写心得体会需要真实和客观，要能够找到问题的所在并提出合理的解决方案。写心得体会时，要注意结构的合理布局和信息的有机衔接。不同的人对于同一件事物可能有不同的心得体会，以下是其中的一些例子。

减负的心得体会总结篇一

随着社会的不断发展，公安机关的工作任务也越来越繁重，给警察们带来了巨大的压力和负担。为了提高警察的工作效率和减轻他们的工作负担，公安机关不断探索和总结经验，努力减轻警察的工作压力。以下是对公安机关减负方面的心得体会总结。

第一段：加强领导管理，明确责任分工。

一分为二提醒树立“四个意识”，加强党员警察队伍建设，强化对警察队伍政治思想工作的领导和管理，使警察队伍始终保持敏锐的政治敏感性。为了减轻警察的工作压力，领导者需要明确责任分工，明确每个人的工作任务和工作目标，确保警察能够集中精力投入到工作中。

第二段：强化培训教育，提高专业素养。

加强警察队伍的培训教育，提高警察的专业素养和技能水平，能够更好地应对各种复杂情况。在培训教育中，需要注重理论与实践相结合，通过模拟演练和实战训练，提高警察的应变能力和处置能力。此外，还需加强法律法规和业务知识的学习，提高警察的执法水平和办案能力，减轻工作压力。

第三段：优化工作流程，提高工作效率。

通过优化工作流程，提高工作效率，减轻警察的工作压力。公安机关可以通过整合资源，建立网络化的工作平台，实现线上线下无缝衔接。另外，还可以推行电子化管理，加大信息化建设力度，提高数据管理和信息共享的效率。同时，还需要善于利用科技手段，如人工智能等，提高办案效率，减轻警察的工作负担。

第四段：加强队伍建设，增强凝聚力。

加强警察队伍的建设，增强队伍的凝聚力和战斗力，是减轻警察工作负担的重要举措。公安机关应加强对警察的关心关爱，提供更好的工作条件和待遇，提升警察的工作满意度和归属感。同时，还要加强团队协作和交流，打破部门之间的壁垒，形成合力，共同应对各类工作难题。

第五段：加强宣传教育，树立普法意识。

加强普法宣传教育，提高社会公众对法律的了解和认知，减轻警察的执法工作压力。公安机关应广泛开展普法宣传活动，提高公众的法律素养，减少执法难度和争议。同时，还可以通过加强与社会各界的交流，促进全社会的法治观念，增强警民之间的互信和合作。

通过以上几点措施的实施，公安机关可以有效减轻警察的工作压力，提高工作效率，更好地维护社会治安稳定。这不仅有利于警察个人的身心健康，也有助于提高警察队伍的整体素质和形象，为社会的和谐稳定做出更大的贡献。因此，加强公安机关减负工作，成为公安机关发展的当务之急。

减负的心得体会总结篇二

地理作为一门学科，对于初中生来说，是一门必修课程。然而，在传统的教学模式下，不少学生对于地理课展现出了厌烦情绪。为了改变这种状况，学校采取了减负措施，我在学习中也有了一些新的心得体会。通过减负，地理课程变得更加轻松、有趣和实用。以下将从减轻学业负担、创新教学方法、培养实际应用能力、提高学习效率以及促进互动交流等五个方面介绍我的心得体会。

首先，减轻学业负担是减负政策的核心。在以往的地理课堂中，我们往往需要背诵大量的知识点和地理专有名词，同时还要完成大量的书面作业和习题练习。而现在，学校采取了精简课程内容的措施，使得地理课堂的负担减轻了很多。老师更加注重培养我们的综合素质，提倡学以致用，注重培养我们的地理学习兴趣和实践能力。通过这种减负措施，我感到地理学习变得更加轻松和愉快了。

其次，在教学方法上也发生了很大改变。老师不再机械地讲授知识点，而是采取了创新的教学方法来激发兴趣。比如，老师会利用多媒体技术来呈现课程内容，让地理知识变得更加生动形象。同时，老师还组织了一些实地考察和实践活动，让我们亲身体验和感受地理知识在现实生活中的应用价值。这样，我们不仅能够理解地理知识，还能够掌握一些实际操作技能，提升我们的实际应用能力。

第三，减负措施还促使我提高了学习效率。以前，我们需要花费大量的时间在背诵课本知识上，却往往达不到较好的效果。而现在，通过减轻学业负担，我有更多的时间用来思考和总结课程内容。同时，老师也鼓励我们在学习中主动思考问题，善于提出疑问。这样一来，我们能够更深入地理解地理知识，更加高效地掌握相关内容，提高学习效率。

第四，减负措施还大大提高了地理课堂的互动交流。在过去，地理课堂往往以老师讲、学生听为主，缺少有效的互动。而现在，老师鼓励我们提问、讨论和分享自己的观点。他还通过小组讨论、课堂竞赛等形式来开展课堂活动，促进学生之间的合作与交流。这样一来，我们能够在课堂上积极参与，更好地理解和消化所学知识，同时也锻炼了我们的团队合作能力和表达能力。

最后，我认为减负政策使得地理课堂变得更加实用。在现实生活中，地理知识的应用已经渗透到了方方面面。通过地理课程的学习，我们了解了世界各地的自然环境、人文地理和地理现象，在作为一个社会人的日常生活中，我们需要具备一定的地理知识。而通过减负政策的实施，地理课程的内容更加贴近现实，更加注重实际应用。这样一来，我们在学习中能够更好地理解地理现象，更好地应用地理知识。

综上所述，通过减负措施，初中地理课程变得更加轻松、有趣和实用。减轻学业负担、创新教学方法、培养实际应用能力、提高学习效率以及促进互动交流成为了新的学习动力和途径。通过这些新的变革，我深切体会到地理知识的广博性和实用性，感受到地理带给我无限的想象和探索空间，也更加坚定了我对地理学科的喜爱和求知欲望。

减负的心得体会总结篇三

地理作为一门重要的学科，对中学生的学习和成长起着至关重要的作用。然而，由于地理内容繁杂、难度较大，往往给学生带来了巨大的学习压力。为了减轻初中生的地理学习负担，学校决定对地理课程进行适度的减负措施。在这一过程中，我也积累了一些心得体会。下面我将从充电学习、师友互动、实践探究、创新地理思维和多媒体辅助等五个方面总结我的体会。

首先，充电学习是地理减负的重要环节。在减负过程中，学校为我们提供了大量的学习资料，这给了我们自主学习的机会。我发现，在准备地理知识前，充分了解自己所要学习的知识体系，提前预习对于知识的理解和记忆起着重要作用。在预习过程中，我通常会将重要知识点和概念进行摘要，然后结合实际生活进行思考。通过这样的方式，我能够深入理解地理课程，提高学习效果。

其次，师友互动对于地理减负也起到重要的作用。在这个过程中，老师的指导和老师之间的互动都很重要。老师要善于引导学生发现问题并进行讨论。在地理课堂上，老师不仅仅是知识的传递者，更应该是学生学习过程中的引路人。同时，师友互动也包括与同学之间的互动。在学习中，我们可以通过与同学一起讨论问题、解决问题，相互学习、互相帮助，共同进步。

第三，实践探究对于地理减负来说是非常重要的。地理学科具有很强的实践性，通过实践探究，能够使学生更好地理解和掌握地理知识。例如，我们可以利用课余时间进行实地考察，用实际的测量数据和观察到的现象与地理理论相结合，从而更加深入地理解知识。此外，还可以通过参观博物馆、地质公园等地理场所，增加我们对地理知识的实践经验，拓宽我们的视野。

第四，创新地理思维是地理减负的重要手段。地理学科要求我们从多角度思考问题，注重培养学生的创造力和创新精神。在学习地理的过程中，我们要善于从不同的视角和角度去思考地理问题，这样可以开阔我们的思维，培养我们的创造性思维能力。通过创新地理思维，我们能够更好地理解和解决各种地理问题，进而提高地理学习的效果。

最后，多媒体辅助是地理减负的有力工具。随着科技的发展，多媒体技术已经大量应用于教育领域。通过多媒体技术，我们可以生动形象地展示地理知识，使学生更容易理解和接受。在课堂上，老师可以通过多媒体展示地理图表、图片和视频等，让学生更加直观地了解地理知识。此外，我们也可以利用电子教学资源进行自主学习，通过多媒体辅助，提高学习效果，使地理学习更加有趣、生动。

地理减负是一项需要学校、老师和学生共同努力的工作。在这个过程中，我也感受到了地理减负带来的好处。通过充电学习、师友互动、实践探究、创新地理思维和多媒体辅助等五个方面的努力，我更加深入地理解和掌握了地理知识，同时也提高了对地理学科的兴趣。在今后的学习中，我将继续努力，不断提高自己的地理水平，为将来的学习和成长打下坚实的基础。

减负的心得体会总结篇四

随着经济的快速发展和全球化趋势的加速推进，越来越多的企业开始面临各种风险和压力，其中最重要的莫过于负债问题。减负债不仅能够减轻企业经济压力，还能够帮助企业构建可持续发展的经营模式。在这片文章中，我将会分享我的减负债防风险心得体会。

第二段：了解负债的根源和危害。

企业的负债主要来源于投资和融资。投资方面，企业可能会投资于研发、生产、营销等项目，这些项目都需要大量的资金投入。而融资则可能包括银行贷款、债券、股份等方式。然而，如果负债过高，将会给企业带来很多危害，比如缺乏流动性、降低经济效益、影响信用评级等。

第三段：减负债的方法和建议。

减负债的方法各不相同。对于企业来说，关键在于找到适合自己的方法，同时要将其落实到具体操作上。下面我将介绍几种有效的企业减负债的方法。

第一，以收入为中心，划定资本支出预算。这样企业就可以在不增加负债的情况下对资本进行必要投资。第二，合理规划资本结构，尽可能避免通过借贷方式进行融资。第三，优化现代财务管理体系，强化风险管理和控制，降低信用风险和流动性风险。

第四段：科学理性管理负债。

对企业负债管理的过程中，要严格按照财务规章制度准确计算各类负债，确保信息真实透明。同时，应设立专门部门或机构，负责管理企业负债，发现及时防范负债风险，管理运作过程中的财务风险，保证企业的财务安全。

第五段：结尾。

作为一名企业管理者，我深刻认识到减负债在企业经营中的重要性。只有不断优化财务管理，严格遵守财务规章制度，科学理性管理负债，才能够更好地防范风险，保障企业可持续发展。如此，企业不仅能减少财务压力，还能够着眼未来，在良好的财务状态下实现更为辉煌的业务成果。

减负的心得体会总结篇五

随着社会的不断进步和人民群众的需求不断增长，公安机关肩负着维护社会安定、打击犯罪的重要责任。然而，长期以来，公安机关面临着工作压力大、任务繁重的问题。为了减轻公安机关的工作负担，提高工作效率，各级公安机关进行了一系列的改革和创新。以下是我对公安机关减负工作的体会和总结。

首先，减负需求的崛起。随着社会的发展，犯罪活动日趋复杂，公安机关的工作任务也越来越多。各类案件的增多和处理工作的紧迫性，给公安机关带来了巨大的工作压力。因此，减负成为公安机关的必然需求。通过减负，公安机关可以更好地投入到打击犯罪的前线，提高工作效率，更好地维护社会的安全稳定。

其次，改革创新的重要性。为了减轻公安机关的负担，各级公安机关积极进行改革和创新，寻找更有效的方式和方法。例如，开展警务网格化管理，将警务资源合理分配到社区，实现全方位、全覆盖的服务。此外，公安机关还探索提升科技化建设水平，加强信息化手段的运用，提高办案效率和质量。这些改革创新的尝试和实践，为公安机关减负提供了强有力的支撑和保障。

再次，保障人员素质的提升。减负不仅仅是改革体制和机制，更需要提高公安干警的综合素质和能力。公安机关通过加强培训、提升警务人员的业务素质和能力，为其减轻工作负担创造更好的条件。只有充分发挥干警的专业优势，才能更好地应对复杂多变的工作环境，提高工作效率，有效减轻工作压力。

此外，加强内部管理也是减负的一个重要环节。公安机关强化内部管理，实行精细化、规范化的工作流程和岗位责任制，提高工作效率和管理水平。通过细化工作流程，明确工作职责，减少重复性工作和人为疏漏，提高工作效率和质量。同时，公安机关还建立了有效的绩效考核制度，激励干警勇于创新，提高工作效率和绩效。

最后，减负需要全社会的共同努力。公安机关的减负工作，需要得到全社会的广泛支持和积极参与。只有当全社会形成共识，共同出力，共同助力，才能为公安机关减轻负担，提高工作效率，更好地维护社会的安全稳定。各级政府应加大对公安机关的支持力度，为其提供更好的人、财、物保障；广大市民也应积极配合公安机关的工作，提供举报线索，共同监督和参与维护社会安全的工作。

综上所述，公安机关减负是一个综合性的工程，需要各级公安机关的共同努力和社会各界的积极参与。通过改革创新、提高人员素质、强化内部管理和全社会的参与，公安机关的工作负担可以得到很大程度的缓解，工作效率和质量也会得到显著提升。减负工作的不断推进将为公安机关更好地履行职责、保障社会安全稳定提供强有力的支撑。

减负的心得体会总结篇六

这学期，我市推行的“减负提质”政策已历时几个月，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。尤其是我校自开学以来，全校上下认真落实“减负十条”，不仅将玩耍的时间还给了孩子，同时更是在一定程度上提高了我们的课堂效率。童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。作为一名三年级语文教师，我更欣赏那些上课认真听讲，能够有效的抓住课堂上的40分钟的学习，回家认真预习、复习、独立完成好作业的孩子。他们的基础知识是扎实的，有很大的发展潜力。每当看到一些学生忙碌在大堆的作业之间，累得小脸煞白，经常睡得很晚就很心疼。做为一名语文教师，我更提倡精讲巧练，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来。

一、扎实备课，提高课堂效率。

新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一得或两得，不可贪多求全。每节内容值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点,大胆地裁剪取舍。

要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：一是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。三是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。四是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。五是对后进生实行及时的辅导。

二、精讲精练，作业设计多样化。

平时，我都会鼓励学生自学，并结合学生预习和作业中出现明显问题的地方，进行二次备课。学生会的不讲、学生学不会的不讲。我针对我班学生学习的实际情况，设计作业练习，这样不仅让学生从繁重的学习中挣脱出来，同时也让学生的学习更加有效，对于学习的压力减少，学习的兴趣增加了不少。学生在掌握了基本知识后，反复练习只能加重学生负担，可以针对所学的知识布置些开放性作业，使得学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成了。

三、教学无痕，巧设学习氛围。

三年级学生的作文才起步，这也是学生写作文最困难的阶段。我摒弃了模式作文的传统教法，而是让学生在平常的学习中，就有写作的欲望和兴趣。因而，我在班级设置了“悄悄话信箱”，鼓励学生用书信的方式写些悄悄话与我交流，激发学生动笔写的兴趣；我鼓励学生每天写写日记，一句话、一段话、一篇文章都可以，培养学生写作习惯。我还编辑了“班级内刊”，选取学生平时习作中的优秀习作选登到班刊上，树立学生写作的自信心。兴趣是提质减负中最重要的，只有教师的教学设计很有趣，语言风趣幽默，从内心深处关心每一个学生，爱护每一个学生，那么孩子们就会慢慢地感兴趣，喜欢上我们的课堂。

提质减负还只是一个开始，迎接我们的将会有很多疑问和困惑，但是只要我们不断努力，不短摸索，我们的工作将会干得越来越好！

减负的心得体会总结篇七

今年以来，我县减轻企业负担工作在县委、县政府的正确领导下，在省市减负办的关心支持下，认真贯彻十八届三中全会精神，按照省、市减负办对减轻企业负担工作的总体部署和要求，结合我县实际，紧紧围绕落实科学发展观，服务企业、优化环境，全面落实减轻企业负担各项工作措施，切实维护企业利益。

今年以来，企业减负各方面工作顺利开展，逐步推进。主要从以下几个方面开展了工作。

(一)加强领导，进一步落实企业减负工作责任制。

县委、县政府把减轻企业负担、优化经济发展环境作为全县经济发展的一项重要基础工作来抓，为我县企业治乱减负工作的深入开展提供了重要保证。鉴于人事变动和工作需要，及时调整了县减轻企业负担领导小组成员名单，成员单位增加到23个。增加三名人大、政协委员作为企业减负监督员，企业减负监测点增加到15个，并制定下发了企业负担监测点的工作制度要求。同时县减轻企业负担领导小组办公室进一步加强了与县各有关职能部门的对接联系，明确分管领导、健全减负工作机制、落实责任科室和具体联络人员。通过召开县减负办成员会议，落实责任，建立工作机制，各有关部门按照各自职能分工制定具体工作措施，相互配合支持形成工作合力，确保减轻企业负担工作落到实处。

(二)提高服务企业效力效能，优化发展软环境。

县委县政府一直致力于提高工作效力和效能，加快服务型政府建设，增强企业发展动力。

1.打造透明开放的政务环境。

一是加强机关作风效能建设。严格执行中央“八项规定”和群众路线教育活动的要求，坚决抵制铺张浪费问题。二是加大阳光政务建设力度。一是加大阳光政务建设力度。整合全县部门和有关单位设立的服务、投诉、监督类热线电话，统一整合纳入公共服务平台，实行一号受理，一网服务，提高效率。三是加强纠正行业不正之风工作。坚持重心下移，着力解决涉企负担、公路“三乱”、食品安全等方面存在的突出问题。四是全面规范涉企收费。对国家和省依法设定的行政事业性收费实行目录管理，向社会公开收费单位、项目、标准、依据和范围(对象)。五是规范涉企检查行为。建立“企业生产宁静日”制度，对县级(含县级)以下各部门的常规检查实行总量控制，鼓励多部门实行联合检查，检查结果实现共享。

2.营造公开公平的商务环境。

深化公共资源交易监管体制改革。按照管办分离、依法监督、统一管理的原则，建立县公共资源交易管理委员会、县公共资源交易管理办公室和县公共资源交易监督办公室、县公共资源交易中心“一委两办一中心”组织架构，进一步明确“决策、监督、管理、操作”职能，不断提高公共资源交易配置的效率和质量。推进社会信用体系建设。整合发改、工商、税务、银行、司法、人社、卫生、住建、安监、质监、药监等部门信用信息，建立健全公共信用数据库，推行不良行为记录和公示制度，加大对失信行为的惩戒力度。加快培育和规范中介市场。大力引进一批符合市场经济发展需要的、有利于我县发展的行业中介机构，加强市场竞争，培育品牌中介。同时规范中介机构行为，加强对中介机构的商业贿赂、虚假宣传、欺诈消费者等违法行为查处工作。完善中介机构的市场准入、退出和市场监管机制，推进中介机构行业守法经营、行业自律，营造规范有序的中介市场环境。

3.创造优质高效的服务环境。

一是推行重大事项领导帮办制。投资额在亿元以上或年产值5亿元以上的重点企业和重大项目，分别由县、部门(乡镇)领导全程联系，并组建相应的服务团队，把推进、服务任务和责任落实到人，帮助协调解决建设和生产经营中的具体问题。二是全面加强三级便民服务网络建设。积极推进县、乡镇、村三级联动体系建设，努力构建以现有网络系统为桥梁的便民服务网络，推行审批服务全程代理制和网上预审机制，逐步实现群众办事“小事不出村、大事不出镇(乡)”目标。运用网络技术从服务事项、办事流程、数据共享、效能监督等方面对乡镇及村级便民服务中心工作进行规范，提高办事效率。

减负的心得体会总结篇八

地理作为一门学科的重要组成部分，对于培养学生的地理意识和地理素养有着重要的作用。然而，随着社会的发展和教育体制的不断改革，地理教育的压力也日益加大。为了解决学生过重的学业负担问题，初中地理减负成为了当前教育改革的重要方向。在经历了一段时间的减负实施之后，我深深感受到了减负所带来的变化和好处。下面将从减负目标的明确、学习方式的改进、学科知识的扩展、思维能力的培养以及自主学习的重要性等方面，总结我在初中地理减负过程中的心得体会。

首先，在初中地理减负的过程中，明确减负的目标是十分重要的。传统的地理学习中，学生需要大量死记硬背地理概念和地理事实，导致学习过程乏味而繁琐。减负的目标之一就是减少背诵性的内容，鼓励学生更多地了解和理解地理的本质。通过设置减负目标，学生能够更加明确自己的学习方向和目标，从而更加积极主动地参与地理学习。

其次，初中地理减负还促使学习方式的改进。在过去，地理学习过于老套，主要以教师为中心，学生只是被动地接受知识。而现在，随着课程改革的不断推进，地理教育在方式上开始注重启发式学习和实践性学习。通过实地考察、地理游戏等方式，学生能够更加直观地感受地理知识的实际应用和意义。

此外，初中地理减负还拓展了学科的知识面。传统的地理学习主要关注地理基础知识的学习，对于地球的结构、地貌的形成等方面有较为深入的探讨。而减负后，地理教学更加注重地理知识与实际问题的结合，学生将学到的地理知识运用到实际问题的解决过程中。这既拓宽了学生的知识面，又能够提高学生的实际操作能力。

同时，初中地理减负还有助于培养学生的思维能力。传统的地理学习注重知识的灌输和记忆，对学生的思维能力要求不高。而减负后，地理教学更加注重培养学生的综合分析能力、问题解决能力和创新思维能力。通过讨论、小组合作和课堂辩论等方式，学生在思考和分析问题的过程中，能够培养出批判性思维和创造性思维，提高自己的思维能力。

最后，初中地理减负还强调了自主学习的重要性。传统的地理学习，教师在课堂上大部分时间都在进行知识的传授，而减负后，更强调学生的自主学习能力的培养。学生需要根据自身的学习风格和需求，选择适合自己的学习方式和学习资源。这样的自主学习方式能够提高学生的学习积极性，激发其主动学习的能力。

总而言之，初中地理减负在减轻学生学业负担的同时，促进了地理教育的发展。通过明确减负的目标、改进学习方式、拓展学科知识、培养思维能力和强调自主学习的重要性，初中地理减负为学生提供了更好的学习环境和学习方式，使他们能够更好地掌握地理知识，形成健康的学习方式。希望在未来的教育改革中，我们能够进一步完善减负政策，为学生提供更好的学习平台。

减负的心得体会总结篇九

中办印发的《关于解决形式主义突出问题为基层减负的通知》，在基层引起热议、受到欢迎。让“文山会海”远离基层，这是我们作为基层一份子一直盼望的。因为，政府的工作安排、决策贯彻都需要基层去落实；老百姓的生活琐事，有惑得解，有难得帮。工作虽说不上困难、说不上繁重，但也只有集中精力、全力以赴，才能挑好重担、不辱使命。

我们当然知道办文、开会的重要性、必要性，不仅有利于基层向上级汇报收集到的材料和掌握的情况，也有利于基层向百姓传达和落实相关政策方针，同时也有利于及时获得百姓的反馈，收集意见和建议。这无疑是总结经验、统一思想、指导抓建的好途径、好方法，但也不是唯一。

我们想要提升基层建设质量，光靠这样的手段是不可取的，不仅造成文山会海的现象，还会从而让许多基层干部在认识上出现错误，效仿错误形式，重复办公内容，大把的时间花在开会、写文案、写报告上，却忽视了老百姓真正需要咱们办得事。长此以往这样脱节的工作模式，让基层花了许多时间和精力，但却没能给百姓办成一件事，百姓自然有意见，问题也就越堆越多，这样的恶性循环，也难怪基层和百姓都反感“文山会海”了。

通知一出，能不能把该取消的取消，该合并的合并，把真正重要的、必要的会高出勤率、高效率的开完。让基层既能把上级的方针政策落实了，也能有更多的时间和精力为老百姓多做点实事，正所谓百姓口碑好，问题自然少，工作效率节节升，基层建设质量一并升。

减负的心得体会总结篇十

在实施新课程教学的过程中，减负不仅仅是表面的减负，而是应该改变学习方法，全面提高学生的综合素质。

苏霍姆林斯基告诉我们:如果我们想减轻学生的负担，我们应该让他读的东西比要求记住的东西多两倍甚至四到五倍。如果我们真的想减轻学生的'脑力劳动，那就让我们在学生面前打开道路，让他们走到图书馆的书架上，让书从沉睡中醒来，成为青春的最好朋友。！为此，作为一名教师，我首先对思想有了深刻的理解，然后在实践中体现出来，比如从学生的角度来衡量作业是否过多，是否需要重复练习，对不同的学生提出不同的要求和安排等等。如此既尊重了学生的自主选择，又提高了学习效率，何乐而不为呢？！当然，要真正做到减负、增效，关键是提高教师素质。

特别是新课程教材与旧教材相比，知识点不断增加。比如新课程数学讲究学生对知识的探索过程，必然会让数学课多探索，少练习时间。有时候一节课下来，连课后的练习都做不完，一、二年级不允许安排书面作业。什么时候做数学能力训练和课堂作业本？如果学生缺少了练习时间，教师又不能根据教学目标合理地安排教学内容，恰当地使用教学方法，学生能学好吗？这就要求教师精心备课，精心选择教学内容，45分钟要求质量，提高课堂教学效率。课堂应面向大多数学生，课后通过个别辅导解决个别学生的问题。教师应整体安排教学过程，分散难点，分解压力，以减轻学生的课业负担，提高学生的学习效果。也可以在教学中实施三个方面的根本转变：

1.教师应将单一知识的传授过程转化为促进学生个性发展、启迪学生心智、促进学生全面成长的综合性。过程。

2、要把教学中对前人知识的复制、灌输过程，转化为学生乐于接受，培养学生思维品质的过程。

3、把知识的死记硬背的过程，转化为探讨的过程，注重培养学生探求新知识的能力。

慢慢地就能使“减负”工作落到了实处，学生在学习中也会感到轻松、愉快。为了丰富学生的课余生活，我们班组织开展了一系列活动，如“母亲节”的我为妈妈干活，每天讲故事，争苹果，说自己身边的趣事等。在这样宽松自由的学习环境中，我想无论是学生还是老师，都是很乐意的。只要给予学生足够的时间做自己想做的事，学自己想学的东西，学生就会说：学习是快乐的！

减负的心得体会总结篇十一

xx市推行“减负提质”政策已历时几个月，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。

首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力，都认为不打好基础就会影响今后的学习。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长斑，做习题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学习，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福!

其实“减负”已是个老话题，记得我上中学时口号就已喊响，可似乎这仅仅是一个口号。时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学习并领悟了“减负十条”的深刻意义，并严格按照“十条“开展教学。在这期间，学生的课业负担确实明显减轻，我也非常愿意把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美好纯真的童年。

但我们不能忘记“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求。教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的.自主探究精神，在有限的时间内交给学生很多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师施加了很多压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进。

最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水平，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。

减负的心得体会总结篇十二

通过小学生减负增效这一计划的实施，我感受颇深，怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：

一、教师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极xx，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境.。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进xx。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。

2、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生xx思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的xx，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。

3、树立良好的学习风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境。有了良好的、浓厚的学习风气形成一批勤奋学习的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学习。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和f辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。

提高课堂效率，实质上要抓兴趣，兴趣是最好的老师。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。心理学研究表明每秒钟内人对画面构图中信息接受能力为对音响语言的接受能力的10倍，所以在教学中我们要尽可能利用教学媒体，刺激学生的多种感官，从而提高学生接受信息的兴趣和能力。现代教育技术将教学信息通过多xx的图象、声音、图表、文字等方式直观、形象、生动地呈现在学生面前，许多传统教学方式不便于或展示效果不好的问题也可以解决。在课堂教学中充分运用多媒体课件，给学生创设宽松的学习氛围，使学生在学习中始终保持兴奋、愉悦、渴求思索的心理状态，这样不仅有利于学生主体xx的发挥和创新能力的培养，更重要的是提高了课堂教学的实效xx。

四、以学生发展为本，营建理想课堂，课改的方向就是关注我们的教育主体--学生，就是使学生知识、能力、人格xx发展。卢梭曾经说过：“上帝在造了一个我之后，就把这个模型打碎了，我是世界上第一个我，也是唯一的一个我。”我们的教育对象不是机器，而是活生生的有思想、各具特点人，如果我们在教学过程中不管学生的体会、感受，满堂灌，教学关系就变成：我讲，你听；我问，你答；我写，你抄；我给，你收，置学生的需求和感受于不顾，“双边活动”变成了“单边活动”，教代替了学，教学由共同体变成了单一体，学的xxxx、xx品格丧失了，教也走向了其反面，结果可想而知，教师越教，学生越不会学、越不爱学。一节课下来，你可能讲得头头是道，非常精xx，但学生却是一知半解，不知所云，有的甚至是一头雾水。所以在整个课堂教学过程中，应始终做到以学生为为中心，以发展的眼光看待学生，有计划、有目的地把时间、空间逐步还给学生，让他们自主学习，主动发展。

总之，要打造理想课堂，并非一日之功，我们要努力学习，勤于反思，不断积累经验，大胆改革创新，努力构建科学的、xx的、高效的课堂教学秩序和氛围。

减负的心得体会总结篇十三

小学生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢？笔者以为主要矛盾是小学“减负”没有与“保质增效”挂钩，学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢？笔者以为可以从以下几个方面努力：

提高小学教学质量主要依靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应该加强教学研究和探讨，改进教学形式和方法。教师要采取“启发式”教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。

劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学习状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注“差生”，及时弥补薄弱环节。学习有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的`余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。

依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。

减负的心得体会总结篇十四

为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要“减负”。要实现“减负提质”我得到的体会有以下几点：

一、教师转变教学思想，切实做到“减负提质”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境，使学生处于良好的学习状态。

四、严格控制学生的学习时间和活动总量。学生每天学习时间（包括自习），小学不超过6小时，小学下午应以活动和做作业为主。自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证学生每天有1小时体育活动的时间（含体育课），不得增加学生的周活动总量。

各校要争取家长的配合，共同努力，减轻学生过重的课业、身体、心理负担。为孩子更愉快健康的成长一起努力！

减负的心得体会总结篇十五

xxx市推行减负提质政策已历时几个月，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深化推动让我感受颇深。首先，我们都必需得承认现在的学生课业负担和精神负担的确很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息消遣时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和欢乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力，都认为不打好基础就会影响今后的学习。因此，在小学阶段，家长们就特别重视子女的`学习状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长斑，做习题，学这样学那样，把时间支配得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学习，培训中度过，何谈欢乐，何谈华蜜！

其实减负已是个老话题，记得我上中学时口号就已喊响，可好像这仅仅是一个口号。时隔多年，我已是一名人民老师，而这次的减负提质让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真实切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学习并领悟了减负十条的深刻意义，并严格根据十条开展教学。在这期间，学生的课业负担的确明显减轻，我也特别情愿把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美妙纯真的童年。但我们不能遗忘减负提质是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对老师的教学方法和教学效率提出更高的要求。老师要变更传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的自主探究精神，在有限的时间内交给学生许多的学问，丰富学生的课余生活，这无形中给老师施加了许多压力，同时鞭策老师以高标准推动自己前进。

当然，在深化推动减负提质的过程中，我们也遇到了一些困难。家长们并不是很领情，反而有不少家长增加了担忧。通过沟通，了解到大多数家长反应减负后学生的课余时间多了，回到家大部分时间花在看电视，玩电脑上，一二年级没有书面家庭作业更是家长们担忧的一个重点。另外，作为一名刚踏入工作岗位的老师，由于阅历不足，我也时常担忧孩子在这减负的环境下能不能取得应有的成果。我很赞同减负，因为我也是在沉重不堪的课业压力和精神压力下学习成长的，看到现在孩子们天真烂漫的笑容我感到很兴奋，但同时我也在隐隐地担忧，社会这个大环境没有变，孩子们将来能否应对各种压力，能否创建自己美妙的将来最终，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，依据不同区域教育水平，不同学校学生状况，制定减负安排，因材施教，因地制宜，切忌一把抓，或许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。

减负的心得体会总结篇十六

在实行素质教育的今天，如何提高数学教学的效果，如何有效大面积提高数学成绩便摆在广大教育工作者的面前。本人在前人经验的指导和自己的实践基础上，通过提高学习兴趣、鼓励和表扬、成立互助小组和注重信息反馈等四个方面来提高广大学生的数学成绩，收到了理想的教学效果。

在全面实行新课程教学改革的今天，怎样进一步落实新课程标准，扎实、有效地搞好数学教学，提高教学的效率与质量，从而有效地促进全体学生的全面发展，是广大数学教师关注和追求的目标。怎样才能促进全体学生的发展，大面积提高数学教学成绩呢？本人结合教学实际，谈谈自己的几点做法。

数学来源于生活。可见数学与生活的密切联系，为此我有意将抽象的、形式化的数学知识建立在学生丰富的生活经验之上，从而激发和培养他们学习数学的兴趣教学用字母表示数时，这部分内容很抽象，教学时我给同学们讲个故事，同学们一说要听故事都来了劲，激发了学习兴趣。我说道：一只小猴今年2岁，猴妈妈比他大5岁。请问：当小猴3岁时，妈妈是几岁？当小猴5岁时，妈妈又是几岁？……此时全班同学都踊跃回答。我又问道：“上面这个式子只能反映某一年小猴与妈妈的年龄关系，你能不能用一个式子简单的表示出任何一年小猴与妈妈之间的年龄关系呢？大家能否用刚学过的用字母表示数的方法试一试？”在我的提醒下，大多数学生已经想到用一个字母表示小猴的年龄，用这个字母加上5就可以表示猴妈妈的年龄。于是用“a+5”来表示小猴和猴妈妈之间的年龄关系学生就很容易理解了。

人人喜欢表扬，大人如此，更别提小学生了。小学生正处于成长时期，外界的表扬和肯定对他们的学习兴趣有着重要的影响，要提高数学成绩，一定要他们愿学、乐学。这就要求我们教师在平时的教学中要遵循“由浅入深，快乐教学”的原则，而且应该有充分的耐心和爱心去发现学生的优点，尤其对于学困生的闪亮点，不失时机，不遗余力地给予肯定和表扬。我常用的方式是：课堂上对学生答对的问题，给予口头表扬，有时鼓励全班同学给予鼓掌。有时直接夸某某真聪明、真用心。对于犯错误的同学，我在课堂上从来不严厉训斥他们，而是课下找学生谈话或批评学生，同时一定不忘摆出学生的优点，再指出其错误之处，双管齐下，坚决回避体罚学生的方式，尽力做一个让学生喜欢的老师。

由于我班学生人数较多，再加上本学期从外地转学过来一些同学，造成我班学生数学成绩的严重参差不齐，学困生明显增多。针对我班的实际情况，我在班级成立互帮互助小组。具体做法是从班级里挑选出一些成绩较好的同学和学困生结对子，实行一对一帮扶，每星期一三五利用课外活动时间对学困生辅导十五分钟，主要是复习当天新授的知识和他们没有掌握的已学知识，每次帮扶的内容不必强求统一，只求学好知识。每次辅导时，我亲自上堂，给他们作指导并督促实施。由于结对子的同学都是本班同学，所以平时学困生遇到难题时，成绩较好的同学就可以及时给他们讲解，避免了学困生累积不懂得知识，久而久之，他们学习成绩也能慢慢上来了。而结对子的优生也在教学困生的过程中，知识也得到了很好巩固。真正做到不懂再教，再学再巩固，从而推动学困生数学成绩的大面积提高。

课堂教学的信息反馈，主要是把存在于学生中的问题和疑问反馈给教师。教师获取反馈信息的方法有很多，如学生的眼神、表情、答问、练习、作业、讨论等：

1、课堂观察。课堂中，学生的表情、神态、姿势、书写的动作、回答问题的声音等等，能反映出他们对教学内容的理解程度，因此教师要时刻注意学生的各种反应和情绪变化，以便灵活地做好教学活动的组织工作，及时有效地解决学生面临的教学问题，从而达到课堂最优化。

比如这节课我发现学生上课的时候性情没有以往那么高涨，眼神里渐渐流露出迷惑的样子，有的用手撑着下巴，有的眉头紧锁，更有甚者居然趴在桌上一幅无精打采的样子。我猜想这堂课的知识点学生肯定没有弄的很清楚，一了解，果然如此，于是我立即改变原来的教学方案和教学方法。虽然到最后进度是慢了些，但是看到学生一个个重新活跃起来的样子，我觉得这堂课还是成功的。

此外，对学习有困难的学生，由于自控能力低，有时一不注意，他们的神情就游离于教学活动之外。教师要及时给予提醒，把学生的精力吸引到课堂教学中来。这样就可以达到课堂教学的最大优化，提高课堂教学的实效性。

2、课堂提问。课堂提问对学生的学习起到一个思维桥梁与导向的作用，同时提问也是教师捕捉反馈信息的有利时机。在提问反馈中，我们不仅要捕捉学生懂得的信息，也要在提问中捕捉学生不懂的信息，这样，学生的“疑问”或“差错”也就会浮出水面，此时及时根据需要调整教学预案，使教学更加有效。

课堂教学过程中，教师还可以用随机提问、随堂练习等多种形式来调节过渡，活跃课堂气氛，保持学生持久的听课兴趣，并从中获取学生学习情况的反馈信息，进行必要的教学调整。当然要在课堂上做到正确把握反债信息，随机应变，临危不乱，需要教师不断提高自身的综合素质，加强时教学内容的熟练程度和应变能力的培养。

3、课堂练习。练习可以及时了解学生的学习成效，还可及时进行教学补救，也可以让学生及时地了解自己有没有达到学习要求，通过练习反馈，教师可以及时地引导学生进行有针对性的强化训练。

课堂当堂练习以及课内学生演示，是教师捕捉学生课堂理解信息的一个很好时机，可以发现学生在解题过程中的思维途径、符号、及其数学语言的准确应用、计算的正确性等对课堂知识理解程度的信息。这类练习一般要求学生独立完成，教师重在了解学生掌握知识的程度，以便调节，并力争于课内补偿欠缺，纠正偏差。

4、课堂讨论

教学中针对教材的关键处，学生的疑难点，组织学生课堂讨论，引导学生群体积极参与教学过程，相互合作学习以及广泛交流信息。

讨论过程中，学生的思维相对活跃些，他们会畅所欲言，谈出他对某一问题的看法和疑问，也能捕捉到全班共同讨论时不能发现的一些课堂隐性信息。有些个别的隐性问题教师可以当场答疑，有的典型性问题，同时也是捕捉学生“创见”的好时机，为了更好地捕捉有效反馈信息，教师提供的问题要形式新颖，讨论的问题要适合学生的知识水平和思维水平。有时根据捕捉到的信息，也可以调整课堂教学程序，解决一些具有共性和探讨价值的问题可以供全班一起讨论。

总之，只要我们在教学中时刻牢记学生为主体，教师要利用灵活多样的形式让学生积极地参与，主动地学习，把要我学转化为我要学，就一定能够调动学生的学习积极性，从而真正有效地大面积提高学生的数学成绩。

减负的心得体会总结篇十七

11月名师工作室成员"遇见"当天，玲玲老师就为每一位成员送来了精致的见面礼——《数学简史》。我迫不及待的翻看目录，看见陌生又熟悉的毕达哥拉斯、《几何原本》、阿基米德、《周髀算经》,恍惚!仿佛我回到了大学数学史的课堂。是啊!说来惭愧，从教12年，这些知识几乎没有再涉及，也没有给学生过多介绍，取而代之的全是书本知识。我明白了玲玲老师的用意，回来之后我细细品读了数学诗人蔡天新教授的著作《数学简史》。

沉下心来仔细品味这本书后，对它有了比较深刻的认识。著名数学家陈省身曾说过："了解历史的变化是了解这门科学的一个步骤。"任何一门学问都不是从来就有的，都是在人们的实践中逐渐产生的，都有其形成、发展、成熟和完善的阶段。数学的历史源远流长。蔡教授在书中从上古的巴比伦、希腊、中国、阿拉伯世界，以致当代数学，遍及世界各地的对于数学的贡献地位与影响，都有中肯的评价。

下课认真阅读《数学简史》

作为一名数学老师，我觉得这本书不仅可以提升自己，还要把数学史融入在教学中，这样做大有必要。理由有四：

初中生普遍对数学的学习兴趣不大，这极大地影响了学习的效果。但这并不是因为数学本身枯燥、无趣，而是它被我们的教学所忽视了。如果在数学教育中适当结合数学史的有关知识，这样有利于提高学生对学习数学的兴趣。

中国数学也有着悠久的历史，14世纪以前一直是世界上数学最为发达的国家，由于各种复杂的原因，16世纪以后中国变为数学落后国。经历了漫长而艰难的发展历程才渐渐汇入现代数学的潮流。数学史可以使学生了解中国古代数学的辉煌成就，了解中国近代数学落后的原因，中国现代数学研究的现状以及与发达国家数学的差距，以激发学生的爱国热情，振兴民族科学。

通过对数学史的学习让学生明白数学的发展是许多数学家心血和汗水的结晶，从而培养学生认真学习数学的习惯、正确的思维方式和顽强的拼搏精神，激发求知欲，培养创新精神。

数学是美的，无数数学家都为这种数学的美所折服。英国数学家、哲学家罗素说过："数学不仅拥有真理，而且还拥有至高无上的美——一种冷峻严肃的美，就像一尊雕塑……，这种美没有绘画或音乐那样华丽的装饰，它可以纯洁到崇高的程度，能够达到严格的只有最伟大的艺术才能显示的完美境界".数学史的学习可以引导学生领悟数学的美，很多著名的数学定理、原理都闪现着美学的光辉。

总之，作为一名教师，数学史的学习对本就枯燥的数学课来说，可以激发学生兴趣，启发学生的思维，增强学生的爱国情操，活跃课堂气氛，增进师生间的共同了解，也让学生了解数学，了解数学的美……所以我们把数学史的一些辉煌成就和一些感人事例，以一种精神力量融入到我们的教学中，会使我们的数学课变得非常丰富。

最后感谢美好的遇见，感谢我们在《数学简史》阅读中的心灵遇见，我们将继续学习、前进!

减负的心得体会总结篇十八

多年来，我们一直在喊“减负”，可是喊了这么多年，为什么学生的负担一直都没减下来呢？我认为主要矛盾是“减负”没有与“增效”挂钩。“减负增效”是我们所期盼的教育教学理想境界。但在实际教学中，我们往往把握不住分寸，特别是数学学科，课堂上该如何“减负”、怎样“增效”？这是令很多教师迷茫的问题。许多教师认为，只要在课堂上完成了教学任务，学生能当堂完成作业，就是“减负增效”了。如何真正做到“减负增效”是每一位教师应该思考的问题。

通过我们不断学习，更新教育教学观念，如何在教学中实施在教学中做法与几点；

在教学过程中，我们要尊重每一位学生，让每一位学生在课堂上都有发挥特长的机会，使课堂真正成为学生展示才华的地方。不要让学生觉得“我不行”、“我说错了怎么办”。背着这样的负担，学生永远不会主动参与学习，不会经历知识的获取过程，而只会死记结论。所以教师要爱每一位学生，要“蹲下来”和学生说话，把爱充满课堂，让学生在课堂上能听到老师亲切感人的语言，得到耐心的教导、正面的启发、恰到好处的点拨。

如何在课堂上花最少的时间呢？那么就要求我们教师在课前一定要认真备课。教师要寻找一切和教学内容有关的资料，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。要做到这些要求，我们一定要静心地坐下来，进行思考、比较、创新。

备学生。学生是有个体差异的，如何来因材施教，我们就要要通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异。例如针对不同班级应有不同的教学方法，针对不同学生准备不同问题等。

备教法。教法应是建立在学生学法的基础上，是在结合考虑教材、学生、设备和教师自身的特点基础上，再以教学法的体系中优选出上好一堂课的教学方法。教育界有个说法：教无定法，但教有法。教法的选择是课堂上突破重点的重要一关，是提高课堂效率的重要手段，应该是经过了深思熟虑的，往往就是一个教师智慧的结晶。如：在教学周长的认识，教师借助直观图形，让学生理解图形的一周就叫做周长。

备练习。很多老师认为“熟能生巧”，所以总是给孩子做许多练习。布置的练习不去择优，作业量很多，却没有代表性，学生苦不堪言。其实减负一个重要的内容就是要精简习题。一个教研组最好要统一作业，由全体老师根据学生掌握的情况来商讨并准备，必要时可以集体复印，这样更有针对性，更有效果。

我们在课堂教学中，教会学生知识不是最终目的，最终目的是教会学生怎样学习，让学生学会学习的方法，让学生真正变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。让学生能联系生活实际学习，能在生活中应用数学，这也正是素质教育所要达到的目标。因此，老师应该充分利用好课上的40分钟时间，把该讲的讲明白，把该做的做掉，该批得批掉，这样才能达到减负增效的目的。一定把不要把问题留到下课以后。

叶圣陶说：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好学习的习惯。”我们教育孩子的第一位就是培养孩子好的学习习惯。良好的学习习惯是课堂上节约教学时间的一个好办法。那么我们平时应该注重培养孩子的哪些学习习惯呢？我认为有以下几点：

良好的读题习惯。很多学生到了三年级发现应用题不会做了，究其原因，其实是因为他们没有认真读完、读懂题目就下手了。所以平时我们要要求学生捧起书就要手中就要有支笔，先读第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默读边把题目中重要的字词划出来，分析题目意思，还要把自己不懂得句子反复的读，直到读明白为止。这样慢慢的培养学生的读题习惯，提高他们分析题目解答题目的水平。

独立思考的习惯。现在的学生很多都是独生子女，以来伸手，饭来张口，依赖思想十分严重，在思考的时候如果老师不多加要求和鼓励，他们就懒得动脑经筋，作业喜欢照搬别人。所以，平时要鼓励学生用自己的话来表达，不要照老师的背背说说。多给学生思考的时间和空间，培养他们独立思考的好习惯。

练习是巩固知识的必要手段。限时练习，既有巩固知识的作用，同时又大大地提高学生的学习效率。心理学家麦耶思说过：限时，可以激发学生的好胜和求成功动机，集中注意力而加速学习。所以学生上课就会更专心，从而提高听课效率。如果能在课上进行限时练习，这样的问题就可以得到根治，而且这样做，减轻了学生课后的负担。学生就能“上课学得主动，下课玩得轻松”

减负的心得体会总结篇十九

多年来一直在提及为学生减负的事，“减负”在短时间里对老师来说，绝对是增负。因为各级领导在减负的同时，又考虑如何减负不减质。就是要求老师舍得花更大精力去钻研教材，研究教学，以最有效的方法落实好每一项需要落实的知识、技能，以达到减负提质的目标。

我曾与同事说过玩笑话：过去资本家为了获取最大剩余价值的手段都是：延长劳动时间和提高劳动强度。老师要提高分数，最简单的方法，也是加班加点的题海战术。同事接问我说：“那我们也是资本家喽。”

“当然，这不相等。只是有点相似而已。”“别忘了，你自己也是。”“当然，忘不了。我也是。”

但实际上获取最大的剩余价值还有别的方法，那就是更新设备和培训提高劳动者的技术水平。这一方法就要花消资本家的钱，伤到资本家自身的利益，但这是创造剩余价值最根本的长效机制。

因为我们是老师，不是资本家。我们在减负面前，绝对要选用第三种最根本的有效措施。那就要我们教师，吃透两头备好每一堂课，使学生学得轻松，学得扎实，既不增加负担，又能提高课堂教学效率，以达到减负提质的最终目标。为学生减负，短时间内老师是要增加自身压力，去钻研教材，去认真备课，去研究教法，但是若能长期坚持下去，对每一位老师都是一个提高和进步，促进教师的专业成长。

学校领导要精心研究，深入抓好课堂教学常规管理，组织教师加强学习，不断充实自身各方面的知识，天文、地理、历史、文学，方方面面的知识，老师都需要。精心设计教案，把提高备课能力作为贯彻“减负”工作的切入口。强化“集体备课”工作，实行同年级为教研备课单位，切实提高集体备课的质量，因为备好课是提高课堂效率的前提。保证“减负”与“提质”应成为教师努力追求的工作目标。留给学生的作业，教师们精挑细选，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作业的有效性。

当然“减负”不仅要减轻学生的负担，也要努力实现减轻教师的负担。在备课中也留给教师拥有自我支配、主动工作的空间。老师们的教案也应该具有自己的特色：有的教师喜欢站在“巨人”的肩膀上，以一份优秀教案为参考，去粗存精，寻找到自己学生的切合点，修改完善；有的教师喜欢修改自己的老教案，注重反思自己的经验，在自己原有备课基础上不断完善、升华；有的教师喜欢在教科书上圈圈画画；有的教师喜欢在电脑上写教案，因这修改很方便，真正实现有效备课。可是学校大多不敢这样放手，还是考虑到：怕到时过不了上级统一规定模式的检查关，只得重走老路，教师备课还是不管有效无效，只要完成上级统一模式的备课任务就行。

减负的心得体会总结篇二十

减负，是近年来备受瞩目的话题。无论是在校园中还是职场中，减负都是一道难关，很多人因此产生了焦虑、疲惫等负面情绪。然而，在我的实践中，我发现减负并不像我们想象的那样困难。只要我们能改变一些习惯，实施一些有效的措施，就能轻松减负，释放生活的压力。今天，我将分享我的减负体验，希望能对大家有所启发。

第一段：明确需要减负的原因

减负前，有必要先搞清楚自己需要减负的原因。是工作压力大，学业繁忙，还是生活琐事太多？只有明确了减负的原因，才能有的放矢地制定措施。例如，如果你觉得工作压力太大，可以考虑和老板谈谈，或者分配好自己的工作任务，并合理安排时间。如果你觉得生活琐事太多，可以考虑外部代劳，比如请个保洁阿姨或者快递代收营业厅，来节省自己的时间和精力。

第二段：建立自我管理的意识

减负并不是短期内的一次行动，而是需要我们长期坚持的一种习惯。因此，建立自我管理的意识非常重要。在生活中，我们可以通过制定计划、优化时间等方式来提高自己的自我管理能力。比如，每天早上花20分钟规划今天的工作、学习、娱乐等事项，分配好时间，就能更加高效地完成任务，减少拖延和浪费时间的现象。

第三段：提升时间管理技能

时间的管理能力对每个人都很关键，因为时间是宝贵的资源。因此，提升时间管理技能是减负的重要措施之一。在这里，我想分享一些我在实践中得到的有效技巧。首先，要学会说不。如果你觉得自己忙不过来，不要羞于拒绝别人的请求；其次，合理利用碎片时间。例如，在上下班途中，可以听听音乐、读一篇短文，来充实自己的时间。

第四段：保持身心健康

身心健康是减负的前提，只有身心健康才能更好地应对工作、学习和生活中的各种挑战。在这里，我建议大家多关注自己的身心健康。要保证充足的睡眠和健康的饮食、积极锻炼身体，并规律地抽出一些时间进行放松和休息。这些习惯将有助于提高身体素质，打造自己的健康体魄。

第五段：享受生活

最后，减负的最终目的是为了享受生活。我们不应该让工作和压力占据我们的全部生活，而是要更多地关注自己的兴趣和爱好。我们可以尝试一些新鲜的活动，如旅游、健身等等，来充实自己的生活。当我们在享受生活的时候，压力也会随之消散，心情也会变得更加轻松愉悦。

“减负”并不是一项艰巨的任务，只要我们从自己身边的小事入手，实施一些有效的措施，踏实地积累经验，就能有效地减负。我希望以上几点能对大家有所启示，在日后的实践中能够发挥一些作用。

减负的心得体会总结篇二十一

小学生负担过重已引起了教育部及省市教育行政部门的高度重视，“减负”成了每一个教育工作者都应该认真思考的问题。“减负”并不是不要教学质量，在“减负”的同时还要设法增效，这就对每一个英语教师提出了更高的新的要求。下面是本人在英语教学中关于“减负”增效的一些成功做法。

首先，应该明确减什么。“减负”是减去超出学生承受能力的学习任务，减去学习活动中机械重复而又对发展学生能力无用的作业，去掉落后、烦琐或对培养学生能力和发展学生智力毫无益处的教学内容，放弃“满堂灌”、“题海战术”等违反教育规律的教学方法。其次，正确把握“减”与“加”的关系。英语老师动辄就让学生抄写单词、背育课文的做法要坚决摒弃。《关于教育问题的谈话》指出：“要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要切实加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育”。这说明“减负”并不是只减不加。引导和帮助学生逐步形成健康的心理、正确的世界观、人生观和价值观，这方面的教育要加强；养成刻苦拼博、博闻强记、勤学好问、持之以恒的学习品质，这方面的教育要加强；形成礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯和健全健康的人格品德的教育也要加强。

“减负”不能以牺牲学生的学业成绩为代价。“减负”的真正目的是在减少学生课业负担的同时全面提高教育教学质量，推进素质教育向前发展，让每一个学生都学得轻松，让每一个学生都学得愉快，让每一个学生的身心都得到健康发展。下面是本人“减负”的具体做法。

1、改革英语课堂教学结构，保证教学效益。

改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。具体做法是：

（1）课堂上充分发挥学生的主体地位。能让学生自己说出的知识点就决不从教师口中说出；能让学生自己总结的结论就一定不要教师包办；能让学生对话表演的课文，老师坚决创造让学生动嘴的机会。

（2）对于英语单词，本人放弃了过去领读若干遍让学生死记单词的方法，变为教给学生拼读单词的方法和记忆记单词的规律，并让学生回去听录音5分钟左右，大大缩短了对单词的讲解时间，也缩短了学生对单词的记忆时间。

（3）对于课文和“reading”部分，做到精选要背的内容，不必要的内容做到坚决不背，大大减少了学生的读背任务。

（4）课堂活动多，让学生对话、表演、学会交流是我常用的手法，学生乐于参与。

（5）讲课详略得当，重点内容多训练多讲解，一般内容少讲解，超过大纲要求的内容坚决不讲解，句型、时代多变化，涉及的词汇多与新学内容有关，让学生能得到及时巩固。

（6）不让英语课堂学习枯燥无味，发现学生犯困、打盹时及时活跃课堂气氛，寻找学生熟悉而又感兴趣的事例，与这堂课的知识和教学目标整合，生动有趣而又能达成教学目标。这些做法让学生学得轻松愉快，学生都喜欢上英语课。

2、利用多种教学手段。

利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂上积极思考，认真学习，乐于训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的'教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。通常的做法有：

（1）用对比或比较的方法将有关的新旧知识点结合起来。

（2）特地准备一些与课文内容有关的小故事。

（3）利用多媒体课件教学丰富学生的视听。

几乎每节课都有与之对应的课件，有时到网上下载一些生动形象的图片，有时截取一段与教学内容有关的视频，有时寻找一篇与课文相关的文字资料。

3、作业压缩到最少。

作业总量坚决控制在30分钟以内，每天的读背任务不多于15分钟，每天精选两篇有时代气息、学生感兴趣的英语阅读材料，阅读时间不超过15分钟，目的是培养学生的英语语感。周末除布置一张双休日作业外，布置一些有弹性（视学生的兴趣爱好，不强行划定范围）的英语课外阅读任务，以培养学生的英语语感。每两周布置一次错题订正任务，让学生及时回顾所学内容。

做好减轻学生过重课业负担的工作，直接关系到素质教育的成败问题，关系到青少年一代的健康成长，关系到中华民族未来的主人应对复杂国际竞争的能力。在“减负”的同时，创造优异的教学实绩，让过去学习英语嫌苦嫌累的学生真正体会到：“英语不过如此。”

在小学教育中如何实施素质教育已经是摆在每个教学工作者面前的重要课题。素质教育不仅要对学生现在负责，还要对学生将来负责。因此，要落实素质教育，教会学生学习，培养学生学习能力是关键。

那么，如何面向全体学生，提高教学质量。

1、每一个学生，包括后进生，即学习困难生，都是教师培养的对象，让每一个学生都成功，应是每一位教师崇高的职责。教育是教师终身从事的一种事业，而不是一时谋生的职业，因而要忠诚于教育事业，树立终生从事教育工作的思想。坚信每个学生都有成材的资格和可能，即使没有一个聪明的脑袋，有一双灵巧的手，照样是人才。教师是为了明天工作的，是塑造未来的，要教育每个学生，为自己设计规划美好的前景，并全力以赴去实施。

2、教师要有高度的责任感。教师要有对学生负责，对家长负责，对党和人民高度负责，并将它落实到每期，每天，每节课的具体工作中，要了解理解学生，承认个性差别，尊重信任学生，发挥每个学生的潜能，严格要求学生，对每个学生负责。教师是否面向全体学生，是衡量一个教师教育思想是否端正的试金石。

3、教师要提高业务能力。

教师要接受现代化的教育思想和教育观念，积极探索教育规律和教育方法，培养学生如何生存，如何学习、如何办事、如何创造、如何进行观察、如何有效地思考等等。

教学工作是学校的中心工作，教学管理应以“纲要”为依据，运用教育规律，树立“提升层次，增加信任，适度超前”的管理理念。畅通双向沟通渠道，帮助教师端正思想，使他们迸发出巨大的热情和潜力，创造性地开展工作，正确地进行自我控制，自我调节，使全体教师的敬业精神得以提高，人人都能注重形成良好协调一致的师生关系——这是有效地进行教育活动，完成好教育任务的必要条件。注重智力因素和非智力因素的全面发展，抓两头促中间——这是提高教育质量的有效措施。

在管理要求上，根据计划制定必要、切实、可行的规章制度，保障教学秩序的有效运转，坚持常规训练，开展评比，持之以恒，养成习惯。

在管理内容上，着力抓好“六认真”落实工作，提倡功在课前，杜绝上无准备的课，实行年级组长签案制。切实抓好课堂40分钟，保证做到六不——不缺课，不随意调课，不迟到，不早离，不拖堂，不处理与本堂课无关的问题。作业批改做到批改及时无误，做好记录，即时反馈，提倡面批，随时补救。

1、在教学过程中要把提高每个学生的素质作为教育的落脚点，要坚持因材施教，分类指导，使不同层次的学生都能在实际水平的基础上主动地充分发展和提高。

2、要坚持“一分为二”的观点对待学生学习上的不足，用各种方式对他们给予鼓励，要千方百计地为后进生创设成功的机会，肯定他们的点滴进步，让他们一次次地体验到成功的喜悦，调动他们的学习积极性，使他们身心也能得到全面的发展，同时尊重、偏爱、认真指导学习困难生，并善于发现、挖掘其学习与发展潜力，更是素质教育的重要方面。

3、在课堂教学中要以真才实学，真情实感培养专业能力，训练科学思维，教会学习策略。课前精心设计，课上精心施教，教师要多学习，多想办法，在对学生教育中采取多种方法，进行有效教育。

因此，争做合格教师，优秀教师，理想教师，应该分别成为教师素质的基本目标，较高目标，最佳目标。

一个人民的教师，要有高尚的追求。没有追求，就没有进步，没有追求，就没有发展。只有真诚地热爱生活，向往祖国和人民美好未来的教师，才能全心全意地热爱、关心每一个学生，呕心沥血地培养、教育每一个学生，毫不保留地将自己的全部知识，奉献给每一个学生，才能提高教学质量。