总结是对一段时间内工作、学习和生活表现的一种评估和总结。在写总结时，我们要保持客观性，不夸大自己的成绩，也不过分苛责自己的缺点。下面是一些成功案例，通过学习和借鉴，我们可以更好地改进自己。

两人减肥协议书篇一

1顾客自愿接受本中心自然仿生减肥服务，仿生减肥协议书。

2顾客在调理教师的指导下完成每天设定的减肥课程，本中心承诺，经一疗程15天内减肥效果达不到4斤或腰围减不到4cm的全额退款，除此情况外，本中心概不退款。

3疗程中顾客必须按本中心规定，每天到中心做经络疏通按摩点***，消耗瘦身操一次，仿生瘦身营养液8瓶，减肥腰带一个，每天坚持带在关***上，每天三次仿生呼吸操，按要求做够，坚持不饿不吃任何东西，患者需用认真配合，否则本中心不承担减肥责任，协议书《仿生减肥协议书》。

4顾客应按时来中心进行减肥调理，有事请先通知服务人员，无故连续三天不来者和营养液不喝够，仿生呼吸操不按要求做，饮食上不按我们提供食谱吃，患者将支付违约金。

5顾客做完减肥疗程后，必须定期到本中心接受复查，并按规定做仿生呼吸操，饮食上按我们提供的食物吃，本中心可承诺减肥不反弹。

6顾客减肥疗程结束后，若出现小幅度体重偏差，正常自身调整状况，顾客应立即到本中心接受短期服务直到恢复正常体重。

特别提示，患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇严禁使用本方法减肥。

中心签字：顾客签字：

签字日期：签字日期：

两人减肥协议书篇二

1顾客自愿接受本中心自然仿生减肥服务，仿生。

2顾客在调理教师的'指导下完成每天设定的减肥课程，本中心承诺，经一疗程15天内减肥效果达不到4斤或腰围减不到4cm的全额退款，除此情况外，本中心概不退款。

3疗程中顾客必须按本中心规定，每天到中心做经络疏通按摩点***，消耗瘦身操一次，仿生瘦身营养液8瓶，减肥腰带一个，每天坚持带在关***上，每天三次仿生呼吸操，按要求做够，坚持不饿不吃任何东西，患者需用认真配合，否则本中心不承担减肥责任，协议书《仿生》。

4顾客应按时来中心进行减肥调理，有事请先通知服务人员，无故连续三天不来者和营养液不喝够，仿生呼吸操不按要求做，饮食上不按我们提供食谱吃，患者将支付违约金。

5顾客做完减肥疗程后，必须定期到本中心接受复查，并按规定做仿生呼吸操，饮食上按我们提供的食物吃，本中心可承诺减肥不反弹。

6顾客减肥疗程结束后，若出现小幅度体重偏差，正常自身调整状况，顾客应立即到本中心接受短期服务直到恢复正常体重。

特别提示，患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇严禁使用本方法减肥。

中心签字：顾客签字：

签字日期：签字日期：

两人减肥协议书篇三

乙方：________________(顾客)。

甲方自愿来本公司进行减肥项目，在减重及维持体重期间，需严格遵守以下减肥规则;若因个人原因违反减肥规则，影响减肥进度及减肥效果，一切后果自负，本公司恕不履行任何承诺。

一、顾客减肥前健康状况见附表。

二、顾客自愿接受减肥服务。

三、减肥服务以顾客的自身状况，并要求减肥顾客紧密配合，本机构承诺一个疗程可减斤。

四、人体脂肪有记忆信息，在短期内体重下降时，体内没有脂肪储存信息。减肥疗程结束后，建议每周到店里2次，进行复查，防止脂肪堆积和反弹。

五、凡本公司会员，如果疗程满，没有达到承诺斤数，可继续接受疗程，达到承诺斤数。

六、减肥中途不准停止，如有一天擅自不来者，算自动退出减肥协议，本公司不再承诺。

七、在减肥过程中，顾客必须每天到本公司做减肥瘦身服务，并按本公司要求必须配合饮食(每天饮食见营养食谱)，必须按此执行;建议顾客合理饮食，不要暴饮暴食，晚上不吃主食，7点以后不吃东西，包括水。在减肥期间不能随意终止减肥疗程，不可同时采用其他减肥手段。

八、减肥签约5年的.，双方按如下规定履行服务约定：

1、本公司无偿为客户提供前三个月内一个月10次的免费跟踪服务，即每3天一次，以后每一个星期来一次，若顾客不来本公司接受此项服务，视为自动弃约。

2、若顾客出现小幅度体重偏差一斤左右，实属本身调整状况，顾客应立即到本公司接受一次短期免费恢复服务，直到恢复正常体重，否则视为不履行以上协议，则视为自动弃约。

3、生命在于运动，尤其接受减肥过程中的客户，更要进行适当的形体和体育活动，但不提倡剧烈活动。

4、客户因自身患疾病或服用激素或营养药物引起的体重偏差，本公司概不负责。

5、当顾客出现自身的脂肪代谢障碍时，应及时到店进行调整。

6、客户在完全遵守以上协议内容，本会所承诺5年内跟踪服务。凡顾客不履行以上协议者则视为自动弃约，本公司不负任何减肥责任。

九、以上规定，解释权在本公司。

特别提示：患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇、高烧、肺结核、糖尿病、两个月内做过其它减肥或服用激素类保健品的，建议不要做。

附：顾客减肥前健康状况表。

签字日期：________年________月________日

两人减肥协议书篇四

乙方： （顾客）

甲方自愿来本公司进行减肥项目，在减重及维持体重期间，需严格遵守以下减肥规则；若因个人原因违反减肥规则，影响减肥进度及减肥效果，一切后果自负，本公司恕不履行任何承诺。

一、顾客减肥前健康状况见附表。

二、顾客自愿接受减肥服务。

三、减肥服务以顾客的自身状况，并要求减肥顾客紧密配合，本机构承诺一个疗程可减 斤。

四、人体脂肪有记忆信息，在短期内体重下降时，体内没有脂肪储存信息。减肥疗程结束后，建议每周到店里2次，进行复查，防止脂肪堆积和反弹。

五、凡本公司会员，如果疗程满，没有达到承诺斤数，可继续接受疗程，达到承诺斤数。

六、减肥中途不准停止，如有一天擅自不来者，算自动退出减肥协议，本公司不再承诺。

建议顾客合理饮食，不要暴饮暴食，晚上不吃主食，7点以后不吃东西，包括水。在减肥期间不能随意终止减肥疗程，不可同时采用其他减肥手段。

八、减肥签约5年的，双方按如下规定履行服务约定：

1、本公司无偿为客户提供前三个月内一个月10次的免费跟踪服务，即每3天一次，以后每一个星期来一次，若顾客不来本公司接受此项服务，视为自动弃约。

2、若顾客出现小幅度体重偏差一斤左右，实属本身调整状况，顾客应立即到本公司接受一次短期免费恢复服务，直到恢复正常体重，否则视为不履行以上协议，则视为自动弃约。

3、生命在于运动，尤其接受减肥过程中的客户，更要进行适当的形体和体育活动，但不提倡剧烈活动。

4、客户因自身患疾病或服用激素或营养药物引起的体重偏差，本公司概不负责。

5、当顾客出现自身的脂肪代谢障碍时，应及时到店进行调整。

6、客户在完全遵守以上协议内容，本会所承诺5年内跟踪服务。凡顾客不履行以上协议者则视为自动弃约，本公司不负任何减肥责任。

九、以上规定，解释权在本公司。

特别提示：患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇、高烧、肺结核、糖尿病、两个月内做过其它减肥或服用激素类保健品的，建议不要做。

附：顾客减肥前健康状况表

甲方签字： 乙方顾客签字：

签字日期： 年 月 日

两人减肥协议书篇五

经甲、乙双方协商达成协议如下：

一、甲方为乙方测得的实际身高为_____cm，体重为_____kg,脂肪率为_____％，体格指数为_____，肥胖程度为_____。

二、乙方自愿按照亚洲人体重的标准，接受经典女人美容连锁机构系统专业的服务。

三、甲方将根据乙方体征，提供中医综合减肥等系统专业的服务，为乙方实施减肥纤体服务。承诺一个疗程_____天，减体重_____斤。

四、乙方必须听从美体师的指导，并严格遵守科学的饮食方法，真正做到四个配合，不隐瞒心脏病、糖尿病史，减肥连续不间断两天以上，在减肥过程中不能喝酒，请假天数不能超过15天，方能达到理想的减肥效果。否则，甲方仅负责为乙方完成合同约定的服务天数。（_____天），而不承担承诺的减肥斤数及退款责任。中途请假，概不退款。

五、乙方在签定协议的同时一次性付清服务款项。乙方疗程设计为：

六、除本合同的特别约定外，甲方向乙方承诺一个疗程可减_____斤，疗程期满没有达到承诺斤数，免费继续为乙方服务直到达到承诺斤数，延期服务同疗程内要求一致，但概不退款。

七、身体有疾病的，如高血压（高压160以上），肾炎、胃炎、肺炎、心脏病、甲亢、怀孕期、哺乳期、严重腰椎间盘突出、痔疮严重者、严重子宫肌瘤、卵巢囊肿、心脑血管疾病等各类传染病不适宜减肥。如：现有其它疾病请填写清楚。如有隐瞒出现一切后果，甲方概不负责，不退款，也不负责承诺斤数。

八、请乙方保管好自己的随身物品，如有丢失，本机构概不负责。如有贵重物品，请交由前台免费保管。

九、本协议一式两份，甲乙双方各执一份，签字后即时生效，本协议的履行地在甲方住所地。

甲方：

乙方签字：

_____年_____月_____日。

两人减肥协议书篇六

甲方：

乙方：（顾客）。

甲方自愿来本公司进行减肥项目，在减重及维持体重期间，需严格遵守以下减肥规则；若因个人原因违反减肥规则，影响减肥进度及减肥效果，一切后果自负，本公司恕不履行任何承诺。

一、顾客减肥前健康状况见附表。

二、顾客自愿接受减肥服务。

三、减肥服务以顾客的自身状况，并要求减肥顾客紧密配合，本机构承诺一个疗程可减斤。

四、人体脂肪有记忆信息，在短期内体重下降时，体内没有脂肪储存信息。减肥疗程结束后，建议每周到店里2次，进行复查，防止脂肪堆积和反弹。

五、凡本公司会员，如果疗程满，没有达到承诺斤数，可继续接受疗程，达到承诺斤数。

六、减肥中途不准停止，如有一天擅自不来者，算自动退出减肥协议，本公司不再承诺。

建议顾客合理饮食，不要暴饮暴食，晚上不吃主食，7点以后不吃东西，包括水。在减肥期间不能随意终止减肥疗程，不可同时采用其他减肥手段。

八、减肥签约5年的，双方按如下规定履行服务约定：

1、本公司无偿为客户提供前三个月内一个月10次的免费跟踪服务，即每3天一次，以后每一个星期来一次，若顾客不来本公司接受此项服务，视为自动弃约。

2、若顾客出现小幅度体重偏差一斤左右，实属本身调整状况，顾客应立即到本公司接受一次短期免费恢复服务，直到恢复正常体重，否则视为不履行以上协议，则视为自动弃约。

3、生命在于运动，尤其接受减肥过程中的客户，更要进行适当的形体和体育活动，但不提倡剧烈活动。

4、客户因自身患疾病或服用激素或营养药物引起的体重偏差，本公司概不负责。

5、当顾客出现自身的脂肪代谢障碍时，应及时到店进行调整。

6、客户在完全遵守以上协议内容，本会所承诺5年内跟踪服务。凡顾客不履行以上协议者则视为自动弃约，本公司不负任何减肥责任。

九、以上规定，解释权在本公司。

特别提示：患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇、高烧、肺结核、糖尿病、两个月内做过其它减肥或服用激素类保健品的，建议不要做。

附：顾客减肥前健康状况表。

甲方签字：乙方（顾客）签字：

签字日期：____年__月__日

两人减肥协议书篇七

乙方：_____________

甲方自愿来本公司进行减肥项目，在减重及维持体重期间，需严格遵守以下减肥规则；若因个人原因违反减肥规则，影响减肥进度及减肥效果，一切后果自负，本公司恕不履行任何承诺。

一、顾客减肥前健康状况见附表。

二、顾客自愿接受减肥服务。

三、减肥服务以顾客的自身状况，并要求减肥顾客紧密配合，本机构承诺一个疗程可减______斤。

四、人体脂肪有记忆信息，在短期内体重下降时，体内没有脂肪储存信息。减肥疗程结束后，建议每周到店里2次，进行复查，防止脂肪堆积和反弹。

五、凡本公司会员，如果疗程满，没有达到承诺斤数，可继续接受疗程，达到承诺斤数。

六、减肥中途不准停止，如有一天擅自不来者，算自动退出减肥协议，本公司不再承诺。

七、在减肥过程中，顾客必须每天到本公司做减肥瘦身服务，并按本公司要求必须配合饮食（每天饮食见营养食谱），必须按此执行；建议顾客合理饮食，不要暴饮暴食，晚上不吃主食，7点以后不吃东西，包括水。在减肥期间不能随意终止减肥疗程，不可同时采用其他减肥手段。

八、减肥签约5年的，双方按如下规定履行服务约定：

1、本公司无偿为客户提供前三个月内一个月10次的免费跟踪服务，即每3天一次，以后每一个星期来一次，若顾客不来本公司接受此项服务，视为自动弃约。

2、若顾客出现小幅度体重偏差一斤左右，实属本身调整状况，顾客应立即到本公司接受一次短期免费恢复服务，直到恢复正常体重，否则视为不履行以上协议，则视为自动弃约。

3、生命在于运动，尤其接受减肥过程中的客户，更要进行适当的形体和体育活动，但不提倡剧烈活动。

4、客户因自身患疾病或服用激素或营养药物引起的体重偏差，本公司概不负责。

5、当顾客出现自身的脂肪代谢障碍时，应及时到店进行调整。

6、客户在完全遵守以上协议内容，本会所承诺5年内跟踪服务。凡顾客不履行以上协议者则视为自动弃约，本公司不负任何减肥责任。

九、以上规定，解释权在本公司。

特别提示：患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇、高烧、肺结核、糖尿病、两个月内做过其它减肥或服用激素类保健品的，建议不要做。

甲方：_____________乙方：_____________

日期：_____________日期：_____________

两人减肥协议书篇八

一天，我跟妈妈打了个赌，你们知道是什么吗？我妈妈说：只要你每天自觉得倒垃圾，到月底我就给你买个你喜欢的悠悠球。我一听两眼直冒光，心里暗自发誓，为了我的悠悠球，一定要每天坚持到垃圾！

我每天早上起来后，心里都想着：一定要看到门口的垃圾。但我好多次出家门口，一开始没发现，但是想起了悠悠球，就马上跑回门口把垃圾拎走，这悠悠球的力量还真有用。

为了我的悠悠球，我一直坚持拎垃圾下楼，终于挨到了月底我兴高采烈地向妈妈跑去，要悠悠球，但妈妈却赖帐，我本以为买悠悠球的美梦要破灭了，但妈妈补了一句：“你如果能在一个月挣到10块钱，我绝对给你买悠悠球。”我听了便又开始了新的努力......

我为了挣够那10块钱，是到处找家务，又洗碗、又帮爸爸买烟、又到垃圾，忙得我不可开交，但是为了那个我梦寐以求的悠悠，我还是坚持了下去。过了10多天，我终于挣到了10块钱，真是让我不亦乐乎，这次妈妈没有赖帐，让我如愿以偿，这次这个赌既让我增加了动手能力，还让我得到了悠悠，真是很不错！

两人减肥协议书篇九

根据《中华人民共和国合同法》、双方在平等、自愿的基础上，经协商一致的基础上达成如下协议：

一、双方在一个月内(20**年5月12日至20**年6月12日)不得吃零食（除水果、西红柿、黄瓜），周一至周五必须每天三餐，双休至少一餐。双方相互监督。

二、甲乙任何一方若出现违约行为，洗碗两周。自任何一方第二次违约起，一方每发现一次，少洗碗两天，另一方增加两天，最多累加三次。期间，可以跟踪，如有发现，应拍照或录像为证。

三、本协议书如有未尽事宜，双方本着友好协商原处理。

四、本协议书一式两份，甲、乙双方各执一份，具同等效力，经甲乙双方签章生效。

甲方：乙方：20**年05月12日20**年05月12日。

两人减肥协议书篇十

甲方：（减肥部）。

乙方：

甲方根据乙方测得的实际身高cm，体重（着轻质睡衣）斤，脂肪率%，按亚洲人标准体重，用朝日俪人女子会所专有的仪器和专有的技术，为乙方实施美体方案，承诺一个疗程（x次），减体重斤。

二、在承诺一个疗程内不能达到承诺的'减肥斤数（以低线为准），甲方愿意全部退款。

三、乙方必须听从美体师的指导，严格遵守科学的饮食方法，真正做到四个配合，减肥次数连续不间断（规定的休息及女性月经期间除外）乙方若不能做到四个配合，且请假七次以上或累计请假十天以上，甲方仅负责乙方完成合同约定的服务次数（次）而不负退款责任。

四、因乙方的原因，如工作调动、长期旅行、移居。意外事故、生病等原因造成疗程中断的，甲方不负退款责任。

五、乙方应每天按时到来，带瘦身卡，先登记后，再服从指导安排。

六、乙方应注意妥善保管好自己的财物，甲方不对乙方的钱财及物品负保管义务。

七、身体有疾病的，如低血压、高血压（高压140以上）心脏病、甲亢、腰间盘突出、痔疮严重者、心脑血管或内脏疾病、传染疾病等、及妊娠、哺乳期间不适宜减肥，乙方应确定自己身体健康，无上述状况后，方能签订本协议，实施减肥方案。

八、减到标准体重后，发放保养卡，享受规定的相关服务。

九、乙方在签订协议的同时一次性付清减肥款项（级）。

十、本协议一式两份，甲乙双方各执一份，签字后即时生效。

十一、补充事项：

1、在减肥期间保证每天3—4次的排便次数；

2、在减肥期间保证足量平衡素的摄入，以保证身体平衡，如不能按时摄入，身体出现任何问题，本店概不负责。

甲方签章：（减肥部）乙方签章：

xx年xx月xx日xx年xx月xx日。

两人减肥协议书篇十一

教学目标：

1、认识本课三个生字。

2、默读课文，理解课文内容，懂得只要下决心，说话算数，就一定能改掉坏习惯的道理。

3、能整体把握课文内容，了解课文是怎样按事情发展顺序来叙述的。

教学重点：

了解课文叙述顺序及主要内容。

教学难点：

抓住主要内容，明白故事蕴含的道理。

教学方法：

读――议――读――说――写。

教学准备：

课件磁带录音机。

课时安排：1课时。

教学过程：

一、激情入境，导入新课（出示课件1）。

1、激情入境。

我们以前学过《骆驼和羊》、《陶罐和铁罐》，从中明白了一个道。

理，谁能告诉大家？

正确认识自己，评价自己，锻炼坚强意志是我们本期实话实说。

节目的主题。哪位嘉宾愿回答我的`第一个问题？你最大的优点是什。

么？第二个问题：你在生活和学习中有坏习惯吗，是什么，想过改。

吗？

2、导入新课（出示课件2）。

今天有位同学也来到了我们的直播现场，他有爱吃零食的坏习惯。

一年到头零食不断，渐渐地吃零食上了瘾，后来怎么样了呢，想知道。

吗？今天，我们来学习第30课《打赌》。

二、初探课文，理清顺序（出示课件3）。

1、启发学生自定学习目标。

（1）读准字音，读正确，读流利，尽量做到有感情。

（2）为什么打赌？怎样打赌？打赌的结果怎样？（即课文的主要内容）。

（3）弄清课文的叙述顺序。

2、学生带着问题自读课文。

3、汇报检查。

三、深入探究，明白道理（出示课件4）。

1、参阅“阅读提示”或自己对课文的初步了解，提出讨论的问题。

（1）这次打赌“值”在哪儿？

（2）“真正的男子汉”的意思是什么？

2、小组讨论。

（1）教师提出要求：先仔细读课文，认真想问题，提出自己的看。

法，从课文中找出相关的语句加以证明，并认真读好这些语句。

（2）学生讨论，教师巡视。

3、小组汇报。

4、朗读展示（出示课件5）。

分角色配乐朗读（有一天至结尾）。

四、联系实际，个人感悟（出示课件6）。

小记者采访：你有没有“打赌”这样的经历？你赞成打赌吗？（提出的问题要灵活）。

五、赠格言警句(出示课件7）。

教师和小记者共同赠送格言（出示课件8）。

学生齐读。

六、布置作业。

把你类似的经历后学后的感受写下来，以此激励自己。

两人减肥协议书篇十二

教案点评：

这是一篇略读课文，教师让学生通过运用精读课文中学习的阅读方法，自主学习课文，理解课文主要内容。抓住重点句对学生进行德育渗透。养成说话算话，诚实守信的美德。在.总结扩展中用自主表达的方法，把自己类似的经历写成小短文，培养学生的说写能力。

探究活动。

召开一个讨论会，题目：真正的男子汉。

要求：把自己如何克服缺点，改掉不良习惯的体会说出来，要有真情实感。

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