言的质朴和真切，既饱含了全国人民对邓小平爷爷改革开放的肯定与拥护，也表达了特区人民对邓小平爷爷的无限崇敬和爱戴。

孔子曾说过不学礼，无以立。我国是一个有着悠久历史的文明古国，具有礼仪之邦的美称。文明礼貌并非是个人生活的小事，而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族道德素质水平和精神文明程度的标志。每个人从他来到这个世界的那一刻起，就需要别人的爱抚、安慰、体谅、关怀和相互帮助，都渴望真诚友情和相互帮助。当我们快乐时，需要和别人分享，有痛苦烦恼时，需要向别人倾诉;有了困难时需要别人的帮助。同样在与人交往中，也需要宽容，虚怀若谷、容得下不同的意见，对人友爱、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理让人，失理道歉，真诚地与人相处，与人为善，相互尊重，相互信任。有时一声‘你好’给别人带去一天的好心情，一句‘谢谢’拉近了人们之间的距离，一声‘对不起’能化解剑拔弩张的冲突，一个‘不要紧’等于给人吹去阵阵温润的春风。同学们，让我们都行动起来吧，让“请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”这些成为我们的日常用语，让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事，给他人带来愉快和谐，让校园充满爱的温馨，让文明礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧!

敬爱的老师、同学们：

大家好!今天，我演讲的题目是：《文明礼仪》。礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，也可以增进人与人之间的友谊。

大家都知道，我们中国是人类历史上四大文明古国之一，是一个历史悠久的礼仪之邦。中华民族五千年的发展历程，代代传承了许许多多的传统和美德。从孔融让梨到张良拜师，从周为中华之崛起而读书到做好事不留名的雷锋叔叔，他们都是中华民族传统美德的具体体现，他们为我们树立了榜样，是我们每一位小学生应该学习的楷模!

作为一名新世纪的小学生，作为祖国的花朵、世界的未来，我们必须做一名文明的小学生!但是，如何才能做一名文明的小学生呢?我们首先要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养;遇到老师、同学，主动问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡起;爱护公物，不乱写乱划;在与同学的交往中，能和睦相处，共同学习。做到得理让人，失理道歉，相互尊重，相互信任;家里来了客人，热情、大方、有礼貌地招待;在外面，遵守交通法规，不乱扔果皮纸屑，保护环境卫生;尊老爱幼，帮助别人，做到处处为别人着想。

让我们一起努力，做一名穿戴整齐、懂礼貌、不乱扔垃圾的小学生。

我的演讲结束了，谢谢大家。

文明班会发言稿篇四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是初二（3）班的蒋东鈺，今天我国旗下讲话的主题是：争做校园文明天使,努力创建和谐校园。

我国是世界著名的文明古国、礼仪之邦，有着悠久的礼仪传统。从古到今，代代相传。随着社会的发展，礼仪也不断发展。作为—名21世纪的少年儿童，我们更应该注重礼仪，倡导文明。我们有责任也有义务把礼仪传承下去，让礼仪之花开遍校园。

我们在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。进入老师的办公室时，应先敲门，喊报告后方可进入；升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。当升国旗、奏国歌时，要立正，行队礼，直至升旗完毕。升旗是一种严肃、庄重的活动，一定要保持安静，不要自由活动，嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严，当五星红旗冉冉升起时，所有在场的人都应抬头注视。我们应该自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。自觉将自行车存放在指定的车棚或地点，不乱停乱放，进了校园后下车推行。一花独秀不是春，光靠少数人的努力是远远不够的，让我们共同努力，争做一个讲文明、懂礼仪的好学生！谢谢大家！

文明班会发言稿篇五

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

安全，多么简单的字眼呀！但它的重要性每一天都与我们相伴，没有了它我们什么时间都会出事，严重的可能会丢掉性命，我们只要详细生命便会和安全连系在一齐，这两者是不可分割的。

在生活中。在学习中。在任何地点。我们都会和安全连系在一齐，一刻也不能分开，在写这篇文章时，我的脑海里想了很多，几乎全部都被安全占据了，别看安全两个简单的文字，但它是重要的，我们每一天都与它相伴，它的权利比死神要大，如果不得罪它，死神便不会降临到我们身上，可见安全在我们身上有多么重要！

往往有的人没有把安全当成回事，才会发生一件又一件突如其来的生命事件，如果我能够见到死神，那么我会请求让我看看那些因为不在意安全的名单，可能会有数不清的人。有了安全才是福，失去安全便是祸。每年死于安全的人不计其数，不用说每年就是每一天也有近万人因失去安全而丧命，如果我们把安全放在第一位的话，他们也不至于丧命。

今日我怀着惋惜的心境想告诫所以不把安全当回事的人们“珍爱生命吧”。生命只属于我们一次，失去便无法挽回。如果不想失去生命，那就请将安全放在第一位吧！生命的重要性你无法想像。记住一句话：“有了安全就是福，失去安全便是祸”。

文明班会发言稿篇六

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

每说起这个熟悉的话题，我都会在心里问自我：安全，在你心中到底有多大分量？

无危则安，无损则全。安全，就是人们在生活和生产过程中，生命得到保证，身体免受伤害，财产免受损失。可是，在生活中的不经意间，在一个不良习惯在受用之时，一场人祸可能离你不远，死神也正向你逼近。

这样的杯具，几乎每一天都在上演，不知每一天要夺走多少人的生命，不知何时才能停止上演这样的杯具，我们不愿看到这样的杯具上演，我们只想看到一个人人遵纪守法，人人遵守交通规则的中国居民形象。

为了你们自身的安全，为了你们家庭的幸福，来，牵着你的的手，让安全与我们同行！

文明班会发言稿篇七

时光飞逝，快到期末考试时间了.所以我今天在主题班会上作如下发言，希望同学们珍惜时间，学有所成!

平时对于一些自己认为不重要的事许多同学不认真去对待它，粗心大意就产生了。比如做作业时好多同学认为写错字是小事，只要自己会写就行了，所以经常就会因为粗心而写错字。又如在做计算题时有些同学认为计算题难度不高，没引起足够重视，所以就会产生把“加号”看成“减号”、点错小数点的现象等等。如果长期这样，粗心大意的坏习惯一旦形成，在作业或考试的时候，同学们也就容易因为这种不良习惯导致不该出错的地方出错，影响成绩。所以我们首先要正视“粗心”带来的危害，其次要重视它迅速改正。

有的同学平时忽视基础知识、基本技能的学习和训练，以为它们是“小儿科”，没多大意思，晨读读书、平常的听写就是打牢识字写字的基础.希望同学们认真对待，抓紧时间练习，日积月累你就会越学越棒。

当我们完成一件任务后，要认真检查一下我们所做的事，有没有因为粗心而导致的错误，这样那些因为粗心而导致的错误就会被纠正。比如说做完作业后或考试完以后，认真检查一下有没有错别字，核对有没有抄错或写错数字。上学之前检查一下上课要用的书本有没有带齐，考试之前检查一下考试要用的纸、笔、画图工具等，都是非常好的习惯。

有的同学平时作业及一般性考试很少粗心，因为心情平静不紧张，能从容应试。而一旦到关键性的考试，如期中考试、期末考试，心情就紧张起来，注意力无法集中，思维甚至有点混乱。这种因对考试过度焦虑紧张而造成的粗心(看错题目，书写失误)。针对这种情况，考试前要做好心理调节，以轻松平静的心情对待考试，这样才能有利于考试。

(xx不要自己给自己施以过高的压力，正解对待考试的分数和名次，不要把任何一次考试都同自己的前途联系起来。

(2)、其次要认真系统复习，不打无准备之仗，复习充分，信心就足，考试时就不易过分紧张。

(3)、第三要训练自信心，自信心不足是考试紧张的重要原因，因此，我们不要视考场为畏途，要有必胜的信心。

(4)、第四要注意在考试前劳逸结合，不要临考磨枪。另外大家也可以在开考的前十分钟，采取做做深呼吸，闭目养神，想一些轻松有趣的事情来放松情绪。

最后祝大家在毕业考试中考出好成绩! 为自己加油!!

文明班会发言稿篇八

同学们：

大家下午好！

此时此刻站在这个讲台上，非常很激动也很紧张。没有什么的，大家都认识，都是同班同学，没有什么的激动紧张的。不过还是有一点的小激动的！很幸运能以这种方式和同学们交流，这还是第一次，确实很激动！

每位同学都有自己的理想和目标，为了实现自己的理想和目标，都在不断努力拼搏学习，为实现梦想而打好基础。但我却是一个失败者，虽然每天也在努力学习，却没有所收获，原因还是在于自己。内心真的很愧疚，对不起自己这份良心，更对不起爸妈的那份心血！（也许同学们也有如此的同感吧。）。

时间在一天天的流逝，日子夜的一天天的过。过去的总归为过去，把握好剩下的时光，从零开始，从新的起点开始，现在努力还不迟晚。别人一年学成的，我们用两年；别人用五年学成的，我们用十年；别人不能学成的，我们也要努力学成。千辛万苦，历尽百倍，只要付出的比别人多，流出去的汗水总会有回报的。但更重要的是对自己要有信心，有毅力，有干劲，才能有更好的的收获，有更好的成功。心指所向，驶向自己理想的彼岸！还有一点，还要重新自我认识，自我检讨，正视自己，克制自己改掉以往的坏习惯，展现出一个全新的自我！

在每个成功的背后，都不是一帆风顺的。这是考验一个人成功的标志，考验自己的坚强心，迎难而笑的心态，逾搓不折的精神。对理想不抛弃，对目标不放弃。奋发向上，努力拼搏，为了高考而努力，为了理想而奋斗！期待着来年的高考，更期待着金榜题名:。

志存高远指名校，心中早已定目標。

時光匆匆如流水，虛度年華悔而疚。

人生如夢何時了？茫茫人海闖一朝。

苦心拼搏十二月，明年高考追英豪。

同学们：努力奋斗，加油吧！

谢谢大家！！

文明班会发言稿篇九

尊敬的各位家长：

大家下午好！又是一年一度的家长会，但这却是我和各位家长开的第一次家长会，在此，作为班主任，我非常感谢你们对我工作的配合，你们的到来，给予了我工作的认可和帮助，请允许我说声谢谢，并代表三（2）班所有学科的任课老师向你们的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢，感谢你们对孩子们的关心和爱护，感谢你们对我们学校工作的大力支持。召开这次家长会的目的是为了加强老师与家长之间的联系，相互交流一下学生在校及在家的情况，以便老师能够及时调整工作，提高教育教学质量，同时促使家长也能够积极参与到学生的教育管理中来。今天您的到来足以证明您对您孩子的重视与您对学校工作的支持。

很多家长都知道三年级是一个转折的年级，但为什么是转折年级呢？可能各位家长并不十分清楚。三年级，教师既要教给他知识，又要培养他良好的行为习惯和学习习惯。

1.知识方面。这一年同学们要掌握的知识就像泛滥的洪水一样蜂涌而至，各位家长只要留心看一下孩子们的试卷就会发现：三年级的试卷上除保留了一二年级的字词之外，多音字、近义词、反义词、四字词、成语、古诗、名人名言、谒后语、改写把字句、被字句、阅读理解、习作等都在等待着学生们来猎取。而这时孩子们的发育却处在缓慢阶段，这也就是为什么三年级的学生成绩相对于一二年级要低的原因。

2.心理方面：很多事情都处于好奇，似懂非懂，开始有独立性，自尊心逐渐增强。不知家长们有没有发现，这阶段的孩子对很多事情都想试着自己一个人去做，但往往又达不到你所要求的标准，其实我们不要要求他们最后的结果怎样，首先就是要答应他们的要求，同意让孩子自己试试。另外，家长还要把握好批评的尺度，这阶段的孩子自尊心逐渐增强，也就是我们通常在讲的孩子知道“难为情”了，他怕“丢面子”了，所以各位家长在教育孩子的时候要把握好尺度。

3.思想意识：思想从单纯走向复杂，也就是说想的事情多了，开始有自己意向，自己有自己的打算想干什么，也就是有些家长在说的：“我们孩子很强，不听我们家长的话了。”但是他们的辨别力弱。不能完全理解到底哪些事可以做，哪些事不能做，这也就要求家长经常给孩子一些指示和告诫，经常提醒他什么该做，什么不该做，以给他明确的方向，需要注意的是大人的“口风”必须一致。不要爸爸妈妈这么说，爷爷奶奶却是那么说，这样孩子就更辨别不清楚了。相信经过我刚才的解释，大家已经对三年级有了新的认识。下面我就半学期来的班级工作向各位家长汇报：

严在课堂，爱在平时。严、爱，有的放矢。我的严是在课堂纪律上、学习上。在学生的品德上严格要求，而在平时的一些生活小事上，我则突出爱字。即让学生体会到老师对他的关心和爱护，我的想法是当学生如果出现错误时，要怕老师，而平时又要自觉接近老师。这样就便于师生的交流，感情的亲近，有利于学生的发展。中年级的学生正处于行为习惯养成的关键时期，同时，个人行为习惯的中，好坏也影响着整个班级的班风。所以，本学期，我致力于学生自律、自理和反思能力的培养。自律，即自我约束力。比如，课堂上应该约束自己专心听讲；做作业时要静下心来，积极思考??从现在就要让学生自己知道什么时候该干什么，而不是事事要让别人来督促。自理能力的培养，在生活中对自己的事情有计划、有安排；遇到小困难自己能处理、解决，而不是一味地依靠家长或老师。在本学期的班级管理中，我还注意培养学生的反思能力。引导学生经常反思自己的学习，查缺补漏。在生活中，取人之长，补己之短。在生活中，与同学有了纠纷、矛盾，多进行换位思考，多想想自己哪里做的不对。

小干部是老师工作的得力助手。一个班的班风如何就看这些小干部的垂范精神。刚接班的时候我就有一个想法把班干部培养起来。首先从带队班干做起。每天放学，都要排队去用餐，而教学楼和食堂这长长的一段距离，就是考验我们带队班干的重要时刻。开始，我先把我的要求和大家说清楚，再跟几个带队班干说具体的实施措施。慢慢地，带队班干形成了自己的风格，什么时候队伍太散了应当停下来，什么时候话太多了就让大家集体背诵课文，每每走在去食堂的路上，我们班孩子的读书声都会成为一道亮丽的风景。

我不知道家长朋友们有没有一个感觉咱们的孩子干什么事情总是拖拖沓沓，行动迟缓。为了提高他们的速度，我从两方面做起：一是站队要快，静，齐；二是作业要快，而且完成质量好。效率永远都是强者的武器。我们班孩子在刚开学的时候，总是不能在规定的时间完成清洁工作，并且环境卫生总是被评差等。后来，我安排了卫生小组，各组员分工明确，在规定的时间内完成卫生任务。现在，我们班的卫生清洁工作，都得了优等。我相信，在接下来的日子里，我们班的孩子能优更大的进步。

班比较优秀的。我想，成绩跟日常生活习惯，应该是密不可分的。所以，希望我们的家长，和我一起携手，共同努力，尽上我们应尽的责任和力量，努力使他们成为我们心目理想中的人。

家长的善导是家庭教育的黄金，要掌握孩子的心理，抓好萌芽教育，才能使孩子逐渐步入正道。教育孩子是我们教师责任，也是家长们的责任。学生来到学校接受教育，提高和进步，是我们老师的愿望，也是家长们的愿望。

在很大程度上，学生的学习积极性靠外部驱动，他们更需要得到大人的赏识。在别人面前，我们应该夸奖自己的孩子，孩子犯错误我们要关起门来耐心教育，给孩子面子。尤其在学习上，任何一个孩子都愿意取得好成绩，只是因为方法不当或是努力不够而暂时落后，教师和家长要为他们树立自信、指导方法，花时间帮助他克服困难、解决问题。

孩子需要的不仅仅是物质上的关爱，他们更需要有精神上的支持。孩子不需要父母的溺爱，溺爱只会使他们走入歧途；他们也不希望有过于严厉的关爱，我们在适当的时候应给予学生更多的鼓励与支持。如果您的孩子做十题答对三题，与其责骂：“你这么笨，才会三题。”何不用鼓励的话来说：“你真不错，答对了三题。既然能答对。

文明班会发言稿篇十

同学们，成绩只代表过去，不足应认真反思。现在，新的学期已经开始了！新的学期，新的起点，给我们带来新的希望，也让我们面临着新的挑战。面对更为紧张的新学期，我们每一位教师、同学，都应该以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去。在这里，我首先要向同学们提出三点希望：

成才要先成人，求知要先修德。宋朝大文豪欧阳修曾说：“不修其身，虽君子而为小人。”意思是说，不注意自身的道德修养，虽然是有文化的人，也会变成品格低下的人。学生时代是我们人生的关键时期，人生之路从这里开始分化，你可能成为英才，走向光明；也可能成为“废品”，误入歧途。因此，我们要自觉地把加强自身德育修养的要求放到我们成长的重要位置上来！

对我们学生而言，我们要特别注意遵纪守法，严于律己。我们要自觉遵守学校规章，以此规范自己的言行，约束自己的鲁莽。为了规范管理，学校制定了校纪校规。它提醒我们同学，有一些事是不可以做的，属于行为上的禁区；一旦违背，就要受到学校纪律的制裁甚至法律的制裁。比如翻越围墙出校门，赌博（诈金花之类），酗酒，抽烟，破坏公物，离校出走，偷窃，出入色情场所和营业性网吧、舞厅，打架斗殴，敲诈，抢窃等等。我们每个同学的行为举止都与自身的家庭，与班集体的荣誉紧密相连；严重违纪，不仅影响着自身的健康成长，还严重损害了班级荣誉，玷污了学校风气，损害了家庭的名声，甚至会在社会上造成恶劣影响。在此，学校重申，对那些严重违反校纪校规，屡教不改的同学，将给予严厉的纪律处分，直至开除。触犯法律的，学校也绝对不会姑息养奸，将交付公安机关依法处理。

俗话说，“一失足成千古恨，再回头已百年身。”“浪子回头金不换。”同学们，人生路上，一步之错，往往造成终生遗憾。我们的人生才刚刚开始，千万不能拿自己的前途开玩笑！

在学习上，我希望同学们注意学习方法，正确处理好学习中的几个先后关系。具体说，就是要处理好五个“先”与五个“后”。1、要先计划后学习。学习是一个系统工程，是一个由浅入深、由少到多、逐步深入积累的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性和忙乱性。2、要先预习后听讲。有的同学认为，反正老师要讲，课前预习是多余的；有些则认为，反正有些内容看不懂，预习等于“瞎子点灯白费蜡”……这些看法，往往是造成课堂学习效率低下的原因。首先，预习是课前的“侦察”，可打有准备之仗；其次，预习可使新旧知识联系，有利于更好地掌握新知识；再次，预习可以克服听课的盲目性，提高学习效率；最后，预习可使听课更专心，与老师的配合更默契，从而提高自学能力。3、要先复习后做作业。古人云：“温故而知新”。复习是巩固和消化学习内容的重要环节，把所学知识认真复习一遍，该记忆的记住了，该理解的理解了，然后再做作业。假如每次作业都能够做到先复习，然后像对待考试一样对待作业的话，那就等于一天几次考试，就不会出现平时作业100分，正式考试不及格的情况了。4、要先独立思考后请教别人。没有独立思考是学不好知识的。思考可以对知识理解得更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更灵活。问是思考的深入，是深入钻研的体现。遇到学习困难时，应该在自己独立思考的基础上求得别人的帮助；但最好不要只问答案，而要共同探讨，以求开拓思路。许多经验丰富的老师都说，那些经常问问题的同学，他们的能力要优于他人。平时，他们看起来似乎领悟得较慢，但在测验或考试的时候，他们却考得非常好。反之，那些平时似乎什么都懂的同学，到了考试的时候却往往会遇到问题，考不出理想的成绩。5、要先打好基础后做题。学习必须先打好基础，就是把书本上最基本的概念、定理、公式牢牢掌握，尤其是基本概念。如果概念不清楚，即使死记硬背了一些知识，哪怕是很用功也是不中用的。每当一个新概念出现时，必须先搞清楚它的含义，注意它同其他概念的区别，切不可概念还没掌握就急于去做题，以至陷入题海而不能自拔。先打好基础后做题，才能运用、发挥和创造。

最后要提醒大家的是理科生多培养快捷准确的计算能力；还有就是要求我们要不断地减少失误。天才棋手李昌镐的围棋信条是：“多出妙手不如减少失误。”减少失误要求我们养成看清楚，想清楚，写清楚的习惯，只有这样才能在关键时刻稳定发挥。

1、加强安全意识。安全大事，人命关天。现在社会上安全事故不断，校园里的各类伤害事故也呈现出上升趋势，这与我们学生安全意识不强有着很大的关系。我们反复强调，一定要自觉遵守各种规则，要注意交通安全、用电安全、饮食卫生安全、活动安全（预防各类活动中可能发生的伤害事故），住宿校外的学生还要注意校外住宿安全，要增强自我防护意识。希望我们的同学加强安全意识，热爱生活，从遵守安全规则做起。2、养成良好的卫生习惯。卫生工作是一项形象工程，它反映着个人的文明程度，影响着班级的荣誉，关系到学校的形象。认真完成教室、宿舍和校园的卫生打扫，除了可以清新我们的生活环境外，还可以培养我们的劳动习惯。我们要严格按照学校卫生打扫的要求，认真完成好每天的打扫任务，讲究个人卫生，搞好宿舍内务整理，让人走进宿舍心情舒畅，走进教室则赏心悦目。这同时也是在为我们自己营造一个优良的学习环境，提高了我们的生活质量！3、重视体育锻炼。身体是自己的本钱。毛泽东同志一生热爱体育活动，非常重视身体锻炼。他认为，人只有具备了强健的体魄，才可能有知识上、道德上的追求，才谈得上实现自己的宏伟志向。学生时代，他一方面如饥似渴地学习文化科学知识，一方面积极锻炼身体，把强健体魄上升为人格重塑的首要前提。他认为，体育锻炼能够“强筋骨”、“增知识”、“调感情”、“强意志”。在青年时代，毛泽东明确提出，必须通过锻炼来“文明其精神，野蛮其体魄”，认为这样方能刚毅有为。他一生持之以恒地进行锻炼，还特别重视冷水浴，以锻炼“猛烈与不畏”的精神。今天，我提醒同学们一定要重视体育锻炼的价值。现在，我们的同学在体育锻炼方面积极性不高，喜欢上体育课，那是因为体育课可以得到自由，兴趣并非真正在身体锻炼上或体育专业技能的提高上；对于每天都有的早锻、课间操，我们一些同学敷衍了事，懒懒散散，队伍站不齐，动作不到位，还有人随意讲话，如此拖拉懒散，起不到锻炼的效果，反而助长了不良习气，懒散着班风，毁坏了学校的形象，必须坚决加以纠正。同学们，“良好的开端是成功的一半”，迈好新学期开始的这一步非常重要。

高二年级你们已经进入了知识和能力大幅度提升的关键时刻，因为高中的大部分教学内容都是在高二阶段完成的，我希望同学们能够明白这一点，在平稳过渡的基础上，为自己在新学期制定好新计划、新目标。同时，你们应该清醒地认识到，你们处在一个特殊的转型时期。随着高考的改革，你们即将面临的高考是实施旧的高考方案的最后一年，你们这一届学生已经没有复读的机会了。你们要有更多的危机意识，把握拥有的机遇，把握宝贵的今天，破釜沉舟，背水一战，力争在明年的高考中取得理想成绩。

文明班会发言稿篇十一

人的一生仅有三个天，昨日，今日，明天。昨日已成为过去，明天还没到来，所以，我们应当牢牢的抓住今日。

我们当中的许多人，总抱怨昨日做得不好，或明天还没到来，却忘了今日，我们做好了没有，做够了没有！有些人总喜欢往回看，然后总在抱怨，我昨日忘了做什么，我昨日没有做什么，我昨日做错了什么；然则，他们却忘了看看此刻自我在做什么！是抱怨完后发呆，还是选择去弥补昨日的漏洞；是在感叹完后一如既往，还是选择改正错误……大多数人都会选择前者，或许他们认为：既然时间已经过去了，就没有什么好补的了，事情已经发生了，做错了也于事无补了。呵呵~如果是这样，他们只会一向错下去。例如，我们常说：我们的基础不够扎实。许多人就是因为这句话而放弃了自我的学习，可是却没有想过去把基础知识补回来。基础是怎样来的，是积累来的！。如果因为我们以前的基础不好，而小看自我，放弃自我，那不是太愚笨了么因为如果选择放弃，我们只会丢失更多，遗漏更多。当然，还有一小部分人会在感叹完后选择后者，我很欣赏那一小部分人，因为那才是明智的做法。生活中，还有这样的另一部分人，他们总抱怨明天来得那么慢，总是说期望在明天。然则，他们也忘了今日。他们在今日碌碌无为，却说期望在明天，可笑吧！今日不努力，何来明日的期望！当明天来临的时候，它又变成了今日……明日复明日，明日何其多啊！所以，同学们，我们要把握今日。

即使今日的努力，不必须能赢得明天的辉煌；即使今日的奋斗，不必须能获得明天的成功。但，那也足够了。只要努力过，奋斗过，成功与否，并不重要。当有一天回首往事时，我们不因昨日的碌碌无为而羞愧，不因昨日的懒惰和放弃而心酸后悔，那便能够说----此生无憾。

以往，我无所事事的在学校里晃过每一天；以往，我总为自我的懒惰找借口；以往，应对学习和生活中的困难，我也想放弃过。可是，那也只是以往了，此刻，我醒了。我明白我该做什么，我明白我应当朝哪个方向去奔跑了。那些和我一样自甘堕落过的同学，那些和我一样放弃过的同学，此刻也该醒醒了。此刻已经高二了，再不醒，到了高三就后悔都来不及了！只要我们从此刻开始努力，从这一刻开始做起，我们的未来真的不是梦。

同学们，好好把握今日吧，今日它真的很重要。

文明班会发言稿篇十二

尊敬的老师亲爱的同学们：

大家好!

今天我怀着一颗激动的心来竞选文体之星，虽然只有我与~~~两人，但我相信，胜利是属于我的。

我竞选这个职位有五大优势：

1.声音洪亮

2.有艺术功底

3.体育成绩优秀

4.参加过大型比赛

我相信凭以上的优点，一定不有可能胜利，不让老师与同学失望。

如果我竞选上了文体之星，将尽心尽力地帮组有困难的同学，丰富大家的课余生活，让同学拥有多姿多彩的初中生活。

如果我竞选上了文体之星，我将树立大家的团结意识，让不和谐的音符在班级里消失，让~年~班变成温馨而和谐的大家庭。

希望大家可以为我投上宝贵而真挚的一票。

谢谢大家!

文明班会发言稿篇十三

同学们：

大家好，我们已经进入高三三个月了，这天开这个班会想和大家好好谈谈。咱们师生天天顶牛，你郁闷我生气，咱不谈这事；你上网谈恋爱，咱也不谈这事。

谈点什么呢大事————学习成绩的提高。和咱班同学相处这么长时间了，我敢断定，没有一个不想好好学习的。我这个老师就更不用说了，只要你们有一点进步，我但是真替你们高兴，老师也有高兴的事，涨工资阿，被领导表扬阿等等，但是这些都不如看到你们成绩进步高兴。再有5个月就要高考了，我们再去顾忌一些皮毛问题就有点与现实的高三不符了。

咱这天就讲这事——————高考我们的准备工作怎样做，我们有哪些不足。

第一，学习上态度不鲜明。如果学的愿望是太阳的话，这个太阳被乌云遮住了，被什么样的乌云遮住了呢，这就是—————我不行，我怕学习。同学们你如何认为呢我们都将走过生命中的高三，都这个时候了，怕有什么用吗你怕也是这些日子，不怕也是这些日子，你选吧，怕还是不怕用思想中的我不行来折磨自己，还是用我还行能学几个知识点来武装自己同学们还有200多天，一天学一个知识点还能学200多个呢，况且一天就一个阿！

第二，你没有意识到你生命中有几件事是务必的，如打球、学习、上网、与朋友交流等，那么学习是其中的一件而已。但是打球的时候学习打扰他了吗没有，我也这样认为的你做的很好！但是你学习的时候打球上网却打扰了学习，这就是你不对了阿，你办事不公阿，偏向阿！什么意思：你放由生活中的几件事互相干扰，以至于什么事也没做好，这种状况好办，上课就学习，课间体育课体活课就是玩，同学们处理好这种事是人的一种潜力—————协调潜力。举个例子，打篮球不协调的同学什么德性都明白吧，学习上的不协调懂不懂啦。

还有什么事没做好呢有阿，那就是学习过程中的环节抓不住。例如，你不会做题这个现象！有同学说了多做阿，我可要笑话你了阿，你这招像让一个不会打篮球的人上场比赛就是送给对方赢球呢，然后人家还笑话咱一顿。我们就是这样让题给笑话了。首先应准备解题的几招再去解题，也就是先磨刀再砍柴。

什么时候磨在哪里磨呢在课堂上阿。请问你上课听讲了吗首先一天11节课，6节老师讲，你不听有一半时间没学习，我说的不对吗其次不听课，脑子里没有对付题的招数，你愿意吗你还认为听课这个环节不重要吗说实话，是第一重要的阿。课要认真听，那么听到什么程度呢一句话，能复述老师讲课资料的百分之八十。自习课的第一要务就是复述老师授课的资料，其次才是做题。这就是先磨刀后砍柴！第三就是挑老师。挑老师是否是美女、帅哥，用你挑阿，你是谁阿你想看到电视上看去，仿佛你自己长得怎样好看似的，我还没挑你呢！

挑老师的语言温不温柔，你还以为自己小呢你还真把自己当幼儿园小孩了阿，老师可不是你妈，想要温柔阿得回家找你妈去！挑老师的办事不公，就批评你阿！怎样事老师闲着没事干阿，挑你刺，你做的不好还不让人家说阿————你真是弱不禁风阿！

我说的对不对阿同学们呢你是找老师来传道授业的，你又怎样认为的呢我们能够是朋友，能够是球友，能够是网友，但是必须是师生，是传授知识的阿！我们还挑吗我们得到了什么失去了什么我们得到了郁闷，失去了知识。

同学们，我讲了三个主题一是心态，二是怎样学，三是师生关系。心态要摆正经常看看自己的心，学习环节要抓住，提高课堂效率，你不是来挑老师的而是来学习知识的。期望大家能够认识到自己身上存在的问题，调整好自己的状态来迎接2010年的高考！

文明班会发言稿篇十四

尊敬的教师、同学们：

大家好早上好！新年伊始，万象更新，我们送走了严冬，迎来了春天，又迎来了新的学期！

对于上一年，我们充满无限的怀念与感激。怀念我们的学习、工作和生活，感激我们的父母、教师和同学。对于新的一年，一个全新的起点，我们每个人都会有一种期盼：明天的我们要更精彩。

新的学期要有新的开始、要有新的期望。爱因斯坦说过“兴趣是真正的教师”。我期望同学们能够发现并培养自我的兴趣，因为兴趣才是主动学习和知识创新的真正来源，我们要抱有职责，全面发展。刻苦学习的人并不是因为他懂得了要刻苦，而是因为他从来没有感觉到学习的苦，“刻苦”从来都是局外人对行为的概括，而不是刻苦者的自我心理感受。如果父母是破浪的帆船，教师就是雾中的灯塔；如果你是沸腾的钢水，纪律就是规整的模mu2子；如果你是冲天的雄鹰，学校就是你翱翔的天空，人生——还需要你自我来演绎。

电光一闪，一年已然过去。我们又翻开了新的篇章。昨日的失败与辉煌已经过去，关键是把握今日。我们不需要灰心，因为雄鹰翱翔于天空，难免会伤折飞翼，骏马奔驰于大地难免失蹄折骨。仅有站在高处的人，才有资格跌下去，而跌下去时，你我依然有尊严，那足以让站着的人感到汗颜。

同学们，松弛的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣，久违了的灯下又该呈现我们的身影，我们很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增进，但我们决不会畏缩，每个人所受的外部压力是相等的，简便与否是心态的不一样而已，以平常心去应对，我们能够变得更强。教师用毕生的心血、汗水和智慧浇灌了我们这一棵棵树苗；我们没有理由，也不应当不茁壮成长。尊敬的教师，请您们放心，在这一个新的学习阶段里，我们必须更加努力，倍加珍惜您们的辛劳和付出，我们定向您交上一份满意的答卷！

在那里，我也想告诉高三的朋友们：你们是等待破茧的蛹，是准备理解6月洗礼的海燕，是将要地考场上实现诺曼底登陆的战士！已经等待了整整十一个春秋，今日同时是你们冲刺的时候了。夸父追日，道渴而死；精卫填海，矢志不渝。坚持到底，我们绝不放弃！

新学期，新气象，今日，我们又踏上了新的征程。让我们在这新一轮朝阳升起的时刻，为了我们的梦想共同努力！

文明班会发言稿篇十五

今天，非常抱歉地占用大家的课余自由时间，来召开这个主题班会，也非常荣幸，大家肯积极参与到这个班会中，争创文明班级班团班会发言稿。今天的班会，是班委组建以来第一次正式举行，故主题定为“争创文明班级，开一个好头”。

简单点来说，就是每个人如何过好自己的大学生活，五十个好的大学生活也便组成了一个集体的优秀，所以呢，也就希望大家谈谈自己的想法。

细细数来，时至今日，我们这个群体组成也接近两个月了，半个学期过去，亦不过是眨眼的工夫，相信大家也能渐渐地习惯大家这种，自学，自由，自律的生活了，每个人对自己也会有初步的计划，无论是对自己的规划，或是对班级的建议。

我作为班长，也有两个月光景了，对班里的情况或多或少有些了解，为了响应学校的号召，改正班级自身缺点，更为了同学们能充实自己的大学生活，我倡议大家，携手共创文明班级。

然而，创优并不能只是一句空谈，应该切实的做好每一处细节，落实每一项计划，达到每一个指标，踏下每一个脚印。一点一滴，从小事做起，从每一个方面做起。

我想，根据我们班两个多月的集体生活，表现出来的团结凝聚力，那种难能可贵的协作精神是值得肯定，值得赞赏的，但相应的，表现出的不足的地方，亦有不少。总结而言，大致上可以分为四点：学习，纪律，生活，组织。

学习，纪律可以连在一起，表现出来的主要有，学习积极性不高，学习后劲不足，导致上课松懈，懒散，最为严重的.是为，早自习吃早餐，上课睡觉，上课玩手机，虽然情况较开学有明显改观，但依然存在类似问题，仍需坚决改正。

生活方面，主要问题出在寝室卫生，但亦有个别现象，表现出大学生活糜烂，生活不自律，慵懒，不受约束，久而久之，必然会出大问题，所以希望同学们有则改之，无则加勉。

组织方面，主要是学生干部，不仅是班委，学生会，团总支亦是，应该在每个方面都为学生们带好头，以激励集体向前发展。所以，我在这里希望学生干部带头组织，或者配合好班级等集体工作。

缺点固然需要改正，优点更需要继续保持，故不希望看到不合群，不和谐的音符出现，若有，则必共同声讨，亦需共同助而改之，以保证我们心理071成为一个完美的群体。

我的讲话完了，谢谢。

文明班会发言稿篇十六

老师们，同学们：

大家早上好!

今天我班会讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

谢谢!