心得体会是在工作、学习和生活中积累的对经验的总结和感悟，它们可以让我们更好地了解自己和他人，也有助于我们成长和进步。我觉得现在是时候写下我自己的心得体会了。心得体会是对于过去一段时间内的实践总结，它不仅记录了我们所经历的事情，还让我们从中获得了一些有价值的教训和启示。心得体会是对自己成长过程的一个回顾，也是对自己前进方向的一个探索。写心得体会时，可以适当借用一些名人名言或故事情节，增加文章的深度和张力。以下是小编为大家准备的一些优秀心得体会范文，供参考和学习。

行贿受贿心得体会及感悟篇一

行贿受贿是一种严重的违法行为，它会严重危害法制和社会秩序。作为公民和社会成员，我们必须明确行贿受贿的危害，自觉遵守法律法规，在日常生活中时刻保持警觉，避免受到行贿受贿的诱惑。经历了一次行贿受贿事件后，我深深地体会到了这一点。

在我工作的一家公司里，有一位同事出现了收受贿赂的情况。他在进行采购时，收取了一家供应商的回扣。这件事情被其他同事知道，最终他被公司开除。这件事情引起了广泛的关注，让我认识到行贿受贿不仅仅是道德问题，更是法律问题。在获得不正当利益的同时，行贿受贿破坏了公平竞争，破坏了社会正义。

第三段：法律风险。

除了道德风险外，行贿受贿还有着严重的法律风险。在国家法律中，行贿受贿是违法的，有可能会受到刑事处罚。在现代市场化和经济全球化的背景下，国际反腐败法律逐渐形成，跨境贿赂行为已经逐渐成为国际社会的关注点。因此，我们必须尊重法律规定，不为所欲为。

第四段：防范措施。

为了避免行贿受贿的风险，我们应该采取一系列防范措施。首先，我们必须时刻守护自己的道德底线，时刻提醒自己不要接受或者给予贿赂。其次，我们应该加强法律意识，了解国家法律和反腐败法规，不轻信所谓间接渠道，防止中介行贿。此外，我们还应该增强信息安全意识，合理利用信息技术，保护个人和公司的信息资源安全。

第五段：结论。

行贿受贿是一种严重的违法行为，它严重破坏了公平正义，损害了国家和社会的利益。为了避免行贿受贿的风险，我们应该自觉加强道德、法律和技术意识，时刻保持警觉，提高自我防范能力，从自己做起，保障法制和社会秩序的和谐稳定。

行贿受贿心得体会及感悟篇二

第一段：引言（150字）。

人们常常说，“行贿受贿，一个愿打一个愿挨”。行贿受贿是一种普遍存在于社会各个领域的社会痼疾，给社会乃至个人带来了巨大的伤害。在我个人的经历中，我曾经陷入行贿受贿的误区，使我深切体会到其带来的后果。今天，我将通过分享自己的亲身经历，深入探讨行贿受贿心得体会，以便引起更多人的警醒和反思。

第二段：行贿的经历（250字）。

几年前，在为了争取一份重要的商业合作机会中，我为了达到目的不惜一切代价，选择了行贿这条不归路。我对对方进行了暗示和两次直接给予现金的行为。起初，我以为行贿可以解决问题，但事实上行贿只会使问题变得更复杂。在行贿到达对方手中的那一刻，我感到内心的痛苦和不安。而后，事情开始失控，我陷入了一个巨大的漩涡。

第三段：行贿的后果（300字）。

我的行贿行为被揭发之后，我被迫面临法律的制裁。不仅我自己的信誉被糟踏，而且公司的形象也受到了严重的损害。我因此失去了那份本来应该属于我的合作机会。更重要的是，我失去了自己的尊严和信念，内心充满了愧疚和懊悔。行贿给我带来的代价远远超出了我曾经想象的。

在我的求职经历中，我也曾身为受贿一方。当时有一家公司对我表示很大的兴趣，并通过高额回扣的方式诱使我进入该公司。起初，我忍不住诱惑，但随后我发现，这家公司的环境不够良好，同事之间充满了勾心斗角和利益纷争。为了短暂的利益，我付出了长远的代价。这次经历让我深切明白了受贿背后隐藏的隐私，其实并非如表面所看，那样衣食无忧。

第五段：反思与展望（200字）。

通过亲身经历，我对行贿受贿的不道德性和给个人和社会带来的后果有了更深刻的认识。行贿不仅违反法律和道德，还会导致人们失去信任和尊重，给个人和公司的发展造成严重的阻碍。而受贿则可能被利用、被控制，进而失去自由和独立的意志。我们不能纵容行贿受贿的行为存在，而应该加大执法力度，提高人们的道德意识，同时建立公正透明的社会环境。只有通过共同的努力，我们才能逐渐根除行贿受贿现象，为社会的进步和发展奠定坚实的基础。

总结（100字）。

行贿受贿是一种道德败坏的行为，不仅破坏了社会公正，还给个人带来了巨大的痛苦和损失。通过我个人的亲身经历，我深刻意识到行贿受贿背后的后果。我们应该树立正确的价值观念，拒绝行贿和受贿，积极倡导诚实、公正的社会风气，共同为社会的进步和发展而努力。

行贿受贿心得体会及感悟篇三

行贿受贿是一种严重的违法违纪行为，有着极其不良的社会影响。在我国，反腐斗争正加强，越来越多的行贿受贿案件得到了有效的调查和处理。通过这些案例，我们看到了这些违法违纪行为所带来的巨大危害，也明白了法律的坚不可摧和反腐斗争的必要性。本文将通过我的亲身经历，谈谈我的一些体会和心得。

第二段：行贿。

在工作过程中，因为种种原因，我曾经出于一时糊涂，行贿了一名公职人员。当时我没有意识到这是一种极其严重的犯罪行为，只是希望能够顺利办好有关手续。但由于我的行为被揭发，最终我不仅痛失了工作和生活，更严重的是，家庭也面临了巨大的压力。回顾这段经历，我深深意识到行贿是一种愚蠢和自毁的行为，不仅会破坏自己的前程，还会影响家人和社会。

第三段：受贿。

受贿同样是一种严重的违法违纪行为，会对我们个人和社会秩序带来极大危害。有一次，我曾经在工作中遭到一名业务合作方的贿赂，对方希望我能够为他们拿下一项合同。面对这种情况，我一度踌躇不决，但最终我还是义无反顾地拒绝了这份贿赂，因为我明白这不仅会破坏我的职业道德，还会伤害到我所在公司的利益和形象。虽然我没有得到贿赂，但我却得到了同事和领导的高度评价和认可。

行贿受贿不仅违反了法律法规，而且严重地破坏了社会的公平正义和职业道德。对于一个工作人员来说，违反法律规定要承担法律责任，更要面临职业道德上的谴责，不仅会失去自己的名誉，还会抹黑公司的声誉，甚至会引起公众的质疑和谴责。因此，我们必须时刻谨记违法违纪的弊端，坚决杜绝这种错误行为的发生。

第五段：结论。

行贿受贿是破坏社会公正和职业道德的严重行为，我们必须要时刻提醒自己，始终坚持做一个廉洁和正直的人。在工作中，我们要严格遵守法律法规，增强反腐防腐意识，切实履行职业道德，及时报告违规违纪行为。只有这样，才能强化反腐斗争，维护社会的正常秩序，同时实现个人的人生价值。

行贿受贿心得体会及感悟篇四

行贿受贿是社会现实中的一件不可避免的事情，但是这种行为不仅违法违纪，而且严重的破坏了社会公正和道德标准。在自我反思和社会环境影响中获得深层次的体悟和启发，已成为我们每个人必须应对的问题。

行贿受贿行为的危害不可小觑，它破坏了公平竞争的自由市场，压抑了正义和道德的力量，并引发了社会腐败。此外，行贿受贿行为还会破坏企业的规范经营，引起市场波动，对社会经济发展造成不良影响。

第三段：行贿受贿的背后原因。

行贿受贿行为的根源，最终是人性中的弱点，也是社会制度和文化环境的问题。对于行贿受贿行为的个人原因和社会环境的作用，我们必须深刻思考，不断地去修改这种病态的社会环境。

第四段：遏制行贿受贿的举措。

要遏制行贿受贿的行为，实行多种手段和方式。首先，必须加强监管，加大对于非法行为的处罚力度，同时也应加大对于那些揭发行贿受贿者的奖励力度。其次，在人性和文化上应该进行全面升级，深化公民的道德素养、法律意识和专业道德。同时，也应加严惩处铁血手段，对于那些恶势力团体必须采取快速行动，深入打击，纵割苍蝇，铁腕处理。

第五段：结论。

行贿受贿所导致的危害不仅影响到我们每个人的生活，还重创了社会的正常秩序，并阻碍了国家的发展和进步。只有积极适应社会变革的步伐，真正理解重塑社会系统价值的重要性，方能践行改善社会、尊重人性、推动进步的理念，有效地遏制行贿受贿行为，并逐步推进社会进步和发展。

行贿受贿心得体会及感悟篇五

作为一名员工，我们时常会遇到各种各样的诱惑和考验，其中最为常见的行为包括单位行贿和受贿。我通过收集案例，并深入思考和琢磨，对这些行为有了更加深刻的了解和认识。本文将分享我的心得体会，供大家参考。

第二段：单位行贿。

单位行贿是指企业或单位给予相关公职人员金钱、财物等好处，以换取特定权力或政策，旨在获取更多的利润与资源。这种行为不仅违法犯罪，而且会严重损害公共利益，损害人民群众的利益。对此，我们应该始终保持警惕，筑牢自己的底线，识别风险并及时举报。

第三段：受贿。

受贿则是指公职人员利用自己的职权，为他人提供或者获取不正当的利益，如金钱、物品等。受贿主体通常都是一些权力较大的人物，而且他们常常会利用职权之便，获取大量的非法利益。这就要求我们对身边的一切事情都要高度警惕，如有任何不正常的迹象，及时向主管部门汇报。

第四段：案例分析。

在我的调研中，我发现了一些已经曝光的单位行贿和受贿案例，它们都是一个个鲜活的教训，都向我们强调了制止腐败的重要性，警醒我们坚决抵制一切不正之风。例如，去年曝光的某地企业为“献礼”国企领导人民币2000万的案例。这实际上就是一场爆炸，对互联网和国内金融市场造成了一百多万的崩盘。如果我们不及时阻止这种行为，那么中国的金融市场会变得更加不透明、更加不公正。

第五段：反思与启示。

通过对单位行贿和受贿的案例分析，我意识到保持警惕和不断提升自身素质至关重要。我们首先要树立正确的价值观念，增强道德自信，树立正确的榜样，表现出好的公民的形象。同时，我们应该了解各个职位在公司组织中所扮演的角色，遵循公司的法规内部法规和企业文化，始终将掌握的权力转化为更多的责任，切实履行自己的义务和职责，为国家和人民的发展贡献自己的力量。

总之，对于单位行贿和受贿这样严重的行为，我们要牢记“违法必究，权利必受限制”的原则，以此来庇护人民群众的利益和中国经济的健康发展。我相信，只有在大家齐心协力、共同奋斗下，中国才能更加繁荣、昌盛，而我们才能安享光明的明天。

行贿受贿心得体会及感悟篇六

行贿受贿这个话题让人揪心，也引发了广泛的讨论。作为一个普通人，我从事多年的职业生涯中不可避免地接触到行贿和受贿。在这个过程中，我渐渐体会到了行贿和受贿的危害性，明白了廉政的重要性。下面我将从理解行贿和受贿的危害性、理解廉政的重要性、的案例引发的深思、道德约束和个人责任等方面来展开叙述。

行贿和受贿的危害性是显而易见的。行贿者往往以金钱或其他物质利益来影响公务员或商业伙伴的决策，使其不公正地处理事务。这不仅损害公平竞争的环境，也剥夺了其他人的权益，进而破坏了社会的公正和诚信。作为受贿者，虽然短期内可能获利，但这会导致威信受损，遭受道德和法律的谴责，最终持续衍生出贪腐现象。这对社会的进步和发展产生了消极的影响，破坏了社会和谐与稳定。

倡导廉政具有重要的意义，廉洁奉公是公务员和商界人士的基本职责，也是社会稳定和发展的关键因素。廉洁政务可以确保公共资源的公平分配，提升社会治理的公信力，防止腐败现象的产生和蔓延。在商业领域，坚持廉洁商业道德可以提高企业的声誉和竞争力，也能够增强企业与客户的互信。廉政的重要性不仅关乎个体的职业道德，也关乎整个社会的公平和正义。

众所周知，行贿和受贿案例时常出现在媒体头条上。这些案例不仅引发了社会的质疑和警惕，也对人们的道德观念和思想产生了深刻的冲击。例如，某政府官员因涉嫌收受贿赂而受到起诉，并最终失去了职位和名誉。这个案例给人们上了一堂生动的课，让人们明白了行贿和受贿的危害性，使人们对公正和诚信的价值重新认识。这些案例值得我们深思，也需要我们时刻保持警惕。

道德约束和个人责任是避免行贿受贿的关键。道德约束来自于个体内心的自律，是对良知和良好行为准则的遵循。无论处于任何环境和诱惑之下，都应该时刻保持良好的道德品质，为社会的正义与公平担当。同时，个人责任也不可忽视。无论是公务员还是商界人士，都应该承担起自己的责任，切实遵守法律和道德，积极推动廉政建设。只有每个人都能做好自己的本职工作，才能够共同维护社会的公正和诚信。

作为一个普通公民，我深刻意识到行贿和受贿的危害性，也明白了廉政的重要性。我会时刻保持警惕，自觉遵守法律和道德准则。我相信，在每个人共同努力下，我们一定能够建设起更加廉洁、公平和诚信的社会。

行贿受贿心得体会及感悟篇七

近年来，单位行贿受贿案件屡屡曝光，引起了社会对道德操守和法律意识的关注。我机构在业务发展经历了不少挫折，但我们总是力求以诚信、互惠的原则与客户合作。一些单位为了自身利益，不惜通过贿赂获得“灰色收益”，在我们行业中也屡见不鲜。此前我从未想过我们团队会遭遇类似的问题，直到发生了这样的事情。通过这次经历，我得出了一些思考和心得，希望与大家分享。

第二段：案例事实。

我们的公司计划与某家大型企业合作，合同额相当巨大，项目筹备期也长达近半年。然而，承包方在合同形成前不断提出各种要求，其中有些明显是违法甚至是职务犯罪行为。然而，如果不满足这些要求，合同就无法签订，做业务的同事迫于无奈，再三劝说管理层，试图通过商业手段解决问题。某天，一个同事私自前来，透露这家企业方要求公司提供八万元作为“服务费”，也就是明面上的行贿。他提供了一些证据，让我们因此坚信这确实是在单位行贿受贿。

第三段：应对与挫折。

对于此事，公司领导采取了零容忍的态度，不惜付出商业代价也不肯接受行贿。经过深思熟虑和多方咨询，我们决定亲自去会见对方领导，讨论解决方案。这场谈判非常艰难，相互交锋甚至激烈。同时，我们也面临着担心合同破裂、损失一笔可观的业务利润，时间也一天天逼近。但是，我们坚信只要按照法律和商业道德准则行事，公司永远不会依赖非法手段获取业务。

第四段：体验与反思。

然而重要经验是，在如此国内化和利益驱动的经济环境下，我们必须清晰看到权力关系和利益的影响力，并挖掘出非贿赂的解决之道。此后，我们与客户进行了深入交流，全面规划了后续管理工作，从法律、会计和风险防范各个角度采取了严格措施。我们也找到了其他渠道来扩大商业领域、增加利润，直至我们取得了大客户的信任和重视。

第五段：总结。

单位行贿受贿的问题涉及到公司的长远发展和企业管理体系完备性问题，必须引起我们的高度重视和探究。有责任感的企业，应该提升内控水平、安装风险提示机制，且切实形成自身的有效机制。此外，从员工的角度来看，商业道德和社会责任应该成为业务成果的重要评定指标，并在企业服务、员工培养、组织文化等方面加以强化，以保持高品质发展和长久稳定的合作伙伴。

行贿受贿心得体会及感悟篇八

我身边的一个朋友曾给我讲述过自己行贿的经历。他是一名小商贩，在经营生意的时候需要向政府官员送礼，才能保证自己的生意不受干扰。起初他认为这只是一个小小的贿赂，但他很快发现自己的日子变得越来越困难，因为他总是需要为了贿赂而拿出一部分钱。渐渐地，他发现自己已经被这种行为牵扯进了一个不能自拔的漩涡，感觉像是落入一个黑洞，抽不出自己的身体。

我还有一个朋友是一名受贿者，他是一名警察。他曾经为了让一个罪犯逃脱处罚，收受了该罪犯的贿赂。当时他并没有意识到自己的严重性，认为自己只是在为罪犯作“无私”的奉献。但事后他深深后悔了自己的所作所为，因为这不仅严重损害了公正，也让他自己变得不堪。

要想避免行贿、受贿，我们需要从自己做起。首先，我们应该树立高尚的道德观念，自觉拒绝参与任何形式的贿赂活动。同时，我们也应该走上法制化的道路，对于行贿、受贿者采取严厉的法律制裁措施，树立威慑的力量。

第五段：结语。

在我们的生活中，行贿、受贿无处不在，而要想彻底解决它们，我们需要的不是空虚的口号，而是每一个公民都秉持真正的诚信、公正的行为准则。只有这样，才能真正实现社会的和谐与稳定，让我们的生活变得更加美好。

行贿受贿心得体会及感悟篇九

行贿和受贿是近年来世界各地反腐败运动所关注的焦点。作为一种违法行为，行贿与受贿不仅损害了社会的公共利益，还破坏了公平正义和公共秩序。本文将从行贿者和受贿者两个角度出发，探讨其心得和体会。

行贿者在实施行贿行为后，常常会有一些心得和体会。首先，他们发现行贿虽然可以迅速达到目的，但却是一种短视行为。行贿者往往忽视了长期的稳定发展，只顾眼前的利益。其次，行贿者还发现行贿不仅损害了他们自身的形象，还带来了法律风险。行贿者意识到，违法行为不仅有可能被发现，也难以逃脱处罚。最后，行贿者认识到，行贿虽然可能让他们暂时获得利益，但却破坏了整个社会的公平正义，对整个社会造成了不可逆转的伤害。

与行贿者相比，受贿者也有一些心得和体会。首先，他们发现受贿虽然可以暂时获得个人利益，但却失去了自尊和尊严。受贿者常常感到内心的空虚和无力，因为他们知道自己的成功不是通过自己的努力而来，而是来自他人的贿赂。其次，受贿者意识到受贿行为不仅会被追究法律责任，还可能被社会舆论所指责和唾弃。受贿者认识到，他们失去了公众的信任和尊重，也失去了自己的未来发展机会。最后，受贿者意识到受贿行为对社会造成了巨大的伤害，破坏了公平正义和社会秩序。他们意识到，只有摒弃受贿行为，才能为社会的发展和进步做出贡献。

第四段：深思熟虑的后果。

行贿者和受贿者通过深思熟虑后，意识到行贿和受贿对自己和社会带来的后果是不可忽视的。在法律层面上，行贿和受贿行为都属于违法行为，将受到法律的严惩。在道德层面上，行贿与受贿不仅损害了自身的道德底线，也破坏了社会公德和道德规范。在社会层面上，行贿与受贿行为破坏了公平正义和公共秩序，阻碍了社会的公平发展。因此，行贿和受贿者应该深刻反思自己的行为，并从中吸取教训，走上正道。

第五段：结论。

行贿和受贿作为一种违法行为，不仅损害了个体和社会的利益，也违背了公平正义和道德规范。行贿者和受贿者通过深思熟虑后，意识到行贿和受贿的后果是不可忽视的。法律和道德的制约，以及对个人和社会的伤害，都使得行贿和受贿者应该对自己的行为负责，并为自己的错误行为付出代价。同时，我们也应该通过加强法制建设和道德教育，为行贿和受贿者提供更好的警示和引导，从而减少这些违法行为的发生，建设一个公平正义、和谐稳定的社会。

行贿受贿心得体会及感悟篇十

随着社会的进步，腐败现象越来越严重，特别是单位行贿受贿现象更是令人深感痛心。近日，我参与了我所在单位的一次单位行贿受贿案件调查，对此我深有感触。接下来我将谈谈我对单位行贿受贿案例的心得体会。

第一段：案情回顾。

我所在单位的一项业务需要在外部单位办理手续，业务办理过程中，我所在单位必须向外部单位行贿，并向外部单位人员行贿。这引起了上级领导的高度关注，调查组立即展开调查。在调查组的努力下，真相逐渐浮出水面。

第二段：反思行贿的一方。

单位行贿行为是不道德、不合法的行为，不利于企业长期发展。单位作为一个独立的经济实体，应该铭记自己的职责，以规矩为准绳，以法律为保障，切实强化廉洁自律意识，确保企业良性发展。此案例提醒我们要时刻牢记自己的职责，切勿因一时的利益蒙蔽了双眼。

第三段：反思受贿的一方。

受贿是一种快速获取个人利益的违法行为，一旦形成恶性循环，不仅会毁掉人自己，而且还会带坏周围的人。受贿不仅会导致个人形象的严重受损，也会造成企业信用的严重危机，对社会造成极大的损失。此案例提醒我们要树立正确的价值观念，远离受贿这种不道德的行为，千万不要让一时的利益冲昏头脑。

第四段：追责的必要性。

对于单位行贿受贿行为，法律必须严惩，以起到强有力的打击和威慑作用。此案例中，单位和个人都需要承担相应的法律责任，这不仅是对违法行为人的惩罚，也是对依法维护社会公平正义的有力支持。

第五段：倡导清廉风气。

单位行贿受贿案例的弊端让我们不禁思考，自己在工作中应该如何去倡导清廉风气？如何让自己真正做到清廉自律，起到模范带头作用？我认为，在日常工作中，我们不仅要从自身做起，还要加强对同事、下属的教育和引导，通过强化班子领导、制定企业规章制度等方式，形成一种清廉自律的企业文化，让公司成为一个廉洁、纯洁的组织。

总之，在单位行贿受贿案例中，我们不仅要深刻反思自己的行为，更要重视反腐倡廉教育，引导人们树立正确的价值观念，营造良好的社会风气。不断打造尊法、守纪、爱岗、敬业的社会氛围，为社会和谐稳定、经济可持续发展做出更大的贡献。

行贿受贿心得体会及感悟篇十一

“行贿、受贿”是一个与“法律”相悖的活动，是我国反腐败斗争中一项非常严重的违法行为。但是在现实生活中，我们仍能听到一些被告曝出了行贿或受贿的新闻。我们都知道，“违法必究”是国家的法律原则。尽管如此，许多人还是冒险去行贿或受贿，忽视了这个原则。因此，在本文中，我将分享我对行贿、受贿这个问题的一些心得和体会，以期对读者引起反思。

第二段：行贿之风的危害。

行贿之风不容忽视。对于行业、社会和国家而言，这种危害是非常严重的。行贿者的行为会使一些领导岗位上的人将自己的利益放在第一位，而不是为了服务于人民。他们不再将社会和国家前途作为第一的考虑，而是绝对追逐短期利益。这种行为不仅破坏了各行各业的公平和竞争，还会影响到国家的形象和法律形象。这种行为会导致一些人变得不道德，并被社会淘汰。

第三段：受贿者心路历程。

受贿者是这样的人，他们注重彼此关系，追求个人利益，追求不寻常的利益。他们认为，只有最终能够获得利益，他们的生命才有意义。因此，他们总是考虑追求自己的利益，往往放弃了道德原则和道德价值观。随着时间的推移，他们不能控制自己，最终走上了犯罪的道路，将自己推向绝路。

第四段：行贿者应该注意的事项。

如果你想行贿，你首先必须了解行贿的各种风险。首先，行贿将使您的声誉受到影响。其次，如果你被发现，你可能会被追究责任并入狱。同时，你还要意识到，你行贿的结果可能无法得到你所期望的结果，这将导致你的投资损失。当然，如果你真的想做出这样的尝试，你还要知晓行贿法规，贿赂力度和时间，以及能否成功。总之，在考虑行贿之前，追求对利益与风险的协调性和权衡。

第五段：探究解决办法。

“行贿、受贿”这种不道德的行为需要解决。在国家推进反腐败斗争的大环境下，人们必须树立正确的概念，强化自身道德精神的塑造，提高道德修养，并注重正确的教育和指导。对于行贿和受贿者，法律应该坚决惩治，绝不姑息。我们应该严格依法行事，扩大反腐败斗争的范围和力度，从根本上清除贪污腐败行为。这将使我们的社会更加公正和健康，促进中国的可持续发展。

结束语：

在国家大力推动反腐败的背景下，我们应该坚定信心，清除贪腐行为，与法律和社会道德价值观保持一致，营造一个和谐健康、可持续发展的社会环境。

行贿受贿心得体会及感悟篇十二

感悟和心得体会是人们在经历一些事情后的思考和总结，是对生活中各种经历和感受的回顾和思考。这些体会可以是关于人生观、价值观、工作和学习等方面的感悟，也可以是对人与人之间相处之道、情感的理解和领悟等等。在生活中，我们常常会有这样那样的感悟和体会，接下来，我想分享一些我在过去的一些经历中所得到的感悟和心得体会。

首先，人生是一座大舞台，每个人都是主角。在这个舞台上，每个人都会经历不同的剧情和角色扮演。我曾经是一名学生，每天忙碌地为考试而努力，期盼着取得好成绩；我也曾经是一名职场新人，努力适应新环境，努力展示自己的才华和价值。经历了一系列的成长和奋斗，我逐渐明白，人生是一个不断追求目标和成长的过程。每个阶段都有它的意义，每个角色都值得用心去经营。在这个舞台上，我学会了珍惜每一个片刻的经历，用心去品味和感受。

其次，人与人之间的关系是至关重要的。在生活中，我们无时无刻不与他人相处。无论是与家人、朋友还是同事、恋人相处，都需要用心去维系和经营。我曾经觉得事业和工作是最重要的，但在与人相处中，我逐渐明白，人际关系的建立和维系更重要。懂得关心、理解和尊重他人，及时给予帮助和支持，对于人际关系的发展至关重要。在与他人相处中，我也学会了倾听和包容，学会了从他人的角度去思考问题，这样才能建立更加和谐和互利共赢的人际关系。

第三，学会从失败中吸取教训。生活中，失败和挫折是难以避免的。但是，如何看待和处理失败，决定了个人是否能够成长和进步。我曾经历过一次失败的考试，当时我很失落，甚至一度怀疑自己的能力。但是，通过反思和总结，我发现是自己没有好好准备，没有充分发挥自己的能力。从那以后，我意识到失败是一种宝贵的经验，它教会了我更多的东西，让我知道自己的不足之处，从而更加努力地去学习和提高自己。从失败中吸取教训，让自己变得更加坚强和成熟。

第四，每个人都有自己的节奏。生活中，我们往往会因为比较和竞争而感到压力和焦虑。我们总是忙碌着追求更好的生活和更高的目标。然而，每个人的节奏是不同的，不能盲目地与他人比较。我曾经曾经因为看到身边的同学在事业上取得了很大的成就而感到自卑和不满足，觉得自己没有进步。但是，后来我明白，每个人的成长和发展都有自己的步伐，不能因为别人的进步而否定自己的成就。要记住，只要自己努力前行，追求自己的幸福和梦想，就是最重要的。

最后，感悟和心得体会需要转化为行动。学到的道理和体会只有应用和实践，才能真正发挥作用。我经历过很多痛苦和挫折，但是我深知，只有把这些体会和心得转化为真实的行动，才能够真正改变人生的轨迹。比如，在面对困难和挫折时，我不再感到气馁和退缩，而是积极寻找解决的方法和途径，勇敢面对困难。通过实践，我发现只要有坚定的信念和行动，就能够战胜困难和挫折，取得成功。

总而言之，感悟和心得体会是一个人成长和进步的重要标志。通过对生活的思考和总结，我们可以更加理解和认识自己，更好地面对困难和挑战。每个人的体会和感悟都是独一无二的，值得珍视和分享。在生活中，让我们用心去感悟并将其转化为真实的行动，用自己的方式去创造一个更加美好的未来。

行贿受贿心得体会及感悟篇十三

自己做事的过程中，不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的，而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作，也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中，我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟，希望能帮助读者增长见识，找到自己的方向。

生活中的种种经验和教训，让我懂得了许多道理。我发现，在人生的道路上，我们需要学会坚持，坚持自己的信念和追求。同时，也要学会适应，适应环境和不同的人。另外，我也意识到身体是革命的本钱，我们应该注重保养和锻炼，并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。

学习是我们成长的必经之路。我认为，学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中，我体会到：首先，需要有清晰的学习目标和计划，以便达到自己想要的成果；其次，建立自己的学习方法和技巧，不断提高学习效率，让自己成为一个有趣的学习者。同时，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知识面和视野。

工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现，在工作中，态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着，有责任感和积极主动的行动。与此同时，也要合理安排自己的工作和生活，保持积极的心态和心境。如此一来，我们就能更好地完成自己的工作任务，获得个人成长和成功的喜悦。

第五段：结语。

总之，生活、学习和工作中的心得体会和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心，面对挑战和机遇时，保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上，能够不断探索，勇敢前行，把握好自己的人生！

行贿受贿心得体会及感悟篇十四

人生丰富多彩，每个人都会经历各种各样的事情，这些经历和感悟让我们成长、让我们变得更加坚强。我始终相信，每一个人的心得体会都值得倾听和记录，因为它们是我们成长道路上的重要心灵指引。以下是我个人的心得体会，希望能与大家分享。

首先，我深深感悟到人生的意义在于追求内心的平静和满足。在繁忙的生活中，我们总是被各种琐事所困扰，往往忘记了关注自己的内心。然而，当我们学会善待自己，关注内心需求时，才能找到真正的快乐和满足。我曾经忙于追逐外界的成功和物质的满足，但当我实现这些目标后，我发现自己仍然感到空虚和不满足。于是，我开始寻找我内心真正需要的东西，我发现沉淀下来的内心是如此安宁和平静。让心灵回归平静，才能真正享受生活的美好。

其次，我体会到在人际交往中真诚和善意的重要性。人与人之间的关系是我们生活中不可或缺的一部分，能够真诚和善意地对待他人，不仅能够获得更多的友谊和支持，更能够传递出一种积极向上的能量。我曾经对待别人怀着怀疑和防备的态度，结果并没有得到我想要的友谊和信任。后来，我开始充满真诚和善意地对待他人，给予他们帮助和支持，不求回报。我发现，当我学会真心帮助别人并对他人表示善意时，我也收获了更多的友谊和人际关系的满足感。真诚和善意的交流不仅能够让我们的内心得到满足，还能够成就更好的人际关系。

再次，我感悟到成长的过程就是挑战自我的过程。人生不可能一帆风顺，而是充满了各种困难和挑战。然而，正是这些困难和挑战让我们不断成长和进步。曾有一段时间，我感到生活的压力和困难无处不在，我开始逃避和抱怨。后来我意识到，逃避和抱怨只会让我失去成长的机会，于是我开始勇敢地面对生活中的挑战。我学着接受困难，学着从中汲取经验和教训，最终我发现这些挑战是我成长和进步的机会。正是通过不断地挑战自我，我才变得更加坚强和自信。

最后，我领悟到珍惜当下是一种智慧和生活态度。过去的一切已经过去，未来的一切无法预知，唯有珍惜当下，才能真正享受生活的美好。我曾经过于追求未来的计划和目标，结果忽略了眼前的幸福和快乐。当我改变这种思维方式，专注于当下的美好时，我发现每一天都充满了无限的可能性和快乐。无论是与家人的相聚，与朋友的聊天，或是一个人与自然的对话，每一刻都是如此珍贵和美好。珍惜当下，享受当下，才能让生活变得更加精彩。

总结起来，我认为人生的心得体会是我们成长道路上的重要指引。追求内心的平静和满足，真诚和善意地对待他人，勇敢地面对挑战，珍惜当下，这些心得体会成为我生活中的灯塔。让我们一起保持开放的心态，不断总结自己的心得体会，不断成长和进步。

行贿受贿心得体会及感悟篇十五

在我幼时，对于感悟和心得体会这两个词并不陌生。那时候，我常常会在夜晚躺在床上，思索着生活中的各种问题，并从中获得一些关于人生的思考和领悟。虽然那时的感悟只是片面的和肤浅的，但我相信这种习惯的养成奠定了我以后对于感悟和心得体会的重要性的认知。

第二段：进入社会，拓展视野。

进入大学后，我开始有机会接触更多不同领域的知识和人们。在大学课堂上，我学到了很多专业知识，也学到了一些关于人际关系、沟通技巧等方面的知识。此外，课外活动也成为了我获取感悟和心得的渠道之一。通过参加各种社团活动和志愿者工作，我触碰到了更多各行各业的人，了解到了他们在工作和生活中的见解与经验。

第三段：面临挫折和困难的感悟。

人生中难免会遇到挫折和困难，这是对我们意志力和实力的一次考验，同时也是获取感悟和心得的机会。我记得那次申请实习时被多家公司拒绝，当时我感到非常沮丧和失落。然而，这次经历让我明白了失败和挫折不是终点，而是一个成长的过程。逆境中的感悟让我学会坚持和奋斗，让我相信只要付出努力，总会有收获。

第四段：勇于尝试与开放心态。

在工作和学习中，我发现只有勇于尝试和持有开放的心态，才能获得更多的感悟和心得体会。很多时候，我们习惯于待在自己的舒适区内，不愿意冒险尝试新的事物。但是，只有当我们跳出舒适区，敢于挑战自己，尝试新鲜事物时，我们才能获得一种不同的成长和体验，从而获得更多的感悟与领悟。

第五段：坚守信念与善待他人。

通过多年的阅历和体验，我最终得出的感悟和心得就是坚守自己的信念，并善待他人。人生中的道路并非一帆风顺，面对各种艰难和诱惑时，只有坚守自己的信念，追求真正的价值，我们才能在风雨中保持坚韧。同时，善待他人也是我们获取感悟和心得的重要途径之一。与他人沟通交流，互相帮助和理解，我们在每一次互动中也能从中获得一些关于人性、善良与同理心的感悟。

总结：

感悟和心得体会是生活中不可或缺的一部分，在我们的成长和发展中起到了重要的作用。通过幼时的认知，拓展视野，面对挫折的感悟，勇于尝试和开放心态以及坚守信念和善待他人，我不断从中获得成长和积累。感悟和心得体会带给了我在人生中的智慧和力量，让我更加坚定地面对生活中的各种挑战和机遇。

行贿受贿心得体会及感悟篇十六

作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段，我的第一次面试。

第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。

第三段，文化与习惯。

在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。

第四段，团队合作。

作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。

第五段，坚持不懈。

在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。

总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。

行贿受贿心得体会及感悟篇十七

感悟是一种通过思考、感受、体验或者观察而得出的深层次的认知。在人生旅程中，每个人都会有自己的感悟和心得体会。而这些感悟和心得体会往往能够影响我们的观念和思维方式。观念决定着我们的行为和选择，因此我们需要时刻审视和调整自己的观念，以确保走在正确的道路上。个人成长、事业发展、人际关系等方面都需要基于正确的观念来取得成功。

段落二：学会感受生活的美好。

人生苦短，我们需要学会感受生活的美好。很多时候，我们为了追求更多的物质财富或者权力地位而忽略了身边的美好事物。然而，当我们停下脚步，用心去观察和感受周围的一切，我们会发现生活中处处充满了美妙。一朵鲜花、一次日落、一次与亲人朋友的欢聚，这些都是我们生命中珍贵的瞬间。唯有感受到这些美好，我们才能真正感悟到生活的意义。

段落三：坚持追求梦想。

每个人心中都有一个梦想，但是能够坚持追求梦想的人却寥寥无几。也许是因为困难重重，也许是因为害怕失败，但是我们必须要勇敢去追求。只有通过不懈的努力和坚持不懈，我们才能实现自己的梦想。而在这个过程中，我们会有很多的体会和感悟，它们将成为我们前进的动力和指引。不管梦想有多大，只要我们努力去追求，就一定能够实现。

段落四：面对困难要勇敢坚持。

人生道路上难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是关键是我们如何应对和面对。有些人会选择逃避和放弃，然而这样做只会让困难变得更加复杂。我们需要学会勇敢面对困难，并且坚持下去。困难往往是通向成功的桥梁，它们是我们成长的机会。在面对困难的过程中，我们会学会坚韧、耐心和智慧，这些都是宝贵的财富。只有不断地克服困难，我们才能迈向成功的道路。

感悟和心得是我们对人生经验的总结和思考。通过感悟和心得，我们可以提升自我，进一步完善自我。它们带给我们启迪、智慧和勇气，让我们在人生旅程中更加明确自己的方向和目标。在不断地感悟和体会中，我们可以成长为更好的自己，并且为他人做出更多贡献。因此，学会感悟和体会生活，将会让我们的人生更加丰富多彩。努力去感悟，我们会发现人生的每一个瞬间都是如此美好和珍贵。

行贿受贿心得体会及感悟篇十八

尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

行贿受贿心得体会及感悟篇十九

在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。

这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。

其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。

放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。

我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。

无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。

所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。

放低自己，学会宽容，成就智者！

行贿受贿心得体会及感悟篇二十

QC，即质量控制，是一种在工业生产中被广泛应用的方法，旨在提高产品的质量和效率。而对于我个人而言，参与QC的工作也让我受益匪浅，不仅让我对工作有了更深入的了解，还让我在思维和态度上有所成长。下面我将结合自己的实践经验，分享一些关于QC的感悟心得体会。

首先，QC教会了我关注细节的重要性。在QC的过程中，我们需要仔细观察每一个步骤，每一个环节，以确保工作的质量和准确性。一丝不苟是QC的核心要求，因为只有将注意力放在细节上，才能发现问题并解决问题。而这个习惯也在我平时的生活中得到了应用。比如，在购买商品时，我会细心地检查每一个细节，确保没有瑕疵；在完成任务时，我会仔细阅读要求，以免遗漏关键信息。这种细节意识的养成不仅让我在工作上更加专业，更让我从容面对生活中的琐碎事务。

其次，QC让我学会了团队合作的重要性。在QC的过程中，我们需要和团队成员密切合作，互相协调、互相支持，才能更好地完成任务。每个人都有自己的职责和特长，只有合作起来，才能发挥最大的效能。而在团队合作中，我也学到了尊重他人的价值观和意见，学会了平等交流和接纳不同的观点。这使我意识到，一个优秀的团队，不仅要有个人的优秀，更要有相互信任和共同目标的支撑。

此外，QC还让我体会到了持续学习的重要性。作为一个QC人员，我们需要不断学习新的知识和技能，以适应不断变化的需求和挑战。先进的生产工艺、新的工具和方法都需要我们去学习和掌握。而这种学习的态度和习惯也在我日常生活中得到了延伸。我会经常阅读相关领域的书籍和文章，参加培训和讲座，扩宽自己的知识面。我相信，只有不断学习，才能保持思维的活跃和适应环境的能力。

另外，QC也让我学会了坚持追求卓越。在QC的工作中，我们时刻追求的是更高的质量和效率，以满足客户的要求和期望。这要求我们每个人都要持续提高自己的能力和素质，不断挑战自己的极限。而这种追求卓越的精神也在我个人的成长中起到了重要的推动作用。无论是工作还是生活中，我总是努力追求更好的结果，不满足于现状，勇敢地面对挑战和困难。这种精神的培养，不仅让我在工作中取得了好的成绩，更让我对自己充满了信心和动力。

总而言之，参与QC的工作不仅让我学到了专业的技能和知识，更让我在思维和态度上有所提升。通过关注细节、团队合作、持续学习和追求卓越，我迈向了一个全新的境界。QC不仅是一种方法，更是一种生活的态度。希望未来能有更多的机会参与到QC的工作中，不断提高自己，为企业的发展做出更大的贡献。

行贿受贿心得体会及感悟篇二十一

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。

行贿受贿心得体会及感悟篇二十二

第一段：引言（200字）。

生活是一本厚重的书，每个人都是生活的读者，不同的读者在阅读过程中会有不同的感悟和心得体会。我也是生活的读者，这篇文章将分享我在生活中的感悟和心得体会。希望通过这些感悟和心得，能给读者带来一些启示和思考。

第二段：努力与奋斗（200字）。

努力与奋斗是我的座右铭，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生没有捷径可走，只有不断努力和奋斗才能取得真正的成就。我曾凭借努力与奋斗，从平凡的学生成为了全班的优等生。这个过程教会了我坚持不懈、付出努力的重要性，并且给予了我对未来充满信心的体会。

第三段：感恩与珍惜（200字）。

感恩与珍惜是我在生活中的另一个重要感悟。生活中总会有一些人、一些事让我们感到不满意或者困扰，但是我们往往忽略身边那些无私付出的人和我们所拥有的幸运。直到我阅读了一本感恩的书籍后，我才真正理解到感恩与珍惜的重要性。从此以后，我开始主动感谢身边的每一个人和每件小事，这让我的生活变得更加积极向上。

第四段：坚持与乐观（200字）。

生活中有时会遇到困难和挫折，但是我学会了坚持和乐观地面对它们。坚持是通向成功的捷径，一旦放弃，就等于失去了机会。在面对挫折时，我会积极想办法寻找解决方案，而不是抱怨和叹息。乐观的态度让我觉得有无限的可能性，让我不再害怕面对困难。正是因为坚持和乐观，我能够克服重重困难，去追寻自己的梦想。

第五段：人生的意义（200字）。

通过这些感悟和心得的体会，我逐渐理解到人生的意义在于不断成长和进步。人生是一段旅程，我们可以选择接受生活的挑战，成为更好的自己。每一次成长和进步都是一种真正的意义，它不仅对自己有益，也可以影响身边的人。同时，我也明白了人与人之间的相互帮助和支持的重要性。在成长的道路上，我们需要互相扶持，共同前行，这样才能创造更美好的人生。

结尾：总结（100字）。

正是通过努力与奋斗、感恩与珍惜、坚持与乐观，我得到了这些宝贵的感悟和心得体会。生活中的琐碎与挑战都是我成长的机会，我要坚持积极向上的生活态度，不断去感悟和体会生活的真谛。同时，我也希望我的感悟和心得能够启发他人，让更多的人在生活中找到快乐和成长的道路。让我们一起共同努力，开创美好的未来！