总结是一种对过去经验的提取和概括，可以为我们未来的发展提供有益的借鉴。较为完美的总结应该突出重点，避免冗长和繁杂的内容。阅读这些总结范文后，我们可以对比自己的写作，找出需要改进的地方，并在下一次的总结中尝试应用。

坚持走路的心得篇一

“坚持真理坚持理想”是作为革命者的我们最核心的信念，它不仅是一种精神追求，更是一种价值选择。在实现伟大复兴的征途上，我们有幸生活在充满机遇和挑战的时代，对于我们来说，坚持真理坚持理想至关重要，只有凭借这种信仰与追求，才能在困难面前永远不失勇气，在胜利后不被华而不实的权利腐蚀，始终走好自己的路。

真理是指最符合客观事实的规律和法则，而理想则是指完美状态下的美好愿望。它们彼此相辅相成，因为没有真理，理想就是一个不切实际的幻想；而没有理想，真理就只是一些无序的知识或规律。我们应该充分认识到，真理和理想是相互联系，相互促进的，只有用真理去完成我们的理想，才能让我们的理想得以实现，这也是我们的责任和使命所在。

第三段：坚守真理的重要性。

在我们不断进步的道路上，坚持真理不仅是实现我们理想的前提，也是我们生存和发展的基础。只有对真理的持久追求，才能发现和了解更多有益的信息和知识，才能不断地从错误中成长和进步，最终达成我们的目标。同时，当我们认真学习和坚守真理时，不会被不实之言所干扰，也能帮助我们更好地认识自己和世界，不断发掘自身的潜力和可能性。

坚守理想不仅是追求伟大的梦想，也是对自己人生价值的寄托。靠着理想，我们可以给自己设定更高的目标，追求更多的成就，同时它也是对事业更加努力表现的动力源泉。理想可以指引我们坚守诚实和正义，帮助我们在人生中经历一系列锻炼和挑战，也提醒我们从不同的角度和视角去看待问题，从而培养出一种宽广的心态和正确的判断方向。

第五段：总结。

最后，坚持真理坚持理想是我们做人和做事的核心信仰，是建立国家和民族基础的精神追求和价值选择。尽管历史和现实都充满了曲折和艰难，但我们只有相信自己和言行相符，勇敢面对挑战，努力追求梦想，才能走出自己的道路，走向属于我们的成功和胜利。让我们永远坚持真理坚持理想，永远追寻梦想和理想所在的地方。

坚持走路的心得篇二

顽强的力量可以征服世界上任何一个高峰；顽强的力量可以克服任何困难。胜利和成功往往属于强者，坚持才会胜利。

坚持是一种毅力，有毅力的人不是普通人。在电视上，我们经常可以看到一些时装设计师，他们都很富有，受到很多人的尊敬。他们什么都不做能赚钱吗？不，他们需要克服许多困难。你认为设计一件衣服容易吗？不，对于一个设计师来说，他不仅要考虑消费者的苛刻要求，还要考虑价格问题。只有他物美价廉，才能赢得消费者的青睐。面对消费者的苛刻要求，他们退缩了吗？不，他们一个一个设计。有时候真的很烦，但还是坚持。他们相信自己能完成，所以一直在勇敢的向前推进。如果消费者不满意，他们会再做一次，直到满意为止。

很多人在开始做一件事的时候，总是信心满满，精力充沛，但是遇到真正的困难，就觉得很无聊，很麻烦，所以一点信心都没有，觉得做不到就半途而废。这种人永远是落后的人，永远不能成为别人骄傲的榜样。而当你遇到一个又一个的困难时，你选择去面对，一步一步做好自己的事情去克服，那么即使是最大的困难，你也不会害怕。当你认真用心的完成它，即使你做的不好，做的不好，人们也会为你的精神而骄傲。

记得有一次体育课，体育老师说要跑操场三次。天啊，对别人来说可能没那么难，但对我这个从不运动的人来说，比登天还难。刚开始跑步的时候，我就想到了妈妈的一句话，遇到困难要冷静，微笑面对，不要一副垂头丧气的样子，鼓励自己，相信自己，一定能成功。于是，我边跑边保持微笑。当我跑到第二圈时，我累得跑不快了。而且我平时也不怎么运动。跑了很久，肚子疼，但还是坚持慢慢跑。我看着蓝天，心想：设计师遇到困难怎么办？是的，坚持住！我捂着肚子，继续在黑色尘土飞扬的跑道上奔跑。跑到终点的时候，一阵激动涌上心头，浑身都舒服了，终于成功了。只有坚持才能成功。

相信自己，你会成功，但在你赢之前，你要面对很多困难。只有克服困难，坚持下去，你才会赢。

坚持走路的心得篇三

我最近开始跑步是从去年的9月底开始的，开始的跑量每天都是6公里，路线是从家跑到体育场再从体育场跑回来。周围的人都说你这可以啊，一开始就能跑这么远。

其实，不然，我是有跑步功底的。我在大二的时候就已经接触跑步了。当年，因为大二一个寒假无节制的吃喝，一个月涨了20斤左右，所以我一开学就开始了跑步训练。到现在我都记得大学的跑步操场。操场晚上没有灯，有情侣在操场上散步，也有跟我一样跑步锻炼的，也有一起散步的室友们。操场上有说有笑，热闹极了，虽然是晚上十点多了，但依然是活跃的操场。到现在我都非常的怀念那个氛围，真想重新来过。跑了一个多月，我也就不跑了，当时充其量跑操场5个外圈，也就2500米。

回到现实中来，已经是二孩儿的母亲，当时生完二宝，身体素质急速下降，经常性的感冒、发烧。整天没有精神，感觉整个人都是亚健康状态。而且体重比结婚前胖了二十多斤，穿衣服也难看。我就跟自己说：“不行，我要锻炼，不做"病秧子””。于是，我又开始了我的跑步旅程。

要说跑步的过程，孤独却又不失趣味。尤其是冬天的早晨，一出门一股清冷，顿时觉得超级有精神，而且月亮还挂在天空，大街上一个人也没有，路灯还在亮着。感觉整个世界都很安静。自己奔跑在这样的世界那种感觉是前所未有的爽。听着自己喜欢的歌，靠着自己的速度，一步一步地前进着，似乎也觉不到累。去年整整跑了两个月，到深冬的时候，就是偶尔跑一次。每天的锻炼加上节食，自己的体重乎乎地就掉下来了，而且身体素质也好了。

开春过了年，二宝回归家中。原先一直在婆婆家住。二宝每天起得很早，因为要照顾宝宝，所以我得跑步又断了一些日子。最近因为报了系统的运动会，迫于压力，一开始满腔热血的起来练习，可能是因为跑步跑得太快，身体有点吃不消，跑完1.5公里就觉得很累。所以我就停止了训练，也就没有了信心。眼看运动会的日子就要来了，我决定放下心中的包袱，按照自己的跑步速度来练，不要强求。也不能每天都练，过度的劳累并不能起到锻炼的效果，反而会给身体带来伤害。所以我现在隔一天跑一次。

所以我总结了一下：锻炼不能过度，要适当锻炼，不然会适得其反。

看到我的话，给我加加油吧!

坚持走路的心得篇四

一岁，我学会走路。

也许从出生就开始渴望可以学会走路，在那强烈的渴望之下，终于挣脱了妈妈的怀抱，当我摇摇晃晃走完那一小段路时。我笑了，也哭了。因为我知道，当我决定开始走那一小段路时，妈妈就在为我担心：担心我是否会摔倒，会摔疼，会摔哭……尽管我也知道，这条路，对于我——一个一岁的孩子来说，似乎并不是那么容易，但是我依旧在坚持。因为我想要，想要学会走路，想要让妈妈放心——这就是一个一岁的孩子，当初，那么稚嫩的心理。这个心理伴随着我，成功走完了那一段路。而我，在走路中学会坚持。

六岁，我学会走路。

也许是因为听多了“孔融让梨”的故事的缘故，所以就迫不及待地想要去实践。当亲戚来我家串门的时候，我就意识到：我有了一次实践的机会。他是亲戚家的`孩子——一个小我两岁的男孩。“当机会来临，就要把握住它”所以，当妈妈端出一盘水果时，我立刻冲了上去，在所有的人都疑惑不解时，我挑了一个最大的，递给那个小男孩。我看见，妈妈会心的笑了。她的目光中流露出欣慰，似乎在说：女儿，你长大了，妈妈真替你感到高兴!我笑了，稚嫩的笑声在屋子里回荡，回荡了很久，很久……我知道，我又学会了走路，而在这次的走路中，我学会了谦让。

十岁，我学会走路。

也许看惯了帮助别人这种画面，所以也想去尝试。在一个拥挤的公交车上，我的愿望得以满足：坐在公交车的座位上，正看着沿途的风景时，一位步履蹒跚的老人走了上来。尽管司机阿姨一遍又一遍的喊着：请为老人让一个座位。可是车上的人却都无动于衷，装作没听见似的。这时，我站了起来，用稚嫩的声音说了一声：奶奶，您坐这里吧！我看到奶奶笑了。于是，我又一次学会走路，而在这次的走路中，我学会关爱。

人生，本来就有许多的路要靠自己走完，尽管每一条路上，都会有许多艰难坎坷，但我们，也要坚持——走路！

坚持走路的心得篇五

“其实世界上本没有路，走的人多了，也变成了路。”一步一个起伏，一步一个脚印，人生亦是如此，走了过去，退不回来。

路，指引了行人的方向，是路，改变了人生的未来，漫长的道路上需要坚持，只有这样，才能看到前方的光亮，重新找回希望。

并不是每条路都是平坦的，路有弯有直，有高有低，这应该就是人生中的挫折吧，度过了，路就又变直了，又变平了，学会走路，这些便容易克服了，不要放弃，就可以走到最后，坚持下去，就可能获得成功。

小时候，还只会爬，但总有一种想站起来的冲动。现在，我们既然站起来了，就不能再垮下，不论遇到什么，都要这样。

在夜里，夜路漫漫，走不好就会摔倒，这时，你变需要认真，走好脚下的.每一步路，这样才能在无尽的夜路里，安全走过。

当你一次次看见黎明在向你招手，却又一次次看见他们消失，也不能气馁，也许是你完成了那一件事，或者更好，要始终以乐观的心态，迎接下一步路的挑战。

不要放弃眼前的每一步路，也许就是这一步，能使你的未来发生改变，也许就是这一次机会，能让你为人们作出贡献。也正是这一次机会，改变了你一生的命运，一步虽小，却不能忽视，长征也是由一步步积累的，也许就因为缺少一步，没让你达到人生理想的目标，也可能是你多走了一步，让你的人生更加完美。

我已后悔自己曾走过的路，我可以变的更好，但我没去尝试，我可以变的更强，可是我没有珍惜，长假中，我自私起来，不顾别人的感受，一直都是在玩，现在，我想也想好了，玩也玩够了，该放手了，不能一直捉住贪婪不放，早就该意识到这一点了，可原来我一直没醒悟，自己走错了路，是时候换条路走走了，趁着还没被落下太多，要抓紧赶上去，也许还有机会。

路是有很多的，要选择一条正确的路，坚强的走下去，即使中间有许多曲折，走到最后，还是能成功，重要的，就是走路时的坚持。

坚持走路的心得篇六

真理是生活中最基本的价值观，是人们行为准则的根本标准。伟大的哲学家马克思说过“真理是潜藏在事物内部的规律性”。真理就像一个明亮的灯塔，指引我们通向正确的方向。而理想，则是人之所向，梦想成为伟大的人物和成就自我价值的追求。坚持真理和理想是一个具有综合性和普遍性的价值观。在我成长的道路上，我深深感受到坚持真理和理想的重要性。

第二段：真理的重要性。

实事求是、严谨求真，这是真理的核心要素。学习和掌握真理，不仅可以让我们对世界有更完整的认识，更能提高我们的思维能力和判断力。同时，真理还可以让我们摆脱迷茫的状态，坚定自己的立场和信念，尤其是在迷惑和困惑时，坚持真理就成了我们迈向前行的动力。因此，我们不能背离真理，只有坚持真理，我们才能够取得人生的成功。

第三段：理想的重要性。

理想是人类生存和发展的强大动力和精神力量。理想，是人生道路上一束光芒，如同灯塔引领灯笼，指引着迷茫走在迷雾之中的我们。有理想的人忠于自己的内心，信念坚定不屈服，有奋斗的方向和目标，总会保持积极向上的状态。但是，理想不是简单的立志，而是要付诸实践和行动。当理想与行动紧密结合，将会成就我们所追求的伟大事业，让我们实现更大的成功。

在我的成长经历中，有不少坚持真理和理想的案例。在学习中，我时刻强调严谨和实事求是，这样不仅可以更清晰的认识学习对象，更能够提高对以后问题的处理和解决能力。在生活中，我坚持自己的理想和信念，不屈服于困境，也不随波逐流，这样可以保证自己始终处于一个最佳的状态，在心态上也可以一直保持积极乐观。在未来的企业管理道路上，我会更加注重真理，用真诚和原则去对待工作，碰到问题不逃避不撕烤，解决问题用实践去验证。同时，我也会坚持理想，保持目标一致和坚定不移，不被困难和挫折打倒，始终保持积极向上的状态，不断努力创造成功。

第五段：总结。

在我们的成长历程中，要时刻坚持“实事求是，严谨求真”的原则，同时也要时刻坚持“理想高于现实，实践重于空谈”的追求。对于我们每一个人而言，坚持真理和理想，是一种最基本的生命方式，也是实现自我内在价值和获取成功的必经之路。让我们倍加珍惜、坚守真理和理想，尽力在实践中体现它们，并为实现自己的梦想贡献力量，成就更加辉煌的未来！

坚持走路的心得篇七

在人生道路上，我们常常面临着各种各样的困难和挑战，而在此时此刻，很多人容易放弃自己的理想和信念。但是，真正的强者不是放弃的人，而是坚持自己理想和真理的人。坚持真理、坚持理想意味着不断前行并不断追求进步，这也是我们一生都要追求的目标。在我的成长过程中，我从坚持真理、坚持理想中收获了很多心得体会。

说到坚持真理，我首先想到的是有一个强大而有力量的内心。每个人在成长的过程中会遇到迷茫和不确定的事情，那么，这个时候需要我们坚信“真理”，并努力做到这一点。只有这样，我们才能不断成长。而“真理”也不是一成不变的，它随着时间、环境和条件的变化而不断改变。因此，在坚持真理的同时，我们也要不断地对待事情持开放的态度，不断学习和探索，才能不断从中获得前行的动力。

坚持自己的理想，是每个人成长中不可或缺的一部分。在这个过程中，我们需要拥有坚韧不拔的毅力、果敢的行动和乐观的态度。我们要时刻想象自己内心梦想的样子，并通过行动和努力不断走向它。在这个过程中，需要我们不断提醒自己，因为只有这样，我们才能保持初心，在追逐梦想的过程中得到不断的成长和进步。

有人认为坚持真理和理想是两个相互矛盾的概念，但从我的生活经验来看，二者是融合在一起的。只有在坚信自己的真理的同时，才能更加清晰地认识到自己的理想，并在实现自己的理想的道路上坚守真理。

五段：总结。

在我的成长道路中，坚持真理和理想的信念是我不断成长的支撑。在这个过程中，我意识到，真理、理想和信念不是一个简单的定义，在我的不断学习和探究中，我收获到的都是无数的“真理”，都是可以让我们不断前行的信仰。因此，我坚信，只要我们坚持自己的信念，追求真理、坚持理想，就能够不断迎接人生的挑战和变化，并在挫折和困境中成长和进步。

坚持走路的心得篇八

坚持是一种品质，也是一种态度。在生活中，我们要时刻坚持做到两个坚持：坚持追求梦想，并坚持为之奋斗。我在坚持追求梦想和坚持奋斗的过程中，获得了很多的收获和感悟。

第二段：坚持追求梦想。

一个人有理想是一件幸福的事情。我坚信只有有梦想，生活才有意义。而坚持追求梦想，则是实现梦想的关键。从小，我就立下了成为一名科学家的梦想。无论是遇到困难还是挫折，我始终选择坚持前行。通过高效的学习和勤奋的努力，我成功考入了理想中的大学，并拥有了更广阔的学术与发展平台。这个过程中，我深深体会到，只要坚持追求梦想，就一定能够收获成功的喜悦。

第三段：坚持为之奋斗。

梦想虽好，但只有付诸行动才能实现。坚持为之奋斗是我们追求梦想的必然选择。在奋斗的道路上，困难与挑战并存。然而，正是在这些困难中，我更加坚定了为之奋斗的决心。无论是学业上的挑战，还是生活中的困境，我都选择用积极的态度去面对，不断努力，不断超越自我。正是坚持为之奋斗，我才能够在竞争中脱颖而出，实现了自己的梦想。

第四段：获得的收获和感悟。

在坚持追求梦想和坚持为之奋斗的过程中，我获得了很多的收获和感悟。首先，坚持给了我忍耐力和毅力。当我面临困难和挫折时，我学会了忍耐；当我遇到失败和挑战时，我学会了坚持。其次，坚持让我变得更加自律和自信。通过不断的努力和坚持，我已经形成了良好的学习和生活习惯，并对自己充满自信。再次，坚持给了我前行的动力和信心。每一次的努力和付出都是为了更好地实现梦想，这种动力让我在追求梦想和奋斗的路上坚定不移。

第五段：总结。

坚持追求梦想并坚持为之奋斗的过程并不容易，但却能让我们收获满满。通过追求梦想和奋斗，我们可以不断超越自己，获得成长和进步。无论是在事业上还是生活中，只要我们坚持追求梦想，并勇敢为之奋斗，就一定能够实现人生的价值和目标。让我们牢记这两个坚持，坚持做到，努力追求梦想，为之奋斗，让梦想的火焰在心中燃烧，给自己一个更加精彩的未来。

坚持走路的心得篇九

7月25日，局长带领学习了《教你如何做“领导身边的人”牢记五个坚持》一文，同志这篇文章既结合自身经历体会，对办公室工作的不易充满了深深理解，对秘书人员加强学习修养循循善诱，既是以身说法的经验之谈，又非常符合当前办公室工作实际，对办公室更好地发挥职能作用、全面提升工作质量水平具有很强的思想性、理论性、指导性和针对性，对做好新时期的办公室工作具有重要的现实意义。各级办公室结合正在开展的教育实践活动和自身工作实际，对照检查自身存在的问题和不足，迅速掀起了学习贯彻的热潮，作为一名普通的办公室工作人员，我深有，总结下来有以下体会：

一、“忠诚”是党员干部必须具备的政治品格。领导干部的忠诚是忠于党、忠于国家、忠于人民、忠于事业，既是一种境界、一种信仰，也是一种个人品格的修养。而作为房管局政工科的一名普通工作人员，谈忠诚那就是要忠诚于单位、忠诚于领导。我们要对得起所得佣金，不忠诚工作，谁都没有义务发给你薪水，这就要求我们从点滴做起，用实干践行忠诚，认真履行自己的职责，自觉而坚定地把忠诚融入到工作中去。

二、“顾大局”，党员干部必须把顾大局作为一种思想观念来强化，作为一种政治要求来把握，作为一种素质能力来历练。坚持大局意识，做好领导的“千里眼、顺风耳”，对领导正确决策、提高办事效率、推动单位事业发展，具有十分重要的意义。

三、“工作作风”，党员干部要注重保持良好的工作作风，好的工作作风是对工作极端负责的表现，责任贯穿细节，细节决定成败。人事科工作多而杂，任何思想上的懈怠，行为上的偏差哪怕一句话解释不好都有可能导致及其严重的后果，甚至影响全局工作的开展。因此，作为人事科工作人员要保持极端负责的工作作风，兢兢业业、脚踏实地、真抓实干，把人事科工作做细、做实、做好、真正做到让领导放心、满意。

四、“奉献精神”是一种爱，是一种任劳任怨的爱，对个人而言，就是要在这份爱的召唤下，把本职工作当成一项事业来热爱和完成，从点点滴滴中寻找乐趣，努力做好每一件事，认真善待每一个人。

五、“廉洁自律”党员干部要做到洁身自好，严格执行好“八项规定”。我们党员干部要提高思想认识，防微杜渐，警钟长鸣，全面查找工作中存在的风险点，有针对性的提出预防措施。

五个坚持是习对中办同志的要求，也是对各级党员干部提出的期望，这就要求我们不断学习，不断补“钙”，不断充实完善自己，提高自身政治理论素养，提升业务工作水平，努力做好本职工作。

坚持走路的心得篇十

展党的群众路线教育实践活动既是贯彻落实党的精神的具体要求，也是我党保持旺盛生命力的重要法宝。在践行党的群众路线教育活动中，党员干部应努力做到“五个坚持”，确保活动取得实效。

一、践行群众路线应坚持“信念坚定”。坚定的理想信念是共产党人灵魂的精神支柱，对巩固我们党的执政地位，坚持正确的前进方向，有着重大的现实意义。在我党发展的历程中，之所以能够从小到大、从弱到强，始终保持蓬勃生机，正是因为有了无数怀着对党无限忠诚、对人民无比热爱、对理想信念执着和坚守的共产党员。党员干部只有坚定对党的信念，自觉履行党员责任，始终把党和人民的事业作为永恒的追求，奋发有为、开拓进取，才能无愧于在党旗下举起右拳的铮铮誓言。

二、践行群众路线应坚持“为民服务”。全心全意为人民服务是我党的宗旨。共产党员应始终把党的事业和人民群众放在心中最高位置，视事业如生命，待群众如亲人。一切以人民群众的需求为出发点，以百姓满意为落脚点，把自己当作第一责任人，树立“自己就是最后一道关口”的理念。把为人民服务作为自己的天职，与群众心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，从群众的角度想问题、办事情，站在群众立场上做决策、定政策，办实事不违背民意，做好事不超越民力，使各项工作更加符合群众的利益和愿望。

三、践行群众路线应坚持“勤政务实”。在践行党的群众路线过程中，抓落实是关键。可这个落实却又应该如何抓呢?拜读完《致加西亚的一封信》后，我深受启发。党员干部应该树立强烈的爱岗敬业意识，在接受任务时不找理由，完成任务时不找借口。反对空谈、强调实干，不能习惯于坐机关、发指示，而必须真正扑下身子深入工作实际，把精力用到鼓实劲、干实事、创实绩上，勇挑重担，不畏艰难，主动攻克难关，着力解决一批群众普遍期待解决的难事、愁事、烦心事，争作勤勉敬业的表率。

四、践行群众路线应坚持“敢于担当”。“居庙堂之高，则忧其民;处江湖之远，则忧其君”，党员干部无论职位高低、身处何地，最根本的是要牢记自身担负的责任，最关键的是要履职尽责。如果光就本事大，能力强，却见事就推、见难就躲，见矛盾就绕，是永远成就不了大事业的。因此，党员干部要坚决克服推、拖、躲、绕等行为，发扬积极主动、迎难而上、敢于负责的工作作风，感恩奋进、自强不息，认真做好本职工作，切实履行好自己的责任，创造出群众满意、自己满意的工作业绩。

五、践行群众路线应坚持“清正廉洁”。“公生明，廉生威”，清正廉洁的队伍才有公信力、凝聚力和战斗力。党员干部应把保持政治上的清醒与坚定作为提高干部能力素质的首要任务和核心内容，把讲正气、有原则作为党员干部思想政治建设的重要任务。要常修为政之德、常怀律己之心、常思贪欲之害，用党纪严格约束自己，守住信念防线、道德防线、纪律防线和做人底线。要始终敬畏权力、管好权力、慎用权力，把握大节、谨慎小节，克勤克俭，严守为官做人的气节和操守，始终保持心正身正的良好形象。

坚持走路的心得篇十一

近年来，轻走路这项运动在人们生活中越来越受欢迎。轻走路可以说是一种比较轻松的体育运动，更注重的是锻炼身体和放松心情。我也是轻走路的爱好者之一，通过这项活动，我深深地感受到了它的乐趣和好处。下面，我将就自己的心得体会，分别从身体锻炼、心灵放松、生活理念、社交交流以及心态调整五个方面进行阐述。

首先，轻走路是一种很好的身体锻炼方式。与跑步相比，轻走路的速度和强度更低，更适合普通人士参与。每天坚持走路，能够有效增强心肺功能，提高人的耐力和身体素质。据统计，每天至少走7000步以上，可明显降低患冠心病和中风的风险。此外，轻走路还能增强骨密度，预防骨质疏松，对于长期久坐的上班族，是一种很好的运动方式。

其次，轻走路对于放松心情也有很大的帮助。在现代快节奏的生活中，人们往往积累了许多压力和焦虑。轻走路可以帮助我们放空思绪，放松大脑。在大自然中漫步，享受美景的同时，心灵也会得到净化和放松。很多人在走路的过程中静静地欣赏美丽的风景，发呆看着远处仿佛迷失其中，不知不觉身心俱舒。

另外，轻走路可以带给我们新的生活理念。生活中太多的焦虑和纷扰，使我们无法静下心来思考。而轻走路的过程，可以让我们更加深入自己的内心，去倾听自己的声音。只有在这种宁静的环境下，我们才能更好地面对自己，逐渐确定了自己对生活的态度和追求，拥有了更加积极向上的生活目标。

除此之外，轻走路还能带来人与人之间的交流和沟通。走一段路，会遇到很多行人，他们来自各行各业，背景各异，都有自己的人生故事。轻走路的过程中，我们可以主动与他们打招呼、交流，互相分享彼此的心得和经验。这样的交流不仅能够丰富我们的生活，还能够结交更多的朋友，提高我们的社交能力。

最后，轻走路还可以帮助我们调整心态。面对种种压力和困难，我们往往陷入负面情绪，情绪低落，导致身心健康受损。而通过轻走路，我们可以抛开烦恼，振作起来，让自己重拾自信和积极的态度。轻松愉快的氛围，美丽宜人的环境，都能够让我们心情愉悦，变得更加健康和开朗。

综上所述，轻走路作为一种健康的生活方式，不仅能够锻炼身体，还有利于心灵的放松和思考。通过轻走路，我们不仅能积极地参与健康的活动，还可以增加社交机会，调整自己的心态。在快节奏的生活中，我们应该更加重视自己的健康和内心的平衡。让轻走路成为我们生活中不可或缺的一部分，共同享受其中的美好。

坚持走路的心得篇十二

20xx年5月8日，视察中办并同中办各单位班子成员和干部职工代表座谈，提出了“五个坚持”的要求。作为一名xx办公室的干部，我认为，做好新时期的xx办公室工作，必须以讲话精神为指导，贯彻落实好“五个坚持”;必须坚持做到“五勤”、增强“五性”，切实改进工作作风。

一、锻造忠诚的政治品格。

中国自古以来就讲“忠”，多少仁人志士在“忠诚”两个字上抒写了可歌可泣的壮丽诗篇。正是因为有无数的共产党员对党的绝对忠诚，凝聚起一大批有着远大理想，勇于吃苦、特别能战斗、富有牺牲精神的共产党员，我们党才能够领导全国各族人民赶走日本帝国主义，打败国民党，推翻压在中国人民头上的三座大山，建立新中国。也正是因为共产党员对党的绝对忠诚，党才能领导全国各族人民实现改革开放，经济社会取得巨大成就，人民生活不断迈向富裕，中华民族正以雄壮的英姿屹立于世界民族之林，向着实现中华民族伟大复兴的中国梦阔步前进。

我认为，作为xx办公室的工作人员，首先必须要具备以下两方面的基本素质：一是要坚定理想信念。理想信念是共产党人的精神之钙，共产主义远大理想、“两个一百年”宏伟目标的实现，是要靠真正有信仰的人来实现的，所以我们要坚定理想信念，要从点滴做起，用实干践行忠诚，认真履行自己的职责，在扎实的工作中，从一点一滴做起，自觉而坚定地把忠诚融入到思想深处，融入到工作和生活全过程。二是保持理论清醒、增强政治定力。目前我国处于社会转型期、矛盾凸显期，国内外各种思潮泥沙俱下，其中夹杂了不少错误思想以及敌对势力的恶毒言论，因此一定要加强对于马克思主义这一看家本领的学习，确保思想之基牢固，使对党忠诚在思想上政治上行动上坚如磐石、不可动摇。

二、树立良好大局意识。

在习关于“坚持高度自觉的大局意识”的深刻论述中，我最受感动和鼓舞的，是那句“要围绕大局出谋划策、贡献智慧，身在兵位，胸为帅谋，主动对党和国家全局工作、对党中央抓的重点工作进行深入研究，多出大主意、好主意”，这句话与习《秘书工作的风范——与地县办公室干部谈心》中“不自卑、要自信”的精神一脉相承，体现了对于办公室基层干部、年轻同志的关怀与鼓舞。我们一定要谨记教导，把顾大局作为一种思想观念来强化，作为一种政治要求来把握，作为一种素质能力来历练,理思路、抓落实。不断提高本领，增强自信，不能以“人微”而不言，以“位卑”而附和。这就需要我们在领导决策前加强调研，未雨绸缪，为领导提供真实、准确、详细、全面的情况，提供切实可行的参考意见和预案，做到“雨前送伞”;对领导正在考虑的事情，积极梳理成型，逐步系统化，做到“雪中送炭”;对领导考虑成熟的事情，要抓紧落实，执行到位，对出现的问题及时反馈，及时处理，做到“锦上添花”。同时要注意做到到位而不越位，参谋不掺和，帮忙而不添乱，真正成为领导的左膀右臂。

三、力臻无私的崇高境界。

责任重于泰山。办公室的工作纷繁复杂，而又极其重要。在繁忙的工作中，我们要注重保持良好的工作作风，工作态度“轴”一点，工作措施“实”一点，工作方法“活”一点。要围绕重大决策和发展思路为工作重点，认真谋划，开展好决策督查，推动决策部署的贯彻落实。同时，在组织开展督查工作时，应坚持制定工作方案、落实工作步骤、细化人员分工、建立保障机制等标准化流程，用一流的工作标准和过硬的工作作风，狠抓落实。并不断创新工作方法，切实增强督查实效。一是整合督查资源，采取联合督查方式，构建xx大督查的工作格局;二是建立督查与现场沟通协调相结合的机制;三是将明查与暗访相结合、电话督查与书面督查相结合，提高督查效率;四是加强通报力度，增强督查工作的权威。

此外，要有无怨无悔的奉献精神。办公室工作“重、苦、杂、难”的特点十分突出，天天不断线，常年如一日。没有甘于吃苦、不惜牺牲的境界，就难以安心安身安业。因此，要把“奉献精神”当做一种对自己事业的不求回报的爱和全身心的付出。对个人而言，就是要在这份爱的召唤之下，把本职工作当成一项事业来热爱和完成，从点点滴滴中寻找乐趣;努力做好每一件事、认真善待每一个人，全心全意为事业服务，履行党和人民赋予的光荣职责。努力地用这份爱去感染身边的每一个人，用大家的无私奉献编织出事业的美丽蓝图。

总之，对于办公室人员而言，要想有所作为，必须勤修内功，深耕厚植，提升境界，以“踏石留印、抓铁有痕”的精神，积极践行“五个坚持”要求，努力成为一个合格的好参谋、好助手。

坚持走路的心得篇十三

回顾百年奋斗历程，我们党始终践行以人民为中心的发展思想，带领全国各族人民为美好生活而奋斗。作为一名身处西部的高校青年教师，我们不仅仅需要系统提升自己的科研工作能力，更要不断在理论学习中增强思想认同和行为自觉，提升自己的国际视野和大局意识。同时，将理论所学与专业知识相结合，不断深入了解民情、国情，为美丽中国的实现、西部地区乡村振兴和黄河流域生态保护与高质量发展贡献自己的微薄的力量。

坚持走路的心得篇十四

上个世纪70年代末、80年代初，我在国务院办公厅、军办公厅工作过一段时间，对办公厅工作比较熟悉，也有感情。后来，我到地方任职、再到中央工作，走了很多地方，在各个岗位上同党委办公厅接触一直很多。我还在政府岗位上干过，兼任过地方人大会主任，同政府办公厅、人大办公厅也打过交道，但同党委办公厅接触最多。这次到中央办公厅走访调研，同大家座谈，感到很亲切。

中办是党中央的综合办事机构，为党中央服务最直接，联系各方面最广泛，保障党中央工作最关键，在党政军群各机构运转中最核心，居于承上启下、协调左右的中枢位置，在党和国家工作全局中具有特殊重要的地位和作用。这些年来，我在不同场合给中办工作提出过一些要求。比如，强调要当好让党中央放心的“前哨”和“后院”，在同党中央保持高度一致上作出表率，在贯彻落实党中央确定的各项工作部署上作出表率;强调要增强政治意识、大局意识、责任意识、服务意识、团结意识、廉洁意识，做到“忠诚、严谨、自律、奉献”，等等。对这些要求，中办已经作出部署进行落实，今天就不多讲了。这里，我主要结合这次到中办走访调研的感受和大家刚才的发言，再提5点希望，也就是“五个坚持”。

第一，坚持绝对忠诚的政治品格。“人之忠也，犹鱼之有渊。”对党绝对忠诚是中办的生命线，是做好中办工作的根本点。中办是中共中央的办公厅，没有绝对忠诚是绝对不行的。中办工作做得怎么样，可以讲千条万条，但归根到底要先看这一条。中办这块阵地，必须由忠诚于党、忠诚于党的事业的人坚守。要把绝对忠诚作为做好中办工作的首要政治原则，作为中办队伍的首要政治本色，作为中办干部的首要政治品质，任何时候都不能含糊。古人说，每天都要问问自己“为人谋而不忠乎”?说的就是这个道理。

坚持对党绝对忠诚，必须把牢政治方向、严守政治纪律。要始终同党中央保持高度一致，增强党性立场和政治意识，提高政治敏锐性和政治鉴别力，在大是大非面前头脑清醒、旗帜鲜明，经得起大风大浪考验，决不能在政治方向上走岔了、走歪了，更不能走错了。对中办的同志来说，同党中央保持高度一致不仅是政治要求，而且是政治纪律。同党中央保持高度一致必须是全面的，在思想上政治上行动上全方位向党中央看齐，做到表里如一、知行合一;必须是具体的，不能光口头讲讲，要落实在各个方面、各项工作上;必须是坚定的，党中央提倡的坚决响应，党中央决定的坚决照办，党中央禁止的坚决杜绝，任何时候任何情况下都做到政治立场不移、政治方向不偏。

坚持对党绝对忠诚，必须坚定理想信念。忠诚不是自然而然产生的，对党要有朴素的感情，更要有理性的自觉。理性的自觉从哪儿来?那就要坚定对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念。马克思主义是指导我们思想的理论基础，中国特色社会主义是我们党开创和领导的伟大事业。只有对马克思主义信仰坚定了，对中国特色社会主义信念坚定了，对党忠诚才能有牢靠的基础，才能做到“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。如果理想信念不坚定，遇到一点风雨就动摇，那尽管平时表面上看着忠诚，但最终也是靠不住的。

现在，对党绝对忠诚的问题对我们的同志考验越来越直接。信息技术高度发达，社会全面开放，国内国外各种思潮、各种观点甚至各种奇谈怪论多得很，众说纷纭、泥沙俱下，“乱花渐欲迷人眼”，大家日常都能接触得到。在这样的复杂环境中，保持理论上的清醒、增强政治上的定力是很要紧的。理论上的清醒和政治上的定力不会凭空而来，这就要看理论素养和政治修养了。无数事实证明，对共产党人来说，只有理论上清醒才能有政治上清醒，只有理论上坚定才能有政治上坚定。所以，要全面提高马克思主义理论素养，掌握辩证唯物主义和历史唯物主义思想武器，学懂弄通中国特色社会主义理论体系，弄明白历史怎样走来、又怎样走下去，从而不断增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信。精神上补“钙”不是一朝一夕的事情，要经常补、不断补，筑牢思想之基，使对党绝对忠诚在思想上政治上行动上坚如磐石、不可动摇。

坚持对党绝对忠诚，必须对党高度信赖，做到热爱党、拥护党、永远跟党走。中办的同志工作在党中央身边，最知道我们党是怎样为国家、为民族、为人民利益而不懈奋斗的。要加强党史学习和教育，努力从党走过的风云激荡的历史中、从党开创和不断推进的伟大事业中、从党全心全意为人民服务的根本宗旨和长期实践中，深化对党的信赖，坚定对党的领导的信念。大家要自觉拥护和贯彻党的理论和路线方针政策，充分相信在进行具有许多新的历史特点的伟大斗争中，我们党完全有能力有智慧应对“四大考验”、战胜“四种危险”，完全有能力有智慧解决党内存在的矛盾和问题，带领全国各族人民战胜前进道路上的一切困难和风险，最终实现中华民族伟大复兴的中国梦。

第二，坚持高度自觉的大局意识。围绕中心、服务大局是中办的主要职责。做好中办工作，必须观大局、识大局。什么是大局呢?从国内看，就是坚持中国特色社会主义，全面深化改革，实现“两个一百年”奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦。从国际看，就是为我国发展争取良好外部条件，维护国家主权、安全、发展利益，维护世界和平、促进共同发展。从党的建设看，就是坚持和巩固党的领导地位和执政地位，确保党总揽全局、协调各方的领导核心地位。中办工作必须紧紧围绕大局、时时聚焦大局、处处服务大局，找准位置，发挥作用，使各项工作和服务紧贴党中央需要、适应党中央要求。

中办干部特别是领导干部，必须牢固树立高度自觉的大局意识，自觉从大局看问题，把工作放到大局中去思考、定位、摆布，做到正确认识大局、自觉服从大局、坚决维护大局。要围绕大局反映情况、报送信息，做“千里眼、顺风耳”，把各方面新情况新问题、贯彻落实党中央方针政策的意见和建议、干部群众关注的热点焦点问题等及时收集上来，归纳综合，分析研判，第一时间报送党中央，为党中央科学决策提供重要依据。要围绕大局出谋划策、贡献智慧，“身在兵位，胸为帅谋”，主动对党和国家全局工作、对党中央抓的重点工作进行深入研究，多出大主意、好主意。要围绕大局加强督办、促进落实，对党中央作出的重大决策、提出的原则性要求，对来自党中央的重要批示指示，通过建章立制、督促检查等手段，一个一个跟踪问效，推动各项工作部署落到实处。要围绕大局统筹协调、搞好保障，发挥中办运转中枢作用，照应各方关切、配置各方资源、调动各方力量，形成做好工作整体合力，为党中央领导全党全国提供优质高效服务。

第三，坚持极端负责的工作作风。责任成就事业、决定成败、推动效率。中办工作无小事，常常是大事要事交织、急事难事叠加，任何思想上的麻痹松懈、行为上的偏差纰漏都可能影响工作运转，甚至影响大局。因此，恪尽职守、认真负责既是做好中办工作的必然要求，也是中办同志必须具备的基本素质。

责任重于泰山。面对艰巨繁重的任务，大家要以强烈的事业心和高度的使命感，兢兢业业做好各项工作，做到敬业守责、尽心尽力。要巩固和深化教育实践活动成果，发扬实事求是的作风，脚踏实地、真抓实干，说真话、报真情、做实事、求实效，不能搭花架子、做表面文章，甚至说假话、报假情、瞒上瞒下。要敢于直面问题，矛盾面前不躲闪，挑战面前不畏惧，困难面前不退缩，在关键时刻和危急关头豁得出来、顶得上去、经得住考验。

要坚持底线思维，保持如临深渊、如履薄冰的态度，尽可能把各种可能的情况想全想透，把各项措施制定得周详完善，确保安全、顺畅、可靠、稳固。要牢记“天下大事必作于细”、“慎易以避难，敬细以远大”的道理，无论办文办会办事，都要一丝不苟、严谨细致、精益求精，于细微之处见精神，在细节之间显水平。对党中央作出的决策、部署的工作、定下的事情，要雷厉风行、紧抓快办，案无积卷、事不过夜，要扭住不放、一抓到底。

第四，坚持无怨无悔的奉献精神。甘于奉献是共产党人的崇高品格，中办的同志更要做到。最近，我在河南兰考考察工作时再次强调党员、干部要深学、细照、笃行焦裕禄精神。焦裕禄精神说到底就是无私奉献精神，就是“心中装着全体人民，唯独没有他自己”。奉献精神，是中办人的鲜明特质，中办是有这方面优良传统的。早年，我们党活动经费极其有限，多数工作人员无工资无津贴，有的在社会上谋职挣钱充作活动经费，他们不拿组织上一分钱，还要不惜牺牲为党工作。中办很多老同志，在平凡岗位上默默无闻一干就是几十年，干了一辈子，也奉献了一辈子，“捧着一颗心来，不带半根草去”。这种奉献精神令人感动。同志们一定要把这种光荣传统和优良作风继承好、发扬好。

党的后我到广东考察时，曾经讲过大牺牲和小牺牲的道理。我说，没有理想和信仰，不可能为党、为国家、为人民作出牺牲，共产党员应该为理想而奋不顾身去拼搏、去奋斗、去牺牲。同样，奉献有小奉献，也有大奉献。现在，有些人觉得自己当公务员收入不高，约束又多，同在企业工作或下海经商相比牺牲了很多，认为这就是奉献了。客观地说，这也是奉献，但这种奉献只是站在个人角度来认识的。我们共产党人讲奉献，就要有一颗为党为人民矢志奋斗的心，有了这颗心，就会“痛并快乐着”，再怎么艰苦也是美的、再怎么付出也是甜的，就不会患得患失。这才是符合党和人民要求的大奉献。有了具有这种精神的党中央以及为党中央服务的中办这样一些中枢机关，我们的事业才能取得成功。中办讲奉献，就要讲这样的大奉献。没有这种精神境界，是难以完成党和人民交付的任务的，即便表面上做到了，心中也可能是不舒畅的，总觉得吃亏了、不划算了。长此以往，思想就会发生异变，行动就会产生差池。

印度诗人泰戈尔曾说过一句话：“花朵的事业是美丽的，果实的事业是尊贵的，但我愿做一片绿叶，绿叶的事业是默默地垂着绿荫的。”中办的同志就要有这种绿叶精神。要引导干部职工正确认识苦和乐、得和失的关系，牢固树立奉献精神，养成“计利当计天下利”的胸襟，做到虔诚而执着、至信而深厚，守护好共产党人的精神高地。要“不待扬鞭自奋蹄”，为了党和人民事业勤勤恳恳、任劳任怨，不图名、不图利，专心致志、心无旁骛做好工作。我们共产党人入党不是要谋取个人利益，而是要为党的崇高理想和事业去献身。这样的人越来越多，党就有希望、有前途。党员、干部要做到这一点，必须全心全意、奋不顾身、公而忘私、先公后私，把党交付的工作当作一项事业去追求，而不是当作一个职业、一个饭碗。

第五，坚持廉洁自律的道德操守。“宰相门前七品官。”中办岗位特殊、责任重大，在群众眼里是一个很神圣的称号。大家工作在党中央身边，如果出了问题，不仅毁了个人，而且会给党的声誉和形象带来影响，必须绷紧廉洁自律这根弦。

贪如火，不遏则燎原;欲如水，不遏则滔天。一个人能否廉洁自律，最大的诱惑是自己，最难战胜的敌人也是自己。一个人战胜不了自己，制度设计得再缜密，也会“法令滋彰，盗贼多有”。希望同志们“吾日三省吾身”，做到严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实。古人讲：“君子为政之道，以修身为本。”中国传统文化历来把自律看作做人、做事、做官的基础和根本。《论语》中就说，要“修己以敬”、“修己以安人”、“修己以安百姓”。古人所推崇的修身齐家、治国平天下，修身是第一位的。我们共产党人更应该强化自我修炼、自我约束、自我塑造，在廉洁自律上作出表率。

廉洁自律，必须筑牢思想防线，加强主观世界改造，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，加强党性修养，做到持之为明镜、内化为修养、升华为信条。要耐得住寂寞、守得住清贫。我刚当干部时就想明白了一个道理，鱼和熊掌不可兼得，当干部就不要想发财，想发财就不要当干部。把这些事情想清楚了，干事自然有底线，自然有高度，自然不会做那些充满了诱惑、可能掉入陷阱、可能一失足成千古恨的事情。

在现实生活中，必要的人际交往是不可避免的，工作生活中都会发生大量人际交往，但交往要有原则、有界线、有规矩，低调为人、谨慎交友，自觉净化自己的社交圈、生活圈、朋友圈，不能什么饭都吃、什么酒都喝、什么人都交、什么话都说。特别是要严守党的秘密，做到守口如瓶、防意如城。要注重防微杜渐，以“祸患常积于忽微”之心对待小事、小节、小利，时刻把自己的所作所为、一举一动同中办的形象联系起来，时刻以肩负的责任警醒和鞭策自己。要坚决远离各种“小圈子”、“小兄弟”，坚决杜绝低俗的投桃报李的行为，更不能把商品交换那一套搞到工作中来。决不用中办牌子搞关系，决不能打着领导旗号办私事，决不能搞公权私用、公器私用，决不能借工作之便谋私利，严防一念之差、一时糊涂、一穴溃堤。有的领导干部跌入腐败犯罪的泥坑，原因就是交友不慎。孙悟空把唐僧放在那，用金箍棒划一个圈，妖魔鬼怪就进不来了，自己要给自己划一个圈。

最后，我想说的是，中办的同志干得很苦、付出很多。在严格要求的同时，对大家一定要热情关心、真情关怀。从党中央来讲，会尽量创造条件为你们解决实际问题。从中办来讲，各级班子都要把关心干部职工当作一件大事，放在突出位置来抓，既在思想上政治上关心，按照好干部标准选人用人，又在工作上生活上关心，设身处地帮大家排忧解难，让大家感受到组织关怀和温暖。

总之，衷心希望中办的同志自觉肩负起党中央交付的重任，开拓进取，扎实工作，推动各项工作再上新台阶，努力为党和人民作出新的更大的贡献。