健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。写一篇完美的总结要注意语句通顺，段落衔接自然，以提升总结的流畅度。以下是一些经典的总结案例，供大家参考和借鉴。

十年规划思维导图篇一

2.只读相关的词。

4.不必在不需要的词汇中寻找关键词。

5.集中精力于真正的问题。

6.重要的关键词更为显眼。

7.关键词并列在时空之中可灵活组合，改善创造力和记忆力。

8.易于在关键词之间产生清晰的合适的联想。

10.大脑不断地利用其皮层技巧，越来越清醒，越来越愿意接受新事物。

应用指导。

准备：

1.浏览——制作一个中央图像10分钟。

2.设定时间和总量目标5分钟。

3.把对该话题现存的知识用思维导图画下来10分钟。

4.给目标下个定义并用思维导图画出来5分钟。

应用：

2.预览——第一级及第二级。

十年规划思维导图篇二

思考=想问题

好的问题就是好的思考 思维=想关系 想事物这间的关系 维=空间关系

思维导图是什么？是一种革命性工具 是帮助我们想问题、处理事物关系的一种工具

概念图

简单与美

把复杂的东西简单化 简单而不失内容 把美观容入里面 工具 又纲 浓缩 整理 分析

思维导图就是引导地图 是托尼博赞发明了思维导图

学习先是得到一个结果 20%

再学习内容80%

二、思维导图能做什么？

记笔记 头脑风暴 解决问题 学习和记忆 规划

思维导图的功能

发散（通过联想把想到的写出来）归纳（把有共同点的分到一块）整理（把基本顺序思想找出来）分析（分割内容）

创造（找到组合后的新功能）

效果对照

思维导图的五个特征：

1、集中在中心

2、向四周放散

3、分支是由一个关键词构成

4、次要的分支也可以以分支的行式表现出来

5、由结点结合构成

学习最快的方式是模仿，模仿完了以后就山寨 启发你的大脑功能 散与收

如，报纸有什么功能？ 归纳的原则

按照人物、植物、动物、时间等分类

理清信息的脉络

1、该主题是什么？

2、该主题由几部分组成的？

3、每一部分是由什么构成的，它们之间有什么关系？

4、围绕主题，暂时忽略次要信息，找到关键字

第二课

实践

目录转化

要进行一本书的目录转化 阅读导图

1、串联法

2、递减法

3、记忆法

怎么用到阅读上，怎么用到实际沟通上？ 第二课第二节

记忆法：地点、串联、策略 案例： 朱自清《春》 东风 睡醒 小草 树 风 雨 像

产生一种逻辑，一种关系，易产生联想一般思维导图不超过三层

十年规划思维导图篇三

学习了“思维导图”的相关知识后，我明确了：

思维导图是一种简单而有效的图像思考和笔记工具，它用“画”的方法来记录思考和创作的过程，是一种组织结构性思维工具。东尼•博赞(tonybuzan)先生《思维导图：大脑使用说明书》是它的创始人。

二、使用思维导图来记笔记，将获得以下收益：

3、思维导图所采用的“关键词”方法，迫使我们思考事物的关键点；

4、由于采用了色彩及图形，所以充分调动了我们的大脑，因此，你的记忆力可以倍增。

总体来说对思维导图的印象就是：像一棵树，从主干分成很多杈，然后再细分。回想自己在思考问题或回想某些事时好像也是这样的一个过程，英语词汇记忆中有种叫联想记忆法感觉和这个也很像。也许以前我们都还不知道什么是思维导图，但我们都用过，只是我们没有系统地学习这个方法，没有把它的理论提取出来……不过现在再学也不算晚，它对教学、记忆等应该都有很大的帮助的。

本人接触思维导图的时间并不长。但想要深入研究的决心和态度却是十分的强烈。暑假的时候，书才读完一半，我就试着用思维导图去写我的一篇习作的框架。结果感觉不错。虽然那篇文章最终没有被目标媒体接受，但我还是很开心可以提前应用导图。

现在，我越来越感觉思维导图在我的生活中所发挥的作用。我的每一篇教案都会用思维导图去制作。而且，它们最终会演化成我在黑板上的板书。我的每一次行动计划都习惯用思维导图来制作。这样我可以很方便地看出有那些遗漏，有哪些重复。我还用思维导图为我的新文章起名字。最近的一篇it评论就是我用思维导图做框架整理出来的。我甚至开始用思维导图为我的一部18万字的约稿新书做结构框架，（至今未撰写具体章节，惭愧！）感觉真的和以前写东西的时候不一样！

也许思维导图给别人的感觉是神秘，但它所给予我的益处却是看得见，也摸得着的。我相信它只因为它的确在我的生活中发挥了巨大的作用。

十年规划思维导图篇四

片头：苏引华 介绍《引爆学习力方法》

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再出图标

第四集思维风暴

所以先给大家讲一个笑话，曾经有两个学生，在考试的时候，a同学问b同学，请问一下3乘以7等于多少啊？b同学说：“我也不知道，管它三七二十一我就填十五。我相信大家可以听到很有意思是不是，都知道三七二十一，他说我填十五，这个小孩子天才吧！

好曾经有两个人，他说4乘以7等于28，一个人说对，一个人说不对，两个人就吵架，吵了一天最后大家都没有说谁赢谁输，结果找包青天来断案，到底谁对谁错，各位如果在座的各位是包青天你会怎么断案？最后，包青天就说来把那个说4乘以7等于28的人拖出去打一遍，为什么打他一顿，为什么打他，他说4乘以7等于28，大家都知道，他还用得着争吗？这种人明显有问题，打他一顿，这就是包青天够聪明吧！所以人与人最大的不同是思维模式的不同，思考的角度不一样，我们所能够得到的结果也是不一样的，所以我们说文字是思考的印象，诵读是思考的过程，好的问题带来好的思路，聪明的人往往都是会提问题的人。

问正确的问题，才会得到正确的结果，大家同意吗？时常有人都会问为什么？请问问为什么有没有帮助。其实以后要改变一种问话的模式，叫做如何？我为什么没有钱呢？因为我老爸没有钱，我爷爷没钱，我也没钱，对吧!如何才能有钱，这时候就会想到很多很多解决方案，所以一定要问如何。

人类是怎样发展的，因为人类问对了一个问题，叫做如何找到水，所以人类就开始沿着河流，长江流域，黄河流域，后来人类怎么样定居下来。人类想了个问题，如何让水流到这里来，所以原来要到处找水，现在呢，如何让水流到这里来，就修水渠，挖水井，所以农业就发达了，所以人类就开始文明发展，所以正确的思考模式很重要。

我们来看一下，从小到大，我们都应该听说过一个故事，叫做龟兔赛跑，讲了一只乌龟跟兔子赛跑对吧！结果兔子很骄傲，睡着了，乌龟很努力，一步一步往前爬，结果乌龟就赢了，兔子失败了是不是。老师怎么教育我们的，告诉我做人不要像兔子那么骄傲，结果从小到大都跟我们说，千万不要骄傲，父母也说千万不要骄傲，结果长大以后连骄傲的资本都没有了，其实人生最重要的是绽放，而不在于骄傲，适当的时候夸耀一下自己也没什么不好。

我昨天刚看了乔布斯的手记，他说，我真是天才啊！他都不断的暗示自己我是天才。

最早的思维导图用来做什么的呢？学习，提升学习，阅读速度，记忆力，阅读效果。那时候企业用的很少，都学校在用。学生毕业有了工具，到企业里面不自觉用，慢慢向企业转移。

看一下全世界那些大学在叫思维导图，哈佛，剑桥，伦敦政治经济学院，牛津大学。世界数一数二的大学都在用思维导图，说明思维导图是不是好东西，不好他们不会用。

有很多企业也在用，包括ibm，微软，甲骨文，波音，惠普等等他们都在用思维导图，而且用了以后发现效率大大提升，所以心在世界500强企业大量的在培训思维导图。中国移动，华为等企业都进行过思维导图的内训。民营企业也意识到思维导图的重要。

很多国家像新加坡，马来西亚，在马来西亚规定只有王室成员才能学到思维导图，普通老百姓是不让接触的，因为在马来西亚的公主就是马来西亚的总代理。有些地方是开放，有些地方是封闭。好的工具肯定是统治阶级要用。

最有钱的人之一比尔盖茨，有没有发现电脑的结构除了一种扇形的结构

外，数据结构都是树形结构，树形结构与思维导图结构相似，比尔盖茨很多年前学过思维导图。1998年要研发工具思维导图，但是很遗憾微软到现在也没有研究出一款像样的思维导图工具。现在思维导图绘制软件微软也没有出。

d）他研究出一个东西叫pr=(相关链接)

巴菲特投资了很多公司，用思维导图管理。李嘉诚四五十年没有亏损过，就是用思维导图的方式掌控整个商业王国。戴尔孙正义这些人创造无限的财富。

他们都有一个共同特点：他们用脑比我们一般人要好，借脑、用脑、一生都不烦恼。国内李宁成员都在学思维导图，降低沟通成本，提升工作效率。波音公司内部思维导图墙，说明思维导图已经融入到了血液中，波音747这样大型项目，研发时间至少要六年，但使用思维导图只用了6个月的时间。节省了五年半，一年节省1100万美金，大家可算节省大少钱，省钱就是赚钱，更关键的是你的产品提前5年出市场，赚的钱更多，这就是他们用思维导图处理信息，这就是波音公司为什么连续38年产品依然在卖，而且越卖越贵的原因所在。

911曼哈顿被轰了，电脑通讯全部瘫痪，结果爱迪生公司的人员用思维导图重新部署，仅用了48小时就恢复了所有的通电，以及电话系统。

（图 喷射机）这是中国台湾军方的一张喷射机方案,它的产生是因为国防部要做喷射方案结果，他就写了2000字的报告交给领导，各位如果你是领导你愿不愿意看2000多页的报告，即使看完了也好好久，结果领导两年都没有消息，后来他觉得这套方式不对，他就把2000多页的报告变成了思维导图，交给他，结果两周时间就通过了，两年没有搞定的事情两周就通过了，这就是当时的思维导图（看图）。

（杰克逊思导）再看，这个人大家都认识吧！他跟巴林王子阿布杜拉是好培养，阿布杜拉是东尼博赞的学生，问杰克逊说，学没学过思维导图，杰克逊说没学过。巴林说那我让东尼博赞教你，他出了30w美金，让东尼博赞私人指导杰克逊，报酬就是学完后，给他画一张思维导图。这张思维导图就是我的人生。你觉的这张图价值是不是超过30万元。

未来的文盲不是那些没有知识的人，而是那些不会使用大脑的人。

十年规划思维导图篇五

4.采用何种方法来验证思维导图应用模式的有效性？

初二语文组。

2.思维导图的呈现具体在哪个教学环节较为恰当？

3.如何评价学生的思维导图？不同层次的学生应达到什么程度？

4.思维导图使用手绘的方式比较普遍，但耗时比较多，使用起来不方便，怎么解决这个问题。

初一英语。

1.在使用过程中，学生有点不愿意使用，无法下手。

2.英语教学的词汇，语言为主，整体概念，表达有困难，如何使用思维导图？

初二英语。

1.英语组上知识点过于零碎，想要使用思维导图有些困惑。2.对于英语课堂如何让思维导图出现更多的分支。

初三英语。

1.最突出的是英语综合复习知识归纳多，整理起来会耗费时间，就一个时态导图学生说耗时至少两小时，有的写的多在三小时。

初二数学。

1.在使用过程中，由于数学的课堂内容，一个知识点就需反复练习，因此一节课真正的内容不多，有时无法绘制思维导图，比如，画直角坐标系和坐标特征这一节需三节课完成那么一节课就无法绘制。

2.画思维导图浪费很长时间，有时课堂上来不及画。

初三数学。

物理组。

1.课上板书设计使用思维导图书写会不会浪费时间？2.如何更有效的指导学生完成思维导图。

2.不适合于每节课，复习时可画。

历史组。

4.思维导图所呈现出来的和知识点相同，所有图几乎一样。

政治组。

地生组。

4.思维导图是一个树形结构，只是个放射性的大网。

十年规划思维导图篇六

技法

1.突出重点

一定要用中央图像

整个思维导图中都要用图形

中央图像上要用三种或者更多的颜色

图形要有层次感

要用通感（多种生理感觉共生）

字体、线条和 图像的大小尽量多一些变化

间隔要有序

间隔要合理

2.发挥联想

要在分支模式的内外作连接时，可使用箭头

使用各种色彩

使用代码

3.清晰明白

每条线上只写一个关键词

所有的字都用印刷体写

关键词都要写在线条上

线条的长度与词本身的长度尽量一样

线条与线条之间要连上

中央的线条要粗些

边界要能“拥抱”分支轮廓

图形画得尽量清楚些

让纸横向放在你面前

词语尽量横着写

4.形成个人风格

布局

1.突出层次

2.使用数字顺序

建议

打破思维障碍

增加空白线条

提问题

增加图像

保持无限联想的能力意识

强化

复习思维导图

快速检查思维导图

准备 1.做好精神准备

培养积极的精神状态

复制周围的图像

专注于自己的思维导图

让自己做个荒诞的人

尽量让思维导图漂亮些

2.准备好材料

3.准备好工作空间或者工作环境

确保房间温度适宜

尽可能使用自然光

确保足够的新鲜空气

房间摆设要合适

制造良好的周边环境

放一些合适的音乐，也可以安静地工作

十年规划思维导图篇七

十年规划思维导图篇八

读了本书后，两句话印象深刻:。

1、95%的人的想象力现在还处于休眠状态。

2、一般来说，大脑在接受5-7个无关信息后便开始感到压力，过量的信息要想被大脑接受必须要进行分类组合。大脑若是经常处于紧张状态，就会产生错误的化学物质，来阻碍有效记忆，只有在放松的专注中才能储存提取信息。事实证明压力不仅影响情绪还阻碍记忆力，科学的调整放松自己是多么的重要。

我大多时候是一个犹豫不决的人，很多事难做出最终决策。书中教我理清思路，如需要、欲求、优先事宜以及限制因素，能帮到我在看清所有问题后再做出判断，原则是作出一个决定然后执行它，这比什么也不做任由它陷入瘫痪状态要好得多，思维导图给我更多的启示和帮助。

发现记笔记有几种不同类型，记笔记是为了能够复述里面的内容，所以记笔记的方式是有个人风格的关键词记录就成为最好的成功笔记，思维导图无疑成为记录关键词的好形式。

书中提到利用思维导图记笔记，以替代线性笔记、制作各种计划、写文章、考试、写项目书和报告、记住一本书中的运用和技巧、在电影报告和讲座、特别是会议中，使用思维导图有无数好处。像演讲，借用国际象棋大师基恩的话说，思维导图承上启下，不需要翻动页码，可以接受更新更大胆的想法，大的方面不会遗漏掉，你可以非常有把握的说，之后还能重新归纳，这是线性笔记所不能有的好处。

十年规划思维导图篇九

要善于运用你的想象力，改进你的`思维导图。比如，可以利用我们的想象，使用大脑思维的要素——图画和图形来改进这幅思维导图。“一幅图画顶一千个词汇”，它能够让你节省大量时间和经历，从记录数千词汇的笔记中解放出来！同时，它更容易记忆。要记住：大脑的语言构件便是图像！在每一个关键词旁边，画一个能够代表它、解释它的图形。使用彩色水笔以及一点儿想象。它不一定非要成为一幅杰作——记住：绘制思维导图并不是一个绘画能力测验过程！

用联想来扩展这幅思维导图。对于每一个正常人来讲，每一个关键词都会让他想到更多的词。例如：假如你写下了“橘子”这个词，你就会想到颜色、果汁、维生素c等等。

十年规划思维导图篇十

摘要：带有图片的导图可以使我们将一片文章变得绚丽多彩，像是在看摄像展。打造你的“摄影展”，我相信一定很漂亮。

北大荒的秋天。

九月，从第一片树叶落地开始，北大荒的秋天也就来了。

天空一碧如洗，只有在傍晚，西边的天上才会有几缕流云。这些流云在落日的映照下，转眼间变成一道银灰、一道橘黄、一道血红、一道绛紫，就象是美丽的仙女在空中抖动着五彩斑斓的锦缎。

小河清澈见底，如同一条透明的蓝绸子，静静地躺在大地的怀抱里。一群小鱼顶着水游过来，明镜一样的水面顿时漾起了一道道波纹。

原野热闹非凡。成片的大豆摇动着豆荚，发出了哗啦啦的笑声;挺拔的高粱扬起黑红黑红的脸庞，象是在乐呵呵地演唱。山坡上，大路边，村子口，榛树叶子全都红了，红得像一团团火，把人们的心也给燃烧起来了。

生活在这里的人，喜欢用“大豆摇铃千里金”来赞美遍地金黄的九月。这里的田野、山岭、江河，连同那茫茫的草甸子，都会在这个季节里用双手捧出沉甸甸的宝物来。

啊，北大荒的秋天真美呀!

带有图片的导图可以使我们将一片文章变得绚丽多彩，像是在看摄像展。打造你的“摄影展”，我相信一定很漂亮。

十年规划思维导图篇十一

摘要：思维智商、心理智商、社会智商是作者用的一些学术概念，你自己画的时候完全可以总结成别的名字，叫什么名字并不重要，只要是有助于理清思路就可以了。

第一，明确中心，在纸的中间写出来，所有的的思路都围绕中心展开;。

第四，再围绕二级关键词，重复第一到第三个步骤，找出三级关键词;再按照前面四个步骤从二级关键词不断发散到三级、四级、五级，直到觉得穷尽了所要思考的问题的所有方面。

下面，我们来自己动手画一幅和学习息息相关的思维导图，请拿出一只笔和一张白纸，如果可能，最好是几种颜色的笔和尽量大的纸，但没有也关系不大。这幅思维导图的中心是“如何成为一个优秀的学习者”。

先在白纸的中央画一个圆圈，写上“优秀的学习者”。

然后，开始联想，“优秀的学习者”应该具备那些素质呢?想想你身边那些被称为“好学生”的人——他们也会有缺点，有些东西并不是值得你去学习的，我们只是可以从他们身上得到一些启发，当然这个好学生也有可能就是你自己。

我想很多人会想到“聪明”，也会想到“努力”，还有什么“爱问老师问题”“乐于助人”“心态良好”“发挥稳定”等。总之是充分联想，想到的东西越多越好，把这些想到的全都在纸上写出来。

然后对想到的东西做一下分类，“聪明”是智力方面的因素，努力、心态良好、发挥稳定等应该是属于心理素质方面的因素，“爱问老师问题”“乐于助人”属于人际关系方面的因素。这样，我们就可以大致确定一个二级关键词的范围：

思维智商、心理智商、社会智商是作者用的一些学术概念，你自己画的时候完全可以总结成别的名字，叫什么名字并不重要，只要是有助于理清思路就可以了。如果觉得三个方面不够，还可以列出四个、五个方面。

有了二级关键词，我们进行下一级的发散联想。比如说，心理智商让你想到什么?是否有积极的心态、在面对压力的时候能否正常的学习和解题、在面对挫折的时候如何面对、有没有意志力执行自己的计划而不受外界的干扰等。

上面的图只是一个大概的样子，具体的内容留给大家自己画，总之这个导图可以无限延伸，直到你觉得穷尽了自己全部的想像力为止——它的作用就是让我们的思路变得开阔、全面和清晰。

画完这幅图有什么用呢?当你把你所想到的优秀的学习者需要具备的素质的所有方面都想出来之后，再和自己对比一下，看看哪些方面还没有做到，或者没有做好(就像麦肯锡的顾问们以画好的思维导图作为指引，来调查阿尔法珠宝公司的各个方面，从中发现问题一样)。

发现问题之后，我们不妨来制定一个改善计划，可以称为“一月一个好习惯”计划，用一个月的时间来让自己养成一个好习惯。美国《独立宣言》的起草人之一富兰克林就是这样：

他很年轻的时候就立志要成为一名“杰出的人物”，于是列出自己心目中杰出人物所必须具备的素质，看看自己在哪些方面有所欠缺，每个月改掉一项不好的习惯。

每个月改掉一个坏习惯的速度看起来很慢，但积累起来效果惊人。后来，富兰克林果然成了一位相当杰出的人物，他创办了北美最大的印刷连锁企业，又第一次从物理学的层面解释了电的概念，是电学的奠基人，后来成为驻法国大使，在独立战争中为美国赢得了欧洲各国的支持。此外，他在政治学领域的见解也成为美国立国精神的重要来源。

现在，你自己画好一幅思维导图，也可以像富兰克林那样行动了。

具体到我们学习的各个科目的思维导图，我们可以这样开始：把教科书找出来，把课本的名字比如化学第一册，政治第三册作为中心，然后把每一章的名字作为二级关键词，把节的名字作为三级关键词，再把具体知识点作为四级关键词。

这样可以画出一个比较粗糙的思维导图，然后在这个初稿上面进行修改，该合并的合并(比如欧姆定律是电流、电压、电阻的关系，只是因为内容比较重要所以独立成一章，这就需要用“相互独立”的原则，把它归纳到“电流电压电阻”这个部分去)，该删除的删除(一些导言性质的章节)。充分联想，逐步修订，就可以画出这门科目的大思维导图了。

聪明人用笨办法来学习，那么他就不是聪明人;不聪明的人用聪明的办法学习，久而久之也就成了聪明人。这就是学习的大智慧。

十年规划思维导图篇十二

你只需准备好下面提到的东西，就可以开始画了。

1、a4白纸一张;。

2、彩色水笔和铅笔;。

3、你的大脑;。

4、你的想象!

1、从白纸的中心开始画，周围要留出空白。

从中心开始，会让你大脑的思维能够向任意方向发散出去，自由地、以自然的方式表达自己。

2、用一幅图像或图画表达你的中心思想。

“一幅图画抵得上上千个词汇”。它可以让你充分发挥想象力。一幅代表中心思想的图画越生动有趣，就越能使你集中注意力，集中思想，让你的大脑更加兴奋!

3、绘图时尽可能地使用多种颜色。

颜色和图像一样能让你的大脑兴奋。它能让你的思维导图增添跳跃感和生命力，为你的创造性思维增添巨大的能量，此外，自由地使用颜色绘画本身也非常有趣!

4、连接中心图像和主要分枝，然后再连接主要分枝和二级分枝，接着再连二级分枝和三级分枝，依次类推。

所有大脑都是通过联想来工作的。把分枝连接起来，你会很容易地理解和记住更多的东西。这就像一棵茁壮生长的大树，树杈从主干生出，向四面八方发散。假如主干和主要分枝、或是主要分枝和更小的分枝以及分枝末梢之间有断裂，那么整幅图就无法气韵流畅!记住，连接起来非常重要!

5、用美丽的曲线连接，永远不要使用直线连接。

你的大脑会对直线感到厌烦。曲线和分枝，就像大树的枝杈一样，更能吸引你的眼球。要知道，曲线更符合自然，具有更多的美的因素。

6、每条线上注明一个关键词。

思维导图并不完全排斥文字，它更多地是强调融图像与文字的功能于一体。一个关键词会使你的思维导图更加醒目，更为清晰。每一个词汇和图形都像一个母体，繁殖出与它自己相关的、互相联系的一系列“子代”。就组合关系来讲，单个词汇具有无限的一定性时，每一个词都是自由的，这有利于新创意的产生。而短语和句子却容易扼杀这种火花效应，因为它们已经成为一种固定的组合。可以说，思维导图上的关键词就像手指上的关节一样。而写满短语或句子的思维导图，就像缺乏关节的手指一样，如同僵硬的木棍!

7、自始至终使用图形。

每一个图像，就像中心图形一样，相当于一千个词汇。所以，假如你的思维导图里仅有10个图形，就相当于记了一万字的笔记!

十年规划思维导图篇十三

介绍自己

一、自己的经历做图：

思考1：从个人经历来看，我喜欢又擅长的事情是什么？

思考3：这些工作涉及哪些具体的工作内容？

画图5：重复步骤3、4，丰富配图，逐步完善个人经历思维导图 通过思维导图发现她参与了许多调查，收集信息并总结然后写作的工作。所以查看自己是否有机会去做类似工作。盯着自己的经历想：这些经历中体现出来的技能有什么共同点呢？这个共同点很可能就是你的优势啦~ 需要认识自己的能力，以做到知己。

二：目标公司的人才需求：

思考1：我想去的公司到底需要什么样的人？

画图2：我根据从各个渠道整合的信息，提炼了目标公司的主营业务：商业咨询服务和青年社群联结，把它们写在了思维导图的主干上。

思考3：支撑主营业务的核心竞争力/核心产品是什么？

画图4：在第三分支上，写上要完成这些事情，需要什么样的技能组合。需要收集情报，有情报的来源。把情报进行整理分析。然后做判断。

三：个人能力

思考1：为什么目标公司需要我？

画图1：在中央画一个能够代表自己对目标公司向往的中心图像，写上主题关键词：“为嘛你该„收‟了我？”

思考2：我有哪些对方需要的技能？

画图2：对照个人经历思维导图，根据目标公司和目标职位的需求，重新梳理过往经历，将技能关键词写在主干上，我写的是“青年文化写作者”、“青年社群组织者”和“创意思考者”。思考3：哪些个人经历可以证明这些技能？ 画图3：在二级分支上添加每种技能对应的个人经历，描述的语言尽可能贴近目标公司对职位的要求。

思考4：这些经历涉及哪些工作内容，有什么成果？

画图4：在三级分支上添加每段相关经历涉及到的工作内容及成果

针对情报，结合需求。来进行预判。并且组织思路。把“读”到的情报，变成“说”出去的组织分析判断。其实就是把杂乱的思路形成可以演讲的文字。

四、例子

用对方的语言和关键词。

五、作者新书

六、作者答疑

1.思维导图的逻辑内涵是什么？

问题解决的思考模式。界定问题、拆解问题、回答问题的过程。2.手绘思维导图和思维导图软件，各自适合怎样的场景？ 手绘会增加互动感，容易记忆，专注度更高。3.手残星人...怎样能划出些像样的简笔画？ 简单符号图就行。

4.脑残星人……问出自己回答不了的问题，该怎样继续往下画呢？ 这个问题涉及到如何搭建起解决问题的框架。

1、这样的框架可以用拿来主义，寻找现成的框架。

2、最好自己做。练习自己拆解能力。

写出自己看到的内容和反思，写心得体会。不是摘出目录。

十年规划思维导图篇十四

思维导图的诞生初期，人们在应用它时是不需要计算机软件来制作的，它完全是手绘作品。

计算机的作用在于可以更好的帮助我们进行作品的整理、保存和复制传播，无论计算机技术的发展如何它都不能代替人的思考。

而且通过用手绘思维导图作品可以促进大脑左脑和右脑的合理应用，促进大脑的潜能开发，在提高记忆力，促进知识的整理消化和吸收等等诸多方面，效果卓著。

同时，通过不断的手绘作品可以创造出属于自己的独特风格，创造出独具特色的作品，不断的锤炼自己的制作技能、技巧和手法。它的价值绝不低于世界上的任何一幅价值连城的名画，因为那是你的无穷创造天分的杰作。

简单用一句话概括思维导图的精髓：促进人类大脑左脑和右脑的合理应用，促进大脑的潜能开发，将大脑的思维过程进行可视化的展示，提高自己的思维水平，改变自己的学习、生活更轻松。

思维导图的精髓在于“自然”：我们要遵循大脑自然的思维方式，而不是强迫我们违反天性。

可以说思维导图本身并不具有魔力，它的优点在于与思维模式的契合。

无论你是用手绘还是用软件，或者你是用哪种思维导图软件进行思维导图进行作品的制作，这些都不重要，最关键的是要把自己的大脑的思维过程进行可视化的展示，提高自己的思维水平，把自己的心门打开，改变自己的思维方式和思考模式，让自己用一个开放的头脑接受新鲜的事物，使自己的思维模式呈“网络化”。

十年规划思维导图篇十五

《税法》的复习知识点虽然细碎，但是有法可循。别急，一点一点来规整，首先得理清复习思路。不管怎样，考前的心态还是很重要的。

利用思维导图学习，不仅能使自己积极进行知识点总结，形成清晰的思路，还能对知识点进行快速查漏补缺，一起来看看。

一、《税法》思维导图学习方法：

《税法》科目知识点细碎，需要记忆的内容较多，在未掌握记忆方法的前提下，学习难度较大。小编简单介绍如何利用思维导图来学习税法。

(一)第一次使用导图。

在学习税法每章基础课程之期间，学员们可以按照以下顺序来巩固知识点：

在考虑相关问题的基础上，查看自己绘制导图，在前述回忆的基础上，把没有把握住的地方，认真看一下导图中总结的精华。如果某个知识点内容太多，无法在导图中列示，但需要掌握，可以在导图中明确相关内容参考教材。

(二)第二次使用导图。

在考前倒数第二个月(距离第一次使用导图大概间隔20天左右，目的是强化记忆)再次使用导图，可以先看有阿拉伯数字排序的考点(把后面的内容遮盖)，然后进行回忆，记不起来的，再拿掉遮盖看具体内容，针对此内容多看几遍。

(三)最后一次使用导图。

考生在考前两周最后一次使用导图，目的是把相关知识点串联，避免遗忘。还可以采用遮盖的方法，确定自己未掌握的知识点，然后有针对性的记忆。

二、需要注意的问题：

(一)思维导图毕竟版面有限，注会考试依然需要以教材和轻松过关一为主，不要认为只使用导图就可以通过考试了，导图中仅仅列示相关知识点，学员们需要做一定的习题，掌握知识点的具体应用。

(二)《税法》科目考试时间有限，题量大，学员们一定要对常考的知识点达到熟练的程度，否则难以在规定时间内完成试卷。

十年规划思维导图篇十六

“思维导图”利用文字、符号、图画等载体把知识网络、章节结构等勾画出来，既能准确、清晰地表达我们的思维，又能组织概念，勾勒知识结构图，把它应用到物理教学中，有利于教师进行教学设计、组织教学;也有利于学生整理学习笔记、整理自己的知识体系、完善小组探究过程等。

一、认识“思维导图”

1、什么是“思维导图”

思维导图运用运用图画的方式以一个主题为中心，画出放射线，运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，利用记忆、阅读、思维的规律，开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。

2.“思维导图”的优点

(1)明确中心或主题，很形象的、有重点的去学习记忆;

(2)突出重点，重要的知识和想法中心及主干上，不太重要的则放在末梢上;

(3)相关知识点的联系能明显表现出来;对立知识点的对立关系也能明显表现出来;

(4)使复习变得有效、快捷;

(6)绘制方便，可用笔、彩笔或用电脑作图。

二、“思维导图”对教师的用处

1.用“思维导图”帮助教师分析教材，以此为依据进行教学设计、编写教案学案、复习指导等。

传统的教案是一种线性方式，不能从整体结构上反映整个教学过程。教学中教师的思维经常断线或是遗漏有关知识点，如果在写教案前先做一个思维导图的教学设计，再写教案，两者互为补充，我们的教案就会更加条理清晰、更用利于指导我们的教学。

下图是关于“物态变化”的复习课教学设计，利用“思维导图”把教知积结构表达既充分又直观。用最少的文字清楚获得最好的复习效果。

2、利用思维导图能有效的掌控学生分组合作学习。

现在大多数学校采用分组教学法，“思维导图”形象直观，教师可以在很短时间内利用各小组的“思维导图”发现各小组做得比较好的地方，也能及时找出各小组的不足，可以迅速查漏补缺，对各组进行点拨。最后可以把各小组的“思维导图”收集起来，制成一张全班的关于所学知识的思维导图，对全体同学获取知识都起到积极促进的作用，提高了分组教学的效率。

三、“思维导图”对学生的影响

学生运用“思维导图”，并把它作为一种思维习惯能起到事伴功倍的作用：

1.学生可以用“思维导图”做预习笔记、课堂笔记、课后反思笔记

一般的笔记是对老师课堂内容的机械的不完全的复制，相互之间没有关联、没有重点;而且很多学生忙于记录，没有时间真正地去思考，记过的笔记也没有时间去整理和复习。所以常规笔记效率低、篇幅大、无重点、无层次、无结构。而利用思维导图记笔记效率高、篇幅小、有重点、有层次、有结构，并且方便以后复习。

采用思维导图做笔记，用简单的短语记下重点，顺应大脑的思维方式把它们连接起来，在记的同时就加上了自己的创意。这样学生不仅能轻松跟上老师的节奏，充分地理解，而且解放的大脑还可以顺着老师的思路展开联想。联想老师想到的相关知识点，没想到的知识点，思想上又比老师前进了一步。学生在不知不觉中快乐地思考着。课后，学生再根据自己的喜好涂上颜色，加上图画，加深记忆。当过一段时间后再看到这张图时，不仅与此相关的内容会立刻浮现眼前，而且当时的情景也会历历在目。

2.学生利用“思维导图”可以方便的建构物理知识体系

学生在学习物理概念、规律时往往容易犯一些错误。发生认识偏差。所以建立准确的物理知识网络非常重要，“思维导图”可以很方便的实现。每个章节可以鼓励学生自己画出物理概念、规律及其之间区别、联系的思维导图。学完一章或一个单元后，学生可以共同总结、完善思维导图，也可以把讨论过程制作成思维导图，这样再回过头来复习时，不仅对本章、本单元的内容一目了然，而且可以对整个学期或是初中阶段的整个学科的内容了然于胸。下面是光学部分的思维导图。

3.利用“思维导图”提高分组学习的效率

学生以小组为单位进行讨论、探究时，往往效率会不高，而且对小组成员的观点不能有效记录，教师对小组的讨论不能进行有效监控。而这些正是“思维导图”的强项，各小组互相借鉴各自的“思维导图”取长补短，迅速完美本组的“思维导图”，对全体同学获取知识都起到积极促进的作用，提高了分组学习的效率。

4.做物理习题时运用思维导图进行思考

有些学生在做物理习题时往往思路不够清晰，物别是难度较大的综合性习题，不仅有利于学生理清自己的思路，而且使学生解题过程中出现的问题在哪儿、什么程度一目了然，从而教师可以有针对性地帮助学生克服此问题再度重演。下图是电学解题过程的思维导图。

5.思维导图帮助学生更好地做实验

很多学生做实验时不够严谨，不能正确操作，不能按步骤完成实验，不懂实验原理，不能理解此实验的意义，造成实验能力得不到提高。

如果让学生把实验前的准备，实验中的操作、数据记录，实验后的数据处理、结论导出，做成思维导图有利于学生实验，养成良好的动手习惯。下面是测量实验的思维导图。

十年规划思维导图篇十七

教学目标

2.在了解课文的基础上，尝试读出小动物和妈妈说话的语气。教学过程

一、复习引入，揭示课题（略）

二、新授

（一）听课文录音，整体感知

（说明：出示落叶图，能抓住孩子的眼球，吸引学生的注意力，让孩子更直观的了解落叶的样子，使孩子对课文内容感兴趣，为后续课文的学习做好情感铺垫。）

生：注意三拼音和整体认读音节 板书落叶，指导书写。

2.风姑娘是怎么送落叶信的，谁来读读这句话？出示第一小节：呼，呼，呼，风姑娘去送信。注意，风姑娘是怎么吹的，注意第一声和停顿。请你来说（指名抽读）让我们学着她的样子一起来读这句话。

3.那风姑娘把信送给了谁呢，现在要请你自己来学习课文。出示自读要求：

我要请5位小朋友分别来读每一小节。其他小朋友请你竖起你的小耳朵，听清楚他们是否读准确了，听的时候请你划出风姑娘把落叶信都送给了谁？。评价：你们都把字音读准了，真不错！

4.风姑娘把信送给了谁？请你按照课文的顺序来说 请你来说 出示：

（说明：结合孩子的发言，在思维导图上分别贴：燕子、松鼠、青蛙、妈妈。孩子看着思维导图就能清楚的明白风姑娘给哪些人物送去了落叶信。帮助学生表达文章主要内容，锻炼孩子的说话能力。）

3.请你根据老师的提示用一句话来说

出示：风姑娘送一片落叶给_____、_____、________和______。谁会说 评价：你说的很完整。

二、细读课文，练习说话 1.自读2-5小节

引号里面就是小动物们说的话，我们一起来读。

（说明：结合学生的发言，分别出示去南方，藏松果，冬眠，做冬衣。帮助孩子归纳出风姑娘分别给燕子，松鼠，青蛙，妈妈带去了什么信息，思维导图帮助了一年级孩子有序的表达清楚文章主要内容。）

师：妈妈非常关心孩子的，要读出关心的语气。4.让我们把小动物和妈妈的话再连起来读一读。

你们读的都很棒，老师也想跟你们一起来读一读。师生齐读。（说明：让孩子借助思维导图，掌握文章主要人物和主要内容，帮助孩子背诵。）

三、练习（略）

四、总结（略）

十年规划思维导图篇十八

1、平面镜成像的特点：像是虚像，像和物关于镜面对称(像和物的大小相等，像和物对应点的连线和镜面垂直，到镜面的距离相等;像和物上下相同，左右相反(镜中人的左手是人的右手，看镜子中的钟的时间要看纸张的反面，物体远离、靠近镜面像的大小不变，但亦要随着远离、靠近镜面相同的距离，对人是2倍距离)。

2、水中倒影的形成的原因：平静的水面就好像一个平面镜，它可以成像(水中月、镜中花);对实物的每一点来说，它在水中所成的像点都与物点“等距”，树木和房屋上各点与水面的距离不同，越接近水面的点，所成像亦距水面越近，无数个点组成的像在水面上看就是倒影了。(物离水面多高，像离水面就是多远，与水的深度无关)。

3、平面镜成虚像的原因：物体射到平面镜上的光经平面镜反射后的反射光线没有会聚二是发散的，这些光线的反向延长线(画时用虚线)相交成的像，不能呈现在光屏上，只能通过人眼观察到，故称为虚像(不是由实际光线会聚而成)

六、凸面镜和凹面镜

1、以球的外表面为反射面叫凸面镜，以球的内表面为反射面的叫凹面镜;

2、凸面镜对光有发散作用，可增大视野(汽车上的观后镜);凹面镜对光有会聚作用(太阳灶，利用光路可逆制作电筒)

七、光的折射

1、光从一种介质斜射入另一种介质时，传播方向发生偏折。

2、光在同种介质中传播，当介质不均匀时，光的传播方向亦会发生变化。

3、折射角：折射光线和法线间的夹角。

八、光的折射定律

1、在光的折射中，三线共面，法线居中。

2、光从空气斜射入水或其他介质时，折射光线向法线方向偏折;光从水或其它介质斜射入空气中时，折射光线远离法线(要求会画折射光线、入射光线的光路图)

4、折射角随入射角的增大而增大

5、当光射到两介质的分界面时，反射、折射同时发生

6、光的折射中光路可逆。

九、光的折射现象及其应用

1、生活中与光的折射有关的例子：水中的鱼的位置看起来比实际位置高一些(鱼实际在看到位置的后下方);由于光的折射，池水看起来比实际的浅一些;水中的人看岸上的景物的位置比实际位置高些;夏天看到天上的星斗的位置比星斗实际位置高些;透过厚玻璃看钢笔，笔杆好像错位了;斜放在水中的筷子好像向上弯折了;(要求会作光路图)

2、人们利用光的折射看见水中物体的像是虚像(折射光线反向延长线的交点)

十、光的色散

2、白光是由各种色光混合而成的复色光;

3、天边的彩虹是光的色散现象;

5、透明体的颜色由它透过的色光决定(什么颜色透过什么颜色的光);不透明体的颜色由它反射的色光决定(什么颜色反射什么颜色的光，吸收其它颜色的光，白色物体发射所有颜色的光，黑色吸收所有颜色的光)

例：一张白纸上画了一匹红色的马、绿色的草、红色的花、黑色的石头，现在暗室里用绿光看画，会看见黑色的马，黑色的石头，还有黑色的花在绿色的纸上，看不见草(草、纸都为绿色)

十一、看不见的光

太阳光谱：红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫这七种色光按顺序排列起来就是太阳光谱;

(从左往右其波长逐渐减小;散射逐渐增强;人眼辨别率依次降低)应用傍晚太阳是红的，晴天天是蓝的，汽车的雾灯是黄光。

红外线：红外线位于红光之外，人眼看不见;

一切物体都能发射红外线，温度越高辐射的红外线越多;(打仗用的夜视镜)

红外线穿透云雾的本领强(遥控探测)

红外线的主要性能是热作用强;(加热)

紫外线：在光谱上位于紫光之外，人眼看不见;

紫外线的主要特性是化学作用强;(消毒、杀菌)

紫外线的生理作用，促进人体合成维生素d(小孩多晒太阳)，但过量的紫外线对人体有害(臭氧可吸收紫外线，我们要保护臭氧层)

荧光作用;(验钞)

地球上天然的紫外线来自太阳，臭氧层阻挡紫外线进入地球

十年规划思维导图篇十九

第一，明确中心，在纸的中间写出来，所有的的思路都围绕中心展开;。

第四，再围绕二级关键词，重复第一到第三个步骤，找出三级关键词;再按照前面四个步骤从二级关键词不断发散到三级、四级、五级，直到觉得穷尽了所要思考的问题的所有方面。

下面，我们来自己动手画一幅和学习息息相关的思维导图，请拿出一只笔和一张白纸，如果可能，最好是几种颜色的笔和尽量大的纸，但没有也关系不大。这幅思维导图的中心是“如何成为一个优秀的学习者”。

先在白纸的中央画一个圆圈，写上“优秀的学习者”。

然后，开始联想，“优秀的学习者”应该具备那些素质呢?想想你身边那些被称为“好学生”的人——他们也会有缺点，有些东西并不是值得你去学习的，我们只是可以从他们身上得到一些启发，当然这个好学生也有可能就是你自己。

我想很多人会想到“聪明”，也会想到“努力”，还有什么“爱问老师问题”“乐于助人”“心态良好”“发挥稳定”等。总之是充分联想，想到的东西越多越好，把这些想到的全都在纸上写出来。

然后对想到的东西做一下分类，“聪明”是智力方面的因素，努力、心态良好、发挥稳定等应该是属于心理素质方面的因素，“爱问老师问题”“乐于助人”属于人际关系方面的因素。这样，我们就可以大致确定一个二级关键词的范围：

思维智商、心理智商、社会智商是作者用的一些学术概念，你自己画的时候完全可以总结成别的名字，叫什么名字并不重要，只要是有助于理清思路就可以了。如果觉得三个方面不够，还可以列出四个、五个方面。

有了二级关键词，我们进行下一级的发散联想。比如说，心理智商让你想到什么?是否有积极的心态、在面对压力的时候能否正常的学习和解题、在面对挫折的时候如何面对、有没有意志力执行自己的计划而不受外界的干扰等。

上面的图只是一个大概的样子，具体的内容留给大家自己画，总之这个导图可以无限延伸，直到你觉得穷尽了自己全部的想像力为止——它的作用就是让我们的思路变得开阔、全面和清晰。

画完这幅图有什么用呢?当你把你所想到的优秀的学习者需要具备的素质的所有方面都想出来之后，再和自己对比一下，看看哪些方面还没有做到，或者没有做好(就像麦肯锡的顾问们以画好的思维导图作为指引，来调查阿尔法珠宝公司的各个方面，从中发现问题一样)。

发现问题之后，我们不妨来制定一个改善计划，可以称为“一月一个好习惯”计划，用一个月的时间来让自己养成一个好习惯。美国《独立宣言》的起草人之一富兰克林就是这样：

他很年轻的时候就立志要成为一名“杰出的人物”，于是列出自己心目中杰出人物所必须具备的素质，看看自己在哪些方面有所欠缺，每个月改掉一项不好的习惯。

每个月改掉一个坏习惯的速度看起来很慢，但积累起来效果惊人。后来，富兰克林果然成了一位相当杰出的人物，他创办了北美最大的印刷连锁企业，又第一次从物理学的层面解释了电的概念，是电学的奠基人，后来成为驻法国大使，在独立战争中为美国赢得了欧洲各国的支持。此外，他在政治学领域的见解也成为美国立国精神的重要来源。

现在，你自己画好一幅思维导图，也可以像富兰克林那样行动了。

具体到我们学习的各个科目的思维导图，我们可以这样开始：把教科书找出来，把课本的名字比如化学第一册，政治第三册作为中心，然后把每一章的名字作为二级关键词，把节的名字作为三级关键词，再把具体知识点作为四级关键词。

这样可以画出一个比较粗糙的思维导图，然后在这个初稿上面进行修改，该合并的合并(比如欧姆定律是电流、电压、电阻的关系，只是因为内容比较重要所以独立成一章，这就需要用“相互独立”的原则，把它归纳到“电流电压电阻”这个部分去)，该删除的删除(一些导言性质的章节)。充分联想，逐步修订，就可以画出这门科目的大思维导图了。

聪明人用笨办法来学习，那么他就不是聪明人;不聪明的人用聪明的办法学习，久而久之也就成了聪明人。这就是学习的大智慧。