写总结不仅能够满足工作和学习的需要，还可以培养我们的思考和表达能力。一个好的总结应当有清晰的逻辑结构和连贯的思路。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

团体心理辅导活动策划书篇一

10月17日下午16：00，主题为我的未来不是梦的团体心理辅导在4栋401拉开帷幕，此次的团体心理辅导也是为了促进大三学生树立良好的实习观而进行的！此次的团体心理辅导得到了心咨1031班全体同学的积极参与，大家都表示在此次的团体心理辅导过程中学会了很多东西，对于自己今后的发展有着不可缺少的作用，帮助自己树立了良好的实习、就业观。

在热身游戏“我爱你，你多情”的驱动下，大家很快就进入了状态，而且表现很好！在游戏的过程中，也有几位同学不幸输了，她们为我们带了社工学院的特色舞蹈《海带舞》，将活动带进了一个小高潮！接着我们还进行了《遵守指导我第一》的游戏，在邵丹老师的讲解下，大家都很投入！很同学不时观看周围的同学，看看自己是不是做错了，或者自己是不是和别人存在不同，不时也会出现阵阵的笑声！大概3分钟后，邵丹老师宣布游戏结束了，在分享的过程中，大家都积极踊跃的发言，其中周海同学还提出在做事情的时候必须要有全局的思想，做事情要全面细致，这样事情才可以圆满的完成！另外代荣辉同学也提出在做事情的时候要自我反省的同时，坚持自己的想法和做法，不要轻易地改变，要有自己的主见！邵丹老师对于同学们的发言作出了肯定并对大家今后的发展提出了几点建议和意见。我们还进行了一个有关团体合作的游戏，在游戏的过程中，同学们都可以做到相互帮助和相互鼓励。

在团体心理辅导结束前，邵丹老师对我们谆谆教诲，给我们讲述有关实习的注意的地方，并以自己为教材，向我们讲述在实习的过程中，可能会出现的问题，我们应该怎样去面对！应该多多虚心请教别人，自己要不断提高自己的实务能力，不要好高骛远，应该立足现实，做好自己的本职工作！最后，邵丹老师还预祝我们在剩下在学校的日子可以珍惜时间，好好学习，好好规划自己的职业生涯！

此次的团体心理辅导让心咨1031班的全体同学受益匪浅，大家纷纷表示，在接下来的实习的日子里面，会不断要求自己，提高自己的沟通能力和团体协作的能力，还要养成从全局出发，用全面的角度去看待问题！

团体心理辅导活动策划书篇二

为了大力加强系大学生心理健康教育工作，更好地帮助有严重心理问题的学生度过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预’快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率减少学生因心理危机带来的各种伤害，促进学生健康成长，心理发展部在3月18日的系部心理沙龙开展了心理委员的培训，由各班的心理委员和心理发展部的全体成员参加，社会工作系团体心理辅导技能讲座活动总结。许书记发表了重要讲话，并对工作进行了指导。李作威老师和邵丹老师被邀参加了此次活动。首先李老师为我们介绍了心理工作的组成由系主任史铁尔带领，许新赞书记和黄梅萍任副组长。罗艳珠、赵杰、李作威、邵丹等老师组成。

然后邵丹老师为我们讲解了预警对象，那些同学应引起我们的重视。邵老师详细明确的讲解，要求各班心理委员细致、认真的对本班同学观察。从语言行动中进行观察与同学搞好关系，深入交流。要求心理委员开朗乐观，工作细腻，人际关系良好。如果发现有情况特殊的学生及时报告给辅导员。做到及早解决。随后李作威老师为我们讲解了怎样的学生进行预防教育。做好学生心理危机干预工作应立足教育，重在预防。各系应在学生中大力普及心理健康知识。引导学生树立预防观念。

最后李作威老师对各班的心理委员进行培训，以此带动各班同学积极、乐观学习、生活。对系里发展部进行工作任务和要求。通过这次会议使我们懂得作为成员的重要性，肩上背伏的责任，我们不但要锻炼自己的心理素质，起好榜样带头的作用。还要帮助同学调节自己的心理，在不出心理防线的基础上，激发，学生的拼搏力。实现自己的梦想。

团体心理辅导活动策划书篇三

比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。1、找个时间（可以在学校课间或是有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰2、找一个毛绒玩具（或是柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名（我也是用这种方法和我的父母达成协议的）在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。

其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的'友谊有时也会成为我们心中的难题。

团体心理辅导活动策划书篇四

辅导优秀学生，让他们在优秀的基础上更优秀，学习技能和学习能力很重要，下面总结一下以下三点：

1、学会快速阅读直接从书中获取知识是一条重要的途径，即使是教科书中的知识，也不能纯粹依靠老师的讲解来学习。一个掌握阅读技能的学生，能够更迅速、更顺利地掌握知识，学的更主动，更轻松。在实际学习中，许多同学习惯于上课听讲，下课做作业，即使是教科书也不甚阅读，更不用说量阅读课外书籍。长期下去造成的结果是不会读书，没有形成熟练的阅读技能，对学习的发展造成严重阻碍，这可能是很多同学在学业上落伍的一个重要原因。我们讲的阅读技能并不是指能简单的读，而是指在阅读的同时能思考，在思考的同时能阅读的能力，是指能够根据不同书籍的模式迅速分清主次、把握书中内容的一种技能。这就要求同学必须多读书，注意了解不同书籍的特点和阅读技巧，加强读思结合，并且有意识地加快阅读速度，逐渐形成快速阅读技能。

2、学会快速书写中学阶段课业负担比较重，如果没有掌握快速书写的技能，这种负担会更加沉重。比如课堂上跟不上老师的速度记录笔记，课后完成作业用时过多，考试因书写太慢而答不完试卷等，这些现象都与书写技能有关。可以说书写技能是我们借以掌握知识的工具，这种工具所处的状态将决定我们能否有效而合理地使用时间。那些书写速度慢的同学对此应引起足够的注意，自觉地加强这方面的训练，尽快掌握这一技能。当然，快速书写的同时还要保证字迹的清楚与规范。

3、学会做笔记做笔记是一种与动手相结合的学习行为，有助于对知识的理解和记忆，是一种必须掌握的技能。中学生的学习笔记主要有课堂笔记、读书笔记和复习笔记等，课堂笔记应注意结合教材进行记录，不能全抄全录老师的板书。读书笔记应注意做好圈点勾批，所谓“不动笔墨不读书”。

（1）立探求知识的能力这种能力也可以叫自学能力，在外界条件完全相同的情况下，不同的学生所取得的'学习成绩是不同的，这有多方面的原因，但其中自学能力不同是一个重要原因。那些优秀的同学往往具有较强的自学能力，他们不仅仅满足在老师指导下的学习，更注重立探求知识。他们注重对书本的自学理解，遇到问题，并不急于求教，而是首先通过立思考来解决，他们总是根据自己的实际情况来安排学习，表现出较强的立性和自主性。我们认为，在一个人所学到的知识中，立探求的比例越，那么知识掌握的就越好，而且能更好地促进他的进一步发展。所以，同学们在学习中应加强自学精神和立意识。

（2）与他人合作的能力人类的认识活动总是在一定的社会环境中完成的，所以我们在主张立探求知识的同时，还需要加强与他人的合作学习，通过合作学习，更加全面、更加深刻地理解知识。老师讲，学生听，只是一种单向传递，知识的掌握需要双向、多向交流，所以，我们不仅要主动与老师多交流，而且要与同学进行积极的讨论。学会认真听取别人的意见，互相协作解决问题，也是善于同别人打交道的一种社交能力。一位哲学家曾说过：“我有一个苹果，你有一个苹果，交换以后，我们还是拥有一个苹果。但是，我有一种思想，你有一种思想，交换以后，我们就会拥有两种思想。”

（3）流畅的表达能力一些同学认为，好象只有文科要求有较好的写作表达能力，实际上理科所要求的解答过程也是一种表达能力。我们这里所说的表达能力不仅包括文字表达，还包括口头表达。在很多学习活动中，善于演讲，能够准确、自如地表达自己的思想是一种重要的学习能力。语言是与人交流的工具，也是思维能力的表现，不注意表达能力的训练，不仅影响与他人的交往，而且会影响思维的发展，进而影响学习。所以，同学们应有意识地加强表达能力的自我训练。

优秀学生本来就有着好的基础，但是在各个方面应该全面发展。

团体心理辅导活动策划书篇五

快乐成长，你我同行。

结构式、教育性成长小组。

每次40名组员，3位领导者。

小组成员为在校大学生。组员是异质的，所有组员均有强烈的认识自我的意愿，能认真地对待小组活动，并遵守相应规则。

中专部、交通系、汽运系、机电系、车辆系、信工系、经管系。

每次2.5—3个小时。

地点在1号楼201教室。

符主任：学生处心理健康教育中心主任。长期从事学生工作，具备丰富的学生心理咨询实践经验。亲切和蔼，有良好的领导小组的意愿。为人真诚热情，善于沟通，协同能力强。

马老师：学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心理咨询等咨询类课程，具备较扎实的理论基础。曾参加过成长小组活动，有一定的实践经验。为人友善真诚，亲和力强，关心他人，沟通和协同能力较好。

种老师：学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心理咨询、团体辅导、学校心理辅导等咨询类课程，具备较扎实的理论基础。曾参加和领导过成长小组活动，有一定的实践经验；为人真诚、热情，性情随和，是良好的倾听者。

通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们学习人际交往的技巧，体会团队合作的重要，从而提高团体的凝聚力。

xx年3月2日。

团体心理辅导活动策划书篇六

1、全体站成一个圈，以报数的形式确定站或蹲，形成一站一蹲间隔的圆圈，有两个人没有位置，立于中央。

2、主持人开始说：大家问：主持人说：则凡是被吹的人，均要移动，另换位置，原来站在中间的人抢到一位置，使得另两个人没有位置，这两个人要接受大家的惩罚，惩罚结束后再吹。

备注可之资料：站着的/蹲着的有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、穿x颜色衣服的人

b奥地利女王圈

操作程序：

1、各组成员围成一圈。

2、每位成员将双手放在前面一位学员的双肩上；

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，各小组可以叫出自己的口号，鼓励大家坚持不懈。

5、以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不x松垮。

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相继出现变化？

2、在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整？

3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？

4、要在竞争中取胜，有什么是相当重要的？

在活动进行中，由于事先没有把活动的注意事项，活动要求，活动规则等具体内容做详细而简单的陈述，导致许多人一起议论活动的想象，进而影响到了整个活动的进展。此时，需要指导者灵活而机智地控制这个会场，不能任其发展。需要对各种注意事项再次进行解释。

在策划阶段没有很好预期在团训进行中会出现的状况，导致在活动中大家七嘴八舌的进行讨论。如“大风吹”的活动中对于“吹出团队”的人进行何种“惩罚”没有事先进行说明，导致大家在这一问题上进行了无意义的争论。

指导者在整个活动中一定要以公正的形象，维持整个活动的公平有序的开展。这样就能成员营造出“一种坚持公平，保证正义”的团体氛围，有利于减少成员的抱怨，形成信任，依赖的团体气氛！

在分享阶段的问题：在分享阶段作为指导者对成员的发言要进行及时的反馈，或重复发言者内容；或对发言者进行解答；或对疑问予以指导；或对发言者的内容进行概括、总结。切忌不对成员的发言不做任何反馈。

活动的梯度设计。在猜词游戏中，指导者对于所猜之词进行了易――难――易的设计！对于团员进入角色有积极的推动作用！因此，在进行团训方案设计的同时兼顾成员的感受，关注成员的利益，对于营造和谐、温暖、宽容的气氛具有重要作用。

在热身活动的设计中，需要选择那些操作简单，活动量不宜太大，能够起到活跃气氛，增进亲密度的活动。

指导者在热身活动中表情方面要尽量做到纯真、自然，亲切，有感染力；语言方面要做到流利的表达；在情感上要有强烈的感召力。

团体心理辅导活动策划书篇七

1、通过心理辅导活动，让学生初步了解心理学的常识，能对照自己，克服一些不良的心理。使学生更好的心态投入到学习中。

2、通过与学生交流消除心理障碍，消除学习中的紧张和焦虑。

3、增强学生“我自信，我成功”。

4、掌握健康心理对学习的重要性，养成好的学习习惯。

：消除学生不健康心理。

1、音乐。

2、幻灯片（演讲稿）。

一、导入。

用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课”主题。

二、提问“什么是心理健康？”（课件展示内容）。

根据例子讨论。

三、心理健康表现，（课件展示内容）。

教师适当举例阐述。

四、讨论“为什么心理健康是成才的基础？”

五、怎样克服不良心理？（课件展示内容）。

课后分小组讨论。把结果交到我办公室。

六、五分钟放松练习。

七、小结：

八、预告下一次主题。“克服紧张焦虑心理，提高学习成绩”

团体心理辅导活动策划书篇八

团体心理辅导是指在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。它通常包括一两名领导者和多名团体成员,由几次或十几次团体聚会或活动组成。在活动中,领导者根据团体成员问题的相似性,通过团体内的人际互动,引导成员共同讨论大家关心的问题,彼此启发反馈,相互支持鼓励,增进成员对自己的了解和接纳,增进成员对他人心理的认识,促使成员调整和改善与他人的人际关系,学习新的良好的行为方式,提高成员的社会适应性。

（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。

（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使每个成员融入活动，以便于让同学。

们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度。

（3）消除贫困大学生的自卑心理，树立自信心。

（4）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。

在校贫困大学生。

团结、协作、和谐、自信。

通过本次活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，树立起自信心，以及各种解决困难的能力。

1、活动时间与地点。

2、活动。

1.活动前相关事宜：

1、确定各项目负责人（由心协内部成员及心理委员担任）。

2、各负责人极其小组成员熟悉活动内容。

3、活动材料的准备。

2.游戏：

本活动主旨在帮助创造条件同学一起交流，增进同学的相互了解，增强学生凝聚力，另外促进同学责任感和意志力的锻炼。整个团体活动遵循由浅入深的过程：沟通交流，团体合作，责任意志，自信心。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能，促进成长。培养成员团体凝聚力与团体信任感，增进男女同学之间的交往，培养同学之间的合作精神和竞争意识。

达到效果：

（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。

（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。

（3）强化成员在团体中的自我价值感。

（4）促进成员的互动，加强成员间互助合作的精神。

（5）树立成员的自信心。

（5）使成员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通。

（6）透过活动的特殊设计激发成员的集体意识和合作意识。

团体心理辅导活动策划书篇九

团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感，达到更为亲密的关系；以及提高他们团队合作的工作效率。十分必要进行团体心理辅导。

1、每个人都有一个“舒适区”，“舒适区”好似自身“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。

2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的“舒适区”才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。

3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在游戏中，也将自身的“舒适区”完全打破。

增进队员间的感情。

“打开心扉，畅游爱的海洋”

“奇妙口香”游戏。

参加人数：全体。

时间：1分钟。

游戏规则：

1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。

2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么？”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么？”发令员继续发令。

3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。

注意事项：

1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到了很好的体现。

2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

相关讨论：

1、在工作中，有哪些情况下要求我们打破自身的“舒适区”？

2、为什么人们在开始的时候有些不好意思？

3、我们的“舒适区”是如何产生的，如何拓展“舒适区”？

4、做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态？

通过本次活动，提高队员们之间亲密度，建立和谐的人际关系。通过后面的相关讨论，让他们意识到自身的“舒适区”。它是怎么产生的。应该怎么克服、拓展我们的“舒适区”。我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

团体心理辅导活动策划书篇十

这几个星期以来，我们在校长的带领下，利用教师例会结束后的时间，进行了四次心理团辅活动。每一场游戏过后，或多或少都有一份收获。

在这几次活动中，给我印象最深刻的是――翻牌游戏。起初听到游戏规则，心想：没搞错吧，一共13张牌，还要按顺序依次找出，而且一人一次只能翻一张牌，要是这样无章法的翻，到底翻到什么时候才是个头啊。还好我们是一个团队，在团长和组员各抒己见后，选择了个最佳的方案，就是按照顺时针的顺序翻牌，各自记住自己的位置和牌数，出来后告诉下一个队员，就这样，我们组很快的完成了任务。

通过此次训练，我认为人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的;每一次齐心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。试想如果我们每个教师在工作都能像在这项活动中那么配合默契，那么有责任心，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服从领导，信任伙伴，更加努力进取。

团体心理辅导活动策划书篇十一

分析：

中学生心理发展的不稳定，使得他们的自我意识呈现出两重性：独立性与幼稚性相连；自尊心与自卑感同在；封闭性与开放性并存。教育学家苏霍姆林斯基说：“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。”我国著名教育学家叶圣陶先生亦说过：“教育的目的是为了达到不教育。”培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。

本堂课将以团体心理游戏形式方式寓教学于其中，让学生更一步认识到内心的自我，了解自我，明了我是一个什么样的人，他人眼中的我是什么样子。

一、自我介绍。

指导者的自我介绍，助理的介绍，对本课程的介绍。

二、破冰游戏———可怜的小猫。

游戏目的：本游戏在于活跃气氛，解除紧张感，使活动成员身心放松。时间：大约10分钟。

活动程序：

1、将成员分成四组，以击鼓传花方式选出四位小组长进行协助，再以同样方式选出四位成员，扮演小猫。

2、小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3、抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。

4、当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

三、自我意识游戏———自我画像，心中的我，他人眼中的我游戏目的：

1、通过画“自画像”，学生进一步认识自己，展示一个“内心的我”。

2、通过交流学生读懂你、我、他，促进彼此的了解。

游戏时间：大约30分钟。

活动程序：

1、主持人发给每位参与者一张白纸，成员自备一支笔。

感到为难，只要求大家的画像从内容、形式上反应大家对自我的认识。

3、自画像画好之后，请成员在白纸的另一面写下自己心中的“我”，即用一些形容词描述自己，例如外向、内心，开朗乐观，安静，随性等等之类能表现个人个性性格的一些形容词，描述中不能透露个人的姓名之类信息。然后请成员们把自己的名字写在描述的后面。

3、收取成员的画像作业，指导者选取几份有代表性的画像，与成员们一起讨论、交流。

*猜猜这是谁？选取几份画像，先给全体学员们看画像，让他们猜测这画像可能是谁，让成员们进行交流和讨论，得出他们的答案，指导者不公布答案；然后指导者将画像者的自我描述一点一点读出，给以提示，这时再让成员们来猜测下这位自画像是代表了谁，最后公布答案，讨论。并请画像者谈谈自己画这幅画像的含义，为什么这么画，觉得这幅自画像在那些方面能代表自己、表现自己是个怎么样的人。指导者注意观察其在讨论时的神情并结合画像加以相应的分析。

4、指导者对活动进行总结，启发成员进行思考。

四、课程总结。

学生代表总结自己游戏后的感触，指导者进行总结。

团体心理辅导活动策划书篇十二

2.团体性质。

封闭式、结构式、同质性、成长性。

本团体希望通过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的优缺点以及人际关系，通过与其他成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。

新造镇在校小学生，需有比较强烈的的认识自我的意愿，希望提高人际交往能力，能认真地对待小组活动。

12~16人(团体人数为偶数)。

6.团体时间。

活动计划3次，每次2小时，在一周内完成。

新造镇家庭综合服务中心。

领导者：吴丹婷，湛江师范学院大二在校生。20__年获得国家三级心理咨询师资格证。现为新造镇家庭综合服务中心社工实习生。曾在三下乡活动中带过“人际交往”团队。

9.理论依据。

1.人际沟通理论。

人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。

人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色，形成健全个性的基本途径。人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。

人际沟通为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式，如何观察、指导团体成员的沟通，增进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。

2.社会学习理论。

社会学习理论是一种在行为主义刺激——反应学习原黎基础上发展起来的理论，着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。

社会学习理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。团体咨询为来访者创设了一种特殊的情境，充满理解、关爱、信任，这种环境的变化必将引起个体行为的改变。

3.社会交换理论。

社会交换理论是社会学家霍曼斯提出的，他受经济交易理论的启发，而强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。其基本假设是，人们所付出的行为发么是为了获得报酬，要么是为了逃避惩罚;并且，人们是按照昼缩小代价而昼提高收益的方式行动的。而后，发展出代价与报酬的关系理论，提出了获得报酬与付出代价的关系，即对称的获利、对称的吃亏和双方代价与报酬的不对称。海斯(hays，1988)对交换关系得失的研究表明，人们认为从人际关系中自己获益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交换信息、物质或任务上的帮助、自尊及获得朋友的价值观。为对方付出的代价有：花费时间、增加责任、影响情绪、失去独立性及对其他人际关系的否定影响。

4.马斯洛需要层次理论。

马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏以及形成良好人际关系的能力;团体可以满足人社交的需要、归属和爱的需要。

团体心理辅导活动策划书篇十三

1．认识到生气原来是一个普遍现象，很正常。

2．知道生气是一种不良的情绪，体验摆脱生气后的快乐。

3．分享几种简单、文明帮助他人和自己消气的好方法。

活动准备。

教学ppt，气球和打气筒各一，背景音乐，纸、笔，折纸飞机的方形纸每人一张。

活动过程。

一、绘本阅读中引出“生气”的主题。

2．结合ppt图片，讲述绘本故事第一部分——令小波越来越生气的三件事情。

师：小波就是这样安慰了自己，终于让自己不生气了。但是上课的时候，小波回答不出老师提出来的问题，老师批评小波的时候，他的同桌居然笑话他，这件事情，让他无法原谅，不能忍受，他非常生气!放学的时候，妈妈让一个阿姨来接小波，一路上，这个阿姨不知道怎么回事，把车开得冲来撞去，非常危险，还差点撞到了路上的小动物，这让本来就已经生气的小波更加忍受不了了，他更加生气!

二、经验交流中发现生气的现象。

教师结合ppt进行归类小结：原来，生活中有很多事情会让我们忍无可忍要生气，有的来自生活上，有的来自学习上，还有的来自和其他人的交往上。而且，每个人都会遇到生气的事，不光你们会遇到，周老师也会遇到，你们的爸爸妈妈也会遇到。

三、实验观摩中认识生气的危害和消气的必要。

1．师：一个人一直生气，总是生气，好吗?为什么不好?幼儿结合经验讲述。

教师小结：原来，生气有那么多的坏处。

2．借助气球实验来感性理解充气与释放的过程。

师：这可怎么办好?快来救救我们的身体!我们必须得赶紧想办法让自己消消气，把身体里的怒气一点点赶走，这样才能让我们的身体恢复原来的健康。

四、讨论、寻找消气的办法。

1．就小波踩花的发泄方式进行讨论。

教师小结：这样的消气办法不仅解决不了问题，还破坏环境、影响别人、伤害自己，一点都不好。

2．小组讨论各种摆脱生气找回快乐的好办法。

师：你们能不能来帮帮小波，帮他想一些既方便又文明的消气好办法呢?

师：两个好朋友一组好好讨论，然后用最快的速度把好办法画下来。画好马上送上来，老师给你们贴到黑板上。(幼儿分散讨论作画，教师巡回指导。)。

五、分享各种消气的办法，体验成功消气的快乐。

1．集中后请各组代表上来介绍好办法，然后选择3～4种有代表性的好办法表演。

教师结合ppt小结：原来帮助别人赶走怒气、找回快乐的办法可以是带他吃点好吃的、看点好看的、听点好听的、玩点好玩的。

2．把这些好办法拓展到自我消气的运用。

师：小朋友真是一群乐于助人的好孩子，瞧，现在的小波在大家的帮助下怎么样了?(出示ppt中小波开心的笑脸)。

3．再次分享消气的好办法。

师：你们跟我分享了那么多好办法，我也想出了一个既方便又文明而且还很特别的好办法，就是用一张纸来帮助自己消消气。我把心里最最生气的事情画在了这张纸上，然后把这张纸折成了一架飞机，让这架飞机来把我的怒气带走。你们想不想也来试一试这个办法?(幼儿桌面操作)。

活动延伸。

幼儿带上纸飞机到操场上去，把“生气”丢得远远的。

团体心理辅导活动策划书篇十四

“增进交流，提高团队凝聚力”

1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；

2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；

3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。

：江苏建筑职业技术学院心理协会成员。

：待定。

：报纸若干张。

：50分钟。

在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。

活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。

活动时间：10分钟。

活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的.主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。

备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿x颜色衣服的人……做四组游戏。

活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。

活动时间：20分钟。

活动规则：

a.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

b.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

c.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

分享感受：

（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？

（3）要想解开这个结，靠的是什么？

活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。

活动时间：20分钟。

活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。

分享感受：

（1）描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？

（2）在此次活动中哪些是让你印象深刻的？之前有无类似这样的感受？

让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好！”以此结束本次的活动。

设计人：吴师。

20xx年3月22日。

团体心理辅导活动策划书篇十五

活动目标:。

1、在体验活动中,感受家人对自身的关爱。

2、知道要关心家人，为家人做力所能和的事，发生初步的感恩之情。

活动准备：

图片、娃娃人手一个、角色道具、vcr、课件、游戏器械、爱心卡片。

活动过程：

一、引题激趣。

在一个漆黑的夜晚，森林里到处都是静悄悄的，小动物们都甜甜地进入了梦乡，只有小兔家还亮着灯，瞧！

1、（出示图片）它们在干什么？

3、在我们很小的时候，爸爸妈妈总是这样抱着我们，还记得他们是怎么抱的吗？

4、谁来试一试？（引导幼儿示范抱娃娃）你妈妈也这样抱着你，你感觉怎么样？

5、爸爸妈妈这样抱着我们，感觉真舒服、真幸福啊！

二、游戏体验。

瞧!哪里有好多的婴幼儿，他们也可想有个家了，谁愿意当他的家人？

1、你想当什么？(引导幼儿大胆进行角色想像)。

2、这里有许多爸爸妈妈们的包，你想当谁，就选一个合适的包扮演谁,然后去抱起你的婴幼儿（幼儿进行装扮）。

3、（婴幼儿哭的音乐）婴幼儿等不和了，爸爸妈妈们快点抱起婴幼儿吧！

4、婴幼儿哭了，可以怎么哄哄他们啊？（引导幼儿进入自身所扮演的角色，并根据幼儿的现场反应设计体验内容，配班教师随机捕获幼儿游戏镜头）。

5、带婴幼儿一起玩过独木桥吧，提好你的包，照顾好你的婴幼儿，可千万别摔坏婴幼儿啦！

6、玩了这么久，婴幼儿一定累了，让婴幼儿在你怀里睡会吧！（摇篮曲中，哄婴幼儿睡觉）。

三、提升体验。

哎呀！看来这个爸爸妈妈可真不好当啊，看看，平时我们的家人是怎么照顾我们的。（播放vcr）。

1、你看到了什么？（出示课件，引导幼儿大胆讲述）。

2、假如你是这位婴幼儿，你想对妈妈、爷爷、奶奶他们说些什么呢？

3、平时，你的家人是怎么照顾你的？（引导幼儿进行回忆讲述）。

四、小结。

2、这里有张爱心小卡，可以把我们想要说的爱都记录在里面，你想说些什么呢？

五、活动延伸。

团体心理辅导活动策划书篇十六

“增进交流，提高团队凝聚力”

1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；

2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；

3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。

xx建筑职业技术学院心理协会成员。

待定。

报纸若干张。

50分钟。

一、导入。

在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。

二、破冰之旅——大风吹。

活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。

活动时间：10分钟。

活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。

备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿x颜色衣服的人……做四组游戏。

三、团体智慧——心有千千结。

活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。

活动时间：20分钟。

活动规则：a.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

b.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

c.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

分享感受：

（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？

（3）要想解开这个结，靠的是什么？

四、团队合作——同舟共济。

活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。

活动时间：20分钟。

活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。

分享感受：

（1）描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？

（2）在此次活动中哪些是让你印象深刻的？之前有无类似这样的感受？

五、结束——相亲相爱一家人。

让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好！”以此结束本次的活动。

团体心理辅导活动策划书篇十七

团体心理辅导活动策划书篇十八

为使酒店员工生日聚会形式更加丰富多彩，以生日聚会为平台促进各部门同事间的相互沟通，增强集体凝聚力和团队精神，营造健康积极向上的企业文化氛围，公司拟于20xx年11月3日（星期六）组织9月、10日过生日员工进行户外烧烤活动，具体方案如下：

一、活动时间：

20xx年11月31日。

xx公园烧烤场。

三、参加人员人数：

预计18人（9月、10月过生日员工及相关领导代表）。

四、行程安排：

1、集合时间：9：00。

20xx年11月3日上午9：00参与活动的人员统一在酒店正门集合。9：15乘车前往狮山公园烧烤场，行程预计0.5小时。

2、烧烤时间：10：00—13：00。

至烧烤场后，自由组合分两组进行烧烤。

5、组织一起返回酒店时间：16：00。

16：00在狮山公园正门集合，共同返回酒店，也可自行返回。

五、物资准备：

（1）需采购的物品有食物类；水果类；饮品类；配料类；工具类等，均有综合部下采购单，由采购组前往统一购买。

（2）烧烤炉，铁丝网，桌椅等可在公园烧烤现场内租用。

六、活动总经费预算：

1、烧烤场地、桌椅等租赁费：100元。

2、交通费：100元。

3、烧烤物资采购费：900元。

4、户外活动奖品：100元本次烧烤预算总费用为：1200元。

七、注意事项。

1、本次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

2、必须严格遵守时间规定，并且准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

3、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

5、自行保管好随身携带物品，尤其是手机、钱包及其他贵重物品。

6、秋高气爽，注意防火；注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

团体心理辅导活动策划书篇十九

为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，计划4月份组织员工举行踏青活动，具体如下：

一、活动意义：

提高大家积极性，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间：

20xx年4月26日星期六上午7点出发。

放松心情、团结协作！

爬山。

五、参加人员：

编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员。

预计4000—5000元。

1、人员餐费计划30人×50元=1500元。

2、车辆费用：预计600元（提供活动车辆者每车补助100）。

3、矿泉水：60元。

4、应急药品：30元。

5、临时备用：500元。

6、奖品费用：1500元。

为了让大家彼此都能尽快熟悉了解，活动期间要进行部分团队游戏，活动结束后要进行集体拍照。

八、注意事项。

1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。不允许抽烟，现在是防火期，

2、爬山时间为2个小时，2个小时后返回山庄进行其他的活动。

3、所有垃圾斗装到食品袋中，不允许随意乱扔。

4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全。

7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

九、活动负责人。

xxx。