幼儿春季育儿知识心得体会(优质17篇)
心得体会是一种宝贵的财富,可以指导我们今后的行动。在写心得体会时,我们可以尝试着从不同角度、不同维度进行思考,增加内容的丰富性和深度。下面是一些对于这个话题的心得体会,分享给大家。
幼儿春季育儿知识心得体会篇一
生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自己服务性劳动的能力。主要包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾、整理衣服和床铺,独立进餐和洗盥,自己洗脸、洗脚和洗小手帕等。孩子自理能力差,主要原因有:
1、家庭成员的溺爱包办。
全部由成人包揽,养成孩子事事依赖成人的坏习惯。
2、孩子没有掌握自理的方法和技能。
孩子因年龄小,在自理时常不懂程序和方法,碰到实际困难,爸爸妈妈不是教会孩子,而是去代替孩子做,导致孩子不会自理。
3、缺少必要的反复练习的机会。
孩子刚学会穿衣服时兴致很高,且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便失去兴趣而不愿再做,父母就代替去做,使得孩子失去了一次次练习的机会。
那么怎样训练孩子的生活自理能力,从小养成良好的劳动习惯和独立能力呢
1、根据孩子生理发展特点,逐步提出要求,从易到难,从简到繁。
2-3岁的孩子可训练自己服务的各项本领,如吃饭、洗手、刷牙、包括自己上厕所
2、为孩子生活自理创设必要的、合理的.条件。
如:最好有自己的小床、小被子;衣服要放置在低矮的橱里,便于孩子取放;洗脸盆要小而轻便,洗脸巾要短且薄等。
3、教会孩子基本的生活自理方法和技能。
如:教孩子擦脸顺序是:用毛巾擦眼睛、脸部、鼻子万婴育儿跟踪、前额,然后擦耳朵、耳背,最后擦颈部等。
4、要持之以恒,反复训练。
孩子的生活自理能力是在实践中不断巩固,从而养成自觉爱劳动的习惯。成人对孩子做得好的,要及时给予表扬,同时父母要以身作则,做好表率作用。幼儿生活自理能力的形成,有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力,对幼儿今后的生活也会产生深远的影响。但现在的大部分孩子,依赖性强,生活自理能力差,以至于不能很好地适应新的环境。所以,培养幼儿的生活自理能力至关重要,我们要把这项能力的培养作为教育活动的重要内容之一。有专家指出:幼儿能力与习惯的培养是在学前期。作为幼儿园,我们能否抓住这个关键阶段,针对幼儿的年龄特点与生活自理现状,有的放矢地对幼儿进行教育,是幼儿生活自理能力高低的关键。
自理能力主要包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾整理衣服、独立进餐、自己洗脸。著名教育家陈鹤琴先生提出“凡是儿童自己能做的,应当让他自己做”。《纲要》中也明确指出:要培养幼儿具有基本的生活自理能力。下面我针对孩子自理能力差,说一下原因:
1、家庭成员的溺爱包办。现在的独生子女在家庭中由于父母包揽了所有的家务劳动,只重视对孩子的智力投资,轻视了对孩子自理能力的培养,在幼儿园凡是孩子能做的事,老师都注意培养孩子自己学做,从小养成孩子做各种力所能及的事情的习惯。但回到家父母尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子,怕孩子自己吃不饱或太慢而急于去喂他,孩子一切生活全部由成人包揽,养成孩子事事依赖成人的坏习惯。
2、孩子没有掌握自理的方法和技能。孩子因年龄小,在自理时常不懂程序和方法,碰到实际困难,爸爸妈妈不是教会孩子,而是去代替孩子做,导致孩子不会自理。
3、缺少必要的反复练习的机会。孩子刚学会穿衣服时兴致很高,且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便失去兴趣而不愿再做,父母就代替去做,使得孩子失去了一次次练习的机会。
幼儿春季育儿知识心得体会篇二
小儿同成人比较,其体质特点是:“火”大。这里所说的“火”是指“生长的火”,即小儿在生长发育期,新陈代谢极为旺盛。
俗话说“春捂秋冻”,但是家长也不要把孩子捂得太厚了。小儿卫气不固,对外界气候适应能力较差,《养子十法》中提出过“背、腹、足、膝要暖,头要凉”的观点。一般在室内不活动的情况下,孩子不出汗、手脚掌心不发烫、皮肤摸上去凉丝丝的,这时候衣服穿的厚度就比较合适。但是也不能给孩子减衣服太快了。春季是感冒多发季节,学龄前儿童的脾、胃、神经发育还不完全,一旦患上感冒,没有及时治疗,就有可能感染流行性脑膜炎,并发病毒性心肌炎、肾炎、肝炎等不易治愈的疾病,给孩子和家长带来痛苦。
小孩子生病的特点是,病得快,好的也快。有时候往往是孩子没有病征的表象了,其实感冒还没有好彻底,而家长就自己给孩子停了药,留在孩子体内的热毒没有被彻底去除,留下了病灶。一旦孩子又接触到致病的诱因,就往往更容易发作、得病,诱发咽炎、扁桃体炎、发烧等病症。体质差的小孩患了感冒,就会形成病毒性心肌炎等比较难治疗的病症。
小孩子感冒后看似好了,没什么症状了,最好也到医院复诊一下,听从医生的指导是否要再服用一个疗程的药物,把感冒彻底治愈。一旦小儿患有病毒性心肌炎,也不要有沉重的精神负担,更不能乱投医,最好找有经验的儿科专科大夫诊断。只要坚持治疗,是完全可以治愈的。
为了孩子的健康成长,家长们在春季要根据气候的变化随时给孩子添减衣服。室内注意通风,多带孩子出去晒晒太阳、适量运动。现在的家长老是怕孩子吃不饱,吃不好,对孩子千依百顺,往往惯得孩子偏食、挑食,这对儿童的生长很不好。吃饭的时候不宜让孩子吃的太饱。春季应该让小孩多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃油腻、油炸的食品,养成好的生活习惯。平时检查一下孩子的舌苔,一般来说,以能看见舌体的颜色为正常。孩子在外活动出汗后,最好能洗个热水澡,清洁皮肤。
幼儿春季育儿知识心得体会篇三
勤开窗通风换气,保持室内的空气清新,是预防感冒最简便有效的办法。进行适当的户外锻炼,接受日光照射,有助于孩子的身体健康,减少患感冒的机会。外出时,尽量避免带孩子去人群聚集的公共场所。另外,培养良好的生活习惯,保证充足的睡眠,保持正常的生活规律。
如果发现孩子有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛、气喘、咳嗽、肌肉酸痛、呕吐、腹泻、发烧等症状时,就要警惕孩子是否感冒了,孩子如果症状比较严重,请及时到医院就诊。
什么情况孩子需要在家中休息呢?
发烧
孩子如果有发烧的情况最好留在家里休息,以便发烧时及时服药,也有利于病情的观察,以免耽误就诊。
剧烈咳嗽
孩子如果咳嗽较重,容易影响孩子的正常生活和休息;并且,咳嗽时从咳嗽飞沫中大量排出病原体,会导致其他小朋友被传染;咳嗽严重时需要较多的喝水,并需要拍背帮助咳痰。
呕吐腹泻
当孩子出现呕吐腹泻等胃肠道症状时,建议孩子能留在家中休息,这样便于家长及时了解孩子的情况,给予孩子易消化食物,并及时补充水分。
多休息、多喝水
孩子感冒时,对孩子的护理要注意一下几点:
1、充分的休息,有利于病的痊愈。
2、多饮水,大量的饮水除了可以对咽部的细菌和病毒起到冲刷的作用,同时能够补充因退热出汗蒸发的水分,喝水时应采用少量多次的方法。
合理饮食
3、合理的饮食,孩子感冒时多不爱吃东西,家长应多给流质和半流质食物,如牛奶、稀饭、面条等,同时需要多吃新鲜水果、蔬菜。
适当增减衣服
4、适当的增减衣服,有些家长爱给孩子捂汗,这可造成高热抽搐。当孩子出汗时,用温水为孩子擦汗。在室内,不必穿太多,与成人穿得相当即可,甚至可比成人少穿一件。
幼儿春季育儿知识心得体会篇四
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
为了宝宝更健康更快乐的成长,很多家长都在坚持不懈的学习更多的育儿知识下面是小编给大家整理的春季幼儿园小班育儿知识,仅供参考希望能够帮助到大家。
一、注意培养孩子的卫生习惯。
无论是在幼儿园里,还是在家里,爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯,告诉他们要勤洗手,不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。如果您的孩子总是流鼻涕,那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。
每天早晚洗脸的时候,爸爸妈妈们可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,来增强幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应能力。
除此之外,还要注意孩子房间的通风换气,被褥要经常放在阳光下晒一晒,避免病菌虫卵的繁殖,危害到孩子的健康。
二、带着孩子到户外锻炼。
经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的'时候气候适宜,阳光灿烂,常带孩子进行适量的户外活动,锻炼身体,能够增强幼儿的抗病能力,改善体温调节功能,同时更好的适应多变的温度,避免病菌的侵袭。
春季适合孩子的运动:
1、抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6—8次,中间稍休息。
2、单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
3、跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6—8次。
4、跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。
三、合理营养。
均衡的营养,科学的为孩子安排膳食,也是能够帮助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜欢色香味全的营养食谱,同时也喜欢色泽鲜艳丰富的食物,爸爸妈妈们在给孩子准备饮食的时候,除了要力求营养均衡,保证孩子每一天都摄取到充足的蛋白质和维生素,满足他们的生长需要之外,还要注意膳食的多样化,多元化,让幼儿多吃一些新鲜水果和蔬菜等,开开胃,保证他们有充足的食欲。
春季气候干燥,孩子每天喝水也是不能少的一个环节。多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分,还能够增强孩子的新陈代谢能力,有利于将体内的有毒物质的排出,降低生病的概率。
四、穿衣方面注意增减衣服。
春天虽然有时候会比较温暖,但这时候的天气依然变化大,温度骤变都是时有发生,所以爸爸妈妈们要注意为幼儿及时增减衣物。孩子的适应能力不够好,即使他们觉得热,您最好也不要轻易脱去他们的冬衣,避免着凉。
当然,适宜的时候还是要注意脱衣,不要捂坏孩子,可以传一些透气性好的衣物,这样也有利于孩子进行户外活动。如果孩子衣服穿多了出汗,您也要及时为孩子擦去汗液,避免汗液自然蒸发带走热量,让孩子着凉。
一、预防呼吸道疾病,提防手足口病。
春天是呼吸道疾病的高发期,婴幼儿自身免疫系统发育不完善,抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说,要尽量避免去人群聚集的,尤其是密闭的公共场所玩耍。多吃以下蔬菜:油菜、荠菜、芹菜等有清热利咽,润肠通便的作用。而手足口病的感染来自人群,比如幼儿园或小学,共用帕子啊之类的。所以最好避免这些。
二、远离花粉。
春天来了,各式各样的花朵都要盛开了,花粉在空气中传播,容易引发哮喘等疾病,所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵,以避免引发哮喘。
三、让孩子睡眠充足。
充足的睡眠能有利于幼儿的生长。宝宝处于发育期,很多器官发育不够完善,良好的睡眠可以使进大脑组织快速发育。良好的睡眠可以提高身体的抵抗力。
四、多补钙,好长个。
春季,是孩子生长得比较快的一个季节,特别是长个子,所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质,一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食补又可以药补,但不要经常给糖和巧克力孩子吃,那样会阻碍人体对钙的吸收。除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素c,维生素c可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且春季风比较大,天气也会比较干燥,很容易会出现出血症,而维生素c就有不错的防出血效果,所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素c的蔬果。
五、培养良好习惯。
培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。
室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒,此外,在打扫卫生时,尽量避免尘土扬。
六、经常锻炼,增强幼儿体质。
在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼儿的发病率。
1、培养幼儿养成良好卫生习惯。
春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防,要培养幼儿养成良好的卫生习惯,平时要勤洗手,不乱擦眼睛,不要随地吐痰等,建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子,这样不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力,而且还要保持室内通风。
2、春季应多运动。
春季是感冒的高发季,为了预防感冒和各种病毒,孩子们在幼儿园应该要多运动,进行多项目的体育锻炼,这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。
3、注意营养摄入。
春季还要特别注意幼儿的营养方面,所以春季要为幼儿准备一些养生的营养食谱,要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量,记住,为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子,最好别让孩子挑食咯。
4、及时做好预防。
春季是个气候比较适宜的季节,幼儿在户外活动后容易出汗,这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意,并且及时为孩子擦汗,以避免孩子感冒,而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。
一、家园配合,培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外,在打扫卫生时,应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。
二、经常锻炼,增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为大班幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力。我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常,家长和教师应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。
三、合理营养,科学安排膳食。一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要。另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的.正餐。在幼儿的饮食上,家园要同步,鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。
四、悉心保育。防患未然。春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒。所以,我们在带领孩子进行户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,同时,保育员随身带着隔汗毛巾,随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿揩汗,待活动完毕后及时为他们穿上衣服。另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
1、保证钙质的充足供应。
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
2、注意维生素c的摄入。
维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
3、粗粮、杂粮有好处。
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
4、多吃含自然糖分的食物。
春季孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品。
要常吃脂肪既可以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代谢过程中转化成热量,供给孩子活动中使用,还能经代谢转化为脑的结构物质,扩大脑容量。
幼儿春季育儿知识心得体会篇五
1、多补充维生素c维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病幼儿园春季育儿知识能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用春季多风,气候干燥,易引发出血症。维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。
3、多吃含自然糖分的食物春季气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,暖量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质适宜的加餐时间为上午10—11时,下午3—5时加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4、保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果骨的主要成分是钙。因此,春季应供应孩子充足的钙孩子天天需要的钙量是700—800毫克适宜的供给量是每科学育儿知识日不少于1000毫克补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
春季的温度不稳定,时而刮起大风,温度骤降,事儿太阳高空挂,温度回升,在春天,细菌病毒传播极快,因而春季幼儿流感一直是高发疾病之一,儿童感染流感之后容易引发像肺炎、中耳炎和心肌炎等并发症,对孩子的身体健康构成威胁。我们为您归纳总结了一系列的春季幼儿流感预防知识,让抵抗力薄弱的宝宝告别流感,健康成长。
从小家长就应该给宝宝树立良好的卫生习惯,打喷嚏、饭前便后、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手,不随地吐痰,勤洗、勤换、勤晒衣服及被褥;保持教室、居室内空气流通,这一举动胜过任何空气消毒剂。白天的时候,宝宝多在学校活动,课间到教室外运动,呼吸新鲜空气;避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所;此外,抓住春天这个踏青的好时机,加强锻炼,增强免疫力,合理安排运动量。对于饮食请遵循不辛辣、油腻,多饮水,多选择蜂蜜、瘦肉、禽蛋、红枣、新鲜果蔬等。家长要为孩子安排好每日的生活,保证充分的睡眠,生活有规律。切记,一旦出现了流感的相关病症,需做到早隔离、早发现、早报告、早治疗;家里发现流感传染病患者,可在室内用食醋熏蒸。
春季幼儿流感预防知识十分重要,据研究表明,儿童的流感感染率可以达到30%—40%,想要预防春季幼儿流感最直接的方式就是接种疫苗,家长可以带孩子到指定的接种点进行接种,预防流感侵袭。然而,变化多端的流感并非完全都能被击败,只有坚持执行上述健康卫生理念才能帮助孩子及时预防。
幼儿春季育儿知识心得体会篇六
培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏天或春天天气渐暖时起头举行一旦起头,便要对峙,即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风,连结房间的湿润程度。
孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间,让幼儿获患上足够的日采光射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育熬炼项目,以提高幼儿自身的免疫家长应充分哄骗双休日和日常平凡饭后随便走走时间,举行幼儿乐于接管的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。
一方面,应为幼儿筹办多样化的,色喷鼻味全的营养食谱,力图营养均衡,保证幼儿获患上足够的卵白质和维他命,满足幼儿的生长需要另外一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐鼓舞勉励幼儿多口杯,多吃新鲜生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。
春光亮媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿患上较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,健康水平较弱的孩子每一每一会感冒以是户外活动前,要给穿患上多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上装服幼儿起头活动条件醒他们口杯,如许,既可制止因出汗而导致的掉水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
幼儿春季育儿知识心得体会篇七
冬去春来,阳气升发,往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播,如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以,要适应气候的变化,注意防寒和身体锻炼,以增强抵抗疾病的能力。下面百分网小编为大家整理了相关幼儿园春季育儿知识,希望大家喜欢。
第一:培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力,冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。
第二:安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时,幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱,力求小孩获得足够的蛋白质和维生素,满足小孩的生长需要。在家里,父母应该在家中为孩子提供合理的,具有营养价值的正餐,要跟幼儿园的伙食同步,鼓励孩子多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,增强孩子的抵抗力。
第三,要经常锻炼孩子,增强孩子的体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间,让孩子得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目,提高小孩自身的抵抗力。小编还建议家长充分利用节假日和饭后时间,进行亲子活动,增大孩子的运动量。还有就是春季季节变化无常,父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服,避免孩子受凉感冒。
1.家园共同,培养杰出习惯.
培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏天或春天天气渐暖时起头举行一旦起头,便要对峙,即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风,连结房间的湿润程度。
2.经常熬炼,加强幼儿健康水平。
孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间,让幼儿获患上足够的日采光射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的`体育熬炼项目,以提高幼儿自身的免疫家长应充分哄骗双休日和日常平凡饭后随便走走时间,举行幼儿乐于接管的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。
3.合理营养,科学摆设炊事。
一方面,应为幼儿筹办多样化的,色喷鼻味全的营养食谱,力图营养均衡,保证幼儿获患上足够的卵白质和维他命,满足幼儿的生长需要另外一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐鼓舞勉励幼儿多口杯,多吃新鲜生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。
4.悉心保育,及早防备。
春光亮媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿患上较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,健康水平较弱的孩子每一每一会感冒以是户外活动前,要给穿患上多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上装服幼儿起头活动条件醒他们口杯,如许,既可制止因出汗而导致的掉水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
除以上几点做法外,春季感冒出行时家长要少带幼儿去公共场合。
1.保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。 维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
2.维c的补充
补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
3.粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
4.多吃含自然糖分的食物
春季孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5.富含植物性脂肪的食品要常吃
常吃富含植物性脂肪的食品既可以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代谢过程中转化成热量,供给孩子活动中使用,还能经代谢转化为脑的结构物质,扩大脑容量。
幼儿春季育儿知识心得体会篇八
冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料,但父母应该限制摄入量,孩子过多摄入冷饮,会刺激肠胃,引起胃粘膜强烈收缩,令胃的免疫功能大大降低,引起胃肠道疾病,另外,冷饮还会影响小儿的牙齿发育,特别是换牙期。
夏季蚊虫非常多,很容易滋生细菌,给宝宝食用熟食时一定要小心,最好不要食用熟食,熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。
夏季是肠道传染的'高发期,如果不注意饮食卫生,就容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。
夏季很多高发疾病都是蚊虫叮咬而传染,特别是在户外,野外的蚊虫有毒,孩子被咬后,会出现红肿,甚至发烧等,特别是没有接种乙脑疫苗的孩子,被蚊虫叮咬后更容易被传播上。
夏季日晒强烈,紫外线对孩子的皮肤伤害很大,应该注意给宝宝防晒,减少外出的时间,以避免宝宝患上日光性皮肤炎。
夏季空调病也会盯上孩子,晚上睡觉时,空调温度不可调得太低,室外与室内的温度之差不超过七度。
夏季空气闷热,要注意室内通风透气,即使在空调房,也要定时开窗通风。
夏季日照的时间过长,夜间睡眠的时间就相对过少,要注意督促孩子要午睡,以保证孩子的活力。
孩子长痱子痒起来的时候会让孩子非常的难受,夏季应该给孩子穿吸汗透气的衣服,注意擦干汗水,勤换衣服,避免长痱子。
夏季炎热,孩子的胃口变差,但动来动去的孩子身体消耗能量不少,应要注意摄入富含蛋白质的食物,以保证孩子身体成长的需要。
幼儿春季育儿知识心得体会篇九
春季乍暖还寒,气温变化多端,气压变化大,幼儿抵抗力低,容易使病毒和细菌大量繁殖,孩子容易生病。下面小编为大家整理了相关幼儿园大班育儿知识春季,希望大家喜欢。
1、春季成为疾病高发时段的原因。
春季容易传播疾病,其实是有一定根据的。刚刚度过冬天的孩子们渐渐适应了寒冷的气候,反而进入到温度回升的春天,忽冷忽热的温度变化,四处飞扬的花粉,让人体内部系统却还来不及调整适应,又因为各种细菌、病毒蠢蠢欲动及初春蔬菜品种的匮乏,让处于狭小空间的孩子们感染,传播几率大大增加。
2、典型春季儿童常见病。
典型的春季儿童常见病主要有流行性感冒,流行性脑脊髓膜炎等各种各样的传染病。流行性脑脊髓膜炎也是我们常说的“流脑”,具有较强的传染性,6岁以下患病率尤高,潜伏期多为2-3天,最长可达1周。其特点是突然发热,起病急,出现剧烈头痛、恶心呕吐、皮肤瘀点及抽搐、颈部僵硬等异常症状。严重的可在数天内死亡,或留下脑性瘫痪、脑积水等后遗症。3岁以下婴幼儿除发热、呕吐以外,常常拒食,并伴有睡眠不安、腹泻、尖声喊叫,容易误认为是消化不良或上呼吸道感染。最有效的治疗方法是经过抗感染和对症治疗,可在1周后逐渐痊愈,我们在这里为您主要介绍流脑的居家预防。在饮食上给予易消化的流质或半流质,要保证充足的水分,尤其是服用磺胺药物的宝宝要多饮水,此外保证房内空气新鲜也是一个关键。比流脑发病率还要高的疾病就是流行性感冒。从感染病毒到发生症状,潜伏期数小时到2天。绝大多数患儿发病突然,先是出现发冷、寒颤等症状,随后发烧,体温升高至摄氏39℃以上,持续3-5天,并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽痛、咽干、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病症状。最有效的治疗方法为缓解症状,初起流鼻涕、打喷嚏症状较重时,可以吃些治感冒的药;咳嗽、咳痰等症状较重时,可选用祛痰和止咳药物;出现高烧,可吃些退热药。在家庭预防方面,我们建议您要给患儿多补充水分、多休息,饮食注意营养均衡、易消化,发病前期以清淡为主,通常可在一周内痊愈,若发现宝宝高热持续不退或热退后体温又上升,同时出现喘息、咳嗽、面色发白或青紫时,有并发喉炎、气管支气管炎和肺炎的可能,要立即就医。
“百草回芽、百病发作”,春季常见病一直困扰孩子们的健康,在您了解过后,是否已经找到了一套不错的预防措施呢?3,4月份高发的流脑和流行性感冒,都可以参考我们为您提供的治疗准则和预防方法,早发现、早诊断、早治疗,是面对春季疾病最有效的。
感冒咳嗽又来了,刚刚帮孩子制止住一轮的上呼吸道疾病,下一轮攻势又凶猛来袭,是上火了吗?还是孩子体内缺少什么了?比起您一味凭借经验来判断孩子的症状,不如和我们一起看看儿童春季感冒咳嗽的主要原因和解决措施。
我们知道,儿童春季感冒咳嗽并非都是上火所致,中医认为,小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,外感咳嗽是由感受外邪,肺失清肃所致;内伤咳嗽是由于小孩体质虚弱,肺脾受损所致。因此,治疗上应分辨病因病理,风寒者宜疏风散寒,宣肺止咳;风热者宜疏风清热,化痰止咳。病邪在表,应先解表,过早或不恰当使用清热药,会引起表邪入里。如果家长认为孩子上火,因而服用了性多属寒凉类的清热药,很容易对人体的阳气或脾胃造成损伤,严重的还会令孩子的生长发育减缓,尤其对那些体质较弱的儿童,不能随便服用清热败火的中药。
在我们看来,孩子的咳嗽感冒,治疗不如预防来的更健康,补充足量的水分,少到人群密集的地方,孩子房间应保持温暖,并增加房内的湿度,小孩运动出汗时及时更换衣服也可以明显减少小孩患上呼吸道疾病,在饮食上需要特别注意维生素a、维生素c,锌、铁含量丰富的食物。维生素a缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。研究表明,维生素a可增强人体的免疫力,对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素a的食物,如动物肝、胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、奶类等,可有效减少感冒的发生。新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素c,它可促进人体免疫群抗体合成,增强免疫力,由此具有预防感冒的作用。富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒,可直接抑制病毒增强,增强细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复,蛋类、奶类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。需注意的是,补充铁要适宜,过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。
我们常见的儿童春季感冒咳嗽也是分为外感咳嗽,内伤咳嗽两种的,这些病症并非单纯的上火引发,而是孩子体内缺少某些物质导致,预防胜于治疗,爸爸妈妈们哺乳好好利用饮食的搭配来补充孩子所需营养,通过正确的生活习惯来改善孩子的体质,增强儿童的抵抗力。
宝宝又拉肚子了!到了春天很多家长都会遇到宝宝拉肚子的问题,由于引发的原因不同,所以很难预防治疗。儿童春季腹泻怎么办?面对那些性状异常的大便,我们请您首先考虑孩子的胃肠道功能紊乱。我们为您详细的介绍了儿童春节腹泻的病因,临床症状及治疗手段,帮助您更全面的了解儿童春季腹泻。
1、儿童春季腹泻的病因。
我们常见的稀便、水样便、粘液便、脓血便等异常的大便性状主要由内外两种因素造成。内在因素主要是指消化系统发育未成熟,消化能力差;神经系统功能调节能力差,容易发生肠道功能紊乱;防御感染功能差或者因生长发育快,需营养物质多,使消化道负担重等。而外在的因素又可以细分为感染因素和非感染因素。肠道内感染细菌、病毒或肠道外感染(如肺炎、中耳炎、上感、泌尿道感染等)引起的称为感染因素。而由于喂养不当(过多、过少、突然改变饮食品种),对牛奶等食物过敏,腹部受凉等引发的腹泻称为非感染因素。
2、儿童春季腹泻的临床表现。
如何判断孩子腹泻的程度是否严重呢?我们为您划分了轻型儿童腹泻及严重型儿童腹泻。轻型一般情况良好,仅大便次数增多,大便由于病原体的不同而呈现不同的表现,可为黄色稀便、黄绿色蛋花汤样、粘液脓血样等;中型每日10余次或多,精神较差,可伴呕吐、发热、食欲减低;重型全身情况差、高热、精神萎靡,并可发生脱水、酸中毒及电解质紊乱(低钙血症、低钾血症、低镁血症)等;如四肢冰凉,脉搏细弱或摸不到,说明脱水达严重程度,发生了休克可危及生命,故应密切观察病情,特别注意四肢温度与小便量。此外,如发现呼吸深快,说明有酸中毒,亦可危及生命。
春天是孩子生长发育较快的一个季节,了解更多的春季育儿保健知识,以便使幼儿适应春季干燥的气候,同时,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几方面以确保孩健康成长。
1.多补充维生素c维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病幼儿园春季能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用春季多风,气候干燥,易引发出血症。维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。
3.多吃含自然糖分的食物春季气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,暖量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4.保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果骨的主要成分是钙。因此,春季应供应孩子充足的钙孩子天天需要的钙量是700-800毫克适宜的供给量是每科学日不少于1000毫克补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
幼儿春季育儿知识心得体会篇十
在家中按照幼儿园的作息制度来安排宝宝的作息时间。如早上7点起床;午睡从12点开始,时间大约有两个半小时。让宝宝养成早起早睡、按时午睡、进餐、盥洗、活动、娱乐等,这样宝宝入园后会较快地适应新生活,同时能培养宝宝从小就遵守时间的好习惯;另外,还要培养孩子独立入睡,改变要大人抱着、拍着、哄着才能入睡的不良习惯。
2.教宝宝学会自己大小便
宝宝在家里上厕所一般是坐式,但幼儿园一般是蹲式,很多宝宝对此不习惯,所以入园后如厕的问题最多。家长首先要解除宝宝的心理紧张,告诉宝宝在幼儿园里蹲厕比坐厕要干净、方便,扶着小把杆很安全,并可帮助宝宝做一些模拟练习;此外,家长还要告诉宝宝憋便的害处,平时注意观察宝宝的大小便规律,养成定时大便的习惯,入园前应该重点教会宝宝说“我要小便,我要大便”这样的话,免得到时候尿裤子。
3.学会自己吃饭喝水
宝宝从18个月开始就可以训练自己拿勺子吃饭了。家长们要克服这种嫌麻烦或不卫生的心理,给宝宝提供自己动手的机会,可以为宝宝选择摔不破的、可高温加热的健康餐具以及穿罩衣、小围嘴等方式来解决问题;刚开始时可盛少量的饭,根据宝宝食量分次加饭,吃饭时,家长要教宝宝正确的握勺和进餐的方法。
4.教宝宝学习穿脱衣服
家长要给孩子准备宽松的、有松紧带的裤子,前面系扣的衣服,鞋子最好选择有松紧带的。宝宝喜欢模仿,如果宝宝希望自己穿脱衣服,请家长不要拒绝,而是抓住机会教宝宝穿脱衣服、鞋子等。
5.其他生活习惯的培养
要让宝宝学会分清“自己的”和“别人的”概念,认识自己的物品,包括餐碗、勺子、罩衣、小拖鞋、毛巾、学习用品、衣物等。而且要学习表达,比如“我不舒服”,“我尿裤子了”、“我饿了”等;家长应鼓励宝宝向老师说出真实想法,把老师当做妈妈。
春季育儿知识:小班幼儿自理能力的培养
培养幼儿自己服务能力的最佳时期就是小班阶段,同时也是幼儿生活自理能力和良好生活习惯初步养成的关键期。
从儿童心理发展规律看,年龄越小越单纯,可塑性越强,越容易接受各种影响和教育,此时培养孩子的自己服务能力及习惯越易成功。同时,小班幼儿的基本动作已发展得比较自如,他们已能够掌握各种运用大肌肉的动作和某些运用小肌肉的精细动作,这为幼儿生活自理能力的培养奠定了基础,而且他们自身也产生了独立地进餐、盥洗、睡觉、穿脱衣服的愿望。这时,成人既不能撒手不管,也不能包办一切,而要针对他们的发展水平,提供必要的条件和机会,帮助他们实现生活自理能力的愿望。
前苏联著名教育家苏霍姆林斯基也曾经指出:幼儿的智力发展应当同时体现在手指的操作、语言的'表达和用脑的思考上,动手、动口与动脑三者之间有着息息相关的内在联系。从小给孩子一双灵巧的小手,是促进孩子思维发展、丰富其语汇、增强其自信心的基础和前提。我们不要荒废孩子双手上的智慧,要教给孩子一些实干、巧干的方法和技能,这是孩子学会生存、学会自主的起点。
能做,就要给他创造锻炼的机会,在此基础上,施以言传身教,辅以耐心细致,结合家园同心,只有这样,培养孩子生活自理能力才能成为现实。
幼儿春季育儿知识心得体会篇十一
第一:家园配合,培养良好习惯。
培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。
冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行,一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断。
室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒,此外,在打扫卫生时,尽量避免尘土扬。
第二:经常锻炼,增强幼儿体质。
在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼儿的发病率。
因此,春季要常带幼儿到户外活动,增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜,阳光灿烂,通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功能,以减少春季疾病的发生。
第三:合理营养,科学安排膳食。
应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要,鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。
春季气候干燥,幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份,多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利于体内新陈代谢,减少患病的机率。
第四:悉心保育,防患于未然。
春季气温变化大,而且多风,要注意幼儿衣物的增减,孩子身体的适应能力较差,最好不要轻易脱去冬衣,保暖利于孩子的健康,虽然原则上要“春焐”,但也不宜穿的密不透风,限制孩子运动,不仅不利于汗液蒸发,风一吹更容易受凉。
户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣,孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部,帮助汗液的吸收。
第五:充足的睡眠。
幼儿要有充足的睡眠,注意早睡早起。人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义,为了克服春困,可以安排午休时间,以弥补睡眠不足。
此外,春季各种病原微生物肆虐,要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气,采取一些消毒措施。
幼儿春季育儿知识心得体会篇十二
春天是孩子生长发育较快的一个季节,了解更多的春季育儿保健知识,以便使幼儿适应春季干燥的气候,同时,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几方面以确保孩健康成长。
1.多补充维生素c
维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风,气候干燥,易引发出血症。维生素c对防止出血有很好的.作用,及时供给补充维生素c的方式有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。
2.粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等。其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
3.多吃含自然糖分的食物
春季气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质,适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4.保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。因此,春季应供应孩子充足的钙。孩子一天需要的钙量是700-800毫克,每日不少于1000毫克补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等,再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
幼儿春季育儿知识心得体会篇十三
无论是在幼儿园里,还是在家里,爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯,告诉他们要勤洗手,不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。如果您的孩子总是流鼻涕,那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。
每天早晚洗脸的时候,爸爸妈妈们可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,来增强幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应能力。
除此之外,还要注意孩子房间的通风换气,被褥要经常放在阳光下晒一晒,避免病菌虫卵的繁殖,危害到孩子的健康。
经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的时候气候适宜,阳光灿烂,常带孩子进行适量的户外活动,锻炼身体,能够增强幼儿的抗病能力,改善体温调节功能,同时更好的适应多变的温度,避免病菌的侵袭。
春季适合孩子的运动:
1、抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6—8次,中间稍休息。
2、单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
3、跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6—8次。
4、跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。
均衡的营养,科学的为孩子安排膳食,也是能够帮助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜欢色香味全的营养食谱,同时也喜欢色泽鲜艳丰富的食物,爸爸妈妈们在给孩子准备饮食的时候,除了要力求营养均衡,保证孩子每一天都摄取到充足的蛋白质和维生素,满足他们的。生长需要之外,还要注意膳食的多样化,多元化,让幼儿多吃一些新鲜水果和蔬菜等,开开胃,保证他们有充足的食欲。
春季气候干燥,孩子每天喝水也是不能少的一个环节。多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分,还能够增强孩子的新陈代谢能力,有利于将体内的有毒物质的排出,降低生病的概率。
春天虽然有时候会比较温暖,但这时候的天气依然变化大,温度骤变都是时有发生,所以爸爸妈妈们要注意为幼儿及时增减衣物。孩子的适应能力不够好,即使他们觉得热,您最好也不要轻易脱去他们的冬衣,避免着凉。
当然,适宜的时候还是要注意脱衣,不要捂坏孩子,可以传一些透气性好的衣物,这样也有利于孩子进行户外活动。如果孩子衣服穿多了出汗,您也要及时为孩子擦去汗液,避免汗液自然蒸发带走热量,让孩子着凉。
幼儿春季育儿知识心得体会篇十四
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
小班教育在班级环境、教学氛围、教学活动、教学评价等方面都发生了根本性变化,追求让每一个孩子都获得最适合的、最优质的教育。下面是小编给大家整理的幼儿园春季小班育儿知识,仅供参考希望能够帮助到大家。
一、预防呼吸道疾病,提防手足口病。
春天是呼吸道疾病的高发期,婴幼儿自身免疫系统发育不完善,抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说,要尽量避免去人群聚集的,尤其是密闭的公共场所玩耍。多吃以下蔬菜:油菜、荠菜、芹菜等有清热利咽,润肠通便的作用。而手足口病的感染来自人群,比如幼儿园或小学,共用帕子啊之类的。所以最好避免这些。
二、远离花粉。
春天来了,各式各样的花朵都要盛开了,花粉在空气中传播,容易引发哮喘等疾病,所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵,以避免引发哮喘。
三、让孩子睡眠充足。
充足的睡眠能有利于幼儿的生长。宝宝处于发育期,很多器官发育不够完善,良好的睡眠可以使进大脑组织快速发育。良好的睡眠可以提高身体的抵抗力。
四、多补钙,好长个。
春季,是孩子生长得比较快的一个季节,特别是长个子,所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质,一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食补又可以药补,但不要经常给糖和巧克力孩子吃,那样会阻碍人体对钙的吸收。除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素c,维生素c可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且春季风比较大,天气也会比较干燥,很容易会出现出血症,而维生素c就有不错的防出血效果,所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素c的蔬果。
五、培养良好习惯。
培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。
室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒,此外,在打扫卫生时,尽量避免尘土扬。
六、经常锻炼,增强幼儿体质。
在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼儿的发病率。
孩子在幼儿时期往往会表现出非常强烈的独立意识和自主愿望,什么都要自己来,虽然常常自不量力,但这种“我自己干”的愿望却体现出孩子旺盛的生命力,表现出一种原始的寻求自我肯定的需要,这时就巧用妙法,帮助孩子树立自信心。
1.心理暗示法。
当孩子对科学育儿知识某件事缺乏信心,有畏难情绪时,我总会对他讲,你能做好这件事,只要用心去做,什么事都能做好。平时我也经常对他们小班育儿知识进行肯定,在这种长期的积极暗示下,孩子的.自信心不断增强,喜欢尝试新鲜事物。
2.独立完成法。
有时,我放手让孩子独立完成一些事,比如插图、计算操作活动、穿鞋等等。如果孩子自己做了,无论结果怎样,我都给予鼓励,使他们感受到经过自己努力而取得成功的乐趣,并且逐步建立和增强独自做事的信心,从而更加乐于自己独立去做事。
3.示范法。
幼儿模仿性强,尤其爱模仿成人的行为。因此,当有些事情孩子不会做或育儿知识做不好时,不要责备他们。我就通过示范,让他们感到这些事情并不难,从而使他们增强自信,敢于尝试。
4.让孩子自己选择法。
如何帮助幼儿适应新学期。
1、开学之初几天,幼儿容易产生不适应的'反应,请家长多以正面的方式介绍幼儿园的长处,别以威胁吓唬的方式劝说幼儿,以免对幼儿园产生不良印象。
2、调整孩子的作息时间,帮助孩子早睡早起,提醒孩子按时入园。
3、和孩子回忆寒假里的收获,鼓励孩子进行讲述,使孩子表述清楚、有条理。
4、欢迎家长朋友积极和老师交流,及时了解孩子在家园的情况。
5、当您离开时务必和幼儿告别,并温柔坚定的告诉他,放学时准备接他回家,让他有温暖、安全的感觉。
和宝宝一起调整作息时间假期里,孩子们在家比较自由、随意。这样一来,与幼儿园的集体生活产生了差异,影响了孩子快速适应入园的生活。所以,在开学前的最后一周,得注意调整一下孩子在家的作息时间了,尽量朝着上学期间的规律去逐步变化。
爸爸妈妈要和宝宝调整生活习惯哦。
放假了,孩子回到家里,长辈呵护有佳,原本一些能够自己独立进行的自我服务能力又“退”去了。所以,在这周里,家长要本着一颗“大爱”之心,让孩子回归“自己能做的事自己做”,尽管与成人的要求有一定的距离,但孩子总是在“实践”中长大的!
1.坚持让孩子独立进餐:家长总是担心孩子吃不饱或吃的满桌都是或吃得时间太长,这些习惯产生的源头就在于咱们的“种种顾虑”。
2.坚持进餐有序:过于随意的用餐或点心方式是造成孩子正餐时习惯不好的主要原因。
3.巩固正确穿脱衣服的方法:冬季是培养孩子这方面能力的最佳阶段,多教几次、多鼓励几次就会了!关键是家长别“帮助”的太多!
春季如何帮助孩子长高。
1、健康饮食,不要盲目依赖保健品。保健品的作用是有的,但不能依赖它,得看怎么吃。每个孩子的情况不一样,他们应该补什么,家长不能自己轻易判断,也别一股脑地什么都给孩子吃。日常饮食中,儿童应多吃谷类食品,多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食品,每日饮食中保证大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙食品的供应,以补充钙质,增加骨骼硬度。不要让孩子去碰那些反季节的水果,更不要滥用蜂皇浆等食品,油炸食物等容易导致性早熟,造成最终身高低于遗传身高。
2、睡眠、锻炼多注意。熟睡状态下,每天晚上10~12点和清晨5点左右,是生长激素分泌的高峰期,因此儿童应在晚上9点前入睡,早上6:30或7:00以后起床,以保证生长激素更好地分泌。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动,均有助于孩子身体长高。
3、让孩子保持好心情。如果孩子精神状态长期处于压抑状态,生长激素在这种消极的状态下是难以得到释放的,生长激素分泌迟缓,就有可能造成孩子矮小。健康生活状态下的好心情也不能缺。
有助于儿童增高的六大运动。
运动能直接促进生长激素的分泌,还能促进运动当晚睡眠中生长激素的`分泌。同时适度的运动能增进食欲,带给您健康的睡眠,对长高有帮助。有人实践过后说:“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。”
运动能使人长高,但也不是任何运动都能使人长高:
1、有利于长高的运动:排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
2、不利于长高的运动:举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。
了解一些运动可以有效增高后,下面为大家推荐一套具体的增高体操:
增高体操归纳起來有12个字:热身、行走、跑步、伸拉、垂吊,跳跃。
(1)热身:身体保持正直,然后上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。
(2)行走:大幅度摆臂,有力地向前走。
(4)伸拉:踮起脚后跟,双臂伸直向上伸拉,然后向各方向伸拉。重复6-8次,中间稍事休息。
(5)垂吊:双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10~15次。女孩每天可做2~5次。
引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼、张口、舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松。总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。
(6)跳跃:双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。
10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。
另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。
注意事项:认真做好热身运动。循序渐进,可先选择部分练习,一段时间后再进行全套练习。从一开始就要注意按照规定数量做好动作。不可随心所欲。每做完一节操,要稍事休息,让呼吸平稳、肢体充分放松。做完全套操后,平躺在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,腰略挺。每周做操不少于3-4次,持之以恒,必有佳效。
入园前该做的事:
1、选择一所适合你自己孩子的幼儿园,而不是别人眼中“最好”的。
2、选一所和自己教育理念契合度高的幼儿园,否则以后分歧和矛盾会越来越多。
3、选择幼儿园要慎重,选择之后就要对幼儿园和老师多一份信任,要相信自己的选择。
4、保持平常心,自己不焦虑。相信孩子有能力应对幼儿园的生活,传递你的信心、勇气和力量。相信“相信”的力量。
5、正面引导孩子,上幼儿园是件快乐、有趣、好玩的事,有很多小朋友,可以一起玩很多游戏。
6、上幼儿园前三个月起,尽力让孩子的作息时间和幼儿园的作息时间靠拢。
7、上幼儿园前,尽力培养孩子自己用勺子吃饭,主动喝水、上厕所、洗手等生活习惯和自理能力。
8、上幼儿园前几天可以带着孩子去幼儿园附近多走走,能进园参观一下更好。
9、通过绘本、故事或游戏等方式,把孩子从早上入园到下午放学一天里各个时段的内容清晰的告诉孩子,有助于孩子更好地消除恐惧,适应新环境。如果自己条件允许,也可以在家模拟幼儿园一天的生活。
10、了解幼儿园的规则,并通过示范、游戏、故事等形式告知孩子。比如公共场所保持安静,公共玩具先拿到者优先玩等。
11、可以为宝宝写一封“介绍信”,入园时交给老师,以便老师更好的了解孩子的基本情况。
入园后该做的事:
1、接纳孩子的情绪,分离焦虑是正常的,是孩子的一种自我保护,不负面评价孩子的表现。
2、让自己保有耐心,给孩子一段适应幼儿园的时间和空间。
3、不要说爸爸妈妈因为要上班挣钱,必须送孩子上幼儿园,这会剥夺孩子的安全感和归属感。孩子会想“钱重要,还是我重要?”
4、接送孩子时,让自己保持愉悦的情绪,轻松的心态。
5、每天送孩子到幼儿园后要正式道别,告知来接的时间并保证兑现承诺。
6、把孩子送到老师手里后,尽量减少逗留时间。
7、如果孩子午睡实在太难,可以先和老师沟通,带一件家里喜欢的安慰物去。
8、孩子刚入园,在幼儿园要有意识地控制自己的情绪,去适应集体生活的规则,努力了一天,回到家可能会想发泄一下情绪,这时父母要做的不是责备,而是理解和关爱。
9、多和孩子聊聊幼儿园开心的事,对孩子的进步表现及时肯定。如果孩子不愿意谈论,不要逼问,通过观察和亲子游戏去侧面了解。
10、在家不拿幼儿园或老师来恐吓孩子。比如说“再不听话,告诉你老师!”
11、不是出现极特殊情况,比如真因为不适应而生病,孩子一定坚持送,不要中断。
12、多和老师联系,了解孩子的情况,同时也尽力让老师多了解孩子。
13、不要负面评价幼儿园,你都认为老师不好,孩子又怎么会喜欢?
幼儿春季育儿知识心得体会篇十五
春天来临,如何识别、预防4种孩子易患的传染病,儿科专家给大家做了介绍:
麻疹。
麻疹是由病毒引起的呼吸道传染病。经过初期打喷嚏、咳嗽、头疼、发热、流泪等感冒症状后,会在颊黏膜出现麻疹斑。麻疹患者是惟一的传播源。
水痘。
水痘主要表现是发烧,会出现米粒大小红色豆疹。皮疹主要出现在前后胸、腹背及头面、头皮、脚底,手指、手掌也可出现。可选用散风清热、利湿解毒的中草药治疗。疱疹可涂紫药水促进疱疹吸收结痂和预防细菌感染。
猩红热。
猩红热多发年龄1—10岁,主要表现是发烧、嗓子疼。发烧1—2天后,全身可见到皮疹。皮疹常常持续3—5天,然后逐渐减轻消退,体温也随之正常。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎俗称“痄腮“,多发于4—15岁儿童,主要表现是发热、全身不舒服,1—2天后腮腺肿大,进食及咀嚼时疼痛明显,有一部分孩子下颌的颌下腺也会肿大。
预防这些疾病的办法是尽量少去人多的公共场所,居室要经常开窗通风,衣服被褥勤晒。
幼儿春季育儿知识心得体会篇十六
培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。
孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的'运动量.春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间.
一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力.
春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
幼儿春季育儿知识心得体会篇十七
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。 维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
2、维c的补充
补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
3、粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的.方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品要常吃
常吃富含植物性脂肪的食品既可以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代谢过程中转化成热量,供给孩子活动中使用,还能经代谢转化为脑的结构物质,扩大脑容量。