写心得体会是心智成熟和个人成长的体现，也是对自己经验的沉淀。写心得体会时，要注意用词得体，避免使用太过口语化的语言。以下是小编为大家提供的心得体会范文，供大家参考和借鉴。

心得体会打篮球篇一

篮球是一项集团合作的团队运动，它要求队员们在有限的时间内，配合默契，发挥自己的最佳水平。作为一名篮球队员，我有幸参加了篮球俱乐部的训练，这段经历不仅令我收获了体能上的提升，更让我领悟到了关于团队合作和个人成长的一些经验。下面我将回顾一下我在篮球训练中的心得体会。

在篮球队的训练中，团队合作是一个非常重要的因素。篮球比赛中，队员们需要彼此配合，互相传球，找到最佳的进攻策略。这要求每个队员都要学会放弃个人的荣誉和利益，将球权传给队友，进而帮助球队取得胜利。在刚加入篮球队时，我并不懂得如何与队友进行默契的配合，经常会出现传球失误和进攻陷入困境的情况。可是通过教练的指导和队友们的帮助，我渐渐明白了团队合作的重要性，并开始与队友配合默契，取得更好的成绩。

其次，篮球训练也帮助我在个人技巧上取得了突破。篮球是一项技术性很强的运动，不仅要求运动员具备稳定的身体素质，还需要具备出色的个人技巧。在进行篮球训练时，教练会有针对性地提供技术指导，帮助我纠正错误，改善动作。通过不断地训练和练习，我在技术方面逐渐得到了提高。例如，在投篮技术上，我开始能够准确地判断出最佳射门时机，并能够不受到对手的干扰，完成投篮。这让我真切地感受到了进步的喜悦以及个人能力的提升。

篮球训练还教会了我如何面对困难和挫折，坚持不懈地追求进步。在训练过程中，难免会遇到各种各样的问题和困难，比如难以适应新的战术，遇到实力强劲的对手等等。但是，成功取决于坚持与否，只有坚持不懈地努力，才能达到目标。在面对困难和挫折时，我学会了不放弃，同时积极地寻求帮助和指导。每一次的失败都让我更加坚定地决心去克服困难，不断提升自己。正是通过这样的坚持不懈，我才能够在比赛中充分发挥自己的潜力。

此外，篮球训练也教会了我如何保持积极的心态。在比赛中，有时会遇到对手的压力或者自己的失误，这时候就需要保持冷静和乐观的心态。篮球训练中的每一次失利都是一次经验，而不应成为对己的评价。我在训练中遭遇过很多失败和挫折，但我从不自暴自弃，反而以积极的态度面对问题，并从中吸取教训。通过不断地思考和总结，我逐渐找到了自己的不足之处，并在训练和比赛中逐渐改进和完善。

最后，篮球训练不仅让我在技术和团队合作方面得到了提高，更重要的是锻炼了我的毅力和意志力。篮球是一项需要耐心和恒心的运动，训练往往要求我们长时间、高强度地投入。无论是在训练的疲惫，还是在比赛失败的沮丧中，我都学会了坚持下去，不放弃。篮球训练教会了我要为目标而奋斗，做一个拼搏进取的人。

总之，在篮球训练中，我不仅获得了身体的锻炼，更获得了团队合作、技术提高以及积极心态和坚持努力的品质。通过这段经历，我明白了团队合作和个人成长的重要性，也找到了自己在这个团队中的位置和意义。我相信这些收获将在我今后的人生道路中起着重要的作用。

心得体会打篮球篇二

篮球是一项体育运动，它既是一种体育竞技项目，也是一种全面的身体锻炼方式。如果你喜欢打篮球，你的体魄不仅会得到锻炼，而且你的心理素质也会得到很大的提高。关于篮球，下面是我的一些心得体会。

一、篮球教会我坚持不懈

打篮球需要坚毅的毅力和持之以恒的打法。没有强烈的决心和精神力量，就无法在篮球场上发挥最佳水平。在篮球比赛中，每一个场上的每一个动作都需要我们冷静、果断的做出反应。如果我们没自信，就会变得很犹豫、胆怯，失去机会。所以，我学到了，只有坚持下去，才有可能获胜。

二、篮球磨炼我团队合作

在篮球场上，个人能力固然重要，但更重要的是团队的合作。每个人要充分发挥自己的特长，同时与队友紧密合作，才能做好每个进攻和防守。在这个过程中，我需要接受指导和建议，积极将个人技能调整到最佳状态，共同完成球队的技战术。正是通过团队的协作，我们才能体验到篮球的精髓，也才能取得胜利。

三、篮球让我学会沟通

沟通在篮球运动中尤为重要，因为这是保证团队合作的关键。篮球场上，所有的决策都是在现场即时做出，交流变得非常必要。每个人需要清晰和明确地传达他的目标、意图和态度。通过这些交流，队员们会建立信任，开发出更好的战略和技巧。因此，篮球教会了我如何与团队成员之间、与队友之间更好的沟通和交流。

四、篮球让我学会包容

篮球场上，每个人的水平都有不同，无论你是高水平的球员还是初学者，我们需要更多的包容和谅解。这意味着与他人共享自己的知识和成功，也要在失败时给予鼓励和支持。有时即便是一个简单的失误也会对整个球队产生消极影响，那么我们面对他的时候要有耐心，不要责备和谴责他，而要勇于帮助他毫不保留地克服这些困难。篮球教会了我，不要怪罪，而是要关注解决问题的方法。

五、篮球教会了我永不放弃

生活的征程中总有很多起伏，而篮球也不例外。每个人都需要经历失败和挫折，但关键是要学会从它们中学习经验，不断进步。在篮球场上，我学会了不畏挑战，从未放弃。在失败的时候，我只会更加努力地反思自己的不足和机制的瑕疵。正是由于这种不屈不挠的精神，让我在球场上得到了很多场胜利。

篮球激励我坚持、团队、沟通、包容、坚韧不拔和进取心， 让我在其他方面取得了很多进步。篮球运动并不是一个简单的发挥体能的竞技运动，它是一个包罗万象的领域，教育了我很多我无法从别的方面学到的东西，成长了我个人的能力和素质。

心得体会打篮球篇三

篮球节是一项让广大篮球爱好者欢聚一堂，共同分享篮球文化，提升技能的盛会。我参加了今年的篮球节，深深感受到了篮球的热情和魅力，并从中获得了许多宝贵的体验和心得。接下来，我将分享我的心得体会。

第二段：篮球节带给我的成长。

通过参加篮球节，我不仅可以锻炼自己的篮球技能，更能够从中学习到一些人生价值观。例如，在团队比赛中，我深刻了解到合作、信任和相互支持的重要性，篮球节为这些价值观提供了一个良好的表现平台。此外，我的对手也给我提出了很多有益的批评和建议，这也促使我不断提高自己的技能水平。

第三段：篮球节中遇见的挑战。

在篮球节中，我也遇到了诸多困难和挑战，例如在比赛中遇到了技术不足、失误等问题。在这些挑战面前，我感到有些无力和沮丧，但是，篮球节也让我意识到挫折和失败可能带来的改变和启示，让我更加坚定了努力学习的信念。通过分析自己的失误并吸收其他参赛者的经验，我渐渐地将自己调整到最佳状态，从而跨越了一次次难关，收获到更多成长的机会。

在篮球节中，我不断从其他选手和教练的技术和战术指导中学习到许多宝贵的经验和知识。学习他们的技巧和技能，并试图将其融入自己的比赛中，我感受到自己的变化和提升，更能够在日后的比赛中应用这些技能。此外，我还结交了许多来自各个地方的篮球爱好者，交流了篮球方面的知识和经验，从而建立了更广泛的人脉和友谊，这也是篮球节带给我最重要的收获之一。

第五段：总结。

通过参与篮球节，我赢得了比赛中的荣誉和尊重，更得到了追求成长和提高的信念。在接下来的训练和比赛中，我将继续保持对篮球的热情和热爱，努力加强自己的训练和学习，更好地发挥自己的实力，同时也期待篮球节再次来临，与志同道合的篮球爱好者共同分享篮球的乐趣与魅力。

心得体会打篮球篇四

篮球是一项广受欢迎的运动，它能够提供持久的体力锻炼，培养团队合作精神和自信心。在我多年的篮球生涯中，我体会到了许多篮球所教给我的宝贵经验和心得。下面我将从身体素质、团队合作、技战术、竞争意识和耐心过程五个方面来分享我的篮球心得。

首先，身体素质是打好篮球的基本条件。篮球运动需要一定的身体素质，比如耐力、速度、灵敏度和力量。在篮球训练中，我学会了坚持长时间的高强度运动，提高了我的耐力和体力。同时，我也注意到我比从前更灵活敏捷了，并且拥有更快的速度。通过坚持训练，我不仅使我的身体更健康，而且更加自信。

其次，篮球教会了我如何与他人合作。篮球是一项团队运动，团队合作是非常重要的。在篮球比赛中，无论是进攻还是防守，都需要与队友密切配合。我意识到只有通过互相信任和相互协作，我们才能取得好的成绩。此外，篮球还培养了我的领导能力和沟通技巧。通过与队友的互动，我学会了如何更好地沟通和协调，这对于未来的团队合作有着重要的意义。

第三，篮球教会了我掌握技战术的重要性。篮球是一项技术含量较高的运动，掌握一些基本的技术和战术对于提高比赛效果非常重要。在我的篮球训练中，我学会了如何运球、投篮和传球等基本技能。我也学会了如何进行防守和进攻战术。这些技术和战术的学习和运用，使我在比赛中更加得心应手，提高了我的竞争力。

第四，竞争意识是篮球培养给我的宝贵财富。在比赛中，每个人都希望成为最好的，赢得胜利。在激烈的比赛中，我学会了不轻言放弃并全力以赴。即使经历了失败，我也会从中吸取教训，并努力改进自己。篮球教会了我坚持不懈和永不言败的精神，这对我未来的生活和事业有着重要的启示。

最后，篮球还教会了我耐心和过程的重要性。篮球是一项需要长期投入的运动，成为一名优秀的篮球运动员不是一蹴而就。无论是技术的提高还是比赛的成绩，都需要长期的努力和坚持。在我的篮球生涯中，我遇到过失败和困难，但我从未放弃。我明白只有通过不断努力和锻炼，我才能取得进步和成功。因此，篮球教会了我耐心和对过程的理解，这对我人生的其他方面也起到了积极的影响。

总结起来，在我的篮球生涯中，我收获了身体素质、团队合作、技战术、竞争意识和耐心过程等方面的宝贵经验和心得。这些经验和心得不仅对我在篮球场上发挥更好起到了指导作用，而且对我在生活中建立自信、追求目标和与他人合作也起到了重要的推动作用。篮球是一项全面发展个人能力的运动，我深信我的这些篮球心得将对我未来的发展产生积极的影响。

心得体会打篮球篇五

篮球是一项集身体素质、技术和智慧于一体的运动项目，它不仅锻炼了我身体，更给我带来了许多心得体会。通过长期的打球锻炼，我深深感受到了团队协作的重要性，体会到了坚持不懈的精神和面对挑战的勇气，也领悟到了对自己的信心和自律的重要性。在这篇文章中，我将分享我在篮球运动中所获得的这些体会。

篮球是一项需要团队合作的运动。作为一名篮球运动员，我深深体会到了团队中每个人的作用和重要性。在比赛中，我们需要相互配合，传球、接球、防守和进攻都需要团队的默契。团队中每个人的技术水平和战术意识都会直接影响到球队的表现和成绩。因此，作为一名球员，要时刻保持团队意识，时刻关注和帮助队友，才能够在比赛中取得好成绩。这一点在生活中也同样适用，只有懂得合作和团结，才能够取得更好的成果。

篮球运动要求坚持不懈的精神和面对挑战的勇气。篮球是一项竞技性很强的运动，每场比赛都充满了难度和挑战。作为一名球员，我们常常会遇到一些比较强大的对手，遇到困难或者犯错的时候，要有足够的勇气和信心去面对并坚持下去。我记得有一次我们的球队在比赛中遇到了一个强队，一度落后十几分，可是我们没有放弃，而是坚持努力，最终以惊人的逆转夺得了胜利。这个经历让我明白了只要有足够的信心和努力，就能够战胜困难，取得成功。

篮球运动培养了我对自己的信心和自律。篮球是一项技术性很强的运动，只有不断地训练和提升自己的能力，才能在比赛中取得好成绩。每天早晨，我都会到球场上进行训练，无论是刻苦训练技术还是加强体能素质，都需要付出大量的汗水和时间。通过不断的训练和比赛，我逐渐提升了自己的篮球水平，也在这个过程中建立了对自己的信心。同时，为了更好地发挥自己的潜力，我也要求自己要有良好的纪律和自律，严格按照计划进行训练，保持良好的饮食和休息习惯。篮球运动让我懂得了只有对自己充满信心并对自己严格要求，才能够实现自我价值。

篮球运动也教会了我如何面对失败和挫折。在进行比赛的过程中，可能会遇到失败和挫折，但这并不代表游戏结束。作为一名篮球运动员，我懂得了反思失败的原因，寻找不足，并全力以赴弥补缺陷。重要的是要从失败中学习，找到自己的不足之处并不断提升，这样才能够在未来的比赛中取得更好的成绩。篮球运动中需要面对挫折的机会很多，在其中锻炼出的坚韧和毅力也会在生活中发挥重要作用。无论是在学业上、工作上还是生活中，都会遇到失败和挫折，但是我们不能气馁，只有面对并克服这些困难，才能真正成长。

篮球运动给我带来了很多心得体会。团队合作的重要性、坚持不懈的精神和面对挑战的勇气、对自己的信心和自律，以及面对失败和挫折的勇气，都是篮球运动让我受益匪浅的方面。篮球不仅仅是一项体育运动，更是一种生活态度和价值观。通过篮球我学到了许多宝贵的东西，它将一直伴随着我，成为我生活中的重要一部分。

心得体会打篮球篇六

每个人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能够一天到篮球场上运动两次，早晨去打两个小时的篮球，累的全身疼，下午又觉得没事了，再去打两个小时，调整过来了，身体反而不累了，晚上躺在床上像放电影一样的再回忆一下今天自己的精彩进球，做自己爱好的事情永远不会觉得辛苦，兴趣永远都是最好的老师！

第一次到外边跟一群陌生的球友打球，前边的三个球如果没有绝对把握，最好先别投篮，以传球为主，因为如果打不进，别人就会怀疑你的实力，那么，篮球就会很少传到你的手中，所以给人留下好的第一印象至关重要！

生活中，很多时候，我们往往认为“态度比能力重要”，但是篮球场上，恰恰相反，很多时候，一个不会打球的或者说能力很差的差的球友，往往态度越端正，越想着努力，就越是失误，给球队带来不可弥补的损失。篮球场上，往往是“能力比态度更重要！”

无论是外出培训还是到异地旅游，一场篮球赛就会拉近男人之间的距离，无兄弟不篮球，往往打完一场篮球之后，球友们一呼百应，“走，地摊，喝啤酒！”，情感交流，其乐融融，无论何地，篮球都是男人们交流的最好方式！

生活中爱抱怨的人往往是小气的不讨人喜欢的，篮球场上爱抱怨别人的人往往是对胜利有着强烈渴望的人，爱抱怨，能够指出队友的失误，往往会得到大度的队友的喜欢，对球队的胜利意义更大！领袖往往都爱指责别人！

篮球是集体运动，在势均力敌的情况下，队友之间的配合尤为重要，有一句话说“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”，如果哪一环节处理出了问题，即使其他队友再努力，恐怕也很难取得胜利！很多时候，关键部分的功能会对整体起决定性的作用！

篮球场上，得分最高的人往往星光闪耀，但是更多的时候，努力防守配合良好的队友，尽管默默无闻，却可能对球队的作用更大，我们既要看到太阳的光辉也要看到月亮的明媚，每个人总有适合自己的.位置，做好自己该做和能做的事情，才是人生本义，只是，我们要学会发现，学会欣赏！

篮球场上的“灵活矮胖子”是我最不爱防守的一类人，往往技术全面，身体素质又超好，力气超大，既能投篮还会突破，更能传球防守，给人的压力是很大的，而另一类的瘦高个往往只会投篮或者只会突破，身体素质一般，给防守队员的压力较小。无论技术如何，身体素质是第一位的，你看中国的篮球队员们，技术也很全面，但是一遇见欧美的大块头肌肉男技术就失真了！

年轻时打篮球，往往都是跳投，都是比着跳的高度，拼蛮力，不讲技巧，跟年轻人打篮球，一个假动作，可以晃起来一大片。年龄越大，身体素质越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投篮，抢篮板靠卡位，等着篮球朝自己手上落，跟年龄大的打篮球，无数个假动作也晃不起来一个人，既有身体素质，又有良好的经验技术，就有可能是篮球运动中的佼佼者。但往往是有身体时没经验，有经验时身体又不行了！

感悟篮球的魅力，享受篮球给我们带来的人生乐趣！

心得体会打篮球篇七

篮球是一项团队运动，它不仅锻炼个人的身体素质，还能培养团队合作的精神和集体荣誉感。在我所参加的篮球组活动中，我有幸与其他队员共同训练和比赛，这个经历给予了我许多宝贵的体会和感悟。以下是对这次篮球组活动的心得体会。

首先，团队合作是篮球组活动最重要的一个方面。在比赛中，每个队员都需要发挥自己的特长，并且相互配合，形成整体的力量。只有通过相互信任和默契的配合，我们才能够取得最好的结果。我记得有一次训练中，我进攻时，队友发现我有更好的投篮机会，主动将球传给了我，结果我们成功得分。这让我深刻体会到只有通过团队合作，才能够取得胜利。

其次，篮球组活动让我意识到了身体素质的重要性。篮球是一项需要身体协调性和爆发力的运动，只有有良好的身体素质，才能够更好地发挥自己的实力。我曾经是一个体力较差的队员，但是通过训练和努力，我逐渐提高了自己的身体素质。在一次比赛中，我用一次高强度的突破完成了关键的得分，这让我明白到只有让身体变得更强壮，才能够在比赛中发挥更大的作用。

再次，篮球组活动让我学会了面对压力和挑战。比赛中时刻都伴随着紧张和压力，每个队员都要不断克服自己的紧张情绪，保持良好的心态。我曾经在一次关键的比赛中，由于紧张而犯了一些低级错误，但是在教练和队友的鼓励下，我调整了心态，并在后来的比赛中取得了突出的表现。通过这次经历，我明白到在面对压力和挑战时，保持平静和信心是非常重要的。

另外，篮球组活动也加强了我的领导能力。在训练和比赛中，我不仅要关注自己的表现，还要指导和帮助队友。作为队长，我要不断提醒队员们注意战术和配合，鼓励他们全力以赴。通过这样的角色转变，我学会了如何在团队中发挥领导作用，并且学会了如何通过鼓励和帮助他人来实现整个团队的进步。

最后，篮球组活动让我明白到每个人都有自己的特长和价值。在队伍中，每个人都扮演着不同的角色，只有在相互合作的基础上，才能够形成强大的团队力量。有时候，我会对自己的不足感到沮丧，但是通过和队友的交流和观察，我发现每个人都有自己独特的闪光点和贡献。这个体会让我更加珍惜团队中每个队员的存在，并且更加尊重他们的付出。

总结起来，参加篮球组活动是我感到骄傲和满足的经历。通过训练和比赛，我学会了团队合作、锻炼身体、面对压力、发挥领导作用以及珍惜每个人的价值。这些体会不仅使我在篮球场上有了进步，而且在生活中也受益匪浅。我相信，在未来的篮球组活动中，我将继续努力，不断提高自己，并且帮助团队取得更大的成就。

心得体会打篮球篇八

我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。

每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。

老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的`氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。

在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上，我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。

篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界，但它可以点燃整个世界的蜡烛。在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行，必有我师，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应自大，目中无人。

一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最后，我只想说：ilovebasketball（我爱篮球）！

心得体会打篮球篇九

5篇?心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验。

总结。

下面是小编带来的有关篮球课心得体会，希望大家喜欢?#篮球课心得体会1#?一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。

僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真。

教学。

和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

#篮球课心得体会2#?终于，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习暂时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关心也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。因为我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特别怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平时分a+，考试分a，最终分数是a，感谢体育老师不挂科之恩。说实话，我最开始是没有想过体育课选篮球的，因为我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。

去„„尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。

这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧nba，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验!?#篮球课心得体会3#?又是一个九月，又是一个新学期的开始，又一批小苗苗。既是学校的要求，也是为了配合教育局“千校万师家访日”的活动，更是了解新班级的需要，我在8月27日至8月30日这段时间里走访了我班几乎所有孩子的家。虽然每年都有家访活动，但是今年的感觉似乎更不一样。这不仅是因为接手一个全新班级的新鲜感，更多的是我在家访活动中有了一种对建设和谐家校关系的领悟。

家访的目的在于与家长交流情况，交换意见，共同研究教育学生的内容和方法。孩子从呱呱坠地，就降临到了家庭这一特定的成长环境中。家庭是第一所学校，父母是孩子的第一任教师。家庭对孩子身体的发育，知识的获得，能力的培养，品德的陶冶，个性的形成，都有至关重要的影响。多年的经验，让我认识到，教育引导学生一定要与家长联系，双方只有同心协力，才能事半功倍，达到教育目的。在这次家访过程中，我不仅如此近距离的接触了每一位学生，而且也深深地体会到作为父母对孩子教育的关心和重视，当然也了解到我们现在家庭教育中存在的一些问题，这些都为我思考如何建设一个和谐良好的班级集体，乃至于促成一种家校通力合作，共同营造有利于孩子成长的氛围提供了原始积累。现在把自己的一些心得体会总结如下：

一、现在学生的家庭状况差异非常大，不同的家庭环境对孩子的性格养成影响非常深。

还有一个奶奶，父母年纪又都比较大了，所以都比较宠爱她。这样的环境对她的成长显然是有影响的。还有姚书蕾同学和王孝文、王孝伍两兄弟，家里都分别还有姐姐，年龄相差也不大，父母又都是外来务工人员，造成整个家庭的贫困。同样的，还有一些“留守”家庭的子女。比如顾家豪同学的妈妈在杭州开衣服店，而父亲又常年出差，他长期和爷爷生活造成了性格上的偏差，比较“野”。面对这样的特殊情况，我们老师要做的工作就更多了。

二、老师和家长的坦诚沟通，互相信任和协作是做好教育工作的关键。

平时我与学生的交谈中，知道有相当一部分家长整天忙于工作，极少照看、督促孩子的学习，关心孩子的生活。而且做起教育工作来也相当的简单、随便甚至粗暴。这使得我们肩上的责任更重了。我们没办法选择家长，我们只能选择不同的教育方式来对待这些更需要我们关心的孩子。当然在与家长聊的过程中，也了解到孩子在家的一些异常表现，得到了这些信息，使我在今后的教育教学工作中更能对症下药。很多家长都反映：老师说的，孩子会听进去的。我们应当更加全面地认识这个问题，好好地与家长沟通孩子在学校的表现，更要取得家长的支持，因为仅仅依靠学校的教育是不完整?是不可以的。

三、

我们要更多地关心那些特殊的孩子。

班级里的孩子是各不相同的，总存在一些“弱势群体”，对他们，我们要及时、深入地从家长那获取信息，给予更多的温暖和帮助。我班的楚强同学，先天性患有严重的散光、弱视，长期治疗还没有完全康复，家中母亲又是没有工作，小孩子性格非常内向。了解了情况后，我及时调整了楚强同学的座位，在平时也更多地关注他，希望让他能感受到更多的关爱。

良好的家校关系是教育很重要的一环，而家庭和学校的这种联系主要的就是通过家访、家长会这样的形式来实现。我们要重视家访工作，通过这个平台着力去构建真正“和谐”的教育蓝图。

#篮球课心得体会4#?初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。

与家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的桥梁。透过家访能及时了解学生学习和生活的状况以及思想动态，让每一个学生不在校园却继续享受校园给予的关爱，耐心倾听家长对我们工作的反馈和推荐，不仅仅仅取得了家长对校园和教师的理解和支持，同时还加深了教师与家长的感情。

透过家访我体会到了电访所不能到达的效果。应对面促膝交谈与电话里的听声不见面，那感觉和效果就是不一样。所以这登门家访的传统不能去。俗话说情感是教育的桥梁。老写的亲字，也说明一个道理：人要常见面才会亲。所以家访能让我们和学生家长打成一片，感情亲切融洽，这样家长们就不再会有什么误会和责怨，我们的工作就能得到心应手。

对于家访的对象是后进生，我觉得后进生因为一些不突出的优点而受到老师的称赞时会很高兴，老师能够和家长一齐从点滴的进步谈起，一分为二地分析学生，用优点去克服缺点。所以在家访时我把握实际，灵活调节，在简单融洽的气氛中提出孩子存在的问题，共同商量、探讨教育措施，使学生心服口服，家长也欣然配合。

生家长相互了解状况，交流各方面的信息，沟通感情，既使家长了解学生在校各方面的表现和校园对学生的要求，又使我了解学生家庭中各方面的状况及学生在家庭中的表现，并且同学生家长共同研究，在教育学生的资料和方法等方面达成一致意见。

在这次家访过程中，我深刻体会到，作为教师我们要用心的指导家长，同时多进行交流，家长和教师相互学习，相互信任，相互合作，结成一个家庭校园的教育同盟。那么我们的教育会获得更大的成功。总之，家访让我受益非浅，既使家长了解学生在校各方面的表现和校园对学生的要求，又使我了解学生家庭中各方面的状况及学生在家庭中的表现。我们只有透过家访才能了解一些隐性的问题，找出学生不良行为构成的根本原因，这样我们能够从根源着手，进一步加强对学生的教育。我觉得身上的担子更重了，我们要加强家校的密切联系，同时注重学生的个别教育，真正到达教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会的教育效果。

心得体会打篮球篇十

11月1日，新生杯篮球赛的战斗依然进行的如火如荼。今天主要有三场比赛，分别是机械vs电力，化工vs电信，财管vs电科。经过激烈的对决之后，机械，化工，电科分别击败对手，获得比赛的胜利！

今天的比赛最吸引人的还是属机械和电力的比赛。机械历来都是强队，今年也没让看好机械的人失望，不过电力的球员也很强，借助身高占的优势，在全场篮板的控制上一直占上风。机械这边则是充分发挥了他们的机动性，面对电力的高个，毫无惧色，凭借强硬的防守和准确的`判断，全场不断出现精彩的抢断和助攻。前两节双方比分不相上下，到了第三节，双方开始产生差距，机械一如既往地展开攻势，电力的体力开始慢慢下降，机械便赢得了比赛的主动权，并一直持续到比赛结束。至此，机械获得了三连胜，在小组赛中脱颖而出。电科和财管的比赛由于实力悬殊，电科以大比分击败对手，而化工也是力克对手获得比赛胜利。相信接下来的比赛一定会更加精彩，请大家继续关注我们的新生杯篮球赛！

校园篮球比赛广播稿老师们，同学们！大家好倾听篮球赛场那激动人心是加油呐喊声，观看场上球员们精彩激烈的对抗。天河学院新生杯篮球赛将于11月17日下午四点半在灯光篮球场隆重开幕。本次赛事由远团委学生会主办，篮球协会协办。以活跃校园气氛，促进同学交流为目的，八大系的篮球健将们士气如虹、激情碰撞，友谊第一是他们是作风，永不言败是他们的信念，他们将为大家带来精彩纷呈的赛事。

心得体会打篮球篇十一

篮球是一项热衷于体育的人士所钟爱的运动项目之一。在我的高中生活中，我参加了学校的篮球班，度过了一段令人难忘的时光。这门课不仅让我学会了如何打篮球，还带给了我许多宝贵的体验和教训。在这篇文章中，我想分享一下我在篮球班中所得到的体会心得。

首先，在篮球班中最重要的一点是团队合作的重要性。篮球是一项团队运动，没有团队合作将无法胜任。每个球员都必须了解自己的角色和责任，并与队友密切合作，以实现共同的目标。在我参加篮球班的时候，我学会了如何与队友配合，如何在场上互相支持和帮助。这种合作精神不仅在球场上，也在我们的日常生活中起到了重要作用。我发现通过合作，我们能够更好地完成任务，解决问题，并培养出更好的人际关系。

其次，篮球班使我更加了解了自己的潜力和能力。在一开始，我对我的篮球技巧并不自信。但是，通过参加篮球班，我逐渐发现自己的潜力和优势。我开始将更多的时间和努力投入到训练中，并积极寻求教练和队友的建议。渐渐地，我的篮球技能得以提升，并开始在比赛中取得更好的成绩。这个过程让我认识到，只要肯努力，任何事情都有可能实现。这种自信心和决心也在我生活的其他方面起到了推动作用。我现在相信无论遇到什么困难，只要努力，我都能够克服它们。

另外，篮球班为我提供了一个锻炼身体和保持健康的机会。篮球是一项耗费体力的运动，要想在球场上取得好的表现，需要良好的身体素质。为了做到这一点，我们每天都要进行力量和耐力训练，以及定期进行比赛和锻炼。这使我更加注重自己的健康和形体，并努力养成良好的生活习惯。同时，通过与其他队员的竞争，我也学会了如何接受失败和承受压力，并不断调整和改进自己的表现。这对我来说是一次非常宝贵的经验，因为它不仅让我保持了健康的身体，还为我以后的生活和事业奠定了基础。

最后，篮球班给予了我与别人建立深厚友谊的机会。在经过几个月的训练和比赛后，我与我的队友建立了强烈的联系。我们一起面对困难、互相鼓励和支持，在队友的帮助下共同成长。这个团结和友谊让我感受到了无与伦比的快乐和满足感。我们成为了彼此的家人，分享彼此的快乐和痛苦。这个经历让我明白了友谊的力量和重要性。它不仅提醒我要珍惜自己的朋友，还激励我在生活中更加努力面对困难，因为我知道我不是孤单一人。

总之，参加篮球班是我高中生活中的一段宝贵经历。我通过其学会了团队合作、发现了自己的潜力、保持了身体健康、建立了深厚友谊。这个经历对我来说是一次全方位的成长和启示。我相信这些体会和经验将对我的未来产生持久的影响。无论我在未来的道路上面临什么困难，我都会毫不退缩地迎接挑战，并相信自己能够克服一切。

心得体会打篮球篇十二

篮球是一项充满激情和竞争的运动，无论是身体素质还是技术水平，都需要不断的训练和努力才能够提升。我作为一个热爱篮球的球迷，不仅在观赛时心潮澎湃，更是在实践中深有体会。下面我将分享我在拍篮球中的心得体会。

篮球需要团队合作。篮球是一项团队项目，每个队员的配合和默契非常重要。在比赛中，队员们需要互相传球、防守和进攻配合紧密。团队的协作能力和默契度会直接影响到比赛的进展和成绩。我参加的一次比赛中，我们的球队几乎是相互熟悉的，每个人都清楚自己的角色和责任。正是因为这样的团队合作，我们最终赢得了比赛的胜利。在拍篮球时，我深刻认识到团队合作的重要性。

篮球需要耐心和毅力。篮球是一个需要持续练习和坚持的过程。比如，投篮绝技，不会一蹴而就，需要反复练习和完善。在投篮时，我发现只有耐心的练习，才能够找到最适合自己的投篮姿势和力量。有时候，会遇到失败和困难，但只要保持耐心和毅力，不断克服困难，最终成功就会离你越来越近。这个道理同样适用于比赛中的其他方面，比如防守、运球和传球等。耐心和毅力是我拍篮球过程中的重要心得。

篮球需要不断学习和进步。篮球是一个充满挑战性的运动，技术和战术的不断发展也需要我们不断学习和追赶。在拍篮球的过程中，我不仅没有满足于已有的技术水平，还不断寻找学习的机会。通过观看优秀球员的比赛录像和参加培训班，我学习到了许多新的技巧和战术。同时，我也从自身的不足中找到了提升的方向。无论是基本功还是进阶技术，都需要不断学习和实践，才能够不断进步。学习和进步是我拍篮球过程中的重要体会。

篮球需要保持积极的心态。篮球是一项需要集中注意力和经常面对失败的运动。在比赛中，会遇到许多挫折和失误，但是我们不能为此而气馁和放弃。相反，我们要保持积极的心态，从失败中寻找教训和经验，不断调整和改进自己的表现。篮球教会了我面对困难和压力时保持冷静和自信的能力，这对于我来说是非常宝贵的。

篮球带给我无尽的乐趣和快乐。拍篮球不仅仅是一项让我锻炼身体的运动，更是让我尽情享受运动乐趣的方式。在比赛中，我可以体验到与队友们一同奋战的激情和快乐。无论是在场上或是在场下，篮球都带给我很多快乐的时刻。每次在他人眼前完成一次漂亮的进球，或者在比赛结束后，与队友们一起分享胜利的喜悦，都是我在拍篮球中乐此不疲的体会。

总的来说，拍篮球让我体会到了团队合作的重要性，培养了我的耐心和毅力，激发了我不断学习和进步的动力，教会了我保持积极的心态，同时也给我带来了无尽的乐趣和快乐。篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，它教会我坚持不懈和勇往直前。在未来的日子里，我将继续坚持拍篮球，不断挑战自己，追求更高的目标。

心得体会打篮球篇十三

篮球是一项充满激情与挑战的运动，它既考验运动员的身体素质，又要求运动员具备出色的技术与团队合作精神。在参加这个学期的篮球班后，我经历了许多挑战和收获。在这篇文章中，我将分享我在篮球班中的心得体会。

首先，篮球让我感受到了团队合作的重要性。在篮球比赛中，每个球员都扮演着不同的角色，无论是得分手还是防守者，每个人都需要发挥自己的特长来为球队贡献力量。这需要我们学会相互信任和相互配合，只有团队合作才能实现共同的目标。通过和队友们的默契配合和共同努力，我们在比赛中取得了一次又一次的胜利，这让我深刻地意识到团队合作的重要性。

其次，篮球教会了我坚持和毅力。在训练中，有时候会遇到各种困难和挫折，比如技术不够熟练、体能不足等等。但是，篮球教练始终在鼓励和支持着我们，告诉我们只要坚持努力，就能够克服困难并取得进步。正因为有了这种坚持和毅力，我逐渐提高了自己的篮球技术，并在比赛中展现出色的表现。篮球教会我不轻言放弃，教会我在困难面前坚持下去。

除此之外，篮球也让我体会到了友谊的力量。在篮球班中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起分享着训练的苦与乐，一起面对比赛的考验。我们互相支持、鼓励，一起为了同一个目标而努力奋斗。这种友谊让我感受到了无限的力量，让我明白只有与他人同舟共济，才能取得更好的成绩。每一次与队友们相互鼓励，相互帮助的场景都让我感到温暖与快乐。

最后，篮球还让我学会了专注和沟通。在比赛中，每个队员都需要时刻保持专注，紧紧盯住对手的动作，预判对方的意图，并迅速采取反应。而沟通也是篮球中非常重要的一环，我们需要通过语言或者肢体语言与队友进行紧密的沟通，告诉他们自己的位置和意图。这样才能在比赛中更好地配合，做出最佳的决策。篮球教会了我在关键时刻保持冷静，专注于目标，同时也教会我与他人更好地交流与沟通。

总的来说，参加篮球班是一次充满挑战但也充满收获的经历。通过篮球的锻炼，我不仅提高了自己的体能和篮球技术，更重要的是学会了团队合作、坚持和毅力，体验了友谊的力量，锻炼了专注和沟通的能力。这些体验将成为我人生中宝贵的财富，让我明白到只要付出努力，就能够收获美好的回报。无论是在篮球场上还是在生活中，我将时刻怀抱着这些心得体会，努力拼搏，追求更好的自己。

心得体会打篮球篇十四

观看马老师上的《篮球行进间运球接单手肩上投篮》教学录像，感悟颇深。马老师针对初中学生的认知规律和身心特点，在课堂上营造了和谐、互动、探究的学习氛围，创设了一种轻松、愉快的学习环境，使学生不仅学到了知识与技能，同时发展了协调配合能力，锻炼了身体，培养了意志力，为学生的终生体育打下基础。让学生情不自禁的爱上篮球。回顾马老师这节课：

课的准备部分，进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力，提高兴奋性。在学生情绪得到调动后，然后带学生做准备活动，为上好课打下了良好的基础。首先学生每人一球是行进间运球绕场热身，然后在老师的带领下进行了持球自编体操练习，马老师结合单手肩上投篮的技术特点，编排了球操作为投篮诱导练习，通过练习头部绕球、腰上绕球、胯下绕球、步伐练习、转身运球投篮、练习前后运球等帮助学生熟悉球性，培养了学生参加体育活动的兴趣，同时为学习单手肩上投篮做好专门性练习准备。马老师在教授学生动作技能时，动作要领讲解精炼、语言表达清晰，动作示范标准，易于学生接受。 基本部分，教师讲解单手肩上投篮动作要领，接着示范单手肩上投篮完整动作，让学生在头脑中形成清晰地动作定型，增强学生对单手肩上投篮动作认知。首先是学生最后一步跳起动作原地模仿三步上篮练习、上一步三步上篮练习、持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一次球接行进间单手肩上投篮、行进间运球接单手肩上投篮练习、教师及时纠正错误动作，找个别学生展示课堂成果，根据学生练习情况的 不同分组练习行进间的三步上篮。固定学生的动作手型，多次练习形成动作定型。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力，把握投篮的力量和方向。在学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。随着动作的熟练，逐步过渡到运球跨步持球，上步起跳，单手肩上投篮的完整技术动作。整个教学过程设计可谓思路清晰，循序渐进，衔接自然。强调三步上篮的重点“一大、二小、三上跳”。本节课后面进行了迎面接力游戏，篮球游戏，比一比看谁托举的稳、时间长等。马老师依据教材要求，采用了启发、诱导、演示、教练结合及分层等教学方法，由易到难，由简到繁，简化技术难点，降低技术规范。

结束部分，最后舒缓的放松体操，让学生身心尽情放松。教师总结本科的总体情况。本节课总体上教学过程流畅，教学环节紧凑，教师能够很好地发挥主导作用，引导学生积极思考，发挥想象力，鼓励学生大胆表现，充分发挥学生的主动性激发学生运动兴趣。

课堂亮点：

一、教师为主导，学生为主体进行教学

在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即学生在练习中适当进行点拨，引导学生发现问题，解决疑点；课中，学生创造性的用各种方式来玩球，把球放在头上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，几人追拍球等等，让学生自由结合，最大限度地调动学生的积极性，不断变换小组成员，与不同对象合作，增强学生间的协作能力。

二、教师语言精炼、形态标准、动作示范标准、讲解清晰通俗易懂等，充分体现了马老师高素质及过硬的基本功。

行进间运球接单手肩上投篮是篮球运动中使用率相对比较高的篮球基本技术之一，同学们对该技术的学习兴趣也相对较高。研修中通过观看马老师的《篮球行进间运球接单手肩上投篮》教学录像，使我收获颇多。马老师围绕着如何提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习能力，培养学生合作精神这一思路进行教学设计，马老师激情的语调、标准的示范、多样的组织形式给我留下了深刻的印象。她在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。

就课的内容发表一下自己的感想。准备部分进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力，提高兴奋性。调动了学生的积极性，为上好课打下了良好的基础。

在课中每生一球，在篮球场行进间运球热身，然后老师带领学生在音乐的伴奏下进行持球体操练习，通过练习，帮助学生熟悉球性，培养了学生参加体育活动的兴趣，同时为学习单手肩上投篮做好基础。主要教学中教师讲解并示范单手肩上投篮完整动作，让学生形成清晰地动作表象，增强学生对单手肩上投篮动作的充分认知。动作模仿练习。徒手练习，初步固定学生的动作手型，多次练习形成动力定型。给学生建立一个完整的动作表象，其次根据学生实际进行分组练习：持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一下球接行进间单手肩上投篮、运球跑行进间单手肩上投篮练习。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力，把握投篮的力量和方向，优秀生进行展示从而激起学生学习气氛。在其次学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。并在组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。随着熟练程度的提高，逐步过渡到自行运球跨步持球，上步起跳，单手肩上投篮的完整技术动作。学生很快掌握了本节课的技术动作。

在课的最后进行了折返跑的游戏，填补了课中学生的体力消耗不足，提高了学生的奔跑能力，灵活性等基本身体素质。

课的结束部分，球托球的游戏，让学生熟悉了球性，又愉悦了身心，学生从紧张的练习中逐步放松下来，进一步拉伸体操，让学生身心尽情放松。

观课后，我学到了很多新的教学思路和方法，对于我今后的教学工作有很大的帮助，在今后的教学工作中要每天进行反思，引导自己在不断的学习反思中成长。

心得体会打篮球篇十五

篮球是一项很有魅力的活动。篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。以下是小编为大家整理的篮球课学习心得体会，欢迎大家阅读！篮球课学习心得体会（一）。

一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。

篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。

要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真。

教学。

和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。

篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。

篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球！”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。

不知不觉，已经上了将近一年的篮球课了，在这一年的时间里，我从对篮球的一无所知到现在开始对篮球产生浓厚的兴趣。我不仅学到了关于篮球的许多知识，还对篮球产生了浓厚的兴趣。

一开始接触篮球其实是在初中的时候，那时候学校的条件比较局限，女生很少有机会去打篮球，一般都是男生在打，女生在看。我从以前开始就爱看别人打篮球，但是我从来就没有下去打过，也一直都很天真地认为篮球很容易打，直到上了篮球课，才知道，其实篮球会看是一回事，会打又是两外一回事。

篮球是最受欢迎的一门运动，像很多人都喜欢看nba。篮球也是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人紧张的精神状态得到放松，促进身心的健康发展，也可以在体质上得到锻炼。

篮球的活动形式较为灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们的喜爱。它对增强体质，促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要的意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团队合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强意志品质、积极拼搏精神。

而且，篮球讲究技巧性，通常来说，打篮球讲究虚实结合，实的有传球、运球、三步上篮，这是篮球运动员必备的条件。虚的就包括了晃人、虚上、转向、假摔等，这些都是要在打球中慢慢体会的。经过这一年的学习，我慢慢地掌握了篮球的技巧，虽然我投篮学的不是很好，但是我在传接球方面却进步了不少。

一直以来我都认为打篮球只要练好投篮就好了，但是在练习中，我才渐渐体会到打篮球最应该练好的原来是传接球技术，过去最不被我重视的技术，原来是最难被掌握的，传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平，而熟练掌握各种传球的技术还是不够的，它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。如果传接球都做不好，其他的练习就无法进行了，更不用说是打好球了。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。

投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。

我知道打好篮球对于我来说很难，但是我相信有志者事竟成，一年与篮球的接触使我坚定了要在大学四年练好篮球的信心。我一直坚信只要付出努力就一定能够实现愿望。学习篮球，锻炼身体与意志，我相信我能够做好，我也一定可以做好的。

心得体会打篮球篇十六

时光如梭，转眼间我本学期的篮球选修课即将结束，十六周，说短也不短，说长也不长，一晃眼这学期又要结束了。回想一下我在篮球班渡过的十多节课，似乎每节课都那么充实，课上我们一起笑过，累过也苦过，流着汗但心里却没有丝毫怨言，因为我们一起陶醉在篮球带给我们的欢乐之中。总而言之，欢乐的时光总是过得飞快。

通过篮球课，我对篮球的喜爱之情一点点的扩大，向四周满溢。了解篮球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，都得大汗淋漓，汗流浃背，整个人都累得躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学长说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。但是往往投了很久都一球未进，而且就在你即将放弃时那一球正中，此时小小的激动之情会完完全全的打消刚刚想放弃的念头，这样的周而复始则会让你无法停止投球的欲望。或许这也正是篮球的魅力之一吧，就是让人懂得只有一直坚持下去才有机会等到成功的那一刻，并享受成功带给我们的无比的喜悦之情。

在这里，我遇到了一位好老师，是一位真正的传授我们知识的老师，他并不死板的按照教案教学，而是总会给我们讲些我们日常生活中常见的不对的卫生以及运动习惯，虽是经验之谈但实际上却是非常实用的，一个人如果连自己都不懂得保护又何谈其他呢。毛爷爷说过“身体是革命的本钱”，如果没有好的身体素质以及好的生活习惯，则就会缺乏应对今后生活中的种种困难呢的能力。

通过篮球课，我结识了一群对篮球有着共同爱好的朋友，老师精心策划的一次次的小游戏和篮球合作练习让我们彼此间互相交流，互相了解，如今我们在偌大的大学校园里遇到都可以很自在的打个招呼了，这也使得我在篮球课上不再孤单，有了许多可以聊天的对象。

篮球课教会我的不只只是技巧，更是让我结识了许许多多兴趣相投的朋友，使得我在大学的学习生活中不再孤单，学习累的时候可以和朋友们一起在篮球场上挥洒汗水，排解压力，一起享受健康快乐的大学生活，而这也是真正值得我高兴万分的！

另外，通过篮球训练，我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神我爱篮球，更爱篮球精神。有了这么多宝贵的经验，我想我一定能够在以后的生活道路上越走越好。就算是遇到困难，我相信我也能够笑着迎上去，把困难当作是一次历练、一次精神上的磨练，坚持不懈的直到解决困难，然后大步的向前迈进，迈向灿烂的明天！

心得体会打篮球篇十七

篮球作为一项全身运动，一直以来都受到了许多人的喜爱。我从小就对篮球充满了热爱，近期我参加了一次篮球操训练，通过这段时间的锻炼，我深刻体会到了篮球操给我带来的种种好处。下面我将从团队合作、提高身体素质、培养意志力、锻炼技术和增加自信心五个方面分享我在篮球操训练中的收获和体会。

首先，篮球操训练大大提高了我们的团队合作意识。在篮球操中，每个队员都有自己的位置和任务，需要相互协作才能完成任务。通过与队友的配合，我懂得了团结合作的重要性。在训练中，我们一直互相鼓励、互相帮助，尽全力保证整个团队的训练效果。同时，在比赛中，我们也更加注重团队的配合，通过传球、挡拆等方式提高得分效率。篮球操教会了我们在团队合作中相互信任，分工合作，取长补短，从而取得最终的胜利。

其次，篮球操训练提高了我的身体素质。篮球操需要不断的奔跑、跳跃和变向等动作，这些动作锻炼了我们的耐力、爆发力和灵活性。在操练中，我们采用了多种跑位、速度训练和体能锻炼项目，不仅增强了我们的体力，还提高了我们的协调能力和反应速度。通过长时间的训练，我的身体逐渐变得健壮起来，不仅身体素质提高了，而且对生活中的各种活动也更加轻松应对。

第三，参加篮球操训练还培养了我的意志力。操练中的训练量和强度是非常大的，有时候会因为身体疲劳想要放弃，但是篮球操中的集体氛围以及教练的引导让我学会了坚持。在篮球操的过程中我学会了克服困难、坚持到底。无论是体力上的困难还是技巧上的难题，我都努力克服，这种不屈不挠精神不仅在篮球操中有所体现，也对我的日常生活产生了积极的影响。

第四，篮球操训练使我在技术上有了较大的提升。在操练过程中，我们学习并熟练掌握了各种投篮动作、运球技巧、接球传球技巧等，并通过不断的训练进行了实践。操练之前，我的篮球水平相对较低，但是通过这段时间的操练，我变得更加熟练，技术方面有了很大的进步。这不仅提高了我的比赛竞技水平，还增加了与其他运动员交流和合作的机会，使我的篮球视野得到了更广阔的拓展。

最后，篮球操训练还帮助我增加了自信心。通过训练，我对自己的素质和能力有了更清晰的认识，我相信只要坚持努力，就能不断提高。在每次操练中，我都能感受到自己的进步和成就，这让我更加自信。与此同时，参加比赛也让我学会了放下胜负，专注于自己发挥。无论结果如何，我都能坚持自己的风格，从中获得满足感和成就感。自信心的增强不仅在篮球场上体现，也在生活中使我对自己更有自信，更加乐观面对困难。

总体而言，参加篮球操训练让我从多个方面受益。除了锻炼身体素质和技术水平，更重要的是锻炼了团队合作能力、培养了意志力、增加了自信心。篮球操不仅是一项运动，更是一种生活态度，它教会了我面对困难勇往直前，坚持不懈的精神。我相信，在未来的篮球生涯中，这段操心得体会将继续指导着我，让我不断进步。

心得体会打篮球篇十八

篮球是一项需要团队合作的运动。在我们的篮球组里，每个人都扮演着不同的角色，共同为球队的胜利而努力。队员之间的默契配合是我们取得胜利的关键。在比赛中，我们互相之间不遗余力地为对方创造机会，互相鼓励，相互支持。在场上，我们无私奉献，为了球队的荣誉而拼搏。通过篮球运动，我们体会到了集体力量的重要性，明白了只有通过团队合作才能真正取得成功。

第二段：团结友爱。

篮球组是一个由不同年级、不同性格的人组成的大家庭。在这个大家庭里，我们不分彼此，互相关心关爱。无论是训练还是比赛，大家始终保持着团结友爱的态度。当队友遇到困难或者失误时，我们会及时伸出援手，给予鼓励和支持。我们相信团结的力量是无穷的，只要大家能够齐心协力，我们就一定能够战胜任何困难。

第三段：个人突破。

篮球让我们不断挑战自己的极限，从而实现个人突破。在训练中，我们不断训练自己的技术和体力，不断提高自身的篮球水平。通过自己的不断努力，我们发现了自己的潜力，不断突破自己的极限。每一次突破都是一次对自己的肯定，更是一种自信和动力的源泉。篮球让我们明白只有不断努力和坚持，才能取得优异的成绩。

第四段：困难与挑战。

篮球组训练和比赛中，我们也会面对困难和挑战。例如，遇到强大的对手，我们需要付出更多的努力和智慧才能取得胜利。面对连续失败的挫折，我们也需要找到自己的问题，并及时做出调整。在面对困难和挑战时，我们不能气馁，而是要坚强面对，勇往直前。困难和挑战让我们更加成熟和坚强，激发了我们不断进步的动力。

第五段：篮球之外的收获。

篮球组不仅仅是为了比赛取得好成绩，更是让我们从中收获到了更多。通过打篮球，我们学会了管理时间，因为我们需要在学业和训练之间取得平衡。同时，篮球也教会了我们如何与他人合作，如何帮助他人，如何坚持不懈地追求目标。这些在篮球之外的收获将伴随着我们一生。

总结：

篮球组给了我们一个团结友爱的大家庭，在这里我们不仅学到了篮球技术，也学到了团队合作的重要性。困难和挑战让我们更加坚强和成熟。最重要的是，我们从中收获到了许多篮球之外的东西，这些将伴随着我们一生。我们相信，无论是在篮球场上还是生活中，只要我们团结友爱，努力拼搏，就一定能够取得成功。

心得体会打篮球篇十九

作为一位热爱篮球的球迷，我很幸运的参加了一次篮球节活动。这次活动不仅让我看了一场精彩的比赛，还让我从中收获了很多的收获，下面我将用五段式的结构，来分享我的心得体会。

篮球节是一个为期数天的篮球赛事，由各个社区和学校团队组成。这个节日主要目的是提高球迷对篮球的认识和热爱，同时也是为了加强球员们之间的交流。在这个节日里，人们可以分享他们的篮球经验，观看各种篮球表演和比赛，还有各种篮球活动。

篮球节不仅让我看到了许多精彩的篮球比赛，还让我通过与参赛者交流，了解了更多有关篮球的知识。除此之外，我还利用这个机会参加了许多篮球活动，如投篮比赛和技能训练等等。这些活动让我更好的了解了我的能力和不足，也让我能更好的提高我的篮球技巧。

第三段：我的最佳球员。

在篮球节的比赛中，我看到了很多优秀的球员。但是我最喜欢的球员是一位名叫郝明的球员。他的传球非常精准，技术非常高超，而且不仅在比赛中表现出色，而且还能听取别人的建议。他的表现深深地启发了我，让我认识到了如果我要在篮球场上有好的表现，需要付出更多的努力。

第四段：对篮球的新认识。

篮球节让我对篮球有了更深的认识。除了比赛和活动，我还能看到很多篮球名人和教练在现场演示篮球技巧和策略。这些演示让我对篮球的理解有了更深的认识，也让我看到了许多篮球技巧和策略的运用。这些知识对我的篮球生涯有着深远的影响。

第五段：我的总结和感悟。

通过这次参加篮球节，我得到了很多的收获和体会。我认识到了篮球对我的人生有什么意义，也认识到了自己的不足。我决心在以后更加努力地提高自己，也希望通过自己的努力和实践，能够成为一名出色的篮球运动员。同时，我也在这里向篮球节的组织者和其他参与者致以崇高的敬意，感谢他们为推广篮球运动所做出的不懈努力。

在篮球节中我的收获多多，让我从中受到启发，让我更加热爱篮球，在以后的日子里，我会更加努力地提高自己，成为一名优秀的篮球运动员。同时，希望更多的人能够参加这个优秀的活动，让更多的人了解篮球的魅力。让我们一起努力，热爱篮球，成就自己！