心得体会是通过对自身经验和感悟的概括和总结，让我们更好地认识自己和他人。写心得体会可以从不同角度和层面来进行分析和总结。以下是一些关于心得体会的精选范文，希望对大家有所启发。

榜样心得体会南宁篇一

“榜样的力量是无穷的”，这是一个众所周知的道理。在我们成长的过程中，我们总有那么一些人、事、物成为我们的心灵支柱与向导，点亮我们前进的路。在我看来，这些人无疑是榜样。作为一个从南方城市南宁出来的人，我更是感受到了身边许多榜样人物对我的影响，让我受益颇深。今天，我将分享一些我的心得和体会。

第二段：南宁榜样人物。

南宁是一个热情好客、富有文化底蕴的城市。在这座城市里，不仅有美味的小吃和热情的人们，更有许多值得我们学习的榜样人物。比如，南宁市环保志愿者团队，他们经常利用自己的业余时间来到城市的大街小巷清理垃圾。他们虽然没有任何报酬，但为了实现自己的环保理想，坚持不懈地坚持做下去，我们需要学习他们的精神。

第三段：南宁榜样事件。

除了榜样人物，南宁也有许多值得我们津津乐道和学习的榜样事件。比如，南宁市第一人民医院成功地进行了一例头颅MRI探测和感染性疾病手术。这是一场极其复杂的手术，需要高超的医疗技术和团队协作能力，而花了一年的时间来研究与准备。最终，手术取得了圆满成功，我们需要学习这一团队的专业精神和协作精神。

第四段：南宁榜样地标。

作为一个有着悠久历史和文化的城市，南宁的每一个角落都闪耀着文化的光芒。比如，南宁市博物馆，这里陈列了数百件丰富多样、极具文化价值的文物和藏品。在博物馆中，我们可以深入了解南宁这座城市的历史与文化，更好地爱护自己的家乡。

第五段：总结。

通过了解南宁这座城市的榜样人物、榜样事件和榜样地标，我深刻认识到，“榜样的力量是真实的”，我们可以从他们身上学到许多有益的东西，受益终身。在我们的人生路上，我们需要学会尊重榜样，学会从中汲取营养，更要思考如何成为榜样，推动这个美好的世界更向前迈进！

榜样心得体会南宁篇二

中央组织部、中央电视台联合录制的“榜样”专题节目于10月26日晚间在中央电视台综合频道播出，该节目以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请部分今年表彰的全国优秀党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，进行典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等。我校泉州信息工程学院跟随党的步伐，土木工程学院在党支部党务组织的带领下在2016年11月13日周日借晚自习观看了专题节目《榜样》，此次观看使我们深受触动。

当《榜样》这两个字出此刻字幕上时我眼睛为之一亮，我不禁会发问，何为榜样，哪些人是值得我们学习尊敬的榜样呢？每一个平凡的故事的背后都有一个不朽的传奇，而正是这些平凡的努力的背后，让我们看到了浑身正气浩然的鲜明人物，他就是一名为人民服务的忠实公仆——中共党员。榜样一词在当今社会给我们带来的是不可估量的正能量，正是因为有这些人的存在，他们改变我们的价值观。在生活中给我们精神动力，“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事，伟大的时代呼唤伟大的精神，崇高的事业需要榜样的引领。”并且此次《榜样》专题节目播出的资料主要集中在展现近年来各行各业涌现的优秀党员和先进基层党组织事迹。此次榜样纪录片教会了我们应当树立什么样的榜样，也教会了我们体现什么样的导向。榜样中让乡亲们荷包里有钱的“退休县官”罗官章、在深山播撒期望的支教教师支月英、为人民绽放的“警界之花”李贝、甘愿牺牲奉献永远为党争光的苗振水、“工人院士”李万君……这些榜样，亮如明烛，灿若星斗，让我们这此刻人情越来越淡薄增加了很多的亮色，不觉让人会心一笑，社会在灰色之下还是存在着满满的正能量的。

在看完此次专题节目后，我们为他们的事迹所感动，他们坚持的，他们顽强拼搏的，他们任劳任怨的，还有一个就是他们对信仰的那份执着打动了我们无数的人，他们不忘初心、乐于奉献、开拓创新的精神深深地感染着我们。榜样们这是亿万普通人当中平凡的一员，但他们又是伟大的，他们是十三亿国人的骄傲，是为实现中国伟大复兴的先驱者和实践者。

再有一点也是让我们深深领悟的：一是要善于学习老党员先进事例，学习优秀党员的奉献精神，将书本知识，典型事例悟透；第二是用一句诗来概括就是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，我们要躬身实践，可不能光磨嘴皮子，光靠嘴上说说，要紧密结合“实践才是检验真理的唯一标准”这一准则。不能忘记前辈们不怕苦、不怕累的奋斗精神。

经过这次观看纪录片《榜样》我们明白了：做为新时代大学生的我们要肩负起时代的重任，要有强烈的社会职责感，在以后是工作中，我们要严于律己，宽以待人，用高标准来约束自我，这样，你才能给未来的自我一个满意的交待。同学们，让我们向《榜样》中的先进学习吧，争做礼貌大学生，为泉信争光，为自我添彩。

做为大学生我们要构成诚实守信、正直节俭、崇高廉洁的价值观。我们要拿起党的接力棒向前冲刺！我站在国旗下敬礼，向伟大的祖国母亲许下承诺：崇尚廉洁从我做起！中国的下一代更加优秀！

榜样心得体会南宁篇三

在我的成长道路上，我一直都在不断地寻找榜样。他们拥有我想要的美好品质，他们的经历和故事激励着我一步步向前。而最近，我有幸遇到了一些非常有趣、有启发性的榜样，这些人让我在南宁的旅途中受益匪浅。

第一段：坚韧不拔的南宁老人。

我在南宁的一家茶楼里见到了一位很有魅力的老人。他生活在城市的一角，身体却非常健康强壮。与很多其他老人一样，他的岁数相当大了，但是他还是十分坚韧不拔，他坚定地认为重要的是保持身体健康和心态积极。这位老人让我想起一个古老的谚语，“精神不老，身体不贵”。

第二段：细致耐心的艺术家。

南宁是一个充满亲切感、和谐舒适的城市。在我的旅途中，我遇到了一位艺术家。他是一位非常有耐心、细致的人，他每一天都会投入大量的工作时间来画画。他的技巧和创造力让他成为一个非常受欢迎的艺术家，他的作品被很多人，包括我自己，称为精品。

第三段：渴望超越的南宁青年。

在南宁的那个周末，我参加了一场魔方比赛。这是一项非常具有可比性的运动比赛，特别需要运动员结合自己的智慧进行比拼。在这项比赛中，我见到了很多富有活力和创造力的年轻人。都是这样的一个群体，他们渴望探索生活的更多可能性并追求自己的梦想。

第四段：追求卓越的南宁企业家。

在南宁的商业中心，我看到了一家竞争力很强的企业。这家企业对于品质提升和不断创新特别重视。当我调研他们的商品和服务时，我发现这家企业的产品不仅数量众多，而且质量非常好，值得一提的是，这些产品的设计也很时尚、高端，体现出了市场领导者的实力。

第五段：包容和睦的南宁性格。

总的来说，南宁是一个非常包容、开放、充满魅力的城市。这里居民们总是善良热情，而且他们慷慨地分享着自己的经验和故事。作为一名游客，在南宁的时候，我始终能够感受到这座城市的包容性和和睦性，这是非常珍贵也很难得的，于是我决定更好地珍惜与铭记这段经历。

结语：

在南宁的旅途中，我遇到了这么多的榜样，他们的人生经验、生活态度都给了我很多启示。我希望能够做一个积极向上的人，在未来的成长进程中，学习他们的优点，真正做到榜样教育、榜样引领。

榜样心得体会南宁篇四

这是探讨“党员教师示范岗”首先要明确的问题。

“中国共产党党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士。”共产党员先锋作用的发挥，主要在于党员的素质。作为党员教师，我们具有“党员”和“教师”双重身份，或者说是“二重岗位责任”。这就要求我们，不仅要成为学习、工作和业务上的模范，同时还必须具有共产主义觉悟，成为有共产主义觉悟的先锋战士。在实践工作中，学校党总支也确实是从这个“双向培养”的目标出发，要求我们党员教师既做一个“好教师”，又是一个“好党员”，在本职工作和具体岗位上来体现党员的“示范”作用。对于我们二实小的党员教师来说，就是要做二实小精神的创建者和示范者，积极学习和宣传学校的整体发展思路，发扬二实小教师吃苦拼搏精神，做全体教师的楷模。

全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨。作为党员教师，我们的工作就应该立足教育教学的本职岗位，发挥公仆作用，我校“党员教师示范岗”的设立，实际上就是要将“办人民满意的学校”的目标纳入到党员教师的日常生活当中来，落实模范作用。

密切联系群众是我们党的一大优良传统，也是我们党获得力量的源泉。在学校工作中，“群众”既包括了非党员教职工队伍，也包括学生，甚至是来自各行各业的家长，如何从这些群众中获得力量，是每一位党员教师必须面对的问题。我校以和雅诚勇为校训，以创建“和谐校园”为工作的出发点，都在潜移默化地改善着党群关系。

“党员教师示范岗”究竟是什么？从党章中对党员的定义和我们的实际工作中得到启示，我个人对这一概念的理解是：党员教师示范岗是以共产党员为主体，在教育、教学、管理服务中体现高度职业文明，创造一流工作业绩，展现亮丽时代风姿的优秀共产党员个人或集体。如果说要给这个概念加上某种特质的话，那它应该具有榜样性和辐射性。

在学校，建立“党员教师示范岗”就是要充分调动每一个党员的工作积极性，发挥每一个党员的主观能动性和创造性，使每位党员结合自己的工作岗位，把党的工作落实到基层，真正发挥党组织的榜样、示范、辐射作用。通过示范岗，展示党员教师的风采，树立起党员教师的旗帜；通过示范岗，展示党员教师身份，增强自我约束意识，提高实践党性的自觉性；通过示范岗，使学生及家长熟悉每一位党员教师，有利于他们对党员教师的了解和沟通。

首先，党员示范岗具有榜样作用。苏联教育家凯洛夫说：“教育是一切美好的化身和可供效仿的模样。”“教师”前面加“党员”二字，不仅全体学生向你学习，并且普通的教师也要向你学习。学校党员教师示范岗，不仅要求在教师中具有一般教师所共有的“榜样”作用，更要求党员成为学校所有人学习的“榜样”。

其二，党员教师示范岗具有示范作用。师者，人之模范。“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”党员教师不仅教书、育人的专业本领要过硬，在人格、品性、思想觉悟方面都应该率先示范。

其三，党员教师示范岗具有辐射作用。我校作为一个拥有160多名教职工、40多名共产党员的学校，仅仅拥有几个优秀党员是不够的，党员教师要带头争先、创优，就必须有一大批示范岗上的党员发挥广泛的辐射作用。通过立足岗位的工作，优秀党员可以带动非党员教职工、学生乃至家长，多方协同合作，提高学校教学质量，提升办学品位，促进学生、教师和学校共同发展，达到“办人民满意的学校”的目的。我个人认为，建立“党员教师示范岗”的最终目的应该是“不再建立示范岗”，而是让每个党员成为模范，使每个教职工都具有示范作用，当“先进”的特质已经内化入每一个教职员工血液与骨髓的时候，我们就将不再需要“示范岗”这个抽象的代名词了。我们期待着那一天早日到来。

榜样心得体会南宁篇五

被当作楷模去学习和效仿的人物。

榜样

榜样

身边

如果我们用心地去寻找，就会惊喜地发现：

榜样

在我们班就有一个实实在在的

榜样

她胸怀祖国，热爱祖国，并且自己有着一个远大的目标，并为之努力奋斗，并不像有些同学似的，像个无头苍蝇一样，一点头绪都没有。

在这个时代，没有文化等于一个废人，因此，她一直非常勤奋地学习，并且作为学习委员，她能够在其他同学有难题时帮助他们解决问题，非常乐于助人。

她品德优良，有礼貌，见到老师主动问好，而且懂得感恩，别人帮助她后，知道说“谢谢”。

她的心态也好，受到挫折时不悲观失望，自己发现自己的错误，并及时改正，防止下次再犯。

她还懂得合理利用时间，珍惜时间，在课间其他同学追逐打闹时，她懂得抓住点滴的时间来看书学习，因此她的学习成绩优秀。

榜样

榜样

榜样

榜样心得体会南宁篇六

在成长的过程中，我们总会接触到一些榜样，他们或许是家长、老师、领导、明星、爱豆、社会名人等，他们的言行、态度、能力等都会深深地影响着我们，鼓舞着我们勇往直前，不断超越自我。而在南宁这座美丽的城市里，也有许多值得我们称之为“榜样”的人物，他们在不同的领域中，发光发热，塑造着南宁美好的形象，也成为了许多人心目中可望而不可及的榜样。

第二段：身边的榜样

每个人身边都有这样那样的榜样，有可能是亲友间的普通上班族，也有可能是社交平台上的素不相识的网红。而我最崇拜的榜样，是我的一位老师。这位老师在我初中时期就是我们班的班主任，她温柔又细心，不断引导我们，让我们不断进步。每当我遇到困难时，她总是鼓励我勇往直前，不灰心丧气。毕业之后，我和她还时常保持联系，她的点滴行为时刻提醒着我，让我成为更好的人。

第三段：社会榜样

除了身边的榜样之外，南宁还涌现出许多有影响力的社会榜样。例如，我们这座城市的第一书记李老师，他扎根三线、无人区，不断探索发展新路；又如国家航天局南宁分局的雷老师，他带领团队在科技创新方面取得了举世瞩目的成就。这些榜样为我们展示了什么叫做“追梦”；什么叫做“担当”，他们为社会进步、人类幸福做出了巨大的贡献。

第四段：明星榜样

在综艺、音乐、影视等领域，南宁也涌现出不少拥有众多粉丝、倍受追捧的明星榜样。例如，00后小花朵张哲瀚，他出道不到两年就凭借着自己的才华与努力，从小鲜肉成功转型为演技派、实力派演员；女歌手半夜说唱也凭借她的音乐天赋与努力，不断推出优秀作品，备受好评。他们是年轻一代的代表，用实力与青春点亮南宁文化的舞台。

第五段： 总结

榜样的存在，让我们知道了世间的美好，感受到了生命的意义。他们总能以他们的言行和行为，影响到我们，引导我们成为更好的自己。世界上这座城市还有许许多多的榜样，而每一个人都可以去感受他们的力量，从中获得自己的力量。因此，我坚信，只要我们不懈努力，认真借鉴身边及多个领域的“榜样”，也一定可以成为未来的榜样，展示出更耀眼的光芒。

榜样心得体会南宁篇七

由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”特别节目《榜样》昨晚播出，引起山东社会各界强烈反响。

节目中，全国优秀共产党员、浪潮集团首席科学家王恩东带领中国服务器产业走向振兴的故事，让企业技术人员深受感动和鼓舞。

浪潮集团产品研发部副总经理宋晓锋：“这种不畏艰险、勇于创新的科学精神，求真务实、敢于创新的探索精神，一直激励着我们不断前进。”

山东长志泵业有限公司党员代表边倩倩：“他们都有坚定的理想信念，我们要向他们学习，以他们的力量激励自己。”

不忘初心，继续前进。《榜样》的十位主角生动诠释了中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。

东营胜利街道中山社区党委副书记武盼：“今后的工作中，我们更要牢记使命，通过优质的服务和高尚的工作，把全国先进基层党组织招牌，擦得更亮。”

济宁金乡县王丕街道李林村党支部书记李彦照：“我将向榜样学习，坚定信念、一心为民，把我们村的蔬菜产业发展好，让老百姓过上富裕生活。”

作为唯一一档全国党员教育电视栏目，山东广播电视台《共产党员》栏目的编辑记者们集体观看了《榜样》，并相互交流心得体会。

山东广播电视台《共产党员》栏目记者赵晋：“榜样的力量是无穷的，我作为一名党员并且是从事党建宣传的.新闻工作者，更要以榜样为榜样，做出更多有温度充满正能量的精品节目，去感染和鼓舞更多的人。”

山东师范大学教育学院党委书记吴秀霞：“一个民族要强大，需要有英雄。一个政党要有前途，也需要有榜样。这些党员的先进事迹，就是党员学习的榜样。他们的精神风貌就是共产党员争做四讲四有合格党员的一面旗帜。”

榜样心得体会南宁篇八

在初为人师时，经常看到、听到或提到“榜样”一词，要求“教师要在学生中树立良好的榜样”，总以为“榜样”是象征着一所学校的形象，是约束教师言行举止的规章和规范教师的教育教学工作。如今，才感悟这样的理解是片面的，榜样不仅仅是对教师的一种自律，还要求教师要利用榜样来教育学生，两者兼而有之，才不失榜样在教育教学中的魅力。以下是我在这方面做法的几点体会：

小学阶段是学生学习和效仿的最佳时期，在这阶段，由于学生缺少生活经历和经验，他们的情感、意志、态度等方面绝大部分是在家长、老师或身边人的潜移默化而形成的，其客观的影响比主观的学习多。所以，作为基础教育的小学生活，教师的榜样对学生的言行举止起着举足轻重的作用，尤其是学生良好习惯的养成教育，令我感受颇深。例如：在担任三年级班主任的那年，起初班级中有大半部分学生在书写上比较潦草、随意，有时连批改作业也要审视很久，好几次在早会课、班队课上特别强调都无动于衷，实在令人头疼。于是我试着从平时的教学中进行有意地感化。首先，坚持在每节课的板书过程中，一笔一画地把字写好、写工整，有学生说“老师你写字很漂亮，但很慢”，我回答：“其实我们的汉字本身是很漂亮的，我宁愿花时间去写好它，好好地对待它……”。这样，经过一段时间后，我意外地发现：学生的书写进步多了，工整多了，再仔细观察他们的书写，大部分也认真地、一笔一画地写字，特别是那些本来写字像“天书”的学生，写起字来“有形”了。我想，这该是榜样所产生的潜移默化效果吧！因此，在教育教学过程中，教师不可忽视自身的榜样作用，不要因为教学中的随意细节而丢失了榜样的魅力，而使教育因小失大。其次，要注意教师批语的书写，除了要工整地写好批语，还要附加写上有关提示或鼓励性语言，如：“请注意书写”、“你写字进步多了”、“看到你写的字，老师很高兴”等，让学生在提示或鼓励中改正错误，在无声的言语和榜样的感化下形成良好的学习态度，从而彰显榜样的教育魅力。

对学生进行个别教育，是每个班主任的必备工作，也是值得班主任揣摩、研讨的问题。从教十几年来，我觉得榜样的教育不失为一种良策，而批评或惩罚会造成直接性的师生冲突，其教育效果往往会适得其反。例如：在我带过的班级中，曾经有一名学生经常没有做值日，其他学生反应很大。对此，我本想正面地批评他和惩罚他，后来想：何不用榜样来暗示他。于是，每到他值日时，我都提前来到他身边，当面拿起扫把扫起来，旁边的同学问：“老师，你怎么也来做值日？”我骄傲地说：“当然喽，我们在同一个班级里，老师和你们都有责任保持班级卫生的清洁。”那名学生看了看我，也拿起扫把扫了起来……。经过了三次以后，我发现这名学生不但自觉地做好值日，做事也比以前认真、有责任心。这样，教师一句简单的话语，一个榜样式的举止，就把对事情负责任的态度渗进了学生的心田，去无形地感染着学生、教育着学生。因此，在对学生个别教育时，不一定要以老师的权威来对学生指桑骂槐，而往往榜样的教育要比正面的批评或惩罚好得多、轻松得多，既不伤学生的自尊，又能发散地教育其他学生，取得良好的双重教育效果。

榜样的魅力的教育心得体会

榜样心得体会南宁篇九

昨日我观看了央视播的电视专题片《榜样》，在观看节目之中，我数次被节目中的优秀党员事迹感动得潸然泪下，更为他们高尚的人生境界而由衷的敬佩。伏案沉思，我有几点感触：

信仰，是人对人生观、价值观和世界观的选择和追求。过去的士大夫以“贫则独善其身，达则兼济天下”为人生信仰。于是，就有了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，有了“苟利国家生死以，岂因福祸避趋之”。

我们党为什么能够取得开天辟地的辉煌成就？我们党在长达60多年的执政中，为什么能够始终坚持蓬勃的生机和旺盛的活力？答案显而易见——因为中国共产党是由具有坚定信仰的人组成的。回顾党的光荣历史，在千千万万个党员中，具有坚定共产主义信仰的人比比皆是。如革命先驱蔡和森、何叔衡、恽代英、彭湃等等，他们为了实现自我的梦想，执着于信仰，不怕困难，勇于牺牲；再如一代楷模焦裕禄、孔繁森、任长霞等等，他们同样忠诚于信仰，不畏险阻，敢于拼搏，乐于奉献。同样，在《榜样》节目中，罗官章、支月英、李万君、苗振水、吴孟超、李贝、王恩东等这些普通的党员，以他们平凡的事迹，再次为我们诠释了信仰的伟大力量。是啊，新中国正是在这样一代又一代、一批又一批的优秀党员引领和奋斗下，才能够战胜一个又一个困难和挑战，创造出完美、灿烂的今日！

“民之难即党之忧，党之忧即我之责”。党员的信仰是马克思主义，党的宗旨是全心全意为人民服务，是执政为民，立党为公。这种信仰，既是对共产主义事业的无限忠诚，还包含对生命、对职责的一种敬畏，一种如履薄冰的职责心态。我想，我们每一名党员干部都应当永远坚定共产主义信仰，时时刻刻牢记自我的入党誓言，做一名“仰不愧党，俯不愧民，内不愧心”的党员。

当前，社会上有一些人总是在抱怨，觉得每一天忙忙碌碌却不明白为了什么，感到物质丰富了但却找不到精神寄托。于是，这些人就认为：此刻的这个时代是一个缺少信仰的时代。但现实真是这样吗？绝对不是！我们只要仔细观察，就会发现：信仰，其实就在我们的身边，她一向都具有伟大的力量！

榜样是一面旗帜，能够指引人们前进的方向；榜样是一支号角，能够激励人们不断追求；榜样是一面镜子，能够映照出差距和不足。鞠躬尽瘁的罗官章、执着奉献的支月英、坚守信念的李万君、奋发作为的苗振水、救死扶伤的吴孟超、敢于担当的李贝、开拓创新的王恩东等，是那么的淳朴、真实、可亲、可敬、可爱，他们无疑都是我们永远学习的榜样和追赶的目标。

罗官章、支月英等党员干部，他们长期工作在基层，脚踏实地，埋头苦干，履职尽责；他们不忘初心，牢记誓言，信念坚定。在他们身上，集中体现了中国共产党的宗旨观念、优良传统和务实作风，体现了当代中国人的人生梦想和事业追求，体现了中国人为民实干担当、勤勉敬业奉献的优秀品格。

他们为什么要这样做？为什么他们能够这样做？我想，这既是信仰的力量，也是榜样感召的力量。在他们之前，有为了追求光明而不惜头颅身躯的革命英烈，有为了人民利益鞠躬尽瘁死而后已的时代楷模。一代又一代中国人，就是在这样的前赴后继中始终坚持了“不忘初心，继续前进”！

罗官章、支月英等人的平凡事迹，让我感动。他们质朴的叙述，让我深受鼓舞和激励。他们都是真实的人物，他们就在我们身边，他们不是高山不可仰止的神话，但他们的所作所为却值得让我们为之醒悟和反思。和他们相比，我们做的够吗？不！我们做的远远不够。诚然，在物欲横流的时代，在市场经济转型发展的瓶颈阶段，我们中的许多党员干部都不自觉地陷入了迷茫，有的甚至逐渐颓废。与革命先辈们相比，我们淡漠了当初的忠诚和无畏；与电视中的榜样们相比，我们缺少了几分执着和坚定。

看完《榜样》这个节目，回想着荧屏中这些鲜活的人物，感悟着他们的心迹，我们应当转变思想，转换观念，振奋精神，坚定信仰！我们也必定会不忘初心，继续前进，向榜样看齐、做合格党员！

榜样心得体会南宁篇十

榜样是一个人心中的标本，它会让你不知不觉中摒弃许多东西来做更好的自己。对于一个共产党员来说，榜样的力量就显得尤为重要。近期，本项目组织开展了观看由中央组织部、中央电视台联合录制的反映全国“两优一先”典型事迹的专题节目《榜样》。

在“两学一做”教育活动如火如荼的开展过程中，《榜样》用一个个鲜活的例子，身边的例子向我们展现了一个做为共产党员的责任、坚持、信念、担当和奉献。从扎根深山扶贫的罗官章、留守儿童的守望者支月英、高铁焊接大师李万君、农民工党建的先锋苗振水、冲锋在一线的人民公仆李贝、再到民族信息化产业的领跑者王恩东………时代涌现了一批又一批先进的榜样，他们服务于各行各业，用自己几十年不变的坚持书写着这句话“恪守初心，不负使命”。正如片头说：伟大的时代呼唤伟大精神，崇高的事业需要榜样引领。越是平凡的岗位越能展现一个做为共产党员的卓越品质；越是简单的言行越能引领前行的方向；越是不懈的坚守越能彰显时代的楷模。

故事打动人心，事实征服人心。《榜样》中每一个优秀共产党员的优秀事迹因为真实，没有刻意的渲染，没有艺术的手法的烘托，显得朴实、纯净、沉闷却又精彩。的确，真实的故事就是写实，就是记录本真，沉闷和繁锁是其应有的色调，因为造福苍生、泽被后世而从内到外的自然散发着崇高的光芒。真正的、纯粹的、合格的共产党员，把遵从内心的信仰看得比一切还重要，把人民的利益看得比自己的生命还重，虽然他们中大多数是都在平凡的岗位上干着再普通不过的事，却用忠诚、担当和执着书写着不平凡的人生，因为心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒、心中有信仰，他们用一生来丈量信仰的高度、忠诚的厚度、无私的宽度。他们也是亿万普通中的'一员，凭借自己坚强的毅力，不忘初心、甘于奉献、开拓创新，他们的精神深深地感染了我。

作为一名普通的共产党员，我们就应该时刻牢记自己当初的入党誓词，树立正确的世界观、人生观、价值观。作为党员，我们应当加强理论的学习，提高党性修养，在学习理论的同时，政治要注重与实践相结合。应当树立终身学习的理念，努力学习科学文化知识。作为党员，我们应当树立全心全意为人民服务的理念。应当时刻牢记自己是一名党员，要起到模范先锋作用。积极地帮助周围的同学，帮助他们克服困难。从身边一点一滴的小事做起，全身心投入生活工作和学习之中，在平凡中实现自身的价值。榜样是标杆，是楷模，以这些榜样为精神的皈依和行动的指南，定然会让我的教育人生更加积极向上、绚丽多彩。

我们学习榜样，就要发挥好党员先锋模范作用，立足本职岗位，从自身做起，扎实工作，切实提升服务能力，在平凡的岗位做出不平凡的成绩，为群众办实事、办好事。

榜样的力量是无穷的！

榜样心得体会南宁篇十一

周末的时候，我前往大发天渠，近距离地参观了这项伟大的工程，还在大发渠党性教育陈列馆进行了学习。这次大发天渠之行，让我对您的人生历程有了更加全面的了解，我对您的敬佩之情油然而生。尤其是您的四次落泪，让我深受触动。

您第一次落泪，是因为修渠失败。1962年到1975年，您作为村支书，在农闲时节带领村民上山修渠，共投工2万多个，耗资18万元，计划15公里的渠道修通了12公里。但是由于缺乏技术与物资，导致水渠设计不合理、高程不准、取水量小、渗漏严重。虽然修补了十几年，但是水就是没办法引进草王坝。村民们逐渐对修渠这个事情失去了信心，您也留下了愧疚的泪水。但是您并没有放弃，而是在心里默默地给自己鼓劲：“一定要修通水渠，让草王坝不再缺水。”这次落泪蕴含着您坚持修渠的决心，也展现着共产党员面对困难不轻易放弃，面对挑战一往无前、不断奋斗的精神。

您第二次落泪，是因为亲人离世。1993年的冬天，正处于擦耳岩施工期间，那是修渠最繁忙、最关键的时候。那段时间您的女儿突患肾炎，在床上躺了3个月，只吃了些草药，病情变得非常严重。您对女儿说：“等忙过这几天，我就送你去医院。”可是没几天，还在修渠工地上的您就听到了女儿的噩耗。几个月后，您的孙子也因为患急性脑膜炎而离开人世，当时您和家人都在山上修水渠。埋葬完亲人，您抹掉悲痛的泪水，又带着工具上了山。您舍小家为大家的精神让我感动，您将自己奉献给了修水渠这项事业，就是为了让草王坝不再缺水，让村民过上更美好的生活。

您第三次流泪，是因为水渠通水。1994年6月1日，大发渠7200米主渠修通，水终于引进了草王坝村。在没有现代化施工机械的情况下，您带领党员，干部和群众，靠人背马驮，靠钢钎铁锤，靠锄头和双手，绕三重大山，穿三处绝壁，跨三道险崖，将水引进草王坝。水渠引水灌溉面积1400亩，350户，1200余人受益，彻底改变了草王坝缺水的状况。通水那天，草王坝男女老少高兴得像过节，您一个人坐在水渠边，默默地流着眼泪。这是您第三次因为水渠的事情落泪，这是欣喜的泪水。经过30多年的奋斗，您终于成功把水引进村里，村民的面貌将得到改变。

您第四次落泪，是在天安门前。20xx年9月17日，82岁的您第一次来北京，第一次看到天安门，第一次看到人民大会堂，第一次看到了广场上高高飘扬的五星红旗，您流下了泪水。我相信这是高兴的泪水，您说：“我这一生都在考虑，我们共产党员要为党为人民做些事情。”你始终践行着党员的'初心使命，为人民的幸福奉献自己的一生。正是由于许多像您一样的共产党员默默付出和奉献，祖国发展越来越好，人民的生活越来越幸福。一个人，一辈子，一道渠。作为一名党员，您的精神让我受到鼓舞，我会继承和弘扬您的意志品质，把自己的青春融入祖国的发展中，为实现“第二个百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。

榜样心得体会南宁篇十二

观看《榜样4》专题节目，我感觉内心受到了不忘初心的.洗礼，获得了砥砺前行的力量。“共和国勋章”获得者张富清从革命战场到人生战场，在每一个岗位都担当作为竭尽所能，深藏功名六十载，不忘初心守本色。“时代楷模”黄文秀毕业后回到家乡担任驻村第一书记，奋战在脱贫攻坚第一线，一心为民，把扶贫路当作长征路，因惦记村里的防汛工作和群众安危，她冒雨连夜赶回，途中遭遇山洪不幸牺牲，用生命诠释......

榜样心得体会南宁篇十三

榜样是一种力量，一种激励和引领人们向前的动力。电视剧《榜样》以创新的方式展现了榜样的力量，通过展示不同角色的奋斗和成长，给观众带来深深的触动。我在观看这部电视剧的过程中，深刻感受到了榜样的力量，激发了我对自己的期许和对社会的责任感。本文将就这一主题展开探讨，分为五个部分，分别是榜样的力量、学习榜样、成为榜样、榜样的责任以及实践榜样。通过这五个方面的分析和论述，我将深入了解榜样的重要性和意义。

首先，榜样的力量是无穷的。无论是在现实生活还是在电视剧中，榜样总是那些能够以身作则的人。他们以自己的言行和行为为他人树立了榜样，成为了他人学习和奋斗的目标。正如《榜样》这部电视剧中的角色一样，他们一直在用自己的实际行动引领着观众。人们在观看时不仅仅是受到这些榜样的启发，更是从中感受到了一种正能量，被激发了对未来的信心和勇气。

其次，学习榜样是一种必要的行为。在电视剧《榜样》中，每个角色都有自己的特点和优势，他们在不同的领域中成就斐然。这些榜样的实力和经验值得我们学习和借鉴。正如江小白在剧中所说：“要让自己变得更好，就要向榜样学习，用他们的方法和态度追求梦想。”学习榜样不仅是为了在自己的领域获得成功，更是为了塑造一个更好的自己。

然后，成为榜样是每个人的追求。电视剧中的角色通过坚持和努力，不断冲破自我限制，最终实现了自己的梦想。他们成为了榜样，不仅仅是因为他们在自己的领域中成功，更因为他们能够激励和帮助他人。他们的成功不仅仅仅是对自己的肯定，更是对社会的贡献，他们为我们树立了一个目标，一个追求者可以向之奋斗的方向。

接着，榜样有责任使命。成功带来的不仅仅是荣誉和权力，更是一种责任和使命。作为一个榜样，他们需要分享自己的经验和智慧，帮助身边的人实现自己的梦想。榜样和追随者之间是相互的关系，互相激励和支持。榜样应当时刻警醒自己，不仅要为自己的成功努力，更要为他人的成功呕心沥血。

最后，实践榜样需要脚踏实地。成为一个榜样并不是一蹴而就的事情，它需要时间和努力。在实践过程中，我们会遇到很多困难和挑战，需要付出更多的努力和汗水。但正是这些困难和挑战，让我们变得更加坚强和成熟。只有脚踏实地地走好每一步，才能最终成为一个榜样，成为别人的榜样。

综上所述，电视剧《榜样》以其生动的角色和感人的故事展示了榜样的力量。学习榜样并成为一个榜样是每个人的追求，但这需要持之以恒的努力和不断的实践。作为一个榜样，我们不仅要为自己的成功奋斗，更要为他人的成功贡献力量。只有通过学习和实践，我们才能成为真正意义上的榜样，引领他人向前，为社会带来更多的正能量。

榜样心得体会南宁篇十四

第一段：榜样的重要性和价值（引言）。

榜样是我们生活中不可或缺的一部分。无论是成长中的孩子，还是成熟的成年人，每个人都需要有一个榜样来引领自己的方向。榜样可以激发人们的动力和灵感，指引他们走向成功的道路。在这篇文章中，我将分享我对榜样的理解和体会。

第二段：榜样对个人成长的影响。

榜样对个人的成长有着深远的影响。当我们遇到一个优秀的榜样时，我们会受到他们的激励，希望自己也能有所成就。榜样的成功故事让我们相信，只要付出努力，我们也能取得同样的成就。榜样还可以帮助我们树立正确的价值观和人生观。通过观察榜样的行为和决策，我们能够学习到正确的思维方式和有利于个人成长的行动准则。

第三段：榜样对社会的影响。

除了对个人的影响，榜样还可以对整个社会产生积极的影响。优秀的人物榜样能够激励更多的人向他们看齐，尤其是对年轻人而言。当我们有一个伟大的榜样时，我们将不再局限于自身的小圈子，而是会考虑更多的社会责任。榜样的行动可以改变他人的价值观和行为方式，从而带动整个社会的进步。这种正面的影响会延续下去，创造更多的榜样，形成良性循环。

第四段：如何成为一个榜样的人。

成为一个榜样的人并不容易，但是每个人都可以努力成为一个榜样。首先，一个榜样的人必须具备优秀的品质和技能。这包括诚实、正直、勇敢、专业知识等。其次，一个榜样的人必须有远大的目标和坚定的信念。他们应该有自己的追求，并为之不断努力。最后，一个榜样的人应该有责任感和奉献精神。他们应该关注他人的需求，为社会做出贡献。

第五段：榜样给予我的启示和内心感悟。

通过与榜样的接触和学习，我从中获得了许多启示。首先，我意识到努力和奋斗的重要性。榜样的成功并不是轻松取得的，他们必须不断付出努力和时间。其次，我学到了坚持的力量。榜样会遇到各种困难和挑战，但他们从不放弃，他们坚持自己的信念，始终坚韧不拔。最后，我悟到了为他人着想的重要性。榜样总是关注他人的需求，并尽力帮助他人。这让我明白，只有与他人分享和帮助他人，我们才能真正获得内心的满足和幸福感。

总结：通过与榜样学习和接触，我们可以获得很多有益的启示和体验，这将对我们的成长和社会的进步产生积极的影响。无论是作为一个榜样的人还是作为他人的追随者，我们都应该珍惜榜样的力量，并以此为动力不断努力前行。通过努力成为一个优秀的榜样，我们也将成为他人的灯塔，指引他们走向正确的道路。

榜样心得体会南宁篇十五

张富清、李连成、黄文秀、唐真亚、隋耀达、李萌、嫦娥四号参研参试人员群体……一个个响亮的名字，一个个平凡而又伟大的故事，让人心潮澎湃。《榜样4》如期而至，这些感人肺腑的榜样故事又一次打动了无数人的心弦。不论是在什么时代抑或是什么行业，榜样们用鲜血和汗水诠释着“不忘初心、牢记使命”这一永恒主题。作为基层党员干部，我们要致敬榜样、学习榜样、争做榜样，守得初心见“月明”。

学榜样，争做关爱群众的“贴心人”。基层干部不一定干多么轰轰烈烈的大事，做好群众的“贴心人”，不谋私、不图利，踏踏实实为老百姓办好实事，这就是最佳的工作方式。隋耀达带病主动报名下乡扶贫，几年来一家人聚少离多。驻村工作5年多来，他扎根农村、甘于奉献，用自己所能为群众帮困解难，成为了“最美脱贫攻坚带头人”。他的“贴心”让群众安心。基层党员干部要像隋耀达那样，牢固树立“为官一任、造福一方”的理念，把群众日常的事当作自家的事来办，把群众关注的事当作最急的事来办，把群众犯难的事当作最大的事来办，把工作做到群众的心坎上。

学榜样，争做务实为民的“办事人”。人民的事，不论大小，做好了都是建功立业。唐真亚xx年来每天风雨无阻，划船进湖区投递邮件，水陆行程30多万公里，投递报刊和信件135万多份，无一差错，忠实履行着“人民邮政为人民”的服务宗旨。他还积极为水乡群众排忧解难，主动为渔民排忧解难。我们要学习唐真亚的这种执着与担当，在工作中敢于负责，把岗位职责扛起来，不仅自己干，还要主动帮着大家一起干，与干部群众一起苦、一起打拼。

学榜样，争做甘于奉献的“有心人”。北京市东城区环卫中心十所“三八”女子抽粪班班长李萌，9年来坚持自己的选择，将工作做的'井井有条。在完成自己本职工作之余，还主动帮助百姓做实事、做好事，在平凡岗位上，兢兢业业，坚定执着，无怨无悔地为环卫事业奉献着青春年华。这样的“有心”，需要我们大大的“点赞”，也值得我们好好学习。我们要牢牢记住党员的义务和身份，把对组织、对人民的感恩之情转化为坚定信念、听党指挥的崇高追求，转化为爱岗敬业、无私奉献的高尚精神，转化为埋头苦干、服务群众的实际行动。

学榜样，争做严于律己的“清白人”。李连成带领全村干部群众同心协力、齐谋发展，把昔日的贫困村变成了一个远近闻名的富裕村、和谐村。而他把“当干部就应该能吃亏”作为座右铭，一身正气，甘心吃亏为百姓；两油清风，心底无私好楷模。基层党员干部与群众朝夕相处，一言一行群众都在密切关注，是否一心一意为群众谋福利，群众心里明白，是否清正廉洁，群众心里也都一清二楚。工作生活中，我们必须严于律己，主动接受群众监督，把话说到亮处、事办到明处，始终做到光明磊落、坦坦荡荡，不负组织重托，不负群众信任，不负养育我们的这片土地。

初心易得，始终难守。我们要学习榜样们的铮铮誓言，以坚定的理想信念坚守初心，以真挚的人民情怀滋养初心，以牢固的公仆意识践行初心，彰显党员干部应有的样子，方能见“月明”。

榜样心得体会南宁篇十六

近日，中共中央组织部与中央电视台联合录制的《榜样》专题节目播出，它以“喜迎十九大、共圆中国梦，走近学习榜样、凝聚复兴力量”为主题，邀请了部分全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进党组织到场，用平凡、感人的故事展现了一代又一代共产党人不忘初心的执着坚守，生动诠释了中国共产党人信仰坚定、心系群众、勇于担当、创新奉献的精神风貌。

富于理想，敢于创新，一身正气，无私奉献都是他们激励社会的精神品质;心系群众，勇于担当，坚守信仰，践行诺言是他们送给青春、留给人生的最珍贵礼物。

每一个人都有属于自己的青春。“城里来的第一书记”尼玛江村，许自己一个主动到基层砥砺品质，带领农牧区群众闯出一条条致富之路的无悔青春;驾驶“国之重器”，曾飞跃巴士海峡，在太平洋留下足迹的飞行团团长刘锐，许自己一个守疆卫国，誓言守护好每一寸领土领空领海的无悔青春;希望天上飞机上都打着“中国制造”标识的胡双钱，许自己一个用产品质量践行对生命的尊重的无悔青春……《榜样》，是“无悔青春”的有力展示。

无悔青春，取决于有坚定选择。时代的发展，社会的进步，为当代青年提供广阔的选择。但作为青年，选择什么必须有一个坚定的态度，既然是认定的选择，就要坚持下去，决不能摇摆不定，这山看着那山高，人在曹营心在汉。要像尼玛江村、刘锐他们一样，既然选择入党，就要永葆党员的本色，坚守信仰，不忘初心;既然选择干一行，就要爱一行，钻一行，在属于自己的岗位上干出出色成绩。

无悔青春，取决于有一腔赤诚。20年工作上的细水长流让吴亚琴成了长春市宽城区团山街道长山花园社区居民心中的“主心骨”。走近学习榜样，便会发现她对社区居民的一颗赤诚之心——把居民的事视作“爹的事，妈的事，兄弟姐妹的事”来办。对国家赤诚，就要“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，一心以国家利益为重，对党赤诚，就要爱党、忧党、兴党、护党，对人民赤诚，就要心系群众，无私奉献。作为当代青年，要有这样的赤诚之心。

无悔青春，取决于有无崇高追求。一个人精神境界的高低，决定着他人生的高度。一个境界低下、志趣卑微的人,不可能在事业上有所建树。直击榜样们的“无悔青春”，有一个共同的特征清晰可见，那就是对事业的崇高追求。追求卓越，才会以“工匠的良心”铸造“工匠的精神”，一举实现37年零差错守护“飞机梦”;追求理想，才会挺身而出，从事护理工作31年，成为生命的守护神。作为一名当代青年，必须坚定信念，正确认识和对待前进道路上的困难和挫折，立足现实，为崇高理想的实现而不懈奋斗。

“青年是祖国的未来，民族的希望，也是我们党的未来和希望。”当代青年，要以榜样为镜，开拓前行，切实肩负起当代青年的责任使命，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春力量，奋力实现属于自己的“无悔青春”。

榜样心得体会南宁篇十七

近日，由中央组织部、中央广播电视总台联合录制反映优秀共产党员和先进基层党组织典型事迹的专题节目《榜样3》掀起了学习热潮，笔者观看过后被榜样们的精神风采深深感动。

榜样的不忘初心，坚守诺言，要学习!“80后”乡村医生贺星龙卫校毕业后，只为实现曾经对村民的诺言，放弃到县城挣钱发展的机会，选择回到家乡，始终坚守农村，为村民看病。对初心的坚定，对诺言的坚守，感动着我。党员干部只有时刻铭记自己的使命、不忘曾经的.初心，才能坚定方向，在工作道路上不迷失自我，才能更好地砥砺前行，发展业务水平，为广大人民群众服务!

榜样的心系群众，克己奉公，要对标!盖买村党支部书记李元敏把全村人放到心里，视群众为亲人，将内心最深厚的情感给了村子和乡亲，把百姓心变成一条心，把“土窝子”空壳村转变成富裕村。她忠于人民、她迎难而上，我为之感动。党员干部必须要有“群众利益无小事，一枝一叶总关情”的强烈意识，要与人民群众同甘苦、共命运，真正地将人民扛在肩上，心中时刻要装着人民，扎实苦干，用心用情为群众办实事、解难事，切实用自己的“辛勤指数”换取群众的“幸福指数”。

榜样的攻坚克难，勇于担当，要看齐!国测一大队队员在国测一大队党委这个坚强的战斗堡垒的带领下，不畏艰难，满怀理想与激情，测天量地，只步为尺，用青春和生命默默丈量着祖国的壮美山河。这种坚持、这种担当，深深感动着我。作为党员干部在面对困难时更要有坚韧的意志作支撑，要有迎难而上的冲劲，在当下改革浪潮中，更需要具有“狮子型干部”敢想敢干的闯劲，敢于啃硬骨头的“韧劲”。

时间砥砺信仰，岁月见证初心。“无声选择”的宋书声、“只为百姓笑”的朱仁斌、“青春逐星辰”的王淑芳、“英雄也情长”的印春荣、“只步测河山”的国测一大队……他们不忘初心，坚守诺言，他们心系群众，克己奉公，他们攻坚克难，勇于担当!他们的精神品质需要我们学习、对标、看齐!更需要我们的传承和发扬!

历史烛照时代，榜样传承精神，向榜样看齐，牢记共产党员的初心，在工作岗位上发光发热，真心实意为人民群众服务!

榜样心得体会南宁篇十八

第一段：介绍榜样的作用和重要性（200字）。

每个人都需要榜样来指导自己的成长和进步。榜样是一种真实的力量，以其积极向上的形象和言行影响着我们的思想和行为。榜样是我们心中的明灯，他们以自己的奋斗和成功，为我们树立了一个充满希望和目标的方向。榜样是我们学习的对象，通过借鉴他们的智慧和经验，我们能够更好地调整自己的行为准则，树立正确的人生观和价值观。

第二段：以名人榜样为例，阐述其对我们的启示（200字）。

名人榜样是最具影响力的榜样之一。通过他们的一生，我们能够了解到他们的付出和奉献精神。比如，乔布斯，他以创新和坚持为代表，给世界带来了许多具有里程碑意义的产品，如iPhone、iPad等，他的背后蕴含着无数次的坚持和奋斗。这就教会了我们，在追逐梦想的过程中，不仅要有梦想，还要有勇气和毅力。只有敢于突破自我，才能取得成功。

第三段：以亲友榜样为例，介绍他们对我们的影响（200字）。

亲友榜样是我们最亲近的人，他们影响着我们身边的一切。他们是我们的引路人，为我们指明前进的方向。比如，我的父亲，在我成长的过程中，他始终以身作则，为我树立了一个努力工作、勤奋学习的榜样。每当我面临困难和挑战时，都会想起他的身影，立刻感到一种动力和勇气。他的坚持和奋斗让我明白，只有努力拼搏，才能够获得更好的未来。

第四段：以自身榜样为例，描述自己如何影响他人（200字）。

作为一个榜样，我们不仅可以从别人身上学到东西，也可以通过自己的言行为他人树立榜样。我曾经在学校里担任过班长的职务，我的努力和责任感，影响着班上的同学。例如，我会及时完成作业，积极参加课堂讨论和活动，班里的同学们也受到我的榜样行为的影响，逐渐养成了认真学习的习惯。通过自己的努力，我发现一个人的力量是如此巨大，我们每个人都有影响身边他人的能力，这也是榜样的价值所在。

第五段：总结榜样的重要性和我们应该学习的态度（200字）。

榜样不仅仅是一个人，也是一个价值观和信仰的体现。通过学习和借鉴榜样的经验，我们能够更好地修正自己的行为准则，树立正确的人生观和价值观。在成长的道路上，我们应该积极寻找榜样，因为他们能够为我们提供前进的动力和目标。同时，我们也应该以其为榜样，不仅要努力实现自己的梦想，也要成为他人的榜样。让我们共同努力，通过榜样的力量，塑造一个更美好的未来。

榜样心得体会南宁篇十九

20xx年7月24日，难忘的一天，深刻的一天——明阳天下公司的拓展训练，真正感悟团队的力量。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的知识。学到的多，懂得的人生哲理也终生受用，首先，感谢公司给我提供了这样学习的场所、锻炼自我及超越自我的舞台。第一，提高了自我的心理素质和身体素质。第二是培养了同事们之间的感情，使我们之间更团结。

来到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，台子，顿时心里就紧张起来，看来真是对身体和心理的双重考验。有些人胆小，但不是弱点，要知道胆小的人呢？他是与生俱来的，每个人在出生的那一刻，已经与恐惧沾上边，恐惧是不可避免的，大部分的人都以否定论去看待恐惧，当然事事都有两面，如果没有恐惧，就没有动力。所以呢！不要因恐惧而烦恼不安，是恐惧让我们产生思想，近而有了行动。抓杠也好，以及空中断桥都要在高空中完成任务，用心理学的角度来看，所有的人都存在着怕的心理，站在高空的那一刻有存在着矛盾的心理，上也不是，退也不是，这种挑战已经开始了，不能因为怕而放弃。高空断桥。本次活动中最练胆子的，莫过于空中断桥了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面积很小，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为我们都不是高空作业者，所以，恐惧也是情有可原的。看着上去的人发抖的双腿，胆怯的双眼望向对面1.2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道，在大家非常鼓动性的鼓励下，我一步步爬上了8米的高架，刚一上去就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，我总觉得跨不过去，我个子不高，怎么可能跨那么远？于是，我大声的问教练是否能跨过去，也许是想从她那找到自信吧，这时，所有人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，毕竟我是第一个上去的女队员，一定要开个好头，这样后面的人就不会害怕了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太兴奋了。此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惧的过程。

一天的拓展训练结束了，我无比快乐——因为拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！