感悟可以帮助我们认识到人生的可贵和独特之处。写作中如何从生活中汲取感悟，是我们需要思考和研究的问题。聆听以下的感悟故事，让我们尽情感受思想的力量和心灵的震撼。

散步的心得感悟篇一

散步虽然是一种简单的活动，但却给我带来了许多意想不到的收获。每天早晨起床，穿上轻便的衣服，踏上散步的旅程，是我迈向新一天的开始。这段时间不仅让我锻炼身体，更让我思考生活的大小问题，得出许多宝贵的体会。

第二段：身心的愉悦。

散步给我带来了身心的愉悦。每当我走出户外，呼吸新鲜的空气，感受阳光的温暖，我就会感到身体和心灵正在恢复活力。沉重的压力和烦恼似乎在散步时被剥离，带给我轻松和快乐。

第三段：大自然的美丽。

散步不仅让我体验到身心的愉悦，同时也让我领略到大自然的美丽。在散步的路上，我可以欣赏到四季的变化，感受到大自然给予我们的宝贵礼物。春天的新绿、夏天的蝉鸣、秋天的收获和冬天的银装素裹，都让我对生命和自然怀有无尽的敬畏之情。

第四段：思考和感悟。

散步是思考和感悟的好时机。每当我漫步在路上，我会静下心来思考生活中的大小问题。或许是工作上的困惑，或许是人际关系的纷争，散步时我总能找到最佳的解决方法。同时，散步时的自由和宁静也让我更能够体悟生活的真谛，寻找到内心的平静和安宁。

第五段：生活的积极影响。

散步对我的生活带来了积极的影响。养成每日散步的习惯，让我身体更健康了许多。我不再感到疲惫和倦怠，而是充满活力和精力。同时，散步还让我对生活有了更积极的态度。我学会了感恩，珍惜当下的一切。无论是阳光明媚的天气，还是细雨蒙蒙的时刻，我都能体会到生活的美好和存在的意义。

结尾。

总结起来，每日散步给我带来了身心的愉悦、大自然的美丽、思考和感悟的机会，以及生活的积极影响。我深深感激这段旅程带给我无尽的收获。无论未来如何变化，我都将继续保持每日散步的习惯，给予自己一种积极向上的生活态度。让我们一起踏上这段旅程，去感受生活的美丽和无限可能！

散步的心得感悟篇二

《美学散步》是宗白华先生的代表作，也是他生前惟一一部结集出版的美学着作。作者没有建构什么美学理论体系，而是用他行云流水般的抒情笔触、爱美的心灵引领读者去体味来自生活中无所不在的艺术美，待得我散步归来，我发觉自己的心灵得到了升华与净化。对于体味中国艺术至境，宗白华原则的是从“错彩镂金”走向“芙蓉出水”，以他特有的方式将中国美学的各方特色熔铸出来并标举到了极致。

宗白华先生认为，美学的内容，不一定在于哲学的分析、辑的考察，也可以在于个人的行动所启示的美的体会和体验。他的美学研究不重哲学的分析、逻辑的考察，而重趣谈、风度、艺术和审美的体验;不是从逻辑定义和概念辨析出发，而是从美的体会或体验出发;不是纠缠于本质、对象、特征等美学理论的空泛讨论，而是凭借自己深沉的心胸去充分领略、感受大自然、艺术人中的生命美、境界美。

宗白华美的态度是超俗的，又是入世的。他在书中展示了一个美的人生和宇宙，充满了亲切感与家园感。宗先生从一丘一壑一花一鸟中发现了“宇宙是无尽的生命”，也发现了它是“平整的秩序，圆满的和谐”。英国诗人勃莱克的“一花一世界，一沙一天国”就是这种描述的最景致的诗句。没有一种以天地为庐而又悠悠自足的博大情怀，没有一种能澄情以观道的空明澄澈，是不可能发现这种生动与清和的美的统一。而他似乎轻而易举地领悟到了美的神韵，如在拈花微笑间顿悟了一切声光，色彩和形象中微妙精深的律动和气韵。

任何一个爱美的中国人，任何一个热爱中国艺术的`人，都应该读这部书——《美学散步》。

今晚和儿子一起认真拜读了莫怀戚的《散步》，文中描写的情景仿佛身临其境，脑海里不断的出现自己生活中同样的场景。两位妈妈各自拉着自己的儿子，手牵手、心连心，漫步在临街的马路上，公园的小路上、河水边、过桥上，母亲的步履蹒跚和儿子的欢声笑语再次浮现在眼前、回响在耳边。

全家人一起散步是日常生活中最为平常的一件事情，但是，对于生活在如此快节奏的今天，这样的时间也不是每天都可以拥有的。作为儿女或父母双重身份的我们，真切的感受到心有余而力不足，感受到身上的担子沉甸甸的，深深地体会到人到中年的责任重大。面对社会，要爱岗敬业、不断学习、自我提升、与时俱进，做好自己的本职工作。面对家庭，我们上有老，下有小，为儿女要赡养和关爱父母，陪伴他们慢慢变老;为父母要培养和教育我们的孩子真善美，健康快乐的成长，陪伴他慢慢长大。

人到中年多不易，生活琐事常相伴;回首往事细品味，真情流露亲情在。送给奋战在敬老爱幼、努力工作的中年朋友们。与君共勉!

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散步的心得感悟篇三

散步，是一种令人心旷神怡的活动，也是我平日里最喜爱的一种放松方式。在散步的过程中，我感受到了大自然的美妙与宁静，领悟到了一些人生哲理，收获了许多心灵的感悟和体验。下面我将分享一些我在散步中所得到的心得体会。

一、身心放松，压力舒缓。

散步令我放下一切烦忧和忧虑，让身心得到放松和舒缓。在步行的过程中，我的身体感受到空气的流动和呼吸的顺畅，这种感觉令我感到非常舒服。同时，我也会故意让自己的脚步缓慢而平稳，让心灵回归平静。慢慢地，内心的紧张和疲劳也跟着一点点地散去，仿佛整个世界都只有我一个人，一切烦恼都成了过眼云烟。在散步中，我感受到了自然界的宁静和安详，我也学会了放松自己，从而使自己更加平和宁静。

二、观察生活，领悟人生。

在散步的过程中，我可以仔细观察周围的一切事物，并从中领悟到一些人生哲理。我喜欢漫步在花丛之间，看着鲜花盛开的样子，想象着人生也可以如此绚丽多彩。我喜欢在公园的湖畔漫步，看着湖水波光粼粼的样子，让心灵也跟着平静下来。我还喜欢在街头巷尾漫步，观察人们的生活状态，思考人生的种种苦乐。这些观察和思考让我明白了人生的无常和无奈，让我懂得了珍惜眼前的人和事，学会了从不同的角度看待问题。

三、锻炼身体，增强体魄。

散步是一种适合各个年龄阶段的锻炼身体的方式，它既不需要太多的器械，也不需要特殊的场地。每天坚持散步可以增加体力，增强体魄。当我迈着自信的步伐，在崎岖的山路上行走时，我会感到自己变得更加强壮和有力量。更重要的是，散步可以促进新陈代谢，让身体更加健康。体验了散步的好处之后，我深深地爱上了这种运动方式，坚定了每天都要坚持散步锻炼身体的决心。

四、沟通交流，增进友谊。

散步是一个很好的机会去结识新的朋友，也是加深旧朋友间关系的好时机。在散步的路上，我遇到了很多志趣相投的人，和他们聊天交流，分享彼此的经历和心得，感受到了友谊的温暖。有时候，我们也可以邀请家人、朋友一起散步，借此机会增进感情，分享快乐与痛苦，共同成长。散步不仅带给我身体的健康，更让我的心灵得到滋养，培养了广泛而深厚的人际关系。

五、培养意志，提升自我。

散步需要长时间的坚持和意志力的支撑，这对于我来说是一种很好的锻炼机会。每天早晨起床的时候，如果天气不好或自己感到疲倦，可能会有放弃锻炼的想法和借口，但是当我告诉自己，只有坚持才会有收获时，我会坚持自己的计划，继续散步。慢慢地，这样的意志力在我身上得到了提升，不仅在散步中，也在生活的方方面面都得到了锻炼和提高。坚持自己也是一种修炼，散步不仅使我身体更加健康，更让我的意志力愈发坚强。

总结起来，散步是一种美好的活动，它不仅能够使身心放松，也能够让我们领悟到人生的真谛。在散步中，我们可以观察生活，体味自然之美，也可以锻炼身体，增强体魄。同时，散步还能够增进友谊，培养意志，提升自我。让我们拿起舒心的鞋子，迈出舒适的步伐，去感受散步给我们带来的种种好处吧！

散步的心得感悟篇四

假如母亲是树，那我就是树上的果实；假如母亲是鸟，那我就是在鸟巢里嗷嗷待哺的鸟宝宝；假如母亲是海，那我就是在大海里自由自在生活的小鱼儿。爱的举动可以感染每一个人，只要你愿意付出关爱，你身边的世界便会明亮起来。

今天看了一篇课文《散步》。讲了一位爸爸和他的妻子，儿子，一同陪身体不好的母亲去田野散步。母亲老了，走远一点就觉得很累。母亲希望去平顺的大路走走，而儿子却觉得小路有意思。伴同儿子的时间还久，爸爸决定还是顺母亲的心意。但母亲摸摸孙儿的小脑瓜，改变了主意：”还是走小路吧，我走不过的地方你就背着我。“这样，他们在阳光下，向着那金色的菜花，整齐的桑树和水波粼粼的鱼塘走去。到了一处，爸爸蹲下来，背起了母亲，妻子也蹲了下来，背起了儿子。爸爸和妻子都慢慢地，稳稳地，走的很仔细，好象爸爸背上的同妻子背上的加起来，就是整个世界。

佛教讲”诚爱“，儒家讲”兼爱“，基督讲”博爱。“此刻，他们的身影构成了一条和谐的音符，一道亮丽又温馨的风景线。他们彼此之间的爱深深地打动了我。这一刻，让我体会到了真正的爱的感觉。我们的生活倾注了父母对我们多少的心血，多少的爱。而我们又该如何回报那份无私的爱，能为父母做些什么呢？我们每个人都应该带着一颗爱心活着。多关注和关心身边的人与事。用我们的真诚和关爱打动所有人。用恩情传播爱意，用爱连接心灵。爱让我们的真情永存，爱也让我们懂得了人与人之间”送人玫瑰，手有余香“的道理。有了爱，我们的世界才会和谐。让我们手拉手，共同迎接和谐的明天。

有爱就有和谐。

“春中散步，步随春风，笑声朗朗，合家欢庆。”这句话讲的是全家欢笑的情景，句中透着和谐，透着构成和谐的那种责任。

散步的心得感悟篇五

每日散步是我生活中的一项必不可缺的活动，不但可以提高身体健康，还能让我思考人生、感悟人生。在这篇文章中，我想分享一下我每日散步所获得的心得与体会。

第二段：身心放松。

每天工作和学习的压力让我有时感到心力交瘁，但每次出去散步后，我总能感到身心得到了放松。散步时，我可以远离嘈杂的环境，静静地聆听大自然的声音，感受微风拂过脸颊、阳光照在身上的温暖。这种亲近大自然的感觉让我倍感轻松和愉悦。

第三段：思考人生。

每日散步也是我思考人生的时间。步行的过程中，我会问自己一些问题，例如：“我想要成为怎样的人？”、“我为什么要努力工作？”、“幸福是什么？”这些问题和思考帮助我更加了解自己的内心需求和梦想，指引着我为了实现自己的目标而努力。

第四段：观察世界。

散步时，我还会仔细观察周围的世界。我会细致地观察街上的行人，看他们是否忙碌、是否愉悦。我还会关注周围的自然景观，欣赏树木的生长，花朵的盛开。通过观察世界，我发现了生活中许多美好的事物，让我学会感恩，并且更加珍惜自己所拥有的一切。

第五段：心灵的满足。

通过每日散步，我不仅可以放松身心，思考人生，观察世界，还能得到一种心灵的满足。当我沉浸在大自然的怀抱中时，我感受到了平静和安宁，也感到了内心的满足。这种满足感让我更加明了自己在世界上的定位，也让我更加坚定地追求自己的梦想。

结尾：

每日散步虽然只是一个简单的活动，但它却对我的生活产生了深远的影响。通过散步，我不仅获得了身体健康，还收获了许多心灵的满足。我相信，只要坚持每日散步，我们都能在简单的行动中找到快乐和满足，也能体验到人生的美好。所以，让我们一起走出家门，迎接每一天的新挑战！

散步的心得感悟篇六

第一段：引言（200字）。

散步是一种简单而又常见的身体运动，很多人每天都会利用散步的时间进行锻炼和放松。然而，散步不仅仅只是锻炼身体，它还能带给我们深刻的思考和感悟。在我每天散步的过程中，我发现自己的心境会得到很大的改善，产生了许多有启发性的体会和感悟。下面就让我来分享一下我在散步中的心得体会吧。

第二段：锻炼身体与欣赏自然（200字）。

散步的主要目的之一是锻炼身体。长期坐在办公桌前，我常常感到身体僵硬而疲惫。然而，当我走出办公室，放松地走在大自然中时，我能感受到身体的放松和活力的回升。我开始欣赏周围的景色，呼吸着新鲜的空气，感受着阳光的温暖，身体也得到了运动和放松。这样的锻炼不仅有助于改善身体的健康状况，还让我重新认识到自然之美。

第三段：思考与放松（200字）。

在散步的过程中，我常常会有许多随机的思考。无论是处理工作上的问题，还是对生活中的困扰，散步时的宁静让我能够更加清晰地思考和分析。我在这个时候可以找到一些答案和解决方法，并且对问题有更深入的理解。同时，散步也是一种有效的放松方式。当我步履匆匆地走在路上时，我能够暂时抛开烦恼和压力，专注于脚下的每一步。这种心无旁骛的状态让我能够获得内心的平静和放松。

第四段：观察与体验（200字）。

在每一次散步中，我都会尝试保持一种观察和体验的心态。我开始留意周围的人和事，关注街头巷尾的细节。我会观察路边的花草树木，观察路人的表情和神态。通过观察，我发现自己对周围的一切都更加敏感和关注。同时，我也会尽可能地体验路上的每一个瞬间，感受风的轻拂，听鸟鸣的声音，细细品味每一个片刻。这些观察和体验让我更加珍惜生活中的小事和平凡的幸福。

第五段：内心的成长与反思（200字）。

通过长时间的散步，我渐渐体会到散步的益处远远不止于锻炼身体。它教会了我如何从外界的喧嚣中抽离，安静地与自己对话。它让我更加关注和珍惜身边的人和事，善解人意，多一些宽容和理解。它使我学会了思考和分析，寻找问题的解决方法。它启发了我对生活的一些重要认知和领悟。散步真正成为了一种心灵的修行，让我在行走的过程中不断成长和反思。

总结（100字）。

散步虽然看似简单，却蕴含着非凡的力量。通过散步，我让自己从主动者的角色转变为观察者，拥有了更高的情绪管理能力和思考能力。散步不仅帮我保持了身体的健康和活力，还让我内心获得了平静和成长。无论是追求身体健康，还是追求内心的平静，散步都是一种很好的方式和选择。让我们一起走出家门，散步，汲取生命的营养吧。

散步的心得感悟篇七

读到这篇文章，一种莫名的感动涌动心头，参杂着淡淡的忧伤，不由想起自己所从事的教育工作。我的工作不就像牵扯着蜗牛去散步吗？那些孩子与蜗牛多么相似！我总是嫌孩子的学习速度太慢，成绩提高不快，于是我就在后面不停地催促。我拉着他，扯着他，责备他，呵斥他，也许他已经尽了力，可我仍然嫌他慢。他们的学习就像蜗牛爬行，特别是那些成绩较差的孩子学习跟蜗牛简直就没两样，我费了九牛二虎之力，他还是只关进那么一点点，于是怒气充满了我的心田。可我却没有想过，也许孩子已经竭尽全力，但他还得忍受着我的责备甚至呵斥继续往前赶。“我们看不到孩子灿烂的笑脸，听不到孩子清脆的笑声，更顾不到孩子无瑕的童心，当孩子流着汗甚至流着泪拼命往前赶不上的时候，我们时常看不到他的汗水，更看不到他眼眶里满是委屈的泪水。好不容易放假了，老师留的假期作业要写，家长还要孩子参加各种培训班、补习班，因为我们总盯着孩子的成绩，唯恐学分落后。其实我们心里都知道，如果抛开成绩，每一个孩子都是可爱的。

我想，如能换一种眼光看待孩子的学习，换一种心态面对孩子的成绩呢？就当孩子是蜗牛，老师就是那个牵扯着他去散步的人，于是我们放慢脚步，一边督促，一边鼓励，孩子是否会有所改变呢？是否会因此而努力呢？相信每个孩子都是天使，加油！

散步的心得感悟篇八

《散步》描述了三代人在一齐散步的小事情，语言朴实真挚，但是我读后心里是沉甸甸的。

南方初春的田野，大块小块的新绿随意的铺着”——呵呵，到处都是生命的痕迹。“我和母亲走在前面，我的妻子和儿子走在后面”温馨，恬静。人到我们这个年纪，已经说是人到中年了，父母健康，孩子活拨茁壮成长，这就是福气。

作者不是仅仅要告诉我们这些——“到了一处，我蹲下来，背起母亲，妻子也蹲下来背起儿子好像我背上的同她背上的加起来就是整个世界。”爱就是》幸福，爱是模范，爱是职责，爱需要传递。简简单单的文字就把中华民族的传统美德“尊老爱幼”就这样从一代传到下一代。我不语，深深感受作者在文字里的心意。

我的父母把我扶养成人，我来养育我的'孩子，教育他成长成人，把爱的接力棒一棒棒传下去，我就是他的模范。我父母，我孩子，我，我爱人，想到他们心中会泛起一阵阵柔情来消融初读此文的沉重。我们大家在一齐，手牵手，肩并肩，只要我们在一齐，生活就是完美的，生命就是完幸福的。我的世界就是完整的。

感谢生命，让我和我的亲人在一齐，携手并肩传递爱。

散步的心得感悟篇九

持续了一早上的大雨终于停歇了，空气中弥漫着阵阵的雨雾迟却迟没有散开，而是带着湿气，沁着丝丝的凉意舒爽着雨后的小城，憋闷在家中透过窗子一直在望雨的我突然产生了出去走走的想法，带上一把雨伞跟妈妈打了下招呼，出了门，向着旷野中走去。

我的家住在小城的东头，走稍许，附近就有一处空旷处，尽管许多地方都已经纳入了开发规划，却由于尚未正式的开发，所以也就残存下了这一块仅有的绿地，农田，乡间小道在这里依然可见，有这样一处安静的散步所在，这对于一向喜欢在大自然中追寻感觉的我来说，不能不说是一种幸事。

夏末秋初，农田里的玉米已经有一人多高了，再有个把月大概也就要进入了收割期了，经过雨水冲刷的玉米叶子一个个蔫着，原本挺直的秸秆也顺着风势偏倒着，无精打采的弯折着。其实也不仅仅是这玉米，就连着泥泞小道上偶然出现的一株株大树，也难以幸免，在这样的一场大风雨之后，霜打了茄子般萎靡着。

随心所欲，顺其自然，虽说是种安慰，却与无畏处透着淡定无为的心境。

已走到了路得尽头，那雨雾也渐渐的开始散去，头顶那大片的乌云也已飘散开来，天要放晴了。

也就是在刹那间，一处光亮透过了层层的迷雾射到了地上，泛着夺目的黄色光芒，大地通亮了许多，太阳出来了，地上的影子被拉的好长，我被转了身趁着暑气还未升腾起来开始往回走。

散步的心得感悟篇十

不知你看过这么一个故事没有：上帝给我个任务，让我牵着一只蜗牛去散步。我不能走太快，可蜗牛尽力爬，也只是挪那么一点。我催他、骂他、唬他，甚至想踢他，“真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛散步?”好吧，我不管了。任蜗牛慢慢爬，我在后面生闷气。咦?我闻到了花香，我感到了微风，我听到了鸟叫，我看到了星辰，原来夜里的风是这样温柔，星斗是这么亮丽。咦?以前怎么没有这种体会?莫非我错了?原来上帝是叫蜗牛牵我去散步。

你找到你的蜗牛了吗?

阿尔卑斯山上的标语：“慢慢走，请注意欣赏。”歌手的感叹，还有哲学家的领悟。放放松，为自己发现一些乐趣，随心所欲地去欣赏身边美好却被我们曾经遗忘的事物吧!

牵着蜗牛散步，其实就是放慢我们前进的脚步，去细心地关注身边的美丽，学会欣赏一切。更是去发现世上真正美丽的事物，并去珍惜。

急匆匆的教不会让你无法看清楚身边的景色，甚至是路过。

小时候，经常和伙伴们坐在地上，仰头看着天上闪烁的星星，一颗，两颗……在星空中寻找北斗七星，寻找最亮的星星。长大了，急匆匆地上学，急匆匆地回家，还有大堆的作业。天又黑了，星星又眨起了眼睛，就算我完成了作业，可仍有更多的事等着我去做。

无意间的抬头，窗外的星星又闪又亮，真的好美……。

我们不用把自己的作息表排得满满的，给自己留下一点空间，去发现去欣赏……。

正如这篇文章的结尾：走的时候，是为了另一个境界;停的时候，是为了欣赏人生。

散步的心得感悟篇十一

散步是百姓日常生活中一种习以为常的运动方式，也是一种有效的减压方法。最近我读到了一篇名为《散步》的文章，通过阅读此文，我深感散步对身心的益处，对自己的生活方式也有了一些新的思考。以下是我对《散步》这篇文章的心得体会。

首先，散步对身体健康有着明显的积极影响。文章中提到，散步是一种简单易行的运动方式，不需要太多的器械和环境限制，只要有一双合适的鞋子，就可以在任何时候、任何地点进行。散步可以增强心肺功能，促进血液循环，达到锻炼身体的效果。而且，散步对预防和缓解慢性病也有着重要的作用，如心血管疾病、高血压、糖尿病等。从医学的角度来看，散步能够提高人体的免疫力，增强抵抗力，使人更加健康。

其次，散步对心理健康也起到了积极的作用。文章中提到，《散步》作者陈刚在文章中写到，散步是一种可以独自完成的运动，这是远离嘈杂和烦躁的机会，散步可以放松心情，减轻压力。几十年间，陈刚一直保持着定期散步的习惯，散步成为他的一种生活方式，让他保持了平静与从容。同样，我也深有感触。散步过程中，我可以独自思考，回顾一天的工作和生活，给自己提供一段冥想的时间。大自然万物的美也会激发我内心深处的平静和愉悦，让我忘记一切烦恼。这样的心理状态能够使我更加积极乐观地面对生活的困难和挑战。

再次，散步还能为我们提供丰富多彩的社交和人际交往机会。在散步的过程中，我们可以遇见不同的行人，与他们微笑交流，交换一些简单的问候和寒暄，增加了生活的趣味。散步还可以成为与家人和朋友进行交流的方式，合理利用的散步时间，可以将彼此的近况交流一番，增进感情。我也曾和一个陌生人在散步中搭讪，我们互相分享了一些生活的感悟和经验，这样的交流使我受益匪浅。

最后，散步不仅提供了健康的身心益处，也能带来对自然环境的关注和保护。散步是一种低碳环保的运动方式，没有任何污染，而且可以让人更加亲近大自然。散步过程中，我们可以欣赏大自然的美丽风景，感受四季的骄傲和变化。同时，散步还可以让我们对大自然、对生态环境有更深层次的认识，进而激发起对环境的保护意识。意识到每个人的行动都会对环境造成一定的影响，我们将更加重视环保行为，积极参与到环保事业中去。

总的来说，散步是一种简单而有效的健身方式，它不仅对身体健康有益，对心理健康和人际关系也有积极的影响。通过散步，我们可以与大自然亲近，感受生活的美好，也能更加关注和保护环境。在未来的日子里，我将坚持将散步作为一种习惯，让它成为我生活的一部分。我相信，只要坚持下去，我会收获更多来自散步带给我的健康与快乐。

散步的心得感悟篇十二

《散步》一文主要写了作者、老母亲、妻子和儿子一同出去散步的事。在散步的过程中，体现了他们一家的其乐融融、互相帮忙、互相关怀，更说明了亲情无价。

在散步时，作者的母亲和儿子发生了分歧，因为作者的母亲要走大路，大路平顺，对老人来说是比较方便的。而作者儿子却要走小路，因为走小路有意思，在路上也能够玩一玩。但是，作者毕竟是一家之主，所有的人都得听他的。作者思考到母亲体弱多病，应当顺她的意。所以作者决定委屈儿子，因为作者陪伴他的时日还长。作者便说：“走大路”。然而，出于对孙儿的爱，就决定走小路了。

从这件开始由意见分歧到因为作者对母亲的孝心和母亲对孙儿的爱而意见一致的事，充分说明了他们一家人是多么和睦。看到那里，我不禁想到了我自己。作者对母亲是多么孝顺，而我呢当母亲累了时连端上一杯茶都做不到，我实在是太惭愧了!

从一个朴实而又温馨的画面，让我回味无穷。爱是天隔一方的思念，爱是母亲无私关怀的体贴，爱是兄弟姐妹之间的心有灵犀，爱是人与人之间的风雨情怀，爱是朋友的火热友情，爱是领导对群众的嘘寒问暖，爱是人间最朴实的情感!

种种事迹都证明，亲情是多么珍贵。我们都要去爱我们的亲人，因为他们是我们最亲近的人。其实，我们的亲人都深爱着我们，我们也应当爱他们，如果你没有爱，请从此刻开始，爱你们的亲人吧!

我们都要记住“亲情无价”，并好好珍惜!

散步的心得感悟篇十三

【第1句】散步的乐与美，贵在独自体味。与爱人散步，你会享受到晚风拂起，撩起昔日花前月下的回忆，平淡的爱情会复归甜美；与孩子散步，你会变得年轻纯真，对童年生活充满向往；与朋友散步，你会敞开胸怀，把情感化为知音。

【第3句】人生本是朴素无华，无需造作。散步是人生的一首小诗，它可以陶冶性情，熔炼人格；散步是人生的一首歌，它可以催人奋进，使人沉醉。我愿永远享受这散步的人生.

【第4句】她不会走很多的路，每天十多分钟就散完步了。小时候我很调皮，也对母亲有很强的依赖感，就像个小尾巴似的跟在她后面，母亲走路很很慢，我每次拉她的手，走得飞快，母亲总是嘱咐我走慢些，我喜欢拉着母亲的手听她讲她小时候的故事，母亲也时不时地感叹我们生在一个幸福的时代。一段短短的距离，总是一路欢声笑语。

【第5句】散步时人最悠然——可以穿小径的曲折,可以踏丛林的幽静,可任凭柔风轻抚疲惫,可阅览晚霞书写豪情,可以坐看,小石子投进河水溅起朵朵晶莹的欢笑,可以静听,归鸟将夕阳叫落山岗又把月亮唤上树梢.

【第6句】母亲还是保持着散步的习惯，每晚睡前都去散步，而我被电视迷上了，便不愿再和母亲一起去，直到中考前，由于压力太大，我才又和她一起去散步了，母亲从来不对我施压，散步的时候总是很平和地说，如果不好好学习，以后就没有好日子过。她的话总是很朴实，但我能明显感觉到她对我的期望。

【第7句】《琅嬛记》云：“古之老人，饭后必散步。”从这句话中我知道了，似乎散步只限于饭后，而且只限于老人，不过是在盛古时，就已盛行。我还很年轻，但每晚上完自习后，，喜欢背着书包在校园里散步，一个人走在静悄悄的校园里，看着周围的一切，空气里没有太多的尘埃，可以放心地深呼吸，这便是一天里最大的享受了。

【第8句】虽然每次回家在家只能待上一个晚上，但是我感到无比的幸福，每每那个晚上母亲便不去散步了，而是拉着我的手，和我说着家常，询问我在学校的生活和学习，用最简单朴实的话语鼓励着要努力学习。高考完后，我很快地收拾了行李回家去了，因为我太累了，太需要母亲的`安慰了。回到家里，一头扑在母亲的怀里.

【第9句】晚上母亲说要我和她一起去散步，本来是不想去的，但是真的很想去散心，于是和母亲一起出去了，母亲的话不多，紧紧地拉着我的手，汗水已经进浸湿我的手，母亲却攥得更紧了，我的心暖暖的，眼睛早已被泪水占满，脸上滑过丝丝凉迹。

【第10句】散步是一种人生。春花秋月，夏荷冬雪，在天地间慢慢地走，会感悟到春花的隽永含蓄，夏荷的凝练庄重，秋风的清淡潇远，冬雪的飘逸潇洒。

【第11句】白居易说：“晚来天气好，散步中门前。”诗句体现了一种人生安逸的情趣感，让人读来羡慕不已。但我是个好读书而懒行辄止之人，总觉散步是老人的专利，不然，《琅嬛记》中何来“古之老人，饭后必散步”的词句。

【第12句】心情失意时散步，那皓月下的晚风像一条多情的手帕，为你轻轻地抚平心灵的创伤。被风滋润的脸庞，被一种不常有的温情包围着，烦燥的汽车声，嘈杂的机器轰鸣声，小贩的买卖吆喝声……都置于耳外。一切尘埃可以视而不见，一切忧伤、惆怅、缺憾均化为了对大自然的祟拜。此时，你再慢慢地用脚步丈量人生的履迹，是对是错，是正是偏，再校正自己出征的航向，有了思索，有了方向，岁月之歌将永恒不变地在身边回荡。

【第14句】管他是风抑或是雨，要来的就让它来吧！一个人散步，可以沉思默想、任我天马行空；两个人散步，可以谈心话情、凭我声色纵情；三个人散步，领略随意自在，忘记今夕何在。散步、人不宜多。人多的时候多了份嘈杂，少了份清幽。

【第15句】我想起了不久前读到的关于六朝古人的散步。书载六朝人喜服五石散，服下去后五内如焚，浑身发热，必散步以宣泄。到唐时此风犹存。元稹诗“行药步墙阴”，陆龟蒙诗“更拟结茅临次水，偶因行药到村前”。这是古人的散步，看来他们上不如我.

【第16句】我的散步是在寻求一种健康，是对生活的热爱和珍视，他们则是在服药后，肚里有着丹砂雄黄白矾之类的东西在煎熬，急行而步出一身汗来，是为了解除痛苦。看来元朝人所谓的“风神萧散，望之如神心中人”，其实言过其实了！

【第17句】心情高兴时散步，你会感受到无限的闲暇与舒心。种子削尖脑袋钻出芳香的泥土，露出嫩嫩的幼芽，让你知道生命的坚韧；虫儿躲在墙隅轻声呢喃，弹奏自然界和谐的乐章，让你体会到生命的美妙；鸟儿在蓝天飞翔，点缀着壮丽的山河，让你领悟到生命的光芒。

【第18句】一路上，你可以任意遐想，把大自然的万物化为灵感，收进人生的篇章；一路上，你可以轻声低唱，哼着自己喜欢的歌谣，放飞自己的理想；一路上，你可以作诗吟唱，敢问天上宫阙，今夕是何年。

【第19句】于是，便低了头，慢慢地往回走，再走进小巷，脚下尽是些支离破碎的灯影，传进耳膜的多是电视剧中打杀喊叫的声音。我突然想，这个城市不宁静，是个喧闹的社会的缩影，每个人都在追求一种生活或执着，或轻松洒脱，或平淡儒雅，人已不为人活不为己活，是在为着社会活着。我散步踏过的这一段路，不就是再告诉我：你得走进生活，就像这散步一样！

【第20句】散步、最好是洗完澡之后，三二知已，不约能同。这样才能品出散步的味道。轻轻松松的、淡淡幽幽的。在荧荧灼灼静寂清幽的星空下，它所带来的亦淡亦浓的轻松快乐和喜悦，就算是隔夜，也能在心中留下缕奇异幽微的清香……如同半夜深巷飘出的金银花香，新鲜得让人思想升华。可以平心、静气、去火，更有除去内心浮躁之功效。

散步的心得感悟篇十四

周末午饭后，儿子突然叫我写“散步”读后感，很少拿笔的我实感为难，为了完成任务，于是，拿起课本读了起来。

我想起我小时候的那个年代，印象中虽没有“散步”文中的那些影子，只有父母日出日作，忙碌生机的场面;那时，我除了上学读书外，其余时光均在帮助家里做点力所能及的事情，为儿时的那个家添点生活所需;有时偶能出下远门，父母总是忙这忙那，不停地叮嘱，站在路边默默地送着我渐渐远去的身影，然后，数着时辰盼着我归来的日期……幕幕情景，也依然是跟“散步”文中那样充满着幸福，享受着亲情。

而今，自己已是孩子的父亲，为人之父自感责任之重，平时，习惯于忙自己的事情而疏忽和孩子的沟通;离开自己多年的父母也没能接过来好好照顾她们，陪她们说说话，散散步。为此，心中充满歉意。

人们都说，人到了中年最累，上有老人下有小孩，身上责任重大，既要赡养父母，又要教育孩子，可谁又能说这不是一种幸福。愿这份责任能给我们一家人也能拥有“散步”文中的那种融融之乐。

儿子进到初中后大不一样了;学习主动起来了;成绩也上去了，在班上和全年级都排在了前面;还当上了班干部。这次的家长会感觉就是不一样，当上台替儿子领奖状时，感到特别自豪!

散步的心得感悟篇十五

散步于我是为数不多的可称之为运动的项目之一了，上班日每一天早出晚归，周末又是难得的休息日，竟渐渐连散步也许久不进行了。以至近段时间生病入院，医生细细端详我半晌，“是不是每一天没有什么运动？”心内暗叫惭愧，这都能够被人看出？医生看出了我的疑惑，笑，“不用奇怪，一看你的工作性质，再看你的坐立姿态，就知不是爱运动的人了。”言毕，叮嘱我每一天除饮食有度外，必须要坚持早、中、晚的三个半小时左右运动。

于是，散步又成了我生活中的一项重要工作。医院的长廊上，我见到了相濡为沫的老人相伴着前行，无语但温馨；看到了白发苍苍的母亲颤巍巍的牵着孩子行走，边走嘴里还反复叮嘱着说了无数次的句子；当然也有孩子陪着父母散步的，孩子走的雄赳赳气昂昂，父母们拖着病体，用喜悦、欣赏、疼爱的目光投向自我的孩子，似乎感觉不到病痛的折磨。

当我每一天混杂于这支大军中，日复一日的看着各色人等，各类家庭演绎着故事，一种沉甸甸的心境愈来愈浓，我们的父母，我们的前辈就是以这样的.方式传承着浓浓的爱，浓浓的亲情，浓浓的关爱就是这样的“润物细无声”。

散步，乃至其他运动方式，细细体味，就是善待自我，关爱他人的一种方式了，自身好了，才有本事去关爱他人，造福社会呢。

散步的心得感悟篇十六

《散步》是重庆师范大学教授、作家莫怀戚的作品。

文章写的是在一个阳光明媚的一天。一家三代在田野上散步。散步中，面对岔路，儿子要走小路，因为小路有意思，母亲则因身体条件限制要走大路，‘我’权衡再三，决定尊老，但故事并没有结束，母亲又改变主意，要‘爱幼’走小路。

文章用平淡、朴素的语言描绘了一家三代在散步的情景。全篇没有一个生僻华丽的词语，更没有让人费解的句子，除结尾有几发含蓄外，其余则明白如话。如文章写道‘前面也是妈妈和儿子，后面也是妈妈和儿子’，充满生活情趣的口语，既表现孩子的天真、聪明，又表现家庭的幸福、温馨。

散步对于我们来说是一件极其平常的事情，生活中最容易被忽略的又往往是最独特的。幸福并不一定是名誉等。只要和家人在一起平平淡淡地生活着就是一种幸福。

又要抚养孩子，肩负着成上起下的责任。我背母亲，妻子背儿子这具体可感的生动形象让我顿悟人生哲理：人到中年对生活有一种责任感，使命感。

那么，我这个未来的中年人中的一员，又为何不从现在做起呢?

散步的心得感悟篇十七

散步是我们常常接触到的一种运动方式，它不仅可以锻炼身体，还能舒缓心情、促进思考。而《散步》这个主题，更是贯穿了许多文学作品、电影、音乐等艺术形式。如今，在社会快节奏的生活节奏中，人们逐渐意识到散步的重要性。我在最近的一次散步中，深深感受到了它的益处，从而对《散步》有了更深层次的体会。

散步，是一种静谧与思考的过程。在我走进公园的那一刻起，我就感到了一种平静的氛围。这是因为公园内种满了各式各样的花草树木，给人一种与喧嚣世界格格不入的感觉。我走在林间小道上，细细地感受着脚底传来的沙沙声，仿佛是在与大自然进行亲密对话。这种寂静的环境让我更容易沉思，遇到了问题，我可以静下心来思考答案；遭遇困扰，我可以慢慢聚焦思绪，寻找解决之道。所以，每一次散步都是一次沐浴心灵的旅程。

散步，是一种放松与释放的方式。我在散步的过程中，总是能感受到一种身心放松的状态。在紧张、压力较大的工作生活后，散步就像是一个自我疗愈的过程。我可以深呼吸，让新鲜的空气充满自己的肺部；我可以聆听鸟鸣、水声、虫鸣等美妙的自然音乐，让它们携带走压抑的情绪；我可以欣赏美丽的景色，让绮丽的风景缓解紧绷的神经。一段时间的散步后，我感到自己焕然一新，精神焕发。

散步，是一种观察与体验的机会。在我走在街头巷尾时，我总是注意到一些细节，从而引发我的思考和联想。我发现街头的招牌、路边的摊位、行人的表情以及孩子们的嬉戏，都能成为我思想的激荡。这种观察，让我看到了不同的人生，不同的生活方式，也让我对自己的生活有了更深层次的思考。散步就像是打开了一扇窗户，让我看到了更广阔的世界。

散步，是一种交流与分享的机会。我常常与朋友一起散步，我们会聊天、开怀大笑，分享彼此的生活感受和快乐。在这样的交流中，我们能够更加深入地了解彼此，也能给予对方更多的支持和鼓励。同样，在散步的过程中，我也会与陌生人有一些简单的对话。这种交流瞬间点燃了我们之间的情感纽带，让我感到生活中充满了温暖和友善。

散步，是一种与自我对话和反思的机会。每当我独自散步的时候，我就和自己展开了一次心灵的对话。我可以和自己坦诚相待地谈论心事、彷徨和迷茫；我可以自问自答，找寻内心最真实的声音。在这个过程中，我能够更好地认识自己，了解自己的需求和梦想。而且，在自我反思的过程中，我也会不断成长，积累经验，让自己变得更好。

总之，散步不仅仅是一种有益身体健康的运动方式，更是一种心灵的寄托和舒缓。在忙碌的生活中，我们有时候需要停下来、放松自己，去享受大自然的美好和温暖。散步不仅给了我一种亲近自然的感受，也给了我思考与发现的机会。我相信，只要坚持散步，我们将能够更好地面对生活的挑战，找到内心的平静与坚强。让我们一起走出家门，走进大自然，去感受散步的魅力吧！

散步的心得感悟篇十八

什么是美？什么是美的对象、美的内容和形式？原本我以为只要是自己觉得好看的东西就是一种美，但是在《美学散步》中我体会到了不一样的美。宗白华先生在他的美学研究中，以散步作为形式，以吸纳中西、古今美学精华为宗旨，是他的美学思想呈现独特的散步风格。

《美学散步》是宗白华先生的代表作，几乎汇集了他一生的经典之作。在《美学散步》中，你看不到系统完整的理论骨架，但能感受到宗白华先生的娓娓道来，层层展开以及语气的和蔼亲切；在《美学散步》中，你看不到抽象难懂的理论，但能在他深入浅出的探讨中获得新的体悟；在《美学散步》中，你看不到排山倒海般的引证，但能从他信手拈来的例子中明白它真正的内涵。

而这一切的一切皆是因为宗白华先生丰富的学识和敏锐细腻的感觉。丰富的学识使他的文章饱满、圆润和谐而又充满张力，敏锐细腻的感觉使他的论述洋溢着艺术灵性和诗情。然而在这么美的一本美学经典之作中，宗白华先生正在向我们传达着一个重要的观点：美是心灵节奏的自由表现。

那何为“美学散步”？如果说宗白华先生的美学研究是美学散步的话，他的散步就应该是在广泛的研究对象之间，在中西美学之间的研究方法。在宗先生看来，散步是自由的，但并不因此就绝对是非逻辑的。我们从宗先生的《美学散步》中看到了“散步”逻辑性的特点：在各种美学现象和艺术门类之间，“散步”是梳理美学、艺术思想、亲近艺术灵动的方法；在中西美学之间，“散步”是凸显中国传统美学个性精神的方式。同样的，我们也可以在本书中看到“散步”的无拘无束的特点：以唯美的眼光看世界，追求艺术化人生，体现出风神潇朗的人格品质。

宗先生的《美学散步》是实现其美学理想的一种方式也是实现其凸显中国文化个性学术理想的方式，他传承中国古典美学精髓，注重哲学在美学思想中的根本价值，美学研究是建立在哲学等文化思想的基础之上，因此，他美学研究中的“散步”表现出明显的文化风格。

人格。而这正是中国艺术美的精神所在。在这部作品中，所有的文章都相当准确地把握住了那属于艺术本质的东西，特别是有关中国艺术的特征，因此，阅读这本书的本身就是一种艺术的享受。作者用抒情化的语言引领我们进行艺术欣赏，书名叫做《美学散步》，就是带领我们在艺术的园林里散步，看看作者给我们营造了怎样的艺术世界。艺术的欣赏就是岁美的事物的发现与感悟。

宗白华先生的《美学散步》正像书名所暗示的那样，书中所选文章是宗白华先生在不同时期对美学问题的探索，虽然章与章之间有所联系，但每篇都可以独立成章。但那并不意味着这本书就毫无章法可言，相反的是，这本书犹如散文般形散而神不散，宗白华先生紧紧抓住诗、书、画、舞、乐、建筑等相关艺术门类所体现的共同特征，广泛联系古今中外的艺术作品，在一个广阔的舞台中探讨美学的基本规律，介绍着自己的透彻之悟与艺术之思。在这本书中，始终有几个词如“实虚”、“空灵”、“意境”等贯穿其中。由此可说明，宗白华先生尤其重视对空间意识的论述。我认为以上这些词极其类似，虽然不能将其完全等同，但在宗白华先生的文章里却貌似都指向相同的事物，而那相同的事物在我看来应该是他反复提到的美学思想。

得屈原的缠绵悱恻”的深情，又“须得庄子的超旷空灵”的灵气。一往情深才能深入万物的核心，是的艺术具有丰厚的生命内质；超旷空灵才能使艺术获得如镜中花、水中月般的生命灵气。

在这部书里，宗白华先生用他的抒情笔触，爱美的心灵引领读者去体味中国和西方那些伟大艺术家的心灵，去体味那些风流潇洒的金人的心灵，待到我们“散步”归来，会发觉自己的心灵也得到了净化与升华。如果我们渴望艺术的美的熏陶，只要进入白宗华的《美学散步》就一定能够让自己置身于美的殿堂。

散步的心得感悟篇十九

女儿的课本上有一篇《散步》，描写一家三代老小散步时的融融亲情。老师要求家长阅读后写一篇读后感。以下是我交的“作业”。写的不好，让您见笑了!

课文让我们思考这样一个问题：每个父母在日常生活中如何用正确的人生观、价值观，及正确的言行教育引导孩子。父母是孩子人生的第一位老师，父母对孩子的影响是长期的，根深蒂固的。其成人后的种.种习惯，很大部分来自父母早期的影响和教育。

文中从初春陪母亲、携妻儿但不，到觉得“走大路”、“走小路”、“背起母亲”、“背起儿子”等。无不表现出父亲对母亲的关爱呵护，母亲对下一代的关心，对儿子是无言的教育和引导，与时下一些不承担瞻仰老人义务的人对照，其对下一代的影响和引导是不言而喻的。

生活的艰难，丝毫也不能影响我们一家人的快乐生活。

渐渐的，我和我的姐姐们都长大了，工作了，生活条件也一天天好起来了。可是，我们的父亲——伟岸的父亲却因癌症在我女儿还不记事时永远的离开了我们。一生节俭的父亲带走了我们的欢乐，带走了母亲脸上灿烂的笑容。父亲的猝然长逝成了我们家人心中永远的痛。

工作的繁忙、生活的压力，经常使得我心烦意乱，有时面对母亲的絮叨的时候也会对她粗着嗓门吼几句，看着她孩子般束手无策的样子，我又觉得于心不忍，内心充满了愧疚感。早就听得母亲在说，想让我们带她去某个地方玩去，而我也总是借口一堆，让姐姐们谁有时间带她去。今日想来，她也并不只是想出去开开眼罢了。

“好像我背上的和她背上的加起来，就是整个世界。”当女儿给我这个作业时，当我仔细熟读课文时，我的心中感到很温暖。是啊，忙忙碌碌，何时有空体会一下生活中那种责任以及所拥有的给我带来的幸福呢?社会的繁荣和安定，给每个家庭带来的美满生活。我们不经意地拥有了一切。同时，社会，家庭和责任，也在我的背上背着。生活是美好的但是要我们一起创造。老一代，我们这一代，女儿这一代。—“我过不去的地方，你就背着我。”

文中母亲的话，给了我信念，我们是一家子。我们背起整个世界的同时，我们拥有整个世界。